Kursprogram Folkuniversitetet Nyköping hösten 2023

Frigör endorfinerna.

Frigör endorfinerna.

Inget slår den underbara känslan av att fylla hjärnan med ny kunskap. Forskning visar att lärande och kreativt skapande frigör kroppens glädjehormoner. Hitta din kurs på folkuniversitetet.se

HÄLSA TEATER MUSIK

Qigong

Start 7/9 Tid 17.30 Pris 1.050 kr

Förbättra din hälsa och ditt välmående med en Qigong-kurs! Vi kombinerar rörelse, andning och medvetenhet för att stärka kroppen och minska stress.

Mindfulness

Start 19/10 Tid 17.30 Pris 650 kr

Lär dig att blir mer medveten om dig själv, din kropp, dina känslor och tankar i förhållande till din omgivning

Yoga för minskad stress

Start 7/9 Tid 18.45 Pris 1.050 kr

Den här formen av yoga vänder sig till dig som vill hitta ett inre lugn, ökad rörlighet och få en mer balanserad energi. Kursen varvas med övningar och beskrivningar av hur kroppen påverkas av stress.

Teater – nybörjarkurs

Start 19/9 Tid 19.15 Pris 1.350 kr

För dig som vill prova på teater. Vi arbetar med grunderna i teater, att använda sin fantasi och kreativitet. Vi övar samarbete, uttrycksförmåga och scennärvaro. Vi improviserar och har roligt.

Gitarr – nybörjare ungdom/vuxen

Start 25/9 Tid 18.30 Pris 1.350 kr

Du får lära dig de vanligaste gitarrackorden, slagkomp, plockkomp, fingersättningar och rytmer. Vi spelar låtar från olika genrer som till exempel pop och rock.

Bli låtskrivare

Start 2/9 Tid 10.00 Pris 1.450 kr Helgkurs

Här lär du dig grunderna i låtskrivande, du kommer i gång och skapar idéer och utvecklar dem till färdiga låtar.

Spela piano med en vän

Löpande start Pris 1.450 kr Spendera kvalitetstid tillsammans med ditt barn eller en vän! Upptäck instrumentet ihop och utforska musiken tillsammans.

Musik – Individuell undervisning

Löpande start

Vi har enskild undervisning inom piano och gitarr. Lektionerna ges exempelvis i sex veckor. Du väljer själv lektionstid, 30 eller 45 minuter. Pris: 6 x 30 minuter, 2.475:- och 6 x 45 minuter, 3.750:-. Vi erbjuder även undervisning för barn 5 - 10 år. Pris: 10 x 20 minuter, 2.475:-.

För mer information och anmälan ring 08–550 949 30 eller mejla info.sodertalje@folkuniversitetet.se

KONST KONSTHANTVERK HANTVERK

Florist – grundkurs

Start 13/9 Tid 18.15 Pris 2.800 kr

Vill du utforska din kreativitet och lära dig göra konst med växter? Här får du lära dig grunderna till att bli florist! Material ingår.

Blomsterbinderi –workshop

Start 21/10 Tid 10.00 Pris 1.250 kr

Helgkurs

För dig som vill prova på att binda fylliga, vackra buketter och arrangemang. Material ingår.

Bind din egen krans –workshop

Start 4/11 Tid 10.00 Pris 1.250 kr Helgkurs

Kom och lär dig grunderna i att binda en krans med inslag av blomsterbinderi anpassat till årstid. Material ingår.

Alla våra kurser, mer information och anmälan på folkuniversitetet.se/ nykoping

Papperskonst, skapa ditt eget silhuettklipp – workshop

Start 7/10 Tid 10.00 Pris 1.250 kr Helgkurs

Under en dag tillsammans med papperskonstnären och författaren Fideli Sundqvist lär du dig grundläggande tekniker för att skapa dekorativa, levande bilder med silhuettklipp. Du tillverkar ditt eget pappersklipp utifrån ett foto eller en bild, kanske på ditt barn, husdjur eller direkt från skisser.

Grundkurs i täljning –workshop

Start 30/9 Tid 10.00 Pris 1.550 kr För dig som är nybörjare eller som vill lära dig mer om täljning utöver grundskolans slöjd. Under en dag får du lära dig om kniven och yxan, hur man täljer säkert och hur man designar sitt eget bruksföremål i trä.

Ysta din egen ost –workshop

Start 1/10 Tid 10.00 Pris 750 kr Helgkurs Lär dig tillverka din egen ost för hand med traditionella tekniker som gått i arv i generationer. Välkommen på en helgworkshop på Ösvreta gård utanför Nyköping!

Måla i akryl i liten grupp

Start 5/9 och 7/11 Tid 17.30 Pris 1.400 kr

Här får du som vill prova på att måla i akryl en chans att utforska och hitta ditt eget uttryck. Material ingår.

Måla i akryl i liten grupp –fortsättningskurs

Start 3/10 Tid 17.30 Pris 1.400 kr

Här får du som målat ett tag ta ditt måleri till en högre nivå. Lär dig måla mer medvetet och utveckla ditt eget uttryck.

Skapa ditt eget hängsmycke i

formsilver

Start 23/9 Tid 10.00 Pris 750 kr Helgkurs

Formsilver är ett perfekt material för att enkelt skapa unika och personliga smycken. Materialkostnad tillkommer beroende på smyckets storlek.

Skapa din egen ring

i formsilver

Start 30/9 Tid 10.00 Pris 750 kr Helgkurs

Få en inblick i hur kul och inspirerande det är att göra egna smycken i formsilver. Materialkostnad tillkommer beroende på smyckets storlek.

Stickning – nybörjare

Start 7/9 Tid 17.45 Pris 975 kr

Här lär du dig grunderna i stickning samt hur du läser och anpassar mönster efter egna önskemål. Material ingår inte i kursavgiften.

Lär dig spinna!

Start 11/11 Tid 10.00 Pris 1.200 kr Upptäck konsten att spinna. Lär dig hur en spinnrock fungerar samt att spinna eget garn. Material ingår inte i kursavgiften.

SPRÅK SKRIVANDE HISTORIA

Italienska – nybörjare A1 del 1

Start 7/9 Tid 19.30 Pris 1.600 kr Lär dig att klara av enkla vardagssituationer på italienska. Fokus ligger på muntlig kommunikation.

Spanska – nybörjare A1 del 1

Start 22/8 Tid 17.30 Pris 1.600 kr Du lär dig att klara enkla vardagssituationer som att fråga om vägen och presentera dig. Efter bara ett par kurstillfällen kan du säga några meningar på spanska.

Spanska – nybörjare A1 del 2

Start17/10 Tid 17.30 Pris 1.600 kr

Denna kurs är för dig som läst lite spanska tidigare. Du lär dig förstå och använda enkla meningar och samtala hjälpligt med någon som talar långsamt och tydligt.

Svenska för barnomsorgspersonal

Start 28/8 Tid 16.00 Pris 150 kr Denna kurs riktar sig mot personer som saknar grundläggande kunskaper i svenska.

Engelska – nybörjare

Start 22/8 Tid 18.00 Pris 150 kr Denna kurs riktar sig mot personer som saknar grundläggande kunskaper i engelska.

Skrivarkurs – nybörjare

Start 5/9 Tid 18.15 Pris 1.170 kr

Utmana din fantasi och kom i gång med att skriva! Lär känna språkets möjligheter och hitta din inspiration. Vi träffas varannan vecka.

Skrivarkurs –fortsättningskurs

Start 31/10 Tid 18.15 Pris 1.170 kr Denna kurs är för dig som har en idé till en novell, vill fördjupa dina kunskaper och redan har börjat skriva en del.

Att vara kvinna i antikens Rom

Start 14/10 Tid 10.00 Pris 1.000 kr

Helgkurs

Vi belyser hur det var att vara kvinna i romarriket och tittar på hur annorlunda hennes verklighet var från vår.

Diplomerad Coach

Start 13/11 Tid 09.00 Pris 27.975 kr

Vill du arbeta som professionell coach eller använda coachning i din yrkesroll? På den här distansutbildningen får du teoretiska kunskaper och praktisk träning för att arbeta med coachning på ett professionellt och kvalitetssäkert sätt.

Diplomerad HR-koordinator

Start 3/10 Tid 09.00 Pris 20.000 kr

En utbildning på deltid i modernt HR-arbete. Du får kunskaper om bland annat arbetsrätt, kompetensbaserad rekrytering, samtalsmetodik och arbetsmiljöfrågor.

Diplomerad ekonomiassistent

Start 2/10 Tid 09.00 Pris 27.000 kr

På den här deltidutbildningen får du lära dig det som behövs för att utföra det löpande arbetet på en ekonomiavdelning. Här ingår kund- och leverantörsreskontra, avstämningar och kreditbedömningar samt bokslutsarbete och ekonomisk uppföljning.

Diplomerad redovisningsekonom

Start 3/10 Tid 09.30 Pris 34.000 kr

En deltidsutbildning för dig som vill kunna arbeta med bokförings- och redovisningssystem inom företag. Utbildningen är även lämplig för dig som är redovisningskonsult, för att som egenföretagare kunna arbeta med kunduppdrag.

Söker du arbete eller studier?

Med Rusta och matcha får du ett personligt stöd att skaffa jobb eller hitta rätt utbildning. Vi anpassar våra insatser efter dina behov och har nätverken, aktiviteterna och engagemanget för dig. Välkommen!

Mejla Anders Olsson, platsansvarig anders.olsson@folkuniversitetet.se folkuniversitetet.se/ rustamatcha-nykoping

Fler kurser, mer information och anmälan på folkuniversitetet.se/nykoping

För fler kurser och anmälan folkuniversitetet.se/nykoping

Fruängsgatan 22, 611 32 Nyköping

Tel: 08-550 949 30

E-post: info.sodertalje@folkuniversitetet.se

Hittar du inte

kursen

du söker? Starta en egen studiecirkel!

Är ni ett gäng på minst tre personer som vill utvecklas tillsammans? Ni kanske vill lära er mer om att starta en podcast, att renovera hållbart, starta en bokcirkel eller odla ekologiska grönsaker. Ni skapar ett eget upplägg, gör en kursplan och bestämmer vad ni ska studera. Vi kan hjälpa er med rådgivning eller stöd till material/kurslitteratur. Hör av er med era idéer så kommer vi i gång tillsammans!

folkuniversitetet.se/studiecirkel