CAMPANYA
Biblioteca
NIVELL MITJÀ
Sabem molt de sol, de pell i de fotoprotecció ESCOLAR DE
Ens dóna energia en forma de llum i calor.
Ajuda
2 NIVELL MITJÀ Biblioteca
El sol és font de vida perquè...
les plantes a créixer i a produir oxigen.
1 2
Enforteix els ossos i les dents.
Ens fa estar més contents.
3 NIVELL MITJÀ Biblioteca
1 2
A més, el sol és molt beneficiós per la nostra salut…
El sol arriba a la Terra en forma de diferents raigs.
Alguns d’aquests raigs, els que s’anomenen raigs ultraviolats, arriben a la pell i li poden fer mal.
N’hi ha de dos tipus: UVA i UVB.
La PELL és un escut protector contra els raigs UVA i UVB.
4 NIVELL MITJÀ Biblioteca
Però... cal anar amb compte! El sol també pot ser perillós...
1 2 3 4
Com ens protegeix la pell?
Produint melanina
És una substància natural que dóna color a la pell, als cabells i als ulls. Quan t’exposes al sol, el teu cos produeix més melanina per protegir-te.
Com més gruixut sigui el nostre escut protector, més ens podrà defensar dels raigs ultraviolats.
La suor actua com un filtre solar que ens protegeix dels raigs nocius.
5 NIVELL MITJÀ Biblioteca
Amb la suor 1 2 3
Augmentant les capes de la pell
Però, atenció!
Si tens la pell clara, ets ros, pèl-roig o tens els ulls clars i pigues, tens la pell més sensible i corres un risc especial, ja que en menys de 10 minuts el sol et pot començar a cremar.
En canvi, si tens la pell més fosca, ets menys sensible a l’exposició solar. Però, compte! També pots patir cremades si t’estàs molta estona al sol. Recorda que la teva pell no està preparada per exposar-se al sol de la mateixa manera que la d’una persona adulta.
6 NIVELL MITJÀ Biblioteca
No totes les pells reaccionen de la mateixa manera.
A la muntanya, a mida que augmenta l’altura sobre el nivell del mar, també augmenta la intensitat dels raigs que puguis rebre.
També has de tenir en compte que els raigs són capaços de rebotar contra algunes superfícies i, d’aquesta manera, augmenten el seu efecte nociu sobre la teva pell. Has d’anar amb molt de compte quan estiguis a la neu, a la sorra, a l’aigua o a la gespa.
7 NIVELL MITJÀ Biblioteca
El sol no incideix de la mateixa manera a totes les zones del planeta!
Així doncs, com et pots protegir dels raigs ultraviolats?
Fent servir un fotoprotector!
8 NIVELL MITJÀ Biblioteca
El fotoprotector prevé els raigs UVA i UVB.
Fixa’t en l’envàs: hi ha un número que s’anomena Factor de Protecció Solar (FPS). Com més alt sigui, més quantitat de raigs ultraviolats pot prevenir.
Has d’escollir el Factor de Protecció Solar més adequat al teu to de pell.
9 NIVELL MITJÀ Biblioteca
50
Entre les 12 i les 4 de la tarda, els raigs de sol arriben verticalment i són més intensos; per tant, haurem d’evitar anar a la platja, a la piscina o exposar-nos al sol durant aquestes hores.
Pensa que la pell té memòria. Si l’exposes al sol sense fotoprotegir-te correctament, quan siguis gran tindràs la pell malmesa, envellida i amb arrugues i taques.
10 NIVELL MITJÀ Biblioteca
I també cal tenir en compte l’hora del dia en què ens exposem al sol.
seus efectes beneficiosos.
Posa-te’l a casa mitja hora abans de sortir.
Has de tenir la pell ben seca per posar-te’l.
Utilitza la quantitat suficient en tot el cos.
No t’oblidis de les zones més sensibles: el nas, els llavis i els peus.
IMPORTANT
Una aplicació no et protegeix tot el dia. Torna-te’n a posar diverses vegades.
11 NIVELL MITJÀ Biblioteca
És important que et posis el fotoprotector correctament perquè produeixi tots els
1 2 3 4
Per protegir-te del sol, posa’t el fotoprotector i no t’oblidis de: Camiseta Gorra
Ulleres de sol
12 NIVELL MITJÀ Biblioteca
1 2 3 4 5
Para-sol Aigua