ISDIN MEDIO Guía Familias

NIVEL MEDIO

Guía didáctica para familias

Estos contenidos didácticos han sido elaborados por un equipo de pedagogos y revisados por la dermatóloga Dra. Asunción Vicente del Hospital Maternoinfantil de Sant Joan de Déu de Barcelona.

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Contenidos LAS PERSONAS Y LA SALUD · Identificación y justificación de hábitos de higiene, de descanso, de ejercicio físico y de alimentación variada y equilibrada para una vida saludable. Identificación de mensajes y prácticas que no favorecen el buen desarrollo personal y de la salud.

Criterios de evaluación: · Valorar positivamente la práctica de determinados hábitos asociados a la higiene, la alimentación, el ejercicio físico y el descanso que es recomendable mantener y, al mismo tiempo, discernir las actividades que perjudican la salud.

Conexiones con otras áreas: · Comprensión y producción de mensajes orales, escritos y audiovisuales. · Aplicación de hábitos de salud e higiene.

Material didáctico El material específico desarrollado por ISDIN para el nivel medio (alumnos/as de entre 7 y 9 años) consta del cuento «Villa Sombra» y de unos materiales específicos para cada curso.

La narración es un elemento imprescindible en estas edades para motivar y presentar los diferentes conceptos que queremos transmitir y que luego se van a desarrollar en el resto de materiales de trabajo (caza del tesoro, juego de la fotoprotección y experimento).

El cuento es el espacio propicio para presentar la necesidad de una fotoprotección adecuada. Los protagonistas, a través de una historia amena y repleta de aventuras, nos enseñan cómo cuidar la piel frente a las agresiones del sol.

Una vez trabajado el cuento como actividad introductoria, os proponemos unas actividades para trabajar en casa que ayuden a los alumnos/as a adquirir conocimientos y desarrollar actitudes sobre la fotoprotección: - Para los alumnos/as de 2.º, el material incluye los experimentos «¿Tu sombra es siempre igual?» y «Fotoprotección».

- Para los alumnos/as de 3.º, el material incluye las actividades «Construimos un reloj de sol», «La hora solar» y la caza del tesoro «En busca de la palabra perdida».

Estas actividades se basan en un artículo alojado en la biblioteca de la página web www.isdinsunlab.com: «Sabemos mucho de sol, de piel y de fotoprotección».

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Para poner en marcha estas actividades contáis con esta guía didáctica que incluye las pautas y sugerencias necesarias. Por su parte, los alumnos disponen de un cuaderno del investigador en el que encontrarán las tareas necesarias para desarrollar todas las actividades (se puede descargar en formato PDF en www.isdinsunlab.com).

Diploma de expertos en fotoprotección Una vez finalizadas todas las actividades, proponemos que cada alumno/a se imprima el diploma de experto en fotoprotección. Con esto, buscamos hacer partícipe a su familia para que, de esta forma, asuma el compromiso de seguir hábitos saludables en el futuro.

Se les propone que cuelguen el diploma en un lugar visible de la casa (nevera, puerta principal…). El diploma se encuentra en el área privada de www.isdinsunlab.com.

Para finalizar y para asegurar que se asimilan los conceptos y se sigue aprendiendo sobre fotoprotección, os proponemos que animéis al alumnado a probar los juegos incluidos en www.isdinsunlab.com. De esta forma, aprenderán mientras se divierten.

ORIENTACIONES ESTRATÉGICAS PARA LLEVAR A CABO EL PROGRAMA Las actividades se han planteado para desarrollarse en los cursos de 2.º y 3.º de Educación Primaria.

Los dos cursos comparten el recurso del cuento. A partir de él, se plantean tres actividades para cada curso, dos en papel y una tercera en la pizarra digital o pantalla táctil.

TEMPORALIZACIÓN Las actividades de cada curso están previstas para desarrollarse en dos sesiones de unos cuarenta minutos aproximadamente.

SUGERENCIAS DIDÁCTICAS Y DESARROLLO DEL MATERIAL MATERIAL EDUCATIVO 2.º DE EDUCACIÓN PRIMARIA Ficha 1 - ¿Tu sombra es siempre igual?

En esta actividad, los alumnos/as comprenderán los riesgos de la incidencia del sol en función de la longitud de la sombra.

Para llevar a cabo esta actividad, es necesario contar con la ayuda de otra persona. Cada una asumirá un rol: • Reloj humano

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• Medidor/a y anotador/a Para poder hacer las anotaciones y luego llegar a las conclusiones, los alumnos/as cuentan con la ficha 1 «¿Tu sombra es siempre igual?» en el cuaderno del investigador.

Cada equipo necesita: • Las tablas de anotación del cuaderno del investigador • Un lápiz y una goma de borrar • Un metro A lo largo del día, los equipos saldrán al patio dos veces: una a las 10.00 horas y otra a las 13.00 horas. 30 minutos antes, se habrán aplicado correctamente un fotoprotector, complemento imprescindible que se debería utilizar siempre que los niños/as realicen una

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La actividad finaliza cuando cada equipo extrae sus conclusiones de la investigación, por lo que debe responder a las preguntas planteadas en el cuaderno del investigador. Para finalizar, se pondrán en común los resultados con el resto de la clase.

Al final de la actividad, los alumnos/as deberán comprender que la sombra es un indicador de la localización del sol: A las 10 h, el sol se localiza de forma más horizontal en el horizonte, proyecta una sombra más alargada y, por tanto, se produce una incidencia menos directa de los rayos del sol sobre la piel.

A las 13 h, el sol se localiza de forma más vertical en el horizonte, proyecta una sombra menor y, por tanto, se produce una incidencia más directa sobre la piel. A esta hora se deben extremar las medidas de protección frente al sol; además, cabe recordar que se debería evitar la exposición solar entre las 12 h y 16 h (momento del día en que la intensidad solar es mayor y la propia sombra es menor).

Además, pueden relacionar estas conclusiones con la temperatura a las horas de medición (a las 10 h y a las 13 h).

Solucionario A continuación, os facilitamos el solucionario a la actividad 6 de la ficha 1:

A más temperatura menos sombra y el sol estaba más alto.

A menos temperatura más sombra y el sol estaba más bajo.

Ficha 2 - Fotoprotección En esta actividad grupal, los alumnos/as comprenderán los riesgos de exponerse al sol sin una protección adecuada.

Para poder hacer las anotaciones y luego llegar a las conclusiones necesarias, los alumnos/as cuentan con la ficha 2 «Fotoprotección» en el cuaderno del investigador. actividad al aire libre (recreo, excursión, deporte, etc…).

Observarán su propia sombra y anotarán las diferencias de longitud según la hora del día.

La responsabilidad de cada alumno/a, según su papel, será la siguiente:

Cada equipo necesita: • Una cartulina de color negro • Un fotoprotector

• Reloj humano: colocarse en una zona donde le dé el sol.

• Una crema hidratante sin fotoprotección

• Medidor/a: hacer dos mediciones. La primera, de la altura del reloj humano (solo será necesario medirla en la primera salida) y, la segunda, de la longitud de la sombra que proyecta en el suelo. Deberá anotar en la tabla del Cuaderno del investigador los resultados y señalar qué medición es mayor, el reloj humano o la sombra.

• Tres etiquetas adhesivas Sobre la cartulina negra los alumnos /as deberán marcar tres zonas claramente diferenciadas mediante etiquetas.

En las etiquetas de una de las tres zonas deberán escribir «SIN PROTECCIÓN», en la segunda, «CREMA SIN FOTOPROTECCIÓN» y, en la tercera, «FOTOPROTECTOR».

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En la zona marcada con «CREMA SIN FOTOPROTECCIÓN», los alumnos/as extenderán una ligera capa de crema hidratante.

En la zona marcada con «FOTOPROTECTOR», extenderán una ligera capa de crema fotoprotectora.

Dejaremos la cartulina durante 24 horas al sol y observaremos el resultado.

La actividad finaliza cuando cada equipo extrae las conclusiones de la investigación, por lo que se debe responder a las preguntas planteadas en el cuaderno del investigador. Para finalizar, se pondrán en común los resultados con el resto de la clase.

Al final de la actividad, los alumnos deberán comprender que la crema fotoprotectora es la única que protege la piel de la radiación solar.

Solucionario A continuación, os facilitamos el solucionario a la actividad 5 de la ficha 2:

X

La parte de la cartulina donde hemos aplicado fotoprotector no se ha visto alterada por el efecto de los rayos de sol, ya que el fotoprotector ha impedido que los rayos ultravioleta la dañasen.

La parte de la cartulina donde hemos aplicado crema hidratante no se ha visto alterada por el efecto de los rayos del sol, ya que la crema hidratante ha impedido que los rayos ultravioleta la dañasen.

La parte de la cartulina donde no hemos aplicado ningún producto no se ha visto alterada ya que los rayos de sol no tienen ningún efecto sobre la cartulina.

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MATERIAL EDUCATIVO 3.º DE EDUCACIÓN PRIMARIA

El Sol

Ficha 1 - Caza del tesoro: En busca de la palabra perdida

2. ¿Cuál es el órgano más extenso del ser humano?

La piel

Una caza del tesoro es un recurso online que presenta una serie de preguntas y una lista de páginas web o recursos donde los alumnos/as buscan las respuestas.

Al final, se suele incluir la «gran pregunta», cuya respuesta exige integrar y valorar lo aprendido durante la búsqueda.

Las cazas del tesoro son estrategias útiles para adquirir información sobre un tema determinado y practicar habilidades y procedimientos relacionados con las tecnologías de la información y la comunicación en general, accediendo a la información a través de Internet.

La caza del tesoro que os proponemos incluye los siguientes contenidos de aprendizaje para los alumnos/as: • El sol y su relación con el planeta: beneficios y riesgos.

• La piel y su función principal para la vida de las personas.

• Hábitos principales de fotoprotección: uso del fotoprotector adecuado, hidratación, uso de ropa y elementos de protección adecuados.

A través de estos temas queremos: • Presentar las principales características de la piel.

• Introducir los elementos de riesgo en la exposición al sol.

• Concienciar sobre los hábitos básicos para una fotoprotección responsable.

Los alumnos/as deberán conectarse a través de un ordenador al área privada de www.isdinsunlab.com para responder a todas las preguntas que plantea la caza del tesoro.

Para cada una de las 14 preguntas planteadas, deberán seleccionar la respuesta correcta entre varias opciones para cada una, y que descubrirán accediendo a los enlaces que se proponen y que aparecen en el botón de pista, al lado de cada pregunta.

Si pinchan sobre la respuesta correcta, la pantalla les mostrará una letra que tendrán que anotar en la ficha «En busca de la palabra perdida» del cuaderno del investigador.

Si ordenan las 14 letras, descubrirán la respuesta a una pregunta planteada.

A continuación, os facilitamos el solucionario a las 14 preguntas de la caza del tesoro y el solucionario de la ficha «En busca de la palabra perdida».

3. ¿Para qué utilizan las plantas la energía del sol?

Fotosíntesis 4. ¿Cuántas capas tiene la piel?

Tres 5. ¿Qué tipos de rayos ultravioleta hay?

UVA, UVB y UVC 6. ¿Por qué hay diferentes colores de piel?

Por la melanina 7. ¿Qué vitamina se produce gracias a la exposición solar?

La vitamina D 8. ¿Qué rayos UV penetran más profundamente en nuestra piel?

Los rayos UVA 9. ¿Qué es la insolación?

Un problema de salud producido por una exposición prolongada y sin protección a los rayos del sol 10. ¿Qué zonas del cuerpo son más sensibles al sol?

La nariz, los labios y los pies 11. ¿Qué debo hacer para proteger mi piel de los rayos del sol?

Usar fotoprotector, gorra, gafas de sol y camiseta 12. ¿Qué le pasa a mi piel si no la protejo de los rayos UV del sol?

Quemaduras solares 13. ¿Qué es un fotoprotector?

Un producto que se aplica sobre la piel y ayuda a protegerse de los rayos UV y prevenir sus efectos nocivos.

14. ¿Qué es el factor de protección solar?

La multiplicación del tiempo por el cual me puedo exponer al sol sin quemarme si utilizo fotoprotector.

2. La palabra de 14 letras es: F O T O P R O T E C C I Ó N

Solucionario 1. Las soluciones a las preguntas son: 1. ¿Cuál es la estrella más grande del sistema solar?

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3. El texto correcto que deben completar con las palabras que proponemos es:

Desarrollo de la actividad

La piel es el órgano más extenso del cuerpo y tiene tres capas. El Sol, que es una estrella del sistema solar, emite hacia la Tierra, entre otros, tres tipos de rayos ultravioleta: los UVA, UVB y UVC. Solo los rayos UVA y UVB llegan a la Tierra.

La actividad se desarrolla en cinco pasos.

Aunque el sol aporta beneficios, como por ejemplo que las plantas pueden realizar la fotosíntesis y las personas generamos vitamina D, los rayos UVA y UVB pueden producir daños en nuestra piel.

Los materiales necesarios para su construcción son los siguientes:

Para protegernos del sol debemos usar camiseta, beber mucha agua, llevar gafas de sol y elegir bien el fotoprotector con un factor de protección solar adecuado a nuestro tipo de piel. Si haces todo esto, te habrás fotoprotegido adecuadamente.

De manera individual o por grupos, se construirá un reloj de sol. Para ello, los alumnos/as deberán utilizar la ficha «Construimos un reloj de sol», incluida en el cuaderno del investigador.

• Recortables de la ficha • Tijeras • Cartón • Pegamento • Brújula (opcional)

Ficha 2 - Construimos un reloj de sol El experimento que se presenta a continuación va a servir para que vuestros alumnos/as puedan observar cómo la intensidad de la radiación solar es mayor en determinadas horas del día.

Para ello, utilizaremos el experimento del reloj de sol, que es un instrumento que se ha utilizado desde la Antigüedad para medir el tiempo. Su funcionamiento se basa en el movimiento de rotación de la Tierra, por lo que la hora se mide teniendo en cuenta la proyección de la sombra sobre una superficie. Por este motivo, el reloj de sol no solo nos da información sobre la hora, sino que nos permite utilizar la sombra como indicador de radiación solar.

Resultados de aprendizaje Al final del experimento, los alumnos/as serán capaces de: a) Seguir de forma correcta las instrucciones para la realización del experimento. b) Utilizar los resultados obtenidos para argumentar sus conclusiones. c) Conocer las consecuencias de la exposición al sol.

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Paso 1: Conocer las piezas que lo forman

la circunferencia y en la plantilla de estilo para que así encajen las piezas.

En primer lugar, se les presentará a los alumnos las tres piezas que forman el reloj de sol (que encontrarán como recortables en el cuaderno del investigador):

Es muy importante que las caras del reloj vayan pegadas en el mismo cartón, una a cada lado, y que coincidan los centros de la circunferencia.

• Pieza de la cara primavera - verano

A continuación, se deberá hacer una ranura: para ello, los alumnos/as deben recortar la línea roja vertical que aparece en la mitad de la circunferencia. Tras esto, les tocará pegar la plantilla de estilo sobre otro cartón, recortarlo y hacer también una ranura para que encajen ambas piezas tal y como muestra el dibujo.

• Pieza de la cara otoño - invierno • Plantilla del estilo, que es el objeto que proyecta la sombra (cuatro ángulos posibles, que se eligen según la latitud) Puesto que el sol no incide de la misma manera en verano que en invierno, el reloj tiene dos caras. Se han incluido las dos caras del reloj, que finalmente formarán parte de una misma pieza. Según la estación en la que estemos, la sombra se proyectará en uno u otro lado.

Otro factor que se debe tener en cuenta es la latitud: en función de la latitud del lugar en el que nos encontremos, será necesario elegir un estilo u otro, puesto que la latitud del lugar determina la incidencia de los rayos solares.

Paso 3: Encajar las piezas Encajar las piezas tal y como se muestran en el dibujo.

En el cuaderno del alumno aparecen cuatro plantillas de estilo diferentes. Cada una corresponde a una latitud y, además, se indican las ciudades españolas a las que corresponde dicha latitud. Si no aparece vuestra ciudad, elige la plantilla de estilo de la latitud de una localidad cercana.

Cara de primavera / verano

Cara superior: primavera-verano

Cara de otoño / invierno

Cara inferior: otoño-invierno

Lado de abajo

Estilo para 40º

Estilo para 36º

Estilo para 42º

Estilo para 38º

Paso 4: Orientar el reloj 40º

36º

42º

38º

Paso 2: Recortar y pegar Una vez elegido el estilo en función de la latitud, los alumnos/as deben recortar las tres piezas por las líneas rojas para pegarlas en un trozo de cartón y, posteriormente, recortar el cartón con la forma del reloj. No deben olvidar cortar también por las ranuras marcadas en

Según se muestra en el dibujo, los alumnos/as deben orientar el reloj hacia el norte o Estrella Polar, en una zona donde incida el sol (ventana, patio...) tal y como se muestra en la imagen; puede utilizarse una brújula.

Indica a tus alumnos/as la cara del reloj que deben observar en función de la época del año en la que van a construir el reloj de sol: • La cara de arriba leerá la hora en primavera o verano.

• La cara de abajo leerá la hora en otoño o invierno.

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Advertencia: Recuerda a tus alumnos/as que los relojes de sol no marcan la hora del reloj, sino la hora solar. Para ello hay que realizar una pequeña corrección: la hora que marca el reloj está adelantada una hora en horario de invierno (del último domingo de octubre al último domingo de marzo) y dos horas en el horario de verano.

Norte o Estrella Polar

Paso 5: Observación de la sombra El cuaderno del investigador está pensado para que sean ellos mismos los protagonistas del proceso, ya que durante el experimento pueden ser autónomos en la observación y la realización de las cuestiones planteadas.

El profesor será un guía, y prestará ayuda siempre que sea necesario, resolviendo posibles dudas y preguntas.

Ficha 3 - La hora solar Una vez construido el reloj de sol y colocado en el lugar elegido, los alumnos /as deben observar y contestar la ficha 3 «La hora solar» que encontrarán en el cuaderno del investigador. En dicha ficha, los alumnos/as observarán el reloj y anotarán las mediciones oportunas. De esta manera se pretende que los alumnos /as diferencien la hora solar de la hora convencional (hora civil), y que relacionen el movimiento de la sombra en el reloj de sol con la rotación de la Tierra.

Es decir, habrá que sumar a la hora solar una o dos horas, dependiendo de si la observación se realiza en horario de invierno o verano.