Kursprogram Folkuniversitetet Stockholm hösten 2023

Frigör endorfinerna.

Frigör endorfinerna.

Inget slår den underbara känslan av att fylla hjärnan med ny kunskap. Forskning visar att lärande och kreativt skapande frigör kroppens glädjehormoner. Hitta din kurs på folkuniversitetet.se

EKONOMI

Få koll på siffrorna!

Första start 26/9

Är bokföring något för dig? Gå en grundkurs hos oss och lär dig sköta den löpande bokföringen i ditt eget företag eller på en ekonomiavdelning.

Gratis prova på-kurser under vecka 34

Läs mer på folkuniversitetet.se/ stockholm

NATUR

Fågelskådning i fält

Första tillfället 16/9

Följ med ut i naturen och lär dig mer om fåglar. Fågelexperten Gigi Sahlstrand guidar och berättar om fåglarnas läten och beteenden.

Vi besöker bland annat Ågesta, Råstasjön och Kyrksjön. Ta med egen kikare eller låna en om du behöver.

KONST

Teckna och måla hästar

Start 30/9

Människan har målat hästar i alla tider. Några av de första bevarade målningarna föreställde hästar. Hästen fortsätter att fascinera med sin styrka, intelligens och känslighet. På kursen ingår teckning, färglära, volym, ljus, rörelse och hästens anatomi.

IT OCH TEKNIK

Lär dig ChatGPT

Den 27/9

ChatGPT kan generera text som liknar den som människor producerar. Lär dig grunderna och hur du finjusterar dina frågor och instruktioner för att få bättre kvalitet på texten, samt vilka fallgropar, begränsningar och risker som finns.

MÖBELTAPETSERING

Gamla möbler blir som nya!

Första start 4/9 Dagtid, kvällar eller helger Rädda dina möbler i stället för att köpa nytt. På våra kurser i möbeltapetsering får du lära dig bevara, reparera och förnya dina möbler. Börja gärna med en stol eller pall med stoppad sits och lär dig sedan tekniken för stoppning och omklädsel.

KERAMIK

Ringling och tumning

Helgkurs 2-3/9

Ta chansen att lära dig teknikerna tumning, ringling och kavling. Det är både lätt och roligt! Du får koll på hur man bearbetar leran och tips på olika dekortekniker. Inspiration hämtar vi från populärkulturen. Vid ett senare tillfälle får du glasera dina alster.

FILM

Klipp din egen film

Start 27/9 + 8/11

Lär dig grunderna i filmredigeringsprogrammet Adobe Premiere Pro. Steg för steg får du klippa och redigera din film med bild och ljud. Du lär dig hur de olika delarna av programmet fungerar och hur du kan arbeta med färg korrigering och effekter.

DESIGN

Grunderna för all formgivning

Första start 19/9

Lär dig formprinciperna inom inredning och arkitektur! Kursen Formlära passar dig som jobbar med design och vill skapa eller beställa estetiskt tilltalande miljöer och produkter. Även för dig som ska inreda eller renovera hemma.

ARBETSLIV

Praktisk stresshantering

Start 25/9

Hur kan du förebygga och hantera stress?

Lär dig psykologiska modeller och mentala strategier under två kvällar, tillsammans med psykologen Agnes Mellstrand.

MUSIK

Musikteori

Start 25/9

Sjunger du i kör eller spelar ett instrument och vill kunna läsa noter? Här förbättrar du dina musikteorikunskaper, övar upp notläsningsförmågan och lär dig hur allt hänger ihop och blir musik.

NATUR

Natur och människa i samspel

Start 20/9 På Skansen

Upplev Skansens unika miljö och få en större förståelse för biologisk mångfald. Du får även kunskap om människans roll i ekosystemen, både historiskt sett och i framtiden.

SPRÅK

Lär dig ett nytt språk i höst!

Flera starter i september och framåt Ta chansen och lär dig kommunicera över gränserna! I september startar nybörjarkurser i över 25 olika språk som arabiska, franska, polska, italienska, koreanska, spanska, tyska och kinesiska. Vidga din värld hos oss.

Alla våra kurser, mer information och anmälan på folkuniversitetet.se/ Stockholm

TEATER

Teater för 60-plussare

Flera starter i september

Är du 60 år eller äldre? Nu har du chansen att utveckla din uttrycksförmåga genom grundläggande, lustfyllda teaterövningar och improvisationer! Både för dig som är helt ny på scenen och dig som är varm i kläderna.

KONST

Måla din egen ikon!

Start 25/9

Ikoner har ett fascinerande uttryck och utstrålar lugn och harmoni. Testa alla moment som ingår i bysantinskt ikonmåleri. Utifrån en ikonförlaga får du måla motivet på en träskiva eller drivved, förgylla och sedan arbeta traditionellt med äggtemperateknik.

FILOSOFI

Vad är det att vara människa?

Start 20/9

Gillar du att fundera? Tycker du att livet ställer många frågor, men inte alltid ger några svar? Är du nyfiken på filosofi, men har ännu inte läst en enda filosof? Se fram emot tre kvällar i existentiell filosofi.

KERAMIK

Drejstudion i Solna

Start 6/9

Lär dig nya drejtekniker och utmana din kreativitet i vår keramikverkstad. Du får fördjupade kunskaper inom drejning och lär dig mer om mönster, infärgning med engober och olika glaseringsmetoder.

SKULPTUR Skulptera mera!

Första start 18/9 Dagtid, kvällar eller helger Upptäck hur kul det är att skulptera och lär dig förstå och uppleva tredimensionell form! På våra kurser arbetar vi framför allt med lera. Vi gör modellstudier och/eller porträtt efter levande modell.

NATUR

Odla ätbart hela året

Första start 21/9

För dig som älskar odling – spana in dessa kurser som startar under hösten: Odla din köksträdgård, Anlägg och odla utan att gräva, Planera din odling – gör en såplan och Odla mikrogrönt. Du lär dig odla hållbart och ekologiskt och om växter och jord.

PROGRAMMERING

Programmering i Python

Första start 28/9

Ta första steget in i den spännande värld som är kodning. Python är ett populärt och användarvänligt programmeringsspråk med flera ändamål och enkla syntaxer. Programmera både för nytta och nöje.

GRAFIK

Skapa i vår grafikverkstad

Första start 1/9 Dagtid, kvällar eller helger Välkommen att experimentera och skapa grafiska bilder hos oss. Du får lära dig olika tekniker, till exempel linoleumtryck, torrnål, etsning eller limtryck. Dina bilder trycker du därefter i grafikpressen.

MUSIK

Gå med i Stockholms Folkmusikkör!

Start 26/9

Vi sjunger folkmusik på folkmusikvis – vackra, svängiga låtar i flerstämmiga arrangemang. Kören är öppen för alla sångsugna från 18 år och uppåt. Instuderingen sker på gehör och terminen avslutas med en sing along-konsert där vi bjuder in publiken att sjunga med oss.

SKRIVANDE Inspirationsresa till det egna skrivandet

Start 13/9

Skrivandets väg – så heter skrivkursen för dig med öppet sinne. Du får hjälp att undersöka hur du hittar din kreativitet, med inspiration från myter, modern forskning och människans vilja till ett eget uttryck.

TEXTIL

Sy dina egna kläder

Första start 6/9

Bh, byxa eller skjorta? Tänk att få sy egna kläder som verkligen passar dig och har den färg, form och det mönster som du själv har valt! Spana in vårt gedigna utbud inom klädsömnad – vi har kurser och öppen ateljé för både nybörjare och mer erfarna syfantaster.

KOMMUNIKATION OCH SKRIVANDE POPPIUS – Skriv bättre i jobbet

Start /9

Vill du bli en bättre och effektivare skribent?

Med eller utan erfarenhet – här får du lära dig skriva mer begripligt och träna på det du inte redan kan. Vår kursledare och skrivkonsult utlovar mycket skrivträning och respons på det du skriver!

SPRÅK

English in the Morning or Evening

Starter var fjärde vecka från 4/9 och 5/9 Förbättra din engelska genom att studera två gånger i veckan under fyra veckor, antingen på förmiddagen eller kvällen. Vi fokuserar på muntlig kommunikation och pratar bara engelska på lektionerna.

NATUR

Allt om svampar

Start 6/9, 18/9 och 17/10

Är svampar och svampplockning din passion? Lär dig allt om matsvampar, artbestämning, hantering, liksom sena höstsvampar, giftsvampar och svamparnas roll i naturen.

MUSIK

Sjung opera och klassisk sång

Start 6/9

På kursen Ensemblesång får du individuell hjälp att förbättra din sångteknik. Vi arbetar i grupp med instudering och interpretation av ensembler från olika genrer och tidsepoker. Klassisk musik och skönsång när den är som bäst!

KONST OCH TEATER

KRITA – funkis

Första start 9/9

Vi har kurser i konst och teater för dig med någon slags funktionsvariation – neuropsykiatrisk, psykisk, intellektuell eller liknande. Kursledaren inspirerar och handleder gruppen. Se hela utbudet på krita.nu

SPRÅK

Läs svenska hos oss!

Starter var fjärde vecka från 4/9 Våra kurser i svenska som främmande språk finns på alla nivåer. Välj om du vill läsa på dagtid, kvällstid, vardagar eller helger – i intensivt eller lugnare tempo. Vi fokuserar på muntlig kommunikation och pratar bara svenska på lektionerna.

OKT

ARBETSLIV AI – teori och tillämpning

Start 17/10

Vill du lära dig hur AI kan användas i olika branscher och verksamheter? Under fyra tisdagskvällar får du en grundläggande förståelse för AI, hur det tillämpas idag och vilka lösningar som möjliggörs inom arbetsliv, företagande och samhälle. Läs mer om AI i intervjun med kursledaren på sid 5.

GLASHANTVERK

Prova på glasblåsning

Flera starter i oktober och november Glas är ett fantastiskt och utmanande material. Redan för tvåtusen år sedan ägnade man sig åt glasblåsning. Kom och lär dig hantverkets grunder och vad som är vad i en glashytta. Du får blåsa och forma ditt eget dricksglas under en kväll. På helgkursen har du möjlighet att skapa fler glasföremål.

EKONOMI

Vill du bli ekonomiassistent?

Start 2/10

Ekonomiassistent är en bred och grundläggande utbildning inom ekonomi för dig som vill kunna utföra det löpande arbetet på en ekonomiavdelning eller på det egna företaget.

SILVERSMIDE

Vackra mönster med emaljering

Helgkurs 21-22/10

I vår silversmedja kan du lära dig färglägga smycken eller andra metallföremål i till exempel koppar och silver. Färgat glas – emalj – smälts på föremålet och skapar vackra mönster och utsmyckningar.

HR/SERVICE

Kundservice och bemötande i praktiken

Start 3/10 Distansutbildning på deltid

Vill du arbeta med kundservice? På vår distansutbildning får du grundläggande kunskaper och verktyg för att effektivt kunna arbeta med kundservice via samtal, mejl och chatt. Även moment som problemlösning och komplicerade situationer ingår.

FILOSOFI

Samtala om filosofiska

frågor

Start 12/10

SKRIVANDE

Skriv utifrån myter och magiska väsen

Start 7/10

Myter, sagor och sägner hör till våra äldsta former av berättelser, som människor berättat för varandra i tusentals år. Vill du få inspiration till att väva in dem i ditt eget skrivande? Då är denna kurs för dig!

ARBETSLIV

Projektledning från start till mål

Första start 10/10 Dag- eller kvällstid Ska du leda ett projekt på din arbetsplats eller vill du skaffa dig kunskaperna inför din framtida karriär? Under sju kurstillfällen lär du dig grunderna och får verktyg av en erfaren projektledare.

MÖBELDESIGN

Formge din egen möbel

Start 30/10 Höstlovskurs vecka 44 Kan du grunderna i möbelsnickeri och är intresserad av att utvecklas inom formgivning och möbeldesign? Genom kreativa övningar utmanas ditt formspråk och i slutet av kursen har du påbörjat eller snickrat klart en egen möbel.

För dig som är nyfiken på filosofiska frågor har vi kursen Filosofikafé, en lättsam och stimulerande ingång till filosofin. Under fem torsdagskvällar varannan vecka diskuterar vi eviga och aktuella frågor i små grupper.

SPRÅK

Föreläsningar inom språk och kultur

Lyssna på spännande föreläsningar – på svenska, franska, spanska eller italienska!

20/9 Egyptens historia – föreläsningsserie på distans

4/10 Surrealismen – litteratur, konst och revolution

4/10 Inkarikets uppgång och fall

11/10 Portugals kultur och historia

18/10 Latinet genom tiderna

25/10 Författarsamtal med Gabrielle Boulianne-Tremblay

8/11 Varför man talar om Molièrespråket

10/11 Salento – den italienska klacken

17/11 Italiens öar

24/11 Kvinnor i italienska maffian

6/12 La Chevalerie – ridderskapet

8/12 Politikerspråket i Italien

HÅLLBAR UTVECKLING

Bli miljösamordnare

Start 11/10

Miljö- och hållbarhetsfrågor blir allt viktigare för alla företag, myndigheter och organisationer. På kursen Miljösamordnare får du de kunskaper som behövs för att kunna arbeta självständigt med frågor som rör miljö, hållbarhet och utveckling.

EKONOMI/JURIDIK

För god man och förvaltare

Start 19/10

Har du ett uppdrag som god man eller förvaltare? Fördjupa dina kunskaper inom ekonomi och juridik för att kunna företräda din huvudman gentemot andra. I samarbete med Överförmyndarförvaltningen i Stockholms stad.

NOV

IT OCH TEKNIK

UX Design

Start 10/11

Lär dig skapa positiva användarupplevelser av webbplatser och applikationer. Kursen ger dig en introduktion till UX Design (User Experience Design) – från research och användningstester till informationsarkitektur och skapande av digitala prototyper.

TEATER/FILM

Acting for film

Start 7/11

Hollywood next? Welcome to develop your acting technique and feel more relaxed when acting in front of the camera. Under the guidance of two experts we study all the steps and prepare you for the entire filming process. The course is held in English, but you can choose to act in Swedish if you wish.

KONST

Måla med oljepastell

Start 10/11

Oljepastellen är ett spännande material med sin intensitet, konsistens och sina möjligheter. Slipp penslar och långa torktider. Vi går igenom tekniken och övar för att du sedan ska kunna fokusera på ditt egna bildskapande.

SKRIVANDE

Skriv din egen novell

Helgkurs 11-12/11

Skapa en novell från ax till limpa – med guidning av en erfaren skrivpedagog.

RENOVERING

Lär dig att fixa hemma

Helgkurs 25-26/11 och 6-17/12

Vill du kunna utföra enklare renoverings- och underhållsarbete i ditt hem? Våga borra i olika material, spackla tak och väggar, slipa med mera? Under två helger lär du dig grunderna som krävs för att bli en självsäker hemmafixare!

KOMMUNIKATION OCH SKRIVANDE POPPIUS – Berättande reportage

Den 6/11

Reportaget och det journalistiska berättandet blir allt viktigare ju mer fragmentiserad vår värld blir. Vi behöver hjälp att ”se” och ”förstå” människorna, samhället och det som händer omkring oss. Med träning, knep och språkliga grepp kan du lära dig skriva så att du berör!

KULTUR

Hildegard av Bingen –Människan i kosmos

Den 28/11

Hildegard av Bingen levde sitt liv som abbedissa på 1100-talet. Genom sin starka drivkraft kopplade hon samman kropp, själ och ande med naturens krafter. Vad kan vi idag lära av Hildegards texter och bilder? Föreläsning med experten Annika Norin.

Visste du att …

Vi erbjuder gratis forskningsföreläsningar året om. I höst kan du lära dig mer om demokrati, NPF-diagnoser och olika perspektiv på klimat och hållbarhet. Utbudet uppdateras löpande på vår hemsida.

Hållbar lördag –vad kan DU göra för att minska din

klimatpåverkan?

Lördagen den 18 november lägger vi på Folkuniversitetet fullt fokus på hållbarhet och klimatpåverkan och på vad du som individ kan göra för att leva hållbart.

I vårt hus på Kungstensgatan 45 kommer vi att anordna klädbytardag, workshops om återbruk och föreläsningar för att öka dina kunskaper om en hållbar livsstil.

Mer information hittar du på folkuniversitetet.se/hallbarlordag

AI-experten delar med sig

AI är här för att stanna och påverkar våra liv allt mer. Det menar Peter Vesterberg, civilingenjör och involverad i artificiell intelligens sedan 2003. I höst leder han kursen AI – teori och tillämpning, på Folkuniversitetet i Stockholm.

Varför är det viktigt att lära sig om AI?

– Även om du inte jobbar med det direkt så kommer du som individ att påverkas i allt större utsträckning. Om du lär dig om AI får du en bättre förståelse för hur du kommer bli påverkad, men också hur du kan använda tekniken för att påverka.

Vad ser du för fördelar respektive faror med AI?

– Fördelarna med AI är enorma. Det kommer vara avgörande för att uppnå våra globala mål för hållbar utveckling. Med AI tar vi nästa stora kliv för att förstärka vår kollektiva intelligens. Det innebär en ökad produktivitet och att vi kommer kunna göra saker som förut inte varit möjliga.

– De individer och organisationer som lär sig använda tekniken kommer öka sin konkurrenskraft genom att bli mer effektiva på att uppnå sina mål.

– Vad gäller faror kan AI komma att äventyra vår personliga integritet, den riskerar att undergräva förtroendet mellan människor och kan leda till svåra omställningar på arbetsmarknaden för att nämna tre exempel. För att hantera detta behöver vi matcha vår teknologiska expertis med en förståelse för hur vi kan skydda oss från de negativa konsekvenserna.

Läs hela intervjun på folkuniversitetet.se/stockholm

Vill du byta yrkesinriktning eller utveckla din kreativitet?

Diplomerad Coach Även på distans För dig som vill arbeta med coachning på ett professionellt och kvalitetssäkert sätt.

Diplomerad Grafisk designer

Lär dig skapa grafiska produkter och trycksaker – från idé till färdig produkt.

Diplomerad Fastighetsförvaltare

Lär dig förvalta och ansvara för fastigheter på bästa sätt.

Diplomerad Färgsättare

Fokus på färg och ljus för dig som vill arbeta med färgsättning.

Diplomerad Inköpare och upphandlare

Lär dig göra effektiva och affärsmässiga inköp inom näringslivssektorn.

Diplomerad Inredningskonsult

För dig med stort intresse för inredning, form och design.

Diplomerad Konceptdesigner

Visual Merchandising – skapa butiksupplevelser: från inredning till exponering.

Diplomerad Redovisningsekonom

Arbeta självständigt med ett företags bokförings- och redovisningssystem.

Diplomerad Social Media Manager

Lär dig att arbeta strategiskt och praktiskt med sociala medier.

Diplomerad Webbutvecklare

Utveckla webbapplikationer, programmera och arbeta med webbplatser.

Praktisk journalistik, grundkurs Poppius-kurs

Läs mer och boka din plats på folkuniversitetet.se/ stockholm

Få grunderna inom journalistik och arbeta praktiskt från skrivande till publicering.

Webbredaktör – Content Manager, grundkurs Poppius-kurs

Kunskap om digitala strategier, sökordsoptimering och att skapa innehåll som fungerar.

Arkitekturlinjen

För arkitekturintresserade som vill lära sig mer om småhus och villabebyggelse.

Keramiklinjen

Kreativ utbildning där du lär dig grunderna i keramik.

Möbelsnickarlinjen

Praktisk utbildning där du får lära dig grunderna i möbelsnickeri.

Möbeltapetseringslinjen

För dig som vill lära dig ett traditionellt hantverk.

Opera, musikalisk och scenisk interpretation – produktionslinjen

För dig som har studerat sång i flera år och vill göra en roll i en operaproduktion.

Silversmide – Smyckeslinjen

Få grunderna eller fördjupa dina kunskaper i silversmide och smyckedesign.

Stora Konstkursen

Grundläggande utbildning i teckning, måleri och skulptur.

Teckning och måleri – kvällslinjen

Lär dig grunderna och utveckla ditt skapande.

Folkuniversitetet

Stockholm

Box 6901, 102 39 Stockholm

Tel: 08–789 42 00

E-post: direkt@folkuniversitetet.se

folkuniversitetet.se/stockholm

Följ oss på Facebook och Instagram!