Evasione Shedir Pharma | Gli Integratori Possono Migliorare La Salute Degli Occhi

GLI INTEGRATORI POSSONO MIGLIORARE LA SALUTE DEGLI OCCHI EVASIONE SHEDIR PHARMA

Gli studi erano promettenti e hanno scoperto che alcuni integratori presentano alcuni benefici, ma non avranno effetti benefici su tutti. Sono necessarie ulteriori ricerche per comprendere meglio la connessione tra integratori e salute degli occhi.

1. LUTEINA E ZEAXANTINA • La luteina e la zeaxantina sono carotenoidi. I carotenoidi sono pigmenti presenti nelle piante e nella retina. L'integrazione di questi pigmenti aiuta ad aumentare la loro densità nella retina. Inoltre assorbono la luce blu e ultravioletta ad alta energia che può danneggiare gli occhi.

• Presente naturalmente anche nei tuoi occhi, lo zinco è un potente antiossidante che protegge dai danni cellulari. Lo zinco è il minerale principale nella formulazione AREDS2. Quando si prende lo zinco, l'assorbimento del rame è ridotto. Si consiglia di combinare lo zinco con integratori di rame.

2. ZINCO

3.VITAMINA B1 (TIAMINA) • La vitamina B1 è essenziale per la salute dei tuoi occhi. Ci sono prove che la vitamina B1, assunta con altre vitamine, può ridurre il rischio di contrarre la cataratta, ma sono necessarie ulteriori ricerche.

• Conosciuta come una delle vitamine del gruppo B "anti-stress", la vitamina B1 riduce l'infiammazione.

• La ricerca iniziale indica anche che potrebbe essere efficace per il trattamento dell'uveite, una condizione infiammatoria degli

occhi che può portare alla cecità.

4. ACIDI GRASSI OMEGA-3 • Le cellule dei fotorecettori nella retina contengono una grande quantità di acidi grassi omega-3. Si ritiene che l'acido docosaesaenoico (DHA), un tipo di acido grasso

omega-3, aiuti nello sviluppo delle cellule della retina. Si ritiene inoltre che abbia un ruolo nel ridurre l'infiammazione e nell'aiutare le cellule della retina e

della cornea a guarire e rigenerarsi dopo i danni dovuti all'esposizione alla luce e all'invecchiamento.

5.VITAMINA C • Diversi studi di grandi dimensioni dimostrano che la vitamina C riduce il rischio di contrarre alcuni tipi di cataratta. Due di questi studi hanno anche scoperto

che una combinazione di integratori di vitamina C ed E riduce il rischio di cataratta e rallenta la progressione della cataratta.

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