de Korziaan dec.'17/ jan. 2018 by Publicaties GVAC

2018 - 01

Inhoud

Voorwoord

Voorwoord 1 Inhoudsopgave 1 Welkom 1 Colofon 2 Van de voorzitter 5 Oliebollen trimloop 6 Happy Birthday 7 2e Eindhoven Urban trail 9 Atletiek in Nederland 12 Communicatie GVAC 17 Uitslagen 18 Nieuwe begeleiders 24 Marathon Toronto 28 Beregoed 31 Halve van Ell 32 Begeleiding en Wisseling 33 Record 34 Wie en Wat 34 Terhills trail 35 Pasloop 38 Wandelprogramma 39 110m Horden 46 Snert trimloop 47

Beste GVAC-(st)ers, Zo op het eind van het jaar en in deze laatste Korziaan van 2017 is dit een uitstekende gelegenheid om de mensen van harte te bedanken, die het afgelopen jaar veelvuldig gezorgd hebben om de Korzianen gevuld te krijgen. Ze hebben niet alleen voor elke Korziaan weer hun of haar bijdrage geleverd maar ook ons clubblad verrijkt met sprankelende, uitmuntende, bijzondere, speelse en sportieve, inzichtelijke , humoristische en bijzonder prettig lezende informatie en artikelen. Bedankt: Jimmy, Jan, Henk, Kees, Johan, Peter, Louis, Tis, Ivo, Evert (en nog veel anderen met een of meer artikelen afgelopen jaar) En bovenstaande beschrijvingen wenst de redactie ook aan alle leden voor 2018. p.s. mocht je nog een goed voornemen zoeken voor 2018: zorg dat je eind ’18 ook op deze erelijst van bijzondere schrijvers en bijdragers van de Korziaan komt !! Veel leesplezier bij deze Korziaan. De Redactie

Voorpagina: Achtergrondkaft: Kopij Korziaan:

Lau, die als de-vrijwilliger-van-gemeente- Veldhoven is gekozen in 2017! Ontworpen door Sigyn De Lombaerde Uiterste inleverdatum voor de volgende Korziaan: zaterdag 24 februari 2018 (korziaan@gvac.nl)

Welkom Nieuwe Leden: Thijmen Mol Aurelia Berg, van den Wendy Bor-Don Jeroen Bussel,van Jimi Coolen, John Emden, van Hugo Hendriks, Wietske Hoefsloot, Tinie Jacobs, Roel Kassies, Jennifer Kneilmann,

Marian Pijnenburg, Sportief wandelen dames Claudy Slaats, Dames Recreant Isabel Wijk, van Meisjes Pupillen A Melle Wouters, Jongens Junioren D Peter Emmerik, van Heren Recreant Linda Helvoort-Mascini,van Dames Recreant Tim Herwijnen, van Heren Senioren Chloë Leunissen, Meisjes Pupillen A Léon Mutsaers. Heren Masters Eise Geertsema, Wandelen heren Diny Leijsen, Wandelen dames

Meisjes Junioren B Dames Recreant Heren Masters Jongens Pupillen C Heren Recreant Jongens Pupillen B Dames of Heren vrijwilliger Wandelen heren Heren Recreant Dames Recreant -1-

Colofon ALGEMEEN Sportpark bij “De Kempencampus” Knegselseweg 40 5504 NC Veldhoven Postbus 471, 5500 AL Veldhoven Telefoon Kantine Baan 7: 040-2309603 Telefoon Vergaderruimte: 040-2309604 Opgericht: 23 november 1961 aangesloten bij K.N.A.U. onder nr. 14322 ingeschreven bij Ver. Reg. K.v.K. 40 23 5367 Rabobank NL03RABO0153698926 ING bank NL96INGB0001205845

Clubbladbezorging: Henk Santing, h.santing7@ziggo.nl De Korziaan verschijnt 6 maal per jaar. Kopij inleveren bij de redactieleden of per email aan korziaan@gvac.nl EHBO COÖRDINATIE Frank Bartelink, ehbo@gvac.nl LEDENADMINISTRATIE Johan van Litsenburg, jodorie@zonnet.nl 0497-517626

PENNINGMEESTER: Vincent de Gier, penningmeester@gvac.nl

PUBLIC RELATIONS Algemeen: PR en Communicatie: Ivo Boerenkamp, iboerenkamp@onsbrabantnet.nl Sponsoring advertentie Korziaan: Jos Janssen, jos.janssen1@gmail.com Sponsoring reclamebord atletiekbaan: Theo van Diessen, theovandiessen1954@ziggo.nl Sponsoring Veldhoven10Miles: Aart Janssen, sponsoring@veldhoven10miles.nl

SECRETARIS: Marjo Vink, secretaris@gvac.nl

RECORDCOMMISSIE Tis Franssen, Louis Bart, uitslagen@gvac.nl

BESTUURSLEDEN: Luc Bekers, lucgvac@hotmail.com Ivonne Peelen, peterivonnepeelen@home.nl Wil Punt, wilgvac@onsmail.nl Peter Luijkx, petergvac@gmail.com Hans Zegers, Bestuurslid met aandachtsgebied Algemene zaken/ facility, accommodatie@gvac.nl

TRAINERSCOÖRDINATOREN Wedstrijdatletiek: Pieter van Esch, p.esch@chello.nl Recreanten: Hoofdcoördinator: Evert van Veldhuizen, hoofdcoordinator@gvac.nl Technisch coördinator: Theo van Diessen, theovandiessen1954@ziggo.nl Facilitair coördinator: Harry Welp, H.Welp@upcmail.nl

BESTUUR: bestuur@gvac.nl VOORZITTER: Ger Raijmakers, voorzitter@gvac.nl

ACCOMMODATIE COMMISSIE 1e aanspreekpunt en Accommodatie agenda: Hans Zegers, Algemene zaken/facility accommodatie@gvac.nl Marise Gielen Kantinebeheerder: Perry & Cindy v/d Zanden, pajvdzanden@hotmail.com Hoofd kantinedienst: Noud Gepkens, a.gepkens@chello.nl Baanonderhoud: Jan van Empel, jmevanempel@onsbrabantnet.nl Materiaalbeheer/onderhoud: Rein Velema, reinvelema_53@hotmail.com

TRIMLOOPCOMMISSIE Kees Verwijst, corneelverwijst@hotmail.nl VERTROUWENSPERSONEN Karin Meulenbrugge, k.meulenbrugge@upcmail.nl 040-2548211 Paul Houben, p.houben2@chello.nl 040-2523173 VRIJWILLIGERSCOÖRDINATOR Vacature (Wil Punt a.i. wilgvac@onsmail.nl ) WANDELEN Nordic Walking: Ivonne Peelen, peterivonnepeelen@home.nl 06-29458419 Sportief wandelen: Els Koster, koster.je@gmail.com 040-2217927 Nel Gepkens, a.gepkens@chello.nl

COÖRDINATOR BLESSURES Marjolijn Poppema, blessures@gvac.nl CLUBBLAD de KORZIAAN Redactie: Wil Punt a.i. , vacature: korziaan@gvac.nl Reporters: Jim Dieterman Drukwerk & Opmaak: Drukkerij Joma, info@jomadruk.nl

Wandelgroep: Guus van de Put, 040-2537668 Andre Dijkgraaf, 06-13402060 -2-

WEBSITE WWW.GVAC.NL Webmasters: Sander van Kemenade en Gilles van den Hoven, website@gvac.nl

CONTRIBUTIE BEDRAGEN 2017 Pupillen: € 25,75 per kwartaal Junioren CD: € 28,25 per kwartaal Junioren AB: € 28,25 per kwartaal Senioren: € 30,80 per kwartaal Masters: € 30,80 per kwartaal Recreanten: € 28,25 per kwartaal Sportief Wandelen: € 25,75 per kwartaal Nordic Walking: € 25,75 per kwartaal Studenten leden die buiten de regio wonen en studeren: € 15,65 per kwartaal Trainings-/Gast-leden: € 25,75 per kwartaal Wandelaars: € 8,10 per kwartaal. Jury, vrijwilligers en juryleden die niet deelnemen aan trainingen en/of wedstrijden zijn vrijgesteld van contributie. GVAC betaalt wel hun AU bijdrage zodat zij wel verzekerd zijn.

WEDSTRIJD ORGANISATIE COMMISSIE Voorzitter: Jan de Kok, woc@gvac.nl JUCO: Ton Vermelis, a.a.vermelis@gmail.com 040-2300130 Wedstrijdsecretariaat: THUIS: inschrijven@gvac.nl UIT pupillen A,B,C: Kees Jan Koeling, koeling.gvac@gmail.com UIT, senioren/junioren/masters: Minke en Tis Franssen, J.B.T.Franssen@onsbrabant.nl 040-2051470

Studenten die buiten de regio wonen en studeren Tweede jeugdleden (A/B + C/D Junioren + Pupillen) uit één gezin krijgen reductie. Die bestaat uit een korting van 50% op de voor hen van toepassing zijnde contributie. De contributie is inclusief reiskosten van vastgestelde wedstrijden en lidmaatschapskosten van de Atletiekunie.

CLUBTENUE / KLEDING Bestaat uit: geel shirt (het GVAC logo op de linkerborst) met een groene bies rechts en zwarte rechtermouw. En een zwarte broek. Het dragen van het clubtenue is verplicht bij competitiewedstrijden. GVAC ziet haar leden graag bij alle wedstrijden in clubtenue. Kledingverkoop in de kantine iedere (trainings)woensdag van 19.15 – 20.15 uur door Christel Koeling en/of Jacqueline Tromp, of op afspraak via kleding@gvac.nl.

LIDMAATSCHAP Het lidmaatschap kan ingaan op elke eerste dag van de maand. Aan het lidmaatschap zit ook het verplichte lidmaatschap van de Atletiekunie verbonden. GVAC zorgt voor de aanmelding bij de atletiekunie. Contributie kan uitsluitend per kwartaal betaald worden middels automatische incasso. Inschrijfkosten zijn €7,00 per persoon. Juryleden kunnen gratis inschrijven.

SPORTKEURING Is niet verplicht. Wij adviseren onze leden zich toch regelmatig te laten keuren bij de huisarts of een sportkeuringsbureau VERZEKERING Door GVAC is een collectieve ongevallenverzekering afgesloten. De verzekering is van kracht voor ALLE LEDEN van GVAC voor ongevallen die overkomen tijdens zowel wedstrijden, trainingen, vergaderingen, etc. als het rechtstreeks gaan van huis naar plaatsen waar de activiteiten plaatsvinden en terug naar huis, mits binnen de daarvoor benodigde tijd. De premie voor de verzekering is in de contributie verwerkt.

Opzeggen lidmaatschap • Opzeggen kan bij de ledenadministratie: Johan van Litsenburg jodorie@zonnet.nl

-3-

•

Opzeggen kan tot 30 november. Het lidmaatschap eindigt dan op 31 december.

•

Tussentijdse beëindiging is mogelijk. Er dient dan het lopende en eerstvolgende kwartaal nog contributie te worden betaald. Het lidmaatschap wordt aan het einde van dat laatst betaalde kwartaal opgezegd. Indien er achterstallige contributies openstaan, blijft het lidmaatschap gehandhaafd tot deze betaald zijn.

-4-

Van de Voorzitter

door Ger Raijmakers

Voor het bestuur van GVAC zal 2018 een uitdagend jaar zijn. Tijdens onze komende jaarvergadering zullen vier van onze bestuursleden aftredend en niet herverkiesbaar zijn. Wij zullen dus op zoek gaan naar geschikte kandidaten voor een aantal vacante functies. Je moet er dus niet raar van staan te kijken als je door een van ons wordt benaderd voor één van deze vacatures. Daar naast zijn er ook bij de diverse commissies een aantal vacatures die dringend moeten worden ingevuld. Mocht je belangstelling hebben, wacht dan niet tot je door een van ons wordt aangesproken, maar neem zelf even contact op met een van de bestuursleden.

Als ik dit stukje zit te schrijven is het 31 december en heb ik na de Auwjaarscross in Oirschot mijn eerste oliebol achter de kiezen. Zo’n oudejaarsdag is uitermate geschikt om terug te kijken op het bijna afgelopen jaar 2017. Een mooi jaar voor GVAC waarin het groeide naar een ongekend ledental van boven de 800. En wat in mijn ogen nog het mooiste is, is dat de grootste groei plaatsvond onder de jongste jeugd. Een mooie beloning voor de inzet van onze trainers en begeleiders, maar ook voor de groep ouders die het initiatief genomen hebben om de diverse nevenactiviteiten voor de jeugd én voor de andere baanatleten te organiseren.

Rest mij iedereen een mooi, sportief maar vooral ook gezond 2018 toe te wensen!

De door GVAC georganiseerde activiteiten waren weer zonder uitzondering goed bezocht en ontvingen van alle deelnemers weer volop lofuitingen. En dat is uiteraard een groot compliment voor alle vrijwilligers die hierbij steeds weer betrokken zijn. Want zonder deze vrijwilligers komt er van alle goede ideeën en plannen uiteindelijk niets terecht. Eén van onze jaarlijkse activiteiten hebben we dit jaar door moeten schuiven naar 2018. Maar dat heeft een bijzondere oorzaak. Tijdens onze Witvencross, die normaliter in november plaatsvindt, worden dit seizoen de Brabantse kampioenschappen uitgevochten. Dit heeft tot gevolg dat deze cross niet in november, maar op 14 januari zal plaats vinden. Voor GVAC is het een grote eer om deze kampioenschappen te mogen organiseren. Wij verwachten dan ook dat alle leden aanwezig zullen zijn, zo mogelijk als deelnemer of vrijwilliger, maar anders toch in ieder geval als toeschouwer. Zo kunnen we er voor zorgen dat ze in heel Brabant weten wat voor een club GVAC is!

-5-

Oliebollen trimloop 7 januari 2018

Ook in 2018 willen wij met veel genoegen de jaarlijkse nieuwjaars oliebollen trim loop organiseren. Een mooi moment om de spieren na de feestdagen lekker los te gooien, maar ook om de leden van onze vereniging te ontmoeten en het beste voor het nieuwe jaar toe te wensen. De trim loop is gelijk aan de maandelijkse trim loop zoals deze door ons georganiseerd wordt. Om 10.30 uur start vanaf de atletiekbaan op de Kempen Campus. De afstanden die gelopen kunnen worden zijn 6,3 en 3,9 km, die meerdere malen of in combinatie gelopen kunnen worden. Het parcours is op het oversteken van de Knegselsedijk na verkeersarm. Doormiddel van pijlen worden de routes aangegeven. Net als op de trainingsavonden staan de kleedruimtes en douches ter beschikking.

Uiterlijk tot 12.15 uur wordt de tijd geregistreerd en ontvangt u bij binnenkomst een gelopen tijd briefje. Na het trimmen op deze dag wordt het tijd voor een lekker drankje, als aperitief, wat u gratis namens de vereniging aangeboden krijgt. Voor alle drankjes hierna geldt het voor u bekende GVAC tarief. Tijdens deze bijeenkomst zullen er oliebollen worden geserveerd die net als het welkomstdrankje gratis zijn. Graag willen wij u op 7 januari ontmoeten en hopen wij dat we van 2018 gezamenlijk een mooi sportjaar zullen maken.

-6-

MAART JANUARI 2 Djurre Houweling 3 Yvonne Bekers 3 Harry Dartel van 3 Johan Haas de 3 Frans Jacobs 3 Ton Rijdt v.d. 4 Bjorn Schats 4 Lien Vroomen 5 Diego Hartman 6 Tom Dorst van 6 Roy Goossens 6 Thijs Liebregts 7 Dian Amelsfort 7 Anouk Dikhooff 7 Isa Dikhooff 8 Mary Tseng-Jorquera 9 Ruud Cramer 10 Ruud Ham van 10 Henk Helmes 10 Jack Hoof van 10 Jakub Maca 10 Lois Stokkingreef 11 Elke Nijlunsing 12 Ad Dijkstra 12 Wilma Ven v.d. 14 Inge Boom van den 15 Kim Dillen 16 Vince Hartman 16 Lieke Heel van 16 Henk Roelofs 16 Kristel Verhulst 17 Roland Kessel van 18 Brechtje Backx- van der Velden

18 Jan Diessen van 18 Marise Gielen 19 Joep Bont de 19 Anita Monen 19 Petra Spijker van de 20 Marie Chr. Alessie-Bergman 20 Annie Wit de 21 Anet Berk van den 21 Philip Cruijsen van der 21 Gilles Hoven van den 21 Hannie Ravesteijn van 23 Ron Vermeulen 24 Martin Bendegom van 24 Karin Meijsen 26 Ivo Boerenkamp 26 Resi Fuchs-Henzen 26 Julia Sleddens 26 Dymphi Vermelis 26 Hans Wershoven van 27 Frieke Brands - Ackermans 27 Jan-George Hezemans 27 Pieter Suijs 27 Art Vreugdenhil 28 Eva Maassen 28 Toon Ven van de 29 Stephan Altena 29 Angela Bommel van 30 Thijs Pulles 31 Peter Ermerins 31 Bets Marechal 31 Corrie Rozendaal van 31 Marjo Vink

FEBRUARI 1 1 1 1 2 2 2 3 3 3 4 4 5 5 5 7 7 8 8 9 10 10 10 11 11 12 12 12 12 13 13 13 13 13

Hennie Empel-Gorte van Gert Heezius Kim Slagboom Ine Verheugd-Enthoven Marco As van Gea Hoff ten Bas Lammeren Paul Gerwen Femke Neeskens Iddo Passchier Dimph Verberne Aurea Wintermans Pieter Esch van Anette Heezemans-Stravens Germa Kamp van de Johan Meijl van Stefan Vrindt de Jan Daamen Els Dooren-Mesman van Monnie Litty-Punyawee Nicole Roosen-Dost Petra Schouten Hans Teurlinckx Sven Hurk van den Hans Sonsbeek van Harold Litty Neeltje Loon van Gerard Sanders Tori Thijssen Nicole Bekkers Maaike Ermerins Igor Martin John Ploem Ton Smulders

13 Ria Ven van de 14 Ria Weijers 15 Ronald Bemmel 15 Tiny Keulen van 15 Fieke Vijver van de 16 Jan Hurk van den 16 Jos Strijbosch 16 Angela Wiersma-Bekkers 17 Lara Frijters 17 Petra Tops 18 Meike Haegens 18 Frans Schellekens 19 Ernst Jansen 19 Wim Keijsers 19 Antoni Krason 20 Piet Smetsers 20 Erik Vink de 22 Suzanne Faasen 22 Kitty Fabrie 23 Tamara Goldsteen 23 Renske Haast 23 Huub Oorschot van 25 Eva Engelen van 25 Lau Liefting 25 Roy Reerink 25 Daan Roosenschoon 25 Anja Schellekens 26 Sarike Beuk 26 Femy Kramps 26 Ronald Meijer 27 Nancy Overbeeke 28 Hubert Cornelis 28 Tis Franssen -7-

1 1 1 1 2 2 2 3 4 4 5 5 6 6 6 7 8 9 9 9 9 9 9 10 10 10 10 10 10 11 11 11 11 11 12 13 13 14 14 14 15 15 16 17 17 17 18 18 18 19 19 19 20 20 20 21 21 22 23 23 23 24 25 25 26 26 26 27 27 27 27 29 29 29 29 29 30 30 30 30 31

Natalie Hultgren-Broos Jos Janssen Marjolijn Poppema Emiel Vijver van de Frans Aarden Nell Gepkens Joris Vlerken van Petri Heezius-Waterschoot Jesus Marin Peter Schutte Rob Eisenkolb Manon Vernie Henk Heijligers Ria Luichies Baukje Sweegers Peter Damen Karin Pas v.d. Wim Dekker Sophie Ebben Jos Janssen Sjoerd Rikkers Willemijn Rozema-van de Meulengraaf Joke Zanden van der Femke Alessie Bas Cornelissen Harald Hagenaars Marleen Heuvel van den Maarten Tromp Ellen Verhoef Inge Kapteijns Rikie Lieshout van Jet Rijt v.d. Peter Rinzema Ton Vermelis Milan Le Stan Abeln Christel Dekkers Fenna Dorenbos Jose Manders Marian Versteegh Hans Pelt van Pepijn Smit, Carla Rossieau Arie Jager de Wally Laarhoven van Jan Wegter Yara Boomen van de Harold Dartel van Simone Poort Brian Jacobs Diny Raaijmakers Jose Roeters-Seuntiens Natasha Berg van den Levi Dartel van Petra Peeters - van der Meeren John Asperdt Lenie Meurs Dries Swart Joke Bakermans Jan-Niek Geerts Karlijn Hoogendorp Finn Haandel van Quentin Jurriens Anne Roosen Joke Cramer-Ernst Lobke Linden van der Suzanne Oorschot van Herman Damen Kees Nuchelmans Ria Ravensbergen Igno Woude van der Joep Geerts Mark Meulenbroeks Tinie Sanders Bram Steen van der Frans Sweegers Nienke Duren van Lena Kinder Lars Martini, John Oorschot van Indy Mutsaers

-8-

2e Eindhoven Urban Trail

door Jimjimiz

10 december 2017 Het is ook iets van de laatste jaren, een funrun door een stad, waarbij je ook nog eens dwars door gebouwen e.d. mag lopen. Al 9 steden worden genoemd op de website van Urbantrailseries en de eerste van die serie is pas weer geweest, nl. die van Eindoven. Overigens de 2e keer al hier.

-9-

Nou had ik me daar niet voor ingeschreven maar door de populariteit bleek ik daar al gauw te laat voor te zijn. Gelukkig zijn er ook hier weer uitvallers wiens nummer ik kan overnemen. En zo komt het dat ik onder de naam van René toch met dochter en kleinzoon aan de start van wave 2 sta. Van GVAC ontmoet ik nog Astrid en John terwijl ik via Facebook ook Hanneke met Elise en Wally met Marique tegenkom. Nog voor dat we van start gaan valt er al wat lichte motsneeuw naar beneden. Daar was al zoiets van voorspeld. Als onze wave van start gaat, gaat dat ook nog eens in delen. Op deze manier wordt de hele groep nog eens extra uitgedund. Wel zo slim in al die gebouwen die ons te wachten staan, lijkt me. Meteen duiken we al via de Heuvelgalerie het Casino in en na een rondje roulette weer naar buiten richting Piazza. De roltrappen staan speciaal voor ons vandaag stil en we moeten toch omhoog naar en door Perry Sport en over de brug naar de Mediamarkt, door de winkel, alle stilstaande roltrappen omhoog en daarna ook weer allemaal omlaag voordat we weer naar buiten gaan. Daar sneeuwt het intussen natte sneeuw als we ons voor een kort bezoek richting de Emté supermarkt begeven. Terwijl het steeds kouder en natter wordt volgt een snel bezoek door het Temporary Art Center om vervolgens door te trekken naar het PSV Stadion. Natuurlijk moeten we de trappen op de tribune nemen maar we mogen ook even de VIProom doorkruisen. Eenmaal buiten begint het eerste relatieve lange loopstuk helemaal naar achteraan Strijp-S terwijl de natte sneeuw langzaamaan droger begint te worden. Na een paar leuke demonstraties in het 040 BMX Park is het nieuwe gebouw van het Sint Lucas college ons volgende doel. Smalle trapjes hier zeg, maar wel een mooie aula. En alles lekker nieuw. Niet nieuw zijn de oude Philips gebouwen hier op Strijp-S waar we als laatste in één van de panden de redactie afdeling van het Eindhovens Dagblad bezoeken, maar niet voordat we de oude fabriekstrappen omhoog hebben beklommen. Die mogen we dan ook weer omlaag en dan is het een dikke 2 km door de sneeuwstorm ploeteren voor de volgende bestemmingen richting centrum. Respectievelijk Mr. Sister, DOWN TOWN Gourmet Market en Santiago de Cuba gaan wat snel voorbij als we het stadhuis betreden. Ook hier uiteraard de nodige foto’s c.q. selfies en tijd om wat op te warmen want de nattigheid en telkens naar binnen de warmte in en dan weer naar buiten de koude in gaat me toch wel degelijk in de koude en natte kleren zitten. En nee, ik heb uitgerekend dit keer geen jasje aan gedaan…. Daarom is het volgende bezoek, de Stadsbrouwerij Eindhoven wel erg welkom. Uiteraard pas na de passende verzorgingspost gaat de trail verder door de winkel van Run2Day naar het Erfgoedhuis Eindhoven en het Wielercafé Velosoof. Het sneeuwen houdt maar niet op en blijft intussen verraderlijk glad ook nog liggen. We zijn inmiddels het uur al voorbij als we behoedzaam en door een vrijwilliger gewaarschuwd voor de gladheid, de oprit naar Dommelhoef op glibberen. Binnen mogen we uiteraard weer wat trappen op en af maar ook hier zijn -10-

het weer mooie fotogenieke trappen en wordt de sfeer door een fiedelaar nog wat extra opgepoetst. Ik heb mijn huiswerk gedaan en ik weet dat we nu het laatste object naderen. De Effenaar. We doen het wel rustig aan. Het wegdek is inmiddels met een centimeter dikke laag sneeuw bedekt en het is plaatselijk gevaarlijk glad. Eenmaal in de Effenaar is er dé kans om een keer zelf in de spotlight te staan, maar we hebben het wel zo’n beetje gehad en snakken eigenlijk wel naar wat warmte of beter gezegd, wat droogte. We worden in ieder geval aan de finish warm onthaald en na ontvangst van het “ontbijt” is er nog de mogelijkheid voor een selfie met een reusachtige selfiestick. De sfeer is overal geweldig. Aan de start, onderweg, na de finish. De afstand is volgens de GPS-sen toch een paar honderd meter meer dan 10km en dan zijn er natuurlijk ook nog de nodige hoogtemeters die we gehad hebben. Maar het blijft leuk, zo’n funrun -11-

verzameld door Jan van Empel

Atletiek in Nederland

ATLETIEK IN NEDERLAND…………………………………..…verzameld door Jan van Empel

1870: DE INTRODUCTIE VAN DE ATLETIEK De introductie van de atletiek in Nederland wordt toegeschreven aan de uit Witmarsum (Friesland) afkomstige Pim Mulier (1865 – 1954). De invloed van Pim Mulier op de ontwikkeling van de gehele sport in Nederland kan nauwelijks overschat worden, en ook de atletiek deelde daarin mee. Mulier kreeg in de jaren na 1870 de smaak van het veldlopen te pakken tijdens zijn verblijf op een kostschool in Engeland. Ook raakte hij in de ban van de Engelse sportethiek

1886: EERSTE ATLETIEKWEDSTRIJD Mede door toedoen van Pim Mulier werd in 1886 achter het Rijksmuseum in Amsterdam de, voor zover bekend, eerste officiële atletiekwedstrijd gehouden, waaraan Nederlanders, Engelsen en Belgen deelnamen.

1889:

EERSTE ATHLETIEKBOND

Het was ook Mulier, die ervoor zorgde dat in 1891, toen enkele voetbalclubs in Nederland zich organiseerde in een bond, de atletiek daarbij betrokken werd. In dat jaar ontstond de Nederlandsche Voetbal- en Athletiekbond (NV&AB). Het bleek geen geslaagde combinatie, want de voetballerij ontwikkelde zich veel sneller dan de atletiek. In 1895 besloten de voetbalvertegenwoordigers dan ook de atletiektak af te stoten, en verder te gaan als de NVB, later de KNVB. In 1896, werd de 'Nederlandsche Athletiek Bond' opgericht.

1896: EERSTE ATLETIEKVERENIGINGEN In de beginjaren van de atletiek werd de sport ondergebracht bij met name reeds bestaande gymnastiekverenigingen. In de laatste jaren van de 19e eeuw ontstonden de eerste specifieke atletiekclubs, waaronder Pro Patria uit Rotterdam, opgericht in 1896.

1901: OPRICHTING N.A.U

De Nederlandsche Athletiek Bond was door interne strubbelingen geen lang leven beschoren, en werd al na vijf jaar, in het voorjaar van 1901 ontbonden. Vrijwel tegelijkertijd werd de Nederlandsche Athletiek Unie (N.A.U.) opgericht. Over de precieze oprichtingsdatum is enige onduidelijkheid, maar bestudering van diverse bronnen wijst uit dat de N.A.U. is opgericht op 28 april 1901, in café ‘De Karseboom’ in Amsterdam. De Rotterdammer W.C. Hartmann werd tot eerste voorzitter van de NAU benoemd.

1911: EERSTE INTERLAND -12-

De eerste atletiekinterland op Nederlandse bodem vond plaats op 2 juli 1911 te Rotterdam. De Belgen fungeerden als tegenstander.

1912:

IAAF EN NOC

Tijdens de Olympische Spelen van Stockholm in 1912 werd de International Amateur Athletics Federation (IAAF) opgericht, de wereldbond voor atletiek, toen nog geheel op amateuristische basis. In 2001 wijzigde de organisatie haar naam in International Association of Athletics Federations: het professionalisme was toen al lang niet meer weg te denken uit de sport. De N.A.U. sloot zich in 1914 bij de IAAF aan. Eveneens in 1912, op 11 september, werd in Amsterdam het Nederlandsch Olympisch Comité opgericht. De N.A.U. behoorde tot de zeven oprichters. In 1993 fuseren het Nederlands Olympisch Comité en de Nederlandse Sport Federatie tot het NOC*NSF.

1925: PREDICAAT 'KONINKLIJK'

Tussen 1915 en 1921 groeide de N.A.U., onder voorzitterschap van Pieter Scharroo, stormachtig: van 32 naar 105 verenigingen. Koningin Wilhelmina verleende de N.A.U. bij haar 25-jarig jubileum in 1926 het predicaat 'Koninklijk', waarmee de N.A.U. overging in K.N.A.U.

1928: OLYMPISCHE SPELEN IN AMSTERDAM Hoewel de Nederlandse atletiekprestaties tijdens de Olympische Spelen van 1928 in Amsterdam tegenvielen, betekende dit grootscheepse evenement toch een stimulans voor de verdere ontwikkeling van de atletiek in Nederland. In Amsterdam stonden voor het eerst atletieknummers voor dames op het Olympisch programma.

1941 tot 1946: LEDENGROEI In de jaren na de Olympische Spelen van 1928 telde Nederland circa 15 verschillende, met name gewestelijke of provinciale atletiekbonden. In de oorlogsjaren nam het ledenaantal sterk toe. In 1946 telde de K.N.A.U. 17.408 leden, verdeeld over 9 districten en 357 verenigingen.

1944 tot 1964: AD PAULEN De mijnbouwkundig ingenieur Adriaan Paulen was niet alleen een zeer verdienstelijk atleet (vier maal Nederlands kampioen op de 400 m en tweemaal op de 800 m, en deelnemer aan de Olympische Spelen van Antwerpen 1920, Parijs 1924 en Amsterdam 1928), hij was ook een krachtdadig bestuurder, eerst als voorzitter van zijn club AVON uit Heerlen, maar ook van 1944 tot 1964 voorzitter van de K.N.A.U. Daarnaast was Paulen van 1951 tot 1965 bestuurslid van het Nederlands Olympisch Comité (NOC), waarvan de laatste vier jaar als vice-voorzitter. Ook internationaal deed Paulen van zich spreken: zo was hij niet alleen voorzitter van de EAA (1964-1976) maar ook van de IAAF (1976-1981).

1948: FANNY! Ook in de jaren na de Tweede Wereldoorlog kende de Nederlandse atletiek een sterke groei, mede dankzij de ongekende successen van Fanny Blankers-Koen op de Olympische Spelen van 1948 te Londen. Fanny behaalde goud op de 100 meter, de 200 meter, en de 80 meter horden. Daarnaast was er ook goud voor het dames-estafette team op de 4 x 100 meter, met Xenia Stadt-de Jong, Nettie Witziers-Timmer, Gerda van der Kade-Koudijs en slotloopster -13-

Fanny Blankers-Koen. Daarmee behaalde Fanny haar vierde gouden plak! Wim Slijkhuis behaalde in Londen bovendien brons op zowel de 1500 als op de 5000 meter. Voor haar buitengewone atletiekprestaties werd Fanny in 1999 door de International Athletics Foundation benoemd tot atlete van de eeuw.

1970: EAA In 1933 werd door de IAAF een speciaal comité opgericht dat als eerste taak kreeg de organisatie van de eerste Europese kampioenschappen atletiek in 1934, in Turijn. Later werd daar ook de organisatie van de Europacup (1965) en de Europese Indoorkampioenschappen (1966) aan toegevoegd, totdat het comité in 1970 werd omgevormd tot de European Athletic Association (behoudens in formele documenten aangeduid als ‘European Athletics’).

1980: ZILVER VOOR GERARD NIJBOER

Tijdens de Olympische Spelen van Moskou behaalde Gerard Nijboer een zilveren medaille op de marathon. Een bijzondere prestatie, ook al omdat Olympische atletiekmedailles voor Nederlandse mannen slechts sporadisch voorkomen. In 1982 werd Gerard in Athene Europees Kampioen op de marathon, en verkozen tot Sportman van het jaar. Zijn Nederlands record op de marathon van 2.09.01, gelopen tijdens de marathon van Amsterdam in 1980, werd pas in 2003 door Kamiel Maasse verbroken.

1983: EERSTE WK ATLETIEK Als voorzitter van de IAAF heeft Ad Paulen zich bijzonder ingezet voor het instellen van wereld-kampioenschappen in atletiek. Paulen was de stuwende kracht achter de eerste editie van dit WK, dat in 1983 in Helsinki werd gerealiseerd. 1572 atleten uit 153 landen namen hieraan deel. Rob Druppers behaalde een zilveren medaille op de 800 meter tijdens dit eerste WK Atletiek

1984: OLYMPISCH GOUD RIA STALMAN Ria Stalman behaalde in totaal 17 Nederlandse titels, waarvan 10 keer Nederlands kampioen op de discus en 7 keer met kogelstoten. Haar grootste succes behaalde zij bij de Olympische Spelen van Los Angeles, in 1984, waar ze het discuswerpen won met een afstand van 65,36 meter. Die prestatie leverde haar in 1984 ook de titel Sportvrouw van het jaar op.

1992: GOUD VOOR ELLEN VAN LANGEN In 1988 staat zij voor het eerst in de finale van de 800 meter tijdens het NK, en wordt ze het jaar daarop voor het eerst Nederlands kampioen op die afstand. Slechts drie jaar later wint Ellen bij de Olympische Spelen van Barcelona in 1992 de 800 meter in 1.55,54, een tijd die nog steeds geldt als Nederlands record. Opnieuw een gouden Olympische medaille, en opnieuw bij de vrouwen. Ellen werd in 1992 gekozen tot sportvrouw van het jaar.

-14-

1995: RENS BLOM WERELDKAMPIOEN Rens Blom (Munstergeleen, 1 maart 1977) is een Nederlandse polsstokhoogspringer. Hij werd wereldkampioen en meervoudig Nederlands kampioen in deze discipline. Ook vertegenwoordigde hij Nederland tweemaal bij de Olympische Spelen. Op 11 augustus 2005 veroverde Blom in Helsinki de wereldtitel met een sprong van 5,80 m. Daarmee was hij de eerste Nederlander die een gouden medaille won tijdens de wereldkampioenschappen atletiek. Twaalf dagen later werd hij benoemd tot Ridder in de Orde van Oranje-Nassau. Op 7 januari 2006 werd hij door de Atletiekunie verkozen tot Nederlands atleet van 2005.

1996: KNAU KRIJGT NIEUWE STRUCTUUR In 1996 werd een wijziging in de structuur van de KNAU doorgevoerd. Er werd afscheid genomen van de, op dat moment nog, vijf districten. De 24 regio’s die voor de districten in de plaats kwamen, vormen geen bestuurlijk gremium en zijn vooral bedoeld als organisatorische eenheden. Met de reorganisatie is een platte organisatie ontstaan met korte lijnen tussen bestuur, bondsbureau en verenigingen.

2015:

DAFNE SCHRIJFT GESCHIEDENIS MET WERELDTITEL

Nu al historisch: op 28 augustus 2015 verovert de 23-jarige Dafne Schippers tijdens de WK atletiek in Peking het goud op de 200 meter, in een sensationele tijd van 21.63, een Europees record! Na titels op zowel de 100 als 200 meter tijdens de EK in Zurich in 2014, en de Europese titel op de 60 meter indoor in Praag (maart 2015), is Dafne nu dus wereldkampioen! Eerder in het WKtoernooi in Peking had Dafne al zilver behaald op de 100 meter, en groeit zo uit tot de sprintkoningin van de WK.

2015: ATLETIEKUNIE De Atletiekunie (sinds 2007 wordt Atletiekunie als ‘roepnaam’ gehanteerd) telt inmiddels bijna 300 verenigingen, en is met ruim 140.000 leden in omvang de achtste sportbond van Nederland. Het bondsbureau van de Atletiekunie is gevestigd op Papendal, in de directe nabijheid van een atletiekbaan, een uiterst moderne topsporthal, een sportmedisch centrum en het kantoor van NOC*NSF. Op het bondsbureau zijn ruim 40 medewerkers actief, die samen met circa 125 landelijke vrijwilligers voor uitvoering van beleid en activiteiten zorgen.

2016: EK ATLETIEK AMSTERDAM

dit spectaculaire evenement.

Voor het eerst in de geschiedenis wordt in 2016 een Europees kampioenschap Atletiek (outdoor) in Nederland georganiseerd. Van 6 tot en met 10 juli 2016 is Amsterdam gastheer voor 1.300 atleten uit 50 landen die gaan strijden op 44 atletiekdisciplines. Circa 2.000 vrijwilligers worden ingezet om atleten, toeschouwers en media optimaal te laten genieten van

EINDE

(BRON: ATLETIEK.NL) -15-

-16-

Informatie en communicatie bij GVAC

door Marjo, Ivo, Sander, Wil

Binnen GVAC gebruiken we voornamelijk drie media voor diverse informatie en communicatie aan onze leden. 1. De Korziaan: ons clubblad dat zo’n 6 keer per jaar uitkomt 2. De websites www.gvac.nl, en www.veldhoven10miles.nl die tegelijkertijd ook ons visitekaartje zijn aan de ‘hele buitenwereld’. 3. De TV/monitor in onze kantine: diverse berichten , foto’s etc. etc. Opm: De leden die nu gemachtigd zijn om zelf artikelen en info te plaatsen op de website kunnen dit uiteraard blijven doen!

De TV/monitor is een tijdje niet-functioneel geweest. Dit wordt momenteel verholpen. De website www.gvac.nl heeft in de afgelopen maanden een upstyling gekregen op basis van gebruiksdata, -ervaringen en terugkoppeling van sommigen van jullie. Tevens willen we het voor al onze leden nog gemakkelijker maken om een en ander op de website te kunnen plaatsen. Daarom hebben we het e-mailadres website@gvac.nl gemaakt, waaraan ieder een bericht ,foto e.d. kan sturen die hij/zij graag op de website wil hebben.

Ook willen we onze sponsors meer duidelijk laten zien. We willen in 2018 een sponsor per maand zijn verhaal en connectie met GVAC laten zien met name via de TV/monitor. En tevens ook ondersteunt voor sommige sponsors met een artikel in de Korziaan als “Sponsor in Beeld”. Mocht je zelf een aankondiging of leuke foto hebben voor op de tv, dan kan je die e-mailen naar tv@gvac.nl.

-17-

Uitslagen

Devilstrail Rijk van Nijmegen - 29 oktober 2017 Afstand: 42,0 KM Reli Todea 04:27:50 Afstand: 22,0 KM Mariska de Graaf-Homan 02:34:04 Afstand: 11,0 KM Johan van Litsenburg 01:10:12 Jim Dieterman 01:36:05 Dorie Jansen 01:30:04 Joop Slagboom 01:41:37

Kleintje Berenloop - West-Terschelling 4 november 2017 Afstand: 5,0 KM Danielle ten Boske 00:26:47 Hannie Dreves 00:27:21 Berenloop - West-Terschelling 5 november 2017 Afstand: 42,195 KM Femke Neeskens 04:08:38 Afstand: 21,1 KM Danielle ten Boske 01:55:59 Hannie Dreves 02:06:16 Marathon van Rooi - Sint Oedenrode - 5 november 2017 Afstand: 42,195 KM Wally van Laarhoven 03:56:41 3e plaats Valkenloop - Valkenswaard - 5 novenber 2017 Afstand: 21,1 KM Joan School 01:15:24 1e M35 & PR Johan van Litsenburg 01:41:46 Bart van de Voort 01:22:34 3e M35 Martijn van den Heuvel 01:42:17 Evert van Veldhuizen 01:22:53 3e M45 & PR Elise Hautvast 01:42:31 Reli Todea 01:25:37 Kees van Trigt 01:42:50 Ivo Limpens 01:26:32 7e M35 Jan Peters 01:43:05 Hans Loos 01:27:26 8e M45 Toon van de Ven 01:44:06 Rian van der Burgt 01:29:00 1e V35 Eric Bakker 01:46:54 Joris Korbeeck 01:29:43 Casper Zoetekouw 01:48:26 Carlo Buijs 01:31:52 3e plaats Wouter Veldman 01:42:30 Georg Prokert 01:33:36 Huub van Oorschot 01:49:11 Marcel van der Heijden 01:34:13 Bernard Tegelaers 01:49:28 Eric Janssens 01:34:22 John van der Vleuten 01:50:43 Karin Verheijden 01:35:16 1e V55 Leo Walker 01:51:51 Anita Monen 01:36:19 1e plaats Ronald Steijnen 01:55:03 Vincent de Gier 01:38:38 Willemijn Rozema 01:57:05 Marian Crimbaghs-Otter 01:41:12 PR Jurgen van der Zande 02:07:32

-18-

Afstand: 12,5 KM Inge Das 00:58:56 2e vrouw Hannah van Duivenbode 01:19:52 Peter Ermerins 01:08:59 Astrid Peters 01:19:52 Bart Pelzers 01:10:25 John van Asperdt 01:19:52 Gerard van Veldhoven 01:11:06 Maaike Ermerins 01:21:01 Jan Daamen 01:12:04 Margreet Koop 01:24:28 Angela Wiersma 01:12:31 Boudewijn Bons 01:26:19 JimDieterman 01:18:00 Rik van Laer 01:29:50 Afstand: 7,1 KM Linda Pennings 00:41:21 Marjon Lavrijssen 00:43:01 Anita Liebregts 00:41:21 Monique Slijkhuis 00:43:01 DGV Mengels 00:41:21 Myra Steinhauzer 00:47:12 Pamela Hasham 00:42:47 Peter Luijkx 00:47:44 DES Dieprijt Cross - Eersel - 12 november 2017. Afstand: 10,0 KM Rob Jansen 00:40:28 Jeroen Duif 00:48:22 Afstand: 8,0 KM Cross Joan School 00:29:01 Karin Verheijden 00:37:34 Evert van Veldhuizen 00:31:47 Marian Crombag - Otter 00:39:02 Bart van de Voort 00:31:59 Johan van Litsenburg 00:39:09 Angelo Jansen 00:32:07 Nicole Spruit 00:39:31 Ivo Limpens 0:32:30 Karin Dekkers - Beenen 00:40:43 Rian van der Burgt 0:33:21 Inge van den Boom 00:40:43 Jan de Kok 00:33:24 Kim Slagboom 00:42:48 Jeroen P. Starreveld 00:35:54 Afstand: 2 - 8 KM Trimloop Dorie Jansen 00:25:56 Giel Bouten 00:40:32 Hannie Dreves - Waterschoot 00:36:11 Harry Welp 00:41:07 Jim Dieterman 00:38:25 Leo Walker 00:44:07 Maikel Kokx 00:39:45 Inge van der Meulen 00:44:18 Wouter Veldman 00:40:01 DaniĂŤlle ten Boske 00:45:12 Afstand: 4,3 KM meisjes en jongens junioren B Jarmo de Vries 00:19:31 Joris Jungblut 00:20:12 Afstand: 2,9 KM meisjes junioren C Jiska Beuk 00:12:43 Evy van den Wildenberg 00:12:44 Afstand: 2,2 KM meisjes en jongens korte cross Juul Knoester 00:07:22 Ties Knoester 00:09:17 William Webster 00:07:35 Lois Stokkingreef 00:09:22 Daan Roosenschoon 00:07:37 Hannah Dijkman 00:09:30 Gijs Knoester 00:08:06 Maartje Roosenschoon 00:10:36 Eric Janssens 00:08:11 Jessie van den Broek 00:10:44 Justin Steenkamp 00:09:17 Afstand: 1,5 KM jongens junioren D Zeb van den Hurk 00:06:03 Jan - Niek Geerts 00:06:31 Emiel van de Vijver 00:06:19 DaniĂŤl Wijnholds 00:06:35 Afstand: 1250 M meisjes en jongens pupillen A Luuk Roubroeks 00:05:12 Sjoerd Rikkers 00:05:31 Koen van de Ven 00:05:22 Joep Geerts 00:05:49 Brecht Wijnholds 00:05:24 Indy Mutsaers 00:06:05 -19-

Afstand: 1000 M meisjes en jongens pupillen B Jacub Maca 00:04:08 Silke van de Ven 00:04:38 Afstand: 750 M meisjes en jongens pupillen C Thijmen Mol 00:03:22 Tim de Kok 00:03:25 Tess Mutsaerts 00:03:23 Axel Dijkman 00:03:47 Zevenheuvelennacht - Nijmegen - 18 november 2017 Afstand: 7,0 KM Helga Verwijst 00:39:58 Anita Monen 00:40:05 Zevenheuvelenloop - Nijmegen - 19 november 2017 Afstand: 15,0 KM Karin Verheijden 01:07:25 Karin Verbakel 01:22:05 Anita Monen 01:08:00 Karin van de Pas 01:22:05 Ad Verbakel 01:10:46 Anja van Riet 01:23:15 Eric Bakker 01:12:43 Gerard van Veldhoven 01:25:59 Geert Kox 01:14:23 Gita Wijnsma 01:26:01 Ad Dijkstra 01:15:36 Martijn van Baare 01:26:07 Inge van den Boom 01:16:11 Hannie Dreves -Waterschoot 01:26:19 Moniek van der Zanden 01:16:42 Jan Daamen 01:29:06 Marique Ruijs 01:17:43 Esther Verhoef 01:39:53 Suzanne Faasen 01:19:17 Rien Vlemmix 01:42:51 DaniĂŤlle ten Boske 01:21:01 Scorpiocross - Oosterhout - 19 november 2017 Afstand: 7430 M Juul Knoester 00:27:39 Afstand: 2640 M Gijs Knoester 00:10:03 Hobbeldebobbelloop - Zoutelande - 18 november 2017 Afstand: 11,0 KM Wim Dekker 01:02:00 De Halve van Ell - Ell - 26 november 2017 Afstand: 21,1 KM Mariska de Graaf - Homan 01:45:31 Afstand: 12,5 KM Jim Dieterman 01:17:47 Warandeloop - Tilburg 25 en 26 november 2017 Afstand: 10,7 KM Recreantenloop Jan Koopsen 00:59:06 Afstand: 7300 M Mannen 35 Jan de Kok 00:30:51

-20-

Afstand: 5800 M Vrouwen 35 Rian van der Burgt 00:24:27 Afstand: 3800 M Meisjes B Evy van den Wildenberg 00:16:25 Afstand: 2700 M Jongens C William Webster 00:08:01 Daan Roosenschoon 00:08:03 Afstand: 1700 M Jongens D Lucas Koeling 00:05:53 Afstand: 700 M Jongens pupillen C Tim de Kok 00:03:20 Drie Dorpencross - Sint-Oedenrode - 26 november 2017 Afstand: 1930 - 7780 M recreanten vrouwen en mannen Wouter Veldman 00:36:32 Inge van der Meulen 00:41:31 Maikel Kokx 00:37:25 DaniĂŤlle ten Boske 00:41:37 Eric Bakker 00:37:26 Hannie Dreves-Waterschoot 00:46:05 Giel Bouten 00:38:42 Afstand: 9730 M mannen senioren Roy Goossens 00:38:50 Jeroen Duif 00:46:19 Vincent de Gier 00:45:23 Afstand: 7780 M vrouwen senioren en -masters en mannen masters Bart van de Voort 00:30:09 Marian Crombag-Otter 00:36:14 Evert van Veldhuizen 00:30:12 Rob Eisenkolb 00:36:58 Angelo Jansen 00:30:31 Karin Dekkers 00:38:38 Jeroen P. Starreveld 00:32:58 Kim Slagboom 00:41:14 Joris Korbeeck 00:32:59 Afstand: 2542 M vrouwen en mannen korte cross Juul Knoester 00:08:50 Jarno de Vries 00:10:46 Eric Lanssens 00:09:44 Joris Jungblut 00:10:47 Gijs Knoester 00:10:10 Marian Webster 00:14:37 Rian van der Burgt 00:10:20 Afstand: 2542 M meisjes en jongens junioren C William Webster 00:09:22 Lois Stokkingreef 00:11:15 Ties Knoester 00:11:00 Hannah Dijkman 00:11:29 Justin Steenkamp 00:11:09 Afstand: 1462 M meisjes en jongens junioren D Zeb van den Hurk 00:06:17 DaniĂŤl Wijnholds 00:06:46 Jan-Niek Geerts 00:06:29 Lynn Heeren 00:11:27 Emiel van de Vijver 00:06:30 Afstand: 1261 M meisjes en jongens pupillen A Luuk Roubroeks 00:05:22 Sjoerd Rikkers 00:05:50 Koen van de Ven 00:05:37 Joep Geerts 00:06:06 Brecht Wijnholds 00:05:43 Elza Dijkman 00:07:04 Afstand: 943 M jongens pupillen B Silke van de Ven 00:01:41 Afstand: 774 M jongens pupillen C Axel Dijkman 00:03:53 -21-

’t Is voor Niks Loop – Geldrop – 26 november 2017. Afstand: 21,1 KM Karin Verheijden 01:37:33 Jeanne Sanders-Renders 02:02:01 Piet van der Nat 01:45:00 Karin van de Pas 02:02:02 Marise Gielen 01:45:21 PR Frans Schellekens 02:02:04 Toon van de Ven 01:48:32 Jurgen Hoenjet 02:06:29 Afstand: 15,0 KM Perry van der Zanden 01:12:29 Rien Vlemmix 01:22:00 Willemijn Rozema 01:17:51 Germa van de Kamp 01:22:24 Anja van Riet 01:19:34 Marije van den Berg 01:24:17 Kempentrail - Bladel - 3 december 2017. Afstand: 33,0 KM Karin Verheijden 02:48:08 Giel Bouten 03:10:19 Harold van Dartel 02:52:27 Afstand: 17,0 KM Eric Bakker 01:27:36 Peter Ermerins 01:47:36 Harry Welp 01:29:01 Hannie Dreves-Waterschoot 01:47:54 Jan Peters 01:29:10 Germa van de Kamp 01:48:52 Inge van der Meulen 01:34:42 Johan van Litsenburg 01:56:37 Maikel Kokx 01:34:51 Dorie Jansen 01:56:38 Daniëlle ten Boske 01:38:24 Jim Dieterman 01:56:41 Anja van Riet 01:41:32 Rien Vlemmix 02:03:45 Jurgen Hoenjet 01:42:01 Afstand: 11,0 KM Ruud van Ham 00:57:55 Astrid Peters 01:14:00 Jan Damen 01:03:52 Maaike Ermerins 01:14:00 John van Asperdt 01:13:29 De Mispelhoefloop - Eindhoven - 3 december 2017. Afstand: 8,0 KM Pieter Suijs 00:40:49 Sanne Brouwers 00:44:34 Nicole Bekkers 00:44:33 Afstand: 4,0 KM Justin Steenkamp 00:16:26 Abel Kok 00:24:25 Tijl Kok 00:18:19 34e DSD Zandboscross – Deurne - 3 december 2017. Afstand: 4950 M Juul Knoester 00:16:04 Afstand: 1100 M Thijmen Mol 00:04:22 Terhills Trail - Eisden/Maasmechelen - 9 december 2017. Afstand: 30,0 KM Jurgen Hoenjet 04:01:28

-22-

Afstand: 20 KM Patrick van de Vijver 01:51:05 Johan van Litsenburg 02:12:03 Afstand: 10,0 KM Dorie Jansen 01:23:53 Jim Dieterman 01:23:53 Lâ&#x20AC;&#x2122;Avant Sylvestrecross - Reusel - 10 december 2017. Afstand: 10.000 M heren senioren Rob Jansen 00:43:09 Vincent de Gier 00:50:59 Roy Goossens 00:43:12 Afstand: 1120 - 10.000 M Trimmloop dames en heren Suzanne Faasen 00:32:52 Inge van der Meulen 00:59:02 Rien Vlemmix 00:36:33 Maikel Kokx 01:00:28 Wouter Veldman 00:51:02 Afstand: 7780 M dames en heren senioren Joan School 00:29:22 Karin Verheijden 00:39:23 Bart van de Voort 00:32:42 Karin Dekkers 00:41:35 Angelo Jansen 00:32:48 Inge van den Boom 00:41:57 Jan de Kok 00:34:20 Kim Slagboom 00:44:16 Jeroen P. Starreveld 00:36:11 Joop Slagboom 00:46:43 Afstand: 2020 M dames en heren korte-cross Gijs Knoester 00:07:57 Rian van der Burgt 00:08:33 Eric Janssens 00:08:07 Afstand: 4040 M meisjes en jongens junioren A + B Evy van den WildeRG 00:18:35 Joris Jungblut 00:19:26 Jarno de Vries 00:18:35 Jiska Beuk 00:19:37 Afstand: 2020 M meisjes en jongens junioren C William Webster 00:07:11 Lois Stokkingreef 00:09:12 Ties Knoester 00:08:32 Afstand: 1540 M Jongens junioren D Zeb van den Hurk 00:07:08 Jan-Niek Geerts 00:07:31 DaniĂŤl Wijnholds 00:07:16 Lucas Koeling 00:09:24 Afstand: 1540 M Jongens pupillen A Koen van de Ven 00:07:00 Joep Geerts 00:08:17 Brecht Wijnholds 00:08:02 Sjoerd Rikkers 00:08:26 Afstand: 770 M jongens pupillen B Jakub Maca 00:03:19 Afstand: 770 M jongens pupillen mini Thijmen Mol 00:03:49 Skip van den Bisen 00:04:49 Tim de Kok 00:04:05 Lidocross - Waalwijk - 17 december 2017. Afstand: 5040 M Juul Knoester 00:16:26 Gijs Knoester 00:18:34 Afstand: 3360 M Ties Knoester 00:13:13 Afstand: 2370 M William Webster 00:08:05 -23-

Sylvesterloop - Heeze - 17 december 2017. Afstand: 15,0 KM Piet van der Nat 01:11:59 Karin Verbakel 01:21:16 Ad Verbakel 01:11:57 Dick Blanken 01:21:19 Peter Rossieau 01:18:09 PR Spijkenisse-Spark Marathon - 17 december 2017. Afstand: 21,1 KM Mariska de Graaf Homan 01:48:17 Mescherbergloop - Eijsen-Margraten 17 december 2017. Afstand: 15,4 KM Harold van Dartel 01:21:50 Daniëlle ten Boske 01:41:29 Giel Bouten 01:35:07 Hannie Dreves-Waterschoot 01:48:51 Jurgen Hoenjet 01:41:28 Kangaroeloop - Vught - 26 december 2017. Afstand: 21,0 KM Karin Verheijden 01:37:07 Giel Bouten 01:47:18 Piet van der Nat 01:41:41 Jurgen Hoenjet 01:59:22 Johan van Litsenburg 01:45:05 Afstand: 12,0 KM Dorie Jansen 01:20:20

Nieuwe begeleiders loopgroepen

Loopgroepen GVAC’. De scholing is gericht op het begeleiden van de zaterdagtrainingen en er is aandacht voor veiligheid, gezondheid, de ve te lopen tempo’s en het verzorgen van de WU en CD. Aan het einde va ontvingen alle drie de deelnemers het certificaat uit handen van Theo v Evert van Veldhuizen die de scholing hebben gegeven.

De voorbereidingsprogramma’s voor de ½ en hele marathon zijn weer van start gegaan en met enkele nieuwe gezichten in de begeleiding. Jolanda Wouters, Erik Kooman en Georg Prokert volgden op woensdagavond 20 december de scholing ‘Begeleider Loopgroepen GVAC’. De scholing is gericht op het begeleiden van de zaterdagtrainingen en er is aandacht voor veiligheid, gezondheid, de verkeersregels, de te lopen tempo’s en het verzorgen van de WU en CD. Aan het einde van de avond ontvingen alle drie de deelnemers het certificaat uit handen van Theo van Diessen en Evert van Veldhuizen die de scholing hebben gegeven. -24-

-25-

-26-

-27-

Avontuur Marathon Toronto 22 oktober 2017

door Ad Verbakel

proberen? En zo gaat de knop om. Spannend, maar uitdagingen zijn ook leuk! Bij Evert mijn interesse kenbaar gemaakt, en na een gesprekje geconcludeerd dat het me tijd gaat kosten maar dat ik die er ook voor vrij ga maken. Toch een keer de marathon in Eindhoven lopen wordt de doelstelling. Ondertussen gaat onze dochter voor een aantal maanden studeren in Canada, en gaan we haar natuurlijk opzoeken. September is te snel; het wordt dus oktober. En kijkend wat er allemaal te doen is als we er zijn blijkt er op 22 oktober de Waterfront Marathon in Toronto te zijn. Ik kijk Karin aan en zeg: als het dan toch ergens gaat gebeuren, is het helemaal fantastisch om het in zo’n wereldstad te doen. En dan kunnen we samen want er is tegelijkertijd ook een halve marathon. Dus inschrijven maar: dan ligt het ook vast ook. 100 Amerikaanse dollar, geen Canadese helaas (was toch weer wat goedkoper geweest), maar zo’n vakantie kost toch geld. Appartementje geboekt in de buurt van de start. Dat is dan geregeld. De voorbereidingen voor de marathon starten net als wij 2 weken zomervakantie hebben. Ik sluit aan bij de informatie-avond waar Evert veel nuttige informatie heeft over de voorbereiding. En ik kan net ’s morgens de eerste 25 km meelopen omdat we vroeg in de avond pas vertrekken. In Sardinië waar we 2 weken

Inmiddels zo’n 5 jaar aan het hardlopen na eerst een heel leven gevoetbald te hebben. En op mijn 50e gestart met nieuwe schoenen en een schemaatje van internet omdat ik na een paar keer toeschouwer te zijn geweest graag ook een keer een halve marathon wilde lopen. Dat vroeg vooral veel discipline maar lukte wonderwel best goed. En het smaakte naar meer, dus ook daarna – weliswaar wat minder frequent – blijven lopen en af en toe een wedstrijdje meegedaan. Wel geregeld geblesseerd, want van doseren wist ik nog niks: ik kende maar twee standen: hard of niet. Toen Karin ook interesse kreeg en opperde om lid te worden bij GVAC, dacht ik: leuk, dan komt het er toch van dat we een sport samen gaan doen. En ook met de bedoeling om toch wat beter voorbereid naar zo’n halve marathon toe te trainen. Maar een hele marathon: veel te ver, kost veel te veel tijd en kon toch eigenlijk ook niet helemaal gezond zijn. Daar dacht ik dus helemaal niet aan. Maar dan loop je al wat langer in een groep, en hoor je de ervaringen van je medelopers en gaat het lopen eigenlijk steeds beter omdat de blessures afnemen, en dan lijken langere afstanden toch wat normaler te worden. En als dan de mensen om je heen waar je het meeste mee samen loopt aangeven er toch voor te gaan, denk je: zal ik het dan toch ook een keer -28-

zitten is het erg heet, dus lopen moet vroeg in de ochtend. Bovendien is er geen vlakke weg te bekennen, dus ik haal niet helemaal de kilometers die ik me voorgenomen had. Terug in NL weer aanhaken. We komen op zaterdag thuis; op zondag zelf 22 km gelopen en dat ging goed. Week er na weer mee met de groep en dat ging ook goed. Die voorbereiding is fantastisch. Alles is geweldig georganiseerd en doordacht, en het wekelijkse lopen is heel erg leuk met een fijne groep. Veel tips gehad van de meer ervaren lopers en samen pijn geleden als de laatste kilometers in zicht waren. Ook de nazit als het lijf door een warme douche weer iets bekomen is, is erg gezellig. Alhoewel ik twee momenten had waarop het erg zwaar was, een keer bij de 32 km en in de laatste 3 km van de 35 km, en waarop ik toch even dacht: waar ben ik aan begonnen, is de opbouw meegevallen en vind ik het nog steeds verbazend dat je kennelijk toch in staat bent om in een relatief korte tijd zo op te bouwen. Nogmaals hulde voor iedereen die daar aan bijdraagt, speciaal natuurlijk Evert, want de voorbereiding was voor mij al een belevenis die ik nooit had willen missen. Op de dag van de afsluiting wanneer het grootste deel van de groep 15 km ter afsluiting loopt moet ik er 32 omdat ik pas later de marathon ga lopen. Dat betekent vroeg op: een route van 7 km uitgezet van thuis naar GVAC, daar 10 km samen met Giel en Eric die ook later lopen in Boedapest, en dan de 15 km met de groep. Maar gaat prima; ik voel steeds beter dat ik de langere afstanden aan kan. De week daarna is de marathon in Eindhoven: ’s morgens naar de Hovenring om mijn medelopers aan te moedigen die de hele vandaag lopen, en daarna naar Eindhoven om zelf als laatste training de halve te gaan lopen, samen met Karin die hem ook loopt. Warming up gedaan met alle andere

GVAC’ers, en dan naar het startvak. Van Evert instructie om niet harder dan 11 km/uur te lopen vandaag. En dan lopen; nog nooit zo’n fijne halve gelopen! Door de goede voorbereiding is het lopen zo gemakkelijk dat ik er echt van geniet en 100 hi-fives uit kan delen aan kinderen, gehandicapten en anderen. Dan is het klaar en vertrekken we een paar dagen later naar Canada. Wel nog goede laatste tips gehad van Evert over voeding en opbouw van de wedstrijd. Eerste week Canada naar het hoge noorden; kijken naar de ijsberen. Geweldige ervaring, maar geen mogelijkheden om te lopen. Daarna naar Guelph bij Toronto, naar onze dochter, en daar op de atletiekbaan van de universiteit toch wat gelopen om de spanning van de benen (en uit het hoofd) te halen. Na een paar dagen naar Toronto, zoon opgehaald bij het vliegveld en dan is het bijna zover. Startnummers opgehaald. Toch wel leuk als je je net opgehaalde nummer moet scannen en er dan Ad uit Veldhoven komt te staan. Samen nog wat rondgelopen bij het centrale plein waar de finish zal zijn en volop opgebouwd wordt. Bananen gekocht, (best goed) geslapen en dan moet het gebeuren. Ondanks dat ik inmiddels al van alles gelopen heb, en goede voorbereiding gehad heb, vind ik het echt wel spannend. Bovendien is het hier veel warmer dan we verwacht hadden: ruim 20 graden in plaats van de gemiddelde 7/8 graden. Rugzakje met water en flesjes omgedaan; de ervaring van tijdens de training was duidelijk: goed drinken! Afgesproken waar de kinderen op het parcours zouden staan bij ongeveer 20 km en wandelen naar de start. Daar is het druk; alle nationaliteiten door elkaar. Iedereen maakt overal foto’s: bij de grote TORONTO-letters, bij de 5, 21 of 42 km-stands en in de groepjes uit Mexico, Japan, Costa Rica en nog vele andere nationaliteiten. -29-

Maar ook GVAC uit Nederland is hier deze keer . Dan naar de start: dochter bij mij langs de kant en zoon bij Karin die voor haar halve marathon in een startvak voor me staat. Spanning en ontspanning om me heen in een decor van wolkenkrabbers. Wachten en 5 minuten voor tijd wordt het volkslied gezongen. Kippenvel-momentje, als alles stil wordt. Daarna juicht iedereen, klinkt het startschot en gaat alles in beweging. Eerste stuk is druk en slalommen. Een ronde door het centrum en dan naar de grote weg die langs het Ontariomeer loopt, waar we eerst richting westen de stad uit lopen. Lang stuk, en de warmte gaat nog wel en ik kan lekker 10.7/10.8 lopen. Aan het eind is er een lus en dus zie ik na een stuk aan de andere kant de afrikanen opdoemen. Iedereen juicht als we aan de andere kant van de weg de snelle mannen voorbij zien komen. Onderweg veel aanmoedigingen van het publiek dat er hier in grote getale staat. Keerpunt gehad en teruglopen richting stad. Ondertussen is het behoorlijk warm geworden, maar hier kan ik aan de rechtse kant van de weg nog behoorlijk in de schaduw van de bomen lopen. Imposant gezicht als je weer het centrum in loopt, de CN-tower en al die wolkenkrabbers. Dan zitten we al richting 20 km. Daar staat mijn dochter en ik kan mijn leeggedronken rugzakje kwijt. De deelnemers aan de halve marathon buigen hier linksaf de stad in naar de finish en ik loop stoer door. Het aantal deelnemers is meteen een stuk minder. Het is wel een beetje een knakje als er een boog over het parcours staat die aangeeft dat ik op de helft ben. Niet dat ik moe ben, want het gaat nog steeds heel goed, maar het is dan toch nog wel ver en dat besef je dan. Die boog hadden ze van mij weg mogen laten. Een wat rare boog in het parcours moet kennelijk zorgen voor wat extra kilometers; dat is niet het mooiste stukje parcours. Ondertussen is het constant in de volle zon lopen en heb ik het warm en een behoorlijk rode kop gekregen. Mijn gelletjes tussendoor genomen. Advies Evert was 15-25-35. Dat had ik ook meegenomen, maar had er bij de stand waar de startnummers gehaald moesten worden nog een gelletje met cafeïne bijgekocht. Mijn plan was dus: 15-25-33 (laatste keerpunt) en 38 (cafeïne!). Leuke van dit deel van de race is dat je hier de verschillende bevolkingsgroepen van Toronto langs de kant ziet. De Griekse gemeenschap staat er met vlaggen en muziek, verderop de Chinese gemeenschap die speciaal op hun thuislopers letten en verderop nog de Koreanen. Ondertussen begin ik wel alles te voelen.

Het stuk richting laatste keerpunt voelt lang en als ik bij ongeveer 33 km keer heb ik een dipje. Had mezelf hier een gelletje beloofd en stop even om water te drinken want mijn flesjes zijn bijna op. Publiek is erg enthousiast en ik hoor aanmoedigingen voor Ad, wat hier niet echt een gangbare naam is. Het komende stuk is warm en zwaar. Nu hoorde ik al van iedereen dat het rond de 35 km echt zwaar wordt, en dat voel ik ook zo. Is toch proberen automatische piloot te lopen. Waar ik steeds heel mooi op schema zat om mooi ruim binnen de 4 uur binnen te komen, zakt het nu behoorlijk af. Het “waarom doe ik dit-moment”. Onderweg allerlei humor op aanmoedigingsborden, waar ik aan moet denken. “Blijf lachen, want bedenk dat je hiervoor betaald hebt.” Ze hebben gelijk, maar lachen zit er hier niet in. Het is afzien, dit stuk. Mijn laatste gelletje genomen en elk postje gedronken. Op 38 km is er een brug die ik tot halverwege op kom, maar dan moet ik even wandelen. Daar komt mij een man voorbij lopen met 4.00 op zijn borst, en ik denk, als ik dat nog wil halen moet ik echt nog aan de bak. Over de brug heen vind ik weer een redelijk ritme en een halve kilometer verder haal ik langzaam die pacer weer in. Dat geeft de burger moed. Ondertussen weer het centrum in gelopen en herken ik de straten weer. De laatste kilometers gaan voorbij en ik draai de laatste lange straat richting finish bij het oude stadhuis in. Het is hier druk, en op 600 meter staat zoon Lex die roept: Pap, het gaat goed! Hij ziet iets wat ik niet meer voel, maar kennelijk ziet het er nog redelijk uit. De laatste 100 meter gaat vanzelf en met een gevoel van euforie kom ik over de finish. Did it! Met de 3 Mexicanen die net na mij finishen vieren we onze overwinning samen met hi-fives. Ik heb wel geklokt, maar eerlijkgezegd maakt het me niet meer uit. Rond de 4 uur gelopen. De benen verstijven, maar ik voel me geweldig, ondanks dat alles pijn doet. Drinken en bananen om de krachten weer aan te vullen. Karin heeft ook een goede halve gelopen in 1.58, ondanks dat ze 2 weken geleden in Eindhoven een PR gelopen had. Nagenieten tussen al die mensen en nog de nodige foto’s. Mijn eigen klokje geeft aan 4.00.03, maar ook dat ik 42,6 km gelopen heb; later komt de officiële uitslag en heb ik toch net binnen de 4 uur mijn eerste marathon kunnen lopen: 3.59.57. Het was een topdag, een geweldig avontuur. Ik begon er aan met de gedachte: toch 1 keer in mijn leven een hele lopen, maar deze kick zal niet mijn laatste geweest zijn. -30-

Beregoed

door Vinus Bok

af. Boven op het duin was ik helemaal eufoor; dit heb ik gehaald!! Maar toen kwam er nog een km vals plat omhoog met nog steeds wind tegen. Ik gaf daar te veel gas en ging stuk. Op â&#x20AC;&#x2DC;Het lange padâ&#x20AC;&#x2122; 5 km rechtuit , terug naar de Brandaris, vals plat naar beneden, aldaar kon ik nog enigszins een tempo vasthouden. Na 5 km bos, terug in het dorp, nog wat lastige bochten en klinker straatjes en daar dan de laatste bocht, met knotsgek zeer enthousiast publiek, de 300m lange rode mat en de finish. Met de Berenloop medaille. Soep, thee, poncho, en strompelend op zoek naar een douche. Terschelling is niet genderneutraal; dames mogen zich omkleden in het lokale zwembad en na afloop kunnen zij daar zwemmen douchen en weer aankleden! Mannen zoeken een kraantje op en staan op een vieze natte vloer zich om te kleden; onderling praatjes en grote lol. Terug naar het dorp. CafĂŠ , bier, en de marathonlopers aanmoedigen. De snelste 42 km lopers komen al een uur later. Het publiek wordt enthousiaster en enthousiaster. Immers de boot naar Harlingen vertrekt pas om half zes!. đ&#x;Ľ&#x201A; en als dan om half zes de boot vertrekt, begint het feestje op de boot. Tot de boot aankomt in Harlingen. Iedereen van de boot gaat en in de auto stapt. Volgend jaar kom ik terug. Bedankt broer. Ps. Tijd: 2.08.15

GVAC -er bij Terschellingse Berenloper. Als geboren Noorderling , en nu een expat in Veldhoven , ontving ik deze zomer een uitnodiging voor de Berenloop op 5 november op Terschelling . De verhalen over de mooiste en zwaarste -1/2- marathon van Nederland waren mij bekend. Maanden training waren het gevolg, en dankbaar trainde ik mee met de recreanten groep van GVAC op zaterdag ochtend, onder de bekwame leiding van Jos en c.s.- en al die anderen die vergeet. Zaterdag naar mijn geboorte dorp Emmeloord - NoordOostPolder, alwaar ik bij mijn broer kon eten en slapen. Half zeven zondagochtend uit bed, ontbijt en met gezwinde spoed naar Harlingen. Op de boot begonnen de verhalen en de lol met de loopgroep van de Atletiek Vereniging AVNOP. Iedereen ging voor de 5e , de 10e of de 15e keer. Getrainde doorgewinterde ervaren lopers. Ik kreeg alle details van het parcours te horen. Maar dan verbaas je je toch over de eerste kilometer , links om met een lus het dorp uit en meteen over een duin van 30, omhoog en omlaag. Vervolgens 12 km door de dorpjes en polders. En overal enthousiast publiek . Geweldig. Dan na 13 km dat strand. Dat is toch echt wel een ding. Het duin op, over het strand windkracht 4 pal tegen , buffelen. In een waaier lopen, energie sparen als het effe kan. En als klap op de vuurpijl het duin op het strand -31-

De Halve van Ell

door Jimjimiz

Waar zijn ze gebleven, die tijden van weleer. Toen de halve marathon nog gehouden werd in Swartbroek en de bevolking van het dorp op die dag verdubbeld werd waaronder een invasie aan GVAC-ers, duidelijk afgetekend in kanariegeel in de destijds toch al niet zo’n grote diversiteit aan kleuren, zoals dat tegenwoordig is. Ik hoor het Peter nog zeggen: “Ze meten de afstand hier in Limburgse ellen….” Nou, dat hebben ze geweten. Of dat de reden is weet ik niet maar de halve marathon verhuisde naar…. Ell. Helaas nam daarmee ook het aantal GVAC deelnemers steeds verder af. Ook ik ben er niet elk jaar meer bij maar dit keer toch maar weer om te zien hoe ik het op deze 12,5km er vanaf breng t.o.v. de Valkenloop 2 weken geleden. Dit keer zonder Dorie en Johan en dus alleen, echter toch niet de enige GVAC-er want Mariska gaat hier op de halve van start. Er is weer wat veranderd hier in Ell. De parkeerplaats tegenover het café vlak bij de start is niet meer. Parkeren is nu 400m verderop. Nou, reken maar minstens op de dubbele afstand, wordt al flink gegrapt in het kleedlokaal op de camping. Dat was mij dus niet alleen opgevallen. Zoals altijd is het hier best koud. Het lijkt hier telkens koud en hard te waaien als we hier gaan lopen. Ook nu weer. Daarom wacht ik tot op het laatste moment eer ik me tussen de andere lopers in het startvak wurm. Ik zie aan de andere kant Mariska wel staan en die gaat er na het startschot meteen ferm vandoor. Dit in tegenstelling tot mezelf. Met die harde koude wind op kop verschuil ik me maar achter een aantal ruggen voor me. Het gaat niet snel maar dat zal me nu een worst wezen. Eerst maar eens op temperatuur komen. Uiteindelijk zit ik in een bus die mijn tempo loopt. Ik ben wel tevreden met die 6min./km tot voorbij het 9km-punt als de accu bijna leeg lijkt. Met een tandje terug moet ik het busje verlaten en finish uiteindelijk in 1:17:22, toch een paar honderd meter achter de groep die ik heb moeten laten gaan. En koud! Ik heb het weer vreselijk koud. Maar goed dat het in het kleedlokaal lekker warm is. Eenmaal omgekleed wil ik nog wel de binnenkomst van Mariska meemaken maar die blijk ik achteraf net gemist te hebben. In een (bruto-)tijd van 1:45:31 (netto: 1:45:10) eindigt ze op 41 seconden net naast het podium. Desalniettemin een puike prestatie. Met het omkleden op de camping, het ontbreken van het gezelschap van Dorie en Johan en de auto die zo ver weg geparkeerd staat, ga ik niet nog even voor een kop soep en/of vlaai het café meer in en hou het meteen voor gezien. Op naar het Brabantse.

-32-

Bijscholing- en teambuildingsdag trainers loopgroepen GVAC

Zaterdag 28 oktober was er de jaarlijkse dag voor de trainers van de recrean Ditmaal was het thema ‘Running Bootcamp’ en een opleider van de Atletieku trainers kennismaken met een gevarieerde trainingsvorm, ‘high-intensity train Daarbij worden kracht, lenigheid, uithoudingsvermogen en hardlopen gecom passend bij het niveau en de belastbaarheid van de loper. Je maakt daarbij a gebruik van je eigen lichaam en wat je aan (natuurlijke) obstakels en hindern tegenkomt.

Bijscholing- en teambuildingsdag trainers

Het werd een hele leuke en inspirerende dag. En na de door Perry en Cindy verzorgde lunch mochten de trainers in de middag ook zelf flink aan de slag. passen de trainers deze methode regelmatig toe en maken alle loopgroepen donderdagavond kennis met tal van leuke nieuwe oefeningen.

Zaterdag 28 oktober was er de jaarlijkse dag voor de trainers van de recreanten. Ditmaal was het thema ‘Running Bootcamp’ en een opleider van de Atletiekunie liet de trainers kennismaken met een gevarieerde trainingsvorm, ‘high-intensity training’. Daarbij worden kracht, lenigheid, uithoudingsvermogen en hardlopen gecombineerd, passend bij het niveau en de belastbaarheid van de loper. Je maakt daarbij alleen gebruik van je eigen lichaam en wat je aan (natuurlijke) obstakels en hindernissen tegenkomt. Het werd een hele leuke en inspirerende dag. En na de door Perry en Cindy weer prima verzorgde lunch mochten de trainers in de middag ook zelf flink aan de slag. Inmiddels passen de trainers deze methode regelmatig toe en maken alle loopgroepen op donderdagavond kennis met tal van leuke nieuwe oefeningen.

Wisseling facilitair coördinator recreanten GVAC

Na bijna 6 jaar facilitair coördinator van de recreanten te zijn geweest zal Ha het komend half jaar geleidelijk aan zijn taken en werkzaamheden overdrage weer opa geworden kan hij zo meer tijd vrijmaken voor o.a. zijn kleinkinderen dinsdagavond 19 december verzorgde hij voor de laatste maal de wekelijkse van de trainers over de tempo’s en afstanden en hield hij zijn praatje. Namen per email alle mededelingen aan de recreanten versturen. Vanaf 1 mei a.s. lopers van GVAC eennieuwe warm applaus een bloemstuk Harry om verwelkomen wijwas daner onze facilitair en coördinator: Marisevoor Gielen. bedanken voor zijn jarenlange inzet op de dinsdagavond. Harry blijft nog wel

Wisseling facilitair coördinator recreanten GVAC Na bijna 6 jaar facilitair coördinator van de recreanten te zijn geweest zal Harry Welp in het komend half jaar geleidelijk aan zijn taken en werkzaamheden overdragen. Recent weer opa geworden kan hij zo meer tijd vrijmaken voor o.a. zijn kleinkinderen. Op dinsdagavond 19 december verzorgde hij voor de laatste maal de wekelijkse indeling van de trainers over de tempo’s en afstanden en hield hij zijn praatje. Namens alle lopers van GVAC was er een warm applaus en een bloemstuk voor Harry om hem te bedanken voor zijn jarenlange inzet op de dinsdagavond. Harry blijft nog wel tot 1 mei per email alle mededelingen aan de recreanten versturen. Vanaf 1 mei a.s. verwelkomen wij dan onze nieuwe facilitair coördinator: Marise Gielen. -33-

Record! Titel :

Wie en wat?

rubriek wordt een detail van een11,38 foto met een GVAC lid en/of een atletiekonderdeel Kogelstoten 2kg MD In deze Maartje Roosenschoon 09-07-2017 Uden getoond. Weet je wie het is of welk onderdeel? In de volgende Korziaan komt de volledige foto! Cynthia Mikkers 11,35 17-09-2006 Veldhoven 40m indoor JC Timo den Hollander 5,58 28-10-2017 Bergen op Zoom 6 atleten 5,4 1981-2002 Diverse plaatsen

Uitslagen en records melden bij uitslagen@gvac.nl

De volledige foto van oct.â&#x20AC;&#x2122;17:

Wie of Wat ? In deze rubriek wordt een detail van een foto met een GVAC lid en/of een atletiekonderdeel getoond. Weet je wie het is of welk onderdeel? Titel : Wie en wat? In de volgende Korziaan komt de volledige foto!

Oplossing vorige Wie en Wat.

In deze rubriek wordt een detail van een foto met een GVAC lid en/of een atletiekonderdeel getoond. Weet je wie het is of welk onderdeel? In de volgende Korziaan komt de volledige foto!

De volledige foto van oct.â&#x20AC;&#x2122;17:

-34-

Terhills Trail Maasmechelen (B)

In 2015 waren we al een keer voor een trail bij een voormalige mijn. Dat was in Genk, waar het parkoers over een aantal bergen mijnafval voer. Een pittige trail, hoofdzakelijk door de zomerse temperatuur van 28ÂşC destijds. Nu zijn we in het mijngebied rond Maasmechelen, in Terhills, waar de start van alle afstanden onder aan de voet van 1 van de 2 mijnschachtliften zal plaatsvinden. De trail gaat voor alle afstanden om een meer heen. De dronefilmpjes op Youtube laten al een prachtig natuurgebied rondom het meer zien. Goed voor een natuurloop. In een grote tent is het inschrijven. Het is er tjokvol maar typisch Belgisch maakt niemand zich daar druk om. De sfeer blijft gemoedelijk, geen gestress, zelfs niet als er omgeroepen wordt dat de langere afstanden over 5 minuten gaan starten. Naast Dorie, Johan en ik is ook JĂźrgen er. Hij gaat GVAC op de langste afstand vertegenwoordigen. Johan start voor zijn 20km een kwartier later en wij doen het weer 15minuten later voor onze 10km. Het is bar koud aan de start. Het waait vreselijk en de gevoelstemperatuur ligt een stuk beneden het vriespunt. Reden genoeg om het jasje over het GVAC-tenue maar aan te houden. Met de waarschuwing dat het een stukje verder wat glad is gaan we van start. Ik hou mijn dieselstarttempo aan terwijl Dorie alvast vooruit loopt. Het parkoers is nog vlak als we bij het meer aankomen en als we al 3 kwart langs het meer hebben afgelegd is dat nog steeds zo. Uit videobeelden weten we dat er stevige klimmetjes staan te wachten en we hoeven maar naar de bulten aan de overkant van het meer te kijken om dat ook te beseffen. Omdat ze op me heeft gewacht kan ik me weer bij Dorie aansluiten en dan pas gaat het heel langzaam omhoog. Gaandeweg gaat dat steeds steiler totdat -35-

door Jimjimiz

uiteindelijk ons tempo over moet gaan in de wandelpas. Daar zijn we niet de enige in. Er is niemand meer die niet wandelt. Eenmaal bovenaan hebben we de eerste bult bedwongen en mogen we even genieten van het uitzicht. Nu krijgen we weer een beetje een trailparkoers. Smalle paden, kronkelend, omlaag, door bebost gebied, maar wel langs de oever van het meer tot we de 2e berg bereiken. Die is niet mals. Geen pad omhoog maar klimmen en klauteren. Eenmaal boven is er weer dat uitzicht over Maasmechelen en kunnen we al zien waar we uiteindelijk zullen gaan finishen, daar beneden ergens, De afdaling er naar toe is een makkie. Als we de speaker aan de finish in de verte al horen, geeft de GPS van Dorie al aan dat de 10km al is gepasseerd, maar dat stond eigenlijk ook al op het parkoerskaartje aangegeven. Eenmaal over de finishmat zijn we weer terug in de koude harde wind. Vreemd genoeg is dat alleen maar hier, in het start en finish gebied en onderweg helemaal niet. Zelfs niet op de 2 bergtoppen. We mogen een nettotijd van 1:23:53 noteren over onze 10km. Johan doet het op de dubbele afstand in 2:12:03 en JĂźrgen volbrengt zijn 30km in 4:01:28. Deze langere afstanden hebben naast de route om het meer ook nog extra lussen moeten volbrengen. Nee, het zijn geen rondes want in Genk wel het geval was.

-36-

-37-

De stichting Tumaini Childrensâ&#x20AC;&#x2122; Foundation Nederland heeft als doel om kinderen in Tanzania die leven in armoedige omstandigheden een kans te geven op een leven met veilig onderdak, gezonde voeding, adequate medische zorg en toegang tot onderwijs. Enkele deelnemers vroegen of ze nog wat over kunnen maken en dat kan uiteraard op rekening NL43 RBRB 0851 4645 80 t.n.v. CMG van de Pas de Crom, onder vermelding van Tumaini Nederland.

Pasloop ten bate van stichting Tumaini Childrenâ&#x20AC;&#x2122;s Foundation Nederland

Het was alweer een zeer geslaagd van de Pas evenement en het zal zeker niet het laatste zijn. We informeren je tijdig via de GVAC kanalen.

Op 27 december jl. wisten vele GVAC-ers de melkveehouderij van de familie van de Pas aan de rand van de Lanschotse heide te vinden. Voor de wandelaars en hardlopers had Karin een sponsortocht rondom de vennen uitgezet van 9,5 km en een kortere van 7,5 km. Het weer was veel beter dan aanvankelijk voorspeld en na de laatste regenspatjes klaarde het op en brak de zon zelfs door. In volstrekte rust trokken de deelnemers door het natuurgebied, gadegeslagen door een reiger, buizerd en overvliegende, druk met elkaar communicerende, ganzen. Na de finish was er o.a. welverdiende koffie en thee, eigen gemaakte koek met veel granen en vruchten, eigengemaakte heerlijke erwtensoep en worstenbroodjes. Degenen die interesse hadden maakten een verrassende en leerzame rondgang door het goed georganiseerde bedrijf waar plm. 250 melkkoeien in alle rust verblijven en genieten, en de kost, inwoning en verzorging dagelijks vergoeden met een gift van plm. 6000 liter romige melk.

-38-

Wandelprogramma Januari PROGRAMMA 2018 WANDELGROEP GVAC JANUARI Datum: Vertrek: Begin/eindpunt: Koffiepauze: Beschrijving: Datum: Vertrek: Begin/eindpunt: Koffiepauze: Beschrijving:

Datum: Vertrek: Begin/eindpunt: Koffiepauze: Beschrijving:

119(101) Nieuwjaarsreceptie Dinsdag 2 januari 2018 13:30 uur vanaf startpunt. GVAC Atletiekbaan Op de Kempen Campus. Baan 7 GVAC kantine in Veldhoven. Tel: 040 2309603

6,1 km

Donderdag 4 januari 2018 39(32) Blokven-Loon-route 9:15 uur vanaf kerkplein Burg. van Hooflaan. 9:30 uur vanaf het beginpunt. "De Klimbim" in Waalre De speeltuin links achterin Waalre tegen de bosrand. "Harba-Lorifa" in Valkenswaard. Tel: 040 2015334 Mooie route door Waalre's natuurschone bossen.

11,1 km

3(3) Oeyenbos-route Dinsdag 9 januari 2018 13:30 uur vanaf startpunt. GVAC Atletiekbaan Op de Kempen Campus. Gemeenschapshuis "De Leenhoef" in Knegsel. Tel: 040 2051541 Mooie route door bossen en velden van Knegsel - Zandoerle.

12,0 km

11,9 km Donderdag 11 januari 2018 50(39) Tweede Kerkepad-route 9:15 uur vanaf kerkplein Burg. van Hooflaan. 9:30 uur vanaf het beginpunt. Stationskoffiehuis in Waalre Op parkeerplaats achter “Stationskoffiehuis” in Waalre (tegenover gemeentehuis). Ontmoetigscentrum "Het Klooster" in Waalre. Tel: 040 2214989 Kerkepad-route, mooie wandeling in de omgeving van Waalre.

15(13) Haneven-route Dinsdag 16 januari 2018 13:30 uur vanaf startpunt. Grasveld op "Heers" Heerseweg in Veldhoven Parkeren bij het kapelletje op "Heers" Buurthuis "de Höllekes" in Steensel. Tel: 0497 513033 Mooie wandeling door de Veldhovense en Steenselse bossen.

11,4 km

-39-

Datum:

Donderdag 18 januari 2018 7(7) Poortakker-route

11,7 km

Beschrijving:

Mooie wandeling door de Veldhovense en Steenselse bossen.

Datum: Vertrek: Begin/eindpunt:

Donderdag 18 januari 2018 7(7) Poortakker-route 9:30 uur vanaf startpunt. GVAC Atletiekbaan Op de Kempen Campus. Gemeenschapshuis "De Leenhoef" in Knegsel. Tel: 040 2051541 Natuurroute door de mooie Veldhovense en Knegselse bossen.

Koffiepauze: Beschrijving:

Datum: Vertrek: Begin/eindpunt: Koffiepauze: Beschrijving: Datum: Vertrek: Begin/eindpunt: Koffiepauze: Beschrijving:

Datum: Vertrek: Begin/eindpunt: Koffiepauze: Beschrijving:

11,7 km

49(38) Slingerpad-route 11,0 km Dinsdag 23 januari 2018 13:15 uur vanaf kerkplein Burg. van Hooflaan. 13:30 uur vanaf het beginpunt. Stationskoffiehuis in Waalre Op parkeerplaats achter “Stationskoffiehuis” in Waalre (tegenover gemeentehuis). Zalencentrum "'t Hazzo" in Aalst. Tel: 040 2231020 Schitterende route door de bossen van Aalst en Waalre. Donderdag 25 januari 2018 40(33) Molenven-Timmereind-route 12,0 km 9:15 uur vanaf kerkplein Burg. van Hooflaan. 9:30 uur vanaf het beginpunt. "De Klimbim" in Waalre De speeltuin links achterin Waalre tegen de bosrand. "Harba-Lorifa" in Valkenswaard. Tel: 040 2015334 Mooie route via "'t Loon" terug door de Waalrese bossen

51(51) Meeuwven-route 12,3 km Dinsdag 30 januari 2018 13:15 uur vanaf kerkplein Burg. van Hooflaan. 13:30 uur vanaf het beginpunt. Stationskoffiehuis in Waalre Op parkeerplaats achter “Stationskoffiehuis” in Waalre (tegenover gemeentehuis). "Hut van Mie Pils" in Leende. Tel: 040 2212892 Een ontdekkingswandeling langs de zuidkant van Aalst.

Opm: Bij vertrek op het kerkplein proberen we te carpoolen. Dit lukt alleen met voldoende auto’s. Graag hiermee rekening houden. Meereiskosten € 1,60 Voor meer informatie kunt u bellen met: Guus v.d.Put tel: 2537668 (06-29424018) of met André Dijkgraaf tel: 06-13402060 Wie deze programma’s voortaan per e-mail wil ontvangen kan dit met vermelding van e-mail adres doorgeven aan Sophie Ebben (s.ebben@onsbrabantnet.nl)

-40-

Wandelprogramma Februari PROGRAMMA 2018 WANDELGROEP GVAC FEBRUARI Datum: Vertrek: Begin/eindpunt: Koffiepauze: Beschrijving: Datum: Vertrek: Begin/eindpunt: Koffiepauze: Beschrijving: Datum: Vertrek: Begin/eindpunt: Koffiepauze: Beschrijving: Datum: Vertrek: Begin/eindpunt: Koffiepauze: Beschrijving: Datum: Vertrek: Begin/eindpunt: Koffiepauze: Beschrijving: Datum: Vertrek: Begin/eindpunt: Koffiepauze: Beschrijving:

Donderdag 1 februari 2018 1(1) Hรถllekes-route 9:30 uur vanaf startpunt. GVAC Atletiekbaan Op de Kempen Campus. Buurthuis "de Hรถllekes" in Steensel. Tel: 0497 513033 Schitterende route door Veldhovense en Steenselse bossen.

11,7km

4(4) Hoekdries-route Dinsdag 6 februari 2018 13:30 uur vanaf startpunt. GVAC Atletiekbaan Op de Kempen Campus. Gemeenschapshuis "De Leenhoef" in Knegsel. Tel: 040 2051541 Een schitterende route door de Veldhovense en Knegselse natuur.

12,5km

Donderdag 8 februari 2018 16(14) Volmolen-route 9:30 uur vanaf startpunt. Grasveld op "Heers" Heerseweg in Veldhoven Parkeren bij het kapelletje op "Heers" Cafe Camping "Volmolen" in Riethoven. Tel: 040 2533498 Een schitterende route door de Veldhovense natuur.

12,5km

116(90) Tongelreep-visvijver-route 13,3km Dinsdag 13 februari 2018 13:00 uur vanaf kerkplein Burg. van Hooflaan. 13:30 uur vanaf het beginpunt. IVN-gebouw in Valkenswaard Natuureducatiecentrum (IVN-gebouw) Bosstraat in Valkenswaard. Fiets en wandelcafe "t oude Wandelpark" in Valkenswaard. Tel: 040 2040551 Tongelreep / visvijver-route, dit is een van de mooiste natuurroutes. 12,2km Donderdag 15 februari 2018 2(2) Molenvelden-route 9:30 uur vanaf startpunt. GVAC Atletiekbaan Op de Kempen Campus. Cafe Camping "De Molenvelden De Beer" in Oerle. Tel: 040 2051662 Mooie route achter Zandoerle heen, door bos en weiland. 38(31) Meeris en Meertjesven-route 11,7km Dinsdag 20 februari 2018 13:15 uur vanaf kerkplein Burg. van Hooflaan. 13:30 uur vanaf het beginpunt. "De Klimbim" in Waalre De speeltuin links achterin Waalre tegen de bosrand. Zalencentrum "'t Hazzo" in Aalst. Tel: 040 2231020 Mooie route door Waalre's natuurschone bossen.

-41-

Datum: Vertrek: Begin/eindpunt: Koffiepauze: Beschrijving: Datum: Vertrek: Begin/eindpunt: Koffiepauze: Beschrijving:

11,2km Donderdag 22 februari 2018 47(36) Wolderse vennen-route 9:15 uur vanaf kerkplein Burg. van Hooflaan. 9:30 uur vanaf het beginpunt. Stationskoffiehuis in Waalre Op parkeerplaats achter “Stationskoffiehuis” in Waalre (tegenover gemeentehuis). "Harba-Lorifa" in Valkenswaard. Tel: 040 2015334 Mooie natuurgebieden tussen Waalre en Valkenswaard 6(6) Huufkes-route Dinsdag 27 februari 2018 13:30 uur vanaf startpunt. GVAC Atletiekbaan Op de Kempen Campus. Gemeenschapshuis "De Leenhoef" in Knegsel. Tel: 040 2051541 Natuurroute door de mooie Veldhovense en Knegselse bossen.

12,1km

Wandelprogramma Maart

Opm: Bij vertrek op het kerkplein proberen we te carpoolen. Dit lukt alleen met voldoende auto’s. Graag hiermee rekening houden. Meereiskosten € 1,60

PROGRAMMA 2018 WANDELGROEP GVAC MAART

Voor meer informatie kunt u bellen met: Guus v.d.Put tel: 2537668 (06-29424018) of met André Dijkgraaf tel: 06-13402060

Wie deze programma’s voortaan per ontvangen kan dit met vermelding van e-mail adres Datum: 25(20) Kleine Vliet-route 11,9km Donderdag 1 e-mail maartwil 2018 doorgeven aan Sophie Ebben (s.ebben@onsbrabantnet.nl)

Vertrek: Begin/eindpunt: Koffiepauze: Beschrijving: Datum: Vertrek: Begin/eindpunt: Koffiepauze: Beschrijving: Datum: Vertrek:

9:30 uur vanaf startpunt. ZOO Veldhoven (Papegaaiencentrum) parkeerplaats Aan de Wintelresedijk in Oerle Gemeenschapshuis "De Rosdoek" in Wintelre. Tel: 040 2051444 Mooie natuurtocht door de bossen van Vessem en Wintelre.

59(47) Meelakkers-route 11,8km Dinsdag 6 maart 2018 13:00 uur vanaf kerkplein Burg. van Hooflaan. 13:30 uur vanaf het beginpunt. "Hut v. Mie Pils" in Aalst Aalsterhut aan de Hutdijk in Aalst Cafe "de Boerderij" in Heeze. Tel: 040 2856440 Meelakkers-route, mooie natuurroute door de bossen van Aalst naar Heeze. 64(53) Buikheide-route Donderdag 8 maart 2018 9:00 uur vanaf kerkplein Burg. van Hooflaan. 9:30 uur vanaf het beginpunt. Sportpark "De Meren" in Wintelre Parkeerplaats bij voetbalveld DEES. Gemeenschapshuis "d'n Boogerd" in Vessem. Tel: 0497 592260 Mooie natuurroute door de Wintelrese - Vessemse bossen.

11,2km

12,5km

Koffiepauze: Beschrijving:

55(43) Meeris - Kerkepad-route Dinsdag 13 maart 2018 13:15 uur vanaf kerkplein Burg. van Hooflaan. 13:30 uur vanaf het beginpunt. Winkelcentrum “de Voldijn” in Aalst Parkeerplaats winkelcentrum "De Voldijn" in Aalst bij Jumbo Ontmoetigscentrum "Het Klooster" in Waalre. Tel: 040 2214989 Een mooie wandeling door de bossen van Aalst-Waalre

Datum: Vertrek:

Donderdag 15 maart 2018 9:30 uur vanaf startpunt.

Begin/eindpunt: Koffiepauze: Beschrijving: Datum: Vertrek: Begin/eindpunt:

-42-

5(5) Wolfhoekse Heide-route

11,8km

Koffiepauze: Beschrijving: Datum: Vertrek: Begin/eindpunt: Koffiepauze: Beschrijving: Datum: Vertrek:

Parkeerplaats winkelcentrum "De Voldijn" in Aalst bij Jumbo Ontmoetigscentrum "Het Klooster" in Waalre. Tel: 040 2214989 Een mooie wandeling door de bossen van Aalst-Waalre 11,8km Donderdag 15 maart 2018 5(5) Wolfhoekse Heide-route 9:30 uur vanaf startpunt. GVAC Atletiekbaan Op de Kempen Campus. Gemeenschapshuis "De Leenhoef" in Knegsel. Tel: 040 2051541 Aantrekkelijke route door bossen en velden richting Zandoerle en Knegsel.

Koffiepauze:

33(26) Einderheide-route 12,4km Dinsdag 20 maart 2018 13:15 uur vanaf kerkplein Burg. van Hooflaan. 13:30 uur vanaf het beginpunt. Picknickplaats Broekhovenseweg Riethoven Na de Vlasroot RA richting Riethoven (Broekhovenseweg), na +/- 1,5km trimparcours aan uw linkerzijde bij groot open terrein. Ontmoetingscentrum "Den Buitengaander" in Westerhoven. Tel: 040 2013961

Beschrijving:

Onbekende natuurgebieden ontdekken tussen Riethoven en Westerhoven.

Datum: Vertrek: Begin/eindpunt:

Donderdag 22 maart 2018 24(19) Halve Mijlbossen-route 9:30 uur vanaf startpunt. ZOO Veldhoven (Papegaaiencentrum) parkeerplaats Aan de Wintelresedijk in Oerle Gemeenschapshuis "d'n Boogerd" in Vessem. Tel: 0497 592260 Mooie natuurtocht door de bossen van Vessem en Wintelre.

Begin/eindpunt:

Koffiepauze: Beschrijving: Datum: Vertrek: Begin/eindpunt:

Koffiepauze: Beschrijving: Datum: Vertrek: Begin/eindpunt: Koffiepauze: Beschrijving:

12,6km

90(71) Bockenreijder-route 12,5km Dinsdag 27 maart 2018 13:00 uur vanaf kerkplein Burg. van Hooflaan. 13:30 uur vanaf het beginpunt. Mariakapel aan de Spreeuwelsedijk in Westelbeers Via Oerle naar Wintelre. Voorbij bord einde bebouwde kom eerste weg rechts, bij voorrangsweg links,vervolgens bij rotonde derde afslag (=LA) en eerste weg rechts. Bij kerkje (links) LA en op T-kruising rechts. Na 200mtr. brug over Grote Beerze over en links (tegenover Spreeuwelsedijk 2) bij Mariakapel parkeren. Restaurant "in den Bockenreijder" in Esbeek. Tel: 013 5169248 Mooie route door uniek natuurgebied met bossen en vennen. 11,2km Donderdag 29 maart 2018 97(76) Galberg-route 9:00 uur vanaf kerkplein Burg. van Hooflaan. 9:30 uur vanaf het beginpunt. Carpoolparkeerplaats “Hotel Jagershorst” in Leende Richting Valkenswaard - Leende, net voor het viaduct met snelweg links. Cafe "de Hospes" in Leenderstrijp. Tel: 040 2061288 Prachtige tocht over de Spinsterheide en door het Leendeerbos via Galberg naar Leenderstrijp en terug.

Wandelprogramma April PROGRAMMA 2018 WANDELGROEP GVAC APRIL

Datum: Vertrek: Begin/eindpunt: Koffiepauze: Beschrijving: Datum: Vertrek: Begin/eindpunt:

Koffiepauze: Beschrijving: Datum: Vertrek: Begin/eindpunt:

Koffiepauze: Beschrijving: Datum: Vertrek: Begin/eindpunt: Koffiepauze: Beschrijving: Datum: Vertrek: Begin/eindpunt: Koffiepauze: Beschrijving:

26(21) Rondom Roestenberg-route Dinsdag 3 april 2018 13:30 uur vanaf startpunt. ZOO Veldhoven (Papegaaiencentrum) parkeerplaats Aan de Wintelresedijk in Oerle Gemeenschapshuis "De Rosdoek" in Wintelre. Tel: 040 2051444 Mooie route door de velden van Oerle en Wintelre.

11,8km

90(71) Bockenreijder-route 12,5km Donderdag 5 april 2018 9:00 uur vanaf kerkplein Burg. van Hooflaan. 9:30 uur vanaf het beginpunt. Mariakapel aan de Spreeuwelsedijk in Westelbeers Via Oerle naar Wintelre. Voorbij bord einde bebouwde kom eerste weg rechts, bij voorrangsweg links,vervolgens bij rotonde derde afslag (=LA) en eerste weg rechts. Bij kerkje (links) LA en op T-kruising rechts. Na 200mtr. brug over Grote Beerze over en links (tegenover Spreeuwelsedijk 2) bij Mariakapel parkeren. Restaurant "in den Bockenreijder" in Esbeek. Tel: 013 5169248 Mooie route door uniek natuurgebied met bossen en vennen. 108(85) De Mortelen-route 12,4km Dinsdag 10 april 2018 13:00 uur vanaf kerkplein Burg. van Hooflaan. 13:30 uur vanaf het beginpunt. Cafe Vingerhoeds in Oirschot Vanaf kerkplein LA Burg. van Hoofflaan op en dan RA Heemweg. Bij de 4de rotonde 2de afslag RA naar Heerbaan. Bij de Hovenring RA naar de N2 onder viaduct door en LA N2 op en weg volgen richting Tilburg. Bij afslag Oirschot RA en drie rotondes RD. Na een bocht naar links bij de vierde rotonde met een ANWB wegwijzer naar Boxtel de Oude Grintweg op. Deze weg 3,6km volgen tot CafĂŠ Vingerhoeds en daar parkeren. Herberg De Schutskuil in Oirschot. Tel: 0411 673155 Mooie route door de Mortelen, een kleinschalig landschap met zeer oude wegen en paden. De route gaat over de landgoederen "Heerenbeek en Velder". 27(22) Grafheuvel-route Donderdag 12 april 2018 9:30 uur vanaf startpunt. ZOO Veldhoven (Papegaaiencentrum) parkeerplaats Aan de Wintelresedijk in Oerle Gemeenschapshuis "De Leenhoef" in Knegsel. Tel: 040 2051541 Mooie natuurlijke route door bossen van Oerle en Knegsel.

11,5km

20(16) Vlasroot en Dommel-route Dinsdag 17 april 2018 13:30 uur vanaf startpunt. Partycentrum Witven - Veldhoven Parkeren op parkeerplaats Ontmoetigscentrum "Het Klooster" in Waalre. Tel: 040 2214989 Een wandeling via de Vlasroot, de Run en 't Witven.

12,2km

-44-

Datum: Vertrek: Begin/eindpunt:

Koffiepauze: Beschrijving: Datum: Vertrek: Begin/eindpunt:

Koffiepauze: Beschrijving: Datum: Vertrek: Begin/eindpunt: Koffiepauze: Beschrijving:

109(86) Heerenbeek-route 12,4km Donderdag 19 april 2018 9:00 uur vanaf kerkplein Burg. van Hooflaan. 9:30 uur vanaf het beginpunt. De Schutskuil in Oirschot Vanaf kerkplein LA Burg. van Hoofflaan op en dan RA Heemweg. Bij de 4de rotonde 2de afslag RA naar Heerbaan. Bij de Hovenring RA naar de N2 onder viaduct door en LA N2 op en weg volgen richting Tilburg. Bij afslag Oirschot RA en drie rotondes RD. Na een bocht naar links bij de vierde rotonde met een ANWB wegwijzer naar Boxtel de Oude Grintweg op. Deze weg volgen. Na 3,6km voorbij Café Vingerhoeds, dan 2km tot De Schutskuil Oude Grintweg 100 Oirschot en parkeren op de Coehoornweg. Café Vingerhoeds in Oirschot. Tel: 0499 571334 Mooie route door de Mortelen: een kleinschalig landschap met zeer oude wegen en paden. De route gaat over de landgoederen "Heerenbeek" en "Velder". 130(130) Genoenhuis-route 12,7km Dinsdag 24 april 2018 13:00 uur vanaf kerkplein Burg. van Hooflaan. 13:30 uur vanaf het beginpunt. Parkeerplaats "Rendierveld" in Eindhoven Via "De Run" de "Kempenbaan" op richting Eindhoven. Onder viaduct door en "Meerveldhovenseweg" afrijden tot voor bij het winkelcentrum "Kastelenplein". RA "Roffart" in, die overgaat in "Locatellistraat". Rechtdoor "Antoon Coolenlaan". Bij "Aalsterweg" RD "Floralaan West" op. Bij "Floraplein" RD "Floralaan Oost" op. Bij stoplicht RA "Hindelaan" in en meteen RA "Rendierveld" in. Aan het einde van de weg is de parkeerplaats. Cafe "de Boerderij" in Heeze. Tel: 040 2856440 Mooie route vanaf de Stratumse Heide naar Geldrop. Dwalend langs de visvijvers naar de Boerderij. Terug via de noordzijde van de Groote Heide. 21(17) Klooster-route Donderdag 26 april 2018 9:30 uur vanaf startpunt. Partycentrum Witven - Veldhoven Parkeren op parkeerplaats Ontmoetigscentrum "Het Klooster" in Waalre. Tel: 040 2214989 Een wandeling via de Vlasroot, de Run en 't Witven

11,5km

-45-

door Jan van Empel

110m Horden

Een metrische afstand met engelse maten...! 110m horden: Een metrische afstand met Engelse maten…! Over de in 1988 ingevoerde afstand van 110mtr (120 yards) staan tien horden verdeeld met een hoogte van 1,067 meter (3½ feet). De eerste horde staat 13,72 meter (15 yards) van de start en daarna staan alle hordes 9,14 meter (10 yards) van elkaar af. De afstand van de laatste horde naar de finishlijn is 14,02 meter (15 yards,1 feet). De hordes zijn tegenwoordig zo gemaakt, dat ze omvallen als je ze ‘stevig’(*) raakt. Dit is toegestaan, zolang een omgevallen horde de tegenstander niet hindert. (*): De tegenwichten in de liggende steunen van de horde moeten zodanig instelbaar zijn dat bij iedere gevraagde horde-hoogte een duw/trekkracht van 3,6-4,0 kg de horde-steunen doet kantelen.. De maximale horizontale verplaatsing van de bovenkant van de hordenlat (inclusief het effect van een optilling van de voorkant van de steunen) mag maximaal 35mm bedragen bij een aangebrachte duw-/trekkracht van 10kg.

“Hordenlopen vroeger”

1948 OS-Londen F.Blankers-Koen 80m horden L-model 11.2sec

1900

1939

1917

1915

1934

Een wedstrijdhorde moet minimaal 10kg wegen 1912

1918

Moderne horde Eerste gebruik in 1935

1926

1917

1927

-46-

Jan van Empel

Terugblik op de snert trim loop van 29 oktober 2017

Het was, zoals ook op de foto is te zien zeer goed loopweer met een aangename temperatuur en een lichte tegenwind op de Knegselseweg. Mede door de propaganda binnen GVAC en in de media waren er 50 lopers aan de start. De mix van GVAC lopers en 19 lopers van buiten GVAC zorgde al gauw voor een geanimeerde stemming tijdens de inschrijving in baan 7. Voor de start van de trimloop is een waardebon, beschikbaar gesteld door Sporthuis Olympia aan de Dorpsstraat, verloot. De winnaar hiervan was Jan Schoones, die de in een bidon verpakte waardebon triomfantelijk in de lucht stak. De wijze waarop Jan won was heel bijzonder. Hij koos bij de inschrijving uit 2 lotnummers en verkondigde stellig en bijna theatraal aan de omstanders met dat nummer te gaan winnen. Bij de trekking vielen er 2 lotnummers op de grond en het lotnummers dat werd opgeraapt en opengevouwen was, jawel, het nummer van Jan. Vermoedelijk beschikt Jan over een speciale gave en gaan we daar in de toekomst meer van merken. Na de finish konden de lopers de gratis aangeboden kop snert met roggebrood heel goed waarderen. Er waren er zelfs die een tweede kop nuttigden. Diverse lopers die tijdens de snertloop kennis maakten met GVAC hebben, gezien de gezellige sfeer, toegezegd in de toekomst terug te komen. Al met al een geslaagde trimloop, waarvan wij hopen dat meerdere GVAC-ers de weg hiernaar toe iedere 2de, 4de en 5de zondag van de maand, weten te vinden. Al met al is een dergelijke snertloop of in ieder geval een loop met een hartig hapje voor herhaling vatbaar. Bij de programmering van de trimlopen in 2018 zal de trimloop commissie met genoegen tegemoetkomen aan deze wens. De trimloop verzorgers wensen U een gezond en voorspoedig Nieuwjaar en hopen op Uw aanwezigheid tijdens de oliebollenloop op 7 januari a.s. De eerste loop in 2018 met voor alle lopers en aanwezigen een kakelverse oliebol en een glaasje bubbels. Proost !!!!!!

-47-

-48-