Spillernyt 1 - 2016

// DE UNGE TRÆNERE

STORT INTERVIEW MED NICOLEJ KRICKAU // IDRÆTSFORSKER ANALYSERER

KENDSKABET TIL OG KVALITETEN AF DEN FYSISKE TRÆNING BØR ØGES // EM OG VM I BILLEDER

DET VAR LIGE VED OG NÆSTEN // PROFTRÆNERKURSUS

EN GENVEJ TIL TRÆNERGERNINGEN

Spillernyt HÅNDB OL DS PIL L ER NES EGET MAGASIN | 1 8 . Å RG A N G | M A RT S 2 0 1 6 | N R . 1 |

LEDER

KÆRE HÅNDBOLDSPILLER

V

elkommen til dette første nummer af Spillernyt i 2016. Vanen tro vil vi benytte lejligheden til at kigge tilbage på de overståede slutrunder, henholdsvis VM for damer og EM for herrer. Dette i kyndig selskab af vores eget bestyrelsesmedlem og nyligt udnævnte redaktør på Spillernyt, Rasmus Boysen.

I de hjemlige turneringer nærmer vi os med hastige skridt de afgørende runder, hvor det bliver afgjort, om sæsonen som helhed bliver stemplet som godkendt. Spændingen er umiddelbart intakt over hele linjen, hvorfor at der kan være enkelte kampe, måske endda enkelte situationer, som kommer til at være afgørende. Charmen og forbandelsen ved vores sport. Èn af de klubber, som kan ende ud i ovenstående situation, er Skanderborg Håndbold. Deres damehold har præsteret flot, og er i skrivende stund på vej i Primo Tours Ligaen, mens herrerne kæmper for at komme med i slutspillet. Ved roret står unge Nicolej Krickau, som vi i dette nummer har valgt at sætte fokus på.

Udover de, i mine øjne fornemme resultater fra ovenstående hold, så har man ligeledes været blandet ind i den nylige debat omkring brugen af hjelme. I den forbindelse er jeg glad for at se, at man som klub gerne har villet være et foregangseksempel, og har indført tvungen brug af hjelme til træning.

Vi har i Håndbold Spiller Foreningen længe haft fokus på det stigende antal af hjernerystelser i dansk håndbold, hvorfor at vi hilser et sådant initiativ velkommen. Husk, at I, hvis uheldet skulle være ude, altid har mulighed for at tage kontakt til vores ansatte, som kan rådgive og guide jer videre i forløbet.

God fornøjelse med denne udgave af Spillernyt.

Lean Bach-Nielsen Formand

SPILLERNYT

4. NY REDAKTØR PÅ SPILLERNYT 5. EHPU TOPPOST TIL HSF DIREKTØR 6. VM 2015 I DANMARK 7. EM 2016 I POLEN 8. UNGE TRÆNERE I DEN DANSKE LIGA 12. PROFKURSUS – EN GENVEJ 13. ”RESPEKTER VORES MEDLEMMER

FOR DERES ARBEJDE” 14. IDRÆTSFORSKER ANALYSERER HÅNDBOLDSPORTEN

20.

21.

25.

27.

29.

30.

JOB4PLAYER HJÆLPER BASKETBALLSPILLER TIL JOB 4PLAYER STYRKER ORGANISATIONEN VIDSTE DU, AT… VI ER TIL FOR DIG...

4PLAYER SPØRG EKSPERTERNE

UDGIVER Håndbold Spiller Foreningen c/o Spillerforeningen | Frederiksholms Kanal 4, 2., 1220 København K | tlf. 3312 1128 | fax 3312 5621 | e–mail: kontakt@haandboldspiller.dk www.haandboldspiller.dk | FORMAND Lean Bach-Nielsen | ANSVARSHAVENDE REDAKTØR Michael Sahl Hansen | REDAKTØR Rasmus Boysen | ANNONCESALG DG Media | Havneholmen 33 | 1561 København V | tlf. 70 27 11 55 | epost@dgmedia.dk | LAYOUT OG PRODUKTION FL SportMarketing | Agerbakken | 8362 Hørning | Tlf. 7022 1870 | e-mail: fl@flsportmarketing.dk | TRYK Strandbygaard Grafisk A/S | FOTO Jan Christensen | EMAS–registreret | ISSN 09 05 – 4111 |

| SPI LLE R NYT | MA R TS 2016 | SIDE 3 |

RASMUS BOYSEN

NY REDAKTØR PÅ SPILLERNYT

3

Spillernyt får ny mand i redaktørrollen, da Rasmus Boysen fra RibeEsbjerg HH overtager depechen fra Marie Bjerrehuus. Rasmus Boysen er kendt af nærmest alle i håndboldmiljøet for sin store indsigt og faglighed.

SKARPE SPØRGSMÅL TIL RASMUS BOYSEN:

Hvorfor har du sagt ja til at være redaktør på Spillernyt?

Hvordan vil du gøre Spillernyt endnu bedre?

- Håndbold er min store passion.

Derudover har jeg planer om en karriere inden for journalistik efter håndbolden.

Derfor synes jeg, at det her er et rigtigt skridt på vejen for mig. I forvejen bruger jeg meget tid på at formidle nyheder fra håndboldens verden, som jeg finder spændende og relevante, til andre håndboldinteresserede. Det glæder jeg mig til at bruge endnu mere tid på fremadrettet.

- Vi har i håndboldsporten en række problemstillinger, som jeg ønsker at sætte fokus på. Jeg oplever, at mange spillere ikke ved nok om, hvad der rører sig i håndboldsporten. Mange har ingen idé om, i hvilken udviklingsmæssig retning håndboldsporten bevæger sig. Ydermere har endnu færre indset, hvor stort et medansvar for håndboldens udvikling spillerne har. Det vil jeg i høj grad forsøge at oplyse om gennem Spillernyt.

Hvorfor mener du, at det er vigtigt at have et blad for Håndbold Spiller Foreningens medlemmer?

- Det er vigtigt, at håndboldspillerne i Danmark har en forening, der varetager deres interesser. Spillerne får, ved at læse Spillernyt, blandt andet rådgivning og informationer, der kan hjælpe dem med problemstillinger inden for deres karriere.

hvad der rører sig både på den spillemæssige, udviklingsmæssige og politiske scene. Med Rasmus får vi en redaktør, der har sans for detaljen, og som skrive- og indholdsmæssigt vil kunne være med til at give Spillernyt et løft. Jeg ser frem til samarbejdet med Rasmus, som allerede her ved Spillernyt 1 i 2016 har fungeret perfekt. Jeg er sikker på, at vores medlemmer også vil sætte pris på den indsigt og kærlighed til sporten, som Rasmus vil levere via magasinet.

Om Rasmus Boysen udtaler direktør i Håndbold Spiller Foreningen Michael Sahl Hansen følgende: - Jeg synes helt klart, at Håndbold Spiller Foreningen har lavet den bedste signing i denne sæson, udtaler HSF direktøren med et glimt i øjet og fortsætter: - Rasmus er ekstremt dedikeret til håndboldsporten, og følger med i alt,

FAKTA OM Navn: Rasmus Boysen Født: 14. oktober 1992 Klubber: Rindum SU, Skjern Håndbold, TM Tønder, Ribe-Esbjerg HH Landskampe: 14 U-landskampe

| SIDE 4 | SP IL L ERN YT | MARTS 2016 |

EHPU TOPPOST TIL HSF DIREKTØR AF RASMUS BOYSEN

I forbindelse med herrernes EM slutrunde i Polen, der løb af stablen i januar måned, afholdt den europæiske håndboldspillerforening EHPU bestyrelsesmøde, hvor der var flere spændende punkter på dagsordenen. På bestyrelsesmødet skulle det besluttes, hvem der skulle overtage positionen som Vice præsident for franske Emeric Paillasson, som har fået job på klubsiden, der ikke er foreneligt med hans virke i EHPU. Her pegede en enstemmig bestyrelse på HSFs direktør Michael Sahl Hansen, som manden der skal overtage depechen, og i samarbejde med den tyske formand Marcus Rominger og resten af bestyrelsen lægge strategien for EHPUs kamp for forbedring af håndboldspillernes vilkår på den internationale scene.

Om udnævnelsen udtaler Michael Sahl Hansen: - Det er en stor tillidserklæring fra de andre nationers side, at valget faldt på mig som Vice præsident. Anbefalingen fra formand Marcus Rominger til de andre bestyrelsesmedlemmer var da også noget, vi kan være stolte af i Danmark, da han nævnte en lang række af de tiltag og resultater, som vi har opnået i samarbejde med spillerne. Vi er vel nok den mest organiserede spillerforening på håndboldsiden, og vi er med til at vise vejen for andre spillerforeninger. Assistance til andre nationer vil stadigvæk også være et område, som vi vil prioritere.

Kampprogrammet er en udfordring Omkring de kommende opgaver for EHPU udtaler HSFs direktør følgende: - Håndbolden står overfor en række udfordringer, og en af de største udfordringer er kampprogrammet for topspillerne. Programmet tæller op mod 70 kampe på en sæson, for de spillere, der er med i de afgørende kampe ved EM/VM/ OL, i deres nationale liga, pokalturnering og Champions League. Det er faktisk de samme 70-80 spillere, det handler om.

Der findes en masse særinteresser, der holder kampantallet oppe. Spørger du forbundene, vil nogle pege på at OL skal

sløjfes, da de nationale forbund ikke har direkte kommercielle indtægter i forbindelse med en OL-slutrunde. Men det er den turnering, som alle spillere vil gøre alt for at deltage i.

- Forskellighederne nationerne imellem er også en udfordring i forhold til det tætpakkede kampprogram. Ser man eksempelvis på Polen, Spanien, Makedonien og Ungarn, så har de ikke en hjemlig turnering, hvor det bedste hold bliver udfordret på nogen nævneværdig måde.

Klubejerne på disse kanter vil spille flere internationale kampe mod de bedste hold fra Europa. Samme holdning hersker eksempelvis ikke i Danmark, Frankrig og Tyskland, hvor de nationale turneringer er hårde fra start til slut.

- Men uanset hvad der skal ske, så er faktum at vi senest ved EM i Polen var vidne til en slutrunde, hvor et hav af profilerne enten havde meldt fra eller ikke deltog grundet skader. Og der er ingen tvivl om, at der er alt for mange kampe for topspillerne. Min fornemmelse siger mig, at når det kommer til stykket, så er det spillerne, der i sidste ende må sige fra.

Det er også i tråd med fornemmelsen hos en lang række profiler som blandt andet tæller Niklas Landin, Mikkel Hansen, Gudjon Valur Sigurdsson og træner for THW Kiel Alfred Gislason.

- I EHPU vil vi tale med spillerne på tværs af nationerne og så må vi se, hvordan og hvorledes overbelastningen af topspillerne skal angribes mest konstruktivt.

For sker der ikke noget, så frygter jeg at topspillerne bliver slidt op tidligere end vi har været vant til. Dette også set i forhold til at spillet er blevet mere og mere fysisk krævende.

vi arbejder på at det bliver lovliggjort at anvende hovedbeskyttelse i forbindelse med internationale kampe. Det kan ganske enkelt ikke være rigtigt, at spillere ikke har ret til at bruge beskyttelsesudstyr til hovedet, når man kan anvende det til ankler, knæ og skuldre.

Hjælp til opstart af nye spillerforeninger - En anden og vigtig opgave som EHPU arbejder med er at hjælpe nationer med opstart af spillerforeninger. Senest på vores møde i Polen i januar var der nye folk med fra Kroatien og Rumænien. Fra Rumænien var det den tidligere Ikast Bording EH spiller Narcisa Lecusanu, der deltog. Lecusanu kender i forvejen til Håndbold Spiller Foreningens arbejde fra hendes tid i Danmark og vi håber hun kan være med til at arbejde for at forbedre vilkårene for spillerne i Rumænien.

Lecusanu er et fantastisk menneske, der har et stort og respekteret navn blandt spillerne i Rumænien, så jeg tror hun er den rigtige til at løfte opgaven i Rumænien. Senest har jeg været i kontakt med en tidligere spiller, der ønsker at opstarte en spillerforening i Slovenien.

Så det ender forhåbentligt også med at de kommer med på vognen, der i forvejen tæller nationer som Norge, Sverige, Frankrig, Spanien, Tyskland, Island og os her i Danmark, afslutter Michael Sahl Hansen.

De internationale transfergebyrer skal sænkes og hjelm skal være en mulighed!

- Udover dette arbejder vi også på at få nedbragt de internationale transfergebyrer, som betyder at spillere, der skifter klub over landegrænser skal betale omkring 18.000 kr. i gebyr til IHF/EHF og det nationale forbund. Ligesom | SPI LLE R NYT | MAR TS 2016 | SIDE 5 |

VM 2015 I DANMARK AF RASMUS BOYSEN

Verdensmesterskabet i kvindehåndbold blev fra 5.-20. januar 2015 afholdt i Danmark. Arrangementet levede til fulde op til forventningerne, og blev en stor succes for Dansk Håndbold Forbund.

Kampene blev spillet i Næstved, Herning, Kolding og Frederikshavn, hvor der var mere eller mindre fulde huse. 1200 frivillige hjalp til under slutrunden, som blev besøgt af over 150.000 tilskuere.

Danmark formår at afholde store håndboldevents, hvilket også har medført, at Danmark skal afholde kvalifikationskampe til OL både for herrerne og damerne.

Også på TV-fronten blev slutrunden en succes. Aldrig før har danskerne brugt så meget tid på at følge en kvindehåndboldslutrunde. Hver dansker på tre år eller derover brugte i gennemsnit 6 timer og 12 minutter foran fjernsynet på slutrunden, og kvartfinalen mellem Danmark og Rumænien blev i gennemsnit fulgt af imponerende 1,7 millioner danskere. Klavs

| SIDE 6 | SP IL L ERN YT | MARTS 2016 |

Bruun Jørgensens tropper fik turneringen igennem vist prøver på sit store potentiale - blandt andet i naboopgøret i 1/8-finalen mod Sverige. De danske tilskuere stod bag hjemmeholdet turneringen igennem i en udsolgt Jyske Bank Boxen med 12.500 tilskuere. Det danske damelandshold måtte desværre se sig slået i kvartfinalen i forlænget spilletid med mindst mulig margin mod de senere bronzevindere Rumænien.

SLUTSTILLING 1. Norge 2. Holland 3. Rumænien 4. Polen

ALLSTAR-HOLD: Målmand: Tess Wester (Holland) Højre fløj: Jovanka Radičević (Montenegro) Højre back: Nora Mørk (Norge) Playmaker: Stine Bredal Oftedal (Norge) Venstre back: Cristina Neagu (Rumænien) Venstre fløj: Valentina Ardean-Elisei (Rumænien) Stregspiller: Heidi Løke (Norge) MVP: Cristina Neagu (Rumænien)

EM 2016 I POLEN AF RASMUS BOYSEN

Det danske herrelandshold tog til Polen med en målsætning om en semifinaleplads til trods for, at man manglede forsvarsgeneralen René Toft Hansen.

I gruppespillet gjorde Gudmundur Gudmundssons tropper rent bord mod Rusland, Montenegro og Ungarn, selvom der blev leveret svingende spillemæssige præstationer. I mellemrundens første kamp ventede rivalerne fra Spanien. De danske drenge havde revanche til gode efter det smertelige nederlag i kvartfinalen ved VM i Qatar sidste år. En fuldstændig forrygende Sterbik i det spanske mål kunne ikke ødelægge det for danskerne, der vandt kampen sikkert efter en storartet præstation af Niklas Landin.

Resultaterne flaskede sig derefter således, at Danmark med stor sandsynlighed kun skulle bruge 2 point i de sidste 2 kampe for at nå semifinalen. Svenskerne og tyskerne ville det dog anderledes, og

med marginalerne på modstanderholdenes side måtte Danmark se semifinalen glippe. I den efterfølgende ubetydelige placeringskamp tabte Danmark til Frankrig, og endte som nummer 6. Henrik Møllgaard blev kåret til bedste forsvarsspiller ved slutrunden i Polen, der slog tilskuerrekord med over 400.000 besøgende.

Den enes død, den andens brød.

Danmarks deroute gjorde plads i de afgørende kampe til det danske dommerpar Mads Hansen og Martin Gjeding samt EHF-observatør Henrik La Cour.

Trekløveret kronede en flot slutrunde af med at få ansvaret for EM-finalen mellem Spanien og Tyskland. En stor præstation, der ligeledes har medvirket til, at det danske dommerpar skal dømme ved de Olympiske Lege i Rio til sommer.

SLUTSTILLING 1. Tyskland 2. Spanien 3. Kroatien 4. Norge

ALLSTAR-HOLD: Målmand: Andreas Wolff (Tyskland) Højre fløj: Tobias Reichmann (Tyskland) Højre back: Johan Jakobsson (Sverige) Playmaker: Sander Sagosen (Norge) Venstre back: Michał Jurecki (Polen) Venstre fløj: Manuel Štrlek (Kroatien) Stregspiller: Julen Aguinagalde (Spanien) MVP: Raúl Entrerríos (Spanien) Bedste forsvarsspiller: Henrik Møllgaard (Danmark) Topscorer: Valero Rivera Folch, 48 mål (Spanien)

| SPI LLE R NYT | MA R TS 2016 | SIDE 7 |

UNGE TRÆNERE I DEN DANSKE LIGA Boxerligaen nærmest bugner med unge trænere. Fem af den danske ligas cheftrænere er under 40 år. Sammenlignet med to af verdens bedste ligaer, den tyske Bundesliga og den franske Ligue Nationale, er gennemsnitsalderen betydeligt lavere i Danmark. Hvad skyldes det? Og hvordan er det at være ung træner i den danske liga? Spillernyt har talt med ligaens yngste af slagsen, Skanderborg Håndbolds 29-årige cheftræner Nicolej Krickau.

AF RASMUS BOYSEN

Skanderborg Håndbolds cheftræner gennem de seneste tre sæsoner, Nicolej Krickau, har siden han var helt lille vidst, at han ville være håndboldtræner. Det lå ligesom til familien. Allerede som 10-årig begyndte trænertalentet at træne mikroer med sin farfar. Som ungdomsspiller i Brabrand blev det både til ungdomslandskampe og en række danske ungdomsmesterskaber. Herefter rykkede Nicolej til Skanderborg, hvor det blev til tre seniorsæsoner, inden en række skader fik den daværende bagspiller til at stoppe.

Det lå i kortene Sideløbende med sin spiller-karriere holdte Nicolej Krickau trænergerningen ved lige. Det betød også, at han, efter han stoppede med at spille håndbold på topplan, blev ansat i Skanderborg Håndbold som fuldtidsansat ungdomstræner. Det lå lige til højrehånden, at det århusianske trænertalent ville gå all-in på trænergerningen: - Jeg havde sideløbende med min spillerkarriere holdt trænergerningen ved lige. Det var derfor, efter min beslutning om at stoppe som håndboldspiller på topplan, ikke et svært valg at gå trænervejen.

Der er - og har været mange håndboldtrænere i min familie, så det lå ligesom i | SIDE 8 | SP IL L ERN YT | MARTS 2016 |

kortene, og jeg har altid vidst, at jeg ville gå træner-vejen.

Planlagt karriere Den unge træner har haft lidt af en kometkarriere på sidelinjen. Men Nicolej har hele tiden haft planen klar: - Jeg har hele tiden vidst, hvad jeg ville, og haft en plan for hvordan jeg skulle nå målet. Jeg har arbejdet mig op og haft de forskellige ungdomsårgange i få år ad gangen. Det har måske gået hurtigere, end jeg havde regnet med, og det giver da også mod på mere.

Han er som nævnt i gang med sin 3. sæson som ligatræner i Skanderborg Håndbold, men påbegyndte allerede sideløbende med sit ungdomstrænerjob i Skanderborg en lang træneruddannelse, der i øjeblikket er i gang med at kulminere: - Jeg er i gang med EHF Mastercoachuddannelsen. (red: den højeste træneruddannelse i Europa) Der er mange veje, der fører til Rom. Der er mange måder, at blive en god træner på. For mig har det været meget givende at gennemgå hele DHF’s uddannelsessystem. I starten var der mange basale ting, som jeg allerede

havde på rygraden qua min spillerkarriere på højt plan. Det kunne jeg godt have været foruden. Men derudover var det enormt givende, og gav ydermere et stort netværk.

Faglighed over alder Skanderborg Håndbold er ifølge hovedpersonen en god klub for en ung træner: - Det er et faktum, at man har det godt i Skanderborg. Vi skal ikke pinedød vinde hver gang, og der er ikke det samme pres

og tryk på træneren som hos topholdene.

Jeg kan godt lide at være i en udviklingsklub, og jeg kan godt lide at udvikle spillere. Omvendt savner man til tider også det pres, som andre klubbers trænere har på sig. Pres er sjovt, og det kan være enormt givende.

På trods af at Skanderborg er en klub med mange unge og talentfulde spillere, har Nicolej Krickau stadig måttet coache spillere, som han enten selv har spillet med, eller der er ældre end ham selv. En

opgave, som Skanderborg-træneren allerede gjorde sig mange tanker om, inden han blev cheftræner: - Det er klart, at det var noget, jeg gjorde mig nogle tanker om inden. De forskellige spillere skal gribes forskelligt an. Man har ikke samme form for kommunikation med end ældre spillere som en ung spiller. Jeg erfarede hurtigt, at det handlede om autoritet. Man har at gøre med professionelle spillere, som gør, hvad der bliver sagt. I den henseende er

alder bare et tal. Fagligheden og autoriteten vægter højest.

Heller ikke hvad angår behovet for at have en assistenttræner, mener det 29-årige trænertalent, at alder er det store issue: - Man skal være ydmyg over for de opgaver, man har som håndboldtræner på topplan. Både hvad angår det praktiske og det faglige. Det kræver meget. Der er virkelig fart på. Derfor synes jeg, at en >> | SPI LLE R NYT | MA R TS 2016 | SIDE 9 |

PUSH PROPEL SPEED 600 IGNITE Engineered to propel you past your goals.

SARA GALIMBERTI // DISTANCE RUNNER, ITALY PIERRE-AMBROISE BOSSE // MIDDLE DISTANCE RUNNER, FRANCE #CROSSTHELINE

assistenttræner er et godt biddrag. Det er ikke pinedød nødvendigt, men hvis klubben har ressourcerne til det, er det en god ting. Det har for mig ikke noget med alder, men ressourcer at gøre.

En undskyldning I Boxerligaen står Nicolej Krickau ofte over for ældre og mere rutinerede trænere. I starten var det en problemstilling, som den unge træner tænkte over. Det gør han ikke længere: - Jeg har oplevet, at jeg har bildt mig selv ind, at min trænerkollega fik længere snor og flere kendelser end mig på grund af sin alder og rutine. Jeg tænkte, at ham ovre på den anden side af dommerbordet kunne tillade sig mere. Men jeg tror, jeg er kommet frem til, at det nok bare var en undskyldning for mig selv.

Et kuld af talenter er på vej Sheriffen for The Green Gunmen, som holdet med hjemmebane i Morten Børup Hallen – eller cigaræsken i daglig tale – kalder sig, er langt fra den eneste unge træner i den danske liga.

Gennemsnitsalderen for trænere i Boxerligaen ligger på omtrent 41½ år, mens tallet er noget højere i eksempelvis ligaerne i Tyskland (46 år) og Frankrig (49 år). Krickau har flere bud på, hvad grunden herfor er: - Jeg tror, det handler om, at der er et stort kuld af trænertalenter i Danmark

for øjeblikket. Det er mit indtryk, at rigtig mange unge har fået smag for trænergerningen. Det er jo et faktum, at unge trænere som Nikolaj Jacobsen og Klavs Bruun Jørgensen har præsteret og været med til at vise vejen. Det kan ligeledes have været med til at sætte udviklingen i gang - også hos klubberne, der må have vurderet, at potentialet er der, siden de satser på unge trænere.

Ambitioner om mere At Nicolej Krickau er i gang med sin tredje sæson som ligatræner inden han er fyldt 30, er enestående. Men mere vil have mere, og han har ambitioner for fremtiden:

- Det er svært at pege på, hvad det helt store drømmemål er. Jeg har ambitioner om, at træne en topklub herhjemme, men omvendt kan det på sigt også blive enormt spændende at komme til udlandet, hvis det rigtige tilbud foreligger. Det næste step på vejen, kan også være et step op fra Skanderborg. Det er min ambition at komme videre på et tidspunkt. Jeg tror, det er vigtigt og sundt for ens udvikling, at få nogle nye impulser, slutter den unge træner. Det bliver spændende at følge, hvor langt trænertalentet rækker for talentfulde Nicolej Krickau.

FAKTA

Navn: Nicolej Krickau Fødselsdato: 13. november 86 Klubber som aktiv: Brabrand, Skanderborg Titler som aktiv: Brabrand (ungdomsspiller): DM Guld fra 2. års U14 og 3 år frem. Tilmed EM for klubhold 2003.

3 DM bronzer de resterende 3 år. Pokalturneringen 4 gange i samme periode.

Skanderborg: Oprykning til ligaen.

Klubber som træner: Brabrand, Skanderborg Titler som træner: 5 gange DM-guld som ungdomstræner i Skanderborg Civilstatus: Kæreste med Stine Møldrup med sønnen Bertram Møldrup Krickau på 2 år Bosat i: Horsens Ansættelsesforhold: Kontrakt med Skanderborg Håndbold til sommeren 2018 Arbejde ved siden af håndbolden: Studerer kommunikation

| SPI LLE R NYT | MA R TS 2016 | SIDE 11 |

EN GENVEJ TIL TRÆNERGERNINGEN Dansk Håndbold Forbunds uddannelsesudvalg startede i 2011 et nyt koncept. ”Profkursus” er henvendt til professionelle håndboldspillere med et ønske om at gå trænervejen efter endt karriere. Siden da er kurset blev afholdt tre gange. Succesen gentages til sommer.

AF RASMUS BOYSEN

Kurset er skabt for at tilgodese- og tage udgangspunkt i de professionelle spillere, som har ballast, erfaring og kompetencer fra sin karriere, der kan bruges og drages fordel af som træner. Derfor er udvalgte komprimerede elementer fra DHF’s Divisionstrænerkursus medtaget i Prof-kurset. Kurset, der afholdes på Idrætshøjskolen i Århus fra d. 23.-26. juni 2016, har som helhed til opgave at give de professionelle spillere, der deltager, praktiske og teoretiske værktøjer til trænerfunktionens mange aspekter, som de ikke nødvendigvis har kunnet erhverve sig gennem deres aktive karriere.

Kurset løber over fire dage med i omegnen af 50 lektioner, hvor kursisterne får undervisning om pædagogik og planlægning, fysisk træning, team management og psykologi samt målvogtertræning.

Praktisk trænerarbejde, hvor kursisterne får opgaver inden for træning og kampafvikling, er også på programmet.

En af de spillere, der har gennemgået kurset, og efterfølgende er blevet toptræner, er den 38-årige Skjern-legende Jesper Jensen. I sommeren 2013 tog han kurset. Det banede efterfølgende vejen til, at han kunne overtage jobbet som cheftræner på det daværende dameligahold, Vejen EH. Den nuværende Aalborg Håndbold-træner er positivt stemt over for konceptet.

- Jeg synes, det er den helt rigtige måde at gøre det på. For de, som har været i håndboldsporten i mange år, er det en super løsning, så man ikke skal gennemgå de basale ting, der allerede ligger på ryggraden. Hvis folkene bag DHF’s Profkursus kan se, at de professionelle spillere, der ansøger, har potentialet til at blive en toptræner på kort tid, er kurset i mine øjne et fint supplement som en slags | SIDE 1 2 | SP IL L ERN YT | MARTS 2016 |

overhalingsbane. For mig fungerede det i hvert fald helt perfekt.

Den yngste træner i ligaen, Nicolej Krickau, havde ikke muligheden for at gennemgå Profkurset, da hans trænerkarriere for alvor tog fart. Skanderborgs cheftræner kan både se fordele og ulemper ved kurset: - Jeg ved ikke, om det havde ændret noget for mig. Måske både og. Det er et fint og hurtigere alternativ til den længere træneruddannelse, men på den anden side får man ikke helt den samme sparring, det samme netværk og den samme ballast. Særligt på den organisatoriske del, og når det kommer til det planlægningsmæssige, kan det have sine mangler.

Målet er, at kurset skal klæde de professionelle håndboldspillere på, til at kunne træne hold på divisionsniveau.

Derudover stræbes der efter at motivere kursisterne til videreudvikling gennem

yderligere træneruddannelse. Deltagerne ved kurset får ydermere et indblik i- og en idé om egne trænerkompetencer og potentiale.

Ved kursets afslutning vil den enkelte deltager få kvalificeret vejledning i forhold til videre trænerkarriere og/eller uddannelsesforløb.

Krav: Spillere, der kan komme i betragtning til kurset, skal have været professionelle håndboldspillere – have haft håndbolden som sin primære indtægtskilde - på liganiveau i minimum fem sæsoner.

Kursistens optagelsesansøgning og håndbold-CV vurderes før optagelse.

Minimum 8 kursister skal optages, før kurset bliver en realitet, og DHF’s uddannelsesudvalg bestemmer, hvor mange, som maksimalt kan optages.

Kurset koster 7.500,- og ansøgningen om deltagelse skal være DHF i hænde senest d. 15. april 2016.

DIREKTØREN HAR ORDET:

RESPEKTER VORES MEDLEMMER FOR DERES ARBEJDE! Er det et arbejde at være håndboldspiller? Og skal spillerne ikke bare være glade for at få penge for at dyrke deres hobby? Disse spørgsmål støder vi ofte på, når vi i Håndbold Spiller Foreningen deltager i møder og debatter rundt omkring i landet.

AF MICHAEL SAHL HANSEN

Det seneste statement, jeg har hørt fra Danmarks Idrætsforbund (DIF), er, at det at være elitesportsudøver ikke er at betragte som et arbejde.

Et sådant statement vækker en kæmpe undren og mindst lige så meget harme hos mig, da holdningen i den grad emmer af manglende respekt over for vores håndboldspillere og alle andre professionelle sportsudøvere. Man anerkender ganske enkelt ikke det stykke arbejde, som vores medlemmer udfører hver dag for deres arbejdsgivere (klubberne) i en underholdningsbranche, der beskæftiger rigtig mange mennesker, og som forkæler op imod 2. mio. danske TV-seere, når håndboldlandsholdene er i aktion i januar og december måned, samt den horde af idrætsledere, der rejser med rundt i hele verden og følger kampene.

Håndboldspillere er ansat på kontrakter, der beskriver deres arbejdstider, og de forpligtelser som spillerne og klubberne har over for hinanden, herunder blandt andet lønforhold og hvordan klubberne kan anvende spillerne kommercielt. Klubberne er lovmæssigt forpligtet til at tegne en arbejdsskadesforsikring for de ansatte. Nærmest alle klubber som tegner ansættelsesaftaler med spillerne, er enten registreret som aktieselskaber (A/S) eller anpartsselskaber (ApS). Det vil sige, at de er professionelle selskaber.

Jeg er helt med på, at det er svært og kræver ekstremt hårdt arbejde at få en håndboldklub til at hænge sammen økonomisk. Det anfægter jeg på ingen måde, og stor respekt til de klubber, som får det til at løbe rundt. Dette fremhæver og komplimenterer vi også i dagligdagen i Håndbold Spiller Foreningen. På samme måde som vi også hylder de mange frivillige, som gør en forskel hver dag, og som

sætter enorm pris på, når Mikkel Hansen og Ann Grete Nørgaard bruger 1,5 time på at skrive autografer og få taget billeder efter en kamp, eller når divisionsspillerne giver et nap med i forbindelse med træning af ungdomsholdene i den lokale klub eller hos en samarbejdsklub.

Jeg er også helt med på, at langt størstedelen af indtægterne i klubberne går til at aflønne spillerne, men det er nu en gang klubbernes eget valg, hvad de vil tilbyde den enkelte spiller i løn for at komme og arbejde for dem. I den sammenhæng skal man også huske på, at det er spillerne, som leverer kerneaktiviteten til virksomheden i form af præstationen på banen og over for de kommercielle partnere. Derfor er det for mig også ganske naturligt, at spillerne udgør den største omkostning for klubberne. På samme måde er det klubbernes egen sag at styre, hvordan vægtningen skal være mellem en professionel administration og frivillige hjælpere. Men hvordan kan man tillade sig at mene, at det ikke er et arbejde, når ovenfor fremhævede punkter i ansættelsesaftalerne selv omtaler det at være håndboldspiller som et arbejde?

For mig at se så handler det om en forældet tankegang, og en plade, der er gået i hak. Elitesport er i underholdningsbranchen, og det har udviklet sig til at være en business, der brødføder mange mennesker. Det er derfor uanstændigt, at man ikke anerkender, at det er et job at være atlet for den gruppe mennesker, der når gennem nåleøjet.

Jo jo, men hvad er dit ”rigtige” arbejde spurgte jeg. Svaret kom igen enstemmigt; ”at være håndboldspiller!”

Hvordan kan man negligere disse menneskers syn på sig selv, der har været så heldige, dygtige og ihærdige, at de kan leve af deres hobby i en begrænset årrække? Og det er ingen tilfældighed, at jeg skriver ”heldige”, for det er den fornemmelse, jeg får, når jeg hører holdningen til atleterne. De har været heldige, og skal bare være glade for at kunne leve af deres hobby. Javel. Jeg er sikker på, at alle disse atleter er glade, føler sig privilegerede, og er lykkelige for deres dagligdag, men de har altså også kæmpet stenhårdt for at komme der til. Spillerne har sagt nej til meget undervejs og knoklet, mens andre har holdt fri, været på ferie, eller været til fødselsdagsfest. Intet har skullet stå i vejen for deres dedikation og kærlighed til spillet.

På samme måde har en af mine gamle kammerater haft det, siden han var syv år gammel, og han brændende drømte om at blive dyrlæge. Han brugte nærmest alle vågne timer på at dissekere døde dyr og kigge i forstørrelsesglas, mens vi andre spillede bold. Han lever også i dag af sin hobby, og selvom jeg ikke taler med ham jævnligt mere, så er jeg ikke i tvivl om, at han også føler sig privilegeret over at leve af sin hobby. Men han har jo også et rigtigt arbejde…

Jeg har for sjov spurgt flere af vores medlemmer om, hvad de lever af, og hvordan de forsørger deres familie.

Svaret kom enstemmigt; ”af at spille håndbold!” | SPI LLE R NYT | MA R TS 2016 | SIDE 13 |

FOTO: SVEIN ANDRE SVENDSEN/NHF

IDRÆTSFORSKER:

KENDSKABET TIL OG KVALITETEN AF DEN FYSISKE TRÆNING I ELITEHÅNDBOLD BØR ØGES AF FREDERIK PETER SUNDSTRUP

Verdens første Ph.d. afhandling om analyse af elitehåndbold viser, at spillet er blevet væsentligt mere intenst og fysisk krævende, men også, at der stilles forskellige krav til spillerne afhængig af spilleposition, køn og spillernes individuelle fysiske kapacitet.

Håndbold Spiller Foreningen fortsætter med at sætte fokus på den fysiske træning, hvor vi inddrager eksperter på området og hører deres syn på sagen. I denne udgave af Spillernyt har vi taget en snak med idrætsforsker Lars Bojsen Michalsik, som fremfører sit syn på den fysiske del af håndboldspillet og hans tanker om, hvordan man kan optimere den fysiske træning. Lars Bojsen Michalsik, | SIDE 1 4 | SP IL L ERN YT | MARTS 2016 |

som udover at have en baggrund som håndboldspiller i gennem 15 sæsoner i den bedste danske håndboldrække, har skrevet en Ph.d. afhandling ”The Physiology of Team Handball with Special Reference to the Physical Demands of Elite Players : Influence of Activity Pattern, Playing Position and Gender”, der blandt andet behandler temaet omkring optimering af den fysiske træning.

Ph.d. afhandlingen er lavet på baggrund af mange års forskning og undersøgelser af elitespilleres aktivitetsmønster og fysiske belastning under turneringskampe.

Håndbold Spiller Foreningen konfronterede Lars Bojsen Michalsik med en række spørgsmål og problematikker

omkring det fysiske aspekt af håndboldspillet, om man skal differentiere træningen i forhold til spillernes positioner, hans syn på damelandstræner Klavs Bruun Jørgensens udtalelse om damelandsholdsspillernes fysik samt hvordan det generelt står til for de mange danske Master Coach-uddannede trænere, herunder med særligt fokus på de trænere, som selv har været elitehåndboldspillere.

Lars Bojsen Michalsik har i en periode på godt og vel ti år filmet, iagttaget, undersøgt og analyseret på håndboldkampe såvel nationalt som internationalt.

- Håndboldspillet har udviklet sig markant gennem de sidste 10-15 år, især på det fysiske område. Konkurrencen

er blevet hårdere, og de fysiske krav til spillerne er blevet øget tilsvarende.

Spillet er blevet væsentligt hurtigere og mere intenst med et stort antal fysiske konfrontationer mellem spillerne.

Regelændringer som det hurtige opgiverkast og skærpelsen af reglen om passivt spil har bidraget til en øgning af den fysiske belastning på spillerne. Dette kan ses på udviklingen omkring det fysiske aspekt på både dame– og herresiden, hvor fokuseringen i klubberne på den del af spillet er blevet forøget og spillernes fysiske form generelt er blevet betydeligt forbedret, udtaler Lars Bojsen Michalsik og fortsætter: - Spillerne i de danske ligaer er, for de flestes vedkommende, blevet professionelle, og der trænes generelt langt mere end tidligere – også med hensyn til fysisk træning. Dette er også nødvendigt, idet spillets udvikling har medført, at kravene til spillerne tydeligvis er blevet væsentligt højere på alle parametre. Efter min vurdering handler det dog ikke længere bare om at øge træningsmængden, men i højere grad om at øge kvaliteten af træningen og fokusere mere på, hvad der er brugbar træning for den enkelte spiller - og selvfølgelig også generelt for holdet - på de forskellige tidspunkter i løbet af

sæsonen i forhold til, hvornår spillerne skal toppe.

- Overordnet er der fire faktorer, som har betydning for præstationsevnen i håndbold; det psykologiske/sociale aspekt, det tekniske aspekt, det taktiske aspekt og det fysiske aspekt. Alle elementer er af stor betydning og tæt forbundet, hvilket gør håndbold til en meget kompleks sport. Eksempelvis er det nødvendigt med et højt fysisk niveau, hvis spillerne skal være i stand til at udnytte deres tekniske og taktiske kvaliteter gennem en hel kamp. Vi ved jo alle, hvad der sker, hvis man bliver træt i slutningen af en kamp, hvis den fysiske form ikke er tilstrækkelig. Det vil altså sige, at grunden til, at man hamrer en aflevering ud på tilskuerpladserne til sidst i kampen, kan skyldes, at den fysiske form ikke er, som den bør være.

- I dag kræves det, at elitespillere kan præstere konstant på et højt niveau gennem en turneringssæson på 9-10 måneder på trods af deres hårde trænings- og kampprogram. Der er op til 70-80 kampe pr. sæson for internationale top-elitespillere – ofte er det mere normalt med to kampe om ugen end én. I turneringer som VM og EM skal hvert hold ofte spille 8-10 kampe på 12-14 dage. Dette er umuligt at

gennemføre, hvis spillerne ikke er virkelig godt fysisk trænede og eksempelvis er gode til at restituere, så de kan blive hurtigere klar til næste træning/kamp.

Det fysiske aspekt udgør i dag en større del af den samlede præstationsevne end tidligere. Altså er det langt vigtigere for en elitehåndboldspiller i dag at være i god fysisk form sammenlignet med bare for 10-15 år siden. Derfor bør alle både trænere og spillere konstant søge efter nye metoder, som kan forbedre præstationsevnen, eksempelvis mere optimale træningsmetoder. Og der findes bestemt uudnyttede muligheder på det fysiske område for elitehåndboldspillere.

Hvad tænker du om den fysiske træning og hvor man kan optimere på den front?

- Der er som sagt foregået en markant udvikling af det fysiske aspekt af håndboldspillet i de sidste 10-15 år blandt andet som følge af de nævnte regelændringer. Mange vil endda gå så langt til at sige, at der næsten er tale om et andet spil. Det er dejligt at kunne konstatere, at alle holdene i de danske ligaer har reageret på dette og eksempelvis prioriteret at få tilknyttet en fysisk træner. Imidlertid er der oftest tale om en træner, som kun er >>

| SPI LLE R NYT | MA R TS 2016 | SIDE 15 |

POSITION: Højre back, Aalborg Håndbold TIDLIGERE KLUBBER: Aalborg KFUM AaB Håndbold LANDSKAMPE/MÅL: A = 1/0 U = 17/62 Y = 39/154

Sådan fik jeg styr på økonomien Håndboldkarrieren er en forholdsvis kort periode af ens liv – og den kan ende brat og uventet.

Derfor er det vigtig, at du som professionel håndboldspiller disponerer dine penge på en klog måde med henblik på fremtiden og er dækket af, hvis uheldet rammer dig.

Jeg har fået styr på min økonomi med hjælp fra min faste Spar Nord rådgiver – og kan kun anbefale, at du gør det samme. Spar Nord samarbejder med Spillerforeningen og er vant til at rådgive professionelle sportsfolk.

Martin Larsen Aalborg Håndbold

Hvis du vil have friske øjne på din økonomi, så book et møde med os på telefon 96 32 06 20.

Kurt Bennetsen, Direktør Spar Nord Nørresundby

Spar Nord Nørresundby Torvet 6, 9400 Nørresundby 96 32 06 20 norresundby@sparnord.dk

| SIDE 1 6 | SP IL L ERN YT | MARTS 2016 |

tilknyttet nogle få gange om ugen og som ikke har en håndboldmæssig baggrund, men eksempelvis kommer fra fitness- eller atletikverdenen. Ligatrænerne fortæller, at de fysiske trænere ikke følger spillerne under kampene og som oftest heller ikke er til stede til den daglige håndboldtræning. Dermed bliver det jo vanskeligt for den fysiske træner at vurdere, om den fysiske træning har været optimal og faktisk bliver overført på en tilfredsstillende måde, så spillerne rent fysisk præsterer bedre under selve spillet. For hvordan kan man sikre sig det, hvis man ikke ser træningerne og kampene?

- Når vi har så professionelle tilstande i håndboldsporten, som vi har i dag i Danmark, så bør man prioritere at have en fuldtidsansat træner med forståelse for håndboldspillet, til at tage sig af den fysiske del. Så vil der også blive mere tid til samarbejdet mellem den fysiske træner og håndboldtræneren, som jo har det overordnede ansvar og naturligvis skal kunne stå inde for, hvordan der planlægges og trænes. Desuden skal der mere kvalitet ind i den fysiske træning, som skal periodiseres, så spillerne kan toppe deres præstationsevne på de rigtige tidspunkter. Træningen bør også differentieres og individualiseres for spillerne i forhold til deres spillepositioner,

individuelle fysiske kapacitet og køn. Det nytter ganske enkelt ikke, at stort set alle spillere på et hold træner ens rent fysisk, når kravene er så forskellige på et hold. Resultaterne fra undersøgelser af såkaldte arbejdskravsanalyser af elitehåndbold – det vil sige hvad det kræver at spille elitehåndbold rent fysisk - og deres praktiske anvendelighed er tilgængelige, ligesom viden om, at mænd og kvinder fysisk skal trænes forskelligt, og ikke kun med hensyn til størrelsen af belastningen i deres styrketræning. Det er op til klubberne selv at gøre brug af denne viden.

- Selvfølgelig er det et spørgsmål om prioriteringer for klubberne - også økonomiske - når vi taler om at ansætte en eller flere fysiske trænere på fuld tid. Jeg tror imidlertid også, at det måske handler om dem, der træffer sådanne beslutninger, ikke har den sportslige indsigt til at vurdere, hvilke præstationsmæssige effekter, som det vil kunne få ved at gennemføre sådanne tiltag, som jo efterhånden er helt almindelige i den danske fodboldverden. Flere ressourcer og mere viden om fysisk træning og træningsplanlægning vil jo kunne gavne alle spillere i en trup, ikke kun med henblik på at øge præstationsniveauet, men også for at kunne undgå overbelastninger og skader.

- Noget af årsagen til den manglende indsigt skyldes, at målbarheden af resultaterne af den fysiske træning er meget vanskeligere at vurdere i håndbold, sammenlignet med andre sportsgrene, som eksempelvis atletik og svømning.

Hvis eksempelvis en 1.500-meterløber ikke er blevet fysisk godt nok trænet, vil det umiddelbart kunne måles på vedkommendes tid. I håndbold er det langt mere komplekst, idet andre faktorer har mindst lige så stor betydning for præstationsevnen og disse parametre hænger som tidligere nævnt nøje sammen. En fysisk træner, som har lavet en optimal fysisk træning for et hold, kan jo godt ende med at blive fyret, fordi holdets resultater har været dårlige, hvis eksempelvis de sociale og mentale aspekter på holdet har været for ringe. Omvendt kan en fysisk træner, som har udført et utilstrækkeligt arbejde ende med at blive meget anerkendt, udelukkende fordi holdets resultater var fremragende, på grund af et sublimt højt teknisk og taktisk niveau.

Det kræver indsigt, og man skal være omkring holdet for at kunne forstå disse ting.

- I håndbold skal resultaterne måske mere defineres på den lange bane, og det kan derfor være svært for klubberne at se, hvorfor man skal opprioritere den fy- >>

| SPI LLE R NYT | MA R TS 2016 | SIDE 17 |

Elitesport Jeppe Curth

Tag en videregående uddannelse på fleksible vilkår i Nordjylland, København eller Esbjerg

Fodboldspiller

Camilla Dalby Håndboldspiller

Gregers Rye Christensen Triatlet

Nordjysk Elitesport er et tilbud til dig, der vil kombinere din elitesportskarriere med en videregående uddannelse Få personlig rådgivning om valg af studium og en individuel fleksibel studieplan, hjælp til flytning af eksamener og dispensationer mv. www.nordjyskelitesport.dk

Kontakt Elitesportskoordinator Ramus Haagensen på telefon 22260044 eller mail rh@adm.aau.dk

Nordjysk Elitesport administreres af:

Spring ind i din fremtid KOMBINER eLiteSpOrt OG UddAnneLSe Rytteren Rikke Thingholm og 160 andre elitesportsudøvere tager et spring ind i deres fremtid efter sporten.

De kombinerer deres sport med en uddannelse på hel- eller deltid på Syddansk Universitet – med råd og hjælp fra Syddansk Elite.

Læs mere på www.syddanskelite.dk

Syddansk Elite samarbejder med:

| SIDE 1 8 | SP IL L ERN YT | MARTS 2016 |

siske træning i forhold til det nuværende niveau.

Landstræner Klavs Bruun Jørgensen har i sin evaluering af VM 2015 udtalt, at spillerne blandt andet skal i bedre form.

Hvad tænker du om det?

- Jeg var til stede ved OL 2012 i London som fysisk træner for de brasilianske håndboldkvinder, og jeg overværede det danske kvindelandsholds kampe og bevidnede de dårlige resultater. Efter OL startede Team Danmark en diskussion, om de danske håndboldkvinder trænede nok, og om de nu var i god nok fysisk form. Der blev skiftet ud i trænerstaben og gennemført et stort generationsskifte i spillertruppen. Landsholdet blev som sædvanlig støttet af Team Danmark, der stillede diverse eksperter til rådighed til testning og ydermere fysiske trænere.

Der blev lagt en langsigtet strategi, og det blev meldt ud, at ”det nye” hold skulle forbedre sig på diverse parametre, inklusiv det fysiske område og først toppe ved VM 2015 på hjemmebane. Var der en kamp i 2013 eller 2014, hvor det ikke gik så godt, så blev der meldt ud, at holdet var i en fase med opbygning af et nyt slagkraftigt hold frem mod VM i december 2015.

- På grund af det ikke helt tilfredsstillende resultat til VM på hjemmebane er landstræneren selv gået ud i medierne og meldt ud, at holdet var bagud på det fysiske område. Spillerne var generelt ikke i god nok fysisk form i forhold til flere lande som blandt andet Norge og Holland.

For sådan nogen som mig, som har interesse og en vis indsigt i disse ting, virker det meget forundrende og ærgerligt at høre landstræneren udtale, at spillerne ikke var godt nok fysisk trænet. Jeg kender naturligvis kun tingene udefra. Det er klart, at hvis man skal udtale sig meget specifikt om et hold, skal man være en del af eller med omkring holdet, idet der kan være en del faktorer, som har indflydelse på beslutningerne og resultaterne, som man ikke kender til. Der kan have været skader, sygdom eller interne konflikter på holdet. Alligevel må man undre sig over, hvordan en så langvarig satsning tilsyneladende er endt med, at spillerne blandt andet ikke var i tilfredsstillende fysisk form – noget som i sidste ende kan koste holdet og DHF en plads til OL 2016 i Rio. Imidlertid var det faktisk ret tydeligt at se, når man overværede Danmarks og

visse andre holds kampe. Det er Klavs Bruun, som har været ude med udmeldingen, men han har jo kun været træner for holdet i et godt halvt år, og vi snakker altså om en satsning på 3½ år.

- Det undrer mig, at pressen ikke har taget denne problematik op, for det kunne jo være meget interessant at få at vide, hvordan det kunne komme så langt, at kvindelandsholdet ikke var godt nok forberedt fysisk. Var der problemer i samarbejdet mellem Team Danmark og holdet (DHF) eller mellem landsholdet og ligaklubberne, var ekspertisen, som blev stillet til rådighed utilstrækkelig, eller var det spillerne, som ikke ydede og trænede det, som der skulle til? Det kunne være på sin plads at høre, hvorfor man ikke var bedre forberedt i den sidste ende, så en lignende situation forhåbentlig kan undgås i fremtiden således, at hvis vi taber er det ikke fordi, at vi er dårligt forberedt træningsmæssigt, men på grund af uheld, tilfældigheder eller manglende niveau.

Hvor ser du en forskel på Danmark og Norge, som har været den mest succesrige nation de seneste mange år på kvindesiden?

- Ud fra det jeg ser og hører, og specielt når jeg har talt med Mats Olsson, som er målmandstræner for Norge, så er det tydeligt, at man i norsk håndbold specielt nok på kvindesiden gør sig ekstra umage i at sætte sig ind i alt den viden, der er på området omkring fysisk træning, træningsplanlægning, og hvordan man generelt forbereder sig til træning og kamp.

Det er noget man benytter og afprøver i praksis i stor stil. Så efter min vurdering er det ikke et tilfælde, at Norges kvindelandshold konstant har været på toppen de sidste par årtier og sjældent flopper til en slutrunde, nærmest uanset hvilket hold de sender af sted. I Norge er de dygtige til at tage viden og træningsmetoder og implementere det i deres set-up og igen ved VM 2015 fremstod Norge som et hold, der generelt var i rigtig god form.

De virkede meget veltrænede og et niveau over de øvrige hold fysisk. Og god fysisk form handler ikke kun om – som mange desværre tror – at have store spillere, som har masser af kilo på vægtstængerne i styrkerummet, det handler også om at være hurtig og eksplosiv og kunne blive ved med at køre med fuld intensitet gennem en hel kamp. Det veltrænede norske hold er derfor ofte i stand til at kompen-

sere for deres til tider små bagspillere, selv i de allervigtigste kampe.

- Et eksempel på, at man på Norges kvindelandshold anvender den videnskabelige viden, der foreligger, er at alle spillerne i modsætning til stort set alle andre hold varmer op i fuld træningsdragt – også i forbindelse med indløb på banen, og når der synges nationalmelodi, hvor vores egne landsholdspiger kun benytter sig af en træningstrøje. Der går som regel mere end 10 minutter fra opvarmningen er afsluttet og til kampen fløjtes i gang.

Det er yderst vigtigt, at holde muskeltemperaturen høj, når man umiddelbart efter skal præstere maksimalt på banen.

Jo mindre beklædning man har på, desto større er risikoen for et fald i muskeltemperatur og dermed også i den fysiske præstationsevne. Man mister groft sagt en del af opvarmningseffekten.

Et andet eksempel er, at de norske kvinder er meget omhyggelige med, hvad de laver efter en kamp – med de såkaldte restitutionsaktiviteter. De praktiserer aktiv restitution og jogger af efter kampen, men med en vis intensitet, idet undersøgelser har vist, at bortfjernelsen af diverse træthedsstoffer, eksempelvis mælkesyre, sker hurtigere, hvis der arbejdes på omkring 50 % af max. power i forhold til blot med lav intensitet, som mange hold benytter sig af. Det er et landshold, der er med på alle parametre med hensyn til træningsplanlægning, forberedelse og fysisk træning. Og det giver resultater på den lange bane.

Kan du nævne andre eksempler, hvor man i håndboldsporten ikke anvender tilgængelig viden, så spillerne ikke er bedst muligt forberedt fysisk?

- Jeg har et eksempel fra VM i Qatar i 2015, hvor jeg var til stede under hele turneringen. Der observerede jeg, hvordan spillere, som sad på udskiftningsbænken forberedte sig til at skulle på banen. Jeg fulgte blandt andet det danske landshold, og husker flere situationer, hvor visse spillere blev sat på banen i de afgørende minutter, efter at have siddet på bænken i 50 minutter af kampen. Spilleren havde altså varmet op sammen med resten af holdet inden kampen, men det meste af tiden uden fuld træningsdragt- også under nationalmelodierne. Der foregik stort set ingen genopvarmning i pausen, hvor de pågældende spillere, som ikke havde >> | SPI LLE R NYT | MA R TS 2016 | SIDE 19 |

 Tjener du penge på din sport?  Er du på kontrakt i din klub?  Er du professionel i udlandet?

CERTUS har specialiseret sig i forsikringer til professionelle sportsfolk.

Sportsudøvere, der er på kontrakt eller på anden måde tjener penge på sin sport, har ofte anderledes forsikringsbehov og brug for ekstra/specielle dækninger.

Kontakt CERTUS og få nærmere rådgivning ang. forsikringer.

Kontaktperson: Martin Bagge Tlf.: (+45) 4250 4420 e-mail: martin@certus-forsikring.dk

Se mere på www.certus-forsikring.dk CERTUS – Et sikkert samarbejde Certus International Sportspartner, Vesterballevej 5, 7000 Fredericia

www.certus-forsikring.dk

været på banen i første halvleg, var med i omklædningsrummet til den taktiske forberedelse. Derefter sad de på bænken helt frem til de sidste minutter af kampen og ikke i fuld træningsdragt. Inden spillerne kom på banen, var der gået omkring 60 minutter siden spillerne sidst havde varmet ordentligt op. Jeg tror ikke, at disse spilleres muskeltemperatur var høj nok til at kunne yde maksimalt.

- I mine undersøgelser af arbejdskravene i den danske håndboldliga har jeg vist, at mængden af intenst arbejde i de første fem minutter af 2. halvleg var signifikant mindre end i den tilsvarende tidsperiode af 1. halvleg. Forklaringen på dette ligger sandsynligvis i forskellen på, hvordan man forbereder sig til de to halvlege. Mens spillerne op til kampstart og dermed til 1. halvleg varmer op 30-40 minutter foregår forberedelsen til 2. halvleg ved, at spillerne sidder i omklædningsrummet oftest kun i ført shorts og T-shirt.

Kun nogle hold gennemfører en smule genopvarmning i pausen. Ved undersøgelser af elitefodbold, hvor pausen også er af 15 minutters varighed, fandt man samme aktivitetsmønster som i håndbold.

Det viste sig, at dette hang sammen med, at pausen var lang nok til, at muskeltemperaturen og dermed mængden af intenst arbejde i starten af 2. halvleg ikke kunne opretholdes. Ved at lave genopvarmningsaktiviteter i pausen kunne muskeltemperaturen vedligeholdes, og præstationsevnen derfor opretholdes i starten af 2. halvleg. Effektiv genopvarmning i pausen har i flere år været en standard procedure for de allerbedste hold i international elitefodbold. Det er derfor sandsynligt, at det samme gør sig gældende i elitehåndbold. Trænerne i elitehåndbold bør derfor bruge mindre tid i omklædningsrummet til taktik og mere tid til genopvarmning i pausen for at optimere præstationsevnen.

Du underviser blandt andet også på DHFs træneruddannelse, hvor du står for den fysiske træning og træningsplanlægning på Master Coach uddannelsen. Hvad er din oplevelse af vidensniveauet for kursisterne og i særdeleshed de tidligere elitehåndboldspillere?

- Kursisterne på Master-Coach uddannelsen, som jo også omfatter adskillige ligatrænere, fortæller samstemmende, at fysisk træning og træningsplanlægning

klart er det område, hvor de har mindst viden og indsigt i tingene. Årsagen er sikkert den, at for at kunne forstå disse aspekter, kræver det en vis baggrundsviden om fysiologi og træningslære, som man eksempelvis nok kun har, hvis man har læst idræt på et eller andet niveau eller fra sin folkeskolelæreruddannelse.

- Eksempelvis vil man som tidligere elitespiller oftest have nogle idéer til gode øvelser til det teknisk/taktiske område, men ikke til kvalificeret fysisk træning som for eksempelvis aerob og anaerob træning. Den baggrundsviden har de tidligere elitespillere ikke umiddelbart.

Og vi skal jo bort fra, at hvis bare man gennemfører hvilken som helst træning til udmattelse, så er det en god træning.

Det er tiden løbet fra. Desuden udvikler træningsmetoderne sig konstant, og der kommer hele tiden ny viden til.

- I og med træningen også bør differentieres og individualiseres, så er det blevet en sværere opgave for trænerne, da det kræver endnu større viden og indsigt at træne spillerne forskelligt fysisk.

Den viden og indsigt mener jeg de tidligere elitespillere langt fra automatisk har.

- Det er jo dejligt at se, at man i DHF er opmærksom på denne problemstilling, og at kendskabet til fysisk træning og træningsplanlægning bliver prioriteret højere end hvad man tidligere har gjort. Men det er stadigvæk svært for kursisterne/ trænerne/elitespillerne, da temaet er så

komplekst. Derfor mener jeg – og det kan jeg mærke på kursisterne - at der bruges for få timer på den fysiske træning og træningsplanlægningen på uddannelsen, og specielt at evalueringen af disse områder ikke er tilstrækkelig.

Et af modargumenterne, som jeg hører, er at klubberne har fysiske trænere til at tage sig af den del af træningen, så trænerne behøver ikke vide det hele. Det argument holder ikke, for som jeg tidligere har været inde på, så har man ikke fuldtidsansatte fysiske trænere i klubberne med håndboldbaggrund, som følger kampene og den daglige træning. Det nytter jo ikke noget, at en spiller kan tage 200 kg. i squat i styrkerummet, hvis spilleren ikke kan springe og udnytte styrken i spillet. Hvem skal se og ændre på det?

- Det er særdeles vigtigt, at indsigten i og viden omkring optimering af den fysiske form er i orden, specielt hvis man ikke kan/vil benytte modellen med fuldtidsansatte fysisk trænere. Viden om den teknisk-taktiske del kan oftest til en vis grad klares ved at have en fortid som tidligere elite-håndboldspiller, som mange af vores trænere jo har. Men indsigten i optimering af den fysiske træning skal først og fremmest ske ved at øge kendskabet til området - teoretisk som praktisk - via uddannelse, afslutter Lars Bojsen Michalsik.

FAKTA • Navn: Lars Bojsen Michalsik • Cand. scient. fra Københavns Universitet, Ph.D. • Ph.D.-afhandling: The Physiology of Team Handball with Special Reference to the Physical Demands of Elite Players: Influence of Activity Pattern, Playing Position and Gender.

• Siden 1988 ansat på Institut for Idræt både på Københavns Universitet, Syddansk Universitet og Århus Universitet.

• Tidligere eliteløber og elitehåndboldspiller i den danske herrehåndboldliga 1979-1996 for Holte, Virum, Ribe og HIK. • Tidligere fysisk træner i den danske herre- og damehåndboldliga.

• Tidligere fysisk træner for det danske kvindelandshold i håndbold (OL-guld 2000, EM-guld 2002).

• Fysisk træner for det brasilianske kvindelandshold i håndbold (nr.6 OL 2012, VM-guld 2013).

• Tidligere fysisk træner i Superligaen i fodbold samt for adskillige øvrige eliteidrætsudøvere.

• Underviser for DHF og på det Europæiske Håndbold Forbunds Master Coach-uddannelse (den højeste håndboldtræneruddannelse i Europa).

| SPI LLE R NYT | MA R TS 2016 | SIDE 21 |

JOB4PLAYER HJÆLPER BASKETBALLSPILLER TIL JOB Christian Lindberg, basketballspiller i Horsens IC, har gennem Job4player fået job. Christian Lindberg har i samarbejde med 4player oprettet CV og derigennem opstod kontakten til FK Distribution.

AF ANDREAS LAURIDSEN

I samarbejde med Job4player har Christian Lindberg fået job hos FK Distribution i Østjylland, hvor han er blevet distributionsleder. Christian Lindberg har i processen taget imod Job4players tilbud, hvor han blandt andet har oprettet CV, for at forberede sig på bedst mulig vis og for at få de bedste muligheder for at få et civilt job. Han har sparret med Job4players rådgivere og konsulenter løbende i processen. Det har eksempelvis hjulpet ham til at finde en løsning, så han har fået jobbet tilpasset sin basketballkarriere.

- Jeg brugte Study4Player rigtig meget på mit kandidat studie via Syddansk Elite på Syddansk Universitet. Som så mange andre gik jeg ihærdigt i gang med at søge diverse stillinger, efter jeg blev færdig i sommers. Dog uden den store respons fra firmaerne som jeg søgte hos, og efter noget tid kom jeg i tanke om, at jeg via DEF-Sport kunne få hjælp til jobsøgningen via Job4player og kontaktede derfor Kresten Blæsild. Vi fik en rigtig god snak og jeg fik efterfølgende oprettet mit CV i deres database. Kort tid efter kontaktede Kresten mig med et muligt job som distributionsleder hos FK Distribution i Tilst, siger Christian Lindberg, distributionsleder i FK Distribution og anfører i Horsens IC. Christian Lindberg skal i det nye job koordinere omdelingen af aviser og reklamer i Østjylland og være leder for 120-150 omdelere.

Foto © Trine Niebuhr/Vildmedfoto.dk | SIDE 2 2 | SP IL L ERN YT | MARTS 2016 |

- Job4player har været en stor hjælp under hele processen, og har hjulpet mig med kontakten til FK Distribution. De har været med til at få FK Distribution overbevist om værdien i at ansætte en elitesportsudøver som mig, som bruger meget tid på træning, kamp og transport. Jeg synes Job4player har gjort et stort stykke arbejde for at få mine fødder indenfor i virksomheden. Job4players Mette Schou

Brix hjalp mig blandt andet også med at forberede mig til jobsamtalen, så jeg var klædt godt på og forberedt i forhold til de mulige spørgsmål, som kunne komme til samtalen, siger Christian Lindberg.

Christian Lindberg har igennem hele processen været meget opsøgende i forhold til de tilbud Job4player har at tilbyde. Han har været til arrangementer og netværksmøder hos 4players rekrutteringspartner PeopleLink og denne ihærdige arbejdsindsats sammenkoblet med Job4players tilbud har i sidste ende været afgørende for jobbet hos FK Distribution.

- Den første uge som fuldtidsbeskæftiget og elitesportsudøver har været fuld af

nye indtryk, og der har været drøn på. Jeg ville lyve hvis jeg sagde, at det ikke har været en stor omvæltning, men det har samtidig også været meget spændende og lærerigt, og jeg har fået en stilling med masser af ansvar og mulighed for udvikling. For mig har det selvfølgelig været vigtigt at finde en arbejdsgiver, som har forståelse for at jeg dyrker elitesport ved siden af jobbet og det har Kresten og Mette fra Job4Player været rigtige dygtige til at hjælpe mig med at finde, siger Christian Lindberg.

Job4player har hjulpet Christian Lindberg til at tage springet og starte en erhvervskarriere. Samarbejdet mellem Job4player og FK Distribution har været

4PLAYER STYRKER ORGANISATIONEN MED YDERLIGERE EN KONSULENT OG KARRIERERÅDGIVER 4Player har styrket organisationen med konsulent og karriererådgiver Mette Schou Brix, der primært skal have fokus på Job4player’s områder inden for jobrådgivning, virksomhedskontakt og tilknytning af yderligere virksomhedspartnere. Mette kommer fra et job i HRafdelingen i Nomeco og har før det været en årrække i Dansk Supermarked, hvor hun ligeledes arbejdede med HR og salg.

Mette Schou Brix kender koblingen mellem elitefodbold og arbejdsmarkedet, da hun selv har spillet fodbold på eliteniveau i Brøndby IF.

- Jeg er utrolig glad for mit nye job i 4player, hvor jeg skal være med til at styrke vores samarbejde med partnere, og på den måde være med til at skabe endnu flere tilbud til vores medlemmer i hele landet. Det skal være med til at gøre jobmulighederne mere fleksible, og det glæder jeg mig til at være en del af og bidrage til gennem mine egne erfaringer fra både fodboldverdenen og erhvervslivet, siger Mette Schou Brix, konsulent og karriererådgiver i 4player.

med til at skabe en fælles forståelse for, at Christian Lindberg dyrker elitesport, men samtidig har et ansvar hos FK Distribution.

- Formidlingen mellem Job4Player og FK Distribution har resulteret i, at de støtter mig i min sport med den forståelse, at jeg også har et ansvar hos dem.

Via Job4Player’s hjælp har jeg nu taget springet ind i en noget ukendt erhvervskarriere som distributionsleder, og jeg er sikker på, jeg går en udfordrende og spændende periode i møde, slutter Christian Lindberg.

OPRET DIT CV I JOB4PLAYERS CV-DATABASE 1. Opret dit CV i Job4players CV-database her: cv.job4player.dk 2. Få feedback fra 4player og en printklar version af dit Job4player CV, der viser dine kompetencer som vindertype fra elitesporten og gør dig klar til at søge deltids- eller fuld- tidsjobs 3. Få karriererådgivning om konkret jobsøgning, jobinter- view osv.

4. Bliv pushet til virksomheder, som er interesserede i med- arbejdere med elitesports baggrund

| SPI LLE R NYT | MA R TS 2016 | SIDE 23 |

TILBUD: MEDLEMS e ndersøgels u r fo is t a r G in rabat på d r. k 0 0 .0 3 og tion. laseropera på Læs mere k/hsf memira.d

Vil du vide mere om øjenlaser?

Spørg os!

Som håndboldspiller er det en stor fordel at slippe for kontaktlinser til træning og i kamp.

Med en laserbehandling af dine øjne, er du hurtigt og smertefrit tilbage på banen.

Lad ikke et dårligt syn begrænse din præstation. Benyt dig af Memiras medlemstilbud til håndboldspillere på topplan. Book tid til en gratis forundersøgelse og få 3.000 kr. i rabat på memira.dk/hsf Hvert år vælger mere end 10.000 personer i Norden at få lavet en øjenoperation hos Memira.

MMA-kæmperen Joel er en af dem. Læs hans og mange andre af vores kunders historie på memira.dk | SIDE 2 4 | SP IL L ERN YT | DECEMBER 2015 |

www.memira.dk | 88 80 28 00

VIDSTE DU, AT…

LAVERE BEFORDRINGSFRADRAG I 2016 Gældende regler for befordringsfradrag - kørselsfradrag i 2015 og 2016 Daglig befordring Fradrag 2015 Fradrag 2016 0 - 24 km Intet fradrag Intet fradrag 24 - 120 km

2,05 kr. pr. km

1,99 kr. pr. km

over 120 km

1,03 kr. pr. km

1,00 kr. pr. km

over 120 km i visse yderkommuner

2,05 kr. pr. km

1,99 kr. pr. km

Kilde: http://www.skm.dk/skattetal/beregning/skatteberegning/befordringsfradrag-2015-og-2016

I 2016 vil satsen for befordringsfradrag blive sat ned. Det skyldes, at bilerne kører længere på literen, og at benzinpriserne forventes at falde. Derfor forventes omkostningerne ved transporten til arbejdspladsen at blive lavere, og derfor vil fradraget dermed også falde. Hvis du har mere end 24 km til og fra træningssted, vil satserne derfor være som ovenstående i 2016 i forhold til tidligere i 2015.

Den skattefrie befordringsgodtgørelse

tager dog udgangspunkt i, at der bør ske fordeling med 50 % på arbejdstid og 50 % til fritid, hvorfor at forsikringspræmien bør beskattes med 50 % fremadrettet. Vi skal pointere, at der er tale om generelle retningslinier og der skal tages forbehold for individuelle forhold.

Har du spørgsmål?

Har du spørgsmål angående skat kan du sende disse på: kontakt@haandboldspiller.dk

Din arbejdsgiver (klubben) kan betale en skattefri kørselsgodtgørelse til dig for erhvervsmæssig kørsel i egen bil efter fastsatte takster. Ved kørsel i egen bil sænkes satserne fra kr. 3,70 pr. km til kr. 3,63 pr. km for de første 20.000 km. Ved kørsel over 20.000 km sænkes satsen fra kr. 2,05 pr. km til kr. 1,99 pr. km. Læs nærmere herom i vores skattefolder på: http://www.haandboldspiller.dk/raadgivning-skattepjece1.

Beskatning af ulykkesforsikring Betaler din arbejdsgiver for din heltidsulykkesforsikring, som dækker både i arbejdstiden samt i fritiden, er det afgørende for din skattepligt, om forsikringssummen er over eller under 500.000 kr. og om den dækker dig alene eller også omfatter din ægtefælle og familiemedlemmer.

Hvis forsikringssummen er under 500.000 kr., og forsikringen alene dækker dig, beskattes du ikke af klubbens præmiebetaling.

Overstiger forsikringssummen derimod 500.000 kr., eller dækker forsikringen også andre familiemedlemmer skal præmien opdeles i en fritidsdel og en arbejdsdel. Den del af præmien der vedrører arbejdsdelen, bliver du ikke beskattet af, men den del, der vedrører dækning i fritiden, bliver du skattepligtig af.

Forsikringsselskabet vil typisk opdele præmien. Er forsikringspræmien ikke opdelt, gælder i praksis en formodningsregel om, at præmien opdeles med 50 % på hver andel.

Formodningsreglen er et udgangspunkt, og der kan eventuelt løftes bevis for en anden fordeling. SKAT har i en konkret sag afgjort, at der skulle ske beskatning med 25 % af præmien ved en arbejdsgiverbetalt ulykkesforsikring. SKATs egen vejledning | SPI LLE R NYT | MA R TS 2016 | SIDE 25 |

HVILKEN VEJ SKAL DU EFTER HÅNDBOLDEN? Fjernundervisning hos VUC.nu giver dig frihed og fleksibilitet til uddannelse, mens du dyrker din sport.

Vælg mellem forskellige målrettede forløb, f.eks.: • Højere forberedelseseksamen (hf) som enkeltfag eller som en hel hf • Færdigpakkede hf-forløb hvis du f.eks vil være politibetjent, pædagog eller socialrådgiver • Almen voksenundervisning (avu) som enkeltfag, hvis du gerne vil være klar til start på en hf, en eux eller en erhvervsuddannelse Se mere og tilmeld dig på www.vuc.nu eller ring til en vejleder på 7361 3331 / 6265 6840

PalmePhoto

/Fjernundervisning

FJERNUNDERVISNING

Mathilde Neesgaard Mogensen, deltidsprofessionel håndboldspiller for Ringkøbing Håndbold: - Jeg prioriterer elitehåndbold, men jeg vil også have en uddannelse. Med fjernundervisning hænger dagligdagen sammen for mig.

halvside Spillernyt 184x127 februar 2016.indd 1

23/02/2016 09.25

Sport Management the business of sport

Vi uddanner fremtidens professionelle ledere til sportsbranchen

“

Med min uddannelse i Sportsmanagement har jeg nu en fremragende mulighed for at få en fremtid med sport i - selv når kroppen siger stop.

Uddannelsen giver mig mulighed for at arbejde både inden for det professionelle miljø, men også i det offentlige. Selv har jeg fået lov at sætte mit præg på Sport2Go, et spændende projekt med unge.

Det at kunne kombinere mit arbejde med min fritidsinteresse er et privilegie. Gennem Sportsmanagement har jeg fået masser af erfaring og netværk til at leve med dette privilegie i mange år. University College Nordjylland har skabt en uddannelse med et kreativt og spændende miljø, hvor der hele tiden er udvikling og ideudveksling.

1,5 års bacheloruddannelse som top-up på 2 års serviceøkonom uddannelse eller tilsvarende. Med fokus på:

• • • • • • •

www.ucn.dk/sportsmanagement

| SIDE 2 6 | SP IL L ERN YT | MARTS 2016 |

Strategi & Ledelse Sportsmarketing Kommunikation & PR Sportsøkonomi Eventmanagement Sportsjura Sponsorship

“

Kristina Bille Professionel håndboldspiller

VI ER TIL FOR

DIG...

Kontakt HSF for nærmere rådgivning om:

ER DU TILSTRÆKKELIGT FORSIKRET, OG HAR DU HUSKET AT OPLYSE DIT FORSIKRINGSSELSKAB OM, AT DU TJENER PENGE PÅ AT SPILLE HÅNDBOLD? Din klub er kun forpligtet til at tegne en lovpligtig arbejdsskadeforsikring.

Har I aftalt supplerende ulykkesforsikring og/eller karrierestopforsikring - eller har du selv tegnet sådanne forsikringer?

HAR DU HUSKET AT FÅ EN HELTIDSULYKKESFORSIKRING? Din egen ulykkesforsikring dækker med al sandsynlighed ikke, hvis du kommer til skade i håndbold. Tjener du bare 1 kr. på håndbold, dækker din ulykkesforsikring kun, hvis det er en heltidsulykkesforsikring – og vel at mærke kun, hvis den ikke undtager professionel sport.

HAR DU FÅET EN ALVORLIG SKADE, OG VED DU ENDNU IKKE, OM DEN MEDFØRER MÉN? Få hjælp af HSF til at anmelde skaden til Arbejdsskadestyrelsen. Både i tilfælde af mén og for en sikkerheds skyld, så en eventuel senere skade samme sted ikke bliver afvist.

SKAL DU TIL AT SKRIVE KONTRAKT? Har du tænkt på det hele i din nye kontrakt? Send den ind til HSF til gennemlæsning. Er du i tvivl om kontraktens længde, lønniveau m.m.? Ring til HSF og få en snak om karriereplanlægning og lønforhandlinger.

HAR DU LAVET EN MUNDTLIG AFTALE MED DIN KLUB? Så husk, at du ofte ikke kan bevise aftalen, hvis klubben måtte mene, at den ikke eksisterer.

FÅR DU IKKE DINE LØNSEDLER? Så har du ingen vished for, at der er svaret skat, hvilket du i sidste ende vil blive gjort økonomisk ansvarlig for.

FÅR DU IKKE DIN LØN? Er du blevet bedt om at gå ned i løn, eller har du indtryk af, at din klub har økonomiske problemer? Kontakt Håndbold Spiller Foreningen hurtigst muligt - vi har stor erfaring med at forhandle med klubber i en sådan situation og kan medvirke til at beskytte dig og dine penge.

SKRIV ALDRIG UNDER PÅ EN KONTRAKT FORDI DU BLIVER LOVET SPILLETID, ELLER AT DER IKKE BLIVER HENTET FLERE PÅ DIN POSITION Medmindre du får det nøje formuleret i din kontrakt, og det kan være vanskeligt. Håndbold Spiller Foreningen erfarer adskillige gange om året, at klubber løber fra mundtlige aftaler om sportslige vilkår.

HER KAN DU SØGE MERE RÅDGIVNING: Håndbold Spiller Foreningens: - sekretariat - hjemmeside - eksterne rådgivere. Se kontaktinfo bagerst i bladet.

HAR KLUBBEN SKAFFET DIG BOLIG? Så husk, at ’fri bolig’ nu beskattes efter markedslejen eller -værdien. Hvis du har fraflytningspligt ved ansættelsens ophør, er det muligt at opnå en skatterabat. Kontakt Håndbold Spiller Foreningen for nærmere skatterådgivning.

SPARER DU OP TIL TIDEN EFTER HÅNDBOLDEN? Med en opsparingsordning for sportsudøvere kan du spare op på yderst fordelagtig vis til tiden efter karrieren. Kontakt HSF og få en snak om den ny opsparingsordning.

Har du ikke fået

SPILLERNYT ?

Hvis du er medlem af Håndbold Spiller Foreningen og ikke har modtaget Spillernyt, skal du kontakte Håndbold Spiller Foreningens sekretariat. | SPI LLE R NYT | MA R TS 2016 | SIDE 27 |

Stoler du blindt på din lønseddel?

Der er fejl i flere lønsedler, end du tror. Måske også i din. Og selv en lille fejl kan koste dig dyrt. Derfor er det vigtigt, at du tjekker din lønseddel.

Din OK fagforening kender detaljerne om din løn, dine tillæg og optjening til din ferie og pension. For det er os, der har forhandlet din overenskomst.

Vi hjælper dig gerne med at tjekke, om din lønseddel er OK. Find os på ErDuOK.dk eller facebook #erduok Det er os med overenskomster og faglige fællesskaber

FTF og LO er de to store hovedorganisationer for lønmodtagere i Danmark. Vi taler på vegne af godt 1,5 millioner lønmodtagere, som er med i de næsten 100 faglige organisationer i LO og FTF.

- din vej til en karriere efter sporten!

www.study4player.dk

Jens Franck: 65 50 22 72 s4p@spillerforeningen.dk

Få rådgivning om valg og gennemførelse af alle typer uddannelser sideløbende med sporten Kortlægning af ønsker og muligheder · Individuel uddannelsesplan · Lokale rådgivnings- og støtteordninger

Online Academy

www.study4player.dk

Jesper Thorup: 61 71 31 99 jesper.thorup@spillerforeningen.dk

Spræng rammerne, og tag din uddannelse online. Fleksibel uddannelse på DINE vilkår!

Finansøkonom · HD Erhvervsøkonomi · HF enkeltfag · Int. Handel & Markedsføring · Jura · Lærer · Sport Management · Personlig Træner inkl. Fitnessinstruktør · Massør · Kostvejleder · Global Football Classroom (HF) · Ledelse og Coaching · International Master of Business Coacing

CV-database

www.job4player.dk

Kresten Blæsild: 22 32 18 55 kresten.blaesild@spillerforeningen.dk

Få rådgivning omkring jobs og din erhvervskarriere efter sporten, og markedsfør din profil i CVdatabasen med fokus på de kompetencer, du har opnået i elitesporten Step Step Step Step

1: 2: 3: 4:

Opret CV i Job4players CV-database - unik skabelon, der viser dine kompetencer som vindertype Få feedback fra 4player og en printklar version af dit CV - klar til brug i din jobsøgning Få 1-2 timers gratis karriererådgivning fra Adecco om konkret jobsøgning, jobinterview etc.

Bliv pushet til virksomheder, som er interesserede i medarbejdere med elitesportsbaggrund www.sportsalumni.dk

Rasmus Haagensen: 22 26 00 44 rasmus.haagensen@spillerforeningen.dk

Karrierefremme og networking med nuværende og tidligere elitesportsudøvere Eksklusivt netværk · Netværksmøder med oplæg · Mentorordning · Lokale alumniceller tæt på dig

Organisationspartnere

..........................................................................................................................

Rådgivningspartner ..........................................................................................................................

Virksomhedspartnere ..........................................................................................................................

Rekrutteringspartnere

Uddannelsespartnere

..........................................................................................................................

(certificerede)

Onlinepartnere

Alumnipartnere

..........................................................................................................................

..........................................................................................................................

SPØRG VORES EKSTERNE

EKSPERTER

ERNST & YOUNG, SKATTERÅDGIVERE - ERNST & YOUNG kan hjælpe dig med skattemæssige spørgsmål. Spillerforeningen betaler for den første times rådgivning.

Kontakt: Ersnt & Young P/S · Osvald Helmuths Vej 4 · Postboks 250

2000 Frederiksberg · tlf. 73 23 30 00 · www.ey.com/dk Eller henvend dig til Håndbold Spiller Foreningens sekretariat

ADVOKAT MARTIN DAHL PEDERSEN - kan hjælpe dig, hvis du er i tvivl om dine rettigheder, har brug for hjælp til forståelsen af din kontrakt, brug for hjælp til kontraktforhandlinger eller brug for hjælp til at føre din sag.

Håndbold Spiller Foreningen drives af en bestyrelse: Lean Bach-Nielsen (formand) Ann Grete Nørgaard (næstformand) Camilla Dalby Pernille Vaaben Torsten Laen Mads Ø. Nielsen Bo Spellerberg Henrik Møllgaard Jannick Mazur Suppleanter: Lærke Møller Rasmus Boysen Torben Vinther

Der er et sekretariat til den daglige drift og rådgivning af medlemmerne: Michael Sahl Hansen, direktør Kresten Blæsild, spillerrådgiver Anne Jakobsen, chefjurist Jens Søndergaard Pedersen, juridisk rådgiver

Håndbold Spiller Foreningen Sundkrogsgade 5 · 2100 København Ø · Tlf. 70 12 12 11 · Fax 70 12 13 11

SPAR NORD BANK – tilbyder dig rådgivning, der er skræddersyet til dig og din situation som håndboldspiller og kan hjælpe dig i spørgsmål om formuepleje, bolig, pension og investering” Kontakt: Bjarne Krogh · Kunderådgiver · tlf. 96 32 06 40 · bjk@sparnord.dk

AGENT SIMON FRIIS - kan hjælpe med vejledning af din karriere som håndboldspiller og rådgivning om kontraktforhold, samt være med til at forhandle din kontrakt og være sparringspartner igennem hele forløbet så du trygt og sikkert kan træffe de rigtige valg.

Håndbold Spiller Foreningen · c/o Spillerforeningen · Frederiksholms Kanal 4, 2.

1220 København K · Tlf. 33 12 11 28 · Fax 33 12 56 21 | SIDE 3 0 | SP IL L ERN YT | DECEMBER 2015 |

c/o Spillerforeningen Frederiksholms Kanal 4, 2.

1220 København K Tlf. 33 12 11 28 Fax 33 12 56 21

Vi er til for dig...

Håndbold Spiller Foreningen er din interesseorganisation som elitehåndboldspiller.

Håndbold Spiller Foreningen varetager dine interesser og vilkår og sikrer dine rettigheder over for Dansk Håndbold Forbund, Divisionsklubberne, Team Danmark, Kulturministeriet og øvrige parter indenfor og udenfor sportsverdenen.

Vi stiller ekstern juridisk rådgivning og skatterådgivning til din rådighed. Derudover søger Håndbold Spiller Foreningen løbende at forbedre dine arbejdsvilkår, hvad enten du er bi-, del- eller fuldtidsansat.

Håndbold Spiller Foreningen tager aktivt del i debatten vedrørende håndboldens udvikling, for bedst muligt at sikre, at vi spillere kan sætte vores kvalificerede fingeraftryk.

Som medlem modtager du desuden fire gange årligt Spillernyt, som er fyldt med spændende og relevante artikler fra håndboldverdenen.

Har du ris, ros, kommentarer eller idéer til bladet, er du velkommen til at kontakte sekretariatet.

Vil du køre smart i en fart?

Hessel HiRE giver dig mulighed for at lease en smart fortwo eller forfour i 6 måneder.

Står du akut og mangler en bil til dig selv eller måske har I brug for en ekstra bil i husstanden, så er her muligheden for at komme hurtigt ud at trille via Hessel HiRE.

Prisen er inklusiv alt, så du behøver ikke bekymre dig om ekstraregninger. Efter de 6 måneder leverer du bilen retur og kan prøve kræfter med en ny bil.

Helt ekstraordinært tilbyder vi smart i vores leasingprogram. Vi har et begrænset antal smart fortwo og forfour til rigtig fine priser. En af dem kan blive din, hurtigere end du aner.

Vil du køre smart i en fart, så tag fat i en sælger i din lokale smart-afdeling, skriv til Hessel HiRE via hire@hessel.dk eller kontakt Birgit Ladewig via b.ladewig@hessel.dk eller telefon 7311 7015.

smart fortwo 52 kW

smart forfour 52 kW

2.495 kr./md.

2.745 kr./md.

Inkl. moms, forsikring, grøn ejerafgift og service. 0 kr. i førstegangsydelse.

Inkl. moms, forsikring, grøn ejerafgift og service. 0 kr. i førstegangsydelse.

hire@hessel.dk

smart fortwo 52 kW: Forbrug ved blandet kørsel 24,4 km/l. CO2-emission 93 g/km. smart forfour 52 kW: Forbrug ved blandet kørsel 23,8 km/l. CO2-emission 97 g/km. Aftalen laves med seks A+ måneders løbetid og 10.000 km til rådighed i perioden. Inkl. forsikring, grøn ejerafgift og service. Etableringsgebyr på kr. 1.995 inkl. moms, første måneds leasingydelse samt depositum svarende til tre måneders leasingydelse afregnes inden levering. De sidste tre måneder af leasingperioden afregnes leasingydelse via det indbetalte depositum. Totalomkostning ved 6 måneder: smart fortwo kr. 16.965 inkl. moms, smart forfour kr. 18.465 inkl. moms. Bilerne kan være vist med ekstraudstyr. Der tages forbehold for eventuelle trykfejl, pris-, rente- og afgiftsændringer. Korttidsleasing tilbydes kun igennem Hessel HiRE og forudsætter positiv kreditvurdering. Begrænset antal.

Ejner Hessel A/S er autoriseret forhandler og serviceværksted for Renault og Dacia.

Herning tlf 7211 6200 • Holbæk tlf 7311 7400 • Holstebro tlf 7211 6300 • Horsens tlf 7211 5300 • Randers tlf. 7211 5100 • Roskilde tlf. 7311 7000 • Vejle tlf. 7211 6600 • Viborg tlf. 7211 6700 • Aalborg tlf. 7211 5200 Aarhus tlf. 7211 5000 • www.hesselhire.dk

Afsender: Håndbold Spiller Foreningen, Frederiksholms Kanal 4, 2., 1220 København K

Polar Flow web service Træningsplanlægning og dybdegående analyse.

Benyttes af Frederik Van Lierde, IRONMAN World Champion.

Polar Flow mobil app Automatisk datasynkronisering og øjeblikkelig oversigt over træningsdata.

V800.

Chosen by champions.

Polar V800 med GPS er det ultimative valg for de mest ambitiøse atleter: Ved at kombinere din træningsbelastning med din 24/7 aktivitet, viser det din sande restitutionsstatus. Med Polar Flow app og service, kan du planlægge og analysere alle detaljer af din præstation og nå dit højdepunkt når du behøver det mest.

That's Smart Coaching, since 1977.

Træningsbelastning og restitution Viser dig hvor meget din træning belaster din krop og hvor lang tid det vil tage dig at restituere.

Få flere informationer på Polar.com/da

Restitutionsstatus baseret på 24/7 aktivitet Kombinerer træningsbelastningen med de daglige aktivitetsdata og viser din sande restitutionsstatus.

Ortostatisk test Hjælper dig med at vurdere din personlige træningsstatus.