OBJECTIU EN ACCIÓ

Hàbits supersaludables

Investigarem com podem millorar els nostres hàbits per a cuidar la nostra funció de nutrició. Per a això, seguix aquests passos:

1 Copia i completa l’organitzador gràfic següent per a aplicar la tècnica de l’ espill per a comparar els teus hàbits reals amb els que has aprés en aquesta unitat. No et preocupes si no tots coincidixen! És normal.

Hàbits saludables ideals

Hàbits en la teua vida real

Hàbits diferents Hàbits similars Hàbits similars

Quins hàbits dels que has aprés són diferents als que realment tens?

Quins hàbits dels que has aprés són semblants o iguals als que realment tens?

Quins hàbits de la vida quotidiana són diferents als que has aprés?

2 Fixa’t en les diferències entre els teus hàbits reals i els ideals. Se t’ocorre alguna manera de millorar-los que pugues dur a terme de manera senzilla? Redacta una proposta amb almenys cinc maneres de millorar els teus hàbits. Intenta pensar en propostes realistes, que pugues aplicar de veritat.

3 Entre tota la classe, torneu a llegir el pla d’Estela a l’inici de la unitat. Quins consells li donaríeu ara per a cuidar el seu organisme i aconseguir un bon rendiment com a ballarina?

C óm he aprés?

1 Copia en el quadern la taula de la dreta i puntua d’1 a 5 les oracions que hi apareixen. 1 significa que estàs molt poc d’acord i 5 que estàs molt d’acord. Després, contesta les preguntes següents.

a) Amb quina de les afirmacions estàs més d’acord? Per què?

b) Amb quina de les afirmacions estàs més en desacord? Per què?

c) Escriu un text en el qual contes si creus que ha sigut útil o no per a tu haver estudiat aquesta unitat.

Puntuació

Habilitat

Conec més hàbits de vida saludable que abans d’estudiar la unitat.

M’ha agradat aprendre sobre la funció de nutrició.

Recomanaré a les persones que conec seguir els hàbits de vida saludable que he aprés.

M’interessa saber més coses sobre com millorar la meua salut i la de les persones que m’envolten.