Unilever Vakantieboek

Zinderende

ZOMER

Zomerinspiratie Z I N D E R E N D E

VOOR JOU EN J E GE ZIN

V A K A N T I E B O E K

Met dit vakantieboek is jouw zomer nu al geslaagd. Relax in de zon met een puzzel, doe ideeën op voor smakelijke ­zomerse g ­ erechten of ga er een dagje op uit naar een van onze ­a anraders. En vergeet niet goed voor jezelf te zorgen: door goed te smeren natuurlijk, en wij hebben nog veel meer tips voor je om de komende maanden ­t e stralen. Oh ja, ook voor de rest van het gezin staat er genoeg leuks in dit boek, dus pas op: waarschijnlijk zul je het moeten delen. Fijne zomer!

OP EN TOP STRANDFIT

Van brandingkajakken tot suppen

ACTIEVE TRIPJES O P H E T WA T E R

KOKOS

Heerlijk voor huid en haar

ZELF MAKEN

• Frisse tijm-citroenlimonade • Vakantie-memoryspel • Vega barbecuegerechten

Z O M E R

COOLBOX DE LU XE Snelle recepten voor luie koks

Unilever_Vakantieboek_Cover.indd 60-1

8

717163

914601

V A K A N T I E B O E K

€ 4,99

17-05-19 11:47

INHOUD

20

40

52

34

2

Unilever_Vakantieboek_Cover.indd 2-59

UNIL0597_D02_AXE_ICE_CHILL_ad_190x270_PSOUnc12647_001 1

27-03-19 09:06 17-05-19 11:47

5

PICT URE PERFECT Zo maak je de mooiste zomerfoto’s

6

VA R E N , VA R E N . . .

Leuke uitjes voor op het water

10 R O N D J E E U R O PA Must-sees in de populaire vakantielanden

13 W O O R D Z O E K E R 14 V E R W E N J E Z E L F M E T KOKO S

26

En ruik instant naar zomer

16 M E M O R Y S P E L

45 P U Z Z E L S Zweedse puzzel en sudoku

19 G R A P P I G E D I L E M M A’ S Zou je liever…

20 C O O L B O X D E L U X E Inspiratie voor originele meeneemlunches

46 E R O P U I T !

Check deze zomerdagtochten in Nederland

48 Z O Z U I V E R Pure, natuurlijke verzorging

24 W I N A C T I E !

Mail en maak kans op een heerlijk care-pakket

26 W E Z I J N O P H E T STRAND EN IK ZIE...

51 K L E U R P L A AT Voor een verloren uurtje

52 VA K A N T I E H O T S P O T S Waar chillt Bekend Nederland?

Strandspotten voor gevorderden

54 Z O M E R H O R O S C O O P 29 VA K A N T I E K R I E B E L S Hoe kan het dat we in de zon sneller verliefd worden?

Dit staat jou de komende maanden te wachten

56 C O L O F O N 32 Z O E K D E V E R S C H I L L E N 34 V E G A B B Q Recepten voor een geslaagde barbecue zonder vlees

40 S P O R T E N A A N Z E E Van suppen tot strandzeilen

+ oplossingen puzzels

57 S P E L L E TJ E S T I J D Vermaak voor de hele familie

58 Z E L F M A K E N: DORSTLESSERS Verse limonade en waterijsjes

3

Unilever_Vakantieboek_Binnenwerk.indd 3

17-05-19 12:33

Nieuw. AndrĂŠlon Kokos Boost Luchtig volume en intense voeding voor fijn haar.

Unilever_Vakantieboek_Binnenwerk.indd 4 zomerboek 190x270 V1 PSO_UnC_ISO12647_eci.indd 1 LE9167 wt Adv Andrelon Kokos Boost Jumbo

17-05-19 12:50 12:33 28-03-19

DOEN

Picture PERFECT De leukste ervaringen wil je vastleggen. Met deze fotografietips maak je je herinneringen nog mooier.

BE PA A L J E COMPOSITIE

ZONDER LICHT GEEN FOTO Veel fotografen zweren bij het zachte ochtend- of avondlicht. In dit ‘gouden licht’ zijn kleuren op hun mooist en is het contrast tussen lichte en schaduwrijke plekken klein. Als de zon hoog aan de hemel staat daarentegen, is het licht hard en krijg je geen mooie foto’s. Fotografeer je met je mobiel? Met minder licht heeft je smartphonecamera wat meer moeite, waardoor je vaak korrelig beeld krijgt.

Diverse apps, zoals AvgNite Cam, kunnen voor een beter resultaat zorgen.

Belangrijke richtlijn voor een goede compositie is de ‘regel van derden’. Daarbij trek je vier denkbeeldige lijnen over je foto, zodat er negen gelijke vlakken ontstaan. Zorg ervoor dat het onderwerp zich op een kruispunt van twee lijnen bevindt. Je foto wordt zo veel sterker en dynamischer, omdat je de aandacht naar het onderwerp trekt.

Op je smartphone kun je bij de algemene instellingen bij camera een raster instellen.

Extra voordeel: zo is de horizon ook altijd recht!

SPEEL MET SCHERPTEDIEPTE Om je foto nog interessanter te maken, kun je kijken naar de scherptediepte: wat moet scherp in beeld zijn? Bij landschapsfotografie is vaak alles scherp in beeld, bij portretfoto’s is het mooi om de achtergrond wazig te maken, waardoor het scherpe deel meer aandacht krijgt. Je mobiel focust automatisch, maar door op het scherm te tikken kun je een ander focuspunt aanbrengen. Een andere onscherpte is beweging, bijvoorbeeld autolichten in de schemering. Bewegingsonscherpte ontstaat als je een lange sluitertijd gebruikt en het onderwerp gedurende de tijd dat de sluiter openstaat van plaats verandert. Ook met je mobiel kun je een lange sluitertijd kiezen, daar zijn verschillende apps voor (zoek op long exposure).

5

12:50

Unilever_Vakantieboek_Binnenwerk.indd 5

17-05-19 12:33

DOEN

B O O TJ E VA R E N Schuitje varen, theetje drinken. Is er een leuker en Hollandser tijdverdrijf in de zomer? Een dag op het water is relaxed en geeft een gezonde blos.

ZEILEN OP DE FRIESE MEREN Wie aan Friesland denkt, denkt aan rust. De Friese Meren lenen zich dan ook perfect voor een ontspannen boottochtje door de fraaie Friese landschappen. Laat je varen door Nationaal Park De Alde Feanen, waar je onder andere de zeearend kunt spotten, of zoek iets meer sensatie op en huur zelf een zeilboot, kano, sloep of motorkruiser. In het gebied is namelijk iedereen welkom om te komen varen, zĂŠlfs zonder vaarbewijs (mits in een kleine boot). www.ottenhomeheeg.nl

6

Unilever_Vakantieboek_Binnenwerk.indd 6

17-05-19 12:33

ONTDEK GIETHOORN

NEDERLAND WA T E R L A N D Dat ons land zo klein is, heeft ook voordelen. Je hoeft nooit lang in de auto te zitten om in een heel andere wereld terecht te ­komen. En overal is water! Wat dacht je van: • Kanoën over de rivier de Linge • Suppen over de Amsterdamse grachten • Roeien op de Kagerplassen • Brandingkanoën in Zandvoort • Met een platbodem droogvallen op het wad • Wakeboarden over de golven van het IJsselmeer • Snorkelen in de Oosterschelde • Mee op de borrelboot in Utrecht

Hoewel de meeste Chinese toeristen Giethoorn goed weten te vinden, is het Overijsselse dorpje in eigen land veel minder bekend.

Terwijl het er zo prachtig is!

Huur een traditionele puntersloep (een soort gondel) en bewonder de pittoreske 18een 19e eeuwse boerderijtjes vanaf de smalle ­kanalen.

Niet voor niets wordt Giethoorn in het buitenland het Hollandse Venetië genoemd!

Auto’s kom je er niet gauw tegen, wel barst het van de kunstgaleries en leuke restaurantjes. Genoeg te zien dus om een dagje toerist uit te hangen in eigen land. www.zwaantje.nl

7

Unilever_Vakantieboek_Binnenwerk.indd 7

17-05-19 12:33

PER SPIDO DOOR ROTTERDAM

Rotterdam is als echte havenstad dÊ perfecte plek voor iedereen die een dagje citytrippen wil combineren met een relaxed rondje varen. Verken de beroemde havens en ontdekt de Erasmusbrug, de Rotterdam en de rest van Rotterdam’s spectaculaire skyline vanuit je luie stoel. Al helemaal ideaal is dat de rondvaarten ook eenvoudig zijn te combineren met andere leuke activiteiten in Rotterdam, waaronder het Maritiem Museum, Plaswijckpark of een segwaytocht door de stad. www.spido.nl

8

Unilever_Vakantieboek_Binnenwerk.indd 8

17-05-19 12:33

Dove

91

% van de vrouwen in Nederland switcht naar Dove*

48 uur bescherming, voor zichtbaar mooie en zachte oksels! *Thuis getest door 110 vrouwen in Nederland die geen gebruikers van Dove waren.

Unilever_Vakantieboek_Binnenwerk.indd 9 DoveValentina_Jumbo_190x270.indd 1

17-05-19 12:33 21/03/2019 16:34

DOEN

Tour

dEurope

Europa zit vol verrassingen. Wat moet je zien, doen, proeven of gedaan hebben in deze vakantielanden?

1

2

1

ENGELAND

2

Archeologen over de hele wereld hebben de stenen van Stonehenge onderzocht. Waar dienden ze voor?

3

BELGIĂ‹ Peddel met een kano over de Ourthe en verken zo de Ardennen vanaf het water.

3

FRANKRIJK Langs de rivier de Loire staan maar liefst 140 kastelen, van sprookjesachtig tot vesting.

Waan je een prins of prinses tijdens een bezoek!

4

SPA NJE In Spanje vind je de meeste wijngaarden ter wereld, die samen zo’n 3,7 miljard liter wijn per jaar produceren.

4

10

Unilever_Vakantieboek_Binnenwerk.indd 10

17-05-19 12:34

5

5 6

6

NOORWEGEN De Noordkaap is het – onofficiële – noordelijkste puntje van Europa. Hier gaat in de zomer de zon nooit onder.

ZWEDEN In Zweden kun je bruine beren spotten, maar je vindt er ook wolven, vossen en elanden.

7

DUITSLAND Wildwaterbanen, achtbanen, carrousels, bobsleebanen en veel meer, in Duitsland vind je pretparken als Movie Park Duitsland, Wunderland Kalkar, Fantasialand en Europa Park.

8

POLEN In het oerbos Białowieza, het oudste overblijfsel van de eens zo uitgestrekte laagland-oerbossen van Centraal-Europa, leven bizons, herten en wilde zwijnen.

9

8

OOSTENRIJK De prachtige bergen ontdek je het best tijdens een wandeltocht. Uitrusten en wat eten doe je in een van de vele berghutten.

7

10

9

GRIEKENLAND

Met zo’n 13.676 kilometer aan ruige kustlijn is er in Griekenland altijd wel een mooie baai te vinden.

11

I TA L I Ë

Zeg je Italië, dan zeg je pizza en pasta. Wist je dat de eerste officiële pizza op 11 juni 1889 in de Italiaanse stad Napels werd gemaakt?

11

10

11

Unilever_Vakantieboek_Binnenwerk.indd 11

17-05-19 12:36

PERFORMANCE + COMFORT SPECIAAL VOOR DE MANNENHUID

DOVE MEN+CARE SPORT Unilever_Vakantieboek_Binnenwerk.indd 12

17-05-19 12:36

DOEN

© DENKSPORT PUZZELBLADEN

WOORDZOEKER

• ABDIJ • BADPLAATS • BATAVIAWERF • BEEKSE BERGEN • BINNENHOF • BLOEMBOLLEN • BOOMKROONPAD • BOSCHPLAAT • BRINKDORPEN • BUNGALOWPARK • CAFE • DAGTRIP • DE GOUDVIS • DE KOEKSEBELT • DE MALLEMOLEN • DE WAARBEEK • DUIN • EEMHOF • ERASMUSBRUG • FIETS • GEZELLIGHEID • GROTTEN • HEIDE • HET ARSENAAL • JEUGDHERBERG • JULIANADORP • KEUKENHOF • KLOMPEN • KROMME RIJN • LANGE JAN • LOEVESTEIN • MAASPLASSEN • MARKEN • MARKT • MUSEA • MUSEON • OUTLETSTORES • PAARDRIJKAMP • PARK TIVOLI • PIRATENPARK • PLANETARIUM

• PLOPSA • POLDERMUSEUM • RANDMEREN • ROEIEN • SALLAND • SAUNA • SCHEVENINGEN • SLENTEREN • SPORT

De overgebleven letters vormen de oplossing.

• SPROOKJESHOF • TENNISSEN • VALKENBURG • VLIELAND • VONDELPARK • ZAANSE SCHANS • ZEEAQUARIUM • ZEILEN • ZUIDERZEEPAD

De oplossing vind je op pagina 56.

13

Unilever_Vakantieboek_Binnenwerk.indd 13

17-05-19 12:36

CARE

Kokos

VOOR JE HELE LICH A A M

POETS JE TA N D E N ZONNIG WIT Wie ‘s ochtends moeilijk op gang komt, kan wel een oppeppertje gebruiken. Zoals tandpasta met kokos!

(1) Prodent Nature Elements Coco White (€ 2,59). De tandpasta’s van Prodent Nature Elements zijn geïnspireerd op de natuur en hebben een milde formule die toch effectief de tanden schoonmaakt. Bovendien heeft Prodent Coco White een verrassend frisse smaak door de mix van mint en kokosextract.

1

Kokos is niet alleen een lekkere snack, je kunt er ook nog eens je hele lijf, je haar en je tanden mee verzorgen. Dit zijn de fijnste kokos-verwenproducten.

Bomvol

Kokosolie bevat voornamelijk laurinezuur en de olie heeft ook cosmetische eigenschappen. Zo werkt het hydraterend, waardoor vochtverlies van de huid wordt tegengegaan.

Daarnaast kan het de schade van factoren van buitenaf helpen herstellen: een klein beetje olie geeft al glans aan dof of uitgedroogd haar.

DE KOKOSNOOT IS EIGENLIJK GEEN NOOT MAAR EEN STEENVRUCHT VA N D E KOKO S PA L M

14

Unilever_Vakantieboek_Binnenwerk.indd 14

17-05-19 12:36

s

FRIS DE DAG DOOR

4

2 3

ZOMERSE BOOST VOOR FIJN HAAR Je denkt misschien dat kokosolie alleen geschikt is voor dik of extreem droog haar, maar juist ook fijn en dun haar kan profiteren van de voedende eigenschappen zonder dat het slap wordt. De speciale verzorgingslijn van Andrélon, Kokos Boost, is verrijkt met kokosolie om fijn haar intense voeding en glans en een luchtige volumeboost te geven. De lijn bestaat uit onder andere (5) Shampoo (300 ml € 4,99), (6) Conditioner (300 ml € 4,99), Volume Spray (125 ml € 4,99), Masker (180 ml € 4,99), Droogshampoo (245 ml € 4,99), Haarspray (250 ml € 4,99), Haargel (200 ml € 4,99) en Mousse (200 ml € 4,99).

In India weten vrouwen het al zo’n 4.000 jaar: natuurlijke kokosolie is intens voedend, gaat vochtverlies tegen en verzacht de huid. Niet voor niets heeft Dove haar nieuwe formule Nourishing Secrets Restoring verrijkt met kokosolie. De anti-transpirant kokosnoot & jasmijnbloemen bijvoorbeeld, heeft een zacht aroma van kokosnoot en de zoete, rustgevende geur van jasmijn. Dove heeft uiteraard ook naar de verzorgende werking gekeken en een milde 0% alcoholformule gecombineerd met ¼ deel hydraterende crème.

De anti-transpirant biedt 48 uur bescherming en is verkrijgbaar in een (2) spray (150 ml 4,19) en in een (3) roller (50 ml € 4,19). Ook lekker verfrissend is de (4) body wash (250 ml € 3,79) met kokosolie en amandelmelk.

5

6

DROGE LIPPEN EN GEEN LIPPENBASEM IN HUIS? SMEER ER W AT K O K O S O L I E O P EN ZE ZIJN IN NO TIME WEER ZACHT

E E N B E E TJ E V O E D I N G Ook speciaal verrijkt met kokosolie is de nieuwe lijn die droog en beschadigd haar aanpakt, Andrélon Kokos Care. De lijn bestaat uit een (7) Shampoo (300 ml € 4,99), (8) Conditioner (300 ml € 4,99) en Voedende Crème (200 ml € 4,99).

Deze leave-in crème herstelt beschadigd haar tot in de puntjes en hoeft niet te worden uitgespoeld. Ideaal om je haar te verzorgen na een dagje zon-zee-strand of om je haar pluisvrij aan de lucht te laten drogen.

7

8

15

Unilever_Vakantieboek_Binnenwerk.indd 15

17-05-19 12:36

ZOMER

Memory Haal de pagina’s los, plak ze op een gekleurd papier voor versteviging en knip de kaartjes uit.

Klaar? Spelen maar!

Unilever_Vakantieboek_Binnenwerk.indd 16

17-05-19 12:36

Unilever_Vakantieboek_Binnenwerk.indd 17

17-05-19 12:36

NIEUW

Dove Nourishing Secrets geĂŻnspireerd op beautyrituelen uit Japan en India.

Unilever_Vakantieboek_Binnenwerk.indd 18

17-05-19 12:36

SAMEN

de rij staat Steeds als je in t alle bij de supermark der mensen met min j voorlaten producten dan ji ereens De hele dag ied ten gedachten moe meeluisteren

of of

t Elke keer dat he een regent â‚Ź 5 naar aken goed doel overm en Weten dat iedere jouw gedachten kan horen

Z O U J E L I E V E R ...

Nooit meer een spijkerbroek aantrekken nu A l je eten vanaf r alleen nog maa n met een lepel ete een Elke keer als je zen spel speelt verlie et Elke dag voor h slapen gaan een van belletje krijgen je baas

of of of of

nabe Voor altijd Wan ls van de Spice Gir en in je hoofd hebb Nooit meer chocola eten

Nooit meer spellen spelen et Elke dag voor h slapen gaan een belletje krijgen van je moeder

19

Unilever_Vakantieboek_Binnenwerk.indd 19

17-05-19 12:36

FOOD

Coolbox

DELUXE

Mee naar het strand, als picknick of lekker onderweg: een gezonde lunch is altijd welkom. Vijf verassende zomerse recepten die buiten het allerlekkerst smaken.

COU RGE T T EQU INOA FR I T TATA

• 75 g quinoa • 5 eieren • 75 g bloem • 1 tl bakpoeder • 250 ml melk • 350 g smalle, stevige courgette • 125 g geraspte (cheddar)kaas • 50 g halfgedroogde tomaten • paar takjes peterselie • extra: (brownie)bakvorm of ovenschaal van 17 x 23 cm, bakpapier

voor 4 personen 20 minuten bereidingstijd + 1 uur wachttijd Doe de quinoa met 150 ml water en wat zout in een pan. Laat 10-15 min. zachtjes koken, tot de quinoa alle vocht heeft opgenomen. Laat van het vuur af nog 5 min. staan.

Verwarm de oven voor op 200°C. Bekleed de bakvorm/ovenschaal met bakpapier. Breek de eieren boven een grote kom. Voeg de bloem, bakpoeder en melk toe en klop de eieren los. Rasp de courgette grof. Schep de courgette, de kaas en de quinoa door het eimengsel. Hak de tomaten en de peterselie grof en roer door het eimengsel. Breng fl ink op smaak met zout en peper. Schenk de eimassa in de bakvorm en bak de frittata in het midden van de oven in 25-30 min. gaar. Laat afkoelen en serveer in stukken gesneden.

20

Unilever_Vakantieboek_Binnenwerk.indd 20

17-05-19 12:36

L AU W WA R M E COUSCOUSSALADE MET MUNT voor 4-6 personen 15 minuten bereidingstijd

• 400 g couscous • 4 tomaten • 4 bosuitjes • 2-3 tenen knofl ook • 1 bosje munt • 1 tl gemalen korianderzaad • 4 el olijfolie • 3 el wittewijnazijn

Strooi de couscous met wat zout in een ruime kom en schenk er 400 ml kokend water op. Laat afgedekt 5 min. wellen. Roer de korrels los met een vork en houd de couscous warm.

Halveer intussen de tomaten en verwijder de zaadjes. Snijd de tomaten in kleine blokjes. Snijd de bosui in ringetjes. Pers of rasp de knoflook. Snijd de muntblaadjes fijn.

Meng alle ingrediënten met een scheutje kokend water door de couscous. Breng op smaak met zout en peper.

M EEN EE MSALADE voor 4 personen 20 minuten bereidingstijd

TIP Neem de potten sla mee in een koeltas. Rol de rucola losjes in een natgemaakt stuk keukenpapier en neem mee in een plastic zakje.

Spoel de kikkererwten in een zeef af en laat uitlekken. Hak de steelaanzet weg en snijd de tomaten in blokjes. Snijd de radijzen in plakjes. Pel en snipper de uien of snijd ze in smalle reepjes. Halveer en schil de avocado’s, wip de pit eruit.

Snijd de avocado’s in blokjes.

Besprenkel met een kneep limoensap tegen verkleuren.

Meng in een kom de kikkererwten met de tomaat, radijs, ui en avocado. Schep om met de olie, azijn en wat limoensap. Breng op smaak met zout en peper. Schep de salade in de potten en sluit af. Open de potten vlak voor serveren en verdeel de rucola erover.

• 250 g kikkererwten uit blik • 2 tomaten • 6 radijzen • 2 kleine rode uien • 2 avocado’s • ½ limoen • 6 el olijfolie • 3 el wittewijnazijn • 1 handvol rucola • extra: 4 schone (weck)potten met deksel 21

Unilever_Vakantieboek_Binnenwerk.indd 21

17-05-19 12:36

COU RGE T T ECLAFOUTIS

Verwarm de oven voor op 180°C. Maak de courgettes schoon en snijd in fl interdunne plakjes. Klop de eieren met de melk, de kwark en de bloem tot een glad beslag. Breng op smaak met zout en peper.

Vul de holtes met strak tegen elkaar geplaatste plakjes courgette. Schenk het beslag erop.

Zet de muffi nvorm op een rooster in het midden van de oven en bak de zes eenpersoons clafoutis in 20-25 min. gaar.

Laat afkoelen en stort ze vlak voor serveren voorzichtig uit de vormpjes.

• 6 eieren • 2 el olie • 4 wortels • 3 bosuitjes • 1 handvol peterselie • 300 g magere kwark • 100 g ham

BEELD EN PRODUCTIE: BEELDIGBEELD / STOCKFOOD

voor 6 personen 20 minuten bereidingstijd + 1 uur wachttijd

• 2 smalle stevige courgettes • 4 eieren • 100 ml melk • 100 g kwark • 2 el bloem • extra: (siliconen) muffinvorm met 6 holtes

OMELETWRAP MET HAM voor 4 personen 20 minuten bereidingstijd Klop de eieren los met zout en peper. Verhit wat olie in een kleine koekenpan. Schenk in scheuten een kwart van het losgeklopte ei erin en draai de pan rond om het ei dun uit te laten vloeien. Draai na 1 min. bakken het ei voorzichtig met een spatel en bak nog 1 min.

Schep de omelet op een bord en bak zo nog 3 omeletten. Laat ze afkoelen. Maak intussen de wortels schoon en rasp ze grof.

Snijd de bosui in ringetjes. Hak de blaadjes van de peterselie fijn. Meng de wortel, bosui en peterselie door de kwark. Breng op smaak met zout en peper.

Beleg elke omelet met ham en een laag kruidenkwark.

TIP Wikkel de omeletrol voor een meeneemlunch of picknick eerst in een vel bakpapier en daarna in aluminiumfolie en bewaar koel tot gebruik.

22

Unilever_Vakantieboek_Binnenwerk.indd 22

17-05-19 12:36

W M

LE9

Nieuw Zwitsal Zonnecrème Speciaal voor de gevoelige baby- en kin derhuid, ook voor het gezicht je UVA en UVB Filter Hypoallergeen en dermatologisch getes t Keuze uit vertrouwd e Zwitsal geur of parfumvrij

Waterresistente bescherming voor jouw kleintje.

Makkelijk smeerbaar en trekt snel in.

LE9164 wt Adv Zwitsal Suncare zomerboek Jumbo.indd 1 Unilever_Vakantieboek_Binnenwerk.indd 23

14-03-19 17:13 17-05-19 12:36

WIN

Doe mee &WIN

Niets is fijner dan fris en fruitig de zomer door te gaan. Daarom geven wij 25 pakketten vol verzorgingsproducten weg.

VAT D E H E T PA K K E T BE UC T E N: D VOLGENDE PRO pasta e Body• Vaseline Aloe Sooth l) 0m (19 lotion Spray te brenDeze gemakkelijk aan n enkele ne bin in kt gen spray tre de droge, seconden en ver zacht gevoelige huid. l Pa rfu mv rij • Neutral Shower Ge (250m l) 0% kleurs tof, Bevat 0% parfum en beur t is waardoor elke douche end en ikk kw ver : ort zoals hij ho droge of de r voo fs zel , ver frissend gevoelige huid. d- & Was• Zwitsal Naturals Ba crème (250m l) zor gingsEen natuurlijke baby ver voor de lijn speciaal ontw ikkeld crème gevoelige babyhuid. De , zeep fen tof urs kle bevat geen en is el dd mi im hu en SL ES -sc n baby’s. ore eb sg pa r ge schikt voo st Shampoo • Andrélon Kokosboo (30 0m l) en geeft Verrijkt met kokosolie st en oo eb um vol ge een luchti ar. ha jn fi glans aan

• Zedium Ta nd Classic (75ml) erBevor dert de mond we den sterker tan je t ak stand en ma tandpas ta en ver frist je adem. De en met een is ge schikt voor mens gevoelige mond. re & Oi l • Dove Nourish ing Ca Body Wash (25 0m l) arganDe douchecrème bevat rd met de olie en is gecombinee nde crème bekende ¼ hydratere van Dove. se Arga n • Dove Shower Mous Oi l (20 0 ml) uche- ervaVoor een luxueuze do gehydraring, met een zachte en aat. Geschikt teerde huid als result n. voor douchen én schere Nature e tiv Ac ng Lo • Prodent Ta ndpasElements Coco Wh ite ta (75ml) een compleDeze tandpasta levert cherming te, langdurige tandbes witheid van en helpt de natuurlijke . de tanden te herstellen

Het enige wat je hoeft te doen om kans te maken is een mailtje sturen naar ZomerboekUnilever@ sanoma.com o.v.v. winactie. Wie weet komt een van deze fijne pakketten binnenkort jouw kant op.

24

Unilever_Vakantieboek_Binnenwerk.indd 24

17-05-19 12:37

H et prijzenpakket

25

Unilever_Vakantieboek_Binnenwerk.indd 25

17-05-19 12:39

DOEN

Van de Waddeneilanden tot het uiterste puntje van Zeeland vind je zandstranden.

Heerlijk om een dagje naartoe te gaan.

En als je er dan toch bent, kijk dan of je deze dieren en planten ziet.

IK ZIE,

ik zie

Konijn

Konijnen zorgen voor het behoud van de duinen. Ze houden het gras kort, waardoor zand kan stuiven en het landschap open blijft. Hun keutels zijn mest voor bepaalde planten en oude holen zijn broedplaatsen voor de bergeend en de steenuil.

Scheermes Deze langwerpige schelp, de ensis, kan zich razendsnel ingraven in het zand. Meestal tot net onder het oppervlak, maar bij gevaar kan hij zich wel tot vijftig (!) meter diep verstoppen.

Duingras

De groene stengels van duingras kunnen maar liefst 120 centimeter lang worden, terwijl de wortels onder de grond wel een paar meter lang zijn. Dat is belangrijk, omdat die wortels het zand van de duinen bij elkaar houden.

26

Unilever_Vakantieboek_Binnenwerk.indd 26

17-05-19 12:39

Zeemeeuw De zeemeeuw is de ultieme strandvogel, die het liefst vis en krabbetjes eet. Wist je dat er langs onze Noordzeekust wel vijf verschillende soorten te spotten zijn? De bekendste zijn de geelpootmeeuw, de zilvermeeuw en de stormmeeuw.

Schol

Een van de meest gegeten vissen in Nederland. Hij zwemt niet echt, maar schuift als het ware over de zandbodem.

Mossel

Mosselen vind je vaak bij een pier of een dijk, in laag water.

Ze spoelen niet weg met de golven; met hun ‘baard’ houden ze zich vast aan stenen of aan andere mosselen.

Krab Eigenlijk best bijzonder: een krab heeft ogen op steeltjes, loopt zijwaarts, heeft tien poten, waarvan twee met scharen, en de onderkant van zijn schild is in feite zijn staart.

27

Unilever_Vakantieboek_Binnenwerk.indd 27

17-05-19 12:40

ULTIEME BESCHERMING BIJ IEDERE BEWEGING

DE ANTI TRANSPIRANT DIE PRO BEWEGING IS Daar kun je op vertrouwen.

LE9194 wt Adv Rexona Cotton Dry Jumbo Zomerboek V3.indd 1 Unilever_Vakantieboek_Binnenwerk.indd 28

26-03-19 11:50 17-05-19 12:40

PSYCHE

Zomekriebels r Zon, strand, terrasjes en zwoele zomeravonden, dat betekent ook sneller vlinders in je buik.

Hoe dat precies zit, lees je hier.

1 op de 3

mensen wordt sneller verliefd in de zomer, en dat geldt niet alleen voor singles. 73 procent van de Nederlandse mannen zegt vrouwen in de zomer aantrekkelijker te vinden (Bron: datingsite Parship). Dat vrouwen die zomerse X-factor hebben, ligt vooral aan hun luchtige outfits, blote benen en blote schouders, zeggen de mannen.

Maar volgens psycholoog Evi Sommen is het veel meer dan dat: “Op een stralende dag is de kans veel groter dat je ook een stralend humeur hebt. Een soort natuurlijke lichttherapie, die je zelfvertrouwen een boost geeft, waardoor je net iets meer risico’s durft te nemen. Bijvoorbeeld zomaar afstappen op iemand op wie je een oogje hebt.”

Uit verschillende onderzoeken blijkt een sterk verband tussen een positief zelfbeeld en gepassioneerde liefde. Niet zo vreemd, want op een zonovergoten dag (glim)lachen we vaker. En: een lach staat natuurlijk iedereen goed.

Gratis roze bril Dat je in de zomer makkelijker fl irt en sneller verliefd wordt, is het gevolg van het gelukshormoon

endorfi ne. Dit hormoon wordt aangemaakt door vitamine D, dat je lichaam zelf aanmaakt bij blootstelling aan zonlicht. Na een zonovergoten dag op het strand of een drankje op een terras zorgt dit endorfi neshot automatisch voor een vleugje verliefdheid. Hierdoor krijg je helemaal gratis een roze bril.

Maar zonlicht doet nog iets anders. Het verdrijft namelijk ook het slaapopwekkende hormoon melatonine uit het brein. Weg met de winterslaap en winterdip! Je wilt eropuit. Je krijgt vanzelf zin om met andere mensen te connecten, te kletsen tot in de late uurtjes of te dansen en ook zomaar te sjansen. Of om gewoon eindeloos buiten te zijn met vrienden en familie rond de barbecue en picknicktafel. Met andere woorden, door het zomerse weer bloeit niet alleen de natuur op, maar wijzelf ook.

Hallo zomerliefde Onschuldige fl irts monden op zomerse dagen vaker uit in een vrijpartij, volgens wetenschappers van het VU Medisch Centrum in Amsterdam. Ook dit is het werk van de zon. Als de zon langer en 29

11:50

Unilever_Vakantieboek_Binnenwerk.indd 29

17-05-19 12:40

re av on d?

Zi n in ee n bi jz on de ap p ‘C ar d De sk s’.

Do w nl oa d da n de i ge kk e, le uk e De ap p ge ef t al le rle om te st el le n en m oo ie vr ag en e, m an of aa n je zo m er lie fd ka n zo m aa r ­v ri en di nn en . Di t op le ve re n. ­d ie pe ge sp re kk en

vaker schijnt, wordt de aanmaak van het hormoon ­testosteron beïnvloed. Hierdoor neemt ook het libido toe. Ook een wijntje of aperitiefje versterkt dit ­gevoel, vooral bij vrouwen. Dat komt doordat een lage dosis alcohol de testosteronproductie bij vrouwen stimuleert, en dus ook de zin in seks.

Dit blijkt uit onderzoek van Jellinek naar de invloed van alcohol op seks. Klein detail: bij mannen heeft alcohol het tegenovergestelde effect op hun testosteron en seksdrive.

Maar wanneer je dag en nacht op elkaars lip zit, gaat dat niet meer zo makkelijk en groeien irritaties moeiteloos uit tot wrijving of zelfs serieuze relatieproblemen. Maar geen paniek, want zover hoeft het zeker niet te komen! Gedragswetenschapper en bestsellerauteur Ben Tiggelaar vertelt dat wanneer je bereid bent om een paar dingen anders te doen, je de zomer positief kunt gebruiken voor jou en je partner en nog vóór het einde van de zomervakantie een frisse wind door jullie relatie kunt laten waaien.

Alsof je weer een beetje verliefd op elkaar bent.

En singles opgelet: deze tactiek het werkt ook goed om iemand te veroveren.

Positief contact

De zomer werkt als een vergrootglas voor gevoelens en emoties. Wat meespeelt, is dat je zintuigen extra worden getriggerd (de geur en kleur van de natuur, geluiden). Hoe meer verschillende zintuigen een aangename boost krijgen, hoe beter je je voelt.

Dat zorgt ervoor dat je je blik vanzelf meer richt naar b ­ uiten en naar anderen, en minder naar binnen en op jezelf. En dan is de kans natuurlijk ook groter dat je die leukerd opmerkt. Kortom, de grootste kans op een zinderende zomerliefde is de combinatie van de zon, een lekker drankje, een goed humeur en leuk gezelschap. Met deze ingrediënten wordt de drempel om te flirten lager en de factor lust en lef hoger. Gevalletje zomerkriebels.

Als mensen samen zijn, zoeken ze op allerlei ­manieren contact met elkaar. De een zegt: heb je dit artikel in de krant gelezen? De ander vraagt: hoe vind je de pasta smaken? Natuurlijk gaat het daarbij heus niet alleen om het krantenbericht en het nieuwe pastarecept, maar ook om de interactie met de ander. Bij stellen die gelukkig zijn met elkaar, leidt zo’n ‘contactmoment’ in ongeveer 87 procent van de gevallen tot een positieve, vriendelijke reactie. De ander toont interesse en betrokkenheid door er gericht op in te gaan. Bij stellen die uiteindelijk gaan scheiden, wordt naar schatting slechts 33 procent van de contactverzoeken liefdevol gereageerd, volgens wetenschappelijk onderzoek naar relaties van psycholoog John Gottman van de University of Washington in Seattle. Gedrags­ wetenschapper Ben Tiggelaar geeft als tip: “Zorg ervoor dat je minimaal vijf keer meer positieve gevoelens bij je partner oproept dan negatieve gevoelens. Mensen met relatieproblemen en die op het punt staan van scheiden, ervaren gemiddeld acht keer meer negatieve gevoelens in contact met de ander dan positieve gevoelens.”

De zomer va kantie als relatie-boost

Onverdeelde aandacht is goud voor élke relatie

Een kleine kanttekening is hier wel op z’n plaats, want het vergrootglaseffect van de zomer kan ook het gevolg hebben van een snelkookpan. Niet voor niets worden na de zomervakantie (en na de decemberfeestdagen) de meeste echtscheidingen aangevraagd, volgens onderzoek van TNS NIPO ­onder advocaten. Ook websites als Echtscheiding.nl en Scheidingsinformatie.nl laten een piek zien in ­bezoekersaantallen na de zomermaanden. ­Waarom nu juist dan? Hoogstwaarschijnlijk doordat je tijdens je alledaagse, drukke leven kleine relatie-­ irritaties nog wel kunt negeren of verbloemen met andere activiteiten, je sociale leven of de kinderen.

Geef de ander je onverdeelde aandacht. Je hoeft echt niet de hele dag achter je partner aan te gaan (juist niet!), maar zorg ervoor dat als jullie contact met elkaar hebben of iets leuks gaan doen, je dan niet ook nog met tien andere dingen bezig bent. Door deze onverdeelde aandacht voelt de ander zich gezien en gewaardeerd. En dat is relatieboost nummer één. Ben Tiggelaar: “Onverdeelde aandacht voor een ander hebben, is vergelijkbaar met verliefdheid. Wanneer je hoteldebotel verliefd bent, heb je vanzelfsprekend alleen oog voor die ander. Maar als je dit verliefde gedrag weer bewust toont, zul je versteld staan van de reactie die het bij je partner oproept.”

Zintuigen

30

Unilever_Vakantieboek_Binnenwerk.indd 30

17-05-19 12:40

Door het zomerse weer bloeit niet alleen de natuur op, maar jij ook

De 5 grootste voordelen van daten in de zomer

69% Sign aleer de positieve dingen van de ander Ben Tiggelaar: “Zoek actief naar mogelijkheden om je partner te waarderen en te bedanken. Vergis je niet, dit lijkt makkelijker dan het is. Dat komt doordat ons brein automatisch geneigd is om fouten en onhebbelijkheden van de ander zwaarder te laten wegen dat de positieve eigenschappen.

Wat de ander fout doet, valt ons simpelweg meer op. Het vraagt daarom extra inspanning om juist het mooie en positieve bij de ander te zien én te benoemen.”

Bereidwilligheid wordt beloond Als je iets aardigs voor een ander doet, word jij daar zelf ook gelukkiger van. Dit blijkt uit allerlei onderzoeken van gelukswetenschapper Sonja Lyubomirsky. Door de vriendelijke daad beoordeel je jezelf automatisch positiever. Goed om te weten: het gaat hier om dingen waarvoor je zelf moeite moet doen, zoals koken voor een ander of helpen met een klusje.

Ga samen op ontdekkingstocht Als je samen met iemand iets uitdagends onderneemt wat de adrenaline triggert, ga je de ander automatisch leuker vinden. Dat komt doordat je onbewust de energierush en het goede gevoel koppelt aan deze andere persoon.

Bron: Onderzoek van sociaalpsycholoog Stanley Schachter en Jerome Singer

van Nederland vindt dat de zomer leukere mogelijkheden biedt om te daten, zoals terrasjes, picknicken, barbecueën, het strand, wandelen of een fietstocht maken . v i n d t d a t m e n s e n e r a a n t r e kkelijker uitzien . Denk aan zomerse kleding en een gezond kleurtje op de huid. ziet de langere avonden als een kans om ’s avonds buiten te daten en f lirten . z e g t d a t h i j / z i j z i c h a a n t r e kkelijker voelt. geeft aan dat er door het zomerse weer meer mensen buiten zijn en er dus ook meer potentiële liefdes rondlopen.

60% 34% 23% 13%

Bron: onderzoek van Parship onder 1.200 Nederlandse mannen en vrouwen tussen de 18 en 80 jaar

Blijvend effect Nog meer goed nieuws, nu van Evi Sommen: “Als je je zintuigen na de zomer bewust blijft prikkelen, verdwijnt het fijne zomergevoel niet. Richt je op alles wat lekker smaakt, voelt, klinkt, ruikt of er mooi uitziet. Hierdoor activeer je het beloningssysteem in de hersenen, waardoor je je goed voelt.”

De boodschap is duidelijk: ga lekker de zon in (en vergeet niet te smeren), fl irt erop los en geniet van het goede humeur, het zelfvertrouwen en de vlinders die je erbij krijgt.

31

Unilever_Vakantieboek_Binnenwerk.indd 31

17-05-19 12:40

PUZZEL

Z O N, Z E E, Z O E K E N Heerlijk, een dag naar het strand.

Lukt het jou om alle 10 verschillen te vinden?

32

Unilever_Vakantieboek_Binnenwerk.indd 32

De oplossing vind je op pagina 56.

17-05-19 12:40

LE9

Verzorg je huid deze zomer met de producten van Neutral 0% Parfum en 0% kleurstof

LE9268 wt Adv Neutral Jumbo zomerboek33 v6.indd 1 Unilever_Vakantieboek_Binnenwerk.indd

19-04-19 12:41 13:00 17-05-19

FOOD

Vega Heerlijk lange zomeravonden zijn perfect voor een gezellige barbecue.

En daarbij hoeft geen vlees op de grill: met deze vegetarische gerechten scoor je gegarandeerd.

• 1 rode peper • 2 el ketjap • 1 teentje knoflook, geperst • 2 cm verse gember, geraspt • 2 el olie • 2 el sesamzaadjes • 1 verpakking kipstuckjes van de Vegetarische Slager (160 g) • 100 g grote shiitakes, gehalveerd • 3 bosuitjes • ½ stevige, rijpe mango • 4 el zoete chilisaus • extra: 4 grote stalen barbecuespiesen

BBQ

Sesam vega kipspiesjes M ET SHII TA K E Voor 4 grote spiesen Bereidingstijd: 30 minuten Marineren: 1 uur Snijd de rode peper over de lengte doormidden en schraap de zaad­ lijsten eruit met een lepeltje. Hak de peper fijn.

Maak een marinade van 2 el ketjap, knoflook, de helft van de rode peper en gember en roer er 1 el olie door.

Mix de vegetarische kipstuckjes erdoor en laat een uur marineren.

Schil ondertussen de mango en snijd in blokjes van 2 cm (ongeveer dezelfde grootte als de kipstuckjes).

Snijd 2 bosuitjes in stukjes van 3 cm. Snijd het derde bosuitje in ­dunne ringetjes.

Bestrijk de shiitakes met 1 el olie Prik om en om de gemarineerde kip, mangoblokjes, shiitakes en bosui op de spiesen.

Rooster de spiesjes 5 min. op een matig hete barbecue of in een matig hete grillpan. Keer ze halverwege om. Serveer de spiesjes op een schaal met de zoete chilisaus.

Bestrooi met de rest van de peper, bosui en sesamzaadjes.

34

Unilever_Vakantieboek_Binnenwerk.indd 34

17-05-19 12:41

35

Unilever_Vakantieboek_Binnenwerk.indd 35

17-05-19 12:41

36

Unilever_Vakantieboek_Binnenwerk.indd 36

17-05-19 12:41

Kikkererwten burger M E T AVO C A D O Hoofdgerecht 4 personen Bereidingstijd: 15 minuten Spoel de kikkererwten af in een vergiet en laat goed uitlekken. Pluk de blaadjes van de takjes kruiden en hak ze fijn. Pureer de kikkererwten in een keukenmachine of met een staafmixer met de knoflook, kruiden, ei, olie, gehakt, kaas en maïzena tot een dik beslag. Doe over in een kom en vorm er tussen je handen 4 burgers van.

Knip 8 cirkels bakpapier uit van dezelfde grootte als de burgers. Smeer ze in met nog 2 el olie en druk op elke kant van de burger een cirkel bakpapier. Leg de burgers naast elkaar in een aluminium barbecueschaal en rooster ze 15 min. op een matig hete barbecue. Keer ze halverwege voorzichtig om met een spatel.

Snijd de uien in ringen en kwast de tomaaatjes in met de rest van de olie.

Rooster de uiringen en tomaten in een tweede aluminium schaal tot de tomaatjes openspringen. Keer de uiringen af en toe.

Verwijder het papier van de burgers en leg op elke burger een plak kaas zodat deze smelt.

Snijd de avocado’s rond de pit doormidden en snijd het vruchtvlees in plakjes.

Snijd de broodjes doormidden en rooster de snijkanten op de barbecue tot ze licht kleuren. Beleg de broodjes met een fl inke lepel hamburgersaus, een paar plakken avocado, een burger, uiringen, tomaatjes en wat kiemen.

• 1 blik kikkererwten (400 g) • ½ bakje gemengde Italiaanse kruiden • 2 teentjes knofl ook • 1 ei • 5 el olijfolie • 1 verpakking vegetarisch gehakt (200 g, Vegetarische Slager) • 100 g oude kaas, geraspt • 2 el maïzena • 1 eetrijpe avocado • 4 kaiserbroodjes (of andere hamburgerbollen) • 2 rode uien • 1 bakje cherrytomaten aan de tak (200 g) • 4 plakken cheddarkaas • 6 el Calvé Hamburgersaus • ½ bakje gemengde kiemen • extra: bakpapier, 2 aluminium barbecueschalen

37

Unilever_Vakantieboek_Binnenwerk.indd 37

17-05-19 12:41

Geroosterde ananas

MET MUNTSALSA Dessert 4 personen Bereidingstijd: 20 minuten Snijd de ananas met de schil in 6 à 8 plakken van 1½ cm. Dep de plakken goed droog.

Snijd het vanillestokje over de lengte doormidden en schraap het merg eruit met een lepeltje. Meng dit in een kom met de gembersiroop en honing.

Haal de topjes van de munt en houd ze apart. Haal de rest van de blaadjes van de takjes en hak ze grof.

Meng de fijngehakte munt met ¾ van de pistachenoten door het vanillemengsel.

Smeer de plakken in met een klein beetje olie en rooster ze 5 à 8 min op een hete barbecue. Keer ze halverwege om.

Serveer de plakken ananas met een bolletje slagroomijs en de muntsalsa. Bestrooi met de rest van de pistachenoten en garneer met de munttopjes.

• 1 verse ananas • 1 vanillestokje • 4 el gembersiroop • 3 el honing • 1 bosje munt • 50 g pistachenoten, gehakt • 2 el olie • ½ bak Hertog Slagroomijs

N G

38

Unilever_Vakantieboek_Binnenwerk.indd 38

17-05-19 12:41

LE91

Nieuw. AndrĂŠlon Kokos Care.

Geeft voeding en herstel aan droog haar.

Unilever_Vakantieboek_Binnenwerk.indd 39 LE9167 Adv Andrelon Kokos Care Jumbo zomerboek V2 PSO_UnC_ISO12647_eci.indd 1

17-05-19 21-03-19 12:41 09:52

SPORT

STRANDFIT EĂŠn ding is zeker: aan het strand hoef je je absoluut niet te vervelen. Ga voor strandzeilen, vliegeren, stand-up paddlen of kajakken in de branding.

ADRENALINEKICK Wil je met snelheden tot wel vijftig kilometer per uur over het strand racen? Blokarten, ook wel strandzeilen genoemd, staat garant voor actie, snelheid en spektakel. In een soort skelter met drie wielen en een zeil scheer je langs de branding.

Sturen doe je met een klein roer, het zeil bedien je met een touw dat met het zeil verbonden is. Moeilijk? Nee hoor! Na een korte uitleg van een instructeur, rijd jij binnen tien minuten als een ervaren strandzeiler heen en weer over het zand.

40

Unilever_Vakantieboek_Binnenwerk.indd 40

17-05-19 12:41

T O TA L E W O R K- O U T

Het enige wat je hoort, is je peddel in het water. Al stand-up paddlend geniet je van het uitzicht over de zee, het strand en de duinen.

Wist je trouwens dat suppen een van de compleetste w ­ ork-outs is? Je traint ­werkelijk bijna elke spier in je lichaam, van je armen tot je benen en van je buik tot je rug en billen. En je kiest zelf hoe snel je wilt gaan, variërend van een rustig tot een pittig tempo. Zoek je meer uitdaging? Ga dan eens als er hogere golven zijn of combineer suppen met golfsurfen.

41

Unilever_Vakantieboek_Binnenwerk.indd 41

17-05-19 12:41

SPEL MET DE WIND

Vliegeren op het strand is een activiteit voor jong en oud. Het enige wat je nodig hebt, is een beetje wind. Populair zijn de grotere vliegers, de zogenaamde stuntvliegers of powerkites.

Zo’n vlieger heeft niet één, maar twee lijnen waarmee je hem kunt oplaten. Daardoor is hij zeer wendbaar, kun je heel precies sturen en zo allerlei figuren in de lucht maken.

Bijvoorbeeld een looping, een ‘acht’ of je laat de vlieger snel naar beneden duiken tot vlak boven de grond en weer omhoog. Heb je genoeg vlieger­ ervaring, dan is de overstap naar kitesurfen snel gemaakt.

42

Unilever_Vakantieboek_Binnenwerk.indd 42

17-05-19 12:41

VOOR W AT E R R AT T E N Als je niet bang bent voor een plens water, dan is brandingkajakken echt iets voor jou. Peddel met een sit-on-top kajak door de branding en wacht op die ene mooie golf. Draai dan vliegensvlug je kajak en surf op die golf weer terug richting het strand. Net zolang tot je armen moe zijn van het peddelen. En sla je om? Geen paniek, je zit niet vast en kunt er ook zo weer op klimmen. Ook handig: de kajak is zo gemaakt dat ie niet volloopt met water.

43

Unilever_Vakantieboek_Binnenwerk.indd 43

17-05-19 12:41

NIEUW

Unilever_Vakantieboek_Binnenwerk.indd 44

17-05-19 12:41

DOEN

ZWEEDSE PUZZEL muziekinstrument

Breng de letters uit de genummerde vakjes over naar de gelijkgenummerde vakjes van de oplossingsbalk.

deel van een dak

dwarsmast

leefomgeving

bronwater

nog niet volgroeid

geen enkel ding

op leeftijd

geladen atoom

7 reptiel

4

hoogtemerk open ruimte in een huis

vader

ZuidAmerikaanse dans

drinkbeker

werkschuw

zwarte brand­ bare stof

afgemat

6 winters hoofddeksel

3 vogel

tijdvak

onbepaald voornaamwoord

zeepwater

gek

mager

8

5 grafisch kunstwerk

1 deel van een korenhalm

2

3

schildergerei

4

5

6

balt

rivier in Parijs

uitroep

1

familielid

7

2

8

1

5 8

4

© DENKSPORT PUZZELBLADEN

SUDOKU Vul het diagram zo in, dat in elke rij, elke kolom en elk blok van 3 x 3 vakjes de cijfers 1 t/m 9 slechts één keer voorkomen.

3

5

9

5

5

6 2

3

9

8 2

6

1

3

4

2

8 1

9

4 De oplossingen vind je op pagina 56.

5

2 45

Unilever_Vakantieboek_Binnenwerk.indd 45

17-05-19 12:42

SAMEN

DE LEUKSTE DAG J E S UIT IN

9

2

7 6 3

8

1 4

Nederland 2

1

Hoe maken bijen honing?

En hoe legt een kip een ei?

Beleef met de hele familie het Nederlandse landleven: van koe melken, tractor rijden en bootje varen tot verdwalen in het wilgendoolhof. Knuffel de dieren, behaal je boerderijdiploma en geniet van de vrolijke, educatieve shows van onder andere tv-boertjes Fien & Teun (RTL-Telekids). www.avonturenboerderij.nl

K LIM DUI N/ SCHOORLSE DUINEN Een leuk uitje hoeft niets te kosten. In de Schoorlse Duinen kun je spelen, fietsen, wandelen en klimmen. Op de zandberg van 51 meter kunnen kinderen hun energie kwijt, terwijl de grote mensen vanaf een zonnig terras toekijken.

AVON T U R E NBOEDERIJ MOLE N WA A RD

3

5

4

MU S E UM K WA RTIER DEN HA AG Ooit een echte Rembrandt van dichtbij bekeken? Al eens op een antiekmarkt geweest?

En droom je van schatzoeken? Het Museumkwartier Den Haag biedt het allemaal.

Kinderen van 6 tot 12 jaar kunnen met een paspoort sparen voor een echte schat.

En naast kunst en theater kun je er ook heerlijk vertoeven op een terras op het Plein of lekker wandelen rond de Hofvijver. www.denhaag.com/nl/ museumkwartier

EFTELING De Efteling is een pretpark om niet snel te vergeten. Voor de kleintjes is er het Sprookjesbos. Maak een Droomvlucht vol trollen en elfjes of draai je jezelf dol in Carnaval Festival.

Waaghalzen kunnen los in de vele achtbanen en attracties zoals de Baron 1898. Daar zoeft je karretje met gemak met 90 kilometer per uur naar beneden. www.efteling.com

46

Unilever_Vakantieboek_Binnenwerk.indd 46

17-05-19 12:42

5

GAIAZOO KERKRADE In GaiaZOO ervaar je hoe bijzonder onze aarde is en maak je een complete wereldreis in één dag! Bezoek op de Afrikaanse savanne de imposante neushoorns, de statige giraffen en de koning der dieren: de leeuw. Nieuw in de zomer va 2019: 400 fl amingo’s. Ga jij binnenkort deze grootste roze fl amingokolonie binnen een Europese dierentuin bekijken? www.gaiazoo.nl

7

6

LEKKER AC T IEF PRISON ISLAND

K I N D E R P R E TP A R K J U L I A NA TOREN In Apeldoorn vind je het leukste pretpark van Nederland: Julianatoren! Dit super kindvriendelijke pretpark biedt een onvergetelijke dag uit aan gezinnen met kinderen van 2 tot en met 10 jaar.

En het is de plek waar je je favoriete tv-sterren Meneer Kaasgaaf, Mevrouw Suikerspin en Jul & Julia in het echt ontmoet! www.julianatoren.nl

VELUWSE BRON Telefoon uit, relaxmodus aan. De Veluwse Bron is een uitgestrekt wellnessresort midden op de Veluwe, precies tussen Apeldoorn en Zwolle. Het resort bevindt zich aan een prachtig natuurmeer en heeft een groot aantal bijzondere sauna’s, zwem-, ijs- en stoombaden. De wildobservatiesauna is uniek in Europa. Deze sauna ligt boven het meer, waardoor je een prachtig uitzicht hebt. Als je daar niet zen van wordt! www.veluwsebron.nl

8

APENHEUL Dit park vol loslopende apen is een wild dagje uit. In het dierenpark op de Veluwe spot je bijna 300 apen in alle soorten en maten. Daarvan loopt de helft vrij rond tussen de bezoekers. Je ontmoet de apenkoppen dus van heel dichtbij. Klaar met aapjes kijken? Klim en klauter dan zelf als een aap door het park of eet een ijsje met uitzicht op het gorilla-eiland. www.apenheul.nl

9

ZUIDERZEEMUSEUM Zie, hoor, voel, ruik en proef in het Zuiderzeemuseum in Enkhuizen het dagelijks leven van vroeger rondom de Zuiderzee. Er is een binnen- en buitenmuseum.

Maak een klompbootje of kruip in de schoolbanken van vroeger. Speel oud-Hollandse spelletjes of steek je handen uit de mouwen in een huishouden van toen. www.zuiderzeemuseum.nl

Stel een team samen van drie tot vijf personen en vertrek naar Prison Island bij de Kartfabrique in Utrecht. Deze escaperoom is een cellencomplex van 38 cellen met fysieke, technische en tactische opdrachten. Verzamel genoeg punten om te kunnen ontsnappen. Punten scoor je scoren door naar knoppen te speuren, ballen te gooien, raadsels op te lossen en bewegingssensoren te ontwijken. Lukt het jullie om Prison Island te ontvluchten? www.kartfabrique.nl

ICEKART RUCPHEN Even genoeg van de warmte?

Ga dan eens karten op de ijskartbaan van IceKart Rucphen.

IJskarten doe je op een gigantische spiegelgladde ijsvloer van ongeveer 3.500 vierkante meter. Het circuit zelf is 300 meter. IJskarten kan dankzij de speciale elektrisch aangedreven karts met spikebanden.

Durf jij op volle snelheid door de ijzige bochten te driften? www.icekart.nl

KLIMBOSSEN FUN FOREST Raas als een ninja door de bossen met een zipline, hangbrug, lianen en netten. Na een korte uitleg krijg je een helm en een gordel en mag je op pad. Het is een heuse survivaltocht voor kinderen en volwassenen. Je vindt de klimbossen van Fun Forest in Almere, Amsterdam, Rotterdam en Venlo. www.funforest.nl

47

Unilever_Vakantieboek_Binnenwerk.indd 47

17-05-19 12:42

CARE

Zacht

& MILD Zacht, mild en zo natuurlijk mogelijk is de trend: deze producten helpen je daarbij.

EL K E ZOM ER DAG FRIS EN FRUITIG

1

2

3

1. Rexona Stay Fresh Blue Poppy & Apple Anti-Transpirant Spray 150 ml € 4,19. 2. Axe Ice Chill Bodyspray 150 ml € 4,99. 3. Rexona Men Stay Fresh Marine Anti-Transpirant Spray 150 ml € 4,19.

28°C, 30°C, 32°C... Als de temperatuur oploopt, wil je verzekerd zijn van frisse en droge oksels. Zweten is een natuurlijk mechanisme van het lichaam.

Wanneer je lichaam opwarmt, dan koelt het zichzelf weer af door te zweten. Maar op die zweetgeur zit je niet te wachten.

Wist je dat bacteriën op de huid een belangrijke rol spelen bij de geurvorming? Zij zetten vocht

en afvalstoffen om in de bekende transpiratiegeur. Met dagelijks je oksels wassen, een goede deodorant of anti-transpirant en schone katoenen kleding blijf je die geur de baas. Frisse voorbeelden zijn Rexona Stay Fresh Blue Poppy & Apple Anti-Transpirant Spray, en voor de mannen Axe Ice Chill Bodyspray en Rexona Men Stay Fresh Marine Anti-Transpirant Spray.

48

Unilever_Vakantieboek_Binnenwerk.indd 48

17-05-19 12:43

Z ACH T E BESCHERMING Het allerbelangrijkste dat je voor je huid kunt doen, is haar beschermen.

Ga je de zon in, smeer jezelf dan altijd goed in.

Zwitsal Zonbescherming is lekker voor jezelf maar ook voor je kleintje. Mét de bekende Zwitsalgeur of juist de geurloze variant – in spray, crème of stick.

1

2

3

1. Zwitsal Zonnecrème SPF50+ 150 ml € 18,99.

2. Zwitsal Zonnespray SPF50+ 200 ml € 19,99.

3. Zwitsal Zonnecrème SPF50+ 0% parfum 75 ml € 11,99.

4

V E R Z O R G I N G VA N TOP TOT TEEN 1

2

3

Toch iets te lang in de zon gezeten? Stap dan onder de douche met een milde douchegel, liefst een die een gevoelige huid ontziet en met zachtheid verzorgt. Wij tippen Dove Nourishing Care & Oil Body Wash of Shower Mousse met arganolie en ¼ hydraterende crème, en voor hem Axe Ice Chill Showergel. En om te voorkomen dat je met een bosje stro weer huiswaarts gaat, kies je ook bij het wassen van je haar voor mild. Neutral shampoo bevat geen parfum, kleurstof of parabenen en is zacht voor je haar en je hoofdhuid.

Breng nadat je je hebt afge-

droogd een aftersun aan, of de hydraterende Spray van Vaseline met de verzachtende werking van aloë vera. De puntjes op de i zet je met een milde tandpasta, zodat je de dag fris kunt afsluiten. Zendium Classic bijvoorbeeld, is geschikt voor mensen met een gevoelige mond, heeft een fijne milde smaak en bestaat voor 93 procent uit ingrediënten van natuurlijke oorsprong.

5

6

1. Dove Nourishing Care & Oil Argan Oil Body Wash 250 ml € 3,59. 2. Dove Shower Mousse met Argan Olie 200 ml € 6,99. 3. Axe Ice Chill Showergel € 3,79. 4. Neutral shampoo € 4,99. 5. Vaseline Intensive Care Spray Moisturizer Aloe Soothe 190 ml € 7,22. 6. Zendium Classic 75 ml € 2,99.

49

Unilever_Vakantieboek_Binnenwerk.indd 49

17-05-19 12:43

Help Tandje

Dit poetsdiploma is van:

schoon te worden

...............‌...

Tanden poetsen is goed voor je gebit. Iedere dag 2 keer poetsen helpt om gaatjes te voorkomen. Wil jij je poetsdiploma halen?

Poets dan de komende week iedere ochtend en avond je tanden 2 minuten lang. Volg deze 6 stappen en verdien je eigen poetsdiploma! Zo blijft Tandje schoon en gezond.

1

3

Begin beneden met de binnenkant

2

Poets dan de buitenkant

6

Hierna boven op je kiezen

Als laatste de bovenkant van je kiezen

Poets daarna boven, eerst de binnenkant

4 Unilever_Vakantieboek_Binnenwerk.indd 50

5

Dan weer de buitenkant

17-05-19 12:43

iSTOCK

KLEUREN

51

Unilever_Vakantieboek_Binnenwerk.indd 51

17-05-19 12:43

GOSSIP

VA K A N T I E - H O T S P O T S VA N B N’E R S FRANKRIJK S A I N T-T R O P E Z In de zomer is Saint-Tropez het trefpunt van kunstenaars en designers. Jan en Monique des Bouvrie geven hier graag feestjes bij het zwembad van hun villa, waar onder andere Leco van Zadelhoff en Estelle Cruijff op de gastenlijst staan.

Daniëlle Oerlemans geniet er samen met haar gezin van een vakantie op een megajacht, terwijl Sylvie Meis graag feest viert in de populaire nachtclub Les Caves du Roy. En iets verder van de drukkere plekken, vertoeft modeontwerper Mart Visser het liefst in het rustigere, pittoreske dorpje Le Plan-de-la-Tour.

Ibiza, Toscane, Cannes en wat afgelegen Griekse eilanden; hier chillt Bekend Nederland.

I TA L I Ë TOSCANE

GRIEKENLAND PELOPONNESOS Ook onze koning heeft zomervakantie nodig. In het slaperige kustplaatsje Kranidi komen Willem-Alexander en zijn gezin ’s zomers tot rust. Achter de Wajer-speedboot vinden de prinsesjes het leuk om te waterskiën en ook worden er vaak vrienden en familie ingevlogen om samen van de zon te genieten.

Prinses Beatrix viert haar pensioen in Tavarnelle Val di Pesa: een boerenhoeve met zwembad, waar alle kinderen en kleinkinderen ’s zomers een keer langskomen. Iets verderop, ook bovenop een heuvel, relaxt Beau van Erven Dorens met zijn gezin. Jan Keizer barbecuet regelmatig op een camping aan het Gardameer.

En Robert ten Brink bezoekt op Sicilië de Italiaanse familie van zijn vrouw Roos.

PORTUGAL VA L E D O L O B O Voor de familie De Mol is golfresort Vale do Lobo de ultieme vakantieplek. Zowel John als Linda bezitten er een ruime villa met zwembad, waar ze lekker relaxen. Ook (oud)voetballers spenderen hier graag hun vrije uurtjes. Onder andere Louis van Gaal en Ronald Koeman wonen ’s zomers op de luxueuze vip-verzamelplek.

52

Unilever_Vakantieboek_Binnenwerk.indd 52

17-05-19 12:43

SPA NJE IBIZA Dit zomerse eiland is enorm populair bij de sterren. Wendy van Dijk, Patty Brard en Saskia Noort hebben er een eigen huis. Ook de Borsato’s, Martijn Krabbé, Carlo Boszhard, Gordon, Herman den Blijker, Fajah Lourens en nog heel veel anderen verblijven in de zomer dolgraag op het eiland. Top-dj’s als Afrojack en Armin van Buuren vliegen af en aan met een privéjet om te draaien op feesten. En grote kans dat je een bekend gezicht spot als je langswipt bij het Ushuaïa Beach Hotel.

MARBELLA De stad Marbella is een van de populairste vip-bestemmingen in het zuiden van Spanje.

Dit komt vooral door het uitstekende klimaat van de Costa del Sol. Jeroen van der Boom, Paul de Leeuw, Jan Smit en Daphne Deckers bezitten er een zomerverblijf. Ook Gerard Joling komt er graag een weekendje stappen. De jachthaven Puerto Banús is er een van de hoogtepunten, en ook openluchtdisco Olivia Valere is populair bij de BN’ers.

TORREMOLINOS In Torremolinos kun je zomaar twee bekende vader-zoonkoppels tegen het lijf lopen. Vader Dries en zoon Dave Roelvink komen hier vaak de Spaanse zon opzoeken. Aan de andere kant van Málaga, in de bergen bij Torrox, heeft Ron Brandsteder een luxe haciënda waar zoon Rick ook vast en zeker zo nu en dan aanklopt.

53

Unilever_Vakantieboek_Binnenwerk.indd 53

17-05-19 12:44

HOROSCOOP WAT E R M A N 2 0 -1 t /m 1 8-2

Juni is een mooie maand voor de Waterman. Veel lijkt dan op zijn plek te vallen. De band die je met je partner hebt, wordt hechter.

Je vindt nieuwe gezamenlijke interesses. En als je op zoek bent naar een partner, dan zou je die, via vrienden, kunnen ontmoeten.

Dit is sowieso een goede maand om met je vrienden op te ­trekken.

In juli en augustus heb je tijd voor jezelf nodig. Hoe vaak anderen je ook uitnodigen, je hoeft niet op alles ja te zeggen. Een paar dagen alleen op pad gaan helpt je om je prioriteiten (weer) helder te krijgen. Daarna voelt het weer goed om dingen met anderen te ondernemen. ­Vanaf half september zijn er m ­ omenten dat je je intens gelukkig voelt.

VISSEN

1 9 -2 t /m 2 0 -3 Er komen veel goede kansen voorbij, op je werk of voor leuke projecten. Maar in juni en juli heb je er vooral behoefte aan vrij te zijn en lekker de hort op te gaan. Juli is een goede tijd om vrijaf te nemen; ga lekker naar het strand, flaneren langs de boulevard, op terrasjes zitten, ijs eten of een dag shoppen. In augustus en s­ eptember ben je dan weer ­helemaal opgeladen zodat je weer vol energie aan de bak kunt, ­zowel op het werk als thuis. ­Vergeet alleen je partner niet; die wil ook weleens wat aandacht.

Vanaf oktober is alles koek en ei in de liefde, maar daar moet je wel aan werken.

RAM

2 1-3 t /m 2 0 - 4 Wat een heerlijke zomer gaat de Ram tegemoet! Je voelt je superontspannen en je geniet vol van het leven. En... in augustus doe je dat niet in je eentje. De kans is groot dat je dan iemand leert kennen met wie je niet uitgepraat raakt en die het ook nog eens leuk vindt om net als jij op avontuur te gaan. Verder is de periode van juli tot half augustus gunstig voor werk of leuke projecten.

Je krijgt de kans om te laten zien wat je waard bent en vervolgens wordt dat ook gezien én beloond.

Ben je dan op vakantie? Geen nood, want ook tijdens je afwezigheid wordt er positief over je gedacht en zou je bij terugkomst weleens goed nieuws te horen kunnen krijgen.

ZOMERHOROSCOOP STIER

2 1- 4 t /m 2 0 -5 De Stier voelt zich deze zomer sterker en fitter dan voorheen.

Het betekent dat je energie hebt en dus zin in nieuwe activiteiten.

Wachten tot na de zomer? Prima plan, want dan ben je helder en in staat om scherp na te denken.

Maar je kunt wel alvast beginnen met jezelf te ontwikkelen, zowel op je werk als op het gebied van zelfontplooiing. Het kan zomaar lukken wat kilootjes kwijt te raken en een ander kapsel kan verrassend goed uitpakken.

Vanaf eind augustus val je op: omdat je aantrekkelijk bent, maar ook ­omdat anderen je aardig vinden en graag bij je in de buurt zijn. Zorg er dus voor dat je naar buiten gaat en gezien wordt.

TWEELINGEN 2 1-5 t /m 2 1- 6

Bij de Tweelingen staat de zomer in het teken van vernieuwing.

Dat klinkt je vast als muziek in de oren, want als Tweelingen houd je van afwisseling. Dus maak je er maar klaar voor: zowel in de liefde als op je werk gebeurt er van alles. In juni kun je voorgesteld worden aan iemand voor wie je als een blok valt. In juli is er iemand op je werk die jou naar ­voren schuift. In augustus ontmoet je mensen – mogelijk nieuwe buren – met wie je een goede klik hebt. En vanaf september ziet je financiële situatie er gunstig uit. Het is allemaal zó leuk, dat je er heel actief van wordt. Zorg er wel voor dat je zo nu en dan ook uitrust. Een beetje bijtanken deze zomer kan geen kwaad.

KREEFT

2 2- 6 t /m 2 2-7 Misschien loopt niet alles zoals je zou willen deze zomer, maar dat is eigenlijk zo verkeerd nog niet.

Mogelijkerwijs gaat een geplande vakantie niet door, maar daarvoor in de plaats ga je iets anders bijzonders doen. Uiteindelijk blijken alle onverwachte veranderingen beter uit te pakken dan je van tevoren had kunnen bedenken.

Voor de Kreeft is het de kunst deze zomer om de dingen te laten gebeuren én om de goede kant te zien van de veranderingen waar je mee te maken krijgt. Dan kan het in juli een nieuwe liefde opleveren, het zou in september een verandering in je carrière kunnen brengen, en last but not least; je woongenot kan deze zomer aanzienlijk toenemen.

54

Unilever_Vakantieboek_Binnenwerk.indd 54

17-05-19 12:44

LEEUW

2 3-7 t /m 2 2-8 Het wordt een zomer waarin je afwisselend energiek en heerlijk lui bent. En dat kan ook allemaal.

De meeste Leeuwen hebben het de afgelopen tijd behoorlijk druk gehad, en daar komt nu rust voor in de plaats. En dus is er tijd om al die boeken te lezen die je al een tijdje op een stapel hebt liggen. Maar er is ook tijd om plannen te maken. Heb je een partner, dan zit je deze zomer op dezelfde lijn en ben je samen aan het dromen en toekomstplannen aan het ­smeden. Van juli tot half augustus is de tijd rijp om aan een nieuw ‘imperium’ te bouwen.

Heb je geen partner, dan biedt diezelfde tijd volop mogelijkheden om iemand te ontmoeten en daar iets mee op te bouwen.

2019 SCHORPIOEN 2 3-10 t /m 2 1-1 1

De Schorpioen vindt dat er helemaal geen tijd is om vakantie te vieren. Je hebt het druk. Dat komt doordat je grote plannen hebt op carrièregebied. Je hebt de route naar de top alvast uitgestippeld en op die route past nauwelijks een dagje vrij. Je bent altijd in de weer, en de kans is bijzonder groot dat die inspanningen worden beloond. Want dit najaar komen er erkenning en promotie voor je aan. Zorg er wel voor dat je ook aandacht aan je partner geeft, en aan alle andere mensen die om je geven. Maak het hen makkelijk door je toegankelijk op te stellen, en doe hen het plezier wel wat tijd vrij te maken om ­samen van de zomer te genieten.

MAAGD

2 3-8 t /m 2 2-9 De zomer is voor de Maagd een periode om de broodnodige rust te krijgen. Je hebt het de afgelopen tijd voor je kiezen gehad, dus een beetje bijkomen kan geen kwaad.

Dat lukt in juni misschien nog niet helemaal, maar vanaf juli breekt er een tijd aan waarin je niet meer alleen druk bezig bent, maar ook plezier en ontspanning in je leven kunt toelaten. Wat helpt: je voelt je vitaal en gezond.

Eind augustus en begin september merk je pas echt hoezeer het de goede kant opgaat in je leven.

Het gaat je financieel voor de wind en er komt romantiek op je pad. Let wel op dat, zodra je je energiek voelt, je niet meteen het uiterste van jezelf vraagt. Blijf lief voor jezelf.

WEEGSCHAAL 2 3-9 t /m 2 2-10

De afgelopen periode is de Weegschaal een beetje futloos geweest. Dat heeft er vast mee te maken dat je met iemand die je aan het hart ligt onenigheid hebt gehad. Dat vreet bij jou energie.

Maar deze zomer trekt alles weer recht. Vanaf begin juli komt er harmonie in je leven, en dan kun jij de wereld weer aan. Dat komt goed uit, want vanaf half september begin je aan een nieuwe fase. De twee maanden die eraan voorafgaan, kun je goed gebruiken ter voorbereiding daarop. Wat erg prettig is: er zijn nogal wat mensen, zeker vanaf augustus, die aan alle kanten hun best doen om je vooruit te helpen en het je naar de zin te maken.

Wat staat er voor jou in de sterren?

Lees het in deze zomerhoroscoop!

BOOGSCHUTTER 2 2-1 1 t /m 2 0 -1 2

Deze zomer staat voor de Boogschutter in het teken van energie, enthousiasme en grenzeloos optimisme. Dat is in juni misschien nog niet het geval, want dan zijn er wel wat momenten dat je humeurig kunt zijn. Maar vanaf juli ben je goedgemutst en heb je zin om eropuit te trekken. Misschien heb je je vakantie al gepland, maar anders vind je het net zo leuk om op de bonnefooi op avontuur te gaan. Je krijgt deze zomer de kans om mensen te ontmoeten.

Je voert eindeloze gesprekken tot in de kleine uurtjes. Je wordt op nieuwe ideeën gebracht, ontwikkelt nieuwe denkbeelden en je stelt je open voor alles wat anders is. Vergeet alleen niet om ook je grenzen te stellen.

STEENBOK 2 1-1 2 t /m 1 9 -1

Veel vrije tijd heb je niet deze zomer. Tenminste, daar ga je vanuit omdat je de afgelopen tijd nieuwe taken op je hebt genomen.

Maar toch, als je er graag even tussenuit wilt, kun je best het een en ander delegeren. Je kunt meer aan je collega’s overlaten dan je denkt, en als je grote kinderen hebt, dan zijn ze waarschijnlijk heel wat verantwoordelijker dan je vermoedt. Juli is voor de Steenbok een goede maand om uit te rusten. Laat je lekker ­verwennen, zodat je even nergens over hoeft na te denken.

In ­augustus lukt het je weer om alle touwtjes in handen te hebben. En dan kun je in sep­ tember moeiteloos successen binnenhalen.

55

Unilever_Vakantieboek_Binnenwerk.indd 55

17-05-19 12:44

OPLOSSINGEN PUZZELS

COLOFON

Pagina 13

Dit Zinderende Zomer Vakantieboek is geproduceerd door Sanoma SYNC in opdracht van Unilever Nederland.

WOORDZOEKER Oplossing: Op vakantie in eigen land.

Pagina 32 ZOEK DE VERSCHILLEN

Aan dit nummer werkten mee Yvette Bax, BeeldigBeeld, Luchienke Bijker, Yvonne ­Dudock, Annemiek de Gier, Keesing, Het Kookkantoor, ­Renee Maas, Loes van de Mosselaar, Shutterstock, Yolande Verheyen, Esmir van Wering Concept en realisatie Sanoma SYNC www.sanoma.nl/sync Sanoma SYNC Tessa Peterse, Annemarie Veen, Loesje Verhoeven Art direction & vormgeving Running Rabbit Design Heleen Kurpershoek

Pagina 45 ZWEEDSE PUZZEL Oplossing: Vakantie

SUDOKU

Drukwerk Spaudos konturai, UAB © 2019 Sanoma Netherlands B.V. Niets uit deze uitgave mag geheel of gedeeltelijk worden verveelvoudigd, opgeslagen in een g ­ eautomatiseerd gegevensbestand of openbaar worden gemaakt op welke wijze dan ook, zonder schriftelijke toestemming van de uitgever.

56

Unilever_Vakantieboek_Binnenwerk.indd 56

17-05-19 12:44

SAMEN

Speel

JE MEE?

Vakantie, tijd voor elkaar! Spelletjes blijven een gezellige manier om samen de middag of avond door te brengen. Binnen of buiten.

WIE BEN IK?

ZOEK DE S C H AT

n schat, dat Op zoek gaa n naa r een verborge ing, cach geo r Voo nd! is nog eens spa nne eld wer ter ral ove je dat een schatzoekspel je dan ig nod r mee niet kunt doen, heb je n. Aan de sma rtphone en wandelschoene die je onsels raad n, inge hand van aanwijz rdi naten -coö gps en ssen derweg moet oplo kom je Zo st. atki sch de r ga je op zoek naa waa r ken plek op of n in mooie bosgebiede Heb en. kom zult l sne je normaal niet zo is het nog je de juiste plek gevonden, dan at, want sch de r naa even verder speuren ls in een (zoa topt vers d die ligt meestal goe ). In het was ikge stru het er holle boom of ond en oek logb een je vind je waterdichte kist rvan Daa . tjes inge bed heb vaa k wat klei ne r alleen als je mag je er één meenemen, maa gstopt. teru ts plaa de er zelf iets voor in of de Play gle Goo in Kijk voor de apps com en ing. ach eoc w.g Appstore, of op ww g chin ww w.gps.nl/geoca

Een pen , post-its en wat medespelers, en je bent klaa r om dit spel te gaa n doen. Hoe het werkt: sch rijf op een post-it de naa m van een bekend persoon en plak die op het voorhoofd van een van je medespelers. Hij of zij moet vervolgens allerlei vragen stel len om erachter te komen wel ke naa m er op de post-it staat. Ben ik een man of vrouw? Ben ik bekend van tv? Maa r… je mag alleen met ja of nee antwoorden. Je kunt ook iedereen van een post-it met naa m voorzien, dan wordt het nog leuker. Wie als eerste raadt wie hij of zij is, is de win naa r.

In plaats van bekende personen kun je ook dingen (banaan) of dieren (bav iaan) verzinnen; dus ‘Wat ben ik?’ in plaats van ‘Wie ben ik?’

57

Unilever_Vakantieboek_Binnenwerk.indd 57

17-05-19 12:44

FOOD

Frisse limonade is ongeveer zo oud als de zomer zelf – een klassiek recept dus.

En nog supersimpel om te maken ook.

T IJM-CI T ROENLIMONADE voor 8 personen 20 minuten bereidingstijd + 20 minuten wachttijd

DORSTLESSERS LIMOENIJSJES OP EEN STOKJE voor 8 personen 20 minuten bereidingstijd + 5½ uur wachttijd Boen 5 à 6 limoenen schoon.

Rasp van 4 limoenen de groene schil. Halveer de 4 limoenen en pers ze uit. Meet 200 ml sap af, pers zonodig een vijfde limoen uit. Pluk de blaadjes van 2 takjes munt los en was ze. Doe 150 g suiker met 350 ml water in een

steelpan. Breng aan de kook en laat 2-3 min. koken tot de suiker is opgelost. Voeg het limoensap, de limoenrasp en de muntblaadjes toe. Laat afgedekt van het vuur 30 min. trekken en afkoelen. Snijd de resterende limoen in dunne plakjes. Haal de limoenstroop door een zeef en schenk dan in 8 holtes van een ijslollyvorm. Laat 1 uur bevriezen en steek dan in elk ijsje een schijf limoen en een ijsstokje. Laat nog minstens 4 uur in de diepvries hard worden.

BEELD EN PRODUCTIE: BEELDIGBEELD / STOCKFOOD

Zomerse

Kook in een steelpan 250 ml water. Leg er 4 takjes tijm in en laat van het vuur, afgedekt, 20 min. trekken. Verwijder de tijm en voeg 100 g suiker toe.

Laat opnieuw 2-3 min. zachtjes koken tot de suiker is opgelost.

Laat afkoelen en bewaar tot gebruik afgedekt in de koelkast (in pan of beugelfles). Zet 1½ l bruisend mineraalwater koud.

Pers 2 citroenen uit. Schenk de tijmsiroop vlak voor het serveren in een karaf en voeg het citroensap toe. Vul aan met het ijskoude mineraalwater. Snijd 1 citroen in partjes. Schenk de limonade in glazen en garneer met wat tijmblaadjes en een partje citroen.

58

Unilever_Vakantieboek_Binnenwerk.indd 58

17-05-19 12:44