ESTILODF 14 A 20 MAYO 2012

El artista busca la versatilidad en su carrera

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Del 14 al 20 de MAYO de 2012

Del 14 al 20 de MAYO de 2012

Mario Rojas R.

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iguel Rodarte no tenía claro que deseaba ser actor. Pensaba, más bien, que se dedicaría a manejar algún negocio o sería empleado de una empresa. Sin embargo, la vida lo llevó por el terreno de la actuación y ahora disfruta como nadie su camaleónica labor.

En entrevista con EstiloDF, el actor nos habla de su vocación, su búsqueda como artista y de sus sueños. ¿Cómo sientes que va tu carrera?

Siento que mi carrera todavía es muy joven; he tenido muy gratas y buenas experiencias, y como actor me siento afortunado porque he tenido situaciones únicas que me han marcado y han hecho mi carrera como muy fácil de reconocer por parte de la gente, lo cual me llena de satisfacción, gratitud y fuerza para seguir trabajando.

¿Como actor, qué buscas darle a la gente?

En todo momento intento imprimirle a mis personajes una cierta actitud, por eso los abordo desde una visión amoral y sin emitir juicios; intento darle siempre un contexto humano a cada uno de los personajes, aun cuando estén sumergidos en un universo no tan bueno. Me gusta entender su lado humano, lo que los hace ser vulnerables, y a través de la metáfora y la ficción reflexionar sobre nuestro propio comportamiento. ¿Qué guía tu búsqueda como actor?

Definitivamente estoy comprometido en una búsqueda versátil y, sobre todo, en encontrar personajes que tengan un contenido humano que a mí en lo personal me signifique y me aporte algo.

Tu labor es entretener, pero ¿te interesa también crear conciencia?

Definitivamente sí. Creo que a través del entretenimiento ejerces cierta influencia a partir de

CUESTIÓN DE ESTILO Nombre: Miguel Antonio Rodarte Espinosa de los Monteros.

Lugar de nacimiento: Culiacán, Sinaloa.

Fecha de nacimiento: 21 de julio de 1971.

Cine: Salvando al soldado Pérez, Hidalgo: la historia jamás contada, Bala mordida, Amar a morir, Cansada de besar sapos, entre otras.

TV: Los héroes del norte, Gritos de muerte y libertad, Sicarios, Alma de hierro, Mujeres asesinas, SOS, Sexo y otros secretos, entre otras.

Teatro: Don Juan Tenorio, Titus Andronicus y Actos Indecentes: Los tres juicios de Oscar Wilde.

Debut: En 1997, con Mareas de sueño.

¿Ha sido lo que soñabas?

Todo ha sido una evolución…Yo no me imaginaba que terminaría siendo actor; pensé que estaría en algún tipo de negocio o trabajando en una empresa, pero poco a poco la propia vida y mi búsqueda vocacional me colocaron en el mundo de la actuación. Ha sido un sueño en el sentido de que he logrado encontrar lo que más me gusta hacer.

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las historias, los personajes y las metáforas de las cuales hablan todos esos elementos. Siempre, cuando interpretas un personaje, a pesar de que tienes todas las restricciones queda un espacio para dar un punto de vista en relación con lo que interpretas.

“El Tigre de Santa Julia” fue un momento clave en tu carrera que te dio popularidad, ¿a qué sabe la fama?

Sí, fue uno de los fenómenos que sucedió en mi carrera muy al principio y me marcó de manera definitiva; creo que pocos actores tienen la oportunidad de debutar a nivel profesional con un protagónico de esas dimensiones y con las características que tenía El Tigre, un personaje muy entrañable para los mexicanos. De pronto es tener la sensación de haber sido elegido por la industria para llevar una carrera dentro de ella y sentirte satisfecho de saber que estás como pez en el agua. Y al mismo tiempo es una responsabilidad de buscar proyectos de mejor calidad y contenido para crecer dentro de la carrera y en el corazón de nuestra audiencia. ¿Cómo ves el cine mexicano actual?

A mí me gustan las propuestas que se hacen, soy un espectador bastante dócil y me encanta ver lo que se hace en nuestro país. Pienso que quienes somos bien, pero bien duros con el cine mexicano, somos los espectadores, y es lamentable porque ese malinchismo no beneficia a nadie, pues al final del día si optas por el producto extranjero, quien se hace daño es uno mismo porque no promueves tu economía, tu industria y tu bienestar.

“Los héroes del norte” también ha sido un éxito, ¿a qué lo atribuyes?

Son muchos elementos porque justamente la serie muestra esa actitud despreocupada del mexicano y esta otra parte de México donde es grato, agradable, donde sí somos felices, nos gusta ser mexicanos y nos gusta vivir, no se la pasan quejándose de los problemas; es una visión más positiva y es una historia de éxito, de logro, de crecimiento, de gente que está arraigada a sus raíces y a la tierra, a sus orígenes. Además tiene ese tipo de humor que los mexicanos tenemos muy arraigado y que es sabernos reír de nosotros mismos y de nuestra forma de ser. Es una celebración de nuestra cultura y de nuestra idiosincrasia desde una perspectiva muy ligera, amena e irreverente. Y ya viene la segunda temporada.

de la actuación. También produje El cielo es azul, una cinta independiente en Nueva York con un elenco internacional. Todo eso me alienta para buscar nuevos universos. ¿Qué opinas de todo cuanto sucede en el país?

Los mexicanos nos merecemos más, tenemos todo para ser felices, estamos diseñados para eso, y me da lástima que exista una inconsciencia de bienestar común; lo que nos hace falta y debemos trabajar muchísimo es reforzar la autoestima, el amor propio como mexicanos; si tiramos la basura en la calle es una manera de decir que no nos importamos a nosotros mismos; tenemos que cuidar lo que es nuestro y a partir de ahí podemos hablar de bienestar común. No es culpa de los gobernantes o de otros países, es responsabilidad de nosotros mismos, debemos intentar ser mejores personas, no culpar a los demás.

El actor se siente agradecido por el éxito de su trabajo

¿Qué significa para ti ser imagen de English Laundry?

Me gustan mucho los diseños que proponen porque son muy modernos y tienen personalidad.

Sus trajes son clásicos y de excelente manufactura, y en general todos sus diseños destacan por su estilo clásico, tradicional, pero también por esos elementos de modernidad que los distinguen.

¿Hollywood está en tus planes?

Los destinos me han llevado al cine en Estados Unidos. El año pasado filmé The mule, una película con temática de migrantes y organizaciones criminales en la frontera, un thriller con Sharon Stone y Billy Zane; fue mi primer trabajo en inglés y me siento muy contento de haber trabajado al lado de estos monstruos

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Rechazan “muerte digna” para Cerati La madre del músico argentino Gustavo Cerati, Lilian Clark, descartó la posibilidad de pedir una “muerte digna” para el artista, quien lleva casi dos años en estado de coma.

“Gustavo no tiene muerte cerebral, por lo que ni me pasa por la cabeza; es una cuestión delicada”, dijo Clark.

Este 15 de mayo se cumplen exactamente dos años desde que el músico Gustavo Cerati sufrió un accidente cerebro vascular isquémico (ACV) luego de un show en Venezuela, tras el cual fue internado en estado de coma y debió ser asistido con respiración mecánica.

“Hay una evolución, son cosas pequeñas que vemos nosotros, es decir, no va para atrás, que es lo importante. Él escucha, ya está comprobado, está absolutamente entero, fuerte; no abre los ojos, pero reconoce a quienes estamos a su lado”, subrayó la madre del músico.

Clark remarcó que nunca ha pensado en la ley de “muerte digna” de enfermos terminales, próxima a ser aprobada por el Parlamento, porque el músico “no tiene muerte cerebral”.

El cuervo:

GANA CON:

Amor cautivo

guía para un asesino

Los macabros y espeluznantes relatos de Edgar Allan Poe son traídos de manera brillante a la vida –y a la muerte– en este elegante y gótico thriller que cuenta con la actuación de John Cusack como el notorio autor.

Cuando un loco comienza a perpetrar terribles asesinatos inspirados en los más oscuros cuentos de Allan Poe, un joven detective de Baltimore (Luke Evans) une fuerzas con Poe en una búsqueda por adentrarse en la mente del asesino, con el fin de impedirle poner en práctica cada una de las brutales historias de Poe y que a la vez se conviertan en una escalofriante realidad cubierta de sangre.

Un mortal juego del gato y el ratón, que se intensifica cuando su amada Emily Hamilton (Alice Eve) se convierte en el próximo objetivo.

Preparan

El cuervo se estrena este 18 de mayo, y para que la veas antes que nadie EstiloDF y NESCAFÉ MOLIENDA te invitan a la premier de la cinta este jueves 17 de mayo a las 20:00 horas en Cinépolis Perisur. Si quieres una de las cinco invitaciones dobles que tenemos, contesta correctamente la trivia y envía las respuestas a trivias@estilodf.tv con tu nombre, Facebook y Twitter.

1. Completa la frase NESCAFÉ MOLIENDA, jurarás que es de…

2. ¿Quién da vida al detective Emmett Fields?

3. ¿Cuál es la tecnología de NESCAFÉ MOLIENDA?

Alejandra Santacruz vivió 10 años encerrada en un sótano. Luego de ese lapso, Fernando Bustamante la rescata. Ya libre, la joven intenta armar el rompecabezas de su vida, lo cual sólo podrá conseguir con ayuda del verdadero amor. Ésta es la historia de Amor cautivo que, tentativamente, se estrenará el 28 de mayo por Azteca 13.

La trama tiene muchos elementos de misterio, thriller e investigaciones, pero no es una historia policiaca.

“Tiene suspenso e intriga, además de que habrá algunos aspectos policiacos, pero es más bien una historia de amor”, dijo el director Fernando Sariñana.

Marimar Vega y Arap Bethke son los protagonistas; además cuenta con las participaciones de Patricia Bernal, Fernando Ciangherotti, Héctor Bonilla, Andrea Noli, Luis Felipe Tovar y Mayra Rojas, entre otros.

“Mi personaje casi no habla el primer mes porque está en shock, pues vivió por muchos años en un sótano. No tuvo contacto con nada ni con nadie, y sucedió en la etapa en que se convierte en mujer”, mencionó Marimar.

Edith González busca Héroes cotidianos Este domingo, Edith González estrenará una nueva faceta en su carrera al debutar como conductora en el programa Héroes cotidianos, el cual llega a la pantalla de Azteca 13 en punto de las 21:00 horas.

La actriz se dijo feliz y emocionada con este proyecto, pues es una especie de homenaje a la gente cotidiana que día a día hace que México avance.

“Vamos a hablar sobre la gente común, va a ser un homenaje a nuestra gente cotidiana, a toda las personas

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que día a día hacen que este país camine”, detalló.

Precisó que la emisión nace de una idea sobre la que ella ha insistido mucho durante bastante tiempo: “Debemos hacer énfasis en lo positivo, lo bonito, lo emocionante que es la vida, sin importar cuál nos tocó”.

La rubia actriz estableció que en la emisión “van a verme sin guiones ni nada, voy a ser yo tal cual, verán lo que siento en ese momento, lo que la gente transmita”.

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Del 14 al 20 de MAYO de 2012

Rouge

Arrogant e English Rose en México

GANA CON:

D’Armani

Sheers

Giorgio Armani Cosmetics introduce un proceso de vanguardia en la formulación de color: The Color Shine Moisture Polymer, un componente revolucionario capaz de retener el doble de su volumen de agua y aumentar la luminosidad del color mientras mantiene la superficie de los labios hidratada por más de ocho horas.

El núcleo de la fórmula es una base translúcida –diferente a las bases opacas de los lipstick tradicionales– que permite la intensificación del color. El resultado es un lipstick con una textura cremosa, ligero, translúcido y tan hidratante como un bálsamo.

Rouge D’Armani Sheers es una gama de 12 tonos intensos y chic.

Kiehl’s Since 1851 refuerza sus fórmulas clásicas de Abyssine al incluirles un antioxidante único, el extracto de Corallina Officinalis, que contiene poderosas propiedades defensivas.

La marca presenta cinco fórmulas de Abyssine+, cada una reforzada con extracto de Corallina: Abyssine Cream+, Abyssine Cream+ SPF 23, Abyssine Lotion+ SPF 15, Abyssine Serum+ y Abyssine Eye Cream+.

English Laundry trae a México Arrogant y English Rose, dos aromas diferentes para hombres y mujeres.

La línea es tentadoramente fresca y elegante, ideal para ocasiones especiales o para el uso diario.

Los hombres pueden disfrutar de Arrogant, un rico perfume compuesto por cedro, lavanda y cilantro. En el centro revela una mezcla abundante de madera de sándalo, ámbar, bergamota y cedro.

English Rose, la fragancia para ellas, es delicada y etérea, ideal para la más femenina de las mujeres. Levanta los sentidos con las notas de kiwi fresco, litchi y membrillo de oro, que se complementan con chocolate blanco y pétalos de jazmín. En la base, notas de lirio, almizcle y maderas sensuales.

El afamado cantante Justin Bieber lanzó recientemente su primer perfume, Someday, una fragancia adictiva, sexy, moderna y sofisticada para dama. Para que la conozcas y disfrutes de su aroma, EstiloDF y El Palacio de Hierro tienen dos para ti; sólo contesta correctamente la trivia y postea las respuestas en Twitter: @EstiloDF 1. ¿Cuáles son las notas de Someday?

2. ¿Dónde nació Justin Bieber y a qué edad empezó a cantar?

3. Nombre de su primer sencillo. *Para participar debes ser nuestro fan en Facebook y follower en Twitter, además de no haber ganado en el último mes.

Exfoliante Corporal

UniqOne Director Ejecutivo Jorge Esperón jesperon@estilodf.tv

Dirección de Arte Mónica Segovia msegovia@estilodf.tv

Director de Operaciones Simón Mercado smercado@estilodf.tv

Diseño Fernanda Cuéllar Delia Zagha

Director de Finanzas Simón Cohen scohen@estilodf.tv

Editora Claudia Contreras O. ccontreras@estilodf.tv

Dirección de Cuentas Clave Michelle Bensussen

Coeditor Mario Rojas mrojas@estilodf.tv

Director Comercial Jorge Burak jburak@estilodf.tv

Aquadestock Para ayudarte a moldear tu figura, Vichy creó Aquadestock, un gel que te ayuda a combatir la piel de naranja por retención de líquidos.

Con Aquadestock sentirás las piernas inmediatamente aligeradas y la piel de naranja más lisa en tan sólo siete días.

Para que sea eficaz, un tratamiento adelgazante debe ser aplicado cada día con un masaje.

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Abyssine+

Corrector José A. Real jreal@estilodf.tv

Gerentes Comerciales Cynthia Sedeño csedeño@estilodf.tv Marisol Delgadillo mdelgadillo@estilodf.tv Vanessa Chayo vchayo@estilodf.tv Sandra Gálvez sgalvez@estilodf.tv

Como parte de su línea Royal Olive, Jafra Cosmetics presenta este Exfoliante Corporal con extracto puro de oliva que ayuda a remover las células muertas de forma delicada, dejando la piel suave al tacto.

Sólo unta sobre la piel húmeda con movimientos circulares, y posteriormente enjuaga con abundante agua; puedes aplicarlo durante el baño dos veces por semana o cuando sea necesario.

El extracto de oliva le da suavidad y humectación a la piel, y la vitamina B ayuda a revitalizar; además humecta y da tersura a la piel; remueve las células muertas, y deja la dermis radiante.

Se trata de la primera mascarilla sin enjuague en el mundo, que hará lucir la belleza de tu cabello al máximo.

La reciente innovación en cuidado del cabello de The Colomer Group ha sido reconocida como mejor producto profesional, otorgándole el Premio a la Innovación 2012, gracias al voto de más de 10 mil consumidores en España.

UniqOne, de venta en los salones de belleza más exclusivos, te ofrece 10 beneficios en un solo producto: repara el cabello seco y dañado; da brillo y controla el frizz; protección térmica; suavidad y sedosidad; mantiene tu color con filtros UVA y UVB; facilita el peinado y el planchado; increíble desenredo; mantiene el peinado por más tiempo; previene puntas abiertas, y aporta cuerpo.

GANA CON:

GANA CON:

Fotógrafos Óscar Ponce José Luis González Reporteros Mariana Rosas U. mariana@estilodf.tv Rodrigo Araiza raraiza@estilodf.tv Colaborador Israel Téllez

Tiempo: Diario Semanal, del 14 al 20 de Mayo de 2012. Editor Responsable: Simón Mercado Cheja. Número de Certificado de Reserva otorgado por el Instituto Nacional del Derecho de Autor: 04-2010-112310421800-101. Número de Certificado de Licitud de Título: 15159. Número de Certificado de Licitud de Contenido 15159. Domicilio de la publicación: Cerrada de Nylon No.5, local C, Col. Alce Blanco, Naucalpan, Edo. Méx, C.P. 53500. Imprenta: MILENIO DIARIO, S.A. DE C.V. Calle Avena No. 17, Col. Granjas Esmeralda, Delegación Iztapalapa, México, D.F. Tel. 5140 2965.

DISTRIBUCIÓN: RED DIGITAL PUBLICITARIA, S.A. DE C.V. Av. Presidente Masarik 169. Tel. 5395 0853. Publicación registrada en el Padrón Nacional de Medios Impresos.Titular de la publicación Grupo Editorial Simjor S.A. de C.V. www.estilodf.com.mx

Para que logres un cabello hermoso y envidiable, EstiloDF y UniqOne te obsequian un tratamiento. Para ganarte uno de los cinco que tenemos, envía un mail a trivias@estilodf.tv con tu nombre, Facebook, Twitter y menciona qué premio recibió UniqOne.

Para celebrar 150 años de historia, Roger & Gallet lanzó una edición limitada de su creativa y novedosa colección Toile de Jouy.

Siempre pensando en ti, EstiloDF y Roger & Gallet tienen tres kits con un neceser conmemorativo y un gel de ducha de 75 ml. Si quieres uno envía un mail a trivias@estilodf.tv con tu nombre, Facebook, Twitter y menciona el lugar de donde es originaria la marca.

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Diagnóstico oportuno del VPH Rodrigo Araiza P.

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Intimidad libre de riesgos Eduviges Obregón

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a Organización de las Naciones Unidas informó en 2009 que 80% de los casos de Virus de la Inmunodeficiencia Humana (VIH) fueron transmitidos por la vía sexual. Ni el mejor y más intenso momento vale lo suficiente para que alguien se exponga a contraer algún padecimiento que afecte su salud, deje secuelas irreversibles o, en el peor de los casos, le cueste la vida.

Luis Muñoz Linares, médico cirujano y supervisor médico de la Fundación Mexicana para la Planeación Familiar A. C. (MEXFAM), explica que tener relaciones sexuales con personas desconocidas, de las cuales no se saben antecedentes o su estado de salud, es un serio riesgo, sobre todo si se realizan sin ninguna forma de protección ni tampoco bajo medidas de higiene sexual. El experto enfatiza que esto es una práctica que expone a quien la establece dentro de su estilo de vida, como una situación en la que su integridad física y emocional puede estar en juego.

Ni dimes ni diretes Si quisiéramos hacer un listado de los mitos más comunes que hay alrededor de la sexualidad, seguramente en el primer intento lograríamos más de 100, algunos prácticamente risibles o ridículos, por lo que lo mejor es atender la información de primera fuente.

De acuerdo con datos publicados por el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), hay cinco puntos que debes tener presentes respecto a las enfermedades de transmisión sexual: 1. Este tipo de males, anteriormente conocidos como enfermedades venéreas, se adquieren durante las relaciones sexuales sin protección.

2. Son causados por virus, bacterias, hongos y gérme-

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nes microscópicos.

3. Una persona infectada puede seguir propagando la enfermedad sin saber que lo hace, porque puede estar sin síntomas y la infección puede pasar inadvertida.

4. Atacan a personas de cualquier edad y sexo, pero los adolescentes y adultos jóvenes son los que están en mayor riesgo de contagiarse.

5. Es mentira que alguien pueda saber a simple vista si una persona vive con algún padecimiento; si bien es cierto que hay algunos que se manifiestan de manera clara por medio de erupciones, mal olor o verrugas en las zonas genitales, también lo es que muchas no se pueden confirmar más que con una prueba de laboratorio, lo que hace que algunas de estas enfermedades sean difíciles para su detección.

La Secretaría de Salud del Distrito Federal, por medio de un comunicado en este año, informó que en la población general con vida sexual activa, del 50 al 80% de las mujeres presentan o pueden desarrollar alguna infección por el Virus de Papiloma Humano, además de que se ha detectado que las personas presentan mayor vulnerabilidad al contagio si mantienen relaciones sexuales sin protección o tienen varias parejas.

Para finalizar, Luis Muñoz Linares comenta que es necesario que se asuma el cuidado y la atención de la salud sexual y reproductiva como responsabilidad personal, y enfatiza que en este sentido no se debe marcar la diferencia entre hombres y mujeres.

Es imprescindible la visita al médico de forma periódica para una revisión general, así como para aclarar algunas dudas o inquietudes. No hay que ceder a presiones o acceder a situaciones que expongan nuestra salud, y sí hay que establecer como regla número uno el cuidado de nuestro cuerpo e integridad. (Bojorge@teleton.org.mx)

n años recientes, el Virus de Papiloma Humano se ha convertido en un problema de salud pública que puede afectar a todas aquellas personas a partir de que inician una vida sexual activa; además, de acuerdo con cifras del Instituto Nacional de Salud Pública, el cáncer cervicouterino, una de las consecuencias del VPH, ocupa el segundo lugar de mortalidad en mujeres mayores de 35 años.

Actualmente se sabe que de las poco más de 200 cepas del Virus de Papiloma Humano, son el tipo 16 y 18 las que están ligadas directamente con el cáncer cervicouterino.

Los lineamientos para detectar oportunamente este mal recomiendan realizar la prueba del papanicolaou y así poder ubicar a las mujeres con mayor riesgo de desarrollar el cáncer; sin embargo, algunos estudios han demostrado que este método puede presentar omisiones en el diagnóstico debido a que no identifica todas las células anormales en la parte cervical.

En conferencia de prensa, la doctora Azucena Corro, gerente médico de Roche Diagnostics México, mencionó que debido a las carencias del papanicolaou y a la escasa cultura de prevención en México, la empresa farmacéutica Roche realizó el estudio Athena, que se aplicó a 47 mil mujeres, las cuales fueron sometidas a la prueba Cobas 4800, examen in vitro que sirve para detectar cepas del VPH. Esta prueba analiza el ADN minuciosamente por medio de la Reacción en Cadena de la Polimerasa y la hibridación de ácidos nucleicos.

Los resultados del estudio Athena demostraron que una de cada 10 mujeres con VPH 16 ó 18 presentó diversos tipos de lesiones en el cuello del cerviz, las cuales no se habían detectado con el papanicolaou.

Por el momento, la prueba Cobas 4800 sólo está disponible en el ISSSTE; sin embargo, Roche ya está trabajando con un laboratorio para que este mismo año las mujeres puedan acudir a realizarse el estudio, que tiene un costo que oscila entre los mil y mil 500 pesos, señaló la doctora Azucena Corro.

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MÚSICA

La Oreja de Van Gogh

Cuando te encuentre

El filme narra la historia de Logan Thibault, sargento de la Marina de Estados Unidos (interpretado por el joven actor Zac Efron), quien durante un combate encuentra la fotografía de una mujer, que le da la fortuna de regresar a salvo, suerte con la que pocos contaron después de aquella batalla.

Cuando finaliza la guerra, Logan toma la decisión de buscar a la mujer de la foto, que desde su perspectiva le salvó la vida, y después de una exhaustiva búsqueda

El plan perfecto Comedia dirigida y escrita por Jennier Westfeld, con las actuaciones de Adam Scott, Jennifer Westfeldt, Maya Rudolph, Chris O’Dowd, Kristen Wiig, Jon Hamm, Megan Fox y Edward Burns, todos muy conocidos por Bridesmaids.

Este filme retrata la historia de dos grandes amigos de toda la vida: Julie y Jason, quienes toman la decisión de tener un hijo juntos, pero manteniendo su relación platónica, sin perder contacto y al mismo tiempo ambos con la oportunidad de tener sus propias relaciones.

El tema de la película es actual y además se presenta con frecuencia, pues aborda la llamada crisis de los 30 años cuando se es soltero. Julie y Jason no quieren estropear su vida de solteros, y mucho menos adquirir un compromiso de pareja; la cuestión es si lo podrán lograr.

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encuentra a Beth (Taylor Schilling); sin embargo, éste no tiene el valor para contarle lo acontecido y decide trabajar al servicio de ella como criador de perros.

Con el paso de tiempo la relación entre ambos se torna cada vez más cercana, pero siempre bajo la mirada y amenaza del ex marido de Beth, quien también es el sheriff del pueblo, lo cual desencadena una serie de eventos dramáticos que ponen a prueba el inevitable amor que existe entre Logan y Beth.

La agrupación La Oreja de Van Gogh regresa a México este 2012 con tres grandes conciertos que los músicos ofrecerán en las ciudades de Monterrey, Guadalajara y México. En cada una de sus presentaciones en los escenarios de nuestro país, los españoles realizarán un amplio recorrido por todos los éxitos que los catapultaron a la fama.

Las casi dos horas de show de La Oreja de Van Gogh también incluyen temas de su más reciente material discográfico lanzado en 2011 bajo el título de Cometas por el cielo, placa que ya alcanzó Disco de Platino por sus altas ventas en España.

Con poco más de 15 años de trayectoria musical, La Oreja de Van Gogh ha obtenido grandes reconocimientos, entre los que destacan 50 discos de Oro y Platino, además de un disco que conmemora la venta de más de 6 millones de álbumes en el mundo.

Este 18 de mayo, a las 20:30 horas, en el Pepsi Center WTC, los fans de la agrupación española podrán corear junto a ellos temas como “La playa”, “Cometas por el cielo” y “Día cero”, entre otros que seguramente harán vibrar a los asistentes.

Pura salsa es un evento que hace un homenaje a este género musical que durante décadas ha sido inspiración de los mejores pasos sobre las pistas de baile. La fiesta de la salsa estará a cargo de los ya clásicos Willie Colón, Víctor Manuelle, Luis Enrique y el exitoso salsero venezolano Oscar D’ León.

Willie Colón, compositor, arreglista y trombonista de raíces puertorriqueñas, ha grabado poco más de 40 álbumes en su larga trayectoria musical, razón por la cual es considerado una leyenda de la salsa, además de ser pionero durante la década de los 70.

Por su parte, los intérpretes salseros Víctor Manuelle y Luis Enrique llegarán hasta el escenario con toda su amplia experiencia y grandes éxitos que respaldan su vasta carrera musical.

Este sábado 19 de mayo a las 20:30 horas el Palacio de los Deportes se convertirá en una gran pista de baile al ritmo de estos íconos de la salsa.

DVD

Pura salsa

El maravilloso mundo del océano 3D

Presentada por Jean-Michel Cousteau, El maravilloso mundo del océano 3D te lleva a una impresionante aventura de buceo visual y sensorial por debajo de las olas hacia el corazón palpitante de los océanos: los arrecifes de coral.

Acompaña a nuestra amigable anfitriona, Aris, la tortuga, y entra en este mágico, hermoso, en peligro de extinción y frágil mundo, desde la Gran Barrera de Coral, en Australia, hasta las Bahamas.

Descubre la vasta biodiversidad y el importantísimo papel que juegan los arrecifes de coral dentro del ecosistema marino, proveyendo hábitat y comida a una gran variedad de especies, además de mantener el equilibrio de nuestro planeta.

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Moda Salvatore Ferragamo

crea joyas con Gianni Bulgari Salvatore Ferragamo presenta su primera colección de joyas creada con la colaboración de Gianni Bulgari.

Es el espíritu profundo de la marca lo que anima este proyecto, cuyas características actúan como puente entre joyería tradicional y conmemorativa, y estilo decorativo y tribal, y sin embargo habla un idioma diferente que la moda.

La joyería juega con los símbolos e íconos más famosos de la marca, reinterpretándolos con una tendencia moderna para explorar nuevos diseños gráficos y hacer hincapié en la entidad de la Casa. Los materiales son plata, oro, piedras preciosas y semipreciosas.

La colección de joyas Ferragamo se lanzó el año pasado en Europa, Estados Unidos, Japón y Asia-Pacífico. Ahora esta exclusiva línea ya se encuentra disponible en Latinoamérica, siendo México, en su boutique insignia de Masaryk-Polanco, el único país seleccionado.

MARIO HERNANDEZ reinaugura boutique en Antara La marca de lujo colombiana reinauguró su recién remodelada tienda ancla ubicada en el Centro Comercial Antara.

Como parte de un proceso de actualización de MARIO HERNANDEZ, que busca adecuarse cada vez más a las necesidades del consumidor mexicano, creó un espacio que refleja el lujo, la tradición en marroquinería y donde los clientes de la marca podrán adquirir las más recientes creaciones de uno de los diseñadores de accesorios más reconocidos en América Latina.

Esta reapertura coincide con la presentación de la colección primaveraverano 2012, donde destacan los colores brillantes, las texturas metálicas, elementos como herrajes y nuevas versiones del monograma emblemático de MARIO HERNANDEZ.

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Nine West Original Sneakers, en México La afamada marca Nine West apuesta por una línea inspirada en las tendencias más atléticas: Nine West Original Sneakers, una nueva colección que combina la funcionalidad con lo fashion para llegar a un nuevo nivel en la moda.

Nine West Originals Sneakers contará con 12 modelos diferentes para el estilo de vida de la mujer contemporánea que necesita comodidad en su día a día.

En cada modelo está impreso el ADN de la marca, por lo que ninguna mujer querrá quedarse sin uno de estos pares.

Esta colección satisface las necesidades cambiantes de las mujeres. Desde Nine West Sneakers flats hasta alturas intensas con los Nine West Sneakers con wedges.

GANA CON:

Pensando en ti que disfrutas de lo más fashion de la moda, EstiloDF y Nine West tienen un par de zapatos de la línea Nine West Original Sneakers (modelo sujeto a disponibilidad) para ti. Para ganártelo sólo contesta correctamente la trivia y postea las respuestas en Twitter: @EstiloDF 1. ¿En qué boutique se presentó la colección Nine West Original Sneakers?

2. ¿Cuántos modelos incluye la línea?

3. ¿Cómo surge el nombre de la marca?

Además la boutique Nine West en Samara Shop te ofrece un 20% de descuento (hasta el 23 de mayo). ¡Aprovéchalo!

Triumph Inspiration Award vuelve a Asia

Del 14 al 20 de MAYO de 2012

Triumph vuelve a animar a los jóvenes estudiantes de todo el mundo con su quinto premio Triumph Inspiration Award, el más importante en la industria lencera. Este año la gran final 2012 volverá a Asia bajo el tema de inspiración Dragones y mariposas.

Moda

Chamarra Members Only

United Colors of Benetton

Cinturón Polo

Bündchen, la nueva imagen de David Yurman

Del 14 al 20 de MAYO de 2012

La modelo brasileña Gisele Bündchen es la nueva imagen de la marca de joyas David Yurman, sustituyendo a la estadounidense Arizona Muse.

En su página de Facebook adelantó algunas imágenes de la campaña para otoño-invierno 2012-2013.

El Estilo en

Moda JNS

el COLOR

K-Swiss

United Colors of Benetton

Hilfiger Denim

Hilfiger Denim Pantalón Tommy Hilfiger

Members Only Cinturón Polo

Flexi

Pantalón Tommy Hilfiger

United Colors of Benetton

Hilfiger Denim

Hamilton

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Converse

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Moda

Celebra Adidas Originals cuatro décadas

Adidas Originals celebra 40 años de su nacimiento con una colección primavera-verano 2012 muy especial, una línea urbana renovada y adaptada a las nuevas tendencias. El de 1972 fue el año de los Juegos Olímpicos de Múnich y el primer año que se utilizó la imagen de las tres hojas como logo en una de sus prendas.

Dior lanza nueva colección de joyas

Christian Dior presentó su nueva colección de joyería My Dior, con modelos discretos, actuales y repletos de piedras preciosas. La nueva campaña de joyas es presentada por la guapa modelo Raquel Zimmermann.

Del 14 al 20 de MAYO de 2012

Moda

Me encanta

verme bien En Sears encuentra los modelos más modernos en tallas plus para que luzcas espectacular. De venta en el departamento de tallas plus.

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Del 14 al 20 de MAYO de 2012

Del 14 al 20 de MAYO de 2012

Lunes Mín 12˚ Máx 30˚

Martes Mín 12˚ Máx 30˚

Miércoles Mín 12˚ Máx 29˚

Jueves Mín 13˚ Máx 31˚

Viernes Mín 14˚ Máx 33˚

Mogorcito Viñas de Garza presenta este vino tinto, ojo granate oscuro con una densidad media y con aromas varietales de tabaco, frutas negras, pimiento morrón y notas florales de violeta, armónicamente combinados con esencias provenientes de la madera de encino tostado con vainilla.

Cuenta con buena amplitud y presencia de sabores de frutos rojos y negros maduros sobre un fondo de tabaco y pimienta, de una gran persistencia en boca y agradable retrogusto.

Se recomienda acompañar con carnes rojas, de caza como el venado en su jugo, o especiados a la parrilla.

Viñas de Garza tuvo sus primeras actividades en 2003; nació con la certeza de que las vinícolas pequeñas en México pueden producir vinos de la más alta calidad, ofreciendo a sus consumidores el toque personal y único de los Premium de México.

La primera vinificación tuvo lugar hasta 2006; actualmente se cuenta con tres hectáreas de viñedos en producción y nueve en desarrollo.

Crean bicicleta

fosforescente La empresa alemana 8Bar, consciente del gran auge que ya tiene la bicicleta como transporte alternativo, decidió crear un modelo cuya particularidad es la de brillar en la oscuridad, lo que reforzaría la seguridad para aquellos usuarios que salen a pedalear por las noches.

La apuesta de la compañía por proveer este vehículo a los noctámbulos parece también la oportunidad perfecta para que uno que otro bromista comience el rumor acerca de un ciclista fantasma que se pasea por las calles y parques de la ciudad.

Como sea, la fosforescencia de la bicicleta es posible gracias a un tratamiento especial que se le da a su estructura, el cual posibilita que el vehículo atrape la luz a través de unas celdas de energía y la conserve durante cierto tiempo.

La carga se puede hacer con luz solar o luz del día en caso de que el cielo esté nublado, aunque también puede realizarse con luz artificial. Obviamente, el efecto de brillantez será más fuerte en los minutos posteriores a la carga, por lo cual, conforme transcurra el tiempo, éste irá desapareciendo. Todo ello por la módica cantidad de mil 600 dólares, una ganga.

Sábado

Publicarán colección oficial de carteles del Submarino Amarillo La banda sonora y la película en DVD y Blue-Ray de Yellow Submarine serán reeditadas este 29 de mayo; ese mismo día la editorial estadounidense Dark Hall Mansion publicará la primera colección oficial de carteles del Submarino Amarillo, en una edición limitada dividida en tres sets de cinco láminas creadas por el ilustrador estadounidense Tom Whalen.

El artista es el primero en reinterpretar oficialmente el clásico de dibujos animados; creó composiciones que capturan la “preciosa locura” del largometraje con personajes principales y secundarios de la trama: los Beatles, los Blue Meanies, el malvado guante azul, Fred, el viejo alcalde de Pepperland y la Sgt. Pepper’s Lonely Hearts Club Band.

La editorial prevé que los mil ejemplares que se venderán sólo por Internet y costarán entre 300 y 675 dólares, se agotarán en pocas horas.

Del juego de láminas estándar habrá 797copias y del alternativo con tonos y colores diferentes a la versión normal existirán 135.

La edición Elite ‘68, con 68 copias, será la más selecta, con tonos diferentes, impresa en tinta metálica y firmada por el artista.

Acciones de El Titanic II zarpará en 2016 Facebook, a 35 dólares

Una réplica exacta del Titanic, que hace unos días cumplió 100 años de haberse hundido en el océano Atlántico, zarpará de costas australianas en un par de años a iniciativa de Clive Palmer, un multimillonario que financiará la construcción del buque.

Según el magnate, el hecho de fabricar una nave tan portentosa como el fatídico barco representa un homenaje para las personas que construyeron el original, así como para todos los pasajeros y la tripulación que perecieron en el accidente ocurrido en la madrugada del 15 de abril de 1912, cuando el trasatlántico viajaba de Inglaterra a Nueva York.

“El nuevo barco será tan lujoso como el Titanic original, pero por supuesto contará con la tecnología del siglo XXI y los últimos sistemas de navegación y seguridad”, explicó Palmer durante una rueda de prensa ofrecida en la ciudad de Sidney, Australia.

Dentro de las especificaciones que tendrá el nuevo Titanic y que lo harán diferente del primero está su tipo de motor, pues el nuevo estará equipado con uno de diesel, mientras que el del original funcionaba con carbón.

La compañía encargada de construir el nuevo trasatlántico será Blue Star Line, propiedad de Palmer, la cual dotará al navío con 840 habitaciones, nueve cubiertas, gimnasios, restaurantes, biblioteca, albercas y un sinfín de comodidades.

Mín 14˚ Máx 32˚

Domingo Mín 14˚ Máx 33˚

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Subastan el esqueleto de un tiranosaurio A finales de este mes ocurrirá una curiosa subasta por Internet, pues la casa Heritage Auctions anunció que pondrá a puja el esqueleto de un “tiranosaurio bataar”, el más pequeño de esta especie y el cual habría habitado la región que hoy es Asia.

La subasta se llevará a cabo este 20 de mayo y los organizadores confían en que la pieza arqueológica se cotizará en más de un millón de dólares, pues aseguran que el esqueleto “es uno de los más completos y espectaculares nunca vistos”.

De acuerdo con Heritage Auctions, la pieza conserva el 75% de sus huesos, que ya montados le dan unas dimensiones de 2.44 metros de alto y 7.32 de largo, lo cual augura que sea la estrella dentro de la puja que tendrá lugar ese día y en la que también se subastarán algunos fósiles raros.

Entre éstos se encuentran el cráneo de un anquilosaurido, también del Cretácico, valuado en más de 60 mil dólares, y los restos de un animal que se estima medía más de siete metros de largo y pesaba unas dos toneladas.

Maestro Dobel Diamante

La red social más popular de Internet salió al mercado bursátil con acciones cuyo precio de salida osciló entre los 28 y los 35 dólares, que aunque parecen poca cantidad podrían redituarle alrededor de 11 mil 800 millones de billetes verdes.

Según la Comisión del Mercado de Valores de Estados Unidos, para lograr tales cifras el portal, creado por Mark Zuckerberg, tiene planeado poner a la venta un total de 180 millones de acciones comunes (clase A), mientras que los actuales accionistas venderán otros 157.4 millones.

Asimismo y si existiese un “exceso de demanda”, Facebook pondría a disposición otros 50.6 millones, por lo que la recaudación aumentaría hasta alcanzar los 13 mil 580 millones de dólares; ante ello, la firma llegaría a valorarse en un precio que oscilaría entre 77 mil y 96 mil millones de dólares.

De concretarse este dato, Facebook podría convertirse en el mayor debut de una empresa en Internet desde que Google apareciera en 2004, cuando recaudó mil 900 millones de dólares y alcanzó un valor de 23 mil millones.

Gracias a su exclusivo proceso de elaboración, Maestro Dobel Diamante es un tequila de carácter fuerte con un aroma sutil al paladar. Es un tequila de cuerpo suave y ciertos tonos a roble y vainilla, lo que lo define como una bebida equilibrada, ideal para todas las mujeres exigentes que les gusta disfrutar de un tequila con exquisito dulzor.

Maestro Dobel Diamante es creado a mano, producido en pequeños lotes y añejado en barricas de roble blanco americano y francés, así como en barricas de roble del Este de Europa.

Cada botella de esta exclusiva bebida es confeccionada artesanalmente, llenada, etiquetada a mano, y numerada individualmente. Su producción es limitada, ya que se elabora como resultado de una cosecha especial de agave que ofrece el potrero seleccionado para la producción de cada año.

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Olimpiadas

Sabías que…

La antorcha olímpica fue presentada al público el 8 de junio de 2011.

Su diseño asemeja una malla dorada y contiene ocho mil agujeros que representan el número de portadores y la distancia en millas del recorrido hasta el día de la inauguración (12 mil 800 km).

Sabías que…

En las Olimpiadas de México 1968 se generó gran controversia entre la

sociedad médica internacional, pues se argumentaba que la altura de la Ciudad de México (2,240 m) podría atentar contra la integridad física de los competidores. Sin embargo, se batieron 257 marcas olímpicas y 27 mundiales.

Del 14 al 20 de MAYO de 2012

Olimpiadas

A 74 días de que comiencen los Juegos, y con todas las instalaciones listas, Londres ve la celebración de los eventos preolímpicos en el Parque Olímpico como la piedra de toque ideal para acabar de testar los recintos.

S

iete años después de que el Comité Olímpico Internacional (COI) escogiera en Singapur a Londres como ciudad organizadora de los Juegos Olímpicos 2012, por delante de París y Madrid, la capital británica afronta en estos últimos días el desafío de superar, o igualar, en calidad a Pekín 2008.

Esta trigésima edición arrancará el próximo 27 de julio en el Estadio Olímpico, con una ceremonia de apertura cuya dirección estará en manos del célebre cineasta Danny Boyle, autor de cintas como Trainspotting y Slumdog Millionaire.

Los detalles de la inauguración (27 de julio) y la clausura (12 de agosto) -que se estima serán vistas por cuatro mil millones de telespectadores- se mantienen rodeados de un cierto secretismo y de rumores sobre las posibles sorpresas que depararán.

El actor Daniel Craig, quien encarna en la pantalla grande a James Bond, el famoso espía británico al servicio de Su Majestad, parece que estará involucrado en una ceremonia en la que, según aseguran los medios de comunicación del Reino Unido, aterrizará sobre el mismo Estadio Olímpico el próximo 27 de julio.

Sin embargo, y pese a finalizar todas las instalaciones a tiempo, Londres se ha visto rodeada de cierta polémica por el gasto excesivo que ha supuesto y por el legado olímpico que puede quedar en la capital británica tras el evento.

La infraestructura Tan sólo cinco de los recintos que se han levantado en Stratford, al este de Londres, serán permanentes, y el resto se desmontará por completo una vez que concluyan los Juegos Olímpicos y los Paralímpicos (29 de agosto-9 de septiembre).

Uno de los inmuebles que se conservarán, junto al Estadio Olímpico y el Centro Acuático, las dos joyas de la corona, será el estadio de balonmano, con un costo de 30 millones de libras (44 millones de dólares), que se empleará también como sala de conciertos en una de las zonas más deprimidas de Londres.

Otro lugar que permanecerá será el mismo Estadio Olímpico, el símbolo de los Juegos y tercer recinto deportivo con mayor capacidad del Reino Unido, con 80 mil espectadores, sólo por detrás del de Wembley (90 mil espectadores) y el de Twickenham (para 82 mil personas y dedicado exclusivamente al rugby).

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El costo de la construcción del estadio está estimada en 496 millones de libras (unos 744 millones de dólares). Tras la conclusión de los Juegos Paralímpicos se remodelará el inmueble, al que le quitarán 20 mil asientos, y se alquilará a un equipo (aún no determinado) de la liga inglesa de futbol.

El famoso Centro Acuático, obra de la arquitecta iraquí ganadora del premio Pritzker, Zaha Hadid, y que costó unos 290 millones de libras (435 millones de dólares), será otro de los recintos permanentes del Parque Olímpico, el cual también verá reducida su capacidad, por lo que pasará, tras la retirada de las dos características “alas”, a albergar a 2 mil 500 espectadores, una sensible reducción frente a los 17 mil 500 que tendrán sitio durante la justa. (EFE)

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Sabías que…

Hacer pilates mejora la fuerza, flexibilidad y el equilibrio; tonifica y forma

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Deportes

músculos largos y delgados; da fuerza a los músculos abdominales; disminuye el estrés, alivia la tensión y aumenta la energía a través de estiramientos profundos; crea una columna vertebral más fuerte y más flexible, además de aumentar el rango de movimiento de las articulaciones.

La delegación mexicana que participará en los Juegos Olímpicos de Londres 2012 definió en días pasados quiénes serán los atletas que competirán en la maratón: Marisol Romero (foto), Madaí Pérez, Karina Pérez, Arturo Malaquías, Daniel Vargas y Carlos Cordero.

Tras haber conseguido las seis plazas, la Federación Mexicana de Asociaciones de Atletismo (FMAA) comenzó desde el pasado 22 de abril un proceso de selección que finalizó hace unos días con la elección de las tres representantes de la rama femenil y los tres de la categoría varonil.

“Estamos satisfechos con los seis que forman esta selección, ahora lo que esperamos es el mejor resultado. ¿Y qué es el mejor resultado?, pues que alguno de ellos lograra superar la marca que un mexicano haya hecho en Juegos Olímpicos. Eso significaría un paso muy importante para nuestro atletismo”, indicó Luis Pineda, director técnico de la FMAA. Asimismo, se explicó que previo a la participación olímpica, esta selección tomará parte en algunas competencias, como ocurrió con el Campeonato Nacional de Primera Fuerza 2012, que se llevó a cabo del 11 al 13 de mayo.

De esta forma, sólo resta la actividad que tendrán en los 10K Bolder de Colorado, el 28 de mayo; el Medio Maratón de Duluth, el 16 de junio, en Minnesota, y finalmente competirán en los 15K Boilermarker, que se llevarán a cabo el 6 de julio en Nueva York.

El momento de definir al mejor equipo del futbol europeo del último año tendrá lugar el próximo sábado en la cancha del estadio Allianz Arena de Munich, escenario que será testigo del enfrentamiento que sostendrán Bayern Munich y Chelsea en la final de la UEFA Champions League.

El duelo que sostendrán ambos clubes era, para muchos, el menos esperado en febrero pasado, cuando inició la fase final de la competencia. Todo esto fue creciendo cuando Barcelona y Real Madrid se colocaron en las semifinales y muchos daban por descontado que ambas escuadras llegarían hasta el partido decisivo, algo que evitaron Chelsea y Bayern.

El primero eliminó de forma sorprendente al Barcelona, pues aunque éste dominó en el plano futbolístico, los ingleses fueron más contundentes, y fieles al “Catenaccio” (estilo defensivo italiano) que les imprimió su estratega, Roberto Di Matteo, consiguieron el pase a Munich contra todo pronóstico.

“Tenemos muy buenas sensaciones de cara a la final (...) El Bayern Munich es un gran equipo, juega en casa, pero vamos a intentar ganar”, declaró Juan Mata, mediocampista español que se ha constituido como una de las figuras claves

para el Chelsea.

Por su parte, el Bayern Munich llegó hasta la final luego de eliminar de forma dramática y espectacular al Real Madrid, escuadra que sucumbió en tanda de penales con fallas inverosímiles de figuras como Cristiano Ronaldo, Kaká y Sergio Ramos.

Así, el partido de este sábado tendrá un toque especial, pues el Bayern jugará en casa, un factor que seguramente pesará en lo anímico y servirá de aliento para que lo bávaros traten de conquistar su quinto título en este torneo.

Los alemanes ganaron las ediciones 1973-74, 74-75 y 75-76, tras lo cual tuvieron una sequía de 25 años hasta que volvieron a obtener el trofeo en la campaña 2000-01. Luego de ello vivieron un incesante periodo de altibajos que podría terminar si derrotan a los ingleses.

El Chelsea, de palmarés más raquítico en el plano internacional, tratará de sacudirse el estigma de no poder figurar en los grandes duelos, pues aunque presume de dos Recopas de Europa (1970-71 y 1997-98) y una Supercopa (1998), no tiene títulos en la Champions, y en la única final que ha disputado, en 200708, sucumbió en tanda de penales ante el Manchester United.

El partido del sábado pasado entre la Real Sociedad y el Valencia, correspondiente a la jornada 30 de la Liga Española, pudo haber sido el último duelo disputado por Carlos Vela defendiendo la camiseta del club donostiarra.

Aunque el delantero mexicano tuvo una destacada participación a lo largo de la temporada y colaboró en gran forma para que el equipo evitara el descenso, la directiva no ha podido llegar a un acuerdo con el conjunto inglés del Arsenal, dueño de los derechos del jugador, para que éste se quede definitivamente en el balompié ibérico.

El principal impedimento para que Vela permanezca en la escuadra blanquiazul ha sido el económico, pues el Arsenal ha tasado al mexicano a un alto costo que parece imposible para un club con poder adquisitivo moderado como lo es la Real Sociedad.

El 16 de agosto concluirá el periodo de préstamo por un año con el que los “Gunners” cedieron a Vela, por lo que los próximos meses serán de suma importancia en el futuro del atacante nacido en Cancún, Quintana Roo.

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Del 14 al 20 de MAYO de 2012

Keiji Yoshiki

Q

ué hay que considerar para tener resultados estéticos al acudir a un club deportivo?

Alimentación y entrenamiento; algunos expertos dan un valor de 70% y 30%, respectivamente. En mi experiencia, si deseas mantener tu peso y composición corporal actual, 50% -50% es lo apropiado. Sin embargo, para generar cambios en tu imagen, la alimentación es el 60% y el entrenamiento 40%. ¿Cómo saber cuánto debo comer? El primer paso es conocer nuestro Gasto Energético en Reposo (las calorías necesarias para mantener las funciones normales del cuerpo, como la respiración, la función cardiaca y la termorregulación).

El segundo paso es multiplicarlo por un factor basado en el nivel de actividad: muy ligera, ligera, moderada, intensa y excepcional.

La mayoría de las personas que entrenamos entre una y dos horas, alrededor de cuatro veces por semana, y tenemos un trabajo de oficina, estamos en el grupo de actividad moderada.

El resultado son las kilocalorías que debes ingerir al día para mantener tu peso actual, continuando con el mismo nivel de actividad física y ejercicio.

Si deseas perder peso, lo indicado es generar un equilibrio energético negativo, esto es, gastar más kilocalorías de las que ingieres. Sin embargo, esto no es tan elemental como parece, no es sólo comer menos calorías, hay que saber qué alimentos debemos consumir más que otros.

Para perder peso debemos reducir el consumo de carbohidratos con índices glicémicos altos. En este grupo se encuentran: harinas blancas, azúcares refinadas, arroz, alimentos dulces procesados y frutas como el plátano o mango, entre otros. Elige consumir verduras, frutas y cereales integrales, y que esto represente entre el 40 y 50% del total de kilocalorías que ingieras al día.

Hay que promover el consumo de proteína magra de origen animal (entre 1.5 y dos gramos por kilogramo de peso corporal al día) para mantener y/o aumentar -en conjunción con un buen programa de entrenamiento de fuerza- la masa muscular.

Prefiramos los pescados de agua fría (atún, salmón, trucha, arenque), pollo y huevo. En cuanto a las grasas, debemos consumirlas (entre el 20 y 30% del total de kcal diarias) siempre y cuando sean en su mayoría monoinsaturadas y poliinsaturadas.

Las mejores opciones son las que aportan buenas cantidades de omegas 3 y 6: aceite de oliva, aguacate, nueces, avellanas y, para guisar, aceite de canola (por ser rico en omega 3 y tener una temperatura de saturación más alta que la del aceite de oliva). Evitemos los platillos fritos, capeados o empanizados.

En cuanto al plan de entrenamiento, debes darle prioridad al trabajo cardiovascular, y procura realizarlo al menos cinco días a la semana por 50 minutos en tu área aeróbica. Y procura “quemar” al menos 500 kcal por sesión. El trabajo de fuerza es fundamental, sobre todo para moldear tu cuerpo y promover mayor gasto calórico a lo largo del día. Procura realizarlo tres veces por semana, una hora cada día, que sea intenso y que represente un reto para ti.

Si tu meta es ganar masa muscular, lo principal es incrementar la ingesta calórica, así como la ingesta de proteínas. Para lograr este objetivo hay que combinar la dieta con entrenamiento contra resistencias progresivo, así como con trabajo cardiovascular en área subaeróbica por periodos de entre 30 y 40 minutos al menos tres veces por semana.

En cuanto a la alimentación, para ganar masa magra debes comer entre 400 y 700 kcal extras diarias, para conseguir alrededor de 500 y 900 g semanales de tejido magro. Para alcanzar esta meta, la recomendación de grasas y proteínas es similar a la de los programas de pérdida de peso; la diferencia radica en el tipo de carbohidratos a consumir. Demos preferencia a los conocidos como complejos: arroz, pasta, pan y tortilla.

Para más información búscanos en: Facebook: SportCityFitness Twitter: @sportcity_mx

logo new life cuando se utiliza con el logo de sport city

Sport City responde

Si entreno en formatos de muy alta velocidad, ¿bajo más?

Si tu alimentación no es la adecuada puedes bajar más, pero ¡músculo! Y no es lo deseable, recuerda que el músculo es, entre otras cosas, lo que mantiene tu piel firme y joven; también es el causante de que tus movimientos sean rápidos y seguros. La intensidad de tu entrenamiento debe ser acorde con tus objetivos. Entrenamientos de alta intensidad pueden ser favorables, siempre y cuando te estés alimentando de forma adecuada y, sobre todo, que estés adaptado para ello. Consulta a los EPs Fitness y a los instructores de Xtreme Workout. Entra a alguna de las clases, ellos tienen toda una metodología que te ayudará a lograr tus metas sin lastimarte.

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Deportes

El final de la carrera de Michael Phelps, el multicampeón olímpico en natación, podría llegar tras concluir los Juegos Olímpicos de Londres 2012, pues el atleta dio a entender en días pasados que tras la justa olímpica no tiene planes para seguir escribiendo historias de éxito en la natación.

“He podido ir a maravillosas ciudades en mis viajes y no he podido verlas. Veo el hotel y el jardín, eso es todo. Después de estos Juegos (Londres 2012) voy a ir y hacer lo que quiera hacer”, declaró el ganador de 14 medallas de oro en Beijing 2008.

De acuerdo con Phelps, la idea de abandonar la natación a nivel profesional comenzó a rondar su cabeza desde el pasado ciclo olímpico, pues tras consagrarse como el mejor atleta de su especialidad se preguntó qué seguiría después de haber llegado a la cima.

“Después de Beijing ha habido muchas veces que me he dicho a mí mismo: ‘No quiero hacer esto por siempre, no quiero ir todos los días de mi vida a la alberca’. Una vez que me haya retirado me retiraré (sic), no más”, sentenció.

La dimisión de Josep Guardiola como director técnico del Barcelona ya comenzó a hacer efectos, y con la incorporación de Tito Vilanova como nuevo entrenador del primer equipo, el mediocampista mexicano Jonathan dos Santos pasará a formar parte de la plantilla estelar.

El anuncio fue hecho en días pasados por Andoni Zubizarreta, director deportivo de la entidad catalana, quien confirmó que junto a Jonathan también se incorporarán los defensas Marc Bartra, Martín Montoya y Marc Muniesa.

“Vilanova ha trabajado también aquí en La Masia e, igual que Guardiola, creo que va a seguir confiando mucho en la cantera.

La virtud de Tito es que siempre te apoya, te anima y sabe muchísimo de futbol, como Pep; creo que me va a aportar muchísimo el año que viene”, indicó el mexicano.

De esta forma, Jonathan seguirá los pasos de su hermano Giovani, mediocampista que perteneció a la misma plantilla en la temporada 2007-08, tras su paso por las fuerzas básicas del club, en donde jugó con el Barcelona B desde 2005.

Además, será el tercer mexicano que juegue con el primer equipo del Barça, pues anteriormente sólo Rafael Márquez, de 2003 a 2010, y el propio Giovani eran los únicos nacionales que habían podido jugar con la escuadra estelar.

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La pelea que el boxeador norteamericano Shane Mosley sostuvo hace poco más de una semana ante el mexicano Saúl “Canelo” Álvarez, quien lo derrotó por decisión unánime, fue el detonante para que José Sulaimán, presidente del Consejo Mundial de Boxeo (CMB), sugiriera el retiro del estadounidense.

Mosley dio una pobre actuación ante el peleador tapatío, quien pese a ello no pudo derribarlo, producto del paso de los años y de un gran periodo de inactividad, pues antes de ese combate tenía casi un año de no subirse de forma profesional a un cuadrilátero.

“Voy a hablar personalmente con Mosley y sugerirle el retiro. Fue un peleador grande que dejó escrito su nombre en el boxeo mundial durante 15 años. Lo vi lastimado de la nariz y boca”, refirió el mandamás del organismo deportivo.

Asimismo, el tamaulipeco cuestionó el interés del boxeador por mantenerse activo, pues consideró que además de la brillante historia que tuvo como pugilista, al estadounidense “tiene dinero” y además “una familia que cuidar”.

El Atlético de Madrid se coronó campeón de la Liga Europa de Futbol al vencer al Athletic de Bilbao con un contundente 3 a 0.

La gran figura del encuentro final realizado el pasado miércoles fue Radamel Falcao, quien anotó dos tantos, y el tercero lo convirtió el brasileño Diego.

El Atlético de Madrid sumó así su segundo título en esta competición, ya que también ganó la primera edición, en la temporada 2009-10. Se trata, además, del cuarto trofeo continental de los rojiblancos, campeones de la Recopa de la campaña 1961-62, y de la Supercopa europea de hace dos años.

El equipo que dirige el argentino Diego Simeone se impuso sin paliativos a un Athletic que esta vez careció de todos los recursos y la magia que le acompañaron durante su trayecto por la Euroliga.

Falcao conquistó la Liga Europa por segunda temporada al hilo, luego de ganarla el año pasado con el Porto de Portugal. Además, el ariete colombiano se alzó como su máximo artillero por segunda campaña consecutiva, al llegar a 12 goles.

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Eventos

Joss Iferga, Víctor Garrido y Francisco Iglesias

Staff de JossClaude

JOSSCLAUDE, al cuidado de tu cabello

D

espués de años de éxito con sus estéticas JOSSCLAUDE, Joss Ifergan y Claude Joanin se asociaron con la firma de tecnología Taurus para lanzar al mercado una línea de productos de estilizado que van a la vanguardia.

Esta línea exclusiva se enfoca en las necesidades de las mujeres, por lo que incluye secadoras con motor de alto rendimiento, planchas alaciadoras, rizadores, cepillos iónicos y más; obviamente son aparatos con una excelente calidad y un diseño irresistible en color rojo y blanco, con la firma de JOSSCLAUDE, que los vuelve únicos en el mercado. Además cuentan con el respaldo de garantía del fabricante Taurus por dos años.

En un evento realizado en Pabellón Polanco, la marca presentó su nueva línea de productos para el cuidado del cabello y ofreció una demostración de cómo funcionan.

Edecanes

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Francisco Iglesias

Fernanda Riestra y Cindy Navarro

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Riu Palace Península T

abre sus puertas

ras una inversión de 140 millones de dólares, RIU Hotels & Resorts inauguró el Riu Palace Península, un moderno y lujoso hotel Todo Incluido 24 Horas situado en primera línea de mar sobre una espectacular playa de aguas cristalinas en Cancún.

Este resort es el cuarto hotel de la cadena en el destino; los otros tres son: Riu Palace Las Américas, Riu Cancún y Riu Caribe.

El Riu Palace Península pertenece a la gama más lujosa de los hoteles vacacionales RIU, orientada a una clientela más exigente, por su oferta gastronómica de alta calidad y su renombrado programa Todo Incluido 24 Horas.

Este exclusivo y elegante hotel presume de una arquitectura moderna y contemporánea, y sus 562 habitaciones, divididas entre un edificio principal y 48 villas, disfrutan de magníficas vistas al mar Caribe y de una decoración vanguardista.

Este hotel dispone además de una fascinante atracción que lo une directamente con las raíces culturales de la región. En el mismo terreno se encuentra el sitio arqueológico de Ta’acul (“lo que está escondido”), un tesoro cultural que ha sido recientemente excavado por el INAH (Instituto Nacional de Antropología e Historia) con financiación de la hotelera, que será también responsable de su mantenimiento y cuidado.

La alta gastronomía es otra de las características de RIU. En el Riu Palace Península los huéspedes pueden degustar de una variada oferta de platillos ofrecida entre sus cinco restaurantes temáticos: Kabuki (japonés), Krystal (fusión), Tamales (mexicano), Venecia (italiano), Isla Mujeres (steakhouse), y el principal, Las Olas.

Los clientes también pueden escoger entre siete bares para degustar la extensa carta de cocteles y bebidas nacionales e internacionales de RIU, así como de los cafés y repostería del Capuchino, ubicado en el espectacular lobby.

Además de una imponente playa de arena blanca, ideal para relajarse al sol o practicar todo tipo de deportes como windsurf, kayak o snorkel, el hotel ofrece cinco piscinas, una de ellas con jacuzzi integrado y bar acuático, y otra exclusiva para los clientes de las villas.

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Del 14 al 20 de MAYO de 2012

Del 14 al 20 de MAYO de 2012

San Jacobos ensalada César con

Sony presentó su línea Home Entertainment 2012, en la que sobresalen los nuevos modelos de pantallas Sony Internet TV, los cuales ofrecen la mejor calidad de imagen de la industria, además de una mayor cantidad de contenidos de Internet vía on demand. Encabezada por el modelo KDL-HX850, el nuevo line up de pantallas Sony Internet TV cuenta con seis series que brindan la mejor tecnología y características únicas para cada familia desde 22 hasta 55”.

El nuevo disco duro Orico Wi-Fi WDX-8625 es ideal para aquellos que buscan almacenamiento portátil con fácil acceso. Cuenta con 2.5 pulgadas en interfaz SATA inalámbrico encerrado en una carcasa que soporta hasta 500 GB de capacidad de almacenamiento. Sin necesidad de cables, el dispositivo se conecta a los ordenadores, portátiles y tablets a través de Wi-Fi 802.11b/g/n.

También hay conectividad por cable a través de Gigabit Ethernet LAN.

1 cdta

mostaza unas gotas salsa inglesa zumo de 1/2 limón harina y huevo batido (para rebozar) sal agua aceite de oliva pimienta negra perejil (para decorar)

6 tazas 1 sobre

1 1 taza

BlackBerry 10 Dev Alpha BlackBerry anunció su nuevo prototipo de teléfono inteligente que funciona con el sistema operativo de próxima generación de la compañía QNX, el cual será similar al sistema operativo PlayBook 2.0.

El BlackBerry 10 Dev Alpha viene sin teclado QWERTY físico, pero tiene una pantalla táctil de 4.2 pulgadas con una resolución de 1280 x 768 píxeles; además cuenta con una memoria de 1 GB de RAM y 16 GB de almacenamiento interno. Incorpora una cámara en su frente y una en la parte posterior, así como Bluetooth, Wi-Fi y NFC. Este nuevo dispositivo saldrá a la venta a finales de este año.

Limonada

agua mineral Té Verde Soluble sabor limón-miel Nestea (85 g) limón, el jugo hielo

Mezcla el agua mineral con el sobre de té Nestea y el jugo de limón.

Posteriormente agrega hielos en vasos altos y sirve.

Horóscopos

Radio Wave III de Bose

La marca actualizó su línea Wave con la introducción del radio Wave III. Los nuevos modelos cuentan con una mejor integración de sintonizadores AM/FM, visualización de datos RDS de títulos de las canciones y los artistas, mientras que las variantes internacionales añaden soporte para señales digitales DAB, DAB + y T-DMB sin necesidad de un módulo adicional.

BeoPlay A3 para iPad Bang & Olufsen creó un accesorio único para iPad: un soporte que proporciona un sistema de altavoces. Tiene una forma de cuña donde se coloca el iPad y se puede instalar en modo apaisado o en posición vertical. Integra un altavoz de dos pulgadas y tweeters de 3 x 1/2 pulgadas, ofreciendo un rango de frecuencia de salida de audio de 60-15,000 Hz. Dependiendo de la posición del tablet puede activar y crear una óptima relevancia de sonido estéreo de dos de los tres altavoces. Su batería recargable proporciona hasta cinco horas de uso continuo.

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filetes cerdo queso curado hojas espinaca hojas lechuga variadas pan de molde filetes anchoa en aceite huevo diente ajo alcaparras

Cuece el huevo, pela y reserva la yema. Para hacer los San Jacobos aplasta un poco los filetes de cerdo, salpimiéntalos y coloca cuatro sobre una superficie lisa; encima de cada uno pon un par de hojas de espinaca. Haz lonchas con la mitad del queso y coloca sobre las hojas de espinaca; sobre éstas pon dos hojas más y tapa con otro filete. Pásalos por harina y huevo batido, fríelos en una sartén con aceite caliente, y reserva. Para hacer el aliño coloca en el mortero el diente de ajo y las anchoas, todo picadito, y la yema. Maja y añade aceite poco a poco sin dejar de majar, hasta obtener una pasta. Agrega el zumo de limón, la salsa inglesa, la mostaza y las alcaparras enteras. Maja de nuevo y reserva. Retira la corteza a las rebanadas de pan, córtalas en daditos y fríelos en una sartén con aceite no muy caliente. Para hacer la ensalada haz dados con el resto del queso y mézclalos en un cuenco con las hojas de lechuga limpias y con el pan frito. Vierte un poco de aliño y mezcla bien. Sirve los San Jacobos en un plato, acompaña con la ensalada y decora con una hojita de perejil.

Sony Internet TV

Disco Duro Orico Wi-Fi WDX-8625

8 250 gr.

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2 rebs.

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1 1 1 cdta

Si piensas que alguien te quiere hacer mal, vete con cuidado, ya que puedes estar en lo cierto.

Lo mejor es alejarte de esas personas.

La espalda empezará a crearte algunos problemas con dolores en la parte superior. Báñate con agua caliente y date un masaje.

La suerte estará de tu lado y cualquier cosa que emprendas te saldrá bien. Tu salud es buena y te acompañará en tus nuevos proyectos.

Recibirás una oferta laboral distinta. Debes elegir qué es lo que más te conviene, pero no deberías dejar pasar las oportunidades.

Si no tienes pareja te sentirás capaz de conquistar a quien sea, pero piensa que tampoco se trata de esto, sino que debes buscar a la persona ideal.

Es buen momento para pensar en nuevos proyectos. Analiza las opciones que tienes y cómo puedes conseguir tu propio negocio.

Tanto tu pareja como amigos y familiares han estado a tu lado, para lo que has necesitado, así que ahora acuérdate también de ellos.

Tus amigos no serán problema. En el trabajo te va a costar un poco más, pero deberías intentar solucionar todo lo que puedas.

Con tu familia empezarás a ver cambios de humor y alguna que otra discusión; no entres en ellas, ya que no van contigo.

Tu pareja estará a tu lado, así que aprovecha estos buenos momentos mientras duren.

Intenta hacer cosas con él/ella.

Tu pareja reclamará más horas contigo. No hay vuelta atrás: es tu pareja o tus amigos. Analízalo bien, tal vez puedas lograr un balance.

Empezarás la semana con mucha energía y te irá muy bien; eso es lo que necesitas para poder hacer frente a las tareas pendientes.

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