Alimentos
Orige n
1. Semillas y frutos secos 2. Lentejas
Veget al
Ilustración
Caloría s
Hidrato s de carbon o 4g
592 cal.
Veget al Veget al Veget al Veget al
116 cal.
6. Semillas de chía 7. Levadura nutriciona l
Veget al Veget al
486 cal. 42 g
8. Tempeh orgánico 9. Vegetale s de hoja verde 10. Polvos proteicos
Veget al Veget al
162 cal. 7,64 g
Veget al
40 cal.
0g
11. Huevo
Anima l
52 cal.
1.1 g
3. Quinoa 4. Espirulina 5. Semillas de cáñamo
Gabrielle Castro
Grado:10°B
20 g
143 cal. 70 g 290 cal. 24 g 592 cal. 12.5 g
40 g.
11.8 g
20 kcal. 4 g
12. Salmon
Anima l
208 cal. 0 g
13. Leche
Anima l
42 cal.
5g
14. Yogurt
Anima l
59 cal.
3.6 g
15. Pavo
Anima l
189 cal. 0.1 g
16. Pollo
Anima l
239 cal. 0 g
17. Langostin os
Anima l
119 cal.
Gabrielle Castro
Grado:10°B
0g
18. Bacalao
Anima l
74 cal
19. Atún
Anima l
130 cal. 0 g
20. Carne magra
Anima l
250 cal. 0 g
Gabrielle Castro
Grado:10°B
0g