Face&look 2/2019 by FaceandLook

WYBIERAJ MĄDRZE, WYGLĄDAJ ŚWIETNIE

www.faceandlook.com Nr 38 marzec/kwiecień 2019

Uroda

Wiosenne fryzury Kolor roku – koral w modzie i makijażu

Wiosenna pielęgnacja • krem, serum i maska • pożegnanie cellulitu • co nowego w gabinecie

! e i w o r d z a n j a g e Bi

Marcelina

cena 4,99 zł (W TYM 8% VAT) cena 9,99 zł za gazetę z dodatkiem w wybranych drogeriach

zawadzka – lubię adrenalinę

spis treści

Nr 38 marzec/kwiecień 2019

22 54 WYWIAD 6 Marcelina Zawadzka

na okładce: marcelina zawadzka: Serwis Prasowy firmy Bell

URODA 18 Makijaż sezonu 22 Hity w manikiurze 26 Akademia Urody – bazy i podkłady 28 Test kremów BB 30 Nowości makijaż 32 Fryzury – modne odcienie 40 7 grzechów klientki u fryzjera 42 Koloryzacja i pielęgnacja farbowanych włosów 50 Nowości włosy 54 Krem, serum, maska – reanimacja skóry 62 Pożegnanie cellulitu 68 Modelką być 70 Zabiegi w gabinecie 76 Nowości pielęgnacja 78 Cafe con leche – Dorota Chojnowska i Selim Saffarini 82 Okiem blogera moda – garnitur szyty na miarę 84 Mężczyzna w gabinecie medycyny estetycznej 86 Ambasadorki F&L testują kosmetyki 90 Natura w mieszkaniu 92 Fitness – biegaj na zdrowie! 98 Rubryka towarzyska face&look

Zdjęcia: shutterstock, mat. prasowe

MODA 10 Koralowy kolorem roku 14 Bielizna w wiosennej odsłonie

naszych co dwumiesięcznych spotkaniach, czas i pory roku płyną inaczej. Szybciej. Piszę dla Państwa ten wstęp do najnowszego numeru

w kawiarni i obserwuję starszą parę. Mężczyzna przypomina mi mojego dziadka, kobieta nie jest tak podobna do mojej babci, ale jednak czuję się tak jakbym patrzył na moich nieżyjących już od kilku lat dziadków. Mężczyzna ma nieco zagubiony wzrok i zastanawiam się ile wiosen w swoim życiu przeżył? Czy za każdym razem ten przedwiosenny okres w roku cieszy go tak samo? Widok tej starszej pary, budzi we mnie wiele emocji, budzi tęsknotę, ale i nadzieję. Sądzę, że wielu z nas, mijając podobną parę na ulicy, pragnie

zdjęcie: Wojciech Buczyński

wierzyć iż spędzili ze sobą co najmniej pół życia. Poza nadzieją o istnieniu miłości trwałej, niezniszczalnej, mamy również nadzieję na możliwie szczęśliwe życie, takie w którym możemy realizować własne pasje. Z pewnością właśnie pasje, są jedną z dróg do budowania własnego szczęścia. A realizacja tych pasji wspólnie z ukochaną osobą musi być upragnionym szczęściem. Taką właśnie parę stanowią Dorota i Selim, autorzy bloga „Ale piękny

conrado moreno Redaktor Naczelny

świat”. Odkrywają go razem, na swoich bambusowych rowerach, i czynią go piękniejszym. Zapraszam do przeczytania zapisu rozmowy, którą miałem przyjemność z nimi przeprowadzić na antenie radia RDC. Mam nadzieję, że ciekawy będzie też dla Państwa wywiad z Marceliną Zawadzką. Kobietą niezwykle energiczną, stawiającą sobie wyzwania, która dla mnie osobiście, jest przykładem imponującego rozwoju osobistego. Wiosna zobowiązuje nas też do tego aby na naszych stronach podpowiedzieć naszym czytelnikom kierunki związane z dbaniem o urodę. Znajdziecie więc Państwo w naszym magazynie tematy związane z pielęgnacją włosów oraz skóry całego ciała po zimie. Podpowiadamy co warto mieć w modnej szafie i kosmetyczce. Jakie kolory obowiązują w tym sezonie w makijażu, manikiurze i farbowaniu włosów, bo wiosna kocha kolory i metamorfozy. Nasi eksperci radzą też z jakich zabiegów warto teraz skorzystać w klinice medycyny estetycznej lub gabinecie kosmetycznym. Nasze Ambasadorki opowiadają o przetestowanych kosmetykach, a bloger Grzegorz Czepułkowski opisuje jakie zalety mają garnitury szyte na miarę.

Actyvabio to pierwsza linia profesjonalnych, organicznych kosmetyków, posiadająca certyfikat Cosmos Organic, zawierająca do 97% składników pochodzenia naturalnego i do 86% certyfikowanych składników ekologicznych.

Mam nadzieję, że w tej różnorodnej tematyce znajdziecie Państwo dla siebie materiały lekkie i praktyczne, jak i pobudzające refleksję oraz chęć do realizacji pięknych planów w nadchodzącym czasie. Życzę Państwu pogodnej wiosny. Dorota Chojnowska i Selim Saffarini – podróżnicy, autorzy bloga „Ale piękny świat”

#kemonpolska

w y wiad F&L

Marcelina Zawadzka Zdobywczyni tytułu Miss Polonia w 2011 roku. Obecnie lubiana modelka i prezenterka telewizyjna.

W zeszłym roku dostałaś Telekamerę w kategorii „Nadzieja telewizji” chociaż pracujesz w branży telewizyjnej od kilku lat. Czujesz się już pewnie w show-biznesie? Nie wiem czy istnieje coś takiego jak pewność siebie w show-biznesie. Każdy dzień jest inny, codziennie mam nowe wyzwania, na przykład program Pytanie Na Śniadanie, w którym poruszamy kilka, a nawet kilkanaście różnych tematów – często dla mnie nowych. Samo czytanie materiałów do programu zajmuje mi kilka godzin. A zawsze, podczas rozmowy nasz gość może nas czymś zaskoczyć – a to program na żywo – więc nie ma tu mowy o pewności siebie. Zawsze mam tremę. Oczywiście nie taką, która mnie paraliżuje, bo to by było widać, widz by to szybko wyłapał – ale taką, która mnie dyscyplinuje i wzmaga moją czujność, uważność. Jesteś bardzo otwartą osobą i chyba też spotykasz się z dużą sympatią od ludzi? Tak, bardzo często ludzie na ulicy się do mnie uśmiechają, zaczepiają mnie, chcą sobie zrobić zdjęcie. Często komentują jakiś temat poruszany w programie czy odnoszą się do roli w serialu Na Sygnale. To bardzo miłe, to naprawdę daje mi energię do dalszej pracy – jak ma się świadomość, że ludzie to oglądają, doceniają i, że to im się podoba. 6

face&look

Łatwość nawiązywania kontaktów przydaje się w Twojej pracy? Na pewno – codziennie poznaję kogoś nowego, nieśmiałość bardzo by przeszkadzała w nawiązywaniu nowych znajomości. Otwartość dziennikarza pomaga gościom w programie, czy uczestnikom programów, które prowadzę – np. w „Bake Off Ale Ciacho! Junior” gdzie mamy wspaniałych młodych uczestników – nie mam mowy o nieśmiałości. Dzieciaki szybko to wyłapują. Zostałaś Miss Polonia w wieku 20 lat. Na ile ta nagroda pomogła Ci w życiu zawodowym? Na pewno dała mi rozpoznawalność oraz otworzyła wiele drzwi, które nie byłyby dla mnie dostępne lub byłoby trudniej je otworzyć bez tego tytułu. Tytuł mi nigdy nie przeszkodził w niczym, a na pewno wiele razy pomogła mi ta rozpoznawalność. Z wykształcenia jesteś kosmetologiem i podobno marzysz o założeniu własnego SPA. A jak dbasz o urodę na co dzień? Chciałabym powiedzieć, że się wysypiam, piję dużo wody, uprawiam wiele sportów i regularnie chodzę do kosmetyczki – niestety nie jest tak idealnie jakbym chciała. Praca na planach zdjęciowych to często praca od 5:00 rano do późnych godzin wieczornych, więc na face&look

w y wiad F&L

Filozofia poszanowania prawa zwierząt do wolności i życia w naturalnym środowisku, która stoi za wegańskimi kosmetykami, może pozytywnie wpłynąć na nasz styl życia. to wszystko nie mam po prostu czasu i cudem jest jak znajdę 7 godzin na sen. Na szczęście szybko się regeneruję, mam silny organizm i tylko czasami odczuwam skutki przepracowania. W wolnych chwilach lubię pójść na masaż całego ciała, lubię zabiegi nawilżające na twarz – które są niezbędne kiedy pracuje się w klimatyzowanych pomieszczeniach, czy reflektorach telewizyjnych, które bardzo wysuszają twarz. Na szczęście makijażystki, z którymi pracuję bardzo dbają o moją cerę i stosują najlepsze dla mnie kosmetyki. Dziś jest tak dużo doskonałych preparatów, że makijaż telewizyjny przestał być problemem dla cery. Zawsze masz piękny makijaż. Lubisz się malować? Nie sprawia mi to kłopotu – moja manager śmieje się ze mnie, że prowadząc samochód robię sobie lepszy makijaż w 10 minut niż ona stojąc przed lustrem godzinę (śmiech). Ale oczywiście nigdy nie robię makijażu prowadząc samochód! (śmiech). Nie wiem czy lubię się malować – po prostu potrafię to robić – jest to element mojej pracy. Ale nie mam tak, że nie wyjdę nie umalowana z domu. W wolne dni, kiedy odpoczywam, odpoczywa również moja skóra. Wtedy używam tylko produktów pielęgnacyjnych. Obecnie jesteś ambasadorką linii makijażu polskiej firmy Bell. Wiem, że nie tylko reklamujesz kosmetyki, ale też aktywnie uczestniczysz w ich tworzeniu. Opowiedz o tym. Tak. Od kilku lat jestem ambasadorką linii dla osób z wrażliwą skórą HypoAllergenic. To kosmetyki, które powstawały z myślą o współczesnych kobietach. Jestem bardzo podekscytowana, bo stworzyliśmy właśnie linię kosmetyków wegańskich. Wegańskie kosmetyki są cenione m.in. za to, że sprawdzają się nawet w przypadku bardzo wrażliwej skóry. Ale ich wyjątkowe właściwości oraz korzyści, jakie można odnieść ze stosowania ich, to dla wielu osób zaledwie jeden z powodów wybierania takich produktów. Nie mniej ważne jest to, w jaki sposób są wytwarzane. Filozofia poszanowania prawa zwierząt do wolności i życia w naturalnym środowisku, która stoi za wegańskimi tuszami do rzęs czy błyszczykami do ust, może pozytywnie wpłynąć na nasz styl życia. Każda decyzja, by użyć takiego kosmetyku zamiast jego niewegańskiego odpowiednika to deklaracja, że robimy coś nie tylko dla siebie. Świetnie tańczysz. W „Tańcu z gwiazdami” doszłaś do półfinału. Jak wspominasz swój występ w tym programie? To była fantastyczna przygoda! Nie potrafię żyć bez muzyki. Kocham tańczyć, relaksuję się przy muzyce 8

face&look

– więc udział w „Tańcu z Gwiazdami” był podwójną przyjemnością. Rafał Maserak to fantastyczny człowiek – mieliśmy dużo radości i zabawy podczas prób. Jesteś bardzo kobieca, ale wiem, że jeździsz na motocyklu, na snowbordzie, kitesurfingu, wspinasz się. Podobno masz w planach zrobienie prawa jazdy na... TIR-a. Skąd u Ciebie zamiłowanie do ekstremalnych sportów? Lubię adrenalinę – lubię pokonywać swój strach. Każde dojście na szczyt, każde przekroczenie mety to zastrzyk adrenaliny, z którego potem długo czerpię. To mi ładuje baterie – dlatego może potrafię tak szybko żyć, pracować po wiele godzin dziennie. Bo potrafię odreagować to w sporcie. Motocykl to osobna historia – to jest jak powietrze dla mnie – myślę, że to coś więcej niż hobby – ja po prostu nie potrafię żyć bez niego. A co do prawa jazdy na TIR-a, no cóż – każdy nowy zawód to poczucie bezpieczeństwa, że jakby coś tu nie wypaliło to można spróbować gdzieś indziej. (śmiech) Masz dwie starsze siostry z którymi jesteś bardzo związana. Przyjaźnisz się z kobietami? Tak. Nie widzę w kobietach konkurencji, nie mam w sobie strachu czy zawiści. Z radością obserwuję jak kobiety się rozwijają, jakich pięknych rzeczy dokonują. Płeć nie ma dla mnie znaczenia, lubię po prostu dobrych ludzi, zachwycam się ludźmi z pasją zarówno kobietami jak i mężczyznami...

Mój ulubiony zapach... ostatnio dwa na zmianę: By Kilian „Black Phantom, Memento Mori” oraz Clive Christian „1872” Moje ostatnie kosmetyczne odkrycie... wegańskie kosmetyki Bell HypoAllergenic – nie mogę się nimi nacieszyć testując je. W torebce zawsze mam... pomadkę i puder – to się zawsze przydaje. RozmawiałA: MARTA SADKOWSKA zdjęcia: Serwis PRASOWY Firmy Bell face&look

moda

Kolor sezonu

Według amerykańskiego Instytutu Pantone kolorem roku jest teraz koralowy. Żywy, energetyczny odcień świetnie sprawdza się w dekorowaniu wnętrz i w modzie. Ubrania, dodatki czy makijaże w odcieniach ciepłej czerwieni sprawdzą się nie tylko od święta.

Prognoza jest jednoznaczna – intensywne kolory podbijają świat mody, ponownie nadając nadchodzącemu sezonowi barwnego, świeżego akcentu. Kolorem roku został koralowy, ale wraz z nim na pokazach królowały też inne żywe odcienie: mocna czerwień, kobaltowy błękit, zieleń, pomarańczowy i żółty. Najłatwiej, i najbezpieczniej zestawiać je z bielą, beżem, bladym różem i wszelkimi stonowanymi kolorami. Dwa kontrastowe kolory (np. połączenie ciepłej koralowej czerwieni z turkusem lub zielenią) to też ciekawe rozwiązanie pod warunkiem, że lubisz zwracać na siebie uwagę,

bo będzie się bardzo rzucało w oczy. Żywe kolory, w tym koralowy pięknie łączą się z szarością, jednak uważaj na łączenie ich z czernią – razem robią wrażenie dosyć jaskrawych i zbyt mocno „wyrysowują” sylwetkę podkreślając ewentualne mankamenty figury. Gorąca czerwień, delikatnie przeplatająca się z pomarańczową barwą 1. ISA DORA pomadka 63 zł 2. SELFIE JEWELLERY bransoletka 189 zł 3. SABRINA PILEWICZ torba 1050 zł

face&look

to idealne rozwiązanie wnoszące do naszej stylizacji energii. Połącz bluzkę w mocnym kolorze ze stonowanymi, klasycznymi spodniami (w równie modnych w tym sezonie odcieni beżu, zieleni khaki, bieli lub jasnego błękitu) lub odwrotnie klasyczna białą czy kremową koszulę zestaw ze spodniami w koralowym odcieniu czerwieni. face&look

parfois

moda 1. PRIMAMODA torebka 159 zł 2. EVELINE COSMETICS żelowy lakier do paznokci 10 zł 3. PROMOD żakiet 71 zł 4. MOLTON bluzka 90 zł 5. CELLBES spodnie 159 zł 6. SOLANO okulary 350 zł 7. BUTYRAJ.PL szpilki 150 zł 8. PRIMAMODA torebka 399 zł 9. SELFIE JEWELLERY bransoletka 129 zł 10. VERSUS zegarek ok. 700 zł 11. GANT buty ok. 300 zł

3 2

9 7

molton

face&look

moda

wiosna zmysłów

Sezonowa zmiana garderoby dotyczy także tego co niewidoczne. Jeśli chcesz czuć się seksownie w nowej sukience czy bluzce zadbaj o to aby pod spodem mieć dobrze dobraną i kobiecą bieliznę.

Wiosenne kolekcje bielizny np. Intimissimi, Esotiq są kwintesencją zmysłowości, dzięki kobiecym kolorom i motywom. Dla uzyskania ażurowego efektu najseksowniejsze elementy kolekcji są ozdobione haftami i subtelną siateczką. Romantyczne odcienie (czerń, róż i czerwień), motywy kwiatowe czy kobiece koronki tworzą wyjątkową, zmysłowe kolekcje. W kampanii Intimissimi możemy zobaczyć znaną ze światowych wybiegów modelkę Zhenyę Katavę, a w Esotiq – Joannę Krupę. Idealny zestaw? Stwórz go sama! Do wyboru masz lekkie jak mgiełka koszulki, intrygujące body, subtelne biustonosze zestawiane z koronkowymi figami. A to wszystko otoczone nutką pikanterii i wyrafinowanego smaku.

2 1. INTIMISSIMI koszulka 180 zł 2. ESOTIQ body 180 zł 3. INTIMISSIMI body 220 zł 4. ESOTIQ biustonosz 150 zł 5. ESOTIQ stringi 55 zł

intimissimi

face&look

intimissimi

moda

esotiq

Tekst: Agnieszka Wilemajtys, Zdjęcia: serwisy prasowe firm

1. INTIMISSIMI biustonosz 150 zł 2. INTIMISSIMI majtki brazyliany 60 zł 3. ESOTIQ biustonosz 140 zł 4. ESOTIQ majtki 60 zł 5. ESOTIQ body 150 zł 6. ESOTIQ podwiązka koronkowa 25 zł

6 face&look

face&look

mak ija ż

y w o l a r K o i ja ż mak

Jest nie tylko piękny, ale też bardzo uniwersalny, bo pięknie prezentują się w nim zarówno brunetki jak i blondynki. Nie mówiąc o rudych dziewczynach.

Koral

czyli ciepły, soczysty odcień z gamy czerwieni

to kolor elegancki i klasyczny. Tradycyjnie łączy się go z delikatnym ciepłym różem, bielą, beżem. I w takim połączeniu najlepiej wygląda nie tylko w garderobie, ale też w makijażu. Pomalowane na beżowo powieki plus odrobina koralowego różu do policzków i szminka czy błyszczyk w tym kolorze tworzą bardzo delikatny i kobiecy makijaż. Koralowe odcienie pomadek są godne polecenia ponieważ jest to kolor twarzowy dla każdego typu urody. Co więcej zarówno pełne jak i wąskie usta ładnie prezentują się w szmince w tym odcieniu. Koral pięknie łączy się też z innymi mocnymi odcieniami między innymi zielenią, błękitem, granatem, grafitem. Na początek bezpieczniejsze jest łączenie stonowanych barw z koralową czerwienią, dopiero kiedy opanujesz tę sztukę sięgnij po kontrastowe zestawienia w makijażu.

givenchy

GIVENCHY: Limitowany Róż Prisme Blush 199 zł Limitowany Eyeliner - Dual Liner 149 zł Szminka Le Rouge 169 zł Limitowana pomadka Le Rouge Perfecto 169 zł Lakier do paznokci Le Vernis 106 zł

face&look

mak ija ż

collistar

2 3 4

8 6

1. EVELINE COSMETICS żelowy lakier do paznokci Gel Laque 8 zł/ 11 ml 2. DEBORAH konturówka do ust 35 zł 4. DEBORAH róż do policzków Hi-Tech 40 zł 3. BELL modelujący róż do policzków HYPOAllergenic 18 zł 5. ISA DORA szminka Perfect Moisture-Classic 63 zł 6. COLLISTAR szminka Unico 109 zł 7. GUERLAIN szminka KissKiss 175 zł 8. ORLY Lakier do paznokci 39 zł/ 18 ml 9. BOURJOIS szminka w kredce Color Boost 24 zł

face&look

Tekst: Agnieszka Wilemajtys, zdjęcia: serwisy prasowe firm

kup teraz na

.com

face&look

mmaakki ji a j ażż

Lakier ma moc Nie tylko barwne usta czy makijaż oczu przyciąga spojrzenia. Ciekawe zdobienie paznokci, które są niczym biżuteria robią to jeszcze lepiej. Poczuj energię koloru z najnowszą wiosenną kolekcją OPI TOKYO!

face&look

Face&Look

mak ija ż

Profesjonalne szkolenia W przypadku makijażu permanentnego niezwykle ważne są wysokie kwalifikacje osoby wykonującej zabiegi. Dlatego warto wybrać szkolenia w Akademii Makijażu Permanentnego Purebeau-AGI prowadzone przez samą założycielkę, Agnieszkę Leśniewską.

zy wiesz, że CNN określiło Tokio najlepszym miastem na świecie? Słynne pokazy mody, festiwale mody ulicznej, światowej klasy kuchnia, architektura, która zapisała się w dziejach historii – to wszystko sprawia, że ulice japońskiej stolicy są wypełnione kolorami! Istnieje mnóstwo powodów, dla których warto wybrać się do Tokio. A teraz istnieje także 12 kolorów w wiosennej kolekcji OPI Tokyo, które przeniosą Cię tam z każdego miejsca na ziemi! Kolekcja OPI Tokyo to 12 kolorów nawiązujących do najnowszych, światowych trendów! Kolorem przewodnim kolekcji jest piękny i kobiecy odcień wrzosowego różu Another Ramen-tic Evening. Zachwyci Cię także przygaszony lawendowy róż Rice Rice Baby oraz kremowy fiolet Arigato from Tokyo. Kolorowe neony, które oświetlają ulice Tokio po zmroku odkryjesz w jagodowym odcieniu Hurry-juku Get this Color! oraz w metalicznych kolo-

Face&Look

rach – fiolecie Samurai Breaks a Nail, purpurze All Your Dreams in Vending Machines oraz w rozświetlonym drobinkami granacie Chopstix and Stones. Tokio jest rajem dla smakoszy, to tutaj gwiazdki Michelin świecą najjaśniej, a sushi smakuje najlepiej! Tempura-ture is Rising oraz I’m On a Sushi Roll to kolory, które spowodują, że z chęcią powrócisz do tych dań. Ogrody Cesarskie to zielone serce Tokio, które ujrzysz w limonkowym kolorze How Does Your Zen Garden Grow? oraz w morskiej zieleni Suzi-san Climbs Fuji-san. Tokyo Skytree jest najwyższą wieżą telewizyjno-widokową na świecie, a jej monumentalny charakter odnajdziesz w stalowym kolorze Kanpai OPI! Kolekcja dostępna jest w 12 kolorach w trzech systemach: tradycyjnym lakierze OPI, lakierze o przedłużonej trwałości Infinite Shine oraz systemie trwałego lakieru GelColor. Ceny: lakier 45 zł, lakier o przedłużonym działaniu Infinite Shine 59 zł / 15 ml

Tekst: MARIANNA NOWICKA, Zdjęcia: semilac i serwisy prasowy opi

Zalety szkoleń w Akademii Makijażu Permanentnego Agnieszka Leśniewska – PurebeauAGI to:

• opieka wykwalifikowanego szkoleniowca (19 letnie doświadczenie zawodowe), • fachowa wiedza w szeroko pojętej dziedzinie makijażu permanentnego, różnorodne, najbardziej nowoczesne metody pracy, • nauka niezwykle wymagającej techniki pracy związanej z nieudanym makijażem permanentnym, nierównościami struktury (powierzchni) skóry, bliznami jak i przebarwieniami, • profesjonalnie wyposażenie sali szkoleniowej, • indywidualne podejście – szkolenia w grupach 2 osobowych oraz szkolenie indywidualne • prowadzenie spersonalizowanych szkoleń (dedykowany plan zajęć, możliwość wielokrotnego ćwiczenia słabszych stron, maksymalny indywidualny tryb i tempo nauki), • profesjonalne doradztwo, • wsparcie merytoryczne po zakończeniu kursu, • nowoczesny sprzęt oraz pigmenty niemieckiej firmy Purebeau dostępne na szkoleniu, • jako jedyni na rynku posiadamy 7 złotych medali wyróżniających urządzenia oraz pigmenty Purebeau uznane jako medyczne, • jedyny producent z własna fabryką pigmentów - możliwość dostosowania do indywidualnych potrzeb ponad 260 kolorów pigmentów, • oferujemy szczegółowo opracowane materiały edukacyjne, ćwiczeniowe, skrypt szkoleniowy, • udostępnienie palety kolorów (ręcznie malowana z pełnym opisem poszczególnych pigmentów), • sztuczne skórki do ćwiczeń.

Dodatkowe atuty szkoleń w Akademia Makijażu Permanentnego Agnieszka Leśniewska PurebeauAGI:

• oferujemy współpracę z Powiatowymi Urzędami Pracy na podstawie wpisu do RIS 2.32/00084/2015, • zapewniamy modeli, catering, zakwaterowanie w hotelu na czas szkolenia, • oferujemy kwestionariusz świadomej zgody klienta na przeprowadzenie zabiegu, • zapewniamy plakaty, ulotki reklamowe.

1. Szkolenie I stopnia – makijaż permanentny, profil podstawowy Program szkolenia obejmuje szeroki zakres wiedzy teoretycznej oraz praktykowania umiejętności niezbędnych do tworzenia naturalnego makijażu permanentnego. Podstawowym i niezwykle ważnym etapem szkolenia jest opanowanie umiejętności doskonałego rysowania. Podczas szkolenia prezentowane są poszczególne techniki pracy (brwi, oczy, usta). Wskażemy Ci zasady jakie należy zachować w dermatologii i higienie, a także w pielęgnacji po zabiegu. Zajęcia praktyczne obejmują wykonywanie zabiegów makijażu permanentnego pod okiem instruktora na modelach. Szkolenie daje solidne podstawy do samodzielnej, poprawnej i precyzyjnej pracy. Uczestnicy: 2 osoby Koszt: 4 dni - 6300 zł brutto, indywidualne szkolenie 8.300 zł brutto. 2. Szkolenie lI stopnia – specjalistyczny program związany z pigmentacją medyczną, dla początkujących i zaawansowanych Program szkolenia to maksymalna koncentracja polegająca na nauce przywrócenia, odzwierciedlenia jak najbardziej naturalnego wyglądu miejsca poddanego zabiegowi. Nauka makijażu medycznego dotyczy mikropigmentacji rekonstrukcyjnej brodawki, pigmentacja skóry głowy czy blizn (różnego rodzaju). Istnieje możliwość wydłużenia szkolenia dla osób początkujących do 2 - 3 dni. Zapraszamy również osoby które współpracują z lekarzami oraz oferują usługi w obszarach związanych z medycyną estetyczną. Program dostosowany indywidualnie do potrzeb, umiejętności i poziomu kursanta. Uczestnicy: 2 osoby Koszt: 1 dzień - 1700 zł brutto; 2 dni - 3100 zł brutto; 3 dni - 4 700 zł brutto.

5. Masterclass Fibroblast Plazma Szkolenie pozwala na zapoznanie się i zgłębienie wiedzy na temat alternatywy dla chirurgicznej plastyki powiek czy inwazyjnej korekty zmarszczek. W zakresie nauki znajduje się szczegółowe omówienie procedur, protokołów zabiegu, zalet, wskazań, przeciwwskazań czy zaleceń pozabiegowych. Uczestnicy: 2-5 osób Koszt: 1 dzień - 550/1100 zł brutto 6. Szkolenie uzupełniające (doszkolenie) Szkolenie dla osób, które już zdobyły praktyczne doświadczenie, a chcą pogłębić i udoskonalić swoje umiejętności. Podstawowym elementem wprowadzenia do szkolenia jest sprawdzenie posiadanej już techniki pracy. Powstałe drobne błędy, złe nawyki mają ogromny wpływ na całokształt wykonywania zabiegów. Kolejnym elementem jest omawianie i korygowanie, ulepszanie technik pracy poprzez wspólną analizę merytoryczną oraz zajęcia praktyczne. Nauka polegająca na doszkoleniu w Akademii Makijażu Permanentnego zostaje zakończona wówczas, gdy kursant jest świadomy swoich błędów oraz potrafi nad nimi zapanować, pracować. Uzyskane nowe procesy, usprawnią pracę i otworzą nowe pola eksploatacji i użytkowania. Szkolenia uzupełniające to spektrum nowych możliwości i rozwiązań. W Akademii Makijażu Permanentnego Purebeau-AGI można uzupełnić wiedzę w zakresie pracy techniką m.in.: microblading, włoskową, cieniowania - powder effect, 3D, rozświetlania, konturowania. Kursanci znajdą w naszej ofercie również szkolenie poświęcone pigmentacji medycznej, mikropigmentacji czy kamuflażowi. Program dostosowany jest indywidualnie, w zależności od potrzeb, umiejętności oraz zapotrzebowania kursanta. Uczestnicy: 2 osoby Koszt: 1 godzina - 250 zł brutto

3. Masterclass – microblading Specjalistyczne szkolenie makijażu permanentnego brwi polegające na zapoznaniu się i nauce rekonstrukcji, zagęszczaniu, uzupełnieniu brakujących włosków. Metoda pozwala na uzyskanie bardzo naturalnego efektu brwi o delikatnych włoskach. Zaletą szkolenia jest zdobycie nowych kompetencji w zakresie wykonywania makijażu permanentnego. Do zakresu szkolenia wlicza się między innymi teorię doboru koloru, która jest kluczowym aspektem, aby perfekcyjnie wykonywać makijaż. Uczestnicy: 2 osoby Koszt: 1 dzień - 1700 zł brutto. 4. Masterclass kamuflaż Niezwykle trudna, ale przydatna nauka, polegająca na profesjonalnym podejściu do kamuflażu, usuwania, ukrywania nieumiejętnie wykonanych makijaży permanentnych. Szkolenie pozwala na opanowanie teorii oraz praktyki w zakresie usuwania niepożądanych kolorów, odchyleń barw czy zniekształceń. Nauka dobierania odpowiedniego koloru oraz korektora podczas przeprowadzanego zabiegu jest istotnym elementem szkolenia. Uczestnicy: 2 osoby Koszt: 6 godzin - 1200 zł brutto

www.purebeau-agi.pl kom.: 503-179-183

Agnieszka Leśniewska – twórca i właścicielka PurebeauAgi, założycielka wielopoziomowej działalności mającej na celu wprowadzenie w świat makijażu permanentnego. Od przeszło 18 lat wielką pasją i zaangażowaniem zajmuję się szeroko pojętym makijażem permanentnym. Doświadczona linergistka, trener, szkoleniowiec, kreatorka innowacyjnych rozwiązań, ekspert w dziedzinie makijażu permanentnym, wielokrotna mistrzyni, zdobywczyni złotych medali, organizator ogólnopolskich kongresów makijażu permanentnego. Jedyny i wyłączny dystrybutor niemieckiej marki PUREBEAU w Polsce.

bądź z nami na bieżąco!

A K A DEMI A URODY menty rozpraszające światło sprawiają, że skóra jest – lub przynajmniej optycznie wydaje się – jaśniejsza, świeża i promienna. Potem na całą twarz możesz nałożyć lekki, półprzezroczysty fluid. Można też zakamuflować drobne niedoskonałości pod nieco grubszą warstwą półprzezroczystego podkładu. A może lepszy będzie krem koloryzujący czy BB? Tak, jednak tylko pod warunkiem, że nie masz nic do ukrycia, bo tego typu kosmetyki nie kryją mocno niedoskonałości i łatwo się ścierają z twarzy.

Dobra baza Zanim zrobisz piękny wiosenny makijaż musisz zadbać o to aby cera była nieskazitelna, bo tylko na takiej będzie wyglądał pięknie. Bazy, kremy kamuflujące i podkłady zadbają o to aby taka była.

ożegnaj zimowy podkład o gęstej i kremowej konsystencji, bo gdy robi się ciepło, lepiej sprawdzają się kosmetyki w formie płynnych fluidów i kremowych kompaktów. Nawilżają i chronią, bo zawierają filtry przeciwsłoneczne. Dobrym rozwiązaniem jest też krem koloryzujący, BB czy CC. Szczególnie jeśli cera jest młoda i nie ma potrzeby ukrywać niedoskonałości. Wystarczy dostarczyć jej wody i delikatnie wyrównać koloryt.

Sztuka kamuflażu

Zmiana podkładu z zimowego na letni jest też polecana z innego powodu. W słonecznych promieniach dobrze widać wszelkie niedoskonałości cery: zaczerwienienia, rozszerzone pory, przebarwie26

face&look

nia, świecenie. W intensywnym, naturalnym świetle widoczny jest również każdy mocno kryjący make-up, a zrobiony nim makijaż przypomina filmową charakteryzację. Tymczasem twarz powinna wyglądać idealnie, ale też naturalnie. Kosmetyki o lekkich konsystencjach i świetlistych odcieniach ułatwiają nam zadanie. Z niedoskonałościami poradzi sobie dobra baza lub korektor. Ukryje rozszerzone naczynka, może rozświetlić zmęczoną albo zmatowić skłonną do błyszczenia skórę. Tego typu kosmetyki sprawią też, że podkład będzie lepiej przylegał do twarzy. Bazy przede wszystkim wygładzają drobne zmarszczki i niedoskonałości cery oraz powodują, że wydaje się ona bardziej wypoczęta, ponieważ zawierają dużo składników nawilżających i rozświetlających. Specjalne pig-

Tekst: Agnieszka Wilemajtys, zdjęcia: Shutterstock i serwisy prasowe firm

Zmień kolor

Żeby makijaż maskował wady i podkreślał zalety, warto też zmienić jego odcień. Unikaj kosmetyków w chłodnej tonacji i wybieraj cieplejsze barwy podkładów: brzoskwiniowe, beżowe, złotawe. A jeśli masz śniadą cerę i łatwo się opalasz, wybierz kosmetyk o ton ciemniejszy niż używany zimą. Jednak uwaga: najbezpieczniej jest dobrać podkład w kolorze idealnie pasującym do naszej skóry, bo wówczas wygląda na świeżą i zadbaną. Wszelkie próby przyciemniania czy rozjaśnia naturalnego kolorytu są raczej sztuczką charakteryzatorską niż zabiegiem, który należy stosować na co dzień. Coraz więcej firm kosmetycznych proponuje też podkłady, które dostosowują się do odcienia skóry. I to jest bezpieczny wybór kiedy nie bardzo umiemy dobrać odcień kosmetyku. Najpierw wybierasz make-up w tonacji najbliższej odcieniowi cery, później nie martwisz się już tym, że makijaż będzie wyglądał źle, gdy zmieni się oświetlenie. Jest niemal niewidoczny na skórze, mimo że kryje niedoskonałości, a także dobrze wygląda o każdej porze dnia i w każdym oświetleniu. Pigmenty w wiosennym podkładzie powinny rozpraszać światło równomiernie i delikatnie, bo tylko wtedy kosmetyk rozjaśni cerę, ale jej nie nabłyszczy jak karnawałowy brokat. Dlaczego teraz potrzebujemy rozświetlenia? Bo nawet jeśli bardzo dbałaś o skórę zimą, teraz narzekasz na jej poszarzały koloryt. Wpływ ma na to brak słońca, a także to, że tak dużo czasu zimą spędzamy w przegrzanych pomieszczeniach. Skóra jest więc po prostu niedotleniona i źle nawilżona, a wtedy od razu też lepiej widoczne są jej wszelkie niedoskonałości, przebarwienia czy rozszerzone naczynka.

Krem czy fluid?

Kupując nowy kosmetyk, trzeba bardzo dokładnie wybrać konsystencję podkładu. Na wiosnę i lato lepsze są te półpłynne niż kremowe. Z ich wyborem nie powinnaś mieć problemu, bo konsystencje podkładów stały się teraz generalnie dużo lżejsze, często też ich formuły są beztłuszczowe. Piękna, rozświetlona cera nie oznacza przecież ciężkiego makijażu. Koloryt skóry ma być po prostu delikatnie ujednolicony, a twarz ma wyglądać naturalnie.

Sztuka nakładania

Gąbeczką, pędzlem czy palcami? Każdy sposób jest dobry, ale zdecydowanie najprostszy – ten ostatni. Ciepło opuszków palców sprawia, że podkład idealnie łączy się ze skórą. Nanoś go bardzo delikatnie, staraj się wklepywać, a nie rozcierać kosmetyk na twarzy. Zacznij od policzków i nosa, a na koniec zostaw sobie czoło i brodę. Podkładu nigdy nie nakładaj w okolicach oczu, bo na pewno osadzi się w zagłębieniach zmarszczek. Pamiętaj, że na powiekach i pod nimi sprawdzają się tylko korektory, które powinny być o ton jaśniejsze od podkładu.

5 10

kup teraz na

.com

1. AA WINGS OF COLOR baza korygująca zaczerwienienia Redness Control Primer 30 zł/ 30 ml 2. BIELENDA luksusowa złota baza tonująca z efektem BB Magic Base Make-Up Academie 34 zł/ 30 ml 3. SINSKIN baza matująco-rozświetlająca Must.Have Smoothing&Matifing Primer 69 zł/ 30 ml 4. MALU WILZ płynna baza pod podkład 130 zł/ 30 ml 5. DELIA COSMETICS matująca baza pod makijaż Long Matt 15 zł/ 30 ml 6. ARTDECO krem poprawiający wygląd skóry Instant Skin Perfector 100 zł/ 30 ml 7. FILORGA fluid wygładzający SPF 30 Flash-Nude 163zł/ 30 ml 8. SMASHBOX trwały podkład nawilżający Studio Skin 15 Hour Wear Hydrating 169 zł/ 30 zł 9. PHARMACERIS delikatny fluid SPF 20 intensywnie kryjący 44 zł/ 30 ml 10. ISA DORA kryjący podkład Cover Up Stick Brush SPF 30 75 zł/ 8g 11. JANDA fluid fleksyjny Kryjący Make Up 39 zł/ 30 ml 12. PUPA mocno kryjący podkład Extreme Cover 133 zł/ 30 ml 13. MAYBELLINE nawilżający podkład Affinitione 31 zł/ 30 ml 14. LA PRAIRIE kawiorowy podkład z korektorem SPF 15 Skin Caviar 912 zł/ 30 ml 15. HEAN płynny podkład matujący Full HD Coverage 30 zł/ 30 ml 16. CHRISTIAN LAURENT matujący mineralny podkład – serum 40 zł/ 33 ml face&look

test F & L

Łączą działanie kremu pielegnacyjnego z korektorem lub lekkim podkładem – nawilżają, łagodzą, kryją niedoskonałości i lekko wyrównują koloryt cery. Nie mogą zaastąpić podkładu w wieczorowym makijażu, ale świetnie sprawdzają się w ciągu dnia. Specjalnie dla Was przetestowałyśmy 11 najnowszych kremów BB. Clinique Anti-Blemish Solution

Opis producenta: Lekki krem BB z filtrem SPF 40 udoskonalający wygląd skóry, zapewniający wysoką ochronę przeciwsłoneczną oraz maskujący niedoskonałości cery, takie jak: przebarwienia, zmiany trądzikowe czy blizny potrądzikowe. Formuła Anti-Blemish Solutions BB Cream jest idealnie dostosowana do skóry tłustej lub z niedoskonałościami. Zapobiega błyszczeniu, zapewnia modulowany poziom krycia i ochronę przed promieniami UVA/ UVB. Nie powoduje zaskórników. Formuła bezzapachowa, testowana dermatologicznie. Jest dostępny w 3 odcieniach. Cena 145 zł/ 30 ml NASZYM ZDANIEM: Preparat o bardzo lekkiej, półpłynnej konsystencji świetnie chroni przed słońcem, ale niekoniecznie zastąpi podkład – nie daje matowego i kryjącego wykończenia. Zaletą jest to, że nie obciąża skóry, nie powoduje wyprysków i zaskórników. Lekko ujednolica koloryt skóry i dobrze ją pielęgnuje.

Dermedic Opis producenta: Ultralekki ochronny krem koloryzujący SPF 50 z linii słonecznej wyrównuje koloryt skóry, nadając Sunbrella cerze równomierny odcień. Dobry do każdego rodzaju cery, w tym wrażliwej. Rekomendowany również do skór ze skłonnością do przebarwień. Chroni przed promieniowaniem UV i fotostarzeniem. Idealnie sprawdzi się również jako baza pod makijaż. Wykazuje działanie przeciwzapalne, nawilżające i zwiększa biosyntezę kolagenu. Cena: 47 zł/ 40 g

! poleca

NASZYM ZDANIEM: Produkt dobrze rozprowadza się na skórze i ładnie wyrównuje koloryt cery i dosyć dobrze kryje niedoskonałości. Filtr SPF 30 chroni cerę przed szkodliwtym promieniowaniem UV.

Garnier Opis producenta: Krem nawilżający 5 w 1 do skóry mieszanej i tłustej łączy silnie absorbujący perlit z pigmentami Skin Naturals mineralnymi. Skóra natychmiast staje się matowa i promienna, a jej koloryt jest ujednolicony. Wyjątkowe działanie, które możesz poczuć i zobaczyć na swojej skórze. Krem jest skuteczny – spełni wymagania Twojej skóry: zmatuje, zmniejszy niedoskonałości, doda blasku, nawilży i zapewni ochronę UV (filtr SPF 20). Skutecznie zmniejsza widoczność porów i niedoskonałości, poprawiając w ten sposób wygląd skóry. Cena 20 zł/ 40 ml

NASZYM ZDANIEM: Krem jest mocno kryjący, a jego beztłuszczowa formuła opracowana dla skóry mieszanej i tłustej pomaga zapobiegać błyszczeniu się przez cały dzień. Formuła wzbogacona w pigmenty mineralne natychmiast upiększa skórę oraz maskuje zaczerwienienia i niedoskonałości. Lekka konsystencja kremu pozwala na optymalne pokrycie i szybko wtapia się w skórę.

Bandi Professional Anti-Aging Care ! poleca

Golden Rose BB Cream

NASZYM ZDANIEM: Świetny produkt na lato – skutecznie chroni przed promieniowaniem UVA i UVB, a także ogranicza negatywne skutki promieniowania IR. Wyrównuje koloryt skóry i rozświetla ją, dzięki czemu cera odzyskuje zdrowy, świeży i promienny wygląd. Łagodzi podrażnienia naskórka i wspomaga jego regenerację.

NASZYM ZDANIEM: Dobrze ukrywa zaczerwienienia, przebarwienia i rozszerzone pory. Pozostawia skórę wyrównaną i lekko zmatowioną. Jest trwały, nie wysusza skóry. Przyjemny zapach jest dodatkowym atutem.

Eveline Comsetics Royal Snail

Opis producenta: Matujący krem BB przeciw niedoskonałościom łączy w sobie działanie lekkiego podkładu i pielęgnującego serum, błyskawicznie poprawia wygląd i kondycję skóry. Innowacyjna formuła kremu, stworzona z myślą o potrzebach skóry tłustej i mieszanej zapewnia natychmiastowy efekt idealnej i gładkiej cery. Perfekcyjnie dopasowuje się do koloru skóry, wyrównuje go i maskuje wszelkie niedoskonałości, pozostawiając naturalny efekt. Lekka konsystencja kremu BB wzbogacona została matującym kompleksem DER2-MATT, który reguluje wydzielanie sebum i zapobiega błyszczeniu. Filtrowany śluz ślimaka działa regenerująco, wygładza i łagodzi objawy podrażnienia, kwas hialuronowy redukuje drobne zmarszczki i nawilża, a filtr SPF10 gwarantuje ochronę przed działaniem promieni UV. Cena: 22 zł / 50 ml NASZYM ZDANIEM: Krem dosyć dobrze kryje i maskuje niedoskonałości. Niestety również dosyć łatwo ściera się z twarzy, ale dobrze nawilża skórę, łagodząc jej podrażnienia.

L’Orient Opis producenta: Krem BB łączy efekt tonujący z intensywną pielęgnacją. Dzięki ekstraktom roślinnym oraz mineralnemu pigmentowi koloryzującemu wyraźnie wygładza skórę i nadaje jej satynowe wykończenie. Z powodzeniem BB Cream zastępuje lekki podkład, jest też tonującą bazą pod podkład kryjący. Nie roluje się, nawilża cerę, zwęża pory i ułatwia aplikację kosmetyków kolorowych. Delikatnie wygładza zmarszczki, tuszuje przebarwienia i zaczerwienienia skóry, chroniąc ją przed działaniem promieni UV. Zawiera między innymi niezwykle bogaty w witaminę C ekstrakt ze śliwki Kakadu, olej z róży piżmowej, owies. Dostepny w trzech odcieniach: light, medium i dark. Cena 58 zł/ 50 ml ! poleca

face&look

NASZYM ZDANIEM: Kosmetyk bardzo dobrze kryje, z powodzeniem zastąpi podkład. Zawiera głównie składniki naturalne (ma certyfikat ICEA BIO), nie zawiera silikonów, co docenią panie lubiące eko kosmetyki do makijażu. Jest trwały, nie wysusza skóry i dobrze ją upiększa, ale też pielęgnuje.

Opis producenta: Przeciwzmarszczkowy Krem BB SPF 15 pielęgnuje, chroni i natychmiast poprawia wygląd cery. Zapobiega przedwczesnemu starzeniu się skóry i redukuje pierwsze oznaki upływu czasu. Mikrokolagen, witamina C oraz rutyna działają przeciwzmarszczkowo, chronią kwas hialuronowy przed przedwczesną degradacją oraz poprawiają nawilżenie i usprawniają procesy fizjologiczne w skórze. Filtr przeciwsłoneczny przeciwdziała oznakom fotostarzenia, sprzyja zachowaniu równego kolorytu skóry. Składniki aktywne: zamknięte w liposomach: mikrokolagen, witamina C i rutyna, mieszanka filtrów przeciwsłonecznych, witamina E. Cena: 49 zł/30 ml NASZYM ZDANIEM: Krem zapewnia natychmiastowe wyrównanie kolorytu cery, optyczne wygładzenie pierwszych zmarszczek, ochronę przed fotostarzeniem. Daje uczucie dobrze nawilżonej skóry. Dobrze tuszuje niedoskonałości. Opis producenta: Krem BB jest sprytnym połączeniem kremu nawilżającego i korektora z podkładem. W wyniku tego mixu powstał kosmetyk, którym zarówno wyrównamy koloryt, jak i nadamy świetlistości i promienności cerze. BB Cream Beauty Balm No Light to idealny przykład kremu upiększającego. Ujednolica skórę twarzy, tuszując drobne mankamenty, nawilża ją, a dzięki SPF 25 (UVA/UVB) chroni cerę przed negatywnymi skutkami promieniowania słonecznego. Cena: 30 zł/ 30 ml NASZYM ZDANIEM: Lepszy jako lekka baza pod fluid niż jego zamiennik. Co prawda tuszuje drobne mankamenty cery, ale nie jest zbyt kryjący i dosyć łatwo ściera się z twarzy. Nie zastąpi podkładu ale jako krem z filtrem lekko tonujący cerę sprawdza się bardzo dobrze.

Ziaja Opis producenta: Aktywny krem na niedoskonałości skóry normalnej, suchej i wrażliwej SPF 15. Wyrównuje koloryt BB skóry i podkreśla jej naturalny odcień. Delikatnie matuje i wygładza nierówności naskórka. Nawilża, uelastycznia oraz

łagodzi podrażnienia. Pozostawia skórę rozświetloną, wypielęgnowaną i promienną. Filtry UV chronia skóre przed szkodliwym promieniowaniem UV. Cena: 10,50 zł/ 50 ml

Opis producenta: Multifunkcyjny krem koloryzujący BB z olejkiem arganowym SPF 30 przeznaczony jest do pielęgnacji każdego typu cery. Dzięki formule 3 w 1 spełnia właściwości kremu pielęgnacyjnego, podkładu i rozświetlacza. Koryguje drobne niedoskonałości i zmniejsza widoczność zmarszczek. Zawiera 100% olejek arganowy, który nazywany jest „płynnym złotem” o właściwościach nawilżających. Dzięki jego lekkiej konsystencji i miłemu, egzotycznemu zapachowi, aplikacja produktu staje się prawdziwą przyjemnością. Zawiera filtr ochronny SPF 30, który zabezpiecza skórę przed działaniem promieniowania UV. Wszystkie składniki produktu pochodzą z upraw ekologicznych. Cena: 75 zł/ 30 ml

Pupa Professionals BB Cream + Primer

Opis producenta: Krem BB i baza pod makijaż SPF 20 nawilża, wyrównuje kolor skóry, rozświetla cerę, przedłuża trwałość makijażu oraz chroni przed promieniowaniem UV. Rewolucyjna formuła sprawia, że skóra staje się gładka i promienna. Zawiera: silikony, które wygładzają i przedłużają trwałość makijażu, pigmenty dające naturalny efekt świeżej promiennej cery i pigmenty mineralne wzmacniające efekt rozświetlenia. Gatuline radiance – naturalny wyciąg pochodzenia roślinnego stymuluje mikrocyrkulację zapewniając efekt świeżej, promiennej cery. Do wszystkich rodzajów skóry. Cena 77 zł/ 50 ml NASZYM ZDANIEM: Kosmetyk można stosować samodzielnie lub jako bazę pod podkład. Dobrze się rozprowadza, i nieźle tuszuje niedoskonałości. Nie osadza się w zmarszczkach ani porach. Zapobiega nieestetycznemu błyszczeniu się, bez efektu maski.

MIXA Opis producenta: Krem BB łagodzący przeciw zaczerwienieniom to produkt do codziennej pielęgnacji cery wrażliwej. BB+ Aktywne składniki kremu to kwiat arniki, cold cream i witamina B3. Krem nie zawiera parabenów i alkoholu. Cena: 25 zł/ 50 ml

NASZYM ZDANIEM: Łagodzi podrażnienia, jednak słabo kryje silniejsze zaczerwienienia czy rozszerzone naczynka. Zatem bardziej spełnia zadanie kremu pielegnacyjnego niż upiększającego.

Nie tylko do twarzy Multifunkcyjny krem do ciała CC 10w1 Bielenda łączy funkcję korektora, maskującego niedoskonałości skóry (siniaki, pajączki, przebarwienia) i balsamu pielęgnacyjnego. Skutecznie udoskonala wygląd skóry, ujędrnia i nawilża. Zawiera rozświetlające mikropigmenty, kwas hialuronowy, koenzym Q10, masło kakaowe i witaminę E. Z kolei żelowy Rouge BB to tint do ust i policzków AA Wings of Color idealnie sprawdzi się w makijażu ust, policzków i powiek zapewniając matowe wykończenie. Dzięki lekkiej, beztłuszczowej formule idealnie stapia się ze skórą umożliwiając kontrolę intensywności makijażu – od lekkiego, naturalnego do nasyconego koloru. Ceny: krem do ciała - 18 zł/ 175 ml, żel 23 zł/ 10 ml face&look

Opracowanie: Marianna Nowicka, Zdjęcia: serwisy prasowe firm

KremyBB

Physicians Formula Argan Wear

i c ś o Now

bobbi brown

pma r em k iijearży

Szybka korekta

Zarówno kiedy robisz makijaż, jak i później do drobnych poprawek przyda się skuteczny korektor, który zamaskuje zasinienia pod oczami, rozszerzone naczynka czy niedoskonałości cery. Korektor Studio Skin Flawless SmasHbox zapewnia profesjonalny makijaż. Jego największe atuty to trwałość oraz super miękki aplikator w kształcie płatka dopasowujący się do konturów twarzy i idealna aplikacja za jednym pociągnięciem. Cena: 109 zł

Naturalnie nieskazitelna

Właśnie o takiej cerze marzy większość kobiet. Aby spełnić ich oczekiwania Guerlain wprowadza podkład L’Essentiel, który zapewnia cerze gładkość, ale też lekkość - pozwala jej oddychać. Nieskazitelny wygląd zapewniają naturalne (97%) i syntetyczne składniki. Ekstrakt z czerwonych alg i gumy tara chroni skóre przed zanieczyszczeniami, a ekstrakt z ziaren kakaowca i sok zwany białym kakao nawilża i chroni skórę. Podkład zapewnia jedwabistą gładkość cerze i pozwala na stopniowanie poziomu krycia. Dostępny w 12 odcieniach. Cena: 256 zł/ 30 ml

Z połyskiem

GUERLAIN

Moda jest obecnie bardzo demokratyczna. Dotyczy to także...upiększania ust. Możesz wybrać matowe pomadki i równie modne połyskujące. Wyrazista i luksusowa płynna pomadka Crushed Liquid Lip od Bobbi Brown ma wyjątkowo przyjemną formułę, która otula usta warstwą odżywczego nawilżenia (koktajlem olejków z owoców acai, żurawiny i jagody) i pozostawia uczucie komfortu na wargach. Dostępna w 14 super nasyconych odcieniach, od delikatnych przez intensywne, aż po świetliste. Cena: 131 zł

Mat na ustach

Jest supermodny, przy czym matowa może być nie tylko ciemna, ale też jasnobeżowa szminka. Perfect Matt od Isa DorA to pomadka o matowym wykończeniu bogata w oleje roślinne, dzięki czemu nie wysusza ust, a obecne w niej fosfolipidy utrzymują wilgoć przez cały czas noszenia jej na skórze. Matowa szminka Rouge Signature L’Oreal Paris również zapewnia piękny kolor bez wysuszenia ust. Jej półpłynna konsystencja i forma aplikatora z gąbeczką ułatwiają precyzyjne naniesienie na usta. Ceny: IsaDora - 63 zł, L’Oreal Paris - 66 zł

face&look

Mokry makijaż

Idealna cera? Oczywiście nawilżona cera, bo tylko na takiej makijaż wygląda świeżo i pięknie. Oprócz kremów, baz i podkładów sięgnij po mgiełki nawilżające, które dodają nawodnienia skórze i jednocześnie utrwalają makijaż. Tę od AA Wings of Color czyli Hydro Fixer stosuj bezpośrednio na krem i po nałożeniu każdej warstwy makijażu. W ofercie marki znajdziesz też nawilżający i jednocześnie matujący Matt Fixer. Cena: 20 zł/ 50 ml

Tak nazywa się linia profesjonalnych, uniseksowych produktów do makijażu oczu i cery marki Givenchy. Opracowano je z myślą o tym, by w mgnieniu oka poprawiały urodę zarówno kobiet, jak i... mężczyzn. Sprytnie zaprojektowane, poręczne, łatwe w użyciu, o nowoczesnych formułach są wyjątkowo skuteczne – każdy produkt linii Mister ma określoną funkcję i mogą go używać wszyscy, aby podkreślać swój własny styl. Produkty niezwykle łatwo się nakłada, a neutralne, nowoczesne i graficzne opakowania są uniwersalne. W gamie znajdziesz: korektor w pisaku do twarzy i pod oczy Instant Corrective Pen, sztyft matujący cerę, rozświetlający żel do twarzy Healthy Glow oraz do brwi Brow Groom. Ceny: korektor - 158 zł, sztyft - 170 zł, żel do twarzy - 175 zł, żel do brwi 115 zł. face&look

opracowanie: mn, zdjęcia: shutterstock, serwisy prasowe firm

Mister

fry zury

Graj

w kolory 32

Face&Look

Brak konwencji, bardzo śmiałe, ale eleganckie kolory i kryształowy połysk – takie będą najmodniejsze włosy w tym roku. W zachwycających wnętrzach barokowego zamku narodziły się inspiracje dla najmodniejszych kolorów włosów w 2019 roku. Przedstawiamy Kolekcja Crystal.Twilight australijskiej marki Kevin.Murphy

o stworzenia tej kolekcji zainspirowało mnie bogactwo kryształowej sali balowej i połączenie tekstur na marmurowych ścianach – przyznaje Kevin Murphy. Duże żyrandole odbijające światło były punktem wyjścia do wykreowania odważnych kolorów o kryształowym połysku, które dosłownie tańczą w refleksach światła. Kolekcja Crystal.Twilight to nowoczesna dekadencja zamknięta w śmiałej gamie kolorów: kremowego beżu przełamanego fioletem, odcieniem różowego jadeitu, miedzi i różowego złota. Face&Look

fry zury

VIOLETA to ponadczasowy i efektowny odcień kremowego, beżowego blondu unowocześniony fioletową poświatą. Klasyka z miękkim, pastelowym sznytem. 34

Face&Look

fry zury

JADE to zupełnie nowe spojrzenie na pastele – dostarcza powiewu świeżości dzięki zielonymi i niebieskimi refleksom nawiązującym do naturalnych minerałów.

ROSE to wielowymiarowy, bardzo eteryczny odcień różu w stylu vintage. Ta baśniowa koloryzacja stanowi niezwykle wszechstronny i uniwersalny kolor na co dzień.

Face&Look

VICTORIA to jasne

wariacje złotych miedzi gwarantujące wielowymiarowe wykończenie. Kolor ten jest inspirowany latami 70. oraz postacią Davida Bowie z filmu „Człowiek, który spadł na ziemię”

Face&Look

Opracowanie: MN, Zdjęcia: serwis prasowy Kevin.Murphy

fry zury

Face&Look

włosy (Ja wiem lepiej!)

Klientka niby ufa fryzjerowi, jednak zawsze ma swoje zdanie. Przecież to ona zna siebie lepiej niż ktokolwiek. Fryzjer, owszem ma wiedzę, talent i doświadczenie, ale… Klientka potrafi mu zaufać, jednak największe zaufanie ma do siebie, bo kto inny zna ją tak dobrze? Rada: Fryzjer nigdy nie będzie chciał skrzywdzić klientki. Zależy mu na tym, żeby była zadowolona, chwaliła się koleżankom nową fryzurą i wracała do jego salonu. Warto znaleźć dobrego eksperta i zdać się na niego. Obie strony na tym zyskają.

2. Zawiść

(Jest taka brzydka, ale ma takie świetne włosy)

grzechów

głównych u fryzjera

Face&Look

W różnych miejscach i instytucjach staramy się przestrzegać pewnych zasad. Zwykle są tak oczywiste, że często nawet o nich nie myślimy, a jednak złamanie ich jest dla nas sporym faux pas. Idąc do stomatologa myjemy zęby, a planując kupno butów zakładamy czyste skarpetki. A jakie błędy popełniamy podczas wizyt w salonach fryzjerskich? Oto 7 grzechów głównych według fryzjerów.

Klientka przynosi wycięte z gazety lub znalezione w internecie zdjęcie i chce wyglądać dokładnie tak, jak gwiazda ze zdjęcia. Zapomina przy tym, że wygląd to nie tylko fryzura, a przygotowanie tej ze zdjęcia, przed wyjściem na czerwony dywan trwało minimum dwie godziny. Rada: Zawsze warto znaleźć inspirację, ale traktować ją tylko jako kierunek, a nie sztywną wytyczną jak ma wyglądać fryzura. Każdą należy dopasować do kształtu twarzy, czy rodzaju włosów, a także typu urody.

3. chciwość

(Szybkie podcięcie grzywki jest tańsze)

Klientka wbiega do salonu, siada na fotelu i chce mieć szybko i tanio, a jednocześnie równo, dokładnie, symetrycznie podciętą grzywkę. Zapomina, że są zawody, a zalicza się do nich stylista fryzur, w których szybko i tanio nie znaczy dobrze. Rada: Podcięcie grzywki nie jest usługą drogą i trwającą dłużej niż kwadrans. Wystarczy znaleźć ten kwadrans, umówić się wcześniej na wizytę, a fryzjer na pewno podetnie grzywkę tak, że cała fryzura nabierze świeżości.

4. gniew

(Jak to mnie nie wciśniesz?)

Klientka dzwoni z płaczem, że za dwa dni ma randkę i musi wyglądać zjawiskowo. Jej fryzjer ma pełen kalendarz, ale ona jest stałą klientką, w tak ważnym momencie życia, przecież on musi… musi… Jak to nie może? Jestem stałą klientką! Rada: Fryzjer na pewno chce pomóc, ale często nawet jeśli bardzo chce, nie może wyznaczyć terminu, ponieważ ma inne zobowiązania. Warto obserwować swoje włosy, by móc stwierdzić po jakim czasie od

wizyty przestają wyglądać tak, jak powinny i ustalić sobie regularne wizyty w salonie fryzjerskim. Włosy wtedy zawsze będą w formie i nigdy nie zaskoczą nas nagłe sytuacje.

5. Gnuśność (Zaspałam…)

Klientka spóźnia się godzinę i wymaga od fryzjera, że przyjmie ją, mimo spóźnienia, bo przecież ona zaspała, przedłużyło jej się spotkanie, nie wiedziała w co się ubrać. Fryzjer nie ma jak jej przyjąć, ponieważ jest już w trakcie obsługi kolejnej klientki. Rada: Planując wizytę u fryzjera, warto być w salonie punktualnie. Dobrze wykonana praca fryzjera wymaga tyle czasu ile on mówi, kiedy umawiana jest wizyta. Nie można jej skrócić, bo będzie robiona w pośpiechu, a w konsekwencji mniej dokładnie. A przede wszystkim odbierze klientce ten jeden z niewielu momentów w ciągu dnia kiedy może odpocząć i zadbać o siebie w spokoju.

6. Nieumiarkowanie (Ostatnio byłam w innym salonie, a miesiąc temu w jeszcze innym)

Klientka nie potrafi wybrać jednego salonu, do którego będzie regularnie chodzić. Przychodzi do fryzjera spontanicznie, kiedy ma chwilę, kiedy jest jej po drodze. W rezultacie żaden fryzjer nie może dobrze poznać jej włosów, a ona sama jest nieustannie niezadowolona z efektów. Rada: Zdecydowanie się na usługi jednego, stałego fryzjera spowoduje, że pozna on włosy klientki i będzie mógł dbać o nie wykorzystując swoją wiedzę i doświadczenie. Klientka będzie w stanie mu zaufać i po pewnym czasie nie będzie chciała już odwiedzać innych salonów.

7. Nieczystość

(Wiem, że miałam tego nie robić, ale umyłam włosy godzinę temu)

Klientka przychodzi na farbowanie włosów ze świeżo umytymi włosami, mimo, że fryzjer kolejny raz prosił ją, aby tego nie robiła. Na nieumytych włosach lepiej wchłania się farba i to jest ważniejsze dla fryzjera niż to, że włosy klientki pachną najnowszym szamponem. Rada: Wiemy, że to niekomfortowe wyjść z domu z nieumytymi włosami, ale w przypadku farbowania włosów, naprawdę dobrze się przemęczyć dla lepszego efektu. A na bad hair day pomoże czapka albo kapelusz. Face&Look

Tekst: Opracowanie MN (na postawie materiałów marki Kemon), zdj. Shutterstock

1. Pycha

włosy

Kolor goni kolor Wiosna kocha mocne barwy. Także farb do włosów. Platynowy lub pastelowy blond, kolorowe pasemka, głębokie odcienie brązów i czerni. Do wyboru, do koloru.

Face&Look

włosy Aneta Stobierska, stylista fryzur z salonu Ecococospa w Warszawie, www.ecococospa.pl

arbowanie na wszystkie kolory tęczy na dwa dni lub dwa tygodnie. Kremy koloryzujące ze składnikami, które wygładzają włos jak odżywcze maski. Tuszowanie odrostów kredkami czy piankami. Pielęgnacja, która przedłuża lub poprawia intensywność koloru włosów. Dzisiejsza koloryzacja to czysta przyjemność i niesamowita różnorodność konsystencji, technologii i efektów.

Modny odcień

Najmodniejsze kolory włosów prezentowane na Instagramie czy na pokazach mody są jak z bajki: platyna, różowy czy karmelowy blond, marchewkowy rudy, czekoladowe brązy. Do wyboru – oprócz kolorów – są różne sposoby koloryzacji: 1-dniowe spreje, które znikają tuż po umyciu włosów i można mieszać dwa różne kolory, co daje indywidualny efekt koloryzacji, produkty półtrwałe, które zapewniają trwałość od jednego do dwóch tygodni (najlepiej trzymają się i są widoczne na włosach jasnych lub rozjaśnionych) oraz koloryzacja trwała. Ta ostatnia, też nie jest tą, którą znamy z dawnych lat, ale nowoczesną koloryzacją, która nie niszczy włosa podczas zabiegu zmiany koloru. Dziś niemal każda marka, która produkuje farby do włosów, opracowuje technologie, dzięki któreym włosy nie ulegają zniszczeniu czy przesuszeniu. Zazwyczaj zapewniają one intensywne wnikanie pigmentów we włosy i jednocześnie uodparniają je na wypłukiwanie. Ochrona włosów jest priorytetem, więc większość farb wzbogacają składniki odżywcze i pielęgnujące olejki czy kremy, które intensywnie nawilżają, wygładzają i chronią włosy podczas farbowania. Z kolei po koloryzacji nakłada się dołączone do zestawu balsamy (np. z kreatyną) zapewniające regenerację i ochronę koloru. Ważna jest też codzienna pielęgnacja. Myj włosy szamponem przedłużającym trwałość koloru i unikaj ekspozycji na słońce. Tu uwaga dla wszystkich farbowanych rudzielców i pań, których farba zawiera czerwone pigmenty – te kolory najszybciej blakną i płowieją od słońca, ale też od urządzeń do termicznej stylizacji włosów (suszarek, lokówek, prostownic). 1

Naturalna koloryzacja Polecam naturalną pielęgnację i koloryzację marki Natulique, ponieważ farby Natulique zawierają monoetyloaminę (MEA) pochodzenia organicznego. Dzięki temu nie wnikają w głąb skóry i nie drażnią jej. W odróżnieniu od farby chemicznych z amoniakiem, który jest substancją silnie drażniącą drogi oddechowe i skórę. Filozofia marki Natulique opiera się na bazie prostego założenia, że do stworzenia profesjonalnej organicznej koloryzacji i pielęgnacji wykorzystane zostaje jak najwięcej certyfikowanych składników organicznych w celu zapewnienia przyjaznych dla zdrowia, bezpiecznych produktów dla salonów fryzjerskich – z mniejszą ilością składników chemicznych i o lepszym działaniu. Dzięki koloryzacji Natulique włosy są nawilżone, odżywione, chronione i uzyskują połysk. Farby zawierają certyfikowane składniki organiczne (98,02%), które zapewniają bardziej naturalny kolor włosów oraz ich wyjątkową kondycję i komfort. Zostały poddane ścisłemu procesowi certyfikacji nadzorowanemu przez ECOCERT w celu zapewnienia jak najwyższych standardów. Niepowtarzalny i ekskluzywny system koloryzacji został wzbogacony naturalnym ekstraktem z nasion słonecznika, oleju jojoba i oleju z nasion moreli, dzięki którym możliwe było stworzenie przyjemnych w użyciu trwałych farb do włosów. Natulique Natural Colors oferuje klientom maksymalnie łagodną zmianę koloru w 73 wyjątkowych odcieniach. Produkty nie zawierają: amoniaku, laurylosiarczanu, parabenów. Zapewniają 100% pokrycie siwych włosów.

kup teraz na

.com

1. GARNIER farba trwale koloryzująca Color Naturals (4 odcienie) 16 zł 2. DELIA COSMETICS keratynowy rozjaśniacz do włosów Cameleo Blonde Star Extreme 8,30 zł 3. IL SALONE MILANO intensywny krem koloryzujący (10 odcieni) 35 zł 4. JOANNA saszetka koloryzująca do 10 myć Pastel Color (4 odcienie) 6 zł 5. ORIENTANA 100% naturalna farba do włosów z bio henną 35 zł/ 100 g 6. MARION szampon koloryzujący 4-8 myć Gloss (3 odcienie) 3,80 zł/ 40 ml 7. VENITA ziołowy balsam koloryzujący z ekstraktem z henny Henna Color (4 odcienie) 8,30 zł/ 75 ml

Face&Look

7 Face&Look

włosy

Przedłuż moc koloru

Zwykła paleta kolorów, jak czekoladowe brązy czy złociste blondy, też może po wielu myciach zblednąć, zżółknąć, stracić na intensywności. Aby odcień włosów nie był wyblakły i nijaki, powstały sprytne odżywki czy maski, które odświeżają moc koloru włosów. Nawet tych w naturalnym kolorze, niefarbowanych, ponieważ zawierają pigmenty, które częściowo przenikają pod łuski włosa i działają jak delikatna koloryzacja. Zawarte w nich składniki odżywcze wzmacniają włos i odbudowują jego keratynową strukturę. Nie zawierają amoniaku, więc nie niszczą włosów. Można je stosować jak toner lub do odświeżania koloru, a po 2-3 myciach szamponem efekt znika. Zazwyczaj tego typu produkty mają w składzie pigmenty o różnych odcieniach, które pozwalają pogłębić kolor włosów od blondu, przez odcienie czerwone czy brązowe, aż po czerń. Zawieraj zwykle składniki pielęgnujące np. proteiny jedwabiu, które wypełniają ubytki i wygładzają włosy czy olejki z kwasami Omega-3 i Omega-6, które nawilżają i chronią przed blaknięciem koloru i jednocześnie poprawiają kondycję włosów. Po użyciu takiej maski włosy są też bardziej błyszczące.

Odrosty precz!

Jeśli farbujesz włosy, znasz problem odrostów pojawiających się już po kilku tygodniach. Co robić, jeśli są bardzo widoczne? Nie musisz od razu ich farbować wystarczy, że sięgniesz po jeden z wielu produktów do ich korygowania. Pianki i żele koloryzujące stosuje się po myciu na odrosty i potem na całe włosy. Sa też produkty, które możesz zastosować doraźnie tylko do jednego mycia np. te w formie spreju lub o pudrowej konsystencji z pędzelkiem, który ułatwia równomierne nakładanie produktu, perfekcyjnie i szybko maskuje odrosty i siwe włosy niczym farbka, nie ściera się, optycznie zagęszcza włosy! Możesz też nakładać go na brwi, a ich kolor będzie wówczas idealnie dobrany do nasady włosów. Alternatywa? Kosmetyki tuszujące odrosty w kredce lub sztyfcie. Kredka wyrównuje kolor, nie pozostawia połysku (efekt jest bardziej matowy, więc „wtapia się” w pozostałe włosy), pomaga wydłużyć przerwę pomiędzy koloryzacjami. Przydaje się też każdej brunetce, u której prześwitują pierwsze siwe kosmyki.

Wszechstronna stylizacja 1

Profesjonalna prostownica do modelowania włosów 2 w 1 No302 premium

3 2

1. JOANNA 3 minutowa koloryzująca odżywka, Odcienie czerwieni Color Ultra (5 odcieni) 12 zł/ 100 g 2. IL SALONE MILANO krem odświeżający kolor do czerwonych odcieni Cherry Red (4 odcienie) 40 zł/ 150 ml 3. MEDAVITA tonująca, nawilżająca i nabłyszczająca maska odświeżająca kolor Karmelowa Choice Mask (9 odcieni) 108 zł/ 200 ml 4. VENITA SALON PROFESSIONAL szampon do włosów brązowych i ciemnych stopniowe przyciemnienie podczas mycia Brown& Dark (3 odcienie) 10 zł/ 200 ml

1 TOURMALINE + INFRARED

600 h

ON/OFF

MANUALSATIN

CERAMIC

Face&Look

Od lewej: DELIA korektor tuszujący odrosty i siwe włosy Cameleo 8 zł KEVIN.MURPHY sprej ukrywający odrosty i siwiznę Retouch.Me (4 odcienie) 123 zł/ 30 ml COLOR WOW korektor w pudrze kryjący odrosty (oraz brwi) 129 zł (hair2go.pl)

Syntetyczne kolce 2 w 1 – możliwość umożliwiają szybkie prostowania włosów i wygodne rozczesanie oraz stylizacji loków 130-230 °C 130-230 °C włosów w jednym urządzeniu

+/- +/-

CERAMIC CERAMIC

TOURMALINE TOURMALINE

Okrągły korpus umożliwiający stylizację loków lub podkręcenie końcówek

130-230130-230 °C °C

TOUCH

Ceramiczne płytki gwarantujące równomierny rozkład ciepła

4 ustawienia temperatury: 140oC, 170oC, 190oC, 210oC

2000 W

Satynowa, szlachetna w dotyku obudowa

Produkty dostępne wyłącznie w sklepach Fale Loki Koki

www.falelokikoki.pl +/-

CERAMIC CERAMIC

TOURMALINE

włosy

Pielęgnacja włosów farbowanych

1. O’RIGHT olejek z purpurowej róży do włosów suchych, zniszczonych i farbowanych 85 zł/ 30 ml 2. NATURA SIBERICA nawilżająca odżywka do włosów farbowanych Saaremaa 35 zł/ 400 ml 3. NATULIQUE® organiczna odżywka do włosów blond, siwych i szarych zapobiegająca żółtym refleksom Pure Silver Conditioner 145 zł/ 200 ml 4. MOROCCANOIL szampon przedłużający efekt zabiegu koloryzacji Color Complete 112 zł/ 250 ml 5. PANTENE PRO-V szampon do włosów farbowanych Lively Colour 15 zł/ 400 ml 6. CE-CE OF SWEDEN odżywka do włosów w chłodnych odcieniach blond Experto Professional Cold Blonde 25 zł/ 250 ml 7. NIVEA micelarny szampon micelarny 18 zł/ 400 ml 8. O WAY mleczko odbudowujące wiązania dwusiarczkowe Hmilk no stress 59 zł/ 75 ml 9. KEVIN.MURPHY odżywka do włosów w odcieniach platynowych blondów Sugared.Angel 133 zł/ 250 ml 10. INSIGHT szampon niwelujący żółte tony Anti-yellow 39 zł/ 400 ml 11. L’BIOTICA szampon do włosów blond Blond Toner Shampoo 20 zł/ 200 ml 12. GOLDWELL nabłyszczająca maska do włosów farbowanych Dualsenses Color Extra 45 zł/ 200 ml 13. RENE FURTERER maska chroniąca kolor włosów farbowanych Okara Color 157 zł/ 200 ml 14. PILOMAX maska silnie utrwalająca kolor włosów farbowanych Wax Intensa Colour Care 24,60 zł/ 240 ml 15. DERMENA odżywka do włosów zniszczonych farbowaniem i wypadających Color Care 26 zł/ 200 ml 16. TANGLE TEEZER szczotka do rozczesywania The Ultimate 50 zł 17. AIRMOTION szczotka do rozczesywania włosów 50 zł

Face&Look

PLATYNOWY BLOND W 1 DZIEŃ I OCHRONA WŁOSÓW 6

kup teraz na

.com

CHCESZ WIEDZIEĆ JAK? SPRAWDŹ.

Tekst: Agnieszka Wilemajtys, Zdjęcia: kevin.murphy, Serwisy prasowe firm

Włosy farbowane, a zwłaszcza rozjaśniane na blond mają wysoką porowatość (rozpulchnioną, uszkodzoną łuskę włosową) i tendencję do plątania, kruszenia, puszenia się. Zabiegi chemiczne, jak farbowanie, rozjaśnianie oraz dekoloryzacja, dzięki którym uzyskujemy modne i popularne pasemka, ombre, delikatne refleksy, niestety zawsze osłabiają włosy. Po tych zabiegach włosy wymagają szczególnej pielęgnacji oraz stosowania najwyższej jakości kosmetyków. Dlatego aby dodać im zdrowego blasku, ważny jest odpowiedni dobór kosmetyków. Stosując produkty działające zbyt słabo, nie osiągniesz pożądanego efektu pielęgnacji. Z kolei w przypadku używania zbyt skoncentrowanych, ciężkich preparatów do mało zniszczonych włosów, tylko je obciążysz. W efekcie włosy zaczynają się przetłuszczać i źle układać. Pierwszym etapem pielęgnacji jest oczywiście mycie głowy, w wodzie o temperaturze nie większej niż 36 stopni, szamponem do włosów farbowanych lub rozjaśnionych i użycie odżywki lub maski z tej samej linii, po każdym myciu na ok. 2-3 min. Maska do włosów farbowanych powinna być nakładana jeden lub dwa razy w tygodniu (w zależności od stopnia zniszczenia) zawsze w formie kompresu na ok. 15-30 min. Przed każdym nałożeniem odżywki lub maski należy włosy delikatnie odsączyć z nadmiaru wody w ręcznik, aby nie uszkadzać bardzo mocno rozchylonej i uwrażliwionej łuski włosa. Niedokładne osuszenie włosów przed aplikacją odżywki lub maski powoduje, że łuska zostaje zamknięta ze zbyt dużą ilością wody i podczas suszenia lub modelowania woda odparowując uszkadza włos i powoduje mikrourazy. Kolejnym istotnym elementem dla tak uwrażliwionych włosów jest ich rozczesywanie. Najlepszy będzie grzebień o szeroko rozstawionych zębach lub specjalistyczne szczotki z naturalnego włosia. Do modelowania najlepiej używać zawsze chłodnego strumienia powietrza suszarki oraz szczotek ceramicznych, które nie powodują dodatkowego przesuszania włosów. Jeżeli używasz urządzeń, które stylizują włosy na ciepło, np. prostownicy czy lokówki, koniecznie używaj kosmetyków termoochronnych.

MILA SILVER PLEX · · · · · ·

Rozjaśnia do 7 tonów Chroni i spaja włókna Restrukturyzuje włosy Łatwy w użyciu – 1 produkt zamiast 3 Możliwość kilkukrotnego rozjaśniania w 1 dzień Utrzymuje naturalne PH skóry głowy i włosów

ZYSKAJ RZESZE ZADOWOLONYCH KLIENTEK! STOSUJ MILA SILVER PLEX! Polecam

Dyrektor kreatywny Mila Pro

www.milapro.eu

i c ś o Now w ł osy

Ratujmy oceany!

Kokosowa pielęgnacja

Wiosna to czas kiedy warto sięgnąć nie tylko po szampony i odżywki, ale przede wszystkim po bardziej odżywcze preparaty do pielęgnacji włosów. Maska 3 w 1 o wszechstronnym zastosowaniu do włosów suchych i pozbawionych sprężystości Garnier Botanical Therapy sprawia, że włosy suche oraz pozbawione sprężystości odzyskują dawny blask i elastyczność. Kremowa, aromatyczna formuła wzbogacona o mleko kokosowe oraz olej macadamia intensywnie odżywia włosy, pozostawiając je lśniące oraz gładkie w dotyku. Można ją stosować na 3 różne sposoby: jako odżywkę do włosów dla łatwiejszego rozczesywania i gładkości, jako maseczkę na włosy dla głębszego odżywienia i nawilżenia lub jako odżywkę bez spłukiwania dla szybkiego wygładzenia oraz zabezpieczenia końcówek. Cena: 20 zł/ 300 ml

Każdy kawałek plastiku, jaki kiedykolwiek został wyprodukowany, w dalszym ciągu znajduje się na Ziemi. Proces rozkładu tworzyw sztucznych wynosi nawet do 1000 lat, a obecnie w wodach oceanicznych znajduje się już ponad 5 bilionów kawałków odpadów syntetycznych! Australijska marka KEVIN.MURPHY, jako pierwsza na świecie, wprowadziła w tym roku na wszystkie rynki opakowania wyprodukowane z materiałów z recyklingu oceanicznych śmieci (OWP). Marka celowo zrezygnowała z dwuletniej wyłączności na technologię przetwarzania OWP, aby inne firmy mogły pójść jej śladem. Dzięki nowej polityce marka zapobiegnie produkcji kolejnych ton śmieci – według szacunków nawet około 360 ton rocznie. Opakowaniem powstałym w procesie recyklingu odpadów oceanicznych jest butelka preparatu podkreślającego skręt włosów kręconych Killer.Waves. Cena: 119 zł/ 150 ml (hair2go.pl)

Złuszczaj na zdrowie

Suche włosy

Wiosną takie ma większość z nas, dlatego warto sięgnąć po szampony o działaniu nawilżającym. W tym marki Il Salone Milano znajdują się proteiny mleka, i ekstrakt z bambusa, które delikatnie odżywiają i oczyszczają włosy. Dzięki czemu są one świetliste i gładkie. Podobnie szampon Pantene Pro-V Odnowa nawilżenia Moisture Renewal dostarcza włosom składników nawilżających. Ceny: Il Salone - 30 zł/500 ml, Pantene Pro-V - 15 zł/ 400 ml

face&look

opracowanie: mn, zdjęcia: serwisy prasowe firm, shutterstock

Odżywcze awokado

Świetnie smakuje także twoim włosom. Nowa linia pielegnacyjnych produktów Detox & Repair John Frieda detoksykuje włosy usuwając zanieczyszczenia z ich powierzchni i zapewnia im pielęgnację, której naprawdę potrzebują. Formuła kosmetyków zawiera bogatą w antyoksydanty zieloną herbatę oraz olejek z awokado, główny składnik tych preparatów, znany z właściwości regeneracyjnych i odżywczych. W serii znajdziesz szampon, odżywkę i maskę do włosów. Ceny: szampon i odżywka 39 zł/ 250 ml, maska - 45 zł/ 250 ml

Peeling oczyszcza skórę głowy z nadmiaru zrogowaciałego naskórka, odblokowuje ujścia mieszków włosowych co wpływa na lepsza jakość włosów. Odświeża też skórę głowy i poprawia możliwość wchłaniania składników aktywnych zawartych w maskach i odżywkach. Myjący peeling enzymatyczny Wax Angielski Pilomax zawiera kwasy owocowe, które wykazują właściwości keratolityczne. Pantenol i ekstrakt z marakuji nawilżają włosy i skórę głowy, a ekstrakt z mango i alg Nori chroni je przed działaniem wolnych rodników i promieni UV. Stosuje się go na skórę suchą 1-2 razy w miesiącu, do normalnej, tłustej i z tendencją do łupieżu 1-2 razy w tygodniu. Peeling oczyszcza skórę głowy, złuszcza nadmiernie zrogowaciały naskórek (pomaga likwidować łuskę), pobudza mikrokrążenie, poprawia efekty innych zabiegów pielęgnacyjnych, zmniejsza swędzenie skóry głowy i tendencję do przetłuszczania się włosów, za to zwiększa objętość włosów u nasady, wspomaga walkę z łupieżem oraz nadmiernym wypadaniem włosów Cena: 25 zł/ 200 ml

Zatrzymaj je!

Terapię przeciw wypadaniu włosów proponuje firma BasicLab Dermocosmetics. Gama Capilus to stymulujący szampon i odżywka na wypadanie włosów, które zapewniają wielokierunkowe działanie: ograniczają wypadanie, pobudzają cebulki i przyspieszają wzrost nowych włosów. Rekordowa ilość składników aktywnych m.in kofeina, biotyna, arginina, niacynamid, keratyna, żeńszeń wpływają na wzmocnienie włosów, poprawiają ich kondycję, dzięki czemu wypadanie zostaje ograniczone. Szampon jest niskopieniący, do częstego stosowania, a kremowa i bogata konsystencja odżywki ułatwia rozczesywanie chroniąc ich łuski przed uszkodzeniami. Włosy są skuteczniej chronione przed działaniem szkodliwych czynników zewnętrznych. Ceny: szampon ok. 39 zł/ 250 ml, odżywka - ok. 45 zł/ 250 ml

face&look

już jest! nasz sklep www.faceandlook.com Ponad 5000 produktów – zapraszamy!

Dlaczego robicie zakupy w internecie? – wypowiedzi klubowiczek z F&L Cafe

JULA7: Jako mama trójki dzieci, żona, pani domu oraz pracownik na pełnym etacie mam mało czasu (oraz chęci) na bieganie po sklepach. W sieci najczęściej kupuję ubrania, kosmetyki, chemię domową, zabawki itp. Lubię tak kupować ze względu na oszczędność czasu i pieniędzy. Przyciągają mnie kody rabatowe, promocje, możliwość bezpłatnego zwrotu, no i dostawa prosto do domu czy biura :)

luna341: Tak naprawdę to od niedawna przekonałam się do zakupów przez internet. Najczęściej zamawiam w aptece internetowej leki, suplementy i dermokosmetyki z opcją darmowej dostawy do wybranej apteki. Oszczedzam w ten sposób sporo pieniędzy, bo leki i kosmetyki kupione w internecie są prawie 1/3 tańsze. Drugim aspektem jest wygoda.

finezja: Osobiście nie wyobrażam sobie zakupów bez udziału internetu. Kupuję kiedy chcę, jak chcę i nikt mi nie stoi nad głową z pytaniem, którego nie lubię: „W czym pani pomóc?” Sama określam sobie strefę czasową, a możliwość porównywania cen jest super opcją. Jeśli jeszcze wpadnie jakiś rabat itp., to z rozsądnym pomyślunkiem można naprawdę kupić tanio. A jeśli już sprawdzę dany sklep i wiem, że mogę mu zaufać to pozwalam sobie na jeszcze więcej szaleństwa.

pielęgnac ja

Na ratunek

skórze Twoja twarz i szyja wymagają teraz pielęgnacji niwelującej problemy, które pojawiły się w trakcie zimy: nadmierne wysuszenie, utrata jędrności, poszarzenie skóry i zmęczony wygląd. Pomogą agenci do zadań specjalnych czyli wyspecjalizowane kosmetyki.

face&look

pielęgnac ja

KOSMETYKI OPRACOWANE PRZEZ EKSPERTÓW PIELĘGNACJI

8 12

9 11

iezależnie od rodzaju cery, po zimie jest ona zawsze przesuszona, co jest związane z uszkodzeniami bariery lipidowej i nadmierną przeznaskórkową utratą wody. Dlatego niezbędne jest przywrócenie jej nawilżenia i odbudowa naturalnej warstwy wodno-tłuszczowej zwanej płaszczem hydro-lipidowym. Zanim zabierzesz się za kurację domową warto odwiedzić gabinet kosmetyczki lub lekarza dermatologa. Nie tylko doradzą jak najlepiej pielęgnować cerę, ale też mogą ją przygotować do kuracji odżywczo-nawilżającej. Oprócz popularnej mezoterapii teraz jest też dobry czas na zastosowanie pilingów dermatologicznych – dogłębne złuszczenie naskórka przygotuje twarz na przyjęcie składników odżywczych i nawilżających oraz ułatwi ich wchłanianie się w skórę. Możesz też stosować piling w domu, minimum raz w tygodniu. Mechaniczny dobrze zrobi cerze normalnej i grubej, enzymatyczny będzie idealny dla cer wrażliwych czy trądzikowych. Dopiero na tak przygotowaną skórę nałóż odpowiedni krem.

Wklep krem

Nawodnienie szybko przywróci krem nawilżający wzbogacony o kwas hialuronowy, szczególnie w jego postaci o zmniejszonym wymiarze cząsteczki, który penetruje skórę głębiej. Kremy na noc powinny z kolei zawierać składniki odżywcze: np. naturalne olejki, masło Karite, ceramidy odbudowujące warstwę tłuszczową naskórka. Niezbędnymi składnikami kremów na dzień są, oprócz składników nawilżających i ochronnych (filtry SPF), także antyoksydanty, np. koenzym Q10, witaminy A, E i C, polifenole pochodzenia roślinnego, które wymiatają nagromadzone zimą w naskórku wolne rodniki i nie pozwalają na ich kolejne gromadzenie się w skórze. To pozwoli odzyska świeżość i wypoczęty wygląd twarzy. 56

face&look

1. ZIAJA rozświetlający krem na dzień SPF 15 głęboko nawilżający Gdan Skin 15 zł/ 50 ml 2. EMBRYOLISSE krem odżywczo-nawilżający Lait-Creme Concentre 80 zł/ 75 ml 3. WEBECOS emulsja intensywnie nawilżająca Vitavocol 92 zł/ 100 ml 4. ORIENTANA bio krem aktywnie ochronny Anti Pollution 45,50 zł/ 50 ml 5. SESDERMA krem odżywczy antyrodnikowy Resveraderm Antiox 175 zł/ 50 ml 6. AA tlenowy krem na dzień Oxygen Infusion 40 + 26 zł/ 50 ml 7. NUXE odżywczy krem przeciwzmarszczkowy do cery suchej i wrażliwej Nuxuriance Gold 238 zł/ 50 ml 8. HEMP CARE krem do twarzy z olejem konopnym 120 zł/ 50 ml 9. SORAYA lekki hydro-krem do cery zmęczonej, pozbawionej blasku na dzień Ideal Beauty 28 zł/ 50 ml 10. KLAPP krem na dzień do cery dojrzałej Silk Code 370 zł/ 50 ml 11. L’ORIENT masło jojoba Perle de la nature 59 zł/ 100 g 12. EVELINE COSMETICS przeciwzmarszczkowy krem ujędrniający 35 + na dzień i noc Laser Therapy Total Lift 20 zł/ 50 ml 13. DERMIKA hialuronowy krem nawilżający 30+ na dzień i na noc Hialiq Spectrum 64 zł/ 50 ml

Skóra po zimie jest nie tylko odwodniona, ale też skłonna do wysuszenia, podrażnień czy atopii. Potrzebuje więc kremów, w których składzie są substancje o działaniu przeciwzapalnym i tonizującym, takie jak: d-panthenol i allantoina. Również osoby z cerą skłonną do zaczerwienienie i rozszerzonych naczynek powinny wybierać kremy, które mają działanie nawilżające i kojące, zawierają wspomagające uszczelnienie naczyń witaminy, składniki pochodzenia roślinnego i mikroelementy. W przypadku skór bardzo zmęczonych, odwodnionych czy dojrzałych, tracących jędrność zwykły krem może nie wystarczyć. Wówczas niezbędne jest dodatkowe stosowanie silniej skoncentrowanych kosmetyków czyli preparatów typu serum i maseczek pielęgnacyjnych.

Poczuj siłę

profesjonalnej pielęgnacji

Linia Essence of Asia kumuluje to, co najlepsze w azjatyckiej Marka SUPREMELAB Bielenda Professional pielęgnacji - przywraca komfort, energię, witalność i blask to 7 kompleksowych linii wyznaczających nową jakość zmęczonej skórze. Wspomaga ją w walce ze stresem wśród domowych kosmetyków pielęgnacyjnych. oksydacyjnym, wolnymi rodnikami oraz zanieczyszczeniami NOWOŚĆ miejskimi, które przyspieszają starzenie. Regeneruje i nawilża.

ZOBACZ WIĘCEJ: www.supremelab.pl @bielenda.professional

Linia Essence of Asia - przeznaczona dla skóry pozbawionej blasku, zmęczonej, odwodnionej, wymagającej regeneracji, z pierwszymi oznakami starzenia.

pielęgnac ja

Zastosuj koktajl młodości

1. CAUDALIE olejek bioaktywny na noc 134 zł/ 30 ml 2. FRESH & NATURAL nawilżająco-wygładzające serum do twarzy, szyi i dekoltu 45 zł/ 30 ml 3. INDEED LABORATORIES booster mineralny Mineral 100 zł/ 30 ml 4. CELLABIC® serum rewitalizujące Osmena 255 zł/ 30 ml 5. MARY KAY odżywcze serum z witaminą C Serum +C TimeWise 219 zł/ 30 ml 6. URIAGE serum ochronne Intensif Multi-Action Age Protect 130 zł/ 30 ml 7. BIELENDA serum odżywczo-nawilżające na dzień i na noc z miodem Manuka 25 zł/ 30 ml 8. RESIBO serum normalizujące Kontrola sebum i niedoskonałości 79 zł/ 30 ml 9. GLAM GLOW serum zwężające pory z kwasami Superserum 6-Acid refining Treatment 259 zł/ 30 ml 10. KOI serum dwufazowe witaminy C, E, A i kwas hilauronowy 119 zł/ 30 ml 11. BASICLAB kuracja przeciwzmarszczkowa z 10% witaminą C napięcie i wzmocnienie naczynek na dzień i na noc Esteticus 69 zł/ 30 ml 12. BE CEUTICALS odbudowujące serum z ceramidami Absolute Repair 210 zł/ 35 ml 13. IT’S SKIN serum łagodzące Tiger Cica 129 zł/ 80 ml 14. ALKEMIE multiwitaminowy olejek Nature Treasure na dzień i na noc Skin Superfood 149 zł/ 30 ml

Najlepszy znajdziesz w preparatach silnie skoncentrowanych w postaci, ampułek, kapsułek czy serum. „Kosmetyczne koncentraty”, dzięki bogatemu składowi i zaawansowanym technologiom długofalowo stymulują naturalne procesy odbudowy komórkowej. A zaraz po aplikacji mają działanie napinające. Dobieramy je, podobnie jak kremy, do konkretnych potrzeb cery: ujędrniające, nawilżające, a także łagodzące podrażnienie, odżywcze, liftingujące czy rozświetlające koloryt cery zmęczonej zimą. Panie o cerze dojrzałej powinny dodatkowo poszukiwać kremów i serum o działaniu ujędrniającym i liftingującym, modelującym owal twarzy, zawierających na przykład: roślinne komórki macierzyste, nowoczesne peptydy odmładzające i kolagen. Serum stosuje się raz lub dwa razy dziennie pod krem przez minimum sześć tygodni. Jeśli cera tego potrzebuje kurację można kontynuować przez około trzy miesiące. Potem warto zrobić chwilę przerwy i zastosować podobną na jesieni. W przypadku cer wiotczejących serum można stosować cały czas.

12 13

kup teraz na

.com

face&look

pielęgnac ja

kup teraz na

.com

Nałóż maskę

1. DECAAR Paris maseczka łagodząca do wrażliwej i podrażnionej cery, także tłustej i trądzikowej Calming Mask 150 zł/ 50 ml 2. O WAY ekspresowa maseczka łagodząca Calming Face Mask 95 zł/ 75 ml 3. D’ALCHEMY piling do twarzy Natural Micro-Dermabrasion Peel 109 zł/ 50 ml 4. RAU COSMETICS maska hialuronowa Hyaluron Effect Mask 119 zł/ 50 ml 5. CLINIQUE dwuminutowa maska oczyszczająca Pep-start 127 zł/ 50 ml 6. BANDI PROFESSIONAL maska gommage z aktywną witaminą C C-Active Care 79 zł/ 50 ml 7. AVENE maska łagodząca do skóry wrażliwej i bardzo wrażliwej Tolerance 90 zł/ 50 ml 8. CHIC CHIQ różana maseczka a la Rose 81 zł/100 ml 9. SKIN CODE maska nawilżająca Cellular Extreme Moisture Mask 250 zł/ 50 ml 10. LIRENE napinająca maska ze złotem i z perłą Ekspresowy Lifting 5 zł/ 10 ml 11. EFEKTIMA INSTYTUT maska ze złotem i kwasem hialuronowym Gold Peel-off 10 zł/ 7 ml 12. PIBU BEAUTY maska oczyszczająca z zieloną herbatą w płacie 25 zł 13. L’Biotica maska z olejem z dzikiej róży odmładzająco-rozświetlająca 17 zł 14. LOMILOMI maska nawilżająca Aloes 8 zł 15. PUREDERM maseczka z kolagenem i pomidorem Tomato Collagen Mask 9 zł

face&look

14 15

Tekst: Agnieszka Wilemajtys, zdjęcia: Shutterstock i serwisy prasowe firm

Niezastąpionymi kosmetykami, które należy stosować po zimie, są maseczki kosmetyczne, które działają na skórę jak skoncentrowany zastrzyk składników regenerujących i i odżywczych. Szczególnie warto zwrócić uwagę na produkty typu multimasking, które są dostosowane do zróżnicowanych potrzeb skóry, np. nawilżająca na policzki, a matująca w strefie T (nos, broda, czoło) oraz części twarzy np. na podbródek i szyję modelujące owal twarzy. Maski powinny być nakładane minimum dwa razy na tydzień na skórę twarzy szyi i dekoltu. Jako kosmetyk do zadań specjalnych, np. przed ważnym wydarzeniem szczególnie godne polecenia są maseczki w płacie, które silnie rozjaśniają i napinają skórę. Jednak ich działanie odżywcze zazwyczaj nie jest już tak silne, dlatego w wiosennej kuracji pielęgnacyjnej skórę lepiej sprawdzą się klasyczne maseczki w formie kremów i emulsji. Podobnie jak serum czy ampułki mają bogatszy bardziej skoncentrowany skład niż krem. Najlepiej połóż je wieczorem, po zmyciu makijażu, ale jeszcze kilka godzin przed snem. Na noc możesz natomiast wybrać specjalną maseczkę, która zastępuje krem i stosuje się ją tuż przed snem.

ZACHWYĆ SIĘ ŚWIATEM

KOREAŃSKIEJ PIELĘGNACJI

C O N N Y znajdziesz na www.faceandlook.com

Kosmetyki

pielęgnac ja

Niedługo nadejdzie pora noszenia krótkich szortów i mini. Jeśli uważasz, że potrzebujesz ujędrnić ciało czy rozprawić się z cellulitem to już ostatni moment aby się za to zabrać.

Pożegnanie

cellulitu 62

face&look

pielęgnac ja

trata jędrności skóry może być związana z jej odwodnieniem, natomiast cellulit ma swoje źródło w genetyce i w twoim stylu życia. A odżywianie i ruch mają równie ważny wpływ na jego zwalczanie, co stosowanie masaży i kosmetyków. Jeśli Twoje dotychczasowe zabiegi nie przyniosły oczekiwanych rezultatów, zastanów się, gdzie tkwił błąd i zmień nawyki. Zacznij od diety, bo to ona ma największy wpływ na wygląd ciała i skóry. Zadbaj też o ruch, ale odpowiednio dobrany, i dopiero jako uzupełnienie stosuj pielęgnację. W gabinecie kosmetyczki lub masażysty i we własnej łazience.

Jak powstaje cellulit

Nazywany eufemistycznie „pomarańczową skórką”, tak jak i ona charakteryzuje się nierównościami na skórze, pojawiającymi się w okolicy ud, pośladków, brzucha i ewentualnie ramion. Tworzy

go połączenie toksyn, wody i tłuszczu, a w zależności od tego, która z tych substancji przeważa w tkance, mówimy o cellulicie wodnym lub tłuszczowym. Cellulit dotyczy głównie kobiet, ponieważ ich tkanka łączna ma nieco inną budowę niż u mężczyzn. Nasze włókna kolagenu i elastyny układają się w skórze luźno i równolegle, przez co łatwiej ulega odkształceniu – kiedy komórki tłuszczowe powiększają się i przemieszczają, wypychają ją do góry i tworzą górki i wgłębienia na skórze. Na jego powstawanie oprócz genów największy wpływ ma dieta. Jeśli jemy dużo przetworzonej żywności bogatej w konserwanty, składniki chemiczne, cukier, nasza flora bakteryjna nie nadąża z neutralizowaniem powstających toksyn. A „dokarmiane” w te sposób grzyby Candida namnażają się w szybkim tempie. Małą ilość toksyn organizm może usunąć w trakcie ruchu i wysiłku fizycznego. Jednak jeśli dochodzi do zaburzenia równowagi flory jelitowej, toksyny nie są odprowadzane, a wręcz będą wchłaniane przez ścianki jelitowe do obiegu krwi. A to ma

od lewej: KLAPP COSMETICS joniczna szczotka do masażu Repagen Body 213 zł L’ORIENT szczotka do masażu na mokro 49 zł FOR YOUR BEAUTY antycellulitowy roller do masażu całego ciała 14 zł

niekorzystny wpływ nie tylko na wygląd skóry, ale też na rozmaite dolegliwości, m.in na rozwój alergii, zaburzenia przemiany materii, cukrzycę, miażdżycę, choroby nowotworowe. Ponieważ nasz organizm jest mądry, nie lokuje nadmiaru toksyn np. w narządach wewnętrznych, tylko wypycha je tam, gdzie najmniej zagrażają zdrowiu – do tkanki łącznej. Cellulit jest więc estetyczną wizytówką zaburzeń, które powstają wewnątrz organizmu.

Rodzaje cellulitu

Zanim zaczniesz go zwalczać spróbuj określić jaki rodzaj cellulitu posiadasz. Możesz też poprosić o pomoc kosmetologa czy masażystkę. 1. Cellulit tłuszczowy (lipidowy) – powstaje na skutek zaburzeń metabolizmu tkanki tłuszczowej w głębokich warstwach skóry. Osłabienie tkanki łącznej powoduje nienaturalny przyrost tkanki tłuszczowej, w której magazynowane są zbędne produkty przemiany materii i toksyny. Tkanka tłuszczowa o luźnej, miękkiej postaci rozmieszczona nierównomiernie najczęściej dotyczy kobiet z nadwagą. 2. Cellulit wodny (obrzękowy) – powstaje na skutek zaburzonej cyrkulacji krwi i chłonki, które nie odprowadzają toksyn z organizmu, a wówczas woda jest zatrzymywana i gromadzona w organizmie, zazwyczaj z powodu złych nawyków żywieniowych i zaburzeń gospodarki hormonalnej. Dotyczy nawet kobiet szczupłych i aktywnych, a rozpoznać go można po możliwości odkształcenia ciała pod naciskiem. 3. Cellulit mieszany – jest połączeniem cellulitu wodnego i tłuszczowego. 4. Cellulit wiotki – skóra jest luźna, dająca się ująć w fałdy, ale wyczuwalne są pod nią grudki i nierówności. Występuje głównie u osób po 40. roku życia na skutek obniżenia jędrności i elastyczności skóry wywołanymi zmniejszeniem produkcji kolagenu oraz wahaniami masy ciała, bo z wiekiem zmieniają się proporcje pomiędzy tkanką mięśniową, a tkanką tłuszczową. 5. Cellulit twardy (stały) – ma postać twardych, zbitych i bolesnych zmian ułożonych płasko w obrębie tkanki podskórnej, a przesuwanie tkanek łatwiejsze jest w poziomie. Często towarzyszą mu rozstępy, skóra jest szorstka, zbita i sucha, a przerośnięte komórki tkanki tłuszczowej widać jedynie po ściśnięciu ciała. Występuje najczęściej u osób młodych, nawet aktywnych i szczupłych.

Dieta to podstawa

Kiedy już wiesz z jakim rodzajem cellulitu masz do czynienia podstawową formą jego pozbywania się powinna być dieta, która przyspieszy metabolizm i ułatwi organizmowi pozbywanie się toksyn. 64

face&look

Usuń z jadłospisu żywność przetworzoną, unikaj tłuszczu, alkoholu, cukru (także w naturalnej postaci, czyli miodu, owoców, zwłaszcza suszonych) i glutenu, którymi karmią się grzyby Candida, niszczące „dobre” bakterie w przewodzie pokarmowym. Ogranicz spożywanie soli, za to jedz jak najwięcej warzyw i produktów bogatych w błonnik pokarmowy. Staraj się też pić ok. 2 litrów wody dziennie, aby wypłukiwać toksyny z organizmu. Najlepiej ciepłej lub letniej. Jeżeli przeraża Cię planowanie zdrowego jadłospisu na cały tydzień, pomyśl o wykupieniu cateringu dietetycznego tzw. diety pudełkowej, aby zorientować się, co i w jaki sposób przygotowują specjaliści. Poza tym jeśli jesteś zajęta zapewne po kilku dniach zarzucisz komponowanie posiłków i dietę, a takie rozwiązanie idealnie sprawdzi się u osób z napiętym grafikiem. Jednak jeśli masz więcej czasu – skorzystaj z pomocy dietetyka. Zdrowa dieta to tak naprawdę smaczna dieta, trzeba tylko wiedzieć co z czym połączyć i wybrać dla siebie to co lubisz - zdrowe koktajle, sałatki czy zupy z warzyw.

Ruch na zdrowie

Korzystny jest też oczywiście ruch przyspieszający przemianę materii. Ale nie każdy! Często osoby szczupłe i wysportowane też mają wyraźny cellulit, a to dlatego, że powiększające się pod wpływem treningu mięśnie uciskają tkankę podskórną i nierówności są jeszcze bardziej widoczne. Lepsze są takie ćwiczenia, które zamiast budować masę mięśni, wysmuklą je – taniec, pływanie, pilates, tai-chi, jazda na rowerze. Również nordic walking, spacery, a nawet ćwiczenia oddechowe mogą być pomocne przy zwalczaniu cellulitu, bo dostarczają tlen do komórek, ułatwiając spalanie tłuszczu i pozbywanie się toksyn z organizmu. Chcesz zacząć się ruszać, ale siłownia trochę Cię odstrasza, a na domowe ćwiczenia brakuje ci dyscypliny? Wiele osób ma takie same odczucia. W takiej sytuacji najlepiej zastanów się „Jak rodzaj ruchu jestem w stanie polubić?” a nie „Co sprawi, że najszybciej schudnę?”. Jeżeli zawsze chciałaś tańczyć – zapisz się na kurs salsy, jeżeli generalnie nie przepadasz za ćwiczeniami może przyjemność sprawi ci pójście na basen albo po prostu spacer? Wybierz taki rodzaj ruchu, który lubisz, i który sprawi ci przyjemność, bo wówczas nie będziesz z niego rezygnowała pod byle pretekstem, a w walce z cellulitem bardzo ważna jest systematyczność.

Kosmetyczne wspomaganie

Ponieważ najlepsze rezultaty przynosi stosowanie kilku metod naraz oprócz diety i ruchu postaw na ujędrniające zabiegi w salonie kosmetycznym (endermologię, owijanie ciała obłożonego okładami z alg, kremu cynamonowego czy kofeinowego tzw Body Wrapping czy po prostu masaże, zwłaszcza face&look

pielęgnac ja

1. AVA nocny reduktor Cellulitu Bio Repair Body Care 40 zł/ 150 ml 2. EVELINE PROFESSIONAL skoncentrowany aktywator wyszczuplania Slim Extreme 4D Clinic 18 zł/ 200 ml 3. BIOLINE termoaktywny krem wyszczuplający Lipoactive Thermo Cream Body Concept 225 zł/ 250 ml 4. ELANCYL preparat zwalczający uporczywy cellulit na noc Slim Design 120 zł/ 200 ml 5. DOUGLAS krem wyszczuplający z końcówką masującą 70 zł/ 200 ml 6. LIFT4SKIN BY OCEANIC serum antycellulitowe ultrakorygujące 50 zł/ 200 ml 7. FARMONA kwasowy reduktor cellulitu kuracja wyszczuplająca NIvelazione Turbo Slim 20 zł/ 200 ml 8. ONLY BIO balsam do ciała ujędrniający 25 zł/ 200 ml 9. ZIAJA żel chłodzący idealny po ćwiczeniach Wyszczuplanie przez ujędrnianie 18 zł/ 270 ml 10. ORIENTANA bio olejek antycellulitowy 17 roślin ajurwedyjskich 50 zł/ 100 ml 11. COLLISTAR antycellulitowy krio żel Cryo-Gel Anticellulite 160 zł/ 400 ml 12. RESIBO specjalistyczny balsam wyszczuplający 89 zł/ 200 ml 13. L’ORIENT suszone czarne błoto z Morza Martwego Power of minerals 29 zł 250 g 14. BIELENDA masło do ciała nawilżająco-ujędrniające Imbir + Dzięgiel Botanic Formula 22 zł/ 250 ml 15. EFEKTIMA INSTYTUT peeling algowy z zieloną herbatą Antycellu 20 zł/ 250 ml 16. NATURA SIBERICA maska termomodelująca ujędrniająco-wyszczuplająca Sauna&Spa 60 zł/ 200 ml 17. CAUDALIE koncentrat wyszczuplający 107 zł/ 75 ml

face&look

11 13

kup teraz na

.com

16 17

Tekst: Agnieszka Wilemajtys, Zdjęcia: Shutterstock i serwisy prasowe firm

drenaż limfatyczny), które pomagają odprowadzić limfę, przyspieszają usuwanie toksyn i zmniejszają obrzęki oraz poprawiają napięcie tkanki łącznej. A także zabiegi, podczas których substancje aktywne wprowadza się w skórę (np. hydrabrazję, mezoterapię igłową). W przypadku zaawansowanego czy uporczywego cellulitu lepsze będą skuteczne zabiegi z zakresu medycyny estetycznej np. HIFU. Dopiero uzupełnieniem zabiegów i masaży jest domowa kuracja kosmetyczna. Od balsamów i żeli nie oczekuj cudów, jednak stosuj je systematycznie ponieważ zdecydowanie pomagają ujędrnić i wygładzić skórę. Poprawiają jej napięcie, mogą też wpłynąć na ujędrnienie i zgubienie nawet kilku centymetrów w obwodzie ud czy pupy. Firmy kosmetyczne od lat przekonują nas, że znalazły patent na wygładzenie nierówności na ciele i dzięki stosowaniu produktu X lub Y pozbędziemy się cellulitu. Prawda jest taka, że żaden kosmetyk czy cudowny składnik nie poradzi sobie z nim sam. Warto zaglądać do opakowań i ulotek dołączonych do kosmetyków, bo firmy dołączają opisy i obrazki jak wykonać skuteczny masaż antycellulitowy, który czesto działa lepiej niż sam kosmetyk. Pamiętaj jednak, że kosmetyki jak i urządzenia mogą łagodzić estetyczne skutki cellulitu, ale nie zwalczą jego przyczyny. Chyba, że decydujesz się na zabiegi zmniejszające ilość komórek tłuszczowych, ale i one nie gwarantują sukcesu o ile nie zmienisz nawyków żywieniowych i nie ruszasz się. Dążenie do upragnionej sylwetki wymaga cierpliwości i systematycznej pracy. Droga do celu nie musi jednak przypominać trudnej walki o przetrwanie, warto zacząć od zmiany złych nawyków. Postaw na styl życia pełen inspiracji, zdrowego, sprawiającego przyjemność ruchu i nowych doznań kulinarnych, a rezultaty przyjdą szybciej niż myślisz. Powodzenia!

moda

modeling od kuchni – przedstawia hania dyląg

Modelki: stereotypy,

a rzeczywistość

Modelki często padają ofiarą złośliwych komentarzy i stereotypowego myślenia osób, które z modelingiem mają niewiele wspólnego. Rzetelna, uczciwa praca w tej branży bywa poddawana w wątpliwość zarówno przez zazdrość i niewiedzę, jak i przez nagłaśniane przez media pojedyncze sytuacje, które są mylnie uznawane za powszechne. Oto kilka mitów z życia modelek: Są dziewczyny, które liczą na zawrotną karierę w modelingu, dysponując jedynie pokaźnym wzrostem i ładną buzią. Jednak prawda jest taka, że bez znajomości języków i charyzmatycznej osobowości trudno dojść do czegokolwiek w tej branży. Wzrost i szczupłe ciało nie wystarczą, by zapewnić sobie odpowiednią ilość zleceń. Klienci z reguły nie oferują kolejnych prac modelce, która nie wie jak zachować się przed obiektywem aparatu, jest skrępowana, niesamodzielna, czy ma problemy z komunikacją. Dużym plusem jest, gdy dziewczyna wyróżnia się takimi cechami jak chociażby kreatywność, wytrwałość, poczucie humoru czy łatwość w nawiązywaniu kontaktów.

2. Wszystkie modelki są na drakońskiej diecie. Powszechne jest myślenie, że jak dziewczyna jest modelką to na pewno jest na restrykcyjnej diecie i obsesyjne liczy kalorie. Bo jak inaczej utrzymać szczupłą sylwetkę? Nic bardziej mylnego. Modelki często wrzucane są do jednego worka i utożsamiane z modelkami „high fashion”, które cechują inne standardy i muszą utrzymywać odpowiednio szczupłą sylwetkę. Zdarza się, że niektóre z nich skłaniają się ku drakońskim dietom, by zapewnić sobie nienaganną sylwetkę, jednak jest to mniejszość. Wbrew stereotypowi, modelki ciężko pracują – często po kilkanaście godzin dziennie, a to wiąże się ze sporym wydatkiem energetycznym, więc i spalaniem kalorii. Ciężko byłoby wytrzymać kilkanaście godzin, np. na planie zdjęciowym, nie jedząc prawidłowo. Zamiast przeciążać organizm i ryzykować zdrowiem, chcemy dobrze wykonywać swoją pracę i czerpać z tego satysfakcję. Ponadto, smukła sylwetka modelek jest z reguły zasługą genów, a coraz częściej także treningów i zdrowego podejścia do żywienia.

3. Modelki są bogate. Owszem, z tym że w doświadczenia, znajomość języków i wiedzę o krajach, w których miały okazję

Face&Look

mieszkać w czasie wyjazdów na zagraniczne kontrakty. Jeśli pracują bardzo dużo, to rzeczywiście zarabiają adekwatnie do swojego zaangażowania. Ilość zleceń i zarobionych pieniędzy to jednak sprawa indywidualna, na którą składa się doświadczenie, samozaparcie, zaangażowanie agencji, do której modelka należy oraz od własnych starań o pracę. Inną sprawą są oczywiście zarobki topowych modelek, które faktycznie mogą zaskakiwać, lecz o których większość modelek może jedynie pomarzyć.

4. Modelki są głupie.

Nawiązując do pierwszego przedstawionego przeze mnie stereotypu, aby pracować jako modelka, nie wystarczy być wysoką dziewczyną

i mieć dobre geny zapewniające szczupłą sylwetkę. Modelki często są uważane za osoby o nieprzeciętnej aparycji i poniżej przeciętnej inteligencji. Wbrew pozorom są to zwykle inteligentne i często dobrze wykształcone dziewczyny, które władają kilkoma językami. Inteligencja to bardzo potrzebna cecha do osiągnięcia sukcesu w tej branży.

5. Praca modelki jest łatwa.

To jeden z bardziej niesprawiedliwych mitów. Praca modelki to nie przyjście do studia, makijaż, a później pstryknięcie kilku zdjęć, posyłając zalotne spojrzenia w stronę obiektywu lub przejście kilku rundek po wybiegu. Modeling to nie tylko ciężka praca fizyczna, ale również ciągłe zmagania ze swoim ciałem oraz umysłem. Bycie w formie wymaga wielu wyrzeczeń. Modelki tak jak większość ludzi wstają o bardzo wczesnych porach, aby z samego rana pojawić się w studiu i zacząć przygotowania do pracy. Lecz zanim ją dostaną, muszą stawić się na castingach, których bywa czasami kilkadziesiąt w ciągu tygodnia. Samo chodzenie na takie castingi, może być sporym wysiłkiem. A zdarza się, że po całym tygodniu castingów modelka nie otrzyma żadnego zlecenia. Jeśli jednak się jej poszczęści, czeka ją ciężka praca w studiu, nierzadko w mało wygodnych, za małych i obcierających butach na wysokim obcasie. O ile większości kobiet nie sprawia dużej trudności założenie takowych butów raz na jakiś czas, o tyle częsta, wielogodzinna, stojąca praca w takich warunkach może okazać się nie lada wyzwaniem, szczególnie gdy wymagany jest uśmiech na twarzy. Oprócz ciasnych butów, zdarzają się sesje w płaszczach zimowych w upalne lato lub w letnich ubraniach gdy doskwiera chłód, ponieważ praca nad reklamą przyszłej kolekcji zaczyna się dużo wcześniej. Modelki i modele są tak samo ludźmi jak wszyscy inni i dokładnie tak samo bywa im przykro, kiedy są niesprawiedliwie oceniani i krytykowani. Warto więc odrzucić wszelkie stereotypy i wstrzymać się z oceną dopóki się kogoś lepiej nie pozna.

Tekst: hanna dyląg, fot. www.instagram.com/hania.dylag

1. Wystarczy się urodzić wysoką.

pielęgnac ja profesjonalna

Zabieg OxyPin

poleca mgr Katarzyna Hans, dyplomowana kosmetolog, specjalista SPA&Wellness z Kliniki Rehabilitacji i SPA Columna Medica w Łasku, www.columnamedica.pl

Wiosenna odnowa

To już ostatni dzwonek aby zregenerować skórę po zimie i przygotować ja na spotkanie z latem. Systematyczna kuracja domowa jest bardzo ważna, ale najlepszym wstępem do niej będą zabiegi w klinice medycyny estetycznej lub gabinecie kosmetologa. 70

face&look

Wiosna to dobry czas na wielopoziomowy remodeling skóry twarzy, szyi i dekoltu. W naprawie pomoże zabieg z użyciem urządzenia do mikromezoterapii z infuzją OxyPin. To coś więcej niż mikronakuwanie. OxyPin to kombinacja trzech terapii o potwierdzonej skuteczności podczas jednej sesji zabiegowej, która zmusza skórę do intensywnej regeneracji poprzez aktywowanie naturalnych systemów naprawczych. Rezultatem zabiegu jest między innymi: zwiększenie napięcia i elastyczności skóry, wzmocnienie naskórka, zmniejszenie widoczności blizn, redukcja drobnych zmarszczek i rozjaśnienie przebarwień. Popękane naczynka czy zasinienia pod oczami stają się mniej widoczne, a skóra odzyskuje promienny wygląd. OxyPin to zabieg dwuetapowy. Skórę przygotowuje się do niego specjalnym peelingiem. Pierwszy etap polega na wykonaniu bardzo gęstych i odpowiednio głębokich nakłuć na wybranej okolicy twarzy lub ciała, którą chcemy poddać regeneracji. Nakłuwanie za pomocą mikroigieł powoduje w obrębie skóry mikrourazy, które pobudzają i zwiększają produkcję naturalnego kolagenu, elastyny i kwasu hialuronowego. Dzięki nakłuciom dochodzi do zwiększania grubości skóry i wzmocnienia jej warstwy ochronnej. Nakłucia są wykonane za pomocą specjalnego mezorollera, wyposażonego w obrotowy wałek, który posiada na swojej powierzchni 540 mikroigiełek wykonanych z tytanu. Mają one końce w kształcie oszlifowanego diamentu, a ułożone są w 9 rzędów i mogą mieć długość od 0.5 mm do 2 mm. Tlen podawany już w trakcie nakłuć zwiększa procesy metaboliczne w komórkach i tym samym poprawia funkcjonowanie tkanek. Ma również właściwości przeciwzapalne, działa chłodząco i kojąco na skórę. W drugim etapie kluczową rolę odgrywa infuzja, która ułatwia transport substancji aktywnych zawartych w ampułkach przez wytworzone podczas nakłucia mikrootwory. Nakłuwanie przełamuje barierę naskórkową, umożliwiając przedostanie się składników aktywnych do głębszych warstw naskórka. Zabieg trwa 25-30 minut. Z przygotowaniem skóry, peelingiem i maską wyciszającą zajmuje około 50-60 minut. Nie wymaga wyłączania się z codziennej aktywności. Lekkie zaróżowienie w miejscu wykonywania zabiegu utrzymuje się tylko 2 do 5 godzin. Ilość zalecanych zabiegów zależy od kondycji i problemu zdrowotnego skóry. Pierwsze efekty są widoczne już po jednym zabiegu. Może być wykonany jako zbieg bankietowy (na 4-5 dni przed planowaną imprezą) lub w serii zabiegów, która zwykle wynosi od 3 do 6 zabiegów, w około 2-3 tygodniowych odstępach. Cena: 400 – 550 zł (w zależności od obszaru)/ ok. 60 minut

Zabieg z użyciem lasera frakcyjnego

poleca mgr Joanna Pietruszko, kosmetolog z Aesthetic & Beauty Salonu Kosmetyki Estetycznej w Wałczu, www.grzegorz-zuk.pl.

Nasze zabiegi laseroterapii wykonywane są na najnowocześniejszym laserze frakcyjnym 40 W S.T.S z 2019 roku. Niewątpliwym atutem tego urządzenia jest możliwość wykonania zabiegów głębokiego resurfecingu skóry, usuwania znamion skórnych, wewnętrznego bezinwazyjnego działania bez uszkodzenia śluzówki. Okolice najczęściej poddawane terapii laserem frakcyjnym to: – twarz (soft peeling fotoodmładzanie, blizny potrądzikowe, przebarwienia, poprawa owalu twarzy) – szyja (opracowanie obręczy Wenus, zmarszczki, fotoodmładzanie ) – dekolt (fotoodmładzanie, utrata jędrności) – grzbiety dłoni (fotoodmładzanie i przebarwienia) – okolice oczu (lifting powieki górnej, zmarszczki tzw. ,,kurze łapki‘’ ) – plecy (blizny potrądzikowe, przebarwienia) – brzuch (rozstępy, wiotkość skóry np. po porodzie) – biust (lifting biustu) – usuwanie brodawek, włókniaków. Zabieg z zastosowaniem lasera frakcyjnego 40 W S.T.S. jest: prosty, krótki, bezbolesny, nie wyłącza z życia towarzyskiego i zawodowego, nie trzeba nosić opatrunków, można się myć i używać kosmetyków. Zabieg przynosi rewelacyjny efekt kosmetyczny, jest bezpieczny – brak możliwości zakażenia żółtaczką i wirusem HIV, wykonywany jest metodą bezkontaktową. Efekty widoczne są już bezpośrednio po zabiegu – skóra jest wygładzona i napięta. Po upływie około 2-5 miesięcy następuje poprawa jędrności i gęstości skóry. Zabieg jest bezpieczny, bezbolesny, nie narusza otaczających tkanek, naczyń krwionośnych, ani nerwów. Częstotliwość zabiegów uzależniona jest od stopnia zaawansowania problemów, które chcemy odwrócić przy użyciu lasera, a także od indywidualnych oczekiwań pacjenta. Zabiegi powinny być wykonywane średnio co 5 tygodni w celu uzyskania optymalnych efektów. Już jeden zabieg daje widoczne rezultaty w odmładzaniu i podtrzymaniu kondycji skóry. W celu regeneracji większych zmian związanych ze starzeniem zaleca się wykonanie, 4-6 zabiegów w serii. W przypadku redukcji blizn i rozstępów liczba zabiegów pozwalająca uzyskać satysfakcjonujący efekt zamyka się w przedziale 5-10 sesji laserowych. Przeciwwskazania do zabiegu to: metalowe implanty, rozrusznik w miejscu wykonania zabiegów, świeża opalenizna, przyjmowanie preparatów i leków fotouczulających, kuracja izotretinoiną, skóra po peelingach chemicznych, skłonność do tworzenia blizn przerostowych i bliznowców, intymne infekcje wirusowe i bakteryjne, choroby skóry w miejscu face&look

pielęgnac ja profesjonalna przeprowadzania zabiegu, nowotwory skóry. Bezpośrednio po zabiegu na skórze pojawia się zaczerwienienie i obrzęk. Może wystąpić też pieczenie, świąd, skóra jest napięta i sucha. Stan taki utrzymuje się ok. 2-3 dni. Następnie dochodzi do brązowienia okolicy zabiegowej i złuszczania martwego naskórka. Po zakończeniu procesu odnowy komórkowej nie należy opalać się w miejscu wykonania zabiegu ze względu na ryzyko przebarwień świeżo utworzonego naskórka. Cena: pierwszy zabieg na twarz 950 zł/ ok. 90 minut; koszt kolejnych uzależniony jest od obszaru ciała

Zabieg witalizujący FLOWER ENERGY marki Cellabic®

poleca Anna Pyrka Perkowska, właścicielka salonu Fabryka Lalek w Warszawie; www.cellabic.pl

Kąpiele w płatkach kwiatów kojarzą się nam ze szczególnymi okazjami, kiedy zasłużymy sobie na specjalne traktowanie i odrobinę rozpieszczenia. Intuicja pierwszej kobiety, która wrzuciła płatki do wanny, okazała się trafna, bo w niektórych kwiatach znajduje się prawdziwe bogactwo związków o działaniu korzystnym dla skóry. Odkrycie ostatnich lat to hibiskus i ukryte w nim kwasy kwiatowe. Ja polecam kosmeceutyki marki Cellabic®, a wśród nich Florea, preparat z kwasami kwiatowymi do zastosowania profesjonalnego. Jest on też bazą firmowego zabiegu Cellabic® anti-aging o nazwie Flower Energy. Zabieg Flower Energy to ratunek dla szarej, niedotlenionej, zmęczonej, wiotkiej i pozbawionej witalności skóry z oznakami starzenia. Ma działanie silnie odżywcze i detoksykujące, regeneruje, dotlenia i nawilża. Po zabiegu skóra staje się jędrna, napięta i rozjaśniona. Zabieg ten to zresztą nie tylko kosmeceutyki Cellabic®, ale również profesjonalny masaż, który przyspieszy ich wchłanianie i zwiększy skuteczność ich działania. Zalecam zachowanie ostrożności w przypadku skóry z problemami naczyniowymi, bo zabieg silnie pobudza ukrwienie. Preparaty dobieram indywidualnie w zależności od potrzeb i rodzaju skóry zgodnie z filozofią marki oferującej „pielęgnację celowaną i spersonalizowaną”. Na początku zawsze przeprowadzam diagnozę stanu skóry. Kolejnym etapem jest jej oczyszczenie za pomocą delikatnego żelu do mycia twarzy i demakijażu Purinea, wzbogaconego o składniki łagodzące podrażnienia. Żeby cały zabieg był skuteczny, trzeba złuszczyć martwe warstwy naskórka − w tym przypadku polecam wspomniane na początku kwasy kwiatowe Florea, preparat który łagodnie złuszcza, napina i odmładza skórę. Jego główny składnik – ekstrakt z hibiskusa stymuluje odbudowę włókien kolagenowych, zawarte w nim polifenole mają silne działanie antyoksydacyjne i regenerujące. A kwasy z ekstraktu z hibiskusa w połączeniu z kwasem pirogrono72

face&look

wym i cytrynowym tworzą unikalne połączenie o wybitnych właściwościach odmładzających. Po dogłębnym oczyszczeniu pora na tonizację − płynem normalizującym Equila, który reguluje złuszczanie naskórka, hamuje rozwój drobnoustrojów na powierzchni skóry, nawilża oraz redukuje przebarwienia. Nie powoduje podrażnień, jest dobrze tolerowany nawet przez osoby o cerze bardzo wrażliwej. Potem przechodzę do nałożenia aktywnego serum, dopasowanego do rodzaju skóry − na przykład Velvet Hyalia z wielkocząsteczkowym kwasem hialuronowym (silnie nawilża, poprawia elastyczność i jędrność skóry) lub Stamina (ujędrnia, liftinguje i wygładza skórę). Jeżeli uznam, że skóra tego potrzebuje, nakładam w tym momencie maskę. Przy jej wyborze również kieruję się stanem i rodzajem cery – może to być na przykład Ilumena, maska rozświetlająca o działaniu regeneracyjnym, ochronnym i poprawiającym koloryt skóry. Redukuje szorstkość, przez co skóra staje się gładsza i promienna. Następnym etapem jest zmycie maski i nałożenie kolejnego serum aktywnego – tym razem B-Tox Booster. Preparat poprawia mikrokrążenie, zmniejsza obrzęki czy sińce wokół oczu, rozjaśnia, rozświetla skórę, wygładza zmarszczki, zapobiega starzeniu skóry, silnie dotlenia i rewitalizuje. Ukoronowaniem zabiegu jest wmasowanie w skórę, w funkcji kremu, maski V-Shape. Poprawia ona mikrokrążenie, co wpływa na lepsze zaopatrzenie skóry w składniki odżywcze i prawidłowy przebieg procesów regeneracji. Zwalcza objawy i skutki niedoborów hormonalnych związanych z wiekiem i poprawia owal twarzy. Zawiera ekstrakt, który wzmacnia struktury białek macierzy międzykomórkowej, poprawia gęstość i elastyczność skóry oraz jej nawilżenie. Aby osiągnąć zamierzony efekt anti-aging, warto zdecydować się na serię 4-6 zabiegów, raz w tygodniu. Cena: 300 zł/ ok. 80 minut

Zabieg Indiba

poleca mgr Estera Wojtczuk, główny kosmetolog Kliniki La Perla w Warszawie, www.klinikalaperla.pl

Indiba Deep Care to zabieg urządzeniem zapewniającym wyszczuplanie, ujędrnianie (ciała, skóry twarzy, szyi, dekoltu) oraz redukcję zmarszczek. Doskonale sprawdza się w przypadku usuwania tkanki tłuszczowej z trudnych rejonów ciała, takich jak okolice podbródka, ramiona, brzuch, biodra, uda. W szybkim tempie pozwala uzyskać nam efekt podniesionych, brazylijskich pośladków bez cellulitu. Przeznaczony jest dla osób borykających się z wiotką skórą. Urządzenie Indiba oparte jest na systemie PROIONIC®, który stymuluje zewnętrzną i wewnętrzną wymianę jonów, dzięki czemu przywraca fizjologiczną aktywność komórek i umożliwia ich prawidłowe funkcjonowanie. Zasada działania urządzenia opiera się na działaniu prądu radiofrekwencynego. Poprzez pracę na stałej częstotliwości 448 kHz uzyskujemy odpowiedni ruch jonów, który powoduje, że

każda komórka poddana działaniu urządzenia zaczyna pracować prawidłowo, zwiększa się jej potencjał. Odpowiednia, stała częstotliwość 448 kHz zastosowana tylko w tej technologii (w innych urządzeniach mamy do czynienia ze zmiennymi częstostliwościami fali radiowej) zmusza jony do poruszania się z prędkością 10 nm/µs. Dzięki temu błona komórkowa odzyskuje swój naturalny potencjał elektryczny, zostają pobudzone biochemiczne reakcje w komórce i staje się ona lepiej przepuszczalna. Biostymulacja oznacza działanie nietermiczne czynnika stymulacyjnego na tkankę i komórki. Stała częstotliwość wywołuje wewnątrztkankową biostymulację, która powoduje ruchy w matrycy pozakomórkowej, odżywienie komórek i zwiększenie metabolizmu komórki. Przed rozpoczęciem zabiegu kosmetolog podkłada elektrodę pod plecy pacjenta, nakłada krem ułatwiający wykonanie zabiegu (poślizg), zakłada właściwą końcówkę na głowicę i wykonuje określone ruchy liftingujące na danym obszarze zabiegowym. Najczęściej są to okrężne ruchy z odpowiednim naciskiem. Podczas zabiegu pacjentka czuje ciepło od 7-9 w skali 1-10. Na koniec kosmetolog zdejmuje krem z obszaru zabiegowego i odkleja elektrodę. Zabieg jest nieinwazyjny, bezbolesny (brak potrzeby znieczulenia), w jego trakcie odczuwalne jest ciepło. Czas jednego zabiegu jest krotki – na jeden obszar wystarczy 30-40 min. Po zabiegu brak podrażnień oraz efektów ubocznych. Zabieg Indiba ma niewiele przeciwskazań – nie można go wykonywać tylko w 3 przypadkach: u kobiet w ciąży, osób posiadających rozrusznik serca oraz osób z zakrzepowym zapaleniem żył. W odróżnieniu od innych technologii w przypadku zabiegu Indiba przeciwskazaniem nie są aktywne choroby nowotworowe czy w trakcie ich leczenia oraz choroby autoimmunologiczne. Zabieg Indiba można bezpiecznie wykonać na grupach pacjentów dotąd wykluczonych! Zabieg warto łączyć z zabiegami HIFU. Indiba to technologia pozwalająca na osiągnięcie zauważalnych efektów już po jednej wizycie w gabinecie. Po zabiegu skóra staje się sprężysta i jędrna jak nigdy dotąd. Oczywiście jak każdy tego typu zabieg wymaga przeprowadzenia serii – spektakularne efekty widoczne są po 5 wizytach, a zaletą procedury jest fakt, iż można ją wykonywać codziennie, oznacza to, że finalny efekt osiągamy bardzo szybko. Cena: od 400 zł (1 obszar twarzy), od 1000 zł (1 obszar ciała)/ ok. 30-40 minut na jeden obszar ciała lub twarzy.

Nieinwazyjne usuwanie tkanki tłuszczowej urządzeniem Scizer poleca dr Radosław Rzepnikowski, lekarz medycyny estetycznej z Kliniki Medycyny Estetycznje Fabskin w Warszawie, www.fabskin.pl

Scizer to najnowocześniejsza metoda redukcji tkanki tłuszczowej i nieestetycznego cellulitu. Następca Ultraformera jako pierwszy z systemów HIFU (technologię skoncentrowanych ultradźwięków) działa na głębokości 13 mm, czyli stricte w tkance tłuszczowej, dzięki czemu możliwe jest trwałe

zniszczenie głębokich warstw nawet tych najbardziej opornych miejscowych depozytów tłuszczowych. Dlatego główne wskazania do zabiegu to przede wszystkim: otyłość miejscowa i celulit. Urządzeniem można modelować wiel obszarów ciała: brzuch (jego górną i dolną część), boczki, fałdy tłuszczowe na plecach i biodrach, pośladki, uda, łydki, tzw. bryczesy i ramiona. Urządzenie Scizer wykorzystuje najbardziej zaawansowaną technologię skoncentrowanych ultradźwięków – High Intensity Focused Ultrasound (HIFU). Energia o częstotliwości 2 MHz działa na danym obszarze ciała na głębokości 13 mm, precyzyjnie skupiając się na podskórnej warstwie tłuszczu, bez dystrybucji ciepła na otaczające tkanki. Urządzenie zostało wyposażone w precyzyjny skaner i najgłębiej działającą głowicę ze wszystkich dotychczas stosowanych w technologii HIFU, dzięki czemu zabieg jest bardzo skuteczny, a efekty długotrwałe. Wbudowany inteligentny system chłodzenia kontaktowego chroni skórę przed nadmierną ilością ciepła, zapewniając tym samym pacjentowi maksymalny komfort podczas zabiegu. Największą zaletą zabiegu jest jego wysoka skuteczność. Już jeden zabieg wystarczy dla uzyskania maksymalnego efektu w danej okolicy. Efekty leczenia Scizer widoczne są bezpośrednio po zabiegu, a przez kolejne tygodnie pogłębiają się i ulepszają, aż do osiągnięcia maksymalnego efektu końcowego. Optymalne rezultaty pojawią się po upływie około 3 miesięcy od wykonania zabiegu. Średnio zabieg pozwala na pozbycie się około 2,5 cm tkanki tłuszczowej, czyli zmniejszenie rozmiaru ciała aż o 1 rozmiar. Najważniejsze efekty zabiegu to: usunięcie tłuszczu, zmniejszenie obwodu ciała, redukcja cellulitu, wymodelowanie sylwetki, ujędrnienie ciała. Podobnie jak w przypadku zabiegu Ultraformer, który jest prekursorem technologii HIFU, terapię stanowi tylko jeden zabieg. Oznacza to, że maksymalne efekty widoczne są już po pierwszym zabiegu. Urządzenie Scizer posiada wbudowany system chłodzenia, który pozwala chronić skórę przed koniecznością stosowania znieczulenia oraz niweluje ból i dyskomfort w trakcie sesji. Cena: od 1200 zł/ 20 do 60 minut, w zależności od partii ciała

Innowacyjny piling węglowy Peeling V Carbon

poleca dr Aleksandra Jagielska, lekarz medycyny estetycznej, właścicielka Kliniki Sthetic Dr Jagielskiej w Warszawie, www.sthetic.pl

V-Carbon, innowacyjny peeling bez lasera jest 3-etapowym zabiegiem o działaniu oczyszczającym, rozświetlającym i wyrównującym koloryt skóry. Wskazania do zabiegu to cera tłusta i mieszana, skóra zanieczyszczona, szara, pozbawiona blasku, rozszerzone pory, trądzik. Idealnie sprawdza się również przy skórze mężczyzn, która jest grubsza i bardziej tłusta. Zabieg rozpoczyna peeling V-Carbon zapewniający oczyszczenie, wyrównanie kolorytu i rozświetlenie. Drugi etap to rozpylenie mgiełki V-Carbon, która głęboko nawilża i rewitalizuje face&look

pielęgnac ja profesjonalna

skórę. Ostatni etap to nałożenie maski Princess o działaniu nawilżającym lub kojącym. Substancje aktywne wykorzystane w zabiegu to: - węgiel aktywny, który usuwa ze skóry wszelkie zanieczyszczenia, toksyny i zrogowaciały naskórek, reguluje produkcję sebum, działa antybakteryjnie i przeciwzapalnie, rozjaśnia i koi skórę - kwas ferulowy, kwas mlekowy, kwas migdałowy, które zapewniają złuszczenie martwego naskórka poprzez działanie na powierzchnię skóry, wyrównanie kolorytu dzięki aktywności tyrozynazy, nawilżenie poprzez przyciąganie wody do warstwy rogowej oraz stymulację syntezy ceramidów, a także ochronę przez oksydantami - ekstrakt z czarnego imbiru o działaniu przeciwłojotoko-

wym, przeciwgrzybiczym, przeciwbakteryjnym i przeciwzapalnym - ekstrakt z lukrecji, który posiada silne działanie wiążące wodę, wyrównuje koloryt dzięki zawartości glabrydyny blokującej tyrozynazę – enzym stymulujący powstawanie melaniny w skórze i jest silnym antyoksydantem. Efekty zabiegu to: wyraźne rozświetlenie i rozjaśnienie oraz wyrównanie kolorytu, oczyszczenie i napięcie skóry, regulacja wydzielania sebum, świeża i matowa cera, zwężenie porów, działanie antyoksydacyjne. Wyraźny efekt zabiegu widac już tuż po jego wykonaniu, jednak najlepsze rezultaty osiąga się w serii ok. 2-4 zabiegów wykonywanych 1 raz na 2 tygodnie. Cena 300 zł/ ok. 40 minut.

Zabieg nawilżający firmy Nimue

Skórze odwodnionej i zmęczonej po zimie pomoże wieloetapowy zabieg intensywnie nawilżający Nimue. Intensywnie nawilży skórę, odżywi i zregeneruje ją oraz sprawi, że wiosną będziemy wyglądać promiennie. Po dokładnym oczyszczeniu skóry kosmetolog wykonuje piling enzymatyczny, który wygładza, rozświetla oraz zwiększa wchłanianie substancji aktywnych stosowanych na dalszych etapach zabiegu. Następnie aplikowane jest serum TDS dobrane do danego rodzaju skóry czy problemu (skóra z uszkodzeniami, problematyczna, nadreaktywna lub z przebarwieniami) oraz maska intensywnie nawilżająca (Super Hydrating Mask). Formuła maski zawiera szereg substancji o działaniu głęboko nawilżającym, odżywczym, regenerującym, a także łagodzącym i kojącym wszelkie podrażnienia, m.in. kompleksy roślinne wspomagające gospodarkę wodną skóry, kompleks NMF, kwas hialuronowy, biokompleks nawilżający, antyoksydanty. Kolejnym krokiem zabiegu jest masaż na kremie zawierającym masło shea oraz kompleks olejków aromaterapeutycznych. Skóra jest po nim wygładzona. Po masażu aplikowana jest lekka mgiełka z witaminą C, ekstraktami z cytryny, pomarańczy i ogórecznika, która wspaniale odświeża skórę i dodaje jej energii, a następnie krem nawilżający (After CareHydrator) oraz krem przeciwsłoneczny SPF 40. Efekty zabiegu, są widoczne od razu – skóra jest wspaniale nawilżona, rozświetlona. Synergiczny kompleks substancji aktywnych wspomaga regenerację skóry i odbudowę jej bariery ochronnej, łagodzi podrażnienia. Zabieg ma również działanie odmładzające i przeciwzmarszczkowe. Skóra staje się ładnie napięta, promienna, a zmarszczki wygładzone. Cena: 260 zł / 60 minut. 74

face&look

Opracowanie: MN, ZdjĘcia: shutterstock i serwisy PRASOWE firm

poleca Sylwia Szablowska, kosmetyczka, właścicielka Orquidea Beauty Salon we Wrocławiu, www.orquidea.pl

i c ś o w No

p iperl e ęm gn i earcyj a

Dookoła oka

Do suchej skóry

Żel Bio-Oil to przełomowa formuła na bazie olejków (aż 87% składników aktywnych kosmetyku), która niemal w całości działa aktywnie na skórę, zapewniając jej optymalny poziom nawilżenia. Najważniejszym z nich jest olejek Bio-oil, od 30 lat znany ze swoich specjalnych właściwości oraz udokumentowanej skuteczności w pielęgnacji skóry suchej. Dzięki innowacyjnej kompozycji żel działa aktywnie na skórę. Zaletą produktu jest wyjątkowa wydajność. Żel jest odpowiedni do każdej skóry, nawet wrażliwej. Badania kliniczne i konsumenckie potwierdziły jego skuteczność. Ceny: 25 zł/ 50 ml, 40 zł/ 100 ml, 70 zł/ 200 ml

face&look

opracowanie: mn, zdjęcia: shutterstock, serwisy prasowe firm

Miód i mleczko

Manuka Honey Nutri Elixir to linia kosmetyków do pielęgnacji suchej i wrażliwej cery Bielenda inspirowana światowym trendem pielęgnacji opartej na właściwościach miodu. Receptury kosmetyków zawierają pochodzący z Nowej Zelandii – miód Manuka, bogaty w witaminy, minerały i kwasy organiczne, który jest silnym antyoksydantem, ma bogate właściwości odżywcze i nawilżające oraz Mleczko Pszczele o wysokiej zawartości składników odżywczych, witamin z grupy B i witaminy C, dzięki czemu zmniejsza wrażliwość skóry na czynniki zewnętrzne, zatrzymuje wodę w naskórku i koi skórę. W skład linii wchodzą: odżywczo-nawilżający krem dzień/noc, nawilżające serum dzień/ noc, oczyszczająco–nawilżająca pianka do mycia twarzy, kojąco-nawilżający żel micelarny do mycia twarzy oraz nawilżająca maseczka. Ceny: 3,50 - 25 zł

Eko balsamy

Balsamy do ciała OnlyBio zawierają 99% składników pochodzenia naturalnego. Opierają one swoją skuteczność na unikalnej substancji, biorafinowanym lewanie z rzepaku, która zapewnia głębokie i długotrwałe nawilżenie skóry oraz łagodzi podrażnienia. Dzięki lewanowi skóra pozostaje gładka, jędrna i elastyczna, poprawia on też koloryt i strukturę powierzchni skóry, regenerując ją. Ceny: tuba - 25 zł/ 200 ml, butelka - 35 zł/ 250 ml

Opuchnięcia i sińce pod oczami są często oznaką stresu i zmęczenia. Fresh eye serum firmy RINGANA przynosi natychmiastowe orzeźwienie, zmniejsza opuchliznę i działa napinająco. Cyprys, oczar wirginijski, liście czerwonej winorośli i myszopłochu poprawiają mikrocyrkulację. Substancje czynne z cedru atlaskiego i wysoko stężony, kapsułkowany wyciąg z miąższu czarnej jagody przeciwdziałają opuchnięciom i cieniom pod oczami. Acmella oleracea i naturalne peptydy działają napinająco i redukują zmarszczki spowodowane wysuszeniem. Cena: ok. 39 E/ 100 ml (wszystkie informacje na stronie ringana.com)

Po japońsku

Japońskie rytuał piękna stały się inspiracją do powstania gamy AA Japan Rituals. W formułach preparatów znajdziemy m.in. ekstrakt z shiso oraz algi Wakame, które w połączeniu z fermentem cukrowym zapewniają widoczne i długotrwałe efekty – skóra staje się wygładzona, doskonale nawilżona i promienna. W serii znajdziesz Bio-esencję z płatkami kwiatów japońskie źródło młodości, aktywne bio-kremy na dzień i na noc 40+, 50+, 60+ i aktywny bio-krem pod oczy. Ceny: bio-esencja – ok. 32 zł/ 35 ml, kremy – ok. 30 zł/ 50 ml, bio-krem pod oczy – 20 zł/ 15 ml

Domowe złuszczanie

Wiosna to czas kiedy szczególnie ważne są zabiegi złuszczające, zarówno te z kwasami w gabinecie, jak i domowe pilingi. Natural Micro-Dermabrasion Peel D’Alchemy to świetny produkt tego typu, który zawiera ponad 98% składników pochodzenia naturalnego, 50% hydrolatów roślinnych i 1,2% naturalnych olejków eterycznych. Ponadto jest w 100% wegański i wegetariański. To doskonały eksfoliant i maska w jednym, który rekomendowany jest do każdego rodzaju cery, z wyjątkiem trądzikowej z objawami zmian zapalnych. Preparat skutecznie usuwa zanieczyszczenia i martwe komórki naskórka, odblokowuje pory i pozwala skórze na lepszą absorpcję składników aktywnych zawartych w kremach. Skonstruowany na bazie białej glinki, zawiera puder z ryżu - o zróżnicowanej granulacji - pełniący funkcję drobinek ściernych, a zamiast zwykłej wody - ekstrakty i hydrolaty roślinne. Niewielka ilość specjalnie wyselekcjonowanych olejków eterycznych wspomaga wzrost i regenerację naskórka, a także zwęża rozszerzone pory, likwiduje przebarwienia, wyrównując koloryt skóry. Cena: 109 zł/ 50 ml face&look

C AFE CON LECHE Z CONR ADO MORENO Doroto opowiedz nam jak się zaczęła pasja do podróżowania? Dorota Chojnowska: Z tym trzeba się urodzić. Ja się urodziłam za czasów komuny, nie mieliśmy paszportów. Pierwsza rzecz jaką mój tata zrobił po upadku komunizmu to właśnie ich wyrobienie. Choć na pierwszy wyjazd musieliśmy czekać ponad pięć lat, bo po prostu nie było nas na niego stać. Ten paszport stał się dla mnie czymś ważnym, pamiętam jak bardzo chciałam się gdzieś wyrwać. W liceum byłam świadoma tego, że muszę się jak najlepiej nauczyć języka angielskiego żeby potem móc zarabiać udzielając z niego korepetycji i odkładać pieniądze na wyjazdy w świat. Dlatego całe liceum się uczyłam angielskiego, a od pierwszego roku studiów udzielałam korepetycji i w ten sposób po roku udało mi się zebrać jakieś… 200 dolarów. Za te pieniądze pojechałam z siostrą do Turcji na miesiąc.

Ich piękny

świat

Chcę Państwu przedstawić niezwykłą parę podróżników, autorów bloga „Ale piękny świat” – Dorotę Chojnowską i Selima Saffarini. Kochają razem odkrywać różne kraje, jeżdżąc z uśmiechem na ustach na bambusowych rowerach, które sami skonstruowali. 78

face&look

Wiem, że wybrałaś właśnie Turcję jako swój pierwszy kierunek wyjazdu ze względu na obrazek świątyni Haga Sophie, który Ci kiedyś utkwił w pamięci. D.C.: Tak to prawda, to miejsce było dla mnie fascynujące, bo wszędzie czytałam, że to jeden z cudów świata, że to przepiękny budynek do którego porównywane są wszystkie inne. Tymczasem ja pamiętałam go ze zdjęć z podręczników, często czarno-białych i ostatnią rzeczą jaką mogłam powiedzieć, to to, że zachwyca. Dlatego właśnie zależało mi na tym aby pojechać do Turcji i na własne oczy zobaczyć to miejsce. I rzeczywiście w środku od razu mnie urzekło. Ta pierwsza podróż do Turcji uświadomiła mi, jak piękne jest podróżowanie i jak niewiele potrzeba aby to robić. Zrozumiałam, że nie pieniądze są w podróżowaniu najważniejsze, a często im mniej ma się pieniędzy tym bardziej konieczne jest nawiązywanie relacji z innymi ludźmi przez co więcej można odkryć. Rowery już wówczas lubiłam, ale te pierwsze podróże były jedynie z plecakiem przy sobie. Natomiast rower był dla mnie istotny już od dziecka ponieważ mój tata był kolarzem.

Czy wracałeś potem do Kuwejtu? S.S.: Nie, nie wróciłem choć ostatnio planowaliśmy wyjazd na rowerach do Kuwejtu i Iraku. Niestety ze względu na pogorszenie sytuacji bezpieczeństwa w Iraku wycofano nam wizy. D.C.: Wszystko przed nami. Domyślam się, że natura ciągnie Cię do tych rodzinnych korzeni. Opowiedzcie nam teraz jak doszło do tego, że się poznaliście? D.C.: To było przez „kontrolowany przypadek” nasza wspólna koleżanka Marokanka poznała Selima kilka lat wcześniej. Ciągle mi o nim opowiadała. Nie wiedziała właściwie skąd Selim jest, ale opowiadała mi o nim jako o takim świrze rowerowym namawiając mnie do poznania go. Nie sądziłam, że chciałabym się z nim spotkać. Byłam wówczas w trudnym okresie swojego życia. Koleżanka po kryjomu umówiła nas z Selimem na spotkanie. Dopiero w drodze na nie zdradziła mi, że zaaranżowała nasze spotkanie. Zaczęliśmy ze sobą rozmawiać, opowiedzieliśmy sobie o wielu rzeczach ja akurat nieco wcześniej kupiłam bilet do Gwatemali i z przyjemnością nam się układała rozmowa.

Dorota jesteś związana z Warszawą? D.C.: Tak, to moje ukochane miasto. Selim, opowiedz nam proszę o sobie. Wiem, że masz mieszane pochodzenie? Selim Saffarini: Tak, urodziłem się w Kuwejcie. Mama jest Polką, a ojciec Palestyńczykiem, który w latach 40. musiał wyemigrować do Kuwejtu. Wychowywałem się w Kuwejcie, ale kiedy wybuchła wojna z Irakiem wyjechaliśmy do Polski. Mój Ojciec już wcześniej bywał w Polsce gdzie wykładał na Uniwersytecie i właśnie w ten sposób poznał mamę. Czy miałeś swoje wyobrażenia o Polsce zanim do niej przyjechałeś? S.S.: Wiedziałem jedynie, że jest biednym krajem, przyjechałem jeszcze za PRL-u i doznałem szoku gdy zobaczyłem jak ludzie żyją. Nie zapomnę kolejek, tego, że w sklepach nic nie było, albo trzeba było być w sklepie o 7 rano albo nic już nie można było dostać. Sceny stania w kolejkach po papier toaletowy, to było dla mnie bardzo dziwne. face&look

C AFE CON LECHE Z CONR ADO MORENO S.S.: Tak, przypomniałem sobie jak żyłem w Kuwejcie, dużą ilość dzieci, hierarchię jaka panuje w arabskich domach. Dzieci mają wyznaczone role, najstarsze gotuje, młodsze przygotowuje herbatę… D.C.: Rytuały, które są kontemplacyjno-religijne, spajają grupę. Wspólne posiłki, śpiewanie, jedzenie z jednego talerza, siedzenie na ziemi podczas posiłku to wszystko jest mistyczne. Jednak największe wrażenie zrobiło na mnie to jak opowiadają o pustyni – jak o kobiecie, która ma swoje humory, swoje wymagania, która stawia warunki, dyktuje obowiązki, uczucie podporządkowania się pustyni. To było namacalne w każdym zdaniu, w każdym geście. Nigdy wcześniej nie zaobserwowałam takiego zespolenia się z naturą mimo, że paradoksalnie pustynia składa się tylko z piasku, i nie jest to przecież bujna Amazonia. Ponoć nadzwyczajna jest noc gwiaździsta na Saharze? Czy to prawda? S.S.: Tak jest, to miliony gwiazd, które spadają… D.C.: Ale jednak ta gwiaździsta noc potrzebuje ogniska, herbaty i nomadów, którzy śpiewają. S.S.: W naszym przypadku było tak, że szelest tego ognia było słychać, a do tego nomad „pomrukiwał” swoją melodię pod nosem. Inni grali na instrumentach, to wszystko było przepiękne i spontaniczne.

Może opiszemy czym jest bambusowy rower? D.C.: To jest nasze dziecko, a właściwie nasze dzieci. To nasza miłość! S.S.: To jest rower, którego rama jest z bambusa. Ponieważ to są rowery wyprawowe, muszą być bardzo trwałe, i takie są. D.C.: Mój rower był ze mną w Szkocji , w Iranie…potem z Selimem pojechaliśmy do Omanu, więc jest trwały. Dlaczego rama jest wykonana z bambusa? D.C.: Bo jest ładna, ale może zacznę od początku. Miałam doła, w pewnym momencie swojego życia znalazłam się w takim miejscu, gdzie nie widziałam żadnego sensu. Miałam ochotę wystrzelić się w kosmos, chciałam zmienić miejsce, zrobić coś ze sobą, ale nie bardzo wiedziałam co to może być. Wówczas mój stary miejski rower się popsuł. Wybrałam się do sklepu rowerowego i zaczęłam się przyglądać nowym rowerom. Jednak wszystkie były dosyć drogie. Pomyślałam, że za te sumy sama sobie zbuduję rower z bambusa, który dwa lata wcześniej po raz pierwszy w życiu widziałam w Gruzji. Na takich rowerach bambusowych dojechały do Gruzji dziewczyny z Londynu, a następnie wybrały się do Sydney więc wiedziałam, że one są trwałe. Zadzwoniłam do znajomego, który znał kilka warsztatów rowerowych i tak trafiłam do Jarka Baranowskiego, który zaprojektował ten rower i powiedział, że będzie nadzorował jego budowę. W tym momencie zmieniło się całe moje życie. Zaczęłam poznawać ludzi, którzy pracują na bambusie, 80

face&look

pojechałem do Iranu, zapraszano mnie na podróżnicze festiwale, a po dwóch latach poznałam Selima. Wszystko dosłownie się zmieniło. Co ciekawe równo rok od naszego poznania się Selim wybudował swój własny bambusowy rower. Zakończył jego budowę na dzień przed naszym wylotem do Omanu. Dorota powiedziałaś, że był taki moment w Twoim życiu, o którym metaforycznie mogę powiedzieć, że świat stracił swoje kolory, a dziś wspólnie prowadzicie bloga o nazwie „Ale piękny świat”, więc to chyba dowód na to, że twój świat odzyskał barwy. Byliście w Maroku wiem, że ten wyjazd również był dla Was szczególny, dlaczego? D.C.: Przede wszystkim ze względu na gościnność. Byliśmy na Saharze, mieszkańcy zapraszali nas do swoich domów, dzielili się pieśniami, a pomogło nam to, że Selim zna arabski.

Rozmawiał: conrado moreno, Zdjęcia: Archiwum Doroty Chojnackiej i Selima Saffarini

S.S.: Tańczyliśmy do rana, a w trakcie tańca rozmawialiśmy o… rowerach. Nie mogłem uwierzyć gdy się dowiedziałem, że Dorota sama skonstruowała bambusowy rower, i że tak dobrze się zna na rowerach. D.C.: Bo się nie znam. Ale rower zbuduję!

Czy zechcecie opowiedzieć o innej wyprawie? Bo Maroko było wyjazdem bez rowerów, w Omanie byliście na rowerach? S.S.: Tak, było to dwa lata temu. Lecieliśmy samolotem do Dubaju, rower był złożony i schowany w pudle razem z ubraniami. To był nasz nadany bagaż. Z Dubaju pojechaliśmy autobusem do Omanu. Tam złożyliśmy rowery i zaczęliśmy naszą trasę. D.C.: To było ciekawe z jednego względu – dopiero tam Selim zaczął mówić po arabsku. Właściwie to dopiero jak mnie poznał zaczął na nowo używać tego języka. S.S.: Nie używałem języka arabskiego.. D.C.: Gdy tylko dolecieliśmy do Dubaju to namawiałam Selima by komunikował się po arabsku, ale on się przed tym bronił, porozumiewał się po angielsku, zresztą krępował się, że źle mówi. Dopiero po chwili okazało się, że na ulicach Emiratów nie ma Arabów byli za to przybysze z innych krajów, którzy w Dubaju pracowali. Potem w Omanie już Selim się odważył. Oman kulturowo jest podobny do Kuwejtu, więc Selim poczuł się jak w domu. Mieliście zaplanowaną trasę? S.S.: Ja lubię mieć wszystko zaplanowane. Trasę modyfikujemy w trakcie, ale jedno musi się zgodzić, to kilometry. Nie mieliśmy zaplanowanych noclegów. Ile kilometrów przejeżdżaliście? D.C.: My nie szarżujemy, chodziło nam o to , by zobaczyć i poznać ciekawych ludzi, bywało tak, że przejeżdżaliśmy tylko po 30, 40 km dziennie. W Omanie jest wiele opuszczonych miast i to nas bardzo pociągało, zatrzymywaliśmy się w takich miejscach. Droga nami kierowała.

Co Wam się najbardziej podobało w Omanie? D.C.: Te opuszczone miasta. S.S.: Ale też gościnność i uczciwość Omańczyków. Mieliśmy przygodę kiedy wynajęliśmy samochód ostatniego dnia pobytu by jeszcze zobaczyć kilka miejsc. Samochód w nas uderzył, a jego właściciel zabrał nas na komisariat, załatwił sprawy. D.C.: Selim powiedział mu, że to nasza ostatnia noc. Ten mężczyzna podwiózł nas potem na parking zapytał czy nie potrzebujemy pieniędzy. Podobnie gdy pewnego dnia podczas pobytu szukaliśmy noclegu, a nieznajomy ugościł nas w swoim ogromnym domu. To były niezwykłe doświadczenia. Selim, miałem Cię zapytać o to jak się zaczęło Twoje zamiłowanie do rowerów? S.S.: To było jeszcze w Kuwejcie, od dziecka marzyłem o rowerze, ale tam mało kto na rowerze się przemieszczał, to było raczej niespotykane więc roweru nie miałem. Dopiero jak przyjechałem do Polski za pierwszą pensję kupiłem sobie rower. Na początku jeździłem na nim niewiele. Dopiero gdy poznałem osobę, która poruszała się na motocyklu i na rowerze i opowiedziała mi jak planować przemieszczanie się na rowerze, pokazała mi jak planować przystanki i tym podobne. To było około siedemnaście lat temu, wtedy tak naprawdę zakochałem się w rowerze. Dostrzegłem jakie możliwości on daje. Zobaczyłem wówczas jaka Polska jest piękna. Wcześniej z racji wykonywanej pracy dużo jeździłem w delegacje po kraju samochodem, ale dopiero rower, a właściwie jazda na nim, pokazała mi jak piękny jest to kraj. Nawet Warszawa stała się miejscem pełnym atrakcji. Kupiłem kolejny rower, potem następny, a potem zbudowałem rower bambusowy. Miałem doświadczenie z elektromechaniką, ludzie zaczęli do mnie się zgłaszać by naprawić rower, coś podregulować i tak powstał prowadzony przeze mnie serwis rowerowy Husa Bikes. Co Wam daje podróżowanie? D.C.: Szczęście, poczucie bezkresnej wolności, która sprawia, że świat jest piękny. Na zakończenie chciałbym zapytać jakie macie plany? S.S.: Będę budował nową ramę bambusową, która będzie tworzona pod wyjątkowy rower, który będzie związany z podróżą, o której nie możemy jeszcze wiele powiedzieć. D.C.: To będzie wyjątkowy rower i ozdobiony także nadzwyczajnie. Dziękuję Wam za rozmowę odsyłamy naszych czytelników do Waszego bloga gdzie opisujecie swoje wyprawy. Adres bloga „Ale piękny świa” https://alepieknyswiat.pl Wywiad miałem przyjemność przeprowadzić w swojej audycji p.t „Życie jak w Madrycie” w Radio dla Ciebie.

face&look

ok iem bloger a / Mr MATURE – odc z a ruj faceta

Zapewne większość z was kupuje garnitury w sklepie ze względu na życiowe okazje: na studniówkę, na ślub, na wesele u kolegi czy chrzciny w rodzinie. Inna grupa mężczyzn musi inwestować w garnitury, ponieważ ich profesja wymaga takiego ubioru, na co dzień. Moje wskazówki powinny przydać się zarówno jednym jak i drugim.

Garnitur szyty na miarę - dlaczego warto?

face&look

Tekst: Grzegorz Czepułkowski/ Mr Mature, www.mrmature.pl Zdjęcia: Leszek Bosak/leszekbosak.com

sklepie kupujemy garnitur gotowy, którego wymiary i stopniowanie rozmiaru zostały uszyte na modela, z którego zdjęto miarę. I ten model w tym garniturze będzie wyglądał wspaniale, jednak już inny mężczyzna – niekoniecznie. Każdy z nas jest inny. Jeden jest szczupły, drugi bardziej krępy, trzeci ma szczupłą talię i szerokie barki, itd. Na dodatek wszyscy jesteśmy niesymetryczni. Tak, tak wszyscy. Trafić na taki garnitur, w którym wyglądałoby się wspaniale jest naprawdę ciężko. Wiem, ponieważ sam mam z tym problem. Jak całość jest OK to okazuje się, że rękawy mam za długie. Jak rękawy i szerokość jest w porządku to z karczkiem jest coś nie tak, bo np. odstaje. Przykłady możnaby mnożyć. Poza tym, wszystkie garnitury szyte są symetrycznie, czyli lewa strona odpowiada wymiarom prawej, co w naturze prawie nie występuje, bo jak wspomniałem jesteśmy asymetryczni. Podyktowane jest to chęcią uszycia garnituru pasującego, w miarę możliwości, do jak największej liczby mężczyzn. I traf tu człowieku na dobry garnitur. Szansa jest mała, dlatego może lepiej od razu wybrać ten szyty na miarę? W sklepie możesz kupić tylko taki garnitur, który wisi na wieszaku. Masz do wyboru kilka kolorów, faktur tkanin, fasonów i na tym twój wybór się kończy. Oczywiście możesz zamówić u krawca drobne poprawki, jak skrócenie nogawek czy rękawów, jednak efekt nigdy nie będzie idealny, jak w przypadku garnituru szytego specjalnie dla Ciebie. Świat zatoczył ostatnio koło i wróciliśmy do czasów sprzed produkcji masowej, kiedy wszystko szyło się u krawca – pojawiło się ostatnio więcej firm oferujących usługi szycia na miarę. Jest to coraz popularniejsze, ponieważ jest to szycie, które uwzględnia tylko twoje wymiary oraz wszystkie twoje różnice w budowie no i jest oczywiście spersonalizowane. Szyjąc garnitur u krawca wybierasz materiał, jego grubość, fakturę, kolor, podszewkę, odcień podszewki, dodatki, wykończenia, guziki. Jednym słowem masz wpływ na wszystko. Oczywiście krawiec podpowie ci czy coś do siebie pasuje czy nie, na co warto zwrócić uwagę, co będzie lepiej wyglądało, co lepiej leżało, itd. Garnitur szyty na miarę to coś wyjątkowego – dobrze uszyty, jest jak druga skóra i wyglądasz w nim wyjątkowo. Dobry krawiec przy zdejmowaniu miary uwzględni nawet to, że na przykład od noszenia torby z laptopem masz jedno ramię wyżej, a drugie niżej, co oczywiście wpływa później na długość pół marynarki oraz na spasowanie guzika z dziurką. Garnitur szyty na miarę oczywiście jest droższy niż gotowy (średnia cena garnituru w sklepie to ok. 1200 zł, szyty na miarę możesz kupić w promocji od 2500 zł). Ponieważ wydatek jest większy warto zrobić sondę wśród znajomych, jeśli ktoś szył garnitur i jest zadowolony zobacz jak wygląda i ewentualnie skorzystaj z jego rekomendacji. Ja polecam np. warszawskie Atelier Pitti Style (Plac Trzech Krzyży 3). Ostatnio uszyłem sobie garnitur w pracowni krawieckiej, która zdejmuje miarę i wysyła dane do Włoch. Tam krawcy szyją i przysyłają gotowy garnitur do Polski. Jeżeli podczas drugiej miary wszystko jest OK to po, mniej więcej, 3 tygodniach masz gotowy garnitur. Jeżeli trzeba coś udoskonalić to niewielkie poprawki robione są już na miejscu. Włosi, jak pewnie wiecie wskazują kierunki w modzie męskiej na całym świecie, więc dostałem garnitur z modnego źródła. Sami oceńcie jak się prezentuje.

Za i przeciw szycia garnituru na miarę:

Za: • idealnie pasuje do twoich wymiarów • wybierasz tkaninę, grubość materiału, kolor, wykończenie • masz wpływ na wszystkie dodatki i detale • podkreślasz swoją indywidualność Przeciw: • koszty (niestety wyższe niż przy zakupie gotowego garnituru) • czas uszycia

Garnitur szyty na miarę to dla mnie podkreślenie własnego Ja. Ciekaw jestem czy tych, którzy jeszcze nie szyli garnituru na miarę przekonałem do tego kroku? Face&Look

MpErŻC e mZiYezrn ya

Przychodzi

facet do lekarza

Korzystanie z zabiegów medycyny estetycznej przez mężczyzn nie jest już w Polsce żadnym tabu. Coraz więcej panów chce wyglądać młodziej i śmiało korzysta z zabiegów. O problemach natury estetycznej, z którymi najczęściej borykają się mężczyźni, mówi dr n. med. Krzysztof Jakubowski z Kliniki Medycyny Estetycznej ESTELL.

inęły już czasy, w których dbanie o swój wygląd przez mężczyzn było czymś o czym się nie mówi. Panowie coraz częściej zaglądają do gabinetów specjalistów, aby poczuć się lepiej w swojej skórze, poprawić komfort życia czy pozbawić się wieloletnich kompleksów. Co ciekawe, problemy z jakimi przychodzą są podobne do tych, na jakie skarżą się kobiety. – Nie robią korekty ust, chyba że są to korekty pourazowe. Korzystają z zabiegów z wykorzystaniem toksyny botulinowej, robią botoks, mezoterapię, stosują wypełniacze. Technika robienia takich zabiegów u mężczyzn jest jednak inna niż u kobiet, chociażby ze względu na budowę anatomiczną – mówi dr Krzysztof Jakubowski. I dodaje – chodzi o kształt łuków brwiowych, brody, odmiennie ukształtowaną żuchwę. Zabieg przeprowadza się wtedy inaczej, bo na przykład część panów chce mieć bródkę z dołkiem, wystającą. Można zaznaczyć kształt żuchwy, żeby wyglądało to inaczej, lub kształt nosa – np. podnieść go lub trochę wyprostować. Takiego typu poprawki często można zaobserwować u celebrytów – mówi lekarz. Jak się okazuje – zarówno mężczyźni w młodszym, jak i starszym wieku chętnie korzystają z możliwości poprawy wyglądu. – W medycynie estetycznej nie jest tak, że np. ktoś po 65. roku życia nie skorzysta już z zabiegu. Może mężczyzn w takim wieku jest mniej, ale przychodzą pacjenci liczący także ponad 70 lat. Trzeba to wszystko dostosować odpowiednio do potrzeb, wieku i płci – stwierdza specjalista.

Motywacją jest praca i…partnerka

Mężczyźni, tak jak i kobiety, dbają o twarz i dłonie, ładne buty, kupują nowe zegarki, pracują w korporacjach. Motywacją do dbania o siebie jest często również żoną lub partnerką. – Pacjenci chcą coś zmienić, lepiej wyglądać, ponieważ pracują w różnych instytucjach, prowadzą życie publiczne. Tutaj możemy zwrócić uwagę na polityków – jak wyglądały ich zęby kiedyś, a jak wyglądają teraz – od tego się zaczyna. W pewnym sensie nasza atrakcyjność zewnętrzna, też ma wpływ na nasze życie. Każdy chce dobrze wyglądać, być dobrze postrzeganym przez innych – tłumaczy motywacje swoich pacjentów dr Jakubowski. Wypełniacze i botoks to zabiegi, na które panowie decydują się najczęściej. Mniej dbają o wygląd szyi – na tym bardziej zależy kobietom. Mężczyźni chcą, żeby ich twarz dobrze wyglądała np. dzięki zamknięciu naczynek. W przeciwieństwie do pań nie są przekonani do poprawiania ust, redukowania rowków podoczodołowych czy doliny łez.

Opracowanie: MN. Zdjęcia: Shutterstock

Wywiad i badania to podstawa

face&look

Jak mówi dr Krzysztof Jakubowski, w medycynie estetycznej nie ma zabiegów dedykowanych wyłącznie mężczyznom, tak jak nie ma procedur, którym mogą poddać się wyłącznie kobiety. Specjalista podkreśla, że każdego pacjenta traktuje holistycznie, a wykonanie jakiegokolwiek zabiegu każdorazowo poprzedzają szczegółowe badania lekarskie i zebranie wywiadu. – Na tej podstawie dopiero możemy omawiać oczekiwania pacjenta. Możemy też zrobić mu zdjęcie i symultanicznie przedstawić, jak potem będzie wyglądał. Dopiero potem rozwija się cały proces – mówi lekarz. Jeśli chodzi o nasze zdrowie, czynnikiem wyboru placówki nie może być cena – przekonuje dr Krzysztof Jakubowski. – Każdy pacjent powinien zwracać uwagę w jakim miejscu jest wykonywany zabieg, jakie kwalifikacje ma lekarz oraz jaka jest jakość podawanych materiałów - w myśl hasła: ,,Gdzie? kto? czym?’’. face&look

test F&L

Ambasadorki Puder bezbarwny Transparent Finish Loose Powder MIYO

Pomadka do ust Lip Ammo Pink no. 07 MIYO

Cienie do powiek Five Points Palette no. 09 MIYO

Cena: 14,99 zł

Cena: 15,99 zł

OPIS PRODUKTU:

Paleta cieni do powiek składająca się z pięciu idealnie dopasowanych do siebie kolorów. Wystarczy połączyć różne odcienie, by stworzyć subtelny makijaż na dzień lub intensywny wieczorowy. Za pomocą jednej palety można osiągnąć najróżniejsze efekty.

PODSUMOWANIE:

l Paleta cieni całkowicie spełniła oczekiwania 88% uczestników testów, a w przypadku pozostałych częściowo spełniła. 78% przyznało palecie 10 punktów w skali od 0 do 10, a 13% przyznało punktów 9. Pigmentację oceniło jako świetną 76% testujących, pozostali ocenili ją jako średnią. Trwałość bardzo dobrze oceniło 80% osób, a pozostali uznali, że jest ona średnia. Wydajność wyższą niż innych tego typu produktów wskazało 52% testujących, natomiast 48% uznało, że jest ona typowa. Dobór kolorów w palecie bardzo spodobał się 88% uczestników testów, a 12% odpowiedziało, że podobają im się niektóre kolory. 44% testujących uznało, że paleta powinna kosztować od 21 do 30 zł, 40% – że do 20 zł, 12% – że między 31 a 40 zł, a pozostali, że między 40 a 50 zł. 96% oceniło, że gramatura cieni jest odpowiednia, a pozostali, że za duża. Opakowanie bardzo spodobało się 68% testujących, a pozostałym się podobało. 56% osób odpowiedziało, że na pewno kupi produkt ponownie, 32% – że raczej kupi, 8% – że raczej nie kupi, a pozostali nie mieli zdania. 72% ankietowanych poleci produkt przyjaciółce, natomiast 24% raczej poleci.

Z Waszych opinii:

Olivia S.: Cienie są świetnie napigmentowane, bardzo trwałe. Produkt ma wyższą wydajność niż inne, których używałam. Zdecydowanie spełnia moje oczekiwania, polecam. Patula: Bardzo ładne opakowanie dobrze się otwiera. Cienie mają odpowiednią pigmentację, idealnie trzymają się powieki nie osypują się, ani nie rolują w jej zagięciach. Oliwia25: Cienie spełniły moje oczekiwania w 100%. Trzymają się powieki cały dzień, są trwałe, nie osypują się. Kolorystyka trafiła w mój gust.

face&look

testują kosmetyki

Mascara Girl Boss MIYO Cena: 19,99 zł

Kredka do oczu Cute Eye Marker MIYO Cena: 15,99 zł

Gommage, peeling z kwasami AHA FLOSLEK Cena: 30 zł/125 g

Cena: 17,99 zł

OPIS PRODUKTU:

Satynowo-matowa pomadka do ust łączy w sobie delikatne cząsteczki pudrowe i nawilżające oleje pozwalające uzyskać efekt matowych, ale nawilżonych i miękkich ust. Ma kremową, wyjątkowo przyjemną w aplikacji konsystencję.

PODSUMOWANIE:

l Pomadka spełniła w stu procentach oczekiwania 64% testujących, a w przypadku pozostałych spełniła ich oczekiwania częściowo. 36% przyznało pomadce 10 punktów w skali od 0 do 10, 21% – 9 punktów, a 17% – 8 punktów. 80% ankietowanych przyznało, że pomadka jest bardzo dobrze napigmentowana, a pozostali, że średnio. 56% osób oceniło trwałość pomadki jako średnią, a pozostali jako bardzo dobrą. Aż 92% testujących bardzo wysoko oceniło komfort użycia produktu. 68% uznało, że wydajność jest podobna do innych tego typu produktów, a pozostali, że wyższa. Aż 92% ankietowanych wysoko oceniła konsystencję pomadki. Wszyscy uznali, że jej gramatura jest odpowiednia. Opakowanie bardzo podobało się 68% ankietowanych. 84% testujących uznało, że pomadka powinna kosztować w granicach 20 zł, dwie osoby uznały, że powyżej 31 i 40 zł, a pozostali, że w granicach 21-30 zł. 36% testujących przyznało, że kupi produkt w przyszłości, a 44% – że raczej kupi. 52% zdecydowanie poleci pomadkę przyjaciółce, 28% raczej poleci, a pozostali nie mieli zdania.

Z Waszych opinii:

Cameleonka: Pomadka ma przyjemną konsystencję i dobrze rozprowadza się na ustach. Jest dobrze napigmentowana i równo pokrywa usta kolorem. Trwałość zdecydowanie zwiększa się wraz z czasem trzymania jej na ustach. Po położeniu jej na bezbarwny, trwały błyszczyk, pięknie wtapia się i wygląda bardzo naturalnie. danam: Śliczne opakowanie i piękny kolor. Szminka jednak dość szybko zmywa się z ust. I zostawia ślady na kubkach i szklankach. Bardzo ładnie jednak eksponuje matowość ust, wydobywając kształt. I co najważniejsze, nie wysusza. olaleksandra: pomadka Lip Ammo pink nr 07 świetnie nadaje się do makijażu na co dzień jak i na wyjątkowe okazje. Utrzymuje się na ustach przez dłuższy czas. Polecam!

OPIS PRODUKTU:

Sypki transparenty puder do nakładania pędzlem na całą twarz. Utrwala makijaż i zapobiega błyszczeniu się skóry. Dobrze dostosowuje się do każdego koloru cery, gwarantując idealny makijaż przez cały dzień.

PODSUMOWANIE:

l Testujący w większości uznali puder za bardzo dobry produkt. 79% z nich było w pełni zadowolonych z efektów jego zastosowania, a pozostali częściowo. 74% testujących przyznało pudrowi 10 punktów w skali od 0 do 10, a 8% – 9 punktów, pozostali przyznali mu 8 punktów, a 1 osoba dała produktowi 7 punktów. 83% testujących przyznało, że produkt dobrze matuje cerę, a pozostali byli zdania, że średnio. Identycznie oceniono trwałość efektu po użyciu pudru – 83% uznało, że jest bardzo trwały, a pozostali, że średnio trwały. Połowa ankietowanych odpowiedziała, że wydajność pudru jest większa niż innych tego typu kosmetyków, a pozostali, że wydajność jest typowa. 46% testujących uznało, że puder powinien kosztować w granicach 20 zł, 38% – że cena powinna kształtować się w granicach 21-30 zł, a pozostali, że między 31 a 40 zł. 88% ankietowanych jest zdania, że pojemność pudru jest odpowiednia, a pozostali, że za mała. Opakowanie bardzo spodobało się 58% testujących, a pozostałym po prostu się podobało. Ponad połowa osób kupi produkt w przyszłości, a 67% poleci go przyjaciółce.

Z Waszych opinii:

Agata C.: Petarda! Kto powiedział, że puder musi kosztować majątek? Najlepszy kosmetyk tych testów. Puder szalenie wydajny, doskonale matuje i, co najważniejsze, bardzo długo utrzymuje się na twarzy. Jestem zaskoczona tym, jak ładnie stapia się z kolorem makeupu, dbając, by pozostał matowy i nienaruszony. Pokochałam od pierwszego użycia! Marylka771: Puder jak dla mnie trafiony w punkt. Obawiałam się, że będzie za żółty, ale po nałożeniu doskonale wtapia się w kolor cery, podkreślając ją i upiększając. Utrzymuje się dość długo, nie osypuje się, nie roluje. Świetny produkt.

OPIS PRODUKTU:

Ten kosmetyk dodaje pewności siebie. Specjalna szczoteczka w kształcie klepsydry nie odpuści żadnej rzęsie. Dociera nawet do najkrótszych i najdelikatniejszych włosków w kącikach oczu, pokrywając je głębokim kolorem od podstawy, aż po same końce. Kremowa konsystencja zapewnia wyjątkowo łatwą aplikację.

PODSUMOWANIE:

l Tusz spełnił całkowicie oczekiwania 48% testujących; tyle samo osób odpowiedziało, że spełnił ich oczekiwania częściowo. 44% testujących przyznało kosmetykowi 10 punktów w skali od 0 do 10, 8% przyznało 9 punktów, a 16% dało mu punktów 8, pozostali ocenili produkt na 5-7 punktów. 52% ankietowanych zauważyło, że świetnie pogrubia rzęsy, a 40% że pogrubia przeciętnie. Efekty wydłużenia rzęs zauważyło 52% testujących, a 40% uznało, że tusz przeciętnie wydłuża rzęsy. Kształt szczoteczki 48% testujących oceniło jako idealny i tyle samo osób jako przeciętny, ale spełniający oczekiwania. 52% testujących uznało wydajność maskary jako wyższą niż innych podobnych produktów, a pozostali odpowiedzieli, że wydajność jest typowa. 72% ankietowanych uznało, że kosmetyk powinien kosztować maksymalnie 20 zł, 20% – że w przedziale 21-30 zł, a pozostali, że od 31 do 40 zł. Wszyscy odpowiedzieli, że gramatura tuszu jest odpowiednia. Opakowanie bardzo spodobało się 68% testujących, a 28% odpowiedziało, że opakowanie im się podoba. 44% osób przyznało, że na pewno kupi produkt w przyszłości, a 28%, że raczej go nie kupi; 16% odpowiedziało, że raczej kupi tusz. 48% testujących na pewno poleci maskarę przyjaciółce, a 24% raczej jej poleci.

Z Waszych opinii:

Cameleonka: Piękna, głęboka czerń i dobra, nie za gęsta konsystencja to główne atuty tego tuszu. Bardzo dobrze pokrywa rzęsy, nie kruszy się, nic nie wpada do oka. Fajny i niedrogi produkt nawet do szybkiego makijażu. maybe92: Lubię tusze, które dają spektakularny efekt, ale tego mi trochę zabrakło w tuszu Girl Boss. Natomiast miewałam i lepsze, i gorsze maskary, więc tę plasuję mniej więcej pośrodku. Ładnie wydłuża i pogrubia rzęsy.

OPIS PRODUKTU:

Intensywnie czarny eyeliner do oczu umożliwiający wykonanie precyzyjnej linii na powiece, tuż przy nasadzie rzęs. Nowoczesna formuła zapewnia jedwabisty efekt oraz nieskazitelny makijaż. Tusz do kresek jest wodoodporny.

PODSUMOWANIE:

l Eyeliner spełnił oczekiwania aż 96% testujących. W skali od 0 do 10 aż 70% uczestników testu przyznało kosmetykowi najwyższą liczbę punktów, a 30% dało mu 9 punktów. Wszyscy przyznali, że ma bardzo dobrą pigmentację. 88% ankietowanych odpowiedziało, że produkt jest bardzo trwały, a pozostali, że średnio. Wydajność eyelinera 60% osób uznała za wyższą niż innych tego typu produktów, a pozostali, że jest typowa. Aż 96% osób przyznało, że aplikator jest bardzo dobry i umożliwia wykonanie precyzyjnej kreski. Dla pozostałych aplikator nie miał znaczenia. 56% testujących uznało, że kosmetyk powinien kosztować nie więcej niż 20 zł, 36% uważa, że cena powinna wynosić od 21 do 30 zł, a pozostali, że między 31 a 40 zł oraz że powyżej 50 zł. Gramatura produktu była odpowiednia dla 92% testujących, a dla pozostałych za mała. Opakowanie bardzo spodobało się 80% testujących, a pozostałym po prostu się podobało. 72% osób odpowiedziało, że na pewno kupi kosmetyk w przyszłości, a 24%, że raczej kupi, pozostali nie mieli zdania. 84% ankietowanych zdecydowanie poleci eyeliner przyjaciółce, a pozostali odpowiedzieli, że raczej go polecą.

Z Waszych opinii:

kdabrowska: Eyeliner Cute Eyemarker to produkt godny polecenia, kreskę robi się nim łatwo i długo utrzymuje się ona na oku. W połączeniu z pozostałymi kosmetykami mogłam stworzyć piękny makijaż do pracy czy na wyjście z koleżankami. Aneta S.: Cute Eyemarker spełnił moje oczekiwania. Ma odpowiednią konsystencję i wykonanie nim kreski jest bardzo proste, a sama kreska ma piękny, intensywny czarny kolor. Utrzymuje się bardzo długo. Jak dla mnie produkt jest godny polecenia. sisi13: Z tym eyelinerem można uwierzyć we własne możliwości. Okazało się, że wykonanie nim kreski na oku wcale nie jest trudne czy czasochłonne.

OPIS PRODUKTU:

Gommage to nowy rodzaj delikatnego peelingu do każdego rodzaju cery. Gommage peeling z kwasami AHA Floslek zawiera też kwas migdałowy (1%), który złuszcza i zmniejsza łojotok, ekstrakt z aceroli przyspieszający regenerację naskórka i kojący, głęboko nawilżający oraz działający przeciwzmarszczkowo fucocel. Kosmetyk zawiera też ekstrakt z oczaru wirginijskiego, który zmniejsza reaktywność naczynek, uszczelnia je, zmniejsza zaczerwienienia i hamuje rozwój drobnoustrojów.

PODSUMOWANIE:

l Gommage testowało 68% osób z cerą mieszaną, 20% z normalną i 12% z suchą. Testujący ocenili konsystencję produktu – 40% jako idealną, 32% jako bardzo dobrą, a pozostali jako dobrą. Zapach większość określiła jako bardzo ładny (60%), jako piękny – 12% i ładny również 12%, a pozostali jako przeciętny. Według 44% ankietowanych gommage rozprowadza się idealnie, 40% uznało, że bardzo dobrze, a 16%, że dobrze. Wydajność oceniono jako bardzo dobrą (52%), doskonałą (24%), dobrą (20%). 92% testujących uznało, że peeling nie podrażnia skóry. 88% ankietowanych przyznało, że produkt głęboko oczyszcza skórę, a 8% nie miało zdania. 100% testujących przyznało, że gommage po 1 zastosowaniu: złuszcza naskórek, zmniejsza uczucie szorstkości, wygładza skórę i odświeża ją. 88% uznało, że po jednym użyciu matuje skórę; 92% – że odblokowuje i zmniejsza pory; 64% – że nie daje uczucia ściągnięcia; 76% – że rozświetla skórę, 68% – że wyrównuje koloryt skóry i tyle samo – że normalizuje wydzielanie sebum; 76% testujących zauważyło, że gommage regeneruje skórę; 60% – że nawilża, ujędrnia oraz przywraca równowagę między tłustymi, a suchymi partiami skóry. 96% testujących odpowiedziało, że produkt nie pozostawia uczucia lepkości. Wszyscy przyznali, że gommage jest łatwy w użyciu.

Z Waszych opinii:

kefhalak: Ideał. „Gumkowanie” sprawia, że delikatniej złuszczamy naskórek. Już po pierwszym zastosowaniu zaskórniki znikają. Po tygodniu skóra jest świetlista, oczyszczona i gładka. Ten produkt zostanie ze mną na zawsze.

face&look

test F&L

Ambasadorki

testują kosmetyki

Maska na twarz z kwasem hialuronowym CONNY

Maska na twarz ze śluzem ślimaka CONNY

Cena: 4,94 zł

OPIS PRODUKTU:

Maska wzbogacona kwasem hialuronowym doskonale nawilża i poprawia jędrność skóry. Zapobiega nadmiernemu wysuszaniu, wyraźnie redukuje zmarszczki i inne objawy starzenia.

Maska wzbogacona ekstraktem ze śluzu ślimaka skutecznie nawilża, koi i regeneruje wrażliwą skórę. Zapewnia doskonałe odżywienie i silną regenerację suchej cery.

PODSUMOWANIE:

l Maseczka spełniła oczekiwania 92% testujących. Zapach i konsystencja substancji nasączającej tkaninę bardzo spodobały się 98% ankietowanych. Tyle samo osób wysoko oceniło komfort nakładania maski. 67% osób uważa, że maska powinna kosztować od 5 do 10 zł, natomiast 28%, że jej cena powinna być nie większa niż 5 zł, 5% osób jest skłonna zapłacić za kosmetyk od 10 do 15 zł. Opakowanie maseczki spodobało się wszystkim testującym. 98% osób przyznało, że kupi maseczkę ponownie i tyle samo poleci ją swojej przyjaciółce.

Z Waszych opinii:

Julia S.: Maseczka o przyjemnym zapachu. Doskonale nawilża, uelastycznia, poprawia jędrność skóry. Polecam. finezja: Jeśli komuś zależy na bardzo fajnym nawilżeniu i poprawie jędrności cery to bardzo polecam tę maseczkę. Trudno jest określić efekty co do redukcji zmarszczek po zastosowaniu tylko jednej. Wielkim atutem jest jednak to, że skóra stała się promienna, wypoczęta i bardzo miękka w dotyku. Niesamowicie wygodna w użyciu – dzięki tkaninie sprawdzi się w każdym miejscu. Świetna alternatywa dla zabieganych. Nakłada się idealnie i tak samo się wchłania. Kojący świeży zapach sprawia, że możemy się odprężyć i poczuć jak w spa. Polecam jak najbardziej :) bozenkaxxj: Maska idealnie zdała egzamin. Bardzo przyjemnie się ją nakłada, jest dobrze nasączona, ma delikatny zapach. Po ściągnięciu twarz jest wyraźnie nawilżona, wygładzona, wygląda świeżo i promiennie. Polecam wszystkim gorąco.

face&look

Dwuetapowa maska Ultra Cool Leaf A. By BOM

l Aż 98% testujących przyznało, że maseczka spełniła ich oczekiwania i tyle samo testujących, że bardzo podoba im się zapach i konsystencja substancji nasączającej tkaninę. Wszyscy zgodnie przyznali, że maskę nakłada się bardzo wygodnie. 86% osób uważa, że maska powinna kosztować od 5 do 10 zł, natomiast 6%, że jej cena powinna wynosić od 10 do 15 zł, a pozostali, że nie powinna przekraczać 5 zł. Opakowanie maseczki spodobało się wszystkim testującym. 98% osób kupi maseczkę ponownie, a 92% ankietowanych poleci ją swojej przyjaciółce.

Z Waszych opinii:

wieczorynka: Kiedy moja cera potrzebowała mocnego nawilżenia i regeneracji sięgnęłam po maskę ze śluzem ślimaka. Jest ona bardzo nasączona i płynu wystarcza także na szyję i dekolt. Skóra po maseczce jest aksamitna, wygładzona, na drugi dzień znacznie lepiej wygląda makijaż. Maria F.: Bardzo fajna maseczka. Płat elastyczny, bardzo mocno nasączony, dobrze wykrojony. W opakowaniu pozostaje wystarczająca ilość esencji do nałożenia na szyję i dekolt. Maseczka bardzo dobrze nawilża i odżywia skórę. Danuta: Bardzo ciekawa maseczka. Śluz ślimaka na pierwsz y rzut oka czy ucha może nie brzmieć zbyt ciekawie, ale w maseczce jest naprawdę fajny! Ładnie wygładza i nawilża cerę.

Cena: 22 zł

OPIS PRODUKTU:

Maska nawilżająco-kojąca, która skutecznie nawilża i odżywia. Składa się z 2 części. Pierwsza koncentruje swoje działanie na obszarach twarzy wymagających szczególnego wzmocnienia nawodnienia i elastyczności: konturze oczu, linii V, liniach uśmiechu. Zawiera wyciąg z mięty i jabłka. Druga część zawiera ekstrakty ziołowe z agawy, melisy, bazylii i aloesu. Łagodzi, tonizuje i rewitalizuje skórę.

PODSUMOWANIE:

l 100% testujących przyznało, że maseczka spełniła ich oczekiwania. 98% testujących odpowiedziało, że podoba im się zapach oraz konsystencja substancji nasączającej tkaninę, tyle samo osób doceniło też komfort jej nakładania. 33% osób uważa, że maska powinna kosztować od 5 do 10 zł i dokładnie tyle samo, że powinna kosztować maksymalnie 5 zł. 17% ankietowanych uważa, że maseczka powinna kosztować od 10 do 15 zł i tyle samo osób, że powinna kosztować co najmniej 20 zł. Opakowanie maseczki podobało się wszystkim testującym. 92% ankietowanych kupi maseczkę w przyszłości, a pozostali nie byli zdecydowani. 83% osób odpowiedziało, że poleci maseczkę przyjaciółce.

Z Waszych opinii:

Julia S.: Maseczka o przyjemnym zapachu mięty, jabłka i ziół. Doskonale nawilża, uelast ycznia, wygładza skórę. wojirek: Maska jest bardzo ciekawa. Inna od wszystkich. Zdecydowanie tonizuje twarz i daje efekt chłodu. Na pewno sprawdzi się latem, gdy twarz będzie rozgrzana słońcem. Maseczka świetnie nawilża, koi i odżywia skórę. Polecam. wieczorynka: Super tonizująca maseczka wygładzająca i uelast yczniająca skórę. Pozostawia na długo uczucie nawilżenia i odżywienia. Niweluje i koi wszelkie niedoskonałości na twarz y. Cera staje się czysta i promienna.

ZDROWIE

W czasach zanieczyszczeń, smogu i stresu jednym z remediów na współczesne problemy jest przyroda. Nawet jej niewielki skrawek we własnym mieszkaniu może pozytywnie wpływać na nasze samopoczucie. Dowiedz się jak mieszkać zdrowo w zgodzie z filozofią Skogluft.

Rośliny

w mieszkaniu

face&look

Tekst Marianna Nowicka, Zdjęcia: Shutterstock i serwis prasowy wydawnictwa Znak.

yobraź sobie, że istnieje pewien sposób, dzięki to też zbyt skomplikowane. Autor książki Skogluft. Mieszkaj któremu samodzielnie możesz zmienić swoje ży- zdrowo – Jorn Viumdal, pracuje z roślinami od ponad trzycie. Nie musisz przy tym brać się w garść, więcej dziestu lat, chociaż z wykształcenia jest inżynierem. Może trenować ani „lepiej” myśleć. Wystarczy, że po- dlatego właśnie miał początkowo bardzo uproszczone i stedarujesz sobie coś, czego do tej pory ci brakowało. Ta jedna reotypowe poglądy na stosunki między naturą, a ludźmi, rzecz wzmocni twój system odpornościowy, które nieustannie musiał modyfikować. będzie przeciwdziałać zmęczeniu, redukować W książce o metodzie Skogluft postanowił codzienny stres, a także da ci więcej żywotnozebrać część tej wiedzy i doświadczeń, a także ści, odwagi, chęci do życia i wytrzymałości. pokazać, co oznaczają one dla nas w praktyce. Nie musisz zmieniać trybu życia. Nie musisz Jego książka ma być przede wszystkim prostym poradnikiem, który pomoże nam przyz niczego rezygnować. Nie będzie ci potrzebna wrócić naturę do swojego życia na co dzień. żelazna wola. W kilku prostych krokach możesz wprowadzić zmiany, dzięki którym bęDowiesz się z niej o chorobie cywilizacyjnej, dziesz mieć więcej energii na sprawy dla ciebie jaką jest zmęczenie, i o tym, jak jej uniknąć, najważniejsze: rodzinę, pracę, przyjaciół. Tak czym różnimy się od Jaskiniowców, co robić działa Skogluft czyli unikalny sposób na taz dzisiejszym „niedoborem” natury wokół nas, kie zaprojektowanie zdrowego pomieszczena czym polega metoda Skogluft i jak stosować nia, aby wprowadzić naturalne środowisko do ją w praktyce. Dzięki tej książce będziesz mieć swojego domu. więcej energii, uzyskasz lepszą koncentrację, Koncepcja Skogluft (z norweskiego – leśne spokojny sen i wiekszą wydajność w pracy. Jorn Viumdal „Skogluft. powietrze) polega na wprowadzeniu roślin Wzmocnisz swój układ odpornościowy, bęMieszkaj zdrowo. dziesz odczuwać mniejsze zmęczenie i stres, i światła do pomieszczeń, w których najczęNorweski sekret ściej przebywasz. Odpowiednich roślin i oda także oczyścisz drogi oddechowe i nareszpięknego i naturalnego powiedniego światła. Nie jest całkowicie obocie będziesz cieszyć się czystym powietrzem. mieszkania.” jętne to, w jaki sposób to zrobisz, ale nie jest Poczuj moc roślin i światła w swoim domu. Wydawnictwo Znak 2019

fitness

Biegaj

z głową

Kiedy słońce zaczyna przygrzewać najwyższy czas na odbudowę formy po zimie. Ścieżki w parkach i lasach zapełniają się biegaczami i rowerzystami. Wiele osób, chcąc szybko osiągnąć pożądane rezultaty, rozpoczyna treningi zbyt szybko i intensywnie, co często kończy się kontuzjami, utratą motywacji i przerwaniem ćwiczeń. Podpowiadamy jak to zrobić właściwie.

face&look

fitness

ieganie to sport uniwersalny, bo jest idealny i dla sportowców, i dla amatorów w każdym wieku. Nie wymaga drogiego sprzętu i skomplikowanych przygotowań. Trening biegowy zapewnia lepszą kondycję, smukłą sylwetkę, lepsze reagowanie na stres, a także poprawę samopoczucia dzięki endorfinom. Aby przynosił efekty i satysfakcję, należy zadbać o kilka elementów.

Zacznij od stóp

Wyposażenie każdego biegacza zaczyna się od stóp - obuwie to kluczowy element każdego treningu. Właściwie dobrany rozmiar, to podstawa, dlatego buty do biegania najlepiej kupować po południu, gdy nogi są lekko zmęczone i nabrzmiałe. Podczas treningu stopy również mogą obrzmiewać, więc jeżeli dobierzemy rozmiar do „zmęczonej” stopy, mamy pewność, że unikniemy nieprzyjemnych otarć w podczas biegu. Oczywiście w czasie zakupów, należy założyć oba buty – u większości z nas stopy delikatnie różnią się między

znaczenia jest także waga biegacza – im większa, tym amortyzacja powinna być mocniejsza, po to, aby odciążyć stawy i kręgosłup. Decyzję zakupową, z pewnością ułatwi analiza biomechaniki stopy. Usługa wykonywana przez specjalistów (np. w mulibrandowych salonach 4Faces), ułatwi dobór odpowiednich butów do biegania, ograniczając tym samym kontuzje i urazy. W trakcie badania urządzenie filmuje i mierzy ustawienie stopy podczas chodu na bieżni. Poklatkowa analiza obrazu pozwala dobrać obuwie o wymaganych właściwościach amortyzujących i stabilizujących, niezależnie od rodzaju ustawienia stopy.

Na trening wybierz bieliznę bezszwową, która nie powoduje otarć i wykonana jest z materiału odprowadzającego pot. Zainwestuj też w dobrej jakości biustonosz sportowy, który zapewni właściwe podparcie i stabilizację piersi podczas biegu czy ćwiczeń.

Pamiętaj o rozgrzewce

Gdy jesteśmy już gotowi do treningu biegowego, nie zapomnijmy o rozgrzewce, która przygotowuje organizm do wysiłku. Dzięki niej organizm jest w stanie poradzić sobie nawet z dużymi obciążeniami. Rozgrzane mięśnie pracują efektywniej, a nawet krótka rozgrzewka, zwiększa produkcję adrenaliny, która oprócz tego, że poprawia fizyczne możliwości, to również motywuje do pokonywania własnych ograniczeń. Najważniejsze w rozgrzewce jest jednak to, że po jej przeprowadzeniu, znacząco zmniejsza się ryzyko kontuzji. Poza tym, rozgrzewka zmienia zapotrzebowanie organizmu na tlen, reguluje gospodarkę wodno-elektrolitową oraz zapotrzebowanie energetyczne. Rozgrzane mięśnie czy ścięgna pozwalają na bardziej efektywne wykonywanie treningu właściwego. Teraz możesz oddać się przyjemności biegania.

Dobierz właściwy strój

Gdy buty zostaną już wybrane, należy zadbać o pozostały ekwipunek – odzież i akcesoria, które sprawdzą się w zmiennych warunkach pogodowych. Przegrzanie jest tak samo niekorzystne dla organizmu jak wychłodzenie! Przyjemnie biegać w ubraniu, które nam się podoba, ale jeszcze przyjem-

Rozciągnij mięśnie

sobą. Buty muszą dobrze pasować od pierwszego założenia, nie liczmy na to, że z czasem dopasują się do stopy – może nas to kosztować wiele nieprzyjemnego bólu. Równie istotne jak rozmiar, jest zwrócenie uwagi na rodzaj nawierzchni, po której będziemy biegać oraz długość pokonywanych odległości. Przed wyborem butów, zdecyduj, czy będziesz biegać po plaży, lesie, a może w mieście – do biegania po twardej nawierzchni warto wybierać obuwie z większą amortyzacją, natomiast w przypadku treningu na nieutwardzonych ścieżkach najlepsze będą buty zapewniające dobrą przyczepność, czyli z odpowiednio wyprofilowaną podeszwą. Nie bez 94

face&look

niej, gdy posiada ono odpowiednie parametry techniczne. Podstawą zestawu odzieży sportowej jest koszulka treningowa, która ma za zadanie odprowadzać pot na zewnątrz i zapewniać maksymalną swobodę ruchów w czasie treningu. Do kompletu warto założyć spodenki lub legginsy treningowe, które sprawdzą się w czasie biegania, czy intensywnego treningu na siłowni. Jeżeli biegasz na zewnątrz, koniecznie zadbaj o bezpieczeństwo. Wybieraj ubrania wzbogacone o elementy odblaskowe, dzięki którym będziesz widoczna nawet po zmroku. Poza tym co widoczne, ważne jest także to, czego na pierwszy rzut oka nie widać.

Opracowanie: MN, zdjęcia Shutterstock

Po zakończonym treningu biegowym, pewnie czujesz zmęczenie i masz już tylko ochotę położyć się na kanapie. To naturalne, że po intensywnym treningu brakuje nam sił i ochoty na dodatkowe ćwiczenia. Warto jednak poświęcić chwilę na rozciąganie, ponieważ właśnie tego potrzebują napięte po treningu mięśnie i ścięgna. Rozciąganie uspokaja organizm, a prawidłowo wykonane przyspiesza regenerację i zmniejsza obolałość po treningach. Spięte mięśnie odpoczywają właśnie podczas rozciągania, ponieważ sprawiamy, że dopływa do nich więcej krwi, która dostarcza tlen oraz wartości odżywcze. Kolejną zaletą płynącą z rozciągania po treningu jest zwiększenie mobilności stawów i odporności na urazy mechaniczne. Trenując i rozciągając się regularnie, stajemy się bardziej elastyczni, a z czasem wykonywanie nawet bardzo trudnych ćwiczeń przestaje być problemem.

Zacznij trening spokojnie

Błędem jest zaczynanie treningów z tzw. „grubej rury”, bo prędzej czy później nasz organizm podliczy odsetki i na pewno zniechęci nas do treningu. Najlepszym sposobem na odbudowanie pozimowej formy jest ruch na świeżym powietrzu, a przygodę z bieganiem warto zacząć małymi kroczkami, aby nie szokować rozleniwionego organizmu. Musimy stopniowo dotlenić organizm, rozruszać zastygłe mięśnie i stawy. Dlatego warto zacząć od spacerów, marszobiegów i biegów 2- 3 razy w tygodniu po 30 minut. Kolejny dzień treningowy dokładamy wtedy, kiedy organizm będzie nam podpowiadał, że jest już na to gotowy. Trzeba wszystko rozplanować tak, aby obciążenie w czasie treningu było raz większe, a raz mniejsze, ale mimo wszystko wykres piął się w górę. Takie postępowanie odsuwa ryzyko utraty zapału do ćwiczeń czy kontuzji.

Nie biegaj szybko

Jednym z poważniejszych problemów jest źle dobrana intensywność biegu. Jeżeli są to nasze pierwsze treningi bieg powinien być bardzo spokojny. Nie ścigaj się z samym sobą, na szybkie treningi i rywalizację przyjdzie jeszcze czas. Nie irytuj się, że Twój bieg jest nieznacznie szybszy od szybkiego marszu. Daj sobie trochę czasu! Kluczem do sukcesu, jest cierpliwość i pełne realizowanie założeń treningowych. Odpowiednie nastawienie i mądry trening, pozwoli Ci zrobić wyraźny progres. W tym konkretnym przypadku, rewelacyjną metodą wdrażania swojego organizmu do wysiłku biegowego jest metoda przerywana, czyli marsz przeplatany truchtem. Wraz ze wzrostem wytrenowania i wytrzymałości naszego organizmu zwiększamy tempo biegu, ilość treningów w tygodniu i czas treningu. Oprócz treningów równie ważna jest zmiana nawyków żywieniowych. Poprzez stosowanie odpowiednio zbilansowanej diety można poprawić wydolność organizmu, a to oczywiście przełoży się na lepsze wyniki. face&look

już są!

kupony rabatowe do naszego sklepu

www.faceandlook.com

-25%

Eliksir myjący Czarna Orchidea 29,90 zł

Total Body Gel Peonia&Wanilia 17,99 zł

No2 Spotless Revolution 24h Brightening Cream 24 godzinny krem rozjaśniający 139,61 zł

Kod rabatowy FL25 ważny do 30.04.

-25% Lakier do włosów FORMA 29,90 zł Kod rabatowy FL25 ważny do 30.04.

-25% Total Body Balm Kwiat Pomarańczy&Imbir 24,99 zł Kod rabatowy FL25 ważny do 30.04.

-25% No3 Liquid Shield SOS Soothing Serum serum wyciszające 121,86 zł Kod rabatowy FL25 ważny do 30.04.

conny -25% Krem przeciwzmarszczkowy z kawiorem 50 ml 42,39 zł Kod rabatowy FL25 ważny do 30.04.

-25%

MAGICZNY CZAS świeca aromaterapeutyczna whisky 200ml 59,00 zł

LOSS OF ELASTICITY SKIN RENEWER Zestaw podróżny cera sucha i wrażliwa 174,97 zł

Kod rabatowy FL25 ważny do 30.04.

k a lenda r z imprez

WYDARZENIA towarzyskie Zaproszono nas...

Aktywuj piękno

Pod takim hasłem odbyło się spotkanie zorganizowane przez markę Doppelherz. System Kollagen Beauty pomaga zadbać o naturalne piękno skóry od wewnątrz. Pobudza naturalną produkcję kolagenu poprawiając elastyczność skóry oraz zmniejszając głębokość zmarszczek. Gościem spotkania była aktorka Marieta Żukowska.

Perfect Spa Awards 2018

Prestiżowe nagrody rynku SPA przyznane w 22 kategoriach zostały rozdane. Finałowa gala 10 edycji konkursu odbyła się w Hotelu Belloto. Statuetki zwycięzcom wręczały gwiazdy, m.in (od lewej): Odeta Moro, Joanna Sokołowska-Pronobis (PR-manager), Renata Dancewicz, Izabela Kuna, Marta Kuligowska. Imprezę poprowadzili Beata Sadowska i Conrado Moreno, a uroczystość uświetnił występ zespołu Studio Accantus. Zwycięzców wyłoniono na drodze głosowania internetowego, a wśród laureatów znalazł się m.in. Hotel Aurora Family & SPA w Międzyzdrojach, Notera Hotel SPA Bory Tucholskie, Hotel & Medi SPA Biały Kamień w Świeradowie–Zdroju, Pałac i Folwark Łochów oraz Afrodyta Biznes & SPA w Radziejowicach. Warszawskie Studio Sante Uzdrowisko Miejskie już drugi raz z rzędu odebrało nagrodę w kategorii Perfect Day SPA.

Talaria SPA

Dziennikarze pism i portali lifestylowych na zaproszenie agencji PRomotion Instytut Events poznali jedno z najlepszych na Mazowszu SPA. Podczas pobytu można była skorzystać z głównych atrakcji Talarii Spa: ruskiej bani, masaży, zajęć w saunach i na basenie, a także skosztować tutejszych nalewek, o których opowiadała sam właściciel obiektu – Bogdan Talarek. Wśród atrakcji było też spotkanie z kosmetyczną marką Tizmi i prasowa prezentacja teledysku wokalistki Karoliny Leszko.

Jeans na wiosnę

Prezentacja kolekcji Lee i Wrangler na wiosnę i lato 2019 była jak zwykle okazją do spotkania, stylistów, dziennikarzy modowych i gwiazd. Podczas eventu można było zobaczyć z bliska wszystkie modele oferowane przez amerykańskie marki w tym sezonie.

Wydawca

WYBIERAJ MĄDRZE, WYGLĄDAJ ŚWIETNIE

www.faceandlook.com Prezes Zarządu: Jacek Kaczanowski

Członek Zarządu: Łukasz Wysokiński Face and Look S.A. ul. Klimczaka 1, 02-797 Warszawa e-mail: redakcja@faceandlook.pl

face&look

Redaktor naczelny: Conrado Moreno conrado.moreno@faceandlook.pl Redaktor prowadząca: Marianna Nowicka redakcja@faceandlook.pl Redaktor działu moda Marta Sadkowska marta.sadkowska@faceandlook.pl Redaktor Portalu Justyna Składowska redakcja@faceandlook.pl

Dział reklamy: tel. 601 75 77 79, e-mail biuro@faceandlook.pl Projekt graficzny: Katarzyna Krzos Współpracownicy Uroda: Agnieszka Wilemajtys, Agnieszka Niedziałek Koordynator Projektu NASZA DROGERIA/ NASZ SALON: Krzysztof Bugiel, tel. 508 034 513, krzysztof.bugiel@faceandlook.pl Sklep internetowy: www.faceandlook.com;

Druk: Ortis, www.ortis.com.pl Redakcja nie zwraca materiałów niezamówionych, zastrzega sobie prawo redagowania nadesłanych tekstów i nie odpowiada za treść zamieszczanych reklam. Wydawca ma prawo odmówić zamieszczania ogłoszenia i reklamy, jeżeli ich treść lub forma są sprzeczne z charakterem pisma.