Jornal da Mulher, 22 de agosto de 2010 by Gazeta de Limeira

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LIMEIRA, DOMINGO, 22 DE AGOSTO DE 2010 - Ano XI - n.º 550

“

O sexo deve ser explicado não de forma proibitiva. É preciso deixar a responsabilidade na mão do adolescente desde cedo. É deixar a pessoa consciente dos seus próprios atos e que a reação da ação possa ser contra ele mesmo.

”

FABIANA LUCATO

Menores de 18 anos são proibidos de frequentar motéis. Isso é justo, principalmente quando o que se combate é a exploração do sexo infantil e o abuso sexual em menores. Perfeito. Porém, não dá para fechar os olhos que a vida sexual dos adolescentes vem começando mais cedo. E onde começa? Onde der? Na casa do namorado, da namorada, no carro, onde mais? Se for na casa dos pais, não é estranho imaginar que sua filha esteja no quarto com o namorado enquanto você estiver fazendo o jantar? Como falar de sexo com os adolescentes? Se você é mãe ou pai de adolescente já deve ter passado por situação semelhante. Garotada chega em casa e vai direto para o seu quarto. Se à primeira vista pode parecer estranho para os pais ver garotos e garotas no entra-e-sai do quarto, para eles, isso é até bem natural; afinal, o quarto é o mundinho deles. Guardam todos os segredos. Desde o violão, a mochila da escola, aos jogos de videogame. Mas o tempo vai passando e aquela turminha que era enorme vai aos poucos diminuindo, até que o coração fala mais alto. A paixão chegou e com ela o grude natural do começo de namoro adolescente, o “só vou se você for”. Eles foram ficando

e ficando, viraram namorados e agora juram que morreriam se ficassem longe um do outro. Você (que aliás não muito distante já passou por algo semelhante) sabe que não tem como deter uma paixão. Que possivelmente o primeiro amor vai passar, mas e até lá? O que fazer? Eles querem dormir juntos, ou na casa dela ou na dele, tentam te convencer que é perigoso ficar andando pela cidade altas horas da noite. Que é preferível e mais seguro ficar em casa a perambular pela rua. E este argumento quase sempre funciona. Mas e aí? Terapeuta sexual da Medical, Maria Esther Vieira concorda que realmente a vida sexual vem começando mais cedo. E diz que por mais bem informados que os adolescentes possam ser ainda correm riscos que preocupam. Uma possível gravidez, por exemplo. “Por mais que as meninas saibam do risco de engravidar, muitas não se protegem nem mesmo tomam anticoncepcional”, diz a ginecologista acrescentando a sua preocupação em relação inclusive às doenças sexualmente transmissíveis. “Eles afirmam que no começo do namoro usavam preservativos, mas depois que o namoro ficou sério (isso pra eles pode ser 3 ou 4 meses), já não se previnem mais”. Muito disso é pela falsa impressão que o jovem carrega que é imune a tudo. Para

Esther, o que falta é educação sexual séria, que deveria começar na escola. “É diferente informar e ser educado”, afirma Esther.

Em casa com o namorado, pode? A decisão entre deixar ou não os filhos trazerem as namoradas para dormir em casa, as filhas, os namorados ou ainda que eles possam dormir na casa dos respectivos é muito pessoal, depende de cada família, de cada caso. Não há um certo e errado. Porém, somente depois de tocar neste assunto, abre-se uma oportunidade para que se converse a respeito do assunto. É preciso sempre orientar a respeito de doenças que são transmissíveis, o risco da gravidez indesejada e também, orientar que sexo deve estar relacionado ao “amor”. Do outro lado da história, se encontram outros jovens que por opção

ou imposição religiosa, deixam para se relacionar sexualmente somente depois do casamento. “O que observo no consultório é um número crescente de meninas com vaginismo. Elas foram educadas que antes do casamento não se pode fazer nada e que depois, pode tudo, isso fica muito complicado na cabeça delas”. A rigor, segundo a ginecologista e terapeuta sexual, em primeiro lugar, a sexualidade não deve ser escondida dos filhos. “Se for pecado, os pais pecam também porque tiveram filho”. Depois, os pais deveriam ensinar as crianças que o sexo existe e que não é para diversão, e sim por afeto. E afinal, o que une uma vida em comum é o afeto. “A sexualidade, como curiosidade, fica banalizada. É como uma prostituição não remunerada a história de achar que sexo é legal e que por esse motivo sai com quantos parceiros quiser”, analisa. Seria importante tentar identificar o que é afeto e o que é somente hormônio do desejo.

Alimento exótico e aromático, o gengibre é um ingrediente versátil que vai bem tanto em molhos, pães, quanto em doces, bolos, sucos, chás e na fabricação de refrigerantes e cervejas. PÁGINA 2

Depressão, amiga, é a doença emocional cujos sintomas principais são a falta de interesse por tudo que antes era interessante. PÁGINA 2

Muitas pessoas se queixam de não conseguir chegar à satisfação ou ao prazer e se isso estiver ocorrendo, podemos dizer que o processo não está sendo saudável para a sexualidade da pessoa. PÁGINA 2

A boa localização das janelas contribui para reduzir necessidades energéticas, facilitar o arejamento e aumentar a luminosidade. PÁGINA 8

Os vasodilatadores diretos, embora sejam potentes redutores da pressão arterial, são inadequados como tratamento de primeira escolha. PÁGINA 9

"Vamos às compras" traz a partir desta semana, o que há de novidades quando se trata de casamentos. PÁGINA 10

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Adolescent es e o se xo dolescentes sexo

NESTA EDIÇÃO

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Limeira, domingo, 22 de agosto de 2010 - Gazeta de Limeira

Aq queça ueça com g gengibre engibre Alimento exótico e aromático, o gengibre é um ingrediente versátil que vai bem tanto em molhos, pães, quanto em doces, bolos, sucos, chás e na fabricação de refrigerantes e cervejas, pois seu extrato é um grande aromatizante; também é utilizado como tempero. Cultivada e muito utilizada no Oriente há milhares de anos é um ingrediente básico e quase obrigatório nas culinárias japonesa, tailandesa, chinesa e indiana. Mas suas propriedades vão muito além do sabor forte e picante, que normalmente agrada ao paladar e confere um toque todo especial aos pratos que são preparados com ele. Na medicina ayurvédica, por exemplo, é chamado de “remédio universal”, pela grande variedade de benefícios que proporciona à saúde. Na medicina popular sendo eficaz contra colite, náuseas, gases, enjôo, vômitos, calores da menopausa, cólicas menstruais, e dificuldades na digestão porque tem componentes similares às enzimas digestivas. Na alimentação japonesa acompanha o sushi (preparação à base de arroz e peixe cru) com uma espécie de picles de gengibre. Sua função ao lado da raiz forte e do nabo é a de atuar contra eventuais parasitas do peixe e bactérias em geral, pois o gengibre tem uma função antibactericida, sendo também utilizado seco na conservação dos alimentos. Ele ainda age contra gripe, catarro crônico e rouqui-

dão, tanto que os cantores tomam chá de gengibre para tornar a voz mais clara. E se os sintomas do resfriado continuarem recomenda-se 1 colher de sobremesa de gengibre em pó misturado a mesma quantidade de nabo ralado, três vezes ao dia, a expectoração e o suor virão rapidamente, desobstruindo as vias respiratórias. Por ser desinfetante (acaba com uma parte dos micro-organismos infecciosos) e anti-inflamatório, ajuda a curar machucados na boca. Ao colocar o gengibre diretamente na boca ele provoca salivação abundante com efeito contra náuseas; e que atua contra cólicas intestinais e contra gases estomacais e intestinais. Pode ser usado inclusive por gestantes. Seu efeito afrodisíaco é muito divulgado, porém não está provado que a raiz tenha efeito tão saboroso e picante nas questões de amor. Mas é possível que, indiretamente, graças ao efeito revitalizante nosso herói não seja o mais inocente dos condimentos. Ele também pode ser usado nos casos de torções ou pancadas no corpo. Então o melhor é amassar bem a raiz e aplicá-la sobre a região na forma de compressa aquecida. Outra qualidade é ser rico em ferro. Cem gramas da raiz têm quase a mesma quantidade desse mineral que uma gema de ovo cozido. Também é rico em vitamina B3 (niacina),boa para a pele. A utilização pode variar

de acordo com a preferência: * BOLOS: cerca de 1 colher de sobremesa ralado. * CHÁS: deve ser fervido na água antes de acrescentar folhas das ervas. * TEMPEROS: ralado ou em fatias em carnes, legumes. * PICLES: Fatiar a raiz sem as fibras internas e aferventar partes iguais de água com vinagre e temperos, conservar em geladeira. * MOLHO PARA SALADA: no molho à base de iogurte, colocar gengibre ralado. Pode ser adquirido na forma de raiz fresca, em pó, cristalizado ou em conserva.

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Depr essão, doença do século Depressão, Embora eu já tenha escrito outras vezes sobre este assunto, estou hoje atendendo a um pedido feito para meu correio eletrônico por uma leitora que chamarei de Sônia, e cuja aflição me chegou com muita força neste começo de semana. Depressão, amiga, é a doença emocional cujos sintomas principais são a falta de interesse por tudo que antes era interessante, tristeza sem motivo justificável, visão pessimista da vida, afastamento de amigos (as) e situações sociais, desejo de recolher-se dentro de casa, dentro do quarto, dentro de si mesma. A primeira providência do psicólogo (a) ou médico (a), diante de alguém portador de depressão deve ser o acolhimento, apoio e compreensão de sua queixa. O quadro depressivo humano está ligado, inicialmente, ao momento de seu nascimento. É ali e naquele instante que todas as pessoas têm seu primeiro sintoma de tristeza e separação, até porque é nessa primeira impressão da vida que o bebê fica exposto a dois tipos de pressão: os estímulos internos (fome, sono, frio) e o choque traumático da perda do conforto e da segurança que sentia dentro do ventre materno. Essa separação gera na criança um vazio, unido à necessidade da proteção que sentia anteriormente. Quando a mãe preenche esse espaço através do contato frequente, do carinho e toque das mãos com seu bebê, e principalmente na amamentação e na satisfação de suas necessidades básicas, ela está ajudando seu filho, um futuro adulto, a sentir mais confiança no mundo, o que diminuirá as probabilidades futuras de depressão, na medida em que se instaura uma melhor autoestima no futuro. Winnicott chamava o contato íntimo mãe/filho de “hol-

ding”, e foi um dos primeiros autores a apontar esse quadro como determinante nas depressões dos adultos, quando não é devidamente instalado na infância. A pessoa deprimida toma a si mesmo como objeto de amor, perdendo outros ideais afetivos. Na depressão, portanto, há uma vitória do narcisismo, conceito baseado no mito de Narciso, que amava sua imagem projetada num lago. Essa é uma fase normal no desenvolvimento do ser humano; no entanto, no quadro depressivo, os sintomas narcisistas são exagerados. Prova disso é o abandono de todos os interesses, inclusive pelas pessoas à sua volta, familiares e amigos. Em quadros mais avançados, essa falta de motivação pela vida pode chegar até ao suicídio, e essa é a razão pela qual a depressão jamais deve ser considerada uma “doença menor”, ou “uma forma de chamar a atenção”, nem pelos familiares nem muito menos pelos profissionais de saúde chamados a atender o deprimido (a). Nos quadros depressivos, há geralmente um fator predisponente, que pode inclusive ter raízes genéticas, e fatores desencadeantes. Isto é, alguém já propenso à depressão pode passar a apresentar a doença quando defronta-se com um momento difícil de sua vida, como o afastamento ou a morte de alguém querido, divórcio, etc. Há várias situações na vida em que a tristeza realmente pode se instalar, mas nas pessoas não suscetíveis à depressão esses momentos são mais ou menos passageiros, bem como os períodos de luto e dor podem durar mais ou menos tempo. Já nas pessoas com tendências depressivas, os quadros reais de tristeza e perda levam à melancolia crônica, quando se instala o desânimo, desinteresse pela vida, diminuição ou

perda da capacidade de amar e ser amado (a). Paralelamente, podem surgir autoacusações, sentimentos de culpa, agressões ao meio ambiente e a si mesma, de tal forma que o suicídio se apresenta, ao depressivo, como um dos caminhos possíveis para acabar com sua dor. De qualquer forma, quanto antes a pessoa deprimida e sua família buscarem ajuda, maiores são as possibilidades de controle do quadro. O acompanhamento psicológico é fundamental, e em muitos casos faz-se necessário também o acompanhamento psiquiátrico, através de medicamentos ansiolíticos e antidepressivos. No entanto, o uso de medicamentos não deve isolar o paciente do contato necessário com a dor psíquica. Essa deve ser vivenciada, porém, sob controle, de forma que o paciente não atribua a causa de seu sofrimento apenas aos fatos ou problemas externos. Em todos os casos, e isso é importante, quanto mais cedo se der atenção aos sintomas da depressão, menor será o sofrimento, e maiores as chances de que ele ou ela passe a ter uma vida melhor.

MARIA RITA LEMOS É PSICÓLOGA E TERAPEUTA FAMILIAR E ASSINA AOS DOMINGOS ESTA COLUNA. FONES PARA CONTATO: (19) 3442.1727 / 9747.6445 E-mail: maria_rital@hotmail.com mariarita@gazetadelimeira.com.br

Aut oes tima pode int er ir utoes oestima inter erffer erir utoestima interferir xualidade positiv ament e na se positivament amente sexualidade positivamente Como sabemos a PNL busca melhorar nossa maneira de pensar, e hoje em dia tem tratado com grande êxito problemas como fobias, frustrações e traumas, em geral. Mas ela não se restringe a esses aspectos, pois se entendermos que a PNL pode melhorar qualquer tipo de manifestação humana, por que não falar da sexualidade? Sexualidade nada mais é que o conjunto dos fenômenos da vida sexual de uma pessoa, ou um conjunto de estratégias aprendidas ou uma sequência de fatos que a pessoa imagina visualmente e depois repete para si mesma em um padrão, durante a sua vida. Então, se é aprendizado, pode ser tratado com PNL. Muitas pessoas se queixam de não conseguirem chegar à satisfação ou ao prazer e se isso está ocorrendo podemos dizer que o processo não está sendo saudável para a sexualidade da pessoa, levando-a a um sofrimento. Mas quais seriam os motivos? Sabemos que algumas crenças limitantes podem boicotar constantemente o processo sexual ou a sexualidade, tais como: “sexo está associado ao que é adequado?”, “você se encontra tranquilo para incluir outra pessoa no processo sexual?”, “como

está sua autoestima e autoconfiança?”, “fracassos anteriores foram superados?”. Se esses fatores não foram bem solucionados anteriormente, eles fatalmente serão incorporados durante a vivência de sua sexualidade, e em se tratando de padrões disfuncionais ou desfavoráveis, com certeza irão interferir no fluir das sensações. Então, como mudar ou melhorar essa situação? Vamos abordar quatro passos que costumam ajudar em muito. Trabalhe em primeiro lugar sua autoestima, afinal se autoestima é um fator fundamental e pode ser aprendida, quanto mais você aprende a cuidar e investir em si mesmo, sentir prazer em ser quem é e se aceitar como é, mais você estará caminhando para a criação de referências de identidade que interferirão de maneira positiva em sua sexualidade. Em segundo lugar, tenha a sexualidade como uma meta, afinal, para vivenciá-la plenamente, o indivíduo precisa estar alinhado a tudo que o compõe e só assim se sentirá completo, satisfeito e feliz. Em terceiro lugar mantenha o foco no ato sexual; problemas do passado (traumas) ou do futuro devem ser deixados de lado. Isso não parece fácil, mas com um bom treino tenho certeza que conseguirá. Em quarto lugar é impres-

cindível manter uma boa comunicação e diálogo franco com o parceiro. Trabalhando bem esses quatro pontos, a pessoa pode aprender a se sentir sensual, sexual, e explorar melhor os seus sentidos e sensações expressando melhor sua sexualidade, afinal, se sexualidade é uma habilidade específica, como tal, precisa ser estimulada, desenvolvida e praticada com o intuito de ser aprimorada constantemente. Podemos dizer que os benefícios da PNL para a sexualidade saudável são diversos, e entre eles estão a possibilidade de vivê-la com excelência e plenitude, congruência entre a pessoa e a sua vida, e o uso de todos os recursos próprios para obter uma troca prazerosa e saudável. Muito obrigado e até a próxima.

RUY NETO Professor, hipnólogo formado pela ACT - The Global Institute for Trauma Resolucion e Máster Practitioner Trainer em PNL. Fone 3443.1740

A Valisère, traz para sua coleção 2010 mais de 20 linhas de produtos, entre novas apostas (como a renovação do primeiro sutiã, novos modelos para as mulheres na fase de amamentação e rendas sofisticadas para peças mais sensuais) e modelos conceituados, como a extensa linha de produtos básicos, com ou sem costura, para o dia a dia. As delicadas flores russas aparecem com ares primaveris e estampam a linha Romance. Os modelos valorizam o corpo de forma sutil, dando a impressão de abraçar o corpo, ao mesmo tempo em que conferem personalidade a quem usa.

Avon lança linha para uma pele mais clara e uniforme Para restaurar a luminosidade e a textura da pele, a Avon lança a linha Renew Clinical Luminosity Pro, composta por Sérum Clareador Facial e Creme Clareador Facial. “Para a maioria das mulheres, o clareamento da pele é um dos principais benefícios que um creme para os cuidados do rosto pode oferecer. A nova linha Luminosity é uma opção cosmética aos tratamentos clínicos de clareamento facial a laser, desenvolvida com fórmula revolucionária que oferece pele clara e luminosa em apenas 3 dias*”, explica Paulo Caputo, gerente da categoria de Cuidados da Pele, da Avon Brasil. Os produtos trazem a revolucionária tecnologia baseada na eficácia do ácido L- Aspártico, de qualidade injetável, ativo usado para ajudar a inibir a síntese de melanina e oferecer resultados na restauração da luminosidade e textura da pele.

olhas saca-rolhas Trramontina amontina lança saca-r assinado pelos irmãos Campana Com o conceito “design é ver a vida de uma forma diferente”, a Tramontina, em parceria com o Instituto Brasileiro do Vinho (Ibravin), apresenta o mais novo item da linha Tramontina Design Collection: o saca-rolhas assinado pelos irmãos Humberto e Fernando Campana, expoentes do design contemporâneo mundial. Com linhas leves e elegantes, o produto é fabricado artesanalmente em aço inox. Desenvolvido para o ser o ícone máximo da marca Vinhos do Brasil e Wines From Brazil, o saca-rolhas é considerado pelos designers a reunião de beleza, corpo e poesia em uma peça única.

AS E ES TREL AS MAPAS ESTREL TRELAS MAP ESTRELAS Fitness W eek end no Week eekend Weekend esor guativ guativaa Golf R Resor esortt Aguativa Resort A

Um fim de semana inteiro dedicado à saúde e ao bem-estar, com vasto leque de atividades esportivas para todos os gostos, alimentação equilibrada, contato com a natureza, conforto e muito alto astral. Assim é o Fitness Weekend do Aguativa Golf Resort, que acontece de 1º a 3 de setembro, com participação de conceituados profissionais da Academia Quality, de Londrina. A programação inclui aulas de modalidades como Balance Training, Mega Danz, Fight Max, Hip Hop Fit, Cross Training (ou circuito militar), Hidro Jump e Hidro Power. FITNESS WEEKEND 1º a 03/09 Hospedagem: apartamento standard. Alimentação: pensão completa (café da manhã,

almoço e jantar), exceto bebidas. Atrações incluídas: estrutura de lazer, programação recreativa para todas as idades. Destaques da programação: atividades comandadas pela equipe da Academia Quality, de Londrina: Balance Training, Mega Danz, Fight Max, Hip Hop Fit, Cross Training (ou circuito militar), Hidro Jump e Hidro Power. Tarifas: a partir de R$ 1.152,00 (ou 6x de R$ 192,00) para o casal, com direito a cortesia para uma criança de até 11 anos, hospedada na mesma acomodação dos pais. Informações e reservas: Aguativa Golf Resort, tel. (43) 3520-7000. E-mail reservas@aguativa.com.br ou site www.aguativa.com.br.

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Pólo DecorAr te em viag em DecorArte viagem ernacional pelas Ilhas Gr egas internacional Gregas int

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Limeira, domingo, 22 de agosto de 2010 - Gazeta de Limeira

O Pólo DecorArte levou os profissionais arquitetos, engenheiros e designers de interiores das cidades de Limeira, Santa Bárbara D’Oeste, Americana, Piracicaba e Rio Claro, juntamente com lojistas, para uma viagem internacional, com acompanhamento da agência Sergio’s Turismo, que cuidou de todo roteiro desse grupo super Vip de passageiros. Esta colunista social, que também esteve acompanhando o grupo, traz com exclusividade a reportagem desse inesquecível passeio, aliás, um antigo sonho realizado!

Rio Claro: a arquiteta Marcia Mezzarano F. Buschinelli e o marido empresário Vinicius Salomone Buschinelli [Cerâmica Buschinelli], o advogado Dr. Luis Fernando Ortolan [administrador Pólo DecorArte], Francis Zanetti, o interior designer Arthur Rodrigo Ramos, a arquiteta Marcia Garcia Brandão Mantelli, Claudia Maria Mariano de Castro e o presidente Pólo DecorArte José Roberto Pinhatt [Marcenaria Pinhatt].

Ruínas de PPar ar artthenon Parthenon

Piracicaba: a arquiteta Magali Elena Chiaramonte Scheffer, Rogério Cortellazzi e a arquiteta Cristiane Terezinha Furlan Cortelazzi, o arquiteto Celso Fernando Laetano, e o casal interior designer Karime Siviero Tejeda e o arquiteto Mauro Felipe Rossi.

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O voo internacional partiu em 01 de agosto pela companhia Swiss do aeroporto internacional de Guarulhos, rumo a Zurich na Suíça e depois Athenas, capital da Grécia, onde o grupo se hospedou no Hotel Museum da rede Best Western, reconhecido mundialmente. A cidade de Atenas era um dos mais importantes centros culturais do mundo antigo. Considerada o berço da civilização ocidental. O nome da cidade homenageia Atena, deusa da sabedoria, das ciências e das artes. Em 1938, tornou-se a capital da República Helênica [atual Grécia], sendo também a maior cidade grega. Foi sede dos Jogos Olímpicos modernos em 1896 e 2004. O grupo percorreu a cidade com vista panorâmica para conhecer o Neoclássico Ateniense: Parlamento, Universidade, Biblioteca e Academia Nacional, Palácio Ilion, Templo de Zeus, Arco de Adriano, Estádio Panatenáico e muitos outros míticos monumentos, com visita espetacular à Acrópole de Atenas. O sítio arqueológico possui quatro das mais importantes obras primas da arte grega clássica: O Parthenon, o Propileu, o Erecteion e o templo de Atena Nike. Em grego, Acrópolis significa “cidade no topo”. Na Grécia antiga era um distrito de defesa que também reunia os principais prédios administrativos e religiosos da cidade. O mais importante monumento da civilização clássica grega, dedicado à deusa Atená. Foi construído sob o governo de Péricles entre 447 e 438 a.C. Posteriormente foi convertido a igreja cristã do período bizantino, transformando-se, depois, em mesquita muçulmana. Em 1687, os turcos utilizaram o Partenon como depósito de pólvora quando Atenas foi cercada pelos venezianos. Uma explosão destruiu grande parte do Partenon, até então razoavelmente preservado.

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Ilhas grregas: egas: Myk onos, PPatmos, atmos, Cr eta & Sant orini Mykonos, Creta Santorini

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F OTOS: DENISE RAGAZZO

e Athenas houve traslado para o porto de Pireus para embarque em ferry-boat que levou o grupo até a ilha grega de Myko nos que é famosa pelas praias maravilhosas, lojas, restaurantes e por sua incrível e agitada vida noturna, o grupo se locomoveu com quadriciclos o que facilitou o acesso para poder explorar todas as praias da região. Possui cerca de 360 igrejas. Míkonos, que significa “ilha branca”, em grego, pertence ao grupo de ilhas das Cíclades no Mar Egeu e sua área é de 85 km². Mykonos é encantadora! No dia 06 de agosto, houve traslado para o porto para embarque em cruzeiro da Louis Cruise em camarotes no navio Aquamarine. Na manhã seguinte o navio amanheceu em Kusadasi na Turquia, onde o ponto alto desta visita foi o tour a Éfesos, antiga cidade de Artemisa, com visita à casa da virgem Maria onde se fazem os pedidos e as três fontes de água que simbolizam paz, saúde e prosperidade. O navio seguiu para Patmos, uma pequena ilha rochosa, onde São João evangelista viveu e escreveu o livro da Revelação do Apocalipse, com visita ao Monastério de San Juan o teólogo, situado na parte alta da cidade portuária de Skala. Na manhã do dia seguinte o navio chegou à Heraklion na ilha de Creta (Kríti, em grego moderno e Crete, em grego antigo) é a maior das ilhas gregas e a quinta maior do Mediterrâneo. Divide-se em quatro prefeituras (nomos, em grego): Heraklion (capital), Rethymnon, Chania, Lasithi. Entre 2800 e 1000 a.C. a civilização minóica desenvolveu-se em Creta, na época entre as mais avançadas culturas europeias. As ruínas do Palácio de Knossos construído pela civilização minoica, nome que deriva do lendário rei Minos, o qual, supostamente, teria morado no palácio, forma um dos mais importantes sítios arqueológicos da Grécia. Em 1210, Creta foi ocupada pelos venezianos e, em 1668, pelos turcos. Somente em 1913, Creta voltou a fazer parte da Grécia. De Creta seguimos para Santoríni a ilha grega mais extraordinária do mar Egeu do grupo das Cíclades. A principal cidade é, também principal centro turístico de Santoríni, com área de 76 km², sem duvida a mais charmosa e romântica das ilhas gregas na cidade de Thera ou Firá com seus casarios brancos, ruas estreitas e cafés ao ar livre debruçados no penhasco, acessíveis por carros, teleférico ou mulas. A bela paisagem é o resultado da violenta explosão de um vulcão há cerca de 1.625aC. Santorini e as ilhas em volta são parte de uma cratera. Belas praias são encontradas em Perissa, Kamari, Perivolos, Vlihada e Red beach. Mais ao sul, as ruínas da cidade de Akrotiri, cidade do período Minóico em fase de escavação, induzem a teoria que Santorini teria sido o continente perdido da Atlântida. Retornando à Athenas seguimos em vôo Luftansa para Frankfurt na Alemanha e depois a chegada ao Brasil e o retorno para Limeira city, com as energias recarregados de cultura, uma viagem inesquecível para todos nós!

FIZERAM PARTE DESTA VIAGEM:

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Limeira: as arquitetas Mirella Carolina Martins, Maria Zilda Beluzzo, Marcos José Forti e Marcia Helena Castelo Forti [Marmoraria Pedraforti], Maria José Buzolin Tonello e a filha arquiteta Alessandra Buzolin, o interior designer Ben-Hur Franklin Martins, Jorge Luis de Oliveira Pinto [Linha Direta] e Rita Carmona [Maxim Home], esta colunista social Denise Ragazzo, o arquiteto José Benedito Varela [Santa Bárbara D’Oeste]. De Rio Claro: a arquiteta Marcia Mezzarano F. Buschinelli e o marido empresário Vinicius Salomone Buschinelli [Cerâmica Buschinelli], o advogado Dr. Luis Fernando Ortolan [Administrador Pólo DecorArte], Francis Zanetti, o interior designer Arthur Rodrigo Ramos, a arquiteta Marcia Garcia Brandão Mantelli, Claudia Maria Mariano de Castro e o presidente Pólo DecorArte José Roberto Pinhatt [Marcenaria Pinhatt], e de Piracicaba: a arquiteta Magali Elena Chiaramonte Scheffer, Rogério Cortellazzi e a arquiteta Cristiane Terezinha Furlan Cortelazzi, o arquiteto Celso Fernando Laetano, e o casal interior designer Karime Siviero Tejeda e o arquiteto Mauro Felipe Rossi.

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O C HIC... ECO CHIC... EC Para a estação mais iluminada do ano, a Via Uno criou uma coleção com ares tropicais e superfemininos. Os tons terrosos e neutros se destacam nas peças com as cores areia, bege, amêndoa, camel, gelo e castanho. Mas cores vivas como pink, vermelho e verde também dão as caras, para quebrar a sobrie-

dade e levantar ainda mais o astral. Ladies, que tal aproveitar o clima da estação e levar as cores da natureza para produção? É isso que a Via Uno propõe na linha ECO Chic.A coleção explora a rusticidade dos materiais, trazendo modelos exclusivos e com uma pegada ecológica, destaque para a tendência

militar: amarrações, abotinados e vazados estão com tudo na primavera. Para o lançamento Flávio Hansen Martins recepcionou as lulus na loja do Shopping Pátio Limeira para apresentar a coleção e nós adoramos as novidades. Passe por lá e confira você também!

Via Uno: Flavio Hansen Martins e Maria Elvira Hansen Martins e Flavio Augusto Hansen Martins

Marli Bilatto de Oliveira, Karina Claro e Maria Elvira Hansen Martins

Natali Vieira, Manoela Alves, Karina Claro, Mônica Gusmão, Sonia Silva

odo o Br asil Colunistttas Brasil Colunis as sociais de ttodo oz nes te ffinal inal de semana am FFoz visitam nest neste visit Revista 100 Fronteiras e Iguassu Convention organizaram evento nacional da FEBRACOS levando à Terra das Cataratas mais de 200 profissionais, entre jornalistas, colunistas sociais, comunicadores, personalidades e socialites Com início dia 19 de agosto, Foz do Iguaçu está sendo palco do maior evento de colunismo social brasileiro. Mais de 200 profissionais entre, colunistas sociais, comunicadores, jornalistas, personalidades e socialites dos maiores veículos de comunicação do País, impresso e televisivo, chegaram ao destino Iguassu para participar do 19º Congresso Brasileiro de Colunistas Sociais, promovido pela Federação Brasileira de Colunistas Sociais/FEBRACOS. O evento, que segue até hoje, dia 22, é coordenado pela revista 100 Fronteiras com apoio do Iguassu Convention & Visitors Bureau, seus mantenedores, Secretaria Municipal de Turismo, Sindhotéis, Comtur, ABIH e Itaipu Binacional. O coquetel de boas vindas para os associados da Federação será feito no Rafain Palace Hotel, no dia 19 às 20h, juntamente com uma palestra ministrada pelo superintendente de Comunicação da Itaipu, Gilmar Piolla. Três personalidades foram escolhidas como palestrantes: jornalista Horácio Neves [titular do caderno de Turismo da Folha de São Paulo por várias décadas, e proprietário do Brasilturis Jornal] - que abordará o tema “A importância da crônica social na história da comunicação”; o empresário Ciro Batelli [executivo internacional que comandou a Rede Cesar’s Hotéis em Las Vegas] – que falará da importância para o turismo nacional da implantação dos hotéis cassinos; e o jornalista Gilmar Antonio Piolla [superintendente de Comunicação Social de Itaipu] – que abordará as potencialidades turísticas de Foz do Iguaçu.

O Brasil está na moda e, não à toa, a capital mais sensual do País foi o cenário escolhido para a campanha criada pela Paim Comunicação. Clicada por Celso Chitollina e com styling de Letícia Toniazzo, a linda Bianca Klamt foi nossa garota de Ipanema, Copacabana, Leblon, Botafogo e Leme. Enquanto as ondas se erguem no mar, a Via Uno mostra as tendências quentes da estação. Porque o próximo verão vai ser tudo, menos morno.

Camilo Rorato-presidente Iguassu CVB, Lílian Grellmann Revista 100 Fronteiras, Moacyr Benvenutti-Febracos

Vera Martins presidente Febracos

Gilmar Piolla e Lílian Grellmann

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F OTOS: DIVULGAÇÃO

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BORBULHANTES... A natureza lhe dá o rosto que você tem aos “ 20. A vida talha o rosto que você tem aos 30. Mas

depende de você merecer

o rosto dos 50. Coco Chanel

Viva com simplicidade. Ame generosamente. Cuide-se intensamente. Fale com gentileza. E, principalmente, não reclame. Preocupe-se em agradecer pelo que você é, e por tudo o que tem! E deixe o restante com Deus”.

FOTO: PETRONIO CINQUE

#Hoje, 22/agosto comemoram aniversário: Mariella Degan, o estilista Orlando Chiquetto e Doraci Barbosa. Parabéns! #Feliz Idade Nova: 23/ agosto Jane Schimidhausler, Eliseu Daniel dos Santos, Marcos Herai, Mariana Suppia, Carol Bardini, Mirela D’andréa Kühl, Dr Danilo Gullo Ferreira, Raquel Rochia; 24/agosto Carlos Gullo, Josianne Buzolin Dias Cunha, Tatiana Negro, Vera Lucia Furlan Occhialini, Beto Lopes, Regis Novaes, Miriam Sierra. Felicidades! #Semana de Alegria: 25/ agosto Carlos Jeronimo Vieira, Ricardo Eller Freire, Geisa Peixoto, Carlos Jerônimo, Fabiana Moreira CVC; 26/agosto Ivonete Bombo, Giovana Leonardi Bertolini, Andre Luis Felizi, Rodrigo Batistella, Núbia Regina Joanoni, Ingrid de Abreu. Tudo de bom! #Celebram niver: 27/ agosto Luis Alberto Batistella, Geovane Toledo, Leo Saura, Christian Toledo Germano, Fabiano Medeiros empresário Inove Decore, Mariana Guarino Dragone Oliveira, Mônica Giacon, Tânia Martins, Marcel de Souza, Mariana Antonelli, Ana Carolina Degan, Fabiano Medeiros, Deisy de Lima; 28/agosto Ellen Salibe, Silvia Folkel, Murilo Namaste Folkl. Beijuzzz. #Santa Casa Saúde realizando café da manhã para a inauguração de sua nova sede, que será realizado dia 25 de agosto de 2010 [quarta-feira], às 8h30, na rua Sergipe, n° 935, Vila Cláudia. Lá estaremos! #Faremos visita exclusiva à Mostra de Paisagismo e Jardinagem, Minha Casa e Meu Jardim, uma das atrações da Expoflora. Os organizadores da Mostra e os arquitetos, decoradores, paisagistas e designers de interiores participantes estarão recepcionando seus convidados. #Como tradição no feriado de Limeira a AABB promove fim de semana programado de 10 a 12 de setembro para o Satélite de Campos do Jordão só para associados. Faça sua reserva na AABB.

Aniversariante! O RP, empresário, jornalista e colunista- publisher Ovadia Saadia comemorou idade nova no VIP Room, no andar superior do resturante Trindade de Carlos Bettencourt, o restaurateur mais em voga de São Paulo, que logo inicia sua carreira internacional, com sua Griffe A Bela Sintra, sinônimo da alta culinária de Portugal modernizada. Foram 200 convidados- surpresa que desfilaram - entre as cinco da tarde e duas da manhã elegância e muito charme no domingo mais frio do ano e se deliciaram com o som Jet Set Disco Flash inigualável do dublê de DJ e Jornalista Haroldo Pereira Jr. ). A gaiola de cristal localizada sob o charmoso Trindade foi decorada nos tons róseos e lilás com profusão orquídeas e lilases, dando o tom enebriante ao aconchegante ambiente decorado e ambientado pelo mestre cerimonialista- social- planner Wilson Dimitrov. Vinhos frisantes tintos portugueses, aperitivos da terrinha, doces e bolos criados na cozinha socialite Karlinha Mansur Daccache. E o grande brinde com Perrier- Jouet Grand Brut Couvée Belle Époque, uma das mais exclusivas do mundo, para deleite.

#Associação Cultural “Limeira Cia de Dança” realiza em 26/agosto o espetáculo “Contos e Danças do Brasil”, com a presença de oito bailarinos com apresentação educativa voltada ao público de todas as idades, contando estórias e lendas do nosso Brasil, presentes nas apresentações de danças populares e contos relacionados ao folclore brasileiro, levando muita alegria e criatividade para todos os presentes no Teatro Municipal. Espetáculo às 20h e ingressos na bilheteria do Teatro Vitória por 10 reais inteira e 5 reais meia entrada. Prestigiem a cultura de nossa cidade! #Rodeio de Limeira, considerado um dos melhores eventos country do País, e com mais de 25 anos de existência, está promovendo ações nas redes sociais. A iniciativa é uma busca pela interação direta com os usuários, focando principalmente os jovens, na tentativa de atender às expectativas do público do rodeio em um canal de comunicação de mão dupla.

”

#A arquiteta Claudia Carvalho está arrasando no espaço suíte de hotel na mostra de decoração em Campinas. #Quem estava esperando o momento certo para atualizar o guarda-roupa com peças novas e descoladas, a hora chegou! A partir do dia 23 de agosto a ED HARDY entra em liquidação e promove queima total de estoque para troca de coleção: todas as peças estarão com até 80% de desconto. A loja fica na Melo Alves, 453, esquina com a Oscar Freire, nos Jardins, SP – 11 30811404. #A ED HARDY vai trocar sua coleção e rechear a loja de t-shirts exclusivas. Conhecidas e queridas pelo seu público, as novas peças virão com muitos jeans estampados, cravejados com cristais, além de blusas, camisetas, shorts, moda praia e acessórios. O responsável pelas criações é o estilista francês Christian Audigier, que celebra e reproduz a arte do lendário tatuador californiano Don Ed Hardy em suas peças. #Dica imperdível: Marcia Granzotto está com superpromoção no estoque de vestidos de noiva em seu ateliê, com precinhos arrasadores: vestidos de noiva por apenas 200 reais. Na Rua Deputado Otávio Lopes, 280 - Fone |19| 3444.5677 ou 3011.6005.

EXPRESS... ... O ato de barbear-se é rotina para muitos homens que devem manter uma boa aparência no ambiente de trabalho. ... Esse hábito diário faz com que a pele fique irritada e pode surgir até os indesejáveis pelos encravados. ... Dica: para remover os pelos prepare a pele lavando o rosto com água morna + sabonete (para abrir os poros e evitar que o pelo encrave) ... O sabonete é para remover as impurezas e a oleosidade. ... Em seguida, passe o Shaving Mousse, o produto evita que a lâmina de barbear irrite ou corte a pele por causa da sua espuma leve e macia. ... O indicado é barbear-se no sentido do nascimento dos pelos para evitar o foliculites [vermelhidão e bolinhas na região afetada] ... Você pode barbear-se sem o risco de se machucar ou irritar a pele e ainda mantê-la macia e hidratada com o Shaving Mousse. ... Feito à base de produtos naturais como a aloe vera que acalma, amacia e protege a pele, inclusive as mais sensíveis. ... O aparecimento de manchas na pele é a superexposição ao sol, os raios solares agem sobre as células e aumentam melanina... ... A concentração de melanina em determinado local constitui manchas, denominadas melasmas ou cloasmas. ... Mesmo em ambientes fechados, a pele pode estar vulnerável, aos raios ultravioleta emitidos pelas lâmpadas fluorescentes. ... O sol, alterações hormonais e uso de perfumes e cosméticos, também contribuem para a formação de manchas.

Limeira, domingo, 22 de agosto de 2010 - Gazeta de Limeira

A MULHER DE "CLASSE" Para Deyse Francisco Lima, com carinho, pela data 27/08 A mulher que possui "classe" trata com a mesma gentileza as mulheres de todas as classes, pobres ou ricas, célebres ou desconhecidas, belas ou feias. Veste-se bem, mas não excessivamente bem. Ela não segue a moda, com escrúpulo nem mesmo a contraria: ela a faz. Adivinha os sentimentos das amigas e procura afastar os seus desgostos e amarguras. não sabe quem tem classe, mas todos que a conhecem sabem que ela tem. REFLEXÃO Para Ana Maria Sorg, com carinho, pela data 25/08 Toda a natureza é uma harmonia divina, sinfonia maravilhosa que convida todas as criaturas a que acompanhem sua evolução e progresso. Seja em sua vida um instrumento apto a captar as vibrações de paz e serenidade da natureza. Viva de acordo com as leis de Deus e com o espírito sempre voltado para Ele. UM ABRAÇO CARINHOSO E AGRADECIMENTOS PARA A AMIGA NELLA MAMOLLI Tu perguntaste se a felicidade está no lar, nas ruas da cidade, ou pelo mundo anda perdida a esmo? Dir-teei que essa miragem fugidia, que buscamos embalde, noite e dia, cada um de nós traz dentro de si mesmo! RIA... QUE FAZ BEM O garçom pergunta a um sujeito que entra no bar: - O senhor, o que toma? Ele responde: - Eu tomo uma boa vitamina pela manhã, remédios para combater minha dor nas costas, e aos sábados, uma cervejinha com os amigos. Acho que o senhor não me entendeu, diz o garçom, eu perguntei é o que o senhor gostaria: Ah, bom, eu gostaria de ser rico, de ter uma casa na praia, de viajar bastante. - O que eu quero saber é o que o senhor gostaria de beber, diz o garçom irritado. Ah, bom, vamos ver o que você tem? - Eu? Nada não, só estou chateado porque o meu time perdeu, meu cachorro morreu, o salário daqui é muito baixo e minha mulher me abandonou... FAÇA ISSO! É ótimo comer queijo depois de uma sobremesa açucarada. Como estimula a salivação, ele ajuda na limpeza da boca. Também evita as cáries porque tem caseína, proteína conhecida por proteger os dentes. Ela gruda no esmalte e pode funcionar como um escudo contra as bactérias.

Noiva (J.G. de Araújo Jorge) Para Regiane Fernandes B. de Castro, com carinho, pela data 28/08 Ei-la toda de branco. Aos pés um imenso véu Como em flocos de espuma espalhado no chão... No olhar, dentro do olhar, cabe inteirinho um céu, E leva um céu maior dentro do coração. Nos lábios... Ah! nos lábios há o sabor de mel E uma carícia em flor se entreabre em cada mão, - E que tremor no braço, ao deixar no papel O nome dela, o dele... e o dos dois desde então... Quem foi que lhe falou da vida? A vida é um sonho, a vida É esse caminho azul, esse estranho embaraço De sentir-se ao seu lado adorada e querida. Aos seus pés, como nuvem branca, o imenso véu. Quem dirá, que ao seguir apoiada em seu braço Não pensa que caminha em direção ao céu? RESPONDA 1) Na astrologia qual é o menor planeta? 2) Qual é a fonte natural do sal? 3) O que é panacéia? 4) O que significa a palavra insano? 5) Qual é a região das renas? 6) Com a ova do esturjão prepara-se? 7) O que é tutano? 8) Qual é o deus latino do amor? 9) Qual é a ave de ovo pintado? 10) O que é arapuca? CHARADA Se um médico lhe receitasse agora três comprimidos para serem tomados com água, um a cada 30 minutos, em quantas horas os comprimidos terminariam se você seguisse corretamente a receita? É BOM SABER As cascas das uvas com as quais são produzidos os vinhos tintos têm substâncias conhecidas como flavonoides. Elas protegem as artérias e aumentam a proteção do HDL, o colesterol bom.

saúde. Não diga palavrões. Não interrompa. Não conte gracinhas dos seus filhos ou netos. Não faça perguntas íntimas. PARE E PENSE Para se fazer um pêssego é preciso uma primavera, um verão, um outono e um inverno. Muitos dias de sol e muitas noites de chuva, tudo isso para que a boca tenha alguns minutos de prazer. RESPOSTAS 1) Mercúrio. 2) Mar. 3) Remédio para todos os males. 4) Demente. 5) Lapônia. 6) Caviar. 7) Substância do interior dos ossos. 8) Cupido. 9) Codorna. 10) Armadilha para pequenos pássaros. Resposta da charada: 1 hora, pois você já tinha tomado o primeiro comprimido.

VALORIZE LIMEIRA Só vote em candidatos de Limeira e que tenham chances. É o que nossa cidade pede aos bons limeirenses. NÃO SE GABE Não fale sobre o tempo. Não repita fofocas. Não discuta religião ou política. Não monopolize a conversa. Não faça comentários sobre sua

Augusta M. Galzerano

Residência ecológica: é o! pr eciso pensar no futur preciso futuro! A residência ecologicamente correta consiste na adoção de critérios coerentes com a política ambiental, quer seja na escolha dos materiais construtivos, nas técnicas de aproveitamento dos condicionantes naturais (sol e vento), no tratamento dos resíduos (p. ex. esgoto) e na busca de racionalização e eficiência energética. A prova de que o interesse nesse tipo de construção aumenta cada dia está no surgimento de lojas especializadas na venda do chamado ecoprodutos. Mas comprar esse tipo de produto não basta para que uma residência se torne ecológica. O planejamento da obra é primordial. Características da casa ecológica: Î Antes de começar o projeto é importante verificar o clima da região e sua topografia para aproveitar ao máximo as características do terreno. Î Deixar pelo menos 15% de área permeável no terreno. Isso quer dizer, área de grama e jardim. Î Racionalizar o consumo de energia e recursos naturais, por meio da utilização de energias solar e eólica (vento), para aquecimento e iluminação.

Î A chamada cobertura viva ou telhado de grama, também é muito adotada nesse tipo de construção, ela permite um isolamento térmico além de aumentar a área verde do local. Î A boa localização das janelas contribui para reduzir necessidades energéticas, facilitar o arejamento e aumentar a luminosidade. Localize as janelas dos quartos voltadas a leste e evite ao máximo ambientes como sala de estar e terraço voltados para a face norte, pois a incidência de sol é muito grande. Î Planejar ventilação cruzada em todos os ambientes de grande permanência, além de utilizar grandes vãos envidraçados para melhorar a iluminação natural. Î Utilizar grandes beiras em toda fachada para sombreamento gerando maior conforto térmico. Î A escolha de materiais reciclados, como telhas prensadas e paredes com tijolos modulares, além de madeira de reflorestamentos além de utilizar recursos naturais como terra, barro, bambu, pedras e madeiras são soluções adotadas para esse tipo de residência. Î No telhado, um sistema de calhas recolhe água da chuva e abastece uma cisterna. Todo o esgoto passa por

uma miniestação de tratamento, também subterrânea. Um processo químico retira até 95% dos resíduos da água, mandada também para a cisterna. Servindo, assim para molhar a vegetação e para a descarga do vaso sanitário. Î As demolidoras são um celeiro incrível de bons materiais para comprar por um ótimo preço e ainda ajuda o meio ambiente. As pessoas devem parar de achar que o que é velho não pode ser reutilizado. Um dos principais argumentos de profissionais especializados em construções ecológicas é que, por maior que seja o custo da obra (cerca de quatro vezes maior que uma residência comum), a tendência é existir um equilíbrio nas finanças a partir da redução de contas futuras. Além disso, o planeta e as gerações futuras agradecem!

JULIANA FIOR THOMAZ Arquitetura e Interiores Rua Carlos Gomes, 1075 Fone 3441.9656 julianafior@vivax.com.br

Limeira, domingo, 22 de agosto de 2010 - Gazeta de Limeira

Palpitação: quando é hora ocur ar um médico? procur ocurar procurar de pr Em situações de tensão ou de emoção, os batimentos cardíacos chegam a ser sentidos no peito ou no pescoço Ao contrário do que muitas pessoas pensam, a palpitação nem sempre é sintoma de doença cardiovascular. Uma emoção mais forte, positiva ou negativa, pode desencadear alteração do ritmo cardíaco, sem que seja motivo para procurar um médico. Palpitações geralmente são bem toleradas, com características de benignidade que vão desde uma ansiedade simples, uma emoção mais intensa, até alguns problemas cardíacos de menor impacto e gravidade. SINAL DE ALERTA Certos sinais que acompanham a aceleração dos batimentos cardíacos podem evoluir, se não tratados em tempo hábil, levando inclusive à morte súbita. Então, como saber exatamente a hora de procurar um médico? Com a palavra o dr. Julio Cesar Vidotto, presidente Regional Bauru da Sociedade de Cardiologia do Estado de São Paulo: “Se o indivíduo perceber uma palpitação divorciada de qualquer emoção mais intensa, é ideal recorrer a um especialista para uma investigação mais minuciosa”. Como cautela nunca é demais, é bom desconfiar frequentemente de alguma disfunção grave em crises. Distúrbios ligados à estrutura do coração, insuficiência cardíaca, uma hipertensão mal controlada e até hipotensão podem ser sinais de problemas cardiovasculares. No caso da hipotensão, ou pressão baixa, o sintoma pode ser mecanismo de defesa do organismo para tentar restaurar a normalidade dos níveis de pressão arterial. ATENÇÃO, PERIGO! Vale registrar que a automedicação sempre é um perigo. Os descongestionantes nasais e fórmulas clandestinas para emagrecimento geralmente apresentam hormônios da tireóide inadvertidamente em sua composição, podendo provocar complicações inesperadas. Ainda no leque de situações capazes de alterar o ritmo cardíaco estão algumas doenças genéticas raras e transtornos de humor, especialmente a síndrome do pânico. Somado à palpitação, o desmaio é o principal indicador de que é hora de buscar acompanhamento médico. Mais grave ainda se vem acompanhado de queda de pressão, falta de ar, dor no peito e perda de consciência. “Nesses casos, sem dúvida o médico é essencial. Ele vai ouvir com atenção o histórico do paciente, realizar um bom exame clínico e pedir alguns testes como o eletrocardiograma e até mesmo o estudo de eletro fisiologia, em casos mais extremos”, complementa o cardiologista.

Espaço médico

BCRI NASCE PARA ALAVANCAR A PESQUISA CLÍNICA NO PAÍS Em 16 de setembro será inaugurada a nova sede do Brazilian Clinical Research Institute (BCRI). Fundado em 2009, o BCRI é uma instituição sem fins lucrativos que trabalha junto aos mais conceituados centros de pesquisa do Brasil e do mundo. A entidade nasceu e foi estruturada em interface com o Duke Clinical Research Institute (DCRI), da Duke University (EUA), que auditou o Instituto e hoje o reconhece como seu representante na América Latina, comprovando a elevada qualidade na condução dos estudos clínicos já realizados, ou em andamento, no local, e nivelando-se aos principais centros internacionais equivalentes. Mais informações em www.bcri.org.br. AMB PROMOVE CURSO DE PREVENÇÃO E TRATAMENTO DO TABAGISMO Nos dias 3 e 4 de setembro, sexta e sábado, o Programa de Educação Médica Continuada da Associação Médica Brasileira realizará a segunda edição do Curso de Prevenção, Diagnóstico e Tratamento do Tabagismo. O módulo, direcionado a médicos e estudantes de medicina a partir do terceiro ano da graduação, é gratuito, contando com oito aulas presenciais. Interessados em participar devem ligar para (11) 3178-6800, ramal 256, e solicitar o envio da ficha de inscrição. O número de vagas é limitado e as inscrições são efetivadas por ordem de chegada. Coluna Mais Saúde Perguntas e sugestões podem ser enviadas por e-mail para acontece@acontecenoticias.com.br ou para o endereço: rua Cotoxó, 303, conjunto 81-82, São Paulo, SP, CEP 05021-000 *Distribuição Acontece Comunicação e Notícias

EXPEDIENTE Cartas para a redação: Rua Senador Vergueiro n.º 319 - Limeira - CEP 13480-000 Fale com a redação: 3404-3700. e-mail: fabiana@gazetadelimeira.com.br Editora-chefe: Fabiana Lucato MTB 23.378 Editora de fechamento: Andréa Crott MTB 25.924 Colunista Social: Denise Ragazzo MTB 54.541 Diagramação: Maria Cristina Bastelli Colaboradores: Augusta Marino Galzerano, Maria Rita Lemos, Jair Tadeu Oliveira, Magali Mugnaini, Rosana Braga e Antonio César Cortez.

a e rremédios emédios - parte 2 Pressão alt alta VASODILATADORES DIRETOS Meios de combater a pressão alta: Vasodilatadores Diretos Diuréticos. Inibidores Adrenérgicos: beta e alfabloqueadores e de ação central. Inibidores do Canal de Cálcio (ICCs). Sistema Renina - Angiotensina - Aldosterona: Inibidores da Enzima Conversora de Angiotensina (IECAs). Bloqueadores dos Receptores de Angiotensina II (BRAs). Inibidor Direto da Renina (IDRs). Conforme já vimos, a pressão arterial é causada

pela quantidade de sangue que o coração bombeia para as artérias e pela dificuldade que ele tem para circular, isto é pela resistência a que é submetido nessas artérias. Quanto mais bombeia, mais resistência encontra nas artérias. E a pressão sobe. Os encanadores sabem disso. O aumento de um desses acontecimentos elevará a pressão. E a tubulação pode romper, derramando água do cano, ou sangue da artéria, como ocorre no derrame cerebral. Como o nome já diz, os vasodilatadores diretos atuam diretamente em veias e artérias, dilatando-as. Sua ação se dá na musculatura lisa que as paredes dos vasos sanguíneos possuem, relaxando-as, com consequente dilatação, chamada vasodilatação. A vasodilatação reduz a resistência arterial periférica, um dos elementos da pressão alta.

Os vasodilatadores diretos, embora sejam potentes redutores da pressão arterial, são inadequados como tratamento de primeira escolha. Eles retêm líquido e causam taquicardia: o paciente pode inchar e ter batedeiras no coração. O ideal é associá-los a diuréticos e betabloqueadores. Há vasodilatadores diretos que atuam em artérias e veias e exclusivamente em artérias. O nitroprussiato de sódio nomes comerciais Nipride, Nitroprus - age diretamente na musculatura tanto arterial como venosa. Deve ser usado em pacientes internados, por infusão venosa lenta em soro glicosado. Como vasodilatadores diretos arteriais existem a hidralazina (Apressolina, Nepresol) e o minoxidil (Loniten). Ambos, entretanto elevam a renina plasmática, cujos efeitos abor-

daremos quando apresentarmos o “inibidor direto da renina”. O minoxidil tem sido usado em creme ou loção para queda e cabelos. A ciência médica evoluiu muito no tratamento da pressão alta. Coisas maravilhosas surgiram, conforme veremos nos próximos artigos.

DR. JAIR TADEU G. DE OLIVEIRA MÉDICO ENDOCRINOLOGISTA Consultório: Praça Luciano Esteves, 216 - s. 26 F. 3451-1844

Brasileiros desconhecem as diferenças entre gripe e resfriado Muita gente ainda confunde os sintomas de um resfriado comum com uma gripe. De acordo com pesquisa recente do Datafolha, feita para a Sociedade Brasileira de Pneumologia e Tisiologia, 81% dos brasileiros acreditam que as infecções respiratórias são causadas ou agravadas pelo tempo frio e úmido. É importante saber que o resfriado é uma infecção aguda virótica (os rinovírus são os principais agentes causadores), geralmente sem febre, na qual as principais manifestações clínicas envolvem as vias aéreas superiores, com secreção nasal (coriza) ou obstrução nasal como sintoma predominante. Com a exposição ao agente, a infecção pode ser facilitada por fadiga ex-

cessiva, distúrbios emocionais e alérgicos. Já a gripe, é uma infecção respiratória aguda causada por um vírus específico, denominado influenza, que ocasiona febre, prostração, coriza, tosse, dor de cabeça e dor de garganta. Geralmente ocorre como uma epidemia no inverno. Pode complicar com infecção bacteriana secundária que deve ser tratada com antibióticos. O vírus da influenza apresenta vários sorotipos e sofrem mutações de um ano para outro. O Ministério da Saúde disponibiliza vacinas que devem ser repetidas todos os anos, principalmente pelos grupos de maior risco (idosos e pacientes com problemas respiratórios crônicos). Fonte: Sociedade Brasileira de Pneumologia e Tisiologia, Ministério da Saúde

Es tr esse rreduz eduz cchances hances Estr tresse de fecundação Um estudo feito por pesquisadores da Universidade de Oxford, na Inglaterra, em parceria com cientistas dos Estados Unidos, revelou que mulheres que sofrem de estresse têm em média 12% menos de chances de engravidar. A pesquisa contou com a participação de 274 voluntárias com idades entre 18 e 40 anos, todas capazes biologicamente de conceber uma criança e foi feita através da medição de hormônios ligados ao estresse, como a adrenalina.

A saliva das participantes foi coletava no sexto dia do ciclo menstrual. A partir dela foram medidos os níveis de adrenalina. As que apresentaram alto nível da substância tiveram mais dificuldade na fecundação. Médicos de todo mundo já sabem que a obesidade, o cigarro e o consumo elevado de álcool atrapalham na concepção de uma criança. O estresse é uma novidade. Fonte: Sincofarma-SP

Limeira, domingo, 22 de agosto de 2010 - Gazeta de Limeira

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