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LIMEIRA, DOMINGO, 15 DE AGOSTO DE 2010 - Ano XI - n.º 549
Fim do incômodo! FABIANA LUCATO
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menstruação teve e aliás tem, até hoje, alguns “apelidos”: estar de “Chico”, ou “naqueles dias” ou quem sabe, “chovendo”. Mas nenhum talvez seja tão exato quanto o mais antigo, que se refere a “estar incomodada”. Até as mulheres que não sofrem com TPM, nem cólica, concordam que menstruar causa um certo desconforto. Se consultarmos a história desses últimos 50 anos, dos paninhos de antigamente, passando pelos primeiros absorventes - gigantescos - até os atuais ultrafinos, confort, adapt, com gel, abas ou sem elas, chegamos hoje no desejo de muitas mulheres, que é simplesmente não mais menstruar. Outros desejos? Ter um ciclo regulado, diminuição da TPM, melhora da pele oleosa e com acne e finalmente ter o controle e poder planejar a família. É nesta hora que entra a importante aliada feminina, sempre tão polêmica, desnecessária para algumas e importantíssima para outras, que é a pílula anticoncepcional. Se imaginarmos que nos anos 60 quando foi inventada, a dose de estrogênio era de 150 microgramas e que depois esse número foi baixando para 50, 30, que hoje existem as mais modernas com baixa dosagem hormonal de 15, percebemos com clareza o avanço dos laboratórios no sentido de oferecer uma medicação que não somente alcance um objetivo (no caso a não gravidez) mas que ajude e também trate alguns outros. Segundo o médico ginecologista Dr. Gilberto Gatti Gonçalves os anticoncepcionais modernos são capazes de controlar o ciclo menstrual, ajudam a diminuir os sintomas da Tensão Pré Menstrual (TPM), podem evitar cólica, melhorar a pele oleosa e propensa a acne e até tratar das que sofrem com ovário policístico.
retêm mais líquido como as anteriores”. Outras vezes algumas Sabe aquela ideia de que mulheres usam pílulas com o anticoncepcional engorda, faz mesmo componente, porém reter líquido e acentua a dor de laboratórios (marcas) difede cabeça? Já não é mais bem rentes e se sentem melhor. “Se assim. Segundo o ginecologis- a mulher não se sentiu bem ta, é preciso identificar uma com uma medicação ela deve que se adapte ao perfil da mu- voltar ao médico, que indicalher. “Existe uma, por exem- rá outra”, afirma o ginecoloplo, que tem em sua composi- gista. “Normalmente procuração uma substância derivada mos prescrever um anticonde um diurético. Estudo mos- cepcional de menor dosagem, trou que em um ano seria pos- mas não é para todo tipo de sível perder até 1 quilo e 200g mulher que ele é recomendaquando tomada corretamente. do. Em mulheres que sofrem Obviamente o medicamento com muita cólica, é possível não faz emagrecer, mas já não aliviar esse sintoma com o uso de um anticoncepcional com uma dosagem um pouco maior de hormônio. Cada caso é específico”. Doenças como endometriose e miomas uterinos também podem melhorar Médico ginecologista Gilberto Gatti Gonçalves com um tipo es-
pecífico de anticoncepcional que em vez de conter estrogênio, só possui progesterona.
Sem menstruar Gilberto Gatti conta que em seu consultório não é raro ouvir pedidos de pacientes que não querem mais menstruar. “Algumas vezes elas estão com viagem marcada, ou a data do casamento e outras confessam que não gostam. Neste caso, é possível controlar o ciclo e emendar até 3 caixas do anticoncepcional e depois parar uma semana”.
Amamentação e g ravidez gravidez É mito a história que durante a amamentação não é possível engravidar. Porém, é preciso escolher o indicado para este período sob o risco de “secar” o leite. “Nesses casos, as mais indicadas são as de progesterona que evitam a gravidez e permite a mãe amamentar normalmente”.
Já para quem está tomando anticoncepcional mas pretende engravidar, vale a informação: pode demorar de 6 a 9 meses depois da interrupção do anticoncepcional para a mulher voltar a ovular, menstruar e tentar uma gravidez.
Diferentes tipos Além dos anticoncepcionais que podem ser tomados via oral, existem ainda outros tipos. Entre eles, a injeção tomada mensalmente. Há também as mulheres que preferem os adesivos que grudam na pele e devem ser trocados uma vez por semana. Também o anel vaginal como se fosse de silicone, maleável que é introduzido na vagina e usado por 21 dias. O DIU ainda é muito usado, principalmente porque os convênios médicos agora são obrigados a oferecê-lo gratuitamente aos conveniados. “O DIU é colocado no consultório médico, e pode permanecer entre 5 e 10 anos. Algu-
mas mulheres se adaptam muito bem, outras algumas vezes se queixam do sangramento e da cólica. Se incomodar ele pode ser retirado a qualquer momento”. O médico aponta como um dos métodos mais seguros e eficazes, a implantação de outro contraceptivo, conhecido como Mirena. “É colocado na clínica, altamente seguro, trata a endometriose, faz diminuir o tamanho dos miomas nas mulheres que o apresentam, diminui ainda a cólica e a TPM”. Também como novidade, seguindo a onda ecológica, o laboratório Bayer está lançando (e logo chegará ao Brasil), uma pílula com estrogênio natural, e não sintético, como é hoje, semelhante ao que o ovário produz. Isso porque começaram a notar que peixes, em rios da Europa estavam ficando estéreis devido à urina das mulheres europeias que contem estrogênio sintéticos das pílulas. Daí a criação de um anticoncepcional ecologicamente correto.
Sexo seguro Dúvida comum entre as mulheres é com relação a eficácia dos medicamentos para evitar a gravidez. O anticoncepcional costuma ser eficaz em 99,7% dos casos. O preservativo, se colocado corretamente, 98% e o Mirena, 99,9%. E na era das doenças sexualmente transmissíveis nunca é demais lembrar do “sexo seguro”, feito com o uso de preservativos, única forma de se proteger contra doenças como a AIDS. Para se proteger do HPV (que pode causar o câncer de cólo de útero) outra informação importante, é que já existe uma vacina que pode ser tomada nos consultórios médicos. “São 150 tipos que existem, mas comprovadamente os que causam a doença são os de número 16 e 18. Essa vacina protege 99,9% a paciente desses dois tipos, que juntos são responsáveis por 78% dos casos de câncer. É uma proteção bem grande”, diz Gatti.
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Como escolher o anticoncepcional
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Limeira, domingo, 15 de agosto de 2010 - Gazeta de Limeira
Slow Food: a favor do comer bem
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O termo “slow food” vem do inglês e significa “comer devagar”. Mas é o nome de um movimento, que começou em 1989 na Itália e que vai muito além de tentar fazer com que as pessoas comam melhor; ele é a favor da alimentação com prazer e da responsabilidade sócioambiental, e vai contra o ritmo acelerado de vida da maioria das pessoas hoje: o ritmo fast food, que valoriza a rapidez e não a qualidade. O termo "fast food" significa comida rápido e refere-se aos lanches e outros produtos fáceis e rápidos de fazer, e apesar de acompanhar o ritmo de vida tão corrido da maioria das pessoas, traz muitos problemas à saúde. Está ligada aos produtos artificiais, processados e distantes da sua natureza (como os lanches ricos em gorduras, os salgadinhos e biscoitos entre outros). De acordo com este movimento, o alimento deve ser: Gostoso: que merece ser saboreado com calma, fazendo de cada refeição uma pausa especial do dia; Limpo: saudável, produzido o mais natural possível, sem prejuízo ao ambiente; Justo: produzido com honestidade social e, de preferência, de produtores locais. Ele traz coisas interessantes para o nosso dia-a-dia, resgatando valores importan-
Todo mundo que termina um casamento, ou mesmo um namoro estável, passa por períodos de dor e uma forma de luto, maior ou menor, dependendo da qualidade e do tempo que essa relação afetiva durou. Em todos os casos, as pessoas reagem de formas diferentes. Tem gente que entra de cabeça nas baladas da vida, tem gente que se afunda na escuridão do quarto, com uma caixa de calmantes e outras seis de lenço de papel... tem gente ainda que se afunda no álcool, no sofá, ou na caixa de bombons. Independentemente da forma como se vive esse momento, o pior que pode acontecer é fazer de conta que não está acontecendo nada, passar por cima. Lígia Guerra, psicanalista carioca, relata o caso de uma sua paciente que, mesmo depois de 13 anos de divórcio, ainda sofria com o fim do casamento. Pela negação do fato, ela se refugiou no álcool e em relações promíscuas, o que levou à perda da guarda dos filhos, piorando ainda mais toda a situação. Só recentemente, quatorze anos depois do divórcio, Ana (nome fictício) está se recuperando. Isso só aconteceu na medida em que ela encarou o sofrimento emocional, tomou contato com a realidade, vivenciou a própria dor sem qualquer vergonha nem constrangimento. Ana também, em psicoterapia, elencou todas as formas que usou, todas elas enganosas, para se libertar da dor: sexo sem envolvimento e ocasional, dependência de
tes, que às vezes passam despercebidos e já está contagiando o mundo todo, inclusive o nosso país. E você? Quer fazer parte desse movimento também? As dicas a seguir são ótimas para colocar o “slow food” no nosso dia-a-dia de um jeito prático e bem divertido: Se tiver um cantinho para horta, faça uma em casa. Alimentos fresquinhos têm um sabor especial e fazem muito bem à saúde. Vasinhos são boas soluções para quem não tem muito espaço; Conheça melhor o alimento que vai pra sua mesa. Procure conhecer os produtores, se eles trabalham com produção limpa (alimentos que não prejudicam a saúde do consumidor nem os trabalhadores e não poluem o meio ambiente); Prefira comprar alimentos de produtores locais. Eles gastam menos combustíveis no transporte, e com isso ajudam a diminuir a poluição. Além disso incentiva o crescimento dos pequenos agricultores; Ajude a proteger os alimentos do nosso país para que não entrem em extinção é uma das causas defendidas pelo "slow food". Pesquise, procure conhecer com pessoas mais idosas a riqueza natural da região e traga-a para sua mesa. Faça seu dia ficar cheio de momentos espe-
ciais. Isso é mais fácil do que parece, até porque o prazer e a felicidade muitas vezes estão nas coisas simples da vida. Então, tente se “desligar” da correria por alguns instantes e reserve um tempo para si, para cultivar o bem-estar, pensar em coisas boas. Uma ótima oportunidade para isso é a hora das refeições: procure comer em lugares calmos, em ambientes tranquilos o suficiente para te deixar “pensar positivo”, enquanto saboreia uma comida gostosa, saudável e justa; Cultive relacionamentos que fazem bem pra você. Sempre que puder, procure a companhia de pessoas agradáveis. Almoços e jantares são boas oportunidades.
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álcool e drogas, etc. Depois de fazer toda essa reflexão com sua terapeuta, ela está pronta para viver em paz consigo mesma, independentemente de ter ou não alguém ao seu lado, e em condições de reconstruir sua história. Resumindo, o fim de todo relacionamento afetivo é doloroso, até porque existe aquela “lenda” horrível que fica batendo no emocional, como se fosse um mantra: “como eu vou viver sem ele (ou ela)?”, ou: “não sei viver sem aquela pessoa”... Os homens e as mulheres vivenciam de formas diferentes essa dor da separação. Geralmente, eles entram numa espécie de “oba-oba” sexual, e encaram quantas mulheres for possível. Já as mulheres lançam-se ao sofá e às lágrimas, lambendo as feridas, recorrendo à mãe, se possível, ou às amigas, à terapia, ou, pior ainda, às drogas ou ao álcool. Só num segundo momento é que os homens começam a sentir falta da comidinha na hora certa, do calor humano quando chegam em casa, e aí partem para a busca de um outro relacionamento estável. Demora um tempo razoável até que, para o sexo masculino, a ficha caia e o vazio vá chegando, devagarzinho. Já a mulher faz o caminho inverso: muitas vezes a separação ainda nem foi assinada, e ela já está saindo, mudando o corte do cabelo, reinventando a vida. Pode também passar a pular de uma relação para outra, sair todas as noites, enfim, são muitas as formas de fuga. Também leva um tempo para
a mulher descobrir que o mais sensato seria buscar ajuda, muitas vezes até profissional. Curar-se para depois partir para outro (ou outra). Porque quando você fala sobre o fato, você também reflete, pondera o quanto teve de participação no fracasso, etc. Desabafar, principalmente com alguém que não é propriamente seu amigo (a), mas uma pessoa profissional em comportamento, geralmente ajuda na reflexão, e as coisas acontecem num ritmo mais acelerado, até a reconstrução do ego, geralmente partido. A psicoterapia também ajuda a mobilizar o potencial criativo que existe em todas as fases de dor. Não quero chocar ninguém com essa afirmação, mas nada como o sofrimento para nos impelir para cima e para a frente, desde que a gente não lance âncoras nele.
MARIA RITA LEMOS É PSICÓLOGA E TERAPEUTA FAMILIAR E ASSINA AOS DOMINGOS ESTA COLUNA. FONES PARA CONTATO: (19) 3442.1727 / 9747.6445 E-mail: maria_rital@hotmail.com mariarita@gazetadelimeira.com.br
Organize seus pensamentos e atinja suas metas Você sabe o que você quer? Você tem certeza disso? Isso depende de você? Na PNL esses fatores são de extrema importância, e só depois de bem identificados poderemos utilizar as ferramentas para uma boa formulação de metas. Então vamos lá. Primeiro, o que você quer? Escolha uma meta simples para começar, um desejo cabível e ecológico para o momento. Se seu pensamento estiver cheio de metas procure descobrir se elas se assemelham de alguma forma. Por exemplo, terminar a tempo os seus projetos e começar a praticar exercícios, por mais diferentes que pareçam, ambas estão ligadas à sua motivação. Segundo, você tem certeza disso? Em PNL descobrimos que o que você pensa faz toda a diferença na hora de alcançar suas metas, a simples mudança do pensamento pode fazer com que consiga alcançar algo que parecia impossível. Para isso temos que usar alguns filtros, tais como: - Pense no que quer e não no que não quer. Por exemplo: “quero que meus funcionários parem de se queixar”, ou “quero parar de me sentir mal quando tomo um 'fora' das meninas ou dos rapazes”, perceba que você está pensando no que não quer e não no que quer. Mas como facilmente transformar isso no que você quer. Vamos lá: “Quero que meus funcionários assumam a responsabilidade por suas tarefas”. “Quero aceitar
meus feedbacks negativos como oportunidades de melhorar minhas propostas e técnicas de comunicação e persuasão”. Prestem muita atenção e percebam que quando pensamos no que não queremos, ou no que queremos evitar, geralmente produzimos isso, pois aí está o foco de suas metas. Para melhorar ainda mais o processo passe de hoje em diante a falar o que você quer, e não o que não quer, é simples e faz uma enorme diferença. Terceiro, isso depende de você? Cuidado com outra armadilha! Na hora de formular sua meta certifique-se de não envolver outras pessoas, isso o faz mais vulnerável e impotente podendo levar a uma frustração. É importante formular nossas metas de modo que sejamos capazes de alcançá-las, não importa o que as outras pessoas fizerem. Por exemplo: “Quero que meu chefe pare de me criticar”. Para que isso ocorra você precisará que seu chefe mude, e trata-se de uma coisa que foge ao seu controle. Reformule “o que posso fazer, ou vivenciar, que me permitirá permanecer cheio de recursos, com minha autoimagem e autoconfiança inabalada, não importando o que o meu chefe pense?”, nesse caso o único responsável por sua meta será você, não é melhor e mais fácil? Essa simples mudança do pensamento o coloca em posição muito mais vantajosa, porque poderá conseguir o que deseja, permanecendo cheio de recursos e sem perder a confiança, mesmo que o seu chefe continue a criticá-lo. Vejamos outro exemplo. “A minha
melhor funcionária se demitiu e eu a quero de volta”. Você não tem controle sobre ela então reformule. “O que a volta dela faria por mim?”. Talvez você descubra que o relacionamento de trabalho entre vocês era muito agradável, por ela ser eficiente você percebia quando suas instruções não estavam claras, por ela ser comprometida você se sentia segura em delegar para que o trabalho fosse realizado e você se sentia satisfeita. Agora sim você tem uma relação de metas sob o seu controle, tais como, encontrar outras formas de tornar a sua vida e suas habilidades de comunicação mais eficazes, encontrar outros meios de se sentir confortável e aprender a delegar poderes a outras pessoas eficientes. E o principal é que você pode fazer tudo isso se aquela funcionária voltar ou não. Não é melhor assim? Existem muitas outras técnicas para trabalharmos para obtenção de metas, mas espero ter contribuído de alguma forma. Um grande abraço e até a próxima.
RUY NETO Professor, hipnólogo formado pela ACT - The Global Institute for Trauma Resolucion e Máster Practitioner Trainer em PNL. Fone 3443.1740
SERVIÇO: “Já Pro Lar Center” Período: até 22 de agosto Endereço: Shopping Lar Center - Av. Otto Baumgart, 500 - Vila Guilherme Horário: de segunda a sábado, das 10h às 22h; domingos e feriados, das 14h às 20h. www.larcenter.com.br
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Descontos reais de até 50% nos produtos são o principal atrativo
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Dispostas a liquidarem seus estoques e abrirem espaço para as novas coleções, as 120 lojas do Lar Center promovem até o dia 22 de agosto, o “Já Pro Lar Center”. A promoção, que já se tornou tradicional e é sempre muito aguardada pelos clientes do Shopping, oferece aos consumidores a oportunidade de mobiliar ou renovar a casa com economia e bom gosto, com ofertas com até 50% de desconto. A cada edição do Já Pro Lar Center, cerca de um milhão de pessoas passam pelo empreendimento em busca de boas oportunidades. Na ocasião, o Shopping se transforma num grande bazar – a estratégia dos lojistas para atrair os consumidores é colocar os produtos para fora da loja, expostos nos corredores, além de oferecer descontos reais. O objetivo da ação é desinibir o comprador, criando um clima descontraído e informal, deixando-o mais à vontade para conferir de perto todos os produtos. É uma liquidação tradicional, que atrai, além de consumidores de São Paulo, os do interior e de outros Estados. Boa oportunidade para quem está reformando ou decorando a casa.
VVAIANAS AS apr esent HAV AIANAS apresent esentaa HA AIAN apresenta coleção exótica Havaianas deu a volta ao mundo e trouxe inspirações do Oriente, especificamente Turquia e Índia, para criar a coleção do próximo verão. Os modelos das sandálias Slim Prisma, Slim Turkish, Slim Etnics, Slim Season, e Flash Tresse Exotic apresentam estampas inusitadas como geometrias, florais e mandalas, com tiras metalizadas. Destaque para as tiras da Slim Turkish com pin metálico - um toque delicado de sofisticação. Já para as mulheres que preferem um estilo mais descolado, Havaianas criou dois modelos femininos divertidos: a Fun (com tiras fluorescentes) e a Slim Cool (com tiras jelly e translúcidas).
Lancheira das crianças
O Aguativa Golf Resort estreia uma nova e caprichada carta de vinhos! Desenvolvida com o suporte da equipe especializada da Decanter, inclui mais de 100 rótulos nacionais e importados – com opções de países como Portugal, Itália, França, Espanha, Austrália, EUA, Uruguai, Argentina, Chile e África do Sul –, devidamente acomodados nas adegas climatizadas do Resort. Para orientar os visitantes e atender a solicitações de harmonizações, o Aguativa conta com profissionais preparados. Toda a equipe de gastronomia recebe treinamentos bimestrais e acompa-
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nhamento constante da Decanter. Tudo para receber com primor os turistas enólogos e satisfazer os mais exigentes paladares. Workshops de vinhos com orientação e degustação também vêm ganhando espaço no Aguativa, como atividades especiais em pacotes temáticos ou a pedido de empresas que realizam eventos no empreendimento. O Aguativa Golf Resort fica no município de Cornélio Procópio, no norte do Paraná. O endereço é Rodovia Mello Peixoto, km 101. Informações pelo telefone (43) 3520-7000, através do e-mail reservas@aguativa.com.br ou pelo site www.aguativa.com.br.
Algumas sugestões de cardápio: 9 Segunda-feira Minipão sírio com geléia e mussarela, água de coco e banana ouro. 9 Terça-feira Barra de cereal caseira, suco de caixinha e queijo processado. 9 Quarta-feira Bolo de maçã, achocolatado e morangos. 9 Quinta-feira Biscoitos integrais, petit suisse e pera. 9 Sexta-feira Minissanduíche de pasta de queijo e cenoura, suco de caixinha e maçã.
Após um mês de férias e alimentação desregrada é difícil voltar a rotina e colocar o cardápio das crianças em ordem. A correria do dia-a-dia faz com que alguns pais recorram as cantinas das escolas, mas a opção pode ser cara e pouco saudável. “Longe dos olhares dos pais, as crianças se rendem aos salgadinhos, doces e refrigerantes que, na maioria das vezes, são mais calóricos e menos nutritivos”, afirma a nutricionista Maria Gandini, da consultoria RG Nutri. Segundo a profissional, a lancheira preparada em casa deve conter porções de frutas -que podem ser consumidas como sucos- carboidratos e proteínas que possam ser mantidos à temperatura ambiente. “Com um pouco de dedicação é possível equilibrar a merenda da garotada, neste momento importante em que estão formando os hábitos alimentares”, explica Maria.
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São mais de 218 estabelecimentos que compõem o guia; a eleição dos melhores foi sintetizada agrupando algumas especialidades. Para o Baracat, a comemoração é dupla: além de ter a melhor cozinha variada, seu proprietário, Marcos Baracat, volta a ser o chefe do ano, posto que ocupou em 2007.Onze jurados indicaram os concorrentes aos prêmios desta categoria e selecionaram os ganhadores: Chefe do Ano: Marco Baracat; Melhor Carta de Vinhos: Olivetto Restaurante e Enoteca; Melhor Brasileiro/Regional: Bar do Marcelino; Melhor Carne: Barbacoa; Melhor Francês: Le Troquet; Melhor Italiano: Bellini Ristorante; Melhor Japônes: Kindai; Melhor Cozinha de peixes e frutos do mar: Bouquet Garni; Melhor Pizzaria: Braz; Melhor Variado: Baracat; Bom e Barato: Filet e Cia. Marcelino, Bar do Marcelino e Marcio José Alvarenga, superintendente do Banco do Brasil.
eja Guia VVeja Cerca de 900 convidados, entre eles os representantes dos estabelecimentos indicados, empresários, publicitários e personalidades locais, além da equipe de VEJA, participaram do evento de lançamento, no Via appia FESTAS E EVENTOS, na noite de 15 de julho, sob coordenação da relações públicas de Campinas Antônia Maria Zogaeb. O buffet Cláudia Porteiro foi responsável pelo coquetel e a premiação foi comandada por Patricia Paes, apresentadora do Programa Band Revista da emissora Bandeirantes de Campinas.
Colunistas sociais em Foz do Iguaçu O coquetel de boas vindas para os associados da Federação Brasileira de Colunistas Sociais será feito no Rafain Palace Hotel & Convention Center, no dia 19 de agosto, juntamente com uma palestra ministrada pelo superintendente de comunicação da Itaipu, Gilmar Piolla. Entre os dias 19 a 22 de agosto, 200 profissionais da comunicação estarão em Foz do Iguaçu para participar da assembléia de eleição da nova diretoria, além de conhecer os atrativos turísticos, a infraestrutura hoteleira e de eventos do Destino Iguaçu, gerando um número bastante expressivo de mídia nacional e até mesmo internacional. O evento conta com o apoio do Destino Iguaçu, coordenado pela revista 100 Fronteiras e com apoio do Iguassu Convention & Visitors Bureau, Secretaria Municipal de Turismo, COMTUR e Itaipu Binacional. Dezenas de colunas sociais estão publicando diariamente notícias sobre o evento e sobre os atrativos turísticos de Foz do Iguaçu, principalmente na região norte e nordeste do Brasil. O Rafain Palace Hotel é um dos parceiros do evento FEBRACOS e vai receber os participantes também para a assembleia e para o almoço do dia 21. Nos últimos anos, o Rafain ampliou o espaço para eventos de 8 mil metros para 18 mil e no primeiro semestre deste ano já recebeu cerca de 60 eventos, entre pequenos, médios e grandes. A previsão do hotel é de sediar cerca de mais de 50 até dezembro. Além do centro para eventos, o hotel Rafain possui uma ampla área de lazer, com piscinas, bosques, quadras de esporte e pista para caminhadas, além de parede para escala. [Assessoria de Imprensa/Iguassu CVB – Silvana Canal].
VEJA CAMPINAS Comer & Beber elege os melhores restaurantes, os bares mais badalados e as mais deliciosas opções de comidinhas. Uma equipe de jornalistas percorre a cidade, fazendo um levantamento detalhado dos estabelecimentos. Simultaneamente, as casas de maior destaque são apontadas por um júri de especialistas formado por trinta personalidades – gourmets, empresários e profissionais liberais, além de pessoas ligadas à cultura e à sociedade campineira, todos apreciadores da boa mesa e com capacidade para desempenhar a tarefa solicitada por VEJA. Trata-se, portanto, de uma revista feita por quem conhece Campinas e sabe indicar o que há de melhor no estado. Na foto a atriz Bruna Di Túlio com o exemplar Veja Campinas & região.
Edição especial
A entrega dos prêmios foi dividida nas categorias Comidinhas, Bares e Restaurantes, além do grande prêmio da noite para o Chef do Ano. Com a novidade da premiação para o Melhor Hambúrguer e o Melhor Salgado. A edição especial Veja Campinas, traz o que a cidade tem de melhor para aqueles que procuram tentadoras opções gastronômicas. Nesta foto Jacyara Azevedo-repórter cidade Revista Veja e Ana Mascarenhas da equipe Veja.
Comer & beber
Gastronomia A noite de premiação do melhor da gastronomia de Campinas e região foi recheada de méritos, esperados, e de algumas surpresas. O guia VEJA CAMPINAS “Comer e Beber”, o resultado dos melhores estabelecimentos em 27 diferentes especialidades, já está nas bancas como parte integrante da edição de 17 de julho da Revista Veja. Esta é a 7ª edição do Guia na cidade de Campinas, que também premia outras 15 cidades brasileiras e Lisboa. A edição 2010/2011 reúne uma seleção de cerca de 480 endereços, além de uma saborosa crônica escrita especialmente pela cantora Sandy, que nasceu e mora em Campinas. Na foto Marta Régia e Fabio Luiz da equipe VEJA.
Com o lançamento desta edição, a série “Comer & Beber” traz uma grande novidade: o lançamento do aplicativo “Comer & Beber” para Iphone e Ipod Touch. A partir de agora, usuários desses aparelhos terão à disposição todas as informações, atualizadas, dos restaurantes, bares e endereços de comidinhas de Campinas e das demais regiões em que as edições especiais “Comer & Beber” são lançadas. Além disso, o aplicativo reconhecerá a localização do usuário automaticamente e oferecerá indicações na região correspondente. Na foto: José Bichega, Volnei Serafim e João Paulo Eduardo recebendo o Prêmio Melhor Chopp: Catedral.
Categoria Bares
Categoria Comidinhas
Há mais de 107 destinos para você brindar, o que mostra que os boêmios de Campinas podem ter uma vida tão agitada como os de uma capital. Duas casas debutam entre as vencedoras: a Catedral do Chopp e o Boteco São Bento. E o Cafezal em Flor segue como imbatível como o endereço preferido para ir a dois. Novamente, onze jurados avaliaram o que há de melhor de quitutes em Campinas: Melhor Boteco: City Bar; Melhor Carta de Cervejas: Nosso Bar; Melhor Chope: Catedral do Chopp; Melhor Cozinha: Facca Bar; Melhor Happy Hour: Zin’Bar; Melhor Música ao Vivo: Tonico’s Boteco; Melhor para Paquerar: Boteco São Bento; Melhor Para ir a dois: Cafezal em Flor. Luzia e Volnei Serafim, proprietários da Catedral do Chopp levaram o premio do melhor chopp de Campinas.
Há mais de 168 opções para todos os gostos, dos requintados aos caseiros. Na primeira eleição do melhor hambúrguer, o júri consagrou o Greg Burgers. Onze jurados avaliaram o que há de melhor de quitutes em Campinas: Melhor Hambúrguer: Greg Burgers; Melhor cachorro-quente: Cachorrão; Melhor Café Expresso: Havanna Café; Melhor Doceria: Casa da Sobremesa; Melhor Empório Gourmet: Empório Santa Therezinha; Melhor Padaria: Romana; Melhor Salgado: La Gula Empanadas; Melhor Sorvete: Sonho de Verão; Melhor Suco: Sucão Lanches. Nesta foto: José Eduardo Nogueira Porto, Cristina Róseo, Paulo Rodrigo Varella e Bob [Bellini Melhor Italiano] com Thiago Ferrari.
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Feijoada na AABB
FOTOS: D ENISE RAGAZZO
A Associação Atlética Banco do Brasil realizou em 25 de julho o almoço com feijoada, reunindo em seu clube de campo esportistas, frequentadores e associados do clube que foram se deliciar com a saborosa feijoada, que serviu para angariar fundos para a finalização das obras do ginásio poliesportivo que está sendo finalizado, em breve teremos a inauguração desse espaço esportivo em grande estilo. Vejam quem esteve Circulando por lá!
João Pessoa
ceir erceir ceiraa Idade na Hebe Ter erceira
Motoshow
Sérgio Zambuzi e a esposa Aparecida Juscelene M. Zambuzi e o filho Henrique Zambuzi, estiveram viajando para conhecer os points e as praias além da cultura e gastronomia de João Pessoa, com hospedagem no Hotel Atlântico Praia Othon. Eles viveram dias inesquecíveis no período de 10 a 17/julho/2010. O roteiro de viagem foi da agência Sergio’s Turismo.
Alguns integrantes dos grupos da Terceira Idade do Ceprosom estiveram em São Paulo, na noite de 2/agosto, para participar do programa Hebe Camargo, transmitido pelo SBT. Entre os participantes estavam os vencedores do concurso “Miss e Mister Terceira Idade 2010”, de Limeira. Em homenagem ao Dia dos Pais, o programa contou com a participação do jornalista do SBT Rodolpho Gamberini e seu filho Fábio Gamberini e do músico Ivan Lins e o filho Cláudio Lins. Os participantes se divertiram bastante com a oportunidade de estar em um programa de TV tradicional, como o da apresentadora Hebe Camargo. Nesta foto as Misses Maria Bernadete Tonietto Alvarinho [62 anos], e Hermínia Rodrigues Baptistella [75 anos], com o músico Ivan Lins.
Sucesso entre o público, o Wheeling - Show de motos acrobáticas será hoje, das 13h às 17h, no Parque Cidade de Limeira, em frente do Museu da Jóia. Na primeira edição do ano, a equipe Piratas de Limeira apresenta acrobacias em diversas motos, com entrada gratuita. Wheeling é uma modalidade de motociclismo essencialmente urbana, que combina adrenalina, ronco dos motores e asfalto. Na ocasião, serão usadas motos de 100 até 1.000 cilindradas para realizar manobras por profissionais competentes. Vá ver!
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Para aquelas que estão sempre em busca da cor perfeita nos cabelos, L’Oréal Professionnel traz INOA – primeira coloração permanente sem amônia [Innovation No Ammonia]. O lançamento que está revolucionando o mercado mundial da coloração profissional ocorreu em São Paulo. Sem cheiro, o produto, que já é sucesso nos Estados Unidos e na Europa fazendo a cabeça das hollywoodianas Anne Hathaway e Jennifer Love Hewitt, chega ao Brasil só em outubro. Mas até lá, alguns poucos escolhidos têm o privilégio de oferecer no seu salão. Em Campinas, é o hair stylist Djalma Kais, do Stein&Kais. Vale ressaltar, ainda, que a novidade possui a tecnologia ODS - Sistema de Distribuição de Óleo: a descoberta de uma base de óleo que otimiza a eficácia do sistema de coloração enquanto fornece 2x mais proteção natural do cabelo, se comparada a uma coloração tradicional permanente. INOA marca os 100 anos da marca, comemorados mundialmente em 2009. No Brasil, a meta é chegar a 2 mil salões em 2010 e totalizar 5 mil em 2011. Stein & Kais Intercoiffure |19| 3255.1086 - Av. José Bonifácio, 2486 | www.steinkais.com.br
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Fei joada benef icente Gr a 20 eijoada beneficente Grupo upo Decor Decora 2010 10
Empresários Grupo Decora: Fernando Naidhig, Marcelo Medeiros, Paulo Germano, Martin Medeiros, Dorotheia e Gilmar Bonatti, Vivani Magri, Jonathan Matos, Luceli e Esio Batistella, Luciano Fischer e Fabiano Medeiros
No dia 24 de julho a fazenda Arizona recebeu convidados para uma deliciosa feijoada beneficente, que idealizada pelo Grupo Decora, onde foram reunidos representantes das empresas associadas ao grupo, engenheiros, arquitetos, decoradores e imprensa de Limeira. Toda arrecadação do evento foi doada para a Casa da Criança. O som de violão que foi da bossa nova até o samba, agradou a todos que curtiram uma tarde bem brasileira com direito a caipirinha, MPB e calor humano. A realização ficou por conta da agência Prática. Parabéns ao Grupo Decora por mais um evento de sucesso!
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Limeira, domingo, 15 de agosto de 2010 - Gazeta de Limeira
FOTOS: D ENISE RAGAZZO
Profissionais na feijoada
Yara Ramoni e Paula Ranciaro de Campos designer da DG Móveis planejados e a arquiteta Fabiana Magalhães, parceira atuante do Grupo Decora
Reginaldo Vieira com a filha e a esposa Lucinéia, gravidíssima que está à espera de mais um baby
Esta colunista social Denise Ragazzo com as profissionais Fabiana Magalhães, Paula Ranciaro de Campos, Estela, Mariussa Bonin Gouvêa e Cassiana Fagoti
Renato Hachich Maluf e Rita Maluf, Vivani Magri, Ana Cristina Machado e esposo
Juliana Tintori, Mariussa Bonin Gouvêa, Regiane Prada Roque, Claudia Carvalho
Eduardo Lucato Neto [Gazeta de Limeira], Paulo Germano [DG Móveis Planejados] e Fernando Naidhig [Agência Pratica]
FOTOS: ALINE VIEZZER
Mercedários reunidos no Portugalia, em Gramado
Mercedes de todos os tipos, anos e modelos no encontro do FMBB
Almoço FMBB em Gramado Foi no domingo que passou, que mais de 50 pessoas, todas proprietárias de Mercedes Benz, se reuniram no Portugalia Restaurante, em Gramado, para mais um Fórum Mercedes Benz Brasil. Antonio e Maria Salete Julio, proprietários do Portugalia receberam os casais convidados, em pleno Festival de Cinema de Gramado, para o fórum MBB, que serve para os mercedários trocarem experiências e dicas. O Portugalia foi o ponto de encontro para o pessoal se conhecer, acompanhados das esposas e herdeiros. Bolinhos de bacalhau e vinho português foram servidos como cortesia da casa para os confrades que se fizerem presentes, que dali partiram juntos em carreata, para um almoço no Café Bela Vista. O Clube dos Mercedários, como é assim chamado os que possuem Mercedes, tem adeptos do Brasil inteiro, e neste encontro estiveram gaúchos, paranaenses, catarinenses. Além de trocarem experiências, eles realizam ações em benefício da comunidade onde vivem, como auxílio em creches e asilos. E já estão programando uma viagem à Alemanha, para conhecer a fábrica da Mercedes Benz no próximo ano.
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Antonio e Salete Julio, proprietários do Portugalia Restaurante receberam os Mercedários
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Limeira, domingo, 15 de agosto de 2010 - Gazeta de Limeira
BORBULHANTES... “ O Amor de uma grande Amizade é como a Luz do Dia, clareia o pensamento, anima o coração e enche a vida de alegria...
#Parabéns: 15/agosto Carol Abrão, Ednei Mastrello, Lisandra Micotti, Fabio Rizzo, Jacqueline Durans, Maria Inês Mazutti, Jacqueline Durans, Lisandra Micotti, Ednei Mastrello, Verônica Folchetti. Tudo de bom! #Felicidades: 16/agosto Renata Campos, Cassiana Francisco, Francesco Lo Nardo, Carol Granusso, Diógenes Nielsen Junior, Angélica de Carli [Revista Gimenez], Viviane Cristina Batistella [Onodera], Maria Amélia Gazetta, Josiane Bertanha Tank, o locutor de rodeio Chico Mineiro, Cassiana Francisco.
#A Profarma Distribuidora de Produtos Farmacêuticos S.A. [BM&FBovespa: PFRM3], uma das líderes da distribuição atacadista de produtos farmacêuticos, higiene pessoal e cosméticos do país, registrou lucro líquido de R$ 11,4 milhões no segundo trimestre de 2010, um crescimento de 47,1% em comparação ao trimestre anterior.
#Feliz niver: 17/agosto Daniele Schinor Mena Peres, Cassiana Francisco, Bruna Chinelatto, Julia Peruzza, Henrique Guidi, Sonia Franzini, Thelma Cristina Nyari, Welton Barbosa, Touchè. #Festejando niver: 18/ agosto Bruna Levy Chinelatto, Luiza Cálice, Fernanda Milaré; 19/agosto Eliana Buzolin, Caio Juliani, o jornalista Marcelo Bartolomei [Revista Caras], Nanne Vasques, Andrea Ometto Tank, Elisandra Merichi, Juana Figueiredo, Murilo Francisco. #Brindando aniversário: 20/agosto Flavia Mecatti, Djalma Kais, Carolina Varga Assunção Buselli, Juliana Fior, Marina Roque, Murilo Caldana, Roberto Raimondo Filho, Manecar, Carmen Reguera de Lima; 21/ agosto Manuela Buzolin, Giulio Mercurio, Camila Daniel, Jessika Reis, Fabrício Augusto. #Nesta segunda-feira, dia 16/agosto, lançamento oficial com cardápio harmonizado no Hangar 8 Cervejaria Premium, em Campinas, com degustação dos pratos e das cervejas importadas ideais. Palestra com a mestre cervejeira: Cilene Saorin que falará sobre a introdução à cultura das cervejas. Grata pelo convite! #Palestra gratuita “De Órfão a Herdeiro”. Deus mostra como você pode tornar sua fortuna elevada. Você faz isso ao desempenhar ações elevadas. A base das ações elevadas é ter uma consciência elevada. Permanecer consciente do Pai mais elevado é a ação mais elevada. Para cada pensamento elevado do filho, o Pai dá o fruto de mil pensamentos elevados, na Brahma Kumaris |19| 3451.8191-Rua Deputado Otávio Lopes, 291, Centro, em Limeira.
”
#Sushi Gohan oferece aos amantes da culinária japonesa o inédito Festival de Camarão, sempre às quintas-feiras, pratos frescos, criativos e saborosos. O preço é o mesmo do festival, ou seja, o cliente não paga mais pelas iguarias marinhas. Sushi Gohan I |19| 3421.4448-Boliche Mega Bowling no Shopping Piracicaba -Avenida Limeira, 722 - Piracicaba.
A nova coleção Verão Via Uno chegou, e está à sua espera na loja do Shopping Pátio Limeira. Via Uno |19| 3451.4400. Vá conferir! #Curso Drenagem Dermato Funcional dias: 11, 12, 18, 19, 25 e 26/setembro de 2010 em 3 finais de semana, das 8h às 17h. Carga horária: 40 horas. Curso com Certificado + Cd Apostilado. Ministrados pelo prof° Ms. Ft. Luciano Chingui-doutorando em fisioterapia, curso universitário do Senac + Profª Ana Cláudia Rasera do Senac e especializada em Estética. Surya Centro de Estudos e Qualidade de Vida-Rua Pernambuco 741, Vila Cristóvam, em Limeira. #O Asilo João Kuhl Filho comemorando com missa em ação de graças os 93 anos da entidade comandada por Marisa e Francisco Bellão no próximo dia 16/agosto, às 15 horas, no salão social do asilo na Rua Capitão Flamínio Ferreira, 489 - Centro, Limeira. Compareçam! #Gardens-flores, pequenos bouquets, tons rosados, supercoloridos, muito frescor, transparências e rendas, esse é o jardim de tendências primavera/ verão do coquetel de lançamento na Yuzu by Marisa Camargo nos próximos dias 18/19/ 20/agosto a partir das 10h na rua Humaitá, 531-Centro-Limeira. Te vejo por lá! #Ao comemorar 75 anos, a Rede Drogal patrocina um dos mais importantes shows de Piracicaba: “Marcas do Tempo”, com o grupo Falando da Vida. Emocionante apresentação, hoje, no Teatro Municipal “Dr. Losso Netto”.
#A cantora e compositora Luciana Oliveira, vocalista da banda Natiruts, está lançando o álbum solo “O Verde do Mar” no próximo dia 25 de agosto, na Sala Crisantempo [Rua Fidalga, 521 - Vila Madalena] em São Paulo. O canto dos negros habita na voz e no corpo de Luciana. Do samba ao afoxé, a cantora e atriz puxa as raízes ancestrais numa interpretação contemporânea, que valoriza a música afro-brasileira.
EXPRESS... Cultura & Eventos... ...Secretaria Municipal de Turismo e Eventos de Limeira organiza 13 diferentes eventos: “Vem pro Largo”, Wheeling e 11º Passeio Ciclístico da Independência. ...Em setembro começarão as atividades em comemoração ao aniversário do município. ...Será realizada uma grande festa no novo aeroporto com balonismo e shows de artistas limeirenses, o “Vira-Virou Limeira”. ...Exposição de ex-prefeitos, 1º Limeira Patchwork, Salão do Humor, um evento de Carveboard-surf no asfalto, além dos eventos cívicos da Abertura da Semana da Pátria e Desfile da Independência. ...Para outubro e novembro, estão programadas a “Festa Nordestina” e “10ª Deutsches Fest - Festa Alemã”. ...Secretário de Turismo e Eventos, Marcos Camargo, considera o apoio do prefeito Silvio Félix, secretários, vereadores e parceiros fundamentais para o sucesso dos eventos. ...A Secretaria coordena as reformas do Centro Municipal de Eventos e Portal da Avenida Major Levy. ...Restauro da Estação Ferroviária do Tatu + 3 novos projetos: Trem turístico-cultural, Parque da Criança e Centro de Ciência. ...Museu da Jóia desenvolve os projetos “Turismo a pé” e “Anfitriões para o Turismo”. ...Curso de Bijuterias para a terceira idade, terá início em 24 de agosto.
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MENSAGEM O mais difícil é ajudar em silêncio, amar sem crítica, dar sem pedir, entender sem reclamar. SEGREDINHO Flores artificiais são limpas colocando-as num saco de papel com sal e sacudindo um pouco. Flores de plástico são lavadas com água e sabão. REFLEXÃO A aquisição mais difícil para todos nós chama-se paciência. Ah! Se vendessem paciência nas farmácias e supermercados, muita gente iria gastar boa parte do salário nessa mercadoria tão rara hoje em dia. A paciência está em falta na nossa vida, não temos tempo para viver, não temos tempo para Deus. Qual é a finalidade de sua vida? Não tente acalmar sua ansiedade com a paciência sintética dos calmantes. Está sempre impaciente por quê? Seja calmo e tenha paciência para seu coração aguentar. GENTE FINA É que tinha que virar tendência. Porque, colocando todos seus atributos na balança, é quem faz a diferença. FAÇA ISSO! Os doces aumentam a acidez da boca e, se comidos sozinhos, deixam os dentes fragilizados. Como o perigo é menor se estiverem acompanhados de comidas salgadas, deixe-os para a sobremesa. Ou apele para o "romeu e julieta", a tradicional goiabada com queijo. RIA... QUE FAZ BEM Uma bonita moça chega ao balcão de uma loja de tecidos e pergunta indicando o tecido que lhe agrada: Quanto custa este aqui? - Um beijinho por metro, senhorita, responde o vendedor com um sorriso malicioso. - Vou levar quatro metros, diz a moça. Recebendo o pacote, a moça vira-se e aponta para um senhor idoso que estava ao seu lado e diz ao vendedor: Quem vai pagar a conta é o meu avô. É BOM SABER Mesmo quando parece o motor de uma motocicleta, a maioria dos roncos não é sinal de problemas de saúde. Deitar-se de lado para ampliar as vias respiratórias, exercitar-se e evitar bebidas alcoólicas ajudam a reduzir a quantidade de ruído produzido. ERRATA Na minha coluna Melhor Idade,
A ffilha ilha do bandido (Casemiro de Abreu) Para Lúcia Helena Gullo Ferreira, com carinho, pela data 13/08 Para Mercedes Pelegrini, com carinho, pela data 13/08 Para Laurinda Greve, com carinho, pela data 17/08
Vai em busca do pai, essa criança Pálida, triste, anêmica e franzina Que lembra, tão despida de esperança A rosa emurchecida da campina. Vai só; na estrada solitária e escura Lá num atalho, onde o terror habita, De repente ela para, treme e hesita Que mão estranha o pulso lhe segura?
Reforma de fachada: valorize seu imóvel De que adianta ter um imóvel e deixá-lo abandonado sem o mínimo de cuidados? Uma manutenção constante é fundamental, já que pode prevenir umidade, rachaduras, queda de revestimento, infiltração e problemas na eletricidade. Além disso, a fachada funciona como um cartão de visitas do imóvel.
de entrada, já valoriza o imóvel! O jardim também faz parte da fachada e influencia na estética e no valor do imóvel. Não opte por nada muito exótico, as alternativas mais clean, com poucas plantas são garantia de sucesso. Prefira aquelas que necessitem de poucos cuidados. Mesmo em pequenas mo-
Recuperar a fachada traz muitos benefícios para os proprietários. Além de melhorar o aspecto estético e solucionar problemas, valoriza e amplia o potencial de negócios de seu imóvel
"A bolsa ou a vida"! Alguém lhe brada Erguendo o punhal assassino. E ela Tremendo de susto, quase espavorida, A chorar disse, conhecendo a fala - Sou pobre; bolsa não a tenho, a vida Tu m'a deste, meu pai, podes tirá-la. de domingo p.p., errei ao escrever que o consumo de chocolate amargo bloqueia artérias. Ele não bloqueia; dilata, prevenindo coágulos. HOJE, DIA 15/08 No salão do Asilo João Kühl Filho, será realizada uma "Tarde Dançante". O evento, que visa beneficiar os idosos ali internados, terá início às 14h e o ingresso custa R$ 4,00. E no dia 25/08, a atuante organização do asilo promoverá um chá beneficente às 14h. O valor das cartelas é R$ 5,00. Compareça, ajudando e prestigiando os organizadores. SER FELIZ Para Ester Vasconcelos Giacon, com carinho pela data 11/08 Ser feliz é ver todo dia um sorriso de criança. É a música, é a dança, é a paz e o prazer de descobrir a cada dia que a vida se inicia, novamente, a cada amanhecer. Ser feliz é curtir o sol radiante, o frio aconchegante, a chuvinha e o temporal. Ser feliz é viver intensamente cada dia. RESPONDA 1) Como se chama o local onde são guardadas as hóstias sagradas? 2) O que é aclive? 3) Qual foi a maravilha do mundo antigo destruída por um terremoto? 4) Qual é a árvore nor-
destina que fornece cera? 5) Qual é a vitamina da cenoura? 6) O que é gôndola? 7) Qual é o animal símbolo do Imposto de Renda? 8) Qual é a capital do Estado de Santa Catarina? 9) Quantas listas têm a bandeira paulista? 10) Quantos são os ossos do crânio humano? CHARADA Qual é a ave que sem a última sílaba não enxerga nada? RESPOSTAS 1) Sacrário. 2) Ladeira de subida. 3) Farol de Alexandria. 4) Carnaúba. 5) A. 6) Meio de transporte dos canais de Veneza. 7) Leão. 8) Florianópolis. 9) 13. 10) 8. Resposta da charada: Cegonha.
Augusta M. Galzerano
vo em que vivemos não basta somente garantir a consistência de uma marca. É preciso também ser cada vez mais inovador. É bom lembrar que não adianta gastar com a reforma sem ter um bom projeto. A reforma é um investimento caro, mas com retorno garantido em valorização do imóvel e qualidade de vida.
Se a fachada de seu imóvel está meio caidinha, saiba que uma reforma pode garantir uma valorização de 30% no preço de venda e até mesmo no aluguel. Fazer uma composição com cores e materiais diferentes, modificar o tipo do revestimento ou acrescentar algum novo detalhe faz muita diferença a ponto de o local se tornar irreconhecível. O tamanho da reforma vai depender do quanto se tem disponível para investir e do estado do imóvel. Saiba que até as pequenas modificações, como uma pintura ou uma nova porta
dificações, consultar um profissional especializado, seja arquiteto ou engenheiro, é fundamental para garantir o sucesso da reforma. Quem pensa que gastar dinheiro com esse serviço é besteira, saiba que pode acabar no prejuízo e ficando descontente com o resultado. Investir na fachada não é só para a estética, mas também para divulgar e preservar seu maior capital: a imagem da marca. Para isso é preciso escolher uma fachada que apresente durabilidade, visibilidade, fácil manutenção e eficiência comprovada ao transmitir mensagem institucional ou vendedora. No ambiente competiti-
JULIANA FIOR THOMAZ Arquitetura e Interiores Rua Carlos Gomes, 1075 Fone 3441.9656 julianafior@vivax.com.br
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onq uit e ou asma? Bronq onquit uite Br onquite As doenças são diferentes, mas geralmente são confundidas. Saiba como diferenciá-las Bronquite é um nome genérico que se dá para a inflamação nos brônquios, que pode ter diversas origens. Além da alérgica, também chamada de asma, há a bronquite aguda, causada por infecção, e a bronquite crônica, geralmente causada pelo tabagismo. A alérgica, ou asma, é a mais prevalente delas, e também a doença a que se referem geralmente as pessoas. Seu desenvolvimento ocorre por uma predisposição genética e fatores de risco desencadeantes, como poeira, cheiros de tinta, produtos químicos e perfumes. Embora mais prevalente na infância, a doença pode se manifestar em qualquer idade, e deve sempre receber acompanhamento de médico pneumologista, mesmo nos períodos sem exacerbações. Isso porque, sem o tratamento de manutenção, o simples contato com fatores desencadeantes pode revelar uma nova crise. “Nós pesquisamos os tratamentos, mas a ciência só chegou ao alívio e controle da asma, por enquanto. Infelizmente, a cura da asma ainda não é uma promessa dos remédios, mas com tratamento o paciente asmático pode ter uma vida tranquila”, conta o dr. Elcio Vianna, presidente da Comissão de Asma da Sociedade Paulista de Pneumologia e Tisiologia. Segundo o especialista, quando a asma surge ainda na infância, 50% dos casos tratados corretamente desaparecerão na idade adulta. “No caso dos adultos, mesmo que não desapareça por completo, seguindo corretamente as orientações médicas, pode haver redução das doses dos remédios”. Independentemente da idade, pacientes devem evitar os fatores de risco conhecidos, e podem praticar esportes e ter uma vida normal, sempre de acordo com a indicação médica. “É um erro interromper o tratamento pela simples sensação de melhora. Isso pode trazer consequências trágicas. Uma crise de asma mal controlada pode ser fatal”, alerta o médico. BRONQUITE AGUDA São também as crianças que mais sofrem com a bronquite aguda. A infecção nos brônquios é principalmente causada por um vírus ou uma bactéria. Mas não é crônica, explica dr. Élcio. “É como um resfriado que acometeu o brônquio e vai passar”. BRONQUITE CRÔNICA Bronquite causada pelo tabagismo, geralmente se desenvolve no fim da vida, mas pode aparecer antes ao fumante ativo ou passivo. Ao contrário de outros tipos de bronquite, possui tendência a piorar cada vez mais. É uma doença degradante, que obstrui os brônquios, e sem cura. TRATAMENTO Todos os tipos de bronquite possuem algumas semelhanças no tratamento. A inalação e as conhecidas ‘bombinhas de asma’ são os recursos mais utilizados para dilatar os brônquios e facilitar a passagem do ar que chega aos pulmões. Porém, é importante alertar que o uso de qualquer medicamento deve ser orientado por médico, pois realizados inadequadamente podem trazer efeitos colaterais perigosos.
CAMPANHA CONTRA O TABAGISMO “Qualquer ambiente fechado é pequeno demais para o cigarro”
Esta é a campanha da Aliança de Controle do Tabagismo (ACT) por ambientes fechados livres de tabaco, desenvolvida pela agência Neogama/BBH. Como metáfora, a ACT usa uma caixinha de fósforo, que mostra ambientes de bar, restaurante ou casa noturna, com mensagens sobre o fumo passivo.
Espaço Médico Simpósio de Anestesiologia em São Paulo De 20 a 28 de agosto de 2010 será realizado o 36° Simpanest, Simpósio de atualização em anestesiologia, organizado pela Sociedade de Anestesiologia do Estado de São Paulo (SAESP). O evento também é preparatório para o exame de obtenção do Título Superior de Anestesiologia (TSA) e vale 10 pontos para a revalidação do Título de Especialista. Inscrições devem ser feitas pelo site www.saesp.org.br. Coluna Mais Saúde Perguntas e sugestões podem ser enviadas por e-mail para acontece@acontecenoticias.com.br ou para o endereço: rua Cotoxó, 303, conjunto 81-82, São Paulo, SP, CEP 05021-000 *Distribuição Acontece Comunicação e Notícias
EXPEDIENTE Cartas para a redação: Rua Senador Vergueiro n.º 319 - Limeira - CEP 13480-000 Fale com a redação: 3404-3700. e-mail: fabiana@gazetadelimeira.com.br Editora-chefe: Fabiana Lucato MTB 23.378 Editora de fechamento: Andréa Crott MTB 25.924 Colunista Social: Denise Ragazzo MTB 54.541 Diagramação: Maria Cristina Bastelli Colaboradores: Augusta Marino Galzerano, Maria Rita Lemos, Jair Tadeu Oliveira, Magali Mugnaini, Rosana Braga e Antonio César Cortez.
a e rremédios emédios - parte 1 Pressão alt alta Colecionando esses artigos você terá uma ideia geral sobre hipertensão arterial Fala-se muito em pressão arterial, mas pouca gente parou para pensar em seu significado. Primeiramente, antes de vermos como os remédios agem, quero fazer uma revisão sobre a pressão arterial. E, depois, sobre os mecanismos reguladores. Isso facilitará entendermos os labirintos que envolvem o assunto. A pressão é causada pela quantidade de sangue que o coração bombeia para as artérias e pela dificuldade que ele tem para circular, isto é, pela resistência a que é submetido nessas artérias. Quanto mais bombeia, mais resistência encontra nas artérias. E a pressão sobe. Os encanadores sabem disso. O aumento de um desses acontecimentos elevará a pressão. E a tubulação pode romper, derramando água do cano, ou sangue da artéria, como ocorre no
derrame cerebral. Esfigmomanômetro é o aparelho de pressão, que mede a pressão arterial. Alguns aparelhos precisam do auxílio daquele outro, que o Oriente do Clube dos Funcionários Municipais chama de escutador de coração, o estetoscópio. Qualquer médico ou profissional da saúde pode avaliar a pressão arterial. Acima de 140mmHg por 90mmHg em várias medições em dias diferentes leva a considerar a presença de hipertensão arterial. A física mede a pressão em milímetros ou centímetros de mercúrio: 140 milímetros valem 14 centímetros, e 90 valem 9; 140 por 90 ou 14 por 9. A maioria das pessoas com pressão alta nada sente. Por isso é que instituições fazem campanhas em pontos estratégicos para medições na população. Por isso também é que cada um deve aferir periodicamente sua pressão arterial. Mas pode haver sintomas, como dores de cabeça, zumbidos no ouvido e tonturas. Em mais de 90% a causa de a pressão subir é desconhe-
cida, daí serem chamadas de hipertensão arterial primária ou hipertensão arterial essencial, isto é, cuja origem é desconhecida, que constitui a essência, a natureza da pessoa. Entretanto, existe uma associação nítida com herança familiar, o avançar da idade, e estilo de vida, tais como tabagismo, dieta inadequada, excesso de peso, estresse, alcoolismo, raça negra, mulheres no climatério, e vida sedentária. As demais hipertensões são secundárias, isto é, resultantes de doenças, anomalia em rins, glândulas supra-renais ou outro órgão, e gravidez. Por exemplo, a hipertensão arterial secundária renal ou hipertensão renovascular, de causa conhecida, acomete apenas 1% ou pouco mais da população hipertensa. Na década de 60 tínhamos poucas substâncias para tratar a pressão. Nessa época aprendi, na faculdade de medicina, a usar a reserpina (Serpasol), com efeito no sistema nervoso central. Outra era a hidralazina (Apressolina). Guanetidina (Ismelina,), que atua por
vasodilatação direta sobre as artérias. Clortalidona (Hygroton – naquele tempo era com “Y” mesmo), um diurético. Metildopa (Aldomet). – Meu nariz está coçando. Esses e mais alguns eram do que dispúnhamos. Embora alguns estejam ainda em uso Atchim!-, as dezenas dos mais modernos que temos hoje, tem ações curiosamente bem diferentes daqueles, e oferecem um grande número de opções, usadas sozinhas ou em associações conforme veremos.
DR. JAIR TADEU G. DE OLIVEIRA MÉDICO ENDOCRINOLOGISTA Consultório: Praça Luciano Esteves, 216 - s. 26 F. 3451-1844
Aument ur gias plás ticas em homens umentaa nº de cir cirur urgias plásticas cirurgias Em 2009, das 645,4 mil cirurgias estéticas realizadas no Brasil, 119,2 mil foram em pessoas do sexo masculino, segundo dados de pesquisa do Instituto Ibope divulgados pela Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica (SBCP). A tendência, de acordo com o presidente da Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica (SBCP), Sebastião Nelson Edy Guerra, é decorrente do crescimento da cirurgia plástica no Brasil. Baseado nesses dados, concluise que os homens aderem cada vez mais aos procedimentos cirúrgicos estéticos. Segundo a SBCP, nos últimos cinco anos cresceu de 5% para 30% o número de pacientes do sexo masculino que buscam cirurgias plásticas. De acordo com o Ibope, as intervenções mais procuradas por eles, no período de 2009, foi a cirurgia das pálpebras com 19 mil cirurgias, seguida do nariz, com quase 16 mil, e lipoaspiração, com pouco mais de 15 mil. Geralmente, os serviços são procurados por homens entre 18 e 40 anos. Os procedimentos procurados pelos homens são semelhantes aos buscados pelas mulheres. E os custos das intervenções também não se diferem dos praticados nos procedimentos realizados no público feminino, eles dependem da complexidade da cirurgia. Fonte: Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica
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