2 Prenons soin de notre santé

On dirait que Sandra veut éviter d’être malade. C’est pourquoi elle a accroché cette note sur la porte de sa chambre :

Qu’est-ce que tu penses ?

Tu rajouterais d’autres mesures à la liste de Sandra ?

Penses-tu que nous pouvons éviter complètement de tomber malade ou de nous blesser ?

Lis « L’info ». Penses-tu que les mesures que Sandra a prises vont vraiment améliorer sa santé ?

Je me laverai les mains au moins 30 fois par jour. Il n’y aura plus de micro-organismes !

• Je ne ferai pas de sport et ne jouerai pas dans le parc.

Je pourrais me casser un os !

• Je ne lirai plus de livres et ne jouerai plus aux jeux vidéo. Fatiguer ma vue peut l’endommager !

• Je ne quitterai ma chambre que pour manger et prendre une douche. Je ne vais rien attraper ! Comme je ne serai plus jamais malade, je n’ai pas besoin d’aller à la clinique demain pour me faire vacciner.

Signé : Sandra

Pour cette unité…

Objectif en action

Nous préparons des arguments pour convaincre Sandra de sortir de sa chambre et nous lui écrivons une lettre.

Selon l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS), être en bonne santé ne signifie pas seulement ne pas tomber malade, mais aussi s’assurer le bien-être.

La santé et la maladie

Suis le fil !

1

Qu’est-ce que cela signifie d’être en bonne santé ?

Maladies infectieuses et non infectieuses

2

Quels types de maladies peuvent nous affecter ?

Le diagnostic et le traitement des maladies 3

Comment faire face aux maladies ?

La prévention des maladies

4

Comment pouvonsnous prévenir les maladies ?

Le système de santé

5

Comment fonctionne le système de santé ?

Qu’est-ce

La santé

Est-ce que « être en bonne santé » cela veut dire la même chose que « ne pas tomber malade » ?

La santé est un état de complet bien-être physique, mental et social.

Pour atteindre ce bien-être, notre corps et notre esprit doivent trouver un équilibre avec l’environnement qui nous entoure. De cette façon, nos organes et systèmes internes peuvent fonctionner de manière correcte et coordonnée.

La maladie

Parfois, différentes causes perturbent notre corps. Il arrête alors de fonctionner comme d’habitude.

C’est à ce moment-là que nous nous sentons malades.

La maladie est une perturbation du fonctionnement de l’organisme due à une cause interne ou externe, qui se prolonge dans le temps.

1 Cherche la signification du mot bien-être dans un dictionnaire. Donne des exemples de choses qui te le font ressentir.

2 Qu’est-ce que signifie pour toi l’expression « bien-être social » dans la définition de la santé. Pourquoi penses-tu que ce type de bien-être est important pour notre santé ? Et le bien-être mental ?

3 Pourquoi « être en bonne santé » n’est-il pas synonyme de « ne pas être malade »  ? Justifie ta réponse.

4 Pense à la dernière fois où tu as été malade. Explique brièvement ce que tu as ressenti sur le plan physique et émotionnel.

5 Feuille tournante Faites un tableau avec des exemples de maladies que vous connaissez. Indiquez les causes et le temps qu’elles peuvent durer (jours, semaines, mois, toute une vie, etc.).

6 En groupe, choississez trois des maladies de l’activité précédente et indiquez quelle partie du corps elles affectent.

Les facteurs qui influencent notre santé

Les causes des maladies peuvent être très variées. Parfois, une maladie est due à une cause unique et facilement identifiable (par exemple, une infection due à un virus), parfois elle est le résultat d’une combinaison de facteurs. Les facteurs qui influencent le plus une bonne ou une mauvaise santé sont les suivants : que nous faisons dans notre vie quotidienne : faire ou non de l’exercice physique, avoir ou non une alimentation saine, etc.

L’âge ou certaines causes génétiques peuvent influencer l’apparition de certaines maladies.

Notre environnement. Par exemple, la pollution, les agents pathogènes, le bruit excessif, etc.

Le système de santé publique de notre localité. Il existe un contrôle sanitaire des aliments, de l’eau potable, un calendrier de vaccination pour toute la population, etc.

L’environnement a-t-il une influence sur ma santé ?

Écoute attentivement les audios de la section « Santé et facteurs environnementaux » sur anayaeducacion.es . Chacun d’entre eux a été enregistré dans trois environnements différents.

1 Fais un dessin de ce que chacun des audios t’inspire. Tu peux l’exprimer sous forme d’émoticônes ou en dessinant l’image qui représente le mieux l’environnement de chaque audio.

2 Compare tes dessins avec ceux de tes camarades de classe.

3 Analyse les résultats et tire tes propres conclusions en complétant le tableau ci-contre dans ton cahier. Coche.

4 Lequel de ces environnements associes-tu à un lieu plus sain ? Explique-le.

5 Penses-tu que l’endroit où nous vivons peut affecter notre santé ? Justifie ta réponse.

Rappelletoi !

La santé n’est pas seulement physique, mais aussi mentale, sociale et émotionnelle.