de Korziaan Dec. 2019 by Publicaties GVAC

2019-6

Inhoud

Voorwoord

Beste GVAC-(st)ers, Voorwoord 1 Inhoudsopgave 1 Bij deze laatste Korziaan van 2019 is het gepast om Welkom 1 zowel terug te blikken als ook vooruit te kijken Colofon 2 Allereerst 2019: weer een sportief jaar met vele, vele Van de voorzitter / wie en wat? 5 wedstrijden, actieve leden en diverse hoogtepunten Ochtendlopen 6 (als ook enige persoonlijke teleurstellingen en Competitie 2020 7 blessures…) . De ’19 Korzianen stonden vol met Uitslagen 10 allerlei uitslagen (bedankt Henk!), en regelmatig Materialen GVAC 17 een goed en persoonlijk wedstrijdverslag met Bridge to Bridge run 18 bijbehorende foto’s (speciaal Jim, bedankt!) als ook Uit de oude doos 19 diverse foto’s van onze GVAC leden die al zwoegend Athens marathon 27 en zwetend hun prestaties aan het neerzetten zijn (e.g. Trecho teamrun 30 bedankt Peter!). In deze Korziaan dan ook nog de Wandelprogramma 32 foto-impressie van onze Witvencross. Viva la vida run 40 Volgend jaar zijn alweer diverse activiteiten en Trimlopen / Clubrecords 42 evenementen in de pijplijn en achter de schermen zijn Popquiz 43 hier al veel GVAC-vrijwilligers druk mee bezig (hier ook : allen bedankt!) . Oftewel , op naar het nieuwe jaar en iedereen alvast voor 2020 veel sportieve hoogtepunten toegewenst en geen of minimale blessure en ander persoonlijk leed. Veel leesplezier bij deze Korziaan. De Redactie

Voorpagina: Achtergrondkaft: Kopij Korziaan:

-1-

Witvencross , foto van Peter Kramer Ontworpen door Sigyn De Lombaerde Uiterste inleverdatum voor de volgende Korziaan: zaterdag 8 februari 2020 (korziaan@gvac.nl)

Colofon ALGEMEEN Sportpark bij “De Kempencampus” Knegselseweg 40, 5504 NC Veldhoven Postadres: Knegselseweg 30, 5504 NC Veldhoven Telefoon kantine baan 7: 040-2309603 Telefoon vergaderruimte: 040-2309604 Opgericht: 23 november 1961 Aangesloten bij de K.N.A.U. onder nummer 14322 Ingeschreven bij de Ver. Reg. K.v.K. 40235367

EHBO COÖRDINATIE Frank Bartelink, ehbo@gvac.nl LEDENADMINISTRATIE Johan van Litsenburg, ledenadministratie@gvac.nl PUBLIC RELATIONS Ivo Boerenkamp, iboerenkamp@kpnmail.nl

BESTUUR: bestuur@gvac.nl

RECORDCOMMISSIE Tis Franssen, Johan van Litsenburg recordcommissie@gvac.nl

VOORZITTER: Ger Raijmakers, voorzitter@gvac.nl

SPONSORING ADVERTENTIE KORZIAAN: Jos Janssen, jos.janssen1@gmail.com

PENNINGMEESTER: Angelique Leunissen-Kruishaar, penningmeester@gvac.nl

SPONSORING RECLAMEBORDEN ATLETIEKBAAN: Theo van Diessen, theovandiessen1954@ziggo.nl TRAINERSCOÖRDINATOREN Wedstrijdatletiek: Pieter van Esch, p.esch@chello.nl Recreanten: Hoofdcoördinator: Lau Liefting, hoofdcoordinator@gvac.nl Technisch coördinator: Theo van Diessen, theovandiessen1954@ziggo.nl Facilitair coördinator: Marise Gielen, marise.gvac@gmail.com

SECRETARIS: Karin Verheijden, info@gvac.nl BESTUURSLEDEN: Kees Jan Koeling, koeling.gvac@gmail.com Vacature, facility@gvac.nl Peter Ermerins, GVAC.Peter@gmail.com Ivonne Peelen, peterivonnepeelen@home.nl Wouter Veldman, wv.gvac@outlook.com Joyce Waterreus, joycewaterreus@gmail.com

TRIMLOOPCOMMISSIE Kees Verwijst, corneelverwijst@hotmail.nl

ACCOMMODATIE COMMISSIE 1e aanspreekpunt en Accommodatie agenda: Wouter Veldman a.i., accommodatie@gvac.nl Kantinebeheerder: Perry & Cindy v/d Zanden, pajvdzanden@hotmail.com Hoofd kantinedienst: Ruud van Ham, sprinter_ruud@hotmail.com en Marjolein Cornelis, marjolein_cornelis@hotmail.com Baanonderhoud: Jan van Empel, jmevanempel@onsbrabantnet.nl Materiaalbeheer/onderhoud: Mark en Frans Jacobs, fr.jacobs@hotmail.com

VERTROUWENSPERSONEN Karin Meulenbrugge, k.meulenbrugge@upcmail.nl 040-2548211 Paul Houben, p.houben2@chello.nl 040-2523173 WANDELEN Nordic Walking: Ivonne Peelen, peterivonnepeelen@home.nl 06-29458419 Sportief wandelen: Els Koster, koster.je@gmail.com 040-2217927 Nell Gepkens, a.gepkens@chello.nl Wandelgroep: Guus van de Put, 040-2537668 Andre Dijkgraaf, 06-13402060

CLUBBLAD de KORZIAAN Redactie: Wil Punt a.i., korziaan@gvac.nl Kopij inleveren, korziaan@gvac.nl

-2-

WEBSITE WWW.GVAC.NL Webmasters: Sander van Kemenade en Gilles van den Hoven, website@gvac.nl

CONTRIBUTIE BEDRAGEN Pupillen: € 29,00 per kwartaal Junioren CD: € 31,50 per kwartaal Junioren AB: € 34,00 per kwartaal Senioren: € 37,50 per kwartaal Masters baan: € 37,50 per kwartaal Masters weg: € 35,00 per kwartaal Recreanten: € 31,50 per kwartaal Sportief Wandelen: € 30,50 per kwartaal Nordic Walking: € 30,50 kwartaal Studenten leden die buiten de regio wonen en studeren: € 17,50 per kwartaal Trainings-/gastleden: € 30,50 per kwartaal Wandelaars: € 9,00 per kwartaal. Inschrijfgeld: 10,00

WEDSTRIJD ORGANISATIE COMMISSIE Voorzitter: Jan de Kok, woc@gvac.nl JUCO: Vacature Wedstrijdsecretariaat: Marco van As, jeugd@gvac.nl Thuiswedstrijden, inschrijven@gvac.nl CLUBTENUE / KLEDING Bestaat uit: geel shirt (het GVAC logo op de linkerborst) met een groene bies rechts en zwarte rechtermouw. En een zwarte broek. Het dragen van het clubtenue is verplicht bij competitiewedstrijden. GVAC ziet haar leden graag bij alle wedstrijden in clubtenue. Kledingverkoop in de kantine iedere (trainings)woensdag van 19.15 – 20.15 uur door Christel Koeling en/of Jacqueline Tromp, of op afspraak via kleding@gvac.nl.

Juryleden: vrijwilligers en juryleden die niet deelnemen aan trainingen en/of wedstrijden zijn vrijgesteld van contributie. GVAC betaalt wel hun AU bijdrage zodat zij wel verzekerd zijn. Deze contributiebedragen zijn inclusief de AU bijdrage zoals de basiscontributie en eventuele wedstrijdlicenties. Deze bedragen kunnen oplopen tot € 18,60 per jaar. Tweede jeugdleden (A/B + C/D junioren en pupillen) uit één gezin krijgen reductie, die bestaat uit een korting van 50% op de voor hen van toepassing zijnde contributie. De contributie is inclusief lidmaatschapskosten van de AU.

SPORTKEURING Is niet verplicht. Wij adviseren onze leden zich toch regelmatig te laten keuren bij de huisarts of een sportkeuringsbureau VERZEKERING Door GVAC is een collectieve ongevallenverzekering afgesloten. De verzekering is van kracht voor ALLE LEDEN van GVAC voor ongevallen die overkomen tijdens zowel wedstrijden, trainingen, vergaderingen, etc. als het rechtstreeks gaan van huis naar plaatsen waar de activiteiten plaatsvinden en terug naar huis, mits binnen de daarvoor benodigde tijd. De premie voor de verzekering is in de contributie verwerkt.

LIDMAATSCHAP Het lidmaatschap kan ingaan op elke eerste dag van de maand. Aan het lidmaatschap zit ook het verplichte lidmaatschap van de Atletiekunie verbonden. GVAC zorgt voor de aanmelding bij de atletiekunie. Contributie kan uitsluitend per kwartaal betaald worden middels automatische incasso. Inschrijfkosten zijn €10,00 per persoon. Juryleden kunnen gratis inschrijven. Opzeggen lidmaatschap • opzeggen kan bij de ledenadmistratie: Johan van Litsenburg ledenadministratie@gvac.nl

-3-

•

Opzeggen kan tot 30 november. Het lidmaatschap eindigt dan op 31 december.

•

Tussentijdse beëindiging is mogelijk. Er dient dan het lopende en eerstvolgende kwartaal nog contributie te worden betaald. Het lidmaatschap wordt aan het einde van dat laatst betaalde kwartaal opgezegd. Indien er achterstallige contributies openstaan, blijft het lidmaatschap gehandhaafd tot deze betaald zijn.

Waar aandacht en alle ruimte vanzelfsprekend zijn.

Theo Cloosterman, Postbus 115, 5500 AC Veldhoven Tel: 06 2043 7322 - Dag en nacht bereikbaar www.cloostermanuitvaartzorg.nl

-4-

Van de Voorzitter

Het einde van het jaar nadert met rasse schreden. Het Wij merken steeds meer dat, beĂŻnvloed door het nog is de tijd van knusheid, gezelligheid en verbondenheid, toenemende gebruik van de elektronische : deWie en wat? steeds lekker eten en drinken en Titel natuurlijk Top 2000. middelen zoals email en whatsapp, de communicatie Maar het is ook de tijd waarin we nogal eens willen met en tussen vrijwilligers steeds directer maar mijmeren over hoe mooi de wereld er uit zou zien als onpersoonlijker wordt. Daarbij lijkt nogal eens In deze rubriek wordt eenook detail van een foto met een GVAC lid en/of ee we met zijn allen daar een klein beetje meer ons best te worden vergeten hoe een boodschap, of de voor zouden doen. Een belangrijk aspect daarbij van, bijonderdeel de ontvangerof zougebeurtenis? kunnen getoond. Weet jeiswie/watformulering het is oferwelk In de hoe we omgaan met de mensen om ons heen en dan overkomen waardoor onbedoeld de ontvanger zich met name met de mensenvolledige die belangrijk zijn voor ons. beschadigd voelt. foto! Onze vereniging draait op uitsluitend vrijwilligers, mensen die een hart hebben voor GVAC en bereid zijn daar hun vrije tijd in te steken. Vaak ook zijn het mensen die daarnaast nog een, al dan niet volledige, baan hebben. En thuis ook nog een gezin hebben. Wij vinden daarom dat we heel erg zuinig moeten zijn op deze vrijwilligers. Ook al omdat het steeds moeilijker is om dit soort mensen te vinden.

Natuurlijk kan het voorkomen dat iemand het ergens niet mee eens is. Of dat iets misschien niet snel genoeg gaat. En natuurlijk heeft iedereen het volste recht daar iets van te vinden of daar iets over te zeggen. Maar hou er dan rekening mee dat die ander ook een vrijwilliger is met een hart voor onze club. Een vrijwilliger die ons respect verdient en ook zo behandeld wil worden. Een respectvolle communicatie vraagt ook om zorgvuldig gebruik van de juiste middelen. Binnen het bestuur gebruiken we Whatsapp voor een korte informatieve boodschap aan elkaar en email als er meer detail nodig is. Als we echt met elkaar in gesprek willen en verbonden willen zijn doen we het met de telefoon of (heel ouderwets) zoeken we elkaar even op. Ik wens jullie hele mooie feestdagen toe!

Wie & Wat?

De oplossing van de vorige Korziaan:

Titel :

Wie en wat?

Oplossing vorige korziaan

In deze rubriek wordt een detail van een foto met een In GVAC deze rubriek wordt een een detail van een foto met een GVAC lid en/of een atletiekonderdeel lid en/of atletiekonderdeel getoond. getoond. Weet wie/wat is of welk onderdeel gebeurtenis? In de volgende Korziaan komt de Weet je wieje het is ofhetwelk onderdeel ofofgebeurtenis? volledige foto! In de volgende Korziaan komt de volledige foto!

-5-

Foto: De ‘vaste’ groep ochtendlopers (zelfs met een heuse sponsor).

OCHTENDLOPEN GVAC NIET MEER WEG TE DENKEN!!! Vóór 2017 werd er bij GVAC alleen in de avonden gelopen. Wel bestond er toen al de zogenaamde trimloop zodat er ook op zondag (elke 2e, 4e en 5e zondag in de maand ) in de ochtenden gelopen kon worden. De behoefte om op dinsdag en donderdag ook in de ochtenden te kunnen lopen werd gevoeld en in oktober 2017 werd om die reden gestart met een pilot. Het resultaat hiervan: sinds oktober 2018 zijn de ochtendlopen officieel toegevoegd als aanbod voor leden van GVAC. Heel veel reclame om aan de ochtendlopen mee te doen is er feitelijk nooit geweest, vandaar dit stukje. De ochtendlopen starten elke dinsdag en donderdag vanaf baan 7 om 10:00 uur. De kantine is ongeveer een kwartier eerder open zodat belangstellenden hun spullen binnen kunnen leggen. De te lopen afstanden variëren van ongeveer 6 km tot 10 à 11 km. De snelheden zijn ook variabel (vanaf ongeveer 9 km per uur). Heel veel regels zijn er niet maar wel heel belangrijk: niemand loopt alleen en de verkeersregels zoals deze bij GVAC gelden worden ook tijdens de

ochtendlopen strikt toegepast. De ochtendlopen vinden gedurende het hele jaar plaats. Omdat het zomers soms erg warm kan zijn, zijn de starttijden in de zomer vaak wat vroeger. Via een info-app worden de deelnemers aan de ochtendloop geïnformeerd over afwijkende tijden, etc. Douchen is niet mogelijk omdat overdag het Sondervick gebruik maakt van de kleedkamers. Een handdoek meebrengen om na afloop op te zitten als je nog iets wilt drinken is dus wel noodzakelijk. De meeste lopers blijven na afloop gezellig even napraten onder het genot van een kopje koffie of thee (uiteraard voor eigen rekening en graag gepast betalen). Voor iedereen die overdag tijd heeft, liever niet in het donker loopt, in ploegendienst werkt, etc. kan de ochtendloop een uitkomst zijn. Nieuwsgierig geworden? Kom het dan vooral een keer uitproberen. Je bent welkom.

-6-

Competitie 2020: Wat wordt er anders? Competitie 2020: Wat wordt er anders?

CD junioren Aanpassing wedstrijdprogramma

Het huidige aantal onderdelen per wedstrijd in het programma van de CD competitie is voldoende. Uit de enquĂŞte blijkt echt wel dat er vraag is naar de invoering van de 600 meter bij de D junioren en 1500 bij de C junioren. Door deze onderdelen in te voeren, ontstaat het volgende nieuwe wedstrijdprogramma voor deze categorie. Programma Onderdeel 60 80 100 150 600* 800 1000 1500* 60mh 80mh 100mh 300mh 4 x 60m 4 x 80m 4x100m Hoog Ver Kogel Discus Speer

D junioren Meisjes 1e 2e 3e 3 3 3

D junioren Jongens 2e 3e

3 3 3

2 2 2 2 2

2 2 2

2 2 2 2

3 3

C junioren Meisjes 1e 2e 3e

3 3

2 2 2

2 2 2 2

2 2 2 2 2

2 2 2 2

2 2 2 2 2

2 2 2

C junioren Jongens 1e 2e 3e

1 2 2 2 2 2

1 2 2 2 2

3 1 2 2 2 2

Invoeren extra finales De meerderheid van de betrokkenen bij de CD competitie is voorstander van de invoering van een B, C en D finale. Op dit moment gaan er 12 teams naar de landelijke finale. Dit is ten opzichte van het aantal deelnemende teams weinig. We willen daarom gaan werken met een A, B, C en D finale waarin de nummer 1 t/m 48 zijn onderverdeeld. Op die manier hebben meer teams nog een 4e wedstrijd in september en ontstaat er daardoor een extra strijd om de finale plekken in de B, C en D finale. De teams per finale zijn als volgt: A-finale B-finale Ploeg 1 t/m 12 Ploeg 13 t/m 24

C-finale Ploeg 25 t/m 36

D-finale Ploeg 37 t/m 48

Samenvoegen Junioren A/B competitie

Uit de enquĂŞte blijkt dat de A en B competitiewedstrijden op dit moment als lange en saaie wedstrijden worden gezien. Wedstrijden hebben weinig deelnemers waardoor series maar halfvol starten en er tevens regelmatig weinig te doen is op het wedstrijdterrein. Uit onderzoek blijkt daarnaast dat ongeveer 49% van de atleten bij de A competitie, B junior is. Dit in combinatie met de laag bezette wedstrijden heeft ervoor gezorgd dat de A en B competitie samengevoegd zal worden tot de AB competitie. Dit zal in de praktijk niet zo werken als bij de C/D competitie, waarin de D-junioren in een eigen competitie strijden en de C-junioren in een andere. Bij de AB competitie, zullen teams van zowel A als B junioren samen strijden voor het hoogste puntentotaal. In de uitvoering betekent dit dat de gemengde teams samen voor het puntentotaal strijden, maar de B junioren wel werken met hun eigen materiaal en de A junioren net zo. Dit komt terug in de onderdelen 100 meter horden, 110 meter horden, discuswerpen, kogelstoten en kogelslingeren. Bij deze onderdelen zal een A junior lopen op A hoogte en werpen met A materiaal. De B junioren zullen daarnaast lopen op de B hoogte en werpen met het B materiaal. Tevens wordt er op de horden dan gewerkt met aparte A en aparte B series. Bij de overige onderdelen (dus ook de 3000m SC), zullen A junioren en B junioren tegelijkertijd lopen, werpen en springen. Van alle afgewerkte onderdelen wordt vervolgens een totaalklassement opgemaakt. Door de invoering van een gedeelde AB competitie, zullen we tevens gaan werken met 3 voorrondes in plaats van 2. Voor deze 3 wedstrijden is het volgende schema opgesteld: -7-

Programma Onderdeel 100m 200m 400m 800m 1500m 3000m* 100mh 110mh 400mh 3000m SC** 4 x 100m 4 x 400m* Zweedse** Hoog Pols Ver HSS Kogel Discus Speer Kogelsl*

Meisjes AB 2e

1e 2 2

2 2 2

2 1

2 2 2

2 2

2 1 2

2 2 2 2

2 2

1 2

2 1 -

2 2 2 2 2

2 2

1 1 2

2 2 2

2 2

2 2 1

Jongens AB 2e

2 2

Senioren : Toevoeging werponderdelen in wedstrijdprogramma

Uit de enquête resultaten blijkt een grote vraag te zijn naar de toevoeging van extra werponderdelen in het wedstrijdprogramma. Dit zullen we in het programma van de 1e en 2e divisie ook gaan invoeren. Het programma voor de 3e divisie blijft hetzelfde. Door de toevoeging van extra werpen in de 1e en 2e divisie, ontstaat het volgende wedstrijdprogramma. Programma Wedstrijd Kogelstoten Discuswerpen Speerwerpen Kogelslingeren

1e 2 2 2

Senioren 1e div Vrouwen Mannen 2e 2

3e 2 2

2 2

1e 2 2 2

2e 2 2

3e 2 2

1e 1 2 2

Senioren 2e div Vrouwen Mannen 2e 2 2 2

3e 2 2

1e 2 2 2

2e 2 2

3e 2 2 2

Nieuwe promotie/degradatie regeling bij de senioren Wedstrijd Prom/degr NK teams/1e div Prom/degr 1e-2e divisie Prom/degr 2e-3e divisie

Categorie NK teams 1e divisie 1e divisie 2e divisie 2e divisie 3e divisie

Teams 5, 6, 7 2,3,4,5,6 10, 11, 12 1 t/m 9 33 t/m 36 1 t/m 8

Bij de NK teams en 1e divisie zal er vanaf 2020 worden gewerkt met directe degradatie voor de nummer 8 uit de NK teams en directie promotie voor de nummer 1 uit de 1e divisie. Gevolg daarvan is dat er maar 3 teams vanuit de NK Teams naar de promotie/degradatie wedstrijd gaan, en nu dus 5 teams vanuit de 1e divisie. Deze lijn is doorgezet bij de andere categorieën en levert de hiernaast weergegeven samenstelling op.

Masters

Bij de masters is vraag naar de toevoeging van een extra atleet op het kogelslingeren. Net als bij de andere lange werp onderdelen, zouden hier volgens de enquête 2 atleten op moeten kunnen starten. Nu er verder geen andere onderdelen worden toegevoegd aan het wedstrijdprogramma, zal er wel de mogelijkheid komen om een extra atleet op het kogelslingeren in te delen. Wedstrijd

Kogelstoten Discuswerpen Speerwerpen Kogelslingeren

1e 2 2 2

Vrouwen 2e 2

1e 2

-8-

Mannen

2e 2 2 2

Overige aanpassingen Juryleden De deelnemende verenigingen moeten volgens het competitiereglement juryleden beschikbaar stellen per wedstrijd(locatie). Hiermee vult de organisator van een competitiewedstrijd de volledige jurybezetting op. De huidige staffel zal worden aangepast, waardoor je bij de inschrijving van meerdere ploegen ook meerdere juryleden en vrijwilligers beschikbaar moet stellen. De staffel wordt als volgt: 1 ploeg 1 jurylid.

2-4 ploegen 1 jurylid + 1 vrijw.

5-8 ploegen 2 juryleden + 1 vrijw.

9-12 ploegen 2 juryleden+2 vrijw

13+ ploegen 3 juryleden + 2vrijw.

Inschrijftermijn ploegen De inschrijftermijnen voor de ploegopstelling worden met 1 dag vervroegd. Op deze manier houden we voldoende rekening met de wedstrijdorganisatoren die tijdig hun series definitief willen maken en atleten die nog zo kort mogelijk van tevoren hun atleten willen inschrijven en muteren. De volgende inschrijftermijnen gaan dus gelden: - Uiterlijk op woensdag 23:59 uur bij wedstrijden die op zaterdag plaatsvinden; - Uiterlijk op donderdag 23:59 uur bij wedstrijden die op zondag plaatsvinden. Rouleren wedstrijdprogramma’s van de finales De finale programma’s zullen vanaf 2020-2021 niet meer elk jaar hetzelfde zijn. Er zal per jaar gerouleerd worden. Voor 2020 en 2021 hanteren we het volgende schema: Categorie CD junioren AB junioren NK teams/1e divisie 1e divisie/2e divisie 2e divisie/3e divisie Masters

2020 2021 Wedstrijd 3 Wedstrijd 2 Wedstrijd 3 Wedstrijd 2 Gelijk aan programma NK Teams Wedstrijd 3 Wedstrijd 2 Wedstrijd 3 Wedstrijd 2 Wedstrijd 1 Wedstrijd 2

De kompetitie dagen in 2020: NK Teams Eerste divisie Tweede divisie Derde divisie Masters U20/18 C/D Junioren

26 april 26 april 26 april 17 mei 19 april 18 april

23 mei 24 mei 24 mei 24 mei 21 juni 3 mei 9 mei

5 juli 5 juli 5 juli 7 juni 13 juni

13 september Prom/degr. Prom/degr. Prom/degr. 20 september 6 september 19 september

Aanpassing categorie aanduidingen In lijn met de internationale regelgeving wordt de aanduiding van verschillende categorieën aangepast:  Neo-senioren wordt U23  Junioren A wordt U20  Junioren B wordt U18 Deze wijzigingen worden bij alle wedstrijden, dus ook de NK’s en competitie, toegepast. De NK Junioren wordt dan NK U20/U18 Junioren. Overige opvallende wijzigingen    

De hoogte van de hindernissen bij steeple jongens U18 (jongens B) wordt aangepast van 0,914 m naar 0,838 m; De plasticine bij horizontale springonderdelen is niet meer verplicht. Bij gebruik van plasticine, wordt het profiel 90° in plaats van 45°; Indien de lat bij verticale springonderdelen wordt vervangen, moet deze opnieuw worden ingemeten; Nameting bij EDM/VDM is niet meer verplicht (maar ook niet verboden!). De aanpassing is in lijn met regels omtrent ET;

Het competitiereglement wordt omgedoopt tot ‘Wedstrijdbepalingen competitie voor verenigingsteams’.

-9-

Uitslagen De Halve van Katwijk - 28 september 2019. Afstand: 21,1 km. Jennifer Kneilmann 1:51:04 Berlijn Marathon - 29 september 2019. Afstand: 42,195 km. Nicole Spruit 3:37:20 Patrick van de Vijver 3:45:28 Kustmarathon Zeeland - 5 oktober 2019. Afstand: 42,195 km. Rob Eisenkolb 3:27:58 Marise Geerdink-Gielen 04:05:12 SterkselCityRun - Sterksel - 6 oktober 2019. Afstand: 15,0 km. Karin Verheijden 1:08:53 1e dames Afstand: 10,0 km. Joop Slagboom 0:54:38 Afstand: 5,0 km. Fleur Kuijten 0:22:07 1e dames Afstand: 2011 m. Thijmen Mol 0:04:28 1e kids Amgen Singelloop - Breda - 6 oktober 2019. Afstand: 21,1 km. Joris Korbeeck 1:26:05 PR Afstand: 10,0 km. Rik Vanlaer 1:10:45 Jim Dieterdam 1:13:56 Marathon Eindhoven- 13 oktober 2019. Afstand: 42,195 km. Marathon Joan School 2:39:43 Marco van Oosterhout 3:59:35 Bart van de Voort 2:57:42 Martijn van den Heuvel 4:04:07 Ruud Verhagen 3:23:39 Arjan van der Sijs 4:10:04 Karin Verheijden 3:27:32 Johan de Haas 4:14:50 Georg Prokert 3:33:51 Arno Beurskens 4:18:52 Mickey van Ham 3:36:50 Hans Teurlinckx 4:23:56 Kees van Trigt 3:54:39 Peter Ermerins 4:58:28 Hans van den Biggelaar 3:55:19 Gabry Verberne 5:00:15 John de Lange 3:59:34 Afstand: 21,1 km. Halve Marathon Jos Smolders 1:28:18 Harry Peeters 2:13:01 1e keer Joep Bastings 1:31:05 Ronald de Vries 2:13:12 Bart Huisman 1:35:30 PR Femke Gerrits 2:14:17 -10-

Carlo Buijs 1:35:57 Karin Verbakel 2:14:19 Anita Monen 1:43:28 Bernhard Tegelaers 2:14:44 John van der Vleuten 1:47:31 Gwen van der Doelen 2:16:16 Johan van der Heide 1:48:41 Maaike Emerins 2:16:36 Harry Welp 1:51:31 Annemiek Flintrop 2:17:58 Ferry Peeters 1:51:36 Dianna de Wit 2:21:02 Bart Blanken 1:51:52 Marjon Lavrijsen 2:21:06 Joris Wiselius 1:53:50 PR Dries Swart 2:21:08 Sydney Renning 1:54:14 Linda van Helvoort 2:28:10 Korine Koster 1:54:24 Jeanette Vermeulen 2:28:27 Robert van der Kall 1:56:07 1e keer Martin van Bendegom 2:29:38 Peter Panhuizen 1:58:29 PR Ronald van Bemmel 2:29:40 Eric Renning 2:00:30 Lous van Eijndhoven 2:29:44 1e keer Bas van Lammeren 2:02:27 NynkeWright 2:31:13 Emil Zengerink 2:03:34 Irene van der Hulst 2:31:49 Melissa de Jong-Renning 2:07:23 Jan Tonneijk 2:32:26 Dick Blanken 2:09:15 Sara van de Hoeven 2:38:12 Marieke de Gouw 2:09:16 Betty Swart 2:44:41 Saskia de Hoog 2:11:27 Marja van de Wal 2:50:33 Afstand: 10,0 km. Jumbo loop Fleur Kuijten 0:49:04 Anneke van Gurp 1:04:03 Bart Pelzers 0:50:34 Bea Meijer 1:04:16 Joop Schep 0:53:33 Mariska Boersma 1:04:17 Joop Slagboom 0:54:45 Angela Bekkrs 1:05:39 Sandra Derksen 0:59:56 Jan Daamen 1:15:51 Ruben Kok 1:00:33 Peter Luijkx 1:19:35 Esther Verhoef 1:03:42 Afstand: 5,0 km. AON City Run William Webster 0:16:54 1e plaats Karlijn Kuijpers 0:31:21 Afstand: 1,0 mile Mini Marathon Thijmen Mol 0:06:11 3e plaats Thijs Pulles 0:08:11 Tim de Kok 0:06:48 Tessa van Helvoort 0:08:28 Isokin Orderbos Trail - Apeldoorn - 13 oktober 2019. Afstand: 10,3 km. Rian van der Burgt 0:46:55 1e dames Amsterdam Marathon - 20 oktober 2019. Afstand: 42,195 km. Kim Smits 3:23:37 2eV35 Wim Dekker 3:50:15 PR Vincent de Gier 3:36:48 PR Eric Bakker 3:56:38 PR Blauwe Meer Cross - Loon op Zand - 20 oktober 2019. Afstand: 3500 m. William Webster 0:13:21 2eJJUNB Viva la Vida Run - Kerkrade - 26 oktober 2019. Afstand: 10,5 km. Remco Janssen 1:04:05 Jim Dieterman 1:14:58 Mart Brandt 1:07:20 Rik Vanlaer 1:21:36

-11-

Devilstrail Rijk van Nijmegen - 27 oktober 2019. Afstand: 42,0 km. Reli Todea 3:41:03 Afstand: 11,0 km. Liesbeth Cruts 1:29:16 Johan van Litsenburg 1:31:37 Dorie Jansen 1:31:34 Diepe Hel Holterbergloop - Holten - 27 oktober 2019. Afstand: 21,1 km. Marjolijn Poppema 1:48:39 Ijzeren Man Cross - Weert - 27 oktober 2019. Afstand: 8,730 km. Carlo Buijs 0:38:19 2e M50 Afstand: 4315 m. Korte Cross William Webster 0:15:16 1e JB Afstand: 2905 m. JJUNC Lucas Koeling 0:12:06 Afstand: 1145 m. JPUPB Thijmen Mol 0:04:37 1e JPUPB Frankfurt Marathon - Frankfurt - 27 oktober 2019. Afstand: 42,195 km. Jennifer Kneilmann 3:49:19 PR Devilstrail Rijk van Nijmegen - 27 oktober 2019. Afstand: 42,0 km. Reli Todea 3:41:03 Afstand: 11,0 km. Liesbeth Cruts 1:29:16 Johan van Litsenburg 1:31:37 Dorie Jansen 1:31:34 Holapress Valkenloop - Valkenswaard - 3 november 2019. Afstand: 21,1 km. Joan School 1:14:55 1e M45 Korine Kรถster 1:47:58 PR Seare Gebreberhan 1:19:23 3e MSEN Eric Bakker 1:48:57 Bart van de Voort 1:19:50 1e M35 Huub van Oorschot 1:50:07 Evert van Veldhuizen 1:23:13 Jurgen Hoenjet 1:50:29 Ruud Verhagen 1:26:24 Kirsten Hompes 1:52:27 Rick van Meurs 1:28:42 Melissa de Jong 1:53:49 John van Oorschot 1:29:01 Eric Renning 1:53:49 Joris Korbeeck 1:29:45 Peter Panhuizen 1:53:54 PR Carlo Buijs 1:29:50 Bernard Tegelaers 1:53:56 Jan de Kok 1:30:39 Ronald de Vries 1:55:02 Bart Huisman 1:32:27 PR Mariska de Graaf-Homan 1:56:43 -12-

Kim Smits 1:32:47 1e V35 Hillien Pinxterhuis 1:58:13 Georg Prokert 1:34:57 Jan Tonneijk 1:58:27 Karin Verheijden 1:35:58 1e V55 Peter Ermerins 2:01:20 Anita Monen 1:36:17 1e V45 Marieke de Gouw 2:02:30 Thomas Legius 1:37:15 Karin Verbakel 2:03:15 Martijn van den Heuvel 1:40:37 Dianne de Wit 2:04:31 Kees van Trigt 1:42:21 Martin van Bendegom 2:06:11 Piet van der Nat 1:43:52 Femke Gerritsen 2:06:30 PR Harry Welp 1:46:20 Ruben Kok 2:09:02 Geert Jansen 1:46:54 Maaike Ermerins 2:16:26 Emil Zengerink 1:46:55 Rien Vlemmix 2:17:45 Afstand: 12,5 km. Boudewijn Bons 1:04:31 Gerard van Veldhoven 1:19:48 Ad Verbakel 1:06:31 Jan Daamen 1:19:48 Dick Blanken 1:07:38 Bea Meijer 1:21:07 Dries Swart 1:14:15 Anneke van Gurp 1:21:07 Hannah van Duivenbode 1:19:08 Betty Swart 1:21:07 Lonneke Verhoeven 1:19:24 Esther Verhoef 1:23:06 Afstand: 7,1 km. Pieter Suijs 0:39:57 Margreet Koop 0:48:31 Afstand: 1,0 km. jongens 8 - 9 Thijmen Mol 0:03:49 1e plaats Floris Hoekstra 0:04:32 Tim de Kok 0:04:04 2e plaats Afstand: 1,0 km. jongens 6 - 7 Daan Waaijer 0:04:30 2e plaats Molenvencross - Helmond - 10 november 2019. Afstand: 9220 m. lange cross Carlo Buijs 0:38:31 1e M55 Jeroen Duif 0:42:57 Angelo Jansen 0:39:33 Joop Slagboom 0:53:26 Afstand: 4740 m. korte cross Juul Knoester 0:16:19 1e pl. M Athens Marathon - The Authentic - Athens - 10 november 2019. Afstand: 42,195 km. Rob Eisenkolb 3:32:30 Crosscup - Mol - 10 november 2019. Afstand: 850 m. Thijmen Mol 0:03:06 2e plaats Afstand: 1500 m. Koen van de Ven 0:05:49 Zevenheuvelennacht - Nijmegen - 16 november 2019. Afstand: 7,0 km. Anita Monen 0:38:19 Mart Brandt 0:43:39 Peter Ermerins 0:38:31 Jeanne-Marie Rademaker 0:43:41 Maaike Ermerins 0:39:17 Anja Plas 0:45:22 Remco Janssen 0:39:45 -13-

Zevenheuvelenloop - Nijmegen - 17 november 2019. Afstand: 15,0 km. Roy Goossens 0:58:53 PR Annemiek Loueers 1:27:58 Bart van de Sande 1:05:06 Marjon Lavrijsen 1:28:06 Karin Verheijden 1:07:10 1eV60+ en PR Maaike Ermerins 1:28:35 Anita Monen 1:07:11 Gerard van Veldhoven 1:28:52 Jeroen Duif 1:09:11 Ruben Kok 1:31:28 Geert Kox 1:12:16 John van Asperdt 1:32:34 Aart Janssen 1:13:35 Ronald van Bemmel 1:33:21 Eric Bakker 1:13:37 Rien Vlemmix 1:36:28 Marique Ruijs 1:15:19 Jan Daamen 1:37:09 Ad Dijkstra 1:15:27 Angela Wiersna-Bekkers 1:37:45 Jeroen Cras 1:18:55 Hannie Dreves 1:39:08 Jeroen van Bussel 1:20:36 Witvencross en Wandel Event - Veldhoven - 17 november 2019. Afstand: 1740 - 7890 m. recreanten Martin Hoogendorp 0:09:50 Hannelore Willemsen 0:39:24 Dorie Jansen 0:18:37 Johan de Haas 0:39:40 Joke de Leest 0:23:55 Emil Zengerink 0:40:06 Theo van Diessen 0:26:31 Huub van Oorschot 0:41:06 Jozina Belers 0:26:31 Peggy Goossen-Nachtigall 0:42:26 Wilma van de Ven 0:28:07 Sander van Kemenade 0:43:27 Peter Rossieau 0:31:44 Ronald de Vries 0:43:55 John van Oorschot 0:32:49 Lenneke Wolff-Pulles 0:43:57 Ivo Limpens 0:32:52 Geert Jansen 0:44:47 Jim Dieterman 0:34:28 Sara van der Hoeven 0:44:55 Jeroen P. Starreveld 0:35:26 MichaÄ&#x201C;l Toonders 0:46:35 Thomas Legius 0:36:28 Andre ten Boske 0:47:31 Twan Kops 0:37:09 Inge van der Meulen 0:47:38 Kirsten Hompes 0:37:27 Danielle ten Boske 0:48:40 Reli Todea 0:37:32 Afstand: 9120 m. mannen senioren Seare Gebreberhan 0:34:42 Rick van Meurs 0:36:59 Ismaail Ibroo 00:36:42 Bart Huisman 0:39:02 Afstand: 7890 m. vrouwen senioren en masters en mannen masters Bart van de Voort 0:30:51 3e M35 Angelo Jansen 0:32:36 Joris Korbeeck 0:32:04 Hans Loos 0:32:55 Jan de Kok 0:32:24 Kim Smits 0:34:13 1e V35 Ton Pulles 0:32:38 Evelien Lauwers 0:35:45 Vincent de Gier 0:35:33 Nicole Spruit 0:38:13 2e V45 Joan School 0:28:11 1e M45 Johan van Litsenburg 0:38:16 2e M65 Evert van Veldhuizen 0:31:22 3e M45 Joop Slagboom 0:41:49 3eM65 Carlo Buijs 0:32:27 Afstand: 2450 m. vrouwen en mannen korte cross Juul Knoester 0:07:45 1e Bjorn Schats 0:09:57 William Webster 0:07:56 2e Fleur Koeling 0:10:38 Daan Roosenschoon 0:08:40 3e Edwin Dikhooff 0:13:06 Rens Hoogendorp 0:09:18 Marian Webster 0:14:39 Rian van der Burgt 0:09:37 2e Afstand: 5430 m. Jongens junioren A Jarno de Vries 0:23:29 3e JJUNA Joris Jungblut 0:24:15 Afstand: 2450 m. jongens junioren C Emiel van de Vijver 0:10:04 -14-

Afstand: 1480 m. meisjes en jongens Junioren D Koen van de Ven 0:05:31 1e JJUND Renske te Paske 0:06:44 Luuk Roubroeks 0:05:45 Milou Verhagen 0:06:50 Sjoerd Rikkers 0:05:52 Isa Dikhooff 0:07:10 Stijn Gilsing 0:05:55 Elza Dijkman 0:07:16 Brecht Wijnholds 0:05:57 Vera Flipsen 0:07:21 Joep Geerts 0:06:22 Anouk Fikhooff 0:07:27 Indy Baselmans 0:06:36 Sanna Kuijpers 0:07:50 Celina van den Berg 0:06:43 Afstand: 1330 m. meisjes en jongens pupillen A Jakub Maca 0:05:28 Floortje Franken 0:06:38 Silke van de Ven 0:05:46 1e MPUPA Tess Baselmans 0:06:41 Lynn Schriks 0:05:56 3e MPUPA Karlijn Kuijpers 0:07:02 Jimi Coolen 0:06:06 Lieke Tonneeijk 0:07:09 Tibbe School 0:06:18 Tessa van Helvoort 0:07:14 Lotte van Dijk 0:06:21 Yara van den Boomen 0:07:51 Axel Dijkman 0:06:28 Iris Lousberg 0:08:27 Martin Maca 0:06:33 Afstand: 1070 m. meisjes en jongens pupillen B Thijmen Mol 0:04:32 1e JPUPB Floris Hoekstra 0:05:19 Tim de Kok 0:04:43 3e JPUPB Falco School 0:05:34 Vlad Popescu 0:04:50 Elke Sanchez van der Valk 0:05:55 Thijs Pulles 0:05:14 Iza Meulenbroek 0:06:41 Afstand: 920 m. meisjes en jongens pupillen C Elias Maca 0:03:54 1e JPUPC Kiran van Zomeren 0:04:13 Daan Waaijer 0:03:58 3e JPUPC Charlie Coolen 0:05:09 Afstand: 920 m. meisjes en jongens pupillen Mini Tim Tonneijk 0:04:54 Casper Pulles 0:05:23 Andrei Popescu 0:04:55 Lana Baselmans 0:05:23 2e MPUPM Pyke van den Bisen 0:05:15 Lise de Kok 0:05:40 3e MPUPM Warandeloop - Tilburg - 23 november 2019. Afstand: 7500 m. Jan de Kok 0:30:13 Afstand: 1120 m. Thijmen Mol 0:04:13 2e JPUPB Tim de Kok 0:04:38 Afstand:2240 m. Estafette BC Pupillen Estafette: 4 x 560 m. 0:08:45 2e ESTBC ‘t is voor niks-loop - Geldrop - 24 november 2019. Afstand: 21,230 km. Karin Verheijden 1:37:13 Anja van Riet 2:04:07 Piet van der Nat 1:45:38 Daniēlle ten Boske 2:12:27 Geert Kox 1:52:09 André ten Boske 2:12:28 Jurgen Hoenjet 1:52:46 Afstand: 14,340 km. Liesbeth Crüts 1:12:09 Gerard van Veldhoven 1:28:09 Boudewijn Bons 1:19:54 Jan Daamen 1:32:20 Karin van de Pas 1:22:39 Afstand: 9,980 km. Hannelore Willemsen 01:10:13 -15-

Driedorpencross - Sint-Oedenrode - 24 november 2019. Afstand: 2000 - 8060 m. recreanten Twan Kops 0:32:29 Ronald de Vries 0:46:09 Marco van Oosterhout 0:39:36 Inge van der Meulen 0:49:16 Marise Geerdink-Gielen 0:43:20 Afstand: 10080 m. mannen senioren Ismaail Ibroo 0:41:51 Bart Buisman 0:47:02 Roy Goossens 0:42:46 Jeroen Duif 0:49:27 Rick van Meurs 0:43:15 Afstand: 8060 m. vrouwen senioren en masters en mannen masters Bart van de Voort 0:32:37 1e M35 Rob Eisenkolb 0:38:02 Evert van Veldhuizen 0:33:11 2e M45 Vincent de Gier 0:38:29 Ton Pulles 0:34:04 Evelien Lauwers 0:38:42 2e VSEN Joris Korbeeck 0:34:59 Johan van Litsenburg 0:41:08 3eM65 Angelo Jansen 0:35:20 Nicole Spruit 0:41:18 2e V45 Hans Loos 0:35:59 Joop Slagboom 0:45:16 Afstand: 4020 m. jongens junioren A Jarno de Vries 0:28:13 3e JUNA Joris Jungblut 0:28:57 Afstand: 2600 m. vrouwen en mannen korte cross Juul Knoester 0:09:06 1e MKORT Edwin Dikhooff 0:15:33 Rian van der Burgt 0:11:21 1e VKORT Afstand: 2600 m. jongens junioren C Emiel van de Vijver 0:11:41 Afstand: 1490 m. meisjes en jongens junioren D Koen van de Ven 0:05:59 1e JUND Renske te Paske 0:07:41 Luuk Roubroeks 0:06:06 3e JUND Elza Dijkman 0:07:59 Sjoerd Rikkers 0:06:24 Milou Verhagen 0:08:01 Brecht Wijnholds 0:06:33 Anouk Dikhooff 0:08:04 Joep Geerts 0:06:52 Indy Baselmans 0:08:43 Celina van den Berg 0:07:29 Afstand: 1290 m. meisjes en jongens pupillen A Lynn Schriks 0:05:48 2e PUPA Axel Dijkman 0:06:37 Silke van de Ven 0:05:57 3e PUPA Tess Baselmans 0:06:50 Floortje Franken 0:06:36 Tessa van Helvoort 0:07:14 Afstand: 957 m. jongens pupillen B Thijmen Mol 0:04:27 1e PUPB Thijs Pulles 0:05:07 Tim de Kok 0:04:37 3ePUPB Floris Hoeksra 0:05:10 Afstand: 774 m. jongens pupillen en mini C Daan Waaijer 0:03:30 2e PUPC Casper Pulles 0:04:32 2e MINIC Kiran van Zomeren 0:03:48 Kenpentrail - Bladel - 1 december 2019. Afstand: 33,0 km. Kim Smits 2:43:30 Karin Verheijden 2:43:31 Afstand: 22,0 km. Vincent de Gier 1:43:01 Jurgen Hoenjet 2:05:24 Nicole Spruit 1:55:57 Geert Kox 2:08:16 Anita Monen 1:55:55 Marise Geerdink-Gielen 2:08:18 Hans van den Biggelaar 1:58:28 Thomas Legius 2:11:05 Eric Bakker 1:58:37 Kirsten Hompes 2:11:02 -16-

Afstand: 11,0 km. Boudewijn Bons 0:56:45 Annemiek Flintrop 1:06:56 Anja van Riet 0:58:12 Jan Daamen 1:06:57 Robert van der Kall 1:01:25 Roy Reerink 1:07:31 Gerard van Veldhoven 1:06:11 Dorie Jansen 1:07:56 Inge van der Meulen 1:06:14 Johan van Litsenbrug 1:07:58 Marjon Lavrijsen 1:06:53 Rien Vlemmix 1:09:06 Ronald van Bemmel 1:06:55 John van Asperdt 1:09:07 Mispelhoefloop - Eindhoven - 1 december 2019. Afstand: 8,0 km. Remco Janssen 0:42:25 Rik Vanlaer 0:53:45 Jim Dieterman 0:46:21 Zandboscross - Deurne - 1 december 2019. Afstand: 9,4 km. Twan Knops 0:35:11 Carlo Buijs 0:39:10 Angelo Jansen 0:38:09 Afstand: 4,8 km. Juul Knoester 0:15:51 3e MSENCR William Webster 0:16:02

Opslag Materialen GVAC Ongeveer twee jaar geleden zijn we gestart met de herindeling van het grote materialenopslagruimte. Als je binnenkwam had het geen uitstraling en de club GVAC verdiende beter. Overal lag wat, geen logica, oud materiaal wat nog van de oude baan was, bewaarde spullen die nooit meer gebruikt werden, achterstallig onderhoud, onlogische indeling enz. Onderhoud van trainingen wedstrijdmateriaal had achterstand en was deels aan vernieuwing toe. Na inventarisering van de training en wedstrijd materialen bleek er toch nogal een groot prijskaartje aan te hangen. Het bestuur was financieel toch bereid eenmalig alles wat nodig was uit te laten voeren zodat we er dan weer voor jaren tegen kunnen. Herindeling van het magazijn was nodig om alle materialen op een logische plaats op te slaan (ook i.v.m. de ruimte) Oude versleten spullen werden naar de stort afgevoerd. Beugels, planken, ophangmogelijkheden werden verplaatst. Nieuw discusrek werd gemaakt en evenzo een nieuwe ijzeren deur. Wandcontactdozen en verlichting werd verplaats en vernieuwd. De jassenkar voor trimloop is lager gemaakt en kreeg samen met de tijdklok een vaste plaats. (met nieuw stopcontact) Het gedoe met de natte matjes is opgelost door ze op een vaste plaats op te hangen. Voor de tenten hebben we nieuwe kisten gemaakt en de tenten met kleuren gemerkt. We hebben een complete set nieuwe springkistjes zodanig gemaakt dat ze op één kar passen. De oude kisten hebben we gerepareerd zodat die ook nog gebruikt kunnen worden. Ook hebben we een nieuw schuin-verspring plateau bijgemaakt. De oude is opgeknapt. Voor de wedstrijdkogels hebben we nieuwe draagbakken per gewicht gemaakt. We hebben belijning aangebracht voor plaatsing van de hordenkarren. Er zijn nieuwe jurytafeltjes aangeschaft. Ook hebben we nieuwe (wedstijd)kogels, discus, speren, springhekjes, meetlinten, sectorlint, sleepplaten, en alle materialen die nodig zijn bij de athletics champs aangeschaft. Het “materialenhok” ziet er weer voortreffelijk uit. We hebben het voor elkaar gekregen om alle spullen in zo’n kleine ruimte overzichtelijk een plaats te geven dat het uitnodigt om alles na gebruik weer terug op zijn plaats te zetten/hangen. Wij willen iedereen bedanken die een bijdrage hebben geleverd met als resultaat ons mooie materialenhok. Daarbij moet je denken aan onze timmerman, de sjouwers, de man die de stroom en verlichting heeft aangelegd, de bedenkers, het bestuur, de verzorgers van het nieuwe materiaal, en alle andere hoe klein de hulp ook was. Nogmaals iedereen bedankt. Frans en Mark Jacobs Beheer & onderhoud materialen en magazijn. -17-

Bridge to Bridge Run Blerick 20 oktober 2019 De “Gebroeders v.d. Laar Bridge To Bridge Run”, zoals het officieel heet, is een stratenloop in Blerick, waarin 2 bruggen zijn opgenomen. Eigenlijk is het een blokje-om over de rivier de Maas. Een blokje-om van 5km. Daar kun je je voor inschrijven maar het kan ook voor de volledige wedstrijd afstand van 10km en dan moet je uiteraard dat blokje-om 2x doen. Ik heb in de uitslagen van de voorgaande jaren gezien dat er bijna niemand de 10km in langer dan een uur aflegt. Ik schrijf me daarom gewoon in voor die 5km en dat terwijl velen zeggen, “hun schoenen nog niet aan te trekken voor 5km…”. Ik denk dan altijd aan Daphne Schippers, die voor 100m zelfs naar de andere kant van de wereld reist. Kortom, ik reis gewoon naar Blerick voor een trimloopje van “maar” 5km. En Blerick heeft een eigen station en met de trein en met korting ben ik er zo. Weliswaar nog een kwartiertje wandelen naar de start, maar dat is alles. Dit jaar wordt er blijkbaar voor het eerst gezamenlijk gestart. Daardoor is het startvak verdeeld in startvakken voor de 5 en de 10km en ook afgestemd op de geschatte eindtijd. Alhoewel ervaring uitwijst dat daar weinig rekening mee gehouden wordt. Ik neem toch gewoon mijn vaste plek in, namelijk ergens helemaal achteraan. Ik stel mezelf wel als doel om te proberen om op mijn 5km eerder te finishen dan de winnaar van de 10km. En daar zal ik toch wel voor moeten werken, was me al duidelijk, En het regent. En niet eens een beetje. En als ik ergens een hekel aan heb is het aan regen. En dan al zeker voordat we moeten starten. Maar het is nu

eenmaal zo en dus wen ik me er maar aan door alvast wat in de regen in te lopen. Daarna mijn plekje ergens achteraan in het startvak opzoeken. Maar ik ben blijkbaar niet de enige die zo denkt. Er zijn er meer die helemaal achterin willen starten. Het is bijna dringen hier achteraan.  En zo duurt het zelfs een dikke 50 seconden eer ik de streep na het startsein passeer. Eerst lopen we richting de eerste brug en dus omhoog en over de brug weer rechtsaf omlaag langs de oever van de Maas. Gelukkig is het lopersveld dan al uit elkaar geslagen en is er zo meer ruimte op het smalle fietspad. We lopen langs de oever achter het ziekenhuis langs en naderen de 2e brug. Met een flinke krul omhoog nemen we ook deze brug en ook nu gaat het over de brug rechtsaf weer omlaag langs de oever. Ik heb de foto’s van vorig jaar bekeken en ik weet dat we weer omhoog moeten om weer op start en finish niveau uit te komen. Zo zitten er stiekem best wel een aantal klimmetjes in dit parkoers. Eenmaal weer op straatniveau is het dan nog even aanzetten en dan mag ik een nettotijd van 30:43 op mijn palmares bijschrijven. Ik heb hiermee de winnaar van de 10km met 14 seconden “verslagen”. Maar hij is dan ook geen 52 seconden later over de startstreep gegaan dan ik. En het regent nog steeds. Het blijkt dat ik op “mijn” afstand toch nog 24 mensen achter me heb weten te laten heb. Ik denk dat ik volgend jaar weer terugkom maar dan voor de dubbele afstand. Moet kunnen. Jimjimiz -18-

UIT DE OUDE DOOS 1993 DE VELUWELOOP Enige tijd geleden was ik iets aan het zoeken op de zolder en zonder dat ik er eigenlijk erg in had vond ik op eens een doos met een plastic map er in. In deze map zat een verhaal en een paar foto’s. Dit verhaal en de foto’s gingen over de Veluweloop. Deze had plaatsgevonden op 12 september 1993. Dit was een estafetteloop en deze ging dwars over de Veluwe. Na de loop is er een verslag gemaakt van de betreffende estafetteloop en onderstaand geven ik Hier een kopie van met bijbehorende foto’s. Dit alles is wel in een oude uitvoering; het verslag is handmatig op de typemachine gemaakt en de foto’s nog met een ouderwetse fototoestel. Gonnie Nieuwenhuijzen

-19-

-20-

Kempentrail in Bladel

-21-

-22-

Witvencross op 17 nov.â&#x20AC;&#x2122;19

-23-

-24-

-25-

-26-

ATHENS MARATHON THE AUTHENTIC

10 NOVEMBER 2019 Op vrijdag 08 november vertrek ik samen met mijn vrouw vanaf luchthaven Eindhoven naar Athene, daar waar het 490 jaar voor Christus allemaal begon, voor het lopen van mijn marathon no 7: Athens Marathon the Authentic. Na een prima reis hebben we na aankomst rustig de tijd gehad om de stad alvast wat te verkennen en wat te gaan eten. De volgende morgen stond vooral in het teken van het ophalen van het start nummer in het Ergo marathon expo Centre in Faliro, alles is hier prima geregeld en na ontvangst van mijn startnummer, shirt en wedstrijdinformatie besloten we om na de stevige wandeling hierheen toch maar beter een taxi terug te nemen om zoveel mogelijk de beentjes te besparen. De rest van de dag wat rustiger besteed en alvast wat georiĂŤnteerd voor onze resterende dagen na de dagen marathon, aangezien we tot dinsdagmorgen bleven moest dat wel lukken. Zondagmorgen, de dag van de marathon. De wekker stond om 05:00 uur in de ochtend, wat zelfs voor mij redelijk vroeg is. Gelukkig mag mijn vrouw nog wat langer slapen en zie ik haar weer in de arena bij de finish. Na mijn ontbijt vlug door naar het Syntygma plein waar de bussen al klaar stonden om ons naar de start plaats Marathonas te brengen, de bussen gingen in -27-

-28-

tegengestelde richting over onze marathonroute naar de locatie, ik probeer wat op te nemen van de route maar merkte dat dit niet echt tot me doordrong. In totaal zo’n 16500 deelnemers startend in 12 waves, ik zat in wave 4 en startte voortvarend om 09:01 uur, de eerste 12 km gingen goed en de temperatuur bleef redelijk met zelfs een regenbuitje in het begin, hierna liep de temperatuur snel op en gaf mijn Garmin een gemiddelde temperatuur van 26 graden aan over de hele marathon. Na deze 12 km veranderde het parcours en gingen we over naar het klimmen en rond de 20 km kwam het steilste punt, tijdens dit stuk toch maar besloten om wat terug te schakelen omdat er voor mijn gevoel maar geen einde aan de heuvels kwam. Na 33 km werd het eindelijk langzaam vlakker en zelfs af en toe licht dalend. Tijdens de route vang ik links en rechts wat op van de omgeving maar ben ik vooral bezig om geconcentreerd de marathon uit te lopen. Onderweg is er veel muziek en enthousiaste aanmoediging van toeschouwers van de lokale bevolking en zijn er zelfs elke 2,5km waterposten, prima geregeld dus.

Het lukt me om uiteindelijk te finishen in 3:32:30 en ik kom aan in het prachtige Panathenaic Stadium waar mijn vrouw me in de menigte opwacht. Toch weer gelukt, en deze medaille krijgt wel een speciaal plekje. De dagen erna nemen we rustig de tijd om de prachtige oude stad te bekijken, waaronder de “Akropolis” de “Tempel van Zeus” en zoveel meer. Tussen al dit fraais ligt de prachtige oude woonwijk Pláka, voor ons een prima plek om tussen door wat te ontspannen, wat eten en te winkelen. Dinsdagmiddag vlogen we weer naar Eindhoven en keken we beiden terug op een fijne “Athene” ervaring. En nu maar weer voorzichtig uitkijken naar de volgende uitdagingen. Rob Eisenkolb

-29-

Trecho TEAMrun Vleuten

10 November 2019 Een keer wat anders. Eén van mijn favoriete teamloopjes vind ik toch wel de estafette. Zo hebben we in het verleden met andere GVAC-leden een aantal keren mee gedaan aan de estafette-marathon in Nieuwegein, de Veluweloop, de Hart van Brabantloop maar daarnaast heb ik ook zelf deelgenomen aan enkele estafettes waaronder een 6-tal keren de Meerhoven24 estafette maar ook wel eens een triathlon estafette. En zo viel mijn oog dit keer ook op deze Trecho TEAMrun in Vleuten. Een estafette waarbij met 3 personen een halve marathon afgelegd moet worden. Nee, niet ieder 7km maar iedere loper loopt 2x een afstand van 3,5km. Nou is 6x 3,5km geen halve marathon maar misschien is het wel iets meer dan 3,5km. Hoe dan ook, samen met mijn zoon Danny en kleinzoon Damian zouden we dat wel eens gaan fiksen. Zij zijn geen lopers maar ze zijn wel jong en het betreft hier een funrun waar geen tijdslimiet op zou staan, dus durven we dat wel aan. Als we in de Vleuten aankomen is de temperatuur rond het vriespunt. Omdat de zon volop schijnt en het niet waait merken we er gelukkig weinig van. Daarbij ligt het wisselpunt direct naast de kantine waar we eventueel kunnen schuilen. Omdat we niet weten hoe lang ieder over zijn afstand zal doen gaan we maar uit van zo’n 25 minuten per ronde. De eindtijd zal dan uitkomen op ongeveer 2:30u en daarmee zullen we ergens achteraan eindigen. We hebben als volgorde eerst maar de jongste laten starten en dat is 15-jarige Damian. De start is weliswaar, om logische reden dat er zo’n 100 teamleden bij elkaar staan, niet op het wisselpunt maar na mijn instructie aan Damian om achteraan te starten en het eerst rustig aan te doen, gaan ze weg over Het Lint, een deel van het Máximapark in Vleuten. Het parkoers gaat over een vrijwel afgezet breed fietspad met 2x 90º-bochten en een keerpunt en dan een slingerpad omhoog over de snelweg heen en dan terug richting het wisselpunt.

Na 17:39 en veel eerder dan verwacht is Damian al terug en wisselt hij met zijn vader Danny. Ook die heeft met zijn 22:14 geen 25minuten nodig voor zijn 1e beurt en heeft het ook nog eens rustig aan gedaan met nog een ronde te lopen in het vooruitzicht. En dan mijn beurt. Met de ervaring van Meerhoven24 weet ik dat het moeilijk is om je op korte afstanden in te houden. Met mijn 9km/u zou ik zo rond de 23:30 uit moeten komen maar ik merk al meteen, en dat is typisch iets van een estafette, dat ik veel te hard vertrek. En dan ben je zo halverwege en dan denk je, dan trek ik wel even door tot aan de wissel… Met een tijd -30-

voor de allerlaatste kilometer. Ik krijg ze niet allemaal te pakken maar in ieder geval wel eentje op 100m voor de finish. Ik blijk maar 5 seconden langzamer te zijn dan de 1e ronde. De klok geeft al aan dat we met onze eindtijd van 1u59:56 onder de 2 uur zijn gebleven maar die blijkt niet synchroon te lopen met de chip aan onze schoenen. Toch schrijven we hier historie door met ons team van 3 generaties voor de 1e keer samen gelopen, de halve marathon binnen de 2 uur te hebben volbracht in officieel 1u59:59. Mooier kan haast niet. Als we voor 2020 nou eens echt gaan trainen, dan moeten we hier de volgende keer toch een mooie tijd kunnen neerzetten.

van 20:42 zit ik ook heel dik onder die geprognotiseerde 25minuten als Damian voor zijn 2e keer weggaat. Intussen merken we al dat er na onze wissels nog heel wat wissels van andere teams volgen. Met andere woorden, wij lopen best al voor en niet alleen op ons schema. Na 18:13 wisselt Damian met Danny en die heeft er dit keer maar 20:27 voor nodig als ik het lintje voor de laatste ronde overneem. Nou ben ik tijdens het lopen niet zo goed in hoofdrekenen maar ik besef wel dat we ver van die 2:30 af zitten en heel dicht tegen de 2 uur. Maar de wachttijd in de bijna vrieskou en de stevige 1e ronde hebben mijn benen best wel wat verstijfd en vermoeid en een snellere tijd zie ik er niet in zitten. Ik verwacht dat we net boven de 2 uur totaaltijd uit zullen komen, 2uur en 2 minuten of zo. Na het heen en weer stukje zie ik een groepje dames in de verte voor me lopen en dat wordt mijn richtpunt

Jimjimiz -31-

Wandelprogramma Januari GVAC WANDELPROGRAMMA JANUARI 2020 Datum: Donderdag 2 januari 2020 2 Molenvelden-route Vertrek: 9:30 uur vanaf startpunt. Begin/eindpunt: GVAC Atletiekbaan Op de Kempen Campus Knegselseweg 40, Veldhoven Koffiepauze: Restaurant "'t Zand" in Zandoerle. Tel: 040 2051952 Beschrijving: Mooie route achter Zandoerle heen, door bos en weiland.

12,3km

Datum: Dinsdag 7 januari 2020 119 Nieuwjaarsreceptie Vertrek: 13:30 uur vanaf startpunt. Begin/eindpunt: GVAC Atletiekbaan Op de Kempen Campus Knegselseweg 40, Veldhoven Koffiepauze: Baan 7 GVAC kantine in Veldhoven. Tel: 040 2309603 Beschrijving:

6,2km

Donderdag 9 januari 2020 50 Tweede Kerkepad-route 11,9km 9:15 uur vanaf kerkplein Burg. van Hooflaan. 9:30 uur vanaf het beginpunt. Begin/eindpunt: Stationskoffiehuis in Waalre Vanaf het kerkplein naar Waalre over de OLVrouwedijk. Deze gaat over in Bergstraat. Bij het verkeerslicht LA Willibrorduslaan in. Tegenover het gemeentehuis achter het Stationskoffiehuis Willibrorduslaan 137, Waalre parkeren op de parkeerplaats. Koffiepauze: Cafe Restaurant "De Doelen" in Waalre. Tel: 040 2212579 Beschrijving: Kerkepad-route, mooie wandeling in de omgeving van Waalre. Datum: Vertrek:

Datum: Dinsdag 14 januari 2020 151 Vliegveld-route 12,1km Vertrek: 13:30 uur vanaf startpunt. Begin/eindpunt: Voetbalvelden 'RKVVO' in Veldhoven Parkeren op de parkeerplaats van RKVVO Heikantsebaan 17-19, Veldhoven Koffiepauze: Gemeenschapshuis "De Rosdoek" in Wintelre. Tel: 040 2051444 Beschrijving: Een sightseeing wandeling langs het vliegveld en de uitgestrekte velden naar 'Wintelre'. Terug door bos en langs velden via de 'Zoo'. Datum: Donderdag 16 januari 2020 3 Oeyenbos-route Vertrek: 9:30 uur vanaf startpunt. Begin/eindpunt: GVAC Atletiekbaan Op de Kempen Campus Knegselseweg 40, Veldhoven Koffiepauze: Gemeenschapshuis "De Leenhoef" in Knegsel. Tel: 040 2051541 Beschrijving: Mooie route door bossen en velden van Knegsel - Zandoerle.

12,0km

Datum: Dinsdag 21 januari 2020 1 Hรถllekes-route Vertrek: 13:30 uur vanaf startpunt. Begin/eindpunt: GVAC Atletiekbaan Op de Kempen Campus Knegselseweg 40, Veldhoven Koffiepauze: Buurthuis "de Hรถllekes" in Steensel. Tel: 0497 513033 Beschrijving: Schitterende route door Veldhovense en Steenselse bossen.

11,7km

-32-

Wandelprogramma Januari Datum: Donderdag 23 januari 2020 25 Kleine Vliet-route 11,9km Vertrek: 9:30 uur vanaf startpunt. Begin/eindpunt: ZOO Veldhoven (Papegaaiencentrum) parkeerplaats Parkeren achterin op de parkeerplaats van Zoo Veldhoven Wintelresedijk 51, Veldhoven Koffiepauze: Gemeenschapshuis "De Rosdoek" in Wintelre. Tel: 040 2051444 Beschrijving: Mooie natuurtocht door de bossen van Vessem en Wintelre. Datum: Dinsdag 28 januari 2020 6 Huufkes-route Vertrek: 13:30 uur vanaf startpunt. Begin/eindpunt: GVAC Atletiekbaan Op de Kempen Campus Knegselseweg 40, Veldhoven Koffiepauze: Gemeenschapshuis "De Leenhoef" in Knegsel. Tel: 040 2051541 Beschrijving: Natuurroute door de mooie Veldhovense en Knegselse bossen.

12,1km

Datum: Donderdag 30 januari 2020 148 Huisackers route 12,2km Vertrek: 9:30 uur vanaf startpunt. Begin/eindpunt: Kinderboerderij 'De Hazewinkel' in Veldhoven Parkeren op de parkeerplaats van De Hazewinkel tussen Sondervick 135, Veldhoven en Heerbaan Koffiepauze: Cafetaria "De Weefkamer" in Knegsel. Tel: 040 2052282 Beschrijving: Een prachtige wandeling van Veldhoven naar Knegsel door de bossen en langs de velden ertussen.

Opm: Bij vertrek op het kerkplein proberen we te carpoolen. Dit lukt alleen met voldoende auto's. Graag hiermee rekening houden. Meereiskosten â&#x201A;Ź 1,60 Verwacht u na vertrek vanaf de B. van Hoofflaan niet op tijd te kunnen zijn op het vertrekpunt van de wandeling door oponthoud in het verkeer, neem dat tel. contact op met een van onderstaande telefoonnummers. In dat geval wordt er op u gewacht!! Voor meer informatie kunt u bellen met: AndrĂŠ Dijkgraaf (06-13402060), Jan van Gestel (0641780705), Peter van de Ven (06-10605765) of Cor Luijks (06-39271854). Foto's tbv de fotogalerij kunt u sturen naar Guus vd Put (gcvandeput@onsbrabantnet.nl) Nieuwe leden dienen eerst toestemming te geven voor plaatsing van hun foto. Dit kan op het inschrijfformulier of via de mail (s.ebben@onsbrabantnet.nl) Deze wandelprogramma's worden per e-mail verspreid door Sophie Ebben s.ebben@onsbrabantnet.nl

-33-

Wandelprogramma Februari GVAC WANDELPROGRAMMA FEBRUARI 2020 Datum: Dinsdag 4 februari 2020 15 Haneven-route Vertrek: 13:30 uur vanaf startpunt. Begin/eindpunt: Grasveld op 'Heers' Heerseweg in Veldhoven Parkeren bij het kapelletje bij Heers: Westervelden 27, Veldhoven Koffiepauze: Buurthuis "de Hรถllekes" in Steensel. Tel: 0497 513033 Beschrijving: Mooie wandeling door de Veldhovense en Steenselse bossen.

11,4km

Datum: Donderdag 6 februari 2020 146 Toterfout-route 12,3km Vertrek: 9:30 uur vanaf startpunt. Begin/eindpunt: Kinderboerderij 'De Hazewinkel' in Veldhoven Parkeren op de parkeerplaats van De Hazewinkel tussen Sondervick 135, Veldhoven en Heerbaan Koffiepauze: Gasterij "'t Dorpsgenot" in Zandoerle. Tel: 040 2586310 Beschrijving: Wandeling rond Oerle, Zandoerle en 'Zoo Veldhoven' door de bossen en langs de velden rondom Veldhoven Datum: Dinsdag 11 februari 2020 7 Poortakker-route Vertrek: 13:30 uur vanaf startpunt. Begin/eindpunt: GVAC Atletiekbaan Op de Kempen Campus Knegselseweg 40, Veldhoven Koffiepauze: Gemeenschapshuis "De Leenhoef" in Knegsel. Tel: 040 2051541 Beschrijving: Natuurroute door de mooie Veldhovense en Knegselse bossen.

11,7km

Donderdag 13 februari 2020 47 Wolderse vennen-route 11,2km 9:15 uur vanaf kerkplein Burg. van Hooflaan. 9:30 uur vanaf het beginpunt. Begin/eindpunt: Stationskoffiehuis in Waalre Vanaf het kerkplein naar Waalre over de OLVrouwedijk. Deze gaat over in Bergstraat. Bij het verkeerslicht LA Willibrorduslaan in. Tegenover het gemeentehuis achter het Stationskoffiehuis Willibrorduslaan 137, Waalre parkeren op de parkeerplaats. Koffiepauze: Bosherberg "Harba-Lorifa" in Valkenswaard. Tel: 040 2015334 Beschrijving: Mooie natuurgebieden tussen Waalre en Valkenswaard Datum: Vertrek:

Dinsdag 18 februari 2020 49 Slingerpad-route 11,7km 13:15 uur vanaf kerkplein Burg. van Hooflaan. 13:30 uur vanaf het beginpunt. Begin/eindpunt: Stationskoffiehuis in Waalre Vanaf het kerkplein naar Waalre over de OLVrouwedijk. Deze gaat over in Bergstraat. Bij het verkeerslicht LA Willibrorduslaan in. Tegenover het gemeentehuis achter het Stationskoffiehuis Willibrorduslaan 137, Waalre parkeren op de parkeerplaats. Koffiepauze: Zalencentrum "'t Hazzo" in Aalst. Tel: 06 38646868 Beschrijving: Schitterende route door de bossen van Aalst en Waalre. Datum: Vertrek:

Datum: Donderdag 20 februari 2020 4 Hoekdries-route Vertrek: 9:30 uur vanaf startpunt. Begin/eindpunt: GVAC Atletiekbaan Op de Kempen Campus Knegselseweg 40, Veldhoven Koffiepauze: Gemeenschapshuis "De Leenhoef" in Knegsel. Tel: 040 2051541 Beschrijving: Een schitterende route door de Veldhovense en Knegselse natuur. -34-

12,0km

Wandelprogramma Februari Dinsdag 25 februari 2020 116 Tongelreep-visvijver-route 13,3km 13:00 uur vanaf kerkplein Burg. van Hooflaan. 13:30 uur vanaf het beginpunt. Begin/eindpunt: IVN-gebouw in Valkenswaard Vanaf het kerkplein via Waalre naar Valkenswaard. Na rotonde en winkelcentrum LA Geenhovensedreef in. Bij het verkeerslicht RA Eindhovenseweg in.Links aanhouden en eerste weg LA Bosstraat in. Parkeren bij het Natuureducatiecentrum Bosstraat 25, Valkenswaard Koffiepauze: Fiets en wandelcafe "t oude Wandelpark" in Valkenswaard. Tel: 040 2040551 Beschrijving: Tongelreep / visvijver-route, dit is een van de mooiste natuurroutes. Datum: Vertrek:

Datum: Donderdag 27 februari 2020 16 Volmolen-route Vertrek: 9:30 uur vanaf startpunt. Begin/eindpunt: Grasveld op 'Heers' Heerseweg in Veldhoven Parkeren bij het kapelletje bij Heers: Westervelden 27, Veldhoven Koffiepauze: Cafe Camping "Volmolen" in Riethoven. Tel: 040 2533498 Beschrijving: Een schitterende route door de Veldhovense natuur.

12,5km

-35-

Wandelprogramma Maart GVAC WANDELPROGRAMMA MAART 2020 Dinsdag 3 maart 2020 56 Treeswijk-route 12,3km 13:15 uur vanaf kerkplein Burg. van Hooflaan. 13:30 uur vanaf het beginpunt. Begin/eindpunt: Winkelcentrum 'de Voldijn' in Aalst Vanaf het kerkplein naar Aalst richting winkelcentrum De Voldijn. Parkeren op de parkeerplaats bij de supermarkt Hortensialaan 2, Waalre Koffiepauze: Restaurant "'t Brabants Genot" in Waalre. Tel: 040 8457034 Beschrijving: Leuke wandeling door de bossen tussen Waalre en Aalst Datum: Vertrek:

Donderdag 5 maart 2020 64 Buikheide-route 11,2km 9:00 uur vanaf kerkplein Burg. van Hooflaan. 9:30 uur vanaf het beginpunt. Begin/eindpunt: Sportpark 'De Meren' in Wintelre Vanaf kerkplein via Oerle en Wintelre richting Vessem. Buiten Wintelre parkeren op parkeerplaats bij voetbalvelden DEES Merenweg 2, Wintelre Koffiepauze: Gemeenschapshuis "d'n Boogerd" in Vessem. Tel: 0497 592260 Beschrijving: Mooie natuurroute door de Wintelrese - Vessemse bossen. Datum: Vertrek:

Dinsdag 10 maart 2020 59 Meelakkers-route 11,8km 13:00 uur vanaf kerkplein Burg. van Hooflaan. 13:30 uur vanaf het beginpunt. Begin/eindpunt: Restaurant 'Hut v. Mie Pils' in Aalst Vanaf het kerkplein over de N2 naar Aalst. Op de 2de kruising LA Brabantialaan in. Deze gaat over in Sofiastraat. Ga RA de Maximiliaanstraat in en daarna LA de Hutdijk in. Parkeren aan het einde van de weg bij de Hut van Mie Pils Leenderweg 1, Waalre Koffiepauze: Cafe "de Boerderij" in Heeze. Tel: 040 2856440 Beschrijving: Meelakkers-route, mooie natuurroute door de bossen van Aalst naar Heeze. Datum: Vertrek:

Datum: Donderdag 12 maart 2020 23 Schootackers route 12,3km Vertrek: 9:30 uur vanaf startpunt. Begin/eindpunt: ZOO Veldhoven (Papegaaiencentrum) parkeerplaats Parkeren achterin op de parkeerplaats van Zoo Veldhoven Wintelresedijk 51, Veldhoven Koffiepauze: Restaurant "'t Zand" in Zandoerle. Tel: 040 2051952 Beschrijving: Mooie wandeling door Oerle en de bossen er omheen. Datum: Dinsdag 17 maart 2020 5 Wolfhoekse Heide-route 11,8km Vertrek: 13:30 uur vanaf startpunt. Begin/eindpunt: GVAC Atletiekbaan Op de Kempen Campus Knegselseweg 40, Veldhoven Koffiepauze: Gemeenschapshuis "De Leenhoef" in Knegsel. Tel: 040 2051541 Beschrijving: Aantrekkelijke route door bossen en velden richting Zandoerle en Knegsel.

-36-

Wandelprogramma Maart Donderdag 19 maart 2020 33 Einderheide-route 12,4km 9:15 uur vanaf kerkplein Burg. van Hooflaan. 9:30 uur vanaf het beginpunt. Begin/eindpunt: Picknickplaats Broekhovenseweg Riethoven Vanaf het kerkplein naar de Volmolenseweg. Na de Vlasroot RA Broekhovenseweg.Bij Broekhovenseweg 17, Riethoven nog 600m doorrijden en parkeren op het open terrein voorbij het trimparkoers. Koffiepauze: Ontmoetingscentrum "Den Buitengaander" in Westerhoven. Tel: 040 2013961 Beschrijving: Onbekende natuurgebieden ontdekken tussen Riethoven en Westerhoven. Datum: Vertrek:

Dinsdag 24 maart 2020 90 Bockenreijder-route 12,5km 13:00 uur vanaf kerkplein Burg. van Hooflaan. 13:30 uur vanaf het beginpunt. Begin/eindpunt: Mariakapel aan de Spreeuwelsedijk in Westelbeers Vanaf kerkplein via Oerle, Zandoerle (Paddevenweg), Vessem richting Middelbeers. Bij Ingenieur Van Meelweg LA. Op het einde RA naar Westelbeers. Na de brug over de Grote Beerze LA. Bij Mariakapel parkeren Spreeuwelsedijk 1, Westelbeers Koffiepauze: Restaurant "in den Bockenreijder" in Esbeek. Tel: 013 5169248 Beschrijving: Mooie route door uniek natuurgebied met bossen en vennen. Datum: Vertrek:

Donderdag 26 maart 2020 131 Gijzenrooi-route 12,0km 9:00 uur vanaf kerkplein Burg. van Hooflaan. 9:30 uur vanaf het beginpunt. Begin/eindpunt: Restaurant 'Hut v. Mie Pils' in Aalst Vanaf het kerkplein over de N2 naar Aalst. Op de 2de kruising LA Brabantialaan in. Deze gaat over in Sofiastraat. Ga RA de Maximiliaanstraat in en daarna LA de Hutdijk in. Parkeren aan het einde van de weg bij de Hut van Mie Pils Leenderweg 1, Waalre Koffiepauze: Wijkcentrum "'t Akkertje" in Eindhoven. Tel: 040 2110568 Beschrijving: Deze wandeling gaat via het gehucht 'Gijzenrooi' en over de 'Groote Heide'. Datum: Vertrek:

Dinsdag 31 maart 2020 63 Groot Meer-route 13,1km 13:15 uur vanaf kerkplein Burg. van Hooflaan. 13:30 uur vanaf het beginpunt. Begin/eindpunt: Kerk in Wintelre Vanaf het kerkplein via Oerle naar Wintelre. Parkeren bij de kerk Willibrordusstraat 37, Wintelre Koffiepauze: Gemeenschapshuis "d'n Boogerd" in Vessem. Tel: 0497 592260 Beschrijving: Groot Meer-route, mooie natuurroute door bossen van Wintelre em Vessem. Datum: Vertrek:

Wandelprogramma April GVAC WANDELPROGRAMMA APRIL 2020 Donderdag 2 april 2020 90 Bockenreijder-route 12,5km 9:00 uur vanaf kerkplein Burg. van Hooflaan. 9:30 uur vanaf het beginpunt. Begin/eindpunt: Mariakapel aan de Spreeuwelsedijk in Westelbeers Vanaf kerkplein via Oerle, Zandoerle (Paddevenweg), Vessem richting Middelbeers. Bij Ingenieur Van Meelweg LA. Op het einde RA naar Westelbeers. Na de brug over de Grote Beerze LA. Bij Mariakapel parkeren Spreeuwelsedijk 1, Westelbeers Koffiepauze: Restaurant "in den Bockenreijder" in Esbeek. Tel: 013 5169248 Beschrijving: Mooie route door uniek natuurgebied met bossen en vennen. Datum: Vertrek:

Dinsdag 7 april 2020 108 De Mortelen-route 12,4km 13:00 uur vanaf kerkplein Burg. van Hooflaan. 13:30 uur vanaf het beginpunt. Begin/eindpunt: Cafe Vingerhoeds in Oirschot Vanaf het kerkplein via de N2/A58 naar Oirschot. De weg door Oirschot volgen en op de rotonde met ANWB bord Boxtel RA Oude Grintweg op. Na 3,6km net voorbij Cafe Vingerhoeds Oude Grintweg 90, Oirschot op de parkeerplaats parkeren Koffiepauze: Herberg "De Schutskuil" in Oirschot. Tel: 0411 673155 Beschrijving: Mooie route door de Mortelen: een kleinschalig landschap met zeer oude wegen en paden. De route gaat over het landgoed 'Heerenbeek'. Datum: Vertrek:

Donderdag 9 april 2020 133 Eeckenrhoode-route 11,6km 9:00 uur vanaf kerkplein Burg. van Hooflaan. 9:30 uur vanaf het beginpunt. Begin/eindpunt: Restaurant 'Hut v. Mie Pils' in Aalst Vanaf het kerkplein over de N2 naar Aalst. Op de 2de kruising LA Brabantialaan in. Deze gaat over in Sofiastraat. Ga RA de Maximiliaanstraat in en daarna LA de Hutdijk in. Parkeren aan het einde van de weg bij de Hut van Mie Pils Leenderweg 1, Waalre Koffiepauze: Gemeenschapscentrum "De Pracht" in Aalst. Tel: 040 2217400 Beschrijving: Mooie wandeling door de bossen van Aalst en over landgoed 'Eeckenrhoode'. Hierbij gaan we door enkele hekken. Wil de laatste wandelaar de hekken weer op slot doen? Datum: Vertrek:

Dinsdag 14 april 2020 72 Luikerweg-route 11,4km 13:00 uur vanaf kerkplein Burg. van Hooflaan. 13:30 uur vanaf het beginpunt. Begin/eindpunt: Parkeerplaats De Malpie Vanaf het kerkplein via Waalre en Valkenswaard richting Hasselt (N49). Op 1e rotonde LA en op de volgende rotonde RA. Voorbij de Venbergse watermolen Molenstraat 211, Valkenswaard het zandpad rechtdoor in. Parkeren na bocht naar links op de parkeerplaats. Koffiepauze: Pannenkoekenhuis "De familie Suykerbuyck" in Borkel en Schaft. Tel: 040 2821888 Beschrijving: Schitterende tocht over de wonderschone Malpie en zijn vennen. Datum: Vertrek:

-38-

Wandelprogramma April Donderdag 16 april 2020 109 Heerenbeek-route 12,4km 9:00 uur vanaf kerkplein Burg. van Hooflaan. 9:30 uur vanaf het beginpunt. Begin/eindpunt: De Schutskuil in Oirschot Vanaf het kerkplein via de N2/A58 naar Oirschot. De weg door Oirschot volgen en op de rotonde met ANWB bord Boxtel RA Oude Grintweg op. Na 3,6km RD bij Cafe Vingerhoeds. Na 2km bij De Schutskuil Oude Grintweg 100, Oirschot RA de Coehoornweg in en links parkeren. Koffiepauze: CafĂŠ "Vingerhoeds" in Oirschot. Tel: 0499 571334 Beschrijving: Mooie route door de Mortelen: een kleinschalig landschap met zeer oude wegen en paden. De route gaat over het landgoed 'Heerenbeek'. Datum: Vertrek:

Dinsdag 21 april 2020 130 Genoenhuis-route 12,6km 13:00 uur vanaf kerkplein Burg. van Hooflaan. 13:30 uur vanaf het beginpunt. Begin/eindpunt: Parkeerplaats 'Rendierveld' in Eindhoven Vanaf het kerkplein via de Kempenbaan richting Eindhoven. Voorbij het winkelcentrum RA Roffart in en de weg, die diverse andere namen krijgt, vervolgen tot het Floraplein. Op het plein RD Floralaan Oost op. Bij stoplicht RA Hindelaan in en meteen RA. Aan het einde van de weg bij Rendierveld 47, Eindhoven is de parkeerplaats. Koffiepauze: Cafe "de Boerderij" in Heeze. Tel: 040 2856440 Beschrijving: Mooie route vanaf de Stratumse Heide naar Geldrop. Dwalend langs de visvijvers naar de Boerderij. Terug via de noordzijde van de Groote Heide. Datum: Vertrek:

Donderdag 23 april 2020 157 Rondom Vessem-route 12,0km 9:00 uur vanaf kerkplein Burg. van Hooflaan. 9:30 uur vanaf het beginpunt. Begin/eindpunt: Parkeerplaats sportpark 'De Lille' in Vessem Vanaf het kerkplein via Oerle en Zandoerle over de Paddevenweg, Weijerseweg en Vessemsedijk naar Vessem. Op de kruising met de Jan Smuldersstraat RA. Parkeren bij Jan Smuldersstraat 54, Vessem op de parkeerplaats Koffiepauze: "Jacobushoeve" in Vessem. Tel: 0497 592059 Beschrijving: De wandeling gaat door de bossen rondom Vessem. Datum: Vertrek:

Dinsdag 28 april 2020 51 Meeuwven-route 12,2km 13:00 uur vanaf kerkplein Burg. van Hooflaan. 13:30 uur vanaf het beginpunt. Begin/eindpunt: Restaurant 'Hut v. Mie Pils' in Aalst Vanaf het kerkplein over de N2 naar Aalst. Op de 2de kruising LA Brabantialaan in. Deze gaat over in Sofiastraat. Ga RA de Maximiliaanstraat in en daarna LA de Hutdijk in. Parkeren aan het einde van de weg bij de Hut van Mie Pils Leenderweg 1, Waalre Koffiepauze: Restaurant "'t Brabants Genot" in Waalre. Tel: 040 8457034 Beschrijving: Een ontdekkingswandeling langs de zuidkant van Aalst. Datum: Vertrek:

Donderdag 30 april 2020 97 Galberg-route 11,2km 9:00 uur vanaf kerkplein Burg. van Hooflaan. 9:30 uur vanaf het beginpunt. Begin/eindpunt: Carpoolparkeerplaats 'Hotel Jagershorst' in Leende Vanaf het kerkplein naar de N2/A2 richting Maastricht. Via de afslag Valkenswaard Leende RA naar Valkenswaard en meteen RA op de carpool plek parkeren bij hotel Jagershorst Valkenswaardseweg 44, Leende. Koffiepauze: Cafe "de Hospes" in Leenderstrijp. Tel: 040 2061288 Beschrijving: Prachtige tocht over de Spinsterheide en door het Leenderbos via Galberg naar Leenderstrijp en terug. Datum: Vertrek:

-39-

Viva la Vida Run, Kerkrade

En zo rijden we op zaterdag richting station Kerkrade Centrum, want dat leek me de beste plek om de auto te parkeren. Het is ook niet zo ver naar de markt waar de start en finish zijn. Het is ook niet zo ver naar de kleedgelegenheid in het zwembad, echter daar is men van geen kwaad bewust en daar omkleden, ho maarâ&#x20AC;Ś En dus weer gelukkig, dat de auto niet zo ver weg staat en dat het gelukkig, mooi weer is en we onze sporttassen gewoon maar in de auto kunnen achterlaten. Dat was minder voor degenen die met openbaar vervoer zijn gekomen.

26 Oktober 2019 Sinds enige tijd zoek ik samen met Rik trimloopjes uit die leuk zijn om te doen. Vaak een keer wat anders. Of gewoon iets waar we nog niet eerder geweest zijn. En zo brengt dat ons dit keer naar de Viva la Vida Run in Kerkrade. De naam heeft niets maken met de gelijknamige hit van Coldplay, maar waarmee dan wel? Geen idee. Voorheen was dit gewoon de stadsloop van Kerkrade. Al 39 jaar lang! En voor de 40e keer hebben ze een nieuw parkoers uitgezet en meteen maar een nieuwe naam. -40-

Terug op de markt doen we onze warming-up en wat inlopen en even later gaan we van start. Rik heeft al aan de grootte van het startveld geconcludeerd dat we wel ergens achteraan zullen finishen. Al na het aanlooprondje loopt hij al voor de bezemfiets uit. We zijn in Zuid-Limburg en dat betekent dat het hier constant helling-op en helling-af gaat. Toch valt de eerste lange helling al behoorlijk tegen en ik ben niet de enige die toch even over moet gaan in wandelpas. Daar baal ik wel van want dat was niet de bedoeling. Maar ook het parkoers is verrassend. Ik weet dat we ook om GaiaZOO heen gaan maar er zijn ook stukken bij die voor mijn gevoel prima thuis horen in een trail. Helaas laat de bewegwijzering van het parkoers ook nogal te wensen over. Tot 2x toe loop ik samen met anderen toch een verkeerde richting in. Zo ook Rik, hoor ik achteraf, terwijl hij nog wel een fietser van de organisatie bij zich had. Mijn sporthorloge heeft de 10km al lang aangegeven terwijl ik nog een eind moet. Als ik uiteindelijk onder de finish boog loop staat die stil op 1u14:50. De officiĂŤle brutotijd is 8 seconden langzamer. De afstand is dan wel zoâ&#x20AC;&#x2122;n 600m langer, wat ook andere GPS-dragers bevestigen. En die lange heuveltjes hebben me toch aardig wat kruim gekost. Het is wachten op Rik, die uiteindelijk op 1u21:36 en dus 1u21:28 netto binnenkomt, samen met 3 fietsbegeleiders. Terwijl we ons op de parkeerplaats omkleden zien we de 5km voorbij gaan en even later de kopgroep over de parkeerplaats terugkeren. Dat is echt foute boel en daar komen ze ook achter. Ze zijn volkomen de weg kwijt en keren daarna, hevig over de rooie terug, om in het achterveld weer aan te sluiten. Het was dezelfde plek waar ook Rik verkeerd was gelopen. Vreemd genoeg kwam dit stuk parkoers ook niet overeen met het parkoers wat ze in een filmpje op YouTube hadden gezet. Erg jammer dit. Jammer dat de organisatie hier nogal wat te wensen over liet maar desalniettemin was het toch een leuke maar pittige loop en wel met een mooie jubileum medaille. Jimjimiz

-41-

nieuwjaar receptie met gratis oliebollen en een glaasje bubbels.

21-10-18 02-09-12 4-11-18 28-09-19 Amsterdam Tilburg Valkenswaard Eersel 3.29.48 Karin Verheijden 1.10.05 Johan van Litsenburg 1.44.02 Piet van der Nat 1.08.09 Karin Verheijden Nieuw clubrecord 13-04-19 01-09-19 03-11-19 17-11-19 17-11-19

Datum Plaats Naam Oud Datum

8 Maart 3.24.16 1.08.10 1.43.59 1.07.19 1.07.19

9 en 23 Februari 22 Maart, lenteloop met gratis lentesoepje en een hapje. 29 Maart

marathon 10 EM 1/2M 15 km 15 km

Onderdeel

Wind

Terneuzen Tilburg Valkenswaard Nijmegen Nijmegen

5 Januari,

tijd/afstand

Plaats

Ook in 2020 is er volop gelegenheid om buiten de reguliere trainingen op zondagmorgen de conditie te onderhouden door op eigen tempo te lopen door de mooie bosrijke omgeving van de Kempen Campus en het Oeijenbosch. Het is geen wedstrijd; voor de een is het om uit te lopen na een wedstrijd of een gemiste training te compenseren. Voor een ander is het om de conditie op peil te houden of onderdeel van een ambitieus trainingsprogramma. Vanaf 09:45 uur kan worden ingeschreven in de kantine, ook wel baan 7 genoemd. Op de baan kan worden ingelopen en om 10:30 uur worden de lopers welkom geheten en wordt gestart. Gekozen kan worden uit routes van 3,9 km en 6,3 km. De routes kunnen worden gecombineerd tot de gewenste te lopen afstand. Elke loper ontvangt bij inschrijving een stempel en bij de finish een tijdbriefje. Met 10 stempels op de kaart mag een keuze worden gemaakt uit verschillende presentjes. Voor GVAC leden is deelname gratis. Niet leden betalen 2 Euro. Zie hieronder de opsomming van de trimlopen. De lenteloop en de snertloop onderscheiden zich extra door een gratis loterij met mooie prijs.

12 en 26 Januari

12 en 26 April 10, 24 en 31 Mei 12 en 26 Juli

Karin Verheijden Carlo Buijs Piet van der Nat Karin Verheijden Anita Monen Dames masters V60 Heren masters M55 Heren masters M70 Dames masters V60 Dames masters V50

Naam

14 en 28 Juni

Klasse

Nieuw in 2019

Clubrecords

Ruim aanbod trimlopen in 2020

9, 23 en 30 Augustus 13 en 27 September 11 Oktober 25 Oktober, snertloop met gratis soep en een hapje. 8, 22 en 29 November 13 en 27 December.

-42-

-43-

-44-