Vidste du...
LYNLÆSEREN
KØLIG QUIZ
FØRSTE SÆTNING:
Du ved måske, at februar er årets koldeste måned i Danmark. Men hvad ved du mere om kulderekorder?
En bog kogt ned til 22 linjer
»I efteråret 1993 trådte en mand, der skulle komme til at vende op og ned på meget af det, vi ved om vaner, ind i et lægehus i San Diego til en aftalt konsultation«.
Foto Fotolia
TAKE AWAYS: • Vaner er ikke skæbnen, vaner kan ændres. Det kan være svært og nogle gange kompliceret, men det er muligt. • En vigtig del af at nå sine mål, uanset om det er at tabe sig, blive mere produktiv, læse mere eller løbe et maraton, er at forstå, hvordan vaner virker, og hvordan man etablerer dem. • En simpel neurologisk sløjfe er kernen i enhver vane. Den består af tre signaler: Et signal, en rutine og en belønning. For at forstå vanen skal hvert delelement identificeres. Derefter kan du starte en ny rutine. • Har du en dårlig vane, skal du ikke bare forsøge at stoppe vanen, du skal etablere en ny rutine. • Forståelsen af vaner kan være vigtig for den enkelte, men det kan også være en katalysator for forandringer i organisationer og bevægelser.
BONUS: Bogens forfatter Charles Duhigg er en højt respekteret journalist og forfatter, som til daglig arbejder for New York Times. I 2013 vandt han Pullitzerprisen for en artikelserie om Apple. UAN
'Vanens magt – hvorfor gør vi, som vi gør, og hvordan ændrer vi det?' Charles Duhigg. Dansk Psykologisk Forlag.
Den koldeste måned i Danmark nogensinde (mens man har målt) var i februar 1947. Hvad var gennemsnitstemperaturen? A) Minus 3,5 B) Minus 7,1 C) Minus 13
Den koldeste temperatur, der nogensinde er blevet målt på Jorden var minus 89,2 grader. Hvor blev den temperatur registreret? A) Verkhoyansk, Rusland B) Vostok, Antarktis C) På en bænk i Tølløse
Hvilken by i verden med over en million indbyggere har det største snefald med et årligt gennemsnit på 5,95 meter? A) Denver, USA B) Sapporo, Japan C) Quebec, Canada Svar: B, B og B
42
FRIE SKOLER NR. 1 · 30. JANUAR 2015