NEWS HEALTHY

LES SPORTS D’EAU À DÉCOUVRIR

TEXTE : LISA BEYS

S’envoyer en l’air grâce au wakeboard

À la fois nautique et aérien, car il permet de réaliser des sauts spectaculaires, le wakeboard garantit des moments fun et des sensations uniques ! Sport complet, il sollicite tous vos muscles : dos, épaules, bras, avant-bras, abdos, mais aussi fessiers, cuisses, mollets. Il permet de travailler coordination et sens de l’équilibre pour obtenir la posture parfaite. C’est aussi un sport d’endurance où le souffle a une importance cruciale.

Rendez-vous sur la Moselle luxembourgeoise pour une expérience aquatique spectaculaire !

ECO PADDLE, LA GLISSE PROPRE

Non polluant, silencieux, il ne dérange pas la faune et la flore. Activité tant contemplative que sportive, qui permet de s’approcher de lieux non accessibles par la terre et se pratique sur n’importe quel plan d’eau : vive le paddle ! Le lac de la Haute Sûre, avec son paysage époustouflant, se prête à merveille à ce sport de glisse. On allie loisir sportif et pratique écolo en devenant un paddle cleaner ! Comment ? On emporte un sac étanche lors de nos balades, et éventuellement une épuisette et des gants. Une fois à terre, on trie les détritus récoltés en les déposant dans des conteneurs adaptés.

RÉVEILLER LA SIRÈNE QUI SOMMEILLE EN VOUS !

Vous rêvez de savoir nager comme une sirène ? Le mermaiding est fait pour vous ! Accessible à tous, sous réserve de savoir nager, c’est un vrai travail de gainage qui renforce les abdos et fait travailler le cardio. Les jambes sont collées dans la queue et on sollicite aussi le haut du corps. Une super activité à tester pour se sculpter un corps de sirène : n’attendez plus, jetez-vous à l’eau !

Rafting,

EN QUÊTE DE SENSATIONS

Vue spectaculaire et sensations fortes sont au programme pour une sortie rafting réussie ! À bord d’une grosse embarcation gonflable, pagaies en main, on dirige le raft dans les rapides. Travail en équipe et coordination sont essentiels pour maintenir le cap ! On en ressort avec une multitude de souvenirs et une énorme envie de recommencer. En tant que sport extrême, il se pratique avec un moniteur, et savoir nager est indispensable. Adrénaline et fous rires garantis !

NAGER COMME UN DAUPHIN, L’INNOVATION SEABOB

Adepte de sensations fortes et fun ? Le seabob est fait pour vous ! Ce scooter des mers 100% électrique est un moyen silencieux pour découvrir les fonds marins sans effrayer les poissons. On peut aussi se déplacer à la surface : il suffit de s’accrocher aux deux poignées situées à l’avant et de se laisser transporter jusqu’à 20 km/h ! On descend jusqu’à 40 m de profondeur. Emballée ? Ce joujou sera vôtre pour 14 565€.

C’est la longueur en km des cours d’eau du réseau hydrographique du Luxembourg (Source : portail de l’Environnement du Luxembourg, emwelt.lu). Avec son linéaire de 135 km sur le territoire luxembourgeois, la Sûre est le cours d'eau le plus long du pays.

Canoë, le sport en famille au Luxembourg

Avec ses nombreux cours d’eau, le Luxembourg vous donne l’embarras du choix pour pratiquer cette activité nautique en famille ! Les amateurs de canotage se donnent rendez-vous dans la vallée de la Sûre pour sillonner les berges du fleuve. Les points de départ classiques sont Wallendorf-Pont, Dillingen, Rosport ou Wasserbillig. Plus au Sud, le lac de Remerschen offre lui aussi de nombreuses activités nautiques : natation, pêche, pédalos, surf, aviron, canoë-kayak.