d
UNGDOMSSKOLENS
frbung.dk
– S R Å R E T EF FRBUNG M A R G PRO Sport & Dans 2018
FR E DE R I K S B ungdomss
MTB & Ski-ture t r o p -S E k
DOMSSKOLE
Musik & Sang
MSSKOLE
Tag med til new york FRBung.d
sprog FRBung.dk Design Digital Kodning.dk UNGDOMSSKOLE
FREDERIKSBERG ungdomssko FREDERIKSBERG UNGDOMSSKOLE August 2018 nr. 24
Indhold
Holdoversigt
S. 4 – 5
Kreativitet & Håndværk E-Sport / IT
Boglige fag
S. 6 – 9
S. 9
S. 10 – 11
Outdoor On Tour
S. 12 – 15
S. 16 – 17
Sport & Dans
Musik & Sang
S. 18 – 21
S. 22 – 23
Knallertkørekort
Klik & tilmeld dig på www.frbung.dk
2
/ INDHOLD
S. 24
KLIK & TILMELD - FØRST TIL MØLLE Kataloget viser et bredt udsnit af hold og ture, du kan melde dig til. Du kan tilmelde dig aktiviteterne på frbung.dk. På websiden kan der være opslået flere hold og ture end her i kataloget. Er der noget du virkelig gerne vil gå til, er det en god idé, at du tilmelder dig med det samme, da der er et begrænset antal pladser.
GRIB CHANCEN Vil du gerne ha´ nye venner, masser af oplevelser og oven i købet blive klogere? Så er Ungdomsskolen stedet for dig! Ungdomsskolen giver dig mulighed for at blive dygtigere til lige netop det, du brænder for eller supplere et fag i folkeskolen – i et levende ungdomsmiljø med andre unge fra Frederiksberg. Ungdomsskolen har nye fag som Cosplay, Neglekunst, Glaskunst og ”Mystery på Flakfortet” side om side med altid populære fag som engelsk, fransk og musik. Skal du have pulsen op, har Ungdomsskolen som noget helt nyt snorkling og E-Sport på programmet. Grib chancen – men vær hurtig med tilmeldingen. Holdene bliver hurtigt fyldt.
Med venlig hilsen Jørgen Glenthøj Borgmester
Michael Vindfeldt Formand for Undervisningsudvalget
FAQ HVEM KAN VÆRE MED?
UNDERVISNING OG LOKALER:
Alle unge mellem 13-18 år, der bor i Frederiksberg kommune eller går på en af kommunens folkeskoler.
Frederiksberg Ungdomsskole Sofus Francks Vænge 30 2000 Frederiksberg
KOSTER DET NOGET? Nej. Undervisning og bøger er gratis. I enkelte fag kan der blive tale om, at du selv skal give et tilskud til materialer. Det vil være oplyst i programmet. Ved ture, rejser og div. aktiviteter kan der være egenbetaling.
ER DER MØDEPLIGT? Når først du har meldt dig, skal undervisningen passes, det er vigtigt for både dig og de andre på holdet. Hvis du bliver forhindret i at møde, så husk at melde afbud til læreren eller Ungdomsskolen.
TILMELDING OG KONTAKT: T: 3821 0530 ungdomsskolen@frederiksberg.dk www.frbung.dk Skoleleder: Esben Hansen Souschef: Lasse Preisler Skolesekretær: Hanne Vogeley Du kan nemt tilmelde dig på www.frbung.dk Du er også velkommen til at ringe eller skrive en mail.
VELKOMMEN
/
3
Holdoversigt DE FLESTE HOLD BEGYNDER I UGE 38
MANDAG
TIRSDAG
MATEMATIK LEKTIEHJÆLP
16.30 – 18.30
ENGELSK 16.30 – 18.30
DIGITAL KODNING
16.30 – 18.30
INDENDØRS FODBOLD
JAPANSK BEGYNDERE
16.30 – 18.30
PIGEBOKSNING 16.30 – 18.30
SELVFORSVAR 16.30 – 18.30
MANGA 16.30 – 18.30
TROMMER 16.30 – 20.00
SANG 16.30 – 20.30
SMYKKEDESIGN UGE 43-48
16.30 – 19.30
GUITAR 16.30 – 20.30
STYRKETRÆNING PIGER
16.30 – 18.30
SKØNHEDSKLINIKKEN UGE 44-47 16.30 – 19.00
COSPLAY 17.00 – 20.00
E-SPORT 17.00 – 20.00
YOGA 18.30 –19.30
KREATIVT FOTOGRAFI
18.30 – 20.30
STYRKETRÆNING (FOR ALLE)
STYRKETRÆNING (FOR ALLE)
18.30 – 20.30
18.30 – 20.30
16.30 – 18.30
ARABISK 18.30 – 20.30 BADMINTON 18.30 – 20.30
Tilmeld dig på www.frbung.dk
FOR DIG DER VIL UDFORDRES EKSTRA TJEK WWW.UNGAKADEMI.DK 4
/ HOLDOVERSIGT
DU FÅR BESKED PÅ MAIL / SMS MED PRAKTISKE OPLYSNINGER, INDEN DIT HOLD STARTER
TORSDAG
ONSDAG FLOORBALL 16.30 – 18.30
KAJAK 16.00 – 19.00
COMPUTERMUSIK
16.30 – 18.30
BILLEDKUNST 16.30 – 18.30
DANSK FOR TOSPROGEDE
16.30 – 18.30
KLATRING 17.00 – 20.00
TYSK 16.30 – 18.30
SPINNING
17.00 – 18.00
FRANSK 16.30 – 18.30
DRAMA 17.00 – 20.00
DANCEFIT 16.30 – 18.30
MASTERCHEF 17.00 – 19.30
GUITAR 16.30 – 18.30 KLAVER 16.30 – 20.00 GLASKUNST
UGE 38-41
16.30 – 19.30
ENKELT DAG / WEEKEND SNORKLE & UNDERVANDSJAGT
12. SEP.
E-SPORT 17.00 – 20.00
KAJAKWEEKEND
14. – 16. SEP.
BAND 18.30 – 20.30
FISKETUR 19. SEP.
STYRKETRÆNING PIGER
TRÆKLATRING 22. SEP.
18.30 – 20.30
TEGNESERIE 18.30 – 20.30
VILD MED VAND
23. SEP.
SPEEDBÅDSLØB 26. SEP. SPEEDBÅDSKØREKORT
29. – 30. SEP.
HUNTER 6. – 7. OKT. GOKART
8. OKT + 6. NOV. + 21. NOV.
X-JUMP 23. OKT. MTB – ISABERG
26. – 28. OKT.
MYSTERY ROOM
10. –11. NOV.
LASERGAMES 25. NOV. OVERLEVELSESTUR
2. – 3. FEB.
HOLDOVERSIGT
/
5
Kreativitet & Håndværk TIRSDAGE 16.30 – 18.30
MANGA MANGATEGNING - Lær at tegne de japanske tegneseriefigurer! Kan du lide at tegne? Kunne du tænke dig at blive bedre til at tegne? Holdet er både for begyndere og øvede der har lyst til at arbejde kreativt. Mangategning er et ugentligt hold, hvor du lærer alt fra mangategningens historie - til at tegne manga-hår og manga-øjne.
MANDAGE 17.00 – 20.00
COSPLAY & DESIGN Elsker du anime, manga, Disney og spilfigurer - og har du en drøm om at lave dit eget cosplay og tage med til en af de store conventions, J-Popcon eller Genki? På holdet arbejder vi med personlige grundmønstre, så der er perfekt pasform. Vi bygger våben og masker i alle mulige materialer. Vi øver poses, makeup og parykstyling. Meld dig til, så vi sammen kan designe, sy og crafte dit cosplay, så det er klar, til den store convention vi tager afsted til.
6
/ KREATIVITET & HÅNDVÆRK
Brug din fantasi ONSDAGE 18.30 – 20.30 (UGE 38-50)
TEGNESERIE Lav din egen tegneserie eller illustrerede historie. På holdet vil du møde andre, der også elsker at tegne og finde på, og du vil få hjælp af en professionel tegner og forfatter til at udvikle din egen stil. Vi arbejder i en hyggelig atmosfære med tegning og historiefortælling. Vi arbejder med forløb, kameravinkler, humor og spændingsopbygning. Vi benytter os også af klassiske og moderne tegneserieklicheer som talebobler, fartstriber, lydord og andre effekter.
Tilmeld dig på www.frbung.dk
Tilmeld dig på www.frbung.dk
ONSDAGE 16.30 – 19.30 (UGE 38-41)
GLASKUNST Alle kan lave deres eget glaskunst. På glaskunst bruger vi gammelt vinduesglas, til at lave flotte skåle, tallerkner, lysestager, skilte, og meget meget mere. Det eneste det kræver er tålmodighed og fantasi. Vi vil arbejde med forskellige teknikker. Kom med og bliv en ægte glaskunstner. Vi mødes 4 onsdage - første gang uge 38.
Design dine egne smykker
TIRSDAGE 16.30 – 19.00 (UGE 44-47)
MANDAGE 16.30 – 19.30 (UGE 43-48)
SKØNHEDSKLINIKKEN
SMYKKEDESIGN
Flot makeup – flotte negle! På denne weekend, skal vi have tjek på vores hud, og lære at rense og pleje samt at lægge korrektur makeup. Med korrektur makeup kan du bl.a tegne din næse mindre eller dine kindben større ovs. Derudover vil du blive oplært i at farve vipper og bryn plus retning og optegning! Neglene skal selvfølgelig også have en omgang – måske har du ikke selv lange negle, men det er der jo råd for, med kunstige. Lær at lave kunst på neglene – lige hvad du kunne tænke dig. Vi mødes 4 tirsdage - første gang uge 44.
Har du lyst til at designe og lave dine egne smykker? På dette hold får du mulighed for, i hyggeligt selskab, at lære at arbejde med idéer, design og teknik. Du vil igennem arbejdet med smykker, lære forskellige materialer at kende - bl.a sølv, kobber, messing og forskellige ægte sten og perler. Du vil få en grundig oplæring i brug af de værktøjer, der anvendes ved smykkefremstilling, og hvilke teknikker der bruges. Vi mødes 6 mandage - første gang uge 43.
Smuk smukkere Smukkest KREATIVITET & HÅNDVÆRK
/
7
Kreativitet & Håndværk TORSDAGE 16.30 – 18.30 – TRE FALKE SKOLEN
TORSDAGE 17.00 – 20.00 – TRE FALKE SKOLEN
BILLEDKUNST
DRAMA
Vil du lære at tegne eller blive bedre? Ønsker du at arbejde kreativt med mange forskellige materialer og tilegne dig nye teknikker? Vil du arbejde kreativt og fordybende, alt imens du udvikler din kreative sans og personlige stil - så er billedkunst lige noget for dig.
Har du lyst til at spille teater? Så er det her, du skal melde dig! Du vil komme til at arbejde med det at stå på en scene, fremføre tekster, forskellige dramaøvelser sammen og hver for sig, osv. Hvis vi vil, afslutter vi året med en forestilling. Desuden vil du også prøve Improvisationsteater. Improvisationsteater er kort sagt teater uden manuskript, men bygger på adskillige impro-discipliner. Ret sjovt!
click!
TIRSDAGE 18.30 – 20.30
KREATIVT FOTOGRAFI For dig, som vil tage billeder og lære at bruge dit kamera kreativt. Vi fokuserer både på, hvordan du teknisk bliver bedre til at bruge kameraet, men også kreativt hvordan du udvikler dit helt eget billedsprog og skaber spændende billedfortællinger. Vi skal ud og fotografere sammen, men du kommer også til at fotografere på egen hånd fra uge til uge.
8
/ KREATIVITET & HÅNDVÆRK
Tilmeld dig på www.frbung.dk
Tilmeld dig på www.frbung.dk
TORSDAGE 17.00 – 19.30 – TRE FALKE SKOLEN
MASTERCHEF Hvis du går med en drøm om at blive MasterChef og imponere venner, familie eller kæresten med en lækker middag, så er det her faget for dig! Der laves anderledes mad, sjov mad, stærk mad tortillas, pizza, flamberede pandekager, chokoladekage - kun fantasien sætter grænser, når vi går i køkkenet. Et sjovt og spændende fag for dig, der altid er sulten, kan lide at lave god mad og/eller som måske overvejer en uddannelse inden for kokke- og tjenerfaget.
E-Sport
MANDAGE 16.30 – 18.30
DIGITAL KODNING
IT
Programmering er kunsten at snakke med computere og få computere til at snakke tilbage til os. På dette kursus vil du lære at forstå disse sprog.
TIRSDAGE 17.00 – 20.00 ONSDAGE 17.00 –20.00 (2 HOLD)
E-SPORT Brænder du for E-Sport? Vil du gerne være den næste Dev1ce eller Konfig, eller elsker du bare at spille med vennerne og vinde mod dem 1v1? Så er dette hold noget for dig. Holdet er for nybegyndere og øvede, og vi vil sammen dykke ned i forskellige taktikker og strategier.
LÆS MERE OM HOLDENE PÅ WWW.FRBUNG.DK
FOR DIG DER VIL UDFORDRES EKSTRA TJEK WWW.UNGAKADEMI.DK
E-SPORT & IT
/
9
Boglige fag LÆS MERE OM HOLDENE PÅ WWW.FRBUNG.DK
ONSDAGE 16.30 – 18.30
MANDAGE 16.30 – 18.30
DANSK FOR TOSPROGEDE
MATEMATIK LEKTIEHJÆLP
Er du tosproget og vil du gerne blive bedre til dansk? Så kan du på dette hold få styr på grundreglerne i dansk grammatik og lære at læse, tale og skrive bedre dansk. Vi tager udgangspunkt i lige præcist det, du har brug for hjælp til.
Vil matematikken ikke, som du vil? Eller vil du have en bedre karakter i faget? Kom og få hjælp til lektierne her. Alle op til 10. klasses niveau kan være med.
TIRSDAGE 16.30 – 18.30
ENGELSK Tilmeld dig på www.frbung.dk
Trænger dit engelsk til en saltvandsindsprøjtning? Så tilmeld dig her og styrk både din udtale og dit skriftlige niveau. Vi arbejder både med film, musik, internet og artikler, så undervisningen bliver sjov og varieret. Der vil også være mulighed for at få hjælp til dine lektier.
FOR DIG DER VIL UDFORDRES EKSTRA TJEK WWW.UNGAKADEMI.DK
10
/ BOGLIGE FAG
Tilmeld dig på www.frbung.dk
MANDAGE 16.30 – 18.30
MANDAGE 18.30 – 20.30
JAPANSK / BEGYNDER
ARABISK
Er du nysgerrig efter at lære noget om japansk kultur og sprog? Vi begynder med at lære lydalfabetet ”Hiragana”. Vi skal lære de to fonetiske alfabeter, ”Hiragana” og ”Katakana” samt en række ”Kanji”, dvs. skrifttegn, så alle bliver i stand til at tale og forstå lidt japansk.
Har du lyst til at lære arabisk, som er et af de helt store sprog? Holdet er for arabiske unge, der vil lære mere om sproget, og unge danskere der vil lære sproget. Vi ser på kultur, musik, madlavning, historie og handel. Undervisningen bliver sjov og varieret.
ONSDAGE 16.30 – 18.30
FRANSK Kunne du godt tænke dig at lære fransk og få kendskab til den franske kultur? Så er holdet her noget for dig. Du vil gennem samtale, øvelser, lettere tekster og musik lære at tale og forstå fransk, som det tales i Frankrig.
Bonjour!
ONSDAGE 16.30 – 18.30
TYSK Lær tysk på en anderledes måde ... Kurset tager udgangspunkt i dine interesser, og du kan få hjælp til lektierne og til lige netop det, du synes er svært. Nybegynder eller øvet holdet kan matche lige netop dit niveau. Auf Wiedersehen til sjov und Spaß.
BOGLIGE FAG
/
11
Outdoor
Hold TORSDAGE 16.00 – 19.00 – AMAGER STRAND
KAJAK Start til kajak og kom med hver torsdag - både sommer, efterår og forår. Det er sjovt og spændende. Vi skal lære at ro, lære smarte, lette og svære teknikker og evt. en grønlændervending, for dem der har mod på det ... Du skal selv stå for transport til/fra Amager Strandpark.
Ture 14. – 16. SEPTEMBER 16.00 – 16.00
KAJAKWEEKEND LÆS MERE OM OUTDOOR PÅ WWW.FRBUNG.DK
FOR DIG DER VIL UDFORDRES EKSTRA TJEK WWW.UNGAKADEMI.DK
12
/ OUTDOOR
Vi sætter i vandet og sejler en tur på søer, åer og elve, hvor der bliver plads til leg og øvelser. Overnatningen mellem lørdag og søndag er i bivuak med hyggeligt bålsted, hvor vi laver mad og aftenhygger. Turen er lidt krævende, og hvis man ikke går på Ungdomsskolens kajakhold, skal man deltage på vores kajakdag inden. Pris: 500,-
Tjek alt det du kan opleve outdoor! ONSDAG 19. SEPTEMBER 17.00 – 20.00 – DRAGØR
FISKETUR
Tilmeld dig på www.frbung.dk
Vi tager en tur med båden, ud hvor de store fisk gemmer sig. Husk madpakke og evt. solcreme og søsygepiller. Du må godt medbringe eget fiskegrej, ellers har vi noget du kan låne. Vi har gode chancer for at hive både sild og torsk med hjem. Mødested: Dragør
22. SEPTEMBER 11.00 – 15.00 – KONGELUNDEN
23. SEPTEMBER 11.00 – 15.00 – DRAGØR
TRÆKLATRING
VILD MED VAND
Kom med op i trætoppen! Ungdomsskolens træklatring er et gratis turpas med garanti for oplevelse, udfordring og ”kriller i maven”. Vi skal klatre i de højeste træer i skoven, svinge i kæmpegynger, lege med tovbroer og meget mere. Klatringen varetages af professionelle klatreinstruktører. Husk madpakke og praktisk tøj.
En actionfyldt dag på vandet! Badering efter motorbåd! Fuld fart over bølgerne! Waterballs! Gigasup! Meget mere! Kom med og få vand og vind i håret og et kæmpe smil på læben.
ONSDAG 12. SEPTEMBER 17.00 – DRAGØR
6. – 7. OKTOBER 12.00 – 12.00 – KONGELUNDSFORTET
SNORKLE & UNDERVANDSJAGT
HUNTER
Kom med ud og prøv at undervandsjage! Vi bruger håndspyd og vores primære bytte vil være fladfisk. Det er super sjovt, og hvis du er heldig får du aftensmaden med hjem. Ungdomsskolen har grej til alle.
Har du en jægersoldat i maven, så er det tid til at få krigeren i dig frem. En hård weekend hvor du ikke får sovet meget, bliver forfulgt af soldater og skal på missioner. Først bliver I trænet i færdigheder, som I så skal bruge bag fjendens linier. Samarbejde og tillid til gruppen er altafgørende. Nye missioner skal løses vha. radioer, GPSére og natkikkerter. Vi sover i bivuakker og laver soldatermad i naturen.
Mødested: Ved Det Maritime Hus (Prins Knuds Dæmning, lige overfor Dragør Fort)
Sted: Det Maritime Hus, lige ved Dragør Fort.
Pris: 100,-
OUTDOOR
/
13
Outdoor LÆS MERE OM OUTDOOR PÅ WWW.FRBUNG.DK
ONSDAG 26. SEPTEMBER 17.00 – 20.00 – DRAGØR
SPEEDBÅDS O-LØB
Tjek alt det du kan opleve outdoor! HOLD 1 – MANDAG 8. OKTOBER – 18.00 HOLD 2 – TIRSDAG 6. NOVEMBER – 18.00 HOLD 3 – ONSDAG 21. NOVEMBER – 18.00
Deltag i dette sjove løb, for alle der kan lide at være på vandet. Vi sejler rundt i motorbåde og løser opgaver. Hver ungdomsskole sejler sin egen båd med 8 elever og en styrmand. Vi starter og slutter i Dragør Havn, men kommer til Saltholm, Flakfortet, Øresundsbroen, Vindmølleparken mm. Løbet er ikke på tid, men på hver post skal hele holdet løse forskellige opgaver. Fx gåder, IQ-test, kreative ting, samarbejde mm.
GOKART
Mødested: Det Maritime Hus i Dragør ved Dragør Fort. Husk: Varmt tøj - gerne vind og vandtæt. Vinden er altid kold. Forudsætninger: At du tør samarbejde med andre unge i sjove opgaver.
Mødested: På Ungdomsskolens p-plads. (Det koster ikke noget at deltage)
10. – 11. NOVEMBER 12.00 – 12.00 – FLAKFORTET
LØRDAG 25. NOVEMBER 12.00 – 15.00 – FORTET
MYSTERY ROOM
LASERGAMES
Er du til vilde udfordringer? Vi tager en tur ud for at løse nye udfordrende missioner vha. radioer, GPS’ere, natkikkerter og signaler af forskellig art. Tilmeld dig ”Mystery Room” og få et spændende og udfordrende døgn, hvor samarbejde og tillid til gruppen er altafgørende ...
Vær med til at besætte Kongelundsfortet når vi spiller lasergames. Vi deler hold, hvor man på skift skal indtage og forsvare områder på fortet. Vores laservåben er træfsikre på op til 150 meters afstand, og man kan bl.a. læse antal hits, genoplivninger, eller hvor mange gange man selv er blevet ramt, via displayet på våbnet. Vi skyder med harmløst infrarødt lys (ligesom i en TV-fjernbetjening), så det er helt ufarligt.
Pris: 100,-
Kom og prøv Danmarks bedste indendørs gokartbane (ifølge Jason Watt) med spændende udfordringer og gode overhalingsmuligheder. Inden løbet starter vil I få udleveret alt nødvendigt sikkerhedsudstyr og modtage en grundig instruktion. Vi mødes på Ungdomsskolen og kører sammen derud i Ungdomsskolens bus.
Du kan kun tilmelde dig ét gokart hold i efteråret.
Mødested: Kongelundsfortet
14
/ OUTDOOR
29. – 30. SEPTEMBER 10.00 – 16.00 – DRAGØR
23. OKTOBER 17.00 – 20.00
SPEEDBÅDSKØREKORT
X-JUMP
Vil du have det lovpligtige speedbådsbevis, er det her du skal kigge. På holdet lærer du om hvilke regler der gælder til søs, og hvordan du sikkert og hensynsfuldt færdes på vandet. Du lærer at navigere og sejle båden. Kurset er teoretisk og praktisk, det afsluttes med en lille prøve.
Tag med til X-jump og prøv deres fede trampoliner af! Vi skal prøve alle faciliteterne – der er mere end 200 trampoliner, kæmpe jump område, skumgrav, Ninjawarrior bane, parkourvæg, balancebane og meget andet. (Det koster ikke noget at deltage)
Undervisningen er gratis men du skal betale 240 kr. til censor for at få beviset. Kurset foregår over 3 weekender og består af følgende undervisning: • Motorbådskørekort del 1 • Motorbådskørekort del 2 • Prøve Kun for unge over 16 år. Der er mødepligt begge dage kl. 10.00-16.00. Pris: 240,-
26. – 28. OKTOBER 16.00 – 16.00 – ISABERG / SVERIGE
MTB - WEEKEND TIL ISABERG
2. – 3. FEBRUAR 2019 12.00 – 12.00 – FORTET
OVERLEVELSESTUR Vil du med på årets første friluftsovernatning i februar måned? Du lærer alle de fede overlevelsestricks så du ikke fryser, bliver dejlig mæt af grillet rådyr og hører røverhistorier rundt om bålet. Vi håber på en kæmpe snestorm udenfor. Vi skal også bade i opvarmet udendørs finsk hot-tup (slags ude-spa) og i sauna og meget mere. Det bliver en mega oplevelse og slet ikke koldt … Kræver ikke særligt udstyr andet end en god sovepose og fornuftig påklædning. Pris: 100,Sted: Kongelundsfortet, Kalvebodvej 265, 2791 Dragør
Isaberg i Sverige er blevet det nye hotte MTB-område lige efter alperne, med MTB-spor og en Dirtjump/Pumptrack bane. Dirtjump er en specialbane, der er bygget med hop, drops og curves og suveræn til at øve teknik på. Vi får to overnatninger i hytte, vi laver selv frokost og aftensmad. Ungdomsskolen har cykel og hjelm som du kan låne. Pris: 500,-
Tilmeld dig på www.frbung.dk
OUTDOOR
/
15
On Tour
tag med til New York PÅSKEFERIEN 2019 – 12.04. – 20.04
NEW YORK 2019 Ungdomsskolen laver igen en tur til fantastiske New York. Vi har kun 20 pladser – så du skal hurtig beslutte dig for, om du skal med til the ”BIG APPEL”. Se Manhattan, Brooklyn, Soho, Frihedsgudinden ... Walk on high Line Park, Central park, spis frokost i Chinatown ... Lyder det som noget for dig? Så tag med Ungdomsskolen til New York! Vi tager på fællesture og spiser sammen om aftenen. Pris: 8000,Prisen er inkl. transport, bolig, alle seværdigheder og morgenmad. Kom til informationsmøde på Ungdomsskolen torsdag den 6. september kl. 17.00 Send gerne en mail inden eller ring hvis du/dine forældre vil med til mødet. M: ungdomsskolen@frederiksberg.dk T: 3821 0530
Tilmeld dig på www.frbung.dk
16
/ ON TOUR
SOMMEREN 2019 – 01.07 – 05.07
SOMMEREN 2019
ACTIONDAYS IN SWEDEN
FULTON
Start din sommerferie med masser af fede oplevelser og action. Vi tager til Isaberg og bor på selve bjerget. Du kommer til at prøve; High rope, mountainbike, kajak, bade og meget mere. Det er et helt fantastisk sted og der er mange aktiviteter. Kom med og mød andre unge fra Frederiksberg og få nye venner.
Vi skal på sejltur med skoleskibet Fulton. Vi sejler rundt i det danske sommerland, og ser livet fra havsiden. Her lærer du at sejle og om livet ombord på et skib. Vi deles i tre vagthold som på skift har ansvaret for nattevagt, sejlsætning, kabystjans og rengøring mm. Vi skal øve redninger, besøge havne og sove i hængekøjer. Vi kan fiske, komme op i masten og kommer helt sikkert til at hygge os ombord. HIVOHØJ ALLE MAND.
Pris: 1000,Inkluderer ophold, aktiviteter og mad.
Pris: 1700,-
PÅSKEFERIEN 2019 – 12.04 – 20.04
ISABERG WEEKEND SKI
SKI I PÅSKEN / PITZTAL Masser af sne, høj sol og mange km. gode pister - årets skitur i Østrig er virkelig en fed oplevelse. Der vil være differentieret holdundervisning hver dag; hvis du aldrig har stået på ski før, vil du lære det - har du prøvet det før, så vil du blive bedre. Ingen kører uden voksne / instruktører. Vi kører i skolens minibusser til Østrig. Pris: 4500,-
18.01 – 20.01 – 2019 25.01 – 27.01 – 2019 01.02 – 03.02 – 2019 22.02 – 24.02 – 2019 Ungdomsskolens skiture går igen i år til Isaberg Alpinanlæg i Syd-sverige. Vi kører som sædvanlig i vores minibusser og overnatter i hytte. Har du aldrig kørt på ski før, er der obligatorisk skiundervisning den første dag, og de rutinerede kan køre parvis sammen. På Isaberg Alpinanlægget er der en sort, tre røde og blå og grønne pister. Derudover er der en lille funpark med rails og jumps, så der er nok udfordringer til alle niveauer. Ski, støvler og hjelm kan lånes på Ungdomsskolen. Pris: 850,Inkluderer transport, kost/logi, liftkort og lån af ski.
LÆS MERE OM TURENE PÅ WWW.FRBUNG.DK Tilmeld dig på www.frbung.dk
ON TOUR
/
17
s n a D & t r o p S LÆS MERE OM HOLDENE PÅ WWW.FRBUNG.DK
ONSDAGE 16.30 – 18.30
FLOORBALL
Muskler!
Du kender sikkert spillet. I skolen eller i klubben har du måske drønet afsted med en plastikstav i hånden i kampen om den hvide, hullede plastikbold. Du kender tempoet - højt. Du kender måske følelsen - sjovt. Floorball/hockey er for dig der vil prøve kræfter med et spil, der er fyldt med tempo og intensitet. Det er et fysisk hårdt spil, hvor der konstant er høj puls. Der er selvfølgelig plads til både begyndere og øvede.
MANDAGE 18.30 – 20.30 TIRSDAGE 18.30 – 20.30 (2 HOLD)
STYRKETRÆNING Styrketræning er populært, for her kan du komme i form og få stærke muskler ... I vores motionscenter træner du din kondition, smidighed og styrke under kyndig vejledning fra vores instruktør. De to hold er både for drenge og piger.
MANDAGE 16.30 – 18.30 ONSDAGE 18.30 –20.30 (2 HOLD)
STYRKETRÆNING – PIGER Styrketræning er populært, for her kan du komme i form og få stærke muskler ... I vores motionscenter træner du din kondition, smidighed og styrke under kyndig vejledning fra vores instruktør. De to hold er kun for piger.
Tilmeld dig på www.frbung.dk 18
/ SPORT & DANS
TIRSDAGE 16.30 – 18.30
PIGEBOKSNING Kom i form med boksetræning! Vi opbygger din kondition med sved på panden, slagtræning på sandsække, andre bokseøvelser og tager selvfølgelig individuelle hensyn til din nuværende form. Husk at holdet kun er for piger.
Tilmeld dig på www.frbung.dk
TIRSDAGE 16.30 – 18.30
INDENDØRS FODBOLD Indendørs fodbold for både drenge og piger. Kom og få sved på panden til en god omgang fodbold. Vi træner både fysisk, teknisk og taktisk. Kom og vær med! Undervisningen foregår i Hallen på Ungdomsskolen.
Fodbold - for drenge & piger! SPORT & DANS
/
19
Sport & Dans
Kom Med kom i form Tilmeld dig på www.frbung.dk
just dance! ONSDAGE 16.30 – 18.30
DANCEFIT DanceFit er for dig, som elsker at danse. Til DanceFit får du muligheden for at give den gas med fede dansetrin til god musik, samtidig med du forbrænder masser af kalorier. Timen opbygges af forskellige dansetrin, som sættes sammen til små koreografier. Vores motiverende instruktør står klar til at guide dig igennem en dansefest med smil og sved på panden.
MANDAGE 18.30 – 19.30
YOGA LÆS MERE OM HOLDENE PÅ WWW.FRBUNG.DK
20
/ SPORT & DANS
Yoga er blid træning med stor effekt, som kan nydes i fællesskab med andre på samme alder. Vi arbejder med smidighed, styrke, og afspænding. Igennem åndrætsøvelser får vi kontakt til hjertet og derigennem glæden. Vi styrker også selvværdet og får det bedste frem i dig.
MANDAGE 18.30 – 20.30
BADMINTON Badminton er et sjovt spil, hvor du har mulighed for at udvikle og dygtiggøre dig. Målet er at du bliver fortrolig med nogle tekniske og taktiske ting ved spillet, så du er i stand til at spille spillet og få det til at fungere både som single og double.
MANDAGE 16.30 – 18.30
SELVFORSVAR Selvforsvar er for alle, hvad enten du ønsker at komme i bedre form, få styrket din selvtillid eller få nye venner. Til Selvforsvar lærer man selvfølgelig at forsvare sig selv, men man lærer også at forsvare andre og i hvilke situationer, man må og ikke må. Kurset henvender sig til både piger og drenge.
Tilmeld dig på www.frbung.dk
Power! TORSDAGE 17.00 – 18.00 – TRE FALKE SKOLEN
SPINNING Hvis du ikke er bange for at svede, vil i form eller smide nogle kilo på rekordtid, så er der kun ét at gøre: Prøv spinning. Spinning er træning med power og energi, det er hårdt, og det giver resultater.
SPORT & DANS
/
21
Musik & Sang Musik er for alle. Alle kan deltage. DU kan modtage ene-undervisning eller blive undervist sammen med to-tre andre og danne et ”hold”.
TIRSDAGE FRA KL. 16.30 – 20.30 ONSDAGE FRA KL. 16.30 – 18.30
GUITAR Vær med til at bestemme, hvilke sange vi tager fat på! Vi lærer akkorder og får hurtigt styr på guitar og sange. Medbring egen guitar - eller lån en af Ungdomsskolen. 15 min. ene-undervisning eller 2-3 stykker sammen. Kontakt Ungdomsskolen for mere info.
TIRSDAGE FRA KL. 16.30 – 20.30
MANDAGE FRA KL.16.30 – 20.00
SANG
TROMMER
Få værktøjer til at komme i gang eller videre med at synge. Du vil stifte bekendtskab med forskellige genrer som pop, soul, R’n’B og jazz, og du vil få lejlighed til at synge akkompagneret af klaver eller et backing-track. 15 min. ene-undervisning eller 2-3 stykker sammen. Kontakt Ungdomsskolen for mere info.
Vi spiller forskellige stilarter som rock, pop, funk, soul m.m., alt efter hvad i kan lide og har lyst til. Derudover lærer vi grundliggende teknikker, som er vigtige uanset hvilken stil man spiller. Så har du lyst til at spille i band eller på sammenspilshold med andre på trommer, så meld dig endelig til holdet! ”Trommer” er både for nybegyndere og elever der har spillet før. 15 min. ene-undervisning eller 2-3 stykker sammen. Kontakt Ungdomsskolen for mere info.
22
/ MUSIK & SANG
Tilmeld dig på www.frbung.dk
ONSDAGE 18.30 – 20.30
BAND
UDGIV DIN EGEN LP TJEK WWW.UNGAKADEMI.DK
Grejet, lokalerne og en god lærer står Ungdomsskolen for. Hvad vi skal spille, er du med til at bestemme! Måske spiller du allerede et instrument, måske ikke. Måske vil du hellere synge eller skrive egne numre. Alt dette snakker vi om, når vi mødes. Kom og vær en del af bandet de næste mange onsdage!
ONSDAGE KL. 16.30 – 18.30
ONSDAGE FRA KL. 16.30 – 20.00
COMPUTERMUSIK
KLAVER
Vil du lære at lave musik på din computer? Du vil udforske, hvordan man skaber rytmer og beats indenfor forskellige musikgenrer. Du vil også lære, hvordan man bruger mikrofoner og anvender allerede eksisterende lydoptag til at lave din egen musik. Du vil få en grundlæggende forståelse for at redigere og mixe via brug af tilgængelige digitale værktøjer.
Har du lyst til at lære at spille klaver eller forbedre dit klaverspil, så er dette holdet for dig. Du lærer noder og klassisk klaverspil. 15 min. ene-undervisning eller 2-3 stykker sammen. Kontakt Ungdomsskolen for mere info.
MUSIK & SANG
/
23
frbung.dk t r o k e r ø k t r e l Knal
FRBUNG.
FR E DE R I K S B ungdomssk
Tilmeld dig på www.frbung.dk
TAG DIT KNALLERTKØREKORT PÅ UNGDOMSSKOLEN.
FRBung.dk
k
SSKOLE
SKOLE
TIRSDAG 04.09 & TORSDAG 06.09 KL. 16.00 – 20.00
LÆS MERE PÅ WWW.FRBUNG.DK
FÆRDSELSRELATERET FØRSTEHJÆLP
KNALLERTKØREKORT
Intet kørekort uden førstehjælp ... Vidste du at det er lovpligtigt at have bestået et kursus i færdselsrelateret førstehjælp, inden man tager kørekort til knallert eller bil? På Ungdomsskolen kan du tage det godkendte kursus ”færdselsrelateret førstehjælp”.
Ønsker du at køre på lille knallert, skal du have et kørekort. Kørekortet kan du tage på Ungdomsskolen. Du skal være 15 år for at køre knallert. Når du tilmelder dig knallertkørekort, bliver du også automatisk tilmeldt førstehjælp, som er obligatorisk.
Du skal være under 18 år for at deltage på holdet.
Da der kan være ventetid, anbefales det, at du tilmelder dig i god tid.
Pris: 100,-
FRBung.dk
Pris: 450,-
.dk
UNGDOMSSKOLE
FREDERIKSBERG ungdomsskole FREDERIKSBERG UNGDOMSSKOLE Frederiksberg Kommunes Ungdomsskole Sofus Francks Vænge 30 2000 Frederiksberg
T: 3821 0530 ungdomsskolen@frederiksberg.dk www.frbung.dk