Jornal da Mulher 20 de fevereiro de 2011

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Mulher LIMEIRA, DOMINGO, 20 DE FEVEREIRO DE 2011 - ANO XII - nº 576

Sem remédio para emagrecer, incentivo será tratar compulsão com psicólogos RENATA REIS ESPECIAL PARA O JORNAL DA MULHER

“Por mais de 15 anos usei medicações para emagrecer até que descobri que não era o remédio que fazia com que eu perdesse os quilos a mais, mas sim, fechar a boca e não comer”, conta uma limeirense que preferiu não ser identificada. Ela assume que o segredo está na conhecida “força de vontade”, ou seja, no controle emocional. Entretanto, essa conquista não é nada fácil, não só para os obesos, mas para quem é dependente de alguma substância, como o fumante.

O cirurgião Paulo Hansen Martins, que já realizou centenas de cirurgias de redução de estômago, acredita que, se forem proibidos os emagrecedores que atuam no sistema nervoso central, como a sibutramina e os derivados de anfetamina, conforme proposta da Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa), a médio prazo, a procura pelo procedimento cirúrgico deve aumentar. “Digo a médio e longo prazo porque a cirurgia não é recomendada para quem tem simplesmente uns quilos a mais, mas para quem atingiu a obesidade mórbida ou obesidade associada a fatores de risco. Para atingir a obesidade mórbida, pode demorar um tempo”, conta.

O cirurgião conta que são poucos os pacientes que operaram e procuraram um especialista em saúde mental para descobrir se algum fator psicológico influiu na obesidade. “Tentam antes os medi-

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camentos”, diz. Para ele, uma boa alternativa, caso os emagrecedores sejam proibidos, é incentivar cada vez mais o acompanhamento multidisciplinar, que envolve psicólogo, assim como nutricionista, endocrinologista e outros. “A maioria dos obesos come demais por compulsão, por ansiedade e nervosismo”, conclui.

A psicoterapeuta Solange Dantas Ferrari faz parte de uma equipe que acompanha obesos. Para ela, alguns medicamentos deveriam ter sido banidos há muito tempo por causarem alterações emocionais muito fortes, além de dependência. A entrevistada, do início desta reportagem, conta que perdeu os 20 quilos que acumulou na gravidez, mas, por outro lado, sentia o coração acelerado por conta do remédio forte. Outros sintomas eram: boca seca, impulsividade e, quando passava o efeito, tinha uma tristeza profunda e sensação de ressaca.

“Nem a própria cirurgia bariátrica garante o emagrecimento definitivo se o paciente não controlar sua alimenta-

ção. Se o procedimento cirúrgico faz com que a pessoa se alimente de mínimas porções, sopinhas e líquidos não artificiais, concorda que o problema é o exagero? E se o psicológico da pessoa for trabalhado e ela conseguir ter a mesma conduta sem necessitar da cirurgia será muito melhor?”, diz a psicoterapeuta. O problema, de acordo com a especialista, é que muitas pessoas deixam a situação se agravar. “O compulsivo precisa de ajuda o quanto antes”, completa.

A limeirense que já tomou fortes emagrecedores, diz que usaria os remédios novamente se fosse preciso, mesmo sabendo dos efeitos colaterais. “Foi muito importante emagrecer”, conta. Ela não concorda com a proibição dos medicamentos, mas defende um controle muito mais rígido por parte dos órgãos competentes.

“Tenho certeza de que muitos não precisariam tomar remédio como, por exemplo, alguém que está com seis quilos a mais apenas.

Para esses, deveria ser proibido. Entretanto, quem tem excesso de peso, pode sofrer ainda mais se houver a proibição, por conta de quem abusa”, finaliza.

A retirada das drogas anorexígenas do mercado é praticamente certa - o tema será discutido em audiência pública na próxima semana. O argumento da Anvisa é que os riscos desses medicamentos não superam os benefícios da perda de peso que eles proporcionam.

Obesidade infantil preocupa pais e especialistas Dizer que uma criança é “fofinha” pode não ser considerado educado. Em tempos de ditadura da magreza e em meio a crianças que se alimentam cada vez pior, a obesidade infantil se tornou tema importante nas rodas de conversa de mães, pais, médicos e professores.

Para ajudar os pequenos a resistirem às tentações impostas pela mídia, já que mais de 50% das propagandas veiculadas em canais infantis estimulam a ingestão de alimentos industrializados, é preciso ensinar, desde o princípio, a importância de uma alimentação saudável.

Levar a criança para o supermercado e mostrar como escolher o melhor alimento, dar preferência a comidas feitas em casa e sempre frescas, além de limitar porções de doces e salgadinhos são boas formas de diminuir o problema.

Crianças obesas sofrem consequências tanto psicológicas quanto físicas, já que a gordura em excesso causa ansiedade e isolamento, além de problemas nas articulações, coração, pele, entre outros. É importante também incentivar a prática de exercícios físicos e tentar fazer com que o momento das refeições seja “sagrado” e aconteça apenas na mesa, e não em frente de computadores ou televisores.

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2 DIA A DIA

Limeira, domingo, 20 de fevereiro de 2011 - Gazeta de Limeira

NUTRIÇÃO

COMPORTAMENTO

Abacate

De volta às aulas

Provavelmente você nunca experimentou uma salada com cebola, tomate e abacate, ou um molho de abacate para acompanhar carnes e até mesmo patê de abacate.

Mas não se preocupe, porque a maior parte dos brasileiros só consome esta riquíssima fruta como sobremesa, ao contrário de vários paises do México ao Peru, passando por toda a América Central de onde é originário.

Com boa produção em nossa região, o abacate é rico em gorduras e proteínas, podendo ser uma excelente fonte de nutrientes de fácil digestão, que combate a prisão de ventre. Apesar de rico em gordura vegetal, não ataca o fígado e dilata os vasos sanguíneos, facilitando a passagem do sangue. A presença de cálcio e fósforo em sua composição ajuda na formação de ossos e dentes e evita a fadiga mental.

Um tipo de gordura monoinsaturada, presente no abacate, assim como na castanha-do-pará e no azeite de oliva, diminui os níveis de colesterol LDL, que é prejudicial, mas não diminui os níveis de HDL, que é considerado o “bom colesterol”, além disso, a gordura monoinsaturada tem atividade antioxidante, impedindo que o colesterol LDL cause danos às artérias. Cerca de 80% da gor-

dura do abacate é monoinsaturada.

Também está presente no abacate a glutationa, que é uma substância que protege contra algumas doenças como catarata, problemas cardíacos, asma, câncer e ajuda a bloquear os danos provocados por componentes tóxicos como poluentes ambientais, desintoxicando o organismo.

De olho na beleza, o abacate é indicado para pessoas que têm pele seca, devendo ser consumido com moderação por quem tem pele oleosa. Com relação aos cabelos, ele dá brilho e mantém a sua elasticidade.

Entre as vitaminas estão presentes a tiamina, ou vitamina B1 responsável pelo funcionamento dos nervos e músculos e diversos processos como a estabilidade do humor, boa memória e vigor muscular; a vitamina A que atua no crescimento ósseo, manutenção da pele e funciona como barreira contra infecções.

Podemos transformá-lo em sorvetes, creme que pode ser variado com adição de coco ralado, iogurte, leite ou limão e mesmo ser consumido ao natural com algumas gotas de limão e adoçado a gosto, com açúcar ou adoçante.

Ele se conserva na geladeira por 2 a 4 semanas, quan-

do de boa qualidade; seu período de safra vai de fevereiro a agosto.

Cem gramas de abacate fornecem 162 calorias, valor superior à maioria das frutas, por isso deve ser consumido com moderação por aqueles que controlam as calorias da alimentação.

Já para quem necessita, duas colheres de sopa de abacate por dia são a medida ideal para ter benefícios, reduzindo os riscos de desenvolver doença cardíaca, pois ele é tão bom para o organismo quanto o azeite de oliva extravirgem no controle do colesterol.

MAGALI ROGGE MUGNAINI ABRÃO CRN 3602 Atendimento nutricional individualizado para obesidade, ganho de peso e dificuldades relacionadas com a alimentação.

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O ASSUNTO É...

Você se apega muito rapidamente às pessoas?

Já desconfiou, ao final de algum (ou vários) relacionamento, que seu maior erro é se apegar muito depressa ao outro? Já teve a impressão de que tudo acabou porque você sufocou, pressionou ou cobrou demais, perdendo a linha do equilíbrio e do bom senso e cansando a pessoa que estava com você?

Se percebeu, já é um ótimo começo para a mudança.

Afinal, somente quando nos damos conta do que não está bom é que podemos passar a ter um novo comportamento.

No entanto, muitas pessoas nem percebem. Começam e terminam relações sem notar que o problema está no ritmo. Ou melhor, na ansiedade, no medo de perder, na mania de “passar a carroça na frente dos burros”, como se diz popularmente.

Em geral, são pessoas carentes e que, no fundo, não acreditam que merecem ser amadas. Ou seja, a questão é, antes de qualquer coisa, sobre autoestima. Sentem-se inseguras e duvidam o tempo todo dos sentimentos do outro. Tentam, a todo custo, obter provas de que realmente são dignas de sua companhia e atenção. E, assim, tornam-se tensas e sem graça.

Um modo eficiente de começar a reverter esse cenário é imaginar a situação sob outro ângulo. Como se você fosse o outro e o outro fosse você. Imagine estar com alguém que se subme-

te o tempo inteiro e praticamente implora amor. Imagine que qualquer atitude sua nunca seja suficiente para que o outro se sinta satisfeito e amado. E ele sempre cobra mais. Não de um modo carinhoso, mas de um modo magoado e bravo.

Difícil mesmo se manter encantado e interessado por pessoas cuja mente e coração ainda não entraram em sintonia. Elas mesmas não reconhecem os motivos pelos quais podem e merecem ser amadas. Não conseguem enxergar nelas mesmas características convincentes e suficientes, e por isso não aceitam e não confiam na demonstração de afeição do outro.

Tente descobrir o que, segundo sua própria opinião, está te faltando. A partir de hoje, antes de cobrar amor ou atenção do outro, cobre de si mesmo. Questione-se: o que me falta para que eu seja adorável? O que preciso encontrar em mim mesma que me faça acreditar que é impossível não me considerar agradável e querida? Falta charme, persistência, humor? Falta coragem para me colocar, para dizer o que penso e sinto? O que falta?

E de pergunta em pergunta, vá descobrindo suas lacunas e preenchendo uma a uma, até que se dará conta de que pode ser mais e melhor toda vez que olha para si e se dá a chance de se ver

de verdade. A chance de se amar e se alimentar antes de morrer de fome de um amor que é do outro e que você ainda não fez por merecer.

Apego é fome. Apego é desespero. Apegar-se é implorar. E não há nada mais pobre e ineficiente do que suplicar sentimentos. Se você não o tem é porque ainda não aprendeu a conquistá-lo ou porque não é aí, nesse lugar, com essa pessoa, que vai encontrá-lo. Saber se deve ficar, até quando, ou simplesmente ir embora é, no final das contas, também uma questão de autoestima. Enxergue-se e se torne quem você quer ser. E tudo será bem mais fácil...

ROSANA BRAGA Escritora, jornalista e consultora em relacionamentos. Palestrante e autora dos livros “Alma Gêmea - Segredos de um Encontro” e “Amor - sem regras para viver”, entre outros. www.rosanabraga.com.br e comunidade no Orkut E-mail: rosanabraga@rosanabraga.com.br

Acabou-se o silêncio matinal, o sossego das ruas nos horários em que, habitualmente, percorro meu bairro e o centro da cidade para, a cada dia, chegar a meus locais de trabalho. O trânsito voltou a ficar congestionado, nas ruas ouvem-se risos e assobios, sobretudo quando, uniformizados e eufóricos, crianças e adolescentes voltaram a frequentar os bancos escolares. Foram longas as férias, terminaram os grandes feriados, com exceção do Carnaval, depois do qual, as universidades públicas também retomam seu trabalho. Para a meninada e os adolescentes jovens, porém, terminou a folia, pelo menos é o que o calendário aponta.

Parte dessa gente bonita tem, nesses primeiros dias de aula, o rosto alegre, os olhos iluminados, a roupa dividida ao meio pelo blusão amarrado nos quadris, porque a idade é xerografada, e quanto mais parecidos forem, melhor se sentem. Ricos ou nem tantos, apertam-se nas papelarias superlotadas, os menorzinhos com suas mães, à procura do caderno com o emblema do seu time, a garota bonita na capa, as bonecas japonesas ou os heróis infantis do momento. É tempo de renovação nos uniformes, nas mochilas, é tempo de rever e abraçar quem não se viu nas férias, ou só se viu nas redes sociais dos computadores...

Infelizmente, há também os jovens de rosto triste, exatamente porque as aulas recomeçaram. De novo infelizmente, parecem ser a maioria, que pena. Entristece os adultos que convivem com essa gente melancólica, admitir que eles possam passar ao largo das quadras de esporte, indiferentes à preciosidade que esse solo poderia lhes dar. São tristes e amargurados velhos jovens, ignorantes de que colherão, amanhã, exatamente o que estão plantando hoje, nos sulcos de seus corações meninos e já descrentes, no chão de suas mentes jovens e já cansadas.

Também não são poucos os jovens estudantes que estão voltando às aulas do mesmo jeito que começaram as

férias: nem tristes nem alegres. Exatamente os mesmos. Talvez eles tenham sido plasmados assim pela vida: não conseguem sentir nem o que é belo, nem o difícil ou o fácil. Não conseguem sentir, o que é pena, porque provavelmente passarão a vida toda sem luz nem sol nas faces, sem expressão no olhar.

Vazios, sem ilusão nem desilusão, olhando o nada, como quem nada espera do futuro, que por isso nada lhes dará.

Alguns e algumas dessas jovens voltarão das férias muito diferentes da forma que terminaram o ano letivo. Algo lhes aconteceu que pode ter feito a diferença em suas vidas. Talvez a perda de uma pessoa querida, um baque que partiu ao meio sua família, ou foi o amor que deu entrada a um coração desempregado... Pode ter sido, também, a chegada de alguém, querido pelo adolescente, mas visto com maus olhos por sua família, alguém que lhes transviou o olhar, o desejo, a ânsia da vida. Alguém que lhes prometeu um mundo ilusório, que tem no final a morte ou o nada, mas cujo desfecho não pode, ainda, ser visto por olhos tão jovens. Infelizmente, de nada adiantam os olhares mais experientes enxergarem, alertarem, avisarem... muitas vezes vai o jovem para esse mundo de ilusão e dele não sai, ou sai cambaleando, pedindo arrego, clamando por socorro. Chega, então, o momento de abraçar, de acolher, de apenas olhar para a frente, com nosso jovem estudante ou mesmo com nosso filho ou filha.

Voltem como voltarem, as férias se acabaram, para a grande maioria de nossos jovens o tempo de mal ou bem estudar recomeçou, nas escolas particulares como nas públicas, para os que moram na periferia ou nos ricos condomínios urbanos. Tenho pena de quem teve o feriado e não feriou, bem por dentro no coração e na alma, e isso está tão frequente como a criança que deixa a infância sem nunca tê-la vivido. O certo é que agora o tempo de folgar acabou, e chegou novamente a safra da volta às aulas.

Um degrau acima, um pas-

so à frente, é a vida que corre solta. Quando a experiência bater à porta, os corações imaturos de hoje sentirão saudade desses anos verdes, dos cabelos multicores, das roupas xerocadas e bizarras, das tribos urbanas. Tempo em que cada um “se achava”, mesmo achando que não achava nada, tempo em que se saía e entrava pelas portas ruidosamente, deixando a aula no meio, rindo, rindo e rindo. De tudo e de nada, não adianta perguntar, é inútil. Rir faz parte da planta que é broto, bem como fazer barulho, muito barulho. Pena porque o tempo anda sempre em frente, e cada vez mais rapidamente, sem dar tempo para viver o presente e se preparar para o futuro, quando a gente não faz feriado no coração, como devia fazer.

Deveria fazer parte da grade escolar, uma matéria que nos ajudasse a ter tempo para cada coisa. E que a gente vivesse cada coisa e cada tempo intensamente, para poder se lembrar depois sem deixar nada para trás. Que pena que o tempo passa tão rápido que, para muita coisa, quando se dá por conta, já não dá mais tempo de dar conta.

Que bom se soubéssemos, na juventude dessa gente bonita e barulhenta, seguir o ditado de minha avó, que dizia que “quando se faz cada coisa em seu tempo, sobra tempo para cada coisa”.

MARIA RITA LEMOS É PSICÓLOGA E TERAPEUTA FAMILIAR E ASSINA AOS DOMINGOS ESTA COLUNA. FONES PARA CONTATO: (19) 3442.1727 / 9747.6445 E-mail: maria_rital@hotmail.com mariarita@gazetadelimeira.com.br

EM QUESTÃO

Raiva!!!!

Gostaria de começar esse artigo contando-lhes uma história. Certa vez, um médico famoso envolveu-se em uma discussão séria durante uma reunião de conselho em um hospital em Londres e, após retirar-se em sinal de desaprovação, caiu morto.

Sabe-se que ele era dotado de um péssimo humor e vivia sofrendo de angina peitoral (dores no peito) e, se só isso não bastasse, sempre costumava profetizar: “minha vida está à mercê de qualquer salafrário que decida provocar a minha ira”. E assim se fez. Esse não se trata de um fato novo, nem tampouco incomum; afinal há milhares de anos a raça humana sabe que a raiva pode nos levar a numerosas doenças físicas e não só as do coração.

O estado sinestésico de “sentir raiva” quando repetido com frequência, ou raiva crônica, nos leva a um gasto excessivo de energia, tanto mental como física, afeta o pensamento construtivo e proveitoso, interfere em nossas perspectivas profissionais, ameaça e até destrói relacionamentos, prejudica

nossa autoestima e sem exagero algum, retira o prazer da vida.

Bem, se parasse por aí, já estaria de bom tamanho, mas... além dos males imediatos, sabemos também que podemos passar horas, dias, e já foram estudados casos que duraram até meses, em que a pessoa ficou afetada ou sentindo-se mal após uma forte discussão.

Em PNL dizemos que isso se deve ao fato de você ficar revisando o evento na sua mente, e de modo inconsciente, acaba retornando várias vezes ao ponto de partida. Essa memória quando no comando faz com que você fique fora do controle o tempo todo. Seu humor passará a ser governado por ela e você torna-se refém do evento comportando-se como vítima. Ufa!!! Mas então o que fazer para melhorar?

Para que vocês fiquem mais tranquilos, eu diria que: raiva, nada mais é, que a sensação que experimentamos quando os eventos ou fatos do mundo, não estão indo ou saindo de acordo com nossos planos ou critérios. Seria

mais ou menos assim: temos uma ideia interna de como as coisas, eventos e pessoas deviam ser, mas quando elas não são do “JEITO” que idealizamos, ah, ficamos furiosos, frustrados e até descompensados. Hoje fiz apenas uma introdução ao assunto e, apesar de extenso, gosto muito de trabalhar com ele. Sendo assim, na semana próxima continuaremos. Ah, por favor, não fiquem com RAIVA. Muito obrigado e até breve.

RUY NETO Professor, hipnólogo formado pela ACT The Global Institute for Trauma Resolucion e Máster Practitioner Trainer em PNL. Fone 3443.1740

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TENDÊNCIAS 3

e turismo

Limeira, domingo, 20 de fevereiro de 2011 - Gazeta de Limeira

FOTOS: JB ANTHERO

Lindo, criativo e fácil de fazer

Termas de Chillán,é opção para a lua de mel

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dona de casa adora uma novidade que possa ajudá-la a organizar e decorar a casa. Com um pouco de paciência e poucas horas na semana, é possível confeccionar presentes, porta-objetos, organizadores e mais uma infinidade de utensílios. Janaina Assad, dona do ateliê que leva o mesmo nome, diz que mesmo quem não tem muita prática e habilidade em corte e costura é capaz de criar peças de pano que servirão para enfeitar e organizar a casa.

Mordomo é uma forma simpática de guardar o papel higiênico

Porta-tesouras pequenas e médias com local para espetar os alfinetes. Porta-lixo para carro. E em caso de falta de energia, fósforo e vela ficam à mão com o Kit Ilumina

A vovó simpática abriga um porta-bolo

Casal de gansos serve como porta-chá.

Bonecas servem como peso na porta dos quartos

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MAPAS E ESTRELAS

As três professoras que atualmente comandam os cursos de “patchcolagem”, aulas de boneca e criação de vasinhos, por exemplo, eram donas de casa que aprenderam as principais técnicas, com muita dedicação as desenvolveram e hoje ensinam para outras mulheres.

Clarisse Lima, por exemplo, é especialista em decorar camisetas. Em apenas uma aula de 2 horas, a aluna entra com um modelinho básico e sai de lá com um modelito mais fashion, com aplicação de tecido, botões e strass.

Em uma tarde mais longa (duração de 4h30) é possível fazer bonecas, pesinhos para colocar nas portas e várias outras coisas criativas sob a coordenação de Edna Telles. Já Sandra Medina, é a professora que ensina a fazer vasinhos, daqueles com flores de tecido que ficam lindos em escritórios e lavabos.

As aulas avulsas custam a partir de R$ 25 ou R$ 50 por mês. Informações pelo 2114-3488. O ateliê fica na Rua Santa Terezinha, 450.

Quem casa quer um local agradável, lindo e romântico para a lua de mel.

O Termas de Chillán, único ski resort e spa chileno que fica aberto também durante o verão, é ideal também para quem deseja curtir dias de muita diversão e charme a dois. Para os recém-casados, o complexo turístico encravado nos pés da Cordilheira dos Andes oferece o pacote de lua de mel com direito a sete noites no Gran Hotel Termas de Chillán com pensão completa a preços especiais: US$ 2.310 (baixa temporada), US$ 2.480 (média temporada) e US$ 2.800 (alta temporada). O casal tem direito a café da manhã e uma garrafa de champagne no quarto, massagem de relaxamento, banho de vapor, uso da sauna e piscinas do complexo, além das atividades diárias de animação e acesso grátis ao cassino.

Inclui ainda traslado de Chillán ou Concepción até o Termas de Chillán. As tarifas são válidas para quem casou há até um ano.

Para mais informações, acesse: www.termaschillan.cl

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4 CIRCULANDO

Denise Ragazzo

Limeira, domingo, 20 de fevereiro de 2011 - Gazeta de Limeira

MTB 54.541 FILIADA à APACOS & FEBRACOS (denise@gazetadelimeira.com.br) acesse: www.gazetadelimeira.com.br

Palestra com o Master Coach Edson De Paula

FOTOS: DIVULGAÇÃO

O palestrante Edson de Paula e seus convidados

Público presente na palestra

O Master Coach Edson De Paula ministrou excelente palestra em 25 de janeiro com o tema: “A arte de desenvolver pessoas”. O evento foi na Acil e contou com aproximadamente 100 convidados. Estiveram presentes empresas de Limeira, Vinhedo, Americana, Araras, Cordeirópolis, Campinas e Iracemápolis. Durante o evenMáster Coach to, organizado pela agência Edson De Paula Dephinitiva e que contou com apoio da Nutr’s Refeições Coletivas, Edson De Paula apresentou o coaching como uma importante ferramenta para o desenvolvimento pessoal e profissional, além das várias mensagens e dinâmicas motivacionais que cativaram o público presente. Não perca o próximo workshop: ‘Técnicas de Líder Coach’, um treinamento onde serão apresentadas várias técnicas de coaching para aplicação no dia a dia.

Mais informações sobre o trabalho do Master Coach Edson de Paula: |19| 3444-3767 | contato1@edsondepaula.com.br | www.edsondepaula.com.br

Cláudia Zaros, Izabel Okamoto, Hélio Okamoto, com o palestrante Edson De Paula e Liliane Marrone [Agência Dephinitiva], Karina Gugelmo, Gilza Pellegrino, Fabiana Vasconcelos, Gaziele Lopes e Haroldo Rizzo

Delmarest & Almeida Advogados

Professor Heemoon Joo, prof. dr. Luis Mialhe [pósdoutorando na Universidade de Paris e professor da Unesp e Unimep], Richard Pae Kim [juiz de direito - Campinas]

O advogado limeirense Bruno De Lucca Drago com esta colunista social Denise Ragazzo

O Demarest & Almeida Advogados, um dos mais conceituados escritórios de advocacia do país, inaugura, em março, uma filial em Piracicaba. Para anunciar a sua chegada o ‘staff’ Delmarest & Almeida Advogados organizou happy hour seguido de jantar no Restaurante Mirante, em Piracicaba, organizado pela Nettis Comunicação & Eventos.

A ideia é atender de perto os mais de 30 clientes coreanos que estão instalados ou em vias de se instalar na região. O escritório já possui um “Korean Desk”, para dar uma assistência especializada às empresas. Além disso Demarest possui vários advogados e sócios de origem coreana, que dominam a língua e os costumes orientais. Felipe Abreu será o sócio responsável pela unidade de Piracicaba, ao lado de Min Gon Kim. Demarest & Almeida Advogados possuem escritório em São Paulo, Rio, Brasília, Campinas e Nova York.

“Com o escritório em Piracicaba estaremos mais perto de nosso cliente, atendendo todas as suas necessidades de maneira mais ágil”, diz Mário Nogueira, sócio do Demarest & Almeida Advogados.

Daniel Carramaschi, Bruno Drago, Edimara Iansen Wieczorek, Mario Roberto Vilanova Nogueira, Luciano Burti Maldonado, Felipe Abreu e Min Gon Kim

Graziela Gianetti e Alessandra Dedini Ometto Gianetti [Nettis* Comunicação*Marketing*Even tos Piracicaba]

Agostinho Benites do Restaurante Mirante de Piracicaba. Fone 3371.2435

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CIRCULANDO 5 Denise Ragazzo

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FOTOS: DENISE RAGAZZO

PARCERIA

“O bom relacionamento que temos entre profissionais e fornecedores merece ser comemorado. Essa é a melhor maneira de agradecermos por essa grande parceria!”.

Os parceiros e fornecedores das lojas Toda Casa & Espaço Barroco reunidos em evento de confraternização Noite Carnavalesca na Boite La Chouette do Nosso Clube. São eles: Marcio [Durafloor], David [Cerâmica lanzi], Ricardo [Mondialle], Ciro [MF Metais], Ricardo e Eliana [Ceusa], Solange e Milton [Cimentolit].

[Lílian Cintra Delmondi & Rogério Delmondi]

EQUIPE

PROFISSIONAIS

A equipe de atendimento da Toda Casa & Espaço Barroco sempre antenada com as maiores tendências em pisos, revestimentos e metais está em constante aprimoramento profissional participando de palestras e cursos que acrescentam conhecimento profissional. Essa equipe foi homenageada e para o agradecimento foram realizados sorteios de viagens, durante o evento de confraternização na Boite la Chouette. Parabéns!

Profissionais de arquitetura, design de interiores, decoradores e engenheiros estiveram reunidos em 03 de fevereiro na Boite La Chouette no Nosso Clube para a recepção e alegre noite de confraternização entre as lojas Toda Casa & Espaço Barroco. Na foto: Carla Sorg Campos, Solange Cardozo, Reginaldo Vieira, Cassiana fagoti, Lílian Cintra e Rogério Delmondi [Toda Casa & Espaço Barroco], Diógenes Woigt e Ana Beatriz Zolezi, Rosiane Bacelar, Marco Fonseca.

UNIÃO

AGRADECIMENTO

Rosiane Bacelar, Heloisa e Aderbal Mansur, Carla Sorg e Rafael Campos, Márcia Forti, reunidos em noite de confraternização na Boite la Chouette de Limeira.

Santo e Ana Cristina Machado, Ana Beatriz Zolezi e Diógenes Woigt, Juliana Binotti e Giovani Scariatto no evento que reuniu profissionais em agradecimento pela parceria entre as lojas Toda Casa & Espaço Barroco.

CONFRATERNIZAÇÃO A confraternização serviu para estreitar ainda mais o relacionamento entre profissionais e parceiros da Toda Casa & Espaço Barroco. Na foto: Fabio Simoni e Juliana Rampin, Sandra e Reginaldo Biscaro.

CARNAVAL Com tema carnavalesco, a decoração comandada por Amaury Honorato e adereços de Orenir Festas a Boite La Chouette esteve em clima de festa para receber os profissionais e parceiros numa alegre e descontraída confraternização liderada por Rogério Delmondi e Lílian Cintra Delmondi. Na foto: a médica Soraia Drago Menconi e o designer de interiores Marco Fonseca, a designer de interiores Cassiana Fagotti e o marido Odair Grégios Junior.

BOATE FANTASIA Lílian Cintra, Ana Lucia Caruso, Denise Ragazzo, Jô Barbosa, no evento que teve decoração carnavalesca na Boite La Chouette do Nosso Clube.

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Na Boite La Chouette os profissionais e parceiros da Toda Casa & Espaço Barroco aproveitaram os drinks e coquetéis e a deliciosa massa servida pela banqueteira Rita Silveira, que mais uma vez arrasou! Nesta foto: Jussara Martinati da Silva, Márcia Forti, Rosiane Bacellar, Hanai Bertolo Manfredi.

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6 CIRCULANDO Denise Ragazzo

Limeira, domingo, 20 de fevereiro de 2011 - Gazeta de Limeira

Presidente da Alicc é homenageada na Câmara FOTOS: ASSESSORIA CÂMARA MUNICIPAL DE LIMEIRA

A homenageada Emilia Menconi Varga, presidente da Alicc e a vice presidente da entidade Marilene da Cunha Bagnato com o vereador Paulo Hadich. Emocionada, Emília Menconi Varga, agradeceu à homenagem. “Agradeço a Deus, à minha família, amigos, voluntários da ALICC, aos vereadores e autoridades presentes. É com muita alegria que recebo este Diploma. A ALICC é uma grande família, forte e eficiente que está de braços abertos para atender aqueles que mais precisam”.

Durante a sessão solene de 7/fevereiro, os vereadores de Limeira entregaram à Senhora Emília Menconi Varga o Diploma de Gratidão da Cidade de Limeira e a Medalha de Mérito Cívico XV de Setembro, Ordem de Tatuiby, por seus relevantes serviços prestados à cidade. A entrega da honraria foi acompanhada por familiares, amigos e voluntários da Associação Limeirense de Combate ao Câncer – ALICC. Emília Menconi Varga, presidente da Associação Limeirense de Combate ao Câncer [Alicc] atua há 48 anos na ajuda aos pacientes com câncer. Em Limeira, a associação existe há 15 anos. A Alicc foi fundada pelas amigas Emília Menconi Varga e Marilene da Cunha Bagnato. Em 1963, as duas passaram a trabalhar voluntariamente na Rede Feminina de Combate ao Câncer, do Hospital do Câncer, e nunca mais deixaram de atender os pacientes. Em 9 de abril de 1996, elas resolveram trazer esse trabalho para Limeira e criaram a associação ALICC.

Vista do Plenário da Câmara + a presidente da Câmara Elza Tank com a homenageada Emilia Menconi Varga e o vereador Paulo Hadich + vereadores, familiares e amigos da homenageada e da Alicc

HOMENAGEM - O Projeto de Decreto Legislativo, que concedeu a homenagem à fundadora da Alicc é de autoria do vereador Paulo Hadich [PSB]. Em suas considerações, o vereador citou o currículo de Emília e enfatizou os seus trabalhos voluntários.

Emília desenvolveu trabalho voluntário na diretoria da Casa da Criança Santa Terezinha e participou do 1º grupo de voluntárias do Serviço Social na gestão do governo D’Andréa, com visitas às famílias carentes na periferia. Foi a partir de 1972 que, em parceria com Marilene, ela idealizou e implantou nas escolas municipais e estaduais da região a campanha do “Clube do Siri”, hoje: “Seja Uma Gota de Esperança”. Em março de 2001, em evento realizado na cidade de São Paulo, Emília foi homenageada no “Dia Internacional da Mulher 2001”.

“Sinto-me honrado em fazer parte desta Casa Legislativa neste momento. O trabalho voluntário desenvolvido pela senhora é muito importante para a nossa cidade. O seu nome está escrito na história de Limeira”.

Paulo Hadich [PSB]

Encontro de Carros Antigos faz homenagem ao Dodge

AMIGOS DA NATUREZA Na Campanha Amigos da Natureza, os profissionais de mão de obra: pedreiros, encanadores e empreiteiros poderão juntar embalagens dos materiais usados nas obras e encaminhá-los para as lojas Toda Casa & Espaço Barroco. Essas embalagens serão vendidas para empresas de reciclagem e o valor obtido será encaminhado para causas sociais, como exemplo a das comunidades carentes e vítimas das tragédias no Rio de Janeiro. Nessa foto os profissionais: Ricardo Teixeira e Virginia Corbini, Fernando Sampataro e Fabiana Magalhães, Soraia Cheque, Fernanda França.

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O Dodge será o grande homenageado no Encontro de Carros Antigos do Galleria Shopping, em Campinas. O evento acontece no domingo, 27 de fevereiro, a partir das 8h, no estacionamento do shopping, e deverá reunir cerca de 300 expositores.

Os visitantes que forem ao shopping poderão apreciar diversos exemplares do modelo que marcou a década de 1970.

Entre os carros que participarão do encontro estão um Dodge Charge R/T Dart e outros Muscle-Car. Também estarão expostos alguns modelos importados.

Promovido todo último domingo de cada mês, no estacionamento do piso térreo do Galleria Shopping, o Encontro de Carros Antigos já virou uma tradição na região de Campinas, atraindo cerca de 300 expositores a cada edição. O evento é uma excelente opção de passeio e também reúne venda de peças, acessórios, camisetas, bonés, revistas, miniaturas e todo tipo de artigo relacionado ao antigomobilismo. Além de gerar entretenimento e cultura, o Encontro de Carros Antigos possui cunho social. Para participar, os proprietários de veículos devem levar 1 kg de alimento não-perecível, que será doado para entidades assistenciais de Campinas e região.

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CIRCULANDO 7

Denise Ragazzo

Limeira, domingo, 20 de fevereiro de 2011 - Gazeta de Limeira

BORBULHANTES...

A juventude é um disparate, a “ idade adulta uma batalha, a velhice uma saudade! |Disraeli|

”

#Comemoram aniversário hoje 20/fevereiro: Alzira Helena Guimarães Batistella, Alexandre Bonin, Felipe Lucato, Maria Helena Ciarrochi, Ângela Cristina Felizi, Vinicius Graf Nozella, Mauricio Victtorino, Renata Botião, Murilo Davoli.

Beijos.

#Curso Interativo a Distância de Datilografia: o aluno aprenderá técnicas para redigir corretamente e também como criar formulários, memorandos e outros tipos de documentos utilizados em grandes empresas, bem como mostra a postura correta do corpo e dos pulsos ante ao teclado. Tendo em vista a necessidade de redigir corretamente, este curso traz uma inovação para o aluno que quer aprender os melhores métodos de digitação. Apenas R$ 49,90. Aula demonstrativa: www.grupoideia.com.br

#Amanhã 21/fevereiro é dia de festejarem aniversários: Adriana Serrano, Camila Rodrigues, Brenda Santos, Camila Vallin Almiral, Ana Carolina Hergert, Sueli Honorato, Estevam Varga, Marcos Dionello Machado, Carlos Hugueney Neto, Cleber Krauss. Parabéns! #Felicidades aos Aniversariantes dessa semana: 22/fevereiro meu querido irmão Gilmar Ragazzo, Caroline Camargo Pejon, Joyce Olivatto, Audrey Giorgetti, Denis Schneider, Rafaella Suppia, Daniela Camargo; 23/fevereiro Mônica Alves, Rafael Santini, Cinthia Lagranha, Flavio Chiantia de Assis, Margarete Cristina Breda Gullo, Fabiana Gonçalves, Brunna Gianetti, Stefany Neves Magosso, Mariah Malafronte, Samuel Granzotto, Ana Lucia Silva Góes; 24/fevereiro Rogério Almeida, Dudu Pacheco, Bubu Folkel, Maria Laura Cortez, Marcus Gallo, Ricardo Leite; 25/fevereiro Janaina Tintori Kuhl, Keila Baeninger, Giselle Coco, Débora Bueno, Nilton Tomazini, Mario Persona, Rafela Ulda. Beijos... #Comemoram aniversário... no próximo sábado 26/ fevereiro, juntamente comigo: Fernanda Masutti, Taiana Cardoso, Bete Ranciaro, Allan Salheb, Carolina Leal, Luis Armando Pollins, Rodrigo Ferraz. Tudo de bom! #Daniel Ragazzo Castro e Ana Cecília Faria tornaram-se marido e mulher em matrimônio, na última sexta-feira, dia 18/fevereiro, na Igreja Batista de Araras, com recepção só para familiares no Buffet Famous, em Araras. Desejos de felicidades eternas aos queridos sobrinhos! #Antonieta Grizzo e Caetano Grizzo celebram Bodas de Ouro durante almoço festivo em 27 de fevereiro, reunindo somente familiares. Fiquei superfeliz ao receber esse convite, pois esse casal é um exemplo de vida! Parabéns & Felicidades!

#Noite dos Sonhos na Sweet Pea. Na compra de qualquer roupa para dormir, você ganha bônus de 30% para adquirir outro produto da loja e ainda ganha um aromatizante de brinde! Não perca!

#Recebi o elegante convite de casamento do jovem Bruno D’elboux Quintal, filho de Sonia D’elboux Quintal e de Lusenrique Quintal, que se casa com a bela Cristiane Diniz, filha de Eunice Rocha Camargo e José Maria Loureiro Diniz. A cerimônia religiosa será no próximo dia 11 de março, no Complexo Zarzuela, em Limeira. Mauricio Redondano Zinatto & Isabel Schinaider estão cuidando dos maiores detalhes de todo o cerimonial e da festa... Vai ser um luxo! #Salón Eventos é uma nova empresa especializada em coreografias para noivos, debutantes e apresentações de danças. Comandada pelas bailarinas e coreógrafas Thalita Rodrigues e Carolina Pejon, que abusam da criatividade ao deixar casamentos e festas muito mais animadas. Quer conhecer os trabalhos e os vídeos dos noivos com as melhores coreografias? Acesse o Facebook: Salón Eventos. Contatos 9236.9453 e 8120.8939 - contatosalon@hotmail.com #Carnaval chegando e a Prefeitura de Cordeirópolis & Secretaria de Cultura a todo vapor na preparação do evento realizado de 04 a 08 de março, que contará com as escolas: Águia de Prata, Pérola Branca, Estrela de Ouro e Unidos do Progresso e os blocos: Carga Pesada, Gaiola das loucas, Escolachô e Leão Dourado. O desfile será na Avenida Carlos Gomes, chamada de Avenida do Samba.

EXPRESS... ...Agendem dia 23 de março: vai ser superespecial... é que um grandioso desfile de modas está sendo arquitetado em prol do Nosso Lar + Casa da Criança de Limeira. ...31 de março o Conselho da Mulher Empreendedora da ACIL realiza evento ‘Só para Mulheres’ em homenagem ao Dia Internacional da Mulher. ...Carnaval vem chegando e muita gente deixando a city em busca de diversão... ...Grupo Decora lança em 24/fevereiro a Campanha de Premiação 2011 com big festa no Complexo Zarzuella. ...Claudia De Meo-Depilação Estética está atendendo na rua Trajano de Barros Camargo, 1.248, em Limeira. Para agendar atendimento ligue |19| 8112.2277 ... A personal stylist Marina Navarini faz parte da equipe Seven Boutique com atendimento superdiferenciado para clientes que amam as grifes Cavalera, Rock Lily, John John Denin, Alexandre Herchcovitch ...Priscila Mengate e Rodrigo Mengate da Hangar 07 estão com superpromoção em maiôs e biquínis e peças de verão, na compra de uma peça você leva outra. Imperdível! ...Nas suas próximas férias, faça um cruzeiro! Uma beleza; além de se sentir um rei, você conhece lugares incríveis! ...Hangar 07 reúne maiôs e biquínis de várias marcas supermodernettes entre elas Companhia Marítima & Pouko Pano, são de arrasar... ...Não há praia em que passei neste verão que tenha areia limpa! Como uma pessoa pode deixar seu lixo na orla? Que vergonha!!! ...Carmelita Caram de Souza Dias esteve conferindo as novidades em joias na Feninjer em Sampa e traz novos lançamentos para a L Degan Joalheria. ...A solenidade de inauguração das novas instalações do campus Campinas da Universidade Presbiteriana Mackenzie será realizada nesta semana. ...Dona Onça faz lançamento em 24 de fevereiro na Rua Santa Terezinha. ...Todos os sábados tem Roda de Samba, com petiscos e cerveja no Amorozo Bar & Choperia. ...Palestra gratuita às 19h, hoje: “Uma Alma do Outro Mundo me fez Gostar do Meu Mundo”, na Brahma Kumaris, Rua Deputado Otavio Lopes, 291-Centro-Limeira. ...Hoje tem encerramento da quermesse na Pracinha da Boa Vista em prol do Cantinho do Vovô. ...Animado Bingo Beneficente Só Para Mulheres, hoje, às 14h30, no Buffet Sansara para a Casa da Vovó. Convites 35 reais |19| 3039.4282.

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8 VARIEDADES

Limeira, domingo, 20 de fevereiro de 2011 - Gazeta de Limeira

MELHOR IDADE UM ABRAÇO CARINHOSO Para as amigas Cebina B. Pisciteli e Miryan Araújo.

MENSAGEM Não deseje mal ao próximo e nunca rogue pragas. Elas são como uma procissão: pela mesma porta que saem, elas voltam.

SEGREDINHO Pode-se afiar as tesouras por uma das seguintes maneiras: usar uma lixa bem fina e picá-la toda com a tesoura, ou esfregar suas lâminas no gargalho de uma garrafa de vidro.

REFLEXÃO Não acumule em seu coração desejos de vingança, detritos do mal. Jogue-os fora. Uma única pessoa lucrará com seu perdão: você mesma, que libertará seu coração do peso da mágoa e do ódio. Seja inteligente: perdoe e esqueça, para ser feliz.

NUNCA DIGA São meio-dia e meio (o correto é meio-dia e meia); nunca diga menas (essa palavra não existe). Esses e outros erros comuns de Português são considerados vícios de linguagem e não falta de cultura. A mulher deve dizer obrigada e não obrigado.

RIA... QUE FAZ BEM Três senhoras estavam elogiando seus filhos. - Que aniversário ótimo eu tive!, exclamou a primeira. Meu filho me ofereceu uma festa enorme num restaurante de luxo. Convidou todos os meus amigos. Um encanto de filho! Mas escuta só, retrucou a segunda: no meu aniversário, meu filho me deu de presente um cruzeiro pelas ilhas gregas. E de primeira classe! - Oh, mas isso não é nada, falou a terceira senhora. Há cinco anos que meu filho paga consultas num psiquiatra, a 150 reais a hora, três vezes por semana. E ele passa o tempo todo falando de mim!

LIÇÕES DE VIDA 1) Tenha um ideal pelo qual lutar. 2) O medo de enfrentar o desconhecido paralisa a mudança e desencoraja a curiosidade.

ARQUITETURA E DECORAÇÃO

As pombas (Raimundo Correia) Para Ligia C. Giacon, com carinho, pela data 13/02 Para Wanda F. Gerotto, com carinho, pela data 14/02 Para Nella Mamolli, com carinho, pela data 15/02 Para Meire M. Lino, com carinho, pela data 15/02 Para Terezinha S.B. Almeida, com carinho, pela data 15/02

Vai-se a primeira despertada...

Vai-se outra mais... enfim, dezenas De pombas vão-se dos pombais, apenas Raia sanguínea e fresca a madrugada...

E à tarde, quando a rígida nortada sopra, Aos pombais de novo elas, serenas Ruflando as asas, sacudindo as penas, Voltam todas em bando e em revoada...

Também dos corações onde abotoam, Os sonhos, um por um, céleres voam Como voam as pombas dos pombais, No azul da adolescência as asas soltam, Fogem... mais aos pombais as pombas voltam, E eles aos corações não voltam mais...

3) Encare os erros como pequenos desvios no caminho do sucesso. É BOM SABER Como usar um colírio? 1.

Lave as mãos. 2. Levante a cabeça e puxe a pálpebra para que o colírio caia dentro do olho. 3.

Use apenas uma gota. 4. Mantenha os olhos fechados por dois minutos. 5. Não esfregue os olhos ou pisque depois de pingar o colírio. 6. Nunca use (sem receita médica) colírio medicinal e sim colírio lubrificante.

RESPONDA 1) Qual é o objeto de estudo da grafologia? 2) Uma grosa são...? 3) Qual é a sigla do órgão da ONU para educação, ciência e cultura? 4) O que significa a palavra estigma? 5) Como se chama a doença que ataca a língua das aves?

1. Trate todas as pessoas com educação e respeito.

2. Não jogue lixo no chão.

3. Não comente problemas pessoais. 4. Evite comentários maldosos e reclamações.

5. Se der sugestões e conselhos, faça-os delicadamente.

6. Procure ser sempre pontual. 7. Seja coerente, ao fazer alguma afirmação. 8. Cultive suas amizades.

RESPOSTAS 1) Escrita. 2) 12 dúzias.

3) Unesco. 4) Qualquer marca ou sinal. 5) Gosma.

Resposta da charada: Cegonha.

CHARADA Qual é a ave que sem a última sílaba não enxerga nada?

COMPORTAMENTO

Augusta M. Galzerano

Estilo Clean A decoração geralmente reflete os hábitos de uma época, e o estilo Clean sintetiza a decoração dos nossos dias: prática e aconchegante Linhas retas, poucos adereços e nenhum rebuscamento; espaços limpos, bem iluminados e com cores neutras: esse é o conceito principal do estilo Clean. Mas como qualquer outro estilo, ele também requer cuidados; o risco é pecar pela impessoalidade.

Ainda que esse estilo pregue o mínimo de móveis e objetos, não é tão fácil de ser executado, afinal, os móveis, bem como os acessórios, por serem poucos são todos de grande importância, e quando utilizados de forma errada, vira um desastre decorativo.

A classe A e B são as que mais aceitam esse estilo, pois gostam de peças de designers, diferenciadas e caras. Entretanto, hoje em dia com a industrialização podemos encontrar produtos acessíveis com qualidade e bom gosto.

VEJA ALGUMAS CARACTERÍSTICAS DESSE ESTILO • Tenha apenas o essencial. Nada de ambiente cheios de móveis com estantes lotadas de objetos decorativos; é preciso ter circulação!

• Acompanhando esse

estilo, os móveis também são leves e com formas simples, permitindo melhor aproveitamento do espaço.

• Valorize esse estilo com peças cromadas e na cor prata, que trazem um clima mais moderno. Nada de dourado!

• Pode e deve utilizar na decoração uma peça de antiquário ou algum objeto de valor sentimental; além de destacar a personalidade dos moradores produz um efeito fantástico no ambiente e ainda evita que a decoração se torne fria. Mas é preciso cuidado, para que não comprometa a leveza do estilo clean.

• Espelhos devem ganhar destaque revestindo paredes e colocados em pontos estratégicos, para aumentar os espaços.

• As paredes devem ser de cores claras, podendo destacar uma ou outra com papéis de parede ou pintura lisa, nada de textura. Para o teto, nada de molduras, eles devem ser brancos e uniformes.

• Utilize forros de gesso acartonado com spots embutidos direcionáveis, destacando os móveis e objetos. Para compensar a simplicidade dos tetos, os rodapés são mais altos, com 20 cm de altura, com ou sem detalhes.

• Cortina, somente se for muito necessário. Utilize tecidos leves e transparentes e

as sempre clássicas persianas.

• Quanto aos tapetes, evite utilizá-lo embaixo de todos os móveis, o ideal é ter poucos e maiores.

• O uso de estampas deve ser muito bem pensado. O ideal é utilizar em pequenos objetos como almofadas e vasos. Opte por estampas de um único tom, o clássico preto/ branco ou de formas geométricas.

• É a qualidade que importa! Por isso invista em peças de design, e claro, úteis.

• Não se esqueça do paisagismo: vasos com plantas em formas esculturais, como bambu-mossô ou pata-de-elefante trazem modernidade e sofisticação ao ambiente.

JULIANA FIOR THOMAZ

Arquitetura e Interiores Rua Carlos Gomes, 1075 Fone 3441.9656 julianafior@vivax.com.br

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SAÚDE 9 e artigos

Limeira, domingo, 20 de fevereiro de 2011 - Gazeta de Limeira

MAIS SAÚDE

FALANDO EM SAÚDE

Pulmão: a importância de cuidar bem deste órgão

O dente

A cada idade, uma preocupação.

Conheça os males e saiba como preveni-los

Depois da mastigação, na semana anterior, vamos dar uma passada pelos dentes.

Tem muita curiosidade por aí.

Mesmo para quem que não é dentololgista. Os antigos ossos ‘maxilares superior e inferior’, nos quais os dentes se implantam, são hoje chamados maxilar, o de cima, e mandíbula, o de baixo. O buracos ou cavidades dos dentes nesses ossos são os alvéolos dentários.

Eles moem, cortam, misturam os alimentos e enfeitam a fisionomia. Com grande dureza, os dentes têm muita força para morder, graças aos músculos poderosos da mastigação, que moldam a face.

Interessante que músculos tão poderosos, com força de varias dezenas de quilos, destoem do resto dos corpos dos fisiculturistas ou dos “bombados” à custa de anabolizantes esteroides. Preciso estudar isso; olho para eles e tenho a impressão que numa oficina de brinquedos juntaram sem estética, em cada um, a cabeça de um boneco normal ao corpo de um super-herói carnudo, numa construção desarmônica. Será que os músculos mastigadores precisariam de uma academia especial para a musculação ou para os esteroides agirem neles? O bíceps chega a ficar desproporcionalmen-

Os pulmões são órgãos de extrema importância para o ser humano. São eles os responsáveis pela respiração, tornando possíveis as trocas gasosas entre o ambiente e o sangue. Por isso, devemos tomar todas as precauções possíveis ao longo da vida para não danificar estes órgãos, uma vez que estamos vulneráveis em todas as idades.

Alguns cuidados devem ser tomados sempre. Evitar o tabagismo ativo ou passivo é o principal deles. Também devemos estar atentos a qualquer sintoma respiratório diferente e procurar um médico pneumologista em caso de suspeita, além de manter as vacinas sempre em dia, seja na infância ou na fase adulta.

PRIMEIROS CUIDADOS São os bebês, lactentes e pré-escolares os que necessitam de maiores cuidados com os pulmões. Os primeiros anos de vida são preciosos para desenvolver vários órgãos e sistemas e é preciso estar atento para evitar que os pequenos carreguem ou levem sequelas para a vida adulta. “Esse é um dos motivos de ouro para cuidarmos muito bem do pulmão de nossos pequenos, pois os pulmões ainda vão crescer e ganhar espaço para as trocas gasosas, por isso é preciso cuidado extra nessa fase da vida”, explica a dra.

Marina Buarque de Almeida, diretora do Departamento de Pediatria da Sociedade Paulista de Pneumologia e Tisiologia (SPPT).

Evitar a exposição ambiental nociva ao desenvolvimento pulmonar, como tabaco e poluição, ainda na gestação, e realizar um bom pré-natal, seguindo corretamente as recomendações do obstetra, são fundamentais. Após o nascimento, as dicas são o aleitamento materno por pelo menos 6 meses e tratar prontamente eventuais infecções respiratórias.

CRIANÇAS E ADOLESCENTES Ainda nesta idade, muitos dos cuidados com a saúde dependem dos pais. No caso dos menores, que frequentam creches e escolinhas, a dica é manter a criança afastada em caso de infecções virais ou bacterianas pelo período orientado pelo médico, evitando a propagação da doença para outros alunos e professores.

“A criança em fase de convalescença fica mais suscetível a pegar novas infecções. Mesmo sendo bem cuidada, pode ter complicações como otites e sinusites”, alerta dra. Marina.

Na idade escolar, seguir o calendário de vacinas e manter um hábito de vida saudável, com prática esportiva adequada para a faixa etária.

PRINCIPAIS DOENÇAS Recém-nascidos: complicações de prematuridade, como a displasia broncopulmonar, pneumonias e desconforto respiratório adaptativo.

Após os 28 dias de vida: bronquiolite, pneumonia, sibilância recorrente e tuberculose.

Crianças: asma e pneumonia. Além destas, os adolescentes também podem apresentar tuberculose.

Adultos e idosos: asma, pneumonia e DPOC (Doença Pulmonar Obstrutiva Crônica) são as principais. O médico pneumologista deve ser procurado ao primeiro sinal de problemas respiratórias, para que o diagnóstico seja feito precocemente, aumentando as chances de um resultado positivo no tratamento.

Espaço Médico Mostra Acervo: Pinacoteca da APM De 1º de fevereiro a 31 de março de 2011, acontece na Pinacoteca da Associação Paulista Medicina, a MOSTRA ACERVO, composta por mais de 60 obras, entre os períodos de 1930 a 2009 e, conta com pinturas, esculturas e gravuras. Nomes como Alex Fleming, Aldemir Martins, Aldo Bonadei, Aldir Mendes de Souza, Anatol Wladislaw, Anita Malfatti, Boris Arrivabene, Caciporé Torres, Claudio Tozzi, Emidio de Souza, Di Cavalcanti, Gilberto Salvador, Maria Bonomi, Neno Ramos, Tito Camargo, entre outros, fazem parte da exposição. A mostra é aberta ao público em geral, com entrada franca. O horário de funcionamento é de segunda a sexta-feira das 12h às 21h. Agendamento para grupos: (11) 3188-4304 ou pinacoteca@apm.org.br.

Coluna Mais Saúde Perguntas e sugestões podem ser enviadas por e-mail para acontece@acontecenoticias.com.br ou para o endereço: rua Cotoxó, 303, conjunto 81-82, São Paulo, SP, CEP 05021-000 *Distribuição Acontece Comunicação e Notícias

te maior que a face. Com os anabolizantes, sei, o cérebro não fica mais musculoso; mas os mastigadores não deveriam ficar também? Deixemos isso para outro dia.

Para simplificar o dente, a parte que a gente vê é a coroa. A raiz está escondida pela gengiva e metida no alvéolo. Entre a coroa e a raiz está o colo.

Dos 32 dentes, para quem ainda não perdeu nenhum deles, nos dois lados, superiores e inferiores, são 12 anteriores (8 incisivos e 4 caninos), e 20 posteriores (8 pré-molares e 12 molares).

Basta saber apenas isso para a comunicação entre leigos ou com o dentista. De sua estrutura fazem parte esmalte, cemento, polpa e dentina, mas são detalhes.

A entrada e saída de sais de cálcio e outros elementos no dente é constante, como acontece nos ossos em geral.

Essas trocas de minerais, pobres no esmalte (superfície externa da coroa), dão-se sobretudo na dentina (corpo principal, a maior parte do dente) e no cemento (camada de substância óssea que recobre a raiz, parecida com osso).

No cemento, o nível de trocas minerais se iguala ao do osso circunvizinho, e na denti-

na ele é de apenas 30%.

A osteoporose acomete os ossos mastigatórios – maxilar e mandíbula - da mesma forma que os demais ossos do corpo, e está condicionada aos mesmos fatores de risco e causas dessa alteração. Recomenda-se sempre, também quanto à osteoporose, às pessoas em risco, visita periódica ao dentista, além de adequada higienização bucal, com escovação correta e uso de fio dental. Visando combater placas bacterianas, tártaro, bolsas periodontais e piorreia, esses cuidados evitariam que a osteoporose – em fase de profilaxia ou tratamento – possa estar agregada a um problema periodontal.

Um dente ‘mole’ pode estar envolvido na osteoporose: o osso vai diminuindo e o dente perdendo sua fixação na sua cavidade, o alvéolo, e mostrando mobilidade aumentada.

Se o paciente apresenta fatores de risco, a osteoporose deve ser investigada pelo odontólogo, por um profissional médico, ou por ambos integradamente.

O dentista pode, por exemplo, tomar medidas como um aparelho ortodôntico para fixar o dente e corrigir a posição inadequada, desníveis, e contato irregular com a arcada em oposição a ele, enquanto a

terapêutica da osteoporose esteja sendo executada. Existe, ainda, para substituir um dente perdido, o recurso de implante dentário, que diminui a velocidade de perda óssea em pacientes de risco. O osso, quando perde um dente, fica com o alvéolo vazio e diminui de altura, por questões fisiológicas. O novo dente implantado substitui as funções do dente natural, produzindo carga no osso e mantendo ativos os osteoblastos que formam osso.

Depois eu falo mais.

Cuide do seu triturador.

Não se esqueça de visitar o dentista.

DR. JAIR TADEU G. DE OLIVEIRA MÉDICO ENDOCRINOLOGISTA Consultório: Praça Luciano Esteves, 216 - s. 26 F. 3451-1844 drjairtadeu@gmail.com

VIDE BULA

HC testa técnica de redução de estômago contra diabetes Dois tipos de cirurgia para redução de estômago serão testados pelo Hospital das Clínicas da USP (Universidade de São Paulo) em pacientes com diabetes tipo 2 e que tenham índice de massa corporal (IMC) entre 27 e 35 (considerados obesos e não com obesidade mórbida). A intenção não é ver a eficácia do procedimento quanto à perda de peso, mas sim quanto à remissão do diabetes. Uma das cirurgias mais tradicionais é a chamada de “by-pass gástrico”. Já a outra é a polêmica gastrectomia vertical, com interposição de íleo - desenvolvida pelo médico goiano Áureo Ludovico de Paula e aplicada no apresentador Fausto Silva.

O médico goiano foi proibido pela Justiça de operar usando o método, depois que alguns de seus pacientes, que não tinham consciência de que a técnica era experimental, tiveram problemas de saúde. Com o teste, que será feito gratuitamente em 40 pacientes, sendo 20 pela operação tradicional e outros 20 pela nova técnica, os médicos querem demonstrar que diabéticos não obesos, com IMC entre 27 e 35, podem se beneficiar e até se curar da doença após a cirurgia.

A ideia surgiu da constatação de que um terço dos diabéticos tem IMC de 30 a 35. A redução de estômago tem se mostrado eficaz na remissão da doença, que ocorre em 85% dos casos.

Fonte: USP

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Cartas para a redação: Rua Senador Vergueiro n.º 319 - Limeira - CEP 13480-000 Fale com a redação: 3404-3700. e-mail: fabiana@gazetadelimeira.com.br Editora-chefe: Fabiana Lucato MTB 23.378 Colunista Social: Denise Ragazzo MTB 54.541 Diagramação: Maria Cristina Bastelli Colaboradores: Augusta Marino Galzerano, Maria Rita Lemos, Jair Tadeu Oliveira, Magali Mugnaini, Rosana Braga e Antonio César Cortez.

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10 MODA

Limeira, domingo, 20 de fevereiro de 2011 - Gazeta de Limeira

INVENTANDO MODA

Camisa branca com colete liberty e saia jeans

A mesma camisa em várias versões Assim como o pretinho básico é indispensável, a camisa branca também é um coringa no guarda-roupa feminino. Ela é uma peça roubada do closet masculino e hoje em dia é fundamental para muitas mulheres. É uma ótima opção neste clima de meia-estação e pode ser usada em look casual em momentos descontraídos e até aproveitar para uma esticadinha do trabalho ao shopping ou encontrar com os amigos em um barzinho.

Aposte na camisa branca básica e fique bem vestida sempre, de maneiras diferentes. A sugestão é combiná-la com colete, saia social ou calça alfaiataria. Experimente colocar com calça jeans ou um short, deixando um ar mais despojado. Para dias mais quentes use com saia curta ou shorts jeans. O que vale é criatividade para cada estação. A sugestão é inventar a sua melhor maneira de usar a camisa branca (manga-longa ou curta) sem parecer a mesma. Ainda prevalece o bom senso em cada ocasião. Vamos às dicas!!!

Camisa com colar de pérolas e chapéu Panamá dão um charme especial ao look

- Existem camisas em diferentes tecidos mangas e variação de golas em várias versões escolha a que mais combina com você!

Camisa amarrada nas pontas, em versão bem descontraída com shorts

- A camisa branca é peça coringa e compõe vários looks que vai do despojado ao social. Montamos rápidas combinações para inspirar você a tirar a sua do armário!

Camisa com calça social, colete e cinto marcando a cintura para dar um ar mais sofisticado

Modelos: Caroline Mercuri e Tânia Talita Bilatto Colaboração: Yuzu e Equus Fotos: Renato Silva e JB Anthero Para dias mais frios, o lenço dá o tom da estação MÁRCIA LUCATO MTB 58661

Para Pa a balada balad à noite, it camisa branca, saia de paetês e chapéu de tecido

Camisa com saia social

JORNALISTA MODA E ESTILO e-mail: marcia@gazetadelimeira.com.br

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