Velkommen til en ny sæson hos

FOF Syd- og Vestsjælland

Gå på opdagelse i efterårsprogrammet 2023 og bliv inspireret til et aktivt og udbytterigt efterår med en mangfoldighed af aktiviteter, der giver vidsyn, indsigt og livskvalitet.

Brug FOF som et åndehul og gør noget godt for dig selv i et meningsfuldt fællesskab med andre. Vi glæder os til at se dig i efteråret på vores nye og spændende kurser, foredrag og inspirerende oplevelser med rige muligheder for at blive klogere, sundere og gladere.

Sabine Skou Gøtterup Forstander

FOF Syd- og Vestsjællands bestyrelse:

Arne Beyer (formand)

Gitte Carlsberg

Tina Hyldegaard-Pedersen

Merete Mortensen

Kirsten Nielsen

Mette Ninn-Hansen

Ingrid Dyhr Toft

”Kommunikation – med humoren som forløser”

Karen-Marie Lillelund, foredragsholder

Kommunikation er grundlaget for arbejdsglæde, god stemning og dermed for en positiv arbejdskultur. Det handler om at vælge sine kampe og med direkte kommunikation skabe et fundament af tillid, som giver lattermildheden og den positive arbejdskultur gode vilkår. Kan man se det sjove i hverdagen, så kan man også blive det, der med et lidt slidt ord hedder “omstillingsparat”. I eftermiddag får du et bud på, hvordan man skærper opmærksomheden på god kommunikation og får humoren med i købet - en ting er sikkert: Det bliver ikke kedeligt!

Foredrag med debat 300 kr.

Søndag 01-10-2023 kl. 15:00

”Ikke flere kostråd, tak!”

Henrik Duer, træningsfysiolog og TV-vært

Hver eneste dag tager tusindvis af danskere en beslutning om, at de vil til at leve sundere, men det er desværre de færreste, der får succes med det på trods af, at de fleste udmærket kender basisopskriften på et sundt liv. Vi har i princippet ikke brug for flere kost- og motionsråd men i stedet hjælp til at få succes med dem, vi allerede kender. I dette foredrag giver Henrik Duer et motiverende spark bagi og klar besked om, hvordan man får succes med den sunde livsstil. Et allround foredrag om sundhed for alle, som vil gøre noget godt for helbredet og opnå større livskvalitet. Det er sjovt, uhøjtideligt og uden løftede pegefingre.

100223 Biblioteket, SLAGELSE

Foredrag med debat 200 kr. Mandag 30-10-2023 kl. 19:00

”Barndommen på overarbejde”

Lola Jensen, familievejleder

Barndommen er kommet på overarbejde – skal vi fortsætte i nuværende spor og med samme tempo? Skal der, på vegne af børnene, trækkes i nødbremsen eller skal der ligefrem trykkes på en ”reset” knap? I dette underholdende og tankevækkende foredrag kan du hente inspiration til en dagligdag, der kan give ro, rammer, læring og dannelsesmuligheder for barnet - hvor følelsen af de gode tanker kommer til at stemme overens med handlingerne. Lola Jensen kommer bl.a. ind på kunsten (og nødvendigheden) at bytte børns digitale vaner ud med sport og bevægelse. Hvordan får man sine børn til at holde en god balance mellem teknik og bevægelse – og hvis barnet allerede sidder godt fast i ”gamerstolen” – er vejen tilbage så mulig?

100123 Biblioteket, SLAGELSE

Foredrag med debat 200 kr.

Mandag 09-10-2023 kl. 19:00