Trabalho docencia Monica

Nas aulas podemos apresentar algumas como: Circuito Aeróbico; Postura Corporal - cuidados necessários; Circuito Anaeróbico; Avaliação da Postura Corporal; Corrida de Velocidade para os esportes (futebol e futsal); Dobras Cutâneas; Transformação das Regras; Respeito ao próximo e coletividade; Atividades aeróbicas e anaeróbicas - uma combinação importante; organização de atividades aeróbicas e anaeróbicas; Coordenação e Agilidade - movimentos básicos da capoeira e do voleibol; Experiência com ginástica e voleibol; Equilíbrio e seus aspectos técnicos e teóricos; Equilíbrio - aspectos práticos dentro da capoeira e do voleibol; Fontes energéticas; Ginástica Calistênica; Ginástica de Relaxamento dentre outros.