Lieux de travail sains
SIT-STAND.com : l'importance du bien-être et de la productivité au bureau Pendant des décennies, les bureaux réglables debout ont été vendus comme « produits pour personnes handicapées » pour les personnes souffrant de problèmes de dos ou de « besoins ergonomiques particuliers ». Un mauvais choix, un mauvais service, des fournisseurs peu éclairés et des prix très élevés étaient des pratiques courantes.
Restez en bonne santé en réduisant l'inactivité, que vous travailliez à distance, au téléphone ou en lisant des e-mails. La solution parfaite pour convertir le temps passif en temps actif pendant les réunions, les e-mails, le temps de conversation ou le temps vidéo et pour brûler des calories dans votre bureau ou à la maison, est le vélo/ bureau : « Le YO-YO Desk Bike ».
Sit-Stand.Com® a été créé en 2014 pour offrir une approche, simple et positive. “ En tant que Megastore de bureau permanent, nous nous concentrons exclusivement sur la fourniture de solutions de bureau « actives » en offrant au plus grand nombre la possibilité de faire de la prévention santé, tout en travaillant ”. “ En moins de 5 ans, nous avons fourni et accompagné 20 000 clients actifs et vendu plus de 200 000 solutions de bureau réglables au Royaume-Uni, en Europe, au Moyen-Orient et aux États-Unis ”. La position debout est efficace pour brûler des calories, améliorer la circulation sanguine et lutter contre l'hypotension artérielle : la position debout encourage le mouvement. Les deux sont importants pour activer les principaux groupes musculaires, stimuler la circulation sanguine et maintenir un taux métabolique sain. De plus, des enzymes importantes qui transfèrent le mauvais cholestérol hors de vos artères sont beaucoup plus efficaces lorsque vous vous levez. En position debout, vous alignez naturellement votre colonne vertébrale sur une forme de «S» et ainsi engagez / renforcez vos muscles de base. Il est important de rompre la position assise et d'éviter le risque de rester en position «C». Lorsque vous vous tenez debout, vous êtes plus confiant et collaboratif. L'oxygène circule plus facilement dans votre tête, stimulant les endorphines. Ainsi, lorsque vous devez passer un appel téléphonique important ou conclure une discussion difficile, vous serez beaucoup plus efficace en le faisant debout. La position debout améliore votre respiration en permettant à la poitrine d'être complètement ouverte, ce qui donne une pleine capacité au diaphragme.
Juillet / Août / Septembre 2020 | XXII | Ergonoma N°60
YO-YO DESK ® BIKE - © Sit-Stand
Après avoir lu plusieurs articles médicaux vantant la position debout, qui améliorait les taux de glycémie dans le sang et particulièrement après les repas, d'où une meilleure régulation de l'obésité, Gavin Bradley, PDG Sit-Stand.Com et Directeur fondateur d'Active Working, s'étant rendu compte qu'il y avait de multiples risques pour la santé de rester assis de manière prolongée, a aussitôt « lancé »Active Working® C.I.C. en développant auprès des employés de bureau « le bouger plus et s'asseoir moins »
Les bureaux assis-debout (communément appelés «bureaux debout») deviendront la norme au cours de la prochaine décennie. Dans toute la Scandinavie, 90% des employés de bureau bénéficient désormais des avantages pour la santé des bureaux assis-debout, et leur popularité se répand à l'échelle mondiale. L '«empire du bureau» traditionnel connaît un changement radical alors que nous nous dirigeons vers un nouvel avenir où le travail à domicile devient la «nouvelle norme» pour des millions d'entre nous. De plus en plus d'entreprises repensent complètement leur stratégie sur le lieu de travail, ce qui signifie qu'il est très probable que nous vivions un retournement complet dans l'acceptation du domicile comme lieu de travail principal. Le bureau du futur sera l'endroit où nous nous rendrons moins fréquemment et plus spécifiquement pour le travail de type collaboratif. Les entreprises responsables investissent dans l'équipement de leurs employés, afin qu'ils puissent travailler en toute sécurité, en bonne santé et plus efficacement à la maison, en leur fournissant un bureau et un équipement informatique qui soutiennent à la fois leur productivité et leur santé. Une PME sur trois prévoit de respecter indéfiniment des modalités de travail flexibles. www.sit-stand.com