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Mulher LIMEIRA, DOMINGO, 20 DE MARÇO DE 2011 - ANO XII - nº 580

Depressão aos FABIANA LUCATO

Vinte anos parece ser a idade que todo mundo deseja ter. Quem é jovem, quer logo chegar aos 20 ou melhor, 21 anos, para se sentir “adulto”, poder sonhar com um “ninguém agora manda em mim” embora, cá entre nós, se esqueçam de computar que a partir daí ninguém mais também responde em seu favor, enfim... Quem chega aos 40 também olha pra trás com saudade da juventude, época de menos responsabilidade, quase nenhum compromisso, menos contas a pagar, a graça da juventude no rosto e no corpo. Daí o clichê: “saudade dos meus 20 anos”. É de assustar então quando se vê jovens de 20 e poucos anos que, diferentemente da canção do Fábio Jr. estão se desfazendo de seus planos e desistindo de sonhar. Se condenam por erros cometidos, se enchem de culpa e se deprimem, talvez por terem tentado antecipar fases da vida e, na ânsia de serem felizes, terem pulado etapas que se seguiriam naturalmente. A psicóloga Arlete Jacon, que trabalha no Grupo Empenho do Nossa Senhora do Amparo na área específica de planejamento familiar, conta que não é raro encontrar mulheres deprimidas também nessa faixa de 20 a 30 anos. Mulheres que começaram a vida sexual muito cedo, engravidaram, escolheram mal os companheiros e que agora se veem sem perspectiva de futuro. Arlete argumenta que a “educação terceirizada”, de pais omissos na criação e educação dos filhos, que acabam transferindo suas responsabilidades para outras pessoas ou instituições (como a escola) é um dos principais fatores que contribuem para essa infelicidade e depressão. “Sem atenção em casa, essas meninas vivem a ilusão que terão o carinho de um companheiro para substituir a carência afetiva da infância”. A partir daí, o que se vê são algumas histórias que se repetem, mais ou menos da mesma forma. Mulheres procurando especialmente homens mais velhos. Alguns ainda com uma visão machista pedem para que elas parem de estudar ou trabalhar; a moça acaba engravidando (muitas vezes por opção do próprio marido, que deseja “segurar”

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MÁRIO ROBERTO

20? Machão do século 21 A frase a seguir é de arrepiar a alma feminina, porém até hoje é dita por alguns homens: “mulher minha não faz isso, não vai pra determinado lugar...”. Não dá pra fechar os olhos e ignorar que o machismo ainda existe em pleno século 21. “Ainda muitos homens se casam e não querem deixar a vida de solteiro”, diz Arlete. “Quando eles estão namorando acham até muito normal dormir na casa da namorada ou a namorada dormir na casa deles, porém, não gostam de namorar meninas que tiveram muitos relacionamentos desse tipo”. Acham natural sair pra beber com os amigos enquanto as mulheres ficam em casa. Não permitem que essas mulheres trabalhem fora. E exigem a perfeição feminina. Mas um alento! Por sorte e evolução da espécie humana, esse tipo machão já não é mais a maioria. No lugar dele, um homem muito mais interessante vem se mostrando. Aquele do tipo companheiro, que incentiva, apoia, está ao lado. Ainda bem!

Depressão x tristeza

a mulher com o filho em casa). Na gravidez essa moça ainda é paparicada, mimada e tem a atenção de todos, porém, com o filho ficando mais velho, ela se vê novamente sozinha e na obrigação de cuidar da criança. “Para essa jovem, ainda com todos os hormônios em ebulição, é muito frustrante se ver em casa, muitas vezes sem o dinheiro que gostaria de ter, sem estudo, nem

profissão, com a obrigação de cuidar do filho e com o marido que no fundo tem o perfil machista. Ela acaba acordando para a sua realidade e na época que deveria ser a mais feliz de sua vida, ela se encontra deprimida, infeliz”, diz a psicóloga. Em outros casos a própria moça pode engravidar muito jovem por descuido e sem preparação, também não conseguirá educar os filhos, sobrando pa-

ra as avós esse papel. “Daí vira uma verdadeira aldeia: a casa com neto, pais, avós e tias, todos juntos”. Segundo a psicóloga, meninas bem orientadas não engravidam, se não quiserem, uma segunda vez. “As mães às vezes se confundem. Xingar não é educar a filha. O importante é diálogo e orientação dentro de casa ou então procurar a ajuda de profissionais e grupos de apoio”.

Muito se fala em depressão. Cada vez mais observamos estudos sendo publicados, pessoas se dizendo deprimidas, medicamentos sendo usados para este fim. Porém, ainda se confunde muito tristeza e depressão. Segundo a psicóloga, de maneira geral, a maneira mais simples de identificar uma ou outra é refletir sobre o que está acontecendo. “A tristeza é momentânea, quando se perde um ente querido, ou acontece alguma coisa que não gostaríamos em nossas vidas. Já a depressão, na maioria das vezes, vai contra o que se deseja. Está tudo bem na vida da pessoa e mesmo assim ela está deprimida. O próprio nome sugere, pressão para baixo”, esclarece a psicóloga. Procurar ajuda de um bom profissional é um grande passo para quem quiser vencer a depressão, seja aos 20 ou em qualquer outro momento da vida. E tomar por si mesmo uma atitude positiva diante da vida. A felicidade, afinal, não é algo que se atinge e sim que se constrói dia após dia.


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2 DIA A DIA

Limeira, domingo, 20 de março de 2011 - Gazeta de Limeira

NUTRIÇÃO

COMPORTAMENTO

Contaminação alimentar

Enfrentando os tsunamis de nossas vidas

A intoxicação alimentar é mais comum do que imaginamos. Consumir algum alimento estragado pode provocar sintomas desagradáveis como diarreia, vômitos, dores abdominais, febre, entre outros desconfortos. Geralmente, os sintomas aparecem até 12 horas após a ingestão do alimento contaminado. E o perigo nem sempre é visível, um alimento contaminado por bactérias nem sempre tem aparência, cheiro e gosto que denunciem seu estado. Para evitar situações desagradáveis, o mais indicado é procurar consumir alimentos preparados em casa e aqueles que você sabe que foram manipulados com total higiene. No entanto, fazer refeições com comida caseira está se tornando privilégio de poucos hoje em dia. A rotina diária força muitas pessoas a um cardápio recheado de opções como sanduíche natural, churrasquinho, cachorro-quente, pastel, enfim, alimentos encontrados facilmente nas lanchonetes, bares, barracas, quiosques, feiras e até mesmo nas ruas. Por isso, é fundamental estar sempre de olho em tudo o que se come e tomar alguns cuidados para evitar a intoxicação alimentar. NA RUA... Se precisar comer fora de casa, escolha sempre lo-

cais de confiança. Procure observar sempre as condições de higiene do ambiente e também do vendedor. A lata de lixo do local deve permanecer sempre fechada. Verifique se as roupas do vendedor estão limpas, se as unhas estão bem cortadas, se o vendedor manuseia os alimentos e recebe o dinheiro ao mesmo tempo, sem lavar as mãos. Em locais sem água corrente, os pratos, copos e talheres devem ser descartáveis e o gelo utilizado no preparo dos alimentos deve ser fabricado com água potável. Analise também o cheiro, cor, aroma e sabor da comida ou bebida que está sendo vendida. Se desconfiar de algum desses aspectos, é preferível procurar outro lugar para comer. Um alimento campeão quando o assunto é intoxicação alimentar, é a maionese. Portanto, evite o consumo de molhos, condimentos, maionese caseira e alimentos crus. EM CASA... Os alimentos de origem animal são os que mais necessitam de atenção na hora de preparar e consumir. Evite comer ovos com a gema crua, carnes vermelhas, de frango e peixe, mal passadas. Alimentos que são consumidos crus, como as frutas e verduras, devem ser bem

lavados em água corrente e armazenados na geladeira. Quando for ao supermercado, confira atentamente as embalagens, verifique o prazo de validade, data de fabricação, tempo de conservação e o carimbo da inspeção sanitária. Mesmo dentro do prazo de validade, os alimentos depois de abertos necessitam de cuidados para que não estraguem: mantenha-os sempre refrigerados. Com o aumento do uso de antibióticos, medicamentos, venenos, os micro-organismos estão mais resistentes, o nosso organismo mais frágil e as contaminações mais graves.

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O ASSUNTO É... A sutil diferença entre dar o melhor de si e perder a identidade na relação... Por que tantas pessoas reclamam que fazem todas as vontades do outro e não são valorizadas por isso? Rosana mostra que ceder sempre ou dizer sempre sim não é a melhor maneira de conquistar o outro! Você também já deve ter ouvido alguém contar (porque eu já ouvi várias vezes) sobre o fato de ter dado o melhor de si num relacionamento e, mesmo assim, ter-se dado mal. Em geral, a queixa de homens e mulheres bons demais é a seguinte: fui muito dedicado, fiz tudo o que o outro quis e não fui reconhecido. Estou cansado de me doar completamente nos relacionamentos e sofrer. Não entendo por que as pessoas dizem que querem encontrar alguém legal e, quando encontram, simplesmente não dão valor... e por aí segue a descrição de uma dor que é realmente dilacerante, cujos motivos não são bem relatados! Acontece que pessoas que se doam demais, que fazem tudo o que o outro quer são aquelas que, muito frequentemente, ainda não se deram conta da enorme importância que sua individualidade tem na relação. Ainda se equivocam ao acreditar que para serem amadas precisam ceder sempre, aceitar tudo e simplesmente se anular em função dos desejos da outra pessoa. Enganam a si mesmas acreditando que agem por amor. Quem nunca se coloca, quem muito pouco discorda do outro, quem quase nunca expressa uma vontade que seja adversa, não faz isso por amor e, sim, por insegurança, por medo de que o outro não tolere ser contrariado e o deixe. Ou seja, estamos falando de uma autoestima fragilizada, que precisa ser resgatada, alimentada e, sobretudo, autorreconhecida. É preciso que essas pessoas percebam que existe uma sutil diferença entre dar o melhor de si e se perder, perder sua própria referência num

encontro de amor. Quem vai deixando de mostrar o que incomoda, quem vai deixando de falar sobre o que desagrada, vai se identificando e se misturando com o outro a ponto de se tornar uma espécie de reflexo dele. E convenhamos: se realmente fosse bom se relacionar com o reflexo da gente, casaríamos com o espelho de casa e seríamos felizes para sempre. Mas ninguém quer isso! Embora a gente procure semelhanças e gostos parecidos no ser amado, queremos e precisamos das diferenças para que o relacionamento cresça, amadureça, engrandeça os dois. Admiramos o que é diferente de nós, aquilo que pode nos transformar em alguém melhor; queremos conquistar o que nos parece um tesouro que ainda não temos. E veja bem: não estou falando de joguinho difícil e nem de se colocar aos gritos, impondo suas vontades. Estou falando justamente da arte de encontrar o equilíbrio. Estou falando da encantadora dança do amor, que nada mais é do que a harmonia entre avançar e recuar, com leveza, inteligência, atenção, disponibilidade e, acima de tudo, capacidade de começar de novo ao errar... Resumindo: quem sempre diz sim, vai se dar mal. E quem sempre diz não, também. O segredo é ceder às vezes e ser mais firme em outras, mas sempre – sempre! – mostrar ao outro qual é sua vontade e ouvir qual é a dele. Assim, quando você ceder, ele poderá reconhecer para que, numa próxima ocasião onde a diferença aparecer, ele possa ceder também. E se isso não acontecer, ou seja, se um terminar cedendo sempre, que vocês possam conversar e pontuar esse desequilíbrio. Porque, de verdade, quem vive uma série de relacionamentos e sai delas com a sensação de quem nunca é valorizado, certamente está perdendo sua identidade,

está se transformando numa companhia sem atrativos, exatamente porque decidiu (na maioria das vezes inconscientemente) ignorar seus predicados para enaltecer somente os predicados do outro. E assim, foi perdendo seu brilho, seu encanto, sua singularidade e também abandonando as características que, paradoxalmente, atraíram a pessoa amada... Se você tem sofrido e se sentido injustiçado por ser bom demais e não receber em troca nem o amor que achava que merecia por tanta compreensão e dedicação, sugiro que comece a olhar um pouco mais para si e se perguntar: o que eu realmente quero, mesmo que o tema seja simplesmente escolher o sabor da pizza. E especialmente quando esse desejo for importante, faça-o valer e não desista dele! Em qualquer relacionamento, para o sucesso ou o fracasso dele, quem você for ou quem você deixar de ser é o que mais vai fazer a diferença! E se vai dar certo ou não, uma verdade é soberana: só vai valer a pena se você tiver conseguido ser você mesmo, ao menos na maioria das vezes!

ROSANA BRAGA Escritora, jornalista e consultora em relacionamentos. Palestrante e autora dos livros “Alma Gêmea - Segredos de um Encontro” e “Amor - sem regras para viver”, entre outros. www.rosanabraga.com.br e comunidade no Orkut E-mail: rosanabraga@rosanabraga.com.br

O mundo todo, nos últimos dias, está de olhos fixos na tragédia que vem assolando o Japão, nação que está vivendo o maior terremoto de sua história, seguido de tsunami de consequências devastadoras, inclusive atingindo reservas nucleares. Estamos solidários, não só por tratar-se de país irmão, com tantos descendentes miscigenados e morando em nossa pátria, mas também porque todas as crises mobilizam, dentro de nós, nossos terremotos pessoais. O Japão cultivou e cultiva essa palavra tão usada atualmente, chamada resiliência. Resiliente é aquela pessoa ou nação que, apesar de todas as adversidades, luta sem trégua para juntar os cacos e sobreviver, arrumando a bagunça, reajeitando tudo, consertando o que é possível, depois das intempéries. Na verdade, a resiliência tem sido usada nesse sentido, mas sua origem remonta às ciências físicas. Nesse aspecto, resiliência é a capacidade dos materiais de resistirem a quaisquer espécies de choques, mantendo-se intactos, ou com sua capacidade de funcionamento preservada. Foi daí que a psicologia, bem como outras ciências humanistas, emprestou o termo para referir-se à capacidade que os seres humanos devem desenvolver para sobreviver aos problemas maiores ou menores de nossas vidas. A resiliência humana não se restringe apenas a uma espécie de couraça material, que nos proteja dos choques, mas principalmente à capacidade que temos que desenvolver para reconstruir nossas vidas, apesar das circunstâncias negativas, da pressão social, enfim, de tudo que se mostre contra nossa sobrevivência e felicidade pessoal. Ou seja, é urgente que desenvolvamos a resiliência para enfrentar e sair de cabeça erguida de nossos tsunamis pessoais, que vão surgir sempre, porque nossa vida é parecida com o solo do Japão. Somos feitos de “terreno vulcânico, sujeito a terremotos, abalos sísmicos e maremotos de diversas intensidades”. A diferença é que, no Japão, as pessoas são preparadas desde a infância para essas situações críticas,

mas, lá como aqui, não são equipadas para as crises psicológicas. Lá, como cá, nós não temos a preparação interior para o inesperado emocional, para as crises emocionais, e reagimos às vezes de formas inesperadas, beirando até o irracional. A psicologia, enquanto ciência, desde seus primórdios tem como um de seus desafios o entendimento do por que algumas pessoas conseguem superar as piores situações em suas vidas, enquanto outras, expostas a circunstâncias aparentemente idênticas ou às vezes menos graves, tornam-se deprimidas e infelizes, sem conseguir sair desse estado apático, necessitando de ajuda psicoterápica e farmacológica, na maioria das vezes. Sabemos que, geneticamente, as pessoas têm um potencial hereditário que as faz mais resistentes, ou mais resilientes, do que outras. Do ponto de vista psicológico, já temos pesquisas que mostram que as relações familiares, principalmente na infância, podem “aparelhar” o indivíduo a superar as crises que virão na adolescência e na vida adulta. Um exemplo só: famílias que não confiam na capacidade de seus filhos e filhas, ainda que para tirar boas notas na escola ou para praticar um esporte qualquer, transmitem a ideia, a essas crianças e jovens, de que eles não têm condições para superar o que quer que seja difícil ou adverso em suas vidas, ainda que não seja essa a intenção. O pior é que eles crescem acreditando nisso. É no dia a dia das pessoas que passam por situações críticas que os cientistas da psicologia se debruçam para entender as reações diversas. O material estudado não é ficcional, mas gente de verdade que se ergue, retomando suas vidas da melhor forma possível depois de doenças graves, amputações de partes do corpo, a morte de um filho, filha ou alguém muito querido, além de tragédias como a que assolou a serra fluminense, no início do ano, ou a que está acontecendo hoje mesmo no Japão. Enfim, os estudos e pesquisas sobre resiliência debruçam-se sobre pessoas

ou populações inteiras que viveram situações que têm tudo para levá-los a não querer continuar a jornada e a desistir de lutar. Resilientes são sobreviventes, pessoas que prosseguem suas vidas sem se autodestruírem nem punirem-se. Resilientes são fênix, que renascem das cinzas, são pessoas que, sobretudo, têm uma fé inabalável, em Deus e em si mesmas. Resiliente é aquele que acredita na vitória, e luta por ela, ainda que o dia a dia pareça só trazer derrotas. Não é necessário que sejamos heróis para que a resiliência surja e cresça dentro de nós. É preciso, isso sim, que busquemos com fé e perseverança, sem desistir jamais, como fizeram os japoneses de Hiroshima e Nagasaki, como estão fazendo agora, como fizeram e estão fazendo todas as vítimas de catástrofes, do mundo todo. Que nós possamos resgatar os cacos, dentro de nós mesmos, após cada terremoto, e recomeçar, recomeçar sempre, acreditando que somos capazes, que é possível. Pessoas para nos ajudar, mãos que se estendem, sempre haverão, graças a Deus. Mas é preciso que estejamos de olhos abertos para vê-las, de mãos atentas para agarrar as que se estendem a nós, em todos os tsunamis, em todos os revezes, maiores ou menores, de que são feitas as nossas vidas.

MARIA RITA LEMOS É PSICÓLOGA E TERAPEUTA FAMILIAR E ASSINA AOS DOMINGOS ESTA COLUNA. FONES PARA CONTATO: (19) 3442.1727 / 9747.6445 E-mail: maria_rital@hotmail.com mariarita@gazetadelimeira.com.br

EM QUESTÃO Por que algumas pessoas fazem coisas difíceis de forma tão fácil? Dias atrás fui questionado sobre isso e resolvi escrever este artigo, resumindo de maneira simples as ideias de um dos maiores entendidos no assunto e o qual eu aprecio muito, Joseph O´Connor. A aprendizagem tradicional pode ser dividida em quatro estágios principais: * Incompetência inconsciente: você não sabe, e não sabe que não sabe. Pense em alguma atividade que você faz bem agora, tal como ler, praticar algum esporte ou dirigir um automóvel. Houve um tempo em que você nada sabia a respeito. Sequer tinha consciência disso, não é mesmo? * Incompetência consciente: agora você treina a habilidade, mas não é muito bom nela. No entanto, aprende rápido nesse estágio, porque quanto menos você sabe a respeito, maior o espaço para a melhora. Você obtém resultados imediatos. Essa parte e esse tempo no processo de aprendizagem são os mais prazerosos. * Competência consciente: neste estágio, você tem a habilidade, mas ainda não é consciente e habitual. Você precisa se concentrar. Essa é uma parte satisfatória do processo de aprendizagem, mas a melhoria é mais difícil. Quanto melhor você for, maior o esforço necessário para alcançar um ganho perceptível. Geralmente é nessa fase que grande parte das pessoas desistem, afinal o esforço tem que ser maior. * Competência inconsciente: mas se você sobreviveu

à fase anterior, pronto! Agora sua habilidade é habitual e automática. Você não precisa pensar nela. Essa é a meta da aprendizagem, é a de colocar o quanto for possível dessa habilidade nos reinos de competência inconsciente, de forma que sua mente consciente esteja livre para fazer outra coisa como, por exemplo, conversar com os passageiros e ouvir música enquanto dirige um automóvel. * Maestria: a maestria é mais do que competência inconsciente; possui uma dimensão estética adicional. Não só é eficaz, mas lindo de se ver. Quando você alcança a maestria, não precisa mais tentar; tudo acontece em um fluxo constante; você adentra um “estado de fluxo”. Tal estágio exige tempo e esforço para ser alcançado, mas os resultados são mágicos. Você sabe quando está vendo um mestre porque embora não possa apreciar cada faceta de sua habilidade, ele faz com que pareça fácil, tudo flui de maneira maravilhosa e perceptivamente perfeita, não é mesmo? Mas não se esqueça: a aprendizagem em qualquer nível demanda tempo, e às vezes um razoável tempo. Por exemplo: o professor Joseph O´Connor , diz: - levamos cerca de 1.000 horas para se alcançar competência consciente em qualquer habilidade que valha a pena. Levamos cerca de 5.000 horas para chegar à competência inconsciente. E são necessárias cerca de 25.000 horas para se chegar à maestria. Então, em que a PNL ajuda? 1- Ensi-

nando técnicas de modelagem. Modelar não é imitar. 2- aprendendo rápido. Modelando um bom professor, você manterá seu nível de motivação elevado, dividirá o trabalho em partes gerenciáveis, experimentará uma série constante de pequenos sucessos, e isso o manterá em um bom estado emocional, mantendo satisfatória sua curiosidade intelectual sobre a matéria. Sendo assim, além de captar o conhecimento, você estará criando boa estratégia para assimilá-lo. Com as técnicas de aprendizagem acelerada você migrará de forma mais rápida e às vezes até diretamente do primeiro estágio (incompetência inconsciente) para o quarto estágio (competência inconsciente). E como minha avó já dizia: “se fosse fácil, qualquer um faria”. Um grande abraço e até breve.

RUY NETO Professor, hipnólogo formado pela ACT The Global Institute for Trauma Resolucion e Máster Practitioner Trainer em PNL. Fone 3443.1740


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TENDÊNCIAS 3

e turismo

Limeira, domingo, 20 de março de 2011 - Gazeta de Limeira

MAPAS E ESTRELAS

Páscoa em Maresias Missoni Loves Havaianas Considerada um dos nomes mais cobiçados no universo da moda, sendo usado por astros e celebridades do mundo fashion, a Missoni se encanta com a Havaianas pelo uso da cor e suas interpretações alegres e vibrantes, fechando, assim, uma parceria inusitada. O resultado é a criação de produtos que unem a sofisticação e a arte da marca italiana com a essência descontraída das legítimas. Com uma incrível mistura de cores e temas, a grife italiana é sinônimo de atitude, criatividade e bom gosto. As sandálias virão em três modelos, são eles: slim, top unissex e top woman, que estampam diferentes interpretações do zigue-zague em base preta. Lançamento oficial mundial - semana de 25 de abril.

Sapatos de Luciana Gimenez aparecerão em novela da Rede Globo A apresentadora do Superpop e Mega Senha da Redetv!, que está em licença maternidade em New York, ficou muito feliz em saber que sua linha de calçados Miucha, entrou para o figurino de Morde & Assopra, próxima novela das sete da Rede Globo, de Walcyr Carrasco. Através da assessoria de imprensa, Luciana deu o recado: “A minha linha de calçados já esteve em várias produções da TV Globo, a última foi Passione, onde tive o maior orgulho em ver os calçados em pés consagrados como de Irene Ravache, Gabriela Duarte e da Simone Gutierrez”.

Igual ao da novela Não é de hoje que as novelas lançam moda. Basta um olhar atento ao figurino das personagens para ter ideias do que usar ou vestir. A personagem Wanda, de Natália do Vale em Insensato Coração, apareceu usando brincos com formato de gota que logo viraram objeto de desejo de quem gosta de exibir um visual atual e moderno. E convenhamos, é lindo!

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Na praia de Maresias, o Maresias Beach Hotel, um dos mais completos hoteis do Litoral Norte de São Paulo, já aceita reservas para a Semana Santa. O pacote de quatro diárias, de quinta a domingo, está com preços variando a partir de R$ 1.950 o casal com café da manhã. Para quem não conhece, este hotel, classificado como pé na areia, possui 93 apartamentos amplos, a maioria com varanda e vista para o mar. Todas as unidades são equipadas com frigobar, ar-condicionado, ducha com aquecimento central, telefone e televisor. Em termos de estrutura, o hotel possui piscinas, inauguradas recentemente, serviço de praia completo,

Vista aérea do hotel salão de jogos, playground, quadra de tênis, bar e restaurante. O café da manhã é servido no restaurante Toulouse, com vista para o mar, e para as demais refeições, o estabelecimento conta com um cardápio completo,

diversas sugestões de massas, peixes e frutos do mar, carnes, e mais pratos infantis, sanduíches e petiscos. Para mais informações e reservas, basta ligar (12) 3891-7500 ou na internet www.maresiashotel.com.br

Feriado no Beach Hotel em Juqueí

Vista da piscina do Beach Hotel, em Juqueí Para curtir a Semana Santa boa pedida pode ser passar o feriado no Beach Hotel, na praia de Juqueí, em São Sebastião (SP). Este hotel fica na ponta da praia e oferece apartamentos de frente para o mar, acesso privativo para a praia e uma bela vista para o mar, a foz do rio e as ilhas de vários pontos do hotel. Para a Pás-

coa, o pacote de quatro dias está com preços a partir de R$ 3.400,00 o casal e já inclui café da manhã e jantar todos os dias, mais lazer para as crianças. Juqueí é muito procurada, especialmente, por ficar a apenas duas horas de carro da capital. Além disso, a praia é perfeita para quem gosta de caminhar, jogar

frescobol, vôlei ou simplesmente relaxar. O Beach Hotel oferece apartamentos amplos e equipados com ar-condicionado, ventilador de teto, TV por assinatura, frigobar, cofre e telefone. Além dos apartamentos convencionais, o hotel oferece também suítes especiais com 35 metros quadrados de área e uma charmosa hidromassagem na varanda. Todas muito bem decoradas, cada uma em uma cor. As suítes contam com televisor de LCD, DVD, ar-condicionado, ventilador de teto, TV por assinatura, cofre e telefone. E um charme a mais: o acesso à praia é feito através de um delicioso jardim. Para mais informações e reservas, basta ligar (12) 3891-1500. Ou na internet www.beachhotel.com.br


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4 CIRCULANDO

Denise Ragazzo

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MTB 54.541 FILIADA à APACOS & FEBRACOS (denise@gazetadelimeira.com.br) acesse: www.gazetadelimeira.com.br

PREVIEW A Via Uno fez o ‘Preview’ com lançamento da coleção outono inverno 2011 que já pode ser conferida na loja do Shopping Pátio Limeira. Na Via Uno a palavra da vez é feminilidade: o inverno vem com perfume dos anos 50, os famosos Anos Dourados. E o Preview da estação anuncia a tendência com produtos lindos na vitrine: sapatos com lacinho, cintos finos e bolsas ultradelicadas. Tudo com estampa vintage de crocodilo e acabamento em alto brilho. Inspire-se, entre com muito estilo nesta estação. Vá conferir!

NATUREZA O casal Soninha Burger e Ramon Morra, receberam uma trupe de amigos com muito carinho em sua propriedade, no Hotel Fazenda Boa Esperança na cidade de Mendes-RJ. O hotel fica a 90 km do litoral do Rio de Janeiro, próximo a Vassouras, um lugar espetacular para curtir a natureza e relaxar. Na foto: Ramon Morra, Carlos Alberto, Sonia Burger e o ‘hair stylist Branco Barbosa’ curtindo dias de carnaval maravilhosos a convite do casal de amigos.

Monica Gusmão, Karina Claro, Sonia Silva

Karina Claro e Rebeka Brandão

JANTAR DE GALA

PALESTRA

No cruzeiro marítimo do navio MSC Ópera, durante o jantar de gala do comandante Paolo Russo, nos encontramos com esse animado grupo de amigos queridos: Carlos Braga e Maria Eunice Braga com a filha arquiteta Renata Braga [Duratex] e o marido Luiz Fernando Muniz.

Nesta foto as amigas reunidas Renata Braga, Rosane Aquino [SP] e Célia Muniz [Rio de Janeiro] adoraram as dicas da palestra Moda & Elegância para jovens senhoras com a modelo internacional Clô Frassei ministradas no Caruso Lounge a bordo do navio MSC Ópera.

NIVER A interior designer Fabiana Massaro comemorou o primeiro aniversário do filho Miguel, no último dia 12 de março com muita animação. Parabéns & Felicidades!

ARTMAR NAVEGANDO Lídia Ursilli, de São Paulo, amiga de vários médicos da terrinha, também embarcou no navio MSC Ópera. Nesta foto Lídia está no centro histórico em São Francisco do Sul com origem em 1.504 quando foi descoberta por uma expedição francesa comandada por Binot Paulmier de Gonneville que imortalizou um legado francês consagrando São Francisco do Sul como a terceira localidade mais antiga do Brasil e a primeira do estado de Santa Catarina.

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Nossa querida amiga de longas datas Renata Braga com o marido Luiz Fernando Muniz e a sogra Maria de Lurdes Muniz conferiram as atividades no cruzeiro Artmar: caricatura, demonstração de aulas artísticas, exposição e aulas de artes [scrapbooking com Vlady, montagem de bijuterias com lenços de seda com Lurdinha Perina, pintura em tela com Evandro Schiavoni, decoração em biscoito com Miriam Lavander].


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CIRCULANDO 5 Denise Ragazzo

Limeira, domingo, 20 de março de 2011 - Gazeta de Limeira

Campo de Golfe No Broa Golf Resort, o campo de golfe é um dos principais atrativos e reconhecido como um dos melhores do País e filiado à Federação Paulista de Golfe possui uma área de 300 mil m2 e é composto por 9 buracos com 4 tees de saída (par 72 para duas voltas, totalizando 6.434 jardas), driving range de 300 jardas e greens de alta qualidade para tacadas com velocidade e precisão, o que lhe concede amplas possibilidades para a realização de torneios e eventos. O professor de golfe Wellington Moura nos deu uma verdadeira aula de como jogar golfe com técnicas interessantíssimas.

Felicidades! José Cesário Netto comemorou mais um ano de vida no último dia 16/março e foi surpreendido por uma super-homenagem de seus colegas de trabalho na Hanna Indústria Mecânica, bem como com um jantar surpresa entre familiares e amigos queridos. Parabéns ‘Zélito’, com muita saúde!!!

Encontro A equipe do Broa Golf Resort preparou especialíssimo jantar para recepcionar os convidados do Encontro de Jornalistas que por lá estiveram no último final de semana: Denise Moreno, Eliana Munhoz e Fabio Modolo, Renato Pellegrini e Fabiana Fatoretto, Jô e Walmir Barbosa, Denise Ragazzo, Vinicius Boer, Edyr Nascimento, Álvaro Thuler, Ana Nascimento.

Shopping Center Limeira O novo Shopping Center Limeira terá funcionamento no segundo semestre de 2012, depois de 14 anos de crise no empreendimento os investidores, confirmaram a novidade esta semana. O projeto arquitetônico está em fase final, mas a meta de 18 meses para a inauguração, afirmou Carlos de Gióia, diretor consultivo da MV1 Empreendimentos, empresa subsidiada pela AK Realty, que comprou o prédio por R$ 11,2 milhões. Sua declaração se refere às visitas técnicas já executadas, ao início dos trabalhos externos a partir deste mês e ao novo layout que o shopping terá para abrigar cerca de 200 lojas, cujos tamanhos serão maiores. A novidade foi anunciada em 15/março durante café da manhã para toda a imprensa, no Carlton Plaza Hotel, em Limeira. Nesta foto: Sergio Sterzo, Cláudio Nabih Sallun [diretor Lumine], prefeito Silvio Felix, André Kissajikain e Carlos de Gióia [AK Realty].

Coronel Esta colunista social Denise Ragazzo com o ator Álvaro Thuler, um paulistano nascido no bairro da Vila Maria. É ele quem interpreta o Coronel Skavulzka [Net], um dos personagens mais famosos não só de São Paulo, mas de todo Brasil. Ele esteve presente para um pocket show, durante encontro de jornalistas e blogueiros ocorrido no último fim de semana no Broa Golf Resort.

339 Gastronomia

Arquitetura O Shopping Center Limeira ocupará área total de 20 mil m² quadrados no km 150 da Rodovia Anhangüera. Apesar da necessidade de modernização, os investidores se animaram com o amplo espaço destinado ao estacionamento de veículos. Nesta foto: Rafael e Roberto M. Collaço, arquitetos da Collaço & Monteiro Shopping Center.

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Um item que merece destaque no Broa Golf Resort é o seu restaurante que ostenta a qualidade da 339 Gastronomia, uma das mais requisitadas cozinhas de São Paulo, com cardápio requintado assinado pelas chefs Edir Nascimento e Ana Maria Nascimento. A capacidade do restaurante é de 140 pessoas sentadas, mas atende também o Bar Demoiselle (bar da praia) e aos quiosques que garantem mais 80 lugares sentados.O restaurante ainda dá apoio aos eventos particulares que acontecem no resort. Informações |19| 3575.1753 | www.339gastronomia. com.br |. Nessa foto as chefs da 339 Gastronomia Ana e Edyr Nascimento com o gerente do Broa Golf Resort Renato Santos Chaves.


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6 CIRCULANDO Denise Ragazzo

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Feijoada do Amaral Celebridades & cerveja Devassa, na melhor e mais famosa feijoada da cidade maravilhosa que foi a grande atração no sábado de carnaval no Rio de Janeiro. Os donos do palco carioca ‘Grupo Meu Cantinho’ e ‘Pagodeiros da Cidade Nova’, estiveram mais uma vez reunidos com o melhor samba de raiz e partido alto. Quem também invadiu o Rio de Janeiro foi o festeiro Latino, o Bloco das Carmelitas e o dee jay Rodrigo Vieira. A tradicional Feijoada do Amaral já virou um marco no carnaval carioca, no armazém 4 do Píer Mauá com camiseta-convite de ingresso. Um time e tanto de limeirenses marcou presença na feijoada, este ano, no Rio de Janeiro. Confiram quem esteve por lá!

Baile de Gala da Cidade no Rio de Janeiro FOTOS: DIVULGAÇÃO

Ricardo Amaral, Luis Calainho, Eduardo Paes e Alexandre Accioly

Ricardo Amaral e Gisela Amaral

Isadora Ribeiro FOTOS: DIVULGAÇÃO

Artur Tiburcio com a atriz Isabel Filardis

Bruno Chateaubriand e Fabiana Baptistella

Fabiana Baptistella e Carlos Cecchetto

Carlos Cechetto, Ângelo Pereira

Fabiana Baptistella ao lado do ator e diretor global Marcos Paulo

Elaine Tiburcio e Fabiana Baptistella com o ator Gustavo Leão

Alessandra Santos, Fabiana Baptistella, Flaviana Pereira, Carol Sacchi

O prefeito do Rio de Janeiro Eduardo Paes e a esposa Cristine Paes

Com investimento de R$ 8,1 milhões, o Grupo Schincariol, através da marca Devassa Bem Loura, resgatou este ano os bailes carnavalescos do Cais do Porto do Rio de Janeiro. A iniciativa, fruto de uma parceria com os empresários Alexandre Accioly, Luiz Calainho e Ricardo Amaral, revitalizaram os tradicionais bailes de salão que durante décadas fizeram parte do calendário oficial do carnaval da cidade maravilhosa e agora adotarão o nome Bailes Devassa. Seis eventos trouxeram de volta a face glamurosa do carnaval do Rio, entre 3 a 8 de março, no Píer Mauá, Zona Portuária. Na foto: Ricardo Amaral, Vincent Cassel, Aécio Neves, Alexandre Accioly e Luis Calainho

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A festa de inauguração foi em 03 de março, com o “Baile de Gala da Cidade”, e também a abertura oficial do carnaval carioca, com apoio oficial da Prefeitura do Rio de Janeiro. Mario Monteiro, criador da cidade cenográfica da Rede Globo, assinou a cenografia, com grande homenagem aos 100 anos de Burle Marx. A direção artística é de Haroldo Costa. A Grande Orquestra Devassa, formada e dirigida também por Haroldo Costa, tocou músicas e marchinhas de carnaval, ícones dos grandes bailes. Jorge Benjor também participou das festas. Com esta iniciativa, a Devassa Bem Loura amplia o investimento no Carnaval do Rio de Janeiro em 2011. A marca é patrocinadora do desfile das escolas de samba do Grupo Especial na Marquês de Sapucaí, do Sambódromo carioca, e do camarote Espaço Devassa, no mesmo local. No caso dos bailes, além de ser a patrocinadora máster e ter o nome no projeto, Devassa Bem Loura promoveu um dos eventos, o Baile Devassa, no dia 04 de março [sexta-feira].

CARNAVAL


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CIRCULANDO 7

Denise Ragazzo

Limeira, domingo, 20 de março de 2011 - Gazeta de Limeira

BORBULHANTES... “ ...Não acrescente dias à sua vida, mas sim aos seus dias...

vida

|Harry Benjamin|

” #O Banco de Sangue da Santa Casa de Limeira solicita a doação de sangue tipos ‘O positivo’, ‘O negativo’ e ‘A negativo’ para equilibrar os estoques, que estão baixos. As doações podem ser feitas Banco de Sangue, que funciona no hospital, com atendimento das 7h às 14h, de segunda a sexta-feira, e das 7 às 11h aos sábados.

#Muitas felicidades aos aniversariantes de hoje: 20/ março: Ana Flavia Bagnolo Dragone, Cristina Malaman, Fabiana Bech, Ângelo Leuzzi, Nayla Wiss Maldonado, Juliana Lucato, Marina Ariente, Robson Pires, Greice Sipoli, Juliana Soffiatti. #Amanhã apagam velinhas os aniversariantes: 21/março: Ângela Matheus Spadafora, Angélica Bombarda, Claudia Fiúza, César Peliçari, Ana Paula Brasil Bertagnoli, Gisele Santos Souza, arquiteta Virginia Corbini, Daniella Ragazzo, Leo Santos, Lea Drago. #Semana de festa para os aniversariantes: 22/março: Juju Roland, a arquiteta Patrícia Kuhl de Castro, Lucas Chequi, Bárbara caram, Ana Lídia Sagioro Azevedo, Kiko Senra Soares, Thais de Queiroz, colunista social Waldner Lui, Solange Silva; 23/março: Giacomo Bizzini Filho, Cristina Bosco Mercuri, Cristina Paggiaro, Henry Vilella, Tatiane de Castro, Simone Pereira, Lucy Maria Violante Savoi, Victoria Virgolin, Renato Dlucca; 24/ março: Irani Brugnaro Baptistella, Guilherme Corbini, Ariane Folkl, Lívia Gobbo, Tatiana Longo, Sara Russo, Lívia Soares, Miriam Peres; 25/março: Marina Oehlmeyer, Bruno Ambrosio Pellegrini, André Bocaiúva Dalfré, Márcia Saggioro, Raquel Vieira. #Dia de festejar com os aniversariantes: 26/março: Isabel Schinaider [Kria Festas], Rodrigo Di Stefano, Gabi Arcaro, Felipe Camargo, Cleide Marrafon, Fernanda Silvério, Juliana Boro, vereador Ronei Costa Martins, dr. Reinaldo Mofatto Jr, Carla Maria De Meo. #As mulheres que tomaram posse no Fundo Social de Solidariedade promovem: “Ação entre Amigos”, sorteio pela loteria federal, em 26/ março, de 1 moto Sundow Web 2009 zero km, partida elétrica e pedal, motor 4 tempos. Essa ação irá beneficiar 58 pessoas no município, que necessitam de cadeiras de rodas especiais. Para ser solidário ligue |19| 3495.4440 e adquira uma rifa no valor de 10 reais concorrendo com 3 números ou talões com 30 números por 100 reais. Colaborem! “A única felicidade da vida está na consciência de ter realizado algo útil em benefício da comunidade”.

# Marchand’Art-Escritório de Decoração e Arte, em Campinas, inicia em 22/março, as aulas da 22ª turma do tradicional curso de decoração Marchand D´Art, coordenado e ministrado pela decoradora e psicopedagoga Pompéia Mesquita. Inscrições: www.cursodedecoracao.com.br, ou no Casarão, ao lado da Sociedade Hípica, em Campinas. #De 5 a 8 de maio teremos a 25ª Festa do Peão de Iracemápolis sob os holofotes do Clube dos Cavaleiros de Iracemápolis & Companhia de Rodeios RR. Shows: 5/5 - Guilherme e Santiago; 6/5 - César Menotti e Fabiano; 7/5 - Marcos Belutti; 8/5 - João Carreiro e Capataz [entrada franca]. #Curso de introdução da culinária lacto vegetariana, com método saudável, fácil e prática com dicas e receitas fáceis para o seu dia-a-dia. Aulas com Edna de Jesus, membro da Brahma Kumaris há 19 anos, responsável pela cozinha do Centro de Retiros Vila Serra Serena e Maria Madalena de Oliveira Neves, pedagoga, pratica meditação Raja Yoga há 6 anos e integra a equipe da Brahma Kumaris em Limeira. Retiro Serra Serena |19| 3842.1940 | Estrada Serra Negra | Lindóia | km 155 SP 360 | Serra Negra. | retiroserraserena@br.bkwsu.org | #Airton Dornelas concluiu seu ciclo administrativo de gestão hoteleira no festejado e bem amado Tropical Hotel Manaus para assumir de imediato a gerência do Hotel Luzeiros em Fortaleza, CE, empresa com grande potencial de crescimento e grandes investimentos planejados para os próximos anos. Parabéns & sucesso! #O Centro Andino El Chaltén, na Província de Santa Cruz, na Patagônia Argentina, realiza em 23/abril, o 6º “Desafio Chaltén”, com as modalidades de mountain bike e trekking, que percorrerão cenários do Parque Nacional Los Glaciares. Este ano, a etapa de bicicleta conta com percurso de 30 km e o de trekking terá 12 km.

EXPRESS... ...Luis Eduardo Castro Quitério, presidente do Rotary Limeira Leste & Rotary Limeira, realizam homenagem para Mulheres, em 26/março, com apresentação do coral Madrigal, na centenária Igreja Boa Morte, após a missa das 16h. ...Janaína e Luciano Fischer reinaugurando sua loja de presentes criativos ‘It’s Presentes’ na Avenida Laranjeiras, de 05 a 08 de abril, ao lado da Vivani Lustres. ...Hoje, palestra gratuita: “Brincar com a Vida – Ser Flexível, para se tornar Estável”, na Brahma Kumaris |19| 3451.8191, Rua Deputado Otávio Lopes, 291, Limeira. ...Hoje, 20 de março, Meditação pela Paz Mundial nas sedes da Brahma Kumaris, aberta ao público. ...Inaugurado o Café Cultural do Museu da Joia de Limeira, no mezanino do museu e oferece opções de lanches, salgados, sucos, refrigerantes, doces, sorvetes e variados tipos de café. ...Natação Nosso Clube realiza bingo em 15/abril/20h, na Chácara Medina. Prêmio principal R$ 400 reais + rodada extra prêmio de 1 bicicleta. Convites R$ 22 reais na secretaria. ...Hoje, tem Leilão de Gado da raça Brahma e de cavalo árabe, com prova de hipismo da Abhir no Broa Golf Resort, em Itirapina. ...Colégio São José de Limeira celebrou 90 anos de tradição, com missa em ação de graças e reunião festiva, na última semana. ...Uma das práticas que deveriam ser exigidas para os famosos trotes das faculdades deveria ser a exigência de doação de sangue para os hospitais municipais, que estão com estoque em baixa! ...XVI Tarde da Esperança & Chá Beneficente para Associação Limeirense de Combate ao Câncer, dia 14/abril, às 13h30, no Salão Social do Nosso Clube. Convite 35 reais |19| 3404.3232. Colaborem! ...Festival Paulista de Circo ocorre entre 6 e 10/abril no Centro Municipal de Eventos, com entrada franca.


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8 VARIEDADES

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MELHOR IDADE UM ABRAÇO CARINHOSO Para a amiga Shirley Ladvig. MENSAGEM Se existe uma arte de falar, existe também uma arte de bem ouvir. SEGREDINHO Para eliminar o gosto de barro que certos peixes de água doce contêm, antes de limpá-los, introduza pela sua boca uma colher de vinagre, tendo o cuidado de segurar as guelras bem fechadas, para o vinagre não sair. Espere assim, por alguns segundos. REFLEXÃO Mesmo a vida mais apagada pode ser um campo fértil em ideais. As mais humildes pessoas podem pela elevação das suas aspirações, pela sua silenciosa coragem, pela magnitude de seus desígnios, transfigurar a sua vida, e no recesso de suas almas criar um mundo ideal dedicado ao bem. RIA... QUE FAZ BEM O mineirinho tímido estava na casa da namorada quando caiu o maior aguaceiro, impedindo-o de sair. A mãe da moça sugeriu que ele dormisse lá. Ele aceitou e pensava, radiante: dormir tão perto da sua querida Ditinha... êta chuvinha boa! Mãe e filha foram arrumar o quarto e, ao voltar, a sala estava vazia: eu sabia que ele era tímido, disse a mãe, mas não imaginava tanto. Nisso o mineirinho chega, todo molhado e explica: - “Eu fui em casa buscar meu pijama”. FALA COM BRANDURA Aos teus familiares, ainda que alguns sejam difíceis e indomáveis de gênio. A persistência em não alterar a voz, em te manteres sereno em qualquer situação, terá o poder de conquistar até os aparentemente inconquistáveis. MULHER Eu vejo em ti as épocas que já viveste. E as épocas que ainda tens para viver. Quando eu te contemplo vejo tatuada no teu corpo a história de todas as gerações. Mulher, tu és a convergência de dois mundos. Quando te olho a extensão do tempo se desdobra em mim. (Murilo Mendes). Para o Dia Internacional da Mulher. RESPONDA 1) O que é asco? 2) Como se chamavam as caravelas de Cristóvão Colombo? 3) O que é amplexo? 4) O que é bacará? 5) O que é robalo?

ARQUITETURA E DECORAÇÃO

Não sei se é sonho ou realidade

Fachadas residenciais Escolha a que mais combina com você

(Fernando Pessoa) Para Lelia Mesquita, com carinho, pela data 20/03

Não sei se é sonho, se realidade Se uma mistura de sonho e vida Aquela terra de suavidade Que na ilha extrema do sol se avista. E a que ansiamos. Ali, ali A vida é jovem e o amor sorri.

As fachadas nas residências contemporâneas aparecem em diversos estilos: do clássico ao moderno, além do eclético (mistura de vários estilos), o que conta na escolha são os desejos do proprietário e a criatividade do arquiteto. Mas deve-se ter muito cuidado quando se utilizar uma mistura de estilos; sempre procure a ajuda de um arquiteto, que irá trabalhar os elementos de forma harmônica e deixar o projeto com a sua cara. Conheça os estilos mais utilizados:

Talvez palmares inexistentes Áleas longíquas sem poder ser, Sombra ou sossego deem aos crentes De que essa terra se pode ter. Felizes, nós? Ah, talvez, talvez, Naquela terra, daquela vez. Mas já sonhada se desvirtua, Só de pensá-la cansou pensar, Sob os palmares, à luz da lua, Sente-se o frio de haver luar. Ah, nessa terra também, também, O mal não cessa, não dura o bem. Não é com ilhas de fim do mundo, Nem com palmares de sonho ou não, Que cura a alma seu mal profundo, Ou que o bem nos entra no coração. É em nós que é tudo. É aqui, é aqui, Que a vida é jovem e o amor sorri. CHARADA Qual é o homem que quando se lhe pergunta o nome, ele diz que viu uma mulher? COMPORTAMENTO Algumas regras de etiqueta devem ser abolidas. Exemplo: deveria ser permitido usar o palito à mesa, retocar o batom, tudo muito discretamente. O que não pode: cumprimentar dando a mão quando a pessoa está comendo e falar com a boca cheia. CURTA A VIDA! Ande pelas ruas de Limeira, feliz por poder andar. Aceita nossa amada cidade com seus encantos e desencantos, sem se importar com o trânsito, com as ruas esburacadas, com as inevitáveis complicações que fazem parte do nosso dia a dia. Admire as árvores, os passarinhos, olhe para o céu, encante-se com o esplendor da lua cheia, com o brilho das estrelas. Faça tudo isso enquanto você pode e lembre-se: o importante é estar vivo e poder desfrutar a vida, aceitando o que ela nos oferece e não fazer exigências. E... fique tranquilo, a chuva vai parar.

RESPOSTAS 1) Nojo. 2) Santa Maria, Pinta e Nina. 3) Abraço. 4) Cristal francês. 5) Peixe do Oceano Atlântico. Resposta da charada: Viana. EM POUCAS PALAVRAS O fato de países como o Brasil terem tido no passado episódios de crescimento milagroso sem mesmo um sistema educacional de qualidade levou muita gente à ideia enganosa de que talvez a instrução não seja lá tão fundamental. É.

Augusta M. Galzerano

* AMERICANO: Tem como principal característica o clapboard (revestimento feito com réguas de madeira na horizontal). Hoje criamos este efeito com argamassa. Os tons pastéis aparecem nas paredes e os caixilhos são pintados na cor branca ou verde. O telhado deve ter boa inclinação e telhas tipo shingle. As janelas bay-window aparecem em destaque. * CLÁSSICO: Fica perfeito em casas imponentes, com pé-direito alto. Sua principal característica é o uso de ornamentos como colunas, frontões e grandes molduras, mas sem exagero. Nesse estilo, as fachadas são simétricas e sóbrias, as paredes aparecem em cores discretas e os caixilhos em madeira ou PVC, devem ser grandes e altos, acompanhando a imponência da residência. O telhado geralmente com telhas de concreto pode ficar aparente ou não. * NORMANDO: vem da arquitetura francesa. A principal característica é o enxaimel (estacas e caibros que sustentam a divisão da estru-

tura) e as mansardas. O telhado possui grande inclinação com telhas planas em ardósia ou asfáltica. O uso de tijolinhos na fachada é obrigatório. * COLONIAL: Estilo que lembra as antigas sedes de fazendas brasileiras. A principal característica são as amplas varandas em torno de toda a residência. O telhado é feito com beiral largo, pouca inclinação e telhas de barro. Os caixilhos são grandes, feitos de madeira, podendo ser coloridos, contrastando com o branco das paredes. O uso de ferragens rebuscadas e vistosas nas janelas, gradis e corrimões dão o toque final deste estilo. * RÚSTICO: são construções feitas com técnicas artesanais e materiais da região. A principal característica é o uso de madeira, tijolo aparente. Revestimentos em pedra, pisos de cimento queimado e caminhos de toras no jardim também combinam perfeitamente. As portas e janelas de demolição são muito usadas. As paredes pedem cores fortes em tons de terra, contrastando com os jardins em torno da residência.

* MODERNO: conhecidas como casas brancas, em que a funcionalidade determina a forma da residência. Tem como característica as formas simples, com coberturas retas, grandes panos de vidro e o uso de materiais de alta tecnologia (vidro, alumínio, PVC, etc). A cobertura pode ser apenas uma laje impermeabilizada ou telhado escondido por platibanda. O concreto armado fica aparente em pilares e vigas. Em contraposição com o branco total, aparecem na fachada detalhes em pedras ou madeira.

JULIANA FIOR THOMAZ

Arquitetura e Interiores Rua Carlos Gomes, 1075 Fone 3441.9656 julianafior@vivax.com.br


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SAÚDE 9 e artigos

Limeira, domingo, 20 de março de 2011 - Gazeta de Limeira

MAIS SAÚDE A saúde após um terremoto Além de todos os riscos envolvidos nestes eventos, até mesmo quem está longe pode sofrer as consequências Após um terremoto, o risco de um infarto agudo do miocárdio aumenta quatro vezes, assim como dobra a incidência de derrames (acidente vascular cerebral). Foi o que se observou no Japão, em 1995, quando, em apenas 20 segundo, um terremoto de intensidade 7,3 na escala aberta de Richter devastou Kobe, a quinta cidade do Japão, deixando mais de seis mil mortos. Os eventos ocorridos naquele país nos últimos dias são de dimensões ainda maiores. O principal deles, na sexta-feira, 11 de março, alcançou 8,9 pontos na escala Richter, tornando-se o sétimo pior tremor de toda a história da humanidade. De acordo com o dr. Artur Zular, consultor científico do Instituto Qualidade de Vida e presidente do Departamento de Medicina Psicossomática da Associação Paulista de Medicina, terremotos como estes predispõem à riscos também os familiares que residem fora do Japão, como no Brasil, cuja colônia japonesa numerosa é muito vinculada ao que ocorre em sua terra natal. Além disso, muitos jovens brasileiros trabalham atualmente no Japão. Aos familiares que residem no Brasil, o especialista recomenda procurar ao máximo diminuir o grau de estresse e ansiedade. Segundo o dr. Artur, em seu livro Sucesso sem Stress (ed. Best Seller 3ª. ed.), o controle do estresse pode diminuir em 77% o risco de eventos agudos em cardiopatas. “Na semana seguinte ao terremoto de Los Angeles, houve um aumento de cinco vezes nos infartos fatais comparados aos três anos anteriores”, revela. As doenças crônicas também pioram nestas circunstâncias, tais como diabetes mellitus, levando os portadores a aumento dos níveis de glicose no sangue. “Também tornam-se mais frequentes a insuficiência renal com necessidade de diálise e a hipertensão arterial, com descompensação e crises hipertensivas sintomáticas e até fatais”. Especializado em estresse e quadros de estresse pós-traumático, que podem cursar com transtornos de ansiedade, depressão, fobias e doenças psicossomáticas, o dr. Artur alerta, ainda, para outras possíveis consequências. “Terremotos podem causar e desencadear quadros de gastrite e úlceras gástricas, asma severa e uma piora nos índices de qualidade de vida como um todo, pois os indivíduos podem sofrer privações alimentares e ainda ser vítimas da deficiência na prestação de serviços médicos e assistenciais”.

Espaço Médico 7 DE ABRIL: MÉDICOS INTERROMPERÃO ATENDIMENTO A PLANOS DE SAÚDE Os médicos de todo o país suspenderão o atendimento aos planos e seguros de saúde no próximo dia 7 de abril, Dia Mundial da Saúde. Nesse dia, os médicos não realizarão consultas e outros procedimentos. Os pacientes previamente agendados serão atendidos em nova data. Todos os casos de urgência e emergência receberão a devida assistência. A mobilização é um ato em defesa da saúde suplementar, da prática segura e eficaz da medicina e, especialmente, por mais qualidade na assistência prestada aos cidadãos. O objetivo é protestar contra a forma desrespeitosa com que os médicos e os pacientes são tratados pelas empresas que atuam no setor. A paralisação é referendada pela Associação Médica Brasileira, Conselho Federal de Medicina, Federação Nacional dos Médicos e pelo conjunto das sociedades de especialidades médicas. Por isso, é importante a participação de todos os médicos. Mais informações sobre o movimento nos sites www.amb. org.br ; www.cfm.org.br; www.fenam.org.br.

8° CONGRESSO PAULISTA DE ANESTESIOLOGIA ACONTECE EM MAIO Entre 26 e 29 de maio de 2011, o Centro de Exposições Rebouças, em São Paulo, sedia a 8ª edição do COPA – o Congresso Paulista de Anestesiologia, promovido anualmente pela SAESP. O evento promete aos participantes uma atualização científica de qualidade, com a participação de renomados profissionais não só da área anestesiológica, mas também de outras especialidades como terapia intensiva, tratamento da dor e cuidados paliativos. Já estão confirmadas as vindas de quatro especialistas internacionais: os drs. Bernard Cholley, da França; Enrico Storti, Itália; e os norte-americanos Hendrikus Lemmens e Andrea Kurz. Mais informações em www.saesp.org.br.

Coluna Mais Saúde Perguntas e sugestões podem ser enviadas por e-mail para acontece@acontecenoticias.com.br ou para o endereço: rua Cotoxó, 303, conjunto 81-82, São Paulo, SP, CEP 05021-000. *Distribuição Acontece Comunicação e Notícias

SAÚDE Hormônio da gravidez é utilizado em dieta Cada vez mais nos Estados Unidos as pessoas estão utilizando injeções de hormônio da gravidez, o hCG, como auxiliador na perda de peso. No Brasil, as mulheres também já estão aderindo à dieta, que é muito arriscada e pode até matar. Mais de 50 anos depois de um médico começar a promover o hCG como auxiliar na perda de peso, o hormônio está mais popular que nunca, apesar de haver poucas evidências de eficácia. O tratamento combina injeções diárias com uma dieta quase anoréxica. Mulheres são atraídas por promessas de que perderão meio quilo por dia, sem sentir fome. O que talvez seja ainda mais sedutor é que lhes é dito que o hCG vai levar seus corpos a descartar a gordura armazenada nos lugares em que elas menos a desejam - braços, barrigas e coxas. A forma injetável de hCG, vendida com receita médica, é aprovada como tratamento da infertilidade. Médicos são autorizados a prescrevê-la de forma “não indicada na bula” para perda de peso, segundo a FDA (órgão do governo americano que regula alimentos e medicamentos). Entretanto, o órgão avisa que não há comprovação de que o produto intensifique a perda de peso, que cause distribuição mais “atraente” da gordura ou “reduza a fome”. Já houve relatos à FDA sobre paciente que seguiu a dieta do hCG e teve embolia pulmonar. O hormônio causa risco de coágulos, depressão, dor de cabeça e aumento da sensibilidade ou do volume das mamas. Fonte: FDA, Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia

A coluna Falando em Saúde, assinada pelo médico dr. Jair Tadeu de Oliveira está em férias, retornando em poucas semanas.

Redes de fast-food terão de informar valor nutricional No Brasil, apesar de algumas empresas fornecerem a informação nutricional dos alimentos em sua embalagem, ela não é obrigatória, em razão de uma lacuna na legislação sobre rótulos de alimentos. Entretanto, a partir de junho deste ano, as principais redes de fast-food do País, bem como os produtos alimentícios industrializados terão que apresentar essas informações, com o objetivo de garantir que os consumidores tenham acesso às informações sobre calorias, carboidratos, proteínas, gorduras, fibras e sódio de seus pratos rápidos. Os dados deverão estar disponíveis nas embalagens individuais (dos produtos que possam ser guardados assim) e, quando isso não for possível, em cardápios, cartazes, folders e tabelas nas lojas. As empresas que tiverem site também devem publicar neles a informação. Essas mudanças são fruto de um acordo firmado pelo Ministério Público Federal em Minas Gerais com cerca de 60 redes, com apoio da Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) e valem para todo o País. A fiscalização ficará a cargo das vigilâncias sanitárias estaduais e municipais. Segundo a Procuradoria, nos casos em que os pratos são escolhidos pelo cliente no momento da compra - como um restaurante por quilo -, o valor nutricional deverá ser informado de acordo com a porção de referência definida pelo estabelecimento. Fonte: Anvisa

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Cartas para a redação: Rua Senador Vergueiro n.º 319 - Limeira - CEP 13480-000 Fale com a redação: 3404-3700. e-mail: fabiana@gazetadelimeira.com.br Editora-chefe: Fabiana Lucato MTB 23.378 Colunista Social: Denise Ragazzo MTB 54.541 Diagramação: Maria Cristina Bastelli Colaboradores: Augusta Marino Galzerano, Maria Rita Lemos, Jair Tadeu Oliveira, Magali Mugnaini, Rosana Braga e Antonio César Cortez.


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10 MODA

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INVENTANDO MODA Stella McCartney assina

coleção inverno da C&A A bela estilista Stella McCartney, filha de Paul McCartney, preparou a coleção de inverno para a C&A, desenvolvida especialmente para vestir a silhueta da mulher brasileira. As peças têm um estilo todo romântico, incluindo saias tulipa e calças com laços bem femininos, além de maxicasacos e casaquetos bordados com paetês. São 27 itens entre camisetas, vestidos e casacos da linha Stella McCartney. A nova coleção chega às lojas agora no dia 23 de março, em todas as lojas da rede. Existe uma curiosidade feminina natural em conhecer estas peças, afinal, é a primeira vez que uma estilista conhecida internacionalmente faz uma coleção exclusiva para o Brasil. Esta não é a primeira vez que a C&A aposta em parcerias com nomes consagrados da alta costura. Ano passado as coleções foram assinadas por Alexandre Herchcovitch, Espaço Fashion, Amir Slama, Isabela Capeto e Sergio K. A CARREIRA DA ESTILISTA

Blazer dourado Stella McCartney

Camiseta de algodão orgânico

Stella já trabalhou com grifes de renome como a Chloe, Gucci e Adidas, até criar a sua própria. Em suas criações, ela não usa nenhum material que tenha origem animal. Stella, como o pai, é adepta ao vegetarianismo e atua por esta causa. Stella McCartney é considerada uma das estilistas mais influentes no cenário fashion atual. Formada pela renomada escola de design Central Saint Martins em Londres, Stella McCartney é conhecida por criar peças com design moderno que revelam de forma natural a sensualidade e o poder das mulheres, a partir da tradução impecável da alfaiataria tradicionalmente masculina para o universo feminino. A jaqueta de paetês bordada à mão promete ser o ícone da coleção. Mas os vestidos também merecem atenção especial. Modelagens extremamente trabalhadas em seda ou em jacard realçam a delicadeza e feminilidade da mulher. Para quem não vê a hora de conhecer e comprar uma das peças da nova coleção, é bom se preparar para desembolsar uma quantia a mais. Apesar de a coleção ter sido criado para uma loja popular, os preços... não são tão populares assim! As cores são mais sóbrias, a única estampa é o zebra estilizada.

Trench coat Stella McCartney para C&A

COLABORAÇÃO Ana Paula Roldão Mkt Mix Assessoria de Comunicação

Vestido estampado estilo zebra estilizada Vestido de alça Stella McCartney para C&A

Casaqueto de paetês bordado a mão

MÁRCIA LUCATO MTB 58661

JORNALISTA MODA E ESTILO e-mail: marcia@gazetadelimeira.com.br

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