สำนักงานกองทุนสนับสนุน การสร ้ า งเสริ ม สุ ข ภาพ
WORKPLACE
8
HAPPY
ตะลยุ เมืองจีนตะลุยเมืองจีนตะลุยเมืองจี ตะลยุ เมืองจีนตะลุยเมืองจีนตะลุยเ ตะลยุ เมอื งจีนตะลยุ เมืองจีนตะลุยเมืองจี มืองจี ตะลยุ เมืองจีนตะลุยเมืองจีนตะลุยเมือง ตะลยุ เมืองจีนตะลุยเมืองจีนตะลุยเมืองจจี ี
ตะลุยเมือตงจีะนลุยตเม ะลอื ุยงเจมีนือตงจะนี ลยุตะเมลือุยงเจีมืนอตะ งจี ลุยเมืองจี ตะลุยเมอื งจีนตะลยุ เมืองจนี ตะลุยเมืองจีน ตะลุยเมอื งจีนตะลยุ เมืองจีนตะลุยเมือง ตะลุยเมอื งจีนตะลยุ เมืองจีนตะลุยเมืองจจี ี
10
HA PP Y
ตะลุยเมอื งจีนตะลยุ เมืองจีนตะลยุ เมืองจี ตะลุยเมอื งจีนตะลุยเมืองจีนตะลยุ เ ตะลยุ เมืองจีนตะลยุ เมืองจีนตะลยุ เมืองจีนมืองจี ตะลุยเมอื งจีนตะลุยเมืองจีนตะลยุ เมือง ตะลุยเมอื งจีนตะลยุ เมืองจีนตะลยุ เมืองจจี ี
& s d n e “Fri ares” Sh
Happy ไมล้ ะ
แก้วล ะ
6
บาท
บาท
ตลาดนัดพระจันทรย์ มิ้
www.happy-worklife.com Issue 3/2013
จดหมายข่าวเพื่อการสื่อสารและแลกเปลี่ยนประสบการณ์เครือข่ายองค์กรสร้างสุขภาครัฐ
สารผู้จัดการ
การพัฒนา นักสรา้ งสุของค์กร (นสอ.)” สู่การขับเคลื่อน เครือขา่ ยองค์กรสุขภาวะ”
อ.ดร.ศิริเชษฐ์ สังขะมาน ผูจ้ ัดการแผนงาน
เจา้ ของ แผนงานสร้างเสริมคุณภาพชีวิต การทำงานองคก์ รภาครัฐ (ยุทธศาสตรท์ ี่ 5 สรา้ งและ เชื่อมโยงพลังเครือข่าย)
0202
การดำเนินงานของแผนงานสร้างเสริมคุณภาพชีวิตการทำงาน องค์กรภาครัฐ ให้ความสำคัญกับการพัฒนาองค์กรเพื่อเสริมสร้าง เครือข่ายองค์กรแห่งความสุข โดยมุ่งเน้นที่การสร้างผู้นำการเปลี่ยนแปลง ขึ้นในองค์กรภาครัฐ ควบคู่กับการสร้างเครือข่ายองค์กรสร้างสุข และ นักสร้างสุของค์กร ตลอดจนส่งเสริมกระบวนการแลกเปลี่ยนเรียนรู้ ร่วมกันของเครือข่าย รูปแบบของกิจกรรมความสุขที่ทยอยเกิดขึ้นจากนักสร้างสุข องค์กร ซึ่งเป็นผู้นำการเปลี่ยนแปลงในองค์กรภาครัฐที่เริ่มต้นจาก กิจกรรมความสุขง่าย ๆ แต่มีพลังในการขับเคลื่อนความสุขขององค์กร และสังคมภายนอก แสดงให้เห็นถึงพลังของนักสร้างสุข บรรยากาศ ของความสุข รวมถึงเรื่องเล่าของการสร้างความสุขและคุณภาพชีวิต ให้กับคนในองค์กรภาครัฐที่กำลังแพร่ขยายจากเพื่อนสู่เพื่อนในองค์กร และระหว่างองค์กร การสื่อสารความสุขในรูปแบบของการเขียน การพูดคุย การ ร้องเพลงร่วมกัน การรวมตัวกันเพื่อทำกิจกรรมสร้างสรรค์ หรือแม้แต่ การตอบรับสิ่งดี ๆ ให้เข้ามาในชีวิตการทำงาน และการใช้ชีวิตเป็น จุดเริ่มต้นที่จะนำสิ่งดี ๆ ให้เกิดขึ้นในที่ทำงาน และชีวิตส่วนตัว
ที่ปรึกษา อ.ดร.ศิริเชษฐ์ สังขะมาน ดร.อเนกพล เกื้อมา อ.ดร.กิตติพจน์ เพิ่มพูน ผศ.ดร.เชาวน์ดิศ อัศวกุล
หัวหนา้ กองบรรณาธิการ วิชยา โกมินทร์ กองบรรณาธิการ นันทิยา คาเคยะ บวร ทรัพย์สิงห์ ชุติมา พัฒนพงศ์ ปรีชา อุทัศน์
ศิลปกรรม อุษา โคตรศรีเพชร วิชยา โกมินทร์
ที่อยู่ สถาบันวิจัยสังคม จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย ถนนพญาไท เขตปทุมวัน กทม. 10330 โทรศัพท์ 02-2187372 โทรสาร 02-2552353 อีเมล์ hworklife.network@gmail.com
บ
.ก. อกกล่าว
04 เก็ระหว่บเกีา่ยงทางวสุข 06 เรืโลมาสี่องเล่ชามพูจากสBlog ่งสุข ตลาดนัดพระจันทรย์ มิ้
แก้วล ะ
10
10
ตลาดนัดพระจันทร์ยิ้ม
บาท
ไมล้ ะ
12
6
บาท
“เรา”-อยู่-ด้วยกัน
รอ้ งเพลง...โยก
ตวั ต า
มพ วกเ
ราเ ล
Happy
14
ย
หนังแนะนำ “Yes I can”
จดหมายข่าวเพื่อการสื่อสารและแลกเปลี่ยนประสบการณ์เครือข่ายองค์กรสร้างสุขภาครัฐ www.happy-worklife.com Issue 3/2013
ทุกชนิ้
& nds “Frie ares” Sh
20
ยาท
Happy
ตะลุยเมืองจีนตะลุยเมืองจนี ตะลุยเมืองจี ตะลุยเมืองจีนตะลุยเมืองจนี ตะลุย ตะลุยเมอื งจนี ตะลุยเมอื งจีนตะลุยเมืองจี เมืองจี ตะลุยเมืองจีนตะลุยเมืองจีนตะลุยเมือง ตะลุยเมืองจีนตะลุยเมอื งจนี ตะลุยเมืองจจี ี
02 03 04 06 09 10 12 ๅ4
ตะลุยเมืองจีนตะลุยเมืองจนี ตะลุยเมืองจี ตะลุยเมืองจีนตะลุยเมืองจนี ตะลุยเมื ตะลุยเมอื งจนี ตะลุยเมืองจีนตะลุยเมอื งจี องจี ตะลุยเมืองจีนตะลุยเมืองจนี ตะลุยเมือง ตะลุยเมืองจีนตะลุยเมืองจีนตะลุยเมืองจจี ี
สารผู้จัดการ บ.ก.บอกกล่าว เก็บเกี่ยวสุขระหว่างทาง เรื่องเล่าจาก Blog โลมาสีชมพูส่งสุข เกี่ยวเก็บมาฝาก ตลาดนัดพระจันทร์ยิ้ม “เรา”-อยู่-ด้วยกัน หนังแนะนำ “Yes I can”
ตะลุยเมอื งจีนตะลุยเมอื งจีนตะลุยเมอื งจี ตะลุยเมืองจีนตะลุยเมืองจีนตะลุยเมื ตะลุยเมอื งจีนตะลุยเมืองจีนตะลุยเมอื งจี องจี ตะลุยเมอื งจนี ตะลุยเมอื งจีนตะลุยเมอื ง ตะลุยเมืองจีนตะลุยเมอื งจนี ตะลุยเมอื งจจี ี
สารบัญ
สุขประจำฉบับ สำนักงานกองทุนสนับสนุน การสร้ า งเสริ ม สุ ข ภาพ
HA PP Y
--- ก้าวอีกขั้น...กรมชลประทาน --- ความรักอาจออกแบบไม่ได้ แต่...ความสุขออกแบบได้ --- สุขเล็HกA ๆP P Yที8่ไม่ธรรมดาของคนญี่ปุ่น --- ตัวโน๊ตความสุข : Nanglen Band WORKPLACE
สวัสดีค่ะท่านผู้อ่านที่รัก สานปันสุขฉบับที่ 3/2556 หรือที่เรียกกันอย่างง่ายๆ ว่าฉบับ “Friends and Shares” มาแล้วค่ะ ฉบับนี้ถือเป็นหนึ่งใน ความภาคภูมิใจของพวกเราชาวเครือข่ายแผนงานสร้างสุของค์กร ภาครัฐ เพราะเป็นฉบับแรกที่เนื้อหาของสารเป็นเรื่องเล่าจาก นสอ.เพื่อนเลิฟของเราล้วน ๆ นั่นหมายความว่า ในที่สุดพวกเรา ชาวเครือข่ายนสอ. ก็มีจุดเริ่มต้น (เล็ก ๆ) ในการทำกิจกรรม ร่วมกันแล้วนะคะ สานปันสุข ฉบับนี้บรรจุเรื่องเล่าจากกิจกรรมสร้างสุข สี่กิจกรรมดี ๆ จากเครือข่ายองค์กรสี่องค์กร ได้แก่ ประสบการณ์ การเดินทางเพื่อเก็บข้อมูลผลิตสารคดีที่ประเทศจีน ของคุณขวัญชัย นสอ.จากกรมประชาสัมพันธ์ ที่บอกพวกเราว่า “การเดินทาง เป็นการลงทุนที่คุ้มค่าเสมอ” กิจกรรมตลาดนัดความสุข หรือ “ตลาดนัดพระจันทร์ยิ้ม” ของ สท. (สำนักงานส่งเสริมสวัสดิภาพ เด็ก เยาวชน และผู้สูงอายุ) ที่เป็นความร่วมมือกันของสมาชิกใน องค์กรในการสร้างกิจกรรมนำสุขและรอยยิ้มโดยไม่ใช้งบประมาณ กิจกรรมจิตอาสาเยี่ยมเยียนคุณตาคุณยาย ณ ศูนย์ฯ ผู้สูงอายุ ที่ อำเภอสะบ้าย้อย จังหวัดสงขลา ของเครือข่าย นสอ. มหาวิทยาลัย สงขลานครินทร์ ที่มีขึ้นอย่างต่อเนื่องจะสร้างแรงบันดาลใจให้ผู้ร่วม กิจกรรมและผู้ติดตามเรื่องราวให้หวลคิดถึงผู้สูงอายุที่รอคอยเรา อยู่ที่บ้านได้ทุกครั้ง และ กิจกรรมการผลิต MV เพลง “เรา”–อยู่ด้วยกัน เพลง ประจำ ของกรมสุขภาพจิตที่เกิดจากการร่วมแรง ร่วมใจและร่วมพลังของชาวกรมสุขภาพจิต สานปันสุข ฉบับนี้ จึงเป็นสารฉบับที่ “Friends” ทั้งคนต้นเรื่องและเพื่อนร่วม กิจกรรมได้ Share ข้อมูล ความรู้ ความปลาบปลื้ม ภูมิใจและ อิ่มเอมใจให้เพื่อน นสอ. ที่เป็นผู้อ่านได้อย่างลงตัว สุดท้าย ขอขอบพระคุณเพื่อนจากทั้งสี่องค์กรที่กรุณา ส่งต่อข้อมูลดี ๆ ถึงเครือข่าย นสอ. และขอเชิญชวนเพื่อน นสอ. ได้ส่งเรื่องราวกิจกรรมสร้างสุขในองค์กรมาร่วมแบ่งปันให้ เพื่อน นสอ. ได้ร่วมอิ่มใจกันอีกนะคะ ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ สวัสดีค่ะ
03
เปิดโลกความสุข I เรื่อง-ภาพ: ขวัญชัย หิรัญอุดมเกียรติ I เรียบเรียง: ชุติมา พัฒนพงศ์
เก็บเกี่ยวสุขระหว่างทาง การเดินทางนำเราสู่การเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ เสมอ เรื่องราวระหว่างทาง คือบันทึกแห่งความสุข ทุกครั้งที่ผมเดินทาง หัวใจเบิกบานขึ้น ชีวิตเรียนรู้ เติบโต ความหมายของการเดินทางจึงมีค่ากว่า หมุดหมายปลายทางครับ ดังคำกล่าวว่า “The world is a book and those who do not travel read only one page” St. Augustine หนีห่าว...เป่ยจิง” สาธารณรัฐประชาชนจีน เป็นหนึ่งประเทศที่หลายคนใฝ่ฝันอยากไปเยือน โดยเฉพาะกรุงปักกิ่ง เมืองหลวงของแดนมังกรที่ยิ่งใหญ่ ความทันสมัยที่ผสมสานบรรยากาศของประวัติศาสตร์ อันยาวนานนับพันปีอันน่าหลงใหล แถมอาหารก็อร่อย ดึงดูดผู้คนทั่วโลกให้แวะเวียนเดินทางไปเยี่ยมเยือน… เมื่อวันที่ 20-28 กรกฎาคม 2556 ผมได้มี โอกาสบินไปสัมผัสกรุงปักกิ่ง เพื่อเก็บข้อมูลสำหรับผลิต สารคดีวิทยุ ตามโครงการแลกเปลี่ยนเรียนรู้วัฒนธรรม และพระพุทธศาสนา ประจำปี ๒๕๕๖ โดยสถานีวิทยุ กระจายเสียงจีนระหว่างประเทศ (China Radio International) หรือ CRI ที่ได้เชิญนักข่าวจากไทย ลาว กัมพูชาและ เมียนมาร์ เข้าร่วมกิจกรรมด้วยกัน
04
การเปิดโลกกว้าง...การท่องเที่ยวเป็น การลงทุนในไม่กี่อย่างที่ไม่มีโอกาสขาดทุน
เราได้ไปทัศนศึกษาสถานที่สำคัญของจีนหลายแห่ง เริ่มจาก กำแพงเมืองจีน โอ้..แม่เจ้า สุดยอดที่สุดของ ชีวิตครั้งหนึ่งเลยทีเดียว ไม่นึก ไม่ฝัน ว่าจะได้มาเดิน บนหนึ่งในเจ็ดสิ่งมหัศจรรย์ของโลก วิวสองข้างทางบน กำแพงเมืองจีนที่ไกลสุดลูกหู ลูกตา เกินคำบรรยายจริง ๆ จากนั้นเราไปพระราชวังฤดูร ้อ น ตื่นเต้นมากๆ ครับ ผมมองไปทั้งซ้ายและขวา เพื่อชมความงามของทะเลสาบคุนหมิง โดยเดินตะลอนๆ บนระเบียงริมทะเลสาบ “ฉางหลาง” ซึ่งยาวที่สุดในโลก จากนั้นไปชมสวนสาธารณะเป่ยไห่ อุทยานโบราณอั น เก่าแก่และสมบูรณ์ที่สุดของจีน ตะลึงกับความงามของ หอไหว้ฟ้าเทียนถาน และสัมผัสความยิ่งใหญ่ของจัตุรัส เทียนอันเหมิน และพระราชวังต้องห้ามโบราณที่เก่าแก่ และสวยงาม
ส่วนสถานที่สำคัญในพระพุทธศาสนานั้น เราได้ไป ไหว้พระที่วัดกว่างจี้ นมัสการพระบรมสารีริกธาตุพระเขี้ยวแก้ว ในพระมหาเจดีย์ทรงแปดเหลี่ยมที่วัดหลิงกวง เยี่ยมชม และนมัสการพระพุทธรูปแกะสลักจากไม้จันทร์หอมสูงถึง 18 เมตร ที่วัดลามะ นับเป็นการสัมผัสกรุงปักกิ่งครั้งแรก ในชีวิตที่น่าประทับใจที่สุด ความสุดยอดต่างๆ ต้องยกให้ ประเทศจีน เพราะอลังการงานสร้างในทุกเรื่อง เมืองหลวง ของประเทศจีนแห่งนี้ จะเป็นเมืองแห่งความทรงจำ ของเรา ทุกคนตลอดไปครับ..
05
จุดประกายสุข I เรื่อง- ภาพ รัตติยา เขียวแป้น
เรื่องเล่าจาก Blog โลมาสีชมพูส่งสุข คอลัมภ์จุดประกายสุขฉบับนี้ มีเรื่องราวจาก นสอ. ที่ใช้นามปากกา “โลมาสีชมพู” บอกเล่าความสุขจากกิจกรรมผ่าน Blog ของเธอ ทีมบรรณาธิการอ่านไปยิ้มไป จึงอยากแชร์ต่อให้ นสอ.ท่านอื่นได้ร่วมยิ้มและแหวกว่ายความสุขไปกับเธอค่ะ สวัสดีค่ะคุณผู้อ่าน วันนี้โลมาสีชมพู มาแชร์ในเรื่อง โครงการเยี่ยมคนชรา ซึ่งเป็น ส่วนหนึ่งของโครงการสำนักงานสร้างสุขเขาแหละค่ะ ถ้ามี โครงการตักบาตรหนังสือธรรมะ (ใส่บาตรแล้วนำไปบริจาค รร.เป็นการปูพื้นด้านศีลธรรมให้กับไม้อ่อนค่ะ) ข้อนี้แถม นะคะ คงจะดีไม่น้อยเลย
เริ่มเลยดีกว่า กำหนดการวันที่ 26 กค. 56 ทีม เยี่ยมคนชรา ลงชื่อไว้ประมาณ 200 คน (เลขศูนย์เกิน มาหนึ่ง) นาฬิกาเดินมาถึงเลข 9.00 น. เราพร้อมกันที่บัส นับได้ 12 คน รวมพี่นายหัวบัส ระดมกันเคลื่อนย้าย สัมภาระขึ้นรถ ชะเง้อกันไปชะโงกกันมา เผื่อจะเห็นใคร วิ่งมาขึ้นรถเพิ่ม เข็มยาวชี้ที่ 30 นาที ก็เคลื่อนออกจาก มหาวิทยาลัย 9.30 น. โดยประมาณ ระหว่างการเดินทาง เราก็พูดคุยกันไปเพื่อสังหารเวลา หนึ่งในนั้นมีประเด็น ว่าทำไมคนบางเบา ก็ทราบข้อมูลว่ามาจากหลายสาเหตุ เช่น มีภารกิจหลายอย่างในช่วงเวลานี้ และใกล้จะสิ้น ปีงบประมาณด้วย และบางท่านก็ร่วมมาแล้ว 2 โครงการ 06
จะร่วมทั้ง 3 โครงการก็กระไรอยู่ โลมาสีชมพูยังคิด จะร่วมทั้งสามโครงการเลย แต่เคลียร์ตัวเองได้ในโครงการ นี้ และมีอีกหนึ่งประเด็นที่มีผลมาจากปัญหาทางการเมือง คือ เป้าหมายของเราเป็นพื้นที่สีแดงนี่เอง อ.สะบ้าย้อยเป็น ภาพสะท้อนที่ชัดเจนมาก... นี่เป็นแค่การเดินทางระยะสั้น ก็ยังมีผลต่อการตัดสินใจ แล้วคนในพื้นที่ล่ะค่ะจะมีความ รู้สึกอย่างไรกับสถานการณ์ปัจจุบัน ! (คงไม่ตอบว่า..มันเป็น เรื่องธรรมดานะคะ)
Hap
py
ได้ข้อมูลว่าคุณตาคุณยาย ดีใจและรอคอยการมา เยี่ยมของพวกเราชาวนสอ. เราไปถึงราว 11.30 น. คุณตา คุณยายทานอาหารกลางวันกันแล้ว นั่งรอพวกเราอยู่ มิรอช้า ระดมกำลังขนย้ายสัมภาระจากรถลงพื้นที่ เป้าหมาย หลังจากมีการกล่าวต้อนรับผู้มาเยือน เราก็ แบ่งการทำงานเป็นฝ่าย ๆ Run งานทันที ฝ่ายแจกขนมก็ แจกไป ฝ่ายผลิตขนมโคก็ผลิตไป ฝ่ายบันเทิงก็นำร่องด้วย เพลงทรายกับทะเล เรียกความรู้สึกซึ้ง ๆ ให้กับคุณตา คุณยายได้อย่างมาก เพราะหลังจากนั้นก็มีคุณตาคุณยาย ออกมาร้องเพลงกันคิวยาวเลยทีเดียว ร้องเสร็จมีการ แจกเงินรางวัลกันเป็นรายบุคคล บางท่านร้องสองเพลง รวดเลย 555.. ได้รางวัล double..กันไป โลมาสีชมพู ก็แจมด้วยหนึ่งเพลง (เสียงไม่ค่อยเท่าไหร่ค่ะแต่ใจรัก.. รางวัลไม่ได้น่ะค่ะยังสูงวัยไม่ถึงขั้น) ก็ร้องรำทำเพลงกันไป พัก ใหญ่ ที ม งานน้ อ ยคน แต่ม ี Power มากค่ะ ทุกคน ทั้งร้องทั้งเต้นไม่รู้เอาแรงเอาเสียงมาจากไหน
ทั้ง ๆ ที่น้ำย่อยก็เริ่มทำงานอย่างหนัก (โลมาสีชมพู ยังแอบไปฉกขนมโคมารองท้องเลย) หิวค่ะแต่สนุกมากที่ เห็นขา Dance ออกมาดิ้นกันจนลืมวัย แทรกด้วยการเล่น เกมเล็ก ๆ น้อย ๆ
07
พักใหญ่ค่ะ ทีมงานจึงทานข้าวกลางบ่ายกัน (เลย เวลา 12.00 น.) ระหว่างนั้นก็มีเสียงเพลงจากคุณตาคุณยาย คลออาหารมื้อนั้นไปเรื่อย ๆ พร้อมกับมอบรางวัลไปเรื่อย ๆ เช่นกัน จวนเวลากลับก็มีการมอบเงินสมทบเพื่อทำประโยชน์ พร้อมแจกเงินผู้สูงอายุ และเก็บภาพเป็นที่ระลึกร่วมกัน ตบท้ายด้วยการแชร์ความรู้สึกซึ่งกันและกันระหว่างสว. (คุณตา คุณยายจ้า) กับทีมงาน โดยต่างก็อิ่มเอมใจด้วยกันทั้งฝ่าย รับและฝ่ายให้ ซึ่งทั้งสองฝ่ายก็เป็นทั้งผู้ให้และผู้รับ ทีมงาน เราก็แบ่งปันน้ำใจ ปัจจัย ความสนุกสนาน ขณะเดียวกันก็ได้ รับความสุข ความอิ่มเอมใจจากการร่วมกิจกรรมของคุณตา คุณยาย ก่อนจากกัน..มีการสัญญิงสัญญากันเล็กน้อยว่าถ้า มีโอกาสจะมาพบกันอีกครั้ง...(หมายถึงไปเยี่ยมนะคะ..ไม่ใช่ ย้ายที่อยู่..555) งานนี้ไม่มีน้ำตาอย่างที่คิดนะคะ มีแต่ รอยยิ้มค่ะ “การสร้างสรรค์กิจกรรมครั้งนี้ หวนนึกถึงพ่อแม่ หรือญาติผู้ใหญ่ของเราที่ท่านคอยเลี้ยงดูเรา ตั้งแต่เล็กจน เติบโต คอยช่วยเหลือเราทุกอย่างเท่าที่ท่านช่วยได้ ไม่เคย ปฏิเสธ แล้วเราล่ะ ได้ดูแลเอาใจใส่ ถามไถ่ ห่วงใย อาทร ท่านบ้างมั้ยคะ”
08
You may only be one person to the world but you may also be the world to one person “คุณอาจเป็นเพียง คนหนึ่งในโลกใบนี้ แต่คุณอาจเป็นโลกทั้งใบ ของใครคนหนึ่งก็ได้” Happy
พักทานขนมและน้ำ ก่อนนะคะคุณตา
#เกี่ยวเก็บมาฝาก#
“Travel is like knowledge the more you see, the more you know, you have not seen” board.postjung.com/613176.html
“The world is full of marvels, if you are willing to travel far enough to see them”
u Papa Love yo
“No duty is more urgent than that of returning thanks” Jame Allen : tinybuddha.com
“The best and most beautiful things can not be seen or even touched, they must be felt with the heart” Anonymous.mythland.org/v3
09
จุดประกายสุข I เรื่อง: ณัฐิกา มานะมุติ เรียบเรียง: ชุติมา พัฒนพงศ์ ภาพ: นันทิยา คาเคยะ
ตะลอน...ตลาดนัดพระจันทร์ยิ้ม “ข้าวแกงอร่อย ๆ ครับ ข้าวแกงอร่อย ๆ ครับ ไม่ซื้อตอนนี้ แล้วจะเสียใจครับ”
“เต้าฮวยฟรุตสลัดค่ะ เต้าฮวย ฟรุตสลัด จะหมดแล้วนะคะ”
“เราเพิ่งเริ่มค่ะ เป็นกิจกรรมเล็กๆ ที่ไม่ต้องใช้งบประมาณอะไรนัก แต่ได้ใช้ “ใจ” “ความฝัน” และ “ความสนุก” ลงทุน...” มายด์ ณัฐิกา มานะมุติ ....... น้ำเสียงหยอกเอินลูกค้าจากพ่อค้าหนุ่มใหญ่ กับแม่ค้าหน้าแฉล้ม ส่งเสียงข่มทัพพ่อค้าอยู่ในที ขณะที่พ่อค้ารุ่นใหญ่ เซียนพระพูดเชื้อเชิญด้วย เสียงเนิบนาบ “พระเครื่องไหมครับ ของดีหายาก” ท่านผู้อ่านคงกำลังนึกว่า สานปันสุข ฉบับนี้ พามาตะลอนตลาดนัดที่ใดกันหนอ อย่า เพิ่งทายค่ะ เพราะท่าน ๆ คงยังไม่รู้จักตลาดนี้ เป็นแน่ เพราะนี่คือ
“พระจันทร์ยิ้ม” เป็นชื่อที่มาจากแนวคิด ของท่าน ผอ.สท. ให้นโยบายในการทำงานสร้างสุข แก่บุคลากร สท. คือ “ยิ้มให้กันอย่างเป็นมิตร ร่วมกันคิดสร้างผลงาน ด้วยอุดมการณ์เดียวกัน” มีสัญลักษณ์เป็นรูปหน้ายิ้มที่มีลักษณะคล้ายกับ พระจันทร์ สอดคล้องกับการจัดตลาดนัดความสุข ที่มีขึ้น ทุกวันจันทร์แรกของเดือน ตั้งแต่ 11.30 –13.00 น. บริเวณรอบหอประชุม สท. จึงตั้งชื่อ ตลาดนัดตามสัญลักษณ์ ดังกล่าวว่า “ตลาดนัด พระจันทร์ยิ้ม”
“ตลาดนัดพระจันทร์ยิ้ม” ตลาดนั ด น้ อ งใหม่ ข องชุ ม ชนองค์ ก รสร้ า งสุ ข เปิดเฉพาะวันจันทร์แรกของเดือน ณ สำนักงาน ส่งเสริมสวัสดิภาพเด็ก เยาวชน และผู้สูงอายุ (สท.)
ตลาดนดั พระจนั ทรย์ ิ้ม
Happy แก้วล ะ
10
บาท
ไมล้ ะ
10
6
บาท
เนื่องจากสถานที่ของ สท. อยู่ในบริเวณที่
หาของทานยาก(ตรงข้ามเลียบทางรถไฟสถานี มักกะสัน ไม่ไกลจากแอร์พอร์ตลิงค์สถานีราชปรารภ ห่างพอสมควรจากศูนย์กลางตลาดประตูน้ำ) โดยเฉพาะวันจันทร์ที่เทศกิจให้งดขายของริม ทางเท้า ดังนั้นเพื่อแก้ไขปัญหาดังกล่าวกลุ่มงาน สร้างสุขสท.ร่วมกับกลุ่มงานประชาสัมพันธ์ และ กองกลาง ฝ่ายการเจ้าหน้าที่ และฝ่ายพัสดุ จึง ร่วมมือกันจัดตลาดนัดที่เน้นการมีส่วนร่วมของ ชาว สท. เพื่อได้พบปะแลกเปลี่ยนสินค้า ของดี ของถูก ที่ชาว สท. อยากนำมาแบ่งปัน ไม่ว่าจะ เป็น สินค้ามือสอง คุณภาพดี เสื้อผ้า หมวก รองเท้า ของกิน ของอร่อย สามารถโชว์ฝีมือและ รสชาติได้เต็มที่ หรือสามารถนำมาจำหน่ายได้ แล้วแต่ว่าใครมีสินค้าอะไร ซึ่งผอ.สท.สนับสนุน ให้จัดตลาดนัดเพื่อสร้างการมีส่วนร่วมแก่ชาว สท. และสอดคล้องกับกิจกรรมด้าน Happy money ของโครงการพัฒนาคุณภาพชีวิต พิชิต คุณภาพงานด้วยค่ะโดยลงชื่อแจ้งความประสงค์ จองแผงขายของกับทางฝ่ายการเจ้าหน้าที่โดยไม่ เสียค่าใช้จ่ายใด ๆ ทั้งสิ้น ระหว่างที่มายด์เล่าถึงกิจกรรมตลาดนัด ความสุขให้เราฟัง เราถามเธอไปว่า “เหนื่อยไหม เพราะเห็นวิ่งวุ่นตลอด” มายด์หัวเราะ ก่อนกล่าวว่า
“การทำงานครั้งนี้ พวกเราทำกันเป็นทีม” ทาง สท. มีคำสั่งแต่งตั้งคณะทำงานนักสร้างสุข องค์กร ประกอบด้วยตัวแทนสำนัก/กอง จำนวน 35 คน มีหน้าที่ในการขับเคลื่อนกิจกรรมพัฒนา คุณภาพชีวิต ร่วมกับคณะกรรมการพัฒนาองค์กร แห่งความสุข ซึ่งมีการประชุมไตรมาสละ 1 ครั้ง หากมีกรณีเร่งด่วนก็จะประสานงานผ่านโทรศัพท์ เพื่อขอความร่วมมือในการดำเนินงานกิจกรรม ซึ่ง
เมื่อทำโครงการต่าง ๆ ได้ “มันรู้สึกหายเหนื่อย และชื่นใจมาก” ในขณะที่ผู้บริหารขององค์กรเองก็ได้ชื่นชม ความสามารถ ศักยภาพของบุคลากรบนเวที พิธีลงนาม (MOU) เมื่อวันที่ 6 ส.ค.2556 ที่ผ่านมาว่า ท่านไม่เคยรู้เลยว่าลูกน้องจะมีความ สามารถหลายอย่าง ทั้งนวดแผนไทย ร้องเพลง เล่นดนตรีเปิดหมวก หารายได้เข้ากองทุน ฯลฯ นอกจากรู้สึกประทับใจแล้ว กิจกรรมยังทำให้ เราได้เห็นหลากหลายมุม มากกว่าที่เราเห็น จากการทำงานในองค์กร วันนี้ตลาดนัดพระจันทร์ยิ้มวายแล้ว คง ต้องรออีกครั้งในเดือนถัดไป แต่เชื่อแน่ว่า แสงสว่าง เล็ก ๆ คงจุดประกายในหัวใจหลาย ๆ ดวง เป็น แสงสว่างส่องประกาย เพิ่มไฟ เติมฝันแก่องค์กร เฉกเช่นเดียวกับ พระจันทร์ส่องแสงนวลยาม นภาราตรี ชี้ชวนให้ผู้คนระบายยิ้มน้อย ๆ อิ่มเอม หัวใจได้เสมอ ยามแหงนมอง..
11
เรื่อง-ภาพ: เสาวลักษณ์ พฤกษางกูร เรียบเรียง: ชุติมา พัฒนพงศ์
“เรา”-อยู่-ด้วยกัน คงมีคนจำนวนไม่น้อย ที่ยามทุกข์ สุข เศร้า เหงา รัก มีเสียงเพลงคลอเบา ๆ ในหัวใจตลอดเวลา เสียงเพลง เป็นภาษาสากล ที่เราใช้หัวใจรับรู้มากกว่าหูที่ฟัง เสียงเพลง ปลุก ปลอบ ประโลม ประสาน ประหนึ่งสิ่งมีชีวิต เสียงเพลง เป็นคล้ายดั่งเพื่อนได้ในทุกห้วงอารมณ์ของมนุษย์
Happy
อานุภาพของเสียงเพลง ทรงพลัง มีความหมาย มาก คุณค่า หลายครั้งเราเห็นเสียงเพลงเป็นสื่อสร้างความ สามัคคี ดั่งเช่นเพลงชาติ เราได้ยินเสียงเพลงสะท้อน เรื่องราวชีวิต สังคมแต่ละยุคสมัย เฉกเช่นเพลงเพื่อชีวิต และในวันนี้บทเพลงกำลังขับขานเพื่อเชื่อมร้อยผู้คนใน องค์กรหนึ่งให้เกิดสำนึกรัก สร้างความผูกพันแก่องค์กร คุณเสาวลักษณ์ พฤกษางกูร (แอม) นักทรัพยากร บุคคลชำนาญการ กรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข เล่าถึงการใช้บทเพลง “เราอยู่ด้วยกัน” เป็นสื่อกลาง สร้างการมีส่วนร่วม ร้อยรัดบุคลากรของกรมสุขภาพจิต ให้ร่วมสร้างสรรค์ความสุขความรักและความผูกพัน ผ่านบทเพลง “เพลง “เราอยู่ด้วยกัน” เราจัดทำขึ้นเพื่อ เสริ ม สร้ า งความผูกพันของบุคลากรต่อองค์กรตาม โครงการพัฒนาระบบการเสริมสร้างความผูกพันของ บุคลากรต่อองค์กร กรมสุขภาพจิต เพื่อให้บุคลากรใน 12
กรมสุขภาพจิตได้มีส่วนร่วมในการเผยแพร่ความเป็น อัตลักษณ์ของกรมสุขภาพจิต เสริมสร้างบรรยากาศ แวดล้อมในการทำงาน วัฒนธรรม ค่านิยมขององค์กร และปลูกฝังจิตสำนึกข้าราชการให้น้อมนำค่านิยม วัฒนธรรมไปปฏิบัติ โดยมุ่งหวังให้เกิดผลดีต่อการทุ่มเท แรงกาย ใจ สติปัญญา เพื่อสร้างสรรค์งานสุขภาพจิต ให้บรรลุเป้าหมายค่ะ”
“หากมีใครคนหนึ่งต้องเสียน้ำตา จะมีใครคนนึงปลอบโยนใกล้ ๆ จะสุข ทุกข์เท่าไร รู้ดีต้องอยู่ด้วยกัน” วรรคหนึ่งของบทเพลง คุณแอม เล่าว่า กรม สุขภาพจิตทำหน้าที่ดูแลสุขภาพจิต จิตใจของคน หาก ในยามทุกข์ สุข เพียงแค่ให้เขารู้ว่า เขายังมีใครอยู่ ด้วยกัน เขาไม่ได้โดดเดี่ยวบนโลกใบนี้ เช่นเดียวกัน คนทำงานของกรมสุขภาพจิต ก็มิได้ทำงานเพียงลำพัง เราต่างพร้อมเดินไปด้วยกันในทุก ๆ หน่วยย่อย ทุก ฝ่าย บทเพลงนี้จึงสร้างสรรค์จากการมีส่วนร่วมของ ทุกภาคส่วน เริ่มตั้งแต่แต่งโดยคุณหมอเอิ้น พิยะดา หาชัยภูมิ ซึ่งเป็นบุคลากรในกรมสุขภาพจิต ขับร้องโดย บุคลากรในกรมสุขภาพจิตเช่นกัน “เราใช้วิธีการคัดเลือกนักร้องให้ทุกคนในกรม มีส่วนร่วม โดยจัดการประกวดออกเป็น 2 รอบ รอบ แรกมีคนสมัครกว่า 30 คน ให้คณะทำงานเสริมสร้าง ความผูกพันของกรมฯ เป็นผู้คัดเลือกค่ะ ผ่านเข้ามา 5 คน พอรอบที่ 2 ให้ทั้ง 5 คนมาอัดเสียงร้อง และ ทำลิ้งค์คลิปเพลงในเว็บไซต์กองการเจ้าหน้าที่ เรา วันนี้บทเพลงนี้ได้นำไปใช้ในหน่วยงานของกรม ประชาสั ม พั น ธ์ ให้บุคลากรเข้ามาร่วมโหวตนับจาก สุขภาพจิต ทั่วประเทศ และสามารถดาวน์โหลด “เพลง คะแนนการกด like ซึ่งมีบุคลากรร่วมโหวตมากกว่า เราอยู่ด้วยกัน” ได้ ในยูทูปด้วยค่ะ แค่เพียงส่งยิ้มให้กัน 3,000 คน เลือกผู้ชนะได้ออกมา 3 คน คือ นางสาว และกัน แค่เพียงเท่านั้น ก็อุ่นหัวใจ ให้รอยยิ้มเป็นประตู กิติญา หอยแก้ว นางสาวจิราภรณ์ ดีประเสริฐ และนาย ให้หัวใจได้รู้ว่าไม่อยู่เดียวดาย... ขอปิดท้ายคอลัมภ์ด้วย ปรัชญา ปาลี จากนั้นเราก็เริ่มถ่ายทำมิวสิควีดีโอ โดยให้ ถ้อยคำจากเพลง เป็นกำลังใจแก่ผู้อ่านทุกท่านอ่าน คนในกรม ทั้งผู้บริหาร หมอ พยาบาล บุคลากร ร่วม ไปยิ้มไป แล้วโลกจะสวยงามอีกเยอะค่ะ.. แสดง ถือเป็นวันที่คนกรมสุขภาพจิตหัวเราะร่วมกัน ...จะสุขทุกข์เท มากที่สุดวันนึงค่ะ”
่าไร
รู้ดี ต้ อ
งอย ดู่ ้วย
Happy
กนั .. .
13
เรื่อง: บวร ทรัพย์สิงห์ ภาพ: popbytes.com และ moviechopshop.com และ www.snitchseeker.com
หนังแนะนำ “Yes I can”
ใครเคยลำบากใจในการตัดสินใจที่จะพูดว่า “ได้ (Yes)” หรือพูดว่า “ไม่ (No)” บ้างไหม? ในบางครั้งการตัดสินใจว่าจะพูดว่า “Yes” หรือ พูดว่า “No” เรามักจะคำนึงถึงผลที่จะตามมาเสมอ ดังนั้นจึงเป็นเรื่องธรรมดา และง่ายกว่าที่บางคนมัก พูดติดปากกับคำว่า “No” เพื่อใช้เป็นเกราะป้องกัน สถานการณ์ที่คาดไม่ถึงต่าง ๆ ตัวอย่างหนึ่งของการ ใช้คำว่า “Yes” หรือ “No” คือ เรื่องราวภาพยนตร์เรื่อง “Yes Man” หรือ “เยสแมน คนมันรุ่งเพราะมุ่งเซย์เยส” หนังตลกซึ่งนำแสดงโดย จิม แครี่ ซึ่งเนื้อหาของ ภาพยนตร์ชี้ให้เห็นตัวอย่างการดำเนินชีวิตของคนที่ใช้ ชีวิตย่ำอยู่กับที่ เก็บตัวอยู่ในโลกส่วนตัว ปิดกั้นโอกาส ของตนเอง โดยมักจะพูดแต่คำว่า “No” อยู่เสมอ จนกระทั่งได้เข้าร่วมสัมมนาฝึกการพัฒนาตนเอง ด้วยการพูดว่า “Yes”กับทุกคนและทุกอย่าง โดยมีคำพูดเด่น ๆ ในการฝึกที่ใช้สอนว่า
“หากคุณพูดคำว่า No กับชีวิตก็เท่ากับคุณได้ตายไปแล้ว คุณมักจะมีข้ออ้างด้วยคำว่า No กับคนรอบข้างและตนเอง ซึ่งจะทำให้คุณจมปลักกับงานที่ไร้อนาคต ไร้เพื่อน ... ดังนั้น เมื่อไรก็ตามที่โอกาสบังเกิดขึ้น ไม่สำคัญว่าเรื่องอะไร คุณต้องพูดว่า Yes อย่าเดินหนีโอกาส” ภายหลังจากการฝึกพูดว่า “Yes” กับทุกคนและทุกอย่างแล้ว ภาพยนตร์ได้แสดงให้เห็นพลังของคำว่า “Yes” ซึ่ง เริ่มนำสิ่งดี ๆ เข้ามาในชีวิต ทั้งได้เพื่อนเพิ่มมากขึ้น ได้งานที่มั่นคง เปิดโอกาสการเรียนรู้ทักษะด้านต่าง ๆ และได้พบกับ ความรัก
14
อย่างไรก็ตาม ภาพยนตร์ยังตั้งคำถามชวนคิดไว้ประเด็นหนึ่งว่าคุณต้องตั้งสติอยู่เสมอว่า “การพูดคำว่า “Yes” ของคุณนั้น เกิดขึ้นจากใจจริง หรือทำไปแบบอัตโนมัติเพราะต้องทำ” โดยในตอนสุดท้ายมีการสรุปแนวทาง ของการพูด การคิด และการปฏิบัติของคำว่า “Yes” ไว้อย่างน่าสนใจว่า
“การพูดว่า Yes เพื่อเปิดใจก่อนจะเริ่มต้น ... จากนั้น เราก็จะพูดคำว่า Yes ออกมา ไม่ใช่เพราะว่าเราต้องพูด หรือพูดเพราะคำสัญญา แต่เราพูด คำว่า Yes เพราะใจเราอยากจะพูด ... การสอนให้คิดดี ทำดี ตอบรับใน สิ่งที่ดี คิดดีให้มาก มันจะกลายมาเป็น พลังที่นำสิ่งดี หรือสร้างสิ่งดี มาสู่ตัวของคุณเอง”
Yes, I can.
ทั้งนี้ เชื่อได้ว่าการนำเกร็ดจากภาพยนตร์ไปใช้ในการดำเนินชีวิต และการทำงาน โดยเปิดใจของตนเอง ด้วยคำพูดว่า “Yes” “ฉันทำได้” “ได้แน่นอน” ในสิ่งที่ดี ๆ จะช่วยนำโอกาส และลดอุปสรรคต่าง ๆ ผ่านพ้นไปได้ เพราะคำว่า “Yes” สร้างกำลังใจ สร้างความฮึกเหิม สร้างความรู้สึกทางบวกให้กับตัวคุณเอง และคนรอบข้าง อย่าลืมพูดคำว่า “Yes Yes Yes” ให้ดัง ๆ และชัดเจนในหัวใจของคุณนะครับ
15
ตลาดนัดความสขุ Happy
20
ยาท
ทกุ ชนิ้
้ ั ย ม ั น ก ก ล แ า ม มยั้ น ั ก ลก เอามั้ย เอามั้ย...
แ
ถว้ ยล ะ
20
ยาท