Lasteleht
13 laps peab endale teadvustama, et kolme kohukest ei maksa korraga ära süüa,” ütleb doktor. Dr Einberg teab sedagi, et teismeikka jõudes pole ema-isa enam parimateks autoriteetideks ja siis saavad just lastehaigla arstidest eeskujud, kelle soovitusi lapsed meelsasti järgima hakkavad. Kui haiglas viibimise aeg läbi, hakkab laps kodus saadavate juhiste põhjal liikuma ja toituma ning jääb aastaks õdede-arstide vaatevälja. Õe juures peab ta näitamas-kaalumas käima korra kuus ja arsti vastuvõtule tulema kolme kuu pärast. See on ennekõike vajalik just seetõttu, et päevaosakonna pideva toeta on tagasilöögid väga kerged tulema. Samas on arsti sõnul neidki rõõmustavaid näiteid, kus laps saab oma kaalulangetamisega edukalt hakkama ja õpetab kodus pereliikmedki tervislikumalt toituma.
Lapseea ülekaalulisus on väga suur terviserisk.
Suur terviserisk Eesti on dr Einbergi sõnul olukorras, kus ülekaaluliste laste arv järjest kasvab ja sarnaselt meiega löövad häirekella kõik Euroopa riigid. Näiteks kui inglased jahma-
tusega tõdesid, et elanikkonna seas on 30% ülekaalulisi lapsi, võeti appi kuulus telekokk Jamie Oliver ning koolitoit muudeti tervislikumaks. Nüüd astuvad sama jalga paljud teised Euroopa riigid, kuid dr Einbergi sõnul ei tähenda selline liikumine kindlasti ühest äärmusest teise minemist. „Ainult taime- ja toortoit ei tähenda laste puhul kindlasti tervislikku toitumist, kuigi mõni lapsevanem seda viimasel ajal igati propageerida püüab. Tervislik toitumine on eelkõige normaalne tasakaalustatud toitumine kahe oote ja kolme põhitoidukorraga,” rõhutab dr Einberg. Lapseea ülekaalulisus on väga suur terviserisk, sest liigsete kilodega võib kaasneda suhkruhaigus, kõrge vererõhk, südame- ja veresoonkonna haigused. Siiski ei saa ülekaaluliste laste puhul väita, et mida rasvunum laps, seda suurem terviserisk. Lapse ülekaalulisuse juures mängivad väga suurt rolli ka pärilikud riskitegurid. „Kui isal on suur kõht ees ja teda vaevab kõrge vererõhk, on suur tõenäosus, et laps muutub samasuguseks, kui midagi enne ette ei võeta,” tõdeb dr Einberg.
Lisa peole põnevust ja telli ka peojuht, näomaalingud, õhupallimeisterdaja, mustkunstnik ja lasteteater! Mängutoa asukoht: Salve 4, Nõmme linnaosa, Tallinn.
Ideaalis peaks ülekaaluliste laste aitamiseks esmane initsiatiiv tulema kodust. Kui ema-isa ja punavate põskedega tüse vanaema aga lapse ülekilodes probleemi ei näe, peaks appi tulema kooliõde. Just tema võiks olla siis selles ahelas esimene lüli, kes lastevanematel silmad avab ja lapse perearsti vastuvõtule suunab. Pärast esmast tervisekontrolli saab perearst edasi otsustada, mil moel seda last aidata. Dr Einbergi sõnul on ta oma töös kohanud neidki olukordi, kus näiteks koolikiusamisest hellaks tehtud paksuke arstile isiklikult ekirja saadab ja oma initsiatiivist abi palub.
Laagris kaalust alla Tallinna Lastehaigla Toetusfond korraldas teist aastat koostöös taastusraviosakonnaga sel suvel kümnepäevase ülekaaluliste laste laagri. Sel aastal röövis laager iga osalise vöökohalt keskmiselt 3,5 kilo. Suurim kaotaja 5,2 kiloga oli enne 101 kilo kaalunud 14-aastane poiss.