"Firmenläufer" - Das Magazin zum Commerzbank Firmenlauf 2015

Das offizielle Magazin des

Firmenlaufs

FIRMENLÄUFER Rückblick, Ergebnisse und Ausblick // TIPPS Finanzen, Ernährung und Fitness // FIRMEN Unternehmen vor Ort und hinter den Kulissen // MATERIAL Sportausstattung, Lauf-Apps und T-Shirts // EVENT

LEIPZIG, 3. JUNI 2015 8. Commerzbank Firmenlauf „...die etwas andere Netzwerkparty“

8. COMMERZBANK FIRMENLAUF MITTWOCH 3. JUNI 2015 IN LEIPZIG

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03 Inhalt // VORWORT ///////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////

GRUSSWORT I 04 Ralf Bendicks, Commerzbank GRUSSWORT II 05 Alexander Lohse, BVMW

// EVENT /////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////

RÜCKBLICK 06 Commerzbank Firmenlauf 2014 ERGEBNISSE 07 Ergebnisse aus dem letzten Jahr LEIPZIGS BESTE 08 10 Fragen an die schnellsten Firmenläufer AUFRUF 09 Thank you for the music AUSBLICK 10 Commerzbank Firmenlauf 2015 DER KLASSIKER IM HERBST 12 Halbmarathon Leipzig 2014/2015 AKTION 14 Vom Firmenläufer zum Halbmarathoni // TIPPS ///////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////

EXPERTENTIPP VON JÖRG MATTHÉ 15 Leipzigs Top 5 Laufstrecken STEUERTIPP 16 Das Finanzamt läuft mit FIT FÜR DEN FIRMENLAUF 18 Bewegung ins Team bringen ANMELDUNG 20 So funktioniert die Anmeldung POSTER 22 Offizielles Poster zum Commerzbank Firmenlauf PRODUKTE 24 Vieles neu beim 8. Commerzbank Firmenlauf SALAT 26 Der gesunde Fitmacher im Büro GESUND TRINKEN 27 Grüner Tee macht Läufern Beine // FIRMEN ///////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////

EIN SPORTMACHER WAR DABEI 28 Hinter den Kulissen SMART CENTER LEIPZIG 29 Für mehr Spaß in der Stadt FIRMENPORTRAITS 30 4 Firmen stellen sich vor ONLINEDRUCKEREI 31 dierotationsdrucker.de INTERVIEW 32 Es zählt der Charakter des Zusammenhalts DAK-GESUNDHEIT SUCHT WIEDER 33 Die „Fitteste Firma“ Leipzigs LAUFENDE FIRMEN 34 Alle Firmen im Überblick VORTEILE FÜR FIRMEN 37 Was den Firmenlauf ausmacht // MATERIAL ////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////

YOURSPORTSWEAR.DE 38 Firmen- und Teamsportausstattung LAUF-APPS 40 Alleskönner im Smartphone WETTBEWERB 42 „Kreativstes T-Shirt“ selbst gestalten

IMPRESSUM // Herausgeber: Die Sportmacher GmbH, Dreiserstraße 4, 12587 Berlin // Handelsregister: HRB 132111 B // Umsatzsteueridentifikationsnummer: Ust.-ID: DE275905277 // Bankverbindung: Commerzbank Leipzig, BLZ: 86040000, Kontonummer: 111 867 800 // Redaktion/Anzeigenverkauf/Kontakt: Die Sportmacher GmbH, Tel. 030 - 70247451, E-Mail: info@diesportmacher.de // Konzeption/Layout: heartbrain -- Studio für Gestaltung -- Julia Greiner, Straßmannstraße 25, 10249 Berlin, Telefon: 030 89757075 // Redaktionelle Mitarbeiter: Conrad Kebelmann, Jörn Brien // Druck: dierotationsdrucker, Zeppelinstraße 116, 73730 Esslingen // Bildnachweise: S. 12 Fotolia © steschum, S. 15 Fotolia © JeanNeef und © oralink, S. 24 Fotolia © Il Fede und iStock © Yusuf Sarlar, S. 26 Fotolia © Lukas Gojda, S. 27 iStock © FEDelchot und © langdu, S. 42 © yoursportswear.de, Firmenlauf-Bilder © Florian Manhardt

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MITTWOCH 3. JUNI 2015 IN LEIPZIG 8. COMMERZBANK FIRMENLAUF

INHALT

VORWORT

04

Liebe Firmenläuferinnen und Firmenläufer, bereits zum 8. Mal begrüßen wir Sie in diesem Jahr zum Commerzbank Firmenlauf. Wir freuen uns sehr, dass die Veranstaltung so großen Zuspruch in der regionalen Wirtschaft findet und Sie dieses Event durch Ihr sportliches und kreatives Engagement zu einem ganz besonderen Erlebnis werden lassen.

nachhaltiges Engagement. Für beides steht der Commerzbank Firmenlauf.

Mit rund 10.000 Startern konnte im vergangenen Jahr erneut eine Rekordmarke aufgestellt werden. Der erfreuliche Anstieg der Teilnehmerzahlen führt dazu, dass wir beim Commerzbank Firmenlauf 2015 neue Wege beschreiten.

Ein größeres Veranstaltungsgelände am Cottaweg und ein umfangreicherer Online-Auftritt sorgen für noch mehr Attraktivität und Service rund um die sportliche NetzwerkParty.

Die Commerzbank Leipzig bleibt beim Firmenlauf in jedem Fall die Bank an Ihrer Seite. Wir legen mit unseren Sponsoring-Aktivitäten großen Wert auf ein regionales und

Ihnen allen viel Erfolg und Spaß!

8. COMMERZBANK FIRMENLAUF MITTWOCH 3. JUNI 2015 IN LEIPZIG

Wir freuen uns, dass Sie auch 2015 wieder dabei sind und bedanken uns bereits jetzt bei allen Partnern und Teilnehmern des 8. Commerzbank Firmenlaufs!

Herzlichst Ihr

Ralf Bendicks Vorsitzender der Geschäftsleitung Privat- und Geschäftskunden Commerzbank AG Leipzig

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05 Sehr geehrte Firmenläuferinnen und Firmenläufer, liebe Verbandsmitglieder, der Commerzbank Firmenlauf steht stellvertretend für die Wirtschaftskraft unserer Region. Es freut mich sehr, dass so viele Unternehmen an diesem wohl größten Netzwerkevent Mitteldeutschlands teilnehmen und zeigen, dass „die Wirtschaft läuft“.

Zahlreiche Studien belegen, dass die aktive Teilnahme an Firmenläufen nicht nur die Gesundheit fördert, sondern sich auch positive Effekte beim Betriebsklima und beim Teamgeist einstellen. Zudem werden Motivation und Identifikation mit dem eigenen Unternehmen erhöht. Und so ein gemeinsamer Lauf setzt neue Kräfte frei. Leistungsfähige Unternehmen mit einer vorbildlichen Unternehmenskultur sind wichtig für unseren Wirtschaftsstandort.

lässt. Wenn sich die Teilnehmer bei Sport und Geselligkeit kennenlernen, entstehen nicht selten auch geschäftliche Beziehungen.

Ein gepflegtes und leistungsfähiges Netzwerk ist in der heutigen Zeit wichtiger denn je. Dies gilt für kleinere und für größere Unternehmen gleichermaßen. Das persönliche Netzwerk von Unternehmern ist quasi der Gegenpol zu unserer globalisierten Welt.

Es lohnt sich also für jeden mitzumachen.

Auch beim 8. Commerzbank Firmenlauf darf der Slogan „Dabei sein ist alles“ wörtlich genommen werden!

Sehen und gesehen werden: Neben der positiven Innenwirkung für die Firmen und ihre Läufer wird mit jedem Team, das am Firmenlauf teilnimmt, auch ein hervorragender Werbeeffekt nach außen erzielt.

Alexander Lohse

Allem voran aber steht der Kooperationsgedanke. Der Firmenlauf soll Netzwerke festigen und neue unter den Firmen der Region Mitteldeutschland schaffen, ein Grundgedanke unseres Verbandes, der uns nach wie vor wachsen

Geschäftsführer BVMW-Regionalverbund Leipzig

Beste Qualität für das Wichtigste: Ihre Gesundheit.

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VORWORT

RUBRIK EVENT

06

RÜCKBLICK

Commerzbank Firmenlauf 2014

Im 7. Jahr seines Bestehens hat der Commerzbank Firmenlauf im vergangenen Jahr erstmals die magische Marke durchbrochen und eine fünfstellige Teilnehmerzahl erreicht. Gut 10.000 Firmenläuferinnen und Firmenläufer aus über 700 Unternehmen machten sich am 4. Juni 2014 auf die 4,8 Kilometer lange Strecke – offiziell registriert waren sogar 11.453 Teilnehmer.

Lautstark unterstützt wurden die Läufer von rund 10.000 Zuschauern an der Strecke und im Start-/Zielbereich. Für prima Stimmung sorgten zudem die treibende Laufmusik und die Streckenmoderation, die mit witzigen Kommentaren und motivierenden Anfeuerungsrufen half, dass alle Läufer das Ziel in guter Verfassung erreichten. Beim Zieleinlauf wurden sie dann von den Klängen der Live-Band von der Bühne aus empfangen.

Gute Laune, Sonne satt Anders als im Jahr zuvor, in dem der Termin dem offiziellen Abschiedsspiel für Sachsens Fußballstar Michael Ballack weichen musste, lief dieses Mal wirklich alles nach Plan. „Gute Laune, Sonne satt und eine laufende Leipziger Wirtschaft in bester Stimmung – besser konnte es gar nicht laufen“, sind sich Conrad Kebelmann und Michael Rieß von der veranstaltenden Agentur Die Sportmacher GmbH einig. „Eine schöne Zugabe war natürlich der neue Teilnehmerrekord bei Läufern und Firmen.“ Aufgrund der großen Teilnehmerzahl nahm das Startprozedere dieses Mal knapp 40 Minuten in Anspruch. Für die Läufer, die erst später auf die Strecke kamen, war das allerdings kein Nachteil, denn dank hochmoderner Zeitmesstechnik, begann die Uhr für jeden einzelnen Teilnehmer erst mit dem Überqueren der Startlinie zu laufen. Während des Laufs sorgte eine optimierte Streckenführung dafür, dass keine Staus entstanden, und die Läuferinnen und Läufer überall gut durchkamen.

Eine besondere Herausforderung für die teilnehmenden Firmen und deren Läufer ist bei so viel Konkurrenz freilich das Gewinnen der Aufmerksamkeit von Zuschauern und Jury.

Das Ringen um Aufmerksamkeit – etwa durch ein auffälli-

8. COMMERZBANK FIRMENLAUF MITTWOCH 3. JUNI 2015 IN LEIPZIG

ges Kostüm oder einen besonderen Laufstil, frei nach dem alternativen Firmenlaufmotto: „Wer langsamer läuft, kann länger für sich werben“ – ist ein wesentlicher Bestandteil des Firmenlaufkonzepts.

Motivation und Teambuilding Beim Commerzbank Firmenlauf geht es traditionell weniger um sportliche Höchstleistungen. Für die teilnehmenden Unternehmen zählen die Motivation und das Teambuilding in den eigenen Reihen. Zudem geht es darum, sich zu zeigen – das „Sehen und Gesehen werden“ ist enorm wichtig für die gewünschte Werbewirkung nach innen und nach außen.

Einen solchen Effekt zu erzielen, ist bei mehr als 700 konkurrierenden Firmen auf der Strecke aber nicht leicht.

Kein Wunder, dass sich die Unternehmen im Vorfeld wieder einiges einfallen lassen haben, um auf der Strecke aus der Masse der Läufer herauszustechen. Viele Firmenläufer waren in bunt und einfallsreich gestalteten Laufshirts gekleidet oder trugen Kopfschmuck und Maskottchen. Frauen und Männer, die in Superheldenmanier in rote Umhänge gekleidet waren, trugen symbolisch den schlechten Service zu Grabe. Die Mitarbeiter des immer kreativen Optikstudios Marion Müller riefen dazu auf, mit Nachtkontaktlinsen zu schlafen – entsprechend wurde ein fahrbares Bett mitgeführt. Den Vogel schoss aber in diesem Jahr das Team von AT Reisen ab, das stilecht mit Kapitän und Crew in einem selbstgebastelten Flieger, dem Urlaubs-Jet, auf die Strecke ging und für diese Anstrengung zu Recht den Kreativpreis („Kreativste Firma“) einheimste.

Bei der Wahl zur „Sportlichsten Firma“ geht es traditionell darum, welches Unternehmen bzw. welche Einrichtung oder Organisation die meisten Läufer zur Teilnahme an dem Lauf-Event bewegen konnte. Mit genau 582 Teilnehmern konnte bei der 7. Auflage des Commerzbank Firmenlaufs die Universitätsmedizin Leipzig das Rennen für sich entscheiden.

Den laufenden Firmen präsentierte sich auch das Myelin Projekt (www.myelin.de), das von den Veranstaltern Freistarts erhielt. Darüber hinaus spendeten die Veranstalter alle Nachmeldungen zu Gunsten des Projekts, das die

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07 ERGEBNISSE

Commerzbank Firmenlauf 2014

TEAMS

Frauen Runners Point Medandsports ... mehr als Sport!

Helios Kliniken Ost Männer Runners Point Leipziger Laufladen Institut für Angewandte Trainingswissenschaft Mixed Leipziger Laufladen Runners Point Institut für Angewandte Trainingswissenschaft

EINZELKATEGORIEN Schnellste Chefin Katja von der Burg - Die Blauen Blitze Schnellster Chef Jörg Matthé - Leipziger Laufladen Schnellste Sekretärin Sandra Boitz - Leipziger Laufladen Schnellste Azubi Angelina Feustel - S&P Gruppe Schnellster Azubi Christian Bernstein - Voith Handbiker Michaela Schlett - Universitätsmedizin Leipzig SPORTLICHSTE FIRMA - MEISTE STARTER Universität Leipzig - 582 Teilnehmer KREATIVSTE FIRMA - OUTFIT AT Reisen FITTESTE FIRMA - DAK-GESUNDHEIT-POKAL Das Bootcamp KREATIVSTES T-SHIRT avocis Leipzig GmbH

Forschung gegen Multiple Sklerose und Leukodystrophie unterstützt – insgesamt kamen auf diesem Wege 1.000 Euro zusammen.

Ein Zeichen für die Stärke der Wirtschaftsregion Leipzig Mehr als 10.000 sportliche Unternehmensvertreter und noch einmal so viele lautstarke und enthusiastische Fans an der Laufstrecke – das ist natürlich ein starkes Zeichen für die Vielfalt und Stärke der Wirtschaftsregion Leipzig. Die Anziehungskraft des Commerzbank Firmenlaufs wird zusätzlich dadurch unterstrichen, dass auch viele Firmen aus anderen Regionen Sachsens, aus Sachsen-Anhalt, Thüringen und sogar aus Berlin auf der Teilnehmerliste standen. Für sie alle ist Leipzig eine der wichtigsten Wirtschaftsregionen Ostund Mitteldeutschlands und der Commerzbank Firmenlauf ein willkommener Anlass, um ganz ungezwungen in entspannter Atmosphäre ins Gespräch zu kommen und neue Netzwerke zu spannen.

Dass die sportliche Netzwerkparty ihrem Namen alle Ehre machte, zeigte sich darin, dass viele Unternehmen den Commerzbank Firmenlauf dazu nutzten, eine eigene kleine Betriebsfeier auf die Beine zu stellen. Dazu konnten sie sich

sogenannte Meeting-Points mieten. Die professionellen Pagodenzelte fungierten dabei als perfekte Anlaufpunkte für die laufenden Kollegen, für Fans, Freunde und Geschäftspartner.

Reden, tanzen, Pläne schmieden Einmal mehr sorgten Andreas Claus und Radio-LeipzigModerator Roman Knoblauch für eine unterhaltsame Moderation der Veranstaltung. Während und nach dem Zieleinlauf heizte die eigens engagierte Live-Band den Firmenläufern ein. Kühle Getränke und warmes Essen übernahmen dann die Regie auf der anschließenden AfterRun-Party, wo die Teilnehmer ausgelassen redeten, tanzten und lachten. Und der eine oder andere schmiedete sicher schon Pläne für die Teilnahme am nächsten Commerzbank Firmenlauf in Leipzig.

Die veranstaltende Agentur Die Sportmacher GmbH beglückwünschte alle Sieger und Platzierten. „Vielen Dank an unsere Partner und Sponsoren, an die Hunderten helfenden Hände und vor allem an die Tausenden Firmenläufer, anfeuernden Kollegen, Fans und Zuschauer, die den Commerzbank Firmenlauf erst zu dem machen, was er ist“, so Michael Rieß und Conrad Kebelmann unisono.

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MITTWOCH 3. JUNI 2015 IN LEIPZIG 8. COMMERZBANK FIRMENLAUF

EVENT

EVENT

08 LEIPZIGS BESTE

10 Fragen an die schnellsten „Firmenläufer“

JAKOB STILLER lief am 4. Juni 2014 für das Team von RUNNERS POINT die 4,8 Kilometer lange Strecke des Commerzbank Firmenlaufs in unglaublichen 13:15 Minuten. Schneller lief an diesem Tag keiner! Nun stellte er sich den zehn wichtigsten Fragen des Lebens.

JULIANE MEYER lief am 4. Juni 2014 für das Team MEDANDSPORTS ... mehr als Sport! die 4,8 Kilometer lange Strecke des Commerzbank Firmenlaufs in unglaublich schnellen 15:30 Minuten.

Schneller war keine andere Frau! Nun stellte sie sich den zehn wichtigsten Fragen des Lebens.

Weder noch // 1. BIER ODER WEIN // Wein // Pasta 2. PIZZA ODER PASTA // Schwierig. Beides gern // Schokolade 3. GUMMIBÄRCHEN ODER SCHOKOLADE // Immer Schokolade und Gummibärchen in der Kombination Als Zuschauer Handball, als Spieler Fußball // 4. HANDBALL ODER FUSSBALL // Handball Adidas adizero Adios Boost // 5. BARFUSS ODER LAUFSCHUH // Laufschuh Fahrrad // 6. FAHRRAD ODER AUTO // Fahrrad Liebe // 7. GELD ODER LIEBE // Liebe Theater // 8. KINO ODER DISCO // Theater // Die Toten Hosen 9. DIE ÄRZTE ODER DIE TOTEN HOSEN // … überhaupt ganz viele deutsche Interpreten Berge //10. BERGE ODER STRAND // Berge und Me(e)hr … :)

8. COMMERZBANK FIRMENLAUF MITTWOCH 3. JUNI 2015 IN LEIPZIG

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09 AUFRUF

Thank you for the music Die Sportmacher bieten den Teilnehmern und Zuschauern die Möglichkeit, eigene Musikwünsche für den Commerzbank Firmenlauf Leipzig 2015 einzusenden.

Das Team des Firmenlauf-Veranstalters Die Sportmacher GmbH möchte die größte sportliche Netzwerkparty der Region noch persönlicher gestalten. Unternehmen können einen Song ihrer Wahl, auch den eigenen Firmensong, als Musikwunsch einsenden. Dieser Song wird dann entweder live von der Cover-Band auf der Bühne oder vom Firmenlauf-DJ gespielt.

Um den Lieblingssong allen Firmenlauf-Teilnehmern und -Zuschauern zu Gehör zu bringen, schicken Interessenten einfach eine E-Mail mit dem gewünschten Titel an suppa@diesportmacher.de und können sich dann schon auf den Moment freuen, in dem Leipzig zu ihrem Hit tanzt.

In diesem Sinne:

„MUSIC WAS MY FIRST LOVE AND IT WILL BE MY LAST“ Die Firmenlaufveranstalter von der Sportmacher GmbH freuen sich schon auf die Lieblingssongs der Leipziger Lauffans und wünschen bis zum 3. Juni 2015 entspannte Rhythmen am Arbeitsplatz und maximale Gesundheit!

Das Sportmacher-Team

Unbenannt-1 1

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22.01.15 10:27

MITTWOCH 3. JUNI 2015 IN LEIPZIG 8. COMMERZBANK FIRMENLAUF

EVENT

EVENT

10 AUSBLICK

Commerzbank Firmenlauf 2015 Der 8. Commerzbank Firmenlauf wird in verschiedener Hinsicht wieder neue Erfolgsmeldungen produzieren. Denn die große Anziehungskraft des sportlichen Netzwerkevents bei Unternehmen, Läufern, Fans und Sponsoren ist ungebrochen und hat dafür gesorgt, dass das bisherige Veranstaltungsgelände mittlerweile zu klein geworden ist. Am 3. Juni 2015 wird daher der Startschuss für die Tausenden Läufer aus Hunderten Unternehmen am neuen, größeren Event-Ort, der Kleinmesse Leipzig, gegeben.

„Der Umzug auf das größere Veranstaltungsgelände an der Kleinmesse Leipzig bietet sowohl mehr Platz für eine breitere Streckenführung und damit einen reibungsloseren Ablauf des Rennens als auch mehr Platz zum Netzwerken“, freuen sich Conrad Kebelmann und Michael Rieß von der veranstaltenden Agentur Die Sportmacher GmbH. Denn im Mittelpunkt der traditionsreichen Veranstaltung steht neben Spaß, Gesundheit, Unterhaltung und Teambuilding natürlich auch das Knüpfen neuer und der Ausbau bestehender Kontakte.

Gespräche mit potenziellen Geschäftspartnern, Feiern mit den Kollegen, Entdecken neuer Team-Stärke und der Spaß an sportlicher Unterhaltung – all das macht das einzigartige Event Firmenlauf aus.

Ein Grund für die jährlich steigenden Teilnehmerzahlen ist die professionelle Organisation: Von der Anmeldung zum Event bis zur Durchführung vor Ort funktioniert trotz der Tausenden Teilnehmer und Zuschauer alles reibungslos. Die Startnummernausgabe etwa ist schon an den Tagen vor dem Lauf geöffnet (Montag, 1. Juni, 18:00 bis 20:00 Uhr, Dienstag, 2. Juni, 10:00 bis 18:00 Uhr). Am Veranstaltungstag können die Unterlagen ab 10:00 Uhr abgeholt werden. Ein vorzeitiges Abholen im Organisationsbüro auf dem Veranstaltungsgelände lohnt sich, denn dadurch entgeht man dem langen Anstehen und kann sich entspannt auf den Lauf vorbereiten.

Hightech-Zeitnahmeverfahren Auch beim Lauf selbst wird Professionalität groß geschrieben: Wie gewohnt arbeiten die Veranstalter auch 2015 wieder mit Deutschlands bestem Anmeldeportal Davengo zusammen. Gemeinsam mit den Startunterlagen erhalten die Firmenläufer einen kleinen Fußtransponder, der ohne Pfand und Rückgabepflicht bereitgestellt wird. Mit diesem Hightech-Zeitnahmeverfahren wird dafür gesorgt, dass die jeweilige Läuferzeit erst nach der Überquerung der Startlinie gemessen wird.

Somit werden die – angesichts der großen Teilnehmerzahl – zu erwartenden Startverzögerungen ausgeglichen und ein fairer Wettkampf mit Chancengleichheit auch für die Läufer am Ende des Startfeldes gewährleistet. Für die Unterhaltung auf der Streckung sorgen treibende Schlagzeug-Klänge und eine Sambagruppe, die gemeinsam den Rhythmus vorgeben. Eine eigens errichtete Tribüne verleiht dem Firmenlauf eine zusätzliche Gänsehaut-Atmosphäre und sorgt dafür, dass die Teilnehmer gebührend empfangen werden können.

Die Cheerleader der Leipzig Lions schließlich werden nicht nur Augenschmaus, sondern lautstarke Unterstützung für die Läufer sein.

Individuelle Zielvideos und Musikwünsche Die Ergebnisse stehen kurz nach Ende des Laufes online zur Verfügung. Neben dem Internet-Ergebnisdienst gibt es beim Commerzbank Firmenlauf individuelle Zielvideos. Hier kann man sich oder seine Kollegen und Freunde in einer kleinen Videosequenz beim Überqueren der Ziellinie sehen – ein Ereignis, das nicht nur angemessen gefeiert, sondern dank der neuesten Technik auch noch den eigenen Kindern und Enkelkindern gezeigt werden kann.

Das Beste: Beim Commerzbank Firmenlauf Leipzig 2015 ist es erstmals möglich, eigene Musikwünsche einzusenden, die dann von der Live-Band oder dem DJ gespielt werden.

Einfach eine E-Mail mit dem gewünschten Song an suppa@diesportmacher.de senden, und dann wird Leipzig am 3. Juni zu diesem Hit tanzen!

ANMELDUNG ZUM COMMERZBANK FIRMENLAUF // Frühbucher I:

1.000 Startplätze à 14,00 € (netto*) 2.000 Startplätze à 17,00 € (netto*) // Frühbucher III: 3.000 Startplätze à 20,00 € (netto*) // Hauptklasse: ab Startplatz 6.001 à 23,00 € (netto*) // Nachmeldung: (vor Ort) à 25,21 € (netto*) // Frühbucher II:

Die Anmeldung ist ab sofort online möglich. Alle Preise verstehen sich zuzüglich der gesetzlichen MwSt. von 19%.

8. COMMERZBANK FIRMENLAUF MITTWOCH 3. JUNI 2015 IN LEIPZIG

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11 3. JUNI 2015

8. Commerzbank Firmenlauf 2015 WERTUNGEN - SPORTLICH Schnellstes Frauenteam, schnellstes Männerteam, schnellstes Mixed-Team, schnellste/r Chef/in, schnellste Sekretärin, schnellste/r Azubi WERTUNGEN - BESONDERS Fitteste Firma (DAK-Gesundheits-Cup) Kreativste Firma (originellstes Firmenoutfit entscheidet) Sportlichste Firma (Anzahl der Starter einer Firma zählt) WERTUNGEN - SOZIAL Kreativstes T-Shirt (T-Shirt-Wettbewerb nur auf Facebook)

Heiße Rhythmen und brodelnde Stimmung Mit dem Überschreiten der Ziellinie ist der Commerzbank Firmenlauf noch lange nicht zu Ende, die „... etwas andere Netzwerkparty“ fängt dann erst an, nun beginnt der unterhaltsame Teil des Abends. Jedes Jahr investieren die Veranstalter einen erheblichen Teil der Einnahmen in das Unterhaltungsprogramm. Auch dieses Jahr wird ein besonderer Live-Act Firmenläufern und Zuschauern einheizen: Für heiße Rhythmen und brodelnde Stimmung ist gesorgt.

Natürlich kommen auch die Gaumenfreuden nicht zu kurz.

Auf dem Veranstaltungsgelände, das mit zahlreichen Pavillons und Pagoden lockt, können Firmenläufer und Gäste vor, während und nach der Veranstaltung nach Herzenslust essen und trinken.

Für die teilnehmenden Unternehmen hält der Commerzbank Firmenlauf einen ganz besonderen Service bereit: Im Zuge der Anmeldung können die Verpflegungsgutscheine gleich mitbestellt werden. Die Gutscheine werden gemeinsam mit den Startunterlagen ausgegeben und können an die Mitarbeiter verteilt werden. Für die Firmen lässt sich die Verpflegung buchhalterisch verwerten, denn für jede Bestellung eines Verpflegungsgutscheins im Rahmen der Anmeldung zum Commerzbank Firmenlauf wird automatisch eine Rechnung ausgestellt.

STARTZEIT Startzeit: Mittwoch, 3. Juni 2015, um 19 Uhr START/ZIEL Leipziger Kleinmesse am Cottaweg 4 STRECKE 5,2 Kilometer Rundkurs um das Gelände der Kleinmesse VERANSTALTUNGSBEGINN 16:00 Uhr STARTSCHUSS 19:00 Uhr ANMELDESCHLUSS 22. Mai 2015 TEILNEHMERLIMIT 12.500 Firmenläufer

Meeting-Point macht Firmenlauf zur Betriebsfeier Darüber hinaus haben die Unternehmen die Möglichkeit, ihren eigenen „Meeting-Point“ beim Firmenlauf zu reservieren und die Veranstaltung zur Betriebsfeier zu machen.

Die eigens aufgestellten Pagodenzelte werden mit Festzeltgarnituren und optionalem Stromanschluss ausgerüstet.

Ebenfalls möglich ist es, einen Firmenlauf-Stammtisch zu bestellen. Damit gehören Wartezeiten und Sitzplatzsuche der Vergangenheit an, denn im Preis für die Festzeltgarnitur für 8 bis 10 Personen enthalten sind ein 10-Liter-Bierfass sowie kaltes Buffet direkt am Platz.

Der Commerzbank Firmenlauf macht einfach Spaß, daher treten die meisten Teilnehmer Jahr für Jahr wieder an. Alle, die sich für das Event interessieren, können sich auf der neu gestalteten Veranstaltungshomepage, über den E-MailNewsletter und die Facebook-Fanpage auf dem Laufenden halten. Exklusiv auf der Facebook-Seite des Commerzbank Firmenlaufs wird der von Firmenlauf-Partner yoursportswear gestiftete Pokal für das „Kreativste T-Shirt“ vergeben.

Alle Verknüpfungen zu den Kommunikationskanälen finden sich unter: www.leipzig-firmenlauf.de

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MITTWOCH 3. JUNI 2015 IN LEIPZIG 8. COMMERZBANK FIRMENLAUF

EVENT

EVENT

12 DER KLASSIKER IM HERBST

Das war der Halbmarathon Leipzig 2014 Pulverdampf und Kanonenrauch haben sich verzogen, der Halbmarathon Leipzig 2014 wird den Teilnehmerinnen und Teilnehmern aber sicher noch lange im Gedächtnis bleiben. Der Startschuss für die Halbmarathonläufer – 2.100 offizielle Anmeldungen lagen vor – auf dem Vorplatz des Völkerschlachtdenkmals erfolgte durch einen Schuss aus einer echten Kanone.

Rund 10.000 Zuschauer säumten die Strecke und sorgten gemeinsam mit vier Bands und der Cheerleader-Truppe von der TuG für grandiose Stimmung während der gesamten Veranstaltung.

Attraktive Laufstrecke mit besonderer Atmosphäre Dazu trug ganz sicher die besondere Atmosphäre des Halbmarathons Leipzig bei. Schließlich begaben sich die Läufer auf eine geschichtsträchtige Strecke, die an wichtigen Orten der großen Völkerschlacht, etwa am Monarchenhügel und Liebertwolkwitz, vorbeiführte. „Die geschichtliche Komponente ist beim Halbmarathon Leipzig ein wichtiges Alleinstellungsmerkmal. Daher haben wir uns darüber gefreut, dass das stadtgeschichtliche Museum uns Schautafeln mit Völkerschlachtimpressionen zur Verfügung gestellt hat.

Dafür möchten wir uns noch einmal herzlich bedanken“, sagte Conrad Kebelmann von der Sportmacher GmbH, die als Ausrichter des Halbmarathons Leipzig für Veranstalter Laufjunkies e.V. fungierte.

Der sportliche Aspekt stand beim Halbmarathon Leipzig 2014 natürlich auch im Mittelpunkt. Über den Sieg und jeweils 500 Euro für den aufgestellten Streckenrekord konnten sich Ina Zscherper (Running Team Süßmann, 1:22:56) und Volker Goineau (ART Düsseldorf, 1:11:38) freuen.

11. OKTOBER 2015

Halbmarathon Leipzig 2015 Sonntag, 11. Oktober 2015 10:00 Uhr Start/ 13:00 Uhr Zielschluss START UND ZIEL Völkerschlachtdenkmal Leipzig STRECKEN 10-Kilometer-Lauf Halbmarathon: 21,0975 Kilometer PREISGELD HALBMARATHON 500 Euro (Frauen/Männer) für einen neuen Gesamt-Streckenrekord 50 Euro (Frauen/Männer) für einen neuen Streckenrekord in einer der 26 Altersklassen TEILNEHMERPRÄSENT Jeder Teilnehmer, der erfolgreich am Lauf teilgenommen hat, erhält im Zielbereich eine Medaille und das bäckerfrische „Völker-Brot“.

8. COMMERZBANK FIRMENLAUF MITTWOCH 3. JUNI 2015 IN LEIPZIG

So wird der Halbmarathon Leipzig 2015 Den 11. Oktober 2015 sollten sich Lauffreunde in Leipzig und Umgebung rot im Kalender anstreichen. Denn am zweiten Sonntag im wunderschönen Monat Oktober wird zum dritten Mal der Startschuss für den Halbmarathon Leipzig 2015 gegeben. „Wir haben viel positives Feedback zu den ersten beiden Veranstaltungen erhalten, und die Zahl der Anfragen nimmt stetig zu. Es scheint, als sei der Halbmarathon Leipzig auf einem guten Weg, sich im Laufkalender der Heldenstadt zu etablieren“, freut sich Conrad Kebelmann. Die Zahl der Teilnehmer soll gegenüber dem Vorjahr noch einmal deutlich steigen. Die Veranstalter rechnen mit 3.000 Teilnehmern.

Frühe Anmeldung sichert Rabatt Die Anmeldung zum Halbmarathon Leipzig 2015 findet online statt. Frühbucher erhalten Rabatte. Wer sich bis zum 19. März 2015 anmeldet, zahlt lediglich 25 Euro (Halbmarathon) oder 17,50 Euro (10-Kilometer-Lauf). Regulär kostet die Anmeldung 40 bzw. 25 Euro. Die Online-Anmeldung ist bis einschließlich 4. Oktober 2015 möglich. Nachmeldungen sind am Samstag, 10. Oktober, 14:00 bis 20:00 Uhr, und am Veranstaltungstag zwischen 7:30 und 9:00 Uhr direkt vor Ort möglich. Im Rahmen der Online-Anmeldung kann auch das neugestaltete Halbmarathon-Leipzig-Lauf-Shirt mitbestellt werden.

Da es beim Halbmarathon Leipzig auch um schnelle Zeiten geht – schließlich können die Schnellsten ein Preisgeld in Höhe von bis zu 500 Euro ergattern –, haben die Veranstalter drei sehr erfahrene Zeitläufer engagiert (1:29:59/1:44:59/1:59:59). Um sich einem von ihnen anzuschließen, können sich die interessierten Läufer im Startkanal an einem der drei dort aufgestellten Schilder treffen.

Zudem sind die Zeitläufer entsprechend gekennzeichnet und lassen sich im Teilnehmerfeld einfach finden.

„Völker-Brot“ für alle Die schnellsten Männer und Frauen, die bei Halbmarathon oder 10-Kilometer-Lauf den 1., 2. oder 3. Platz belegt haben, können sich noch am Veranstaltungstag auf eine angemessene Siegerehrung freuen. Zudem erhalten alle Teilnehmer, die den Lauf erfolgreich absolviert haben, eine Medaille und ein bäckerfrisches „Völker-Brot“.

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13

DER KLASSIKER IM HERBST!

www.halbmarathon-leipzig.de

11. Oktober 2015

Vรถlkerschlachtdenkmal

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MITTWOCH 3. JUNI 2015 IN LEIPZIG 8. COMMERZBANK FIRMENLAUF

EVENT

EVENT

14 ANMELDUNG ZUR AKTION „VOM FIRMENLÄUFER ZUM HALBMARATHONI“ // Teilnehmen dürfen Firmenläuferinnen und Firmenläufer ab 18 Jahren,

die Spaß am Laufen haben, aber den Laufsport bisher nur als Hobby betreiben. // Interessenten melden sich bis zum 2. Juni 2015 per E-Mail (info@diesportmacher.de) mit dem Betreff „Halbmarathoni 2015“ an.

In der E-Mail sollten einige Angaben zur Person und zu den Beweggründen für die Teilnahme an der Aktion gemacht werden. // Die Veranstalter des Commerzbank Firmenlaufs wählen aus den eingegangenen Bewerbungen die Kandidatin oder den Kandidaten aus. // Gewinnerin oder Gewinner erhalten: - Anmeldung zum Halbmarathon Leipzig 2015 - Vorbereitung unter Anleitung von Experten von Lauftraining.com - Individuelle Trainingspläne und Tipps - Mediale Begleitung durch die Veranstalter

AKTION

Vom Firmenläufer zum Halbmarathoni Die Premiere der Aktion „Vom Firmenläufer zum Halbmarathoni“ im vergangenen Jahr ist mehr als erfolgreich verlaufen. Auch 2015 wird wieder eine Firmenläuferin oder ein Firmenläufer gesucht, die oder der mit professioneller Unterstützung den Sprung vom Commerzbank Firmenlauf zum Halbmarathon Leipzig wagen möchte.

Fünf Mal hatte Kathrin Bergweiler von der Flemming Dental Ost GmbH bereits den Commerzbank Firmenlauf absolviert.

Dank der von den Firmenlauf-Veranstaltern ausgerufenen Aktion kann die Zahntechnikerin nun auch den ersten erfolgreich beendeten Halbmarathon ihres Lebens für sich verbuchen – mit einem starken Premiere-Ergebnis von 1:57:29. Nachdem sie diese Herausforderung gemeistert hat, steht für Kathrin nun die nächste sportliche Etappe an: der Marathon.

„Halbmarathon dank perfekter Vorbereitung super gelaufen“ „Mit meinem ersten Halbmarathon bin ich hochzufrieden.

Die Vorbereitung mit den vielen Tipps und dem individuellen Trainingsplan hat viel Spaß gemacht. Da war klar, dass der Halbmarathon einfach nur super laufen konnte“, zeigte sich Kathrin nach dem Lauf euphorisch. „Logisch, dass ich mich jetzt an die volle Marathonstrecke heranwagen werde.“ Nach ihrer Bewerbung im Frühjahr hieß es für Kathrin als erfolgreiche Gewinnerin der Aktion „Vom Firmenläufer zum Halbmarathoni“ im Juli: Ab zur umfassenden Beratung in Sachen Sportbekleidung und Schuhwahl in den Leipziger Laufladen. Anschließend ging es ins Institut für Angewandte Trainingswissenschaft, wo die passionierte Firmenläuferin und Tennisspielerin einen Stufentest auf dem Laufband absolvierte.

Danach lernte sie ihren Trainer Christian von Lauftraining. com kennen, in dessen Obhut sie die Vorbereitung auf den

8. COMMERZBANK FIRMENLAUF MITTWOCH 3. JUNI 2015 IN LEIPZIG

Halbmarathon im Herbst in Angriff nahm. Insgesamt währte die umfassende Vorbereitung zwölf Wochen. Für jede Woche gab es einen Trainingsplan, der neben der zu absolvierenden Trainingseinheit – etwa Erwärmung, Dehnung und Dauerlauf – auch persönlich Tipps vom Trainer beinhaltete.

Darüber hinaus wurde natürlich auch die perfekte Ernährung vor dem Lauf besprochen.

Jetzt bewerben und im Herbst erfolgreich beim Halbmarathon antreten!

Firmenläuferinnen und -läufer, die gerne laufen und neue Grenzen wie die Teilnahme an einem Halbmarathon ausloten wollen, aber (noch) keine Laufprofis sind, können sich ab sofort bewerben. Die Gewinnerin oder der Gewinner wird – wie Vorjahreskandidatin Kathrin – von einem erfahrenen Trainer aus dem Team von Lauftraining.com bei der Vorbereitung begleitet.

Neben wertvollen Tipps zur perfekten Laufausrüstung und zu gesunder Kost gibt es einen auf die Kandidaten abgestimmten Trainingsplan, der diese auf den Punkt für den „Klassiker im Herbst“ fit macht. Und wer weiß, vielleicht steht dann auch schon bald für die oder den nächsten Halbmarathoni das Absolvieren eines vollen Marathons als realistisches Ziel auf der To-Do-Liste für 2016.

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TIPPS

EXPERTENTIPP VON JÖRG MATTHÉ

Leipzigs Top 5 Laufstrecken Der Sieger des Stadtwerke Marathons 2008 sowie Gewinner des ersten Firmenlaufes in Leipzig (2007) und Geschäftsführer des Leipziger Laufladens, Jörg Matthé, empfiehlt Leipzigs Top 5 Laufstrecken für Einsteiger und Fortgeschrittene und lädt zur biomechanischen Analyse von Fuß und Laufstil ein. Frei nach dem Motto: „Lass deine Füße sprechen“ stellt der Leipziger Laufladen interessierte Firmenlauf-Teams auf die Beine – so findet jeder Fuß den optimalen Laufschuh.

// 1. LEIPZIGER FRIEDENSPARK /////////////

Rundweg (ca. 1,8 Kilometer) um den Friedenspark.

Im Friedenspark finden Läufer eine schöne nicht-asphaltierte Laufstrecke mit der Möglichkeit einer kleinen Steigerung am Rodelhügel. Vorbei geht es am Botanischen Garten und Apothekergarten, am Basketball-Feld und einem Spielplatz.

Diesen Pfad nutzen viele Läufer, jedoch ist der Park nicht beleuchtet. Zur Geschichte sollte man wissen: Die Parkanlage ist ein ehemaliger Friedhof, NS-Kinder-Euthanasie-Gedenkstätte und der Rodelhügel ein Trümmerberg der alten Grabsteine nach Einebnung des Friedhofs. // 2. VÖLKERSCHLACHTDENKMAL /////////////

Sehr schöne Laufstrecke mit vielen Möglichkeiten. Hier ist es möglich, die Treppen des Völkerschlachtdenkmals für hochpulsige Intervalle oder einen langsamen Anstieg von der Pragerstraße zum Völkerschlachtdenkmal Rückseite für Berganläufe zu nutzen. Wer spontan auf ein Treppentraining verzichten möchte, kann eine Runde durch den zur Innenstadt gelegenen Park laufen. (Rundweg: 1,77 Kilometer; Rundweg um den See am Völkerschlachtdenkmal: ca. 500 Meter) In den Wintermonaten eignet sich das alte Messegelände für Läufe bis zu 10 Kilometern, da hier alle Straßen beleuchtet sind und keine Ampeln den Lauf behindern. Sehr schön fand ich die Möglichkeit, je nach Trainingsplan und Verfassung, die Treppen am Völki mit einzubauen oder nur „flach“ zu laufen.

vorbei am Sportplatz (LVB/neue Linie). Dann wird gleich hinter der Pleißeüberquerung rechts zum Pleiße-Wehr gelaufen und zurück zum Schleußiger Weg. // 5. ROSENTAL /////////////

Laufstrecke mit Flair. 5a) Rundweg um die Rasenfläche (2 Kilometer). 5b) Abwechslungsreiche Strecke durch den nördlichen Auwald. Von der Rosentalgasse durchs Rosental zum Sportplatz Mühlwiese, um dort über die Fußgängerampel die Straße zu überqueren. Dann an der Parthe entlang (Grenze zu den Gartenanlagen und tolle Hängebrücke) bis zur weißen Elster, dort links bis zur Straße (Marienweg) und dem Kopfsteinpflasterweg bis hin zur neuen Luppe folgen (Dammweg). Dort geht’s rechts herum bis zum Auensee, dann einmal um den Auensee herum (Vorsicht, Parkeisenbahn!) und wieder auf den Dammweg. Zurück bis ins Rosental kommt man auf selber Strecke. Wer lieber einen Waldweg läuft: kurz vor der Bahnstrecke links und anschließend immer rechts halten (unter den Schienen), dann kommt man zurück zur Kopfsteinpflasterstraße. Zurück ins Rosental und bis zur Rosentalgasse sind es dann etwa 10 Kilometer.

// 3. CLARA-ZETKIN-PARK /////////////

Tolle Laufstrecke zu Tageslicht. Der Clara-Zetkin-Park bietet tolle Laufstrecken mit variablen Trainingslängen.

Für Laufgruppen mit verschiedenen Geschwindigkeitsbereichen eignet sich das Gelände am Palmengarten, da man sich hier immer begegnet und die Streckenlängen so gut variieren kann. Hier ist ein maximaler Rundweg von 1,7 Kilometern oder 600 Metern (der Platz zwischen Sachsenbrücke und Palmengarten) möglich. In den Wintermonaten ist leider nur ein Teil des Parks beleuchtet: der Weg zwischen Sachsenbrücke, Karl-Tauchnitz-Straße und Rennbahnweg (2,3 km). // 4. LEIPZIGER AUENWALD /////////////

Gute, einfache 5-Kilometer-Strecke: Start/Ziel ist am Schleußiger Weg. Los geht’s in Richtung Süden auf der linken Seite des Elsterflutbeckens auf dem Weg „Die Linie“ durch den südlichen Auenwald, bis man an das Wildschweingehege kommt. Dort geht es links auf die „neue Linie“ nördlich

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EXPERTENTIPP: MIT PASSENDEM SCHUHWERK ZUM FIRMENLAUF Der Leipziger Laufladen stellt Firmenlauf-Teams auf die Beine!

Unter dem Motto „Lass deine Füße sprechen“ bieten die Experten des Leipziger Laufladens eine biomechanische Analyse von Fuß und Laufstil an. Erst dadurch kann der individuell optimale Laufschuh empfohlen und natürlich auch gleich getestet werden.

Speziell für Firmen-Teams bietet der Leipziger Laufladen Aktionstage an: 13. MÄRZ 2015 - 10. APRIL 2015 - 08. MAI 2015 Weitere Informationen und Anmeldung online unter: http://goo.gl/sLOCEtf oder per Telefon: 0341/ 225 20 80

MITTWOCH 3. JUNI 2015 IN LEIPZIG 8. COMMERZBANK FIRMENLAUF

TIPPS

16 STEUERTIPP

Das Finanzamt läuft mit: Betriebsaufwendungen für den Commerzbank Firmenlauf?!

Gemeinsam etwas zu unternehmen, schweißt zusammen! Wenn dabei mit der Unterstützung des Finanzamts gerechnet werden kann, ist das umso besser. Unter bestimmten Umständen sind die Ausgaben, die der Arbeitgeber im Rahmen des Commerzbank Firmenlaufs für seine Mitarbeiter tätigt, bei ihm steuerlich absetzbar und führen im Gegenzug beim Mitarbeiter auch nicht zu steuerpflichtigen Einnahmen.

Startgelder, T-Shirts und Bewirtungskosten vor Ort Übernimmt der Arbeitgeber die Startgelder für seine Mitarbeiter, rüstet sie mit entsprechenden T-Shirts aus und trägt die Bewirtungskosten vor Ort, dann fallen diese Kosten grundsätzlich unter die sogenannten Sachbezüge. Hierbei gilt: Überschreiten diese Leistungen nicht die Freigrenze von brutto 44 Euro pro Mitarbeiter pro Monat, fallen dafür keine Steuern beim Mitarbeiter an. Die Kosten sind beim Arbeitgeber als Betriebsausgaben steuerlich absetzbar. Der Mitarbeiter darf in dem Monat allerdings keine weiteren Sachbezüge (z. B. Warengutscheine, Tank- oder Telefonkarten) erhalten, die dazu führen, dass die in dem Monat erhaltenen Sachbezüge zusammen die Freigrenze von

44 Euro übersteigen. Zu beachten ist auch, dass im Fall einer Barauszahlung des Betrags für das Startgeld, T-Shirt etc. an den Arbeitnehmer nur ein begünstigter Sachbezug vorliegt, wenn diese mit der Auflage verbunden ist, den empfangenen Geldbetrag nur hierfür zu verwenden.

Achtung: Werden neben den Mitarbeitern auch Geschäftspartner verköstigt, sind die Aufwendungen entsprechend aufzuteilen. Die Bewirtungskosten für die Geschäftspartner dürfen steuerlich grundsätzlich nur zu 70 Prozent gewinnmindernd angesetzt werden. Wenn – wie das wohl regelmäßig im Rahmen des Firmenlaufs der Fall sein dürfte – die Darreichung von Speisen und/oder Getränken nicht im Vordergrund steht oder Aufmerksamkeiten in geringem Umfang wie z. B. Kaffee, Tee und Gebäck gewährt werden, kann dies durchaus zu einem vollständigen Betriebsausgabenabzug führen.

Bewirtungskosten im Rahmen einer Betriebsveranstaltung Werden dagegen alle Mitarbeiter – zumindest eines Betriebsteils – zum Firmenlauf eingeladen und kommen

Brühlarkade, Brühl 33, 04109 Leipzig 0341-225 20 80, info@leipziger-laufladen.de

AUF L N E LIEB R I W

EN

8. COMMERZBANK FIRMENLAUF MITTWOCH 3. JUNI 2015 IN LEIPZIG

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höhere Beträge (mehr als 44 Euro je Mitarbeiter pro Monat) zusammen, gelten die Regeln einer Betriebsveranstaltung.

Hierbei besteht generell ein Freibetrag von brutto 110 Euro für den einzelnen Mitarbeiter je Betriebsveranstaltung.

Die Kosten sind beim Arbeitgeber wiederum als Betriebsausgaben steuerlich absetzbar. Zu beachten ist, dass in die 110-Euro-Grenze ab 1. Januar 2015 Zuwendungen des Arbeitgebers an seine Mitarbeiter bis zu einem Gesamtwert von 60 Euro mit einbezogen werden.

Achtung: Diese Begünstigung der Mitarbeiter ist auf zwei Betriebsveranstaltungen im Jahr mit je 110 Euro je Mitarbeiter beschränkt. Weitere Betriebsveranstaltungen können bei den Mitarbeitern somit steuerpflichtigen Arbeitslohn auslösen.

Pauschalversteuerung Werden die genannten Grenzen überschritten, empfiehlt es sich zu prüfen, ob und inwieweit der nunmehr vorliegende steuerpflichtige Arbeitslohn des Mitarbeiters vom Arbeitgeber pauschal versteuert werden kann.

Gesundheitsförderung der Mitarbeiter Auch über den Firmenlauf hinaus unterstützt der Fiskus gesundheitsfördernde Maßnahmen der Mitarbeiter. So hat der Arbeitgeber beispielsweise die Möglichkeit, seinen Mitarbeiter gegenüber bestimmte Leistungen bis zu brutto 500 Euro im Kalenderjahr steuerfrei zu erbringen. Diese müssen u. a. der Verbesserung des allgemeinen Gesundheitszustandes und der betrieblichen Gesundheitsförderung dienen.

m u r t n e z s g n u d l ASB-Bi ag* T m e n i e r u n t i M Leben retten. *Ab 01. April 2015 bietet das ASB-Bildungszentrum eintägige Erste-Hilfe-Kurse (9 Std.) an.

Jetzt buchen: 0341 686868 Arbeiter-Samariter-Bund Regionalverband Leipzig e. V. Bildungszentrum Mattheuerbogen 6 04289 Leipzig

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MITTWOCH 3. JUNI 2015 IN LEIPZIG 8. COMMERZBANK FIRMENLAUF

TIPPS

TIPPS

18 FIT FÜR DEN FIRMENLAUF

So bringen Firmenläufer Bewegung in ihr Team!

Das Ziel von Teamtrainings ist, die Leistungsfähigkeit des Teams insgesamt zu verbessern. Hierzu werden aber im Gegensatz zu individuellem Training nicht persönliche Fähigkeiten und Kompetenzen entwickelt, sondern Prozesse innerhalb des Teams, beispielsweise Kommunikation, Konfliktverhalten, Leistung und Produktivität. Erfolgreiche Teams und Führungskräfte wissen, dass sie nur gemeinsam Höchstleistungen erbringen können. Sie agieren im Einklang mit ihren Werten und Überzeugungen und schaffen so die Grundlage für gute Zusammenarbeit.

Erfolgreiche Teams kommunizieren klar und wertschätzend, respektieren und unterstützen einander, sind flexibel und reaktionsschnell, handeln selbstverantwortlich und präzise, folgen ihren Impulsen und geben Ideen Raum. Sie sehen Fehler als Lernchancen und suchen nach Lösungen. Teamtrainings machen die genannten Kompetenzen aktiv erlebbar und trainieren sie in handlungsorientierten und erlebnisstarken Übungen. Die Teams erwerben leicht, effektiv und mit viel Humor erfahrungsbasierte, wertebezogene Handlungskompetenz.

CityBootCamp Teamtraining – vielseitig, flexibel, erfahren Als Anbieter von Teamtrainings, Incentives und Events, begleitet CityBootCamp Unternehmen bei der Umsetzung strategischer Ziele. Im Rahmen des Betrieblichen Gesundheitsmanagements bieten die Experten darüber hinaus verschiedene Bewegungsprogramme an. Das CityBootCamp versteht sich als flexibler und verlässlicher Partner an der Seite der Unternehmen, die von der mehrjährigen Erfahrung profitieren können. Die Trainings des Veranstalters begeistern und motivieren, dadurch können Mitarbeiter gefördert und entwickelt werden.

Teambuilding – handlungsorientiert, wirksam, nachhaltig Die Mitarbeiter können sich in einem anderen Kontext als der gewohnten Arbeitsumgebung erleben. Sie lernen sich und ihr Team in verschiedenen neuen Situationen kennen und erleben die entstehende Gruppendynamik hautnah. Die Trainings bieten eine hervorragende Gelegenheit, um die Vertrauensebene zwischen dem einzelnen Mitarbeiter und dem Team sowie innerhalb des Teams nachhaltig zu stärken.

Transfer Wer die Teambuilding-Module aktiv nutzt, kann einen Erkenntnisgewinn über sich und sein Team erzielen. In vielerlei Hinsicht bietet sich hier der Führungskraft ein echter Mehrwert, welcher erfahrungsgemäß gewinnbringend in den Arbeitsalltag transferiert werden kann.

Individuelles Angebot Das CityBootCamp erarbeitet gern ein individuelles Programm, das auf die Motive, Ziele und Bedürfnisse jedes einzelnen Teams zugeschnitten ist, um einen optimalen Verlauf zu gewährleisten.

KONTAKT CITYBOOTCAMP

Kostprobe gefällig?

Der Jurtenkreis – ein einfaches Beispiel zum Ausprobieren im Büro Hierbei steht eine gerade Anzahl von Teilnehmern an den Händen gefasst im Kreis. Alle Teilnehmer erhalten abwechselnd die Zahlen 1 & 2, so dass beide Zahlengruppen die gleiche Anzahl von Teilnehmern haben. In der klassischen Variante lehnen sich jeweils alle Personen mit den geraden Nummern langsam mit dem ganzen Körper nach hinten.

Gleichzeitig verlagern alle Personen mit der ungeraden Nummer so ihr Körpergewicht ausgleichend nach vorne, dass der Jurtenkreis in sich stabil bleibt.

Hat jeder genügend Vertrauen und verlässt sich auf die anderen? Viel Spaß dabei!

TIPP: 5 WOCHEN VORBEREITUNGSKURS MIT DEM CITYBOOTCAMP! // In den 5 Wochen vor dem Firmenlauf bietet das CityBootCamp wö-

chentlich einen kostenfreien Vorbereitungskurs an.

Erfahrene Trainer helfen bei der Verbesserung der Lauftechnik und erklären Übungen zur Kräftigung und Flexibilisierung der Laufmuskulatur.

Dazu gibt es Trainingspläne & wöchentlich jede Menge Tipps per Mail. // Treff ist jeweils mittwochs, ab dem 29.04.15, 18.00 Uhr, im Johanna-

// Michael Haase, Elsterstraße 28, 04109 Leipzig, Tel.: 0173/699 41 61

park (Karl-Tauchnitz / Ferdinand Rhode Straße).

// Mail: info@citybootcamp.de, Web: www.citybootcamp.de

// Anmeldung unter www.citybootcamp.de/leipzig oder direkt per Mail

// Facebook: www.facebook.com/CityBootCamp

an info@citybootcamp.de

8. COMMERZBANK FIRMENLAUF MITTWOCH 3. JUNI 2015 IN LEIPZIG

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19 // TEAMSPASS ///////////// Unternehmen, die eine Abwechslung vom monotonen Arbeitsalltag oder Tagungsgeschehen benötigen und möchten, dass ihr Team Spaß hat, liegen mit diesem Modul goldrichtig. Der erzielte Timeout-Effekt hilft den Mitarbeitern, abzuschalten und neue Energie zu tanken. Die Mitarbeiter werden ganz spielerisch wieder „zu Kindern“. Aktiviert und motiviert kann es danach weitergehen, oder man lässt den Tag gemütlich ausklingen.

Sportliche Anforderungen: mittel Psychologische Anforderungen: gering Dauer: 60 Min. // TEAMGEIST ///////////// Hierbei gilt es, gemeinsam verschiedene Aufgabenstellungen zu bewältigen. Dazu ist jedoch immer das Mitwirken des gesamten Teams notwendig. Die Entwicklung einer zielführenden Kommunikationsstrategie untereinander ist Grundvoraussetzung für den Erfolg. Vor der Problemlösung steht dann jeweils der gemeinsame Strategieentwurf. Gegenseitiges Kooperieren, Helfen und Motivieren sind bei der Umsetzung entscheidende Erfolgsfaktoren und stärken Gemeinschaftsgefühl und Teamgeist. Die entstehende Gruppendynamik führt so zu einem nachhaltigen Zusammengehörigkeitsgefühl.

Sportliche Anforderungen: gering Psychologische Anforderungen: mittel Dauer: 60 - 90 Min. // TEAMCHALLENGE ///////////// Teamweise gegeneinander müssen die Mitarbeiter verschiedene Aufgaben bewältigen, für deren Lösung jeweils das gesamte Team gefragt ist. Meist existieren unterschiedliche Lösungsvarianten, in jedem Fall muss man sich aber mit seinen Mitstreitern abstimmen und eine gemeinsame Strategie entwerfen. Gegenseitiges Kooperieren, Helfen und Motivieren sind hierbei entscheidende Erfolgsfaktoren und stärken Gemeinschaftsgefühl und Teamgeist. Die entstehende Gruppendynamik führt so zu einem nachhaltigen Zusammengehörigkeitsgefühl. Welches Team kann sich durchsetzen? Wie sind die Reaktionen bei Erfolg oder Niederlage?

Sportliche Anforderungen: mittel Psychologische Anforderungen: mittel Dauer: 90 - 120 Minuten // TEAMVERTRAUEN ///////////// Dieses Modul eignet sich insbesondere für Teams, die sich bereits seit einiger Zeit kennen. Der Einstieg erfolgt spielerisch und bereitet auf die nachfolgenden Aufgaben vor. Im Fokus steht der Aufbau gegenseitigen Vertrauens. Wie weit ist jeder Einzelne bereit zu gehen? Hier kann das Team Grenzen erfahren und überwinden.

Sportliche Anforderungen: mittel Psychologische Anforderungen: hoch Dauer: 60 - 90 Minuten

Präzision, perfektes Timing und der Blick für das Wesentliche.

Berlin Brüssel Dresden Düsseldorf Essen Frankfurt a. M. Hamburg Hannover Köln Leipzig London Luxemburg München Shanghai Singapur Stuttgart ////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// ////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////

MITTWOCH 3. JUNI 2015 IN LEIPZIG 8. COMMERZBANK FIRMENLAUF

TIPPS

TIPPS

20 ANMELDUNG

So funktioniert die Anmeldung zum Commerzbank Firmenlauf Die Anmeldung zum Commerzbank Firmenlauf 2015 erfolgt online über den Partner davengo.

Der für die Anmeldung erforderliche davengo-Account ermöglicht das Speichern der Stamm- und Kontaktdaten, eine leichte Auftragsverfolgung und die einfache Teamverwaltung. Dank des Accounts ist es für die Firmenlaufteilnehmer jederzeit möglich, zur Teamverwaltung zurückzukehren, um Startplätze oder Zusatzprodukte nachzubuchen und Teilnehmer und Teams zu managen.

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Anmelden/Registrieren (Screen 1, 2) Wer noch keinen davengo-Account hat, klickt auf „Neu registrieren“ und füllt die Registrierung aus. Wer bereits einen Account hat, meldet sich mit seinen Zugangsdaten an („Login“).

Firmenlauf-Auswahl (Screen 3, 4) Nach der erfolgreichen Registrierung bzw. dem erfolgreichen Login wird das gewünschte Event – in dem Fall der Commerzbank Firmenlauf 2015 in Leipzig – gesucht und ausgewählt. Anschließend auf „Jetzt anmelden“ klicken.

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Teamcaptain und Firmendaten (Screen 5)

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In diesem Schritt werden die Daten der Person, die innerhalb der Firma zum Teamcaptain bestimmt wurde, eingegeben – inklusive gültiger Telefonnummer, unter der die Person tagsüber erreichbar ist. Anschließend werden die Firmendaten eingegeben, die später auch für die Rechnungsanschrift herangezogen werden. Die Logoeinbindung kann in diesem Schritt ignoriert werden, zu diesem Schritt kehren Firmen, die eines der Zusatzpakete (Gold/Silber/ Bronze) gewählt haben, später zurück.

Übersicht (Screen 6) Hier befindet sich die Übersicht der Teamverwaltung, inklusive der Links zur Buchung der Startplätze und Zusatzprodukte, der Teamverwaltung und der Personen- und Firmendaten.

Startplätze und Zusatzprodukte (Screen 7)

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Zuerst werden die benötigten Startplätze gebucht, die Zahl kann später auch noch problemlos aufgestockt werden.

Um fortfahren zu können, muss mindestens ein Startplatz gebucht werden. Darüber hinaus können in diesem Schritt ein Teamfoto gebucht und die Firma zur Wahl zur „Fittesten Firma“ des Commerzbank Firmenlaufs angemeldet werden.

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8. COMMERZBANK FIRMENLAUF MITTWOCH 3. JUNI 2015 IN LEIPZIG

Firmenlauf zur Betriebsfeier machen (Screen 8) Mit einem Meeting-Point (repräsentatives Pagodenzelt in drei Größen) können Unternehmen den Firmenlauf zur Betriebsfeier machen. Darüber hinaus lässt sich ein Firmenlauf-Stammtisch in Form einer Festzeltgarnitur buchen (8 bis 10 Plätze). Mit den Catering-Wertmarken für Snacks (auch vegetarisch) und Getränke können Chef oder Chefin ihren Angestellten einmal einen ausgeben – die Wertmarken lassen sich buchhalterisch verwenden. Die Firmenläufer brauchen so kein Bargeld dabei zu haben.

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21 Firmenlauf als Werbeplattform (Screen 9 )

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Das Sehen und Gesehen werden ist beim Commerzbank Firmenlauf mindestens genauso wichtig wie Teambuilding oder Gesundheitsmanagement. Durch eine Buchung der Pakete Gold, Silber oder Bronze können Unternehmen sich und ihren Namen in der Rubrik „Laufende Firmen“ hervorheben (Link, Logo, Firmenportrait). Als Firmenlauf-Partner können Unternehmen z. B. ihren Flyer in die Startunterlagen einlegen.

Zusammenfassung und Bezahlen (Screen 10, 11) Hier können die getätigten Anmeldungen und Bestellungen überprüft und gegebenenfalls geändert werden. Anschließend die AGB bestätigen und auf „Jetzt bezahlen“ klicken.

Bezahlt werden kann per Kreditkarte, Bankeinzug oder Überweisung.

Bestätigung (Screen 12) Auf dieser Seite findet sich der Link, der zurück zur Teamverwaltung führt.

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Teamverwaltung (Screen 13) In der Teamverwaltung können Teams angelegt und Teammitglieder namentlich benannt und verwaltet werden.

Ein Team besteht aus mindestens einem Läufer. Um in die Teamwertung aufgenommen zu werden, muss ein Team aus mindestens vier Läufern bestehen.

Runtime Error?!

©iStock.com/photographerus

Energiegeladene Jobs in Laufnähe.

ECG. Erfolg programmiert.

Wir sind eines der erfolgreichsten Systemhäuser der deutschen Energiebranche mit Software- und Beratungsprojekten in ganz Europa.

Unser Erfolg basiert auf einem starken Team, einem spezialisierten Know-how und einer flexiblen und innovativen Arbeit mit unseren Kunden.

Aktuelle Stellenangebote für unseren Leipziger Hauptsitz finden Sie unter www.ecg-leipzig.de/karriere. ////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////

MITTWOCH 3. JUNI 2015 IN LEIPZIG 8. COMMERZBANK FIRMENLAUF

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WWW.LEIPZIG-FIRMENLAUF.DE 8. COMMERZBANK FIRMENLAUF MITTWOCH 3. JUNI 2015 IN LEIPZIG

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STARTZEIT: 19 UHR ////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////

MITTWOCH 03. JUNI 2015 KLEINMESSE LEIPZIG

TIPPS

24 PRODUKTE

Vieles neu beim 8. Commerzbank Firmenlauf in Leipzig Der Commerzbank Firmenlauf ist Vieles, er ist spaßig, aufregend, spannend, kommunikativ und sportlich, nur eines ist er nie, langweilig. Damit das auch so bleibt, haben sich die Firmenlauf-Veranstalter für die 8. Auflage des Commerzbank Firmenlaufs einige besondere Neuerungen überlegt und umgesetzt, die im Folgenden genauer beleuchtet werden sollen.

// VERANSTALTUNGSGELÄNDE /////////////

// FIRMENLAUF-WEBSITE /////////////

Ab diesem Jahr ist das neue Veranstaltungsgelände des Commerzbank Firmenlaufs die Kleinmesse Leipzig am Cottaweg. Zuschauer und Teilnehmer erwartet dort eine neue Eventstätte, für die gewohnt stimmungsvolle Atmosphäre ist aber gesorgt. Zusätzlich gibt es mehr Raum für ein entspanntes Treffen mit den Kollegen in sportlichem Ambiente.

Mehr Übersichtlichkeit bietet auch die Firmenlauf-Website, die an alter Stelle (www.leipzig-firmenlauf.de) in neuem Design erstrahlt. Dort finden Firmenlauf-Neulinge und „Alte Hasen“ wie gewohnt alle relevanten Informationen zur „...etwas anderen Netzwerkparty“ – nun aber noch schneller und leichter.

// BETRIEBSFEIER FIRMENLAUF /////////////

// TEAM-SHIRTS /////////////

Damit das Treffen mit den Kollegen zu einem außergewöhnlichen Ereignis wird, bietet der Commerzbank Firmenlauf teilnehmenden Unternehmen neue Möglichkeiten, das Event zu ihrer persönlichen Betriebsfeier zu machen. So können bei der Online-Anmeldung Firmenlauf-Stammtische und Meeting-Points (Pagoden in verschiedenen Größen) mitbestellt werden. Natürlich gibt es weiterhin die beliebten und bewährten Catering-Wertmarken.

Firmen, die aus der Masse laufender Firmenläufer herausstechen wollen, können sich beim neuen Partner yoursportswear ihr Teamshirt 2015 komplett individuell und mit nahezu unbegrenzten Möglichkeiten selbst designen. Damit ist für Aufmerksamkeit beim Lauf gesorgt. Zudem sorgt das schicke Team-Shirt für ein stärkeres Zusammengehörigkeitsgefühl zwischen den laufenden Kollegen – nach außen und nach innen. Das Laufshirt ist zudem ein schönes Erinnerungsstück an das gemeinsame Erlebnis.

// ONLINE-ANMELDUNG /////////////

Wer die Online-Anmeldung beim Firmenlauf-Partner und Zeitmessexperten Davengo durchführt, wird auch hier auf einige Neuerungen stoßen. Neben den bereits erwähnten neuen Angeboten wurde die Anmeldung übersichtlicher gestaltet. Die Anordnung der Bestellseiten in die Kapitel „Ihre Teilnahme“, „Ihre Betriebsfeier“ und „Ihre Werbeplattform“ bringt eine bessere Orientierung. Mehr Informationen zur Anmeldung gibt es in diesem Heft auf Seite 20.

8. COMMERZBANK FIRMENLAUF MITTWOCH 3. JUNI 2015 IN LEIPZIG

// WUNSCHSONG /////////////

Beim 8. Commerzbank Firmenlauf in Leipzig erhalten Firmen erstmals die Möglichkeit, ihren Wunschsong spielen zu lassen – gern auch den Unternehmenssong. Dieses Lied wird dann von der Live-Band auf der Bühne oder vom Firmenlauf-DJ vom Band gespielt – inklusive kurzer Anmoderation. Mehr Informationen zum Firmenlauf-Wunschsong gibt es in diesem Magazin auf Seite 09.

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Ob mit Qualifizierungsprogrammen, Aus- oder Weiterbildungen – investieren Sie in das Know-how Ihrer Mitarbeiter und damit in die Zukunft Ihres Unternehmens. Denn so sichern Sie sich schon heute Ihre Fachkräfte von morgen. Das bringt Sie weiter! Informieren Sie sich unter www.dasbringtmichweiter.de

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MITTWOCH 3. JUNI 2015 IN LEIPZIG 8. COMMERZBANK FIRMENLAUF

26 Teamtraining Firmensport Incentives Events TIPPS

SALAT

Der gesunde Fitmacher im Büro Gesunde Ernährung steht hoch im Kurs – gerade um Salat, Obst und Gemüse kommen Fitnessfans kaum herum. Im Büroalltag ist es jedoch oft nicht so einfach, sich regelmäßig einen frischen Salat oder eine leckere Gemüsesuppe zuzubereiten. Daher haben sich Anbieter wie MySalat.de darauf spezialisiert, hochwertige Wunsch-Salate, frisch zubereitete Suppen, Wraps und Smoothies ins Büro zu liefern.

Gesunde Kost steigert die Leistung und hilft, Entzündungen zu hemmen und sich allgemein konzentrierter und wohler zu fühlen. Salat hat kaum Kalorien, macht trotzdem satt und enthält zudem zahlreiche sekundäre Pflanzenstoffe – darunter Carotinoide und Flavonoide –, die zur Vorbeugung von Herz- und Kreislauferkrankungen beitragen. Frischer Blattsalat hat darüber hinaus antioxidatives Potenzial, kann also schädliche freie Radikale binden.

Salatmixxer: Salat auf Wunsch Und wenn es dann noch gut schmeckt, kann man sowieso nichts falsch machen.

Bei MySalat.de werden die gesunden Speisen ganztags frisch von Hand und aus ausgewählten Zutaten von deutschen Lieferanten zubereitet. Salatfans haben auf der Website des Anbieters die Möglichkeit, sich im „Salatmixxer“ einen Salat nach Wunsch zusammenzustellen. Dabei kann unter anderem aus Basisprodukten, Gemüse, Fisch, Fleisch und Soja sowie Toppings und Dressing ausgewählt werden.

Darüber hinaus können Suppen, belegte Vollkornbrote, verschiedene Wraps und Smoothies, Getränke und Nachspeisen bestellt werden. Wer bis 10 Uhr am Vormittag bestellt, kann einen Rabatt von 10 Prozent in Anspruch nehmen. Die Lieferung ist kostenlos, je nach Lieferzone gilt ein bestimmter Mindestbestellwert (zwischen 5,90 und 9,90 Euro). Die Lieferzeit beträgt zwischen 30 und 45 Minuten. Die Speisen können auch in der Filiale abgeholt werden.

Für Chefinnen und Chefs hat MySalat.de einen besonderen Salat im Angebot. Unter dem Motto „Ein Superchef zum Verlieben – alles, was ein Chef braucht“ gibt es einen Salatmix unter anderem mit Fetakäse, Serrano-Schinken und Ei. Darüber hinaus hat MySalat.de die „OfficeBox“ im Angebot. Dort gibt es 2 Grundsalate und 6 Zutaten nach Wahl. Die Box wird frisch ins Büro geliefert. Geliefert wird natürlich auch nach Hause, in den Garten oder in die Schule.

www.citybootcamp.de

Firmen- und Veranstaltungs-Catering MySalat.de bietet aber auch Firmen- und Veranstaltungs-Catering: Unternehmen, die ein Event organisieren, können MySalat.de engagieren. Neben frischen Salaten, leckeren Suppen und aufregenden Getränken sind auf Wunsch Festzelt, Barkeeper und DJ Teil des Event-Angebots. Bei Interesse steht das MySalat-Team für Anfragen zur Verfügung.

MYSALAT.DE // Bestellmöglichkeit:

www.mysalat.de // Öffnungs- & Auslieferungszeiten:

Athletik Laufsport Outdoorkurse Personaltraining

Mo-Fr: 09:00 bis 15:00 Uhr Catering und Raummiete nach Vereinbarung // Adresse/Kontakt: Das Lokal befindet sich in der Straße des 17. Juni 11 in 04107 Leipzig Telefon: +49(341) 265 131 16 E-Mail: info@mysalat.de // Besonderheiten: 10 Prozent Rabatt (bei Bestellung bis 10 Uhr), 1 Bionade gratis bei Eingabe von „Bionade“ bei Bestellung ins Feld „Bemerkung“, EC-Kartenbestellung ist möglich, bitte Bescheid geben, Lieferzeit zwischen 30 und 45 Minuten, Lieferung kostenfrei (Mindestbestellwert 5,90 bis 9,90 Euro), Cateringservice für Firmen und Veranstaltungen

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27 GESUND TRINKEN

Grüner Tee macht Läufern Beine Die Vorbereitung für den Commerzbank Firmenlauf beginnt natürlich nicht erst am Morgen des Laufes. In den Wochen vor dem großen Tag sollten Teilnehmer, die nicht regelmäßig laufen, bereits einige Trainingsläufe mit steigenden Distanzen und wechselndem Tempo absolviert haben. Leipzigs Top 5 Laufstrecken werden in diesem Magazin auf Seite 15 vorgestellt.

Am Tag des Firmenlaufs sollten Läuferinnen und Läufer dann vor allem auf ihre Ernährung achten. Welche positive Rolle der Grüne Tee dabei spielen kann, wird in den folgenden Zeilen erklärt.

Gut verträgliche und leicht verdauliche Speisen stehen bei der Nahrungsaufnahme der Firmenläufer im Mittelpunkt. In Sachen Kohlehydrate scheiden sich wiederum die Expertengeister. Während die einen zu kohlehydratreicher Kost raten – Stichwort: Pasta-Partys – ist für die anderen eine leichtere Mahlzeit empfehlenswerter, etwa Salat mit Tofu oder Hühnchen. Einigkeit besteht in Expertenkreisen jedoch darüber, dass das Essen nicht zu fett sein sollte und dass auf Alkohol am Vorabend besser verzichtet wird.

Zum Frühstück einen gesunden Grünen Tee Zum Frühstück kann ein Brötchen mit Marmelade auf der Speisekarte stehen, alternativ auch ein Toastbrot mit Käse, Haferflocken und Obst. Wenn es ans Trinken geht, kommt nun der Grüne Tee ins Spiel. Der ist nicht nur eines der ältesten und traditionsreichsten Getränke der Menschheit, sondern auch eines der gesündesten Nahrungsmittel der Welt, wie der japanische Kulturphilosoph Kakuzo Okakura schon vor mehr als einhundert Jahren wusste.

Der regelmäßige Genuss von Grünem Tee kann bei Läufern leistungssteigernd wirken. Das Getränk liefert Catechine, äußerst wirkungsvolle Antioxidantien, die etwa dazu beitragen, durch Belastung beschädigte Muskelzellen zu reparieren. Darüber hinaus kann so auch die Erholungszeit nach dem Lauf verkürzt werden. Dank des darin enthaltenen Koffeins fördert der Grüne Tee Ausdauer und Schnelligkeit. Die maximale Sauerstoffaufnahme kann ebenfalls verbessert werden.

Wer bereits beim Frühstück den Kaffee durch Grünen Tee, z. B. aus Darjeeling, ersetzt und den Tag über viel Wasser und Grünen Tee zu sich nimmt, ist bestens auf die Anstrengung des 5-Kilometer-Laufs vorbereitet. Zum Mittagessen – am besten vier bis fünf Stunden vor dem Lauf – kann man dann ruhig eine Portion Nudeln genießen. In der Zeit zwischen Mittagessen und Lauf bringen eine Banane oder ein Energieriegel die Läufer auf Trab.

Grüner Tee: Anregende Wirkung auch im Büroalltag geschätzt Wer einmal auf den Geschmack gekommen ist, der wird vielleicht gleich ganz den täglichen Kaffeekonsum herunterfahren und auf Grüntee setzen. Es heißt: „Tee regt an, aber nicht auf“. Weil die Aufnahme des Koffeins durch die im Tee enthaltenen Gerbstoffe verlangsamt wird, hält die anregende Wirkung länger an – Ermüdungserscheinungen sind damit passé und man ist über Stunden wach und klar im Kopf, was besonders im Büroalltag von unschätzbarem Wert ist.

Ebenfalls von Vorteil: Obwohl Grüner Tee anregend wirkt, werden die Stresssymptome dank des Theanins gemildert. Theanin gilt als Stimmungsaufheller und Angstlöser.

Zugleich werden auch die Merkfähigkeit, die kognitive Wahrnehmung und die Reaktionsschnelligkeit gefördert.

Tipp für Grüntee-Einsteiger: Wer Grünen Tee zur Unterstützung einer gesunden Ernährung trinkt, sollte auf eine entsprechende Blattqualität und biozertifizierten Tee achten.

Grundsätzlich sind ganze Blätter höherwertiger als kleine Blatt-Partikel. Wer Grünen Tee nicht verträgt, kann die leistungssteigernden Inhalts- und Wirkstoffe auch als entkoffeinierte und vegane Grüntee-Extrakt-Kapseln zu sich nehmen.

TIPPS

FIRMEN

28 EIN SPORTMACHER WAR DABEI

Hinter den Kulissen des Commerzbank Firmenlaufs

Der Commerzbank Firmenlauf hat im vergangenen Jahr mehr als 11.000 Läufer angezogen, über 700 laufende Firmen und gut 10.000 Zuschauer an der Strecke. Eine überwältigende Masse also, die es galt zu koordinieren. Für mich war es 2014 der erste Einsatz beim Firmenlauf Leipzig – nur nicht als Läufer, sondern als Helfer. Ich fand es immer schon spannend, in unentdeckte Arbeitswelten vorzudringen und die Abläufe hinter den Kulissen mitzuerleben. Was bedeutet es, ein so umfangreiches Event wie den Firmenlauf Leipzig in die Tat umzusetzen – diese riesige Masse zu bewegen?

Mein Helfereinsatz begann allerdings nicht in Leipzig, sondern in Berlin, genauer gesagt in einem Lager. Erdnägel, Flatterband, Regalbretter, Generatoren und große schwarze – sehr schwere – Hüllen kollidierten mit meinem Blick. Was war dieses riesige, mit Schnallen zusammengebundene Knäuel? Der Zielbogen! Drei Großtransporter haben wir insgesamt randvoll beladen – Prinzip Tetris, bloß etwas anstrengender. Ab nach Leipzig. Ausladen. Durchpusten.

Zelte und Tische aufstellen Vor den Toren der Red-Bull-Arena am Sportforum versammelte sich unser Team und wir besprachen das Tagesziel.

Dann die schwarzen Hüllen mit schwerem Kern. Aha: Zelte und Zeltwände! Anhand des Plans bauten wir sechs Garderobenzelte und das Organisationsbüro, in dem die Startunterlagen ausgegeben werden sollten, auf. Wir bestückten diese mit zusammengebauten Regalen und Tischen. Essen, Feierabendbier. Schotten dicht.

Viel Kaffee. Zurück auf dem Veranstaltungsgelände. Die Zelte sollten mich vorerst nicht in Ruhe lassen. Ich sollte das bestehende Nummerierungssystem der Zelte, Zeltwände und Hüllen vereinheitlichen und auf die neuen Zelte übertragen, um eine Ordnung für künftige Läufe zu schaffen. Mir qualmte der Kopf. Zur Entspannung bauten wir jetzt die Festzeltgarnituren vor der großen Bühne auf.

Dutzende Tische und doppelt so viele Bänke wurden von uns getragen, aufgeklappt und positioniert. Danach reichte die Liste der getanen Arbeiten von bauen & hauen über schleppen & Treppen bis zu hissen & Hussen. Klappe zu.

Der nächste Morgen. Früh. Ich bekam die Aufgabe, gemeinsam mit einem anderen Helfer die Strecke abzufahren und zu sichern. Hierfür wurde uns ein Streckenplan zur

8. COMMERZBANK FIRMENLAUF MITTWOCH 3. JUNI 2015 IN LEIPZIG

Verfügung gestellt, auf dem kritische Zufahrtsstraßen und Helferpositionen markiert waren. Wir fuhren die Strecke Stück für Stück ab und sicherten bzw. markierten die knapp fünf Kilometer mit Flatterband und Gittern. Da die Straßen erst kurz vor Start polizeilich gesperrt werden, mussten wir einige Absperrungen vorbereiten, um kurz vor dem Startschuss schnell die Strecke endgültig zu sichern. Noch das Zelt für die Live-Band aufbauen und die Verpflegungspositionen ausstatten.

Helfer garantieren freie Strecke Zwei Stunden vor dem Startschuss des Firmenlaufs sollte ich die Streckenposten an dem finalen Streckenabschnitt zu- und einweisen. Helferpositionen sind enorm wichtig, um dem Läufer zu garantieren, dass keine externen Hindernisse, wie z. B. Autofahrer, die Laufstrecke blockieren.

Während des Laufes war ich für die kritische Zufahrtsstraße Am Sportforum/Ecke Jahnallee zuständig. In diesem Bereich sollte ich das Betreten der Laufstrecke durch Fahrradfahrer und Passanten überwachen. Ein paar von Unverständnis geprägte Erklärungen später: Anfeuerungen, Applaus, rollende Betten, Supermänner und Sänften.

Dann ein Wimpernschlag, und die mehr als 10.000 Läufer waren an mir vorbei. Danach fuhr ich wieder mit meinem Roller zum Veranstaltungsgelände, wo wir gleich mit dem Abbau begannen. Alles mühsam in fast drei Tagen errichtete wurde nun bis Mitternacht abgebaut und eingeladen.

Pünktlich, als wir das letzte Zelt in den Transporter geräumt hatten, kam er, der Regenschauer.

Krächzender Alarm. Frühstück. Abfahrt. Start und Ziel des Firmenlaufs sollten für uns identisch sein: das Lager. Zum letzten Mal die Zelte ausladen, Ordnung schaffen.

Apropos Ordnung: Erst einige Firmenläufe später wusste ich, die neuen Erfahrungen beim 7. Commerzbank Firmenlauf richtig einzuordnen und zu reflektieren.

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29

FIRMEN

SMART CENTER LEIPZIG

Für mehr Spaß in der Stadt Bereits zum fünften Mal ist das smart Center Leipzig als Kooperationspartner beim Commerzbank Firmenlauf aktiv.

In jedem der vergangenen Jahre wurden nicht nur die aktuellsten Neuerungen der smart präsentiert, sondern auch ein Läuferteam aus dem smart Center Leipzig an den Start geschickt. Denn schließlich gilt es nicht nur, die kleinen motorisierten Flitzer in Szene zu setzen, sondern auch als Team sportlichen Ehrgeiz zu zeigen und auf Leipzigs größter „Netzwerkparty“ mit anderen Unternehmen um die Wette zu laufen.

In diesem Jahr freuen wir uns ganz besonders, endlich die neuen smart Modelle präsentieren zu können: nach mehr als 8 Jahren „Wartezeit“ sind endlich der neue smart fortwo und sein größerer Bruder, der neue smart forfour, auf dem Markt. Die beiden „Neuen“ versprechen mehr Spaß als je zuvor und präsentieren sich als das ultimativste Stadtauto: hohe Agilität, der kleinste Wendekreis, viel Komfort und clevere Funktionen. Was also liegt näher, als wieder ganz vorn mit dabei zu sein, wenn sich die Stadt Leipzig von ihrer sportlichen Seite präsentiert.

Ganz besonders gespannt wurde das Schaltgetriebe der neuen smart Modelle erwartet, denn dieses war in der Vergangenheit kein Thema. So startet der neue smart fortwo

bei der Markteinführung mit einem 5-Gang-Schaltgetriebe und bietet so nun auch den Kunden den passenden smart, die bisher aufgrund der fehlenden Schaltgetriebe-Option lieber auf eine andere Marke setzten. Ab März wird es das twinamic Doppelkupplungsgetriebe für den smart fortwo geben, was im Kleinstwagensegement einzigartig ist.

Sehen und Anfassen – zum diesjährigen Commerzbank Firmenlauf am 3. Juni 2015. Sie sind neugierig und wollen nicht so lange warten? Gern begrüßen wir Sie auch bei uns im smart Center:

smart Center Leipzig GmbH & Co. KG Merseburger Str. 158 04179 Leipzig Tel.: 0341 / 45 36 05 - 0 info@smartcenter-leipzig.de www.smartcenter-leipzig.de

triebe ng Schaltge Neu mit 5-Ga ren. tzt probefah e J ! h c li lt ä h er

>> Ein neuer Maßstab mal zwei.

Es ist so weit: Die neuen smart fortwo und smart forfour treten an, die Stadt zu erobern.

In den gewohnt kompakten Maßen, aber voller neuer Ideen. Wir freuen uns auf Sie!

Ihr Partner vor Ort: smart Center Leipzig GmbH & Co. KG Autorisierter smart Verkauf und Service, Merseburger Str. 158, 04179 Leipzig, Telefon 0341 4536050, www.smartcenter-leipzig.de smart – eine Marke der Daimler AG

Die Verbrauchswerte sind vorläufig und beziehen sich auf die zur Verkaufsfreigabe (17.11.2014) verfügbaren Motoren (45 kW, 52 kW, 66 kW). Kraftstoffverbrauch: 5,8–4,8 l/100 km (innerorts), 4,0–3,7 l/100 km (außerorts), 4,6–4,1 l/100 km (kombiniert), CO2-Emissionen (kombiniert): 108–93 g/km. //////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// MITTWOCH 3. JUNI 2015 IN LEIPZIG 8. COMMERZBANK FIRMENLAUF Anbieter: Daimler AG, Mercedesstraße 137, 70327 Stuttgart

FIRMEN

30 FIRMENPORTRAITS /////////////////////////////////////////////////////////////////

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Name: DRÄXLMAIER Group Gegründet: 1958 Mitarbeiter Standort Leipzig: 230 (am Tag des Firmenlaufs) Branche: Automobilzulieferer Teilnehmer am Firmenlauf: 16

Name: Andreas Brauer, Zahnärzte Gegründet: 5. Januar 2009 Mitarbeiter: 11 Branche: Zahnmedizin Teilnehmer am Firmenlauf: 5

Die DRÄXLMAIER Group ist ein internationaler Automobilzulieferer mit mehr als 60 Standorten in über 20 Ländern.

DRÄXLMAIER beschäftigt heute weltweit rund 55.000 Mitarbeiter. Der Standort Leipzig ist spezialisiert auf die Montage und Auslieferung von Cockpits, Türverkleidungen sowie Mittelkonsolen für Porsche.

Zähne gehören untrennbar zum Firmenlauf. Fest beißen sie auf den letzten Metern aufeinander und strahlen am Start und im Ziel. Sie bestellen und verzehren den Imbiss danach.

Es werden bis zu 350.000 Zähne erwartet. Wir freuen uns darauf und wünschen allen Läufern viel Spaß!

Euer Praxisteam

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Name: Promedio GmbH Gegründet: 2011 Mitarbeiter: 48 Branche: Medizin, Labor Teilnehmer am Firmenlauf: ca. 15

Name: mySalat.de Gegründet: August 2011 Mitarbeiter: 7 Branche: Office-Catering, Lieferservice, Bistro Teilnehmer am Firmenlauf: 4

Die Promedio GmbH betreibt in Leipzig ein medizinisches Versorgungszentrum mit den Fachbereichen Labormedizin, Humangenetik, Gynäkologie und Orthopädie. Im Zeichen der Gesundheit werden wir 2015 bereits zum 3. Mal hochmotiviert an den Start gehen. Somit fördern wir das Wohlbefinden und den Teamgeist unserer Mitarbeiter.

Wir sind grün, jung und nicht mehr ganz so neu in Leipzig.

Und wir sind die alternative Form gesunder Ernährung. Ein gesunder, im Stoffwechsel „grüner“ Lifestyle, verlangt zum Alltag passende Nahrung, fern von kohlenhydrat- und fetthaltigen Lebensmitteln, die uns überall begegnen. In wenig Zeit viel Gesundes essen - mySalat.de.

8. COMMERZBANK FIRMENLAUF MITTWOCH 3. JUNI 2015 IN LEIPZIG

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31 ONLINEDRUCKEREI FÜR PROFESSIONELLE PRINTPRODUKTE

dierotationsdrucker.de – die mit dem Service dierotationsdrucker produzieren exklusiv für Gewerbetreibende Kataloge, Prospekte, Beilagen, Broschüren und Zeitungen im Rollenoffsetdruck – ab einer Auflage von 5.000 Exemplaren. Die Onlinedruckerei verbindet dabei größere Aufträge mit persönlicher Beratung, Betreuung und zusätzlichen Serviceleistungen.

Das erfahrene Team berät und bietet seinen Kunden zusätzlich zu günstigen Preisen umfangreiche Dienstleistungen: Egal ob kostenlose Mustermappe, Druckdatenprüfung, Druckabnahme vor Ort oder einen speziellen Lastwagen mit Ladebordwand und Hubwagen – den Wünschen der Kunden sind (fast) keine Grenzen gesetzt.

Darüber hinaus gibt es für Interessenten einen monatlichen Newsletter, der Exklusivangebote für Abonnenten bietet, sowie einen Blog, in dem kontinuierlich über Neuigkeiten rund ums Team sowie aus der Branche und anderes Wissenswertes berichtet wird. Selbstverständlich werden über die Social-Media-Kanäle Facebook, Twitter und YouTube interessante Inhalte verbreitet. Diese dienen der Kundenbindung und -information.

Die Vielzahl an Serviceleistungen ist nur durch das gute Zusammenspiel der einzelnen Bereiche unter dem Dach von Bechtle Verlag&Druck, Esslingen, einer der modernsten Druckereien in Baden-Württemberg, möglich. Bechtle Verlag&Druck verfügt über eine eigene Druckvorstufe und arbeitet eng mit einem im Haus angesiedelten externen Logistikdienstleister zusammen.

Alle Formate, alles aus einer Hand dierotationsdrucker sind die einzige Onlinedruckerei in Deutschland, bei der aus den gängigen Zeitungsformaten – vom kleinen Berliner Format über das Rheinische Format bis hin zum großen Nordischen Format – gewählt werden kann. Frei nach dem Motto „alles aus einer Hand“ kann sich der Kunde online seinen persönlichen Favoriten auswählen und die Preise der verschiedenen Formate bei nur einem Anbieter vergleichen.

Der übersichtliche Webshop www.dierotationsdrucker.de bietet Kunden die Möglichkeit, sich zu informieren, Druckaufträge schnell und einfach abzuwickeln und sich persönlich beraten zu lassen. Diese drei Säulen sind der Garant für den Erfolg der Online-Druckerei – und damit auch für den Kunden.

alle in Deutschland gängigen Zeitungsformate herzustellen, bieten dierotationsdrucker nahezu alles an, was derzeit auf dem Online-Zeitungsmarkt gefordert wird – und das bei einem unschlagbaren Preis-Leistungs-Verhältnis.

Zeitschriften, Magazine, Kataloge, Beilagen Über den Zeitungsdruck hinaus produzieren dierotationsdrucker mit etwa 400 Mitarbeiterinnen und Mitarbeitern Broschüren, Kataloge, Beilagen und Prospekte im Rollenoffsetdruck. Ab Auflagen von 5.000 Exemplaren zeichnet sich dieses Produktionsverfahren als besonders wirtschaftlich aus, was sich in den attraktiven Preisen widerspiegelt.

Produkte, Papieralternativen, Formate und Auflagen, die nicht im Online-Shop dierotationsdrucker.de abgebildet sind, können selbstverständlich jederzeit per E-Mail unter info@dierotationsdrucker.de separat angefragt werden.

Gerüstet für die Zukunft Ab Mitte 2015 werden weitere Produktionsvarianten hinzukommen, da im Hause Bechtle mit einer neuen Rollenoffsetmaschine in die Zukunft investiert wurde.

Kleine Auflage zum kleinen Preis Aufgrund der großen Nachfrage bietet die Onlinedruckerei dierotationsdrucker.de auch Zeitungen im Digitaldruck an.

Somit können Zeitungen bereits ab einem einzelnen Exemplar bestellt werden. „Die kleinen Auflagen werden häufig für Messen, als Vorabexemplare und auch als Firmenzeitungen angefragt. Mit dem Digitaldruck können wir diesen Anforderungen zu einem günstigen Preis gerecht werden“, betont Stephan Bühler, Vertriebsleiter der Onlinedruckerei dierotationsdrucker.de.

Mit der Abdeckung aller Auflagen, von einem Exemplar bis zu mehren Hunderttausenden, sowie der Möglichkeit,

WWW.DIEROTATIONSDRUCKER.DE

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MITTWOCH 3. JUNI 2015 IN LEIPZIG 8. COMMERZBANK FIRMENLAUF

FIRMEN

FIRMEN

32 INTERVIEW

„Beim Firmenlauf zählt der Charakter des Zusammenhalts“ Im Interview erzählt Falk Nachreiner, Mitglied der Geschäftsleitung der Commerzbank Leipzig und „sportlicher Kapitän“ des Commerzbank-Firmenlauf-Teams, über den Firmenlauf, Ziele für die Zukunft des Netzwerk-Events und die Motivation der Mitarbeiter.

FALK NACHREINER

Sie waren im vergangenen Jahr schnellster Läufer des Commerzbank-Teams. Was sind Ihre Ziele für dieses Jahr?

Der Commerzbank-Firmenlauf ist in meinem persönlichen Laufkalender ein wichtiger Termin. Es geht mir aber auch in diesem Jahr weder um die Platzierung noch um die Zeit. Ich hoffe, dass wir wieder so viel Spaß wie in den vergangenen Jahren haben werden und das Laufen genießen können.

Was hat sich die Commerzbank insgesamt für den 8. Firmenlauf vorgenommen?

Wir hoffen natürlich, sowohl intern, als auch beim Commerzbank Firmenlauf insgesamt, einen neuen Teilnehmerrekord aufstellen zu können. Wir möchten den Firmenlauf als Großevent in Leipzig weiter etablieren und den Teilnehmern eine gute Plattform zum Netzwerken bieten.

Wie bereitet sich das Commerzbank-Team auf den Lauf vor?

Eine organisierte Vorbereitung gibt es nicht. Aber viele Mitarbeiter nutzen den Termin, um ihren inneren Schweinehund zu überwinden und zu trainieren. Dies hat auch mit Blick auf gesundheitliche Aspekte eine positive Wirkung.

Und jedes Jahr sind es ein paar Mitarbeiter mehr, die das Laufen für sich entdecken und die Schuhe nach dem Firmenlauf nicht gleich wieder ins Regal stellen.

Im vergangenen Jahr ist ein Teil des Commerzbank-Teams als Olsenbande gestartet. Wird es auch in diesem Jahr einen kreativen Beitrag geben?

Wir werden sicher wieder eine kreative Idee haben. Die werden wir aber erst am Tag des Laufs präsentieren.

Was motiviert die Mitarbeiter, beim Firmenlauf dabei zu sein?

Beim Firmenlauf zählt der Charakter des Zusammenhalts, der Kollegialität. Vom Azubi bis zur Geschäftsleitung laufen hierarchieübergreifend alle Altersklassen mit. Gerade auch Mitarbeiter, die sonst nicht sportlich aktiv sind, nehmen am Firmenlauf teil. Das sind für mich die wahren Helden.

8. COMMERZBANK FIRMENLAUF MITTWOCH 3. JUNI 2015 IN LEIPZIG

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Wir laufen für gute Pflege und Betreuung!

Senioren- und Sozialzentrum gGmbH Sachsen-West

DAK-GESUNDHEIT SUCHT WIEDER

Die „Fitteste Firma“ Leipzigs Eine gute Tradition des Commerzbank Firmenlaufs wird auch in diesem Jahr fortgesetzt. Die DAK-Gesundheit ist wieder auf der Suche nach der „Fittesten Firma“ Leipzigs.

Die Gewinner-Firma kann am Tag des 8. Commerzbank Firmenlaufs 2015 den Pokal der DAKGesundheit in Händen halten.

Bewerben kann sich jedes Unternehmen. Es geht nicht darum, dass in einer Firma ausschließlich Sportler arbeiten, sondern ob und wie sehr sich die teilnehmenden Unternehmen für betriebliches Gesundheitsmanagement einsetzen. Die Sonderwertung „Fitteste Firma“ setzt sich daher aus drei Komponenten zusammen, bei denen jeweils ein Punkt vergeben wird.

Simple Übungen: Punkte durch „Fitness-Check“ Für die Teilnahme am „Fitness-Check“ mit einfachen und simplen Übungen im Vorfeld erhält das Unternehmen einen Punkt, der in die Gesamtwertung einfließt. Es kommt nicht darauf an, wer wie fit ist, sondern es zählen nur der Zusammenhalt und der Wille, die „Fitteste Firma“ werden zu wollen.

Nehmen alle Mitarbeiter am Firmenlauf teil, gibt es einen weiteren Punkt. 0,5 Punkte gibt es, wenn sich nur die Hälfte der Belegschaft an dem sportlichen Event beteiligt – und so weiter.

Den dritten Punkt „erläuft“ sich das Unternehmen des Wortes, denn hierbei kommt es auf das Ergebnis beim 8. Commerzbank Firmenlauf an. Es zählen Mobilität und Fitness der Mitarbeiter.

Hier zeigt sich, welches Unternehmen sich am besten auf den großen Tag vorbereitet hat.

Die Firma, die beim 8. Commerzbank Firmenlauf den Pokal der DAK-Gesundheit erobert und damit den Titel „Fitteste Firma“ gewinnt, hat sich nicht nur mit einem guten Auftritt ganz vorne platziert, sondern auch in Sachen betriebliches Gesundheitsmanagement auf sich aufmerksam gemacht.

Mügeln Markranstädt Markkleeberg Eilenburg Leipzig Dahlen Bad Lausick Grimma

Döbeln

Delitzsch Dornreichenbach Höfgen Wurzen 13 Seniorenzentren 13 Seniorenzentren mitmit stationärer stationärer Pflege, Pflege, KurzzeitKurzzeit-und undTagespflege Tagespflege 5 Werkstätten, 5 Werkstätten, 3 Wohnheime 3 Wohnheime und und zahlreiche zahlreiche Wohnangebote Wohnangebote für Menschen für Menschen mit mit Behinderung Behinderung Ohne unsere Mitarbeiter läuft nichts!

ANMELDUNG // Für die Teilnahme an dieser sportlichen

Sonderwertung melden sich interessierte Firmen bitte bei der DAK-Gesundheit.

Allen Team-Captains steht: Herr Matthias Otto Leiter der Vertriebsregion Leipzig Telefonnummer: 0341-252751-2120 E-Mail-Adresse: matthias.otto@dak.de für die Anmeldung und etwaige Fragen zur Verfügung. Für die Teilnahme am Wettbewerb „Fitteste Firma“ können sich alle Unternehmen auch im Rahmen der Online-Anmeldung für den Commerzbank Firmenlauf bewerben.

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Kommen Sie in unser Team: www.awo-sachsen-west.de/jobs Wir bieten Ihnen unter anderem: über 1000 Mitarbeiter tarifliche Bezahlung Urlaubs- und Weihnachtsgeld zertifiziert nach DIN EN ISO 9001:2008 und AWO Qualitätsnormen

FIRMEN

34

LAUFENDE FIRMEN

A

A&O Hotel and Hostel, Aareal Bank AG, Aareon Deutschland GmbH, ABM- Energie Service GmbH, accept-immobilien GmbH, ACS Solutions GmbH, Adecco Personaldienstleistungen GmbH, ADTRAN GmbH, advita, AeroLogic, Agentur für Arbeit Leipzig, Agentur Increase GmbH, AGM Project & Education GmbH, AIR LIQUIDE Deutschland GmbH, Airport Services Leipzig GmbH, AKIB Sachverständigen- und Ingenieursgesellschaft MBH, Allianz AG, alphaomega Labor GbR, alt+kelber Immobilienverwaltung GmbH, Amazon Distribution GmbH, amedes MVZ Halle/Leipzig GmbH, Andrea Liemert, Andreas Brauer | iZahnärzte, anona-nährmittel C.L. Schlobach GmbH, AOK PLUS, API - Automotive Process Institute GmbH, ApoDiscounter, Apotheke im Löwen-Center, APPSfactory GmbH, Arbeiter Samariter Bund, Arbeiterwohlfahrt Leipzig-Stadt gemeinnützige Betriebs GmbH, Arbeiterwohlfahrt Senioren- und Sozialzentrum gGmbH Sachsen-West, ARCADIS Deutschland GmbH, Architektur von Domaros, arcona LIVING BACH14, arvato Systems perdata GmbH, Arztpraxis Dres. Krause-Schönherr, ASG Sachsen mbH, NL Leipzig, ASL Agentur Steglich Leipzig, AT REISEN Erlebnisse weltweit, ATLAS LEIPZIG baupartner GmbH, Audi Zentrum Leipzig, Auerbach Verlag und Infodienste GmbH, Auerbachs Keller Rothenberger BetriebsGmbH, Augen- und Laserzentrum, Augenoptik Seiberlich, Augenzentrum am Johannisplatz, Auspurg Borchowitz + Partner GbR, Autohaus Burkard GmbH, Autohaus Graupner GmbH, Autopark Borsdorf GmbH, Avaloq, Avantgarde Dentaltechnik GmbH, Avaya GmbH & Co.KG, AviComp Controls GmbH, avocis Leipzig GmbH, azh Abrechnungs- & IT-Dienstleistungszentrum für Heilberufe GmbH, AZV Parthe

B

b.i.g. gruppe management gmbh, BAKER TILLY ROELFS AG, Balfour Beatty Rail GmbH, Bankshop AG, Bärenherz Kinderhospize GmbH, bau msr GmbH, Bauer-Zeyner-Hülße Steuerberatung, Baugeschäft Hartmut Geißler, Bauhaus in Sachsen GmbH&Co.KG Ges. F. Bau-und Hausbedarf, Bayer Bitterfeld GmbH, BBG Leipzig GmbH & Co. KG, BBW-Leipzig-Gruppe, BCL, BCS, BDO AG Wirtschaftsprüfungsgesellschaft, Becker GmbH Gebäude+ Umwelttechnik, BEDAV GmbH, Bell Flavors & Fragrances, Berlitz Deutschland GmbH, Berufsakademie Leipzig, Berufsbildungswerk Leipzig für Hoer- und Sprachgeschaedigte gGmbH, BHI Ingenieure, Bieri Zeltaplan GmbH, BioChem agrar GmbH, BITZER Kühlmaschinenbau Schkeuditz GmbH, Blue Corporate Finance AG, BMW AG, BNP Paribas Real Estate, body-vitales, Boemke und Partner Rechtsanwälte mbB, Böllhoff GmbH, BORSIG ZM Compression GmbH, Bosch Sicherheitssysteme GmbH, Bosch Thermotechnik GmbH, Bose GmbH, BounceLE GmbH, BPP Sachsen, BRAUNE & TAUCHE, Bremer AG, BREMER AG NL Leipzig, BREN LANGE ROSSE + PARTNER, BTC Business Technology Consulting AG, Bund Deutscher Rechtspfleger c/o Amtsgericht Leipzig, Bundesamt für Naturschutz, Bundesanstalt für Immobilienaufgaben, Burda Direkt Services, [buw] operations Leipzig GmbH, BVMW-Leipzig, bze

C

CAIGOS GmbH, Calyxo GmbH, Cambolo GmbH, Campus Contact Halle e. V., CARALUX LED- und Neonlichttechnik GmbH, CASA & E.C.O. Immobilien, CENERO Energy GmbH, CFH Beteiligungsgesellschaft mbH, CG-Gruppe, CHECK24, CID GmbH, clickstorm GmbH, Club International, CMS Hasche Sigle Partnerschaft von Rechtsanwälten und Steuerberatern mbB, Commerzbank , comparex, Competence Call Center Leipzig GmbH, Conergy Services GmbH, Confianza Steuerberatung Luise Sange, Connex Steuer- & Wirtschaftsberatung GmbH, Continentale Krankenversicherung a.G., CORPUS SIREO Asset Management Commercial

GmbH, CrossFit Leipzig, Cryotec Anlagenbau GmbH, CT Lloyd GmbH

D

D+H Rauchabzug-Lüftung GmbH, NL Leipzig, Daimler AG, DAK-Gesundheit, DAL Deutsche AnlagenLeasing GmbH & Co. KG, DATA-team GmbH, Daume GmbH, DAW SE Werk Nerchau, DB Netz AG, DB Projekt Bau, DB Schenker, DBFZ Deutsches Biomasseforschungszentrum gGmbH, DBI Gas- und Umwelttechnik GmbH, Dealis, debeka, Deine Sportsfreunde, DekaBank, DEKRA Automobil GmbH, Deloitte & Touche GmbH, deltadruck.de, Deutsche Bahn, Deutsche Bank - PBC Banking Services, Deutsche Bank Leipzig PGK AG, Deutsche Bundesbank, Deutsche Flugsicherung GmbH Tower Leipzig, Deutsche Kreditbank AG, Deutsche Post AG, Deutsche Rentenversicherung Mitteldeutschland, Deutsche Telekom Accounting GmbH, Deutsche Telekom AG, Deutsche Telekom AG; Technischer Service GmbH, Deutsche Telekom AG; T-Systems - Telekom IT, Deutsche Telekom Kundenservice GmbH, Deutsche Telekom Technik GmbH, Development 9 GmbH, DHD GmbH, DHL Express Germany Gmbh, Die Engel Apotheke, Die kreative Hand, Die PVS Sachsen GmbH, idierotationsdrucker.de, dm drogeriemarkt, DMS Dräxlmaier Modulsysteme GmbH, DONG Energy Markets GmbH, double dot, DP AG, NL B Zwickau, Dr. M. Mertens, H. Kohnle und Partner Steuerberatungsgesellschaft mbH, Dr. Müller & Schäker Rechtsanwälte, Dräger Safety AG & Co. KGaA, Drees & Sommer, DREFA Media Holding GmbH, Drogerie Müller Paunsdorf, Drucker-Oase, DSD Industrie Rohrtechnik GmbH, DSG Pflegewohnstift Am Thonberg, DSV Stuttgart GmbH & Co. KG, DYFA Kompetenzentwicklung

E

1. FC Lokomotive Leipzig, EastMerchant Capital GmbH, Ebner Stolz Partnerschaft mbB, EcclesiaGruppe, ECG Erdgas-Consult GmbH, Ed. Züblin AG Projektbüro Leipzig, edia.con gGmbH, EDL Anlagenbau Gesellschaft mbH, EDVA GmbH, EGE-Fenster GmbH & Co. KG, EGH Rechtsanwälte, Eiffage Rail GmbH, Energy2market GmbH, ENK Leipzig GmbH, ennovatis GmbH, EnviaM, epeg Energieplanung, Ergotherapie Daniela Heine, Ergotherapiezentrum Hoyer & Böttcher, ERIMA, Ernst & Young GmbH, ESC - Electronic Service Center GbR, eureos gmbh, euro engineering AG, Eurofins Institut Dr. Appelt Leipzig GmbH & Co. KG, EUROGREEN GmbH, EuroMaint Rail GmbH, Europa-Apotheke, European Air Transport Leipzig GmbH, European Energy Exchange AG, EUROVIA VBU GmbH, Ev. Diakonissenkrankenhaus Leipzig, Evonik Industries AG, EWEX-ENGINEERING GmbH & Co. KG Boxberg, eXa-online GmbH, expert Weißenfelsg

F

Fairbund e.V., Faiveley Transport GmbH & Co.KG, Faust Apotheke, FDP Leipzig, Feig & Partner , FERCHAU Engineering GmbH, FGM GmbH, Finanzamt Leipzig I, Finanzamt Leipzig II, Finanzengel GmbH, FIO SYSTEMS AG, Firma Europoles GmbH & C.KG, first single apartment verwaltungs GmbH & Co. KG, Fitness First Leipzig, Flemming Dental Ost GmbH, FOM Hochschule Leipzig, forcont business technology gmbh, Förderverein Karl-HeineSchule Leipzig, Fortbildungsakademie der Wirtschaft (FAW) gGmbH, ifox-COURIER GmbH Leipzig, Frank Fahrzeugbau GmbH, Franz & Häberer Rechtsanwälte, Frauenarztpraxis, Fraunhofer IZI, Fraunhofer MOEZ, Freies Gymnasium Naunhof, Friseursalon Hase, Fröbel Sachsen gGmbH, Future Electronics EDC Services GmbH

G

Gdańskie Przedsiębiorstwo Energetyki Cieplnej Sp. z o.o., GEA Air Treatment Production GmbH, Gebäudemanagement Alexander Kreutzburg, Geburtshaus Am Ma-

8. COMMERZBANK FIRMENLAUF MITTWOCH 3. JUNI 2015 IN LEIPZIG

rienplatz Nr.2, Gecko Networks, GEOMAGIC GmbH, Georg Fischer GmbH, GermanReal Asset & Property Management GmbH, Gero von Steinberg GmbH Projektentwicklung, Gesundheitssportverein Leipzig e.V., GET AG, Giesecke & Devrient GmbH, GISA GmbH, GLOBANA Unternehmensgruppe, Globus Baumarkt Wachau, Globus Handelshof St. Wendel GmbH & Co. KG, Betriebsstätte Leipzig- Seehausen, GMR Gesellschaft für Metallrecycling mbH, Gohlis Optik, GOLDBECK Nordost GmbH, Goldschmidt Thermit GmbH, Gothaer Versicherung, Götz Ponater GmbH, GÖTZE Rechtsanwälte, Green Energy 3000 GmbH, gross::rechtsanwaelte, GWZO e.V.

H

Haase GmbH & Co. KG, Haema AG, Händlerbund Management AG, Handwerkskammer zu Leipzig, HANSA Real Estate AG, Hansetrans Hanseatische Transportgesellschaft mbH, Hanwha Q CELLS GmbH, Haus der Gesundheit Leutzsch (Gesundheitspraxis &. Sportpraxis &.Naturheilpraxis), HBL GmbH, HDR TMK Planungsgesellschaft, HeizungSanitärbau Leipzig GmbH, Hellmann Worldwide Logistics GmbH & Co. KG, Helmholtz-Zentrum für UmweltforschungUFZ, Hennecken & Ernst Consulting GmbH, Henry Schein Dental Deutschland GmbH, HERMANN RA/StB/WP, HEROS Geld- und Werttransport GmbH, Herzzentrum Leipzig GmbH, HHL Leipzig Graduate School of Management, HIP Krankenpflegedienst für Heimbeatmung und Intensivpflege GmbH, Hit Handelsgruppe GmbH&Co.KG, HL komm Telekommunikations GmbH, HOFFMANN Fördertechnik Wurzen GmbH, Holzwerke Ladenburger GmbH&Co.KG, Hope - strong together, Hörmann KG Verkaufsgesellschaft Niederlassung Leipzig, Hort der 21. Grundschule, HOTEL BERLIN, Hotel Michaelis, HP GmbH, HRS Hausservice GmbH, HTR Bau GmbH, Hubert Beyer Umwelt Consult GmbH, HUMANITAS gGmbH, HVT Handel Vertrieb Transport GmbH, Hyder Consulting GmbH Deutschland, Hydraulik Markranstädt GmbH, Hydraulik Seehausen GmbH, Hydro Aluminium Gießerei Rackwitz GmbH

I

I.K.Hofmann Personal, IB Kinderhaus „Pestalozzi“, ICCAS, ICL Ingenieur Consult Dr.-Ing. A. Kolbmüller GmbH, Igefa Leipzig GmbH & Co.KG, IHK zu Leipzig, Il Stilistico, Im Angebot e.K., IMANIA, ImHolz Handelsges.mbH, IMO Leipzig GmbH, IN tIME Express Logistik GmbH, Informatik DV GmbH, Ingenieurbüro Klemm & Hensen GmbH, Ingenieurbüro Morgenstern, Ingenieurbüro Potthoff GmbH, Ingenieurbüro Schilling GmbH, Institut für Angewandte Trainingswissenschaft, in-tech GmbH, InterCityHotel Leipzig, InterCultural Elements, INTER-FORUM AG , Interhyp AG, INUMA GmbH, Invers GmbH, ipoque GmbH, IPROconsult GmbH, isonet GmbH, IT SONIX custom development GmbH, IT2 Solutions AG, IT2media GmbH & Co. KG, itCampus Software- und Systemhaus GmbH, itemis AG, ITSonix AG, IVV GmbH Leipzig

J

Jaeger Glas- und Metallbau GmbH + Co KG, JLL, Jobcenter Leipzig, Joblinge gAG Leipzig, Joey´s Pizza Nord, jump-dich-fit.de, Jurjanz GmbH & Co. KG, Juwi Service &Solutions GmbH

K

Kabarett academixer GmbH, Kabel Deutschland MBBüro-Hüttl, Kabel Deutschland Vertrieb und Service GmbH, KantinePLUS, Kanzlei Dr. Volker Schlittgen, Kanzlei Kahlert Padberg, Karl Ahmerkamp Leipzig GmbH & Co.KG, Kartonagenwerk Leipzig Land GmbH, Kaufland Warenhandel GmbH & Co.KG, Kieback & Peter GmbH &CoKG, Kieferchirurgische Gemeinschaftspraxis Dres. Neubauer Schreder Heinrich, Kinderhaus Sonnenschein, Kinderhospiz Bärenherz Leipzig, Kinderwunschzentrum Leipzig-Chemnitz, Kirow

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Ardelt GmbH (Kranunion), KKH, KLEUSBERG GmbH & Co. KG, Klinik Dahlener Heide, klm-Architekten Leipzig GmbH, KOCMOC.NET GmbH, KOENGETER IMMOBILIEN, Kommunaler Sozialverband Sachsen, Konfuzius-Institut Leipzig, Konica Minolta, Konsumgenossenschaft Leipzig eG, KOPFZENTRUM GRUPPE, Körperarbeit, Kosmetik ART Galerie, KOWO Immobiliengruppe, KPMG AG Wirtschaftsprüfungsgesellschaft, Krebs und Kiefer - Beratende Ingenieure, iKrombacher iAlkoholfrei, KRW Leipzig GmbH, Krystallpalast Varieté Leipzig GmbH & Co. KG, Kühne + Nagel (AG & Co.) KG, Kunert Business Software GmbH, Kunststoff-Zentrum in Leipzig gGmbH, KWL - Kommunale Wasserwerke Leipzig GmbH

L

LAMTEC Leipzig GmbH & Co. KG, Landessportbund Sachsen, LAS GmbH, Lausitzer und Mitteldeutsche Bergbau-Verwaltungsgesellschaft mbH, LAV Markranstaedt GmbH, LBS Ostdeutsche Landesbausparkasse AG, Lecos GmbH, Lecturio GmbH, LEG mbH, Leibniz-Institut für Oberflächenmodifizierung e. V. (IOM), Leibniz-Institut für Troposphärenforschung (TROPOS), Leipzig Marriott Hotel, Leipzig Tourismus und Marketing GmbH, Leipziger Anwaltverein, Leipziger Feuerwehrverband e.V., Leipziger Foren Holding GmbH, Leipziger Institut für Meteorologie, Leipziger Laufladen, Leipziger Messe GmbH, Leipziger Mietmöbel, Leipziger Psychotherapiepraxen, Leipziger Stadtbau AG, Leipziger Verkehrsbetriebe (LVB) GmbH, Leipziger Volksbank, Leipziger Wohnungs- und Baugesellschaft , Leistungsgesellschaft Haus & Grund Leipzig mbH, le-tex publishing services GmbH, LGH Leipziger Gewerbehof GmbH & Co. KG, LHG mbH, LichtBlick SE, LMX Touristik GmbH, Louise-OttoPeters-Gymnasium, LSI World of Languages GmbH, Lucht Probst Associates GmbH, Lucky Bike GmbH, Lüderßen & Palme, Steuerberater, Luther Rechtsanwaltsgesellschaft mbH, LVV Leipziger Versorgungs- und Verkehrsgesellschaft mbH

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Maktabi Engineering & Consulting, Malberg EDVSystemberatung GmbH, Malerwerkstätten Heinrich Schmid GmbH&Co. KG, Manuli Stretch Deutschland GmbH, Marc O`Polo Einzelhandels GmbH, Marko Künne Immobilien, Markus Lange, Maslaton Rechtsanwaltsges. mbH, Maternus Senioren- und Pflegezentrum Dresdner Hof GmbH, Max-Planck-Institut für evolutionäre Anthropologie, MaxPlanck-Institut für Kognitions- und Neurowissenschaften, McMedi Apotheke Gohlis, MEDANDSPORTS, Media markt, Media Mobil GmbH, MEDICA-Klinik Gesellschaft für ambulante Rehabilitation und Sportmedizin mbH, medicalfuture gmbh, Mehlitz Entsorgung GmbH, mellowmessage GmbH, Mercateo AG, Messeprojekt GmbH, Metering Service Gesellschaft mbH, MFPA Leipzig GmbH - Gesellschaft für Materialforschung und Prüfungsanstalt für das Bauwesen Leipzig mbH, MH Müller Handels GmbH, Mitteldeutsche Braunkohlengesellschaft mbH, Mitteldeutsche Medienförderung GmbH, Mitteldeutscher Rundfunk, MLP AG Leipzig VI, Mobau GmbH Halle, mobilcom-debitel Shop, Mondi Trebsen GmbH, Montage für Gartenbautechnik, Motel One Germany Betriebs GmbH ~ Motel One Leipzig-Nikolaikirche, Mrs.Sporty Club Leipzig-Zentrum, Müller - Die lila Logistik, MÜLLER LEIPZIG HÖFE AM BRÜHL, MÜNCHENER VEREIN Versicherungsgruppe, MVZ Labor Dr. Reising-Ackermann und Kollegen, MVZ promedio Labormedizin, mysalat.de

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NASDAQ OMX Germany GmbH, NAWARO BioEnergie AG, NEL Neontechnik Elektroanlagen Leipzig GmbH, Netz Leipzig GmbH, Neue Zahnradwerk Leipzig, Neues Geld gGmbH, Neuman&Esser Maschinenfabrik GmbH, NEUREUTER FAIR MEDIA GmbH, NeurobioUL, NEUTECTA Grundinvest AG, Newman Production, NOWEDA-PharmaHandels-GmbH, NRZ Leipzig, Nüßing GmbH

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OBERMEYER Project Management GmbH, OBI Heimwerkermarkt GmbH & Co. Leipzig KG, OEMUS MEDIA AG, Omniphon GmbH, Omnitrend GmbH, ONTRAS Gastransport GmbH, Optik by Morrison, Optik Weiss, Optikstudio Marion Müller, ORGADATA AG, ORSOFT GmbH, OSB AG, Otto Heil GmbH & Co. KG

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Parfümerie Douglas Leipzig, Paul & Heinze GmbH, PEAK‘‘‘, Pearlball, Peek & Cloppenburg, PETERSEN HARDRAHT Rechtsanwälte Steuerberater Partnerschaft mbB, Pfeifer GmbH, PhoneNatic Smartphonezubehör, Physiotherapie Claudia Peuker, Pietsch Haustechnik GmbH, PISA IMMOBILIENMANAGEMENT GmbH & Co. KG, PLUSPOL interactive GbR, Polster & Pohl Reisen GmbH & Co.KG, Porsche Leipzig GmbH, Postbank Filialvertrieb AG, Postbank Leipzig, Powerbody EMS-Studio, ppedv AG, Praxen für Ergotherapie Juliana Michel - Thom, Praxis Dr.Gazawi, Praxis für Pathologie DM A. Plötner, PricewaterhouseCoopers Aktiengesellschaft Wirtschaftsprüfungsgesellschaft, Prima BioMed, PrimaCom Berlin GmbH, PRISMA European Capacity Platform GmbH, Procon Seniorenzentrum Leipzig-Althen, Projecter GmbH, promedio+, PROSOL Lacke + Farben GmbH, provedo GmbH, PTL GmbH, Puralube Germany GmbH

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Städtischer Eigenbetrieb Behindertenhilfe - Käthe-KollwitzHeim, Stadtwerke Leipzig, Stapper Insolvenz- und Zwangsverwaltung, Steinbeis Beratungszentrum Wirtschaftsmediation, Steria Mummert Consulting, Sternburg Brauerei, Steuerberater Holzenleiter, Steuerberatung Kuegler, Steuerberatung Sabine Landgraf-Wiegleb, Steuerbüro Schäwel, Steuerkanzlei Frank Schmidt, Steuerkanzlei-Lachmann, Stiftung Kinderklinik Leipzig, STILL GmbH, Stora Enso Sachsen GmbH, Straumann GmbH, Studentenwerk Leipzig, Südzucker AG, Surgical Process Institute Deutschland GmbH, Swiss Timing, Syntela IT Dienstleistungs GmbH

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TAKRAF GmbH, TAP Kraa & Leukert, TARGOBANK AG & Co. KGaA, TAS AG, TauRes GmbH, TDE Personal Service GmbH, Team Klinische Psychologie, Techem Energy Services GmbH, Techniker Krankenkasse, Technologie- und Berufsbildungszentrum Leipzig gGmbH, tecis Finanzdienstleistungen AG, tecops Personal GmbH, TecService Leipzig GmbH, iTeekampagne, TELE AG, Terrawatt Planungsgesellschaft mbH, The North Face Store Leipzig, The Westin Leipzig, Theisen Baumaschinen AG, thermowave GmbH, THIERHOFF MÜLLER & PARTNER, ThyssenKrupp Automotive Systems GmbH, ThyssenKrupp Schulte GmbH, Tilia Umwelt GmbH, tnp Mitteldeutsche Anlagen Leasing AG, TomTom Development Germany GmbH, TRANSA Spedition GmbH, trans-lingo.com, Treuhand Hannover GmbH, TREUREAL GmbH, TSL Trockenbau GmbH, TSS AERTiCKET Service GmbH, TÜV SÜD, TÜV Süd Auto-Plus GmbH, Tyzcka Totalgaz GmbH

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MITTWOCH 3. JUNI 2015 IN LEIPZIG 8. COMMERZBANK FIRMENLAUF

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8. COMMERZBANK FIRMENLAUF MITTWOCH 3. JUNI 2015 IN LEIPZIG

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37 VORTEILE FÜR FIRMEN

Was den Commerzbank Firmenlauf in Leipzig ausmacht Der Commerzbank Firmenlauf geht 2015 in sein achtes Jahr. Seit der ersten Auflage wächst die Zahl der Firmen und Teilnehmer konstant. Der Wirtschaftsraum Leipzig blüht, und der Firmenlauf ist ein fester Bestandteil des Unternehmensnetzwerkes der Stadt. Die Firmenlaufveranstalter präsentieren drei schlagende Argumente, warum sich die Teilnahme am Firmenlauf für jedes Unternehmen auszahlt!

// WAS BEWEGT DER FIRMENLAUF INNERHALB

DER FIRMA?

Team-Building ist eine unverzichtbare Maßnahme in jedem Unternehmen. Gerade außerhalb des gewohnten Arbeitsumfeldes sind Austausch und näheres Kennenlernen für den internen Zusammenhalt förderlich. Der Firmenlauf bringt Kollegen näher zusammen. Sie laufen gemeinsam, unterstützen sich und tauschen sich aus.

Beim Firmenlauf läuft die Sekretärin neben dem Chef, der Auszubildende neben der Abteilungsleiterin. Das gemeinsame Laufen und Feiern macht die inneren Hierarchien für ein paar Stunden vergessen! Unternehmen können ihre persönliche Betriebsfeier beim Commerzbank Firmenlauf feiern. // WAS BEWEGT DER FIRMENLAUF ZWISCHEN

DEN FIRMEN?

Ein wichtiger Aspekt des Commerzbank Firmenlaufs ist das Netzwerken. Mehrere Hundert Firmen nehmen am Firmenlauf in Leipzig nicht nur teil, sondern werben auch für sich und ihr Produkt. Das sportliche Netzwerkevent bietet Unternehmen eine Plattform. Im Rahmen des Firmenlaufs können sie sich präsentieren und Kontakte zu anderen Unternehmen herstellen und festigen.

So kann aus einem neugewonnen Kontakt eine langfristige Kooperation entstehen, oder es können neue Kunden akquiriert werden. Der Aufbau von geschäftlichen Beziehungen innerhalb eines lockeren Umfeldes macht den Commerzbank Firmenlauf zur perfekten Netzwerkparty. // BEWEGTE FIRMEN LEBEN GESÜNDER!

Die Veranstalter wollen einen gesunden Lebensweg aufzeigen und Menschen zum Laufen motivieren. Bewegung ist essentiell für das körperliche und mentale Wohlbefinden und bildet die Grundlage für ein gesundes (Arbeits-)Leben.

Wer erfolgreich am Commerzbank Firmenlauf teilgenommen hat, transportiert dieses neugewonnene Gefühl in das Unternehmen.

Darüber hinaus ist es den Veranstaltern ein Anliegen, neben dem sportlichen Highlight ein unterhaltsames und abwechslungsreiches Rahmenprogramm zu bieten. Spaß und Freude stehen bei den Firmenlauf-Veranstaltungen im Mittelpunkt!

DIE 30 BESTEN AUSREDEN FÜR DEN COMMERZBANK FIRMENLAUF // Eine schwere Arbeitswoche und dann noch 5 Kilometer laufen? Muss das

denn sein? Der innere Schweinehund schleicht sich gern in das Bewusstsein von potenziellen Firmenläufern und spricht sie für die Bewegungsunwilligen aus: Die AUSREDEN! Jeder kennt sie, jeder benutzt sie! Im Folgenden erhalten Couchpotatoes die 30 besten Ausreden, die ein unangenehmes Rechtfertigungsstammeln vor dem Team-Captain verhindern helfen können.

Einfach die gewünschte Ausrede ankreuzen und das Magazin an den TeamCaptain überreichen:

O 01.

O 02.

O 03.

O 04.

O 05.

O 06.

O 07.

O 08.

O 09.

O 10.

O 11.

O 12.

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O 18.

O 19.

O 20.

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O 26.

O 27.

O 28.

O 29.

O 30.

Mein Hund braucht Auslauf.

Die Kollegen auch noch außerhalb der Arbeit? Nein, danke!

Meine Kakteen müssen heute noch gegossen werden.

Ich habe Angst vor Menschenmassen.

Mein Hühnerauge/Fersensporn schmerzt. (nicht zutreffendes bitte streichen) Meine Laufschuhe sind noch in der Wäsche.

Ich muss meinen Sohn/Tochter vom Tennis abholen.

Mein Stromzähler wird heute zwischen 8:00 und 20:00 Uhr abgelesen.

Ich bin zum Zeitpunkt des Firmenlaufs leider in der Mongolei.

Die Soljanka muss heute unbedingt weg.

Ich wusste von nix.

Ich bin viel zu müde nach der Arbeit.

Ich laufe schon genug auf der Arbeit.

Mein Auto ist in der Werkstatt.

Mittwoch ist Saunatag! Auch im Sommer.

Mein Vetter aus den USA ist zu Besuch.

Ich hab mir gestern einen/eine Rock/Hose zurücklegen lassen bis heute Abend.

Wir haben heute Silberhochzeit.

Mein Kind hat Masern.

Ich bin zu einer Tagung in Alt-Reddewitz.

Ich hab keine Lust.

Seit 12 Jahren hab ich nie das Heute-Journal verpasst.

Ich spüre da so ein Kratzen im Hals.

Ich soll in einem Flamingo-Kostüm laufen. Niemals!

Am Höhepunkt seiner Karriere soll man abtreten.

Eine neue wissenschaftliche Studie besagt: Laufen schadet der Gesundheit.

Ich probiere ungern Neues.

Meine Skat-Runde sage ich nicht ab.

Ich habe Spätschicht.

Ein Laufband ist mir lieber.

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MITTWOCH 3. JUNI 2015 IN LEIPZIG 8. COMMERZBANK FIRMENLAUF

FIRMEN

MATERIAL

38 YOURSPORTSWEAR.DE

Der Servicedienstleister für individuelle Firmen- und Teamsportausstattung Die yourstyle GmbH hat sich auf dem Markt der funktionalen Teamsportausstattung in kürzester Zeit einen Namen gemacht und bietet das komplette Spektrum individuell veredelter Sportswear.

Individualisierbare Bekleidung ist im Kommen – auch große Hersteller wie Adidas bieten eigens konfigurierbare Produkte an. Die yourstyle GmbH geht noch einige Schritte weiter und ermöglicht neben der Definition von Logos und Produktfarben eine vollflächige, fotorealistische Bedruckung.

Beratung durch Fachpersonal Ein fachgeschultes Personal berät die Kunden von der Gestaltung bis zur Auslieferung und erklärt die feinen Unterschiede zwischen den Produkten. Unentschlossene können Produkt- oder Farbmuster anfordern und erhalten Auskünfte zu Größenschlüssel, Schnittformen und Materialbeschaffenheit. „Wir gehen sehr individuell auf die Wünsche unserer Kunden ein und bieten ein auf die Bedürfnisse des Kunden zugeschnittenes Produkt an“, so Dr. Stefan Mohr, Geschäftsführer der yourstyle GmbH.

Breite Auswahl der Produktpalette Die Produktpalette reicht von Funktionsshirt bis Tank-Top, von Short bis Laufjacke – alles in Top-Qualität, mit tollen Farben und Styles. Dazu gibt es Trinkflaschen, Mützen, Rucksäcke und Handtücher. Die yourstyle GmbH lässt keine Wünsche offen. Neben den Qualitätsprodukten der Eigenmarke yoursportswear hat das Unternehmen zahlreiche Produkte bekannter Marken wie Adidas, PUMA, TAO, CRAFT und Jako in seinem Portfolio. Freizeitsportler wie auch Profis werden hier fündig.

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Service wird groß geschrieben Kundenservice genießt bei yourstyle höchsten Stellenwert.

Dazu zählt ein kostenloser Grafiksupport oder auch die Personalisierung der Produkte. Auf Wunsch werden die Produkte mit Namen der Teilnehmer, fortlaufenden Nummern sowie mit Zielzeit und Distanz versehen. So erhält der Kunde ein zu 100 Prozent auf ihn zugeschnittenes Produkt.

Für Veranstalter bietet das Münchner Unternehmen Lieferung on Demand bis zu 3 Wochen vor dem Event mit direktem Versand an die Teilnehmer. Der Veranstalter muss sich nicht zur Abnahme von Mindestabnahmemengen verpflichten und trägt damit kein Kapitalrisiko. Auf Wunsch realisiert yourstyle einen eigenen Onlineshop für die Veranstalter mit der kompletten Abwicklung der Bestellungen, z. B. für Finishershirts bei Laufveranstaltungen.

Über die yourstyle GmbH Die yourstyle GmbH mit Sitz in München wurde 2012 gegründet und hat sich mit dem Label yoursportswear innerhalb kürzester Zeit als einer der führenden Anbieter funktionaler Firmen- und Teamsportausstattung auf dem deutschen Markt etabliert. Mit den Linien yourcorporatewear und yourpromogear werden auch die Geschäftsfelder Corporate Wear und Eventausstattung – vom Outfit bis zum gebrandeten Equipment – abgedeckt. Als offizieller Partner der Deutschen Firmenlaufmeisterschaft B2RUN und Ausstatter zahlreicher Teamsportveranstaltungen, zählt yourstyle namhafte Unternehmen von der Ich-AG bis zum DAX-Konzern zu seinem Kundenstamm.

8. COMMERZBANK FIRMENLAUF MITTWOCH 3. JUNI 2015 IN LEIPZIG

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MITTWOCH 3. JUNI 2015 IN LEIPZIG 8. COMMERZBANK FIRMENLAUF

MATERIAL

40 LAUF-APPS

Alleskönner im Smartphone Wer in den einschlägigen Shops (Google Play für Androidund Apples App Store für iOS-Apps) auf die Suche nach Lauf-Apps geht, wird von dem überbordenden Angebot beinahe erschlagen. Damit es leichter fällt, sich einen Überblick zu verschaffen, sollten Läufer sich überlegen, welche speziellen Funktionen sie für ihren Trainingsalltag am ehesten benötigen, und ob sie bereit sind, Geld dafür auszugeben.

Puls messen und Lauftipps geben

In der Prä-Smartphone-Ära hätten Läufer noch mehrere Geräte mit zum Lauftraining nehmen müssen, wenn sie die Herzfrequenz sowie die Geschwindigkeit und die gelaufene Strecke messen und zeitgleich Musik hören wollten.

Nun erledigt diese Aufgaben und viele mehr das Smartphone für sie – natürlich nur in Verbindung mit den passenden Lauf-Apps.

Soll die App lediglich den Puls messen und die Geschwindigkeit anzeigen oder soll die absolvierte Strecke gleich an die sozialen Netzwerke gemeldet werden? Strebt man danach, sich mit einer Community zu messen? Soll die App eventuell gar Traineraufgaben übernehmen und Lauftipps geben?

Viele der verfügbaren Lauf-Apps sind gratis, einige besitzen eine kostenlose Basis- und eine kostenpflichtige Pro-Variante mit mehr Funktionen. Für spezielle Apps, meist mit regelmäßigen Trainertipps, fallen monatliche Gebühren an. Die Firmenlauf-Veranstalter stellen im Folgenden drei ausgewählte Lauf-Apps vor, für jeden Bedarf und Geldbeutel sollte sich hier der richtige Laufbegleiter finden.

39. STADTWERKE

LEIPZIG MARATHON

19.04.2015

10.00 Uhr · Sportforum

• MARATHON • HALBMARATHON • INLINE-SKATEN • ROLLSTUHL / HANDBIKE-HM • 4 KM LAUF / WALKEN • 10 KM LAUF / WALKEN • SPENDENLAUF • KINDERLAUF

8. COMMERZBANK FIRMENLAUF MITTWOCH 3. JUNI 2015 IN LEIPZIG

LEIPZIGMARATHON.DE

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41 // ADIDAS MICOACH ////////// (Android, iOS, Windows Phone – gratis) Für eine kostenlose App bietet miCoach viele Trainingsmöglichkeiten. Eine Coaching-Funktion mit voreingestellten Trainingsplänen ist ebenso integriert wie Trainingstipps, die vor dem Start abgerufen werden können. Ebenso vor dem Start kann eine Playlist für die Wunschmusik eingerichtet werden.

Individuelle Trainings und Intervalle sind allerdings nur möglich, wenn man sich auf der zugehörigen Plattform einloggt. Dafür sind Pulsmesser (via Bluetooth) und eine GPS-Funktion mit an Bord. Besonderer Clou: Das Audio-Feedback kann aus vielen verschiedenen Sprachen ausgewählt werden, darunter die Stimmen bekannter Sportler. // RUNTASTIC PRO ////////// (Android, iOS, Windows Phone – 4,99 Euro) Die in Österreich entwickelte Lauf-App runtastic hat längst ihren Siegeszug um die Welt angetreten.

Mittels GPS nimmt die App die zurückgelegte Strecke auf und gibt unter anderem die Geschwindigkeit, Durchschnittsgeschwindigkeit und verbrauchte Kalorien an. Wer beim Sport seine Lieblingsmusik hören will, wird sich über den integrierten Musikplayer freuen. In der Pro-Version gibt es individuelle Trainings, Intervalle sowie einen Pulsmesser. Umfangreiche Statistiken runden das Lauferlebnis ab.

Social-Media-Fans können nach der absolvierten Trainingseinheit das Ergebnis direkt auf Facebook oder Twitter posten (lassen). // ENDOMONDO PRO PREMIUM ////////// (Android, iOS, Windows Phone – 4,99 Euro plus 3,59 Euro/Monat) Endomondo bietet vor allem in der Pro-Premium-Version jede Menge Trainingsmöglichkeiten. So können Zieldistanz, Zeit-Ziel und Kalorienziel vorgegeben werden. Per Audio-Feedback wird den Läufern mitgeteilt, wenn die Ziele erreicht werden. Zudem kann man die Strecken anderer Nutzer nachlaufen, gegen deren Bestzeit oder die eigene Laufzeit antreten. Intervallfunktionen sind ebenfalls möglich.

Zudem können Trainingspläne geladen und konfiguriert werden. Mit dem Fitnesstest ermitteln die Nutzer ihren aktuellen Leistungszustand. GPS, Pulsmesser und integrierter Musikplayer sind ebenfalls mit an Bord.

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MITTWOCH 3. JUNI 2015 IN LEIPZIG 8. COMMERZBANK FIRMENLAUF

MATERIAL

MATERIAL

42 WETTBEWERB

Das „Kreativste T-Shirt“ des Firmenlaufs einfach selbst gestalten Das Lauf-Shirt ist neben Hose und Schuhen eines der wichtigsten Bestandteile der Bekleidung eines Läufers. Beim Commerzbank Firmenlauf bietet das T-Shirt die größte Fläche für Botschaften der Unternehmen. Das per LikeAbstimmung auf Facebook gewählte „Kreativste T-Shirt“ gewinnt ein Überraschungspaket von yoursportswear. Der Sportbekleidungsspezialist ist auch der richtige Ansprechpartner für alle, die Unterstützung bei der T-Shirt-Gestaltung in Anspruch nehmen wollen.

Das perfekte Lauf-Shirt bietet einen guten Sitz, optimale Passgenauigkeit und absolute Bewegungsfreiheit. Es besteht meist aus einem atmungsaktiven Material. Dadurch wird der Schweiß von der Haut wegtransportiert, was sich nicht nur angenehmer anfühlt, sondern auch nachweislich die Erkältungsgefahr mindert.

T-Shirt als Visitenkarte für laufende Unternehmen Für Firmenlauf-Teilnehmer wichtig ist bei der Wahl des T-Shirts neben dem optimalen Material auch die perfekte Gestaltung. Schließlich dient das Lauf-Shirt als Visitenkarte für seine Träger. Unternehmen, die den Aufwand für die Erstellung von Maskottchen, Holzbauten oder Kostümen scheuen, können mit einem auffällig gestalteten T-Shirt – eventuell einheitlich für alle Mitarbeiter – im besten Fall ebenso viel Aufmerksamkeit erregen wie die bastelfreudige Konkurrenz.

Beim Commerzbank-Firmenlauf-Partner yoursportswear finden sich zahlreiche hochwertige Lauf-Shirt-Modelle, die Gestaltung kann ganz einfach über einen komfortablen Online-Konfigurator vorgenommen werden. Auf Vorder- und Rückseite sowie auf der Seite können jeweils Fotos, Logos oder Sprüche angebracht werden. Wem gar nichts Kreatives einfällt, der kann sich auch eines der vorgefertigten Designs aufdrucken lassen. Dank eines neuen Druckverfahrens sind der Kreativität keine Grenzen mehr gesetzt.

Ein speziell gestaltetes Team-Outfit präsentiert die Stärke eines Unternehmens nach außen und wird auch für die laufenden Angestellten zum verbindenden und motivierenden Element. Natürlich können die T-Shirts auch von Kollegen, Freunden oder Familienmitgliedern der Firmenläufer getragen und so zusätzliche Unterstützung signalisiert werden.

Auf www.yoursportswear.de können sich Firmenläufer darüber hinaus mit Lauf-Caps und Bike-Shorts, Longsleeves, Hosen, Rucksäcken oder Trinkflaschen versorgen. Auch diese lassen sich mit dem Firmenlogo oder einem witzigen Spruch ausstatten.

Foto aufnehmen, Likes sammeln und gewinnen Bei der Wahl zum „Kreativsten T-Shirt“ des Commerzbank Firmenlaufs zählt allerdings lediglich die möglichst ausgefallene Gestaltung des Lauf-Shirts. Wer teilnehmen und das Überraschungspaket von yoursportswear gewinnen will, nimmt ein Foto des eigenen Firmenlauf-Teams in Action auf.

Das kreativ gestaltete T-Shirt sollte natürlich gut zur Geltung kommen.

Nach dem Firmenlauf wird das Foto auf die Facebook-Seite des Commerzbank Firmenlaufs gepostet. Dann beginnt die Abstimmung, an der nicht nur Firmenläufer, sondern auch Freunde und Familie teilnehmen dürfen. Das T-Shirt mit den meisten Likes („Gefällt mir“-Stimmen) gewinnt. Die Aufmerksamkeit der Öffentlichkeit gewinnen natürlich alle, die sich an der Wahl beteiligen.

8. COMMERZBANK FIRMENLAUF MITTWOCH 3. JUNI 2015 IN LEIPZIG

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