Ano 11 Edição de Outubro de 2018
Porto Alegre - RS Distribuição Gratuita Número 118
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Desrespeito com o idoso Informativo Publicitário Comercial da empresa Direção Márcia Papaléo Estagiários de psicologia Bárbara Allende Silveira Leonardo Machado Pereira Colaboradores Maria Beatriz Papaléo Distribuição Gratuita Porto Alegre e Litoral Norte Tiragem 7.000 exemplares Os artigos assinados são de responsabilidade de seus autores.
Rua Tiradentes, 19 Bairro Independência CEP 90560-030 - Porto Alegre/RS
(51) 3311-6547 (51) 99617-8709 mp.marciapapaleo@gmail.com maturidadedigital@gmail.com
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Idade sempre foi sinônimo de experiência e sabedoria, principalmente no passado. Hoje em dia, por mais que muitas pessoas tenham mudado, ainda existe muito menosprezo e desrespeito em relação ao adulto maduro e terceira idade. Os grandes filósofos e sábios, por exemplo, são retratados como homens de passos lentos, cabelos e barbas brancas, um jeito pausado de falar, ou seja, como homens idosos. Por isso eram venerados e muito respeitados como paradigmas da sociedade. Um sinônimo de distinção e respeito era ter cabelos brancos. O personagem Martín Fierro já dizia que “o diabo sabe mais por ser velho”, demonstrando mais uma vez, que idade sempre foi sinônimo de experiência. Hoje está tudo invertido. Era da tecnologia digital: quem domina, domina, quem não domina não tem mais tanto valor, nem respeito... E por dominarem as tecnologias da web, dos celulares de ponta, dos computadores ou qualquer equipamento eletrônico e digital, crianças, jovens, adolescentes e muitos adultos (existem exceções!) tornaram-se mais arrogantes,
prepotentes, converteram-se na figura nem sempre agradável e simpática dos que sabem tudo e tudo podem. Gostam de desrespeitar regras básicas da boa educação, enfrentar, falar mais alto, polarizar assunto pra tentar mostrar que sabem e que estão sempre com a razão. O fato é que a maioria dos jovens hoje tem pouco respeito pelos mais velhos e toda sua sabedoria e experiência.
Márcia Papaléo
Psicóloga - CRP 07/05227
www.marciapapaleo.blogspot.com
100% comprovado
VIOLÊNCIA E ABUSO CONTRA IDOSOS
Dona Marlene* conheceu o abuso ainda na juventude, quando se casou, aos 22 anos, em Cavalcante (GO). “Foi o fim da minha vida”, diz. Ela conta que sofreu todo tipo de ataque, incluindo sexual, por parte do ex-marido. O que não poderia imaginar era que, depois de conseguir se livrar do relacionamento e refazer a vida em Brasília, voltaria a sofrer agressões na velhice. Mãe de cinco filhos - um já falecido -, ela foi internada, contra a vontade, em um abrigo de idosos em Água Lindas, no Entorno, já oito meses. “Minhas filhas pegavam meu dinheiro, pediam cheque assinado, usavam meu cartão. Uma delas me humilhava muito. Derrubou uma xícara de água fervendo em mim, saía jogando pergume onde eu passava, dizia que eu tinha cheiro ruim. Na vida, só recebi ingratidão”. O caso de Marlene é a realidade de 141 milhões de pessoas com mais de 60 anos em todo o mundo. Um estudo inédito, apoiado pela Organização Mundial da Saúde (OMS) e publicado na revista Lancet Global Health, revela que um em cada seis idosos sofre algum tipo de agressão. É uma proporção maior do que se imaginava. O trabalho, conduzido por pesquisadores da Faculdade Davis de Gerontologia da Universidade de Southern Califórnia, nos EUA, foi apresentado por ocasião do Dia Mundial de Atenção ao Abuso de Idosos. A partir de dados de 52 estudos realizados em 28 países de diferentes regiões, incluindo 12 nações de baixo e médio nível de desenvolvimento, os pesquisadores concluíram que 16% dos idosos já foram submetidos a abuso psicológico (11,6%), financeiro (6,8%), físico (4,2%), sexual (0,9%) e a negligência (4,2%). Dados brasileiros ficaram de fora porque os
cientistas não encontraram estudos nacionais com a mesma metodologia empregada nos demais. Na região das Américas, o percentual de agressões a idoso é de 11,7%, variando de 10% nos Estados Unidos, a 79,7%, no Peru. Na Ásia/Pacífico, chega a 20,2% com variações de 14% (Índia) a 36,2% (China); enquanto que, na Europa, o índice é de 15,4%, variando de 2,2% (Irlanda) a 61,1% (Croácia). Também não havia estudos da África com metodologia adequada para a meta-análise, mas os autores do artigo destacaram que, entre as mais de 3,8 mil pesquisas consultadas, aquelas referentes ao continente africano também mostravam percentuais altos de agressões contra idosos. “O abuso contra idosos está crescendo; para esses 141 milhões de pessoas, os custos individuais e sociais são altos”, disse Alana Officer, conselheira de saúde do idoso do Departamento de Envelhecimento e Curso de Vida da OMS. “Temos de fazer mais para prevenir e responder à frequência crescente das diferentes formas de abuso”, alertor, em um comunicado à imprensa. O geriatra Otávio Castello, titular do Conselho dos Direitos do Idoso do DF e diretor de Ética e Defesa Profissional da regional da Sociedade Brasileira de Geriatria e Gerontologia, destaca que o estudo apoiado pela OMS encontrou percentuais expressivos de abuso em todas as regiões do mundo, independentemente de nível de desenvolvimento econômico. “O problema da violência contra o idoso é global. A média das pessoas pensa que é coisa de pobre. Não é, está distribuido por todas as classes e em todas as regiões”, diz.
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Maturidade Digital Confira sugestões de roteiros para aulas do Maturidade Digital
BÁSICO - Como ligar e desligar um computador ou notebook - Como entender o funcionamento do teclado e do mouse - Como navegar na internet - Como salvar imagens, documentos, fotos, etc - Como utilizar o Pacote Office: Word, Excel, Power Point, etc - Como organizar pastas e arquivos no computador - Como limpar arquivos temporários e outros arquivos desnecessários do computador - Como usar as ferramentas do Windows (renomear, fazer buscas, copiar ou mover arquivos, selecionar vários arquivos e pastas ao mesmo tempo, usar teclas de atalho, etc.) INTERMEDIÁRIO - Como enviar e receber e-mails - Como enviar e-mails com anexo - Como baixar músicas, vídeos, filmes, etc - Como editar fotos e imagens - Como criar e editar vídeos REDES SOCIAIS - Como utilizar o Youtube, Facebook e Instagram - Como se comunicar com outras pessoas por Whatsapp ou Skype - Como criar sua própria página no Facebook - Como criar um Blog - Como criar uma conta e chamar serviços de Uber, Cabify, 99POP, etc.
tecnologias na Terceira Idade A tecnologia tem se tornado cada vez mais presente em nossas vidas, nos permitindo procurar e acessar conteúdos dos mais diversos. É inegável a forma como o avanço tecnológico, tem estado bastante presente nas mais diversas atividades que realizamos, hoje, temos o mundo há alguns “cliques” ou “toques” de distância e a informação toda pode estar nas palmas de nossas mãos. Ter o completo domínio dessas tecnologias não é uma tarefa fácil para ninguém, mas para a terceira idade, dominar dispositivos tem um impacto bastante importante no bem-estar e na auto-estima dessas pessoas, uma vez que o acesso lhes permite entrar em contato com os amigos, consultarem notícias, interagirem com familiares distantes, além de servirem também para estimular que se exercite a mente com jogos voltados para tal. Pesquisas demonstram que os primeiros contatos com computadores e celulares, quando feitos em ritmo mais lento e com atividades repetidas, garantem uma boa experiência e maior aprendizado, evitando frustrações e decepções. O dominio promove também maior integração dos idosos numa sociedade tão ligada à tecnologia como a nossa, reduzindo
a sensação de distanciamento social experimentados por ese público, ao lidar com novas tecnologias, os idosos tem uma vida mais dinãmica, produtiva e cheia de possibilidades. Pensando nisso, o Espaço Terapêutico MP desenvolveu o projeto de Informática. Proporcionando uma escuta acolhedora e um ambiente facilitador, o projeto oferece novas possibilidades que ampliam a relação e comunicação do idoso com as novas tecnologias. Diferente dos cursos gerais de informática, quem traz a demanda é o próprio aluno! Aqui, respeita-se o tempo de aprendizado do aluno, sem estabelecer metas a serem batidas. O principal objetivo é ampliar os horizontes do público maduro de forma fácil, agradável e respeitosa! As aulas são ministradas por estudantes de psicologia, preparados para entender e atender com paciência o idoso, iniciante ou não e que entendem o processo de aprendizagem do aluno. O objetivo é ampliar os horizontes do público maduro de forma fácil, agradável e respeitosa.
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Estimulação Cognitiva
Saúde MP MENOPAUSA
A cognição é um conjunto de processos mentais usados pelo nosso cérebro através dos quais adquirimos conhecimento por meio da nossa percepção, atenção, raciocínio, juízo, imaginação, linguagem e memória. Um dos déficits cognitivos mais frequentes durante o processo de envelhecimento são falhas de memória. Apesar de fazerem parte do envelhecimento saudável, um déficit de memória pode trazer diversas angústias, pois podemos confundi-la com demência ou mal de Alzheimer, já que esta é a característica mais marcante dessas patologias. Porém, hoje, sabemos que estratégias e treinos cognitivos podem diminuir essas perdas naturais. Pesquisas científicas sobre treino cognitivo indicam que o idoso saudável é capaz de aproximar seu desempenho atual do seu desempenho máximo possível! Sabe-se no campo das intervenções cognitivas que a realização de exercícios mentais e o aprendizado de estratégias cognitivas têm o potencial de melhorar ou, pelo menos, preservar o funcionamento de alguns domínios da cognição, como memória, linguagem, atenção e percepção. Outro ponto importante é que os efeitos da realização de exercícios mentais serão generalizados para além do contexto imediato da intervenção, ou seja, os efeitos das intervenções e os benefícios gerados delas também serão usados nas atividades cotidianas, com menor esforço e mais naturalidade. Então, devemos exercitar nosso cérebro desde cedo, não é necessário que esperemos que comecem os sinais de esquecimento, pois, assim como ir em uma academia, manter nosso cérebro em forma é um investimento para a vida! Além dos benefícios do treino cognitivo para idosos saudáveis, achados científicos também indicam que a estimulação ajuda pacientes com demência em estágio inicial e moderada a aproveitarem ao máximo a sua memória e o funcionamento cognitivo, apesar das dificuldades que estão enfrentando, embora esses benefícios sejam mais discretos que os observados em idosos saudáveis. Através da Estimulação Cognitiva oferecida pelo Espaço Terapêutico Márcia Papaléo, é possível reduzir o declínio da cognição através de treinos de estimulação pensados de acordo com as necessidades de cada um.
A menopausa é um episódio pontual durante o climatério e se caracteriza pelo fim permanente das menstruações após um período de 12 meses consecutivos. Ela pode ocorrer de forma espontânea (em torno de 45 a 50 anos de idade) ou em decorrência de intervenções médicas. Os sintomas mais comuns são: ondas de calor, sudorese, secura vaginal, dificuldades de excitação e orgasmo e alterações no funcionamento sexual. Contudo, a maneira como cada mulher vivencia este período não se limita às influências biológicas, pois um complexo conjunto de fatores contextuais e pessoais (hábitos de vida, história pessoal etc.) também está associado a essa experiência. Autores apontam que a menopausa tem três fases. A primeira delas é chamada de “pré-menopausa”, é o período no qual o corpo da mulher se prepara para não ser mais fértil, caracterizando-se pela redução da produção de hormônios. É assintomática. Depois se passa para a “perimenopausa”, é durante essa fase que se iniciam os primeiros sintomas do climatério, como irregularidade menstrual. Termina quando se completa um ano sem menstruação. Por fim a “pósmenopausa”, tem início 1 ano após a última menstruação e dura até o final da vida. Podem ocorrer osteoporose e maior risco de doenças cardiovasculares. Vários estudos têm apontado que as mulheres vivenciam a menopausa de modos muito diferentes e variados, dependendo de suas características pessoais e do contexto cultural, social e histórico em que elas se inserem na meia-idade. Porém, é importante estar atenta para as transformações do organismo e a possibilidade de aparecimento e agravamento de doenças. A consulta ao ginecologista deve continuar regularmente, o ideal é que a frequência de uma vez ao ano não fosse alterada. Bem como consultar regularmente outros profissionais, especialmente o cardiologista e, se necessário, o psicólogo. Devido à redução do metabolismo ocasionado pela idade, pode haver ganho de peso, aumento do nível do colesterol e, consequentemente, da pressão srterial. Para evitar esses sintomas, recomendase a visita ao cardiologista uma vez por ano, para que assim o profissional possa orientar exercícios físicos adequados. Em casos de baixa autoestima e depressão, o psicólogo é o profissional que dará o suporte necessário para a superação dessa fase repleta de desafios. A menopausa envolve perdas, ganhos e ressignificações e, portanto, a menopausa não deve ser limitada aos fatores biológicos e patológicos naturalizados pelos discursos biomédicos ainda presentes na prática clínica. A maioria das pesquisas aponta para a importância da análise conjunta de aspectos biológicos, psicológicos, sociais, culturais e individuais para a compreensão das suas distintas influências na sexualidade das idosas.
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Dia a Dia MP
Hoje, o Brasil atinge os mais elevados níveis de população idosa. No entanto, conseguir viver por mais tempo nem sempre é sinônimo de viver melhor. Porém, é possível viver mais com uma qualidade de vida melhor, através da busca do envelhecimento com independência e autonomia, com boa saúde física e mental, enfim, com um envelhecimento saudável e ativo. As mudanças fisiológicas que ocorrem no envelhecimento podem levar à diminuição da capacidade funcional a médio e longo prazo, as quais tornam os idosos mais suscetíveis à fragilidade e à dependência de cuidados. Essas limitações podem ser superadas ou minimizadas se, ao longo do processo de viver, as pessoas adquirirem hábitos de vida saudáveis e contarem com oportunidades de integração social, segurança e bem-estar. Considera-se que a prática de qualquer atividade, e não apenas a física, constitui um meio de manter e/ou melhorar a capacidade funcional. Além disso, é capaz de possibilitar uma maior inserção na comunidade, através do fortalecimento de vínculos familiares, de amizade, de lazer e sociais, promovendo mudanças na vida cotidiana, como busca de melhoria da qualidade de vida. Às vezes não temos recursos necessários ou não temos companhia para novas atividades, fazer algo diferente e que desejamos se torna mais difícil, ainda mais para idosos. O Espaço Terapêutico Márcia Papaléo oferece um serviço diferenciado para esse tipo de atividade: profissionais que oferecerão cuidado, atenção e auxílio te acompanham em qualquer atividade do diaa-dia. Ir ao cinema, teatro, festas, chás, shopping, café, bares e restaurantes, shows, nunca foi tão descomplicado! E você, já imaginou sair da sua rotina em Porto Alegre e região?
Acompanhamento Terapêutico MP
Conheça nossos serviços através do telefone 51 3311 6547 ou 51 99617 8709 Rua Tiradentes, 19 (atrás do Shopping Total)
Acompanhamento terapêutico MP O Acompanhamento Terapêutico é um recurso importante para auxiliar o idoso na manutenção das suas atividades. A descoberta de novas atividades de interesse, assim como a manutenção de rotinas já existentes, contribui para amenizar a progressão de quadros de demência, dificuldades cognitivas, doença de Alzheimer e quadros depressivos no idoso. As atividades externas como ir ao cinema, fazer compras, passear, encontrar amigos, visitar museus, teatros e até mesmo realizar consultas e exames médicos, são facilitadas com o apoio do Acompanhante Terapêutico e contribuem para que o idoso exercite sua autonomia e sinta-se seguro e amparado para explorar os espaços e vivenciar novas experiências. Cada Acompanhamento Terapêutico é particular, visando promover a autonomia e reduzir os sentimentos de desamparo e fragilidade que por vezes podem estar causando sofrimento, procurando reorganizar subjetivamente o idoso para essa fase da vida na qual se encontra. Ao construir ou simplesmente explorar as redes já existentes, buscamos por meio deste cuidado personalizado, trazer a melhora da qualidade de vida. Experimente o Acompanhamento Terapêutico MP e descubra como o cuidado, a atenção e o carinho podem transformar a sua vida!
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Serviรงos
MP Serviรงos - 3311-6547 / 99617-8709
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Bate Papo na Maturidade GRUPO TERAPÊUTICO: A melhor forma de melhorar sua qualidade de vida e construir novas amizades
Se passar dos 60 anos é sinônimo de mais sabedoria, por outro lado, junto de tanta experiência vêm os sinais de envelhecimento. Saber lidar de forma equilibrada com as necessidades e limitações apresentadas nesta fase da vida é fundamental para o bem-estar e a qualidade de vida. Estas mudanças físicas, psicológicas e sociais alteram a maneira do idoso se relacionar consigo mesmo, com os outros e com o ambiente. Estar em grupo promove a interação social, que muitas vezes fica escassa nessa fase da vida, bem como o desenvolvimento de novas habilidades sociais. A
terapia em grupo é um espaço de acolhimento, para partilha de sofrimentos e sabedoria de vida. Constitui um espaço de escuta, reflexão e troca de experiências, criando uma teia de relação social entre os participantes na busca de soluções para seus conflitos. O grupo permite compartilhar experiências e favorece o crescimento mútuo. Em grupo é mais fácil aprofundar discussões, ampliar conhecimentos, estimular a adoção de hábitos saudáveis, contribuir para mudança de comportamento, além de promover a socialização. O grupo do Espaço Terapêutico Márcia Papaléo, o Bate-Papo na Maturidade, é coordenado pela Psicóloga Márcia Papaléo, que media semanalmente os encontros através de dinâmicas e técnicas de grupo. Esta terapia oferece ao idoso a oportunidade de escuta e reflexão, e muitos idosos conseguem observar por meio desta experiência o surgimento de um novo fator motivador para atravessar momentos difíceis e superar angústias.
A terceira idade convive com este período de diversas maneiras, e o Bate-Papo vem com a finalidade de auxiliar o idoso a compreender e vivenciar esta etapa da melhor forma.
Onde e Como Funciona: Na sede do Espaço Terapêutico Márcia Papaléo, localizado na Rua Tiradentes nº 19 – Bairro Independência, próximo ao Shopping Total. Os encontros acontecem semanalmente, com duração de 1 hora e meia, intercalados por um coffe-break. Cada grupo é composto por até 12 pessoas, com idade mínima de 55 anos. Matrículas Abertas: Para participar do Bate Papo na Maturidade basta ligar para o telefone: (51) 3311-6547 ou comparecer na sede da MP e marcar uma triagem com a psicóloga Márcia Papaléo.
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Leva & Traz MP Transporte Seguro e Eficaz para Adultos maduros e Terceira Idade
O Espaço Terapêutico MP oferece serviço de Leva & Traz que, diferente de táxis, Uber ou Cabify, é destinado a acompanhar o idoso em qualquer situação, com tratamento afetivo, seguro e confortável. Muitas vezes a liberdade do idoso é cerceada pelas dificuldades de locomoção, por isso o serviço vem para auxiliar na independência, acompanhando-o em atividades como salão de beleza, cinema, teatro, passeios, viagens, supermercado, consultas médicas, entre outros. O serviço também pode se estender aos familiares, levando netos à escola, academia ou outras necessidades. Para conhecer nossos preços e fazer um orçamento, ligar e falar direto com Márcia: (51) 996178709
PROGRAMAÇÃO CULTURAL
Leonardo Quando? 11 de Outubro às 21h Onde? Auditório Araújo Vianna - Av. Osvaldo Aranha, 685 A voz por trás de alguns dos maiores hits do sertanejo apresenta ao público um projeto que exalta a trajetória do artista fenômeno do gênero que mais cresce no Brasil. Ingressos: Entre R$70,00 e R$800,00 Luiza Possi - Piano & Voz Quando? 18 de Outubro às 21h Onde? Teatro do Bourbon Country Av. Túlio Rose, 80 - 71 Convidado especial: Thedy Corrêa da banda Nenhum de Nós. Luiza Possi apresenta seu show de Piano&Voz, uma mistura de emoções em um dos formatos mais viscerais. Acompanhada apenas por um piano, o grande espetáculo acontece na suavidade da voz da cantora e sua presença marcante no palco. Ingressos: Entre R$30,00 e R$120,00 Callas In Concert - The Hologram Tour Quando? 18 de Outubro às 21h Onde? Auditório Araújo Vianna - Av. Osvaldo Aranha, 685 Retorno da diva lírica Maria Callas. Performando seus maiores sucessos, acompanhada no palco por uma orquestra ao vivo, a sensação musical de renome internacional está de volta com o espetáculo Callas in Concert - The Hologram Tour. Ingressos: Entre R$150,00 e R$840,00 Marília Mendonça Quando? 19 de Outubro às 21h Onde? Auditório Araújo Vianna - Av. Osvaldo Aranha, 685 Além de músicas em novelas e coletâneas de sucesso, multidões acompanhando a cantora nos shows em que se apresenta, tanto nos dela individual, como nos eventos Festeja e Festa das Patroas. E não para por aí... muitas novidades ainda estão por vir... Ingressos: Entre R$73,00 e R$800,00 Chico César e Vitor Ramil Quando? 19, 20 de Outubro às 21h; 21 de Outubro às 18h Onde? Theatro São Pedro - Palco Principal - Praça Marechal Deodoro, s/n Chico César e Vítor Ramil levam para o palco seu extenso repertório de canções e histórias de
vida, num formato em que números musicais e conversas se intercalam. Ingressos: Entre R$60,00 e R$130,00 Roupa Nova Quando? 20 de Outubro às 21h Onde? Auditório Araújo Viana - Av. Osvaldo Aranha, 685 O grupo Roupa Nova chega para mais uma apresentação e emocionante de seu novo trabalho na capital gaúcha, contando a presença ilustre de Cleberson, Feghali, Kiko, Nando, Paulinho e Serginho junto com um repertório inédito. Ingressos: Entre R$45,00 e R$160,00 Luan Santana Quando? 02 de Novembro às 21h Onde? Teatro Feevale - Novo Hamburgo Uma noite diferenciada e intimista para os fãs de um dos maiores artistas do Brasil! Ingressos: Entre R$90,00 e R$600,00 Zezé Di Camargo e Luciano Quando? 06 e 07 de Novembro às 21h Onde? Teatro do Bourbon Country Av. Túlio Rose, 80-71 “Romântico Demais”, show que celebra, em grande estilo, esses 27 anos de carreira com apresentação em Porto Alegre. Com muitas imagens em telões e efeitos de luzes, “Romântico Demais” é “uma viagem no tempo”. Ingressos: Entre R$90,00 e R$390,00 Alexandre Pires Quando? 09 de Novembro às 21h Onde? Auditório Araújo Vianna - Av. Osvaldo Aranha, 685 Uma mistura de ritmos com os maiores SUCESSOS dos anos 90. Que tal relembrar os HIT`S daquela época com 3hs de show? Ingressos: Entre R$40,00 e R$140,00 Fábio Jr. Quando? 10 de Novembro às 21h30min Onde? Auditório Araújo Vianna - Av. Osvaldo Aranha, 685 Em turnê pelas principais cidades do país, a atual turnê do Fábio Jr. é sucesso absoluto por onde passa. Ingressos: Entre R$45,00 e R$130,00
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Maria Beatriz Papaléo
Bate-Papo Literário Que me perdoem os leitores que gostam de livros amenos. A proposta de hoje é comentar sobre um livro complexo, um estudo sério sobre a história da humanidade. Aborda o desenvolvimento humano desde os primórdios, nossa presença e o impacto que provocamos na Terra, como fomos mudando nosso modo de vida e as consequências dessas mudanças num futuro especulativo. Falo da obra Sapiens. Uma breve história da humanidade, do autor israelense Yuval Noah Harari. Sob uma perspectiva inovadora, o autor dividiu o livro em 4 partes. A primeira etapa aborda a revolução cognitiva desde o início de tudo, a partir de uma visão científica, evolucionista quando o Homem Sapiens é capaz de alterar o comportamento e a tecnologia, sem mutação genética ou alteração ambiental, ou seja, a história declara a sua independência da biologia. Através da linguagem o homem criou mitos e por meio deles tornou possível a existência de componentes abstratos como a religião, o dinheiro, leis, etc... Segue a revolução agrícola, segundo bloco no qual o autor questiona os benefícios da agricultura em escala, que incorporou ao homem o temor pelo futuro, o estresse com as preocupações sobre o tempo, o trabalho exaustivo para o armazenamento de sua produção, o quanto o homem escravizou o reino animal, para poder dominá-lo de forma mais rápida e faz um pequeno tratado sobre a crueldade que acompanhou sempre esta relação. Sujeita a controvérsias essa análise implica uma imersão no texto, mas considerei um dos enfoques melhores da obra. A terceira etapa comenta sobre ideologias e mitos que uniram os homens no que ela chama A unificação da humanidade. Trabalha o conceito budista sobre a felicidade e valoriza o estudo da história para ampliar nossos horizontes, destacando que nossa situação presente não é natural, nem inevitável, assegurando que temos possibilidades maiores além do que pensamos. Finalmente, estamos na revolução científica. A engenharia contemporânea está a criar cyborgs biológicos e não biológicos e sistemas de inteligência artificial com e sem estrutura orgânica. Como exemplo, as próteses ativadas pelo cérebro, as retinas digitais. A inteligência passa a ser a arma mais letal do planeta. A ciência explora diferentes possibilidades tecnológicas que nos conduzem a um futuro desconhecido, sempre em evolução, sempre em mutação! Nas considerações finais, Yuval nos apresenta um Epílogo de nome instigante, “O animal que se tornou Deus” e faz uma constatação: Somos mais poderosos do que nunca, mas temos pouca ideia do que fazer com todo esse poder. E após vem o questionamento: Existe algo mais perigoso do que deuses insatisfeitos e irresponsáveis que não sabem o que querem? Esse é o tempo histórico no qual estamos inseridos! Vamos embarcar nessa leitura?
Você Sabia? Le Voyage dans Lune Le Voyage dans Lune (1902) (na imagem, a icônica dena da nave pousando no olho da lua) é considerado o primeiro filme de ficção científica da história.
Lenín Moreno O presidente do Equador, Lenín Moreno, é o único chefe de Estado em exercício no mundo a andar de cadeira de rodas
Young Tom Morris Young Tom Morris (Escocês jogador profissional de golfe, considerado um dos pioneiros do golfe profissional) ganhou o Aberto Britânico de Golfe quatro vezes seguidas, sendo sua primeira vitória quando ele tinha apenas dezessete anos de idade.
Avant Première Como a temporada de filmes não anda muito boa e aproveitando o período das eleições, proponho que assistam à série da netflix Pablo Escobar, el patrón del mal. Embora seja uma série de longo percurso, é uma imersão na história política da Colômbia, o conhecimento de figuras reais que, não obstante tenham sido ameaçadas de morte, lutaram até o fim contra o narcotráfico nesse país. Candidatos à presidência, ministros, donos de jornais, juízes pagaram com a própria vida lutando contra a corrupção que banhava a sua pátria. O autor que interpreta Escobar embora tenha grande semelhança física, apresenta problemas de dicção, falando com a língua entre os dentes, o que de uma certa forma lhe dá um ar infantil, contrastando com sua personalidade agressiva. Seria isso uma característica do real Escobar? Ou esse problema é valorizado para quando queremos encontrar nesse traficante qualidades de um homem comum que dividia o dinheiro sujo com os pobres de sua cidade? Ou quando virava cordeirinho nas mãos de uma mãe dominadora? O certo é, e está muito claro, que a tática de Escobar e a sua desculpa quanto às execuções que ordenava, era que sempre oferecia suborno, altas somas em dinheiro no primeiro contato e caso a propina fosse recusada não haveria outra solução, a morte seria certa. Com isso a corrupção cada vez mais abocanhava todos os setores da nação. Em 1989 uma bomba derrubou um Boeing 727 da Avianca matando todos os 107 ocupantes, com o objetivo de matar o candidato a presidente César Gaviria que não estava no voo e o terrorismo de Escobar detonava carros bombas, até na véspera do dia das Mães, enquanto comemorava com a sua família. O medo estava lançado, ninguém queria ser seu desafeto e os presidentes faziam ouvidos moucos para as denuncias que surgiam sobre os mandantes desses atentados. Poucas pessoas se opuseram a Escobar e quase todas morreram quando tentaram fazer isso. Essa instabilidade na Colômbia, gerou a morte de mais de 200 juízes, milhares de policiais, dezenas de jornalistas. Enquanto isso, ele dava dinheiro para os mais pobres, roupa e até casas tendo assim bairros incondicionalmente a seus pés e onde recrutava meninos para serem seus capangas. O que ele mais temia era ser extraditado para os Estados Unidos onde seria realmente julgado, pois, em sua terra, até prisão especial lhe construíram, onde continuava a comandar o narcotráfico! Por outro lado, os cartéis da época tinham a regra de não envolver os familiares nos seus negócios e ameaças. O calcanhar de Aquiles de Escobar seria a perda de sua família, seus filhos e esposa, embora tivesse casos extraconjugais até com menores. Perseguido, quando tentava entrar em contato com eles, foi morto, finalmente. Não sei se a temperatura em nosso país não anda muito boa, mas encontrei muitas situações parecidas na nossa terrinha, situações estas que continuam ainda obscuras... Assista e faça a sua análise!
https://pt.wikipedia.org
Pepe Mujica José Mujica, à época em que era presidente do Uruguai, morava na zona rural de Montevidéu e destinava apenas 13% de seu salário presidencial para uso próprio.
Serra da Saudade Com apenas cinco ruas, Serra da Saudade (município brasileiro do estado de Minas Gerais. Pertence à mesorregião Central Mineira e à microrregião de Bom Despacho) é o município brasileiro com o menor número de habitantes.
Orcas O nome do gênero biológico da Orca - “Orcinus” - significa “do reino da morte” e Orca “deus da morte”.
Ostra-Gigante A ostra-gigante (maiores moluscos bivalves existentes do mundo, podendo chegar a ter 1,2 metro de comprimento e pesar mais de 200kg) põe quinhentos milhões de ovos por desova.
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Tendências MODA PRIMAVERA-VERÃO PARA SENHORES O verão é cor e movimento! Tanto no clima, quanto na moda. E os homens maduros não devem ficar fora dessa por medo de ousar. É importante memorizar que as cores vibrantes destacam ao passo que as sóbrias suavizam. A partir disso, podemos usar as sóbrias nas partes do corpo que se deseja disfarçar e realçar os pontos positivos com as vibrantes. Não se esqueça de que cores claras e brilhantes “aumentam” enquanto as escuras e foscas diminuem;
Muted colors (cores sem vida) Conhecidas como aquelas cores “sem vida”, as muted colors são uma tendência forte da primavera/verão. Elas são aquelas cores que, ao serem misturadas ao branco ou cinza claro, passam por um clareamento, tornando-se mais esmaecidas e suaves. Lembram bastante os tons pastel. Aposte nas cores: bege, cinza, branco, tons de oliva, azul pálido e rosa pálido. Listras As listras continuam como ponto forte para as próximas estações. O destaque vai para as listras verticais, que apareceram em diversos desfiles e foi a aposta de muitos estilistas, em peças de alfaiataria até em roupas casuais. Só lembrando que este estilo beneficia quem tem o biotipo mais gordo e não favorece os magros. Peças em Linho O Linho é aquele tecido mais leve, bem indicado pros dias mais quentes, que amassa mais do que o algodão e ouvimos falar todos os anos, bastante, principalmente quando vai chegando o Verão. Estampas botânicas e florais (tropical) Aos poucos os homens estão se acostumando com flores e folhagens em suas roupas que não sejam bermudas para água. Essas estampas podem surgir em camisas, jaquetas e camisetas, seja as full print ou em pequenos detalhes como uma faixa no peito ou um bolso, como na imagem abaixo. Vale a pena adicionar algumas peças estampadas a seu repertório, mas se você acha que as flores grandes e folhagens vistosas são demais, opte por itens com estampa tropical apenas em detalhes como a camiseta que citei acima; Obs: cuidado com peças full print tropical, elas tem tendência a ficar datadas, se for comprar algo desse tipo, que não seja nada muito caro. Ponto de cor Bermudas coloridas também são tendências em moda masculina primavera/verão. Diferentemente dos modelos de cores clássicas, como azul marinho e cáqui, as peças coloridas, em tons mais quentes, como o vermelho e o laranja, trazem mais vida ao look e deixam a combinação com uma cara mais moderna – mas sem ousar muito. Cor é vida As temporadas de verão são sempre mais vivas, mas as cores invadiram as passarelas com mais força do que nunca. E a imagem que fica é a de looks inteiro na mesma cor. Esqueça os ternos escuros e ouse usar um vermelho, azul royal ou lilás. Ou conjuntos de calças e jaquetas mais esportivos, também monocromáticos. Cor Amarelo Mostarda A Cor Amarelo Mostarda ou Amarelo Fechado, vem sendo uma das grandes apostas de Cores para a Primavera Verão 2019, chegou caladinha, mas já ganhou o seu espaço, pois é um tom bem versátil, podemos usar e combinar com diversas cores, como o Preto, Marrom, Azul, Branco, enfim!.
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Ponto Gastronômico: Receitas Masterchef TORTA DE MAÇÃ COM ESPECIARIAS E SORVETE DE CONHAQUE
Bata as gemas com o açúcar. Ferva o leite com a fava. Depois, tempere as gemas, volte o leite para o fogo e misturar o mascarpone. Leve para a sorveteira até dar ponto. Esquente o creme de leite e derreta o chocolate. Tempo de preparo: 40 minutos TARTAR DE BANANA COM MINI RÚCULA
INGREDIENTES • 3 maçãs gala • 1 limão siciliano • 1 limão Tahiti • Maizena • Pimenta da Jamaica • Cumaru • Noz moscada • Anis • Cardamomo • Açúcar refinado • Açúcar mascavo • Pimenta do reino • Flor de sal • Farinha de trigo • 100g castanha do Pará • 200g de manteiga • 1 ovo • 1 frasco de creme de leite fresco • 1 litro de leite • Nitrogênio Modo de Preparo: Para a massa da torta, faça uma pate sucre com 200g de farinha, 100g de manteiga, um ovo e uma colher de chá de água. Leve para assar até que fique dourada. Para o recheio da torta, descasque e corte as maçãs em gomos, adicione suco e raspas de limão, açúcar mascavo, especiarias e maizena. Leve para uma panela até que as maçãs cozinhem e fiquem carameladas. Para o pralinè, doure as castanhas na frigideira e acrescente manteiga e açúcar até caramelizar. Para o sorvete de cumaru, infulsione uma semente de cumaru ralada em 500ml de leite, resfrie e adicione 100 ml de creme de leite fresco. Use o nitrogênio para congelar. Tempo de preparo: 40 minutos SORVETE DE MASCARPONE COM BISCUIT A LA CUILLERE E CALDA DE CHOCOLATE
INGREDIENTES • • • • •
2 1 1 3 1
bananas da terra cebola limão siciliano colheres de sopa de coentro colher de café de pimenta dedo de moça
Modo de Preparo: Pique a banana em cubos bem pequenos. Cebola, pimenta e coentro devem ser picados em cortes muito pequenos. Tempere a mistura com suco de meio limão, azeite de oliva e sal a gosto. Tempo de preparo: 20 minutos SORVETE DE GOIABA RECHEADO DE GOIABADA E GERGELI
INGREDIENTES • • • • • • • • • • •
5 goiabas 100g de goiabada 50g de queijo canastra 100g de chocolate branco 100g de corante amarelo Requeijão cremoso Nitrogênio 10g de gergelim branco 100g de manteiga 100g de farinha de amêndoas 150g de açúcar refinado
Modo de Preparo: INGREDIENTES: • • • • • • • • • • • • •
500ml de leite 80g de açúcar ½ fava de baunilha 500g de mascarpone 3 gemas 3g de neutro 150gr de chocolate 65% 6 ovos 1 xícaras de açúcar 1 xícaras de açúcar confeiteiro 2 xícaras de farinha trigo 200g de manteiga 300g de creme de leite
Modo de preparo:
Descasque as goiabas, bata no liquidificador e peneire. Numa panela, faça uma calda com 100ml de água e 100g de açúcar, até chegar a 107°C. Misture 30g da calda no purê de goiaba e vá adicionando o nitrogênio até endurecer o suficiente. Coloque na forma de silicone e leve ao freezer até endurecer bem. Derreta 100g de goiabada com 50ml de água e espere resfriar. Torre o gergelim branco e adicione à goiabada. Use para rechear o sorvete. Para a cobertura, derreta o chocolate branco em banho maria e misture o corante amarelo até atingir a temperatura de 42°C. No crumble, misture 100g de manteiga, 100g de farinha de amêndoas e 100g de açúcar e leve ao forno até ficar crocante (cerca de 15 minutos). Tempo de preparo: 1h15 minutos
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