Edición 1 - Revista Digital Cuida tu Salud®

CONOCE LA PRIMERA EDICIÓN DE LA

REVISTA DIGITAL CUIDA TU SALUD FUNDACIÓN SANTA FE DE BOGOTÁ

Nos has acompañado en nuestro camino de brindar más y mejor salud para cumplir con la misión de transformar nuestra sociedad. Gracias a tu apoyo, confianza y entrega hemos hecho historia, y la seguiremos construyendo.

Porque eres tan importante para nosotros, queremos compartirte la primera edición revista digital Cuida Tu Salud Fundación Santa Fe de Bogotá.

A partir de este momento podrás recibir cada mes nuestra revista digital con información sobre: Historias de vida inspiradoras, novedades, investigaciones, consejos para cuidar de tu salud y bienestar, salud sostenible, arte y entretenimiento,

Para esta primera edición encontrarás un especial de felices fiestas, en dónde podrás conocer información valiosa para cuidar tu salud física ante quemaduras, proteger tu salud mental y llevar una alimentación balanceada en época de vacaciones. Adicional, incluimos un espacio de conmemoración por la inauguración de nuestro Centro de Memorias, el cual se compone de espacios itinerantes de hitos, historias, vida y salud en el marco de los 50 años de la Fundación Santa Fe de Bogotá.

Esperamos seguir brindándote el mejor acompañamiento para tu salud y bienestar a nivel físico, emocional, mental y social.

El Director General, Doctor Henry Gallardo, abriendo el evento de inauguración del Centro de Memorias.

¡Te damos la bienvenida!

Banco de imágenes de la Fundación Santa Fe de Bogotá

CONTENIDO

Nos llena de mucha alegría poder acompañarte en esta época navideña a través de nuestra nueva revista digital Cuida tu Salud, donde encontrarás información útil para estas celebraciones en familia, una oportunidad para revivir los mejores momentos del 2022 y ratificar tus propósitos para el nuevo año.

En portada:

Dr. Henry Gallardo, Director General, en la inauguración del Centro de Memorias

Inicia el 2023 con hábitos saludables Árbol de navidad ubicado por la entrada de la carrera 9 del Hospital Terapia de paciente por un caso de quemaduras, historia testimonial Reuniones familiares en época de fiestas decembrinas

Alimentación balanceada en época de celebraciones de fin de año

CARTA DEL DIRECTOR

La época de fiestas decembrinas es motivo de felicidad y unión, el momento perfecto para compartir con nuestros seres queridos y hacer más grata la vida de quienes nos rodean. Cada miembro de la Fundación Santa Fe de Bogotá se siente orgulloso de poder hacer parte del día a día de nuestros pacientes, sus familias, las comunidades, estudiantes y donantes.

En esta oportunidad no solo les deseamos felices fiestas, también queremos hacerlos partícipes de la celebración y conmemoración de los 50 años que cumple la Fundación Santa Fe de Bogotá, trayectoria que ha estado marcada de historias, retos, éxitos, esperanza y alegría.

Cada historia de vida ha construido la nuestra, y qué mejor que poder expresar en este momento a todos ustedes nuestro agradecimiento, por tanto, por su dedicación, lealtad, amistad, ayuda y entrega para con un propósito superior: la vida y el bienestar de todos.

"Qué mejor que poder expresar en este momento a todos ustedes nuestro agradecimiento, por tanto, por su dedicación, lealtad, amistad, ayuda y entrega para con un propósito superior: la vida y el bienestar de todos"

Nos complace poder entregarles nuestra primera revista digital Cuida Tu Salud, que para esta edición incluye temas fundamentales como la prevención de quemaduras, el cuidado de la salud mental y nutricional, junto con un especial de conmemoración de la inauguración de nuestro Centro de Memorias, el cual se compone de una serie de hitos que han enaltecido y marcado nuestra trayectoria institucional en pro de cumplir con nuestra misión permanente de brindar más y mejor salud para transformar nuestro país y la región.

Dr. Henry Gallardo Lozano Director General Fundación Santa Fe de Bogotá

EN ESTAS VACACIONES TEN CUIDADO CON LAS

QUEMADURAS EN CASA

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En la cocina, no dejes ollas calientes u otros objetos cerca al borde de la mesa o mesón, pueden ocasionar lesiones.

Evita que los niños estén al alcance de líquidos calientes o sustancias que puedan ocasionarles quemaduras.

Sella y guarda adecuadamente los líquidos inflamables y sustancias químicas.

Procura que los tomacorrientes en cada lugar de tu casa cuenten con un protector.

Usa con precaución los electrodomésticos que generan calor, tales como hornos microondas, planchas para ropa, planchas para cabello, etc.

No dejar velas encendidas o luces navideñas conectadas sin supervisión.

CONOCE NUESTRO PODCAST CUIDA TU SALUD

QUÉ HACER EN CASO DE QUEMADURAS

¿Cuáles son las causas de quemaduras en los colombianos?

No dejes que la felicidad de los buenos momentos con tu familia se vea opacada por culpa de una quemadura.

La prevención es clave para que estas fiestas solo queden marcadas por la alegría de compartir con tus seres queridos, y no por una cicatriz.

Unidad de quemados Fundación Santa Fe de Bogotá Banco de imágenes de la Fundación Santa Fe de Bogotá

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TESTIMONIO PREVENCIÓN DE QUEMADURAS

Si se presenta una quemadura debe ser atendida de inmediato por personal altamente especializado en el tema.

Este es el caso de Samara Castro, paciente de nuestra Unidad de Quemados, quién con su testimonio busca ayudar la prevención de las quemaduras en casa.

Conoce

esta historia aquí Conoce nuestra línea de atención a quemados

Padres de Samara junto con la Dra. Carolina Bonilla de la Unidad de Quemados Banco de imágenes de la Fundación Santa Fe de Bogotá Programa Hospital lleno de música Banco de imágenes de la Fundación Santa Fe de Bogotá

FUNDACIÓN SANTA

SALUD MENTAL Y EMOCIONAL EN ÉPOCA DE FIESTAS

Conoce más aquí

Es normal que en esta época de fiestas y de reuniones con amigos, familiares y seres queridos se sienta una mezcla de emociones confusas como tristeza, nostalgia, preocupación, ansiedad, estrés, miedo, entre otras.

Las emociones y pensamientos juegan un papel fundamental en la calidad de vida de cualquier persona.

Pensando en tu salud y bienestar físico, emocional y mental, te invitamos a conocer el portal Háblalo, una iniciativa de la Fundación Santa Fe de Bogotá con el apoyo de la Alcaldía Mayor de Bogotá, en la que podrás explorar nuevas alternativas para manejar y vivir tus emociones.

Podrás aprender a gestionar tus emociones y pensamientos en las siguientes secciones:

Entérate: Conoce cómo entender tus emociones y regularlas.

Regúlate: Conoce ejercicios prácticos de autorreflexión para manejar tus emociones.

Encuéntrate: Identifica tus valores, pensamientos y qué es lo más importante en tu vida para entender lo valioso y único que eres.

ALIMENTACIÓN EN ÉPOCA DE FIESTAS: UN PLATO SALUDABLE

Las fiestas decembrinas suelen venir acompañadas de viajes, cambios de ambiente, descanso y reuniones con seres queridos, y con esto uno que otro exceso a la hora de las comidas. Siempre es bueno recordar la importancia de una dieta balanceada, y más para estas fechas especiales.

El consumo de una dieta saludable, variada y bien balanceada debe cumplir con las siguientes recomendaciones basadas en el «Plato Saludable».

Infografía plato saludable Banco de imágenes de la Fundación Santa Fe de Bogotá

ALIMENTACIÓN EN ÉPOCA DE FIESTAS: UN

PLATO SALUDABLE

Tener una dieta saludable a lo largo de la vida es fundamental en la prevención de enfermedades crónicas no transmisibles como: diabetes, hipertensión, cáncer, malnutrición por déficit o exceso, enfermedades cardiovasculares, entre otras.

Además, a través de ella obtenemos la energía y nutrientes necesarios para lograr un adecuado crecimiento y desarrollo, mantener los procesos y funciones básicas del cuerpo, realizar las actividades diarias y conservar o recuperar la salud. Una sana alimentación se caracteriza por ser completa, adecuada, equilibrada, suficiente e inocua.

Adecuada: Adaptada a las características, condiciones y necesidades de cada individuo, teniendo en cuenta gusto, preferencias y condición socioeconómica.

Equilibrada: Mantener una proporción adecuada de macro y micronutrientes e incluir todos los grupos de alimentos en cantidades adecuadas.

Suficiente: Hace referencia a la cantidad de energía y nutrientes que requiere una persona en su día a día.

Inocua: Su consumo no implica ningún riesgo para la salud, es decir, está libre de contaminantes, agentes infecciosos

CENTRO DE MEMORIAS FUNDACIÓN SANTA

FE DE BOGOTÁ

Es una conmemoración, plasmada en varios montajes físicos en la Fundación Santa Fe de Bogotá, que busca hacer un homenaje al legado de los Fundadores y a la historia de institución a través de espacios que buscan que perviva en nuestros colaboradores, pacientes y familias el recorrido y la trayectoria de la Fundación, por medio de su aporte en el cumplimiento de su misión como Institución.

De esta manera el Centro de Memorias de la Fundación Santa Fe de Bogotá contará muy pronto con locaciones itinerantes que trazan la biografía de la Institución con los momentos más relevantes de su vida como entidad que influye positivamente en el sector salud desde hace 50 años.

Serán espacios que transmitan la historia de la Fundación y su propósito por medio de: una línea de tiempo que resaltará los 10 hitos más importantes, una exposición de los logros más destacados con respecto a las acreditaciones y conmemoraciones, la exaltación de las placas de madera ubicadas en la entrada de la carrera séptima donde se resaltan nuestros valores, espacios resaltados como nichos que poseen elementos claves, fotos, urnas que componen la memoria de nuestros 50 años, y por último, los retratos en óleo de nuestros 6 Fundadores.

Banco

de la Fundación Santa Fe de Bogotá

EVENTO DE INAUGURACIÓN CENTRO DE MEMORIAS FUNDACIÓN SANTA FE DE BOGOTÁ

El pasado 27 de septiembre inauguramos la primera entrega de nuestro Centro de Memorias, que de manera viva y permanente nos llevará por un recorrido fantástico a través de la historia, los hitos y los memorables momentos que se viven día a día en nuestra Fundación.

En esta entrega que permanecerá de manera itinerante en diferentes lugares que componen la Fundación Santa Fe, vemos como, un grupo de visionarios, nuestros seis Fundadores, influyeron positivamente a la salud de Colombia y del mundo con su convicción y su alta vocación de servir a la comunidad.

La exhibición que construimos con el apoyo de los hijos de los Fundadores, resalta de manera fiel la personalidad de sus padres, el propósito compartido y el trascendental aporte a la salud.

Nos acompañaron en el evento de inauguración, los Fundadores, la Señora Gloria González de Esguerra y el Dr. Alfonso Esguerra Fajardo, los hijos de todos los Fundadores, quienes durante el evento nos compartieron unas emotivas palabras para conmemorar la historia que nació del sueño de tener la mejor salud en Colombia y que cada uno vio crecer desde sus casas. Asimismo, acompañaron los miembros del comité corporativo, los jefes de departamento médico, entre otros colaboradores.

Señora Gloria González de Esguerra, Fundadora de la Institución y Señora Annamaría Ferreira miembro de la Junta Directiva.

Banco

imágenes de la Fundación Santa Fe de Bogotá

EXPOSICIÓN SOBRE LA HISTORIA Y EL LEGADO DE NUESTROS FUNDADORES

Esta exposición tiene el objetivo de plasmar la historia que nació del sueño de tener la mejor salud en Colombia, un esfuerzo compartido, con el propósito de servir generosamente, poniendo el corazón en una causa superior, con la absoluta convicción que transformar la realidad de la salud en Colombia era posible. Lograr que los estudiantes de medicina, pacientes, familias, colaboradores y visitantes, conozcan el significado y trascendencia del aporte de los Fundadores es maravilloso, porque así este legado vivirá para siempre.

PLACAS DEL LEGADO

Nuestro Centro de Memorias, también abrió un espacio para exaltar las placas de madera que están ubicadas en la entrada del Hospital Universitario por la carrera Séptima, este espacio busca conmemorar el legado de nuestros Fundadores por medio de los valores que nos caracterizan como Institución.

LEGADO DE LOS FUNDADORES

La Ética como valor rector de toda acción, la Honestidad Intelectual como actitud ante la vida y la vocación por la Excelencia y el Rigor Científico en toda iniciativa que se emprenda.

El Altruismo, la Generosidad, el Humanismo, la Responsabilidad Social y el Idealismo, como herramientas para realizar una empresa trascendente.

La Tenacidad de propósito y el Dinamismo en las acciones; una evolución constante, con miras al futuro, de los conceptos iniciales que originaron el proyecto y una visión del poder solo como ayuda transitoria de gestión.

Fuente: Libro, La Fundación Santa Fe de Bogotá Sus primeros años 1972-1985 por el Dr. Alfonso Esguerra, M.D.

"Muchas gracias al Dr. Henry y a la Institución. Presento a una persona que estuvo muy cerca a papá, por más de 40 años y es el Dr. Jorge León, quien les dará unas palabras"

Sra. Mariana Patiño Osorio, hija del Dr. José Félix Patiño Restrepo

"Esto nació en nuestras casas. Nosotros vimos a nuestros papás con este gran esfuerzo, y hoy ver lo que es y lo que va a hacer, es inspirador, esto es el legado"

Dr. Jorge León Galindo, Amigo cercano de la familia Urdaneta Holguín

"Dr. Urdaneta, usted que nos está oyendo en este momento, usted realmente partió pero le heredamos una gran Institución, un gran servicio de cardiología y su legado permanecerá en el tiempo"

Los hijos de los Fundadores nos compartieron unas palabras que representan la importancia de este sueño hecho realidad, llamado Fundación Santa Fe de Bogotá.

Banco de imágenes de la Fundación Santa Fe de Bogotá

Dr. Enrique Jiménez Hakim, hijo del Dr. Alejandro Jiménez Arango

"Esto

resume más de 50 años, en la vida de cada uno de nosotros,

y

lo seguiremos viviendo hasta el día que nos llegue el momento de irnos"

Sra. Maria Fernanda Urdaneta Rico, hija del Dr. Enrique Urdaneta Holguín

Gracias por conocer y leer nuestra nueva revista digital Cuida Tu Salud. Deseamos seguir contando con tu participación para las próximas ediciones y que nuestros contenidos contribuyan a tu salud y bienestar cada día.

Te invitamos a seguirnos en nuestras redes sociales y a conocer más de la Fundación Santa Fe de Bogotá en nuestra página web y APP.

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