Associació de Jubilats

Ja tornem a estar ben ocupats!

Benvolguts amics i amigues, l’estiu s’ha acabat.

Les calorades de mes de juliol passaran a la història perquè han sigut les més altes dels últims 82 anys, com a mínim, i qui no recorda les nits tòrrides de la tercera onada de calor del dies 12 i 13 d’agost i les seves repercussions amb l’aigua dels embassaments, els incendis... És evident que el Canvi Climàtic intensifica tots aquests problemes. Soms molts els que creiem que la paraula “Canvi Climàtic” és massa suau i no reflecteix la realitat, i que l’anomenaríem “Emergència Climàtica”. Com bé sabeu, durant els mesos de juliol i agost, com cada any, el despatx de l’Associació ha estat tancat al públic, però la Junta ha continuat treballant de valent. La primera setmana d’agost ja vàrem fer públiques les activitats dels mesos de setembre i octubre.

La Junta reconeix que el viatge al País Basc no va complir les expectatives previstes, sobretot en els menjars dels restaurants contractats per l’agència que ens va programar el viatge, per això, us demanem disculpes.

La excursió que vàrem fer el passat 17 de setembre (St. Llorenç de la Muga, la Salut de Terrades i Figueres) vàrem canviar d’agència de viatges. L’excursió a les Alberes de l’Empordà va ser un encert en tots els sentits (el bus, els indrets i els menjars). 7 dies després (24 de setembre) ens tornarem a trobar per celebrar el Dinar de Germanor al restaurant El Cabrit de St. Esteve de Llémena, i que com cada any ens ho tornarem a passar d’allò més bé.

Pel mes d’octubre us vàrem proposar un viatge de 6 dies de durada a la Costa Blanca (País Valencià), concretament a la província d’Alacant (Benidorm, Xixona, Vila Joiosa, Altea, Calp, Elx, Elda, Alcoi), però al no arribar al mínim de persones exigit, vàrem tenir que anul·lar-lo.

Pel que respecte a les activitats de manualitats organitzades per l’Associació, el Tallaret, el Patchwork i el Punt de Creu, es continuaran fent, així com també el Ball en Línia i la Coral.

Si algun soci/a volgués fer algun tipus de manualitat diferent, només cal posar-se en contacte amb la Junta i entre tot@s en valorarem la seva inclusió.

Moltes vegades associem fer manualitats a activitats infantils, quan realment qualsevol persona adulta o de la nostra edat pot gaudir dels beneficis de fer qualsevol tipus d’activitats. Patchwork, Punt de Creu, Ball en Línia i la Coral) que l’Associació ja té consolides, i a realitzar projectes creatius on se’ns obre un gran ventall de possibilitats, amb els següents horaris :

∙ Tallaret: dimarts a la tarda de 4-6h ∙ Patchwork: dimecres al matí de 10- 12h ∙ Punt de Creu: dimecres a la tarda de 4-6h ∙ Ball en Línia: dijous a la tarda de 6- 8h ∙ Coral: dijous a la tarda de 4-6h

Aquestes activitats (Tallaret, Patchwork i Punt de Creu) no posen limitacions a les teves possibilitats si el que vols és desenvolupar la teva capacitat de crear. Les manualitats són una bona manera d’estimular, i pot ser un gran exercici per desenvolupar la teva intel·lecte i entre els projectes que podem realitzar sempre intentarem fer coses diferents a l’habitual.

Fer manualitats s’utilitza com a teràpia per motivar i augmentar l’autoestima, ens ajuda a alliberar-nos de l’estrès diari i a relaxar-nos, millorem la concentració, l’atenció i estimulem l’hemisferi dret del cervell i que està associat a la creativitat.

Com hem dit, les manualitats tenen molts beneficis i per a la gent de la nostra edat pot ser una activitat molt bona, però al-

tres, en canvi, prefereixen cantar o gaudir d’una bona estona de ball en línia.

Ballar és una qualitat innata, es a dir, des de que naixem ja tenim la capacitat de reconèixer ritmes i de reaccionar-hi. El ball és un llenguatge internacional, travessa fronteres i idiomes, ens ajuda a crear relacions socials i s’estableixen vincles emocionals sense haver de dir ni una sola paraula.

L’objectiu principal de l’activitat de balls en línia, és promoure hàbits, sobretot relacionats amb l’aspecte físic i cognitiu, potenciant tres aspectes de la persona:

∙ El físic: treballar el cos fet moviments i moure quasi tots els muscles. ∙ El cognitiu: aconseguint la sinergia del pensament i l’acció. La coordinació de les parts del cos amb els impulsos del cervell i també amb les altres persones que participen. ∙ El mental: Es fa treballar la memòria per recordar els moviments propis i de conjunt.

A l’Associació també hi ha gent interessada en fer música, potser en la seva infantesa o joventut hagin participat a alguna coral o inclús hagin tocat algun instrument, o fins i tot a dia d’avui encara el toquen de tant en tant, però també es possible que no n’hagin fet mai de música, i ara troben el temps i el moment d’aprendre per primera vegada i volen fer realitat aquell desig que sempre havien tingut, però d’una forma atractiva pel fet de ser un hobby i una il·lusió. La nostre Coral, anomenada “Veus de Fornels”, amb la Mercè Bentué al cap davant, està pensada de forma lúdica.

Les persones que formen la Coral tenen l’oportunitat de gaudir del treball en grup, comparteixen cançons i en coneixen de noves, dialoguen sobre diverses temàtiques que les lletres evoquen, connecten amb records positius, entonen melodies i alliberen tensions mitjançant la respiració, la força de la veu i també gràcies al ritme. Amb aquesta activitat afavorim una millor qualitat de vida, gràcies al fet de passar moments alegres i poder així posar en pràctica el proverbi: “Qui canta, el seus mals espanta!”.

Treballar amb la música ens permet augmentar les nostres capacitats físiques i cognitives i així augmentar el nivell d’autoestima, i la Coral és un espai ideal per poder-te expressar en grup a través de cançons.

La Junta us invita a participar en totes les nostres activitats perquè serveixen per gaudir d’allò que ens agrada i millorar les relacions humanes.

Ànims i una abraçada a tothom!