Evellis Portugal - Outubro 2017

ACESSÓRIOS INCRÍVEIS

MODA Vestida para o sucesso

Em Foco Ansiedade

Athleisure

Pessoas que sairam do lugar comum e foram fazer a diferença na vida de seus semelhantes

OUTONO Beleza e Charme Calçados O que calçar na estação do GLAMOUR Oxford Estilo Sofisticação Resistência e Praticidade Destinos Ericeira

008457 1710171

A VIDA EM NÚMEROS Alimentos que ajudam ou pioram sua TPM

Susana Garcês

ATITUDE QUE INSPIRA!

10

CORES DA ESTAÇÃO

1 | outubro, 2017 | evellis portugal

2 outubro, 2017 | evellis portugal

3 | outubro, 2017 | evellis portugal

magazine

COLABORADORES Cara leitora

Adriana Cabo Ana Paula Pereira

Andrea Ramos

É o que na moda se chama de estilo. E isto temos de sobra!

Helena Galvão

Carol Heckert Cindi Angelo

Helena Martins Hugo Pinto

Leonor Santos

Escrever para Evellis Magazine é uma questão de personalidade e atitude.

Lara Gisela

Escrever para Evellis não é uma questão de luxo.

Não adianta calçar um Louboutin e passar a noite morrendo de dores.

Nosso time escreve porque ama, escreve porque sabe que o verdadeiro luxo é ser feliz e fazer os outros felizes. É ser humilde perante outras pessoas e solidária com quem precisa.

Este é o nosso respeito por você!

Maria Fernanda

4 outubro, 2017 | evellis portugal

EDITORIAL

por Maria Fernanda Tavares

Outubro rosa, novembro azul, as cores vão dando o tom não apenas da estação, mas da necessidade de prevenção. A Evellis é assim, uma revista que fala da beleza sob todos os aspectos. A beleza contida em você. E por falar no belo, nossa capa é a inteligente e mulher cheia de atitude Susana Garcês.

Ela nos mostra que podemos fazer a diferença em nosso meio.

Assim como algumas mulheres que nos falaram sobre “como ela fazem valer a pena”. E você tem feito sua vida valer a pena?

Ah, o outono, estação tão linda, mesmo que ainda o clima do planeta esteja descompensado. Confira muita informação de moda para a estação do charme e do glamour. Inspire-se, faça o seu estilo, sorria para vida, que ela sorrirá de volta pra você.

E por falar em fazer a diferença, os bivocacionados, a socióloga Gisela Cosme e o engenheiro Paulo Durão dão uma lição sobre o IDE e como a Palavra de Deus e o conhecimento técnico podem transformar vidas em qualquer parte do mundo.

A Adriana Cabo nos conta como podemos parecer mais jovem com o uso dos Alfa Hidroxiácidos. Ansiedade, os números mostram como nós portugueses sofremos com este mal. E nossos colunistas tiveram muita inspiração em seus artigos.

Incríveis! Andrea Ramos agora escreve crónicas.

Confira e boa leitura!

Maria Fernanda Tavares 5 | outubro, 2017 | evellis portugal

magazine

36

OUTUBRO/NOVEMBRO 2017 04 Colaboradores Um timaço de colunistas

05 Editorial

42 A seus pés!

Fernanda Tavares detalha a edição

O que calçar no outono

08 Entrevista do Mês

44 Eyewear

Susana Garcês

64

Foco no Olhar

20 Opinião

46 Destaque

Eu faço valer a pena

Gisela Cosme

Moda & Estilo Editoral Fashion

Saúde & Beleza 58 Saúde & Beleza Indíce

24 Inspiração Fashion Vestida para o sucesso

60 Bellezza

26 Editorial: Outono

10 anos mais jovem

Beleza e Charme

62 Arte sobre as Unhas

32 Cores da Estação

Nail art em suas mãos

34 Crie seu estilo

Batons pra arrasar

64 Lábios & Batons

10 cores do momento Acessórios que enriquecem

36 Bolsas O outono em suas mãos

38 Love the Look Experimente!

26

40 Mundo dos Tecidos Oxford 6 outubro, 2017 | evellis portugal

66 Fragrância Pour Femme

Boss Femme, Rose Goldea, La Panthère, Chance, Mon Guerlain

34

Destinos 68 Perfil David Neutel

96 Emoção e Fé Vida de Satisfação

74 Em Foco

98 Há sempre um outro olhar

Ansiedade

78 A Vida em Números TOC Água TPM

80 Sem Fronteiras Paulo Durão

86 Crónicas da Né Escolhas

88 Destinos Ericeira

Pq é tão difícil aquietarmo-nos?

100 Caminhadas Respeitem minhas cãs!

102 Café com Amigas Ensaio sobre a velhice

104 Passos de Fé

Trazendo à memória aquilo que nos dá esperança

106 Vitamina E Evangelismo ao Estilo de Jesus

Ateliê 108 O que significa?

66

Athleisure

110 Luxo Total Tudo que reluz é ouro?

Lifestyle 90 Campanha Cancro de Mama

92 Completa Revelação Estrutura de Vida Adequada

94 Verdades de Poucas Palavras

112 Tech News A tecnologia que está na moda

114 Homeware Sua casa em alto estilo

110

Foco, Força e Excelência!

7 | outubro, 2017 | evellis portugal

“O foco passou a ser preocuparmo-nos com o outro e se necessário ajudá-lo.

Isto para mim é inovação!”

Susana Patrícia Pirão Farinho Garcês

Fotos: Nelson Garcez - shotsandcuts.com

Quando se ama aprender, é obcecada por conhecimento, tem a curiosidade aguçada e adciona uma porção generosa de dedicação e iniciativa, o resultado não poderia ser outro senão, crescimento. É o que nos mostra esta professora e coach.

8 outubro, 2017 | evellis portugal

L

isboeta, Susana Patrícia Pirão Farinho Garcês (40 anos) é casada com Nelson (42) com quem tem o adolescente Pedro (12).

Escolheu a profissão que transforma vidas, sendo ela própria transformada no exercício da docência. Exerce a profissão com sentido de missão de quem sabe a importância do seu papel social. Ela é professora do 1º Ciclo e licenciada em professores do 2º Ciclo, variante Matemática e Ciências da Natureza. Está no seu DNA ajudar os seus alunos a transformar informação em conhecimento com base numa relação de afetividade, confiança e onde cada um se sente parte importante e único. Como tal, hoje também é Coach, formada pela International Certified Coach, da Lambent. Serviu no Ministério de Louvor, mas foi no serviço com crianças que Deus preparou seu verdadeiro Ministério. Foi na Quinta do Conde, Conselho Sesimbra, distrito de Setúbal que ela de malas quase prontas para sua viagem de férias nos concedeu esta entrevista.

Evellis: Qual o papel do coaching?

Susana: O Coaching é uma conversa, baseada na confiança, onde o coach ajuda através de perguntas o coachee a encontrar as suas próprias respostas, que são um convite para um encontro consigo próprio, perceber o que quer como objetivos, identificar o que o limita, o porquê de os querer atingir, que valores fundamentais o impulsionam a querer esses objetivos e a definir os passos a seguir no alcance dos mesmos. Nesta conversa são promovidas novas perspetivas perante

as situações/obstáculos e encontrados os recursos internos do coachee para os superar. Através do processo de coaching o ser humano aprende a reconhecer a sua individualidade, importância e unicidade, que tem o potencial necessário ou pode criá-lo para encontrar as suas próprias soluções e formas de atuar diferenciadoras, e que acima de tudo merece, pode e consegue ser feliz.

Evellis: Quais os temas mais trabalhados neste processo de coaching?

Susana: A definição dos temas a serem trabalha-

dos entre coach e coachee é uma tarefa conjunta, baseada numa relação de respeito e confidencialidade, onde o coachee é ajudado a identificar o que quer trabalhar, o que o leva a querer e a comprometer-se com o sucesso do processo através da sua disposição para a mudança, escolha e capacidade para agir.

Na minha experiência como coach os temas mais trabalhados até hoje foram casamento, gestão do tempo, identificação de emoções e gestão emocional, promoção de autoestima, comunicação, parentalidade,

9 | outubro, 2017 | evellis portugal

ENTREVISTA | SUSANA GARCÊS os outros com a minha aprendizagem foi e é a cereja no topo do bolo.

Para mim ganha sentido de serviço e cumprimento de propósito de vida!

Evellis: Como você avalia o coaching em Portugal?

Susana: O coaching em Portugal, no meu ponto de vista, começa a ser cada vez mais procurado pela curiosidade que os resultados transformadores na vida das pessoas que passam por este processo evidenciam.

Tem um caminho a percorrer no nosso país que acredito e espero bastante positivo, como foi e é na minha vida e para as pessoas que escolhem experimentar e investir em si próprias através da realização de sessões e/ ou formação nesta área.

Investir em nós próprios coaching educativo e Susana: Posso falar da faz-nos encontrar-nos coaching para equipas. minha experiência e com a nossa essência, escolha pessoal. Procuperceber o quanto soEvellis: O que tem levado rei fazer esta certificação mos amados por Deus de as pessoas a procurar o como desenvolvimento modo incondicional, caCoaching? Quais são as pessoal. Amo aprender e pacitamo-nos do quanto principais necessidades aprender sobre nós prósomos especiais e únicos, de quem procura por prios parece-me o melhor de que temos um propóeste curso? princípio. Poder ajudar sito único e individual 10 outubro, 2017 | evellis portugal

para cumprir, potencia-nos a amar quem somos, o próximo como a nós mesmos, a investir no que queremos transformar na nossa vida e a depender inteiramente do Pai para o cumprimento da nossa missão em estado de gratidão pela vida.

Todos os dias a minha oração é “Faz-me voar até onde quiseres e usa-me!”.

mediação da aquisição e assimilação de conhecimentos. Através de quem Jesus é na minha vida e com a ajuda do coaching trabalho com os meus alunos ferramentas de gestão emocional. No início de cada aula através de uma ferramenta que criei “A calma dos 5 dedos”, acalmamo-nos, refletimos como nos sentimos e escolhemos como Evellis: O que te motiva nos queremos sentir no hoje como profissional dia. A intenção desta ferCoach? ramenta é ajudar a crianSusana: A mudança/ ça a compreender que transformação que vejo seja qual for o problema no outro. Costumo dizer que esteja a passar pode que ganho sentido de escolher mudar a forma cumprimento de propó- como se sente e usar o sito de vida quando ajudo dia para ser influência alguém. positiva na sua vida e na vida dos colegas. EstabeEvellis: Você vem adotando o coach com seus lecemos ainda o objetivo alunos do 1º Ciclo. Quais a cumprir até ao final do dia, entre outros exeros benefícios práticos cícios que vamos trabavocê tem observado na lhando ao longo do ano. vida deles?

Susana: Acredito que ser Com estas ferramentas a criança fortalece a empaprofessora é muito mais do que o desempenho de tia, pois aprende a recofunções, por isso invisto nhecer as suas emoções e sentimentos, bem como diariamente no cumprimento do meu papel, que as dos colegas, desenvolé encarado como missão ve a atenção, o que é extremamente importante e que vai muito além da

para que a aprendizagem aconteça e se desenvolva, compreende o poder da escolha e que a mudança começa de dentro para fora, aceita-se como é e escolhe aceitar os erros como forma de aprender a fazer melhor e diferente no futuro. Com a aplicação destas ferramentas em equipa/turma e com a definição de objetivos e metas a cumprir para o dia, também para a sala e espaços escolares, o aluno desenvolve o sentido de responsabilidade e compromisso, opta por hábitos de vida que o tornam melhor pessoa e adota o lema “Eu quero, eu posso, eu consigo”, no sentido do desenvolvimento da autoestima, autoconfiança e perseverança. A criança aceita-se tal como é pois reconhece e aprende que é importante, especial e única e a aprendizagem e o dia ganham significado.

Com a aplicação desta metodologia e debaixo

“Faz-me voar até onde quiseres e usa-me!”.

11 | outubro, 2017 | evellis portugal

ENTREVISTA | SUSANA GARCÊS da graça de Deus pude Evellis: A formação de ser transformada e usada professores é apontada como exemplo para esta como uma das princiturma com quem estive pais responsáveis pelos nos últimos dois anos. problemas de educação.

Procurei trabalhar Você acha que a falta de valores que considero cobrança na evolução essenciais para a vida, educacional é decorrente como o valor amor, lidas instituições que são berdade, compaixão, fechadas em si mesmas compromisso, gratidão, ou do profissional que entre outros, e pude falar prefere trabalhar no emde Deus, de quem Ele é pirismo tradicional? na minha vida e pode ser Susana: A formação de na vida de cada um deles, professores é muito em especial o quanto são importante sim, como o amados incondicionalé para qualquer profismente. Estou convicta sional. O ser humano dá que os meus alunos aquilo que é, aquilo que foram transformados, tem. Ainda assim paretanto no domínio da ce-me que a valorização gestão emocional, como do professor na sociedana sua autoconfiança e de terá que ser uma das autoestima, e estou prioridades. Acredito que inteiramente grata qualquer mudança aconporque este impacto foi tece quando escolhemos tão maravilhoso que se deixar de buscar culpados estendeu às suas famíe obstáculos, e a edulias, na medida em que cação não é exceção. A levavam os ensinamentos educação é transformada para casa. Uma das quando nos focamos no famílias já está a frequen- que podemos melhorar e tar a igreja e acredito agimos em amor. O sisque mais famílias se irão tema educativo mudará juntar a esta. quando os professores, O melhor ainda está para as famílias, o ser humavir! no, for valorizado e uma prioridade. A mudança 12 outubro, 2017 | evellis portugal

começa de dentro para fora, por isso escolho mudar na minha sala de aula, na minha vida, diariamente. O que ainda não posso mudar procuro influenciar. Como disse o exemplo dos meus alunos sou eu, não o ministério da educação. A pergunta é “O que posso começar a fazer com o que tenho nas minhas mãos?”. Esta é a minha meta enquanto professora, coach, formadora, mulher, mãe, pessoa!

Evellis: Como você lida com a inovação versus tradição na sala de aula?

Susana: Acredito que Deus me fez criativa e motivada para a mudança. Gosto de inovação e de ser surpreendida, logo compreendo que também haja essa necessidade nos meus alunos, o que procuro colmatar de forma criativa explorando a sua curiosidade natural.

Quando os meus alunos me dizem: “Professora estás a soltar o teu papagaio!” quer dizer que estamos a “voar” de algu-

ma forma a inovar e até a inspirar!

Esta frase vem de mais uma aprendizagem que trabalho em sala de aula com os meus alunos, a comunicação “ajustada”.

Acredito que a gestão de conflitos, o comportamento e mesmo o conhecimento têm como base necessidades de comunicação e por isso embarquei como coautora na elaboração de um projeto de comunicação juntamente com a consultora de comunicação “MTW Portugal” e com o Ministério da Educação. O projeto intitula-se “Inspirar, Motivar e Levar à Ação” e foi desenvolvido em escolas públicas e numa escola privada, selecionadas pelo Ministério da Educação para percebermos o quanto é necessário desenvolver a comunicação desde tenra idade. Fiz questão de perceber o seu impacto nos meus alunos e posso di-

zer que os resultados são estupendos e visíveis logo desde a primeira aula. O aluno aprende a reconhecer o seu perfil comportamental, que é apresentado na forma de quatro aves (a águia, o papagaio, a pomba e o mocho), passa a identificar e a aceitar as suas necessidades e as dos outros e aprende e escolhe passar a comunicar de acordo com as necessidades do outro. Posso dizer que na minha turma os conflitos foram praticamente extintos e quando existiam sabiam como resolvê-los. O foco passou a ser preocuparmo-nos com o outro e se necessário ajudá-lo. Isto para mim é inovação! Inovar obriga-nos a trocar a nossa bagagem, despir-nos de crenças que nos limitam e escolher agir em nome de um propósito maior.

Acredito que o coaching enquanto metodologia diferenciadora e junta-

mente com uma comunicação ajustada ao outro podem ser uma grande ajuda. É essa a minha experiência, pois isso mudou-me enquanto professora. No meu ponto de vista a mudança acontece quando compreendemos a necessidade, nos sentimos parte, somos reconhecidos, percebemos para onde caminhamos e como, e quando desejamos realmente a transformação, porque ela requer sair da nossa zona de conforto e ressignificar todos os dias. Vale a pena!

Evellis: Para o professor espanhol César Bona os conhecimentos não são tudo. O importante é educar os alunos para a vida e estimular a sua criatividade. Só assim, e sentindo-se felizes, aprenderão de verdade. Em seu processo de educação você se baseia não só na transmissão

“...meus alunos foram transformados, tanto no domínio da gestão emocional, como na sua autoconfiança...”

13 | outubro, 2017 | evellis portugal

ENTREVISTA | SUSANA GARCÊS de conhecimento como Susana: Amar crianças, no desenvolvimento de amar pessoas! Investir outras competências? em desenvolvimento Susana: Como já disse pessoal, em coaching, anteriormente para mim comunicação e formação ser professora é sentido específica. É muito imde missão e vai muito portante dedicar tempo a além da mediação da si próprio, a quem ama e aquisição e assimilação com Deus! O nosso relade conhecimentos. Para cionamento pessoal com aprender necessitamos de Deus é a fonte onde vapensar, formular ideias, mos beber a água da vida, criar. A transmissão de aquela que transbordará e conhecimentos termina será influência onde quer num conteúdo não na sua que estejamos. compreensão e aplicabilidade em novas situações.

Dai a minha preocupação em ser mediadora de aprendizagem, dos meus alunos trabalharem em grupo e se entreajudarem. Enquanto os alunos pesquisam e se entreajudam aprendem as competências académicas e as habilidades interpessoais, tão faladas hoje no novo perfil do aluno do século XXI. Evellis: Gostaria que Evellis: Para quem você comentasse a frase pretende ser um profes- do educador americano sor, qual fase do aprenJohn Dewey: “Quando dizado é decisiva e que se diz que um professor deve se ter maior atenção tem dez anos de experipara ser um excelente ência, será que tem mesprofissional no futuro? mo? Ou tem um ano de 14 outubro, 2017 | evellis portugal

experiência repetido dez vezes?”

Susana: No meu ponto de vista tem dez anos de experiência. Eu já conto com dezoito anos de experiência como professora! Na docência e na vida nada se repete! Cada momento e experiência fazem parte da nossa história de vida e torna-nos quem somos, dai a importância de valorizar o tempo e de sabermos que há um tempo para tudo.

“Ensina-nos a contar os nossos dias para que o nosso coração alcance sabedoria”, Salmos 90:12.

Evellis: Quais critérios o professor deve considerar ao buscar formas de

se atualizar?

Susana: Deverá procurar formação adequada e que considere importante para melhorar a sua prática, pesquisar, hoje temos o mundo à distância de um clique, partilhar e cooperar com outros colegas e não menos importante escutar as necessidades dos seus alunos e agir de modo a colmatá-las, inspirando-os com o seu exemplo de vida de que a aprendizagem é para a vida e um privilégio. Inspirar e motivar os nossos alunos para a aprendizagem é levá-los a agir como seres pensantes, críticos, criativos, participantes ativos e colaborativos com os outros. Costumo dizer aos meus alunos que aprender com os colegas, em equipa, ganha significado e valor, porque aprendemos e ajudamos os outros.

diariamente com crianças e adultos, ter capacidades de liderança, tem que saber escutar, desenvolver a atenção e comunicar de acordo com as necessidades do outro, ser criativo, empático, gentil, compassivo, curioso, gostar de aprender e ser inspirador, …, tem que ser exemplo com a sua vida. Costumo dizer sempre “Na dúvida age em amor!”. O amor inspira-nos e move-nos a evidenciar os nossos dons e talentos naturais e a escolher potenciar o que necessitamos melhorar. É uma grande responsabilidade ser professor, pois somos exemplo e estamos

“NA DÚVIDA AGE EM AMOR!” a formar pessoas no presente e para o futuro.

Evellis: Como e quando ocorreu sua conversão?

Susana: Aceitei o Senhor Jesus no meu coração e escolhi caminhar com ele como o centro da minha vida em 10 de outubro de 1992, depois do testemunho de batismo dos meus primos, que me convidaram para ir à igreja, e do meu melhor amigo, que um ano depois se tornou

Evellis: Qual é, na sua opinião, o perfil ideal do professor do futuro?

Susana: Como já disse tem que amar pessoas, pois relacionamo-nos 15 | outubro, 2017 | evellis portugal

ENTREVISTA | SUSANA GARCÊS namorado e é hoje o meu mos em intimidade com marido.

Deus, despojamo-nos de todas as coisas e sentimos Evellis: O Ministério de a sua presença de uma Louvor desempenha uma forma particular e liberfunção importante no tadora. serviço da igreja. O lou- Considero que todos os vor está presente em to- ministérios têm a sua dos os cultos e tem valor importância e lugar e que pastoral. servir é um ato de amor.

Conte-nos sobre sua passagem neste ministério.

Evellis: Muitos que parSusana: Quando comecei ticipam do Ministério a minha caminhada com de Louvor possuem o Cristo, enquanto parte do chamado pastoral, misgrupo de jovens, comecei sionário ou evangelístico. a participar no louvor da Você sentiu que tinha igreja. Nos anos que se este chamado? seguiram não só indiviSusana: Como está escridualmente, mas enquanto to na palavra de Deus em casal, pois o meu marido Romanos 1:6 fui chama-

toca guitarra, continuei a servir neste ministério que amo. No louvor esta-

Neste momento acredito que é no Ministério das crianças embora acredite que este será extensível às famílias ao nível da parentalidade. Estou inteiramente disponível para que Deus me use nas áreas onde trabalho diariamente e sinto que a parentalidade é uma delas.

Evellis: Como foi seu chamado para o Ministério de Crianças?

Susana: Como já foi dito anteriormente, durante muitos anos servi no Ministério de Louvor.

Nos últimos tempos Deus falou ao meu coração que devo servir com os meus dons e talentos, e por isso obedeci e estou a integrar o ministério das crianças, Hillsong Kids, na minha igreja Hillsong Portugal.

Quando colocamos a nossa vida inteiramente nas mãos de Deus somos surpreendidos com desafios de que “fugimos” durante anos. Para mim não fazia sentido prolonda para ser de Cristo. Ser- gar na igreja o serviço virei onde Deus falar ao com crianças, porque meu coração para servir. trabalho com elas a sema-

16 outubro, 2017 | evellis portugal

na toda, já que sou professora. Hoje vejo com outra perspetiva, se amo crianças e a instituição família acredito que o meu lugar é neste ministério.

Estou muito grata a Deus por este desafio e por esta oportunidade. Encaro cada dia como uma oportunidade para servir, aprender, (re)aprender, e para ajudar e inspirar os outros a verem e a escreverem a sua história com foco no presente e impacto no futuro.

Evellis: O que é um testemunho para você?

Susana: O nosso maior testemunho é a nossa vida! Escolho construir história e testemunho diariamente com a minha. Todos os dias escolho deixar a minha marca de forma positiva na vida das pessoas que me rodeiam. Esse é o nosso maior testemunho, que os outros encontrem em nós valores que os faça ligarem-se e verem Cristo nas nossas atitudes.

Conheci a Cristo na adolescência e dou graças a Deus por isso, pois

permite-me caminhar com ele já há 25 anos.

Uma caminhada com montanhas e vales, mas consistente. Testemunhos tenho diários e essa é a minha meta!

Evellis: Como foi que a

Palavra de Deus chegou até você?

Susana: Através dos meus primos Ruben Vilhena e Luís Quaresma que são da minha idade e me convidaram para ir ao acampamento de verão “Palavra da Vida”, na

17 | outubro, 2017 | evellis portugal

ENTREVISTA | SUSANA GARCÊS Ericeira, e depois à igreja. lho… GRATIDÃO é a palavra que escolho para Evellis: Você já viveu a minha caminhada com uma crise de fé em Deus. algum momento decisivo da sua vida?

Evellis: O que faz a Susana: Crise de fé não, Susana feliz? mas estive sem frequen- Susana: Viver os meus tar a igreja durante algum valores. Amor, família, tempo. Esse tempo serviu serviço, reconhecimento, para aprender à custa das paz, saúde. minhas decisões que é extremamente importan- Evellis: O que não pode te frequentar e ser igreja. faltar no seu guardaroupa?

Como está escrito na bíblia em Romanos 10:17 Susana: Calça de ganga.

“Consequentemente, a fé Evellis: Na sua mala não vem por se ouvir a men- pode faltar? sagem, e a mensagem é Susana: Óculos de sol. ouvida mediante a palaEvellis: Como é que você vra de Cristo.” vê a moda?

Evellis: Como você defi- Susana: Como algo para ne a sua caminhada com disfrutar e um compleDeus? mento para me sentir Susana: Uma caminhamulher e bonita. da como a natureza que Deus criou. Com monta- Evellis: O que define a nhas, vales, sol, chuva…, Susana Garcês?

Susana: A alegria. porém viva e presente.

Uma caminhada onde a PING PONG graça e misericórdia de Deus é visível e que me Um livro da Bíblia: Salfaz estar grandemente mos grata pelo seu amor inUm versículo: João 3:16 condicional. Agradeço todos os dias a Deus pela Um livro: O livro de verão “Live, Love, Lead”, minha vida, pela minha família, amigos, traba18 outubro, 2017 | evellis portugal

Your best is yet to come!, Brian Houston Um cantor: Bono Uma cantora: Brooke Fraser Uma cor: Roxo Seu prato predileto:

Bacalhau à lagareiro Uma flor: Margarida Um animal: Cão Um lugar que deseja conhecer: Nova Iorque O seu lugar preferido para o lazer: Praia Um defeito: Insistência Uma qualidade: Alegria

O que traz felicidade: Amor O que a entristece: Inveja O pior sentimento: Ódio O que a irrita: Que não me escutem Quem você gostaria de ser se não fosse você

mesma: Nunca pensei nisso… seria um grande risco!

Que dom você gostaria de ter: O de amar, e tenho!

Que defeito é mais fácil perdoar: Perdoo com facilidade Um sonho de consumo: Viajar

Evellis: Qual o nome, endereço, dia e horários de culto na sua igreja?

Susana: Hillsong Portugal Campus de Lisboa Domingos às 9h30.

11h30 e 17h30 Há um ChurchBus que sai 20 minutos antes de cada reunião da estação de Metro de Carnide.

7. Que visão me sustenta quando sou surpreendido pelos acontecimentos da vida?

Susana: Deus é o grande pioneiro da vida. Ele não só lhe acrescenta sonhos como terminará em si o propósito que lhe entregou para cumprir com a sua vida!

Lembre-se que o seu Evellis: Deixe um recado propósito é individual e para inspirar os leitores único e que Deus tem intenção de fazer da Evellis Magazine. crescer. A si cabe a Susana: Termino com um desafio. Quero convi- missão de manter os seus dá-lo a responder a cada sonhos vivos, realizar uma destas questões num missão e deixar a sua marca na vida dos outros caderno e a semear proatravés do seu exemplo. pósito na sua vida!

Escolha todos os dias 1. Quem sou eu? crescer num território 2. Quem dizem que eu onde a sua alma possa sou? florescer.

3. O que é que está no Foco: A capacidade de meu coração? cumprir propósito 4. O que é que está nas assenta no encontro de minhas mãos? paz interior, alegria e 5. O que é que vejo quan- realização e este encontro, o caminho, é do fecho os olhos? através do NOME JESUS. 6. Que sonho Deus plantou no meu coração para cultivar, alimentar e fazer acontecer?

19 | outubro, 2017 | evellis portugal

EVELLIS # OPINIÃO

Eu faço

VALER A PENA Deus nos deu a grande responsabilidade de fazer com que nossa vida valha a pena. Para isto, devemos manter um claro senso de propósito para seguirmos na direção correta.

20 outubro, 2017 | evellis portugal

“

A cada passo na jornada da vida, entendo que o amor infinito de Deus, família alicerçada, aprendizado educacional e o respeito ao próximo é o grande segredo para um vida valer a pena.

Lenne Maghadari

Southall Baptist Church Middlesex - Inglaterra 21 | outubro, 2017 | evellis portugal

EVELLIS # OPINIÃO

“

Eu faço a vida valer a pena correndo atrás da realização dos meus sonhos com fé, determinação e coragem. E Deus tem sido fiel!

Cyanne Kroin

Assembleia de Deus - Cristo para as nações Londres - Inglaterra 22 outubro, 2017 | evellis portugal

“

Para a minha vida valer a pena eu planeio o meus sonhos e os realizo. Existem três tipos de pessoas no mundo: Aquelas que fazem as coisas acontecerem, aquelas que assistem as coisas acontecerem, e aquelas que só imaginam o que aconteceu. E eu sou do grupo das pessoas que fazem as coisas acontecerem.

Rayza Pereira Assembleia de Deus - Missão Portugal Cascais - Portugal 23 | outubro, 2017 | evellis portugal

MODA & ESTILO | INSPIRAÇÃO FASHION

FA S H I O N VESTIDA PARA O SUCESSO!

Vestido Seda Erdem

24 outubro, 2017 | evellis portugal

Vestido Floral Chiffon Isabel Marant

Vestido Guipure Marchesa Notte

BY BOUTIQUE 1

Vestido Kamila Erdem

Vestido Bolinhas Andrew GN

Vestido Plissado Proenza Schouler

25 | outubro, 2017 | evellis portugal

MODA & ESTILO | EDITORIAL

N

o outono o clima ameno, variando entre 10º e 25ºC, quente às vezes, em seu começo, mas sem o calor escaldante do verão, sempre nos lembrando e preparando para o inverno que está a porta. Daqui alguns dias veremos as cidades começando a se preparar e se enfeitar para o natal. Vitrines receberão produções especiais e algumas delas até superproduções. Os meses de novembro e dezembro onde as chuvas acompanhadas de ventos são mais frequentes e o clima mais úmido pede mantas e golas para nos manter quentes. Outros acessórios que começarão a despontar são chapéus, gorros e toucas, não se esquecendo neste tempo do guarda-chuva. A beleza e o charme do trench coat mostrará toda a elegância da estação. Eles são obrigatórios assim como blazers. Fatos de cortes perfeitos com padrões de risca de giz ou xadrez são indispensáveis. As parkas são ótimas para esta estação de transição, assim como as capas.

O icónico tartan com sua geometria através de linhas perpendiculares deixa o ar campestre e moderniza-se tornando-se mais urbano. Assim como as malhas em tricot em diferentes estilos dando sensação de aconchego.

A ganga peça universal e atemporal não podia ficar de fora e dê preferência para as de cintura subida. As calças tailoring (costureiro/alfaiataria) irão compor produções que chamarão a atenção nas ruas.

O caqui se mostrará mais presente e nas mais diferentes peças, assim como o verde e o marrom militar; a presença do veludo dará um toque suave e sofisticado na composição das produções com mais estilo.

E não é porque o verão acabou que não temos que nos proteger dos raios ultravioletas. Protetor solar e óculos de sol são essenciais para andar em nossas calçadas claras que refletem a luz diretamente em nossa pele e olhos.

Arrisque-se! Peças de outras estações combinadas com as tendências para este outono sempre dão um toque de pessoalidade ao look.

26 outubro, 2017 | evellis portugal

Capa Oversize € 59,95 Zara

Calças tailoring jogger com pinças € 19,99 Bershka Capa urbana e contemporânea Cris Barros € 91,90 Andaver 27 | outubro, 2017 | evellis portugal

MODA & ESTILO | EDITORIAL Calças Cigarrete aos Quadrados € 19,95 Stradivarius

Trench de pied-de-poule € 69,99 Mango Guarda-chuva Alu Drop - 100% Poléster c/ Revestimento em Teflon - € 44 Samsonite 28 outubro, 2017 | evellis portugal

City Bag Lipstick Red

by Guava - € 475

by PT

Sobretudo Lã Bolsos € 119,99 Mango

Óculos Rudy Project Broomstyk € 79,20 Eye Motion

Blazer Tartán € 129 Uterqüe

29 | outubro, 2017 | evellis portugal

MODA & ESTILO | EDITORIAL

Calças Rasas de Cintura Subida € 39,95 Massimo Dutti

Saia Sfizio € 178 Moda Café

30 outubro, 2017 | evellis portugal

O GLAMOUR DO O ESTILO NOS DEIX

OUTONO QUE GANHA UMA TONALIDADE DIFERENTE E CHEIA DE XA COM AQUELA VONTADE DE RENOVAÇÃO NO GUARDA-ROUPA. Écharpe Mapa Portugal € 148 Antiflop

Cardigan € 29,95 Benetton

Casaco de Malha € 130 Globe

Vestido Semilongo € 46,40 Kesiya

31 | outubro, 2017 | evellis portugal

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32 outubro, 2017 | evellis portugal

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33 | outubro, 2017 | evellis portugal

MODA & ESTILO | EDITORIAL

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34 outubro, 2017 | evellis portugal

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35 | outubro, 2017 | evellis portugal

MODA & ESTILO | EDITORIAL

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36 outubro, 2017 | evellis portugal

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37 | outubro, 2017 | evellis portugal

MODA & ESTILO | EDITORIAL

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1

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6

9

10 7 8

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MODA & ESTILO | TECIDOS

ESTILO, SOFISTICAÇÃO, RESISTÊNCIA E PRATICIDADE

OXFORD 40 outubro, 2017 | evellis portugal

U

tilizado principalmente como matéria prima em roupas sociais como camisas, calças e blazers, o tecido oxford que consiste em dois fios finos, tecidos de forma suave com um fio mais grosso na direção do enchimento, era produzido apenas com algodão, mas para sua utilização em outras peças, principalmente uniformes, ele passa a ser um tecido misto (algodão e poliéster ou algodão e elastano) para adquirir todos os benefícios dos tecidos sintéticos e naturais.

O nome oxford está relacionado com as camisas desportivas usadas pelos estudantes da Universidade de Oxford na Inglaterra.

O oxfordine é uma variação do tecido oxford, leve, de algodão e produzido com fio branco nourdume e tinto na trama, usado em camisaria.

Composição do Tecido Oxford Camuflado: 100% Poléster; Oxford Importado: 100% Poléster; Oxford Melange: 48% Poliéster 52% Viscose; Oxford Risca de Giz: 97% Poliéster / 3% Viscose; Oxford Risca de Giz: 100% Poléster

Camisa oxford feminina Lloyd´s com estampado € 59.99 El Corte Inglés

41 | outubro, 2017 | evellis portugal

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42 outubro, 2017 | evellis portugal

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43 | outubro, 2017 | evellis portugal

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44 outubro, 2017 | evellis portugal

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45 | outubro, 2017 | evellis portugal

DESTAQUE

GISELA COSME 46 outubro, 2017 | evellis portugal

Assim como Moisés voltou ao Egito para ser voz de Deus ao seu povo, Gisela foi preparada e levantada para anunciar aos seus as Boas Novas.

Esta entrevista apenas confirma o que já diz a Palavra: O caminho de Deus é perfeito… (Salmos 10.30)

N

osso destaque deste mês é a Socióloga angolana de 34 anos, Gisela Cândida de Carvalho Torquato Cosme. Criada em Portugal onde veio morar desde os 6 anos de idade, congregou na Assembleia de Deus de Montemor-o-Novo, onde cresceu, passando pela Assembleia de Deus de Évora, cidade onde completou seus estudos, chegando ainda a congregar na ICMAV depois de formada e finalmente na Assembleia de Deus de Almada, depois de casada, onde colaborou com o ministério infantil e de louvor e de onde saiu para exercer a Missão em sua terra natal, Luanda.

47 | outubro, 2017 | evellis portugal

DESTAQUE | GISELA COSME Casada com o Engenheiro Alimentar, Gerson Tiny Cosme de 35 anos, com quem tem uma filha, a bebé Eva; antes de ingressar para o ministério missionário, trabalhou secularmente como assistente social com crianças em situação de risco e abandono até a institucionalização.

Atualmente em Luanda, atua numa comunidade de risco, chamada de comunidade raiz, Bairro Vila Flor B - Viana, trabalhando exclusivamente com jovens infratores por meio da música e projetos sociais. Ela e seu esposo utilizam suas formações seculares para ajudar a melhorar a qualidade de vida, saúde e bem estar da comunidade, além de pregar a Palavra trazendo um novo padrão de valores.

Ali, eles contribuem com o ministério Igreja Pentecostal Internacional Só o Senhor é Deus, cujo pastor é o nativo Crispim Cacoma Cawawa, que segundo ela é um homem

de visão e orientado por Deus.

Evellis: Graça e Paz Gisela! Como se deu esse processo de voltar para sua terra natal, onde você saiu com apenas 6 anos para iniciar ali um trabalho missionário?

Gisela: Sim, estamos nos arredores de Luanda a capital de Angola. Nós estávamos ajudando na igreja em Portugal na Costa da Caparica e há muito tempo que nós tínhamos um desejo de voltarmos para África; eu sou angolana e meu marido de São Tomé e

desejávamos voltar para

48 outubro, 2017 | evellis portugal

servirmos a Deus naquele país. Este sempre foi o meu desejo desde sempre, desde quando senti a chamada missionária aos 15 anos. Havia uma promessa: o Senhor me disse que um dia eu ia voltar para o meu país e eu vivi essa expectativa por anos, até que foi possível concretizar. Nos casamos em 2012 e só agora em 2017 que conseguimos vir para Angola. Deus abriu a porta muito rápido e as coisas começaram a acontecer, a fluir: documentação, mudança... foi tudo muito rápido!

Quando Deus realmente abre a porta, no tempo Dele, tudo acontece.

Evellis: Vocês foram enviados por alguma igreja ou agência missionária?

Gisela: Não fomos enviado por nenhuma igreja ou agência missionária. Viemos porque Deus chamou

para estarmos aqui, para realizarmos esta obra.

No começo ficamos meio sem perceber, depois com o tempo Deus foi nos direcionando... ao chegarmos em Luanda pensávamos que Deus nos queria numa congregação grande onde os pais do meu marido fazem parte e está ligada ao ministério que nós fazemos parte lá em Portugal, foi então que entendi que não era esse o plano de Deus; então Deus fechou essa porta e começamos a perceber que Ele realmente nos queria naquele ministério lá e que estava começando do zero.

um ministério que está começando do zero com poucos irmãos. Através de um outro pastor, Deus nos deu uma palavra profética dizendo que Ele ia nos tirar de um país para nos colocar em outro e que as portas já estavam abertas.

Realmente, já estávamos Evellis: Como se deu esse a perceber o que Deus processo de mudança de estava a fazer! Voltamos Portugal para Angola de- para Portugal e as coisas pois de tantos anos discomeçaram a fluir. Quantante, com possível perda to a nossa adaptação, no de identidade cultural? começo foi muito difícil Gisela: A primeira vez porque a cultura e a menque viemos a Angotalidade é diferente, então la, foi de férias para tivemos que nos adaptar. visitarmos a família. Na Pedi a Deus sabedoria ocasião conhecemos e discernimento e realum pastor que disse que mente é o Espírito Santo estava começando um que faz o trabalho. Hoje ministério e fomos nós podemos ver o fruvisitar esta igreja. É uma to do nosso trabalho na congregação pequena,

obra de Deus. Não é fácil, mas o trabalho é esse e o ministério vai crescer porque o objetivo da obra é fazer discípulos.

Evellis: Porque você escolheu a sociologia?

Gisela: Eu na altura que entrei em sociologia, fiquei realmente muito feliz por ter entrado na faculdade; eu não sabia porque estava entrando na faculdade, mas Deus sabia o porquê que eu estava lá. Eu escolhi porque eu achei que era um curso mais abrangente a nível de estudo e cultura... através desse curso consigo perceber melhor as culturas, os hábitos das gentes com mais facilidade em qualquer parte do mundo.

49 | outubro, 2017 | evellis portugal

DESTAQUE | GISELA COSME Evellis: Sua formação tem contribuído para o seu trabalho missionário aqui em África?

Gisela: Eu louvo a Deus por ter estudado sociologia. Aqui em África nós temos de ser polivalentes na obra e o meu curso tem sido útil por um motivo: como estamos

na sua caminhada cristã.

Temos muitas dificuldades porque nós estamos numa cultura que é maioritariamente matriarcal. São as mulheres que sustentam a casa, que saem para trabalhar para garantir o sustento da família e o homem fica em casa, o homem fica

trabalhando num bairro raiz, então estamos sendo muito úteis para Deus na área social; estamos fazendo um projeto social para ajudar os jovens e as famílias. Em portugal nós vivíamos inseridos no grupo de louvor cada um cuidava da sua vida.

Aqui temos que acompanhar a vida dos nossos irmãos para ajudá-los

na rua, bebe; isso é uma mentalidade que tem que ser combatida através da palavra de Deus! Então como podes ver temos que começar da base, não temos como fazer de outra forma, então nosso projeto abarca um todo: homem, mulher e a criança e a formação em sociologia me permite isso.

50 outubro, 2017 | evellis portugal

Evellis: Qual o tipo de ministério que vocês estão implantando em Angola? Estão começando do zero ou já estão atuando numa igreja já organizada?

Gisela: Nós conhecemos o pastor Crispim Cacoma Cawawa em nossas férias e vimos que Deus o chamou para trabalhar com uma obra muito específica. Foi para trabalhar num bairro que se chama Vila Flor, um bairro muito carente e de risco.

Então, este ministério está começando do zero.

Não tínhamos nada para começar a trabalhar, por exemplo eu e meu esposo atuamos no ministério de louvor, então é através da oração do pastor fui compreendendo que precisávamos levantar o ministério de louvor naquela igreja e nós começamos o trabalho. o ministério de louvor foi essencial porque o ambiente onde a igreja está inserida é muito pesado, muito carregado. É uma comunidade onde as pessoas mexem muito com

bruxaria e macumbaria; então é muito comum durante o louvor haver muita manifestação de pessoas caindo possessas. Devido o trabalhar de Deus, há libertação através da música. A própria igreja tinha um ambiente muito pesado quando nós começamos a trabalhar com a música ali. Era mesmo necessário levantar um ministério de louvor, então meu esposo e eu começamos a dar aulas de teoria musical e de canto para podermos formar um grupo de louvor na igreja. Neste momento nós temos um grupo de louvor formado por um baterista, guitarrista, um tecladista e 7 vozes comigo. Tem sido uma bênção este trabalho até aqui.

Evellis: Normalmente no campo missionário é muito emprego da palavra e a música acaba ficando como secundária, é uma ferramenta a parte, é apenas um complemento, um método de inclusão. No seu caso é maravilhoso ver que é a música o principal instrumento para gerar

conversão e libertação na vida das pessoas.

Gisela: Sim é muito interessante porque a África é realmente é um continente musical; é um continente onde o povo é facilmente conquistado através da música, devido a sua musicalidade nata.

Evellis: De acordo com relatos missionários, o povo africano canta e dança na vida e na morte. Entretanto, os que adoram entidades, consagram a eles seus instrumentos musicais usados nos rituais de culto. Todavia, ao se converterem, fazem novos instrumentos para poder louvar a Deus, desprezando os instrumentos antigos usados em rituais de evocação de demônios. Isto faz parte do seu contexto aí em Angola?

Gisela: Eu não estou trabalhando num contexto de tribo, mas é bem verdade que aqui em Angola o mundo espiri-

tual é muito carregado, é muito pesado e, obviamente, também é comum que todos os instrumentos que eles utilizam na adoração sejam consagrados a essas entidades.

Então, quando toda a musicalidade e todos instrumentos foram usados para atribuir louvor e adoração aos demônios, esses mesmos instrumentos já não são usados para adorar ao Senhor, apesar

das pessoas que tocaram ter passado por um processo de conversão.

Quando nós chegamos na congregação, já havia ali uma bateria e um teclado que o pastor adquiriu com muito sacrifício, mas que não descuidamos em consagra-los; todo o ma-

51 | outubro, 2017 | evellis portugal

DESTAQUE | GISELA COSME terial que nós possuímos, mesmo sendo novo, mesmo saindo da loja para igreja, temos que consagrar ao Senhor.

Evellis: Hoje nós estamos lidando com muita confusão de ritmos e rituais nos cultos. Muito acrescimo e modismos que nos lembram verdadeiros shows. Qual é a relidade ai em Angola, uma cultura musical, de muitos batuques e muito expressiva corporalmente? Quando as pessoas se convertem, há mudança no estilo musical, do ritmo da dança? como distinguem?

Gisela: Foi o Senhor Deus quem criou a música, não é verdade? De qualquer das maneiras, tudo que nós fazemos para Deus, fazemos com alguma harmonia, porque a Bíblia diz que Deus não é Deus de confusão; porquanto, se estivermos no meio de pessoas que estão a atribuir a sua dança, o seu louvor e o seu toque instrumental a alguma entidade, sentimos o movimento completamente diferente!

Sentimos muita confusão no ambiente, tipo de sentimentos que são despertadas em nós que não tem nenhuma relação com o Espírito Santo, logo aí o ambiente muda porque o Espírito Santo é um espírito harmonioso.

Evellis: Ao Longo da história de dominação

52 outubro, 2017 | evellis portugal

branca sobre o negro, o corpo da mulher negra se tornou um objeto de prazer, de descarga.

Isso parece ainda perpetuar, sobretudo entre as próprias meninas e mulheres afros, que utilizam o seu corpo de forma sensual, como objeto exposto na vitrine.

Diante de uma cultura predominantemente matriarcal e de muitas formas de abusos contra mulheres e meninas, como você tem trabalhado a questão da valorização do corpo e do ser mulher?

Gisela: Neste momento eu estou a criar um grupo de coreografia aqui na igreja com as meninas. Eu estou ensinando para elas que a maneira que nós dançamos para Deus é diferente da maneira de dançar do mundo; o nosso corpo é diferente do corpo da pessoa que está dançando no mundo; o nosso corpo é templo do Espírito

Santo, portanto o nosso proceder tem que ser totalmente diferente, não deve ter nenhuma relação com a sensualidade. Foi engraçado quando elas foram experimentar as roupas da coreografia, elas se queixaram achando que a roupa tampava demais e aí eu fui explicar que a roupa era para tampar mesmo e não

Quando o Espírito Santo entra na vida das pessoas, há um trabalho a ser feito ao longo do tempo que é a mudança de atitude, que é exatamente o que nós nos preocupamos aqui em África, ensinar a importância da mudança de atitude, que é a maneira de tocarmos para Deus, de dançarmos para Deus, maneira de nos portamos na casa de Deus não é a mesma que nós tínhamos antes de conhecermos a Palavra.

Evellis: Você canta e seu esposo toca. Como essa experiência contribui para o exercício missionário em Angola?

Gisela: Nosso pastor Crispim é um homem visionário, Graças a Deus!

Deus moveu o coração dele para resgatar jovens da criminalidade e assim, para expor! Que o corpo através da música, eles são atraídos para Jesus delas não era para ser e por meio da música visto pelos homens ou pelas mulheres, mas para eles são mantidos no caminho; é exatamente que ela estivesse devicom este tipo de jovem damente coberta para que nós estamos traadorar ao Senhor. “Nós balhando no ministério vamos oferecer o nosso louvor dançando” - expli- de louvor: jovens abandonados pelas famílias, quei-lhes. outros que realmente não

tem família, jovens que antes roubava, se drogavam e se fosse necessário, até matavam e hoje estão servindo a Deus com a música.

Evellis: Além da música que é uma forma de inclusão, de evangelização, há algum projeto social em andamento?

Gisela: Sim. Neste momento, estou a elaborar um projecto social para a congregação aonde sirvo. Os jovens resgatados do mundo da criminalidade, dormem na igreja (porque muitos foram rejeitados pelos pais, pela família, ou mesmo por opção, para se concentrarem na mudança de vida) Então há uma necessidade de se construir um espaço aonde os jovens podem ter condições de vida, dignidade, regras e tudo o que precisam para ser homens saudáveis a todos os níveis e úteis para a sociedade.

Evellis: Quais sao principais carências de um trabalho como esse?

Gisela: São muitas carências! temos poucos recursos, inclusivamente

53 | outubro, 2017 | evellis portugal

DESTAQUE | GISELA COSME gente poder desenvolver um trabalho excelente.

Precisamos mesmo desde livros, canetas e lápis, material para colorir, papéis... seria um dos meios que nós teríamos de ensinar, uma maneira pedagógica... por conta

recursos humanos para trabalhar com crianças, com esses jovens; temos carências em todas as áreas. Eu tenho acompanhado as meninas e meu marido acompanha os meninos. Nós temos que ensinar desde o mais básicos, por exemplo, cuidado com corpo... desde a coisa mais básica que uma criança aprende na sua infância. Então temos que passar por aí até chegarmos aos conselhos da atualidade que é ensinar as meninas a preservar os seus corpos e falar sobre virgindade; nós temos que ir acompanhando esses jovens e para nós isso também algo novo.

Evellis: Ainda falando de recursos, quais são as principais carências materiais no seu campo missionário e como as igrejas podem ajudar a suprir essas carências?

Gisela: Neste momento uma das principais razões que nós temos clamado diante do altar do Senhor é o saneamento básico; depois nós estamos a lutar com a questão da higiene e alimentação... a nível material, nós precisamos é de material escolar para trabalhar com as crianças na escola, para trabalhar na educação cristã na igreja; então não temos mesmo muito material suficiente aqui... não se faz chegar muito material para a

54 outubro, 2017 | evellis portugal

da falta desse material dificulta muito esse processo de evangelização e educação cristã aqui na nossa comunidade, também oramos por alimentação e vestimenta.

Evellis: Gisela, agora gostaria de saber quais são as principais lutas espirituais que vocês tem aí no

campo quais são as principais batalhas que vocês estão aí no dia a dia?

Gisela: Olha nós saímos da europa com a teoria toda achando que sabemos muito e quando chegamos aqui descobrimos que nós não sabíamos nada! Aqui reina uma potestade muito forte,

não respeitar muito a hierarquia que existe no mundo espiritual tanto das trevas quanto à da luz. Nós nos dirigimos ao Senhor Deus, mas poucas vezes pensamos que temos com Aba Pai, porque Jesus é o mediador, então temos que aprender a respeitar essa hierarquia espiritual. Vou te contar uma experiência particular: Houve uma semana de atividades muito intensa na igreja, um culto de oração na vigília que é maravilhoso e muitos ensaios, mas, com muita luta conseguimos apresentar a coreografia com as meninas. Tivemos o culto da santa ceia e estávamos ali trabalhando, e neste domingo em especial o culto começou e as pessoas começaram a cair mas o nosso Deus é mui- endemoniadas. Eu estava to maior. E aqui temos no púlpito e o meu marique vigiar muito porque do estava a dedilhar a sua o reino das trevas é muito guitarra e como eu ainda bem organizado; eles têm não estava a cantar e eu vi uma hierarquia muito a equipa de louvor muito forte e nós quando soaflita tentando socorrer mos cristãos e não temos aquelas pessoas que esintimidade com Espírito tavam caindo possessas, Santo que me ensinou então eu pensei também isso ao longo da minha ‘vou ajudar’ e resolvi vida - nós acabamos por descer do altar para po-

der ajudar aquela gente.

Havia uma mulher que estava muito possessa e eu resolvi impor as mãos e orar por ela e a mulher não ficou liberta, parecia não querer ser liberta. Na segunda-feira eu adoeci de tal maneira que eu não conseguia nem sair da cama; fiz exames e todos deram negativos, ou seja, eu estava passando por retaliação por parte das trevas. O ataque foi tão grande aqui em casa que eu não tinha forças nem para sair da minha cama. Fui buscar a face do Senhor e olha o que o Ele me disse, isso é muito grave. “Gisela, obedecer é melhor do que sacrificar.”

Então eu perguntei, mas

55 | outubro, 2017 | evellis portugal

DESTAQUE | GISELA COSME Deus o que que eu fiz de errado? E o Senhor disse: “desobedeceste-me!” e eu respondi: “não Senhor, não desobedeci.”

E Ele respondeu: “desseste do altar para pôr as mãos sobre a cabeça daquela mulher, e Eu não mandei você fazer isto.

Isto é desobediência!” É claro que isto é uma oportunidade de ação para as trevas. O mundo espiritual aqui é realmente muito forte nem sequer dá espaço para uma distração, para uma desobediência, então lá o meu gesto de descer do altar sem autorização foi interpretado como soberba, arrogância e desobe-

diência. Pedi perdão ao Senhor por ter saído do meu lugar. Temos que saber qual é o nosso lugar, temos que nos posicionar. Deus me deu um lugar na área do louvor.

Enquanto Ele não manda, não vá para a direita ou para a esquerda; eu não

preços, apesar da batalha espiritual ser muito forte nós não podemos ter medo, nós caímos e nos levantamos em nome de Jesus, mas temos que nos posicionar no sentido de estarmos ligados ao trono, de sabermos a vontade de Deus.

Evellis: Você está casada com o Gerson Cosme com quem já tem uma filhinha, a Eva. como vocês se conheceram?

Gisela: Num retiro bíblico juvenil em Campo Bíblico na Foz do Arelho (risos).

poderia sair do meu lugar. Os demônios sabem disso também, eles sabem bem qual é a estrutura, a hierarquia, então eles se aproveitaram das nossas discussões. Graças a Deus já estou melhor.

Antes de sair de casa, oramos, pagamos nossos 56 outubro, 2017 | evellis portugal

Evellis: Descreva um pouco sobre você: Gisela: Sou teimosa, perfeccionista, carinhosa, alegre, fiel e amiga.

Gosto de servir a Deus; Gosto de ler e escrever; Gosto de cantar, comer e dormir. Gosto de estar casada com o Gerson.

Gosto de ser a mamãe da Eva; Gosto de dar abraços e beijinhos e de cuidar.

Não gosto de gritos. Não gosto de falar ao telefone.

Não gosto de aranhas.

Não gosto de faltas de respeito. Não gosto de filmes de terror.

Evellis: Qual é a palavra que você deixa para aquelas pessoas que tem vontade e que tem um chamado missionário, mas que ainda estão confusas acerca da sua missão?

Gisela: Eu vou falar da minha experiência.

Quando Deus me chamou eu tinha 15 anos e achei que já ia arrumar as malas e viajar logo no dia seguinte. As pessoas mais velhas começaram a conversar comigo, diziam “olha não é assim”.

Pode ser amanhã, pode ser daqui um mês ou pode levar anos. Comigo passou muitos anos.

O vocacionado tem que estar disponível; com o espírito de voluntariado, espírito de disponibilidade. É muito importante neste momento arregaçar as mangas e ir à luta. Se Deus é por nós, quem

será contra nós! É isto que a palavra diz, não dê um passo sem Deus ir na frente. É para todos nós o ide e pregar o evangelho. Uns irão pregar o evangelho na casa do lado, enquanto o outro irão pregar o evangelho no país do lado, outros irão pregar no continente do lado, portanto o ide é para todos. Como, quando e com quem você vai é com Deus. Espera Nele, no tempo de Dele, busque a face do Senhor isso é algo muito importante, porque se eu tivesse vindo para Àfrica quando quis aos meus 15 anos eu não estaria preparada para enfrentar as batalhas que hoje eu enfrento e com certeza não iria resistir, porque não estava preparada. Não era o tempo, não tinha idade nem maturidade. Sem conhecimento do Espírito Santo e sem a escola que

Deus me deu, não seria possível.

Evellis: Que mensagem você deixa para as mulheres que ainda não aceitaram Jesus como salvador?

Gisela: As mulheres felizes brilham mais porque tem Jesus que é a nossa luz e não quer assim uma mulher triste.

57 | outubro, 2017 | evellis portugal

SAÚDE & BEL E Z A Lábios & Batons

5 batons para arrasar na primavera

Coluna: Bellezza 10 anos mais jovem

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59 | outubro, 2017 | evellis portugal

BELLEZZA

ADRIANA CABO

10 anos mais jovem: Alfa Hidroxiácidos Pessoas com rostos de aparência jovem - que não refletem sua verdadeira idade - tendem a viver mais do que as que aparentam ser mais velhas do que sua idade real, diz um estudo dinamarques.

T

oda mulher sonha em prolongar ou recuperar a beleza da sua juventude, principalmente se a pele sofreu com os efeitos do tempo, da poluição, medicamentos, tabaco, etc.. Saiba que isto é possível! Talvez não volte 10 anos, mas com certeza sua pele ficará com aspecto muito mais saudável.

O segredo é o Alfa Hidroxiácido ou AHAs substâncias naturais encontradas em alguns alimentos popularmente 60 outubro, 2017 | evellis portugal

conhecidas como peelings por causa do efeito de descamação sobre a pele.

Fazem parte da família dos AHAs os seguintes ácidos: Ácido Glicólico: Derivado da cana de açúcar Ácido Láctico: Derivado do leite Ácido Cítrico: Derivado de limões Ácido Kójico: Derivado do arroz Ácido Málico: Derivado de maçãs Estas substâncias podem ser encontradas em várias formas, as mais comuns

são creme ou em sua forma líquida que é utilizada apenas por profissionais da estética, pois seu uso exige cautela e treino para aplicá-la sobre a pele com segurança.

Recomendado por dermatologis-

tas, os benefícios para a pele são muitos, e os resultados dependendo dos danos da pele são muito satisfatórios e o que é melhor, por ser um tratamento antigo (desde os anos 70 é utilizado) seu preço é bem mais acessível do que tratamentos mais atuais.

Antes de iniciar o tratamento você deve saber que o ideal é fazer durante o inverno e o uso do protetor solar é indispensável, pois esta substância é fotossensível, em outras palavras pode causar manchas em sua pele.

Mas o que os AHAs podem fazer por sua pele? Independente da forma (gel, creme ou líquido) seus efeitos são os mesmos: diminui rugas, manchas,

acne, cicatrizes de acne, flacidez, remove células mortas e deixam a pele com um ar mais saudável e fresco.

Para obter melhores resultados o ideal é que você faça o tratamento com um especialista e use os produtos com estes componentes em casa. Os tratamentos executados em clínicas usam os produtos em sua versão líquida com concentrações mais altas e eficazes. Geralmente é aplicado sobre a pele deixa se agir por alguns minutos (começamos com um minuto e vai aumentando de sessão para sessão) logo após é colocada uma solução para neutralizar o ácido; nos primeiros dias após a aplicação geralmente a pele começa a descamar. No final do tratamento a pele está com mais brilho, mais fina, com menos manchas, rugas, as cicatrizes diminuem, ou seja, mais jovem e mais bonita.

Atenção!! Esteticistas também podem fazer este tipo de tratamento, porém com concentrações mais baixas, o que faz com que o tratamento seja mais longo.

Adriana Eduarda Cabo

Adriana Eduarda Cabo - Esteticista e Cosmetologista pelo IEFP em Portugal Especializada em Maquiagem, trabalha como Maquiadora e Consultora de Imagem.

Transformei duas paixões, roupas e maquiagem em profissão!

61 | outubro, 2017 | evellis portugal

ARTE SOBRE AS UNHAS As unhas são uma das paixões da mulher que se cuida. Aqui mostramos alguns trabalhos de unhas decoradas, também conhecidas como “nail art” realizados para você se inspirar e porque não fazer em suas unhas.

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62 outubro, 2017 | evellis portugal

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65 | outubro, 2017 | evellis portugal

FRAGRÂNCIA POU R F EM M E A funcão de uma essência é refletir um pouco daquilo que somos. Todo perfume é composto por notas olfativas que são classificados de acordo com a sua evaporacão (notas de saída, de corpo e de fundo). Quem nunca sentiu um perfume e foi remetida a lembranca de alguém. Por isto, os bons perfumes tem o poder de deixar “marcas” por onde a pessoa passa. Uma marca olfativa.

Boss Femme - Hugo Boss Femme é o perfume da mulher romântica. ‘Tudo nela transmite doçura, flores e palavras agradáveis’. Seu perfume é radiante, doce e luminoso. Um hino para a mulher eterna e contemporânea, um buquê terno e generoso.

€ 60,40 (50 ml) Balvera

Rose Goldea - Bvlgari É uma “jóia dentro de uma garrafa”, que simboliza o ouro e o sol. Um perfume voltado para mulheres acima dos 30. Um pouco doce! Topo: Romã, Damasco, Almíscar Branco // Absoluto de Rosa Damascena, Jasmim do Egipto // Incenso Branco, Madeira de Sândalo.

€ 95,33 (90 ml) Beautyon

66 outubro, 2017 | evellis portugal

La Panthère - Cartier Um perfume cativante que revela a mulher livre e apaixonada. Um floral-ocre que nasce do encontro de uma deslumbrante e delicada gardênia com as notas sensuais do almíscar. No coração do frasco, uma escultura interior representa a pantera, majestosa e fascinante.

€ 123 (75 ml) Douglas

Chance Eau Tendre - Chanel As melhores matérias-primas estão reunidas em CHANCE: almíscar branco, jacinto, limão, Rosa Baie, jasmim, vetiver fresco, íris, patchouli e âmbar. Suas notas são percebidas de uma maneira inédita.

Ondas de frescor colidem com notas florais e doces e especiarias. Surpreendentemente feminino, enérgico, ousado. A fragrância de CHANCE é extraída do imprevisível. Impressionante para uns, perigoso para outros. € 105,44 (50 ml) Fapex

Mon Guerlain - Guerlain Perfume da Maison, uma homenagem à feminilidade de hoje: uma feminilidade forte, livre, inspirada por Angelina Jolie. O frasco “quadrilobado”, criado em 1908, impõem-se como um frasco icónico da Maison.

€ 93,50 (50 ml)

Perfumes & Companhia

67 | outubro, 2017 | evellis portugal

PERFIL

68 outubro, 2017 | evellis portugal

D

avid Neutel nasceu a 12 de Agosto de 1973 na cidade de Maputo-Moçambique. Ainda com alguns meses veio para Portugal com os pais, onde cresceu na cidade de Almada (margem sul do Tejo). Iniciou os seus estudos na música com 11 anos, aprendendo piano na escola da professora Luísa Falcão. À medida que ia aprendendo, foi aplicando os seus conhecimentos na igreja local. Ainda com 19 anos tornou-se músico profissional, trabalhando para a televisão, compondo para spots publicitários e vídeos institucionais. Na mesma altura lecciona na escola de jazz de Lisboa e também começa a tocar com alguns artistas nacionais conhecidos. Estuda ainda com a professora de piano clássico, Vera Prokish. A qualidade da música na igreja sempre foi uma preocupação e, por essa razão, em 2001 decide rumar até aos Estados Unidos onde estuda engenharia de som e produção na Integrity Music - Alabama.

Esse foi um marco na sua vida.

Daí para a frente começa a dedicar mais t e m p o à produção e consequentemente a estúdio. Em 2002 compõe e produz o álbum, na altura, da recente convertida Nucha, tornando-se num dos álbuns cristãos mais vendidos de sempre em Portugal.

Grava e produz vários artistas cristãos, nacionais e internacionais, onde se destaca o álbum: “Igreja Viva” com a participação do Pr. Asaph Borba. Ao nível secular, trabalhou com vários artistas, onde se destacam os Anjos, Mafalda Arnauth, Lúcia Moniz, etc. Sempre com o propósito de servir a Deus e a igreja, nunca deixou de cuidar dos ministérios de música das igrejas locais onde esteve. Também tem viajado por vários países ministrando sobre louvor e também sobre o papel da música e dos músicos na igreja. Em 2008 foi 69 | outubro, 2017 | evellis portugal

PERFIL | DAVID NEUTEL Evellis: Como você conheceu a Palavra de Deus?

David: A minha mãe converteu-se a Cristo quando eu tinha, mais ou menos, 5 anos de idade. A partir dessa altura ela começou a frequentar a igreja OMECA (Obra Missionária de Evangelização para o Concelho de Almada), “arrastando-me” com ela para a escola dominical onde comecei a ter o meu primeiro contacto com a palavra de Deus.

Não entreguei a minha vida a Cristo porque frequentava a igreja ou porque outros levantavam a mão. Um dia estava numa aula de escola dominical e a professora perguntou quem nunca tinha pecado que levanresponsável pelo estúdio ARC, tratasse a mão. Das 20 crianças na sala, balhando com vários artistas cristãos nenhuma levantou, apenas eu, o qual como Marc James ( UK ), Ana Mary fiquei muito embaraçado e entendi que ( PT / ES ), Graham Kendrick ( UK ), Brenton Brown ( USA ), Cléverson Silva naquele preciso momento precisava ( BR ), Asafe Borba ( BR ), Paulo César de mudar e de aceitar Cristo na minha Baruk ( BR ), Nívea Soares ( BR ). vida. director musical do Congresso Mundial das Assembleias de Deus que aconteceu em Lisboa. Hoje, David Neutel é casado com Ana Margarida Neutel e é pai de dois filhos: o Tiago e a Ana Maria. Vivem entre dois países, Portugal e Inglaterra. Em Portugal, David Neutel e a família congregam na Assembleia de Deus de Almada onde é o director musical do ministério Voz de Júbilo.

Em Inglaterra, é o A&R da editora cristã Alpha Records e o engenheiro de gravação e produtor musical

70 outubro, 2017 | evellis portugal

Evellis: Como a música entrou na sua vida?

David: Desde muito novo que os meus pais puseram-me a estudar música, pois perceberam a facilidade que eu tinha em tocar num órgão pequeno que me tinham oferecido. A medida que fui estudando música, fui começando a tocar na igreja os hinos e à medida que fui crescendo no conhecimento comecei a tocar com bandas e a escrever arranjos para grupos corais, etc.

Evellis: Qual sua relação com o ministério Voz de Júbilo?

David: Sou um dos fundadores do ministério Voz de Júbilo da Assembleia de Deus de Almada. A direcção Evellis: Falegeral deste ministério está a cargo de 4 nos do seu pessoas: Ana Mary, Nuno Fernandes, trabalho Sebastião Viola e eu, onde estamos musical sujeitos ao ministério da nossa igreDavid: Ao ja local, representado aqui, na pessoa presente modo Pr. Paulo Branco. Desempenho as mento, estou funções de director e produtor musical. focado na O Voz de Júbilo ainda que esteja direcprodução, tamente ligado à Assembleia de Deus composição de de Almada, é um ministério interdemúsicas que nominacional contando com a particifalem de Deus. pação de músicos e cantores de várias Estou a traigrejas. Nestes últimos 9 anos, o Voz de balhar com Júbilo tem viajado por Portugal e outros vários artistas países da europa evangelizando através de diferentes partes do mundo, o que da música. eu acho fantástico (a tecnologia ajuda-nos a comunicar ao nível global e Evellis: O que é Alpha Records? em tempo real). Também, continuo a David: A Alpha Records é a editora mentorear e a trabalhar com diferentes cristã mais antiga do mundo ( pelo ministérios de louvor; e outras das menos, de que há registo ). Fica áreas que eu valorizo é ensinar música sediada na Inglaterra e conta com um através de workshops, seminários ou dos maiores espólios de gravação de escolas de música. música cristã feita nos últimos 50 anos.

71 | outubro, 2017 | evellis portugal

PERFIL | DAVID NEUTEL Mais de 6000 vinis e tantas outras gravações em fita antigas de música cristã mantidas intactas, representam um factor histórico e de estudo para a nossa geração e gerações vindouras.

Há três anos atrás fui convidado por um dos responsáveis pela AlphaR para relançar a editora no mercado discográfico cristão. Em 2016 lançámos o primeiro álbum da editora chamado “Promise” do compositor e líder de louvor Marc James. Em Outubro do mesmo ano, foi considerado pela revista cristã “Louder than the music” como um dos três melhores álbuns do ano.

Evellis: Qual o seu instrumento preferido?

David: O meu instrumento musical de formação é o piano, mas gosto bastante de tocar Hammond organ, sintetizadores, acordeão e guitarra acústica.

Evellis: No Brasil é comum encontrarmos músicas no estilo forró, reggae, funk, dentre outros que destoam do padrão sacro. A música cristã tem que ter um estilo diferenciado ou podemos enquadrá-la no padrão da música secular com uma mensagem cristã?

David: A música “ Castelo Forte “ do Martinho Lutero foi escrita em cima de uma música popular da época. O que importa é a mensagem, não o estilo de música. Provavelmente, como estratégia evangelística, funcionará melhor um Hip-Hop no Bairro de Chelas do que uma valsa.

72 outubro, 2017 | evellis portugal

Evellis: Os artistas cristãos que gravam são poucos em Portugal ou ainda são discretos em comparação aos artistas brasileiros e americanos?

David: Os artistas cristãos portugueses são mais discretos, mas penso que tem a ver com a dimensão dos países. Só o

estado de São Paulo tem mais população que Portugal.

Evellis: A música evangélica americana tem mudado o seu foco de louvor.

Hoje percebemos uma mensagem mais humanística e pouco de exaltação ou

apregoação da salvação. Qual a principal característica da música cristã em Portugal?

David: O nosso foco terá de ser sempre a obra da Redenção que Cristo consumou na cruz. Hoje temos livre acesso a Deus porque Cristo morreu pelos nossos pecados, mas Ele também Ressuscitou trazendo-nos uma esper-

ança e a certeza da vida eterna. Este é o nosso foco. Ao lermos os Salmos muitas e muitas vezes somos confrontados com a vida real dos Salmistas. Eles não tiveram problemas em escrever letras e músicas que falavam dos seus problemas ou dos problemas do seu povo.

Contavam o seu testemunho através da música e, não sei quanto aos caros leitores, mas a leitura dos Salmos têm me ajudado vezes sem conta na minha vida pessoal e no meu relacionamento com Deus.

Evellis: Existe uma associação de músicos em Portugal?

David: Ao nível secular existe uma ou duas associações, ao nível cristão desconheço.

73 | outubro, 2017 | evellis portugal

EM FOCO

ANSIEDADE Um mal que interfere na vida diária A ansiedade é uma emoção natural que quando foge do controle pode causar transtornos profundos.

74 outubro, 2017 | evellis portugal

Q

uem já não sofreu de ansiedade, não é verdade.

E não importa a idade, ela é uma emoção natural do ser humano que surge quando sentimos que há um perigo ou ameaça nos rondando, como por exemplo decisões difíceis que temos que tomar e principalmente os relacionados com dificuldades financeiras e económicas que dificultam a aceder a bens essenciais.

dade de sofrer de ansiedade se comparados aos mais velhos.

A Organização Mundial da Saúde (OMS) indica que, pelo mundo, 264 milhões de pessoas sofrem com transtorno de ansiedade, sendo mais frequente do que transtornos de humor como a depressão. Para se ter ideia, quatro entre dez pessoas passam cerca de duas horas por dia se preocupando com acontecimentos futuros e estima-se que aproximadamente 1/3 dos portugueses sofram de ansiedade ou depressão. Em um estudo divulgado em 2015, Portugal apresentou o pior resultado de prevalência das doenças mentais mais elevado dos oito países da Europa que integraram este levantamento e o terceiro no mundo.

Sentir ansiedade como falamos no início, é normal, mas quando ela passa a ser crónica, persistente e fora de seu controle é que vira um caso médico.

A pessoa com ansiedade acredita que algo ruim está chegando e é preciso se preparar, seja para fugir para se salvar ou lutar para se defender. É quando isto extrapola e passa a interferir na vida social, afetiva e profissional é que surgem os chamados distúrbios de ansiedade, como o transtorno de ansiedade generalizada, síndrome do pânico e a fobia social (sofrimento pela exposição).

Uma coisa é certa, pensamento negativos ativam a ansiedade que quase sempre é acompanhada de estresse, e que juntas é um coquetel para enfraquecer o sistema imunológico e estarmos mais propensos às doenças.

Devemos estimular nosso cérebro a interpretar as circunstâncias que surgem de forma positiva.

Foi o que aconteceu com a Sandra Ribeiro, de Arruda dos Vinhos, que aos 13 anos teve que começar a tomar E neste universo ansioso, pesquisacalmantes naturais quando começadores da Universidade de Cambridge ram os primeiros sinais de ansiedade. indicaram que as mulheres têm quase Era uma boa aluna, mas começou a ter duas vezes mais chances de sofrer de problemas de concentração. “O mínimo ansiedade que os homens. Os jovens, de problema ou contrariedade tomavam ambos os sexos, com menos de 35 anos, proporções gigantescas, tinha muita difitambém apresentaram maior probabili- culdade em adormecer, passava

75 | outubro, 2017 | evellis portugal

ANSIEDADE horas a pensar nos problemas e em como solucioná-los, nenhuma das situações se resolvia da maneira dramática que eu imaginava, mas nem esse alívio diminuía a ansiedade e tudo se repetia. Aprendi a disfarçar muito bem, nunca contava nada a ninguém e mantinha sempre um sorriso na cara. O início do ponto de viragem deu-se quando eu tinha 20 anos. A faculdade que eu frequentava estava em risco de fechar, era particular e eu só me imaginava sem curso e com o dinheiro dos meus pais todo ‘deitado à rua’. A solução que eu encontrei? Não contar nada a ninguém, deixar de comer e dormir!

Desenvolvi uma anorexia nervosa que me levou aos 47 Kgs, meço 1,60m mas tenho uma estrutura óssea bem robusta! Valeu-me a minha mãe entretanto ter aceito Jesus como Salvador e orar muito e muito por mim.” relata Sandra. Aos 25 anos ela aceitou a Jesus, mas não lhe entregou a ansiedade. “Começaram os ataques de pânico, normalmente a conduzir. Se tinha possibilidade parava o carro e ligava para o 76 outubro, 2017 | evellis portugal

meu marido, se não podia parar ligava na mesma ao meu marido e continuava a conduzir (autêntico perigo). Isto passava-se normalmente nas viagens de ida ou regresso do trabalho. Houve dias em que parei o carro à porta de casa e tinha de ser o meu marido a tirar-me de lá.”

Após acompanhamento médico por dois anos ela se recuperou.

“Finalmente comecei a aprender a entregar a ansiedade nas mão do meu Deus. Continuo, como se diz popularmente, a “sofrer por antecipação” e a ter ameaças de ataques de pânico, mas aprendi a reconhecer os sinais. Quando o problema quer tomar conta de mim ou surgem os primeiros sinais do ataque de pânico oro, canto e recito para mim o máximo de versículos que me consigo lembrar!”

Já para Sónia Moisão, 43 anos, de Mafra, após 11 anos de casamento e um filho houve a separação. Dois anos depois ela se uniu novamente e teve duas lindas filhas. Um relacionamento conturbado e que só trouxe muita ansiedade para vida de Sónia. “Foi um

relacionamento com muita ansiedade, onde o medo também imperava. A minha ansiedade era para que coisas mudassem, era ansiosa por ter uma família saudável e feliz. Esta paralisando de tanto medo e com o nível de ansiedade no limite e quase me paralisando. Sentia muita tristeza, dores no corpo, muitas enxaquecas, estava desmotivada e sem vontade de viver. Há três anos tomei a atitude de colocar um fim nisto tudo e me separei. Agora, ansiedade mesmo, só para as coisas pequenas, mas está dentro da normalidade!”

Assim como a Sandra e Sónia é importante prestarmos atenção aos sinais. Os principais sintomas psicológicos da ansiedade são: • Constante tensão ou nervosismo; • Sensação de que algo ruim vai acontecer; • Problemas de concentração; • Medo constante; • Descontrole sobre os pensamentos; • Preocupação exagerada; • Problemas para dormir; • Irritabilidade; • Agitação dos braços e pernas.

• • • •

Boca seca; Mãos e pés frios ou suados; Tensão muscular; Dor de barriga.

Quando surgem estes sintomas que afetam a rotina na vida da pessoa, atrapalhando suas atividades cotidianas e fogem do controle, é uma sinalização de que algo está errado e é preciso procurar ajuda de um profissional.

Preocupações derivadas da ansiedade e seus transtornos não desaparecem por conta própria – pelo contrário, elas só tendem a piorar. Por isso, tratamento e suporte médicos são imprescindíveis.

Procurar ajuda médica antes da ansiedade se tornar um problema ainda maior também é crucial para reduzir riscos para outras doenças.

Estes sintomas acabam refletindo em sintomas físicos • • • •

Aumento das batidas do coração; Respiração ofegante ou falta de ar; Sensação de fraqueza ou cansaço; Aumento do suor; 77 | outubro, 2017 | evellis portugal

8 SINAIS SOCIAIS DE TOC TRANSTORNO OBSESSIVO COMPULSIVO

8

1. Ter pensamentos inoportunos, seguidos por ações repetitivas.

2. Medo de contaminação quando exposto a determinados objetos ou pensamentos.

3. Passar horas realizando rituais de lavagem e limpeza.

4. Dúvidas excessivas seguidas de verificações, como gás, portas, luzes, fornos etc.

5. Repetir atos ritualísticos inúmeras vezes.

6. Preocupação exagerada com ordem e simetria ou exatidão das coisas.

7. Pensamentos de conteúdos inaceitáveis (violência, sexuais etc).

8. Compulsão em armazenar objetos sem utilidade e dificuldade em descartá-los. Fonte: Biosom

A VI EM NÚME 10 SINAIS DE QUE VOCÊ ESTÁ BEBENDO POUCA ÁGUA 1. Dor de Cabeça.

2. Prisão de Ventre.

3. Pele Seca.

4. Boca Seca.

5. Dor nas Articulações.

6. Imunidade Baixa.

7. Cansaço e Mau Humor.

10

78 outubro, 2017 | evellis portugal

8. Fome 9. Inchaço 10. Metabolismo Lento Fonte: Blog das Mimis •

7

7 ALIMENTOS QUE AJUDAM E 7 QUE PIORAM OS SINTOMAS DA TPM AJUDAM 1. Água 2. Chocolate 70% Cacau 3. Laranja 4. Banana

5. Iogurte Desnatado 6. Brócolis 7. Peixe

IDA PIORAM Café M 1.

2. Chocolate 3. Bebidas Alcólicas EROS 4. Açúcar Refinado 5. Queijos Fortes

6. Fast Food 7. Carne Fonte: sevenlist

79 | outubro, 2017 | evellis portugal

SEM FRONTEIRAS

ÁFRICA OCIDENTAL

PAULO JOEL BARRADAS DURÃO

80 outubro, 2017 | evellis portugal

“Evangelismo é uma igreja crescendo onde está. Missões é uma igreja crescendo onde não está”.

(Ralfh Winther 1925- 2009, o pastor dos povos não alcançados)

JOÃO 3:17 81 | outubro, 2017 | evellis portugal

SEM FRONTEIRAS | PAULO DURÃO

N

ão é difícil imaginar porque alguém escolhe a África para exercer a obra missionária, mas é incômodo imaginar que alguém possa deixar para trás uma vida de comodidade para viver num lugar tão carente de tudo e conseguir se sentir em casa.

Como chamamos a isso? Loucura?

Em João 3.16 é traduzido por amor aquilo que aos nossos sentidos pode parecer loucura: AMOR! Só compreende o sacrifício do serviço missionário quem conseguiu compreender o significado do Sacrifício de Deus Pai ao enviar o seu filho. Paulo Joel Barradas Durão é mais um português alcançado desde o berço pela Palavra, que fez da sua vida um propósito missionário. Natural de Portalegre, aos 39 anos, casado com Jéssica Correia Durão que espera o primeiro filho do casal, seguiu para Guiné Bissau obedecendo ao IDE. 82 outubro, 2017 | evellis portugal

“Escolhemos Guiné Bissau, em primeiro lugar, porque Deus nos tem colocado este desafio nas nossas vidas. Quando Deus chama temos que responder como Isaías respondeu “eis-nos aqui, envia-nos”. Diz ele.

A obra missionária exige muito dos seus executores. Não é possível se preocupar com as “almas” e ignorar as carências materiais e físicas dos nativos. Normalmente é no meio dos mais humildes que a Palavra encontra abrigo, como foi desde a chegada do mestre, acolhido numa estre-

baria.

Guiné-Bissau tem muitas carências, sendo um dos países mais pobres do mundo, onde as crianças são as maiores vítimas das injustiças sociais, além de muito usadas em práticas de bruxarias e sistema de escravidão, além do abandono por parte dos seus progenitores.

Atento a todas essa realidade, Paulo

Durão, que é licenciado em Teologia, não exitou em desenvolver o projeto social “Semeadores de Alegria”, onde ele se utiliza do emprego da Palavra, mas também de uso do conhecimento em engenharia, sua formação secular, e sua experiência adquirida numa empresa de Desenvolvimento Agro-Industrial.

Quando perguntado “O que é o Projeto Semeadores de Alegria”? a resposta vem com mui-

to brilho nos olhos, como uma criança que descreve o brinquedo dos sonhos que acabou de receber dos pais: “Este projeto consiste em trabalhar com crianças desfavorecidas da Guiné. Com ele, pretendemos construir uma aldeia missionária no interior, onde iremos desenvolver várias áreas débeis neste país, como: Educação, através de construção de escola.

No interior da Guiné-Bissau as crianças têm pouco acesso à escola. Ensinar a escrever e a ler através de um currículo

pedagógico que tenha as Sagradas Escrituras como base; nesta escola queremos também desenvolver um projeto agrícola, ensinar a trabalhar a terra para que possam produzir os seus próprios alimentos. Na saúde, queremos construir um posto médico e ajudar nos cuidados primários. No interior da Guiné-Bissau não existe acesso aos cuidados de Saúde”.

tenra idade.

Não existe melhor veículo de transformação do que a educação e não há melhor estratégia de um governo, do que se investir em suas crianças. Não é por acaso que a bíblia diz que quando forem velhos, jamais se desviarão do ensino que receberam na

Paulo Durão não vê as crianças como uma estratégia de trabalho; para ele o seu chamado foi bem específico: “A 83 | outubro, 2017 | evellis portugal

SEM FRONTEIRAS | PAULO DURÃO

chamada que Deus nos tem dado é de ir trabalhar com crianças... as crianças sofrem muito. Queremos com este projecto minimizar este sofrimento.

Pretendemos “Semear” alegria nos corações destas crianças”.

84 outubro, 2017 | evellis portugal

A vontade é muita, a renúncia e desprendimento não são diferentes, entretanto, o maior combustível que impulsiona isso tudo é o Amor! A bíblia diz que nós O amamos porque Ele nos amou primeiro e é por esse amor que somos identificados como seus discípulos. Para Paulo e Jéssica, o amor de Deus promove a melhor semeadura das semente que a Palavra germina na vida de uma pessoa. “Queremos “Semear” o amor que só Deus pode dar. Este AMOR que é transformador, o AMOR que irá trazer a ALEGRIA eterna”. Missões é semear para a eternidade, mas também promover

aqui a beleza do Reino que nos aguarda.

A obra missionária não se faz sozinha e todo aquele que se dispõe a ir, conta com os que ficam. Paulo e Jéssica contam com as nossas orações, nossas contribuições e nosso voluntariado. Que Este testemunho possa contribuir para despertar a sua vocação, suas orações e suas contribuições. E fazendo o bom uso das palavras do missionário Hudson Taylor: “A Grande Comissão não é uma opção a ser considerada. É um mandamento a ser obedecido”

85 | outubro, 2017 | evellis portugal

Por Andrea Ramos

ES CO LH AS

“Somos livres para fazer as nossas escolhas, mas prisioneiros das consequências.”

N

o outro dia deparei-me com um grafiti numa parede de um prédio. Fiquei desde logo pensativa, querendo até retroceder no tempo e fazer uma reflexão pessoal.

Podia ler-se «I like my choices». Será que o podemos afirmar também? Ou por vezes arrependemo -nos das escolhas que fazemos?

pendi e já pedi perdão a Deus, mas das coisas boas eu nunca me arrependo».

Pablo Neruda diz-nos que somos livres para fazer as nossas escolhas, mas prisioneiros das consequências. Sempre que escolhemos estaremos porventura preocupados com as consequências?

Costumamos escutar a frase «A vida é feita de escolhas». A constatação por si só não nos leva a decidir qual o camiO caso de Adão e Eva, prinho certo a percorrer. Há escolhas boas. meiras figuras da história da humanidade.

Como aquela célebre imagem de ajuUma decisão aparentedar a velhinha a passar a passadeira. O mente fácil - não comer o que não faltam é oportunidades!!! Acho fruto daquela árvore. Mas pertinente a resposta de uma amiga o olhar era cativado pela quando lhe perguntei se arrepende de aparência. (Onde é que eu já vi isto?) alguma decisão do passado. «Já fiz Embora alertados para não o algumas escolhas más que me arrefazerem, optaram por dar crédito a 86 outubro, 2017 | evellis portugal

quem estava de fora. As consequências foram graves!

Há escolhas que originam o caos na vida dos outros. Um exemplo? Quem escolhe pôr termo à sua vida pensa nos Podemos comparar as más escolhas seus entes queridos que ficam cá a como condução em contramão. Se nada sofrer? se fizer há uma grande probabilidade de ter um acidente.

Há escolhas fáceis e escolhas difíceis.

Desde o acordar ao deitar não paramos de escolher. Desde se lavamos a cara ou não, se fazemos uma festa ao cão e até à noite tanto haveria a dizer!

Embora nos tenha sido dada a possibilidade de escolha, há certas coisas que não escolhemos, como o tom de pele, os nossos pais ou a doença.

Há escolhas sábias e escolhas tresloucadas.

Há escolhas que mudam o curso da nossa vida.

Ser realista, conhecer-se a si mesmo, refletir antes da tomada de decisões, escutar quem nos quer bem ou pessoas mais velhas, analisar prós e contras, controlar os impulsos e definir prioridades são apenas alguns tópicos importantes quando queremos escolher bem.

E no final de tudo isto ainda continuo a refletir sobre o grafiti!

Andrea Ramos

Andrea Ramos é empresária, delegada da Comacep e licenciada em Animação Sociocultural.

87 | outubro, 2017 | evellis portugal

DESTINOS Fotos: Divulgação

ERICEIRA UM DOS MELHORES “PEQUENOS DESTINOS” NA EUROPA!

Considerada pequena em tamanho, mas gigantesca em beleza e esplendor, Ericeira está de braços aberto esperando você em qualquer época do ano. Está pronto?

N

osso destino deste mês é ainda em solo português. Como o sol segue promovendo dias agradáveis, ainda é possível tirar proveito com a família e amigos desses dias quentes, mesmo que as noites estejam um pouco

frescas, não é verdade?

Então, vamos lá?

Pegamos estrada rumo a Ericeira que está a 50 Km do nosso ponto de partida, a magnífica Lisboa. Para você que não é de cá, Ericeira é um dos pontos turísticos muito frequente no verão por

88 outubro, 2017 | evellis portugal

sua característica original e pitoresca, também por ser considerada uma das melhores, a nível europeu, para a prática do surf.

Trouxe sua prancha???

Esta Vila antiga, sempre teve o mar como parte

importante a sua existência, como provedor de alimento, porta de saída e entrada de conquistadores, e a prática de um dos esporte mais radicais: o surf!

mais simples para mim!

Mas a parte difícil é essa, o que fazer??? Por onde começo? Jesus!!!

Você está em um dos points mais cobiçados do surf na europa, e não Já não é possível esconder aproveita??? Cara, vai esta pérola de ninguém. aprender a surfar!!! É do A beleza e o clima acotipo calminho? Românlhedor que toma todo o tico? Hummmm, não há lugar já é conhecido de pôr do sol mais lindo do todos, até pelos os que que o daqui! Caminhar nunca estiveram aqui, mas sonham com a oportunidade de desfrutar dessa beleza natural dada por Deus.

Quando você quiser ter certeza do encanto deste lugar, comece pela Ribeira D´Ilhas, a meca do surf. Gosta de lugares históricos? Então conheça a Praia dos Pescadores, também conhecida como Praia do Peixe. Sua fama também se deve ao fato de ser o ponto de partida da família real portuguesa para exílio em 1910.

Mas também pode gostar de visitar igrejas antigas, não é?

Se você me perguntar: o que eu não devo fazer em Ericeira?”- seria muito

pelas ruas labirínticas e históricas, cheias de casas lindas, de mãos dadas com seu amor...a caminhada pode ser uma desculpa para você começar ou encontrar o seu amor, hein?! Hein?

Não muito longe daqui, você pode se deslocar até Sintra, Cascais ou Óbidos. Muita coisa linda para ver, desfrutar, registrar e saborear!

Falei “saborear”? Essa é a melhor parte…

Quero ver você resistir aos pratos de mariscos que tanto caracterizam Ericeira! E aquela açorda de lagosta? Nunca experimentou?!! Não existe só feijoada no mundo não, meu amigo! Experimente! Vá lá!!!

Dieta? Serio? Nessa época?? ok. Seguindo a tradição local, não podemos deixar de mencionar o peixe fresco grelhado.

Tudo para você não dizer que aqui você não foi bem atendido.

Quer saber mais deste lugar maravilhoso? Então venha e aproveite. Não espere por outro verão para poder desfrutar daqui. Ericeira é acolhedora e agradável em qualquer época do ano, por isso que o turismo aqui não dá descanso. Programe suas férias, seja em qualquer estação e , como dizem cá, bom proveito!

89 | outubro, 2017 | evellis portugal

O cancro da mama é o tipo que mais mata mulher

Quanto antes o cancro é identi de sucesso no tratamento. Para as mulheres pratiquem o autoe façam a mamografi

90 outubro, 2017 | evellis portugal

o de cancro mais comum e res em todo o mundo.

ificado, mais altas são as taxas a a prevenção, é necessário que exame e, entre os 50 e 69 anos fia a cada dois anos.

91 | outubro, 2017 | evellis portugal

COMPLETA REVELAÇÃO ANA PAULA PEREIRA

Estrutura de Vida Adequada “Quem observa o vento, nunca semeará…”.

Não espere colher das sementes que você nunca plantou. Sonhos é desejo, mas acção é realização!

T

odas as pessoas querem usufruir de vitórias, sonhos realizados, recursos financeiros mas para que tudo isto aconteça, é necessário criar uma estrutura. Não basta querer, crer, pedir, ter fé, temos que ter a acção de acordo com a nossa fé. Sem ação, a fé é inadequada pois só gera resultados quando associada a uma acção. Muitas pessoas perguntam: Será que Deus quer abençoar-me? Claro que sim! Mas espera uma acção na construção de uma estrutura de vida que consiga conter todas as coisas que Ele tem preparado para si. Enquanto não a construir, não 92 outubro, 2017 | evellis portugal

vai ter condições e estrutura para receber aquilo que o Senhor lhe pretende dar. Vejamos um exemplo e ensinamento bíblico que Jesus nos dá: “Todo aquele, pois, que escuta estas minhas palavras, e as pratica, assemelhá-lo-ei ao homem prudente, que edificou a sua casa sobre a rocha; E desceu a chuva, e correram rios, e assopraram ventos, e combateram aquela casa, e não caiu, porque estava edificada sobre a rocha. E aquele que ouve estas minhas palavras, e não as cumpre, compará-lo-ei ao homem insensato, que edificou a sua casa sobre a areia; E desceu a chuva, e corre-

ram rios, e assopraram ventos, e comsó ouvimos mas não praticamos. Já viu bateram aquela casa, e caiu, e foi grande aquele cenário em que chamamos a a sua queda.” Mateus 7:24-29 nossa família para jantar e ouvimos: Já vou! Chamamos 1, 2 e 3 vezes e nada Jesus fala sobre a escolha de dois hode virem para a mesa. Já lhe aconteceu? mens, ambos construíram uma casa, Eles ouviram? Ouviram, até responcontudo cada um escolheu terrenos deram, mas não praticaram assim que diferentes para as edificar. Então Jesus, ouviram. Assim fazemos nós muitas faz a comparação que aquele que ouve vezes com o Senhor, Ele chama-nos a as Suas palavras e as pratica, é como um determinada acção, comportamento, homem prudente, que constrói a sua ousadia e nós continuamos na mesma casa sobre a rocha. Pode vir a chuva, posição de “sofá”. Precisamos ouvir e o vento ou qualquer tempestade e não praticar, isto é, edificarmos a nossa vida a derrubará, pois ela está firmada na na rocha (Jesus), que nos leva a criarrocha. Não basta ouvirmos a Palavra mos uma estrutura firme. Deus tem de Deus, temos que a praticar somente tudo preparado para nos abençoar e assim vamos criar uma estrutura aderesponder às nossas orações. Tome posquada a uma vida firme na rocha, em se do que a Palavra de Deus diz, mude a que as circunstâncias da vida e as desua mentalidade e visão para a de Crissilusões não nos abalam. Vem a chuva, to, veja-se como o Senhor a vê, decida transbordam os rios, sopram os ventos, por ações de acordo com a Sua vontade resultado? A nossa casa não cai, porque e viva as bênçãos que tanto espera! A tem os alicerces na rocha. Jesus chama- pergunta não é: Quando Deus me pre-nos a criar uma estrutura para a nossa tende abençoar? Mas sim: O que Deus vida. Não é Ele que a constrói! Ele é a pretende que eu faça, mude ou reajuste rocha que nos sustenta mas firmarmos em mim? a nossa vida nela, depende inteiramente de nós, a escolha é nossa construirmos Usufrua da vida abundante do Senhor a nossa vida sobre a rocha ou sobre a para si! areia. O Senhor dá-nos a solução, ouvir e praticar! Um cocktail explosivo de êxitos! Nós sabemos o que Jesus diz que devemos ser, fazer, reajustar, caminhar, tratar os outros. Até diz o que nós somos Nele, no entanto muitas vezes

Ana Paula Pereira

Ana Paula Pereira, pastora, lisboeta licenciada em Gestão de Marketing e graduada em Teologia na Missão Cristã Internacional - MCI. Leciona as disciplinas do CBT de livros históricos e história da igreja desde 2011.

93 | outubro, 2017 | evellis portugal

VERDADES DE POUCAS PALAVRAS LEONOR AIRES SANTOS

Foco, Força e Excelência!

Deus tem pensamentos elevados ao nosso respeito. Ele nos fez para sermos excelentes e promoveu meios para que isso seja possível: a Sua Palavra!

Q

uantas vezes nos vem à ideia, fazer ou dizer qualquer coisa construtiva, edificante até, e desistimos porque pensamos para connosco: “não faço, não digo, não me ofereço para...isto ou aquilo, porque vão pensar que me estou a armar, ou porque vão pensar que estou a “dar graxa”, etc...”?

Uma vez uma amiga confessou-me que tinha deixado de partilhar fotos das muitas viagens que fazia, porque receava que provocasse inveja em alguém!

Como? Para quem não gosta de andar de avião como eu...era um “serviço público” que me prestava...e de que não queria abdicar... :)...tive que lhe dizer isso, para a incentivar a continuar.

Por vezes, ideias que dão forma a desejos, sonhos, visões até, ... porém, contidas, que não temos coragem de partilhar ou de concretizar, a pensar na reação dos outros, naquilo que podem pensar de nós.

Uma situação simples, mas o reflexo de outras com maior amplitude, provavelmente maior do que imaginamos.

94 outubro, 2017 | evellis portugal

Infelizmente, já ouvi desabafos destes vezes de mais, em diferentes contextos, para ignorar uma reflexão sobre este

sentimento, que nos impede por vezes de crescer.

Creio que por trás desta mentalidade, existe uma ardilosa estratégia, de quem quer castrar talentos, de quem semeia sentimentos e reações tacanhas, para impedir a excelência e a proliferação de dons, concedidos por quem nos projetou para a felicidade.

Ao analisar as consequências de se dar importância a sentimentos como estes, concluo que não são inócuos.

A sistemática contenção dos nossos talentos, das nossas ideias, trás quase sempre atitudes pouco produtivas: o conformismo, o desprendimento, a indiferença, a estagnação...e promove, senão a mediocridade, o que é mediano. Simplesmente porque, se quem tem o melhor para dar, não o faz, outro menos preparado assumirá essa responsabilidade.

As lideranças são fulcrais para estimular e atender aos dons, de modo a que os talentos que lideram possam cumprir o propósito para que foram criados. É uma responsabilidade tremenda e que exige atenção e sensibilidade.

No mundo dos recursos humanos, trocou-se o termo “candidatos” (para

uma oportunidade profissional), por “talentos”. Isto porque, todos nós temos competências inatas e específicas, que nos fazem especiais.

Esta minha preocupação com a “retenção” ou “contenção” de dons, ideias, sonhos,...aplica-se às diferentes dimensões: secular e espiritual.

No contexto espiritual, é vital para qualquer líder, a orientação do Espírito Santo, para que tenha discernimento e sabedoria para promover a manifestação dos dons certos no tempo certo, de forma livre, espontânea e genuína.

Acima da nossa “reputação”, ou do que vão pensar de nós, está um bem maior, que é o nosso dever de concretizar, treinar, fazer crescer o que de melhor recebemos, os dons e habilidades que nos fazem únicos.

Com humildade e perseverança, Deus nos ajudará a cumprir o Projeto que podemos ser n’Ele. Sejamos audazes e corajosos, sempre com a mente de Cristo.

“E tudo quanto fizerdes, fazei-o de todo o coração, como para o Senhor e não para homens,” Colossenses 3:23

Leonor A. Santos

Leonor Aires Santos (Nô), licenciada em Sociologia no Instituto Superior de Ciências Sociais e Políticas da Universidade Técnica de Lisboa. Consultora Sénior de Recursos Humanos e Professora de Educação Moral e Religiosa Evangélica 95 | outubro, 2017 | evellis portugal

EMOÇÃO E FÉ CINDI ANGELO

Encontrando uma vida de satisfação Quando a insatisfação se transforma em enfermidade através do conflito entre a personalidade e a alma.

V

iver é um desafio que exige muito de nós. Querer viver com dignidade e com senso de realização é uma exigência que fazemos a nós mesmos todos os dias.

trabalho, na vida, na família, um sentimento de vazio e falta de prazer.

Ouso afirmar que a insatisfação tem as suas raízes na falta de esperança, na ingratidão e na necessidade de provar aos Infelizmente, mais da metade da outros o nosso valor. humanidade sente-se infeliz, e, embora Como conseguir a satisfação quando a muitos estejam cercados de conforto e sociedade exige tanto de nós? Somos cheios de saúde, a insatisfação está sem- cobrados se não nos casamos, se não pre presente. Na verdade, a insatisfação temos filhos, se não temos um curso sunão é um problema físico, mas um perior, se não temos um corpo perfeito. desequilíbrio espiritual e emocional.

Como conseguir a satisfação quando exigimos tanto de nós mesmos? QueSegundo o dicionário da língua porremos nos superar, provar que somos tuguesa, a insatisfação tem a ver com melhores do que pensam, queremos o desagrado, com a sensação de descumprir as nossas metas, ter disciplina contentamento, com a insatisfação no a cada novo dia para emagrecer, para 96 outubro, 2017 | evellis portugal

ter uma vida mais saudável, para viver acima da média.

São tantas as cobranças que exigem tanto de nós, e por não conseguirmos ser aquela pessoa perfeita, nos abatemos, porque o sentimento de insatisfação é inevitável!

Quando olhamos à nossa volta, encontraremos muitas razões para sermos gratos. Os nossos problemas não se comparam aos de muitas outras pessoas. Quando encontramos uma razão para servir, encontraremos a satisfação nas coisas mais simples da vida.

Como superar tudo isso, e conseguirmos ser feliz? O próprio rei Davi, também fez a mesma pergunta: “Quem é o homem que deseja a vida, que quer largos dias para ver o bem?” (Salmos 34:12). Ele mesmo responde a estas perguntas:

3. Acredite que Deus está com você: “Os justos clamam, e o Senhor os ouve, e os livra de todas as suas angústias.

Perto está o Senhor dos que têm o coração quebrantado, e salva os contritos de espírito. Muitas são as aflições do justo, mas o Senhor o livra de todas” (Sl 34:17-19).

Saber que não estamos sozinhos pode ser um fator terapêutico determinante para nos dar uma vida de satisfação.

1. Cuidar com as palavras que proferimos: “Guarda a tua língua do mal, e os teus lábios de falarem o engano” (Sl 34:13).

As nossas palavras têm o poder de materializar o que nos faz sofrer. Se você sempre se deprecia quando se vê ao espelho, estará cada vez mais parecido com o que declara sobre si mesmo.

Cuide para que verbalize o que quer ver como realidade e verá como as coisas ao seu redor começarão a mudar. A mudança tem que acontecer de dentro para fora.

Em suma, esteja em paz com Deus, consigo mesmo e com a vida que tem.

Seja fiel a si mesmo e aos propósitos eternos que darão um novo destino à sua vida. Não sinta necessidade de ter que provar o seu valor para os outros.

Livre-se deste fardo terrível e pesado!

Afinal, você é amado e aceito por Deus.

Como disse Agostinho de Hipona: “A cruz foi o palco onde Deus pregou o amor”.

2. Envolva-se no que é bom, fazendo o bem aos que tanto precisam: “Aparta- Shalom!

-te do mal, e faze o bem; procura a paz, e segue-a” (Sl 34:14).

Cindi Angelo

Cindi Angelo, licenciada em teologia, escritora e pastora.

Participa do ministério Free Methodist World Missions 97 | outubro, 2017 | evellis portugal

HÁ SEMPRE UM OUTRO OLHAR HELENA MARTINS

Por que é tão difícil aquietarmo-nos?

M

«AQUIETAI-VOS E SABEI QUE EU SOU DEUS» SAL.46:10

editar neste versículo traz ao meu coração uma profunda gratidão. Este sentimento tem como base a interiorização de uma verdade – precisamos de viver com este versículo, de viver este versículo! Este Salmo faz parte de um conjunto que inclui os Salmos 42 a 49 e tem por título “Através da tribulação à bênção do Reino” e esta é uma verdade que todo o cristão conhece, pelo menos teoricamente… a tribulação dá lugar à bênção!

O que era verdade e possível para o Salmista, continua a sê-lo. Hoje. O que logo chama a nossa atenção é o verbo “aquietai-vos” – o verbo chama-nos a uma acção, a uma atitude consciente exercida pela nossa vontade: aquietar-nos. E o que significa ‘aquietar’? Em que circunstâncias Deus nos diz para nos ‘aquietarmos’? Procurando o significado deste verbo encontramos sossegar e ficar quieto…no meio da confusão, da turbulência, da agitação, do 98 outubro, 2017 | evellis portugal

stress, da ansiedade. De facto, são dois aspectos da mesma verdade: há alturas em que nada podemos fazer e temos que sossegar e esperar. ‘Vejo’ sempre os discípulos no barco (Mc.4:35-40)…; noutras alturas há coisas que podemos e devemos fazer, mas depois temos que ficar quietos e esperar…como está escrito na epístola de Paulo aos Efésios 6:13 “(…) e, havendo feito tudo, ficar firmes.”

Outra imagem vem até mim: Deus tem-se vindo a manifestar como Deus de poder ao qual os povos e as nações se submetem, ao ver a forma como Ele exerce esse poder e como guarda o Seu povo. Vejo-O num lugar de destaque, onde o povo (e nós) O podia ver, a dizer: “Olhem para mim, vejam bem Quem é O que vos fala, tomem bem consciência de Quem Eu Sou. Aquietai-vos e sabereis que sou Deus: Omnipotente e Omnipresente!” Só na medida em que nos aquietarmos é que saberemos! Por que é tão difícil aquie-

tarmo-nos? Sinto que, muitas vezes não temos a noção da divindade do nosso Deus. Perdemos a noção de que Ele é o Criador, o Sustentador, que tudo conhece – até o número de cabelos da nossa cabeça!

Vejamos os discípulos no barco. Para onde estavam a olhar? Claramente para a tempestade. O que é que ouviram de Jesus? Homens de pouca fé. Se Ele era o Cristo, o seu Mestre, como os ia deixar perecer ali? Os discípulos estavam sem perspectiva. Tinham perdido a medida do Deus que com eles estava. E esta é também a nossa dificuldade – vemos a tempestade, ficamos tão absorvidos com os nossos temores e preocupações, que ela nos esmaga e derrota. Não vemos mais nada.

Quais são as nossas ‘tempestades’? É tudo o que vem à nossa vida e provoca em nós ansiedade, sofrimento, temor.

Há tempestades grandes e pequenas.

Também é verdade que a minha tempestade pode ser avassaladora para mim e parecer pequena aos outros. É tudo uma questão de perspectiva. Na narrativa de Marcos, além do medo da tempestade, parece haver um tom de crítica: Mestre não se te dá que pereçamos? Tal como nós…por vezes parece que queremos interpelar o Senhor e dizer-Lhe: “Então? Não vês o que me está a acontecer?” Ele intervém e diz-nos: “Filhos, onde está a vossa fé? Para

onde estavam a olhar? Aquietai-vos, já se esqueceram de que EU estou aqui?”

A tempestade é real, mas não devemos esquecer a presença do Senhor em nós e ao nosso redor. (Sal.139:5). Sei que muitas coisas acontecem que parecem pôr em causa esta verdade. Eu não as sei explicar. O que eu sei é que não posso duvidar da Palavra de Deus. Isto não é fechar os olhos e ter uma fé cega…é que, se eu duvido disto, quais são as partes da Bíblia em que posso confiar e quais as que tenho de deixar de lado?

Proponho um silogismo: Deus é a Verdade – A Bíblia é a Palavra de Deus – A Bíblia é a Verdade…

Deixo um desafio: olhem para a vossa tempestade (já a viram bem?). Agora olhem para o Senhor e ouçam a Sua voz: AQUIETAI-VOS! Quando olharmos para Ele com fé, quando confiarmos que Ele nos pode fazer atravessar a tempestade, teremos a verdadeira prova, irrefutável, do Seu poder e saberemos – por experiência e por convicção profunda. Só no estado de calma, de paz que vem dessa confiança, poderemos então saber que Ele é Deus.

Sabemos que quando estamos ansiosos, nervosos, com medo, não conseguimos ver, nem pensar com clareza. Para que possamos ver a Deus e ao Seu poder, temos primeiro que nos aquietar.

Sabei – só na quietude ganharemos a devida percepção da divindade.

Helena Martins, licenciada em Filologia Germânica pela Universidade de Coimbra, professora, diretora do Desperta Débora Portugal e membro da Missão Cristã Internacional 99 | outubro, 2017 | evellis portugal

CAMINHADAS HELENA GALVÃO

Respeitem minhas cãs!

O cabelo grisalho é uma coroa de esplendor, e obtém-se mediante uma vida justa. As sábias palavras do Rei Salomão expressam uma verdade há muito esquecida: cabelos brancos são a coroa de quem galgou uma vida de lutas, mas também de quem viveu o suficiente para contabilizar suas histórias.

E

stou cansada, filha! Diz-me a tia Ana com uma expressão na cara que não lhe conhecia, enquanto percorríamos o caminho para ir ver o tio Carlos à casa de repouso. Reparei como estava abatida e com a respiração mais ofegante e os passos, antes rápidos e ligeiros, eram agora demorados e arrastados. À chegada, entre os vidros das portadas, o tio saía do sítio onde não queria estar. Aquela sala cheia de gente que ele não conhecia, não o deixava tranquilo, nem à vontade. O tio Carlos não me conheceu, nem tão pouco à tia Ana, apesar de a sua expressão se ter iluminado ao vê-la.

100 outubro, 2017 | evellis portugal

Queria sair dali, contava histórias sem nexo para o conseguir. Não sabia onde estava, mas também não sabia onde queria ir.

A dona Laura, com 93 primaveras, queria sossego, estava muito afligida com a filha doente que vivia lá para o norte, doença má, que não a deixava vir visitá-la.

O senhor Zé, antes condutor de autocarros, conduzia apenas os dias longos e ansiava que chegassem ao fim.

Passou uma senhora que contrariou a conversa do tio Carlos, dizendo que eram muito bem tratados e que as senhoras que ali trabalhavam eram muito humanas.

Apesar da condição de cada um, achei que tinham a honra de serem bem cuidados, em detrimento de outros casos dos noticiários, com situações desumanas que não lembra a ninguém.

Esta visita ao tio Carlos, na companhia da tia Ana, levou-me à consciencialização de que os anos passam rápido e, a cada dia, o nosso fim está cada vez mais perto. As marcas dos anos vão-se instalando sorrateiramente.

As marcas físicas já estão lá para alguns, e bem visíveis: as rugas, os cabelos grisalhos, ...as bengalas, ... As marcas espirituais também não devem ficar invisíveis, que nessa fase ainda se possa dizer: “Agora estou velho, de cabelos brancos, não me abandones, ó Deus, para que eu possa falar da tua força, aos nossos filhos, e do teu poder às futuras gerações” (Salmos 71:18). Que Deus possa ser sempre o nosso foco até ao fim, transmitindo aos outros o que temos, o que somos, agilizando os dias dos que connosco compartilharem os últimos tempos. A alegria da salvação não nos pode abandonar para cumprirmos a missão até ao fim, sempre espalhando o evangelho ao que precisar dele.

idosos, e os pais são o orgulho dos seus filhos.” (Provérbios 17:6) e que temos sempre de honrar os nossos pais e os nossos avós.

O envelhecimento da população é considerado um dos problemas das sociedades contemporâneas que decidiram considerar o mês de outubro o mês do idoso para nos relembrar de toda a problemática que envolve esta faixa etária da humanidade.

Os idosos não merecem o abandono, a solidão ou a depressão, requerem o nosso cuidado e o nosso respeito, com direito a qualidade de vida.

Uma vida longa é uma bênção de Deus, que nunca nos abandona nessa caminhada.

“Mesmo na sua velhice, quando tiverem cabelos brancos, sou eu aquele que os susterá. Eu os fiz e eu os levarei; eu os sustentarei e eu os salvarei.”

(Isaías 46:4)

Helena Galvão

Enquanto uns já estão na reta final, os outros mais novos devem sempre apoiá-los não esquecendo que “Os filhos dos filhos são uma coroa para os Helena Galvão, designer, professora de artes, perfeccionista e mora na Suíça.

101 | outubro, 2017 | evellis portugal

CAFÉ COM AMIGAS LARA GISELA

Ensaio sobre a velhice “Esses moços, pobres moços, ah! Se soubessem o que eu sei…”, um alerta de Lupicínio Rodrigues sobre as ilusões românticas da juventude. Viva sua juventude com intensidade sem se esquecer de construir uma velhice saudável.

V

ivemos tempos de verdadeiro culto à juventude. A juventude é um tempo maravilhoso, sem dúvida alguma, mas é um tempo. E a não ser que morramos jovens, esse tempo vai passar e acabaremos por chegar a velhos. Ou a idosos, à terceira idade, à idade dourada, o que lhe queiram chamar. Quanto a mim, não tenho qualquer problema em usar a palavra “velho”. Não a considero pejorativa mas, se algum leitor se sentir incomodado com ela, pode substituí-la por outra, pois não quero ofender ninguém.

102 outubro, 2017 | evellis portugal

Queremos chegar a velhos mas não queremos ser velhos. Apressamo-nos a recorrer ao velho ditado que diz que “velhos são os trapos”. Eu sou fã de trapos! Os panos novos são muito bonitos mas nada chega aos trapos.

Como eles limpam bem! Também os jovens podem ter um exterior mais agradável à vista mas há qualidades que só chegam quando chegamos a velhos.

Eu gosto de velhos e, se Deus assim o entender, quero chegar a velha. Não gostaria de ficar doente, presa a uma cama, com algum tipo de incapacidade.

Mas isso também acontece aos novos e, naturalmente, ninguém o deseja em idade alguma.

Cada vez mais temos a preocupação de nos cuidarmos para envelhecermos bem. Cuidamos da alimentação, fazemos exercício físico, consultamos os médicos, procuramos terapias alternativas, fazemos tratamentos, aprendemos coisas novas… Tudo isso é muito bom desde que não nos domine e ocupe um espaço na nossa vida que só Deus pode preencher. Porque só Ele pode preencher os vazios da nossa vida, só Ele dá sentido à nossa vida e não há um só fio de cabelo que caia das nossas cabeças sem a Sua permissão.

Dizemos frequentemente, e eu própria o faço, que “no meu tempo era assim…”. Mas o meu tempo é aquele que eu estou a viver, quer seja nova ou velha. E será o meu tempo enquanto Deus assim o quiser. E enquanto estivermos a viver o nosso tempo, não é em vão porque “Deus fez tudo muito bem e na altura própria” (Eclesiastes 3:11). Mesmo que não entendamos tudo. Mesmo que, aos nossos olhos, uns partam cedo demais e outros fiquem por cá demasiado tempo a sofrer.

Tentamos encontrar respostas para tudo mas não as temos. Nós não conhecemos todos os planos de Deus mas a Sua Palavra diz-nos que eles “são acima dos nossos planos” (Isaías 55:8) e que são “planos de paz, e não de mal, para nos dar um futuro e uma

esperança” (Jeremias 29:11). E é essa a nossa confiança. Os mais velhos não estão fora dos planos de Deus e continuam a ser cuidados por Ele: “Mesmo na sua velhice, quando tiverem cabelos brancos, sou Eu aquele que os susterá. Eu os fiz e eu os levarei; eu os sustentarei e eu os salvarei” (Isaías 46:4).

Em vez de querermos ser eternamente jovens, queiramos viver uma vida justa e, quando chegarmos a velhos, que possamos dar fruto e ensinar/orientar os mais jovens a viver também uma vida justa. “Os justos florescem como palmeiras e crescem como os cedros do Líbano. Como árvores plantadas na casa do SENHOR, eles florescem nos átrios do nosso Deus. Até na velhice darão frutos e hão-de manter-se sempre fortes e sadios, proclamando que o SENHOR é recto” (Salmos 92:13-16).

Lara Gisela

Lara Gisela, licenciada em tradução pelo Instituto Superior de Linguas e Administração de Lisboa e atua como secretária na Aglow International Portugal 103 | outubro, 2017 | evellis portugal

Passos de Fé CAROL HECKERT

Trazendo à memória aquilo que nos dá esperança Um coração grato faz com que as coisas simples da vida tenham um valor especial.

Q

uem nunca passou por um momento do seu dia, em que viesse à sua mente algo que aconteceu quando era criança, algo que faz sorrir do nada e que te faz enxergar como você sonhava com as coisas simples? Hoje vou contar a história sobre a simplicidade de um presente eterno!

Era uma vez uma menina que era muito feliz. Tinha os pés calejados, pois odiava sapatos, ela também subia nas goiabeiras, mangueiras e laranjeiras e com os cabelos ao vento provava dos frutos, se lambuzava e limpava suas mãos no vestido já rasgado dos galhos das florestas afora. Ela tinha uma bisavó cujo nome era Felicidade e que era chamava carinhosamente de vó Dadinha. Dona Felicidade tinha várias mangueiras no fundo do seu quintal, mas além de um quintal a adorável 104 outubro, 2017 | evellis portugal

senhora morava a 5 metros da praia (Isso mesmo! Apenas 5 metros, bem de frente para o mar).

Uma vez a menina resolveu ir dormir na casa da sua bisavó e enquanto estava na cama fazendo sua oração pôde ouvir o barulho do mar... As ondas iam e voltavam trazendo tanta paz que durante a oração ela pediu a Deus para sempre poder lembrar (e ouvir) todos os dias esse som que ela achava ser orquestrado por Ele. Dona Felicidade partiu com 96 anos, muita coisa mudou e a menina cresceu.

Aprendeu que não podia mais andar descalça, Agora precisava andar de salto... Bem vestida. Tinha que ganhar dinheiro para comprar suas próprias frutas, e que não pegava bem limpar a mão suja nas roupas.

Mas um dia ela ganhou um presente. Enquanto o dia clareava ela ouviu novamente o barulho das ondas indo e voltando e de olhos fechados ainda, lembrou-se de um dia em que ouvira o mesmo som, lembrou-se que havia pedido para escutá-lo novamente e então ela sorriu! Ela agradeceu a Deus e com isso pôde perceber que esse presente sempre esteve disponível para ela e que era só fechar os olhos e lembrar-se daquilo que um dia a fez tão feliz.

O que você tem esquecido? Será que você tem dedicado tempo suficiente para reconhecer as alegrias no seu dia a dia? Você ainda deseja as coisas com a mesma simplicidade de quando era criança e qual a onda da sua vida você deixa Deus orquestrar? Nós sabemos que o mar é traiçoeiro e que às vezes se torna violento, agitado e confuso...

Mas que com apenas uma ordem ele pode se acalmar como fez Jesus: “Ele se levantou, repreendeu o vento e disse ao mar: “Aquiete-se”! Acalme-se! O vento se aquietou, e fez-se completa bonança”.

(Marcos 4:39) Existirão momentos em que vamos pensar estar sendo engolidos por ondas gigantes, mas também devemos lembrar de que Jesus pede que tenhamos fé, pois ao lado dEle só receberemos o melhor, mesmo que ainda não possamos enxergar.

Caros amigos, eu ainda ouço as ondas baterem. Acontece quando estou lavando louça, outras vezes tomando banho, cozinhando ou até quando me deito na cama para dormir e ainda algumas vezes quando estou para acordar. É como se a menina em mim voltasse a sonhar e eu bem como naquele dia dou aquele breve sorriso e me lembro de que pra ouvir o som das ondas novamente eu não preciso morar em frente ao mar (ainda que isso seja um grande sonho), mas tenho a certeza de que Deus permite que isso venha à minha memória nos momentos mais inesperados para que eu veja que Ele está sempre do meu lado, que Ele amou ver o quão feliz eu fui ao contemplar o som da sua criação... é como se dissesse: “ Eu estou contigo para sempre minha menina”.

Que Deus te faça relembrar daquilo que te trás paz, mas saiba também que a escolha é sua, você tem o livre arbítrio para deixar ou não Ele agir na sua vida.

Uma coisa eu posso te garantir... Ele está ansioso para isso, e não vê a hora de colocar um largo sorriso no seu rosto assim como Ele faz comigo.

Ele busca se relacionar com você.

Um grande abraço da menina (nem sempre tão feliz), mas sempre descalça e lambuzada de manga.

Carol Heckert

Carol Heckert é estudante de liderança para célula e ministério em geral da Bola de Neve Church em Portugal. Auxília seu esposo na empresa de próteses em Lisboa e é uma artesã nas horas vagas.

105 | outubro, 2017 | evellis portugal

VITAMINA E HUGO PINTO

Evangelismo ao Estilo de Jesus Portugal é claramente um País não evangelizado. Tendo como religião maioritária o Catolicismo Romano, apesar de ser considerado um País cristão, está longe de o ser. Porque de acordo, com o ensino da Bíblia, ser cristão não é uma religião (nem mesmo a cristã); é um relacionamento pessoal com Deus. E esse só é possível mediante uma decisão pessoal de aceitar Jesus Cristo como Salvador – não por tradição, por educação, ou adesão religiosa.

Devido à força do Catolicismo em Portugal, Protestantes e Evangélicos foram perseguidos, o que travou uma propagação maior da fé evangélica Bíblica. Só a partir do sec. XX é que as Igrejas Protestantes vão ganhando mais liberdade para se organizar e propagar.

Algumas ações de evangelismo mais intensas, como cruzadas de evangelismo em massa, foram realizadas com sucesso nos últimos anos do sec. XX. Mas nunca houve um crescimento significativo das Igrejas em Portugal. As sondagens dos números não são conclusivas, 106 outubro, 2017 | evellis portugal

mas os evangélicos em Portugal estarão entre 1% a 2% da população. É claramente um indicador de um País não evangelizado.

Creio que o maior desafio da Igreja hoje na questão do evangelismo, é voltar ao modelo de Jesus da dinâmica pessoal.

Não exclui necessariamente eventos concertados de maior escala, mas deverá ser o foco e prática central. Creio que a adoção desta prática como algo central e inegociável, passa pela mudança de uma mentalidade de eventos para uma mentalidade de processo.

Uma transformação de uma atitude de “consumo de Igreja” para “construção de Igreja”, através do compromisso de investir na vida de outras pessoas.

O modelo que Jesus nos deixou em Lucas 10, é intemporal e Universal para o Evangelismo da Igreja. O modelo consiste em 4 passos: (1) Abençoar: “Em qualquer casa onde entrarem, digam primeiro: «Haja paz nesta casa.»” (Lucas 10:5, BPT). Ou seja, falar bem às pessoas, falar de paz,

falar do que é bom, elogiar. Muito evangelismo não tem tido resultado pela sua agressividade, pela forma como destrata as pessoas que não aceitam a mensagem do Evangelho. Por vezes, muito zelo, mas sem entendimento, sensibilidade e amor.

(2) Ter comunhão: “Fiquem naquela casa, e comam e bebam o que lhes derem” (Lucas 10:7, NVI). Jesus instruiu os seus discípulos a sentarem-se à mesa com as pessoas a quem iam anunciar o Evangelho do Reino. Um dos impedimentos ao evangelismo, é procurarmos fazê-lo as pessoas com as quais não temos ligação. Quando a Igreja, numa atitude de medo, evita o contacto com os outros para não ser influenciada, inviabiliza aquilo para o qual foi chamada: influenciar. Jesus tinha comunhão com as pessoas mais duvidosas, com padrões de comportamento desviantes.

Por isso, foi criticado pelos religiosos como “amigo dos pecadores” (Mateus 11:19). Quando os cristãos seguirem este modelo poderão revolucionar o mundo. Evangelizar é falar do amor de Deus. E nunca poderemos falar o que não estamos dispostos a demonstrar.

Primeiro amamos as pessoas, depois falamos do Deus que as ama.

(3) Suprir necessidades: “Curem todos os doentes que lá houver” (Lucas 10:9, BPT). Jesus enviou os discípulos

a suprir as necessidades das pessoas; a ajudarem as pessoas nas suas dificuldades, principalmente no nível físico. Isso é amor e poder em ação. É provar por obras a nossa fé e mensagem. É mostrar às pessoas que nos interessamos por elas. E como consequência, despertamos interesse nelas.

(4) Pregar o Evangelho: “digam: «O reino de Deus chegou até vocês».” (Lucas 10:9, OL). Só depois de abençoarmos as pessoas, termos comunhão e suprirmos as suas necessidades, Jesus disse para pregarmos o Evangelho. A nossa maior dificuldade na Evangelização não é a religiosidade, materialismo, ou qualquer outro fator. É o facto de invertermos a estratégia de Jesus para a evangelização.

Primeiro pregamos, depois, se a pessoa responder positivamente, oramos por ela e ajudamos nas suas dificuldades, depois temos comunhão e, no fim, se tiver comportamentos “dignos”, elogiamos e dizemos “É bom crente!”.

Precisamos seguir a estratégia de Jesus.

Ela é infalível. É necessário entendermos que as pessoas não se importam o quanto sabemos, enquanto não souberem o quanto nos importamos. É mais fácil do que as estratégias e projetos que tantos procuram empreender – é só importarmo-nos com as pessoas, amar as pessoas.

Hugo Pinto

Hugo Pinto é formado em Teologia pelo Instituto da Convenção das Assembleias de Deus em Portugal, está ligado ao Ministério Centro Cristão da Cidade. Ele também é escritor de livros motivacionais, evangelísticos e criador da revista Vitamina E 107 | outubro, 2017 | evellis portugal

ATELIÊ

O QUE SIGNIFICA?

ATHLEISURE O nome soa até esquisito, mas o athleisure surgiu da união das palavras “athletic” (atlético) e “leisure” (lazer), e define um estilo de vida que leva o desporto para fora dos ginásios.

O estilo se caracteriza pelo o uso de peças com visual desportivo, aproveitando o conforto dos materiais inteligentes voltados para o desporto na moda casual.

Essa tendência revela um consumidor que busca por roupas mais funcionais e práticas para o cotidiano, adotando o visual do ginásio para o dia a dia e ganha força com as parcerias de grandes grifes com marcas desportivas.

Muitas marcas já denominaram esse novo estilo de “active wear”. Algo como roupas voltadas para dar a liberdade de movimento e conforto para as mais diversas ocasiões.

108 outubro, 2017 | evellis portugal

AT H L E I S U R E Casaco Lá Quadrados € 69,95 Zara

Camisola Gola de Cisne € 19,95 Zara

Leggings Efeito de Camurça Combinadas € 25,95 Zara

Blusa comprida de mulher Esprit com decote em bico € 29,99 El Corte Inglés

Peacock Printed Stretch Yoga € 23,49 Newchic

Botim Biker Pele Gravado € 69,95 Zara

109 | outubro, 2017 | evellis portugal

ATELIÊ | LUXO TOTAL

Longines Conquest Classic Lady € 5.010 Boutique dos Relógios

Casaco amarelo Calvin Klein com sobreposição transparente destacável € 3.556 Browns Tote Gigante Reversível em tartan, tecido de algodão € 1.550 Burberry

110 outubro, 2017 | evellis portugal

Colar Crista e Velude Saint Laurent € 2.380 Matches Fashion

Cinto Emporio Armani 100% Polyester € 300 Armani

Sandália René Caovilla € 1.308 Lane Crawford

Vestido Midi Erdem Zuzanna Floral € 3.278 Harrods

111 | outubro, 2017 | evellis portugal

ATELIร | TECH NEWS

A tecnologia que estรก na moda!

Luz de led iBower Adorama USD 37.91

Sennheiser HD 2.10 Crutchfield USD 49.99

Drone Propel Cloud Rider HD 2.0 Streaming Costco USD 89.99

112 outubro, 2017 | evellis portugal

Teclado Case Logitech para iPad Pro 12.9�

Best Buy USD 149.99

Cofrinho com contador digital M&R Amazon USD 12.89

Suporte para projetor de ChĂŁo AliExpress USD 107.88

113 | outubro, 2017 | evellis portugal

ATELIÊ | HOMEWARE

Sua casa em alto estilo!

Prato de Bolo com Pé Lisboa Ateliê Cristal € 56,50

Jarra Beringela 29cm Jarra Beringela 25cm Loja do Gato Preto € 37,90 Peso de Papel Medusa Kare € 129

Bubbles Jarra Casa Shops € 19,99

114 outubro, 2017 | evellis portugal

Lamparina Sweet Bubble Vidro Scalla € 45

Caixa/Guarda Joias em Pele Sintetica Pollux € 23,65

Candeeiro de Mesa Aki

€ 38,99

115 | outubro, 2017 | evellis portugal

Quando Deus encontra uma mulher decidida e fiel, o mundo se torna pequeno.

Evellis Magazine é a primeira revista no mundo a ter coragem de falar de Deus em uma publicação de moda e estilo.

116 outubro, 2017 | evellis portugal

EVEL A BE

PESS ATITUD

LLIS MAGAZINE ELEZA EM VOCÊ!

SOAS, IDEIAS E DES INSPIRADORAS

portugal.evellis.com facebook.com/evellisportugal

117 | outubro, 2017 | evellis portugal

NOSSO CORAÇÃO É MISSIONÁRIO

SETE ÁRE DE INFLUÊN

O CRISTÃO EXERCE INFLUÊNCIA AO SEU R

Quem somos

Estamos trabalhando para sermos uma organização interdenominacional internacional com sede no Brasil que defende a igualdade social entre gêneros e raças, o empoderamento, a promoção e o avanço das mulheres sem perder as virtudes dadas por Deus. E, principalmente a unidade das instituições em projetos que valorizam e tragam o crescimento e a dignidade para o ser humano.

118 outubro, 2017 | evellis portugal

EAS NCIA

ENDO REDOR

O reino é maior.

O propósito é maior que nós mesmos. Ajudamos e servimos, levamos experiências e queremos: 1. Influenciar o mundo 2. Desenvolver mulheres que influenciam 3. Empoderar as mulheres para que cumpram o seu destino 4. Expandir a cultura do reino 5. Gerar esperança 6. Gerar aprendizado 7. Gerar empoderamento 8. Despertar sonhos 9. Despertar dons e talentos 10. Despertar empreendedorismo na vida ministerial e espiritual

PORTUGAL.EVELLIS.COM FACEBOOK.COM/EVELLISPORTUGAL

119 | outubro, 2017 | evellis portugal

120 outubro, 2017 | evellis portugal