fibra

Alimentos 1. Nueces 2. Frutos secos

Origen

Fibra 6,7 g 12,5 g

3. Lentejas 4. Alubias 5. JudĂ­as

7,4 g 7,7 g 3,2 g

6.

7.

8.

9.

Cacahuates Avena Manzana Naranja

8,4 g 8,4 g 5,4 g 4,4 g

10. Mandarina

2,2 g

11. Pan

2.7 g

12. Camote

3g

13. Berenjena 14. Zapallo

3g 2,6 g

Gabrielle Castro

Grado:10°B

15. Ñame

4.1 g

16. Arroz integral

1.8 g

17. Brócoli hervido

2,6 g

18. Papa

3,8 g

Gabrielle Castro

Grado:10°B