š port in otroci

Jaka Blažič je slovenski košarkarski reprezentant, ki je leta 2017 z ekipo osvojil pokal evropskega prvaka. Že vrsto let uspešno deluje tudi na področju športnih dejavnosti za otroke. V nadaljevanju bomo spoznali, zakaj je šport tako pomemben za otroke in kako ga lahko otroci izkoristijo za svoj osebnostni razvoj.

Kako lahko starši spodbujajo svoje otroke k vključevanju v športne dejavnosti?

Jaka: Starši lahko pri otrocih spodbujajo interes za šport že od zgodnjega otroštva. To lahko storijo tako, da jim omogočijo dostop do različnih športnih aktivnosti, in jih spodbujajo, da poskusijo različne vrste športa. Pomembno je tudi, da se starši aktivno vključujejo v športne aktivnosti svojih otrok in jih spodbujajo ter podpirajo pri njihovem razvoju. Prav tako pa je pomembno, da se starši zavedajo, da je šport lahko zabava in užitek, ne samo tekmovanje in uspeh.

Zakaj menite, da je pomembno, da se otroci vključujejo v športne dejavnosti?

Jaka: Šport ima na otroke zelo pozitiven vpliv. Poleg tega, da izboljšujejo svoje telesno zdravje, se naučijo tudi ekipnega dela, odgovornosti, discipline in sprejemanja porazov. Prav tako izboljša njihovo samopodobo, saj se ob športnih uspehih počutijo samozavestneje in so ponosni nase, krepi pa tudi socialne veščine, saj se otroci med seboj spoznavajo, družijo in povezujejo.

Kako prepoznati in razvijati talente otrok?

Jaka: Pomembno je, da otroci na prvem mestu uživajo v športu. To pomeni, da se ne osredotočamo samo na najboljše igralce, ampak se trudimo vsakega otroka videti kot posameznika in mu nuditi podporo pri razvoju njegovih sposobnosti.

Položaj treh nevarnosti

Osnovni položaj pri košarki, ki ga igralci/-ke uporabljajo ob sprejemu žoge. Tri nevarnosti so: prehod v vodenje, podaja in met na koš. Igralec/-ka mora biti v položaju čvrst/-a, noge v širini ramen in pokrčena kolena. Hrbet mora biti raven in žogo je treba držati z obema rokama.

Prehod v vodenje

Pri košarki poznamo tri prehode v vodenje: vzdolžnega, ko igralec/-ka začne vodenje z isto roko in nogo; križnega, ko igralec/-ka začne vodenje z eno roko in nasprotno nogo; obrat roling. Prehod v vodenje se začne s položaja treh nevarnosti in njegov glavni namen je, da z dolgim prvim korakom poskušamo priti mimo obrambe ter pridobiti hitrost in prednost pred obrambo.

Podaje

Podaje so sestavni del kolektivnega športa. Poznamo neposredne podaje v prsa in podaje od tal. Podajamo lahko iz prs v prsi, n v prsi (kar kaže slika) ali pa s korakom vstran in je podaja z Podaje morajo biti močne in natančne, kar dosežemo tako, da ig pri podaji naredijo korak naprej in iztegnejo komolce ter s prsti usmerijo podajo v prsi ali tla.

Dvokorak

Dvokorak je najpreprostejši zaključek na koš. Pri desnem dvokor je žoga na desnem boku, in ko igralec/-ka prime žogo, naredi de leva in met na koš z desno roko, koleno pa dvigne čim višje. Če uporablja levi dvokorak, se po prijemu žoge koraki začnejo leva in nato met z levo roko in levo koleno čim višje. Večino se pol strani, tako da žogo igralci/-ke vržejo v tablo. Seveda pa se l uporablja tudi dvokorak po sredini.