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Protéger ses yeux
Porte des montures bien enveloppantes avec un filt re anti-UV : à la mer ou à la montagne, il faut au moins choisir un indice 3, efficace en cas de forte luminosité. Si tu optes po ur un indice moins élevé , les UV risquent de cause des brûlures à tes yeux. r
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S’occuper de ses ch ev
eux Huile de coco ou de jojob a, choisis des produits 10 0 % naturels, sans silicone sans paraben et issus de , l’agriculture biologique. Ap plique l’huile sur les longu et les pointes lorsque tu eurs es à la plage ou à la piscin e : tes cheveux seront pro du sable, des ultraviolets tégés et du chlore. Après un sh ampooing doux, ils seron légers et brillants. t 7
Réhydrater sa peau
après la bronzette Après la douche, il faut bie n hydrater ta peau. En plu s, cela prolongera l’effet du bronzage. En cas de co ups de soleil (petits, car tu auras fait attention duran la journée), cela aura un t effet apaisant sur ta peau en même temps que rég Le sais-tu ? L’un des meille én éra nt. urs produits naturels ap rès-soleil est l’aloe vera opte pour une crème qu : i en contient un bon pourc entage. 8
Porter un parfum ou
pas ? Les parfumeurs sortent de s produits spéciaux pour l’été mais il y a toujours un risque pour ta peau si tu t’exposes au soleil. Mi eu x vaut ne parfumer que tes vêtements et attendre le soir pour porter une fra grance aux notes estivales noix de coco, passion, etc : . 9
Bien manger pour bi
en bronzer Pour que ton corps produ ise de la mélanine, le pig ment brun qui colore la tu peux manger des alime peau, nts riches en oméga 3 et bêta-carotènes. Les omég sont présents dans les po a 3 issons gras comme le sau mon ou la sardine et dans de colza. Le bêta-carotèn l’huile e se trouve, lui, dans les carottes, les épinards (ex en salade en été), les abric ce llents ots ou les melons.
10 Gomm er (doucement) po ur une peau illumin Contrairement aux idées ée reçues, un gomm
ACTirUe SPF 50
sola Le spray es & eaux clair p l spécia uile h n e riche fragiles, a, n e g Biore d’argan. ml. 0 9 e tube d 21,95 € le
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Texte : Emmanuelle Brengard. Photo : Shutterstock.
age n’enlève pas le bronz Il élimine en douceur les age. cellules mortes de la pe au ; le bronzage est alors plus lumineux. Attention, n’en abuse pas : il suffit d’u n gommage une fois par semaine sur une peau jeune. Privilégie les produ its doux et naturels.
ACTU
L’eau d’été est pa rfaite pour la saison, co mme son nom l’indique. Édition limitée 2018, 100 % naturel. Acorelle, 15,50 €.
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