Handboogsport 2013 [1]

HANDBOOG 63e jaargang • april 2013 • nummer 1

N ED ERL A NDS EE HANDBOOGBONDD

SPORT

Het is zover: we kunnen naar buiten!

Spor ters

winnen met Lotto!

Met Lotto maakt u elke zaterdag kans om miljonair te worden. Maar wist u dat u ook automatisch de Nederlandse sport steunt? Dankzij de jaarlijkse miljoenenbijdrage van Lotto worden sportbonden, sportverenigingen en top- en amateursporters ondersteund, wordt talent ontwikkeld en worden lokale clubhuizen en trainingsfaciliteiten verbeterd. Dus Sporters winnen met Lotto! als u van sport houdt, speelt u Lotto! Ga naar lotto.nl of speel mee in de winkel.

lotto.nl

Handboog

Colofon

Editoriaal

Officieel orgaan van de Nederlandse Handboog Bond

Naar buiten!

Oplage 8500 stuks

Nog maar zeer kort in dienst als Algemeen Directeur en nu al de eer om het voorwoord voor het NHB Magazine te mogen schrijven.

Redactieadres Bondsbureau NHB Postbus 10101 5240 GA Rosmalen 073 – 5210101 073 – 5219785 redactie@handboogsport www.handboogsport.nl Eindredactie Manon Ham Redactie Mary Mans, Marc van Wijk Aan deze editie werkten verder mee Jos van den Berg, Petra de Bruin, Gerrit Buitenhuis, Rene van Glabbeek, Ron van der Hoff, Peter Hulsen, Joost Kuppens, Henk Miltenburg, Theo Putters Advertenties xxxxxx De redactie behoudt zich het recht voor kopij te bewerken en in te korten Vormgeving Hannah Barrow, Daniëlle Kool (Cabbage) Druk IVA Groep

De afgelopen maanden is er erg veel veranderd op het personele vlak.

Bepalende krachten uit verleden als Willem Trienekens, Cees van Alten, Stan Stolwerk, Henk Gemser en Wietse van Alten hebben de NHB recentelijk verlaten. Het goede nieuws daarbij is dat er op elke positie een goede vervanger is aangetrokken. De nieuwe bestuursvoorzitter Paul Schellekens heeft de samenstelling van het bestuur uitgebreid en versterkt en vanaf de bondsraad van 11 mei zijn met de toevoeging van Jan van Dijck (traditioneel) en Maurice Stroop (penningmeester) alle posities bezet. Ralf van der Rijst heeft een sterke start gemaakt in zijn rol van technisch directeur en Ron van der Hoff aangetrokken als opvolger van Wietse van Alten. Ron is op zijn beurt opgevolgd door Emiel Custers als trainer van Jong Oranje. Het lijkt er dus op dat de continuïteit van de NHB-organisatie gewaarborgd is.

Kijkend naar de toekomst wil ik me graag aansluiten bij de visie van mijn voorganger Stan Stolwerk, dat de handboogsport een gezonde en sterke toekomst tegemoet gaat. Met ´gezond en sterk´ bedoelen we voorspoed op vele fronten als financieel, organisatie ontwikkeling, verenigingen, bondsbureau, opleidingsplan, competities en natuurlijk aansprekende resultaten bij internationale wedstrijden. Het moet dan ook niet bij een visie blijven en daar moeten we met z´n allen hard en vooral samen aan werken met als leidraad het Meerjarenbeleidsplan. Het is nadrukkelijk een plan geworden door en voor de verenigingen, en ik raad u allen aan het plan op onze website te lezen. Via diverse kanalen zal de NHB u op de hoogte houden van de acties en voortgang van de implementatie van het beleid.

Terwijl ik dit verhaal schrijf merk ik hoeveel zin ik in mijn nieuwe job bij de NHB heb. Ik zal, naast het leidinggeven aan het Bondsbureau, vooral mijn luisterend oor leggen bij de verenigingen en de rayons. Behalve het bezoeken van de rayonvergaderingen gaan jullie me ook regelmatig tegenkomen bij wedstrijden. Eén van de belangrijke uitdagingen van de NHB is het organiseren en (onder)houden van interessante competities waarin elk lid zijn uitdaging, plezier en voldoening kan vinden en deze te vernieuwen zonder het traditionele aspect uit het oog te verliezen. Hierbij zijn uw inspiratie en inspraak via de verenigingen en de rayons zeer belangrijk.

Dit nummer heeft als thema “Naar buiten”. Naar buiten voor wedstrijden in het veld, maar ook naar buiten treden als vereniging. Ook onze topsporters trainen weer buiten voor hun outdoorseizoen.

Ik wens u veel leesplezier, een mooie lente en vooral veel schietplezier.

Paul ten Hag Directeur NHB

Gesponsord en gedrukt door IVA GROEP www.ivagroep.nl

HANDBOOGSPORT APRIL 2013 3

adv IVA

Inhoud

Inhoud

63e JAARGANG • APRIL 2013 • NUMMER 1

3 3 6 7 8 12 13 14 15 16 18 20 21 22 24 25 28 30

Colofon Editoriaal Kort nieuws Rayon nieuws Interview Ralf & Ron Nieuwe technisch directeur en bondscoach NHB beker Thema: Naar buiten 8 pagina’s over buiten spelen Naar buiten: De zon schijnt Naar buiten: Of het regent Naar buiten: Kleurtjes Tips en artikelen voor vrolijk schieten Naar buiten: Neem je rugzak mee Naar buiten: Insecten Voorkom dat ze je lastigvallen!

Winnaar ‘Bedenk de nieuwe Indoorcompetitie’ Social Media Hoe gebruik je het?

Scheidsrechters VSK EK Veld Jong Oranje veld-team Jeugdpagina Sebastien Flute

N E DE RL A N D S E HANDBOOGBOND

21

20

Een dwaas schiet zijn pijl af zonder te richten.

William Shakespeare, ,UNLSZ [VULLSZJOYPQ]LY LU KPJO[LY

8

15

14

22

30 HANDBOOGSPORT APRIL 2013 5

Nieuws

Kort nieuws Win personal training met Kim Hyung Tak

HANDBOOGCONGRES 5

Op 9 november vindt voor alweer de vijfde keer het Handboogcongres plaats.

Presenteerden we afgelopen jaar nog veel plannen en ideeën die in de steigers stonden, dit najaar staat in het teken van concrete activiteiten. Van doen!

Het programma is nog volop in ontwikkeling, maar een aantal zaken is al zeker.

We hebben weer inspirerende voorbeelden van verenigingsbestuurders die hun handboogvereniging naar een hoger niveau hebben gebracht. Daarnaast weer diverse activiteiten voor trainers én, en dat is nieuw, voor handboogsporters.

Denk dan aan persoonlijke clinics van topsporters: neem je boog mee en ontvang tips & trics van topsporters die hun ervaring met je delen. Verder ook: workshops, presentaties, netwerken en een handboogmarkt.

Om dit eerste lustrum van het Handboogcongres luister bij te zetten halen we de Koreaanse coach Kim Hyung Tak, de speciale gast van het eerste Handboogcongres, weer naar Nederland. Schrijf je in vóór 1 juli en maak kans op een bijzondere personal training met deze topcoach.

Inschrijven kan vanaf nu via http:// handboogsport.nl/academie/congres.

Daar lees je ook hoe je kans maakt op die unieke trainingssessie.

Tuchtreglement krijgt update

INSTITUUT SPORT RECHTSPRAAK

De Nederlandse Handboog Bond besteedt haar tuchtrechtspraak al jaren uit aan het Instituut Sport Rechtspraak (ISR). Onlangs zijn deze reglementen bijgewerkt. Het nieuwe tuchtreglement, dopingreglement en andere reglementen vindt je via http://isr.nl.

6 HANDBOOGSPORT APRIL 2013

‘Waar zijn ze mee bezig, daar in Rosmalen?’

Inschrijving NK Outdoor & NK 25m1p Aspiranten

In haar meerjarenplan heeft de handboogbond zichzelf de opdracht gegeven om beter te communiceren. Externe communicatie -het publiek informeren over de sport- is een vanzelfsprekend deel van die opdracht. Minstens even belangrijk is de interne communicatie.

Om die interne communicatie te bevorderen en de veelgestelde vraag ‘waar is men mee bezig daar in Rosmalen?’ te beantwoorden, starten de medewerkers een weblog.

Op zaterdag 6 en zondag 7 juli staat het NK Outdoor 2013 op het programma.

Voor dit evenement is een open inschrijving van kracht voor alle NHB-leden.

Aanmelden kan via de aanmeldingsmodule op de NHB-website. Zie hiervoor: www.handboogsport.nl/wedstrijdsport/ nkoutdoor2013.

MEDEWERKERS BEGINNEN BLOG

Op dat blog praten medewerkers een paar keer per week kort bij over actuele ontwikkelingen. Ze bieden -open en transparant- een kijkje achter de schermen. Vraag hen gerust als je iets wilt weten. Elke week zullen ze proberen dieper in te gaan op een relevante kwestie of actuele vraag.

Bezoek: http://blog.handboogsport.nl

Docenten worden opgeleid

WORD JIJ KAMPIOEN VAN NEDERLAND?

Op zaterdag 18 mei wordt in Middelbeers het NK 25m1p Aspiranten georganiseerd.

Voor deze wedstrijd geldt een open inschrijving (let op: inschrijven tot 13 mei!). Deelname staat open voor alle NHB-leden geboren in het jaar 2000 of later. De wedstrijd bestaat uit een open ronde over 25 pijlen op 18 meter (60 cm. blazoen). Er wordt geschoten in twee groepen; de Heren Recurve 11 en 12 jaar straten om 13.30 uur. Alle overige categorieën starten om 10.00 uur.

Aanmelden kan via een e-mail naar bartsterken@handboogsport.nl. Vermeld in je aanmelding a) naam, b) bondsnummer, c) vereniging en d) materiaalklasse (recurve of compound).

VEEL OPLEIDINGEN DIT NAJAAR

Ondanks een enorme vraag en een geslaagde brochure lukte het afgelopen voorjaar niet om de organisatie van de opleidingen invulling te geven. Reden?

Een nijpend gebrek aan experts en leercoaches. Zonder opleidingskader geen opleidingen. Er is besloten om de rest van dit voorjaar te gebruiken om nieuwe docenten op te leiden en om de inhoud van sommige opleidingen aan te scherpen, zodat er vanaf het najaar gestart kan worden met al die nieuwe opleidingen.

Je kunt vanaf nu je inschrijven voor de nieuwe opleidingen tot verenigingsscheidsrechter, voor handboogtrainer niveau 2 (assistent trainer) en handboogtrainer modern op niveau 3 (= verenigingstrainer).

Nieuwe reglementen 25m1p, indoor, 3D

BONDSRAAD BESLIST OVER WIJZIGINGEN

Tijdens de bondsraad van 11 mei buigt de bondsraad zich over een aantal voorgestelde reglementswijzigingen. Met name bij de 25m1p NHB Beker en bij 3D zijn de wijzigingen fundamenteel. De nieuwe indoorcompetitie die eerder was aangekondigd, wordt door de werkgroep die daaraan werkt nog niet rijp genoeg bevonden om reeds in september uit te rollen. Het komende competitieseizoen zal gebruikt worden om het format verder uit te werken en inhoudelijk te testen.

Meer over deze reglementen en de conceptstukken via http://blog.handboogsport.nl

Nieuws

Rayon nieuws NIEUWS UIT RAYON 1

TALENT DAG RECURVE EN COMPOUND Op 23 juni 2013 organiseert Rayon 1 tijdens de Jeugd Fita van Almere een talentendag. Alle jeugdsporters (tot en met de junioren) uit dit rayon zijn van harte welkom op deze dag.

De trainers uit het rayon bezoeken veel wedstrijden, maar we kunnen nooit iedere sporter zien. Op de talentendag kun je zelf laten zien wat je in huis hebt, tijdens een leuke wedstrijd!

WIL JE MEER, KUN JE MEER? LAAT JE ZIEN!

Tijdens de jeugd fita zullen de rayonen regiotrainers, aangevuld met andere experts, jeugd scouten.

Hoe kun je meedoen? Meld je aan voor de jeugd fita via www.hbsa.nl / wedstrijden / aanmelden wedstrijden. Zodra je betaald hebt, mail je je naam en bondsnummer naar rayontalentdag2013@gmail.com. Doe dit uiterlijk op 16 juni 2013!

Vóór de wedstrijd ontvang je een rugnummer, na de wedstrijd (niet dezelfde dag) krijg je een evaluatieformulier en krijg je het inschrijfgeld terug.

Vraag de secretaris van je vereniging naar de flyer!

NIEUWS UIT RAYON 3

RAYONLEDENVERGADERING Op zaterdag 23 maart werd de halfjaarlijkse ledenvergadering van Rayon 1 gehouden bij handboogschutterij Hilversum. Onze stoutste verwachtingen werden overtroffen: maar liefst dertig mensen hadden de weg weten te vinden!

De nieuwe voorzitter (Paul Schellekens) en directeur (Paul ten Hag) hebben zich voorgesteld, en Bas Mooren heeft een presentatie gehouden over de manier waarop zeggenschap bij de NHB is geregeld.

In de vergadering hebben we vervolgens gesproken over het (niet meer) bestaan van regiobesturen, die in 2001 zijn opgegaan in de Rayonbesturen. Verder is vastgesteld dat in de regio’s teams gaan opereren met een coördinator, diverse competitieleiders en jeugd-officials. Begin september zal het rayon een dag organiseren waarop al deze personen kunnen bijpraten en het volgende seizoen voorbereiden.

Na afloop van de vergadering werd er nog geruime tijd nagepraat. Een prettige vergadering, zeker voor herhaling vatbaar!

Namens het bestuur van Rayon 1, Carel Deden

RAYON 3 ZOEKT BESTUURSLID INDOOR Ben jij: - een schutter die graag indoorcompetitie en indoorfita’s schiet?

- een schutter die wel wat weet van de reglementen, maar nog veel meer wilt leren?

Wil jij: - met de overige 3 rayons een commissie vormen? (DC Indoor).

- de stem van de leden van rayon 3 vertegenwoordigen in de discipline Indoor?

- meedenken/werken aan de nieuwe co mpetitie teams Indoor?

- deel uitmaken van een rayonteam van 9 leden waarin alle disciplines ruim vertegenwoordigd zijn?

DAN ZIJN WIJ OP ZOEK NAAR JOU!

Heb je interesse in een vrijwilligersfunctie DC Indoor? Neem contact op met Mary Mans: mary@boogmail.nlRAYON 3 VERGADERING Op maandag 14 oktober organiseert rayon 3 voor haar verenigingen de Algemene Verenigings Vergadering (AVV), van 20.00 uur tot 22.00 uur bij L’ Union te Boxtel.

NIEUWS UIT RAYON 4 RAYON 4 ZOEKT MET SPOED EEN BESTUURDER 25M1P Sinds bijna een jaar is het rayonbestuur op zoek om deze vacature in te vullen. Tot nu toe zonder resultaat. Dit kan betekenen dat, indien wij geen bestuurder voor deze discipline vinden, de organisatie van het RK en de NHBbeker in gevaar kan komen, met alle verdere gevolgen van dien.

DAAROM NOGMAALS EEN DRINGENDE OPROEP VOOR DEZE FUNCTIE.

Kandidaten kunnen zich melden via het secretariaat van Rayon 4.

Cecile.dohmen@ziggo.nl

HANDBOOGSPORT APRIL 2013 7

IN GESPREK MET RON,RALF… Rio als stip aan de horizon Ron van der Hoff is de nieuwe bondscoach, Ralf van der Rijst de nieuwe technisch directeur. Tijd voor een gesprek! Wat verwachten zij van de komende periode?

En wat mogen wij van de topsportploeg verwachten?

Tekst en foto’s: Marc van Wijk

8 HANDBOOGSPORT APRIL 2013

Interview

steeds leuker gaan vinden. Nu is er na mijn start natuurlijk wel gelijk een hoop gebeurd. Het vertrek van Stan kwam als een verrassing. Na het vertrek van Wietse ben ik gelijk met Ron om tafel gaan zitten om afspraken te maken over de toekomst en uiteindelijk is hij dus bondscoach geworden. Vervolgens hebben we samen een zeer succesvol EK beleefd, al hebben wij daar natuurlijk maar een minimale bijdrage in gehad zo kort na onze start. Maar het is wel een lekkere binnenkomer.”

Ron: “Ik ervaar het opvolgen van Wietse zeker niet als een last.

Hij en ik zijn verschillende personen en ongetwijfeld doen we dingen anders; hij beter in het een, ik in het ander. Dat heb ik ook tegen de sporters gezegd. Wat een groot verschil is is de situatie. Wietse had te maken met een nieuwe groep jonge mensen en een CTO (Centrum voor Topsport en Onderwijs, Papendal – red.) wat nog niet volledig op poten stond. De groep was zo jong dat ze nog veel technische begeleiding nodig hadden. Wietse weet qua techniek precies wat hij wil en heeft ze dat bij kunnen brengen.

Nu zijn de sporters in een andere fase en klaar voor een nieuwe stap in hun topsportcarrière. Wat niet wil zeggen dat dat onder Wietse niet had gekund, maar een nieuwe impuls kan dan wel helpen.

Natuurlijk ga ik niet opeens alles anders doen. Een groot deel van de kernploeg traint hier elke dag en het zou niet goed zijn om opeens alles om te gooien. Maar de dingen die we langzaam gaan veranderen worden positief ontvangen. Daarbij gaan we meer dan vroeger leunen op het instituut CTO. Dat heeft alles te maken met de fase waarin de sporters in hun ontwikkeling nu zijn. Ze zijn nu meer gebaat bij ondersteunende training zoals bijvoorbeeld specifieke krachttraining of inspanningsanalyses dan bij gerichte schiettechnische verbeteringen. Door meer gebruik te maken van de mogelijkheden die het systeem CTO biedt wordt de personele invulling ook minder belangrijk. Dat geldt zowel voor de coach als voor de sporters. Natuurlijk moeten zij presteren, maar door een gerichte aanpak neer te leggen wordt het voor de volgende generatie makkelijker om in te stromen in de CTO setting. Daarmee garanderen we continuïteit. Ik zie het als mijn belangrijkste taak om dat te realiseren.”

Ralf: “Inderdaad, de kernploeg is nu opgezet, de sporters zijn volwassen, schieten kunnen ze. Ze zijn ook talent-af, als het ware. Nu komt het organiseren van alles eromheen, de faciliteiten, de ondersteuning van het CTO, de randvoorwaarden die maken dat ze net dat stapje beter kunnen presteren.”

“Natuurlijk wil je medailles, maar het belangrijkste is dat DE SPORTER HET MAXIMALE UIT ZICHZELF HAALT. Dan kan je jezelf niets

verwijten en mag je tevreden zijn.”

I

n een korte tijd zijn er binnen de structuur van de NHB veel mensen op topposities verdwenen. Paul Schellekens nam de voorzittershamer over van Willem Trienekens, Stan Stolwerk verliet de bond als algemeen directeur; zijn positie wordt sinds 1 april ingevuld door Paul ten Hag. Ook de topsporttak kreeg te maken met personeelswisselingen.

Henk Gemser werd opgevolgd door Ralf van der Rijst als technisch directeur (TD). De grootste verrassing was misschien wel het vertrek van Wietse van Alten als bondscoach. Hij koos voor een avontuur in Italië. In Ron van der Hoff, tot dan bondscoach van Jong Oranje, werd al snel een zeer geschikte opvolger gevonden.

We zitten natuurlijk in een na-Olympisch jaar en dan zijn veranderingen gebruikelijk, zeker in een sport waar de Spelen voor de topsporters zo’n belangrijke plaats innemen. Dit waren echter wel opmerkelijk veel wisselingen en de vraag dringt zich op wat gevolgen dat heeft voor de komende jaren. Is de structuur sterk genoeg om ongeacht de personele invulling overeind te blijven? We spraken met de twee hoofdrolspelers voor wat betreft het technische- en topsportgedeelte de komende jaren: Ralf van der Rijst en Ron van der Hoff.

Jullie voorgangers waren beiden markante personen met een mate van bekendheid. Is het moeilijk om zo iemand op te volgen?

Ralf: “Nee hoor, het maakt geen verschil hoe bekend je bent.

Het gaat erom dat je sport snapt en een bepaalde visie hebt en die kunt uitdragen en uitvoeren. Henk en Wietse hebben dit de afgelopen jaren gedaan. Ron en ik borduren hierop voort. Na een gesprek met Henk heb ik de handboogsport afgelopen zomer gevolgd voor mijn definitieve aanstelling en ben het

Wat gaat de recreatieve handboogsporter daar van merken? Helpt de topsport de breedtesport verder?

Ron: “De structuur hier levert uiteindelijk een blauwdruk op voor de ontwikkeling van een handboogtalent tot een topsporter. Op termijn moet de werkwijze hier doorsijpelen naar de regionale trainingscentra en de clubs, zodat de doorstroming makkelijker wordt. Denk daarbij aan bepaalde trainingsvormen waarvan wij hier merken dat die goed werken. In aangepaste vorm moet het mogelijk zijn dat die dan ook op de onderliggende niveaus toegepast worden zodat iedereen, zelfs recreanten, er betere sporters door worden. De informatie die we hier verzamelen moet ten goede komen aan alle handboogsporters. Als leden > HANDBOOGSPORT APRIL 2013 9

“RALF VAN DER RIJST IS SINDS 1 DECEMBER TECHNISCH DIRECTEUR. DAARVOOR WAS HIJ HOOFD SPORT BIJ DE NKBV, IN 2007 STOPTE HIJ ALS TOPSCHAATSER.”

“Iedereen kan zich kwalificeren voor EK of WK, DAT IS ECHT NIET ALLEEN VOOR DE KERNPLOEG WEGGELEGD.”

nu het gevoel hebben dat Papendal ver van hun eigen handboogbeleving afstaat, dan moeten we die kloof overbruggen. Zo zullen we vaker het land in gaan voor bijvoorbeeld clinics. Men zal via internet vaker mee kunnen kijken naar wat we hier doen, door live scores of misschien zelfs webcambeelden tijdens trainingen. Zo creëren we meer transparantie en kunnen recreanten mogelijk ook leren van onze methodes. Bovendien is het voor de sporters goed dat ze zich bewust zijn van publiek, niet alleen tijdens een wedstrijd.”

Ralf: “We willen ons meer gaan richten op talentontwikkeling.

Met ondersteuning vanuit NOC*NSF worden vanuit de Rayons Regionale Trainingscentra (RTC) opgericht. Op deze plekken krijgen talenten ondersteuning in hun doel om een top handboogsporterr te worden. Wat we ook gelijk gedaan hebben is het vastleggen van duidelijke selectieprocedures. Het moet voor elke handboogsporter duidelijk zijn waar hij aan moet voldoen om op bijvoorbeeld een EK of WK te mogen starten. Dat is niet alleen weggelegd voor de kernploegleden. Iedereen moet en kan zich kwalificeren.”

Achten jullie dat een reële kans? Een sporter die niet op Papendal traint, straks op een WK?

om beter te worden. Neem bijvoorbeeld krachttraining; niet iedereen vindt dat even leuk om te doen, maar ze zijn zich er allemaal van bewust dat het noodzakelijk is. Ook daarin is de begeleiding van het CTO belangrijk. Hier zitten experts die op allerlei gebied advies kunnen geven, zoals bijvoorbeeld voeding of de combinatie van sport met een opleiding.”

De rol van de bondscoach wordt dus minder belangrijk voor de kernploeg? Minder trainer en meer ondersteuner en coach?

Ralf: “Deels wel. Het technisch beleid van een bond mag ook niet afhankelijk worden van een bondscoach. Ook als Wietse gebleven was had ik daar zo over gedacht. Er moet een structuur zijn die zorgt dat er ook over 7 jaar mensen naar de Spelen kunnen en niet alleen over 3 jaar. Papendal is daarin landelijk het eindpunt, maar het begint op clubniveau. We zijn aan de top van die piramide begonnen met het bouwen van de structuur en werken nu naar beneden. Dat NOC*NSF, dankzij de prestaties in London en op het EK, handboogsport blijft erkennen als topsport is daarin natuurlijk een groot voordeel.

Het is een erkenning dat onze structuur nu al werkt en dat kan alleen maar beter worden. Die erkenning hebben we zelf afgedwongen.”

Is het voor jou als ex-schaatser niet raar om het verschil in berichtgeving tussen schaatsen en handboogsport te zien?

Ralf: “Schaatsen is geen goede vergelijking omdat dat in Nederland volledig uit het verband gerukt wordt. Dat zit in onze cultuur verweven maar mondiaal is die sport kleiner dan de handboogsport. We kijken er nou eenmaal graag naar.”

Hoe krijgen we het grote publiek aan het kijken naar handboogsport?

Ron: “Door de sport naar de mensen toe te brengen. De sport is nu hot, meer dan het ooit geweest is en daar moeten we gebruik van maken. Organisatoren van wedstrijden mogen dat

“Toen ik in 2004 op de Spelen stond, was er bijna niets over te vinden, zelfs foto’s zijn schaars.

NU IS DAT ONDENKBAAR.”

Ron: “We hebben regelmatig de kritiek gehoord dat sporters buiten de kernploeg geen kansen kregen en dat hebben we ons aangetrokken. Een sporter moet zelf de keuze hebben op welke manier hij zijn sportieve pad volgt. Hier kan je beschikken over alle faciliteiten, maar misschien past dat niet voor iedereen. Als een sporter met een andere methode of bij een andere trainer wel in staat is om aan de selectie eisen te voldoen, dan staat hij of zij op een WK. We willen dat onze beste schutters Nederland vertegenwoordigen, ongeacht waar ze trainen.”

Ralf: “Zo’n scenario houdt ons ook scherp. Als blijkt dat niet-kernploegleden succesvoller zijn dan onze eigen ploeg, dan moeten we vraagtekens zetten bij ons programma.”

Geeft dat de sporters meer vrijheid, de wetenschap dat ze hun eigen keuzes kunnen maken?

Ron: “Die vrijheid hadden ze al, maar we geven ze die nu wel gericht. We stellen meer vragen over waarom ze bepaalde dingen doen. Daarmee gaan ze bewuster nadenken over hun keuzes en trekken ze ook zelf de conclusie over wat er nodig is 10 HANDBOOGSPORT APRIL 2013

“RON VAN DER HOFF VOLGDE BEGIN DIT JAAR WIETSE VAN ALTEN OP ALS BONDSCOACH, NA EERDER JONG ORANJE ONDER ZIJN HOEDE GEHAD TE HEBBEN.”

Interview

…EN RICK Rick van der Ven is op dit moment de beste Europeaan bij de Heren Recurve. Viervoudig Europees kampioen en vierde op de Spelen, achter 3 Aziaten. Hoe kijkt hij vooruit? Rick was nuchter als altijd: Je hebt een heel succesvol jaar achter de rug. Hoe ga je je ambitie vasthouden tot Rio?

Eigenlijk kijk ik niet zover vooruit.

Ik neem het in periodes van maximaal een paar maanden.

Toewerken naar de volgende paar toernooien. Als ik dat volhou kom ik er vanzelf.

Heb je dingen waar je nog aan wilt werken, zwakke punten?

Nee, niet echt. Het gaat erg lekker zoals het nu gaat. Het gaat er vooral om consistent te zijn. Soms sluipen er weleens foutjes in, die moet ik dan weer corrigeren.

Maakt het dan nog uit wie er als coach achter je staat? Niet zo

heel erg. Ron ken ik natuurlijk al goed en dat is wel prettig. Hij weet wat ik nodig heb en verder doe ik gewoon mijn eigen ding.

Ron: “Dat is niet noodzakelijk. De sporters die echt zover zijn dat ze die stap willen maken zoeken vaak zelf wel de mogelijkheid om dat te doen. We zijn als kernploeg ook niet alleen maar gefocust op Rio. Het is een stip aan de horizon, maar er is nog zoveel meer.”

Ralf: “Als we in Rio goud winnen maar tot die tijd helemaal niets, dan hebben we het niet goed gedaan. Denk alleen al aan de compound sporters die het mondiaal enorm goed doen maar niet in Rio zullen zijn.”

Ron: “Daarom vind ik het ook zo belangrijk om die structuur op te bouwen. Ik zou veel meer in contact willen komen met trainers en kader op regionaal of clubnivieau. We kunnen veel van elkaar leren, ik ook. We missen nu nog de mogelijkheden om dat contact op een efficiënte manier te leggen; de mensen zijn er over het algemeen wel. Hopelijk zorgt meer openheid van onze kant voor een aanzuigende werking. Enthousiaste trainers moet weten dat we elkaar kunnen bereiken.”

Zien jullie nieuwe technologie en social media daarin als een verrijking? Als toekomst voor de sport zelfs?

Ron: “Ja, absoluut. Niet alleen op topniveau. Het maakt het makzkelijker om dingen te delen en de sport zichtbaarder te maken. Online je scores delen en op een centraal profiel bijhouden bijvoorbeeld. Als sporters met behulp van (nu al beschikbare) software zelf hun score invullen op hun telefoon of tablet heb je binnen 5 minuten de hele administratie van een wedstrijd gedaan. Bovendien kunnen mensen thuis meekijken.

Je kunt direct statistieken uitrekenen. Daarom vind ik het ook belangrijk dat alle clubs draadloos internet aanbieden aan hun leden. Voor de kosten hoef je dat echt niet te laten.”

Ralf: “Ook dat is een voorbeeld van wat topsport kan doen voor breedtesport. Wij testen met dat soort technologische vernieuwing en als het voor ons werkt kan dat doorsijpelen naar de clubs.”

Ron: “Mensen gaan ook steeds meer verwachten dat ze alles online kunnen volgen. Toen ik in 2004 op de Spelen stond was er bijna niets over te vinden, zelfs foto’s zijn schaars. Nu is dat ondenkbaar. Iedereen heeft een camera bij zich, iedereen is zender geworden en iedereen wil alles live kunnen volgen. Niet alleen op internationaal niveau maar ook lokaal. Daar is nu al niet meer zoveel voor nodig.”

Kerstmis 2013. Wanneer zit je met een tevreden gevoel onder de kerstboom? best naar zich toe trekken. Denk verder als alleen het binnenhalen van voldoende inschrijvingen en vrijwilligers om je toernooi te kunnen houden. Waarom worden finales niet op een dorpsplein gehouden? Zoveel is daar vaak niet voor nodig. Toeschouwers vinden het spectaculair om te zien en kunnen zich snel met de sporters identificeren. Bovendien kan je makkelijk een demonstratiehoek neerzetten en ze zo zelf met de sport kennis laten maken. Dat werkte ook op het EK outdoor 2012 erg goed. Het organiseren van toernooien moet uitdagend blijven en het enthousiasme van de vrijwilligers aanwakkeren!”

Zou het voor de zichtbaarheid van de sport en de ontwikkeling van sporters goed zijn als er meer outdoor geschoten wordt? Dus 50, 70, 90 meter?

Ralf:“Natuurlijk wil ik gaag dat we dit jaar goede prestaties leveren. Maar dat is ook zeker niet het enige. Hier op het CTO moet alles perfect gaan draaien. De talentontwikkeling vanuit de Rayons moet vorm gekregen hebben. De lijnen tussen ons en de clubs moeten korter. Als we in december een wereldkampioen hebben is dat niet automatisch reden tot tevredenheid.”

Ron: “Daar sluit ik me bij aan. We moeten in ieder geval op elk toernooi om de prijzen mee kunnen doen. Zover zijn we wel.

Maar ik vind het zeker zo belangrijk dat we tegen die tijd de structuur goed op orde hebben. Dat we een winnende formule hebben liggen voor alle instromende sporters. Winnen of nipt verliezen wordt dan minder belangrijk. Natuurlijk wil je medailles, maar het belangrijkste is dat de sporter in staat is het maximale uit zichzelf te halen. Dan kan je jezelf niets verwijten en mag je tevreden zijn.”

HANDBOOGSPORT APRIL 2013 11

Try-out

NIEUWE OPZET NHB-BEKER:

Try-out is een succes Op 14 maart werd bij Doele Willem III in Boekel een try-out georganiseerd voor een nieuwe opzet van de NHB-beker. Deze nieuwe vorm moet de NHB-beker aantrekkelijker maken voor alle verenigingen, terwijl er toch vastgehouden wordt aan het principe van 25m1p.

De opzet is als volgt: teams van 4 sporters schieten in een poulesysteem tegen 3 andere teams. In 5 beurten schieten alle sporters steeds 1 pijl. In totaal worden er dus 20 pijlen per team geschoten in een wedstrijd. De teams schieten steeds 1 tegen 1; er zijn dus 3 wedstrijden achter elkaar. Daarbij blijven de teams wel op hun eigen baan; met gekleurde kaartjes is aan te geven welke twee teams op dat moment tegen elkaar schieten.

Na elke serie pijlen wordt de tussenstand bijgehouden op bordjes. Hierdoor is goed de stand in de onderlinge wedstrijd te zien en dat maakt het een stuk spannender. Het team dat na de 20 pijlen de meeste punten heeft, wint 2 punten voor de poule; bij een gelijke stand krijgen beide teams 1 punt.

Op deze try-out-avond werd gestreden tussen 8 teams, wat dus neer kwam op 2 poules van 4. Helaas liet ĂŠĂŠn team verstek gaan, zodat in die poule de overige 3 teams automatisch een bye en dus 2 punten kregen. Die byes werden echter nog wel gewoon geschoten voor het uiteindelijke teamtotaal. Dit kan van belang zijn bij een gelijke poulestand na 3 rondes.

Dat bleek dan ook prompt het geval te zijn tijdens de try-out. De poule waarin 12 HANDBOOGSPORT APRIL 2013

onder andere het team van het bondsbureau zat eindigde met 3 teams met een gelijk aantal punten. Omdat het onderlinge resultaat ook tegen elkaar wegviel, bepaalde de teamscore de uiteindelijke winnaar. De twee teams met de hoogste score gingen door naar een finalepoule; de laagste twee naar een troostpoule. En zo begon de cyclus van 3 wedstrijden weer opnieuw.

Uiteindelijk leverde dat een uitslag op: 1. Boekel 1 2. Sint Sebastiaen 1 3. NHB 1 Het team van Sint Sebastiaen was dus niet voor niets helemaal uit Den Haag komen rijden, waarvoor dank.

Aan het eind van de avond was de algemene stemming dat het een geslaagde avond was. De opzet zorgde voor meer spanning en versterkte het gevoel van een teamcompetitie. Er werd deze avond niet met een klok geschoten en dat was eigenlijk ook niet nodig. De wedstrijdvorm zorgde ervoor dat de vaart er goed in bleef. Voor de NHB-beker is het derhalve een prima verandering. Of deze uiteindelijk ook voor de competitie toepasbaar is, moet nog worden bekeken, aangezien daar meer haken en ogen aan zitten.

Naar buiten

NAAR BUITEN Outdoor | Veld | 3D

Eindelijk kunnen we weer naar buiten! Waar moeten we op letten en wat nemen we mee? Lees snel verder op de volgende pagina’s

»

HANDBOOGSPORT APRIL 2013 13

’S AVONDS EN ’S OCHTENDS IS DE ZON HET MINST GEVAARLIJK.

Een zonnesteek is een uitgesproken vorm van verbranding door een te langdurige zonneblootstelling, vooral van nek en hoofd. Een zonnesteek is meestal het gevolg van zout- en vochtverlies.

— Tijdens een uur lichaamsbeweging verliest de gemiddelde persoon ongeveer een liter vocht. In warme, vochtige omstandigheden kan dat zelfs oplopen tot twee liter.

— Koele dranken van 12-15°C worden gemakkelijker door het lichaam opgenomen dan warme dranken.

De zon schijnt Wie wil schieten bij hoge temperaturen en in volle zon, moet er rekening mee houden dat de prestatie kan verminderen en het risico op hitteaandoeningen (hitteuitputting en hitteslag) toeneemt. Bovendien zweet je meer bij hoge temperaturen, waardoor je sneller dehydreert.

Tekst: Mary Mans Foto: Rene van Glabbeek

— Rond het middaguur is de zon het felst. Maar dat betekent niet dat je op andere momenten geen last van de zon kan hebben! Pas ook op als de zon achter de wolken is, er komt dan nog steeds UV-straling doorheen.

14 HANDBOOGSPORT APRIL 2013

Drink voldoende

Geen enkel lichaam kan zich aanpassen aan een acuut of chronisch vochttekort.

Onvoldoende vochtinname leidt onvermijdelijk tot een daling van het prestatievermogen omdat de spieren minder functioneren. Drink voldoende, zowel voor, tijdens als na de inspanning. Zorg ervoor dat je lichaamstemperatuur niet oploopt vóór de training of wedstrijd.

Blijf uit de zon en vermijd zo veel mogelijk grote warmte.

Beschermingsmaatregelen

Smeren en nog eens smeren, gebruik zonnecrème met minstens factor 10-12, het liefst waterproof. Draag beschermende kleding, een petje/hoed en zonnebril. Kies voor lichte kleuren, zij weerkaatsen de zonnestralen en nemen daardoor minder warmte op.

Zoek de schaduw op.

Naar buiten

Neem voor de zekerheid altijd een paraplu of regenpak en een handdoek mee.

Ook als het niet regent, kan de grond nat zijn. Pijlen en boog kunnen hier vies van worden; een (oude) doek is dan echt nodig om ze schoon te krijgen!

— Pas op dat je niet uitglijdt!

Draag goede schoenen en let op waar je je voeten neerzet. Uitglijden met pijl en boog in je hand kan erg gevaarlijk zijn.

—

Of het regent Helaas is het niet altijd mooi weer: ook tijdens buitenwedstrijden bestaat de kans op een flinke regenbui. Zo bescherm je jezelf en je spullen tegen het slechte weer.

Tekst: Manon Ham Foto’s: Gerrit Buitenhuis

Jezelf

Het makkelijkste is natuurlijk om een regenpak aan te trekken. Dit levert echter wel een nadeel op: regenpakken hebben vaak wijde mouwen, waardoor je eerder tegen je arm aan schiet. Dit is natuurlijk niet bevorderlijk voor de scores! Een manier om dit op te lossen is door je armbeschermer over je regenpak aan te trekken, of door touwtjes, plakbandjes of elastiekjes om de mouw te binden.

Mensen met een bril kunnen last hebben

van druppels op de brillenglazen; dit kan opgelost worden door bijvoorbeeld een pet te dragen. Blijft ook meteen je haar droog! Verder is het altijd handig om een paraplu en een handdoek mee te nemen. En drink ook bij slecht weer voldoende water!

Metalen bogen en pijlen

Als het goed is, zijn metalen bogen en pijlen roestvrij. Het kan echter nooit kwaad om een doekje mee te nemen

Slecht weer is niet bepaald bevorderlijk voor het humeur; iedereen hoopt op een lekker zonnetje. Probeer zo min mogelijk te mopperen, hou de goede sfeer erin, en je zult zien: ook bij regen kun je een mooie wedstrijd schieten!

om je spullen droog te maken. Veel schutters vinden het ook prettig om een (strand)tentje mee te nemen waar ze hun spullen onder kunnen stallen als ze even niet schieten.

Een lastiger klant: hout

Hout is veel kwetsbaarder dan metaal.

Veel bogen zijn geïmpregneerd, waardoor ze zo goed als waterdicht zijn. Maar ook hier geldt: neem een doek mee om je spullen droog te maken! Houten pijlen zijn wat lastiger, die zijn meestal niet speciaal tegen water behandeld. Wat je zelf kunt doen, is ze lakken, verven of insmeren met olie, bijvoorbeeld lijnzaadolie. Ze zullen hier niet helemaal waterdicht van worden, maar alle beetjes helpen.

HANDBOOGSPORT APRIL 2013 15

Felle kleuren, dáár word je vrolijk van!

Een overzicht van materialen in de vrolijkste kleuren en handige tips om het buiten spelen nog leuker te maken.

Tekst: Mary Mans, Manon Ham Foto’s: Ron van der Hoff, Mary Mans

TIP: Goed voor de portemonnee Bij 3D’s en Veld-wedstrijden raken nog wel eens wat pijlen kwijt. Dit kun je voorkomen door zo veel mogelijk opvallende kleuren te kiezen. Rood valt heel erg op, natuurtinten zoals groen en bruin juist helemaal niet. Probeer verschillende kleuren uit om te zien welke kleur voor jou het beste werkt en je helpt om zo min mogelijk pijlen kwijt te raken.

PINK IS IN Roze is het nu helemaal op handbooggebied. En daar heeft Archery Legend op ingespeeld met deze zwart met roze rugzak voor driedelige bogen. De Akiles rugzak heeft een nieuwe innovatieve vorm, die slanker is dan de Streamline rugzak. De veranderde vorm van de rugzak, in combinatie met de telescopische buis die aan de tas bevestigd is, biedt een manier om je boogspullen anders dan anders in te richten. De rugzak heeft een lengte van 69 cm (oftewel 27“), een riem voor om het middel, extra grote ritsen, en is gemaakt van extra sterke stof. Deze lichtgewicht tas, inclusief regenhoes, is ideaal voor op de fiets! Prijs: € 76,00 De roze compoundboog van ‘Fuse’ is verkrijgbaar voor € 150,00 (15 tot 30 pond).

De arrow wraps zijn speciaal gemaakt voor Mary Mans. Wil jij ook je eigen unieke wraps? Vraag ernaar bij je handboogleverancier!

16 HANDBOOGSPORT APRIL 2013

NOKKEN Oranje nokken zijn in de meerderheid, maar roze is de nieuwe trendy kleur van 2013.

Naar buiten

MIX EN MATCH Veertjes en Wraps (stickers rondom de schacht) zijn er in heel veel kleurtjes. Leuk om te combineren en te matchen bij je boog en pees. Een veertje heb je al voor € 0,19. Arrow Wraps zijn verkrijgbaar vanaf 1,25 per stuk. Deze Wraps bestaan bijvoorbeeld ook met de vlag van je provincie erop gedrukt. Laat zien waar je vandaan komt!

TIP: nokje verwisselen

Neem verschillende kleuren nokken mee. Bekijk nog voor de wedstrijd de nokken van de tegenstander(s) op je baan en kies dan de meest afwijkende kleur.

Nokje verwisselen en je herkent je pijlen veel beter.

TIP: kleur effecten

Dat roze een positieve kleur is, weten we allemaal door het spreekwoord door een roze bril kijken, wat zoveel betekent als alles heel optimistisch bekijken.

Roze, en vooral ook zacht roze, is rustgevend, werkt ontspannend, is een comfortabele kleur, geeft warmte en vooral vrolijkheid. Ook andere kleuren beïnvloeden je humeur. Geel maakt vrolijk, groen maakt rustig, rood juist onrustig en gedreven. Meer informatie over kleuren en hun effect kun je bijvoorbeeld vinden op internet.

OPVALLEN Pees- en wikkeldraad bestaat in allerlei kleuren. En als je wat minder wilt opvallen, is daar ook een kleurtje voor te vinden. Peesdraad is verkrijgbaar vanaf € 11,00 en wikkeldraad al vanaf € 3,00.

MEER INFORMATIE OVER DE ARTIKELEN? VRAAG ERNAAR BIJ JE HANDBOOGLEVERANCIER. PRIJSWIJZIGINGEN VOORBEHOUDEN.

HANDBOOGSPORT APRIL 2013 17

1

2

4 3

5 18 HANDBOOGSPORT APRIL 2013

Naar buiten

Naar buiten?

Rugzak mee!

Als je buiten schiet, of het nu een Fita, Veld of 3D is, heb je van alles nodig. En de meest makkelijke manier om dit allemaal op te bergen is een rugzak.

Een greep uit de collectie.

Tekst: Mary Mans Foto’s: Gerrit Buitenhuis, Mary Mans

1 Aurora rugzak met stoeltje. Oerdegelijk materiaal met twee afsluitbare grote voorvakken en net- zakjes aan de zijkanten. Lichtgewicht. € 43,00

zijkanten. Draagt een gewicht tot 110 kg. Weegt zelf 1,7 kg en heeft een inhoud van 19 L. Handig voor in het veld. € 89,00

2 Rugzak zonder stoeltje van Hoyt. Veel ritsbare vakken, veel opbergmogelijkheid. Lichtgewicht.

Zwart met afstekende rode banden. € 49,00

4 Luxere uitvoering; de rugzakstoel van Bifa, met rugleuning. Twee voorvakken en grote afsluitbare zijvakken. € 39,00

3 Lebrunet heeft iets unieks bedacht, een stoeltje verborgen in de rugzak. Je kunt meteen zitten en terwijl je zit je spullen uit het grote voorvak halen. Genoeg opbergmogelijkheden aan de

5 En als je heel weinig mee neemt dan is er de heuptas van Aurora. Voorvak en twee zijvakken in de kleuren zwart, grijs en oranje.

Waterproof, net als de rugzakken. € 31,00

Tim Buitenhuis, Duncan Kuiper en Rick Mackaay laten het gemak van een rugzakstoel zien

MEER INFORMATIE OVER DE ARTIKELEN? VRAAG ERNAAR BIJ JE HANDBOOGLEVERANCIER. PRIJSWIJZIGINGEN VOORBEHOUDEN.

HANDBOOGSPORT APRIL 2013 19

Naar buiten

Voorkom dat ze je lastigvallen tijdens de wedstrijd

Wespen, muggen en vliegen blijven steeds terugkomen, ook al jaag je ze weg, mep je de halve familie van de planeet of probeer je alle middeltjes uit die je kunt kopen. En dan de teek nog, een klein beestje dat lijkt op een spinnetje, maar kijk uit: ze zijn niet zo onschuldig als ze eruit zien.

Tekst: Mary Mans. Foto’s: Theo Putters www.distelvinkjes.nl

WESPEN Wespen komen af op zoetigheid en ze steken als ze zich bedreigd voelen. Bij een dergelijke steek spuit een wesp kleine hoeveelheden gif in zijn slachtoffer. Dit gif bevat lokstoffen waardoor andere wespen, die eventueel in de buurt zijn, aangetrokken kunnen worden. Door de steek ontstaat een scherpe, brandende pijn. Vrijwel direct ontstaan roodheid en zwelling van de huid die in de minuten na de steek verder toenemen. Na enkele uren neemt de zwelling weer af en de afwijking verdwijnt volledig. Koel de plek en krab of wrijf niet. Bij steken in de mond, keelholte of bij uitgebreide huidreacties en een snelle pols, ga direct naar de eerste hulp.

MUGGEN Alleen de vrouwtjesmuggen steken, of eigenlijk: ze bijten, want ze hebben geen angel. Ze hebben bloed nodig om hun eitjes te kunnen leggen. Een volwassen steekmug leeft tot twee maanden.

Muggenbulten en jeuk ontstaan door het ‘speeksel’ dat de mug bij het steken naar binnen ‘spuugt.’ Het menselijk lichaam reageert door antistoffen (histamine) aan te maken. Een gewone muggenbeet ziet er uit als een klein rood bultje op de huid en jeukt intens.

Het bultje verdwijnt vaak al snel, soms zelfs na enkele uren; de jeuk duurt echter nog heel wat langer. Doordat sommige mensen zich blijvend krabben aan een muggenbeet, wordt deze telkens opnieuw geactiveerd en kan ze zelfs de huid infecteren.

VLIEGEN Aangezien vliegen in slechts 14 dagen al volwassen kunnen zijn, kan iedere kamervlieg wel 900 eitjes per zomer leggen.

De meeste vliegen steken niet, maar er zijn enkele vliegen die naast het vee ook graag de mens vervelen. Een voorbeeld is de stalvlieg/steekvlieg, die voorkomt in stallen en weiden; de steek is behoorlijk pijnlijk.

TEKEN Teken bevinden zich in bossen en duinen, maar ook vaak in tuinen. Ze leven van bloed van dieren of soms van mensen. Ze kunnen ongemerkt uren of zelfs dagen op de huid zitten en zich volzuigen met bloed. Meestal zijn tekenbeten onschuldig. Toch is het belangrijk een teek zo snel mogelijk te verwijderen met een speciale tekentang. Sommige teken dragen de ziekte van Lyme over. Het meest voorkomende signaal van de ziekte van Lyme is de rode, ringvormige uitslag op de plaats van de tekenbeet. Welke klachten iemand daarna krijgt verschilt per persoon. Wees extra alert nadat je in het gras, heide of struikgewas bent geweest. Bij twijfel, raadpleeg je huisarts.

20 HANDBOOGSPORT APRIL 2013

VOORKOMEN IS BETER DAN… • Gebruik buiten geen zoete geurtjes.

• Draag bedekkende kleding als je buiten bent.

• Bescherm onbedekte lichaamsdelen met insectenwerende middelen.

• Steekmuggen kunnen zeer goed ruiken en hebben een hekel aan citroengeur, en zowel allerlei middelen met DEET erin (een extract uit een citrus-achtige plant) als een ‘citroenplant’ (citroenmelisse, Melissa officinalis) verwart ze. Deze geur zorgt ervoor dat ze het lichaam niet goed meer kunnen waarnemen.

• Eet in de zomer geen vruchten in de open lucht. Drink ook geen zoete vruchtendranken terwijl je buiten bent.

• Verwijder fruitafval of blikjes/pakjes zoete dranken direct en sluit vuilniszakken goed af.

• Wespen en muggen worden aangetrokken door zweet en de zoete luchtjes van zonnecrèmes en parfum. Vermijd deze geurtjes dus zoveel mogelijk!

• Met een insectenpen of speciale zalf (Azaron) kun je de jeuk verminderen.

Een enkele wesp kan wel tot 10 keer steken met dezelfde angel omdat de angel vaak niet in de huid achterblijft.

— Muggen zijn wereldwijd verantwoordelijk voor de dood van 1 op de 17 mensen, jaarlijks worden ongeveer 700 miljoen mensen besmet met een door steekmuggen verspreide ziekte.

— De facetogen van een vlieg zijn samengesteld uit meer dan 4.000 aparte ogen. Daarmee kan de vlieg tienmaal zo snel zien als de mens.

Inspiratie

Een dwaas schiet zijn pijl af zonder te richten.

William Shakespeare, ,UNLSZ [VULLSZJOYPQ]LY LU KPJO[LY

ADVERTENTIE

EMIEL CUSTERS

WINNAAR ‘BEDENK DE NIEUWE INDOORCOMPETITIE’

The artebo chest guard fits the body snugly without slipping, providing a firm and secure fit.

No matter what the weather. Its functionality is not the only hit-the new design makes archery even more fun!

The artebo chest guard collection is sure to impress you with its comfort and design.

Nadja Christow-Rose BaumgartenstraĂ&#x;e 6 ¡ 71131 Jettingen ¡ Germany Fon: Germany +49 (0) 74 52 - 89 79 656 www.artebo.de ¡ info@artebo.de

In het najaar 2012 is onder alle NHB-leden een wedstrijd uitgeschreven, getiteld: Bedenk de nieuwe Indoorcompetitie. Deze competitie kampt al enige jaren met een daling in deelnemersaantal. De Discipline Commissie Indoor luidde daarom vorig jaar de noodklok en riep alle leden op om actief mee te denken over hoe het anders beter zou kunnen. Dat heeft concreet geleid tot een negental ingestuurde nieuwe competitieformats. Deze formats zijn beoordeeld op haalbaarheid, volledigheid en attractiviteit voor de sporter.

Het voorstel van Emiel Custers is daarbij als beste uit de bus gekomen. Hij wint een jaar lang gratis lidmaatschap van de NHB ĂŠn zijn vereniging. Een speciaal opgerichte werkgroep is momenteel bezig met het verder uitwerken van het nieuwe competitieformat; een belangrijke en ingewikkelde klus. Daarom is reeds besloten dat voor het komende indoorseizoen de oude competitie intact blijft. Wel worden in 2013-2014 testwedstrijden georganiseerd om nieuwe formats in de praktijk te ervaren. Verdere informatie daarover volgt via de website www.handboogsport.nl.

Speciaal woord van dank, namens de NHB, aan de overige inzenders: Theo Zomers, Gerben Smit, Henk Jegers, Henry Ansems, Kees Goossens, Jo van Meurs, Anne van Slingerland en Marc van Wijk.

HANDBOOGSPORT APRIL 2013 21

HANDBOOGSPORT OP

SOCIAL

MEDIA Tekst: Marc van Wijk

H

oe graag we ook anders zouden willen, de handboogsport is een kleine sport. In ledental staat de NHB niet in de top 40 van Nederlandse sportbonden. Het is dus niet verwonderlijk dat de landelijke media alleen bij heel grote successen of tijdens de Olympische Spelen aandacht voor onze

sport hebben.

Gelukkig biedt de huidige tijd mogelijkheden genoeg om als sportbond of sportvereniging zelf de publiciteit op te zoeken. Sterker nog, internet heeft het mogelijk gemaakt om iedereen die geïnteresseerd is aan je te binden, met ze in gesprek te gaan en ze jouw boodschap te laten verspreiden.

Dankzij social media heeft iedereen de mogelijkheid om zender te worden. Niet alleen geschreven, maar ook in beeld. Hoe doen we dat met handboogsport? En wat kunnen we in de toekomst verwachten?

WAT IS ER ALLEMAAL? Er zijn meer social media netwerken dan er handboogverenigingen in Nederland zijn. Elke week komen er weer nieuwe bij, hopende dat zij de volgende Facebook zullen worden. Want als je social media zegt, zeg je Facebook. In slechts een paar jaar tijd heeft dit netwerk meer dan een miljard gebruikers wereldwijd gekregen. In de kern komt social media hier op neer: het delen van alles wat je bezighoudt - zij het gedachten, meningen, foto’s, muziek, interessante artikelen - met iedereen die dat wil weten of die jij toestaat dat te weten. Dat kunnen vrienden zijn, familie, collega’s, mensen met dezelfde interesses of volslagen onbekenden. Facebook leent zich hier uitstekend voor. Je kunt deels zelf bepalen wie jouw berichten zien en contact houden met wie je maar wilt.

Voor bedrijven en verenigingen is Facebook een prima manier om hun achterban betrokken te houden. Onze eigen pagina (facebook.com/ handboogsport) heeft inmiddels bijna 1200 volgers. We delen er dingen die niet geschikt zijn voor onze website en daarmee houden we onze

leden geïnformeerd over de sport en ons als bond.

Een ander groot en bekend netwerk is Twitter. De naam komt van het gekwetter van vogels; iedereen lijkt door elkaar heen te praten in korte berichtjes. Twitter is, zoals dat heet, een micro-blog. In berichten van maximaal 140 karakters kun je je boodschap kwijt. Zie het als SMS-en aan de wereld. En ook hier kies je wiens berichten je wilt volgen. Twitter leent zich uitstekend voor snelle, korte reacties of losse gedachten. Als nieuwsmedium is het vaak onovertroffen door de snelheid waarmee dingen wereldkundig gemaakt kunnen worden. Zo kunnen tijdens sportwedstrijden razendsnel uitslagen bekend zijn, secondes na het laatste punt.

TOEPASSINGEN VOOR VERENIGINGEN We zagen al dat, door het open en gratis karakter van social media, het voor bedrijven en verenigingen een uitgelezen kans is om mensen te bereiken. Maar waar begin je? En wat doe je ermee?

FACEBOOK Elke vereniging zou een eigen Facebook pagina moeten hebben, als aanvulling op de website. Gebruik het om korte nieuwtjes en foto’s te delen. Leden kunnen reageren en zelf dingen plaatsen en doordat ze dat doen komen ook hun vrienden in aanraking met de vereniging. Je leden adverteren dus als het ware voor de club. Een Facebook pagina is door meerdere mensen tegelijk te beheren.

TWITTER Twitter is, naast het delen van nieuwtjes, ook geschikt om contact te zoeken met anderen. Facebook leent zich hier minder goed voor omdat dat meer afgeschermd is. Via Twitter kun je speuren naar mensen uit de omgeving en daar op reageren; denk aan lokale bedrijven die mogelijk interessant zijn als sponsor.

YOUTUBE Film is het beste medium om potentiele nieuwe leden online kennis te laten maken met je club en de sport. Denk aan een rondleiding of presentatie, filmpjes van wedstrijden of evenementen. Een geschikt

22 HANDBOOGSPORT APRIL 2013

Media

ZOALS GEZEGD ZIJN ER NOG LEGIO ANDERE NETWERKEN. EEN KORTE OPSOMMING: • Google+: Google’s antwoord op Facebook, zonder reclame en meer mogelijkheden om te kiezen wat je met wie deelt.

• Hyves: Nederlandse profielensite die in de loop der jaren de strijd met Facebook verloren heeft.

• Instagram: Snel foto’s delen, voorzien van een filter om de foto een retro-look te geven.

• Pinterest: Een netwerk om plaatjes te verzamelen en delen, gegroepeerd op “borden” voor alles wat je interessant vindt.

• LinkedIn: Een zakelijk sociaal netwerk waarbij je kunt zien hoever je professionele netwerk zich uitstrekt.

• Foursquare: Hier kan je inchecken op een locatie waar je op dat moment bent, zodat je dit aan je netwerk kan laten weten.

• Tumblr: Een persoonlijk blog dat volledig zelf op te maken is, zodat het bijna een eigen website wordt.

• Flickr: Een netwerk voor het delen van foto’s, gericht op de serieuzere amateurfotograaf.

Een van de eerste sociale netwerken.

filmpje maken kan tegenwoordig al met een goede smartphone of een fotocamera waar een filmfunctie op zit. Monteren kan met gratis software. YouTube filmpjes zijn vervolgens weer makkelijk te delen via andere social media en in te sluiten op de website van je vereniging.

Voor al het bovenstaande geldt: doe het, maar zorg dat het goed gebeurt. Zoek mensen in de club die hier handig mee zijn en vraag ze dit op zich te nemen. Stel samen een protocol op wat er gedeeld mag worden en wat niet. Laat een bestuurslid verantwoordelijk zijn voor

alle communicatie en breng de vrijwilligers die hieraan meehelpen samen in een commissie. Alles wat je op social media doet, leidt ertoe dat je als vereniging beter zichtbaar wordt en trekt mogelijk nieuwe leden naar je club; zorg dat je een plan hebt om hier opvolging aan te geven.

Een vereniging is er ook bij gebaat om gratis WiFi aan te bieden aan zijn leden en bezoekers. Hang het wachtwoord op het prikbord.

Door mensen in staat te stellen op de club hun social media bij te houden, is de kans groot dat ze over de vereniging praten, foto’s delen et cetera.

SOCIAL MEDIA VOOR HANDBOOGSPORTERS En jij dan, handboogsporter? Wat heb jij op social media te zoeken?

Zit je al op Facebook, Twitter? Volg je Handboogsport al? Weet je dat World Archery een eigen YouTube kanaal heeft met honderden uren aan beeldmateriaal van grote toernooien? Maak je foto’s tijdens een wedstrijd en zet je die op Instagram of Flickr? Zorg je dat je op Foursquare incheckt als je ergens gaat schieten, zodat al je vrienden dit zien? Daarmee maak je weer een stukje reclame voor de sport!

Er is zelfs al een sociaal netwerk voor handboogsporters: Rcherz. com. Het is nog in ontwikkeling, maar het ziet er veelbelovend uit.

Hier kun je, net als op andere netwerken, vrienden toevoegen en volgen wat ze aan het doen zijn. Alleen is dit natuurlijk helemaal op de handboogsport gericht. Je kunt aangeven bij welke club je behoort, wat voor materiaal je gebruikt, en, ook niet onbelangrijk: al je scores bijhouden en delen. Het is heel goed denkbaar dat in de toekomst wedstrijden worden gescoord via smartphones en tablets, waarbij je alleen maar je Rcherz profiel op hoeft te geven zodat je scores automatisch worden geüpload.

Het klinkt als toekomstmuziek, maar uiteindelijk gaat het wel die kant op. Net als dat we in de toekomst veel meer live handboogsport zullen kunnen zien via internet. We mogen dan een sport vol tradities zijn, dat wil niet zeggen dat we niet met de tijd mee kunnen gaan; dat is zelfs cruciaal.

HANDBOOGSPORT APRIL 2013 23

Opleiding

OPLEIDING

VERENIGINGSSCHEIDSRECHTER INDOOR & 25M1P Voor maximaal schietplezier zijn goede scheidsrechters en kennis van de spelregels nodig. De NHB wil daarom de arbitrage (kwalitatief en kwantitatief) én de ontwikkeling van spelregelkennis van de leden verbeteren.

In dat kader is er de voorbije maanden door een enthousiaste groep vrijwilligers en medewerkers van de NHB hard gewerkt aan de ontwikkeling van de opleiding Verenigingsscheidsrechter Indoor & 25m1p. Een opleiding die laagdrempeliger van aard is dan de huidige opleiding Bondscheidsrechter, omdat de cursisten geschoold worden in het leiden van specifiek Indoor- en 25m1p-wedstrijden. De opleiding tot Bondscheidsrechter blijft uiteraard ook bestaan. Die opleiding is intensiever en geeft meer bevoegdheden.

OPZET VAN DE OPLEIDING VERENIGINGSSCHEIDSRECHTER INDOOR & 25M1P Geheel volgens het moderne opleiden gaat de opleiding tot Verenigingsscheidsrechter uit van praktijkgericht opleiden.

Natuurlijk is voor een scheidsrechter actuele reglementenkennis wel van doorslaggevend belang om zijn/ haar taak goed uit te kunnen voeren. Daarom komt de opleiding er als volgt uit te zien: 1. Instaptoets Reglementen (26 vragen; veelal meerkeuze) Een cursist schrijft zich in voor de opleiding en krijgt dan een online reglemententoets toegestuurd. Deze toets kan vanuit huis gemaakt worden, met het reglement bij de hand. De toets zorgt ervoor dat cursisten

kennis dienen te nemen van het reglement; een basisniveau wordt gegarandeerd. De toets wordt per e-mail ingeleverd. Indien minimaal 70% van de vragen goed is beantwoord, wordt de cursist toegelaten tot de volgende stap in de opleiding.

2. Workshops (2 dagdelen; normaliter zal dit één zaterdag zijn) De workshops vormen het theoriegedeelte van de opleiding. De cursisten komen op een centrale locatie bij elkaar en worden gedurende twee dagdelen geschoold op de volgende onderwerpen: - Wat is een scheidsrechter?

Functie, doel, taken - Veiligheid en accommodatie - Materiaal - De wedstrijd (leiden van de wedstrijd, scoren, tijdwaarneming etc.)

3. Stagewedstrijden (3 x) Met de opgedane kennis tijdens de workshops gaat de cursist de praktijk in. Hij/zij leidt zelfstandig drie wedstrijden en krijgt een praktijkbegeleider toegewezen. De praktijkbegeleider observeert het werk van de cursist, geeft tips en trucs en evalueert.

De cursist legt een beknopt portfolio aan van de stagewedstrijden. In het portfolio worden zaken als wedstrijdverslagen, reflectieformulieren en werkbladen opgenomen.

4. Proeve van Bekwaamheid (PvB) Na afloop van de stagewedstrijden wordt het portfolio ingeleverd. Deze wordt beoordeeld op volledigheid. Als het portfolio akkoord is bevonden, wordt er een Proeve van Bekwaamheid (examen) afgenomen. Ook de PvB zal weer in een praktijksituatie plaatsvinden. De cursist krijgt een examinator toegewezen en plant in overleg met deze persoon een examenmoment.

Indien het examen met een voldoende wordt afgerond, is de cursist geslaagd en ontvangt deze het diploma Verenigingsscheidsrechter Indoor & 25m1p (niveau 3 opleiding in de Kwalificatie Structuur Sport).

BEVOEGDHEDEN VERENIGINGSSCHEIDSRECHTER INDOOR & 25M1P De functie van de verenigingsscheidsrechter gaat tweeledig worden. Vanzelfsprekend gaat het een taak van deze scheidsrechter worden om wedstrijden zelfstandig te leiden op clubniveau en eventueel te assisteren bij wedstrijden op hoger niveau (A-statuswedstrijden).

Daarnaast kan de verenigingsscheidsrechter prima binnen zijn/ haar vereniging fungeren als ambassadeur van de spelregels. Hierbij kan gedacht worden aan het organiseren van een (jaarlijkse) spelregelavond/ quiz voor beginnende en gevorderde sporters. Of aan het schrijven van artikeltjes op de verenigingswebsite; denk aan “Spelregel van de week”. Op deze manier draagt de verenigingsscheidsrechter bij aan het vergroten van de spelregelkennis onder alle verenigingsleden. Een ontwikkeling waar uiteindelijk de gehele handboogsport bij gebaat is!

SCHRIJF JE IN!

Wil jij je inzetten voor een betere arbitrage en betere spelregelkennis binnen de handboogsport? Neem dan contact met het NHB Bondsbureau, via: bartsterken@handboogsportl.nl o.v.v.

Opleiding Verenigingsscheidsrechter, of bel naar 073-5280063.

Kosten voor deelname bedragen: €50,- exclusief printversie reglement óf €75,- inclusief printversie reglement.

Op zaterdag 15 juni wordt de workshop voor het eerst gegeven.

Om hiervoor in aanmerking te komen is het van belang dat je vóór 1 juni de Instaptoets Reglementen met goed gevolg hebt afgelegd. Afhankelijk van de aanmeldingen wordt de locatie voor de Workshop vastgesteld.

24 HANDBOOGSPORT APRIL 2013

Velig Sportklimaat

VEILIG SPORTKLIMAAT

DE NHB KOMT NAAR JE TOE! Een van de onderdelen van het Veilig Sportklimaat project is verenigingsondersteuning.

De komende jaren zullen vertegenwoordigers van de NHB alle verenigingen bezoeken om te praten over hoe de bond kan helpen met het realiseren van bepaalde doelen.

Tekst: Petra de Bruin, Joost Kuppens, Henk Miltenburg, Mary Mans. Foto’s: OGIO

WIE DOET WAT? Momenteel werkt een heel team mee aan de verenigingsondersteuning. Dit zijn ze: Bas Mooren (voor de trainers/coaches) Bart Sterken (voor de arbitrage) Petra de Bruin (voor de besturen en algehele coördinatie) Ilse van Eekeren en Paul Hulsen (voor de module Sportief Besturen) Om dichter bij de verenigingen te komen, zijn er dit jaar ook vijf verenigingsondersteuners op pad: Janneke Korbee (USV Rotterdam) Rudy Papo (verenigingsondersteuner van vijf jaar geleden) Marc van Wijk (Prins Bernard Den Bosch en medewerker communicatie NHB) Jan van Dijck (Zwartmikkers Middelbeers) Petra de Bruin

In een open gesprek analyseren we hoe de vereniging ervoor staat, wat de ambities zijn en waar de obstakels en valkuilen liggen. Vervolgens wordt gekeken hoe de NHB kan helpen om die ambities te verwezenlijken of obstakels te omzeilen. Denk hierbij aan gerichte workshops voor het kader, opleidingen voor de trainers of tips over het omgaan met de omgeving zoals bijvoorbeeld de gemeente. Bovendien krijgt de NHB zo een beter beeld van wat er bij de verenigingen speelt en kunnen wij daar onze dienstverlening op aanpassen.

We hebben al een aantal van dergelijke gesprekken gevoerd en hebben er nog meer in de planning staan. Maar onze kalender is nog niet vol en elke vereniging die geïnteresseerd is kan zich aanmelden.

We nemen dan direct contact op voor het maken van een afspraak, zodat de vereniging zo snel mogelijk aan de slag kan met wat de NHB te bieden heeft. In het artikel op de volgende pagina’s zie je bijvoorbeeld wat OGIO uit Eindhoven al heeft weten te bereiken met hun deelname aan de module Sportief Coachen.

De gesprekken zijn uiteraard volledig vrijblijvend en enkel bedoeld ter informatie. De vereniging mag zelf bepalen wie er aanschuift; dat hoeft niet alleen het bestuur te zijn, maar kunnen bijvoorbeeld ook trainers of actieve vrijwilligers zijn.

Interesse om eens met ons van gedachten te wisselen?

Neem dan contact op met onze Projectcoördinator Veilig Sportklimaat Petra de Bruin via petra@handboogsport.nl of telefoonnummer 073 5210101.

HANDBOOGSPORT APRIL 2013 25

BEGINNERSCURSUS OGIO: MET EEN CERTIFICAAT OP DE LAATSTE DAG VAN DE CURSUS VOOR GROOT EN WAT KLEINER

Sportief coachen = winst Een aanmoediging, een compliment, een corrigerende opmerking; het is van grote invloed op de handboogsporter.

Het traject ‘Sportief Coachen’ heeft als doel om de trainers, coaches en begeleiders te leren coachen en begeleiden binnen een sportief verenigingsklimaat met ondersteuning van het bestuur. Dit omdat het niet alleen gaat over het coachen, maar ook over het opstellen en uitdragen van verenigingsbreed beleid.

Er liggen twee belangrijke basisdoelstellingen ten grondslag aan het verwerven van vaardigheden om een dergelijk sportklimaat te creëren: Bewustwording van de eigen rol: wat zijn mijn rollen? Wat behoort logischerwijs tot mijn verantwoordelijkheid? Inzicht krijgen in het effect van het eigen handelen: wat roept mijn gedrag op?

Het verenigingstraject is opgebouwd uit de volgende onderdelen: Structuur bieden: hoe doe ik dit als trainer, coach, begeleider?

Begeleiden van sporters: wat is het effect van mijn handelen, manier van coachen, en hoe zorg ik voor effectieve begeleiding met behulp van positief coachen?

Omgaan met de tegenpartij, ouders, toeschouwers en arbitrage: hoe geef ik zelf het goede voorbeeld en hoe spreek ik zo nodig betrokkenen aan op ongewenst gedrag?

TRAINING OGIO: SCHUTTERS LEREN VAN ELKAAR DOOR ELKAAR TE OBSERVEREN

26 HANDBOOGSPORT APRIL 2013

WERKEN AAN EEN VEILIGER SPORTKLIMAAT Handboogvereniging OGIO, Ons Genoegen In Oranje te Eindhoven, heeft het traject Sportief Coachen eind januari afgerond. Joost Kuppens begeleidde dit traject.

Joost: “Tijdens het traject heb ik handboogvereniging OGIO ervaren als een voorbeeld voor de Nederlandse sportverenigingen. De vereniging groeit en bloeit in alle vormen en verschijningen.

Er bestaat een mooie balans tussen prestatie en plezier en mensen zijn vrij om zichzelf te zijn en in hun eigen discipline te schieten. Door de gemoedelijke sfeer, hoge mate van respect en eerlijkheid komen grote excessen niet voor.

De bestuursleden geven aan dat het traject de club handvatten heeft gegeven om een nog meer positievere sfeer te kunnen realiseren en daarmee zowel het plezier als de prestatie van de schutters te kunnen bevorderen.

Het traject heeft de club vooral aan het denken gezet en ervoor gezorgd dat ze voornemens zijn een aantal zaken verder op te gaan pikken in de nabije toekomst”.

BALANS TUSSEN PRESTATIE EN PLEZIER Volgens Henk Miltenburg, voorzitter van OGIO, is er een balans tussen prestatie en plezier.

“Door uit te gaan van die balans creëer je voor je leden een gezellige vereniging, een veilig sportklimaat.

Maar van gezelligheid alleen leer je niet schieten, dus organiseren we in het voor- en najaar cursussen voor de nieuwkomers en ook voor de bestaande leden. Deze cursussen worden gegeven door gediplomeerde trainers. De jeugdtrainingen worden geheel opgezet door de jeugdtrainers, die zelf nog jeugd zijn, en dit jaar hebben we een avond ‘schutters observeren schutters’ georgani-

Velig Sportklimaat

DOEL Het traject ‘Sportief Coachen’ heeft als doel om de trainers, coaches en begeleiders te leren coachen en begeleiden binnen een sportief verenigingsklimaat met ondersteuning van het bestuur.

Dit omdat het niet alleen gaat over het coachen maar ook het opstellen en uitdragen van verenigingsbreed beleid.

JEUGDKAMP OGIO 2012. ONDERDEEL VAN EEN VEILIG SPORTKLIMAAT: BETREK JE JEUGD ERBIJ

‘Het traject kwam voor onze vereniging precies op het goede moment’ seerd. Je leert ontzettend veel van elkaar.

Het bestuur heeft ook deelgenomen aan ‘besturen met een visie’ en daar hebben we veel van geleerd. Besturen met een visie leert je om in de toekomst te kijken, een vooruitblik in je vereniging”.

WAAROM HEEFT OGIO DEELGENOMEN AAN HET TRAJECT VEILIG SPORTKLIMAAT? Henk: “Ten eerste omdat je het wilt, het willen weten wat het traject inhoudt en het willen veranderen/aanpassen van je ideeën en gedachtegangen. Want dat brengt het traject met zich mee. Als bestuur moet je daarvoor op één lijn staan en het echt vooral willen.

En daarna volgt het vanzelf, veel weet je al, uit werkervaring, vrijwilligerservaring, maar de puntjes op de i zetten vergt toch wat meer achtergrond, uitleg en vooral een nieuwe visie.

Sportief Coachen en Veilig Sportklimaat zijn twee kanten van dezelfde medaille. Ze zijn gebaseerd op wederzijds respect. Respect is de basis voor een goede sfeer in een vereniging en daarmee een voorwaarde voor de groei van een club. Sportief Coachen en een Veilig Sportklimaat eisen dan ook voortdurend aandacht”.

TIPS OGIO kreeg de volgende adviezen tijdens het Sportief Coachen traject om zich nog sterker te maken. En dit zijn nuttige tips waar alle verenigingen iets aan hebben! ● Wees zelf een voorbeeld in gedrag en in communicatie.

Spreek niet over wat schutters fout doen maar over wat hun verbeterpunten zijn.

te nemen. Op deze manier blijft het onder de aandacht.

● Bespreek de regels en maak onderling afspraken met je groep sporters aan het begin van het seizoen. Kom hier halverwege het ● Goed dat de trainers om feedjaar nog eens op terug samen met back vragen van de sporters na de sporters, ook als alles heel goed een training. Ondanks de gaat. Juist dan kun je de leden vertrouwelijke band die trainers en daarover complimenteren. sporters hebben in een vereniging, is het denkbaar dat sporters sociaal wenselijk antwoorden en ● Mensen kunnen vervelend of niet volledig kritisch durven te zijn. ongewenst gedrag vertonen, maar Via een evaluatieformulier, zijn niet vervelend op zichzelf. verstuurd vanuit Coördinator Spreek over feitelijk ongewenst Sportief Coachen, kunnen gedrag dat je waarneemt en geef sporters in een meer anonieme aan dat dit niet past binnen je omgeving feedback geven op hun vereniging. Zeg nooit dat je de trainingen en hun trainers. sporter op zichzelf vervelend vindt, want dat kan niet veranderen. ● Promoot gedragscode op de website, in het clubhuis en op het ● Beloon goed gedrag. Bijvoorbeeld inschrijfformulier. Deze bestaan uit door vermelding op de website of een opsomming van wenselijk het mogen meetrainen met een gedrag. andere groep, stickers op een diploma etc. Het steeds komen trainen, op tijd zijn, helpen oprui● Kom als bestuur, trainers en men etc. verdient positieve begeleiders minimaal 2x per jaar aandacht. samen om de onderwerpen door HANDBOOGSPORT APRIL 2013 27

Uitdaging voor jonge veldschutters

Het Jong Oranje veld-team Als Bondscoach veld heeft Johan van Dongen het initiatief genomen een plan uit te werken voor een Jong Oranje veld-team. Het is Johan al lang een doorn in het oog dat er zo weinig jeugdschutters deelnemen aan veldwedstrijden. Met zijn initiatief wil hij de discipline veld onder de aandacht van de sporters brengen.

Dit plan heeft hij besproken met de technisch directeur van de NHB Ralf van der Rijst. Op basis van dit plan heeft NOC*NSF een beperkt budget vrijgemaakt, waarmee een Jong Oranje veldteam opgezet zal worden. Het doel van het initiatief is uiteindelijk om met twee jeugdteams deel te nemen aan het Europees Kampioenschap in ItaliĂŤ. Het Jong Oranje veldteam zal begeleid worden door Johan van Dongen zelf (Bondscoach/trainer) en Gerard Koonings (assistent coach/trainer).

Op 4 maart 2013 heeft een aantal jeugdsporters een mail ontvangen van de bondscoach veld. Hierin werden zij uitgeno28 HANDBOOGSPORT APRIL 2013

digd voor een kennismakingsgesprek op 10 maart in het clubgebouw van Ons Genoegen te Ysselsteyn. Doel van dit kennismakingsgesprek was om deze sporters te vragen om in het Jong Oranje veldteam deel te nemen.

Deze jeugdsporters zijn geselecteerd op basis van resultaten en ervaringen van vorig jaar. Zoals Johan tijdens de bijeenkomst op 10 maart heeft aangegeven, zijn dit niet de beste sporters in Nederland, maar wel de beste veldsporters op dit moment.

Veld

Bij de eerste training van het Jong Oranje veldteam waren aanwezig: Niels Buitenhuis Florentina van de Hurk Dylan Koonings Mariska Koonings Chiara Massaro Bas Rehorst Pamela Rehorst Jim de Rijk Joep Rutten

Het Jong Oranje veldteam bestaat uit 6 dames en 6 heren, gelijk verdeeld over de divisies barebow, recurve en compound. Uiteindelijk zullen twee teams, een dames- en een herenteam, samengesteld worden. Een team bestaat uit een barebow-, een recurve- en een compoundschutter. Uiteindelijk blijven er drie dames en drie heren over.

Tijdens de eerste bijeenkomst heeft de Bondscoach duidelijk gemaakt dat de prestaties van dit Jong Oranje veldteam bepalend zijn voor de toekomst. De teams gaan naar het Europese Kampioenschap om te winnen, niet om slechts mee te doen. Als het team goed presteert, is de kans groot dat dit initiatief volgend jaar een vervolg krijgt.

De selectiecriteria zijn helder: de individuele sporters en de teams zullen moeten voldoen aan onderstaande scores.

Gezamenlijk als team Barebow, individueel Recurve, individueel Compound, individueel

Damesteam

Herenteam

In de periode van 10 maart tot 25 augustus 2013 zal het veldteam uitgedaagd, begeleid en getraind worden om deze score te realiseren.

De uiteindelijke selectie voor de teams zal plaatsvinden tijdens de selectiewedstrijd op 13 en 14 juli bij Concordia te St. Oedenrode.

Dit is een open selectiewedstrijd. Ook sporters buiten het Jong Oranje veldteam kunnen deelnemen aan deze selectiewedstrijd en geplaatst worden.

Uiteindelijk gaat de Bondscoach met de beste sporters van dat moment het landenteam vormen voor het Europees Kampioenschap in Italië.

JONG ORANJE VELDTEAM Zoals eerder aangegeven zijn de sporters in het team geselecteerd op basis van hun resultaten van vorig jaar en hun reeds opgedane ervaringen. Het team zal tot aan het EK ongeveer tien maal bijeenkomen. Dit kan zijn voor trainingen, om gezamenlijk wedstrijden te schieten, of om een wedstrijd als training te gebruiken. Het definitieve schema is op 31 maart aan het team gepresenteerd. De sporters moeten minimaal 7 van de 10 bijeenkomsten bij kunnen

recurve compound compound compound recurve recurve barebow compound barebow

wonen.

Als onderdeel van het Jong Oranje veldteam moeten de sporters: • ambities hebben om zich verder te bekwamen in de discipline veld • 100% inzet tonen • de topsportmentaliteit uitdragen • de handboogsport positief uitdragen • normale/gemiddelde schoolresultaten behalen (schoolresultaten mogen niet lijden onder deelname in het team) • een voorbeeld zijn voor toekomstige veldsporters Daarnaast moeten de sporters; • een begeleider (ouder, coach, trainer etc.) hebben • vrij zijn ten tijde van de selectiewedstrijd • beschikbaar zijn in de weekenden van 21 juli tot 2 september vrij zijn ten tijde van het EK Veld – Italie – 24 augustus tot 1 september • een geldig reisdocument hebben ten tijde van de uitzending Het technische team zal de sporters middels trainen, coachen en begeleiden meer kennis bijbrengen op het gebied van: veldschiettechnieken zoals meten, hoog, laag, etc. materiaal (afstellingen, pech) reglementen voeding Daarnaast wordt er gewerkt aan de eventuele zwakke schakels van de sporters. Indien de zwakste schakel is weggewerkt, volgt gewerkt worden aan de op een na zwakste schakel, etc. Er is sprake van een individuele begeleiding met als doel: betere veldsporters. Uit elke schutter wordt het beste gehaald.

Tussen de bijeenkomsten van het veldteam door kunnen de sporters een speciaal op de schutter afgestemd trainingschema volgen. Hierin zijn uiteraard schiettechnieken, maar ook conditie- en duurtrainingen opgenomen.

De sporters van het Jong Oranje veldteam zullen herkenbaar zijn aan hun shirt. Hierop staat hun naam en het jaar van hun selectie.

De sporters zullen hun shirt met trots dragen tijdens de trainingen en de wedstrijden.

HANDBOOGSPORT APRIL 2013 29

Jeugdpagina

Olympisch Kampioen

Sébastien Flute sponsort Jeugd FITA’s

Sinds 2011 worden de Jeugd FITA’s gesponsord door verschillende bedrijven: zo doneert Handboogsport van Dorst de Jeugd FITA Cup T-shirts (en Archery Tees het ontwerp); Bohning, Fivics, Dream Bow Factory, Cartel, Hoyt, Custom Made Arrow Wraps, Beiter, GasPro en BCY doneren allemaal prijzen voor de tombola’s.

In 2013 komt er een nieuwe sponsor bij: Olympisch kampioen (1992) Sébastien Flute doneert een SF Premium boog, compleet met accessoires en rugtas! Bij een prijs van deze orde hoort natuurlijk ook een bijzondere prestatie: de Jeugd FITA Cup winnaar 2013 (in de discipline recurve) met de hoogste totaalscore (beste drie wedstrijden) wint deze mooie nieuwe boog.

Je kunt je nu al inschrijven voor de JeugdFITA’s! (gebruik de link op de homepage van de NHB) De eerste wedstrijd is in Goirle op zaterdag 18 mei.

Het is een eer dat een echte Olympisch kampioen de Nederlandse jeugdsporters op deze manier wilt aanmoedigen - en meneer Flute was zelfs bereid een kort interview met ons te doen, speciaal voor de Jeugdpagina!

HOE OUD WAS U TOEN U MET HANDBOOGSPORT BEGON? Ik maakte zelf, toen ik heel jong was, bogen om mee te spelen tijdens vakanties bij mijn grootouders op het platteland, maar ben echt begonnen met handboogsport toen ik 11 jaar oud was.

WAT HEEFT U OP HET IDEE GEBRACHT OM DEZE SPORT TE GAAN DOEN? Zoals velen was ik onder de indruk van Robin Hood, maar eigenlijk kwam de zin toen ik achter in de garage een oude, eenvoudige boog ontdekte die van mijn vader was geweest. Het was met deze boog en met wat houten pijlen die bij elke klap tegen de muur een stukje korter werden, dat ik echt zin kreeg om er mee verder te gaan en mij in deze sport te verdiepen. Na een hele zomer met deze beginnersboog heb ik me in de herfst van 1983 ingeschreven bij de “Archers d’Iroise” in Brest, Frankrijk.

KUNT U ZICH UW EERSTE WEDSTRIJD NOG HERINNEREN? Jammer genoeg niet echt, ik denk dat het een wedstrijd was op mijn club die bedoeld was om beginners een keer de wedstrijdsfeer en organisatie te laten proeven voordat we naar een officiële wedstrijd gingen. Als ik me goed herinner was ik erg zenuwachtig, maar ook heel nieuwsgierig en gemotiveerd om te zien hoe dat allemaal ging. Ik weet niet meer of ik heb gewonnen, maar ik herinner me wel dat ik heel tevreden was dat ik de kwalificatiescore voor het kampioenschap van Bretagne gehaald had. Ik was toen aspirant.

HOEVEEL TRAINT U PER WEEK? Ik ben veel minder gaan trainen sinds de kwalificaties voor de Olympische Spelen in 2012. Momenteel train ik één keer per week.

Maar in een fase van voorbereiding train ik 2 à 3 uur per dag (ofwel 300 tot 350 pijlen in totaal), 5 dagen in de week. Daarbij komt minimaal twee keer hardlopen of fietsen en twee of drie sessies krachttraining per week.

door Robin Roos

als bij een pijl geschoten op 70m in de wind die in de 10 terecht komt! Dat is de beste manier om onze sport samen te vatten.

HEEFT U MISSCHIEN ADVIES VOOR DE JONGE SPORTERS VAN VANDAAG? Zoals veel andere sporten vergt de handboogsport veel geduld. Je moet accepteren dat het sommige dagen moeizamer gaat dan andere, zonder aantoonbare reden, maar gewoon omdat je met je hoofd er niet goed bij bent. Het is juist op deze momenten dat je niet moet opgeven, maar moet doorzetten en blijven werken aan de techniek. Alleen met doorzettingsvermogen kun je uiteindelijk de vreugde van de overwinning kennen en het plezier van een goede prestatie! Succes allemaal!

WAT ZIJN DE BELANGRIJKSTE PRIJZEN EN TITELS DIE U HEEFT GEWONNEN? Zonder twijfel is mijn Olympische titel uit 1992 het belangrijkste dat ik heb behaald. Maar mijn titel als Europees Jeugdkampioen in 1989 was een belangrijke stap in mijn carrière, omdat het mijn eerste titel was en daardoor bepalend voor mijn verdere loopbaan. Onze overwinning als team op de Wereldkampioenschappen van 1991 was ook bijzonder - omdat we het samen als team behaalden, leek de vreugde nog groter!

WAAROM HOUDT U VAN DEZE SPORT? Handboogsport is voor mij vooral een concentratiesport waar de precisie en de constantheid het resultaat geven. Ik heb nooit bij een andere sport hetzelfde plezier ervaren

HANDBOOGSPORT APRIL 2013 31

Op 7 april

j.l is ons v

ernieuwde

HEROPEN D

pand feest

elijk

Loop eens binnen en maak kenn ruime asso is met ons rtiment ha ndboogsp ort-artikele n!

AL AL MEER MEER DAN DAN 35 35 JAAR JAAR EEN EEN BEGRIP BEGRIP IN IN DE DE HANDBOOGSPORT!!

HANDBOOGSPORT!!

Baarschotsestraat 31a 5087 KV Baarschot (gem. Hilvarenbeek) tel. (013) 504 14 93 - fax (013) 504 12 10 www.handboog-vandorst.nl

Wat bieden wij: alle bekende merken handboogsportmaterialen groot assortiment gebruikte bogen en onderdelen afstellen van materialen op al onze banen 18 banen indoor en 8 banen outdoor onze jarenlange ervaring in de handboogsport deskundige en ervaren medewerkers Openingstijden: ma. 18.00 - 21.00 uur di. t/m vrij.

9.00 - 12.00 uur 13.00 - 17.30 uur

za.

9.00 - 16.00 uur