Kursprogram Folkuniversitetet Linköping hösten 2023

Frigör endorfinerna.

Kurser

Linköping

hösten 2023

Frigör endorfinerna.

Inget slår den underbara känslan av att fylla hjärnan med ny kunskap. Forskning visar att lärande och kreativt skapande frigör kroppens glädjehormoner. Hitta din kurs på folkuniversitetet.se

FOTO

Våra kurser i foto leds av fotografen Sandra Lekander.

Foto

Start 5/9 Kortkurs

Lär dig grunderna i att fotografera med digital systemkamera och vilka möjligheter det finns när du använder manuella inställningar på kameran.

Bättre bilder med systemkamera

Start 17/10 Kortkurs

Ta ditt fotograferande till en högre nivå. Här får du bra tips och lär dig nyttja kameran på bästa sätt. Vi fotar utomhus i Linköping under större delen av kursen.

DANS HÄLSA

Argentinsk tango

Första start 4/9

Lär dig den uttrycksfulla pardansen tango. Vi har kurser på olika nivåer, från nybörjare till avancerad.

Barndans 4-5 år

Första start 4/9

Under lekfulla former övar vi på dansens grunder genom improvisation, koncentration, balans, styrka, hållning och koordination.

Balett

Första start 4/9

Att dansa balett är både roligt och utvecklande! Fokus ligger på dansglädje, att våga försöka och utmana sig själv, i en tillåtande miljö. Vi har flera kurser i balett för både barn och vuxna.

Bollywood

Första start 4/9

Dansa en berättelse! Du kan lära dig grunderna eller gå en fortsättningskurs i den populära Bollywood-dansen.

Bolly-street

Prova på 24/8

Kom och prova på den roliga dansstilen Bolly-street! Här blandar vi stilarna street och Bollywood med mycket fart och fokus på rörelseglädje. Under våra prova på-dagar vecka 34 kan du testa att dansa, vi tar sedan in intresseanmälningar för att starta upp en kurs under hösten. För barn och unga från 9 år.

Breakdance 9-12 år

Start 11/9

Här tränar vi rytmik, motorik, styrka och balans på ett roligt sätt och provar på olika typer av akrobatiska steg.

Gratis prova på-dagar den 22-26 augusti. Boka din plats på vår hemsida.

Commercial street

Första start 8/9

Stilen ses ofta i musikvideos och på scen. En rolig variant för dig som gillar street. Vi har kurser i commercial street för dig från 11 år och uppåt på flera olika nivåer.

Dancehall/afro fusion

Första start 5/9

Kombinera olika stilar som dancehall, streetdance, afrobeat och fusion. Vi har kurser på flera nivåer i höst.

Danshälsa 60+

Start: Håll utkik på vår hemsida Dans har många positiva effekter för kroppen, hjärnan och inte minst för livsglädjen. Kursen passar dig från 60 år som vill dansa i ett lugnt tempo. Innehållet anpassas efter din förmåga och du kan även dansa sittande.

Dansmix 25+

Start 10/9

Utmana dig med en mix av olika dansstilar med teknik från bland annat jazz, modernt och street. För dig som dansat tidigare.

Dansmix 60+

Start 10/9

Dansa olika dansstilar med inslag av bland annat jazz och modern dans. Fokus ligger på lust, energi och kroppskontroll och passar dig över 60 år.

Feminine Vibe

Start 25/10

Här ligger fokus på koreografi med självklar attityd, scenkänsla och att hitta din egen stil.

Heels

Start 6/9

Dansa snyggt i klackar och utveckla din teknik, balans och elegans. Fokus läggs på den typ av dans vi kan se i musikvideos, shower och turnéer med stora artister.

Hiphop 6-8 år

Första start 10/9

Lär dig den populära stilen hiphop/street med fokus på rörelseglädje.

Irländsk dans –“Riverdance”

Start 5/9

Lär dig den irländska dansen som vi känner igen från showerna “Riverdance” och “Lord of the Dance”. Vi har kurser på två nivåer från hösten.

Hiphop, house och popping

Start 11/9

En mixkurs för ungdomar och vuxna där du får prova de tre stilarna popping, house och hiphop med tre olika lärare.

Street/showmix –dansglädje för vuxna

Start 6/9

Kursen för dig som vill dansa loss och ha kul. Vi fokuserar på rörelseglädje utan krav.

Street

Första start 5/9

På våra kurser i street blandar vi teknik med attityd och personlighet och fokus ligger på att ha kul. Vi har kurser i street från 6 år och uppåt på olika nivåer, från nybörjare till avancerad.

Streetjazz 6-13 år

Första start 4/9

Streetjazzen har influenser av både jazz och street. Bland skratt, steg och utmaningar smyger vi in grundläggande dansteknik.

Medicinsk yoga

Första start 7/9

Medicinsk yoga används både inom friskvård och rehabilitering. I den alltmer stressade värld vi lever i behövs yogans kraftfulla verktyg för att bättre skapa balans i våra liv.

Modern dans – fortsättning

Start 7/9

Dansa modernt och utforska dynamiska och dansanta kombinationer på dansgolvet. För dig som har grunderna och vill komma vidare i ditt dansande.

Orientalisk dans

Start 5/10 Kortkurs

Lär dig grunderna i den sensuella och starka orientaliska dansen. Inga förkunskaper krävs.

MUSIK

Gitarr för nybörjare

Start 7/9

På den här nybörjarkursen får du utveckla dig både musikaliskt och tekniskt på akustisk gitarr. Perfekt för dig som vill komma igång med ditt spelande.

Gitarr – fortsättning

Start 7/9

Kom vidare i ditt gitarrspelande på denna fortsättningskurs för ungdomar och vuxna. Tillsammans utvecklas och inspireras vi av musiken och av varandra.

Haze Lidman har under tio år undervisat i mandarin och vid sidan av sitt jobb som språklärare arbetar hon även som systemutvecklare inom IT-branschen. I höst undervisar hon på Folkuniversitetets kurs i mandarin för nybörjare.

Vad är det bästa med att undervisa i språk?

− Det bästa med att vara språklärare är att jag får sprida min kultur till andra. Men också att få visa mina elever att kinesiska absolut inte är så svårt som de tror från början.

Vad är det första man får lära sig på din kurs i mandarin?

− Det första man brukar få lära sig är att säga ”Nihao” vilket betyder ”Hallå” på svenska.

Vilka är dina bästa tips till någon som vill lära sig ett nytt språk?

− Att inte sätta någon gräns för dig själv utan vara öppen för att det tar tid att lära sig ett språk. Tänk inte att det är ett svårt språk utan fokusera på att det kommer att vara kul att lära dig någonting nytt.

Vilket är ditt favoritord eller uttryck på mandarin?

− Det är ”Xiexie” vilket betyder ”Tack” på svenska.

è Fler kurser, mer information och anmälan på folkuniversitetet.se/linkoping

Att lära sig kinesiska är inte så svårt som många tror

Piano

Första start 4/9

På våra kurser i piano får du lära dig grundläggande pianoteknik genom att lyssna, sjunga och spela. Vi har kurser på flera nivåer för barn och unga mellan 7 och 12 år samt för vuxna.

Sång i liten grupp:

Lär

känna din röst

Helgkurs 23-24/9 Intensivhelg

Att sjunga ska vara kul och du kan göra mer än du tror med din röst! Under helgen ägnar vi oss åt sång, rytmik och uttryck på ett roligt och lustfyllt sätt.

Färglära

Start 25/10 Kortkurs

Hitta inspirationen och glädjen i färg! Vi utgår från en begränsad palett och lär oss mer om hur vi kan blanda och använda oss av färger på olika sätt. Passar dig som målat tidigare och som vill fördjupa dig i färgens egenskaper.

Akvarellmåleri

Start 7/9

Släpp fram din kreativitet! Bekanta dig med akvarellfärgerna och lär dig hur du kan arbeta med dem för att både experimentera och skapa stämningsfulla målningar.

Måla i olja/akryl

Första start 5/9

Upptäck måleri! Du arbetar i din egen takt med individuell handledning och väljer själv om du vill måla i olja eller akryl.

Skulptur – modellstudier

Start 4/9

Skulptera efter levande modell och gör snabba studier i lera. Det kan liknas vid ett tredimensionellt krokitecknande, en sorts lerkroki med fokus på helhetsformer, uttryck och karaktär.

Knyppling

Start 6/9

Lär dig mer om det anrika handarbetet knyppling. Här får du hjälp utifrån dina förkunskaper.

SPRÅK

Svenska

Startar 26/9 och 7/11

Vi har två kursstarter i svenska för nybörjare och fler kurser på distans för dig som redan kan en del svenska. Börja din språkliga resa hos oss!

KONST HANTVERK

Skapande ateljé för barn

8-11 år

Start 7/9

Hitta skaparglädjen! Här får du prova olika material, pyssla och lära dig grundteknikerna inom teckning och måleri.

Skapande ateljé – måleri

från 11 år

Start 7/9

Här får du skapa i olika material och metoder som kollage och porträttmåleri. Du får lära dig grundtekniker och framför allt utveckla din lust att skapa.

Illustration – fortsättning

Start 6/9 Kortkurs

Teckna illustrationer i bläck och lär dig mer om olika illustrationstekniker med konstnären Camilla Winquist.

Teckna kroki

Start 10/9

Croquis betyder ”snabb teckning” och kroki tecknas skissartat efter levande modell. Det är en bra träning för både öga och hand. En kurs för både nybörjare och mer erfarna.

Hörselsmart ateljé

Start 15/10 Endagskurs

Genom frigörande måleri, collage, och slumpkonst skapar vi bilder som får vara abstrakta eller föreställande, eller en kombination. En workshop för dig med olika typer av hörselproblematik. Genom frigörande måleri, collage och slumpkonst skapar vi bilder som uttrycker våra olika personliga hörselupplevelser. Kursen ges i samarbete med HRF Östergötland.

Introduktion till mandarin, rikskinesiska

Start 5/9

En introduktionskurs i kinesiska där du får lära dig några grundläggande fraser och vardagsuttryck.

Introduktion till arabiska

Start 4/9

Nyfiken på arabiska? Här får du en första introduktion till det arabiska språket.

Introduktion till japanska

Start 7/9

En introduktionskurs i japanska där du får lära dig några grundläggande fraser och vardagsuttryck.

Turkiska för nybörjare

Start 7/9

På våra kurser i turkiska får du lära dig språket från början och efter några kurstillfällen kan du säga ett par ord och fraser på turkiska. Vi har kurser på flera nivåer från nybörjare till mer avancerad, både i klassrum och på distans.

Spanska

Första start 4/9

Spanska är världens näst största språk. Hos oss kan du välja mellan kurser i spanska på olika nivåer, från nybörjare till mer avancerad.

Italienska

Första start 7/9

På våra kurser i italienska får du lära dig språket från början och bara efter några kurstillfällen kan du säga ett par ord och fraser på italienska. Vi har kurser på två nivåer från nybörjare till fortsättning i klassrum och mer avancerade kurser på distans.

Franska

Första start 4/9

Flanera i Paris eller beställ en café au lait på någon trevlig uteservering. Vi har kurser i franska både för dig som är nybörjare och för dig som redan kan en del franska.

Dare to speak English

Start 6/9

Våga prata engelska! Steg för steg tränar vi engelsk konversation i liten grupp. Vi går även igenom ordförrådsövningar och viss grammatik.

EKONOMI & IT

Trygga din ekonomiska framtid

Start 20/9

På denna föreläsning går vi under tre tillfällen igenom hur du som privatperson kan säkra din ekonomi genom till exempel aktier och fonder, pensionssparande samt att göra en hushållsbudget.

Aktiekunskap för nybörjare

Start 16/9

Har du hört om aktier och hur bra det är? Har du fått ärva aktier som du inte vet vad du ska göra med? Eller är du bara nyfiken på om aktier är något för dig? Då är du välkommen att delta i den här grundläggande kursen i aktiekunskap.

Introduktion till det ”nya” ledarskapet

Start 11/11

Vill du utvecklas i din roll som ledare? Eller siktar du på att ta en ledarroll och vill ha grunderna i hur du skapar högpresterande medarbetare? Då är det här kursen för dig!

Microsoft Excel

Start 22/11

Trött på att göra kalkyler för hand? Diagram i Excel gör att du snabbt och lätt kan presentera uppgifter på ett begripligt sätt. Under tre kurstillfällen lär du dig hur du i Excel skapar enkla och tydliga kalkyler och sammanställningar.

Föreläsningar och

evenemang

Folkuniversitetet i Linköping samarbetar med universitet, högskolor samt lokala konst- och kulturföreningar kring föreläsningar och olika kulturevenemang. Här hittar du ett urval av höstens föreläsningar. Fler föreläsningar hittar du på vår hemsida.

Älskade förbannade tonåring

27 september

Att ha förmånen att vara förälder är en av livets största gåvor. Samtidigt är tonårsperioden den svåraste utmaningen för många föräldrar och vårdnadshavare. Zorita Björlund, beteendevetare, skolkurator och utbildare inom ABC-tonår lotsar oss igenom tonårstidens utmaningar i denna populära föreläsning.

Hur var det på nätet idag?

18 oktober

Lyssna på skolkuratorn Zorita Björlund och Youtubern och dokumentärfilmaren Pontus ”ANJO” Björlund när de bland annat tar upp nätets roll i identitetsutvecklingen. Föreläsningen följs av diskussioner och du får råd och tips kring vad varje förälder bör känna till gällande sitt barn och deras aktiviteter på nätet.

Autism och intellektuell funktionsnedsättning

Start 6/9 Distans Live Kursen riktar sig till dig som arbetar inom funktionsstöd med människor med intellektuell funktionsnedsättning eller autism. Kursen består av kortare föreläsningar som ger kunskap om IF och autism samt gemensamma reflektionsövningar.

Distans Live Söker du arbete eller studier?

Kurser där kursledare och deltagare är aktiva samtidigt på en bestämd dag och tid, via en dator, platta eller smart mobil.

Med Rusta och matcha på

Folkuniversitetet får du ett personligt stöd att skaffa jobb eller hitta rätt utbildning. Vi anpassar våra insatser efter dina behov och har nätverken, aktiviteterna och engagemanget för dig. Välkommen till oss!

Läs mer på folkuniversitetet.se/ rustamatcha-linkoping

Starta en egen studiecirkel

Har du och dina vänner ett gemensamt intresse?

Då kan ni starta en studiecirkel. Ni behöver vara minst tre personer och ha en idé om vad studiecirkeln ska handla om. Vi på Folkuniversitetet kan hjälpa er med vissa kostnader samt vara ett bollplank och ett nätverk som för era idéer framåt.

Lär mer och hitta våra kontaktuppgifter på: folkuniversitetet.se/starta-studiecirkel

Folkuniversitetet Linköping

S:t Larsgatan 44, 582 23 Linköping folkuniversitetet.se/linkoping Följ oss på Facebook och Instagram!