Hervannan Sanomat 7.3. 2018

Kun myyt, myy meillä!

Täyden palvelun isännöinti Kirjanpitopalvelut Tekninen isännöinti Laillistettu vuokravälittäjä LVV

Hervanta | Sammonkatu 050 434 9380 • 050 4488 090

Insinöörinkatu 30, 33720 Tampere www.iisoy.fi • Puh. 3390 0100

Hervannan Sanomat

Asuminen: YIT Smartti on fiksua

Ravintola: Pranzo uudisti

ruokalistan ja sisustuksen

Sivu 2-3

asumista

TURTOLA ERÄ Tamminen NAUDAN TAKUUMUREA SISÄPAISTI

500 RASIAN ERÄ Pouttu

MARINOITU PORSAAN ULKOFILEPIHVI noin 1,2 kg, Saksa raj. 2 rs/talous

ERÄ Atria Perhetila KANAN FILEESUIKALE 1kg, hunaja

ERÄ HK NAUDAN ULKOFILEE palana

ERÄ Arla Castello SWEET MAASDAM JA GOUDA 500 g (5,98/kg)

TOMAATTI Suomi

Hervanta, Kaukajärvi, Lukonmäki, Messukylä, Hallila, Vuores • N:o 10 • 7.3.2018

Sivu 6

Palvelut: K-Market Kaukajärven

pakettipalvelu

TUNNETUSTI ENITEN TARJOUKSIA! HINNAT VOIMASSA TO-LA 8.–10.3.2018

tai niin kauan kuin tavaraa riittää ellei tuotteen kohdalla toisin mainita.

Kotitalouksille, ei jälleenmyyjille. Tuotteita runsaat, mutta rajoitetut erät!

199

ERÄ! Brander gluteenittomat OMENAKANELIPULLAT 2 kpl/ 120 g (24,92/kg)

299 PKT

LEMMIKILLE

KAIKKI PEDIGREEN KOIRANRUOAT JA FRISKIES KISSANRUOAT

90

-20%

KG

3

99

5

99

KALAOSASTOLTAMME

KG

KG

ERÄ TUORE RUODOTON LOHIFILEE Norja

1299 KG

ERÄ Palvelustamme TUOREET SILAKKAFILEET Säävaraus

ERÄ Palvelustamme TUOREET KUHAFILEET Säävaraus, Viro

599

2495

KG

KG

KYMPPI

15 3

ERÄ! Brander gluteenittomat SAARISTOSÄMPYLÄT 5 kpl/350 g ja PIKKUSÄMPYLÄT 5 kpl/250 g (5,68-7,96/kg)

PS

12

2

Sivu 13

95 KG

99

MARJA- JA PERUNAMÄMMI 500 g (4,70/kg)

235

PKT

KG

MÄMMI 700 g (2,84/kg)

129

199

PKT

PKT

POUTTU

KPL

49

KERROSMÄMMIT 130 g (9,92/kg)

LASAGNET 800 g (4,99/kg)

399 PKT

TURTOLA P. 020 740 5100

MA–LA 8–21, SU 10–21 Puhelun hinta 020-alkuisiin numeroihin lankapuhelimesta 8,21 snt/puh + 6,9 snt/min (sis alv 24%), matkapuhelimesta 8,21 snt/puh + 16,9 snt/min (sis alv 24%)

KINKKUSUIKALE 200 g (7,50/kg) yksit. 1,99/pkt (9,95/kg)

PALVIJA KEITTOKINKKU 150 g (6,67/kg)

100

300 2

PKT

PKT

Ma–Pe 9-20, La 9–18

Ma–Pe 9-20, La 9–18, Su 12–18

HERVANNAN SANOMAT – Keskiviikkona 7. maaliskuuta 2018

2

Pääkirjoitus Satu Lepistö Päätoimittaja

Muista läheistä naista naistenpäivänä

Yksi Hervannan toloista uudistui

H

uomenna 8.3. vietetään kansainvälistä naistenpäivää. #metoo-kampanjan laineissa on noussut keskusteluun sellaisiakin argumentteja, että uskaltaako naiselle enää sanoa kohteliaisuuksia ahdistelusyytteiden pelossa. Huoli pois, sillä kaunis ja asiallinen kommentointi, kohteliaisuudet ja toisen huomiointi eivät ole seksuaalista ahdistelua.

Seksuaalinen ahdistelu on seksuaalista ahdistelua ja sen tunnistaa siitä, että siinä on naista halventava, esineellistävä sävy.

Hervannan Sanomien tässä numerossa juhlistetaan paitsi naisia myös ikääntymisen iloa. Hervannan Sanomissa kerran viikossa ilmoitusmyyjänä toimiva Hannakaisa Valkama kertoo ihanasta valinnanvapaudesta elää juuri omannäköistään elämää. Samanlaista elämäniloa toivotan jokaiselle sukupuolesta ja iästä riippumatta. Muistetaan läheisiä ja rakkaita naistenpäivänä, mutta muulloinkin, sillä jokainen päivä voi olla naisten- ja miestenpäivä.

HerSan ilmoitusmyyjänä toimiva Hannakaisa nauttii elämästä. Lue lisää s. 9

Ravintola Pranzon ilme raikastui alkuvuodesta, kun sekä ravintolan sisustus että ruokalista uusittiin.

Satu Lepistö Hervannan keskustassa kirjaston seinänaapurina vanhoissa paloaseman tiloissa sijaitseva Pranzo on yli kym-

Talvi oli lauha kylmästä helmikuusta huolimatta Hervannan Sanomat Ilmatieteen laitoksen tilastojen mukaan helmikuu oli suuressa osassa maata 1–4 astetta tavanomaista kylmempi. Edellisen kerran kylmempi helmikuu koettiin paikkakunnasta riippuen vuonna 2011 tai 2012. Kylmintä tavanomaiseen nähden oli Käsivarren Lapissa ja lähimpänä keskiarvoja oltiin Itä-Lapissa. Erityisesti kuukauden loppupuolisko oli ajankohtaan nähden varsin kylmä.

Helmikuun alin lämpötila oli Utsjoen Kevojärvellä 4. päivänä mitattu -37,1 astetta ja ylin lämpötila oli Utössä 14. päivänä mitattu +3,8 astetta.

Poikkeuksellisen kuivaa pohjoisessa Helmikuussa satoi poikkeuksellisen vähän maan pohjoisosassa, pääsääntöisesti vain noin 5 millimetriä. Tämä on vain noin 20 prosenttia keskimääräisestä sademäärästä. Usealla pitkäikäisellä havaintoasemalla sademäärä jäi mittaushistorian pienimmäksi. Myös maan etelä- ja keskiosassa oli tavanomaista kuivempaa.

Vähiten satoi Muonion kirkonkylässä, 0,8 millimetriä, ja eniten Hämeenlinnan Pirttikoskella, 36,9 millimetriä.

Lunta oli kuukauden päättyessä koko maassa, lounaisrannikon noin 10 senttimetrin ja Kittilän noin 90 senttimetrin välillä.

Talvi oli jälleen monin paikoin leuto Talvi (joulu-helmikuu) oli suuressa osassa maata 1–3 astetta tavanomaista leudompi. Ainoastaan Pohjois-Lapissa oli noin asteen tavanomaista kylmempää. Talvi 2018 oli viides peräkkäinen talvi, kun suuressa osassa maata oli tavanomaista leudompaa.

Uudeltamaalta Kainuuseen ulottuvalla alueella sekä Kittilän ympäristössä talvikuukaudet oli tavanomaista sateisempia, muualla sademäärät olivat lähellä keskiarvoja tai jäivät hieman niiden alle. Eniten satoi etelärannikolla, noin 200 millimetriä. Vähiten satoi Pohjois-Lapissa, 50–100 millimetriä.

menvuotiaana yksi Hervannan vanhimmista ravintoloista. Alkuvuodesta tiloihin on toteutettu uudistus, jossa ravintolan ilmettä on haluttu raikastaa. Nyt kokonaisuus on entistä har-

LUKIJAKUVA

Lumikäärme kiemurteli puun oksalla.

Kuvaaja: Bengt Berma

monisempi ja tyylikkäämpi. Ravintola on väritykseltään vaalea ja linjakas, mutta silti kodikas.

Myös ravintolan ruokalista on uudistettu kokonaan. Se on suurin muu-

Keskiviikkona 7. maaliskuuta 2018 – HERVANNAN SANOMAT

3

vanhimmista ruokaravinRavintola Pranzo uudisti ruokalistat ja ravintolan sisustuksen

Ravintoloitsija Olli-Matti Kankaanpää on isännöinnyt ravintola Pranzoa jo vuodesta 2007. panostetaan erityisesti gourmetpizzoihin.

– Gourmetpizzoissamme pääsee tutustumaan viimeisen päälle tehtyjen klassikoiden ohella uusiin makumaailmoihin ja jännittäviin yhdistelmiin, Kankaanpää sanoo. – Pizza on tällä trendikäs juttu.

Esimerkkeinä uusista makumaailmoista hän mainitsee paikallisen herwurst-makkaran, kasvissyöjillekin sopivan ravintolassa itse tehtävän härkäpapu-bolognesen tai savuporopizzan. tos ravintolan ruokalistassa koko ravintolan olemassaolon aikana.

– Uudella ruokalistalla vastaamme tämän päivän vaatimuksiin, kertoo ravintoloitsija Olli-Matti Kankaanpää.

Ravintola ei kuulu ketjuun vaan se on yksittäinen ravintola.

– Tämä on tällainen pieni ja persoonallinen ruokaravintola, joka eroaa ketjutarjonnasta, Kankaanpää sanoo.

Ravintolan omavalmistusaste on varsin korkea ja ruuassa on haluttu panostaa paljon raaka-aineiden laatuun. Esimerkiksi pizzojen ananas on tuoretta eikä säilykettä. Ravintolassa

Olutta, shampanjaa ja viinejä Ravintoloitsija Olli-Matti Kankaanpää on ekonomi, jolla on ravintola-alan koulutus. Syksyllä 2007 hän osti ravintola Pranzon ja on luotsannut sitä siitä asti. Kankaanpää on osakkaana belgialaisessa olutfirmassa ja alan osaaminen näkyy ravintolan oluttar-

Naistenviikko tähtää turvalliseen tulevaisuuteen Hervannan Sanomat Amnestyn ja Ensi- ja turvakotien liiton Naistenviikko-kampanja naisiin kohdistuvaa väkivaltaa vastaan alkoi maanantaina 5.3.2018.

– Tavoitteet ovat kunnianhimoisia, mutta mitä muuta voisimme tavoitella? Naisiin kohdistuva väkivalta on Suomen vakavampia ihmisoikeusongelmia, Pia Puu Oksanen sanoo. Oksanen toimii Amnestyn Suomen osastossa sukupuoleen ja seksuaalisuuteen perustuvan syrjinnän asiantuntijana.

Suomi on Euroopan väkivaltaisimpia maita naisille. Joka kolmas nainen

on kokenut väkivaltaa tai turvattomuutta elämänsä aikana. Seksuaalista väkivaltaa kokee noin 50 000 naista vuosittain.

Kampanjassa vaaditaan päättäjiltä tahtoa, valtiolta resursseja ja viranomaisilta osaamista naisiin kohdistuvan väkivallan kitkemiseksi. Tavoitteena on, että vuonna 2030 yksikään nainen ei kuole parisuhdeväkivallan seurauksena, ei joudu vainotuksi eikä raiskatuksi.

– Haluamme, että vuonna 2030 turvakotiverkosto kattaa koko maan, ja väkivaltaa kohdannut saa apua heti ja riittävän pitkään. Tähän tarvitaan rahaa valtiolta”, Ensi- ja turva-

kotien liiton pääsihteeri Riitta Särkelä sanoo.

Naistenviikon aikana kerätään varoja järjestöjen työhön ja nimiä kannanottoon, joka luovutetaan peruspalveluministeri Annika Saarikolle huhtikuussa. Amnesty ja Ensi- ja turvakotien liitto haluavat kannustaa kaikki mukaan työhön.

– #MeToo-ilmiön myötä seksuaalinen häirintä on tullut näkyväksi. Toivon, että seuraavaksi uskallettaisiin puhua rohkeasti ja häpeilemättä myös parisuhdeväkivallasta, sillä se on avain ilmiön pysäyttämiseksi, kampanjassa mukana oleva kirjailija Laura Manninen sanoo.

jonnassa.

Uudistuksen yhteydessä ravintolan viini-ja juomalista on uudistettu.

Ravintola tarjoaa vaihtuvia juomia myös listan ulkopuolelta. Juomalista on valittu tukemaan ravintolan ruokatarjontaa.

– Juomalistat elävät koko ajan, Kankaanpää sanoo.

Juomalistalta löytyy juomia pienpanimo-oluista shampanjaan. Ravintola on rennosti italialaistyyppinen, mutta vastapainona italiaisuudelle listalla on muitakin ruokia etanoista talon omaan hampurilaiseen. Lounas on kotiruokatyyppinen buffetlounas.

”

Kankaanpää mainitsee ravintolansa etuna hyvät pysäköintimahdollisuudet. Esimerkiksi lounasaikaan se on hyvä asia asiakkaan kannalta, kun pysäköintipaikan etsimiseen ei mene aikaa.

– Meille on helppo tulla, Kankaanpää sanoo. – Juhlapäivinä ravintolassa halutaan huomioida asiakkaat jollakin erityisellä. Esimerkiksi naistenpäivänä 8.3. saattaa olla hyvä aika käydä tutustumassa ravintolaan, jos ei ole siellä vielä poikennut, hän vinkkaa.

Luvassa on jotakin erityisen hyvää, niin kuin joka päivä.

Tämä on tällainen pieni ja persoonallinen ruokaravintola, joka eroaa ketjutarjonnasta.

HAPPY HOUR KESKIVIIKKOISIN KLO 18:00-02:00

KARJALA III 0,40L 3,00€

Insinöörinkatu 38, Hervanta

HERVANNAN SANOMAT – Keskiviikkona 7. maaliskuuta 2018

4

Disa Kurki, 25, on kauneusalan yrittäjä

Vuoreksessa toimiva kauneushoitola KD on yrittäjänsä näköinen paikka

Satu Lepistö

Kauneushoitola KD on ollut Disa Kurjen elämänmittainen unelma.

Unelma rakentui Vuorekseen kasvavalle ja kehittyvälle alueelle.

Disa Kurjella on ollut unelma koko elämän ajan. Kaupan alalla aiemmin työskennellyt Disa halusi kauneusalan yrittäjäksi, mutta haki ensin vauhtia ja työkokemusta muualta, ennen kuin uskaltautui yrittäjäksi.

Marraskuussa kampaamoyrittäjän kauneusalalla työskentelevän äidin tytär valmistui kosmetologiksi, kosmetiikkaneuvojaksi ja suoritti jalkojenhoidon ammattitutkinnon.

Oli aika perustaa oma yritys. Syntyi Kauneushoitola KD Vuoreksen kasvavalle ja kehittyvälle alueelle.

– Tämä alue oli minulle luonteva paikka lähteä yrittäjäksi, Kurki sanoo.

Vuores on lähellä Hervannassa sijaitsevaa, yhdessä kihlatun kanssa asuttua kotia. Alueelle muuttaa koko ajan lisää asukkaita, eikä kauneuspalveluista ole ylitarjontaa niin kuin esimerkiksi keskustassa.

Tammikuussa toimintansa aloittanut yritys on vielä ihan uusi. Tilat ovat vastavalmistuneet ja kauniit ja yrittäjä on suunnitellut niiden sisustuksen itse. Yrityksestä onkin rakentumassa hyvin paljon omannäköinen paikka.

Hoitolassa on vaaleat pinnat ja rauhallinen tunnelma. Disa on päässyt jo tekemään kaikkia listallaan olevia

netelmä, jossa karvat poistetaan sokerimassan avulla. Jokainen yksittäinen karva kasvaa karvatupessa, joka löystyy sokerointien toistuessa. Silloin karva irtoaa nopeammin ja kivuttomammin. Osalle asiakkaista karva ei sokerointien jatkuessa edes kasva takaisin, ainakaan yhtä vahvana.

Tähän ajankohtaan ja talvisiin pakkasiin ovat hyödyllisiä myös kosteuttavat kasvohoidot ja kesän lähestyessä jalkahoidot. Käsien, jalkojen ja kasvojen hoidot hoitolassa tukevat kotihoitoa ja antavat niille hyvän pohjan.

Ammattitaitoinen kosmetologi voi lisäksi auttaa oman ihotyypin ja sitä kautta oikeanlaisen hoitotuotteen valinnassa.

– Aika monella on väärä käsitys nykyisestä ihotyypistään. Siksi ihoa voidaan hoitaa väärin ja esimerkiksi hoidetaan ihoa liian rajusti, vaikka herkän ihon tuotteet riittäisivät, Kurki sanoo.

Unelmien ammatissa DIsa haluaa pysyä jatkossakin. Hän toivoo yrityksen voivan vakiinnuttaa paikkansa Vuoreksessa ja silloin ajankohtaista voisi olla vaikkapa perheen perustaminen. Jonain päivänä toiminta ehkä laajenee ja rinnalle tulee toinen työntekijä. Silloin jää aikaa enemmän harrastuksille, joihin kuuluu aktiivinen liikunta ja metsässä retkeily.

hoitoja, eikä osaa sanoa työtehtävistä yhtä tai kahta, joiden tekeminen olisi mukavinta. Unelma-ammatissa kaikki työt ovat yhtä mukavia.

Parasta työssä ovat asiakkaat ja se, että yrittäjä rakentaa oman aikataulunsa itse.

Kesään valmistautuminen alkaa jo nyt Disa Kurjen yrittäjäura on lähtenyt käyntiin mukavasti. Asiakkaat ovat löytäneet liikkeen hyvin. Disa sanoo olevansa tyytyväinen nokialaisessa yrityksessä suunniteltuihin ja toteutettuihin ikkunalogoihin, jotka näyttävyydessään ovat kiinnittäneet monen asiakkaan huomion.

Yrittäjän arki on vaihtelevaa. Jotkut päivät ovat kiireisempiä kuin toiset, mutta Disa Kurki toteaa, että se kuuluu asiaan. Aikoja Kurki on pystynyt antamaan asiakkaille vielä nopeastikin.

Vaikka yritys on uusi, Disa on sen käynnistyttyä ehtinyt jo lisäkouluttaa itseään. Viimeksi hän on käynyt brasilialaiseen sokerointiin liittyvän koulutuksen.

Kurki antaa vinkin, että jos haluaa kesäksi tehokkaan lopputuloksen sokeroinneista, ne kannattaa aloittaa nyt. Sokerointi on karvanpoistome-

Palveleva tilitoimisto

Primo Contanti Oy Paremman palvelun apteekki Digihinta-aikaan ensimmäisenä apteekkina Pirkanmaalla

Bevita Eye 10ml • Kosteuttavat silmätipat pullossa

Bevita Eye pullo

10,00 10ml

• Kätevä pipettipakkaus

UUTUUS

Bevita Eye A voide 5g • Säilöntäaineeton silmävoide, joka sisältää A-vitamiinia

KEINUPUISTON KUKKA

Ammattitaidolla kauniit kimput ja istutukset.

Myös kotiinkuljetuspalvelu.

Kukkia joka päivä: ma-la 9–18, su 9–16

045 854 9119

Lindforsinkatu 2, Tampere www.kukkapiste.fi

Bevita Eye pipetit

LÄÄKETIETEELLISTÄ LASERHOITOA ERILAISIIN SAIRAUKSIIN:

8,00

Tutkimusten mukaan apua jopa 90% hoidettavista!

20x0,5ml

800 e/l

norm 13,50

Yleisimmät kohteet polven kuluma, niska-ja selkäkivut, erilaiset tulehdukset, säärihaavat ja urheiluvammat, nopeuttaa paranemista jopa puolella.

Tehokkaat 3B-luokan koneet 48€/ käynti tai 210€/ 5 käyntiä

Bevita Eye A voide

7,00 5g

1400 e/kg

norm 11,70

Voimassa 31.3.2018 asti

Puh. 010 617 0100

Insinöörinkatu 27 LH.1, 33720 Tampere • 045 854 9119 • www.primocontanti.fi

norm 16.30

1000 e/l

Bevita Eye 20x0,5ml

Kirjanpito, myynti-ja ostoreskontra, palkanlaskenta, tilinpäätökset ammattitaidolla.

info@hervannanapteekki.fi

LYMFATERAPIA TURVOTUSTEN HOITOON Lääkärin lähetteellä 50€/tunti Tukisukkien mittauspalvelu

Hämeen Hoitotalo Tammelan puistokatu 26-28, Tampere • Vastaanotto Lumpeenkukassa puh 040 831 6525 • johanna.immonen@hameenhoitotalo.fi

Keskiviikkona 7. maaliskuuta 2018 – HERVANNAN SANOMAT

5

Mineraalimeikki sopii monelle ihotyypille eikä tunnu iholla raskaalta Ihanan kevyttä. Mineraalimeikki on kevyt ja peittävä ja sopii useimmille ihotyypeille.

Satu Lepistö Mineraalimeikit ovat yleistyneet, eivätkä syyttä: iholla miellyttävän tuntuinen meikki on kevyt ja peittävä.

Moni ei kuitenkaan ole vielä kuullut niistä, vaikka uusi keksintö ne eivät ole: luonnonmineraaleja on käytetty kosmetiikassa vuosikymmenien ajan.

Esimerkiksi titaanioksidi, jota tyypillisesti käytetään kosmetiikan osana,

löydettiin jo vuonna 1795.

Mineraalimeikit ovat hienojakoisista luonnonmineraaleista eli värillisistä jauheista valmistettuja puuterimaisia meikkituotteita. Puhtaimmillaan ne rinnastetaan luonnonkosmetiikkaan, eivätkä ne silloin sisällä keinotekoisia säilöntäaineita, väriaineita tai hajusteita. Niissä ei myöskään ole sidos- ja täyteaineita, kuten talkkia tai maissitärkkelystä. Jos arvostaa

meikkituotteissaan mahdollisimman luonnonmukaista tuotetta, mineraalimeikit saattavat olla täsmävalinta.

Mineraalimeikkipohja sopii monenlaiselle iholle. Se on erinomainen akneiholle, sillä se ei tuki ihoa. Moni akneihosta kärsivä on huomannut mineraalimeikkeihin siirryttyään ihon kunnon parantuneen. Yllättäen täysin vedetön ja rasvaton tuote sopii myös kuivalle iholle, mutta se voi vaatia totuttelua. Iho voi aluksi olla kuivan näköinen ja tuntua kuivalta, mutta parin viikon totuttelun jälkeen iho tottuu ja käyttö helpottuu.

Mineraalimeikit sopivat hyvin herkällekin iholle siksi, että koostumuksessa on vähemmän erilaisia ainesosia, jotka voisivat ärsyttää ihoa. Minkäänlaista sertifiointia mineraalimeikeille ei kuitenkaan ole, joten ainesosaluettelo kannattaa lukea tarkkaan: mineraalimeikkinä saa myydä mitä tahansa tuotetta, jossa pienikin prosentti koostumuksesta sisältää mineraaleja. Täysmineraalipohjan tunnistaa mm. siitä, että ainesosaluettelo on erittäin lyhyt, koostuen lyhimmil-

0€

(norm. 29 €)

lään vain noin viidestä ainesosasta.

Puhdas mineraalimeikkituote on aina irtojauhemuodossa. Pressattuun tuotteeseen on lisätty sitovia lisäaineita. Jauhemuodolla on merkitystä, jos haetaan täysin puhdasta mineraalimeikkiä, jossa on mahdollisimman vähän ainesosia. Jauhemainen mineraalipohja on ainesosiltaan hellävaraisin meikkipohja iholle.

Koostumus ei vaadi nesteitä, joten meikeissä ei tarvita säilöntäaineita.

Mineraalimeikki suojaa UV-säteiltä Kosteuta iho hyvin ennen meikkipohjan levittämistä, sillä kuten muutenkin meikatessa kosteuttaminen ja ihonhoito kuovat pohjan meikille.

Kosteusvoiteen on ehdittävä imeytyä ihoon hyvin ennen meikkipohjan laittoa, koska tuote ei asetu hyvin tahmealle iholle. Mineraalimeikki kannattaa levittää iholle laadukkaalla siveltimellä pyörittelevin liikkein. Silloin mineraalit ikään kuin sulavat iholla kevyesti voidemaiseksi ja peittävät hyvin.

Huomioi meikkituotetta annostel-

lessasi, että jauhe on hyvin riittoisaa ja sitä kannattaa annostella säästeliäästi. Sävy kannattaa valita hyvin, neutraalit sävyt sopivat hyvin suomalaisille.

Myös luomivärejä ja poskipunia saa 100-prosenttisina mineraalituotteina. Mineraalimeikeillä saadaan oikein käytettynä erittäin luonnollinen ja heleän näköinen lopputulos. Mineraalimeikkivoiteet ovat erittäin peittäviä, ja niillä on helppo häivyttää ihovirheitä. Jotkut käyttäjät sanovat, että meikki ei tunnu iholla samalla tavalla kuin muut meikkituotteet. Sinkkioksidi suojaa UV-säteiltä. Myös pakkaskelillä mineraalimeikit antavat hyvän mekaanisen suojan esimerkiksi couperosaan taipuvaisella suomalaisiholla.

Luonnonmineraalit ovat pieniä kiteitä, joten ne eivät muodosta paksua kalvoa iholle. Mineraalimeikkien väriaineettomuus sekä öljyttömyys ehkäisevät myös huokosten tukkiutumista. Kuten muukin meikki, se kannattaa puhdistaa iholta illalla huolellisesti.

NAISTENPÄIVÄ ON TO 8.3.

ME JUHLIMME NAISTENPÄIVÄÄ LAUANTAINA 10.3.

Kanakebab pitaleivällä tai ranskalaisilla päälle

5,-

n Jokaiselle kanakebabi

ostajalle ruusu kaupan

Kokonaisvaltainen näöntutkimus ilmaiseksi Sisältää mm: ■

Silmänpainemittauksen

■

Digitaalisen silmänpohjakuvauksen

■

Silmien terveydentilan arvioinnin

■

Taittovirheiden määrityksen

■

Henkilökohtaisen näkötilanteen kartoituksen

ANNALAN KIOSKITARJOUS

Tampere Keskusta: Hämeenkatu 19, puh. 03 356 8900 Tampere Koskikeskus: Kauppakeskus Koskikeskus, Hatanpään valtatie 1, puh. 03 214 2010 Tampere Turtola CM: Martinpojankatu 4, puh. 045 3174902 Ylöjärvi: Kauppakeskus Elo, Elotie 1, puh. 045 8523888 Varaa aika Kokonaisvaltaiseen näöntutkimukseen: specsavers.fl Optikon Kokonaisvaltainen näöntutkimus ilmaiseksi 25.3.2018 asti. (norm. 29 €). Saatavana kaikista Specsavers Optikko -liikkeistä. ©2018 Specsavers.

3 pizzan ostajalle 1,5 l juoma kaupan päälle!

AVOINNA: 11:00–23:00 joka päivä, myös pyhäpäivinä!

Annalankatu 2, 33710 Tampere • 03-317 2555 • www.annalankioski.fi

HERVANNAN SANOMAT – Keskiviikkona 7. maaliskuuta 2018

6

YIT Smartti on fiksua asumista

Toimiva suunnittelu on kompaktin kerrostalokodin kivijalka

Toimiva asunnon suunnittelu, valmiit sisustuspaketit ja esimerkiksi käytännölliset moduulikalusteet lisäävät asumismukavuutta YIT:n Smarttikonseptissa.

Satu Lepistö Entiselle Postipankin tontille Tieteenkadun varrelle nousee uutta asuntokantaa, kun YIT täydennysrakentaa uutta Hervantaa fiksulla Smartti-konseptilla. Kortteliin tulee 12 taloa kau-

pungin rakentaman Latsaruksenpuiston viheralueen ympärille. Korttelista löytyy ensimmäinen tällä asuntokonseptilla aloitettu hanke ja lähes samanaikaisesti starttasi kymmenkunta saman konseptin rakennusprojektia ympäri maata.

Tampereen Kandidaatti valmistuu Hervantaan syyskuussa.

Ensimmäinen korttelin Smartti-taloista, Asunto Oy Tampereen Tutkija valmistui kesäkuussa 2017. Toinen kohteista, Tampereen Maisteri, on viimeistelyvaiheessa ja valmistuu huhtikuun lopussa. Kolmannen kohteen Tampereen Kandidaatin runko on jo ylhäällä ja talo on harjannostajaisvaiheessa. Sen valmistumisaika on syyskuun lopussa.

Smartti-konsepti perustuu asunnon hyvään suunnitteluun. Asuntojen kompakti koko yhdistettynä fiksuun tilasuunnitteluun on moderni tapa asua ja asunnon muuntelu on helppoa kompakteilla lisämoduulikalusteilla. Suunnittelussa on luotu vakioitu mittamaailma, jossa asunnot jaetaan tietyn kokoisiin osiin. Kylpyhuone tuodaan asuntoon valmiina moduulina ja keittiö sijoitetaan aina sen seinustalle. Moduulikylpyhuone ja keittiö toimivat kodin toiminnallisena sydämenä.

– Moni asia on mietitty valmiiksi jo konseptisuunnittelussa, sanoo

SELVÄÄ SÄÄSTÖÄ SAULI-CITYSSÄ • TAVARATALO TÄYNNÄ TARJOUKSIA

LIISAN JA SAULIN 141-VUOTISSYNTTÄRIT LA 10.3.

Synttäreiden kunniaksi tarjoamme

TALVITAKKEJA Koot 38 ja 40 SAULIN ISOT MUNAT 30 kpl MAGNUM JÄÄTELÖPUIKOT 10 kpl

KUUMAA MEHUA JA TIRAMISUKEKSIÄ LASINPESUNESTE 4 x 5l, -20C

10,00 4,00 5,00 10,00

SAULI-CITYN TAVARATALO Hepolamminkatu 37, 33720 Tampere, p. 03 317 2711, Ark. 9–18, la 9–15

projektipäällikkö Mari Peltonen YIT:ltä. – Kun neliöiden käyttö on suunniteltu valmiiksi hyvin ja kodin toiminnoille on mietitty valmiiksi paikka asunnossa, se lisää asumisviihtyisyyttä.

Kylpyhuoneet on suunniteltu tarkasti. Pesutorni sijaitsee oven takana piilossa ja jokaisessa asunnossa on kääntyvä suihkuseinä ja toimivat säilytystilat esimerkiksi juuri kylpyhuoneessa. Keittiössä on integroidut kodinkoneet. Monissa Smartti-konseptin asunnoissa ei ole kiinteitä väliseiniä, mikä lisää asunnon muunneltavuutta. Toisaalta sellaiselle, joka toivoo väliseiniä, niitä on tarjolla Tampereen Maisterissa.

”

Valmiita sisustuspaketteja ja toimivia ratkaisuja Asunnon keittiö on kompakti, mutta tasokas. Keittiössä on kehys, jonka värin asukas saa itse valita kolmesta eri vaihtoehdosta. Smartti-konseptiin kuuluu erilaisia valmiita sisustuspaketteja, joista valkoinen Lumi, harmaa Kallio ja musta Hiili kuuluvat asunnon hintaan. Tyylien välillä voi vaihtaa lattian värin halutessaan. Lisähintaisena voi valita tyyliksi Scandin, jossa kaapistojen ovet ovat valkolakattua saarniviilua, Laten, johon kuuluvat tyylikkäät valkolakatut tammiviilutetut ovet tai Mokan, jossa ovet ovat tammiviilua. Näiden sisustuspakettien lattiat ovat linoleumlaattaa, joka kestää hyvin kulutusta ja on kaunis.

Asukkaan valinnat tehdään rakennusvaiheessa digitaalisesti sähköisessä asukasportaalissa, jossa voi halutessaan tilata asuntoon lisävalintoina viihde-elektroniikan säilytystä varten viihdekaapin, työpistettä varten kaapin, vaatekaappeja, pyykinpesukoneen, liikuteltavan saarekkeen tai klaffipöydän, jonka saa nostettua seinälle.

– Meillä on lähdetty miettimään asumisen tarpeita uudelleen, Mari Peltonen sanoo.

Peltonen ohjaa kohteiden suunnittelua ja kertoo, että asukkaat saavat käydä katsomassa asuntojaan rakentamis- ja valmistumisvaiheessa.

Asunnon käyttöönottoa myös opastetaan, jolloin työnjohdon opastuksella käydään läpi asunnon toimintoja, kuten ilmanvaihto, koneet ja laitteet.

Peltonen kertoo, että asuntojen rahoitustakin on valmiiksi mietitty siten, että uuden kodin ostaminen on mahdollista monessa elämäntilanteessa. Viisivuotinen lyhennysvapaa laina-ajan alussa mahdollistaa asunnon hankkimisen monelle.

Kun neliöiden käyttö on suunniteltu valmiiksi hyvin ja kodin toiminnoille on mietitty valmiiksi paikka asunnossa, se lisää asumisviihtyisyyttä.

Keskiviikkona 7. maaliskuuta 2018 – HERVANNAN SANOMAT

7

SMARTTI

Fiksu kaupunkikoti.

Elämä luistaa myötäpäivään.

NELJÄ HYVÄÄ SYYTÄ OSTAA SMARTTI 1. Kompaktit neliöt – tilaa ja rahaa säästyy elämiseen.

2. Valmis ja huoleton uusi koti.

3. Tyylistä ei tingitä: fiksu koti, joka näyttää hyvältä.

4. Rahoituskin on smarttia – yhtiölainan 5 ensimmäistä vuotta ovat lyhennysvapaita.

KOTEJA JÄRJELLÄ JA TUNTEELLA

Autohallipaikkoja Hervannassa nopeimmille nyt tarjoushintaan!

ESITTELY yit.fi/lähellä

KE 7.3. KLO 16.30–17.15 Maisteri, Tietoraitti 8

Tiesitkö, että YIT:llä on tarjolla myös autohallipaikkoja Hervannassa?

Tee järkevä sijoitus – nyt tarjoushintaan! Kiinteistö Oy Tampereen Tieteen Parkissa (os. Tieteenkatu 1) autohallipaikkoja à 3 500 €.

Tutustu yit.fi/tieteenparkki Tartu tilaisuuteen!

2h+kt heti | 38,0 m² Ota A34 yhteys YIT Asuntomyyntiin jo 4. kerros tänään, soita p. 020 433 4635*

Asunto Oy Tampereen Maisteri Asunto Oy Tampereen Maisteri Tietoraitti 8 33720 Tampere

1h+kt | 33,0 m²

Tietoraitti 8 33720 Tampere

A28 A39 A47

3. kerros 4. kerros 5. kerros

Kuvat aiemmin valmistuneesta Smartista kodista.

UUSI SMARTTIKOTI HERVANNASTA OMAKSI TAI OPISKELIJALLE!

OH

PH

ET SK/ LPK

IV (PPK / KR) L

JK (MIKRO)

Smartti – pienellä pääomalla omaan kotiin!

APK

KT

Asunto Oy Tampereen Kandidaatti L

3H+KT | 61,5 m² JK (MIKRO)

Tietoraitti 10 33720 Tampere

KT

APK

A47

ET

PH

Tervetuloa esittelyyn tänään keskiviikkona tutustumaan Tampereen Maisterin ensi kuussa valmistuviin koteihin.

Maisterin naapuriin on rakenteilla lisää Smartteja koteja, tutustu Tampereen Kandidaattiin osoitteessa yit.fi/kandidaatti.

OH

MH

SK/ LPK

IKKUNAN AR=900mm

19.04.2017

19.04.2017

ET

3.-4. KERROS IV (PPK / KR)

TASAKATTO

JK/PK L/MU

TERASSI

TAMPEREEN KANDIDAATTI Kerrostalo | Tietoraitti 10 Rakenteilla. Arvioitu valm. 28.9.2018. C. Esim. mh. vh.

1 h+kt 28,0 m² 41 040 136 800 2 h+kt 34,5 m² 42 750 142 500 2 h+kt 41,0 m² 45 360 151 200 2 h+kk 47,0 m² 48 660 162 200 3 h+kt 61,5 m² 74 790 249 300

SK/ LPK

MH

KERMIKATE

yit.fi/maisteri, p. 020 433 4635*

Maisteri 2H+KT 38 m²

Maisteri 1H+KT 33 m²

IKKUNAN AR=900mm

APK

KT

4. KERROS

5. KERROS

P

5m

Smartti on uudenlainen koti, joka edustaa oivallista suunnittelua, fiksuja ratkaisuja ja järkevää hintaa.

Tyylistä ei tarvitse tinkiä, sillä sisustuksen valitset helposti valmiista vaihtoehdoista. Lue lisää: yit.fi/smartti

5m

P

Mittakaava 1:100

MH

Mittakaava 1:100

yit.fi/kandidaatti, p. 020 433 4635*

OH

Kandidaatti 3 H + KT 61,5 m² Nopeimmalle kolmio upealla terassilla!

YIT ja Lemminkäinen. Yhdessä YIT. ALUSTAVA

KATTOTERASSIT

Voit hankkia tyylikkään kodin maksamalla vain myyntihinnan, joka on 30 % velattomasta hinnasta. Loput kattaa S-Pankin smartti yhtiölaina, jossa viisi ensimmäistä vuotta ovat lyhennysvapaita!

5. KERROS

(PPK / KR) IV

TAMPEREEN MAISTERI Kerrostalo | Tietoraitti 8 Rakenteilla. Arvioitu valmistuminen 27.4.2018.

Energialuokka C. Esim. mh. vh.

1 h+kt 33,0 m² 44 940 149 800 2 h+kt 38,0 m² 47 400 158 000 2 h+kk 45,5 m² 50 640 168 800 2 h+tk 48,0 m² 48 780 162 600 3 h+kt 59,0 m² 64 380 214 600

ENNAKKOMARKKINOINTI YIT ja Lemminkäinen ovat yhdistyneet. Tutustu tuhansiin koteihin osoitteessa yit.fi/asunnot 21.09.2017

5.KERROS

5 m

P

Mittakaava 1:100

YIT ASUNTOMYYNTI Hatanpään valtatie 11, p. 020 433 4635 (*puhelun hinta 0,088 eur/min) asuntomyynti.tampere@yit.fi, facebook.com/YitKotiTampere, instagram.com/yitkoti

yit.fi/asunnot

HERVANNAN SANOMAT – Keskiviikkona 7. maaliskuuta 2018

8

KRISTAL PMJK PALVELUT OY Pietilänkatu 5

KOTIRUOKA LOUNAS BUFFEÉ Ma-Pe 10:30–14:00

sisältää salaattipöydän, 2 liharuokavaihtoehtoa, kasvisruuan, perunavaihtoehdot, leivät, juoman, jälkiruuan ja kahvin

KEITTO BUFFEE

Sisältää päivänkeitto, salaattipöytä, leivät, juomat, jälkiruuan ja kahvin

LOUNASTA MUKAAN

Seniorijumppa ylläpitää lihaskuntoa

EasyFitillä huomioidaan eri-ikäiset ja -kuntoiset asiakasryhmät

Kilohinnalla ruokaa mukaan! 12,00/kg

MEILTÄ MYÖS JUHLA - JA PITOPALVELUT Paula Rantanen 050 522 6661 Maarit Peltonen 0400 704 355 ille

lijo

ke pis a o nus! j ille en läis 1,- al e k lä

E

www.kristalpmjk.fi KOTIHOITOA KANSSASI Pirkanmaan Senioripalveluiden kotihoito tarjoaa kotona asumistasi ja omaa osallistumistasi tukevia monipuolisia palveluita. Kotihoidon palveluita ovat:  Henkilökohtainen hoiva ja huolenpito, kotipalvelut ja kotisairaanhoito  Asiointi- ja saattoapu  Turvapalvelut  Kotisiivoukset Säännölliset palvelumme ovat arvonlisäverottomia ja kotitalousvähennyskelpoisia.

Tulen mielelläni keskustelemaan kanssasi palveluistamme.

Satu Nokkonen P: 044 759 8506, kotihoito@tvpy.fi

Seniori-ikäinen hyötyy liikunnasta siinä missä kaikki muutkin. Seniori-ikäisellä liikunta ylläpitää lihasmassaa ja pitää yleiskunnon korkealla.

Satu Lepistö Kehon ikääntymisestä johtuvat muutokset alkavat kahdenkymmenen ja kolmenkymmenen ikävuoden välillä.

Kehon ikääntyessä lihaskunto heikkenee ja muutokset alkavat näkyä keski-ikäisenä. Ikääntyvän on siis tärkeä pitää huolta lihaskunnostaan liikkumalla säännöllisesti.

Hervannan EasyFitissä on huomattu tarve ikääntyvien ikäryhmän palveluille ja tartuttu toimeen. EasyFitin yrittäjä Sirpa Karttunen sanoo, että seniori hyötyy liikunnasta ja tulokset näkyvät toimintakyvyn paranemisena. Pienikin säännöllinen harjoittelu auttaa myös ylläpitämään jo olemassaolevaa toimintakykyä.

EasyFitillä on panostettu ikääntyvien palveluihin aloittamalla ikäryh-

mälle oma jumppa, joka pidetään joka keskiviikkoaamu EasyFitin tiloissa.

– Jumpat startattiin noin puolitoista vuotta sitten ja niissä käy mukavia ihmisiä, Karttunen sanoo.

Jumpilla haluttiin tavoittaa ikääntyvät liikkujat, mutta ne saattavat sopia myös muille kuten esimerkiksi lihas- ja nivelvaivoista kuntoutuville tai sellaisille asiakkaille, joilla on lonkkatai polvivaivoja. Jumppia vetää personal trainer Kai Virtanen. Virtanen on toiselta koulutukseltaan urheiluhieroja ja monet asiakkaista käyvät hänen luonaan myös hieronnassa.

Niillä on pystytty täydentämään kokonaisuutta.

Lisäksi seniori-ikäisille on räätälöity kohdennettuja testejä ja lihaskunto-ohjelmia. Niiden toteuttamisesta ja yksilöllisistä valmennusohjelmista

ovat vastanneet EasyFitillä Tiina Heikkinen ja Sirpa Karttunen.

Sirpa Karttunen on pitänyt kohderyhmälle suunnattuja kehonhuoltotunteja ja asiakkaille on suositeltu myös maanantain venyttelyä. Karttunen muistuttaa, että kehonhuolto on kokonaispaketti, joka vaatii säännöllisyyttä. Myös oma päivittäinen kunto on hyvä huomioida.

– On hyvä tehdä harjoitteita oman päivän kunnon mukaan, eikä niin, että lähdetään katsomaan, mitä vieruskaveri tekee. Jos taustalla on esimerkiksi sairauksia, kunto voi vaihdella, Karttunen muistuttaa.

Easy Fitin Seniorijumppa on keskiviikkoisin kello yhdeksän EasyFitillä kakkoskerroksen liikuntatilassa.

Talvisodan ihme soi yhteislauluissa ”Kotikontujen tietoilta tervehtien tämä laulumme kaikukoon. Yli peltojen, vetten ja tunturien aina Hangosta Petsamoon.” Nämä Sillanpään marssilaulun sanat ovat tuttuja melkein kaikille suomalaisille ja niitä halutaan edelleen laulaa nykypäivänäkin. Mitä muuta tulee mieleen?

Nyt näitä vanhoja hittejä pääsee laulamaan yhteislaulutilaisuudessa

Hervannan Cinolassa (Lindforsinkatu 1). Otsikolla ”Talvisodan ihme” järjestettävä tilaisuus alkaa päiväkahveilla kello 13.00 lauantaina 10. maaliskuuta. Järjestäjinä ovat Hervannan Karjala-seura ja Karjalaisseurojen Tampereen piirin musiikkitoimikunta ja aitoja piirakoita on tarjolla kupposen kyytipojaksi (hinta 5 euroa).

Mitkä sitten ovat talvisodan laulu-

ja? Esimerkiksi Jori Malmstenin kappale ”Heili Karjalasta” on jo vuodelta 1938, mutta oli erittäin suosittu sota-aikana ja sen jälkeenkin. A. Aimon laulama Onni Laihasen sävellys ”Metsäkukkia”, Maire Valtosen (Ojonen) esittämä V. Raen ”Pieni sydän” olivat ehdottomia ykkösiä talvisodan aikana.

Tilaisuuteen on vapaa pääsy.

Keskiviikkona 7. maaliskuuta 2018 – HERVANNAN SANOMAT

Kotosalla-talo on yhteisöllinen kylä

9

Kotosalla-kortteli on viihtyisä koti monelle

Piritta Charalambous juttelee talon ravintolassa Matti Niemisen kanssa. Nieminen toi taloon muuttaessaan mukanaan tuhansia kirjoja.

Pekka Jokinen (vasemmalla) on asunut Pietilänkadulla 3 ja Ossi Kalajainen 4 vuotta.

Satu Lepistö Kotosalla on ainutlaatuinen, turvallinen ja itsenäinen asumismuoto ikääntyville. Kotien tilaratkaisut on suunniteltu viihtyisän elämisen ehdoilla ja arkea turvaavat omat, tutut palveluohjaajat. Yhdessä huomiseen Oy:n toimitusjohtaja Tuija KantoHannula ja palveluohjaaja Piritta Charalambous korostavat asumisessa yhteisöllisyyttä.

– Kotosalla-asumisessa turvan luo yhteisö, me-henki, kertoo Tuija Kanto-Hannula.

Kanto-Hannula sanoo, että Suomessa elää vahvana palvelutalo-ide-

ologia. Kotosalla-yhteisöissä mukavasti yhdessä tekemisestä muodostuu yhteisö, mutta sitä ei kuitenkaan mielletä palveluksi.

– Palveluohjaaja on laajennettu lähiomainen, jolla on vaitiolovelvollisuus. Yhteisö ei synny, jos kukaan ei luotsaa sitä, hän sanoo. – Palveluohjaajan rooli on joskus isompi kuin asiakas tai edes palveluohjaaja itse huomaakaan.

Piritta Charalamboulos sanoo, että työtä tehdään vahvasti persoonalla ja sydämellä. Asiakkaat tulevat työssä tutuiksi. Esimerkiksi leikkauksesta kuntoutuvalle asiakkaalle järjestetään kuntoutus, apuvälineitä ja

joskus jopa pohditaan sitä, miten saada ruokaa jääkaappiin. Yhdessä otetaan yhteys kotihoitoon ja tuetaan sosiaalipalveluiden järjestämisessä.

Palveluohjaaja auttaa arjen asioissa Asumisessa palveluohjaajat tarjoavat tukea arjen asumisasioihin ja järjestävät yhteisöllistä toimintaa, kuten kerhoja ja retkiä. Niihin osallistuminen on asiakkaille mukavaa toimintaa, mutta kenenkään ei ole pakko olla toiminnassa mukana. Jotkut asukkaista tarvitsevat apua myös esimerkiksi lääkäri- ja terveydenhuoltopalvelujen järjestämiseen tai remont-

tipalveluihin.

Talossa on asiakkaille tarjolla kaksi kuntosalia ja fysioterapeutin palvelut, kampaamo-ja kauneusalan palvelua ja mm. ompelimo. Arkiapu on lisäpalvelu, joka tukee asiakkaan arkea.

– Jotenkin kun päästäisiin siitä, että puhutaan palveluista, sillä kyseessä ovat yksinkertaisesti asiat, jotka tukevat hyvää ja itsenäistä asumista, Kanto-Hannula pohtii.

Toimintaa järjestetään asukkaiden toiveiden mukaisesti ja heidän ehdoillaan. Retkiin ja kerhoihin tulee asukkailta itseltään paljon ehdotuksia. Yhteinen toiminta luo yhteisön ja tukee sitä.

– Kotosalla on vähän niin kuin ky-

”

läyhteisö. Se kantaa, kun yhteiskunnan rakenteet pirstaloituvat ja menevät kauemmaksi, Kanto-Hannulla sanoo. – Tällä kenenkään ei tarvitse olla yksin.

Asukkaat käyvät kiertämässä talvisäillä liki kilometrin pituista lenkkiä sisätiloissa. Matkan varrella on levähdyspaikkoja, joissa voi pysähtyä juttelemaan muiden kanssa. Yhteiset saunat, tv-tila, kerhotilat ja kesäisin terassit ovat myös paikkoja, joissa voi tutustua muihin asukkaisiin. Piritta Charalambous sanoo nauttivansa työssään työn monipuolisuudesta ja ihmisläheisyydestä. Se on jatkuva inspiraation lähde. Joku tulee sisään ja kyselee verenpainemittausta. Uusi viikko mukavassa työssä on alkanut.

Kotosalla-asumisessa turvan luo yhteisö, me-henki.

Vapaus elää omannäköistä elämää

Hannakaisa Valkaman elämään tuovat iloa lastenlapset ja harrastukset, kuten lenkkeily raittiissa ulkoilmassa. Kuva: Johanna Nordlund.

Satu Lepistö Hannakaisa Valkama elää 62-vuotiaana täysipainoista ja rikasta elämää.

Naisena eläminen on Hannakaisalle itsessään tärkeä asia, sillä jos maail-

massa ei olisi naisia, ei syntyisi elämää. Perhe, lapset ja lapsenlapset, vilahtelevat Hannakaisan puheessa tiiviiseen tahtiin.

– Olen äiti ja neljän ihanan lapsenlapsen mummi. Naiseus merkitsee

minulle ihania ja pehmeitä arvoja, kuten hellyys ja huolenpito itsestä ja läheisistä, Valkama sanoo.

Naiseus plussaikäisenä, eli yli 55-vuotiaana, merkitsee myös vapautta ajatella välillä myös itseä ja omia toiveita. Maailmaa jo ennenkin nähneelle Hannakaisalle olisi tärkeää nähdäuusia paikkoja lisää. Esimerkiksi Norjaan olisi ihanaa matkustaa katsomaan vuonoja.

Suurin matka tehdään kuitenkin lähellä, sillä kasvavat lapsenlapset, heidän elämänsä ja kehityksensä seuraaminen, on Hannakaisalle suuri ilo.

Kauneus tuntuu merkitsevän Valkamalle paitsi ulkoisia, myös sisäisiä asioita. Hän puhuu lämpimästi läheisistään ja rakkaistaan. Aikuisen naisen kauneusrutiineihin kuuluu itselle iloa tuottavia asioita.

– Kauneuden A ja O on puhtaus, Valkama sanoo. – Siitä lähtee kaikki.

Käytän ikäisilleni naisille suunnattuja ihonhoitotuotteita, jotka pitävät yllä ihon hyvinvointia. Kevyt meikki korostaa ja tuo virkeyttä päivittäiseen

elämään. Painonhallinta on yksi tärkeimpiä asioita, koska ylipaino on haitaksi terveydelle.

Terveyttään Hannakaisa Valkama hoitaa liikkumalla aktiivisesti. Hän käy useamman kerran viikossa lenkillä, harjoittelee kahvakuulan kanssa ja pyöräilee. Ruokavalio on kasvis-, kana- ja kalapainotteinen. Uni on tärkeää ja normaalisti kahdeksan tuntia yössä nukkuvalle Valkamalle stressi tulee herkästi uniin. Tupakkaa ja alkoholia Valkama ei käytä satunnaisia ruuan kanssa nautittuja viinilasillisia lukuun ottamatta.

Läheiset ovat tärkeitä Hannakaisa Valkama harrastaa vapaa-ajallaan lenkkeilyn lisäksi lukemista, valokuvausta ja vaeltamista.

Suurin ilonaihe maailmassa ovat ihmissuhteet, ennen kaikkea perhe ja ystävyyssuhteet. Ystäviään Valkama kuvailee henkireiäksi, jotka antavat virikkeitä ja iloa elämään.

Mahdollisia pelonaiheita Valkama pohtii hetken, ennen kuin vastaa.

Maailmassa mietityttää eniten maa-

ilmanrauhan säilyminen ja se, millaisen maailman kasvavat lapsenlapset saavat ottaa vastaan. Valkama unelmoi tulevasta vanhuudestaan ikäkautena, joka olisi seesteinen, rauhaa ja rakkautta tulvillaan. Hän haluaa elää pitkään, jotta ehtii nähdä lastenlasten kasvavan. Se, mitä heistä tulee, on kiinnostava ja uteliaisuutta herättävä asia.

Musiikki soi jatkuvasti Valkaman kotona arkiaskareiden taustalla. Esimerkiksi Juha Tapion ja Antti Ketosen äänet miellyttävät.

– Silloin, kun musiikki soi, en tunne itseäni yksinäiseksi, hän sanoo.

Valkama pohtii, että tärkeimpiä asioita maailmassa ovat maailmanrauha, ihmisten välinen tasa-arvo ja luonnon vaaliminen.

Mutta mikä elämässä on parempaa nyt kuin esimerkiksi kaksi vuosikymmentä sitten, ruuhkavuosien aikaan?

– Tässä iässä on vapaa ja itsenäinen.

Voi tehdä juuri sitä, mitä itse haluaa!

Hannakaisa Valkaman tavoittaa kerran viikossa Hervannan Sanomien myyntineuvottelijana.

HERVANNAN SANOMAT – Keskiviikkona 7. maaliskuuta 2018

10

Asumispalveluissamme keskeistä ovat korkea laatu ja turvallisuus, asukkaan omaa tahtoa kunnioittaen.

Kysy lisää p.050 917 7478

TULE HYVÄN ELÄMÄN KOTIIN!

Pitkäikäisyyden vallankumous muuttaa koko yhteiskuntaa Terve vanhuus pitenee mutta hoidon tarve kasvaa

Jaakonmäenkatu 5, Tampere 33560 www.lahdensivunkoti.fi

HIERONTA FYSIOTERAPIA

OSTEOPATIA

PERSONAL

TRAINING

Hervannan Sanomat Suomi elää pitkäikäisyyden vallankumousta, kun hyvin vanhojen ihmisten määrä kasvaa eurooppalaista huippuvauhtia. 90-vuotiaita ja sitä vanhempia oli 1970-luvun alussa kolmisen tuhatta, nyt heitä on noin 50 000 ja vuonna 2065 noin 190 000. Yli

Myös palvelusetelillä!

Pyydä sisko hoitamaan.

Stellan siskot, veljet ja miniät ovat kotona asumisen tukena sekä Tampereella että lähikunnissa. Olemme kotihoidon ammattilaisia, ja meillä riittää aikaa kuunnella ja välittää.

Tuomme arjen askareisiin turvaa ja luottamusta – myös asiakkaamme omaisille.

Tilaa ilmainen suunnittelukäynti: stella.fi tai 020 768 9768 Kotisiivous • Kotihoito • Lastenhoito • Turvapuhelin

85-vuotiaiden määrä kasvaa 3-5 tuhannella joka vuosi.

Vanhuuden pidetentyessä terveenä ja toimintakykyisenä eletty elinaika kasvaa. Neljän ja viiden sukupolven perheet yleistyvät ja yhä useammalla on eläkkeelle jäädessä omat vanhemmat elossa. Hoidon ja hoivan tarve lykkäytyy yhä korkeampaan ikään. Hyvin vanhojen terveydentila ja toimintakyky eivät kuitenkaan 20 viime vuoden aikana ole parantuneet. On siis yhä enemmän aktiivisia ja toimintakykyisiä hyvin vanhoja ihmisiä, mutta myös yhä enemmän niitä, jotka elämänsä loppuvaiheessa tarvitsevat toisten apua ja hoivaa.

Erityisen paljon hoivan tarvetta aiheuttaa muistisairaus, josta elämänsä lopulla kärsii melkein joka toinen yli 90-vuotiaaksi elävä. Samaan aikaan vanhuusiän palvelut ovat julkisen talouden keskeinen säästökohde.

Hyvin vanhojen ihmisten terveyttä, elämänlaatua, palveluita sekä näiden muutosta ajassa tutkitaan kahdessa laajassa Tampereen yliopiston yhteiskuntatieteiden tiedekunnan ja Gerontologian tutkimusyksikön hankkeessa.

Tervaskannot 90+- hankkeessa on tutkittu yli 90-vuotiaiden tamperelaisten terveyttä, toimintakykyä, sosiaalisia suhteita, elämän kokemista ja avun ja palveluiden tarvetta ja saamista jo yli 20 vuoden ajan. Tietoa on koottu kaikista ikäryhmään kuuluvista tamperelaisista vuosina 2001, 2003, 2007, 2010 ja 2014 ja jo tätä ennen kotona asuvasta ryhmästä.

Pitkän kestonsa, samanlaisina toistuneiden tiedonkeruiden ja korkean vastausprosentin (noin 80 % joka kerta) vuoksi tutkimus on kansainvälisesti ainutlaatuinen. Maaliskuussa 2018 toteutetaan uusi tiedonkeruu, joka kohdistuu kaikkiin vuonna 1928 ja sitä ennen syntyneisiin tamperelaisiin.

Hankkeessa Mitä pitkäikäisyyden vallankumous merkitsee sosiaali- ja terveyspalveluille selvitetään kansallisten hoitorekisterien avulla yli 70-vuotiaiksi eläneiden suomalaisten palvelujen käyttöä ja hoidon saamista erityisesti elämän viimeisinä vuosina.

Hankkeet kuuluvat osana Suomen Akatemian rahoittamaan Ikääntymisen ja hoivan tutkimuksen huippuyksikköön

Keskiviikkona 7. maaliskuuta 2018 – HERVANNAN SANOMAT

11

Aikuisiällä alkava KROPPA astma osoittautui KUNTOON omaksi taudikseen

Hervannan Sanomat Aikuisiässä alkava astma on aivan erilainen tauti kuin lapsuudessa alkava.

Tampereen yliopistossa ja Seinäjoen keskussairaalassa meneillään olevassa tutkimuksessa on tunnistettu viisi erilaista aikuisten astmatyyppiä, joilla on myös erilaiset ennusteet.

Tietoa on saatu Seinäjoella tehtävässä, jo 12 vuotta jatkuneessa kliinisessä tutkimuksessa. Se on maailman pisin julkaistu aikuisiällä alkavan astman seurantakohortti.

– Olemme havainneet, että aikuisiällä alkava astma paranee hyvin harvoin itsestään, kertoo keuhkosairausopin professori Hannu Kankaanranta Tampereen yliopistosta.

Tutkijat ovat yllättyneet myös siitä, että kolmasosa seuratuista aikuisiän

astmapotilaista on huonossa hoitotasapainossa, eli he eivät voi niin hyvin kuin heidän lääkittyinä pitäisi voida.

Tutkimusryhmä on selvittänyt muun muassa tupakoinnin sekä hiljaisen tulehduksen osuutta asiaan.

Viisi aikuisiässä alkavan astman tyyppiä ovat nuhattomien astma; naisten astma, johon hormoneilla saattaa olla vaikutusta; nuorella aikuisiällä alkava atooppinen tai allerginen astma, joka on tautityypeistä lähimpänä perinteistä lapsuudessa alkavaa astmaa; lihavien astma, johon liittyy esimerkiksi kakkostyypin diabetes ja tupakoivien astma.

Kahta viimeksi mainittua tyyppiä sairastavat käyttävät paljon lääkkeitä, mutta joutuvat silti usein myös turvautumaan päivystykseen tai jopa sairaalahoitoon.

– Astma on merkittävä kansansairaus. Aikuisena sairastuvia on paljon ja tämä suuri kansanterveydellinen ongelma on jäänyt varjoon, kun allergiat ja lasten astma ovat olleet enemmän esillä, professori Hannu Kankaanranta sanoo.

Kankaanranta aloitti vuoden alussa toisen viisivuotiskautensa Tampereen yliopiston keuhkosairausopin professorina. Hän työskentelee pääasiassa Seinäjoella Etelä-Pohjanmaan keskussairaalassa, jossa toimii samalla keuhkosairauksien vastuualueen ylilääkärinä.

Tutkimusryhmään kuuluvat muun muassa aikuisten astmatutkimuksen Seinäjoella alun perin aloittanut LT, osastonylilääkäri Leena Tuomisto, astman keskeisistä soluista, eosinofiileistä, väitellyt FT Pinja Ilmarinen sekä useita väitöskirjatutkijoita. Tutkimusryhmä on osa Tampereen yliopiston laajempaa keuhkosairauksiin keskittyvää tutkimusverkostoa. Yhdessä apulaisprofessori Lauri Lehtimäen kanssa on käynnissä laajempi astmaan keskittyvä tutkimushanke, jota tukee muun muassa Tampereen Tuberkuloosisäätiö.

Tutkimusryhmä on mukana epidemiologisessa astman ja allergioiden FinEsS-tutkijaverkostossa. Sen puitteissa on muodostettu myös Nordic EpiLung-tutkimuskonsortio, johon kuuluu suomalaisten lisäksi ruotsalaisia ja norjalaisia alan tutkijoita.

89 €

norm. 147€

Sis. 2 x 60 min hieronta + käynti personal trainerilla tai fysioterapeutilla (sis. alkuhaastattelun, arvioinnin ja suunnittelun)

Muista IHANAA NAISTA LAHJAKORTILLA Hemmottelulahjakortin saat helposti osoitteesta www.hyvaoloilona.fi Naistenesim. hieronta, stressiniskahieronta päivä vitamiini- ja ravintoainemittaukset to 8.3. hot stone kuumakivihieronta intialainen päähieronta

Santaharjuntie 41, 010 320 3446 tai 010 320 3440.

Olemme avoinna arkisin 10 -17. Iltaisin ja lauantaisin sopimuksen mukaan. Varaa aika www.hyvaoloilona.fi

Lääkekorvausmenot pienenivät vuonna 2017

Hervannan Sanomat Säästötoimet vähensivät lääkkeistä maksettujen Kela-korvausten määrää. Korvausten summa pieneni yli 25 miljoonalla eurolla.

Kela maksoi vuonna 2017 lääkkeistä korvauksia 1,39 miljardia euroa noin 3 miljoonalle korvauksen saajalle. Korvaussumma on 25,3 miljoonaa euroa (1,8 %) pienempi kuin edellisvuonna. − Lääkekorvaukset ovat viimeksi pienentyneet edeltävään vuoteen verrattuna vuonna 2013. Nyt korva-

usten pieneneminen johtuu vuonna 2017 tehdyistä säästötoimista, sanoo erikoistutkija Leena Saastamoinen Kelasta.

Kaikkiaan korvattavia lääkkeitä osti 3,8 miljoonaa henkilöä, mutta kustannukset jäivät alle alkuomavastuun yhteensä hieman yli 800 000 henkilöllä. Useimmin alle alkuomavastuun jäivät kipulääkkeiden ja mikrobilääkkeiden ostot, mikä kertoo yksittäisten kuurien ostamisesta.

Kustannusten hillintä näyttää toimivan

Lääkekorvausten kustannuksia pyrittiin hillitsemään myös vähentämällä lääkehävikkiä. Kalliiden lääkkeiden ostomäärää rajoitettiin, ja myös peruskorvattavia lääkkeitä korvattaessa edellytetään, että edellinen lääke-erä on ensin käytetty lähes loppuun. Lisäksi hintakilpailua pyrittiin vilkastuttamaan edistämällä lääkkeen vaihtamista entistä halvempaan vaihtokelpoiseen lääkkeeseen eli kaventamalla vaihtokelpoisten lääkkeiden niin sanottua hintaputkea. − Kustannusten hillintäkeinojen vaikutus näkynee esimerkiksi sydänja verisuonitautien lääkkeiden korvauksissa, jotka ovat pienentyneet 6,5 % eli lähes 10 miljoonaa euroa, vaikka korvauksen saajien määrä on kasvanut hieman. Aiemmin viitehintojen nousu kasvatti tiettyjen sydän- ja verisuonitautien lääkkeiden kustannuksia useilla miljoonilla euroilla vuodessa. Nyt viitehintojen nousu näyttää kuitenkin taittuneen, Saastamoinen sanoo.

Monimerkkikorjaamo kaikille merkeille HUOLTOHUOLTO- JA JA KORJAAMOPALVELUT KORJAAMOPALVELUT RENGASPALVELUT RENGASPALVELUT

Autohuolto J Autto Hervanta

Turtola

010 271 4661 010 271 4660

010 271 4664

Hepolamminkatu 23, 33720, Tampere

www.autohuoltojautto.fi

Säälänkatu 2, 33710, Tampere

HERVANNAN SANOMAT – Keskiviikkona 7. maaliskuuta 2018

12

ILMOITUS

HOIDA NENÄÄ OIKEIN Nenän toimiessa oikein se edesauttaa hengitysteiden kokonaisvaltaista hyvinvointia. Kun nenän limakalvot kuivuvat, niihin kerääntyy karstaa.

Nenän limakalvot saattavat olla arat ja jopa tulehtua. Lisäksi kuiva nenä vuotaa herkästi verta. Nenän limakalvojen kuivuminen pakkasella ja kuivassa huoneilmassa voi aiheuttaa tukkoisuuden tunnetta.

Myös tupakansavu kuivattaa nenää.

Limakalvoja voi kuivattaa myös ns. avaavien nenäsuihkeiden liiallinen käyttö.

Nenän hyvä itsehoito perustuu huuhteluun ja kosteutukseen Huuhtelu avaa nenän, poistaa epäpuhtauksia ja kosteuttaa samalla limakalvoja. Huuhtelu tehdään merisuolaliuoksella, esimerkiksi nenähuuhtelukannun tai valmiin merisuolaa sisältävän nenäsuihkeen avulla. Nenän huuhteluun ei kannata käyttää pelkkää vettä, sillä se aiheuttaa kirvelyä ja turvottaa lisää limakalvoa aiheuttaen tukkoisuutta.

Nenän tehtävänä on suodattaa hengitysilmasta hiukkasia ja pieneliöitä sekä kostuttaa kuivaa ilmaa. Toimivan nenän edellytys on terve limakalvo. Kun nenä voi hyvin, limakalvon värekarvat toimivat oikein ja pystyvät puolustautumaan taudinaiheuttajia vastaan. Mikäli limakalvon pintaa suojaavan, värekarvojen liikuttaman geelikerroksen toiminta häiriintyy, nenän oma puhdistusmekanismi vaurioituu.

Limakalvo haavautuu kuivuessaan, ja värekarvojen liike vaikeutuu tai estyy, jolloin bakteerit ja virukset läpäisevät huonokuntoisen limakalvon helposti, ja ylähengitystieinfektiot pääsevät jylläämään.

Tautien ehkäisemisen lisäksi nenän huuhtelu ja kosteuttaminen olisi hyvä muistaa myös flunssan yhteydessä. Näin voidaan ehkäistä jälkitauteja kuten poskiontelontulehduksia.

Kun nenä on huuhdeltu puhtaaksi, nenän limakalvoja voi kosteuttaa öljypitoisella suihkeella tai nenätipoilla, jotka sisältävät usein myös hoitavia vitamiineja ja antioksidantteja. Ne hoitavat tehokkaasti kuivaa nenää ja ennaltaehkäisevät nenän kuivumista. Nenäsuihke vaikuttaa paremmin ja laajemmalle alueelle kuin tippa kun se otetaan oikein, jolloin se ei pääse saman tien valumaan nieluun. Nenäsuihketta annosteltaessa nenään otetaan hieman etukumara asento ja asetetaan suihkepullon kärki sieraimeen siten, että se suuntautuu takayläviistoon korvaa kohti. Joillakin tämä onnistuu helpoiten siten, että suihkauttaa vasempaan sieraimeen oikealla kädellä ja oikeaan sieraimeen vasemmalla kädellä.

Hengitä samanaikaisesti rauhallisesti sisään nenän kautta ja lääkkeen oton jälkeen hengitä ulos suun kautta. Toista sama toiseen sieraimeen. Näin toimien nenäsuihke menee sinne, minne kuuluukin ja tehoaa paremmin.

Myös siitepölyallergista kärsivät hyötyvät nenän oikeasta hoidosta. Limakalvoja olisi hyvä kosteuttaa jo ennen allergia-ajan alkua.

Kun nenää hoidetaan hyvissä ajoin ja oireita ennakoiden, voivat nenän limakalvot hyvin ja allergiset reaktiotkin ovat usein lievempiä.

Myös kuorsaajille, uniapneapotilaille ja verenohennuslääkkeitä käyttäville nenän huuhtelemisesta ja kosteuttamisesta on hyötyä.

apteekkari Bonusapteekki

Terveyspalstan kirjottaja Helena Jalonen on koulutukseltaan proviisori ja on aloittanut Bonusapteekin apteekkarina marraskuussa 2017.

Tervetuloa asioimaan Bonusapteekkiin nyt myös mobiilisti!

Olemme siirtyneet mobiiliaikaan. Nyt voit varata reseptilääkkeesi meiltä helposti. Tarvitset vain voimassaolevan paperisen potilasohjeen/yhteenvedon sähköisestä reseptistä ja älypuhelimeen ladatun mobiilisovelluksen MobiiliResepti. Mobiiliresepti -sovellus on ladattavissa Google Play -kaupasta sekä Applen App Storesta.

Mobiilireseptin käyttö on helppoa!

Avaa mobiilisovellus ja lue viivakoodi potilasohjeesta. Lue kaikki halutut viivakoodit samoin. Valitse Bonusapteekki lääkkeiden noutopaikaksi. Syötä oma puhelinnumerosi, hyväksy ehdot ja lähetä varaus. Käsittelemme reseptit valmiiksi etukäteen ja ne voi hakea kun itselle parhaiten sopii. Lähetämme vahvitusviestin puhelinnumeroosi varauksen ollessa noudettavissa. Ota mukaan kela-kortti, henkilöllisyystodistus tai potilasohje tullessasi noutamaan lääkkeitäsi Bonusapteekista.

Keskiviikkona 7. maaliskuuta 2018 – HERVANNAN SANOMAT

13

K-ryhmä ja Smartmile pilotoivat uudenlaista kaikille avointa pakettipalvelua Tampereella Hervannan Sanomat Uusi palvelu mahdollistaa verkko-ostajille pakettien ohjauksen kaikista maailman verkkokaupoista yhteen valitsemaansa pakettiautomaattiin Kryhmän kaupoissa. Ensimmäiset pakettiautomaatit otetaan 1.3.2018 käyttöön K-Citymarket Linnainmaassa ja K-Supermarket Kaukajärvessä Tampereella.

– K-ryhmä kehittää aktiivisesti asiakkaidensa arkea helpottavia palveluita. K-ruokakaupat tarjoavat jo Suomen päivittäistavarakaupan laajimmat paketti- ja postipalvelut, noin 850 K-ruokakaupasta eri puolilla Suomea. Lähdemme nyt yhdessä merkittävien suomalaisten yrityskumppanien ja Smartmilen kanssa pilotoimaan uutta palvelua ensimmäisenä Suomessa. Tavoitteena on tarjota asiakkaille helppo ja vastuullisia arvoja edistävä tapa noutaa eri verkkokauppatilaukset yhdestä pisteestä, sanoo K-ryhmän palvelujohtaja Petri Toivonen.

– Olemme todella iloisia aloittaessamme yhteistyön merkittävän kaupan alan toimija K-ryhmän kanssa.

Tavoitteenamme on yhdessä tuottaa verkko-ostajille paras pakettien noutokokemus, toteaa Smartmilen toimitusjohtaja Aku Happo.

– Mikäli pilotti on onnistunut, palvelua laajennetaan myös muihin Kryhmän kauppoihin, kertovat Petri Toivonen K-ryhmästä ja Aku Happo Smartmileltä.

Tampereen kaupungin Smart Tampere -ohjelma toimi yhtenä yhteistyön alullepanijoista. Kaikkien pakettitoimittajien hyödynnettävissä oleva jakelumalli vähentää jakeluliikennettä, ruuhkia ja päästöjä ja sopii siten täydellisesti kaupungin kestävän kehityksen periaatteisiin.

– Tampereen tavoitteena on olla teknologisen kehityksen mallikaupunki ja alusta yritysten liiketoiminnan kehittämiselle. Haluamme tarjota ratkaisuja, kuten nyt kokeiltava palvelu, jotka parantavat kaupunkilaisten elämänlaatua ja alueemme

.FI O ILL R ZA

kilpailukykyä. Digitalisaation avulla voidaan helpottaa arkea, lisätä hyvinvointia ja turvallisuutta sekä synnyttää uutta liiketoimintaa, sanoo Tampereen pormestari Lauri Lyly.

Asiakas taas hyötyy siitä, kun saa kaikki verkko-ostoksensa samaan paikkaan, voi valita itse noutoajan kaupan aukioloaikojen puitteissa ja hoitaa samalla kertaa myös muut arjen ostoksensa.

Automaatit rakentaa suomalainen Konecranes. Niissä on hyödynnetty uudenlaista robotiikkaa, joka tuo paketit noutopisteelle. Laite mittaa leveyden ja syvyyden lisäksi myös pakkauksen korkeutta, jolloin sinne mahtuu samanaikaisesti jopa 300 lähetystä.

”

Mikäli pilotti on onnistunut, palvelua laajennetaan myös muihin Kryhmän kauppoihin.

Thelma Romu K-Supermarket Kaukajärvestä testasi uutta automaattia.

NAISTENPÄIVÄTARJOUS! -30% ALENNUS PÄÄRUOISTA NAISILLE! TO 8.3. KLO 14.00 ALKAEN

Lisäksi kaikki jälkiruoat naisille -50% alennuksella Duon mobiilisovelluksella!

ZARILLO WESTERN & TEX MEX | HERVANTA KAUPPAKESKUS DUO | KESKUSTA OTAVALANKATU 9

HERVANNAN SANOMAT – Keskiviikkona 7. maaliskuuta 2018

14

Mitä, missä, milloin?

Lähetä oma tapahtumavinkkisi hsyhd@hervannansanomat.fi Kirjastot:

Museot:

Hervannan tietotorin nettivinkkaukset: Pe 9.3. klo 13-14 Allekirjoita! - Yhteiset asiamme netissä Pe 16.3. klo 13-14 Windows 10 vinkkejä tiedostojen hallintaan Kaakon alueverkosto: Tervetuloa kaakkoisen alueen asukkaat, yhdistykset, yritykset ja palvelujen järjestäjät kaakon alueverkoston kokoontumiseen keskiviikkona 14.3. klo 17-19 Hervannan kirjaston lukusaliin, 2. krs. Alueverkoston toimintaa vetää aluekoordinaattori Aija Karttunen Tampereen kaupungilta.

Onko sinulla kysyttävää tai kerrottavaa kaakon alueesta tai palveluista - tule aluekoordinaattorin juttusille: Maaliskuussa keskiviikkoisin klo 1517 Hervannan kirjastossa, 2. krs (lukusalin vieressä).

Torstaina 8.3. ja 22.3. klo 16-18 Kaukajärven kirjastossa (Käätykatu 6).

Hervannan kirjasto: Kielikahvila: Kielikahvila kokoontuu tiistaisin klo 17.00–18.30 Hervannan kirjaston lukusalissa.

Mukanetti: Mukanetti päivystää tietotorilla kello 10–13 joka keskiviikko.

Lukupiiri: Hervannan kirjaston lukupiiri kokoontuu keskiviikkona 14.3. klo 17.30 Täällä kertaa keskustellaan sarjakuvista ja jaetaan lukukokemuksia. Tilaisuus on maksuton.

Lyhytelokuvia lapsille : Tampereen elokuvajuhlien lasten kirjastonäytös järjestetään Hervannan kirjaston lukusalissa torstaina 8.3. klo 9.30. Elokuvat ovat Pirkanmaan elokuvakeskuksen ja lasten yhdessä tekemiä lyhytelokuvia.

Kaukajärven kirjasto: Lukukoira Kaukajärven kirjastossa kerran kuussa keskiviikkoisin klo 1718:30. 7.3., 11.4., ja 2.5. Ilmoittaudu etukäteen lukijaksi, puh. 040 800 7837.

Satutunnit Kaukajärven kirjastossa: maanantai klo 10. 9.4., sekä parillisten viikkojen torstai klo 17:30, alkaen 11.1.

Poliisimuseo: Poliisimuseo: av. tipe 10-15, la 12-17. Perusnäyttely 900 vuotta Suomen poliisin historiaa. Erikoisnäyttely Voimaa ja vaativia tilanteita. Ilmainen sisäänpääsy.

Ryhmät: AA: Alkoholiongelma? AA voi auttaa sinuakin. Hervannan AA-ryhmä Hervannan kirkolla keskiviikkoisin klo 13, toisen kerroksen takkahuoneessa. Messukylän Vuohenojan AA-ryhmä, Vuohenhiekankatu 1 D, kulku myös pyörätuolilla. Kokoontuu tiistaisin klo 18.

Keinupuisto: Tiedustelut: sosiaaliohjaaja Ninni Vatula-Heikkinen 0504369274.

Yhdistykset: Hervannan Eläkkeensaajat ry: To 8.3. Kuukausi kok. kahvit alk. klo 12. kok.klo 12.30 vierailijana Reino Seppänen, aiheena 1918 Tampereen tapahtumat. Tuettujen lomien hakulomakkeiden pal. 15.3. mennessä Hervannan Tiedotusyhdistys ry: Yhteystiedot: puheenjohtaja Petri Pekkola (pekkolanpete@gmail.com) ja sihteeri Anja Mulari-Ikonen (anja. mulariikonen@gmail.com).

Jakamisen Paikka ry, työllistämisyhdistys: Kuoppamäentie 23.

33800 Tampere. Japatekstiili vastaanottaa korjaus- ym. ompelutöitä ark. klo 9-15. Japamediassa mahdollisuus tietokoneen käyttöopastukseen, ohjelmistoasennuksiin ym. Lisätietoja p. 045 854 3830 www.jakamisenpaikka.fi MLL Annala: annala.mll.fi. Perhekahvila Tuulenpesä tiistaisin klo 9.30-11.30 Annalan koulun nuorisotiloissa (koulun takaosassa). Tervetuloa mukaan!

MLL Hervanta: hervanta.mll.fi. MLL Hervannan Maitoparta on auki tiistaisin klo 9-12. Lindforsinkatu 9 B asukastupa.

Parasta Lapsille ry: Iltakylä alle kouluikäisten lasten perheille Her-

vannassa joka toinen torstai klo 1819.30. Venlantupa, Teekkarinkatu 5 B. Yhteystiedot: Parasta Lapsille Tampereen osasto ry Pirjo Salmi p.

0408210127 / suomisalmipipsa@ suomi24.fi tai Sirkka Lindroos p.040 758 5940 / sirkka.lindroos@pp1. inet.fi.

Raqs Jamila ry: Tiistaisin 6.9 alkaen Cinolassa itämaisen tanssin alkeet klo 17-18 ja jatko 18-19. Järjestää Raqs Jamila ry www.raqsjamila.fi, 0503398744.

Tampereen Hervantalaiset ry: Keskiviikkona 7.3. klo 12-13.30 Pekan karaoke. Torstaina 8.3. klo 11-15 Värkkäri ja klo 12.30-14.00 kirjallisuuspiiri, aiheena Z.Topelius. Perjantaina klo 12.00 bingo. Tervetuloa viihtymään kaikille avoimelle Venlantuvalle! Kuntosalivuoro yhdistyksen jäsenille maanantaisin klo 12-13 FysioCenter Pietilänkatu 5 .Tuulantein harjoitukset tiistaisin klo 15 -17 Venlantuvalla.Keskiviikkona 14.3. klo 12-14.30 yhteislaulua, Venlan Veikeät.Toimisto ja Venlantupa avoinna ke ja to klo 9-15 ja pe klo 9-15 Lisätietoja: hervantalaiset.fi facebook.com/TampereenHervantalaisetRy tai facebook.com/venlantupa ja s-posti tampereenhervantalaisetry@gmail.com Tapaamispaikka Täky: Täky on aikuisille suunnattu sitoutumaton, maksuton ja päihteetön vapaa-ajantoimintapaikka Hervannassa (Ruovedenkatu 20). Aukioloaikamme ovat ke-la klo 16-20. Yhdistyksen sivuilta löydät Täkyn tapahtumakalenterin (www.yst.net/tapaamispaikkataky). Ohjaajien puh. 050-5935665 (aukioloaikoina).

YSTI ry/ Omaishoitajaryhmä kokoontuu to 15.3. kello 17 alkaen Ruovedenkatu 20. Uudet ryhmäläiset ovat tervetulleita mukaan!

YSTI ry/ Verkko: Maksutonta vapaaehtoisapua ja vertaistoimintaa Hervannassa (Ruovedenkatu 20).

Uudet vapaaehtoiset ovat tervetulleita mukaan toimintaan! Puhelinpäivystys arkipäivisin klo 10-12,p.

(03) 3170 826. Tiistaikahvilassa (Venlantupa, Teekkarinkatu 5 B) 13.3. Ite-taidetta. Tervetuloa! Lisätietoa toiminnasta: www.yst.net/ verkko

OSTA, MYY, VAIHDA, VUOKRAA, LAHJOITA

hersa.mainostaja.com

Ilmoituksen jättäminen

Keskustelutait., 62/171/70, fiksu, nuorekas, savuton ja lämminhenk. mies etsii siroa, iloista, 58-62v, kulttuurista ja liikunnasta pitävää naista, vaikka elämänkumppaniksi. (1202123)

SOITTAMALLA Soita 0600 41 33 68 (pvm). Toimi ohjeiden mukaan. Hinta 5,09e/ilmoitus.

TEKSTIVIESTILLÄ Kirjoita Rivi5 (väli) HER (väli) ilmoitustekstisi.

Mainitse viestissä myytkö/ ostatko/ vaihdatko/ vuokraatko/ lahjoitatko, tuote, lyhyt kuvaus ja hinta.

Max. 160 merkkiä

Esimerkki

Rivi5 HER Myydään Toyota Corolla XSi -98 Sedan siisti. Hp. 2300e Lähetä viesti numeroon 173197.

Ilmoituksen hinta 5e Ilmoitukseen tulee automaattisesti lähettävän kännykän numero, jos haluat toisen numeron, lisää se ilmoitustekstin loppuun.

INTERNETISSÄ hersa.mainostaja.com Netissä voit jättää myös kuva- ja kehysilmoituksen. Maksutapa verkkopankki sekä luottokortti.

Julkaiseminen Keskiviikon lehteen ilmoitus on jätettävä viimeistään sunnuntaina klo 14.

Neuvonta Neuvonta joka päivä klo 10-18 numerossa 0400 808 654. e-mail: neuvonta@movika.fi

En ole ruusu, mutta en ohdakekaan. Melkein 60 kesää olen iloisesti kukkinut. Jospa löytäisin sen ihanan miehen. Kirjoittele. (1201956) Hakusessa vapaa, rehellinen, fiksu, kiva, savuton, autoileva, n. +64v mies. Hakijana ok-näk., nuorekas, hoikka, liikunnallinen, vaalea, aikuinen nainen Kanta-Hämeestä. Lähetäpä viestiä, niin tutustutaan ja katsotaan mitä tapahtuu. (1202633) Olen 40/160/70 nainen, mukavia muotoja kyllä löytyy. Asustelen Treella, olen mukava mimmi, jonka kanssa helppo tulla toimeen. Voisimme nähdä satunnaisesti, toistemme yksinäisyyttä kunnioittaen. Olethan yli 30v, mutta alle 70v. (1202464) Sievä, siro, uhkea ja sexykäs, 50v nainen etsii 50-60v, ei pihiä, naisestaan huolehtivaa miestä vaikka loppuelämäksi. (1201864) Sinä mies E-L-Suomesta, rehellinen, vapaa ym. Etsin sinua n. 60v. Olen myös nuorekas tyttö Hämeestä. Odotan viestiäsi! (1201839) Olen 60v, raitis ja tupakoimaton nainen. Olen leski, ei enää työelämässä ja harrastuksina liikunta ja kulttuuritapahtumat. Viihdyn hyvin kotona, mutta mielelläni matkustelisin. Kaipaan elämääni miestä, joka vapaa, avoin, rehell. (1201639) Olen 60v, vapaa nainen ja etsin tositark. elämänkumppania. Vapaa, rehellinen, yksinäinen mies, ota yhteyttä. (1201467) Vanhempi nainen, onko sinullakin halipula?

Kiltti mies odottaa. (1202853)

Viimeinen kuulutus. Oletko olemassa nainen, +65v, laatutiet., sensuelli, lämmin, rakastettava, tyylikäs, naisell.? Sinulle on tilaus pitkän, tumman, hauskan, suomalaisen, fiksun, turvall. miehen kainalossa. Tämä on vain yhdelle. (1202058) Olen 57v, normaali mies 03-alueelta. Kaikenlaiset karikot on läpi käyty, mutta en ole lannistunut. Etsin sua 45-60v, mukava nainen. Toiv. huumoria löytyy, kuin mullakin. Lähde elämänmitt. matkalle kanssani. Eletään vain kerran. (1202945) Mies, 67v, etsii huumorintaj. naista, niin että tuntuu. (1202888) Olen lähes 60v, raitis mies. Haeskelen naista tosimielel, mut en tosikkona, juttuseuraksi ja kuka tietää mitä elämä tuo tullessaan. (1202857) Sinusta, fiksusta, sopusuht., naisellisesta, 6065v naisesta 03-alueelta, etsii seuraa reipas, miehekäs, koulutettu, 63/178 mies. (1202845) Hyvä, lämmin, luotettava mies, 68v, etsii yksinäistä naista aitanpolulle, asuinkumppanikseen. (1202844)

ETY:n Hervannan kerhon maaliskuun kokoontuminen on keskiviikkona 07.03. 2018 kello 13:30. Paikka Hervannan vapaa-aikakeskus huone 222. Aiheena elämää helpottavien apuvälineiden esittely. Tervetuloa!

Hervannan Martat: Uusi, vanha tai entinen Hervannan Marttojen jäsen, 40-vuotisjuhlamme kunniaksi pääset pikkurahalla teatteriin. Lippuja on varattu 26.6.18 Pyynikin kesäteatteriin Ehtoolehdon sankarit -esitykseen. Ilm. 15.3. mennessä Annelle 041-4526678. Marttamaanantai Venlantuvalla, Teekkarink. 5 B. Tarjoilemme lounasta klo 11-13 ja Avoin käsityökerho klo 12 lähtien.

Tervetuloa.

Hervannan Karjala-seura: Yhteislaulutilaisuus Hervannan Cinolassa la 10.3. klo 13.30. Lauletaan 1940-luvun suosikkisävelmiä. Hanuristi Sirpa Olkinuora säestää. Vapaa pääsy. Karjalanpiirakka-kahvio. Kunnon Kulkuniekat kävelevät puisto- ja luontopoluilla joka ma, ke ja pe n.

1,5 tuntia / 5- km. Kokoontuminen klo 10 vapaa-aikakeskuksen eteen.

Kerhojen tapahtumat ovat Venlantuvalla (Teekkarinkatu 5 B), jos ei ole muuta mainittu. Laulukerho ke 14.3. klo 15.30. Yhteislaulu, lausuntaa, tarinointia, kahvittelua kivassa seurassa. Käsityökerho ke 14.3. klo 17.

Omat työt ja virpovitsojen valmistusta. Hengellinen piiri ke 21.3. klo 15.30. Nuorisopastori Jussi Houttu.

Karjalaiseen lukupiiriin otetaan ilmoittautumisia. Kerhomestari puh.

040 833 9002.

Kaukajärviseura ry: Tallitapahtuma ke 7.3. klo 18 / Veijo Lahtisen ihania luontoaiheisia valokuvia ja videoita. Tallitapahtuma ke 14.3. klo 14 / Mikko Kiio esittää ja opettaa sahansoittoa, voit ottaa oman sahan mukaan. Tallitapahtumat järjestetään Haiharan Taidekeskuksen tallirakennuksessa, kaikille kiinnostuneille avoin vapaa pääsy, lämpimästi Tervetuloa!

SKP:n Hervannan osaston opintokerho ja kokous ke 14.3. klo 16.30 Vapaa-aikakeskuksen h. 215. Opintoaihe: Mitä on tehtävä.

Eteläinen srk KASTETUT Eetu Jaakko Tapani Ala-Luhtala Elias Petri Alvari Kurjenheimo Niklas Juha Matias Lyly Otso Erik Mäntysalo Elli Ruusa Inkeri Möykkynen Saaga Emilia Penttinen Menni Elli Anitta Salin Roosa Satu Maria Salmi Fiona Maria Amanda Satuvuori KUOLLEET Seija Orvokki Kallio, 77 vuotta Seija Hannele Korpela, 71 vuotta Pirjo-Riitta Pantsu, 65 vuotta Pekka Tapio Karjalainen, 62 vuotta

Muistojen elokuvasävelmät Pitkään ajatuksissamme olleet elokuvasävelmät soivat vihdoinkin Hervannan elokuvateatterilla.

MeEsitämme ry tuo ajatuksiin Ikimuistoiset elokuvasävelmät 30-luvulta 2000-luvulle asti. Mukana on mm. charmikkaan Tauno Palon Kulkurinvalssi, hulivili Esa Pakarisen Lentävä kalakukko ja tietysti suositun mieslauluyhtyeen Kipparikvartetin Kaunis Veera.

Soili Mantila ja Erkki Nokkonen juontavat iltapäivän esitykset herätellen yleisöä muistelemaan kotimaisia ja paria ulkomaista elokuvaa menneiden vuosien varrelta.

Mukana esiintymässä ovat Jukka Johansson ja Soile Iivonen. He esittävät pianon ja hanurin säestyksellä tunteikkaita säveliä.

Osassa kappaleista on ryhmän jäsenten tekstiin sopivia kuvituksia.

Mukana esiintymässä on myös yllätysvierailijoita, jotka näette tulemalla paikan päälle lauantaina 17.3. klo 15.00 tai 24.3. klo 15.

hervannansanomat.sinäköseoot.fi 1 Ilmoitukseen vastaaminen SOITTAMALLA Soita 0700 - 511 100, näppäile 9 ja ilmoitusnumero. Kuulet ilmoituksen halutessasi voit yhdistää puhelun ja voitte jutella heti - tai jättää viestin niin ilmoittaja voi soittaa sinulle.

TEKSTIVIESTILLÄ Kirjoita HER (väli) ILMOITUSNUMERO (väli) viestisi. Lähetä viesti numeroon 173193. Numerosi pysyy salaisena.

Esimerkki

HER 123456 Hei, luin ilmoituksesi ja kiinnostuin. Olen 35v. tumma...

2 Ilmoituksen jättäminen SOITTAMALLA Soita 0600 41 33 68 (paikallispuhelu) ja jätä ilmoitus. Saat ilmoitusnumeron sekä salakoodin. Sinulle voidaan soittaa, lähettää tekstiviestejä tai jättää viesti vastaajaan.

TEKSTIVIESTILLÄ

Esimerkki

HER ILMO Olen 32v. nainen ja etsin 32-38v miestä 03-alueelta.

Pidätämme oikeuden muokata, lyhentää tai olla julkaisematta ilmoitustanne. Prostituution ja vastaavien seksuaalipalveluiden markkinoiminen on rangaistava teko (rikoslaki 20:9.1), tällaisia ilmoituksia ei julkaista.

3 Oma ilmoitus: vastaukset SOITA 0700 - 511 100, näppäile 8.

Kuulet saamasi viestit (myös tekstiviestit) ja voit soittaa kaikille vastaajille.

TEKSTAA Saamasi viestin alussa on vastaajanro esim. V2. Kirjoita: V2 (väli) vastaustekstisi. Lähetä nroon 173193.

Esimerkki

V2 Kiitos vastauksesta!

Olen huumorintaj., vaalea nainen.

4 Oma ilmoitus: sulkeminen SOITA 0600 41 33 68 (pvm), näppäile 2.

TEKSTAA SULJE (väli) ILMNRO (väli) TUNNUSLUKUSI. Lähetä numeroon 173193.

Puhelut numeroon 0700-511 100 1,22e /min +pvm, tekstiviestit numeroon 173193 1,20e /kpl.

Olen +50/180/65 mies. Haen +65v miestä Hmln alueelta. Olen hiukan alistuva. (1202851)

Kirjoita: HER (väli) ILMO (väli) ilmoitustekstisi. Mainitse tekstissä sukupuolesi, millaista seuraa etsit ja miltä suuntanumeroalueelta. Lähetä viesti nroon 173193. Numerosi pysyy salaisena.

Reissumies tai rekkakuski. Ajatko Treelta ohi usein tai majoitut? Haluatko tavata 46v bi-miestä toisinaan? Vastaa reilusti. (1202665)

YRITYSILMOITTAJA

Sinä luotettava, roteva kaveri. Jos haluat rakastella rehevämuotoista rouvaa, kutsu 60/61v aviopari luoksesi tai hotelliin. Seikkailu! (1202277)

ONNITTELU- JA PERHEILMOITUKSET

hersa.mainostaja.com

Keskiviikkona 7. maaliskuuta 2018 – HERVANNAN SANOMAT

15

Hervannan kanjonin ulkoilureitti poistuu käytöstä raitiotiesillan rakentamisen ajaksi Hervannan Sanomat Raitiotieallianssi on aloittanut Hervannan kanjonin ylittävän raitiotiesillan rakentamisen valmistelut. Tulevan sillan alta kulkeva hiihtolatu joudutaan poistamaan ulkoilijoiden käytöstä maanantaista 5.3. alkaen.

Ulkoilureitti jää siltatyömaan alle.

Hiihtoladun katkaisemisesta kerrotaan tiedotteilla maastossa.

Kanjonin raitiotiesillan rakentaminen kestää syksyyn asti, joten alueen ulkoilureitit palaavat takaisin käyttöön vasta vuoden lopulla sillan valmistuttua.

Kanjonin alueen yli rakennettava raitiotiesilta on noin sata metriä pitkä ja lähes 20 metriä korkea, ja se on yksi Tampereen raitiotien korkeimmista siltarakenteista. Leveyttä sillalle tulee 15 metriä, kun siihen raitiotien lisäksi tehdään eroteltu jalankulku-ja pyöräilyväylä raitiotien viereen.

Vuores-talon toinen rakennusvaihe käynnistyy Hervannan Sanomat Vuores-talon toisen rakennusvaiheen toteutussuunnitelma sekä toteutusja rakennuttamissopimukset hyväksyttiin 21.2.2018 Tampereen kaupungin asunto- ja kiinteistölautakunnassa. Vuores-talon laajennuksen myötä koulu kasvaa yhtenäiskouluksi. Tavoitteena on, että talo toimii alueen monitoimikeskuksena ja tilat olisivat asukkaiden käytössä myös iltaisin ja viikonloppuisin.

Toisen osan rakennustyöt alkavat helmikuussa, ja uusi osa otetaan käyttöön elokuussa 2019.

Vuores-talon toisen rakentamisvaiheen aikaisempaan suunnitelmaan on tehty muutamia muutoksia: muun muassa auditorio ja yksi fysiikan-kemian luokka on poistettu. Kirjastosta tulee yhdistetty koulun kirjasto ja yleinen kirjasto, johon on selkeä ja vaivaton kulku ulkoa. Lisäksi on huomioitu tulevan lähitorin vaikutukset rakennuksen käyttöön.

Rakennettavassa uudessa osassa on kaikkiaan 5339 hyötyneliömetriä.

Koko yhtenäiskoulu on mitoitettu 1200 oppilaalle, esiopetus 60 oppilaalle ja päiväkoti 100 lapselle.

Vuores-talon ensimmäinen rakennusvaihe vuonna 2013 sisälsi päiväkodin ja alakoulun tilojen lisäksi lii-

kuntasalin oheistiloineen sekä terveyspalvelun tiloja hammashoitoa ja perheneuvolaa varten. Alakoulun lisäksi rakennukseen sijoittuivat tuolloin esiopetus, päiväkoti ja terveydenhoitopalvelut.

Toisen vaiheen kustannusarvio on suunnittelusopimusten, saatujen urakkatarjousten ja arvioitujen muiden kustannusten perusteella 18,24 miljoonaa euroa. Ensimmäisen vaiheen toteutuneet kustannukset olivat 26,48 miljoonaa euroa.

Hanke toteutetaan kaupungin ulkopuolisen rahoittajan rahoittamana.

Kaupunki on vuokrannut rakennuksen tilat 20 vuoden kiinteistöleasingsopimuksella, josta toisen rakennusvaiheen valmistuessa on jäljellä 14 vuotta. Leasingsopimukseen sisältyy 10 vuoden jatkomahdollisuus ja mahdollisuus lunastaa rakennus omaksi.

Arkkitehtikilpailun voittanut Arkkitehdit von Boehm–Renell Oy on toiminut hankkeen pää- ja arkkitehtisuunnittelijana. Hankkeen rakennuttamisesta vastaa Tampereen Tilapalvelut Oy. Rakennus- ja talotekniikkaurakat kilpailutettiin EU-hankintamenettelyn mukaisina avoimina hankintakyselyinä. Hinnaltaan halvimman tarjouksen rakennustöistä teki Peab Oy.

ASIANAJOTOIMISTOT

Yrittäjä! Näy aidosti paikallisessa mediassa.

HIERONTAPALVELUT

Varaa paikkasi Hervannan KOULUTETTU HIEROJA Sanomista!

JUKKA PÄLVI

Valtiovarainministeri Petteri Orpo on kutsunut Tampere3-uudistuksen johtajan, Tampereen yliopiston johtamiskorkeakoulun työelämäprofessorin Anna-Kaisa Ikosen kokoomuksen ministeriryhmän valtiosihteeriksi.

Osallistu työpajaan ja vastaa kyselyyn Vuoreksen viher- ja vesiympäristöistä Kaupunkilaisia ja asiantuntijoita kutsutaan kehittämään Vuoreksen luontoperustaisia järjestelmiä. Luonto kaupungissa - Sinivihreä Vuores -työpaja pidetään Vuoreksen koululla (Rautiolanrinne 2) maanantaina 12.3.2018 kello 17–20.

Ilmoittaudu työpajaan sivulla www.tampere.fi/unalab. Verkossa on myös avoinna karttapohjainen asukaskysely Vuoreksen sinivihreästä verkostosta 9.3.2018 saakka.

Luontoperustaiset järjestelmät ovat kaupungin viheralueita ja vesiympäristöjä, joilla on monta tehtävää. Sinivihreä verkosto virkistää kaupunkilaisia, viivyttää ja puhdistaa hulevesiä, puhdistaa ilmaa ja tarjoaa elinympäristön eläimille. Vuoreksen luontoperustainen hulevesien käsittelyjärjestelmä on Suomen laajin.

Postitusosoite: PL 99,33721 Käyntiosoite: Insinöörinkatu 30, 3 krs., 33720 Tampere Avoinna: ma-pe 9.00-16.00 Julkaisija: HerMedia Oy Painopaikka: Alma Manu Oy, Tampere Ilmestymispäivät: keskiviikko

Ikonen aloittaa uudessa tehtävässään 10.4.2018. Hän jättää Tampere3-uudistuksen johtajan tehtävän, mutta jatkaa sivutoimisesti johtamiskorkeakoulun työelämäprofessorina.

Ikosen tehtävää Tampere3-hankkeen johdossa palaa osa-aikaisesti hoitamaan filosofian tohtori Marian-

KOTIPALVELU FINNA Oy Tarjoamme teille laadukasta palvelua kotihoidossa, siivouksissa sekä sairaanhoidossa.

Sairaanhoitaja Tiura

0400 330 412

kotipalvelufinna@gmail.com www.kotipalvelufinna.fi

Asianajajat Kimmo Mäkelä, Jaakko Mäkelä, Lauri Penttilä

03-3186 431 041-5035 750

Insinöörinkatu 40 33720 Tampere (Hervanta) ja Keernakatu 2 33100 (Tampellan alue) www. asianajotoimisto-mp.fi asianajotoimisto-makela@co.inet.fi

PARTURI-KAMPAAMOT

Eläkeläiset ja opiskelijat -20%

Myyntijohtaja: Lindforsinkatu 5, Hervanta AJANVARAUKSET Johanna Nordlund

P. 050 595 3116/Tekstari P. 0400 422 805

ne Kukko, joka siirtyi Tampere3-hankejohtajan tehtävästä tammikuun lopussa perustamaan omaa yritystään.

Kukko jatkaa Ikosen työtä huhtikuun alusta kunnes uuden Tampereen yliopiston rehtori aloittaa tehtävässään.

Ilkka Haukijärvi jatkaa Tampere3uudistuksen hankekehitysjohtajana.

KOTIPALVELUA

Mäkelä & Penttilä Oy

30 min 27,- 45 min 35,-

Muutos Tampere3-uudistuksen hankejohdossa Hervannan Sanomat

§

Asianajotoimisto

SELVÄNNÄKIJÄ

Selvännäkijä Seija Holm

Ratkaisee vaikeatkin ongelmasi jo yhdellä puhelinsoitolla

0700 928 38 (puhelun hinta 2.32 pvm)

APTEEKIT

KAUKAJÄRVEN APTEEKKI

MINISUN

vahva monivitamiini 120 tabl.

Leikkaukset: 10-20 min 19,50 € 20-30 min 22,50 € 30-45 min 25,80 € Ilman ajanvarausta myös värit ja sävytykset Katso lisää www.hiusmesta-sammonkatu.fi

16,90 (norm. 18,90)

Keskisenkatu 5, Tre • (03) 3143 9500 apteekki@kaukajarvenapteekki.fi Palvelemme: MA-PE 9-19, LA 9-15

Non-Stop parturikampaamo Sammonkatu 44

PARTURIT

HERVANNAN

TURKKILAINEN PARTURI

Hiusten leikkaus

15,-

sisältää kulmakarvojen muotoilun ja hiusten vahauksen

MYÖS ILMAN AJANVARAUSTA! TERVETULOA PALVELTAVAKSI! http//parturihervanta.fi

Erityisalana ihmissuhdekriisit, masennus, ahdistus ym.

Myös viikonloppuisin.

TAPAHTUMAT

EWA KAARELA SWING BAND: Tribute to Ladies of Swing

Saku Järvinen piano, Pertti Hurmalainen basso, Jari Unha rummut, Lucjan Czaplicki saxofoni, Ewa Kaarela laulu

Painosmäärä: n. 22 000 kpl Jakelualue: Hervanta, Hallila, Hankkio, Finninmäki, Lukonmäki, Kaukajärvi, Annala, Haihara, Viiala, Turtola, Messukylä, Vuohenoja, Korkinmäki, Muotiala, Vuores Jakelu: Tampereen ykkösjakelu Jakeluhuomautukset: 03-3140 4200

su 11.3.2018 klo 16

Hervannan elokuvateatteri, Lindforsink. 3 äsy!

Tampereen kulttuuripalvelut Puffetti Vapaa pä Toimitus: Päätoimittaja Satu Lepistö satu.lepisto@hervannansanomat.fi tai hs@hervannansanomat.fi tai p. 050 408 6274 Ilmoitukset: Myyntijohtaja Johanna Nordlund johanna.nordlund@hervannansanomat.fi p. 0400 422 805

Sivunvalmistus: Poster Image Oy p. 044 244 8630 Aineistoaikataulu: Ma klo 14 mennessä Aineistot: hsilmo@hervannansanomat.fi Yhdistykset: hsyhd@hervannansanomat.fi Mediatiedot tarkemmin www.hervannansanomat.fi

Hervannan Turkkilainen Parturi

Insinöörinkatu 23, Hervanta • Ma-Pe 9–18, La 9–17 Ajanvaraukset 045 645 4140 Arkistointi: Toimitus ei säilytä eikä palauta aineistoa, jota ei ole pyydetty palauttamaan.

Lehti ei vastaa ilmoituksen poisjäämisen aiheuttamasta vahingosta. Lehden suurin vastuu ilmoituksen julkaisemisessa sattuneesta virheestä on ilmoituksen hinta.

Johanna Nordlund

Satu Lepistö

HERVANNAN SANOMAT – Keskiviikkona 7. maaliskuuta 2018

16

tervetuloa

K-Supermarket Kaukajärveen!

taRJoUKset voiMassa to-su 8.–11.3.2018 ellei toisin Mainita. lisää taRJoUKsia K-sUpeRMaRKet.fi/ KaUKaJaRvi

voimassa to-la 8.–10.3.2018

Kulta Katriina

suodatin- ja pannujauhatuskahvit

299

450-500 g rajoitus 2 pkt/talous (5,98-6,64/kg)

pkt

pinK lady

omena italia

Heimon Kala

kokonainEn kirjoLohi

takuumurEa sisäfiLEE

599 3495

n.600-1000g, kasvatettu ruotsi rajoitus 2 kalaa/talous

kg

kg

GReen dates

249

HK:n

lakritsi- kaakao- tai kookostaateli 200 g iran (9,95kg)

kg

199

terttu miniluumutomaatti

299

red desire 250 g Hollanti ( 11,96/kg)

pss

Bataatti usa/espanja

rs

2

100 kg

KPL

Kotihyvä

lindt

800g (6,23/kg)

(15€/kg) yksittäin 1,99 kpl (19,90/kg)

pikkuleivät

499

taffel sipsit

suklaalevyt 100g

rs

kaukajärvi

300 2 kpl

olvi

poimu, grillis ja Brodway 325g virvoitusjuomat 0,95l ja juusto snacks ja raffel 235g sis. pantin 0,20€ (0,83/l) (6,12-8,46/kg)

199 pss

Tavallista parempi ruokakauppa Juvankatu 14, 33710 taMPERE, Puh. 010 337 1400 tEEMu.viRtanEn@k-suPERMaRkEt.fi PalvElEMME Ma-PE 8-22, la 8-21 Ja su 10-21.

099 plo

PakEttiautoMaatti