GIROSALUT ABRIL ' 2016

Revista gratuïta

Núm. 40 · ABRIL/MAIG 2016

Guia de Salut, Cos i Ment

No em llencis, regala’m!

ESPECIAL:

RESTAURANTS VEGETARIANS BIO-PERRUQUERIES:

SISTEMA D’ACTIVACIÓ BIPOLAR (SECRETOS DEL AGUA) NOVETAT:

TERÀPIA FÍSIC VASCULAR (BEMER PARTNER)

Entra a GIROSALUT i descobreix un espai ple de sorpreses!

SALUT DE L’HÀBITAT, ALIMENTACIÓ ECOLÒGICA, ENTREVISTES, ARTICLES, TERÀPIES, IOGA, TXI KUNG, TRACTAMENTS, AGENDA, DIRECTORI DE PROFESSIONALS, PRODUCTES I SERVEIS... i molt més!

Seccions:

Palamós · Platja d’Aro · Girona · Olot Figueres · La Garriga · Vic… i Online

 Bio Supermercat  Dietètica  Cosmètica  Supl. per a l’Esport  Herboristeria  Aromateràpia  Llibres i regals  Espelmes i encens

Seccions especials:

 Sense Gluten  Mares i Nadons  Fleca  Fruita i verdura 21 anys d’experiència i 7 botigues ens fan tenir els preus més baixos, assessorament professional i

les promocions més espectaculars.

Consulta-les en www.nana.cat i agrupant les compres amb nosaltres pots arribar a comprar tot amb

un 10%

de descompte de mitjana, amb productes al 25%, 20%, 15%...

42000 clients ja ho saben, estalviant molt i ens donen la seva confiança, i tu? i també 6 consultoris amb 21 terapeutes i 20 teràpies, a Palamós, Platja d’Aro, Girona, Figueres, La Garriga i Vic.

www.nana.cat

info@nana.cat

tel. 972 600764

Facebook, Instagram, Twitter ... botiguesnana.

Experiència, seguretat, coneixement i així aconseguim uns preus excepcionals: Línia d’alimentació bàsica directa de productors amb més de 85 referències.

Línia de dietètica

sota la firma NaturProfessional, on controlem composició i sinèrgia d'ingredients amb el laboratori.

Més de 35 referències.

Línia de cosmètica d’alta eficàcia. 5 + 14 productes.

Simplement estalvia molts diners en la teva compra !

GIROSALUT

Editorial Benvinguts a la Primavera!

Per fi deixem enrere el fred i el color gris de l’hivern per donar pas a la primavera, estació de l’any on la naturalesa es renova i les alegries s’acosten.

La primavera és una de les quatre estacions de les zones temperades, la transició entre l’hivern i l’estiu. El terme “primavera” prové de cosina (primer) i vora (verdor), és quan floreixen les flors. Astronòmicament, aquesta estació comença amb l’equinocci de primavera (entre el 20 i el 21 de març a l’hemisferi nord, i entre el 22 i el 23 de setembre a l’hemisferi sud), i acaba amb el solstici d’estiu (al voltant del 21 de juny a l’hemisferi nord i el 21 de desembre a l’hemisferi sud).

L’equip de Girosalut us desitja una primavera plena d’il·lusions i d’alegries a tots!

Guía Salut, Cos i Ment

Sumari TRACTAMENTS NATURALS/ ALIMENTACIÓ: 4. TENS ADICCIÓ AL MENJAR? MÒNICA ALBERTÍ COROMINAS 6..TERÀPIA FÍSIC VASCULAR MÒNICA LOZANO 7. SALUT ARTICULAR GENCIANA 10. HIDROTERÀPIA DE COLON LLUÏSA ESTRUGA 12. ODONTOLOGIA INTEGRATIVA CLÍNICA DENTAL DRS. BANCHILLERIA 14. DETOX D’ESTIU MAMAKILLA 20. ESPECIAL RESTAURANTS VEGETARIANS 30. APRENDRE D’UN MATEIX ESTER GENOVÉ 33. T’APUNTES A UN CAFÈ PSICOTERAPÈUTIC? FUNDACIÓ WILHELM REICH 34. L’ALIMENTACIÓ ALQUÍMICA DR. CARLES FRIGOLA 37. QUÈ ÉS LA HIPNOSI CLÍNICA? ANGEL GORDON 36. BIO-PERRUQUERIES: SISTEMA D’ACTIVACIÓ BIPOLAR SECRETOS DEL AGUA 42.L’ALIMENTACIÓ COM A EINA...ORIOL COSTA

CREIXEMENT PERSONAL / EMOCIONS: 45. INELIA BENZ 46. LA RESPIRACIÓ SERGI GÓMEZ 51. HARMONITZACIÓ ENERGÈTICA AXIAL 55. EL VALOR DE LA PRÀCTICA IOGA PRÀCTIC 58. TERÀPIA RINERT AURORA FIRMINO 60. ESPAI ALEXANDRA

62. LA GUIA VERDA DIRECTORI

Carolina Soler Directora

EDITA: GIROSALUT World Tourism Projection SL. B-17887068 Els editors de Girosalut no coincideixen necessàriament amb els conceptes i posicions dels autors que signen els articles. Girosalut, no es fa responsable, en cap cas, de la veracitat, eficàcia o del resultat de les teràpies, productes i tractaments anunciats. Totes les imatges reproduïdes són © dels seus autors i/o editorials.

70. AGENDA

COL.LABORADORS FREELANCE: Millaray Farreras, Montse Gifreu, Marta Casademont, Laia Blasco, Yolanda Meléndez, Laia Juez.

633 756 056 girosalut@live.com

PUBLICITAT:

FOTOMECÀNICA I IMPRESSIÓ Impremta Pagès

Dipòsit Legal GI.943-2009

On podeu trobar GIROSALUT?

Centres de teràpies · Spas · Balnearis Consultes dels professionals · Biblioteques · Dietètiques · Herboristeries Associacions · Fundacions · Parafarmàcies · Supermercats Bio i Ecològics · Restaurants · Forns de Pa · Botigues Especialitzades · Farmàcies Centres d’assistència · Centres de dansa · Gimnasos · Centres de Ioga · Tai-Txi Tècniques Orientals · Universitats Centres de Bellesa · Estètiques...

3

410

GIROSALUT

Guía Salut, Cos i Ment

TENS ADICCIÓ

Per Mònica Albertí Corominas Mundo Natura

al menjar ?

Tot i que les causes de l’obesitat són multifactorials, un factor que contribueix potencialment és la idea que certs aliments poden ser capaços de desencadenar una resposta addictiva en alguns individus, que pot conduir a menjar en excés La Yale Food Addiction Scale (YFAS) és el qüestionari més utilitzat per avaluar el concepte d‘ “addicció al menjar”. Aquest es va desenvolupar buscant si el menjar pot donar símptomes similars als que es donen davant substàncies d’abús com l’alcohol i el tabac. Qualsevol substància addictiva compleix 2 característiques: un consum descontrolat i excessiu (equivalent a “abús” en el cas de substàncies) i la necessitat intensa de consumir-la freqüentment (equivalent a la “dependència”).

Per a esbrinar quins eren els aliments que més addicció produïen, un equip de científics va realitzar un experiment amb 120 voluntaris als que se’ls demanà que classifiquessin 35 aliments per la seva capacitat addictiva.

Els resultats, publicats recentment a la revista Plos One, revelen que els aliments més addictius estan composats, majoritàriament, per sucres refinats (en general aliments de major càrrega glicèmica) i barreja de diferents greixos.

Quan mengem algun d’aquests aliments es produeix una activació en diferents regions del cervell, relacionades amb els circuits de recompensa, similars a les que s’activen amb altres drogues, com la cocaïna.

Segons el coordinador de la Xarxa de Trastorns Addictius de l’Institut de Salut Carlos III Fernando Rodríguez de Fonseca, “té molt sentit des del punt de vista fisiològic. Quan tinc gana, vaig a buscar un aliment més calòric, com els que contenen sucres o greixos, que em satisfaci més ràpid i amb més intensitat “ El que queda també clar amb aquest estudi és que

els aliments processats son els que concentren més quantitat d’aquests 2 elements (càrrega glicèmica i greix) i, en unes concentracions que no solen trobar-se en un mateix aliment a la natura, per això els aliments processats han sigut els guanyadors en la llista d’aliments més addictius.

Els primers de la llista (per ordre) son: Pizza, xocolata, patates xips, galetes cookies, gelats, patates fregides, cheeseburger, refrescs i pastissos...

Algú esperava trobar el bròquil o les bledes a la llista?

Per a la majoria de les persones, restringir severament els carbohidrats refinats, com els sucres, fructosa i farines refinades en la seva alimentació serà la clau per perdre pes.

Els carbohidrats refinats, com els cereals per esmorzar, croissants, magdalenes i pa blanc... es descomposen ràpidament en sucre, que augmenta els nivells d’insulina i causa, no només que l’excés de calories es dipositi en forma de greix, sino que és responsable de gairebé totes les malalties cròniques conegudes per l’home.

Si reduïm o eliminem sucres i carbohidrats refinats, amb què els substituïm? Generalment haurem d’augmentar radicalment la quantitat de vegetals que consumim i assegurar-nos també menjar regularment proteïnes i greixos saludables que, a banda de no generar tanta “addicció”, també son els aliments que més en sacien.

Resumint, si vols baixar de pes de forma saludable i permanent, has de menjar aliments reals, en la seva forma més natural possible i és bàsic NO PASSAR GANA. Si veus que sol/a no te’n surts, demana consell professional.

Recorda, a més, que darrera la gana pot amagar-se una “GANA EMOCIONAL” i cal primer “vèncer” a aquesta (d’això en parlarem en propers articles).

0 6110

GIROSALUT

Guía Salut, Cos i Ment

GIROSALUT

Guía Salut, Cos i Ment

7

810

GIROSALUT

Guía Salut, Cos i Ment

/ TENIM CURA DE LA TEVA SALUT EQUILIBRANT EL TEU COS /

JORDI VILA

osteopatia

ESTRUCTURAL / CRANIAL / VISCERAL www.osteopatiajordivila.com

669 17 59 29

SANT HILARI SACALM

972 46 38 89 CASSÀ DE LA SELVA

972 58 13 09 BANYOLES

972 86 09 05 ARBÚCIES

CENTRE DE TERÀPIES GLOBALS Centre de Nutrició Cel·lular-Ortomolecular Osteopatia – Reeducació Postural Homeopatia – Teràpia Clark “Treballem per millorar el teu benestar” C/ Nou, 10 entresol – 17001 GIRONA – Tel. 972 201 252

centerglobals@yahoo.com

GIROSALUT

Guía Salut, Cos i Ment

Salut

Articular ARTIFER càpsules és un producte que combina compostos naturals i extractes medicinals d’alta qualitat, els quals ens proporcionen una disminució del dolor i de la inflamació articular, facilitant la regeneració y recuperació del cartílag malmès.

COMPOSICIÓ: Cartílag de tauró (pols), Harpagofit (extracte sec), Cua de cavall (extracte sec), Glucosamina, sulfato de condroïtina, Vitamina E, C i D3. ÚS: 2 càpsules abans de cada àpat.

RECOMANACIONS DEL PRODUCTE • Intervé en la disminució de la inflamació en processos como artrosis, artritis reumatoide, osteoporosis.

• Ajuda a la regeneració i recuperació del cartílag.

• Facilita la recuperació de lesions articulars.

• Estimula la fixació de calci i fòsfor en els ossos, facilitant la seva remineralització.

PRESENTACIÓ: 120 càpsules de 600 mg.

25% DTE!!!

EL TEU HERBOLARI DE CONFIANÇA

NOUS DESCOMPTES NOMÉS PER COMPRES EN WEB

9

10 10

GIROSALUT

Guía Salut, Cos i Ment

Hidroteràpia de Còlon El budell gruixut o còlon, junt amb la pell, els ronyons i els pulmons, són els encarregats de treure a l’exterior del nostre cos el material a eliminar i les toxines. Si no surten les substàncies que no volem es queden i poden irritar el budell i variar l’equilibri de la nostra flora intestinal, provocant molèsties locals o generals que a vegades poden portar malalties. És important portar uns bons hàbits alimentaris, evitar el sedentarisme, l’estrès...

Això no és fàcil d’aconseguir i per obtenir un bon funcionament intestinal pot resultar de gran ajuda la Hidroteràpia de còlon.

Aquesta teràpia és un mètode de neteja i alliberació de substàncies acumulades dintre del budell gruixut i que, algunes d’elles, poden portar anys en aquesta part del nostre sistema digestiu.

Gairebé no té contraindicacions i es tolera molt bé.

Té molts beneficis, i entre ells veiem que al buidar els residus que hem acumulat, ajuda a una renovació de les parets del budell gruixut i també, al alliberar-nos de toxines s’obté una desintoxicació del nostre cos. Gràcies a tot això s’estimula el sistema immunològic augmentant les nostres defenses contra les infeccions. Les nostres digestions seran correctes gràcies al pas complert dels nutrients i substàncies al torrent sanguini.

Aportarem a més a més una millor estimulació de la memòria i del funcionament del sistema nerviós central. Millorarem la vitalitat de la mucosa intestinal ajudant a la formació de microflora equilibrada. Un altre punt al seu favor és la regulació de la motilitat intestinal, corregint el restrenyiment tan comú en moltes persones dels nostres dies.

Som un espai de teràpies naturals que a més de la Hidroteràpia de Colon, oferim Fisioteràpia, destacant la Multitherapy Plus, Massatges relaxants i terapèutics i Acupuntura.

Tenim una Zona d’Aigües amb Sauna Finlandesa i Hammam, Jacuzzi, Pediluvi amb pedres de riu, pileta d’aigua freda, dutxa de galleda, dutxa escocesa i dutxa Vichy.

Per Lluïsa Estruga

La tècnica consisteix en un rentat amb gran quantitat d’aigua que passa per tot el budell gruixut per mitjà d’un aparell connectat a l’aigua corrent.

L’aparell és l’encarregat de filtrar l’aigua i introduirla al recte a través d’una cànul·la amb dos vies o circuits. Un d’ells deixa entrar l’aigua filtrada i l’altre permet la sortida de tot el material que treiem.

D’aquesta manera es pot fer tot el procediment sense incomodar a la persona, ni que aquesta, hagi de canviar de posició en cap moment. Durant el procediment per facilitar la sortida del material del còlon es realitzen tècniques de relaxació i massatge abdominal suau.

La duració total de la prova és entre 45-60 minuts i permet el pas de més de 40 litres d’aigua filtrada a la temperatura del cos.

Tot el material clínic és d’un sol ús i el circuit intern de l’aparell es desinfecta després de cada sessió.

La tècnica no és dolorosa, la persona esta còmodament estirada en un ambient tranquil i relaxant. Es recomana la primera vegada unes 3 sessions seguides amb un intèrval de setmana a valorar pel professional i l’usuari, d’aquesta manera s’aconsegueix tractar tot el tracte del budell gruixut.

A partir d’aquesta etapa dependrà de la persona, essent recomanable repetir cada any valorant les sessions conjuntament per poder mantenir el còlon net.

Em dic Lluïsa Estruga sóc infermera i des de fa temps estic al SPA BEGUR realitzant aquesta tècnica amb bons resultats. Però mai no hem d’oblidar la importància de la nostra alimentació, la nostra cura física i la no menys valuosa cura emocional, ja que tot repercuteix en la nostra salut i la resposta del nostre cos en tota la seva grandària.

CORPORE SANO IN MENS SANA

SPA BEGUR espai de salut i bellesa C/Forgàs i Puig 7, Begur, Girona tel. 972 622 265 606 560 020

www.spabegur.com | terapiesnaturals@spabegur.com | www.facebook.com/spabegur

10 12

GIROSALUT

Guía Salut, Cos i Ment

GIROSALUT

Guía Salut, Cos i Ment

13

10 14

GIROSALUT

Guía Salut, Cos i Ment

Detox

Pròxim detox estiu

Una molt bona oportunitat per sentir-te bé i millorar el teu organisme.

Per què fer un detox?

1. Resultats més comuns i immediats del detox: · Baixa de pes · Brillantor a la pell · Major energia · Major claredat mental

2. El nostre sistema digestiu és la clau per viure una vida llarga i saludable, si no el cuidem és en ell on s’acumulen les toxines.

3. Encara que el nostre cos està equipat per combatre les toxines, avui són tantes que el nostre fetge ja no pot processar: per això ens sentim malalts.

4. Una dieta detox torna el sistema digestiu al seu funcionament normal, ajudant a que aquest elimini les toxines del cos.

5. La desintoxicació ajuda a que el cos elimini les toxines, quan consumeixes aliments amb antioxidants estàs ajudant al teu sistema a netejar-se i tornar al seu equilibri natural.

Símptomes que necessites un detox

·Mal alè, llengua amb crosta blanca ·Inflamació, gasos, acidesa, indigestió, restrenyiment, diarrea ·Evacuacions no formades ·Al·lèrgies, nas tapat, congestionada, sinusitis ·Mals de cap ·Fatiga constant, mal d’articulacions ·Dispers, distret, mala memòria ·Depressió, apatia, falta de motivació

2/3 juny

informa’t sense compromís troba salut i benestar.

Us proposem un cap de setmana on aprendrem eines per sentir-nos millor, més nets, i acostar-nos a nosaltres mateixos.

Aixó ho aconseguirem través d’una dieta basada en verdures, sucs i infusions d’herbes depuratives durant dos dies, i acompanyant-ho de diferents activitats com el ioga, la meditació, els massatges i tallers d’art, així ens acostarem a la nostra essència. També tindrem tallers d’etnobotànica i confeccionarem productes de cosmètica natural.

Eliminarem toxines del cos, i alliberarem la ment.

La neteja es centrarà en els òrgans depuratius com el fetge i els ronyons, i així donarem pas a que els altres òrgans respirin. Totes les activitats giraran entorn els fluxos depuratius del cos, ajudant a la seva depuració.

Les depuracions properes a la primavera, ens ajuden a reduir les possibilitats de patir al·lèrgies preparant el sistema inmunitari.

Fer-ho en grup és més fàcil i divertit!

Can Gironès, 1 - 17845 Sta. Llogaia de Terri Tel. 616 336 769 info@mamakilla.cat | www.mamakilla.cat

10 16

GIROSALUT

Guía Salut, Cos i Ment

GIROSALUT

Guía Salut, Cos i Ment

17

BENVINGUTS A LA NOVA BOTIGA BIO DE GIRONA DIETÈTICA i SUPLEMENTS ALIMENTACIÓ ECOLÒGICA COSMÈTICA i ESPORTS TERÀPIES NATURALS ACTIVITATS i LLIBRES ASSESSORAMENT GRATUÏT Consulta’ns el que necessitis

FOOD, THERAPY & HEALTH

bio

PRES PER COM S A 30 € SUPERIOR

G PÀRQUIN GRATUÏT L

MARAGAL

JAUME I

ULT ÒN IA

CLARET

JOAN MARAGALL

P. MARIA

MERCAT DEL LLEÓ

bio

C/ Ultònia, 15 Girona tel 872 50 36 66 info@anandabio.cat www.anandabio.cat

GIROSALUT

Amants del bon cafè, al centre de Girona teniu el millor cafè d’alta muntanya, de cultiu biodinàmic i ecològic.

Guía Salut, Cos i Ment

Tasta’l al 7 FOCS o degusta’l a casa teva.

Ara també per emportar!!

Al Café - Grill 7FOCS t’oferim el nostre excel·lent cafè de collita pròpia, cultivat a 1750 mt. sobre el nivell del mar, varietat Aràbica especial.

Juli Garreta, 32, 17002 Girona. Reserves: 972 29 63 16

mima’t Teràpies Naturals

Cosmètica natural i ecològica.

Estètica facial i corporal amb aromateràpia.

Pedicures. Quiromassatge, massatge esportiu, ventoses, reflexologia podal.

Drenatge limfàtic manual. Reiki.

Centre, 3, 17174 - Sant Feliu de Pallerols Tf. 972 444 186 c/e: mimatnatur@gmail.com

L’Hort d’en Climent és una empresa familiar de distribució d’agricultura ecològica. El nostre objectiu és fervos arribar un producte de qualitat i 100% ecològic, directament del camp al consumidor.

Tenim gelats ecològics!!

Visiteu-nos a la nostra botiga de Sant Feliu de Guíxols i a les nostres parades dels mercats de Sant Feliu de Guíxols i Platja d’Aro. Gaudiu de les cistelles de verdures i fruites 100% ecològiques que fem arribar a domicili a uns preus totalment accessibles.

Botiga: Sant Joan, 26 Sant Feliu de Guíxols

M 695 26 04 53 botiga; 872 027 806

FES LA TEVA COMANDA ON-LINE!

w w w. h o r t d e n c l i m e n t . e s

DISTRIBUIM PRODUCTES FRESCOS I ECOLÒGICS A GIRONA I BARCELONA! hortdencliment@gmail.com blog.hortdencliment.blogspot.com De dimarts a dissabte de 9 a 13:30 i de 17 a 20:30 diumenge i dilluns de 9:00 a 13:30

19

10 20

GIROSALUT

Guía Salut, Cos i Ment

- ESPECIAL RESTAURANTS VEGETARIANS -

Naturals com la vida mateixa!

LES DIETES VEGETARIANES QUÈ ÉS UN VEGETARIÀ?

En un sentit molt general, un vegetarià és algú que no menja carn. Però aquesta definició és massa simple. Hi ha diversos tipus de dietes vegetarianes :

LACTO-OVO VEGETARIANS, mengen productes làctics tals com a llet, formatge i iogurt i ous, però gens de carn, aus, mariscs o peix. “Lacto” significa “llet”. “Ovo” significa ous.

carn, aquesta es consumeix amb moderació, proporcionant un complement del menjar més que un plat central.

En països com els Estats Units, on la carn no és cara, la gent decideix ser vegetariana per altres raons.

Entre les raons per ser vegetarià estan les preferències dels pares, motius religiosos, altres creences, o temes de salut.

Quina millor manera de gaudir dels menjars que sota el sostre d’alguns dels millors restaurants vegetarians de les províncies de Girona, Barcelona i Tarragona?

Des de la cuina chic a cooperatives, cafeteries, et proposem descobrir (amb algunes recomanacions entusiastes) els 10 millors restaurants que cal visitar en aquestes províncies.

Per què no anar a provar-los (menjar o sopar) aquest cap de setmana i gaudir del millor que la mare naturalesa ha d’oferir?

LACTO-VEGETARIANS, mengen productes làctics, però no ous, carn, aus, peixos ni mariscs o peix.

VEGANS, són vegetarians totals. Ells mengen només aliments d’origen vegetal. No mengen aliments que provinguin d’animals en qualsevol forma, inclosos els productes làctics, ous, mel i gelatina (que prové dels ossos i altres teixits animals).

MACROBIÒTICS. Les dietes macrobiòtiques no només restringeixen el consum de productes provinents dels animals. També exclouen els aliments processats i refinats, els aliments amb conservants i els que contenen cafeïna i uns altres estimulants.

PER QUÈ LA GENT ES FA VEGETARIANA? El vegetarianisme, en la major part del món, és una qüestió d’economia: La carn costa molt més que, per exemple, l’arròs.

Per tant, la carn es converteix en un plat que es menja en una ocasió especial (o mai). Encara en els llocs on hi ha abundància de

enrere! Siguin quines siguin les teves raons per buscar un lloc on menjar vegetarià, macrobiòtic o vegà (o qualsevol combinació d’aquests), ja sigui per cuidar la salut, en pro de la protecció dels animals, per raons religioses o a causa de la preocupació pel medi ambient, a les següents pàgines trobaràs un munt d’opcions per gaudir del menjar de forma més saludable i sana.

Molta gent decideix ser vegetariana perquè li preocupen els drets dels animals o el medi ambient. I molta gent té més d’una raó per fer-se vegetariana.

Moltes persones ja són semi-vegetarianes sense adonar-se gairebé ni compte , la major part de la seva dieta és vegetariana però de vegades poden menjar carn, aus, peixos i mariscs, el peix i / o ous.

Estàs cansat de menjar-te una amanida avorrida i un plat de bolets quan cerques una opció “vegetariana”?

En l’actualitat, això ha quedat

Descobreix en aquest especial una varietat d’opcions innovadores i sanes per a aquells que prefereixen deixar a un costat la carn i el peix. Volem destacar la dedicació dels xefs que creen i cuinen les més delicioses receptes per atendre a un gourmet exigent a la recerca de les opcions més saludables.

Diversos d’aquests restaurants són exclusivament vegetarians, vegans o , macrobiòtics (i alguns km0), mentre que uns altres afegeixen una excel·lent varietat de plats vegetarians a la seva carta habitual. Prova’ls!

GIROSALUT

El Racó d’en Roca

Arquitecte Rovira, 3 Telf: 977 216 454 Tarragona elracodenroca @hotmail.com

Un restaurant amb ambient familiar, menjar ecològic i de temporada, cuina vegetariana, vegana i omnívora per disfrutar-lo amb qui tu prefereixis independentment de la dieta que segueixi cadascú.

Guía Salut, Cos i Ment

BINDU

restaurant vegetarià Rambla Sant Ferran 42, Igualada 658 59 40 48 Cuina casolana i fresca amb productes majoritàriament ecològics i de proximitat • Cuina vegetariana, vegana i raw food • Productes aptes per a cel.líacs (pa, pasta, pizzes, postres, cerveses…)

• Fondues de formatge • Pizzes casolanes • Amplia carta de vins i caves ecològics i biodinàmics • Cerveses biològiques i D.O Catalunya • Tes i tissanes naturals www.elbindu.com facebook

21

10 22

GIROSALUT

Guía Salut, Cos i Ment

La Riera és un restaurant vegetarià/vegà, situat a Les Corts des de 1988.

La proposta culinària del Café Blueproject és totalment vegetariana, ecològica i Slow Food.

Creacions molt fresques plenes de color i amb sabors sorprenents, inspirant-nos en les tècniques culinàries del moviment Raw Food.

C/ Princesa, 57 Tel. 93 182 43 71 Barcelona De Dmts a Dge d´11:00 a 20:00H Dissabte d´11:00 a 00:00. Dilluns i festius Tancat

L’Arc Iris va ser fundat l’any 1981, és un dels primers vegetarians amb opció vegana de Barcelona, i manté el seu toc bistrot parisenc que el fa ser únic a la ciutat. Destaca pels sabors dels seus plats, elaborats amb productes pròxims i de temporada, i és un “top one” pels seus menús súper econòmics.

No és extrany trobar-hi cua per la seva proposta i el seu tracte familiar.

Roger de Flor, 216, Barcelona Telèfon: 934 582 283

Obert de Dilluns a dissabte de 13:00 -16:00

Ofereix menú diari, variat, equilibrat i econòmic, amb possibilitat d’adaptar-lo per a celíacs i intolerants. Cuina casolana elaborada amb productes frescs i de temporada.

També organitzem sopars per a grups.

Restaurant Vegetarià La Riera, C/ del Regent Mendieta 15, 08028 Bcn Ricard@vegetarialariera.com

650 429 440

GIROSALUT

Guía Salut, Cos i Ment

INTEGRAL és un lloc tranquil, càlid i relaxat, prop del Museu Dalí que et transporta a una experiència de salut mitjançant els aliments amb els que és treballa. INTEGRAL és vegà, crudivegà, macrobiòtic… fusionat amb una mateixa idea, respecte i filosofía, sense perdre el valor energètic dels seus plats. Una cuina que sorprèn per la seva aparent senzillesa i gran honestedat del producte, cuina creativa d’autor per reconfortar el cos i l’ànima!!

Obert de dilluns a dissabte. De dilluns a divendres migdia, menú i de dilluns a divendres nit carta i dissabte carta tot el dia. Cuina oberta de 13h a 15.30 i de 20h a 22.30h.

C/La Jonquera, 30 - 17600 Figueres tel 972 51 63 34

facebook.com/integral.figueres tripadvisor. integral figueres

Ecológico

Organic

tapas

Tapes

lunch

Dinars

dinner

Sopars

and

i menjar vegetarià

vegetarian food

C/Sant Ramon, 5 - Tel. 972 32 75 31 17220 Sant Feliu de Guíxols www.tritonsantfeliu.com

G Els vins JOC tenen personalitat pròpia. Vins d´autor. Fets a 4 Denominacions d´Origen diferents: triar el lloc, la terra, les varietats, conducció de la vinya, quantitat de raïm, consensuar, definir. La llibertat de triar em facilita poder fer vins diferenciats de la resta.

23

10 24

GIROSALUT

Guía Salut, Cos i Ment

GIROSALUT

Guía Salut, Cos i Ment

- A 15 minuts dels volcans, de la Fageda d’en Jordà, d’Olot, Parc de Pedra Tosca, Aiguamolls de la Moixina, mirador dels volcans de Xenacs, bicicarril, etc...

- Diferents cases (de 2 a 14 places) totalment equipades - Piscina climatitzada amb geotèrmia - Energia solar - Barbacoa i taules per dinar a l’aire lliure, sala de jocs, ping-pong, gronxadors i llit elàstic gegant.

www.larovirota.cat

- Senderisme, passejades (en carro, burro o poni), visita a granges i formatgeries,etc- i a 5min de les basses del riu. Possibilitat de rebre classes de Ioga.

VINE, DESCONECTA, RELAXA’T EN UNA ILLA DE PAU I NATURA

619 370 672

la Rovirota

25

26

GIROSALUT

Guía Salut, Cos i Ment

Vine a desconnectar,

Càmping Molí de Vilamala

endinsa’t a la natura, ja que ARA ve la primavera i el bon temps.

972 448 288 LES PLANES D’HOSTOLES

G.P.S: N 42º 03’ 27’’ / E 2º 33’ 17’’ c.molidevilamala@gmail.com camping.molidevilamala

CASA RURAL

Campdvet t’ofereix el millor per la salut del teu animal: Veterinària tradicional i holística Casa rural voltada de prats, riu i boscos, en un bell racó de la Vall de Bianya, i al costat d‘un molí fariner.

Ofereix 4 allotjaments independents, ben equipats. Des d’una parella fins a 18 persones. Ideal per a famílies amb nens que vulguin desconnectar de la rutina en un entorn ben natural. visita a la minigranja d’animals. Piscina i solàrium a partir del 1 de Juny. Terrasses, jardins, barbacoes i sistema de calefacció de biomassa.

Obsequi d‘una ratafia en presentar aquest anunci.

LA VALL DE BIANYA, LA GARROTXA Sant Pere Despuig - Tel. 639 507 453 info@cansola.net / www.cansola.net

Es traspassa

Herboristeria Dietètica amb 3 sales per a fer activitats (massatges, ioga, reiki...)

a Girona

Interessats truqueu a

972 40 18 10 / 659 878 056

Acupuntura i medicina tradicional xinesa Homotoxicologia Cirurgia, radiografies i laboratori Assessorament alimentari Botiga (també tenim línia d’alimentació natural)

VISITES A HORES CONCERTADES 972 730 549 C/ Prolongació de la Gala 22, Campdevànol www.campdevet.com

GIROSALUT

Guía Salut, Cos i Ment

27

28

GIROSALUT

Guía Salut, Cos i Ment

JOAN F. OROMÍ,

enginyer i escultor

llicència dʼactivitats plans dʼautoprotecció (PAU) projectes personalitzats info@joanforomi.com T. 670 906 924

www.joanforomi.com

GIROSALUT

Guía Salut, Cos i Ment

29

30

GIROSALUT

Guía Salut, Cos i Ment

Aprendre d’un mateix

Per Ester Genové · Executive&Live Coach

Totes les persones som genis. Però si jutges un peix per la seva habilitat per pujar als arbres, viurà tota la seva vida pensant que és un inútil. Albert Einstein.

Conèixer-se a un mateix és un dels aspectes més importants a l’hora de prendre una decisió (sobretot quan un detecta que és el moment de desenterrar il·lusions i metes personals). L’estima i el respecte amb un mateix és el que ens fa estar a gust amb el que fem i el que diem i per tant, també estar a gust amb la decisió presa. Com podem connectar-nos amb nosaltres mateixos?

Pren consciència dels teus estats interns, les teves emocions; què sento, com ho sento i on ho sento.

Detecta les característiques personals, les que et fan únic; actituds, aptituds, habilitats i destreses.

Escolta les intuïcions. Si, allò que apareix de cop i que no té explicació racional i que et remou alguna cosa... això és la teva brúixola. Tot això és el que “ets”. Confia amb tu, accepta’t.

Persevera, persevera i persevera; serà dur. Poden sorgir aspectes que tenies apartats o tancats, aspectes que no t’agradaran. El fet que brollin capítols passats t’ajudarà a buidar la maleta que, potser, ara pesa massa. És bo escoltar la veu interior i acceptar els elements que t’agraden i els que no.

Com ja deus haver intuït, el fonament és l’autoconeixement i com a pilar central què és vol: - Escolta activa.

- Reflexió.

- Perseverança.

- Acció.

Actuar en consonància amb les teves emocions i necessitats et farà sentir autèntic i aconseguir més respecte, control i estima.

Cada mil·lèsima de segon convius amb tu mateix, t’agrada ser qui ets?

Cultivar l’amistat interna depèn de la sinceritat dels teus esforços per deixar enrere el que és inútil o perjudicial.

El diàleg intern que construïm i que ens repetim, a vegades com un mantra, és un dels altres factors que influeix a nivell emocional. Ens afecta en l’assoliment dels nostres objectius i construeix la pròpia autoconfiança o la fulmina. Quin diàleg intern tens? Què et dius a tu mateix? Sigui el que sigui el que et dius, t’acosta o t’allunya dels teus objectius? I de les persones? És freqüent pensar que el menys responsable de la nostra condició interna som nosaltres mateixos.

Pensem que és la societat, el govern, la nostra família, els amics... però mai nosaltres mateixos.

Un gran pas a la vida, sens dubte, és assumir la responsabilitat dels nostres propis pensaments, paraules i accions amb les seves conseqüències.

L’autoconeixement és el pas previ i fonamental per cultivar l’autoestima, l’autorespecte i l’autocontrol. No és possible estimar, respectar ni controlar el que no es coneix, no és possible aplicar-ho cap a un mateix. L’autoestima no pot aflorar sense l’autoconeixement.

GIROSALUT

Guía Salut, Cos i Ment

31

32

GIROSALUT

Guía Salut, Cos i Ment

ESPAI DE VIDA 2016

respecte, joc, creativitat, consciència,

salut...

III ESCOLA D’ESTIU DE GIRA-SOL 2016

- 2 i 30 de juliol : Taller de dansa lliure - 15 de 4 a 8 h i 16 de 10 a 14 h i de 4 a 8h. i espontània” activitat Gratuïta La motricitat infantil. Núria Ferrando Nit Barbeta // places limitades - 18, 19, 20, 21, 22 de juliol de 4:30 a 8:30 h.

- Del 27 de juny al 2 de juliol de 4 a 6 de la Cura i atenció al nadó. Marta Meléndez i tarda

Com hem de parlar perquè els infants ens escoltin. Núria Puigdevall - 7, 8 de 4:30 a 8:30 i 9 de juliol de 10:14h i de 4 a 8h.

Formació / control d’esfínters.

Marta Graugés

- 25, 26, 27, 28 i 29 de juliol de 4 a 8 h.

Acompanyament conscient i respectuós. Montse Graupera

Eszter Mózes I Jutka, professionals de Loczy

- 11, 12, 13, 14 de juliol de 4:30 a 8:30 h.

Introducció a la pedagogia Waldorf.

Sònia Kliass

Propostes per a nens i nenes

. Espai de joc tranquil i respectuós 2016-17, per nens de 1 a 3 anys.

Horari de 9 a 13 hores.Queden poques places!!

. Estiu a Gira-sol:

Per a nens i nenes de 3 a 8 anys

Propostes per a adults

. Gimnàstica Holística (Consciència). Dijous de 18:30 a 20h i 20:15 a 21:45 . Kundalini Ioga. Divendres de 3 a 4:30

Xerrades, assessorament a pares i educadors Per a més informació martagrauges@gmail.com o www.gira-sol.cat

espai gira-sol

GIROSALUT

Guía Salut, Cos i Ment

— Fundació Wilhelm Reich—

T’apuntes a un Cafè Psicoterapèutic?

Un Cafè Psicoterapèutic és un fòrum per l’estudi de les relacions interpersonals des de la psicoanàlisi. És una tertúlia, un cafè filosòfic, un cafè reflexiu, de moda actualment en les ciutats europees. És un espai confortable i càlid per dialogar, escoltar i ser escoltat.

El Cafè Psicoterapèutic és un mitjà per que les persones pugin comunicarse lliurement unes amb les altres. I al mateix temps, aquesta comunicació està conduïda per un psicoanalista professional que és capaç de modular les relacions intersubjectives per afavorir el coneixement, la destresa i la competència necessària per saber comunicar-se amb els altres d’una manera recíproca, correcta, entenedora i agradable.

Són benvingudes al Cafè Psicoterapèutic totes aquelles persones que estan interessades en les relacions humanes i vulguin gaudir d’una tertúlia intel·ligent i amena.

Horari: Una tarda de diumenge cada 15 dies, de 16 h a 19 h.

Lloc: Fundació Wilhelm Reich C/ Dr. Frigola, 2. Creixell. Borrassà.

Te l èf o n: 972 506 291 Coordinació: Carles Frigola

33

34

GIROSALUT

Guía Salut, Cos i Ment

LA MEDICINA ORGONÓMICA

L´alimentació alquímica Dr. Carles Frigola El desig d´allargar la vida es tant antic com l´home. Els alquimistes àrabs, partint del xerion grec, van treballar àrduament en l´elaboració del al-ikir, d´on ve la paraula elixir, que era, segons la tradició, la pols seca de la pedra filosofal, la que produïa la longevitat. Els alquimistes experimentaren en el seu propi organisme els efectes de l´elixir de la llarga vida i tots ells la van gaudir fins a una edat molt avançada. Raimon Llull va viure fins els 80 anys; Alberto Magno va viure fins la respectable edat de 87 anys, Arnau de Vilanova fins els 73, Roger Bacon fins els 80 anys y Bernat de Trevissá fins els 84 anys, tenint en compte que en aquells temps l´esperança de vida no superava els 35 anys.

Seguint la ruta alquímica de Luigi Cornaro, un noble venecià que va viure cent anys ( 1467 – 1566 ), autor del llibre Discorsi della Vita Sobria, em trobo durant la primavera del 1983 en el Monestir de Poblet. Allà, dins la seva biblioteca, esperava trobar-me amb el llibre definitiu que em donaria la clau que serviria per endinsar-me en el caput nili, i aquesta vegada amb la companyia d´un mestre invisible.

Cada any, en arribar les primeres calors, tinc la costum de passar uns dies convivint amb els monjos, participant de les regles de Sant Benet, gaudint de la seva hospitalitat i de quelcom que avui dia es pot considerar un luxe aristocràtic, que és, ni més ni menys que el silenci; una experiència de la que en parlà tantes vegades Josep Pla. Havia llegit en els últims treballs de C.G. Jung que havia subratllat la possibilitat de l´existència de connexions entre les visions, els somnis i els llocs magnètics. El seu terme localització psíquica corroborava la idea de que les visions i els somnis d´un mateix arquetip tendirien a passar en la mateixa localització geogràfica, independentment del temps i la cultura. La creença de que certs indrets són especialment favorables per la recerca del sí mateix, llocs que serveixen per connectar a la persona amb els seus arquetips exactes, em va portar a escollir Poblet com a punt de partida. Tal creença probablement fos compartida per d’altres molts escriptors i pensadors que escolliren aquest lloc per sedimentar les seves idees i plasmar-les en el paper.

Hi ha dos universos mundans que constitueixen el què fer espiritual d´un monestir cistercenc: el refectori i l´escriptorium. Fra Maria Berenguer era el mestre-cuiner

de Poblet que va exercir la seva tasca “angelical” durant més de vint-i-cinc anys, era un poeta i un veritable alquimista. Els seus guisats, compotes i ratafies de nous eren esperats amb delit per Josep Pla. Però el més inversemblant era que fra Albert coneixia els aforismes de Luigi Cornaro.

“Al que quiera comer mucho yo le recomiendo comer poco, ya que el comer poco alarga la vida y, a fin de cuentas, quien ha vivido más años es quien ha comido más.”

Amb el permís de l´Abad i l´ajuda inestimable de fra Marc Vallés (que bé ens podria obsequiar algun dia amb l´esperat llibre Pla i Poblet), una de les persones que realment coneixia a l´escriptor de Llofriu, vaig ensopegar, després de molta paciència i temps, amb alguns vells manuals d´alquímia. Havia començat el camí cap al nostre enigmàtic personatge Juan de Temporibus.

A les meves mans va caure un curiós llibre editat a València l´any 1830 amb un títol molt suggestiu: La medicina sin médico: manual de salud para prevenir y curar enfermedades sin asistencia ajena; un autèntic llibre d´auto-ajuda, com diríem avui dia. En aquest llibre es cita diverses vagades al Sr. Neumark, que havia publicat a principis de Segle XVIII, a Ratisbona, antiga capital de Baviera, un rar opuscle que tractava dels mitjans alquímics per poder arribar a una edat avançada. Descriu molt exemples de persones que, seguint els seus consells, havien viscut entre noranta i cent anys. Tot i així, el personatge que més va impressionar al Sr. Neumark va ser Juan de Temporibus, que va morir a Alemanya el 1028 i que havia estat escuder de l´emperador Carlemany, la qual cosa li va fer suposar que posseïa un elixir que li permetia arribar a una edat més que respectable: amb tota seguretat va ser la persona més vella de l´Edad Mitjana.

Neumark creia que Juan de Temporibus coneixia un secret basat en els sis processos còsmics que resulten de la interacció de les tres forces o elements bàsics. La sal, el sulfur i el mercuri, forces ja provades i reconegudes definitivament per els alquimistes del Segle XVII. El lector ja ha reparat que aquests elements no abasten el que la farmacopea actual vol dir quan parla d´ells. La sal representa l´estabilitat mental i l´orientació tempo-

Guía Salut, Cos i Ment

35

sf.co.ua 2016

GIROSALUT

Curiosament aquestes operacions reflecteixen les sis maneres en què el Sol, la Terra i els Planetes es combinen d´acord amb els tres processos naturals que són la vida, la matèria i la forma. Els homes som éssers vius, posseïdors d´una bioenergia i, com a tals, pertanyem al Sol. Estem compostos de carboni, oxigen, nitrogen, hidrogen i de calç (el 80% som aigua) i pertanyem a la mare Terra Gaia.

També som diferents uns dels altres en el color de la pell, en la mida del nostre cos, en la velocitat de reacció: totes aquestes qualitats les hi tenim que agrair als Planetes.

La medicina popular no ignora la interrelació que existeix entre els diversos sistemes corporals: digestiu, muscular, sanguini, nerviós, etc. A més a més existeix el subtil equilibri entre el magnetisme d´un metall, que correspon a un planeta, i els plexes nerviosos corresponents.

El llibre de Neumark cita aquest principi bàsic, que és el veritable concepte alquímic de l´alimentació.

©

ral; el sulfur és la mobilitat mental al mateix temps que l´orientació espacial, mentre que el mercuri es la fusió dels dos; el catalitzador. Tots junts donen lloc a les sis operacions alquímiques : la coagulació, la dissolució, la sublimació, la putrefacció, la separació i la transmutació. Aquesta última és la paraula clau de l´alquímia. Una reacció que és a la vegada somàtica (química) i psicològica, com el pas de la malaltia a la salut, de la vellesa a la joventut, de la façana social neuròtica al nucli del sí mateix sa, d´estar mort emocionalment a renéixer cap a una nova realitat. Sempre són canvis positius i definitius ( mai de degradació ), com són la salut, la longevitat i la immortalitat.

L´alimentació, la respiració i el pensament participen de cronobiologies diferents, però curiosament connectades formant parts de divisions microcòsmiques que defineixen el temps individual. Cada cosa en el seu just moment. Durant el període d´un dia, l´home menja, respira i pensa, i en una vida de vuitanta anys, ho farà durant vint-i-cinc mil dies.

El cicle de la digestió dels aliments dura, més o menys vint-i-quatre hores. La digestió de l´aire o respiració entre tres i cinc segons, que és el període complet i definitiu de l´home. Això és així perquè en cada respiració som capaços de portar a la nostra ment un nou pensament.

La vertadera digestió alquímica no es basa exclusivament en l´assimilació dels aliments. Posseïm una altra classe de nutrició que és la de les nostres percepcions, per mitjà de les quals incorporem la vida “digerida” pels nostres ulls.

Així doncs, el nostre temps mundà es compon de moments per a la percepció (digestió ocular), moments per a la respiració i plenitud (digestió de l´aire), els nostres menjars o digestió dels aliments i finalment la nostra pròpia vida, que és la digestió alquímica de totes les nostres experiències. Seguirem amb l´enigmàtic Sr. Neumark i amb els processos humans de creixement i decadència en el pròxim número de Girosalut.

Dr. Carles Frigola és psiquiatre, psiconalista. Premi Pascual i Prats del Col.legi de Metges i de l´Agrupació Ciències Mèdiques de Girona. Dip. Tavistock Clínic i Institute of Group Analysis, Londres. Director de la Fundació Wilhelm Reich. Membre de l´American College of Orgonomy.

Autor de diversos llibres. Treballa a la Clínica de Medicina Orgonómica de Creixell, Borrassá.

Telf: 972 50 62 91. www.wilhelm-reich.org i en el blog: compartir-wilhelmreich.blogspot.com

36

GIROSALUT

Guía Salut, Cos i Ment

SI VOLS, POTS TROBAR-TE MILLOR!

Pateixes de problemes digestius, de pell, hormonals, al·lèrgies, inflamacions cròniques, fatiga, sobrepès, etc.?

BRENDA BALLELL-terapeuta integrativa, psiconeuroimmunòloga, esp. bioquímica clínica, farmacèutica col. 1662. www.brendaballell.cat

Visites a: Clínica Omega Zeta.

93 368 26 54, Bcn Clínica Verdaguer-Homs, 972 26 30 30, Olot DERMIKA, 972 20 23 00, Girona Farmàcia G.Sendra 972 241 254, Aiguaviva.

Angèlica Giralt i Taberner Psicòloga clínica Psicoterapeuta Telf: 639849363 C/Nou, 20, 3r, 1a 17001 Girona

http://angelicagiralt.blogspot.com.es/

GIROSALUT

Guía Salut, Cos i Ment

Què és la

HIPNOSI CLÍNICA? Per ÁNGEL GORDON HIPNÓLEG CLÍNIC La Hipnosi Clinica es pot definir com un estat alterat de la consciència, com un estat focalitzat de la ment, o com un estat de somnolència. Tots els termes són correctes, però la persona ho percep com un “estat de relaxació profund molt agradable”.

La primera fase de la teràpia consisteix en una relaxació corporal guiada. Al conscient se li fa creure, mitjançant tècniques de relaxació o distensió progressiva dels grups musculars, que està en fase de somni (quan en realitat no ho està).

La segona fase consisteix en unes visualitzacions guiades pel Terapeuta amb l’objectiu de focalitzar la ment conscient per així introduir la terapia adequada a la seva patologia. D’aquesta manera, el pacient percep la teràpia com a seva i comença a corregir les seves distorsions.

A la Hipnoteràpia se l’anomena també “teràpia breu” per la rapidesa amb la qual s’aconsegueixen resultats satisfactoris i duradors.

La nostra ment és com un ordinador. Tenim funcionant un programa que hem anat gravant a partir dels aprenentatges i vivències fetes al llarg de tota una vida. Aprenentatges, moltes vegades erronis, que ja no ens serveixen en la nostra vida actual que sovint no sabem desprendre’ns d’ells tot i que ens influeixen negativament en la nostra vida diària.

Amb la Hipnosi Clínica, l’hipnòleg ens ajuda a canviar aquests programes que ja no ens serveixen, per uns més adequats i actualitzats, sempre partint d’aquests propis recursos que tots podem però que “no sabem utilitzar”.

QUÈ PODEM ACONSEGUIR AMB LA HIPNOSI CLÍNICA? 1. Eliminar l’addicció al tabac i altres addiccions.

2. Alleujar trastorns afectius.

3. Ansietat i depressió.

4. Tractament de dolors crònics i fibromiàlgia.

5. Millorar defenses de les persones que reben quimioteràpia.

6. Induir al somni a persones que pateixen d’insomni.

7. Tractament indicat per a obesos que volen perdre pes.

LA HIPNOSI PER DEIXAR DE FUMAR Un gran nombre de persones troben en la hipnosi un tractament eficaç per deixar de fumar. El mètode funciona per trencar les conductes negatives i patrons de pensament associades amb el tabaquisme. Els pensaments i comportaments que sosté el fumador són sovint els que els impedeixrn l’èxit a l’hora de deixar aquest mal hàbit.

Quan una persona pren la decisió de deixar de fumar, l’aspecte clau és deixar de costat la rutina i canviar la seva perspectiva dels cigarrets.

Trencar una addicció com aquesta és un desafiament.

Moltes persones troben que canviar la seva forma de pensar sobre alguna cosa és molt difícil. A mesura que la hipnosi es centra en aquest canvi, s’està convertint ràpidament en una de les formes més populars de tractament.

La hipnosi funciona posant a l’individu en un estat de profunda relaxació. Durant aquest temps, la ment està més oberta a la suggestió. En aquest punt, el terapeuta tractarà de canviar els patrons de pensament del fumador. Ells faran suggeriments tals com: “No vull un cigarret” o “l’olor del fum del cigarret em dóna nàusees”. El terapeuta pot demanar a l’individu a imaginar les olors desagradables i sentiments que poden associar-se amb el tabaquisme.

L’objectiu de la hipnosis per deixar de fumar és capacitar a les persones a prendre el control de la seva addicció.

Avui al segle XXI “La Hipnosi Clínica” és clau per solucionar “els teus problemes”

Ángel Gordon Hipnòleg Clínic

c/ Canonge Dorca, 4 1er Pis. Girona Tel. 630 051 601

angelgordonlions @hotmail.com

37

A Secretos del AguaTM volem impulsar un gran canvi de consciència a través de la A Secretos del l'aigua AguaTMi volem impulsar un sistema gran canvi consciència a través al deservei la investigació sobre oferir un veritable de de bellesa sense agressió, investigació sobre l'aigua i oferir un veritable sistema de bellesa sense agressió, al servei de les persones i del nostre entorn , productes i tractaments sense agressió, sense de les personestòxiques i del nostre entorn , productes agressió, sense substàncies i amb l'Agua BiopolariTMtractaments com el seu sense principal element. substàncies tòxiques i amb l'Agua BiopolarTM com el seu principal element.

Puresa Puresa

A Secretos del AguaTM elaborem els TM A Secretos del Agua els nostres productes fusionantelaborem les últimes nostres productes fusionant lesancestrals últimes investigacions amb coneixements investigacions amb coneixements basats en els ritmes de la natura. ancestrals basats en els ritmes de la natura.

Es respecten els cicles llunars per a Es respecten cicles llunars els permés a l'obtenció dels els Actius Botànics, l'obtenció dels Actius Botànics, els més potents i eficaços per tractar les alteracions potents i eficaços tractar de la nostra pell per i cabell, a les mésalteracions triem tot de la de nostra pell i cabell, a méssaludables triem tot tipus substàncies biològiques tipus de substàncies saludables i biodegradables perbiològiques garantir la nostra salut ii biodegradables garantir la nostra salut la del planeta, elper nostre principal llegat. i la del planeta, el nostre principal llegat.

ACTIUS ACTIUS BOTÀNICS BOTÀNICS

tm tm Agua Biopolar Agua Biopolar

El Sistema d'Activació Biopolar™ El Sistema per d'Activació Biopolar™ desenvolupat Secretos del Agua™ desenvolupat del Agua™ permet obtenirperunSecretos tipus d'aigua on les permet obtenir un tipus on lesa molècules s'estructuren per d'aigua generar ordre molècules s'estructuren per generar ordre a nivell cel·lular. nivell cel·lular.

Aquest procés es realitza partint d'aigua Aquest procésdeesmuntanya realitza )partint pura (mineral dins la d'aigua que es pura (mineral de muntanya ) dinsnecessàries la que es solubilitzen substàncies naturals solubilitzen substàncies naturals necessàries per la vida a nivell cel·lular, a més, aquesta per la vida a nivell cel·lular, a més,processos aquesta solució és sotmesa a complexos solució és sotmesa a complexos processos d'emissions fotòniques. d'emissions fotòniques.

L'Agua Biopolar™ es converteix per tant L'Agua Biopolar™ converteix d'ordre per tanti en el millor vehicleestransmissor en el millora nivell vehicle transmissor informació cel·lular per pelld'ordre i cabell.i informació a nivell cel·lular per pell i cabell.

GIROSALUT

Guía Salut, Cos i Ment

A Secretos del Agua podeu trobar: Linia FACE&BODY: antiaging, detox, sensitive, iluminant, body.

Linia HAIR: restaurador, força, detox, sensitiva, styling.

Linia NEO: fangs i pigments a l'oli per aportar color al cabell sense fer-lo malbé respectant la seva estructura natural i millorant la seva fibra capil·lar.

Treballem exclusivament amb centres de perruqueria i/o estètica que busquen trencar amb la inèrcia de la bellesa artificial i aportar als clients una bellesa real i saludable.

- Alt nivell de formació en perruqueria i/o estètica - Test de pell i/o cabell - Massatge relaxant cabell, cara i/o cos - Activació amb quarç del cuir del cabell/ pell - Assessorament en tractaments de cabell (desvistalització, encrespament, cabell greixós, recuperació de la fibra capil·lar, etc) - Assessorament per tractaments facials i/o corporals (pell sensible, acné, anticel·lulítics, drenants, aprimadors, etc) - Ambient i decoració que convida a la relaxació - Servim té, infusions...

Volem que et trobis tan còmode com a casa i tan relaxat como a un spa.

Ens podEu trobar a: Torroella de Montgrí: Albó estilisme d’ autor. C/ del Roser, 12 - Tel. 972757314; www.albo.cat - Línia Hair, Línea Neo, Línea Face&Body.

Figueres: Qualia Wellness Center. C/ Alemanya, 18 - Tel. 972511400; www.qualia.cat - Línia Face &Body.

Olot: Mu BioPerruqueria. C/ Bisbe Vilanova, 1b - Tel.972 113 514; www.bioperruqueria.com - Línea Hair, Línea Neo. Ripoll: La Perruquería. C/ Pare Francesc Colí, 4 - Tel. 972 714 445; Línea Hair, Línea Neo, Línia Face &Body.

Girona: Bioperruqueria i Bioestètica Kenneth Migdia, c/ Migdia 36 - Tel. 972214622; Bioperruquería Kenneth, www.kennethmigdia.cat Línea Hair, Línea Neo, Línia Face & Body. www.sEcrEtosdElagua.com

39

Hammam Secrets Av. Morera 32,4-3 Badalona www.hammamsecrets.com

+34 600 634 745 +34 633 317 972 info@hammamsecrets.com

GIROSALUT

Guía Salut, Cos i Ment

La coloración natural que cubre las canas.

Aplicación del color vegetal HAIRBES en casa o salón de belleza. Ética BIO, Alergía, Quimioterapia...

Mònica Albertí Corominas

és Llicenciada en Farmàcia.

Màster en Nutrició Ortomolecular.

Expert Universitari en Medicina Antienvelliment.

Membre de la Societat Espanyola de Medicina Antienvellimenti Longevitat (SEMAL).

Av Costa Brava, 9 17250, Platja d’Aro Tel: 972 825 659 www.mundonatura.net mundonaturaspa@gmail.com

¿Tienes el problema de las canas?

Si no deseas utilizar un colorante químico, pero quieres ocultar tu pelo gris, la marca HAIRBES cosmética natural es la solución.

Una fórmula sin ingredientes o aditivos añadidos, siguiendo los principios de la fitoterapia.

HAIRDRESSER & BARBER ANNA.M

Peni 164, AV.Juan Carlos.

17487 Empuriabrava (0034) 972 453 454 www.hairbes.eu

41

42 42

GIRO IROSSALUT ALUT Guía Guía Salut, Salut,Cos Cos i i Ment Ment G

L’alimentació com eina de creixement personal i per la transformació social Cada dia triem que mengem amb l’alegria d’alimentar-nos, de donar-nos el que el cos necessita. I cada dia comprem, busquem i triem el que ens agrada, i ens convé.

Tenim la responsabilitat d’alimentar els 37 bilions de cèl·lules que portem dins. Podem alimentar-nos per no morir, per matar la gana. O per ser més feliços, i cultivar un món millor.

A la terra vivim 7300 milions de persones, i 10 empreses produeixen el 70% de la producció mundial d’aliments. I 10 empreses fan la distribució del 70% d’aliments.

Cada vegada que comprem, una part de la nostre consciència diposita uns diners al 1% de la població que controla el 50% de la riquesa mundial. El feudalisme modern i quasi imperceptible té molta força i supera els estats, governa els mercats.

Però nosaltres som el 99%! I cada dia mengem, bé quasi tots!

Alimentar-se és un exercici de creixement personal!

Si volem ser lliures, hem de triar bé què, i com mengem. Especialment com i on comprem.

El 400% de diferència entre el preu que es paga al productor, i el que sovint paga el consumidor és part del feudalisme modern discret i polit. I que no fa mal a ningú... així com l’especulació amb aliments tampoc fa mal a ningú. Només fa bé al 1%.

L’agricultura és una manifestació cultural que més incideix en el paisatge, i l’alimentació el que determina què som. I el món ara canvia tant ràpidament que és difícil veure com serà la cultura dels nostres fills.

Trio FASTFOOD & FASTCAPITAL? O SlowFood & SlowCapital?

Oriol Costa Lechuga Director d’EcoRegió

Properes presentacions d’ECOREGIÓ: 6 i 20 d’abril · 4 i 18 de maig · Parc Tecnològic de Girona 27 d’abril a Fira Alimentària de Barcelona Setmana Bio 2016 se celebrarà del 20 al 29 de maig 3-4 de Juny Jornades d’EcoRegió a Girona Demana’ns més informació: www.dynamislab.com/ecoregio

GIROSALUT

Guía Salut, Cos i Ment

43

44

GIROSALUT

Guía Salut, Cos i Ment

Passejos, excursions i rutes amb ases entre mar i muntanya.

Descobreix el paisatge en bona companyia!

Mare de Déu del Camp, 17780 Garriguella Tel.: 633 576 272 www.burrotrek.com PRODUCTOS ESPECIALIZADOS EN REIKI. Somos un equipo de reikistas y artesanos que vivimos día a día en Reiki. Gracias a esta unión con la Energía Universal hemos creado esta línea de productos con mucho amor.

Esperemos que os guste.

Te deseamos Paz, luz y Amor.

M. Carmen Varela García | 622 882 628

www.tutiendareiki.com

GIROSALUT

Guía Salut, Cos i Ment

“Acompáñame en el único y singular Evento de Empoderamiento en Europa, Julio 2016” - Inelia Inelia Benz “Mi nombre completo es Inelia del Pilar Ahumada Ávila, y soy más bien conocida como Inelia Benz. Entré en la matriz espacio-tiempo media hora antes de nacer.

Vine directamente de la “Fuente” y por tanto opero de una forma diferente. Estoy aquí, al igual que otros millones de seres, para elevar el nivel de vibración del planeta. Esto me ha implicado encontrarme con Trabajadores de la Luz y Guerreros de la Luz en el camino, así como explorar e investigar lo que el “lado oscuro” está haciendo en el planeta. Yo vine aquí sabiendo lo que tenía que hacer, lo que no sabía era cómo ayudar a elevar la vibración y cómo comunicar la necesidad de una vibración superior a los demás. El viaje no ha estado exento de errores, peligros y lesiones, pero ha valido la pena.”

Sábado, día 23 de Julio 2016 Lugar: Auditori - Palau de Congressos Pg. de la Devesa, 35 17001 Girona Horario: 15.30h a las 19.30h “Mi principal intención y la razón por la que voy a hacer este evento, es la de facilitar tu empoderamiento personal y el empoderamiento de nuestra especie, la raza humana. Y una parte importante de este evento será una poderosa acción grupal, a la que llamo Observación.

Además de tu presencia en Girona, cada entrada incluirá un Curso Online que será un excelente repaso sobre cómo utilizar tu poder personal y habilidades al máximo, y de forma plenamente consciente durante el evento, así como en tu vida diaria antes y después del evento.” Inelia

https://ascension101.com www.facebook.com/101ascension Información e inscripciones: eventos.inelia@gmail.com +34 676.579.757 Inelia hablará en inglés con traducción simultánea al español y al francés.

Aviso de interés: Renfe hará un 30% de descuento en cualquier tren​(desde cualquier punto de España)​, a los participantes en el evento, y la duración del trayecto Barcelona-Girona es de 38 minutos (el auditorio está a 10 minutos andando desde la estación).

45

46 46

IROSSALUT ALUT Guía GuíaSalut, Salut,Cos Cosi iMent Ment GGIRO

DIAFREO-TERÀPIA CORPORAL D’INTEGRACIÓ

-LA RESPIRACIÓPer Sergi Gómez Terapeuta corporal Homeòpata La respiració és la base, la base de la vida. És imprescindible a nivell fisiològic: aporta l’oxigen a l’organisme i, amb això, la vida, i per altra banda excreta el diòxid de carboni i altres substàncies, fent una funció de neteja i d’equilibri. Però la respiració és molt més que això, està implicada directa o indirectament en molts processos corporals: circulatori, cardíac, digestiu, ginecològic, respiratori, nerviós, muscular i ossi. D’altra banda treballa simultàneament en el pla físic, energètic i psico-emocional. És clau també en la dimensió espiritual.

El principal múscul de la respiració és el diafragma. A través d’ell passen l’esòfag, la cava, l’aorta, el sistema linfàtic i el múscul psoas. El diafragma s’insereix en les vèrtebres lumbars per la part posterior i a les costelles baixes per la part costal i anterior. És com un gran paraigües que quan inspirem es recolza sobre els òrgans abdominals -estómag, fetge, intestins...-, i quan espirem recula deixant-los-hi espai. Deixant el diafragma lliure, s’estableix un moviment rítmic que és com un massatge generós sobre tota aquesta massa «semifluïda» abdominal. Quan perd la llibertat, queda enganxat, contret i amb una afectació en tot el aparell digestiu: digestions difícils, hèrnia hiatal, problemes hepàtics... Quan el diafragma està en tensió també queda afectat l’esòfag, i els sistemes circulatori i limfàtic -ja que passen a través d’ell-, i el cor, que està situat a la part superior d’aquest múscul.

Quan el diafragma es tensa, s’escurça, es contrau i estira de les insercions on s’ancora. D’aquesta forma hi ha una relació molt directa entre els problemes lumbars i la respiració: si puc afluixar el diafragma, també es deixen anar les seves insercions lumbars.

Així la respiració és bàsica en problemes de lumbàlgies, protusions, hèrnies discals...

El bloqueig o no de la respiració condiciona tot el meu ésser. La respiració és com una aixeta que permet obrir-me o tancar-me a l’experiència i a l’expressió genuïna. A aquest nivell juga un paper importantíssim en el permetre viure i expressar les emocions. Si passo per un carrer a les fosques i tinc por, puc aïllar-me en part d’aquesta por aturant la respiració, contraient el diafragma i passant de puntetes, contraient també tot el meu cos. De la mateixa forma un nen que és renyat i que no es pot permetre viure la resposta corporal-emocional -plorar, cridar, picar, expressar...-, sovint retindrà tot això des del bloqueig en inspiració, inflant i sostenint. Deixar anar l’espiració, afluixant la caixa toràcica, implicarà relaxar i deixar la porta oberta a totes aquestes emocions.

Secció del tòrax a l’alçada del diafragma.

Noteu les fenedures per on s’insereixen la vena cava i l’esòfag.

Autor il·lustració GRAY. Creativity Commons

A nivell energètic el diafragma és com un gran pistó, que pot afavorir el fluxe energètic cap a les parts baixes del cos -abdomen, pelvis i cames- o bé retenir l’energia en les parts altes del cos. Té una relació estreta amb la pelvis, són com dos cúpules mirant-

Guía Salut, Cos i Ment

47

Imatge:spiritualityhealth.com

GIROSALUT

se, encarades i comunicant-se a través del «fluïd» abdominal. Alliberar la respiració suposa afavorir aquest fluxe energètic, despertant sensacions i vivències que en el seu moment van ser inhibides.

Aleshores caldrà passar pel procés d’adonar-se’n, deixar passar, acceptar i expressar.

El diafragma està íntimament lligat a la fonació: treure la veu, expressar, cantar, cridar, dir que «no» o dir que «sí»... El bloqueig del sistema de fonació és un dels mecanismes més utilitzats per mantenir el bloqueig respiratori. Així com la veu pot ser un factor de repressió, tancant les cordes vocals, també pot ser un factor d’alliberació. Malen Cirerol -creadora del mètode Diafreo junt a Linda Jent- ens recorda insistentment i en veu alta: «¡La Voz es la Chimenea de la Tensión!»

Tota resposta a un estímul és muscular, sigui un gest, una fugida, una agressió o una paraula. Per bloquejar una resposta muscular utilitzem el tancament de la cadena posterior, articulat en gran part pel bloqueig del diafragma i de la respiració. No només inhibim l’expressió al dolor, la por i la ràbia -sentiments qualificats com a negatius. Lowen, des de la mirada de la Bioenergètica, anomena al moment final de l’espiració el moment del plaer. Deixar anar el bloqueig respiratori, arribant fins al final de la respiració porta també al plaer, amb totes les connotacions que moltes vegades implica: càstig, falta de control, pecat, egoïsme, sentiment de culpa, vergonya...

Inspirar és omplir, és emplenar-me d’energia, d’oxigen, de vida. És agafar, és donar-me i adonar-me’n; és ferme visible, fer-me present, ocupar el meu lloc. Vull donar-me el temps, vull donar-me espai.

Espirar és sentir-me en la part més profunda del meu ésser. És abandonar-me, sentir-me un amb mi mateix i amb l’Univers. Vull donar-me el temps, vull donarme espai. ... I així m’obro a la possibilitat de sentir-me, de connectar amb les meves necessitats, i les actuo ocupant el meu lloc. També m’obro a la possibiltat d’abandonar-me, de rendir-me i de connectar-me amb aquest espai intern, silenciós, ple de saviesa, íntim, incondicional, ple de comprensió...

En el Mètode de la Diafreo-Teràpia Corporal d’Integració la respiració juga un paper fonamental: és l’eix vertebrador de tot el treball. Busquem l’harmonització integral de la persona. Prenem com a base un treball corporal basat majoritàriament en el Mètode Mézières.

Mitjançant l’alliberament de les tensions i la consciència corporal busquem recuperar cada part del nostre cos. De la mateixa manera, alliberant les experiències i expressions guardades en les memòries corporals, pretenem recuperar, a més de la salut, els fragments de la nostra identitat hipotecada.

Per més informació sergisergi@live.com | 616 317 297 A Banyoles (Gestalt Banyoles i Saüc) A Girona (Axial Espai Vital)- “ Sessions individuals i sessions setmanals grupals a Banyoles i Girona”

“Vine a probar una sessió grupal gratuïta!”

Pròxims Tallers a Banyoles: Dissabte 30 d’Abril “Afluixant la Cintura Escapular” Dissabte 4 de Juny “Obrint vies cap a la Pelvis II”

10 48

GIROSALUT

Guía Salut, Cos i Ment

GIROSALUT Guía Salut, Cos i Ment Formación de Osteopatía en Olot 2016-2020

Último fin de semana del mes // 4 módulos de 4 años // cada módulo consta de 10 meses. · Más de 20 años de experiencia y 15 años en la docencia · Presencia en EEUU, España, Rússia, Mexico, Colombia, Ukrania, Kazagistan, ... · Osteopatia con base al trabajo del maestro A.T Still fundador de la osteopatía+ contenido según los nuevas patologías existentes.

Ideal para fisioterapeutas, médicos, entrenadores y cualquier persona que desee dedicarse a las terapias naturales

Más información: 685 538576/656 18 3549 www.escueladeosteopatiaevolutiva.com

Formació Titulada en Quiromassatge Aprèn una professió amb gran futur i on les OPORTUNITATS LABORALS CREIXEN cada dia més.

El Quiromassatge treballa la musculatura, els teixits i diferents estructures del cos humà a través de diferents actuacions i moviments amb les mans.

Titulació ACREDITADA per la Federació d’Associacions Professionals de Teràpies Naturals i de la Cultura de la Salut. Avalat per Qualinatur del Gremi de Centres de Formació en Teràpies Naturals.

És una tècnica integral d’acondiciament físic que amb l’ajuda d’hamaques penjades del sostre, incrementa la salut i la agilitat física.

Aquesta combinació única d’exercicis, descomprimeix la columna vertebral i alinea el cos de cap a peus, estirant i enfortint la musculatura i alliberant les hormones de la felicitat.

ANTIGRAVITY, també crea noves connexions neuronals!

Classes regulars i monogràfics Places limitades

Nírmala

Antigravity

C/Joaquim Vayreda 13, Olot nirmalaolot@gmail.com 605 462 576 - 685 538 576 www.nirmalaolot.blogspot.com Nírmala

49

50

GIROSALUT

Guía Salut, Cos i Ment

Activitats Terapèutiques: · Medicina Tradicional Xinesa

Acupuntura-Moxibustió · Reflexoteràpia podal · Teràpia floral amb Flors del Dr. Bach · Quiromassatge · Drenatge Limfàtic · Reiki Usui amb Cristaloteràpia · Harmonització Craneo -sacral. · Ioga per a embarassades. · Kundalini Ioga. · Hatha Ioga. ·

C/ Colom, 38 3er 3a.17 - Figueres 17600 Tel: 972 511 643 Facebook. info@salutglobal.cat www.salutglobal.cat

Dietista /Nutricionista Osteopatia Miofascial Quiropràctica/ Auriculoterapia Osteòpata Drenatge Linfàtic Personal Trainer/Coach Reflexologia podal i Massatge deportiu facial i terapèutic Rehabilitació Consulta a Figueres i a domicili per tot l’Alt Empordà, Girona i Barcelona ciutats.

690 954 462 eva.ga.me@gmail.com www.facebook.com/evasalutcat

NATURPILATES és un centre pensat per a la cura personal del cos. Fem classes dirigides de Pilates amb tots els accessoris i màquines de Pilates. Fem classes reduïdes per tal de donar una millor qualitat de servei, particulars, o de duo amb la màquina Reformer.

En l´apartat de Bellesa, pots trobar qualsevol tipus de servei pera la teva cura personal: quiromassatges, massatges ayurvèdics, fins l´apartat més estètic com depilació làser de diod indolor, manicures, pedicures, tractaments facials i corporals.

Antoni Ribes de Conill, 2 primera planta Figueres.

Tels: 648 240 364 / 872 212 845 www.naturpilates.com

GIROSALUT

Guía Salut, Cos i Ment

Harmonització Energètica Disposar d’una energia sana física, emocional, mental i espiritual vol dir estar amb harmonia amb nosaltres mateixos i amb tot allò que ens envolta.

L’harmonització energètica facilita la connexió amb la Font del Coneixement intern i ens capacita per a la comprensió de la nostra existència com a éssers evolucionats.

Totes les emocions, creences i experiències passades reflecteixen la forma en la qual ens expressem amb nosaltres mateixos i amb els demés.

El treball d’harmonització revitalitza el flux d’energia vital, recupera la fortalesa de l’esperit i facilita el reconèixer l’amor incondicional.

Les facetes de la nostre vida en l’àmbit mental, emocional i espiritual, s’equilibren mitjançant l’harmonització i sanejament de l’estructura energètica subtil.

Ens posa en sintonia amb la nostra ànima, aprenem a escoltar-la i fer atenció al missatge que ens transmet.

Com si col·loquéssim uns focus de llum per il.luminar la foscor de la nit i aprofitar aquesta claror nova per veure els nostres registres humans, atendre’ls, abraçar-los i així poder elevar la qualitat vibratòria de la matèria, qüestió de compliment personal de cadascú.

Es treballa en sessions en grup o individuals, mitjançant tractaments a l’estructura energètica: cossos subtils regeneració del sistema nerviós - cor consciència - canal- nucli masses vibratòries implants energètics.

Roser Massegú 972 224 705 – 690 804 750 rosermassegu@gmail.com http://axialespaivitalroser.blogspot.com.es/ facebook : axial espai vital

Roser Massegú i Funosas.

Harmonitzadora energètica.

51

MINERALS- JOIERIA-FÒSSILSENCENS-LLIBRESJOIES AMB MINERAL AMB DISSENYS EXCLUSIUS REALITZEM ESTUDIS DE FENG SHUI PERSONALITZATS NETEGES ENERGÈTIQUES A VIVENDES I NEGOCIS. A la nostra botiga i centre de teràpies DAWA ens apassionen els minerals i en tenim un gran coneixement fruit d’anys d’estudis i experiència.

La nostra essència és que venem els minerals amb assessorament previ, especifiquem amb detall les seves propietats, com netejar-lo i carregar-lo després de l’ús personal o terapèutic.

Sandra i Marta són el cor de DAWA. Realitzem teràpies amb diferents mètodes, com la Gemmoteràpia aplicada amb diferents minerals, el mètode Ataràxia així com diferents tècniques de relaxació i coneixença personal.

Minerals:

- Joieria i bijuteria amb minerals polits - Pèndols

- Articles de txakres - Cantos rodats

- Ametistes i Quarsos - Encens Natural

- Làmpades i Porta espelmes de sal Himàlaia - Figures geomètriques - Llibres

Horari:

Obert de tardes de dilluns a divendres (17h – 21h).

Dissabte obert tot el dia (10h a 14h i de 17h a 21h).

C/Sant Martirià, 18 17820

Banyoles T. 972 576 735/ M. 699 896 744 energiadelalluna@gmail.com

Higiene personal i alimentació:

- Productes d’higiene personal: Mineral d’alumbre, sabó de sal d’Himàlaia i sabó alumbre.

Productes d’Indonèsia: Budes, quadres, làmpades, posa encens, fonts...

10 54

GIROSALUT

Guía Salut, Cos i Ment

GIROSALUT

Guía Salut, Cos i Ment

El valor de la pràctica -I“Val més un gra de pràctica, que tonelades de teoria” - Swami Sivananda-

La pràctica constant ens aportarà un seguit d’experiències que ajudaran a descobrirnos qui som realment, ja que l’home no sap qui és, més enllà d’allò que ell creu ser. Des de la raó i lògica, s’identifica en el que veu: sensacions, emocions, pensaments.

Tot és un procés, és un camí.

Per accedir a aquest camí, tenim les tècniques del ioga pràctic, que ens permetran trobar el nostre equilibri intern, i poder integrar cos, ment i ànima, que constitueix l’essència del ioga.

- El cos és el medi per experimentar la nostra realitat, “l’aquí i l’ara”.

-La ment és l’observador passiu i imparcial de tot allò que experimenta el cos dins el nostre món interior en l’àmbit físic, mental i emotiu, despertant consciència.

-L’esperit és el dipositari de les nostres virtuts i qualitats humanes que no formen part ni del cos ni de la ment, com generositat, respecte, i acceptació... que defineixen la saviesa. És molt important que hi hagi harmonia entre ment i cos, perquè emergeixi l’esperit mitjançant el qual poder accedir a la integració total.

Si la tendència de la nostra ment comprimeix el cos, minimitzant la seva energia, o bé, si el nostre excés d’ego accelera el cos, híper activant-lo, la consciència no podrà expressar-se. Per tant, la part espiritual no tindrà expressió pròpia, fins que les energies corporals i mentals s’ajustin, aprenent, així, a conviure entre elles.

Saber conviure vol dir que l’exigència al cos no pot fer-se des de las prespectives de la teoria, sinó a la inversa, observant com ens respon i

la seva capacitat. I amb el temps cos i ment es van unint, i, així, van sorgint les qualitats i virtuts que milloren la relació amb un mateix i amb els altres.

Això s’aconsegueix quan la teoria i la pràctica estan unides, ja que el Ioga és més que teoria, existeix quelcom que podríem dir-li teoria-pràctica, en el sentit que no només es completen sino que també s’inverteixen.

Exemple, l’objectiu seria anar a Europa.

Mirarem opcions: vols, ciutats, restaurants... fins aquí seria la teoria; fer el viatge és la pràctica.

La pràctica no pertany exclusivament al ioga, sinó a tots els àmbits de la nostra vida. Si hi ha, doncs, integració, viurem aquesta experiència de forma diferent, en un estat de més confiança en un mateix i en una actitud més oberta i atenta, sense importar que el resultat s’ajusti a les perspectives de la ment.

El valor de la pràctica és experimentar tot tipus de vivències bones o menys bones, que ens permetent conèixer-nos millor. I així anem fent camí.

“Caminante, no hay camino se hace camino al andar”- Antonio machado En el pròxim escrit ho explicaré, des de la pròpia practica corporal que complementarà l’exposició teòrica d’aquest escrit .

Centre de ioga pràctic de Sant Feliu de Guíxols.

696 349 583 | iogapractic@gmail.com | Ctra. de Girona, n. 22, 1r B, Sant Feliu de Guíxols 17220 M. Lluïsa Sales directora del centre, té més de 15 anys d’experiència, s’ha format amb diversos mestres i principalment pel gran mestre Manuel Morata, de l’escola Nil Hahoutoff i de Swami Satyananda Paramahansa.

55

56

GIROSALUT

Guía Salut, Cos i Ment

REFLEXOLOGIA: Un Camí Cap a la Salut La reflexologia és una teràpia holística i complementària basada en el principi que certes parts del cos reflecteixen la totalitat d’aquest. Aquests punts reflexos, es troben a totes les parts del cos i responen a la pressió, estimulant l’organisme i el procés innat de curació. A través de la reflexologia el cos comença a eliminar els bloquejos i estimula el restabliment dels fluxos d’energia i l’equilibri de si mateix, donant com a resultat una millor salut.

BENEFICIS DE LA REFLEXOLOGIA • Redueix l’estrès, facilita la relaxació profunda i resol problemes d’insomni, depressió i ansietat.

• Neteja el cos de toxines i impureses.

• Estimula la vitalitat reforçant les defenses i potencia l’autoregulació de l’organisme.

• Augmenta la capacitat d’auto curació innata del cos.

•Preveu petits desequilibris corporals abans d’arribar a convertir-se en patològics.

EDiREFLEX– ASSOCIACIÓ PER L’ESTUDI I LA DIFUSIÓ DE LES REFLEXOLOGIES Al 2003, neix EDiREFLEX com associació amb seu a Barcelona. Té com objectiu principal vincular a reflexòlegs i simpatitzants de les reflexologies per tal d’intercanviar coneixements, experiències i tractaments amb el propòsit de tirar endavant el desenvolupament de la Reflexologia, afavorint l’enriquiment mutu. Junts tots Guanyem!

Des de novembre de 2011 EDIREFLEX ha obert una delegació a Girona amb l’objectiu de poder realitzar els mateixos tallers, seminaris i intercanvis que es duen terme a Barcelona.

Mitjançant diversos actes, EDiREFLEX fa una tasca de difusió dirigida a la societat, per tal donar a conèixer el valor de la Reflexologia com a teràpia holística i de benestar.

DIA EUROPEU DE LA REFLEXOLOGIA Coincidint amb el Dia Europeu de la Reflexologia, EDiREFLEX s’adhereix a aquesta celebració amb una jornada dedicada a la Reflexologia amb demostracions. Us esperem a la Rambla de la Llibertat el dia 30 d’abril on tindreu l’oportunitat de provar i conèixer més sobre aquesta meravellosa teràpia.

www.edireflex.com / edireflex@gmail.com 672 004 782 (Barcelona) 619 339 086 (Girona)

30 D’ABRIL 2016 RAMBLA LLIBERTAT, GIRONA

Us esperem a tots!

GIROSALUT

Guía Salut, Cos i Ment

57

58

GIROSALUT

Guía Salut, Cos i Ment

TERÀPIA RINERT, Aurora Firmino Estàs esgotat, sense energia, deprimit, trist, malalt, enfadat... masses fronts oberts que no saps com gestionar en el dia a dia; TERÀPIA RINERT. Aquesta teràpia té una durada de 3 a 8 mesos, depenent de cada cas (una sessió al mes). A cabina preparem energèticament el primer cos (físic) amb una tècnica que irradia energia blava/daurada, que accionarà en el interior de les nostres cèl·lules, promoguent un canvi d’estructura a silici, en lloc de carboni. Aquest canvi és important, per preparar el físic i alleugerar els símptomes, que pot provocar l’apertura de portals o txakres del 2on cos (ànima o etèric). Una vegada oberts els portals de l’ànima, tan importants per resoldre els conflictes del dia a dia i atraure una vida plena (ja que per ressonància, no se’ns donaran els canvis que tots volem a les nostres vides, mentre els portals es troben desequilibrats o tancats).

Si la persona, pateix una malaltia severa, és degut a que algun dels portals s’ha tancat totalment, i l’energia que irradia els òrgans de la zona específica, no pot passar a travès del nostre físic, apagant i emmalaltint el cos. Seguidament a casa haurem de seguir unes pautes diàries, molt simples amb aromateràpia i exercicis de veu.

La teràpia Rinert, provoca un gir total a les nostres vides, i consolida un nou estat de consciència, que ens permet resoldre qualsevol conflite, per més limitant que sembli.

Segueix-nos al nostre canal de you tube: Elohim Asha.

PRESENTACIÓ: Cant Primigeni i ARMA GGG DON. *Missió CABALLO DE TROYA FINALITZADA. Informació i reserves: Aurora Firmino

972 172 685 / 673 860 300 · placeteverd@gmail.com · www.placete.tk Tots som un 11:11 I0I

GIROSALUT

Creixement personal Assessorament en criança Sexualitat i parella Fitoteràpia

Guía Salut, Cos i Ment

Alba Alonso -alimentació, benestar i salut-

Anima’t a treure el millor de tu mateix.

651893160 Atenció presencial (Figueres, L’Escala)

Psicóloga col. n. 17204 Atenció On line

www.giselarodriguez.com | info@giselarodriguez.com

m. 676 45 36 56 info@albaalonso.com albaalonso.com La Garrotxa

59

60 60

G GIRO IROS SALUT ALUT

Guía Guía Salut, Salut, Cos Cos ii Ment Ment

Alexandra Prat Prat Des de nena sempre he sentit una connexió especial amb les altres realitats amb les quals interactuava de manera natural.

Em comunicava amb Éssers de Llum, fent rituals a la natura de manera intuitiva i deixant fluir l’essència de la meva Ànima en connexió amb la vidència natural, que he tingut des de que vaig néixer.

Gràcies als Éssers de Llum amb els quals connectava i connecto, m’ha ajudat a comprendre les inquietuds i l’interior de les persones.

I al llarg del meu recorregut professional dins del món de la Pastisseria, la Restauració i la Consultoria he desarrollat les qualitats de Lideratge, Organització i Dol-çor, que conjuntament amb la formació adquirida com a terapeuta en diferents camps tals com: Sanació, Teràpia de Polaritat, Flors de Bach, Moon Mother, Quiromassatge, Tècniques Osteopàtiques i CraniSacral, Neurosedant, Reflexoteràpia i… em permet ajudar a aquelles persones que arriben a mi a trobar el seu benestar, tant físic, emocional com espiritual.

Des d’aleshores ja han passat molts anys fins que les sincronitzacions de la vida em porten a obrir “ E s - pai Alexandra, Salut i Creixement”, un Espai de Llum i Sanació a on trobareu Teràpies, Meditacions, Kundalini Ioga, Tallers, Xerrades i molt més.

Gabrielle Dalmau Crespi Nascuda amb el Do de la Vidència com totes les dones sàvies del meu llinatge.

El meu despertar va ser als 8 anys, i gràcies a la meva àvia que em va acompanyar per entendre aquest Do l’he pogut desenvolupar. Això em va ajudar molt a comprendre i confiar, en les meves percepcions, cada vegada que tenia contacte amb els Éssers de Llum i els Regnes Subtils.

El Llegat d’aquestes dones remeires m’obrí les portes a un meravellós món de coneixement i connexió amb la Natura, la Mare Terra i els Cicles, els Àngels i els Guies de Llum.

En el món Espiritual i de Sanació m’avalen més de 30 anys d’experiència en Canalitzacions, Tarot Arcangèlic, Reiki Arcangèlic, Numerologia i Flors de Bach…

En el àmbit Creatiu són més de 25 anys d’experiència en Pintura d’Ànima, Art Floral, Interiorisme i Feng Shui Intuïtiu.

Però la història no acaba aquí!

El Destí tenia una sorpresa reservada a la Gabrielle i a l’Alexandra.

Tot i la distància que les separava, les sincronitzacions les durien a retrobar-se i reconeixe’s.

El Destí volia que el coneixement i la saviesa d’aquestes dones s’unís per crear i donar a llum a…

Des del qual oferim una nova manera de treballar, més adient a la Nova Terra, on la Unió fa la força.

Actualment com a NOVETAT!!

Us oferim a través de la unió del Món Espiritual, Creatiu, d’Organització i Lideratge: “Harmonitzacions Angèliques i Neteges “, per a persones, llars, negocis…

Aquest sistema ha nascut de combinar els nostres Dons amb els coneixements adquirits en els móns professionals.

Avui, això ja és una realitat, i des d’aquest espai us convidem a venir a coneixe’ns.

Amb els millors desitjos d’Amor,

Alexandra i Gabrielle

GIROSALUT Guía Salut, Cos i Ment AGENDA D’ACTIVITATS ABRIL Divendres 29 20h Xerrada “MÈTODE DE SALUT CELSAN” On posem el nostre pensament posem la nostra energía.

Amb Agustí Amela, Terapeuta i Sanador MAIG Divendres 6 20h MEDITACIÓ GUIADA DE LLUNA NOVA. Amb Gabrielle Dalmau, Canalitzadora, Reiki Arcangèlic, Tarot dels Arcàngels, Pintures d’Ànima i, Harmonitzacions Angèliques i Neteges de persones, llars i negocis.

Divendres 13 20h Xerrada “HARMONITZACIÓ ANGÈLICA DE LA LLAR” Ajuda’t a sortir de la confusió; la riquesa més gran és la salut. Amb Gabrielle Dalmau, Canalitzadora, Reiki Arcangèlic, Tarot dels Arcàngels, Pintures d’Ànima i, Harmonitzacions Angèliques i Neteges de persones, llars i negocis.

parteix: Gema Jaramillo, Dona Medicina Matí de 10h a 14h Preu: 35€ Matí de 10h a 14h i tarda de 16h a 19h Preu: 55€ Dijous 19 20h Xerrada “KINESIOLOGIA, EL COMPORTAMENT I LES RELACIONS HUMANES” Amb Juan Campos, Kinesiòleg Dissabte 21 Matí de 10h a 14h Diumenge 22 10h a 19h Taller “APRÈN A CANALITZAR” Els éssers de Llum d’elevada freqüència (els Arcàngels) t’ajuden a trobar el camí.

Imparteix Gabrielle Dalmau, Ca-

Amb Rosa Mª Navarro Terapeuta i Sanadora Dissabte 4 10h a 18h Taller XAMÀNIC, “JUGANT AMB ELS ANIMALS DE PODER” Juga, balla i canta mentre descobreixes quin és el teu animal de poder. Amb Chabela Sánchez, Dona Medicina. Preu: 80€ Diumenge 5 20h MEDITACIÓ GUIADA DE LLUNA NOVA Amb Gabrielle Dalmau Canalitzadora, Reiki Arcangèlic, Tarot dels Arcàngels, Pintures d’Ànima, i Harmonitzacions Angèliques i Neteges de persones, llars i negocis

nalitzadora, Reiki Arcangèlic, Tarot dels Arcàngels, Pintures d’Ànima i, Harmonitzacions Angèliques i Neteges de persones, llars i negocis Preu:

Divendres 10 20h Xerrada “HARMONITZACIÓ ANGÈLICA DE LA LLAR” Ajuda’t a sortir de la confusió; la riquesa més gran és la salut. Amb Gabrielle

Divendres 27 20h Xerrada “VIVINT EL RIURE” Risoteràpia i més… Amb Rosa Mª Navarro Terapeuta i Sanadora

Dalmau Canalitzadora, Reiki Arcangèlic, Tarot dels Arcàngels, Pintures d’Ànima i, Harmonitzacions Angèliques i Neteges de persones, llars i negocis

120€

Dissabte 14 17h a 19.30h ALQVIMIA Taller de “EMPODERAMENT FEMENÍ” Saviesa i Sanació per la dona.

Imparteix Gemma de Miguel, formadora autoritzada per ALQVIMIA Preu: 50€

Diumenge 29 de 10h a 20h Ens trobareu a la 4rt FIRA ERAQUARI DE TERÀPIES ALTERNATIVES PER A LA SALUT, ARTESANIA I ALIMENTACIÓ NATURAL. A La Tallada d’Empordà,

Diumenge 15 Matí o Matí i tarda Taller “APREN A TOCAR EL TEU GONG” Troba el teu equilibri a través del so i la vibració. Dirigit a professionals i particulars. Im-

JUNY Divendres 3 20h Xerrada de “MINDFULNESS” La Màgia de viure el teu Present

Dissabte 11 17h a 20h Taller “VIVINT EL RIURE” Risoteràpia i més… Amb Rosa Mª Navarro Terapeuta i Sanadora Preu: 50€ Dissabte 18 11h a 13.30h TROBADA XAMÀNICA DE SANACIÓ GRUPAL Conexió amb el Cercle Sagrat i els 4 Elements. Amb Chabela Sánchez, Dona Medicina Preu: 15€

ESPAI ALEXANDRA t’ofereix: SERVEIS: Sanació, Teràpia de Polaritat, Flors de Bach (persones i animals), Quiromassatge, Tècniques Osteopàtiques i Crani-Sacral, Massatge Neurosedant, Reflexoteràpia, Kinesiologia, Shiatsu…

Canalitzacions, Tarot Arcangèlic, Reiki Arcangèlic, Numerologia, Pintures d’Ànima, Harmonitzacions Angèliques i Neteges de persones, llars i negocis, Artteràpia,…

ACTIVITATS: Kundalini Ioga, Meditacions de Lluna Nova, Benediccions d’Úter,…

* Els serveis i les activitats es realitzen en col.laboració amb diferents professionals. Opció de lloguer d’espais. ** Xerrades i Meditacions de Lluna Nova tenen una aportació de 5€ *** Atenció al públic els dijous de 10h a 13.30h i de 17h a 20.30h. De dilluns a dissabte hores convingudes

Més informació i/o reserves T: 630 811 958 * 655 812 377 C/Sis d’Octubre, 30 A La Bisbal d’Empordà c/e: espaialexandra@yahoo.com

61

La Guia Verda

de professionals, productes i serveis ALIMENTACIÓ ESTABLIMENTS ✪ AGROBOTIGA SANTA BÀRBARA.

Alimentació natural i ecològica C. Indústria, 56, Anglès

T. 972 424 399. info@ agrobotigasantabarbara.com FB: agrobotiga santabàrbara

✪ AROMA DEL TE

SALÓ I BOTIGA DE TE Esmorzars i berenars.

45 varietats de tes i infusions

Avda. Xile, 3 - 17800 Olot T. 972 27 23 14 info@aromadelte.com VENTAON-LINE: www.aromadelte.com

✪ CAN CENTRAL

Productes de qualitat i proximitat, fruita i verdura ecològica

Ctra. de Santa Coloma, 16, 17178 Les Preses T. 972 693 017

✪ ELS FOGONS DE LA JOANA Cuina sana i vegetariana per emportar. Hamburgueses vegetals

Ctra. de la Deu, 12 17800, Olot T. 972 26 14 27 www.elsfogonsdelajoana.com

✪ LES BONES HERBES​ Herboristería, Dietètica i Alimentació Biològica.

C/Caamaño, 8 T. 972 67 04 07 C/ Besalú, 7 T. 972 67 41 35 17600 Figueres info@bonesherbes.com www.bonesherbes.com

✪ GINKGO

Suplementació, naturopatia, osteopatia, sistema dieta dissociada Ginkgo®

Ctra. De Barcelona, 93.

Girona T. 972 219 627 c/ Empúries, 36, Girona T. 972 237 091 www.ginkgo.es/info@ginkgo.es

✪ DIETÈTICA DE CALDES

DE MALAVELLA

Salut, alimentació i estètica biològica. Pl. Sant Esteve, nº

3. bx esq. 17455 Caldes de Malavella T. 972 472 427 www.ladieteticadecaldes.com dieteticadecaldes@gmail.com

✪ DIETÈTICA FONOLL

Centre de teràpies naturals, Herbolari - Dietètica

Pl. Catalunya, 5 bx 17190 Salt T. 872 030 015 www.fonollnatural.com info@fonollnatural.com

Botiga 100% Agricultura ecològica i de proximitat.

C/ Sant Joan, 26 Sant Feliu de Guíxols T. 872 027 806 hortdencliment@gmail.com hortdencliment.blogspot.com

DIETÈTIQUES ✪ DIETÈTICA ACÀCIA Assessorament dietètic i terapètutic gratuït.

Pg. Països Catalans, 192 Salt, 17190 T. 972 402 373 @AcaciaSalt marcacacia@gmail.com

✪ BISBAL NATURA S.L

Herbolari, dietética, alimentació ecològica c/Cavallers,36

17100 La Bisbal d’Empordà T. 972 64 50 42

✪ VINS DE TALLER

Ferrer de la Plaça. Mercat de productes, ecològics, frescos i de proximitat. Més info: facebook.com/mercatecoselva

Vinyet:C/Nou,5.Siurana d´Empordà Celler: C/Sant Jordi, 4BVilamalla T. 972 525 578 629 773 917 / 934 816 434 info@vinsdetaller.com www.vinsdetaller.com

ge de mes a Caldes de Malavella De 9h a 14h al Pati de Cal

PRODUCTORS CARN ✪ MAS EL BOSCÀ NOU

Vedella ecològica de la Vall d’en Bas. Mas El Boscà Nou

La Vall de’n Bas (La Garrotxa) T. 652 580 704 / 659 534 789 info@ecovedella.cat www.ecovedella.cat

PA ✪ FLECA LA LLAVOR

Pans ecològics, dolços vegans i sense gluten, productes naturals. NOVA DIRECCIÓ:

NATURALMENT

Sant Esteve, 9 - 17800 Olot T. 972 902 379 www.flecalallavor.cat lalquimiadelpa@gmail.com

dietetica.naturalment@gmail. com T. 972 412 188

✪ LA FOGAINA

✪ DIETÈTICA

Herbolari, dietética, alimentació ecològica, cosmètica natural C/ Hortes 13 en Girona

✪ LA SÀLVIA

Herbolari, dietètica, Alimentació ecològica C/ Major, 16,

Pa ecològic i Cafeteria

C/St. Sebastià, 52. Les Preses T. 972 693 826 / 646 879 062

dm a ds 8:00-13:00 i 16:00 20:00H

17460 Celrà T. 972 493 578 lasalviacelra@gmail.com www.lasalvianatural.com

cafelafogaina@gmail.com fornlafogaina.blogspot.com.es Instagram i fb: fornlafogaina @fogaina

✪ LA TISANA

✪ FORN DE PA FERRER

Dietètica i teràpies

C/ Catalunya, 11, 17244 Cassà de la Selva T. 972 461 820

✪ LA USERDA

Herbolisteria i dietètica. Dietes

✪ L’HORT DEN CLIMENT

✪ MERCAT ECOLÒGIC DE LA SELVA 1r i 3r diumen-

Pà artesà cuit amb llenya

Ps. de Catalunya, 86, Torroella de Montgrí T. 972 755 972 C. del Port nº 20, L’Estartit T. 972 750 077

personalitzades C/Major, 13, 17200 Sant Feliu de Guíxols T. 972 324 653 lauserda@gmail.com

VI

PARAFARMÀCIA

Delfia, Rabos d’Emporda.

T. 972 545 128, 660 001 622.

Info@cellersdenguilla.com www.cellersdenguilla.com

✪ VIBRA

Teràpies, productes naturals, parafarmàcia.

Avda.Verbània 5-7. 17248 s’Agaró. T. 972 321 195

MERCATS ✪ MERCATS ECOLÒGICS A L’EMPORDÀ Dissabtes matí

RUPIÀ (1er) / CORCÀ (2on) / VERGES (3er)/ TORROELLA DE MONTGRÍ (4rt) + info: www.moemporda.org

✪ CELLERS D´EN GUILLA

Petit Celler artesanal.

Fem vins nous de vinyes velles

VINS ECOLÒGICS ✪ CAN TORRES

Celler familiar de vi natural i ecològic a peu de l’Albera.

Enoturisme amb visites guiades a les vinyes i als monuments megalítics propers.

Veïnat de Vilartolí, 17751 Sant Climent Sescebes.

T. 671 19 19 56 www.cantorres.blogspot.com @cellercantorres cantorres.scs@gmail.com

Vins d´autor i visites d´enoturisme.

DISTRIBUÏDORS ✪ BIOLOGIK

Suplementació Sistèmica.

Direct Nutrition.

c/ Sant Ignasi, 4. 17003 Girona T. 972 23 99 04 www.dndirectnutrition.com

✪ BIÒRICA

Distribuïdors de verdura i fruita ecològica. Repartim a totes les comarques de Girona i Nord de BCN

T. 692 884 593 info@biorica. cat/www.biorica.cat Sant Miquel de Campmajor

✪ ELECCIÓN ECOLÓGICA S.L. Distribució de productes ecolò-

gics. Ctra. Montcada 666/668 Nau 23, 08227 Terrassa, BCN T. 930 028 290 Fax: 930 028 267 M. 607 295 130 c/e: eleccionecologica@ eleccionecologica.com www.eleccionecologica.com

✪ TRATAMIENTO NATURAL DEL AGUA C7. Afores, s/n 17451 Sant Feliu de Buixalleu T. 972 874 026

FORMACIÓ TALLERS DE CUINA ✪ ESPAI CUINAR SA

Matthias Hespe

Formador, assessor i xef de cuina macrobiòtica i de diferents monogràfics de cuina saludable.

Et mostrem com es pot menjar sa i adequadament pel teu cas personal, millorant la teva salut.

Classes de cuina saludable personalitzades i en grups.

C/Universitat de Montpellier 12, 2º1ª, Girona T. 605 98 92 19 i 972 22 41 04 espai@cuinar-sa.es www.cuinar-sa.es

RESTAURANTS VEGETARIANS

Llibertat horària Grups matí, migdia, tarda i vespre Una setmana de prova gratuïta

Escola de Vida Iòguica: * Formació Professors Kundalini Ioga (Títol reconegut pel Ministeri d’Educació i Ciència) * Tècniques Relaxació per a Empreses

Fisioteràpia Craniosacral Reflexologia Flors de Bach Sanacions úter Desprogramació Biològica

Ioga per a l’embaràs Postpart amb nadons Ioga per a nens Massatge infantil

Sant Agustí, 40 - zona Migdia - 17003 Girona 972 208 495 - 616 952 314 www.happyyogagirona.com

girona@happyyoga.com

10 64 64

GIROSALUT

la Guia verda

✪ Rest. AMARANTA

Restaurant ovolacto vegetarià.

C/ Riu Güell, 31-33, 17005 Girona T. 972 940 832 www.amaranta.webs.tl

VEGANS ✪ BIONÈCTAR

Restaurant vegà i ecològic.

✪ MEDICAL SALUS

Dietes personalitzades. Psicologia Infantil,Adolescents i Adults.

Psicopedagogia i Logopèdia.

Especialitats mèdiques.Reconeixements per permís de conduir, armes, etc... Pl. Nova, 9

17100 La Bisbal d’Empordá T. 972 641 405

C/ Eiximents, 8, 17001 Girona T. 872 030 194 www.bionectar.org

CENTRES

✪ B-12

✪ AD’s ESCOLA

Restaurant Bar Vegà.

100% ecològic i vegetarià.

Especialistes en cerveses artesanes catalanes.

Plaça del vi 11, 17004 Girona T. 972 01 32 02

✪ Rest. INTEGRAL

Restaurant VEGETARIÀ I VEGÀ

Carrer de la Jonquera, 30, 17600 Figueres T.972 51 63 34 www.facebook.com/integral. figueres

KM 0 / PROXIMITAT ✪ Rest. ANTAVIANA Restaurant KM0

C. Llers, 5-7, 17600 Figueres T. 972 510 377 info@restaurantantaviana.cat

BIOCONSTRUCCIÓ SALUT DE L’HABITAT ✪ ARSS ARQUITECTES

Arquitectura-Salut-Sostenibilitat

-ALICIA CASTAN MASIP

Arquitecta. Bioconstrucció i Feng Shui.

-VICENTE SAN JUAN ANTON Especialista en Feng Shui i Salut de l’Habitat

T. 637 222 658 - 618 547 631 www.arssarquitectes.eu arss@arssarquitectes.eu

✪ ECOARQUITECTURA GABI BARBETA

Projectes i reformes en bioconstrucció amb materials naturals i saludables

T. 679 424 190 - 676 800 447 www.ecoarquitectura.eu

✪ GIRONA BIOCONSTRUCCIÓ

Bioconstrucció, estudis de la contaminació electromagnètica i de l’eficiència energètica

www.gironabioconstruccio.cat info@gironabioconstruccio.cat

CENTRES MÈDICS

DE TERÀPIES Espai de salut, psicoteràpia i de formació. Sessions individuals, de parella, grups de treball personal i formació universitària en teràpies naturals, constel.lacions i re-naixement.

Pl. Camil Geis, baixos 5 17007 Girona Tel: 657 412 202 972 207 461 www.adscentre.org info@adscentre.org

✪ ARMONIA

Centre i Botiga

Teràpies Manuals, Estètica Natural, Esoterisme, Activitats, Tallers, Cursos.

Pl. Perpinyà,17- Banyoles 17820 T. 972 583 932 / 606 880 834 www.armonia.cat armonia@armonia.cat

✪ CENTRE DE MASSATGES ELENA TERRADAS i NATALIA ALONSO

Osteopatía, Massatge Esportiu, Shiatsu, Sintergètica-Sanació, Desprogramació Biológica.

Quiromassatge.

C/Girona, 20-22-4rtB 17600 Figueres. T.667612326 www.elenaterradas.com

✪ EQUILIBRIUM

Espai de salut, lloguem despatxos per professionals de la salut. Acompanyem als professionals a desenvolupar la seva consulta. Pl. Marqués de Camps

16, 1. 17001 Girona T. 872 081 505 www.equilibrium.cat

✪ ESPAI ALEXANDRA Salut i creixement

Teràpies, Tallers, Xerrades, Cursos i Lloguer d’Espais.

C/ Sis d’Octubre, 30 A La Bisbal d’Empordà T. 630 811 958 espaialexandra@yahoo.com

✪ ESPAI GANESHA

Teràpies Naturals. Ioga, Massatge Ajurvèdic, BioNeuroEmoció, tallers.

C/Sant Llorenç. 16, 1er Sant Feliu de Guíxols T. 656 160 825 / 972 325 298 espaiganesha@gmail.com www.espai-ganesha.com

✪ FONOLL

Centre de teràpies naturals, Herbolari - Dietètica

Pl. Catalunya, 5 bx 17190 Salt T. 872 030 015 www.fonollnatural.com info@fonollnatural.com

✪ GINKGO

Suplementació, naturopatia, osteopatia, sistema dieta dissociada Ginkgo®

Ctra. de Barcelona, 93, Girona T. 972 219 627 C/ Empúries, 36, Girona T. 972 237 091 www.ginkgo.es/ info@ginkgo.es

✪ HAPPYYOGA

Formació de professors de Kundalini Ioga. Formació Ayurveda.

c/ Sant Agustí, 40. Girona T. 972 208 495/616 952 314 girona@happyyoga.com www.happyyogagirona.com

✪ MUNDO NATURA

Centre de teràpies naturals.

Especialista en nutrició Ortomolecular.

Av- Costa Brava, 9, 17250 Platja d’Aro T. 972 825 659 mundonaturaspa@gmail.com www.mundonatura.net

✪ CENTRE D’ESTUDIS I CREIXEMENT PERSONAL NIMBO Formació en terapies

✪ JUTTA LANGE Cosmética natural

Ponent, 65, 17466 Gaüses T. 972 794 508 jutta.lange@gmail.com

✪ NÈCTAR

Cosmética natural i biològica, Roba interior ecològica (bambú) Espelmes i aromes per la llar naturals. Dolors, 1 Olot

T. 972 272 792

ESTÈTICA ✪ HELENA ESTÈTICA I

TERÀPIES CORPORALS

Estètica holística, massatges terapeútics i wellness (benestar) C/ Barcelona, 12 - 14,

3º 6ª Girona T. 972 22 61 96 www.helenanatur.com

✪ PLACETE VERD AURORA FIRMINO

Estètica i tractaments manuals corporal / facial amb olis essencials i productes BIO. Complementats amb sauna finlandesa i aparatologia. Cosmètica personalitzada.

Placeta de la Font, 11, Sarrià de Ter, Girona T. 673 860 300 placeteverd@gmail.com www.placeteverd.blogspot.com

✪ PLACETE VERD SARA LÓPEZ Fotodepilació

C/ St. Antoni Mª Claret, nº 9.

Entl.1ª. 17002 Girona.

T. 972 22 09 22 / 609 80 32 92.

Placeta de la Font, 11, Sarrià de Ter, Girona T. 673 860 300 placeteverd@gmail.com www.placeteverd.blogspot.com

✪ RESPIRA BENESTAR I SALUT Centre de Teràpies:

PERRUQUERIES

naturals i manuals.

Consultes de Medicina Natural, Fisioteràpia Respiratòria, Osteopatia i Dietètica.

✪ ALBO ESTILISME D’AUTOR PERRUQUERIA-ESTÉTICA

✪ SHEN GIRONA

Talls personalizast. Colors: oli, pigments, fangs. Tractaments: facials, corporals. Tot trevallat amb productes naturals i orgànics a través d’Aigua biopolar de Secretos del agua

17002 Girona. T. 972 483 993 info.shengirona@gmail.com www.shengirona.com

✪ LA PERRUQUERIA

T. 872027416 C/Juli Garreta, 1 àtic C. 17002 Girona. www.respirabenestarisalut.com info@respirabenestarisalut.com Un equip complet de terapeutes especialitzats en diferents disciplines de les teràpies naturals. Pl. Salvador Espriu, 3 Bx.

COSMÈTICA ESTÈTICA ESTABLIMENTS / DISTRIBUÏDORS

C/ del Roser, 12, 17257 Torroella de Montgrí T. 972 75 73 14 info@albo.cat/ www.albo.cat

Bioperruqueria per home i dona. Tints i tractaments naturals i ecològics, activats amb aigua bipolar.

c/ Pare Colí, 4 Ripoll.

972 71 44 45 www.secretosdelagua.com

✪ ABARSET

✪ MU Bioperruqueria

C/10 d’Abril, 9, 17520 Puigcerdà T. 972 881 263 / 686 960 479 www.barseta.com abarsetmajor@gmail.com

c/ Bisbe Vilanova, 1Bis - B Olot T. 972 113 514 www.bioperruqueria.com

Distribuïdors de cosmètica ecològica. Funny Bee, Les terriennes, Terre de Couleur

Bioperruqueria per home i dona. Especialitat en coloracions i tractaments capil·lars orgànics i ecològics.

GIROSALUT @ ON LINE ✪ AUREUSLAB

Cosmetica natural. Venda profesionals i particulars.

Botiga on line a: www.aureuslab.com info@aureuslab.com

CREIXEMENT PERSONAL ✪ ANANT TEK-IOGA SALUT EMOCIONS

Yogaterapia. Holistic Brain Kinesiologia avançada Bioenergètica. Ioga Kundalini

Olot, Sant Esteve d’en Bas Riudaura-Les Preses T. 649 621 030 anantekaur@gmail.com FB: Anant Tek

✪ ESPAI GANESHA

BioNeuroEmoción.

Masaje Ayurvédico. Talleres.

Conferencias C/. Sant Llorenc,

16-18 1er St. Feliu de Guíxols T. 972 325 298 / 656 160 825 FB Espai Ganesha

✪ HAPPYYOGA

Formació de professors de Kundalini Ioga. Formació Ayurveda.

c/ Sant Agustí, 40. Girona T. 972 208 495/616 952 314 girona@happyyoga.com www.happyyogagirona.com

✪ CATHERINE HANSEN

Terapeuta i facilitadora del canvi. Access Consciousness Memòries Prenatals

www.alayacyc.es catherinehg8@gmail.com T. 616 488 300

✪ CENTRE ARHATI

✪ MANUEL RODRÍGUEZ

17600, Figueres T. 629 291 666 www.CentreArhati.com

Facilitadores del Perdón, certf. por Asoc. Conciencia Monitores de Respiración Consciente y Constelaciones Familiares. T.669 480 231

Centre de salut i creixement personal. Pl. Palmera, 3 -1er

✪ CARMEN BOIX CASAS

Constel.lacions Familiars Sistèmiques. Re-Naixement i Pedagogia Sistèmica Master Universitàri en Neuropsicopedagogia. Plaça Camil Geis,

baixos 5, 17007 Girona T. 657 412 202 - 972 207 461 info@adscentre.org www.adscentre.org

✪ ANNA CAMINERO · ORIENTADORA VITAL

Psiconumerologia. Reflexologia podal i floral. Tarot i canalització.

Equilibri dels camps magnètics personals. C/ Canonge Dorca,

14, 17005 Girona T. 617 540 118 annacaminero@gmail.com about.me/annacaminero

✪ CENTRE MAIA

Centre Integral de Creixement Transpersonal per a tota la família

C/ Vilabertran, 30 4rt 2ª Figueres T. 644 321 795 www.centremaia.com

✪ CREIXEMENT I CANVI Acompanyament i suport terapèutic per adults.

ALEJANDRE M. ANGELA ROS COSTA

www.milagrosenrediberica.org

✪ ISABEL VIDAL FONT

Acompanyament Terapèutic Desprogramació Biològica, Doula. T. 647 903 252

www.isabelvidalfont. blogspot.com | www. blessingwaymama.com

✪ TROBADA AMB UN MATEIX Miquel Sànchez i Anna Rosas. Acompanyants en el Coneixement d’Un mateix. Girona

618 398 243 / 696 796 671 trobadaunmateix@gmail.com

✪ YUAN SHEN. Centre per al Desenvolupament de l’ésser humà Tai Txi Txuan – Txi Kung – Meditació – Teràpies

C/Oviedo, 5 Girona T. 654 605 710 www.yuanshen.es info@yuanshen.es

REBIRTHING

C/ Santa Clara 50. Ent. Girona Yolanda i Pere.

T: 679 846 151 / 649 762 009

✪ AD’s ESCOLA

✪ CENTRE D’ESTUDI I

17007 Girona Tel: 657 412 202 - 972 207 461 info@adscentre.org www.adscentre.org

CREIXEMENT PERSONAL ESPAI GIRA-SOL

Treballs de joc amb nens, seguint l’aprenentatge d’Emmi Pikler Treballs de consciència, seguint d’aprenentage d’Elsa Gindler. Avda. Girona 3A

17150 St. Gregori T. 666 303 919 www.gira-sol.cat martagrauges@gmail.com

Rebirthing. Sessions individuals i formació amb titulació universitària Pl. Camil Geis, baixos 5

✪ IRENE JOVE

REBIRTHING - RENAIXEMENT Sessions individuals - Tallers - Formació. Professional certificada per en Leonard Orr, creador del Rebirthing. Vicepresidenta de

Rebirthing Internacional España

Convertar visita prèvia al 610 26 27 92 o en el c/e irenejove@yahoo.es http://rebirthing.splay.cat/

✪ JOAN NOGUERA

“The Heaven-Therapy” ®, Sanaciò Bio Quàntica i Meditaciò. Ladder to Success. Classes diàries indi-

viduals a Girona, Viladasens, Figueres i Santa Susanna.

Intensius d’un dia. Grups de suport setmanal.

T. 606 031 218. Atèliers en Français. In English too. cieloterapia@gmail.com http://rebirthingjoan.webnode.es.

FB Joan Cieloterapia

✪ PLACETE VERD. SIMO-

NA FARCAS. Canalitzacions a

través del teu guia. Rebirthing.

Placeta de la Font, 11, Sarrià de Ter T. 673 860 300 placeteverd@gmail.com www.placeteverd.blogspot.com

✪ SHEN GIRONA

Veturián Arana, Ariel J, Jess: SAAMA Sònia Torres: BNE, Acupuntura, Massatges Cecilia Toro Stone: Infermera Holística (Oncologia) Sophie Vidamant: Numerologia, Tai Ji, Qi Gong, Meditació Verònica Perez: Benedicció Úter Margaux Lepant: Osteopatia Elisabet Vila: Metgessa Homeòpata. Conferències, Tallers i Formacions info.shengirona@gmail.

com www.shengirona.com

✪ VIBRA

Teràpies, Salut Natural, Parafarmàcia. SAAMA, quiromassatge, Coaching-PNL, Nutrició i REA, PNIE salut integradora.

la Guia verda

therat, terapeuta de shiatsu i Ito-thermie. Grups a Girona,

Figueres i Torroella de Montgrí. www.antigimnasia.com T. 972 75 57 68 / 634 126 837

Q DANSA ✪ BODY BALANCE

Escola de ballet, jazz i pilates

Av. Reis Catòlics, 41, 2.2 – Crta. de Riudaura (Al costat del pont) Olot T. 658 25 74 61 (Violetta Arp) www.bodybalance.es

Q IOGA ✪ IOGA PRÀCTIC

Professora Lluïsa Sales

Classes de Hatha ioga Professora Luisa Sales.

Classes de Biodansa Professora Noemi Carreres c/ Girona , 22 1º 2 Sant Feliu de Guíxols T. 696 349 583 iogapractic@gmail.com

IOGA KUNDALINI ✪ HAPPYYOGA

Centre de Kundalini Ioga i Teràpies Naturals

C/. Sant Agustí, 40, Girona T. 972 208 495 / 616 952 314 girona@happyyoga.com www.happyyogagirona.com

✪ IOGA KUNDALINI

Espai Verges - Verges Casa Pastors - Torroella Eurocenter - Platja d’Aro Espai Alexandra - La Bisbal M. 684 220 619 ioga@immagil.com www.immagil.com

Avda.Verbània 5-7. 17248 s’Agaró. T. 972 321 195

✪ YUAN SHEN

DISCIPLINES / ACTIVITATS PSICO- CORPORALS

C/. Oviedo, 5 Girona T.656 645 171 / 654 605 710 info@yuanshen.es www.yuahshen.es

✪ ESPAI ITACA

Moviment, Consciència, Expresió Dansa del ventre,

Atmandance, Ioga integral, Pilates i hipopressius, DANSES ORIENTALS: dansa del ventre, fusió tribal, bollywood. FORMACIONS: Atmandance, Flors de Bach (PIEB), Dansa del Ventre. TERÀPIES. CASAL INFANTIL CREATIU

Figueres - Zona Creu de la Mà.

T. 667 770 713 www.espaiitaca.com espaiitaca@yahoo.es

Q ANTIGIMNÀSIA ✪ ESTHER ROS COSTA

Professional certificada d´antigimnasia Thérèse Ber-

Centre per al desenvolupament de l’Èsser humà

Q IOGA IYENGAR ✪ ADITYA AMICS DEL IOGA

Ensenyament del mètode IYENGAR® Classes matins i tardes, diferents nivells. Cursos intensius, ioga a la natura, xerrades i tallers. c/Juli Ga-

rreta 22, 3r 2a 17002 Girona (davant l’estació) T. 972 190 041 info@aditya.cat www. aditya.cat

✪ CENTRE DE IOGA

IYENGAR® EL POU DE LLUM

Centre d’ensenyament del mètode IYENGAR®, reconegut per l’Associació Espanyola de Ioga IYENGAR®. Classes matins i tardes, diferents nivells.

Cursos intensius i tallers.

65

10 66 66

GIROSALUT

la Guia verda

c/ Cap de Creus,8 bx. 17600 Figueres (darrere el Museu Dalí) T. 619 197 512 enric@iogaelpou.cat www iogaelpou.cat i www.facebook.com/iogaelpou

✪ CENTRE DE IOGA

IYENGAR® LA TRIBUNA

Centre d’ensenyament del mètode IYENGAR®, reconegut per l’Associació Espanyola de Ioga IYENGAR®. Classes matins i tardes, diferents nivells.

Cursos intensius i tallers.

c/ Bisbe Lorenzana, 17-2º-A. 17800 Olot (davant la Teisa) T. 619 197 512 enric@iogalatribuna.cat www.iogalatribuna.cat i www. facebook.com/iogalatribuna

✪ ESPAI DE IOGA

Ensenyament del mètode IYENGAR®. Diferents horaris i nivells en una sala preciosa plena de llum. També intensius els dissabtes. Rambla de la

Llibertat, 6, 4, 17004 Girona T. 655 341 258 www.espaideioga.cat

✪ ERNESTINA TRULLÀS Ensenyament del mètode IYENGAR®

Classes diferents nivells Serinyà- Banyoles Tel. 678 653 538

✪ YOGA DEL MAR EMPURIABRAVA

Ensenyament del mètode IYENGAR, diferents nivells IOGA- Teràpies, embaraçades, intensius dissabtes. Acupuntura.

En una sala preciosa.

C/Club Nàutic, torre 1 Empuriabrava www.yogadelmar.ucoz.com T. 679 976 851- Andrey Datsuk Facebook/Yoga del Mar Empuriabrava

Q KATSUGEN-YUKI ✪ MOVIMENT REVITALITZADOR I AUTOREGULADOR (KATSUGEN-YUKI)

Estiraments que faciliten un moviment espontani.

Centre Psicofísic Harmonia C/ Sud, 5 Figueres. Classe de prova gratuïta. Diferents horaris. Info. Mª Anna Subirós T. 620 733 073

Q PILATES ✪ IRIA CAGIAO SAMBADE

Profesora de Pilates certificada por la Federación Española de Pilates

T. 691 290 363/872 26 03 20 iriacspilates@gmail.com Facebook: Pilates Style Girona

✪ JOAN JIMENEZ

Instructor de pilates amb

màquines i al terra (MAT) Instructor de Qi Gong, amb més de 10 anys d’experiència.

President de L’ Associació Chikung Girona. T. 629 407 671 Girona

chikungirona@hotmail.com FB: Associacio ChikunGirona Twiter: @ChikunGirona

Q TAI CHI /QI GONG ✪ ENRIC MUS Classes de TaiChiQigong

Fontajau T. 972 443 088 c/e: enricmus@gmail.com

✪ VERONIQUE PIGUET

Profesora y Terapeuta de Qi Gong T. 639 138 888

professionals de Pikler Escola d’estiu

Avda. Girona 3A 17150 St. Gregori T. 666 303 919 www.gira-sol.cat martagrauges@gmail.com

✪ EL VIAJE DE LA MUJER CÍCLICA

Formació anual per a dones que volen acompanyar altres dones tenint cura de la feminitat profunda.

A Ca la Lluna, Camallera. www.formacionmujerciclica.net, andrea@formacionmujerciclica.net

✪ GINKGO

info@qigongmeditacion.com www.qigongmeditacion.com

Naturopatia, par-biomagnètic, reflexologia

EVENTS SOSTENIBLES

C/ Empúries, 36, Girona T. 972 237 091 www.ginkgo.es/ info@ginkgo.es

✪ CELEBRATIO

Planificación de eventos y celebraciones sostenibles.

Casa Patrona, s/n. 17451 Sant Feliu de Buixalleu. T. 972 865 680 www.celebrabio.com info@celebrabio.com

ECO-BUGADERIA ✪ ECO-BUGADERIA

rentat 100% ecològic. Roba delicada- Roba per a la llar-Cuirs i pells-Rentat de sofàs a domicili

C/Mendez Nuñez, 14 17600 Figueres T. 972 674 684 info@ecobugaderia.cat www.ecobugaderia.com

FORMACIÓ ✪ AD’s ESCOLA

Formació universitària en: Constel.lacions Sistèmiques, Re-naixement, Pedagogia Sistèmica i Naturopatia

Pl. Camil Geis, Bx, 5, 17007 Girona T. 972 207 461 / 657 412 202 www.adscentre.org info@adscentre.org

✪ DO SINERGIA

Acompanyament, Desenvolupament i Formació.

T. 972 678 271 / M.661 821 938 info@do-sinergia.com www.do-sinergia.com

✪ ESCUELA INTERNACIONAL DE MASAJE INTEGRATIVO

Cursos de formació en Massatge Integratiu, Terapèutic i Holístic.

Ctra. de Barcelona, 93, Girona T. 972 219 627

✪ HAPPYYOGA

Formació de professors de Kundalini Ioga. Formació Ayurveda.

c/ Sant Agustí, 40. Girona T. 972 208 495/616 952 314 girona@happyyoga.com www.happyyogagirona.com

✪ ASSOCIACIÓ SAAMA (Veturián Arana)

Formación Teràpia Quàntica Desbloqueix Inegral Saama

formacionsaama@gmail.com www.terapiasaama.com

INFANTS ASSISTÈNCIA AL PART A CASA. ✪ NAIXEMENTS MUDRA Equip de llevadores per l’acompanyament a la maternitat i a la criança. Consell pregestacional. Part a casa, preparació al part, visites seguiment gestació, postpart i lactància materna.

C/ Rec, núm 16. Flaçà T. 679 441 249 www.equipmudra.com info@equipmudra.com

EDUCACIÓ ALTERNATIVA ✪ ESPAI LEMÚRIA

Educació Respectuosa. Acompanyem famílies amb infants (1-6 anys). Figueres.

T. 649 57 46 67 info@masajeintegrativo.es www.masajeintegrativo.es

espailemuria.blogspot.com. es/ espailemuria@gmail.com FB: espailemuria T. 972 677 487 / 606 671 725

✪ ESPAI GIRA-SOL

✪ GIRASOL

Educació respectuosa Despertar sensorial Cursos amb Ute Strub i

Espai de joc tranquil i respectuós

Avda Girona, 3 17150 Sant

Gregori T. 666 303 919 martagrauges@gmail.com www.gira-sol.cat

SERVEIS MATERNITAT ✪ CREAR VIDA

Activitats, consultes i serveis maternitat-paternitat

C/Major, 4, Celrà T. 972 969 041 info@crearvida.cat www.crearvida.cat

✪ HAPPYYOGA

Massatge infantil. Ioga embaràs. Recuperació post-part amb nadons. Ospeopatía infantil. Craneosacral

c/ Sant Agustí, 40. Girona T. 972 208 495/616 952 314 girona@happyyoga.com www.happyyoga.com

✪ ISABEL VIDAL FONT

Ioga prenatal i Postpart Blessingway Mama. Doula

T. 647 903 252 www.isabelvidalfont. blogspot.com | www. blessingwaymama.com

SANACIÓ ✪ PLACETE VERD

AURORA FIRMINO

Teràpia Rinert i sanació

Placeta de la Font, 11, Sarrià de Ter T. 673 860 300 placeteverd@gmail.com www.placeteverd.blogspot.com

✪ PLACETE VERD JOHN LIZCANO

Tarot evolutiu

Placeta de la Font, 11, Sarrià de Ter T. 673 860 300 placeteverd@gmail.com www.placeteverd.blogspot.com

TERAPEUTES Q ASSOCIACIONS ✪ EDIREFLEX - Estudi i la

difusió de les reflexologies.

Associació dedicada a la difusió de les reflexologies i desenvolupament professional dels reflexòlegs, mitjançant tallers i intercanvis.

Girona T. 619 339 086 Barcelona T. 672 004 782 www.edireflex.com edireflex@gmail.com

Q ACUPUNTURA ✪ CARME BADOSA

Centre d’Acupuntura i Teràpies Orientals. ACUPUNTURA COREANA - MANOPUNTURA

C/ Sant Martirià, 177 Banyoles T. 669 744 759 www.carmebadosa.com

GIROSALUT ✪ FRANCESC BOSACOMA

VIVES Acupuntor T. 667 561 436 Consultes a: Torroella de Montgrì, Ullà, L’Estartit, La Bisbal D’E., Banyoles i Figueres. Begur

✪ ESPAI ARUNAI

Medicina Tradicional Xinesa i Acupuntura. c/Francesc Macià,4 VilajuÏga T. 666 033 070 centrearunai@gmail.com

✪ ELSA OCHOA

Tècnica superior en Medicina Tradicional Xinesa

Riera Bugantó, 3, 17003 Girona T. 972 426 589

✪ PLACETE VERD- ALBERT TORRELLAS FERRER

Medicina Tradicional Xinesa

Placeta de la Font, 11, Sarrià de Ter T. 673 860 300 placeteverd@gmail.com www.placeteverd.blogspot.com

✪ SALUT GLOBAL

Medicina Tradicional Xinesa.

Acupuntura. Osteopatia Fluidica craneosacral.Teràpia Floral Dr.Bach. c/Colom, 38 3er 3a.

17600 Figueres T. 972 511 643 info@salutglobal.cat www.salutglobal.cat

✪ SAÜC. Centre

d’Acupuntura i Teràpies Naturals Acupuntura , teràpies ma-

nuals, osteopatia, kinessiologia... C/Sta. Maria 33 Banyoles

i suport terapèutic per a paciens i familiars amb malalties cròniques com càncer, fibromialgia, artritis, asma, depressió... T. 652 204 237

creacioberta@hotmail.com

Q BIOENERGÈTICA ✪ ALEXANDRA PRAT PRAT Quiromassatge, Reflexologia T. Osteopàtiques, Polaritat i Sanació Prànica

Espai Alexandra T. 630 811 958 C/Sis d’octubre, 30 A La Bisbal de l’Empordà espaialexandra@yahoo.com

Q CANALITZACIONS

Centre Terapèutic especialitzat en la Recuperació de Conductes Addictives. c/ Cor de Maria, 8

Entlo. D - 17002 Girona T. 639 613 450 info@suportgirona.cat www.suportgirona.cat

Q ART-PSICOTERÀPIA ✪ ROSARIO SÁNCHEZ

GRANDA Psicopedagoga

Art-psicoterapeuta,

Sta. Clara, 50 Entresòl, 17001 Girona T. 699 341 233 arterapgi@hotmail.com

✪ IRMA ZAPPONI

MISSAGLIA. Metgessa- Arterapeuta Gestalt. Acompanyament

Q DESPROGRAMACIÓ BIOLÒGICA / BIONEUROEMOCIÓ

Canalitzadora i Pintora Espiritual. T. 655 812 377 / 630

811 958 Hores concertades per lectures i encàrrecs.ESPAI ALEXANDRA c/Sis d’Octubre, 30A La Bisbal d’Empordà elcaminodelosangeles@gmail.com espaialexandra@yahoo.com

Q CRANEOSACRAL ✪ TERÀPIA BIODINÀMICA CRANEOSACRAL

Sessions individuals de Teràpia Biodinàmica Craneosacral.

Formació professional de Teràpia Biodinàmica Craneosacral.

Tallers d’acompanyament per a cuidadors i professors

Q COACHING

✪ SUPORT GIRONA

Pl. Camil Geis, baixos 5 17007 Girona Tel: 657 412 202 / 972 207 461 info@adscentre.org www.adscentre.org

para la difusión y conocimiento de la bioneuroemoción

CRESPI . Terapeuta Angèlica,

✪ SHEN GIRONA

Q ADDICCIONS

Experta Universitària en Constel. lacions. Directora de la Formació de Constel.lacions de AD’s, ESCOLA-Real Centro Universitàrio Escorial-Maria Cristina

✪ BNEGi Bioneuroemo-

M 629 291 654 carmerenalias@gmail.com www.terapiacraneosacral.net

sonia.shengirona@gmail.com www.shengirona.com

✪ CARMEN BOIX CASAS

✪ GABRIELLE DALMAU

T. 872571727 - 972101501 sauc.terapies@gmail.com

Sònia Torres- Medicina Tradicional Xinesa, Auriculoterapia, Moxibustió, Ventoses

Q CONSTEL·LACIONS FAMILIARS I SISTÈMIQUES

✪ DHARA

Coaching amb cavalls i tallers a la natura. Acompanyem procesos de desenvolupament personal i creem espais de benestar, d’aprenentatge i de lleure. T. 606 700 547

info@dhara.cat /www.dhara.cat

✪ DO-SINERGIA

Gestió del Canvi, Coaching Personal, Organitzacional, Corporatiu o Empressa. Formació, Cursos.

ción Girona Grup. Grupo

bioneuroemociogirona@ yahoo.es fb: bioneuroemo ciogironagrup

✪ HEL·LENA RUFÍ GARCIA

Especialista acompanyant en la metodologia de la BioNeuroEmoció. Hipnosis per a deixar de fumar i addiccions. Flors de Bach, Reiki, Massatge ayurvèdic i massatge geotermal.

Visites a Girona, Palafrugell i Pals. T. 639 047 226 www.helenarufi.com info@helenarufi.com

✪ SÍLVIA MASÓ INGLÉS

Especialista en Bioneuroemoció. Practitioner en PNL, Hipnosis Ericksoniana

Tel. 645 743 285 Girona, Salt, L’Escala www.silviamaso.com info@silviamaso.com

✪ QI CENTRE

BioNeuroEmoció, Shiatsu Zen, Reiki, Sanergia

Susanna Besalú T. 649 137 557 qicentre@hotmail.com www. qicentre.jimdo.com

✪ FRANCESC QUILEZ

Especialista en Bioneuroemoción, Responsable de la Escuela Profesional de Enric Corbera Institute en Girona, Sant Feliu de Guixols,Girona, Palamós i Olot.

T. +34 972 678 271 M. +34 661 821 938 info@do-sinergia.com / www.do-sinergia.com

T. 656 160 825 / 972 325 298 espaiganesha@gmail.com www.espai-ganesha.com

✪ JUDIT PADRÈS

✪ QI SOM

Coach personal. Acompanyant a persones en els seus processos de canvi i millora personal.

A on vols arribar? T’hi acompanyo? (sessions individuals i tallers grupals). Coaching amb PNL, Coaching Wingwave.

Consulta a Girona, Banyoles, la Bisbal d’Empordà i skype.

T.669 569 688/ info@juditpadres. cat / www.juditpadres.cat

Especialista en BioNeuroEmoció i Desprogramació Biològica de malalties i estats de desadaptació.

Psicosomàtica de les emocions.

Identificació de creences/programes limitants i orientació correctora. Tractaments i formacions Reiki Usui Tibetà

Antonio Mondéjar Platero T. 695 598 927 - skype info@qisom.net / www.qisom.net

la Guia verda

✪ MIRIAM PASCUAL CASES

Naturópata y Terapeuta PNL. Tractament d’estats mentals i emocionals negatius, canvi de patrons de conducta y resolució de problemes.

C/Joaquim Vayreda, n40, 2C. Girona. T. 697 517 252 (cita prèvia). www.youtube.com/ mpterapeutaemocional

✪ PILAR SOLSONA VAL

Acompañant en Bioneuroemoció

Consultes a Castelló d’Empúries (Sanamolls) i Figueres (E.O.E.) T. 677406975 / 972 45 15 93 pilarsolsona@hotmail.com sanamolls.blogspot.com.es

✪ PATRICIA RIVERA LANUZA Bioneuroemoció, Saama, Reiki

Platja d’Aro, Breda, Sant Feliu de Guíxols T. 616 597 943 almamontseny@gmail.com www.casareposoalmamontseny.com

✪ LIDIA VERA PELLICER

Desprogramació biològica, Kinesiologia -mètode de testatge neuromuscular- Kinesiología holística, KineGenealogia, Dietoteràpia, Educació, Formadora de Kinesiologia i alimentació.

Hores convingudes a Figueres, Girona, Barcelona i Mataró.

T. 617 190 740 lverapellicer@gmail.com

✪ GEMMA VALERI

Terapeuta en Desprogramació Biològica. Treball de patrons de vida repetitius i malalties a través de les memòries prenatals, projecte de sentit de vida i transgeneracional.

T. 619 684 957 gemmavaleri@gmail.com gemmavaleridesprogramacio. blogspot.com

✪ ISABEL VIDAL FONT

Acompanyament Terapèutic Desprogramació Biològica

T. 647 903 252 www.isabelvidalfont. blogspot.com | www. blessingwaymama.com

✪ SHEN GIRONA Sònia Torres

sonia.shengirona@gmail.com www.shengirona.com

Q EMPODERAMENT DE LA DONA ✪ NÚRIA IGLESIAS ALSINA

Coach Transpersonal. Facilitadora del canvi. Descobreix la teva força. Trenca els teus límits.

Diga’m què vols aconseguir i juntes detectarem i treballarem el que t’està impedint assolir-ho.

Pl. Vila d’Ordis, 1, 4, 5 T. 630 278 237 Figueres www.projectedona.com nuria@projectedona.com

67

10 68 68

GIROSALUT

la Guia verda

Q FISIOTERAPEUTES/ OSTEÒPATES ✪ FISIOESPAI BESCANÓ

Centre de fisioteràpia i osteopatia. Classes de reeducació postural i teràpia abdominal hipopressiva. Anna Jorquera,

fisioterapeuta. N. col.2097 Major 86, Bescanó.

T. 686 146 317 annajorq@gmail.com

✪ FISIO INDIRA

Fisiotèrapia, massatges, remodelació corporal i estètica

Pl. Nova 7, 2-2, 17130 L’Escala Tel . 972 77 42 02 / Whatsapp 605 134 667 www.fisioindirabloc.com

✪ ORIGEN FISIOTERÀPIA

Centre de fisioteràpia i osteopatia. Gimnàstica Abdominal hipopressiva. Oriol Vivas, Fisioterapeuta col. 8831

Vilobi d’Onyar i Santa Coloma de Farners T. 972 47 48 18 – 686 54 93 07 (wapp) www.origenfisioterapia.cat

✪ GINKGO

Suplementació, naturopatia, osteopatia, sistema dieta dissociada Ginkgo®

Ctra. de Barcelona, 93, Girona T. 972 219 627 C/ Empúries, 36, Girona T. 972 237 091 www.ginkgo.es/ info@ginkgo.es

✪ PLACETE VERD MIREIA PLANAS

Osteopatia craniosacral mètode Poyet i quiromassatge

Placeta de la Font, 11, Sarrià de Ter, T. 673 860 300 placeteverd@gmail.com www.placeteverd.blogspot.com

✪ JOSEP ROMÁN

GUIRADO Osteòpata,

naturòpata. Teràpies naturals i manuals.

C/ St. Antoni Mª Claret, nº 9.

Entl.1ª. 17002 Girona.

T. 972 22 09 22 / 609 80 32 92. nimbo33@gmail.com

✪ JORDI VILA

Osteopatia i salut. Estructural, cranial, visceral Sant Hilari

Sacalm 669 17 59 29 Cassà de la Selva 972 463 889 Banyoles 972 581 309 Arbúcies 972 860 905 www.osteopatiajordivila.com

Girona T. 972 417 198 www.gestaltgirona.com

✪ GESTALT BANYOLES

Cursos, Tallers, Teràpies i Lloguer d’espais. Gestalt, Coaching, Ioga terapèutic, Reflexologia, Yuki i Katsugen, Diafreoteràpia, Teatreteràpia

Massatge terapèutic, Reflexoteràpia, Drenatge Limfàtic, Tècnica Metamòrfica, Flors de Bach, Reiki Consultes a

Girona T. 619 339 086 terapiesmon@gmail.com www.terapiesmongirona. wordpress.com

✪ ESCOLA GESTALT DE CATALUNYA

✪ GINKGO

C/Santa Eugènia, 18 1er 2a, 17004 Girona T. 972 09 26 34/ 605 631 649 www.gestaltcatgirona.com També estem a Barcelona.

Ctra. de Barcelona, 93, Girona T. 972 219 627 C/ Empúries, 36, Girona T. 972 237 091 www.ginkgo.es/ info@ginkgo.es

Gestaltcatgirona formació i psicoteràpia

✪ EUGENIA QUEREDA BELMONTE

Terapeuta gestalt. Professora de secundària. Treball sobre l’atenció plena

Suplementació, naturopatia, osteopatia, sistema dieta dissociada Ginkgo®

✪ MARGARITA GRABULOSA Massatge terapèutic, drenatge limfàtic, flors de Bach, Reiki, Tallers de TaiTxi, Musicoteràpia Masies

C/ Nou, Girona T. 650 96 10 06 eugeniaquer@yahoo.es

Colonia Paulí 17172 Les Planes d’Hostoles T. 972 44 82 44

Q HIPNOSI CLÍNICA

✪ PAU VIDAL GARCIA

✪ ÀNGEL GORDON Hipnòleg Clínic

c/ Canonge Dorca, 4 1er Pis. 17001, Girona T. 630 051 601 angelgordonlions @hotmail.com

Q HOMEOPATIA ✪ MARÍA ROSA BLASCO

Massatge energètic, Reiki Teràpies reflexes, Massatge metamòrfic

C/ Joan Maragall, 24 1er 1a Girona T. 602 323 628 paumassatge@gmail.com

✪ SALUT GLOBAL

Drenatge Limfàtic-Reflexoteràpia-Quiromassatge-Reiki

Hores convingudes.

C/. Migdia 56/58 , 2º 2ª 17003 Girona T. 972 203 397 rosablascoprim@gmail.com

c/Colom,38 3er 3a 17600, Figueres. T. 972 511 643 info@salutglobal.cat www.salutglobal.cat

Q KINESIOLOGIA

Q MESOTERÀPIA

Metgessa Homeòpata.

✪ JORDI CANALETA

Kinesiòleg, especialista en M.I.T Mètode d’Indagació Terapèutica i terapia energètica/vibracional.

Hores convingudes. Yuan Shen Girona i Santa coloma de Farners. T. 654 605 710

✪ ANNA MOYANO

Kinesiologia Emocional Flors de Bach Teràpia Transpersonal

Girona, Figueres, l’Escala. annakine3@gmail.com T. 628 827 197

Q MASSATGES

✪ ESCOLA GESTALT GIRONA

✪ CAELUM- Quiromassatge

C/ Guillem Minali, 12, 17004

✪ MONTSE FELIU CANALS

T. 699 12 74 51 – 679 38 28 27 www.gestaltbanyoles.com gestaltbanyoles@gmail.com Banyoles

Q GESTALT Escola de Gestalt. 15 anys formant a Girona. Recoltzament als professionals per la realizació de activitats terapèutiques i formatives: Lloguer de sales.

C/Aigua, 1 (Plaça del Conill) 17800 Olot T. 696 671 609 caelum.roser@gmail.com

Pel teu benestar. Quiromassatge amb olis essencials, mobilitzacions i estiraments. Tècnica Mae. Reflexologia. Bionergètica floral. Harmonització energètica. Roser Colldecarrera

✪ VANESSA SÀNCHEZ

CASTELLÀ Mesoteràpia Homeopàtica.Graduada en Infermeria. Girona (tractaments a domicili) T. 667 805 983 vane_vsc_14@hotmail.com

✪ SHEN GIRONA

Sònia Torres. Diplomada en Infermeria, Màster Naturista, Dietes www.shengirona.com

sonia.shengirona@gmail.com

Q MEDICINA ORTOMOLECULAR ✪ MÒNICA ALBERTÍ COROMINAS

Medicina Ortomolecular y Antienvelliment. Dietes per tot tipus de patología, aprimament i anti- aging. Valoració funcional de l’estat de salut.

EQUILIBRIUM, veure Centres

de Teràpies T. 872 081505 / 972 213 053 MUNDO NATURA, 972 825 659 veure Centres de Teràpies

✪ ÓSCAR FUENTES

Naturopatia, osteopatia, T. Sistèmica. Ginkgo solucions naturals Ctra. de Barcelona,

93, Girona T. 972 219 627 C/ Empúries, 36, Girona T. 972 237 091 www.ginkgo.es/ info@ginkgo.es

Q NATUROPATIA ✪ ÓSCAR FUENTES

Naturopatia, osteopatia, T. Sistèmica. Ginkgo solucions naturals

Ctra. de Barcelona, 93, Girona T. 972 219 627 C/ Empuries, 36, Girona T. 972 237 091 www.ginkgo.es/ info@ginkgo.es

✪ JOSEP ROMÁN GUIRADO Osteòpata,

naturòpata. Teràpies naturals i manuals.

C/ St. Antoni Mª Claret, nº 9.

Entl.1ª. 17002 Girona.

T. 972 22 09 22 / 609 80 32 92. nimbo33@gmail.com

✪ NATURGEM Gemma Marcillo Carreras

Naturòpata: Sals de Schüssler, homeopatía, massatge esportiu, quiropràxia, quiromassatges, auriculoteràpia, fitoteràpia, flors de bach, iridología, reiki,…

T. 669 940 522. Hores a convenir. C. Major, 152, Bescanó

✪ NÚRIA SAUBÍ CASSANY

Naturòpata i Fisioterapeuta.

Naturopatia, Flors de Bach, Assessorament Nutricional i Massatge Terapèutic-energètic

Hores convingudes.

Girona. T. 686 070 129 naturopatia.nuria@gmail.com

Q OPTOMETRIA ✪ REVIP

Centre especialitzat en la detecció i el tractament de les disfuncions de la visió. Teràpia visual i adaptació de lents de contacte.

C/ Santa Eugènia, 21 A 17005 Girona T. 872 08 19 85 C/ Balmes 1, local 5 17600 Figueres T. 872 08 19 85 www.revip.net

Q PAR BIOMAGNÈTIC ✪ J MARIA FABRE MOLAS Pl. Camil Geis, baixos 5, 17007 Girona T. 657 412 202 - 972 207 461 info@adscentre.org www.adscentre.org

GIROSALUT Q PSICÒLEGS / PSIQUIATRES ✪ LAURA BADOSA

BARTRINA

Psicòloga i Psicoterapeuta Psicoanalítica (especialista en nens i adolescents) n. col·l.

11756 Consultes a Girona, Sils

✪ ANGÈLICA GIRALT

Psicòloga Clínica. Brainspotting. Processos de dol i pèrdua

C/ Nou, 20, 3r 1a. 17001 Girona T. 639 849 363. http:// angelicagiralt.blogspot.com.es/

✪ ANTÒNIA GUERRERO

logia Psico-Emocional, (Podal, Facial i Mans). Nivell I-II. T. 699 153 273 jdubero@hotmail.com www.escoladesalutlalba.com

Q SEXUALITAT

Psicòloga-psicoterapeuta.Treball individual i grupal. Especialitzada en violència masclista.

Tractament ansietat, depressió, fòbies, addiccions i crisis.

✪ MARINA CASTRO

✪ MARINA CASTRO I

Zona Torroella de Montgrí i l’Escala. T. 606 333 547 aguerpsico@gmail.com

C/Canonge Dorca, 4, 1er Girona T. 678 424 548 www.marinacastro.com

Psicòloga especialitzada en Sexologia i Teràpia de parella

✪ INSTITUT EUROPEU DE

✪ GISELA RODRÍGUEZ

i La Bisbal d’Empordà facebook: una mirada des del psicoanàlisi T. 676 968 778 lbadosa.psico@gmail.com

LEONARTE

c/Canonge Dorca 4, 1er Girona T. 678 424 548 www.marinacastro.com

✪ ADRIANA CAÑADA LA MENT

Psicologia clínica. col.22475

C/Port Lligat, 4 entl.2 Figueres T. 678 273 324 acanada@copc.cat

✪ CENTRE RESITUA’T

Psicologia infantil-juvenil i adults. Sexologia i teràpia de parella. Reeducació psicopedagògica. Logopèdia. Mediació en conflictes. Assessorament en pedagogia Pikler a llars d’infants i famílies.

C. Joan Reglà 5, 2-A Figueres T. 639 830 553 / 678 404 982

✪ cos i ment

OLGA PRADA SOLER

Psicologa clínica i psicoterapèuta. Col. 3515.

Infants, adolescents i adults

Colom, 38, bx 3, 17600 Figueres www.cosiment.net T. 972 514 974 / 619 892 516 cosiment@cosiment.net

PSICOLOGIA POSITIVA

Creixement Personal, Programa Benestar 10, Gimnàs Psicològic i Teràpia Positiva

Barcelona, Girona i Banyoles.

T. 600 33 17 32 a.gonzalez@ iepp.es / www.iepp.es

✪ LAURA PUIG MARTÍNEZ

Psicòloga Clínica

C/Canonge Dorca, 4, 1er pis (al costat de la Farinera).

Girona T. 619 323 800 www.laurapuig.org laurapuigpsicologa. blogspot.com.es

Q PSICONEUROIMUNOENDOCRINOLOGIA ✪ ESTER SERRA MOYA

Farmacèutica, terapèuta natural integradora i energètica.

VIBRA. Avda.Verbània 5-7.

S’Agaró. T. 972 321 195

Q REIKI ✪ PLACETE VERD NOELIA CAMÍ

Reiki i metamòrfica

✪ M. DOLORS CUNILLERA

Placeta de la Font, 11, Sarrià de Ter T. 673 860 300 placeteverd@gmail.com www.placeteverd.blogspot.com

C/Vilafant, 40- 3er Figueres C/ Santa Clara,64, 3r, 1a Girona T. 699 840 271

Q SAAMA ✪ ESTER SERRA MOYA

CASADEVALL Psicoanalista.

Nens, adolescents i adults

✪ LAURA FONT I GENOVER Psicòloga i Psicoterapeuta. Terapia Narrativa, adolescents i adults. Nº col.

21411.

Consulta a Girona T. 666 434 626 lagenr@gmail.com www.espaipsicologic. blosgpot.com.es

✪ DR. FRIGOLA

Psiquiatre, psicoanalista.

Especialista en orgonomia.

Clínica de Medicina Orgonómica de Creixell, Borrassa.

T. 972 50 62 91. www.wilhelm-reich.org compartir-wilhelmreich blogspot.com

Farmacèutica, terapèuta natural integradora i energètica.

SAAMA. Psiconoeuroimunoendocrinologia (PNIE), salut integradora.

VIBRA. Avda. Verbània 5-7 S’Agaró. T. 972 321 195

Q REFLEXOLOGIA PSICO-EMOCIONAL ✪ JOSEP DUBÉ ROURA

Teràpia Psico-Emocional Humanista, Reflexologia Holística, Teràpia Floral Evolutiva. Mestre de Meditació. Expert en Comunicació i Des-programació de patrons inconscients. Consulta a Llagostera,

Girona, Caldes de Malavella i Palafrugell. Formació en Reflexo-

I LEONARTE

Psicòloga especialitzada en Sexologia i Teràpia de parella

Psicóloga col. n. 17204 Sexualitat i parella.

Assessorament en criança.

Desenvolupament personal

www.giselarodriguez.com info@giselarodríguez.com Teràpia online i presencial a Figueres i L’Escala T. 651 893 160

Q SHIATSU/ ITO-THERMIE ✪ PAOLO BURATTO

Terapeuta Shiatsu

T. 629 945 457 Santa Coloma de Farners

la Guia verda

17460 Celrà T. 629 318 057 www.calreivinyes.com reivinyes@gmail.com

a MAS MOLERA

Casa pairal (12 PAX) i dos apartaments rurals (4 PAX cadascun). Un lloc en plena natura per relaxar-se i desconnectar. Ideal famílies i colles.

Barri Molera. Begudà (Sant Joan les Fonts)- La Garrotxa T. 661 91 94 47 info@ masmolera.com www.mas molera.com www.facebook. com/masmoleraturismerural

a MAS ROSELLÓ

Obert tot l´any, esmorçar inclòs. C. Mas Pallí

Paratge dels Villars 17251 Calonge T.(+34) 972 652 452 M. (+34) 679 249 493 E. info@masrosello.es www.masrosello.es

TERÀPIES PER A ANIMALS

✪ CHRISTINE THOMAS

SHIATSU, Terapia BOWEN, ITOTHERMIE (o terapia del calor)

consulta en Barcelona y Girona T. 607 49 24 54

✪ ACUPCAN

Acupuntura per a gossos

Q TERÀPIA EMOCIONAL

T. 691 542 769 info@acupcan.com www.acupcan.com Facebook: Acupcan

✪ MONTSE VILASECA

✪ CAMPDEVET

Terapeuta emocional. Tractament del dol. Acupuntura, reiki, psicologia, auriculoteràpia, flors de Bach, minerals. T. 627 943

177 montbel9@yahoo.es

ORTOPÈDIA ✪ ORTOPÈDIA TRES EDATS

Venda i lloguer de material ortopèdic. Assistència a domicili i fisioteràpia. Obert de dilluns a diumenge C. Sant Ramón,

45 (al costat del CAP). 17200 Palafrugell T. 972 308 014 www.tresedats.es info@tresedats.es

TURISME RURAL

Veterinària tradicional i holística. Acupuntura i

medicina tradicional xinesa.

Homotoxicologia. Cirurgia, radiografies i laboratori.

Assessorament alimentari.

Botiga (també tenim línia d’alimentació natural)

Visites a hores concertades T. 972 730 549 Prolongació de la Gala 22, Campdevànol (Girona) www.campdevet.com

✪ TERÀPIES NATURALS PER A ANIMALS

Craneosacral i Praneohom® Escoltant la vida i la sanació.

Cavalls i animals de granja a domicili. Gossos i petites mascotes al centre Shiatsu teràpies d’Olot.

Demanar cita T. 637 84 01 42 Mont

a CAL REI VINYES

Casa de Turisme Rural en plena natura, ideal per a grups, amb una gran sala anexe al mas per a poder realitzar cursos de yoga i tallers.

Veïnat de Can Serra 1

✪ VETSALUT

Servei veterinari a domicili

Comarca l’Alt Empordà www.vetsalut.com T. 630 188 247

69

10 70 70

AGENDA

GIROSALUT

Agenda

--------------- =h= -------------

XERRADES TROBADES GALES/EVENTS PRESENTACIONS DIMARTS 26 D’ABRIL DE 19,00 A 20,00H ✪ XERRADA-REFLEXIÓ: SALUT INTES-

DIVENDRES 27 MAIG 20H ✪ XERRADA “VIVINT EL RIURE”

Risoteràpia i més… Amb Rosa Mª Navarro Terapeuta i Sanadora Aportació: 5€ Més informació T: 630 811 958 * 655 812 377 Espai Alexandra, Carícies per l’Ànima C/Sis d’Octubre, 30 A La Bisbal d’Empordà espaialexandra@yahoo.com

DE 10H A 13H ✪ XERRADA TALLER DE SOMNIS

TINAL, QUÈ HI PUC FER JO? Vols saber què t’està dient el teu cos?

Amb l’Ester Serra Moya, terapeuta integradora i energètica. Lloc: Biblioteca Octavi Viader. Sant Feliu de Guíxols. Preu:gratuït.

Telf. 972.32.11.95 (Ester)

Gratuit. www.espaicamins.com Telf.: 688 668 145

DIVENDRES 29 ABRIL 20H ✪ XERRADA “MÈTODE DE SALUT

DESCANSAR...QUÈ HI PUC FER JO?

CELSAN” On posem el nostre pensament, posem la nostra energía.

Amb Agustí Amela, Terapeuta i Sanador Aportació: 5€ Espai Alexandra, Carícies per l’Ànima c/Sis d’Octubre, 30A La Bisbal d’Empordà. Tel. 630 811 958 * 655 812 377 espaialexandra@yahoo.com

MAIG

HORA A DETERMINAR

✪ XERRADA: L’ADOLESCÈNCIA: QUÈ EN SABEM DELS NOSTRES FILLS?

lloc Espai Camins. info@espaicamins.com Preu a determinar

DIVENDRES 13 MAIG 20H ✪ XERRADA “HARMONITZACIÓ ANGÈLICA DE LA LLAR”

Ajuda’t a sortir de la confusió; la riquesa més gran és la salut. Amb Gabrielle Dalmau Crespi, Canalitzadora, Reiki Arcangèlic, Tarot dels Arcàngels, Pintures d’Ànima, i Harmonitzacions Angèliques i Neteges de persones, llars i negocis. Aportació: 5€ Més informació T: 630 811 958 * 655 812 377 Espai Alexandra, Carícies per l’Ànima C/Sis d’Octubre, 30 A La Bisbal d’Empordà espaialexandra@yahoo.com

DIJOUS 19 MAIG 20H ✪ XERRADA “KINESIOLOGIA, EL

COMPORTAMENT I LES RELACIONS HUMANES”

Amb Juan Campos, Kinesiòleg. Aportació: 5€ Més informació T: 630 811 958 * 655 812 377 Espai Alexandra, Carícies per l’Ànima C/Sis d’Octubre, 30 A La Bisbal d’Empordà espaialexandra@yahoo.com

DIMARTS 31 DE MAIG DE 19,00 A 20,00H ✪ XERRADA-REFLEXIÓ: DORMIR,

Amb l’Ester Serra Moya, terapeuta integradora i energètica. Lloc: Biblioteca Octavi Viader. Sant Feliu de Guíxols. Preu:gratuït.

Telf. 972.32.11.95 (Ester)

DIVENDRES 3 JUNY 20H ✪ XERRADA DE “MINDFULNESS”

La Màgia de viure el teu Present Amb Rosa Mª Navarro Terapeuta i Sanadora Aportació: 5€ Més informació T: 630 811 958 * 655 812 377 Espai Alexandra, Carícies per l’Ànima C/Sis d’Octubre, 30 A La Bisbal d’Empordà espaialexandra@yahoo.com

DIVENDRES 10 JUNY 20H ✪ XERRADA “HARMONITZACIÓ

 FALTA DATA ✪ TROBADA PER PRACTICAR I FER INTERCANVI DE REIKI.

DE 10.00 A 12.00H

Salut Global. C/Colom, 38-3er 3ª-Figueres 972 511 643 www.salutglobal.cat

------------- =h= -------------

CURSOS D’ABRIL, MAIG A JUNY DILLUNS I DIMECRES DE 17 A 18’30 ✪ CURS DE TAICHI AMB BRUNO GÁZ-

QUEZ LLOC Espai Itaca Figueres CONTACTE 667770713 espaiitaca@yahoo. es PREU 35€ els dos dies / atur 25€

17 DE ABRIL / 15 DE MAYO RESIDENCIAL EN JUNIO ✪ CURSO “ECOLOGÍA DEL SER”

Més info: Centro Nírmala c/ Joaquim Vayreda, 13 Olot Info: 651482519 dansasana@gmail.com www.dansasana.wix.com

24 ABRIL, 29 MAIG I 26 JUNY, DE 10:00 A 14:00 I DE 15:00 A 19:00 ✪ REFLEXOLOGIA PODAL PSICO-EMOCIONAL (CURS BÀSIC - 2016)

Reflexologia aplicada al Reconeixement i Maneig de l’Estrès, la Resolució de conflictes, i la millora de les Capacitats cerebrals i la Qualitat de vida. A càrrec de Escola de Salut l’Alba. Lloc: Yuan Shen, C/Oviedo, 5.

Informació i Inscripcions: Josep Dubé - jdubero@hotmail.com - 699 153 273

ANGÈLICA DE LA LLAR”

Ajuda’t a sortir de la confusió; la riquesa més gran és la salut. Amb Gabrielle Dalmau Crespi, Canalitzadora, Reiki Arcangèlic, Tarot dels Arcàngels, Pintures d’Ànima, i Harmonitzacions Angèliques i Neteges de persones, llars i negocis. Aportació: 5€ Més informació T: 630 811 958 * 655 812 377 Espai Alexandra, Carícies per l’Ànima C/Sis d’Octubre, 30 A La Bisbal d’Empordà espaialexandra@yahoo.com

SÁBADO, DÍA 23 DE JULIO DE 15.30H A 19.30H ✪ ÚNICO Y SINGULAR

EVENTO DE EMPODERAMIENTO EN EUROPA, JULIO 2016”- INELIA Lugar: Auditori - Palau de Congresos Pg. de la Devesa, 35 17001 Girona https://ascension101.com www.facebook.com/101ascension Información e inscripciones: eventos.inelia@gmail.com +34 676.579.757

29 D’ABRIL I 3 DE JUNY. ✪ MEDITACIÓ MINDFULNESS COMPASIÓ PER A JOVES I ADULTS.

✪

Curs de primer nivell per a totes les edats, a càrrec de Jordi Canaleta Preu: 20 euros Info i inscripcions: Yuan Shen - Centre per al Desenvolupament de l’ésser humà. C/Oviedo, 5 (GIRONA). www.yuanshen.es - info@ yuanshen.es - 654 605 710

-------------- =h= --------------

TALLERS

ABRIL HORA A DETERMINAR ✪ TALLER: TASTET DE GESTALT:

L’ESCOLTA.- ESCOLTA INTERNA/ESCOLTA EXTERNA. L’ADONAR-NOS. lloc espai camins info@espaicamins.com preu a determinar

GIROSALUT ABRIL I MAIG DE 10 A 19H O DE 15,30 A 22.30H. ✪ TALLER: DIUS EL QUE PENSES...? FAS EL QUE DIUS...? TALLER DE COHERÈNCIA.

Lloc VIBRA. Avda.Verbània 7. s’Agaró.

Telf.972.32.11.95 Dates a determinar. Truca per informar-te.

DISSABTE 16 ABRIL 10H A 18H ✪ TALLER ATMANDANCE:SEGON CHAKRA Espai Itaca Figueres CONTACTE 667 770 713 PREU 40€/ atur i alumnes formació 1º i 2º edicio 15€

DIVENDRES 6 MAIG 18:00H A 20,00H ✪ TALLER REFLEXOLÒGIC

, RECICLATGE D’ANATOMIA FISIOLOGICA I PATOLOGIES DEL SISTEMA REPRODUCTOR EDIREFLEX _ Associació per l’Estudi i la Difusió de les Reflexologies. Centre Yoga Virananda Yoga Ashram c/ Creu 2 bis , 17002 Girona 619 339 086 www.edireflex.com o edireflex@gmail.com PREU : Socis: Gratuït No Socis: 8 Euros

DISSABTE 14 MAIG 17H A 19.30H ✪ TALLER DE “EMPODERAMENT FEME-

NÍ” Saviesa i Sanació per la dona. ALQVIMIA

Imparteix Gemma de Miguel, formadora autoritzada per ALQVIMIA Preu: 50€ Més informació T: 630 811 958 * 655 812 377 Espai Alexandra, Carícies per l’Ànima C/Sis d’Octubre, 30 A La Bisbal d’Empordà espaialexandra@yahoo.com

DIUMENGE 15 MAIG MATÍ DE 10H A 14H PREU: 35€ MATÍ DE 10H A 14H I TARDA DE 16H A 19H PREU: 55€ ✪ TALLER “APREN A TOCAR EL TEU GONG” Troba el teu equilibri a través del

so i la vibració. Dirigit a professionals i particulars. Imparteix: Gema Jaramillo, Dona Medicina Més informació T: 630 811 958 * 655 812 377 Espai Alexandra, Carícies per l’Ànima. C/Sis d’Octubre, 30 A La Bisbal d’Empordà espaialexandra@yahoo.com

DISSABTE 21 MAIG MATÍ DE 10H A 14H DIUMENGE 22 MAIG 10H A 19H ✪ TALLER “APRÈN A CANALITZAR” Els éssers de Llum d’elevada freqüència (els Arcàngels) t’ajuden a trobar el camí. Imparteix Gabrielle Dalmau Crespi, Canalitzadora, Reiki Arcangèlic, Tarot dels Arcàngels, Pintures d’Ànima, i Harmonitzacions Angèliques i Neteges de persones, llars i negocis Preu: 120€

AGENDA

Més informació T: 630 811 958 * 655 812 377 Espai Alexandra, Carícies per l’Ànima C/ Sis d’Octubre, 30 A La Bisbal d’Empordà espaialexandra@yahoo.com

✪ CERCLE PER DONES “CICLE LLUNAR:

DISSABTE 4 JUNY DE 10H A 18H ✪ TALLER XAMÀNIC, “JUGANT AMB

DIUMENGE 24 ABRIL 11H A 13H ✪ QI GONG I SO AMB EDGAR TARRÉS I

ELS ANIMALS DE PODER”

Juga, balla i canta mentre descobreixes quin és el teu animal de poder. Preu: 80€ Amb Chabela Sánchez, Dona Medicina Més informació T: 630 811 958 * 655 812 377 Espai Alexandra, Carícies per l’Ànima C/Sis d’Octubre, 30 A La Bisbal d’Empordà espaialexandra@yahoo.com

DISSABTE 11 JUNY 10 A 18

TALLER ATMANDANCE: TERCER CHAKRA LLOC Espai Itaca Figueres. CONTACTE espaiitaca@yahoo.es PREU 40€/ atur i alumnes formació 1º i 2º edicio 15€

DISSABTE 11 JUNY 17H A 20H ✪ TALLER “VIVINT EL RIURE” Risoteràpia i més… Preu: 50€ Amb Rosa Mª Navarro Terapeuta i Sanadora Aportació: 5€ Més informació T: 630 811 958 * 655 812 377 Espai Alexandra, Carícies per l’Ànima C/Sis d’Octubre, 30 A La Bisbal d’Empordà espaialexandra@yahoo.com

JUNY HORA A DETERMINAR ✪ ESPAI DE RELAXACIÓ (TALLER) lloc espai camins. info@espaicamins.com preu a determinar.

DATA I HORARI A CONFIRMAR ✪ TALLER: JA SOC ADOSLESCENT’ I

ARA QUE? 50€ dos vegades al mes.

www.espaicamins.com. Telf.: 688 668 145 info@espaicamins.com

-------------- =h= --------------

ALTRES PROPOSTES 15 D’ABRIL 18:00H A 20,00H ✪ INTERCANVI REFLEXOLOGIA.

EDIREFLEX _ Associació per l’Estudi i la Difusió de les Reflexologies. Centre Yoga Virananda Yoga Ashram c/ Creu 2 bis , 17002 Girona 619 339 086 www.edireflex.com o edireflex@gmail.com PREU : Socis: Gratuït No Socis: 8 Euros

20 ABRIL AL 8 JUNY DIMECRES 17’45 A 19

DESCOBRIR, APRENDRE, INTEGRAR”

LLOC Espai Itaca CONTACTE 667 770 713 espaiitaca@yahoo.es PREU 12€ sessió / 60€ tot

VALERIE ESPINASSE LLOC Espai Itaca

Tel. 667 770 713 / espaiitaca@yahoo.es

DISSABTE 30 ABRIL 16:00H A 20,00H ✪ CELEBRACIÓ DEL DIA EUROPEU DE

LA REFLEXOLOGIA.

EDIREFLEX _ Associació per l’Estudi i la Difusió de les Reflexologies. Rambla de la Llibertat. 619 339 086 www.edireflex.com o edireflex@gmail.com PREU: 30 minuts a 10€.

DISSABTE 30 ABRIL DE 18H A 21H ✪ DIAFREOTERÀPIA “AFLUIXANT LA CINTURA ESCAPULAR”

Lloc: Gestalt Banyoles, Avda. Països Catalans, 4, 3er 1er, BANYOLES Farem un treball grupal, d’estirament profund i global, basat en el Mètode Mézières, i centrat en la Cintura Escapular (omòplats, espai interescapular, espatlles, coll, braços i mans, coll).

PREU: 15eur. És prega confirmar assistència al 616 317 297 ó sergisergi@live.com

DIVENDRES 6 MAIG 20H ✪ MEDITACIÓ GUIADA DE LLUNA NOVA

Amb Gabrielle Dalmau Crespi, Canalitzadora, Reiki Arcangèlic, Tarot dels Arcàngels, Pintures d’Ànima, Harmonitzacions Angèliques i Neteges de persones, llars i negocis. Aportació: 5€ Més informació T: 630 811 958 * 655 812 377 Espai Alexandra, Carícies per l’Ànima C/Sis d’Octubre, 30 A La Bisbal d’Empordà espaialexandra@yahoo.com

15 MAIG 10.00- 13.00 H ✪ EXCURSIÓ AMB BURROS DE MIG DÍA Hípica el racó de l’albera- 17780 garriguella Contacte 633 576 272/info@burrotrek.com Preu adultos 25€/ niños15€

20,21,22 MAIG TOT EL DIA ✪ INTENSIU RESIDENCIAL D’ATMANDANCE

LLOC Can Portavella de les Lloses (Ripollès) CONTACTE Espai Itaca 667 770 713 -espaiitaca@yahoo.es PREU 270€ en habitació /250€ en lliteres /200€ atur

DISSABTE 21 DE MAIG 10H ✪ TENDA ROJA I CERCLE DE FOC - RE-

CONEIXENT ALLÒ SAGRAT MASCULÍFEMENÍ Lloc: Mamakilla- Cornellá del Terri Mes informació: 670677432 (Montserrat) - esterdementa@gmail.com Preu: 25€ x persona - 35€ x pareja - nens gratis

71

10 72 72

AGENDA

GIROSALUT

GIROSALUT DIUMENGE 29 MAIG 10H A 20H

ESPAI ALEXANDRA, CARÍCIES PER L’ÀNIMA ✪ Ens trobareu a la 4rt FIRA ERAQUARI

DE TERÀPIES ALTERNATIVES PER A LA SALUT, ARTESANIA I ALIMENTACIÓ NATURAL. A La Tallada d’Empordà,

Espai Alexandra, Carícies per l’Ànima Més informació T: 630 811 958 * 655 812 377 C/Sis d’Octubre, 30 A La Bisbal d’Empordà espaialexandra@yahoo.com

DISSABTE 4 JUNY. ✪ MATINAL DE IOGA I CICLE MENS-

TRUAL. LA LLUNA DINS MEU.

ESPAI SANT RAFEL17 OLOT. Carrer Sant Rafel 17, entresòl. OLOT. IOGATURA. Iogatura@ gmail.com/ 645762574

DISSABTE 4 DE JUNY DE 18H A 21H ✪ DIAFREOTERÀPIA “OBRINT VIES CAP

A LA PELVIS II”

Lloc: Gestalt Banyoles, Avda. Països Catalans, 4, 3er 1er, BANYOLES Farem un treball grupal, d’estirament profund i global, basat en el Mètode Mézières, i centrat en la Pelvis i el Periné. PREU: 15eur. És prega confirmar assistència al 616 317 297 ó sergisergi@live.com

DISSABTE 4 DE JUNY 10H A 19H ✪ NATURALEZA CÍCLICA Y AROMATE-

RAPIA ENERGÉTICA PARA MUJERES

Lloc: Mamakilla - Cornellá del Terri Informació: 678813827 (Maria) - infomujerflor@ gmail.com

DIUMENGE 5 JUNY 20H ✪ MEDITACIÓ GUIADA DE LLUNA NOVA

Amb Gabrielle Dalmau Crespi, Canalitzadora, Reiki Arcangèlic, Tarot dels Arcàngels, Pintures d’Ànima, i Harmonitzacions Angèliques i Neteges de persones, llars i negocis.

Aportació: 5€ Més informació T: 630 811 958 * 655 812 377 Espai Alexandra, Carícies per l’Ànima C/Sis d’Octubre, 30 A La Bisbal d’Empordà espaialexandra@yahoo.com

DE 10 A 12 DE JUNY ✪ RETIRO DE MUJERES

Lloc: Mamakilla - Cornellá del Terri Info e inscripcions: 696594045 (Carmen) 678813827 (Maria) infomujerflor@gmail.com

DISSABTE 18 JUNY 11H A 13.30H ✪ TROBADA XAMÀNICA DE SANACIÓ

GRUPAL Conexió amb el Cercle Sagrat i els

4 Elements Amb Chabela Sánchez, Dona Medicina. Preu: 15€ Més informació T: 630 811 958 * 655 812 377 Espai Alexandra, Carícies per l’Ànima C/Sis d’Octubre, 30 A La Bisbal d’Empordà espaialexandra@yahoo.com

2 I 3 DE JULIOL ✪ DETOX D’ESTIU Lloc: Mamakilla - Cor-

nellá del Terri Información e inscripcions: info@mamakilla.cat - 616633769 (Silvia) Preu: 140€

✪ CENTRE DE IOGA PRÀCTIC

Classes de Hatha ioga. Luisa Sales.

Classes de Biodansa. Noemi Carreres c/ Girona , 22 1º 2 Sant Feliu de Guíxols T. 696 349 583 iogapractic@gmail.com info.noemi.biodansa@gmail.com

-------------- =h= --------------

ACTIVITATS DIÀRIES

AGENDA

DILLUNS 11.30H I DIJOUS A CONVENIR ✪ IOGA KUNDALINI PER EMBARAÇADES Salut Global. Mercè. Tels:972 511 643/ 666 884 198

DE DILLUNS A DIVENDRES

CONSULTAR A WWW.IOGAELPOU.CAT “INFORMACIÓ - HORARIS”

✪ CLASSES DE IOGA IYENGAR®

(De lunes a viernes)

ADULTS I NENS Centre de Ioga Iyengar® El Pou de Llum, c/ Cap de Creus, 8 (darrera el Museu Dalí) -Figueres T. 619 197 512 Enric Sala PREU Consultar a www.iogaelpou.cat “Informació - horaris”

Naturpilates C/ Antoni Ribes de Conill ,2 -1erFigueres 648 240 364 www.naturpilates.com

DIMARTS 9.30h ✪ HATHA IOGA

DILLUNS

9:30 A 20,00 ✪ PILATES

10 A 11:15H ✪ KATSUGEN -YUKI Lloc centre psicofísic Harmonia c/ sud , 5 (al costat del parking Mercadona) Figueres Contacte Mª Anna subirós 620733073

13.15H. ✪ CLASSES DE KUNDALINI IOGA a Figueres Contacte: Carme, 666 033 070

15.15H - 18.00H - 19.40H ✪ CLASSES DE HATHA IOGA Professora: Lluïsa Sales. IOGA PRÀCTIC 696 349 583 Girona , 22 1º 2 S. FELIU DE GUÍXOLS

20 A 21H ✪ “FEM UNA PAUSA” Espai per aprendre a connectar amb un mateix i a relaxar-se (meditacions, visualitzacions, mindfulness) a la Bisbal d’Empordà.

Lloc: Cercle Centre Educatiu. 28€ al mes.

Més informació: 669 56 96 88 Judit/ www. juditpadres.cat (a l’apartat serveis)

DILLUNS 13.00H DIMARTS 19H. DIJOUS 17.15H I 19H. ✪ IOGA KUNDALINI Salut Global. MercèTels.: 972 511 643/ 666 884 198 DILLUNS, DIMECRES I DIVENDRES DE 17:15H A 18:30H ✪ KUNDALINI IOGA LLOC Amaluna Yoga, C/Holanda s/n, Palau Saverdera CONTACTE: Tel.: 664 446 919 mail: info@amalunayoga.com web: amalunayoga.com

DE DILLUNS A DIJOUS CONSULTAR A WWW.IOGALATRIBUNA.CAT “INFORMACIÓ - HORARIS”

✪ CLASSES DE IOGA IYENGAR® ADULTS I NENS

Centre de Ioga Iyengar® La Tribuna, c/ Bisbe Lorenzana, 17-2º-A (davant la Teisa) - Olot T. 619 197 512 Enric Sala. PREU: Consultar a www.iogalatribuna.cat “Informació - tarifes”

DILLUNS I DIJOUS

Salut Global. C/Colom, 38-3er 3ª - Figueres 972 511 643 www.salutglobal.cat

20.30H ✪ CLASSES DE HATHA IOGA Professora: Lluïsa Sales. IOGA PRÀCTIC 696 349 583 Girona , 22 1º 2 S. FELIU DE GUÍXOLS

9.30 A 11H / 15.15 A 16.45H 18 A 19.30H ✪ KUNDALINI IOGA Amb Imma Kartapurkh Kaur Preu: 35€/ mes “VINE A PROVAR UNA CLASSE!!” Espai Alexandra, Carícies per l’Ànima C/ Sis d’Octubre, 30 A La Bisbal d’Empordà espaialexandra@yahoo.com T: 630 811 958 * 655812 377

DIMECRES I DIVENDRES 9.45H ✪ KUNDALINI IOGA Qualia Centre Wellness. Carrer Alemanya, 18 Figueres. 972 511 400 PREU: 38€ tarifa plana per venir els dies que es vulguin

13.30H ✪GIMNÀSTICA INTEGRAL CONSCIENT info.shengirona@gmail.com www.shengirona.com

DIMARTS I DIVENDRES 13.30H ✪ TREBALL CORPORAL CONSCIENT Amb Sophie Vidamant a Shen Girona www.shengirona.com 972 483 993

18:30H ✪ TAI CHI-QI GONG Amb Sophie Vidamant a Shen Girona www. shengirona.com 972 483 993

19.30H. ✪ CLASSES DE KUNDALINI IOGA a Vilajuiga. Contacte: Carme 666 033 070

DIMARTS I DIVENDRES DIMARTS 9.30H I DIVENDRES 16.00 I 19.00

73

10 74 74

AGENDA

GIROSALUT

✪ IOGA HATHA Salut Global. Mercè Tels.: 972 511 643 / 666 884 198

DIMECRES 9.30 a 14.30H ✪ CLASSES DE PILATES, HIPOPRES-

SIUS, PRENATAL I POSTNATAL

Respira Pilates i més. c/ Filadores 1 Salt . tel 609 759 062 (Laura) Faceboook.Respirapilatesimés. Classe de prova gratuïta.

10 A 11.15H ✪ KATSUGEN -YUKI LLOC Centre Psicofísic HARMONIA C/ Sud , 5 (al costat del Parking Mercadona) CONTACTE MªAnna Subirós tel.: 620733073 PREU 30€ / mes ó 10 €/sessió maspuig@gmail.com

15H. ✪ CLASSES DE KUNDALINI IOGA a Roses contacte: Carme 666033070.

08.00 I 10.00H ✪ CLASSES DE HATHA IOGA Professora: Lluïsa Sales. IOGA PRÀCTIC 696 349 583 Girona , 22 1º 2 S. FELIU DE GUÍXOLS

DE 17.30H A 19H ✪ CLASSES DE IOGA PRENANTAL.

ESPAI SANT RAFEL, 17 OLOT. Carrer Sant Rafel 17, entresòl. OLOT. IOGATURA. Iogatura@ gmail.com/ 645 762 574

DIJOUS

16H A 19H ✪ HATHA IOGA Salut Global C/Colom, 38-3er 3ª-Figueres 972 511 643 www.salutglobal.cat

DE 18:00 A 20:00 ✪ PREPARA EL PART PREPARA EL NAI-

XEMENT. Preparació al part per aquelles

parelles que desitgen un part respectat i fisiològic, ja sigui a casa o al hospital.

Dirigit per les llevadores d’EquiMudra Espai la Cova de Flaçà Més informació i reserves a www.equipmudra.com i/o Marga 679 441 249 Preu 60€ mensual(4 sessions), 25€ sessió solta

QUINCENALS / MENSUALS 1 VEGADA AL MES ✪ “KLARHEIT” AMB KATHRIN HOFF-

MANN, 22 d’Abril i 27 de Maig. Canalitza-

cions grupals i individuals. www.klarheitweb.comhttp://klarheitweb.com/

21 de maig, 11 de juny, 9 de juliol ✪ TALLER ANTIGIMNASIA amb Esther Ros, 11 de Juny ✪ TALLER DANSA MALKOVSKY - Nens i Adults (Julie Tran) www.dansagirona.wordpress.com

16 abril, 21 de Maig, 18 de Juny. ✪ TALLER CREIXEMENT PERSONAL -

9.30H A 12.30H I DE 17H A 21H ✪ CLASSES DE PILATES, HIPOPRES-

Amb Ramon Nuñez.

Respira Pilates i més. c/Filadores 1 Salt. Tel 609759062 (Laura) Faceboook.Respirapilatesimés. Classe de prova gratuïta.

DANSA INTEGRACIÓ Montse Llavoré

SIUS, PRENATAL I POSTNATAL

18:30H ✪ MEDITACIÓ a Shen Girona info.shengirona@gmail.com www.shengirona.com

18.00H ✪ CLASSES DE HATHA IOGA Professora: Lluïsa Sales. IOGA PRÀCTIC 696 349 583 Girona , 22 1º 2 S. FELIU DE GUÍXOLS

20 A 21H ✪ “FEM UNA PAUSA” Espai per aprendre a connectar amb un mateix i a relaxar-se (meditacions, visualitzacions, mindfulness) a Corts (Pla de l’estany).

LLoc: Local social. Preu: 6€ per sessió.

Més informació: 669 56 96 88 Judit/ www. juditpadres.cat (a l’apartat serveis)

DIVENDRES 10.30H A 12.30H ✪ TALLERS, MANUALITATS, JOCS I

CONTES PER NENS DE 3 A 10 ANYS

Espai K, C/ Cadaquès, 6 17600 Figueres, tel. 619 420 844 www.espaik.com CONTACTE: 659 184 599 PREU: 30€/mes

16 d'abril. 14 de Maig. 11 de Juny. ✪ CONSTEL.LACIONS FAMILIARS –

Pots consultar les dates a la nostra web.

Info i inscripcions: Yuan Shen - Centre per al Desenvolupament de l’ésser humà. C/Oviedo, 5 (GIRONA). www.yuanshen.es - info@ yuanshen.es - 654 605 710

DILLUNS (QUINZENAL) 18:00H ✪ EDUCACIÓ EMOCIONAL Centre Cívic Bon Pastor, Figueres CONTACTE Gisel·la -info@giselarodriguez.com 651893160 PREU 10€/mes

DIMECRES (QUINZENAL) 16:00H ✪ CERCLE DE DONES, Recolzament psicoemocional a la dona embarassada.

CONTACTE Gisel·la – info@giselarodriguez. com 651 893 160 PREU 20€/mes

DIMECRES (QUINZENAL) 18:00H ✪ ESCOLA DE MARES I PARES LLOC Espai Itaca Figueres C/Notari Salvador Dalí 5, baixos CONTACTE Gisel·la info@giselarodriguez.com 651893160 PREU 20€/mes

DIMECRES QUINCENAL

DE 19.30H A 20,30H ✪ TASTETS DE RELAXACIÓ aportació econòmica voluntària www.espaicamins.com Telf.: 688 668 145 info@espaicamins.com

1 DISSABTE AL MES 30 d’abril, 4 de juny. ✪ FORMACIÓ EN LOHAN TXI KUNG, Bases Internes i Meditacions Taoistes. A càrrec de Jordi Canaleta Preu: 45€ mig dia 80€ tot el dia. Info i inscripcions: Yuan Shen - Centre per al Desenvolupament de l’ésser humà. C/Oviedo, 5 (GIRONA). www.yuanshen.es - info@yuanshen.es - 654 605 710

1 DIUMENGE AL MES DE 10H A 19H ✪ CURS DE COMUNICACIÓ CONS-

CIENT, CREATIVITAT I RESOLUCIÓ DE CONFLICTES. “L’ Aprenentatge de la Convi-

vència Ètica” (Basat en “Les 7 Lleis Espirituals de l´Èxit” de Deepak Chopra). A càrrec de Josep Dubé, www.escoladesalutlalba.com/ cursdecomunicacio Lloc: Can Mas. Pineda de Mar. www.canmasrural.com Preu subvencionat: 60€ Dates: 24 abril, 29 maig, 26 juny.

-------------- =h= --------------

LLOGUER/TRASPÀS/ VENDA D’ESPAIS k LLOGUER D’ESPAIS PER XERRADES, TALLERS I TERÀPIES. Lloc: VIBRA Teràpies Salut Natural Parafarmàcia. Avda.Verbània 7. s’Agaró Telf.972.32.11.95

k ES TRASPASSA HERBORISTERIADIETÈTICA AMB 3 SALES per fer activitats (massatges, ioga, reiki…) a Girona. Interessats truqueu a 972 40 18 10/ 659 878 056

k LLOGUER DE DESPATXOS AL CEN-

TRE DE GIRONA. Pl. Marqués de Camps, 16 1er. 17001 Girona. Més Info:Equilibrium.

Telf.- 872 081 505 www.equilibrium.cat info@equilibrium.cat

k LLOGUER D’ESPAIS PER A TALLERS, XERRADES, CURSOS, TERÀPIES. Lloc: Espai Alexandra, Salut i Creixement T: 630 811 958 – La Bisbal c/ Sis d’Octubre, 30A espaialexandra@yahoo.com

k LLOGUER DE L’ESPAI PER A PROFESSIONALS DE LA SALUT (conferències, teràpies...): Espai K, C/Cadaquès, 6 17600 Figueres, tel. 619 420 844 www.espaik.com CONTACTE: 654 048 671 (Bruno Gàzquez).

-------------- =h= --------------

OFERTES FEINA k BUSQUEM MASSATGISTA O FISIOTERAPÈUTA per a sala de teràpies de salut natural a l’Ecològica l’Escala. Interessats envia CV i proposta a ¡ecologicalescala@gmail.com

GG IRO SALUT Guia verda IRO SALUTla AGENDA

75

Neces masĂ­as itamos yv para v iviendas ender en la Cost a Brav a

10 76 76

GIROSALUT

la Guia verda

#WhiteSummer #WhiteSummer

MAS MASGELABERT GELABERTPALS PALSCOSTA COSTABRAVA BRAVA MUSIC MUSICMARKET MARKETARTS ARTSFOOD FOOD 30 30JULIOL JULIOL— 20 — 20AGOST AGOST2016 2016