Agosto 2018 | Volumen 13 - Ediciรณn 147 | www.enyemagazine.com
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Unas Palabras del Equipo de la Ñ
Director General Rene Aguirre
Director de Arte Iván Aguirre
Se acaba el verano.
Poco a poco se nos va el verano, aunque quedan varias semanas de calor, ya muchos estudiantes vuelven a clases y muchos de los padres sienten un alivio de no tener a sus hijos en casa todo el día. Nos quedan pocos días de poder ir a la piscina o a los lagos pero intentemos sacarle provecho al calor hasta cuando se pueda. Si eres de los que ya esta cansado del calor solo piensa que en unas 20 semanas ya sera invierno y probablemente ya hasta nieve tengamos. Esta edición viene cargada de mucha información que te va a interesar, comenzando
con nuestra nota de portada de el gran logro que tuvo un equipo local de adolescentes que llegaron hasta la final nacional de soccer en su categoría. Felicitaciones a los jugadores, a loa entrenadores, a los padres y a quienes estuvieron involucrados con este equipo. Es gratificante poder ver ese tipo de noticias de jóvenes latinos. También un saludo a nuestros amigos de REPTIL que lanzan su primer disco este mes, no se pierdan la entrevista que aparece en estas paginas. Esperamos disfruten esta edición y sigan buscando la Ñ todos los meses.
Mercadeo Janel Rodriguez G.R. Dávila Víctor Martínez
Colaboradores Erika Arcos Aranza Brauer Janell N. Avila Chisco Soler
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4 | Ñ Magazine | Agosto 2018
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Contenido
SECCIONES Opinión El español de la Ñ Salud Faranduleando Deportes Recetas Inminotas Guía de apartamentos Guia de fiestas Pasatiempos Breves Clasificados Página del consulado Sociales Horóscopo Recomendados
9 10
ARTÍCULOS Cosas que no debes hacer con tu dinero
6
12 16
Que hacer erecicios sea un placer
20
12
29 31
¿Huelen mal los pies en verano?
32 36 38
15 Soccer nation academy
18
40 42 43
Cosas que podrían hacerte engordar
24
45 49 50
Lanzamiento del CD debut de reptil
35 Tel: 816.759.0800
Agosto 2018 | Ñ Magazine | 5
6
Tips Del Mes
COSAS QUE NO DEBES HACER CON TU DINERO Tener una buena economía doméstica es extremadamente sencillo. Solo hay una regla: no gastes más dinero del que recibes. O como dijo Thomas Jefferson “no gaste su dinero antes de ganarlo” Sin embargo, esto es fácil de decir pero no tan fácil de poner en práctica.
Y
Por desgracia, la gente sabe poco o muy poco de economía. Y esta escasa formación conduce de forma inevitable a tomar pésimas decisiones económicas con consecuencias que a estas alturas de la vida ya todos conocemos. Aprender economía es fundamental. El motivo es bien sencillo: el dinero va a estar entrando y saliendo de tu bolsillo hasta el mismísimo día de tu muerte. ¿No será mejor saber gestionarlo tú mismo en lugar de depender de otros para que lo hagan por ti? Acá te dejamos unos consejos de lo que NO debes hacer.
1
No tener metas
¿Dónde quieres estar en 10 años, financieramente hablando? ¿Qué tal en unos 20 años? Si no tienes una meta, te costará mucho idear a un plan de ahorro, y eso significa que tu dinero saldrá volando en gastos en lugar de generar miles de dólares en inversiones cuando se lleguen a término. Pero si estableces metas financieras razonables y tienes un plan para satisfacerlas, puedes lograr cosas asombrosas. Tal vez te gustaría tener lo suficiente ahorrado para dar el pago inicial de una casa dentro de cinco años, y te gustaría ser un millonario dentro de 30 años.
2
No ahorrar al menos el 20% de tus ingresos.
Apartar una porción razonable de tus ingresos puede cosechar grandes recompensas. Tener una cuenta de ahorros con el valor de algunos meses de gastos puede salvarte de depender de las tarjetas de crédito durante alguna emergencia, ahorrarás una fortuna en intereses y otros cargos relacionados con las deudas. Ademas tener dinero ahorrado te da más flexibilidad en tus opciones de estilo de vida. Tener algún colchón en el banco hará que sea mucho más seguro y más fácil perseguir tus sueños.
6 | Ñ Magazine | Agosto 2018
3
Comprar lo que no se necesita
Esto también parece obvio, pero sucede muchísimo. No se trata de convertirse en un monje franciscano, sino de ponderar los gastos de manera que no jueguen en contra y no sentir que se desperdició el dinero en algo que no es ni útil ni necesario. Antes de comprar un producto o contratar un servicio habría que preguntarse: ¿Lo disfrutaré mañana, dentro de una semana y dentro de un mes? Si se es honesto consigo mismo, la respuesta que se obtenga será la correcta. Peor aun si estas compras son financiadas con deudas. Hay de aprender a combatir la inmediatez.
4
No ser organizado.
Si eres de los que olvida pagar su tarjeta de crédito a tiempo o las cuentas de la casa como el agua, luz, cable, gas o teléfono, por dejar los recibos botados, ten por seguro que tus finanzas personales se verán afectadas debido al uso de dinero extra que tendrás que hacer para pagar cargos por demora o intereses. Ademas tu reporte de crédito se vera afectado y pagaras mas intereses al pedir un préstamo. Para evitar pagar de más puedes configurar el pago automático de facturas en línea para tus cuentas mensuales. Otra opción es contar con un archivero para organizar recibos importantes y si cuentas con un smartphone puedes conseguir alguna aplicación para llevar tu presupuesto.
5
Comprar una casa que no puedes costear
6
Mantener los gastos innecesarios.
Todo el mundo sabe que una casa puede ser un gran activo financiero. Sin embargo, comprar una casa no es como comprar algunas acciones. Es una gran inversión de dinero, tiempo y energía. Y si te extralimitas económicamente para comprar esa casa, puede terminar siendo una inversión muy mala. Si comprar una casa te hunde profundamente en la deuda y te obliga a recurrir a las tarjetas de crédito para estar a flote, terminarás gastando más en cuotas e intereses de lo que posiblemente podrías obtener como retorno de tu “inversión”.
Sé honesto en la evaluación de tus gastos y omite aquellos que podrías evitar. De esta manera, dispondrás de ese capital para ahorrar para un viaje, saldar una deuda, invertirlo en la mejora de tu economía, entre otras posibilidades. La definición de gasto innecesario, depende de tu situación personal. Pueden se gastos hormiga, como el café en el bar o la botella de agua de la máquina de tu oficina. ¿Has calculado lo que suman en un año? O también pagar cuotas mensuales o anuales por membresías que realmente no utilizas. Por ejemplo, el gimnasio o Netflix.
Ninguna persona está exenta de cometer algún error financiero, lo importante es darse cuenta a tiempo y transformas sus hábitos en pro de un buen manejo del dinero y de las deudas.
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Opinión
Anarquía en la comunicación actual
En el mundo de hoy, donde la tecnología y las redes sociales han permitido que muchos tengan voz, la amplificación de los puntos de vista individuales ha sido enorme, causando que la velocidad del cambio de la moral sea mucho más rápido que lo que puede ser absorbido, causando no una crisis de valores, sino la presencia de varias morales al mismo tiempo, que como un “tótem tribal” que reúne a muchos alrededor de un sistema de creencias, como lo puede ser el “pensamiento” de derecha o de izquierda, que más allá de no estar claramente definidos, dejan ver la tensión de la continuidad y el cambio, lo conservador y lo liberal, lo de siempre y lo que vendrá. Primero vienen los principios, después los valores, que desembocan en costumbres y finalizan siendo normas, que deben soportar la revisión ética del momento, y tener la humildad de transformarse cuando la realidad del momento sea diferente; por esto la realidad no es la verdad revelada, sino la verdad que comprendemos en cada momento de la sociedad. En “La Sociedad Contemporánea”, el italiano Paolo Macry, deja ver como la arquitectura ha cambiado conforme la humanidad lo ha hecho; sus materiales, los servicios que debe tener una vivienda y obviamente su tamaño, que no solo tiene que ver con la cantidad de personas por familia, sino por la escases de espacio en las ciudades y en particular, con el tiempo que pasamos entre esas paredes. El debate sobre el cambio siempre ha estado y estará; es necesario y sano, siempre y cuando se de en el marco de las ideas y no de las pasiones, porque como seres humanos, somos más pasionales que racionales, y cuando nuestras decisiones son movidas por el ímpetu, el riesgo de cometer errores es mal alto, pero es lo más común y natural; es decir, que de Tel: 816.759.0800
una u otra manera, un debate ético tiene mucho de antinatural, porque tiende a darse desde la razón y no desde la emoción. Más, en los últimos tiempos, parece ser lo contrario: los que no quieren el cambio y aquellos que lo piden, no argumentan casi nada, y dejan que sean las emociones las que brillen en el “debate”, donde el que grite más duro cree que le da la razón, lo que en redes sociales es una anarquía sin sentido ni coherencia. Hemos confundido la libertad de expresión, con el derecho de expresarnos. Toda persona puede decir lo que piensa, considera y cree, pero no tiene el derecho de imponerle esa “verdad” a los demás, y ha olvidado que el derecho a expresarse, conlleva inevitablemente el deber de ser responsable de sus consecuencias; anteriormente existían procesos editoriales, donde una firma era acompañada de un proceso editorial que la avalaba, buscando que las ideas que se publicaban tuvieran un sentido de responsabilidad más fuerte. Hoy todos escribimos en redes lo que pensamos, y ahora estamos gobernados por un estado de opinión enormemente peligroso, porque como lectores tenemos la concepción que lo que está escrito es “verdad” y más aún si se presenta en una letra trabajada o con una imagen impresionante, y si encontramos un argumento “inteligente” en un meme, posteado por alguien que respetamos o admiramos, lo convertimos en una verdad, más aún si estamos de acuerdo con el estamento. Es aquí donde las verdades a medias, los sofismas, las frases grandilocuentes toman fuerza, y validan la proclama de Göbbels, “una mentira dicha mil veces, se convierte en una verdad”.
El cambio cultural es de revoluciones silenciosas, entre más lentas y calladas sean es mejor, porque no generan crisis sino adaptaciones; las ideas, las creencias, las ideologías y las “religiones”, viven un proceso de evolución donde no sobrevive la más fuerte, sino la que mejor se adapta, y esto casi siempre implica que crece, porque adopta cosas del pasado y del presente, y se prepara para las que vendrán. Desafortunadamente los pensamientos políticos se han convertido en sistemas de creencias por los que muchos están dispuestos a matar, pese a que las creencias políticas, deben ser reflejos de las propuestas sociales con las que queremos transformar la sociedad. El cambio social no puede ser simple, ni rápido, porque eso supone quitarles derechos a unos para dárselos a otros. Veremos como la humanidad, en un proceso de cambio tan desordenado y anárquico, logra establecer las normas para continuar ese cambio, en un entorno donde cada vez son más las minorías que creen tener la razón y el poder de controlarlo todo. Mauricio L.
Esta sección de opinión es una página abierta para cualquier comentario que la comunidad quiera hace. Si te gustaría publicar tu opinión respecto a cualquier tema de actualidad, manda tu “Opinión” a:
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No podemos asegurar que todas las opiniones serán publicadas por restricciones de espacio. Agosto 2018 | Ñ Magazine | 9
Ñ
El Español De La Ñ
La Palabra del Mes:
ESPOSA
C
uando un comerciante de la antigua Grecia hacía un acuerdo con algún proveedor, sellaba el contrato vertiendo unas gotas de vino en el altar de alguno de sus dioses. La palabra griega para ese gesto era spendo ‘derramar una bebida’, pero debido al hábito impuesto por los comerciantes, spendo fue adquiriendo poco a poco el sentido adicional de ‘hacer un acuerdo’ o ‘firmar un contrato’. A partir de spendo, se formó en latín el vocablo sponsus, usado para nombrar a la persona que asume algún compromiso, así como hoy el que se compromete a patrocinar alguna iniciativa es designado, frecuentemente, con la palabra tomada del inglés espónsor (tal vez más que con la española patrocinador). Y si un hombre que se compromete a casarse con alguien es un sponsus, la mujer que hace lo mismo es una sponsa, palabra que llegó a nuestra lengua como esposa. El nombre de esposa que se da a las manillas con que se aprisionan las muñecas de alguien es una metáfora que data de la Edad Media, por la cual se vinculan las ideas de matrimonio y de falta de libertad.
Queremos escuchar de tí. Tienes alguna duda acerca del lenguaje o quieres compartir con nosótros una foto del atropello al idioma, Escríbenos a: info@enyemagazine.com
¿Hacen? 10 | Ñ Magazine | Agosto 2018
¿Alcohólicas?
Esta sección tiene como finalidad darle un adecuado uso al español y así con ayuda de todos nuestros lectores demos respuesta a inquietudes, que aunque parezcan obvias, vamos a ver que en la practica no lo son y nos generan muchas inquietudes.
He visto que esta palabra aparece escrita de varias formas: mexico-americano, mexicoamericano e, incluso, en mayúscula, Mexicoamericano. ¿Qué forma sería la correcta? El término que hace referencia a las personas nacidas en Estados Unidos con raíces mexicanas es mexicoamericano, en una palabra, sin guion y en minúscula. La forma con guion y también en minúscula, méxico-americano, se aplica a situaciones en las que intervienen los dos países, México y Estados Unidos, como en relaciones méxico-americanas. En este último caso, cada término mantiene su acentuación propia y, por tanto, la e del primer gentilicio se escribe con tilde. No ocurre así cuando se escribe junto, pues se considera ya una única palabra llana o grave.
Si cuando Nadal tenía diez títulos del torneo de Montecarlo o del Conde de Godó se decía que era decacampeón, ¿qué palabra hay que utilizar ahora ha ganado su onceavo título en cada uno de ellos? Lo adecuado es emplear el sustantivo endecacampeón, con el elemento compositivo endeca-, que significa ‘once’, como en endecasílabo o endecágono. Por otra parte, cabe recordar que lo apropiado es su undécimo título o su décimo primer título, pues onceavo expresa fracción.
¿Se debe decir: «Trabajaremos en *post del bien común» o «Trabajaremos en pro del bien común»? En pos de (no *post) significa ‘en busca de’; en pro de indica ‘en favor de’. Por lo tanto, ambas pueden acompañar al sintagma bien común.
¿Está admitido el verbo reinvindicar o solo es correcto reivindicar? El verbo recogido en el Diccionario de la lengua española es reivindicar, sin ene antes de la uve. Las variantes reinvidicar y reinvindicar no son adecuadas.
¿Qué es exactamente «ir en paños menores»? En paños menores es una locución adverbial que se utiliza para referirse a la persona que va vestida únicamente con ropa interior, tal y como indica el Diccionario académico, de modo que no es adecuada en el contexto que cita.
¿Cómo podría llamarse en español a los que se está denominando con la palabra inglesa singles? Ciertamente, cada vez hay más productos y servicios para singles, es decir, para personas sin pareja, ya sean solteros, divorciados, separados, viudos… Por ello es difícil encontrar una única alternativa en español. Podrían utilizarse, dependiendo del contexto, algunas voces como solos, impares, desparejados…, aunque la que mejor refleja el sentido original quizá sea el compuesto sin pareja.
¿En orden de llegada o por orden de llegada? ¿Ambas son correctas? La construcción adecuada es por orden de llegada. Hay expresiones que se suelen emplear en las conversaciones a menudo con la siguiente estructura: Date prisa si. Cuídate si. Hazlo si. Etc. Quisiera saber si están escritas correctamente. El sí es un adverbio afirmativo, cuya entonación en ese tipo de expresiones es interrogativa, por eso al escribirlo, debe ir entre signos de interrogación: Date prisa, ¿sí? Cuídate, ¿sí? Hazlo, ¿sí?
Al hacer referencia a la región el Caribe ¿debo poner el con inicial mayúscula? El artículo se escribe en minúscula y se contrae con a y de, es decir, estoy en el Caribe, voy al Caribe, vengo del Caribe.
Uso diéresis en la palabra «distinguido», si es correcto su aplicación. No, no corresponde. De usar diéresis pronunciaría la u intermedia, que no es el sonido correspondiente a la palabra de referencia.
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Agosto 2018 | Ñ Magazine | 11
Salud
QUE HACER ERECICIOS SEA UN PLACER Los mejores trucos de motivación para que ir al gimnasio no sea un castigo
P
ara la mayoría de nosotros, el ejercicio es una obligación y no una elección. Si pudiésemos elegir, no entrenaríamos, pero sabemos que es bueno para nosotros, así que nos obligamos. Esta forma de enfocar el asunto no es problema si tienes una fuerza de voluntad férrea, pero si no, es probable que el empeño termine fallando. Así que para evitarlo vamos a darte algunos consejos para que entrenes, no por obligación, sino porque de verdad, de verdad te dan ganas.
1. ¿Por qué entrenas? ¿Te lo has preguntado? Lo ideal es que la respuesta no sea simplemente “por estar sano”, aunque obviamente esa sea la motivación final. Concreta un poco más qué quieres conseguir a corto-medio plazo. ¿Subir las escaleras sin ahogarte? ¿Quitarte 2 kilos? ¿Entrar en un vestido nuevo? ¿Levantar un poco más de peso? ¿Aprender un deporte nuevo? ¿Preparar una prueba? ¿Ganar a tu mejor amigo en una competición? Si te pones un objetivo asequible, y entrenas enfocado en conseguirlo, los resultados serán visibles antes y eso es un subidón increíble que hará que quieras seguir entrenando y avanzar hacia tus objetivos, en una espiral de motivación non-stop.
2. Ponte guapo Busca ropa de gimnasio con la que te veas bien y, si está dentro de tus posibilidades, date un capricho con unos tenis adecuados y que te encanten. No consiste en que te gastes un dineral, pero piensa que los gimnasios suelen estar llenos de espejos y que si la imagen que estos te devuelven te gusta, lo disfrutarás mucho más. 12 | Ñ Magazine | Agosto 2018
6. Haz amigos
Si no entrenas en gimnasio, tres cuartos de lo mismo. Al final, es un rato que dedicas a cuidarte, no tiene nada de malo que te dediques un poco de amor visual a ti mismo.
3. Elige algo con lo que te lo pases bien Si odias hacer pesas, seguro que hay otra cosa que puedas hacer que te apetezca mucho más: body pump, crossfit o spinning. No te obseciones con un deporte aunque lo odies, porque lo más probable es que llegues a aborrecerlo y un día te veas incapaz de seguir yendo.
4. Pero no te cierres a nada Crees que el pilates no es lo tuyo pero, ¿lo has probado alguna vez? Quizá te sorprenda. Incluso aquello que sí probaste y que dejaste porque lo odiabas puede que pasado un tiempo sí que le pilles el gusto. Por si acaso, tú no te niegues a probar ningún deporte (a no ser que por salud no te convenga), nunca sabes en qué puedes ser bueno o, mejor aun, con cuál te lo puedes terminar pasando bien.
Al gimnasio se va a entrenar y no a platicar, pero eso no quiere decir que no pueda estar lleno de gente amable y simpática que te pueda ayudar a mejorar tu técnica e incluso con quien pasar un rato divertido entre máquinas. No tiene por qué convertirse en tu mejor amigo, pero sí puede ser un compañero de entrenamiento muy agradable. Además, si entrenas con alguien, serás más regular. Cuando quedas con otra persona te da más reparo saltarte un entrenamiento, y si entrenas acompañado, te asegurarás de darlo todo.
No te niegues a probar ningún deporte, nunca sabes en qué puedes ser bueno o, mejor aun, con cuál te lo puedes terminar pasando bien
5. Redescubre tu cuerpo al entrenar Mírate en los espejos y observa cómo trabajan tus músculos cuando haces cada ejercicio. Siente tus músculos aguantar una repetición más cuando creías que ya no ibas a poder. Estira al terminar y percibe como la tensión acumulada se va soltando... Sé consciente de la maravilla mecánica que es tu cuerpo, y cómo puedes ir mejorando su rendimiento poco a poco.
7. Pon música
Hay quien escucha cantautores sobre la cinta de correr porque la intensidad de la letra le distrae del ejercicio y cuando se dan cuenta han sudado durante casi una hora, y otros que se atruenan con ritmazos latinos y electrónicos porque le marcan el ritmo y así no flaquean. Busca la música que más te motive en enchúfatela con ganas a los auriculares. Ah, y aquí tienes otra opción: dale a los podcast. Los hay de todos los temas imaginables, y tan interesantes que se te va el tiempo volando y cuando te das cuenta, el entrenamiento ya está hecho. Si además solo los escuchas entrenando, te morirás porque llegue la hora de ir al gym.
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¿HUELEN MAL LOS PIES EN VERANO? Esto es lo que puedes hacer para poner remedio
E
l olor de pies no es agradable en ninguna época del año, pero en verano parece que todavía huelen más. La duda es saber si realmente huelen peor, o es simplemente que con tanta piscina, playa, sandalias y chanclas - por no hablar de las zapatillas sin calcetines - es mucho más difícil disimular esos olores. Tanto si se trata de un problema empeorado por el calor, como si lo único que necesitamos es evitar tener que ir con botas y calcetines altos todo el verano para no incomodar a los de nuestros alrededor, vamos a intentar ver qué podemos hacer para poner remedio a este mal olor.
Olor de pies en verano La realidad es que sí, en verano lo pies pueden llegar a oler peor o más a menudo. Incluso en el caso de personas a las que durante el resto de año no le huelen. El motivo es sencillo: con el calor nuestros pies sudan más. El sudor, en sí mismo, no tiene olor. Este mal hedor viene provocado por las bacterias que viven en nuestra piel. Estas bacterias se alimentan de dicho sudor - además de de los restos muertos de piel - y después expulsan ciertas moléculas que son las que causan el mal olor. Este tipo de bacterias se encuentran en mayor concentración en axilas, pies y genitales. Al acumularse sudor, las bacterias tienen más de lo que alimentarse y provoca que proliferen - dado que les gustan los lugares húmedos - por ello con el calor del verano, si los pies nos sudan más, pueden acabar oliendo más. Si a este calor le unimos un calzado que no sea transpirable, con un material poco adecuado que no permita la respiración de la piel, la situación empeorará y el olor será todavía más grave. Otro posible motivo, si el olor es muy fuerte, es que tengamos algún tipo de infección u hongos. Tel: 816.759.0800
Qué podemos hacer para evitar el mal olor de pies Escoger un calzado adecuado En esta época debemos poner especial atención al tipo de calzado que utilizamos. En el caso de que tengamos problemas de olor en los pies, lo mejor que podemos hacer es escoger un calzado hecho de un material transpirable y evitar materiales como la polipiel o el plástico. En estos casos tanto los calzados hechos de piel como de tela son más recomendables. Utilizar sandalias de un buen material también es una opción.
Mantener una buena higiene Limpiarnos bien y diariamente los pies nos ayudará a mantener el olor alejado de nuestras extremidades. De no hacerlo, las bacterias se acumularan y proliferarán, de manera que el olor será todavía peor.
No solo es el calzado, también los calcetines
necesidades y preferencias, pero cualquiera de ellos puede ayudarnos a reducir el olor.
Mantener los pies secos Intentar mantener los pies lo más secos posible facilitará que las bacterias no se sientan tan cómodas como para proliferar, ya que les gustan los lugares húmedos. Esto ayudará a reducir el mal olor y la incomodidad.
Acudir a un especialista En algunos casos nada de esto funciona. Por ello, si la situación es grave y nada lo remedia, nuestra mejor opción es acudir a nuestro médico, dermatólogo o a un podólogo para que puedan valorar nuestra situación particular y descartar un problema más grave como una infección.
¿Cómo quitar el mal olor con remedios caseros? Bicarbonato de sodio
Se suele recomendar la utilización de calcetines de algodón o de fibras naturales ya que son más transpirables que los calcetines hechos a base de materiales sintéticos. Sin embargo, no siempre es la mejor opción, ya que el algodón absorbe mucha humedad y una vez que están mojados se mantienen mojados por lo que pueden ayudar a la proliferación de bacterias y al mal olor. Por ello, si vamos a sudar especialmente, nuestra mejor opción es llevar un recambio para asegurarnos de que los pies no pasan mucho tiempo húmedos.
El bicarbonato de sodio es uno de los productos más eficaces y reconocidos para eliminar el mal olor de pies. Se puede usar de dos maneras: - Espolvorear dos cucharadas pequeñas de bicarbonato de sodio en el interior del calzado que, además, servirá para absorber la humedad. Es preferible hacerlo por la noche. - Realizar un baño de pies agregando 2 cucharadas de bicarbonato de sodio en un recipiente con agua tibia. Deja en remojo los pies durante 15 o 20 minutos.
Utilizar un desodorante de pies
El té negro no solo es para beberlo, esta planta ayuda efectivamente en eliminar el mal olor de pies. Para ello, debemos agregar cuatro sobres de té negro en un litro de agua hirviendo, dejar enfriar y colocarlo en un recipiente en el que puedas sumergir los pies. Deja los pies en remojo durante al menos 20 minutos.
Para evitar el exceso de sudoración podemos utilizar un desodorante o antitranspirante. El desodorante actúa sobre las bacterias mientras que los transpirantes evitan la producción de sudor. La elección de uno sobre el otro dependerá de nuestras
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Disney planea “Piratas del Caribe 6”... ¿Sin Johnny Depp?
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a más reciente entrega de Piratas del Caribe, La venganza de Salazar, recaudó 200 millones de dólares menos que su predecesora, En mareas misteriosas. Un dato que parece no haber disuadido a Disney para ampliar la franquicia. Según las últimas informaciones, los estudios ya están planeando la sexta entrega, que repetirá director, aunque deja en el aire el regreso de Johnny Depp. Johnny Depp en el papel de Jack Sparrow es incierto, tras la polémica en torno a su relación con su exmujer, la también actriz Amber Heard. Depp fue acusado el pasado año de maltrato por Heard, lo que
Robert Redford, a los 81 años, se retira de la actuación
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l veterano galán de ojos azules y tez curtida por el sol, ganador de dos premios Óscar, dijo a la revista Entertainment Weekly que “The old man & the gun”, el filme de David Lowery basado en una historia real en el cual encarna a un ladrón de bancos que fue atrapado 17 veces y se escapó otras 17, será su última película. “Nunca digas nunca, pero concluí que hasta aquí llego en términos de actuación, y avanzaré hacia la jubilación tras esto porque lo he estado haciendo desde que tengo 21”, dijo Redford a EW. “Pensé, ´Bueno, es suficiente’. ¿Y por qué no salir con algo que es positivo y muy optimista?”, añadió la estrella, una de las más queridas y respetadas de Hollywood. Un gran elenco lo acompaña en su última película, que también produjo y que
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será estrenada el 18 de septiembre por el estudio Fox Searchlight: Sissy Spacek, Danny Glover, Tom Waits y Casey Affleck. Consultado sobre si seguirá dirigiendo películas, dijo a EW: “Veremos sobre eso”. Redford es fundador del Sundance Institute en Utah y del Sundance Film Festival. La revista Time lo bautizó como “El padrino del cine independiente” en 2014, cuando lo eligió como una de las 100 personas más influyentes del mundo. Nacido en Santa Monica, California, el 18 de agosto de 1936, comenzó su carrera como actor de cine y televisión hace casi 60 años. En 1981 ganó un Oscar al mejor director por “Gente como uno”, la primera película que dirigió y que cosechó cuatro estatuillas en total, incluida la de mejor filme. En 2002, recibió su segundo Óscar en reconocimiento a su trayectoria.
Los Simpson tendrían su último capitulo luego de 30 años al aire
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provocó una avalancha de críticas hacia Disney por trabajar con el intérprete en Piratas del Caribe y Alicia en el país de las maravillas. Algo similar ocurrió con Warner Bros., que no cedió y contó con el actor para protagonizar Animales Fantásticos: Los crímenes de Grindelwald. La saga Piratas del Caribe estrenó su primera película, La maldición de la Perla Negra, en 2003. Desde entonces, la franquicia ha recaudado en todo el mundo más de 4.500 millones de dólares, siendo la más taquillera su segunda entrega, El cofre del hombre muerto, que amasó 1.066 millones.
on el récord de ser el programa televisivo con más años al aire (casi 30 años seguidos), Los Simpson estarían cerca de llegar a su final según Al Jean, productor ejecutivo y escritor de la serie. En las 29 temporadas que lleva la serie animada, Al Jean ha hecho parte del equipo que le ha dado vida a la ‘típica’ familia norteamericana. Recientemente, el productor volvió a hacer declaraciones acerca del posible final luego de que confesara en 2014 que ya tenía en mente cómo terminar con el popular
programa. A través de su cuenta de Twitter, Al Jean escribió que su idea para el último episodio es que la familia Simpson regrese al desfile de Navidad que aparece en el primer capítulo y así ‘toda la serie es un ciclo continuo...’, indicó. La serie que ya acumula los 639 episodios inicia con ‘Sin blanca Navidad’ al que Al Jean se refirió, sería el eje para unir el principio y con el fin de Los Simpson. El resto del equipo aún no se han pronunciado ni tampoco la fecha de su final se ha hecho oficial. www.enyemagazine.com
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an solo horas después de ca, es el compromiso de hacer una gala reelegir a John Bailey como más atractiva para el público, con un presidente, la Academia de ritmo más televisivo y que no sobrepase Artes y Ciencias Cinematolas tres horas de duración. Para conseguir gráficas de Hollywood ha anunciado tres dicho objetivo entregará los premios de s cuatro sucursales: importantes cambios que serán clave algunas de sus 24 categorías, todavía no en el futuro de los premios Oscar. EntreCity, decididas, las pausasCity, de publiciKS Independence Kansas MO duranteKansas ellos destaca la inclusión de una nueva dad de la emisión. categoría para premiar a los filmes más Además, la Academia ha anunciado su intención la entrega 3681“populares”. S. Noland Rd. 7531 Wornall Rd. de adelantar 151 18th St. de los “Se está diseñando una nueva catepremios. Así, la gala de 2020, que estaba goría en torno a los logros en el cine pofijada para el 23 de febrero, tendrá finalpular”, señaló la Academia en un correo mente lugar el día 9 del mismo mes. Des electrónico enviado a sus miembros este esta manera, la que será la 92ª edición Park miércoles y firmado por propio Bailey y de los Oscar será laOverland más temprana de la por la directora ejecutiva, Dawn Hudson. historia de los premios. Una decisión con la que los Oscar En su comunicado, la Academia 9545 Antioch Rd. intentan que las películas más taquilleseñala que estas decisiones han sido ras tengan más presencia en la gala para adoptadas después de “haber escuchado conectar así más con el público. Algo que qué cambios y evoluciones solicita la la bebida] ya[Buffet buscó conincluye la expansión de la categoría comunidad” y aseguran que en el futuro de Mejor Película en 2009 de cinco a 10 “seguirán luchando por hacer de la gala nominados, pero esta medida no cambió de los Óscar un elemento relevante en un sustancialmente el tipo de filmes nomimundo tan cambiante como el nuestro”. nados. La última gala de los Oscar alcanzó un Otra de las novedades, que a buen nuevo mínimo de audiencia en marzo de seguro tampoco estará exenta de polémi- este año.
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18 | Ñ Magazine | Agosto 2018 Las pólizas, formularios y notificaciones de State Farm® están escritos en inglés.
l corazón de nuestra gente vibra crece día con día. Y debo aceptar que con el fútbol, en los Estados nuestro sueño esta cada vez mas cerca, Unidos destacan una gran simplemente porque el número de niños cantidad de deportes y sin embargo y jóvenes latinos que juegan este hermoso la pasión de los latinos se concentra deporte son cada día más en este país, fundamentalmente en el fútbol que y pese a que nuestras condiciones para distinguirlo del otro han dado en económicas y deportivas no son las llamarlo fútbol soccer. El sueño mas mejores entre los diferentes grupos preciado y anidado desde la infancia en sociales que conformamos esta sociedad, la mayoría de los varones latinos es el de tenemos a nuestro favor nuestras jugar profesionalmente fútbol y ganar persistencia y pasión por el fútbol, una copa mundial para su país. El fútbol mientras que para otros, es solo uno con sus interminables entre muchos deportes, copas, juegos y torneos para nosotros no hay locales, nacionales, dos, solo el bendito regionales y mundiales fútbol. está presente en cada 18 jovencitos de uno de nuestros días trece años, de origen e incluso nuestras y apellidos latinos noches y los sueños, de Kansas City son principalmente una prueba viviente los diurnos están de que los latinos en poblados de fantasías, los Estados Unidos en las que corremos estamos destinados incontenibles por la a ser el glorioso grama, destroncando futuro futbolístico rivales hasta que se abre de este país. Con un el arco, el portero achica corazón tremendo, y con gran precisión una disciplina y Luis Padilla - Entrenador de un potente disparo tenacidad a toda doblegamos al guardameta, para marcar prueba, y pese a los escasos recursos y el gol del triunfo. roce regional han logrado disputar un Si por cuestiones económicas, torneo nacional, quedándose a unos geográficas, lesiones o falta de empeño pocos pasos de ser el campeón en su no pudimos llegar a ser el portentoso categoría. Y cuyos nombres mezclan jugador de fútbol que pudimos haber sus raíces biculturales, lo mismo que sido, siempre nos queda la esperanza sus lenguas tenemos un: Kevin Montez, que nuestros hijos o nietos harán Ricardo Henríquez, Jeremy Ortiz, Irvin posible ese sueño y como la esperanza Vieyra, Francisco Contreras, David muere al último seguimos esperando el Barahona, Jared Gurrola, Marco Rojas, milagro y entretanto nuestro fanatismo Adhler Arrieta, Anthony Castor, Manuel www.enyemagazine.com
Romero, Frank Fuentes, Víctor Mejia, Henry Godinez, Jhonny Esparza, Joseph Sánchez, Kevin Frías y Bryan Calderón. Talentosos adolescentes que por más de tres años han estado entrenando y jugando bajo la acertada y carismática dirección de Luís Padilla, mismo que llegó a Kansas City amarrado a un balón de fútbol, con una beca para jugar su deporte favorito para una universidad y desde el invierno de 2014 se integró al personal de Soccer Nation Academy con la intención de regresar a su comunidad los muchos beneficios que ha recibido del fútbol. Para Luís su experiencia como entrenador se explica así: “No es por dinero, no se me paga, es voluntario. Lo hago por enseñar a los niños lo poquito que sé del deporte. En ellos me reflejo cuando era niño y quería jugar fútbol. En sus partidos y torneos viajo en el tiempo y recuerdo cuando yo jugué de niño, vivo con ellos esa hermosa experiencia, es una manera de darle un poquito a la comunidad de lo mucho que recibí del fútbol.” En estos tres años los integrantes del equipo ha superando limitaciones, perfilado habilidades y construido una afinidad y entendimiento especial y finalmente tanto esfuerzo ha rendido frutos llevándolos a consolidarse como los campeones en el estado de Kansas. Luego también de la región del Midwest para ganar un cupo y disputar en el torneo nacional, en el que lograron un importante segundo lugar y en esta aventura no han estado solos, la comunidad en general los ha
acompañado con aplausos, rezos, donaciones y mucho cariño. Importantes compañías locales y particulares han contribuido en el financiamiento de esta hazaña, que requirió de cerca de $50,000 dólares para realizarse y que como bien lo dice Luís, no es un logro pequeño, son más de tres años de trabajo constante y disciplinado con el equipo, dos prácticas y uno o dos partidos por semana por todo el año, lo mismo verano que invierno. Que implica mucha disciplina y el compromiso no solo de los jugadores y entrenadores, sino también de los padres de familia, quienes dedican una buena cantidad de tiempo y recursos para que los niños acudan a cada uno de sus compromisos y necesariamente implican gastos económicos. Para afrontar los crecidos gastos de los torneos, todo mundo se puso a trabajar. En el SunFresh que ha sido uno de los patrocinadores del equipo desde sus inicios, los niños recibieron donaciones de la comunidad, Taquería México les apoyó con una noche de ventas, la Tropicana y Sprint les ayudaron con generosas donaciones, lo mismo que un particular -Tom McNutt- que donó $7,500 dólares de su bolsillo. El resto lo asumieron los padres de familia que acompañaron a sus hijos todo el tiempo, hasta Indiana y después a Texas, una semana en cada lugar. Comenta Luís: “Nuestra meta fue ser campeones estatales y nunca nos imaginamos que llegaríamos a ser el segundo del país. Era como un sueño que se hizo realidad. Para mi nunca fue como un trabajo, por lo que me permitía convivir con los niños después de las prácticas y eso favoreció una buena relación con todos los niños.”
Nuestra meta fue ser campeones estatales y nunca nos imaginamos que llegaríamos a ser el segundo del país. Era como un sueño que se hizo realidad.
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Nos explica Padilla que ha sido una experiencia extraordinaria sobre todo considerando que los jugadores no provienen de familias muy desahogadas. Familias de trabajadores con muchos hijos e incluso madres solteras, que hacen grandes sacrificios para afrontar los gastos de un deporte y que hacen doble esfuerzo para llevar a sus hijos a sus compromisos. Y les han brindado a sus hijos la oportunidad de dejar el barrio e ir a jugar fútbol a un club, en el que sus talentos se han pulido como la pepita de oro. Muchos de estos niños no habían salido del estado e incluso no habían tenido una vacación, y la experiencia de jugar un regional y un nacional, ha sido simplemente increíble. Durante casi un mes convivieron muy cercanamente, en una especie de concentración, donde realizaban las comidas juntos, además de los entrenamientos y partidos y los niños durante un mes dejaron de comer comida chatarra y refrescos, para estar en la mejor condición física posible, apoyados desde luego por su entrenador y preparadores físicos: José León, Alberto Carmona y Frank Fuentes Y en todo el proceso ha estado presente Raúl Villegas, presidente de Soccer Nation Academy, que gracias a su visión empresarial y deportiva ha creado los espacios y condiciones para que muchos jugadores de fútbol, puedan practicar su deporte favorito e incluso realizar sus sueños más preciados. Del Club Soccer Nation creado por Villegas comienzan a salir un buen número de talentosos jovencitos que están insertándose exitosamente en la Academia del Sporting Kansas City y que estamos seguros no tardará mucho tiempo en que podamos verlos jugando los torneos más importantes de la región. Un trabajo encomiable y un logro a replicar entre los muchos talentosos jóvenes latinos, es la lección que nos han dejado estos valientes y disciplinados 18 jovencitos y sus entrenadores. En un momento de sinsentidos y confusión, esa es una contundente muestra de que los latinos tenemos una fortaleza y valemos por nuestras acciones. Agosto 2018 | Ñ Magazine | 19
Deportes
CORTOS DE DEPORTES
Un breve vistazo a algunos de los titulares deportivos del mes.
ROYALS Con la temporada ya decidida para los Royals, el equipo se encuentra pensando en el futuro y en la reconstrucción. Kansas City cayó al fondo de su division y se encuentra entre los últimos de la tabla general, una situación muy parecida a la vivida hace algunos años, justo antes de que el equipo tomara vuelo y se convirtiera en protagonista de las Grandes Ligas. Al igual que en aquella época, con el equipo sin nada que perder, comenzó la reestructuración y el proceso para tratar de construir un equipo competitivo nuevamente al mejor estilo de los Royals: apostándole a los jóvenes talentos.
CHIEFS Comenzó la pretemporada de la NFL y los Chiefs esta vez no se encuentran en el Top 10 de favoritos de comienzo de temporada. Con mucho potencial en la ofensiva, incluyendo Tyreek Hill, Sammy Watkins, Travis Kelce y Kaeem Hunt, los Chiefs aun generan duda debido a la inexperiencia de su quarterback Patrick Mahomes y una defensa que se puede ver deficiente. Si Mahomes logra adaptarse rápidamente, la explosiva ofensiva del equipo podría cubrir las debilidades defensivas y llevar al equipo nuevamente a los playoffs por quinta vez en los últimos seis años.
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TENIS El tenista serbio Novak Djokovic venció al sudafricano Kevin Anderson y conquistó su cuarto título en Wimbledon, primero del Grand Slam en dos años. Tras superar una serie de problemas físicos y de caer en el ranking de la ATP, Djokovic vuelve a entrar entre los 10 primeros. Con esta victoria además, Djokovic conquista su 13º torneo del Grand Slam, siendo el cuarto tenista con más ‘grandes’ detrás de Federer (20), Nadal (17), y Sampras (14).
FUTBOL Grandes traspasos se están llevando a cabo este verano de cara a la temporada 20182019 en las grandes ligas europeas. Entre los mas renombrados se encuentran la salida de Gianluigi Buffon de Juventus hacia Paris SaintGermain. También se destaca la llegada de Fred a Manchester United por 52 millones de libras, procedente de Shakhtar Donetsk de Ucrania. Jorginho llega al Chelsea por 50 millones de libras, mientras Barcelona fortalece su medio campo con el chileno Arturo Vidal. Courtois pasa del Chelsea a competir por la titularidad en Real Madrid contra Keylor Navas. Y por supuesto, el movimiento mas grande de esta ventana de transferencias es la salida de Cristiano Ronaldo del Real Madrid para jugar en Juventus por 100 millones de Euros.
CALENDARIO
Aquí todos los juegos como locales de nuestros equipos: SPORTING KC 8/18. vs Portland Timbers 8/25. vs Minnesota United FC ROYALS 8/13-16. vs Blue Jays 8/24-26 vs Indians 8/28-29. vs Tigers 8/31 - 9/2 vs Orioles SWOPE PARK RANGERS 8/11. vs Portland Timbers 2 8/19. vs Reno 1868 FC 8/29. vs Tulsa Roughnecks FC 9/2. vs OKC Energy FC T-BONES 8/6-8. vs Texas 8/14-16 vs Fargo-Moorhead 8/17-19. vs Cleburne 8/23-25. vs Winnipeg 8/26-28. vs Sioux City 8/29-31. vs Wichita CHIEFS (Pretemporada) 8/9. vs Texans 8/30. vs Packers
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Futbol De Kansas City
SP Rangers:
Por Ivan Aguirre
EN MALA RACHA
El mes de julio tampoco fue favorable para Kansas City en la USL.
Sporting KC:
UNA MONTAÑA RUSA Este verano ha sido un viaje con muchos giros para Kansas City.
Johnny Russell| © Ivan Aguirre
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l equipo pasó de liderar la MLS en junio a una caída libre en el mes de julio que incluyó la terrible racha de 5 partidos perdidos y uno empatado, con 17 goles recibidos y 12 anotados. Además esta mala racha que aprecio infinita, incluyó la eliminación del US Open Cup a manos de Houston Dynamo. A los malos resultados se fue sumando algo peor: las lesiones. Aparte de las lesiones de Jimmy Medranda y Felipe Gutierrez que los mantuvo alejados de las canchas por la mayor parte de la temporada, se sumaron las lesiones de Shelton, Opara, Besler, Lobato y el Goleador Russell, que dejaron al equipo muy disminuido y hecho un rompecabezas. Pero justo cuando las esperanzas se estaban perdiendo del todo, el equipo volvió a resurgir con dos importantes victorias como visitante. La primera fue la revancha frente a Dynamo por 1-0 y la segunda por 2-0 frente al equipo de moda, Los Angeles FC.
Estos seis puntos no solo cortaron la caída libre en la que venia Kansas City sino que además catapultaron al equipo a la segunda posición de la Conferencia del Oeste, a 3 puntos del líder, FC Dallas. Ademas del regreso a la victoria, el equipo celebra que varios de sus jugadores están superando las lesiones y están retomando un buen nivel. Gutierrez volvió a jugar y a ser importante en el medio campo, Opara y Besler vuelven a estar juntos para afianzar la linea de fondo y hacerle el trabajo mas fácil al portero Tim Melia y Johnny Russell vuelve a sumar minutos para darle chispa al ataque. Esto se suma al buen nivel en que se encuentran Diego Rubio y Roger Espinoza, y a la llegada del delantero Krisztian Nemeth, y del defensa central español Andreu Fontas. Parecía que el equipo se estaba desmoronando pero poco a poco las piezas se comenzaron a acomodar para volver a la solidez y consistencia con la que se jugaba en primavera.
S
© Nick Smith, Swope Park Rangers
wope Park Rangers continuan en una muy mala racha 5 partidos perdidos y 2 empatados de los últimos 7 jugados, con 14 goles en contra y 4 a favor. Con estos resultados el equipo cayó varias posiciones en la Conferencia del Oeste, pero aun se aferra al octavo lugar de la tabla, que da la ultima casilla a los playoffs. Aun quedan 10 partidos de temporada regular, pero los Rangers no la tienen nada fácil, pues se le terminó el margen de error y equipos como Saint Louis FC y Las Vegas Lights FC podrían arrebatarle la octava casilla al equipo en caso de no cambiar el rumbo y comenzar a sumar de a tres puntos nuevamente. La buena noticia es que de los 10 partidos restantes, 7 serán como local en Children’s Mercy Park, hecho que Paulo Nagamura y sus jugadores deberán aprovechar para asegurar su cupo en los playoffs y poder soñar con el esquivo titulo de la USL.
TOURNAMENT OF NATIONS E
l futbol femenino se hizo presente en Kansas City este verano con la segunda edición del Tournament of Nations, torneo amistoso entre las selecciones de Brasil, Japon, Australia y Estados Unidos. El torneo comenzó en Kansas City con Australia venciendo a Brasil 3-1 y Estados Unidos a Japón 4-2 con hattrick de Alex Morgan incluido para el deleite de los 18,467 asistentes que llenaron Children’s Mercy Park. La segunda ronda se llevó a cabo en Connecticut Con victoria de Brasil 2-1 sobre Japón y empate a 1 entre Estados Unidos y Australia. La ronda definitiva se jugó en Chicago con victorias de 2-0 de Australia sobre Japón, y de 4-1 de Estados Unidos sobre Brasil. Estados Unidos se quedo con el titulo por diferencia de goles con Alex Morgan como la goleadora del torneo. El Mundial Femenino de Futbol se llevará a cabo el proximo verano en Francia.
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© Ivan Aguirre www.enyemagazine.com
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COSAS QUE PODRÍAN HACERTE ENGORDAR Aparte de comer demasiado y de no moverte lo suficiente
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En la gran mayoría de los casos, ganar peso suele ser resultado de una mala dieta acompañada de insuficiente actividad física, de forma que terminamos ingiriendo más calorías de las que quemamos. Sin embargo, hay otros factores que pueden contribuir a favorecer ese desequilibrio, ya sea alterando nuestro apetito, favoreciendo la acumulación de grasas por parte de nuestro cuerpo o dificultando que quememos calorías. Estos son algunos de esos factores que tienen algún impacto sobre nuestro peso.
El alcohol que bebes Quizá la capacidad de engordarnos del alcohol no esté del todo clara, puesto que cada bebida y cada forma de consumo es distinta. Pero en lo que sí coinciden los expertos en que el riesgo no está solo en el alcohol en sí mismo: beber alcohol estimula el apetito y favorece la pérdida de control, por lo que no es raro terminar comiendo más de lo conveniente o alimentos poco sanos y altos en calorías. Además, en muchos casos las bebidas alcohólicas se acompañan con sodas azúcaradas, jarabes dulces y otros complementos que sí son inequívocamente engordantes. En cualquier caso, el alcohol, incluso en dosis pequeñas o moderadas, es un elemento tóxico para el cuerpo humano en el que los efectos negativos van mucho más allá de lo que tiene que ver con nuestro peso: daña las neuronas, el hígado y el estómago, puede producir adicción y problemas psicológicos, así como pérdida de masa ósea y pérdida de reflejos, lo que puede producir accidentes.
Saltarse comidas No desayunar, no merendar o saltarse la comida o la cena, no facilita en absoluto que podamos cuidar la línea, de hecho, incluso favorece el aumento de peso. Los especialistas recomiendan que se realicen todas las tomas alimentarias, no siendo nunca comidas de 24 | Ñ Magazine | Agosto 2018
carácter copioso y siempre contemplando alimentos sanos y naturales enmarcados en una dieta saludable. Saltarse una comida provoca que nuestro organismo produzca más insulina, esta hormona es la responsable de que las células puedan disponer de la glucosa necesaria para el gasto energético que realizan. A más cantidad de insulina producida, más necesidad tiene el organismo de alimentos, por tanto, en la siguiente toma el apetito será más voraz y nuestra ingesta será mayor.
El hipotiroidismo Las personas con hipotiroidismo producen bajos niveles de la hormona tiroidea, implicada en el metabolismo, lo que produce que este se ralentice y la persona aumente de peso, incluso aunque reduzca la cantidad de calorías que consume. Además, estas personas tienen una temperatura corporal más baja y son menos eficientes utilizando la grasa almacenada para convertirla en energía.
El síndrome de Cushing Las personas que padecen síndrome de Cushing presentan altos niveles de glucocorticoides en su sangre, como el cortisol. Los altos niveles de cortisol hacen sentir a nuestro cuerpo que se encuentra bajo un estrés crónico. Como resultado, aumenta el apetito y el cuerpo acumula más grasa, subiendo de peso.
Dejar de fumar Un estudio explica al menos una de las causas de que esto ocurra. Según sus conclusiones, la nicotina actúa sobre una enzima llamada AMPK, inactivándola en determinadas regiones del cerebro. Cuando esto ocurre, se come menos y se gasta más energía. Cuando esa acción desaparece, se aumenta el apetito y se quema menos grasa. Sin embargo, ningún efecto secundario de dejar de fumar será más negativo para nuestro cuerpo que el propio tabaco. Busca la ayuda de profesionales para dejar este hábito sin padecer esos efectos secundarios.
La falta de sueño Dormir poco no solo afecta a nuestro cerebro, también al resto de nuestro cuerpo, y varios estudios sugieren que una de las consecuencias puede ser un aumento de peso. Cuando dormimos poco, nuestro cuerpo se acomoda para ahorrar energía, liberando cortisol, una hormona que estimula el apetito, y reduciendo la cantidad de leptina, otra hormona que nos ayuda a sentir el estómago saciado.
El estrés Hay varios mecanismos por los que el estrés puede contribuir a que ganemos peso sin quererlo. Uno de ellos es a través del mencionado cortisol, una hormona que dispara el apetito y cuyos niveles en nuestro cuerpo aumentan cuando padecemos estrés. Otra es su influencia sobre nuestros hábitos alimenticios. Algunos estudios sugieren que el estrés es un factor de riesgo en el desarrollo de comportamientos adictivos como puede ser comer compulsivamente alimentos ricos en grasas o azúcares.
La temperatura de tu habitación ¿Podría ser que pasar más tiempo en una situación térmica cálida, en vez de exponernos a las variaciones estacionales, esté aumentando los ratios de sobrepeso y obesidad en los países desarrollados? Según conclusiones, el tiempo que pasamos en condiciones térmicas confortables para nuestro cuerpo podría tener un efecto en la forma en que consumimos energía, reduciendo nuestra necesidad de generar calor y nuestra capacidad a largo plazo para hacerlo. No se trata de soportar temperaturas gélidas, indican los científicos, sino de considerar la posibilidad de que temperaturas demasiado altas en el interior de nuestras casas todo el año estén haciendo a nuestros cuerpos perder la capacidad de mantener su temperatura quemando calorías. www.enyemagazine.com
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TRASTORNO POR DÉFICIT DE NATURALEZA ¿QUÉ ES Y CÓMO AFECTA A LOS NIÑOS? Es uno de los males del nuevo siglo. Cada vez estamos más conectados a la tecnología y más desconectados de la naturaleza.
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uestros hijos no son ajenos a este cambio de vida y muchos de ellos sufren el conocido como trastorno por déficit de Naturaleza, cuya característica más evidente es una inadecuada relación entre nosotros y el entorno. Es una persistente desconexión de la naturaleza y todo lo que el contacto con la naturaleza conlleva: paseos, deporte, evasión, etc. La naturaleza es necesaria para un adecuado desarrollo de los más pequeños. El medio natural es el entorno donde los niños descubren y exploran libremente sin necesidad de nada más, es algo que no puede ser sustituido por la tecnología por más maravillosa que esta pueda ser.
¿Trastorno por déficit de Naturaleza? ¿Otro trastorno más? Tal vez nunca hayas oído hablar de él, pero el término fue nombrado por primera vez en 2008 por Richard Louv en su libro “Last Child in the Woods” y dio lugar a un movimiento que plantea la necesidad de contacto directo y conexión con el medio natural. Fue seguido por educadores y padres que buscan restablecer el vínculo entre los humanos y la naturaleza, y muy especialmente entre los niños y la naturaleza. El catedrático de Psicología Ambiental de la UAM, José Antonio Corraliza, asegura que “el Trastorno por Déficit de Naturaleza (TDN) forma parte de un conjunto de problemas que, genéricamente, se denominan enfermedades psicoterráticas, que son trastornos que tienen su origen en una deficitaria o patológica relación con el entorno en el que vivimos” Y propone recuperar esa memoria naturalista perdida. “Lo verde no es una moda, sino una necesidad fruto de la nostalgia, ya que el agua, los Tel: 816.759.0800
animales y la vegetación forman parte del ecosistema donde hemos tenido éxito evolutivo como especie. En las ciudades, en cambio, habitamos desde hace apenas minutos, en comparación con la inmensa historia de la Humanidad. De modo que nuestro sistema nervioso aún no está adaptado a éstas, donde casi no existen elementos naturales, y se sobresatura”. Es un contacto favorable y necesario, ya que los niños tienen mucho que aprender de ella y les proporciona un entorno propicio para experimentar sensaciones importantes para su desarrollo tanto físico como emocional. El contacto con la naturaleza hace a los niños más fuertes a la hora de afrontar situaciones de estrés, les aporta autonomía y sensación de libertad, sin olvidar que jugar al aire libre mejora la concentración, la salud cardiovascular y favorece la salud respiratoria, entre otros beneficios.
Síntomas del TDN ¿No sientes a veces que tienes una necesidad de salir de la ciudad e irte a espacios abiertos (campo, mar, montaña) a desconectar del mundo y a contactar con la naturaleza? Pues a los niños les pasa lo mismo, aunque no saben expresarlo, y muchos de ellos como prácticamente no lo vivieron ni se dan cuenta que lo necesitan. La falta de concentración, la ansiedad, el estrés y la irritabilidad son síntomas claros de que necesitamos una recarga de naturaleza. Las enfermedades respiratorias se agravan en los entornos urbanos. Otros signos o consecuencias de este trastorno son la obesidad, el asma, la hiperactividad o la falta de vitamina D. No son síntomas menores, ya que la salud de nuestros hijos se ve afectada por la falta de contacto con el medio natural.
El ejemplo es clave Como en todo, el amor por la Naturaleza se enseña desde el ejemplo. No hace falta vivir en el campo (no todos lo hacemos), pero sí buscar la oportunidad de salir al campo, a la montaña o a la playa con cierta frecuencia. Somos nosotros los responsables de que aprendan a comunicarse con la naturaleza, dejarlos jugar libremente y que sean ellos mismos los que sientan esa necesidad de contacto. Una acción que además los convierte en defensores del medio ambiente. Parece que hoy en día el ritmo de la naturaleza no puede competir con la vertiginosa velocidad que propone la tecnología. Los niños pueden mantener unas cuantas conversaciones a la vez mientras juegan o navegan por internet. Los ritmos son otros, pero es importante cada tanto desconectar y recuperar el ritmo slow de la naturaleza. Correr por el campo, pasear por el bosque, treparse a un árbol, bañarse en un río, coger hojas secas, observar cómo trabajan las hormigas o jugar a identificar pájaros son experiencias que, por más tontas que nos puedan parecer, enriquecen enormemente a nuestros pequeños. Hay mil actividades que podemos hacer con niños en la Naturaleza y que nos aportarán innumerables beneficios. Así que, no lo pienses más. En todas las épocas del año hay planes entretenidos para hacer con los niños en plena Naturaleza. Propuestas de turismo rural, rutas para hacer en familia, visitar una granja o aunque más no sea salir de excursión al monte más cercano, cualquier excusa es válida para recuperar el contacto con la naturaleza. Agosto 2018 | Ñ Magazine | 27
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Recetas PREPARACIÓN • Para comenzar a elaborar esta tortilla de brócoli y otros vegetales debemos lavar muy bien las flores de brócoli, la zanahoria y el calabacín. Pelamos la cebolla y la cortamos en tiras finas al igual que la zanahoria y el calabacín previamente lavado pero siempre conservando su piel. En sartén antiadherente con unas gotas de aceite de oliva extra virgen salteamos todos los vegetales hasta que estén tiernos. • Condimentamos con sal a gusto y ajo granulado así como pimienta negra y retiramos del fuego para mezclar y cortar las hortalizas del salteado, al cual adicionamos los huevos, sal a gusto y el queso rallado • En una sartén limpia antiadherente rociada con aceite de oliva extra virgen colocamos la mezcla de todos los ingredientes y esperamos a que cuaje el huevo en la base y bordes de la tortilla. Para cocinar del otro lado, colocamos un plato (más grande que la sartén) sobre la sartén y giramos la misma con rapidez para que la tortilla caiga. Volvemos a volcar sobre la sartén caliente para que se cocine del otro lado. • Desmoldamos colocando nuevamente un plato limpio sobre la sartén y girando con rapidez la misma. ¡Listo para consumir! INGREDIENTES (Para 4 personas): Brócoli 200 g, Cebolla 1, Zanahoria pequeña 1, Calabacín 30 g, Huevos 5, Queso Parmesano rallado (opcional) 20 g, Pimienta negra 3 g, Ajo granulado 3 g, Sal a gusto, Aceite de oliva
TORTILLA ESPAÑOLA DE BOCOLI
PREPARACIÓN • Para elaborar este pan de plátano, comenzaremos pelando los plátanos y formando un puré con los mismos con ayuda de un tenedor. Es importante que estén maduros no sólo para facilitar este paso sino también porque así ofrecen más azúcares naturales. • Al puré de plátano agregamos la harina de avena y los copos, las nueces picadas, el huevo, la levadura, la esencia de vainilla y la canela. Mezclamos y es necesario adicionamos la leche de lo contrario si hemos conseguido una preparación espesa pero que logró unirse no la usaremos. • Por último adicionamos las claras batidas a nieve de a poco y con movimientos envolventes y suaves para que el aire no se pierda y logremos un pan esponjoso. • Colocamos en molde apto para horno previamente pincelado con aceite excepto que sea antiadherente y volcamos la preparación anterior. Horneamos a temperatura moderada (350°) por 40 minutos o hasta que al introducir un cuchillo este salga limpio y seco.
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INGREDIENTES: Harina de avena 100 g, Copos de avena 50 g, Levadura de cerveza en copos 15 g, 1 Huevo, 3 Claras Plátano maduro 3, Canela molida 10 g, Nueces 50 g, Leche 50 ml, Esencia de vainilla a gusto
PREPARACIÓN • Lavamos y cortamos toda la verdura y la rehogamos en la olla con un poco de aceite y los dientes de ajo. Salamos y añadimos el curry (1/2 cucharadita), luego rehogamos también las lentejas y añadimos el agua y el laurel. • Cocemos durante 30 o 40 minutos a fuego medio (el tiempo depende de la dureza del agua), ajustando de sal y de curry a mitad cocción y con cuidado de que no dejen de cocer en ningún momento. • Las lentejas al curry son una manera diferente de disfrutar de un plato tan habitual. Para los amantes del picante pueden sustituir el curry por uno picante
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InmiNotas
NUEVA POLÍTICA SOBRE SOLICITUDES SOMETIDAS CON INMIGRACIÓN AFECTARÁN A MUCHOS SOLICITANTES Por la Abogada Janell N. Avila
E
n una serie de anuncios recientes la administración actual ha cambiado drásticamente la política que utilizará de aquí en adelante el Servicio de Ciudadanía e Inmigración de Estados Unidos (o USCIS como es conocida por sus siglas en inglés) referente a solicitudes que reciben diariamente de parte de solicitantes bajo las leyes de inmigración. El día 13 de julio, se anunció que oficiales de USCIS tendrán más poder para denegar solicitudes que tienen por ausente evidencias iniciales requeridas o que no demuestra la elegibilidad por el beneficio siendo solicitado. La nueva política cambia la política previamente en existencia desde el año 2013 lo cual requería que USCIS mande una notificación al solicitante (o a su abogado si tiene) del supuesto articulo faltante antes de dar una decisión final en el caso. Típicamente hasta ahora esto se hacia de forma de expedir un pedido de evidencias o notificación de que su caso será negado si uno no respondía con los artículos siendo pedidos y daba por lo menos 30 días para responder con lo pedido. Bajo las leyes de inmigración el solicitante tiene el deber de demostrar al USCIS que es elegible para el beneficio siendo solicitado o la carga de la prueba. Eso quiere decir que debe de someter todos los documentos iniciales y necesarios que respaldan su elegibilidad. Las leyes de inmigración siempre daban el poder a un oficial de USCIS la discreción de negar un caso en ciertas circunstancias, pero ahora la discreción de un oficial de USCIS es más amplia y significa que el caso de un solicitante puede ser negada más fácilmente por falta de someter documentos o formularios requeridos. USCIS da como por ejemplo un caso de perdón I-601 (por presencia ilegal por mas de un año en los EE. UU) que no tiene las evidencias suficientes o por falta de someter un formulario necesario (como por ejemplo el formulario de I-864 declaración de manutención cuando es requerido). La nueva política empezará el día 11 de septiembre y será un cambio grave para solicitantes que intentan someter sus casos por su propia cuenta o utilizando los servicios de alguien que no sea abogado de inmigración. Si un caso es negado, el solicitante obviamente tendrá que reaplicar y gastar aún más dinero en los cobros de inmigración y siempre corre el riesgo de que su
caso sea trasladado hacia la Corte de Inmigración (ver abajo). Ahora mas que nunca es muy importante que solicitantes contraten en abogado de inmigración con experiencia y que cooperen con su abogado totalmente sobre los documentos que se le pide para su caso y que el caso sea bien preparado desde un principio. ****************** El día 28 de junio USCIS anunció nueva política sobre como la agencia debe de procesar solicitudes que reciben. Este anuncio cambia la política previamente en existencia desde el año 2011. De acuerdo a las nuevas prioridades de la administración para la agencia de Servicio de Inmigración y Aduanas (o ICE como es conocida por sus siglas en inglés) donde básicamente todas las personas indocumentadas son ahora prioridades y no tan solo personas que tienen cierta convicciones criminales o antecedentes migratorios, este cambio da por expandir el poder de USCIS. Casos que son trasladados a la Corte de Inmigración por medio de un documento llamado en ingles un “Notice to Appear” (o NTA como es conocido por sus siglas en inglés) lo cual es notificación de comparecencia. Este documento se manda al solicitante y le indica oficialmente los cargos de bajo las leyes de inmigración e inicia los procedimientos de expulsión. De acuerdo a la nueva política los siguientes tipos de casos serán trasladados ahora automáticamente hacia la Corte de Inmigración:
• Casos donde se ha determinado que existe fraude o la falsa representación hacia el gobierno estadounidense • Casos donde se ha determinado el abuso de beneficios públicos • Casos de ciudadanía que son negados bajo el base de falta de buen carácter moral y donde es negado por tener una ofensa criminal • Casos donde el solicitante tiene tan solo un cargo criminal o ya una convicción (estos casos pueden ser trasladados sin antes dar la decisión final sobre el caso mismo) • Cualquier caso cuando siendo negado el solicitante esta nuevamente en estatus indocumentado Por el momento la administración sigue trabajando en los detalles que serán distribuidos a todas las oficinas de USCIS para que la nueva política sea puesta en lugar. Por ahora se espera la fecha exacta cuando todo será implementado diariamente de parte de USCIS. Pero es obvio que solicitantes correrán aun mas peligro al intentar de solicitar un beneficio de Inmigración. También es obvio que la idea detrás la nueva política es asustar a la comunidad indocumentada para que no intenten a arreglar su situación migratoria. Nuevamente es imprescindible que un solicitante contrate un abogado de inmigración con experiencia para conocer los riesgos en su caso si existen antes de someter su solicitud hacia inmigración.
La abogada Janell N. Avila ejerce leyes de inmigración exclusivamente con el bufete Solorio & Avila Law Firm LLC, 5400 West 58th Terrace, Mission, KS 66205; tel. 913.831.7300. La abogada Janell N. Avila tiene licencia para ejercer leyes en los estados de Kansas y de Illinois. La información contenida en este artículo es información general y no debe ser considerada como consejo legal hacia el lector. El lector de este artículo debe consultar su caso individual con un abogado de inmigración.
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LANZAMIENTO DEL CD DEBUT DE REPTIL E
l gran acontecimiento rockero en Kansas City para este mes de agosto es el lanzamiento del disco “Alma Mía” del intrépido grupo Reptil, que tendrá lugar el día 25 a las diez de la noche en el “Record Bar” (1520 Grand Blvd Kansas City, MO 64108). Un disco con un proceso de creación de varios años y con éxitos ya probados de esta agrupación, misma que dio sus primeros pasos en el año 2001 en Alburquerque Nuevo México, bajo el no menos repulsivo nombre de “Iguana” apelativo que recalca el sentido provocador y rebelde de la banda, liderada actualmente por Alejandro Olivares, carismático compositor, vocalista, guitarrista y líder no indiscutido del grupo, pues Rubén Olivares, bajo e Iván Godinez, batería, no dejan de mirar de soslayo la dirección del grupo. Habría que decir que los Olivares provienen de una talentosa familia de artistas y según el propio decir de Alex: “El que no pinta, dibuja, escribe o toca música”. La música les corre en las venas a los Olivares. El abuelo fue mariachi toda su vida. Su madre entonaba muy bien la canción popular mexicana y su padre era amante de los boleros. Y Alex, Rubén y Juan, no tocan mal las rancheras. El nombre del disco es “Alma Mía” y hace referencia a una canción que Alejandro escribió en el 2009, al recibir la noticia de la muerte de su madre. Los sentimientos que este acontecimiento suscitaron en el
“
compositor quedaron registrados en esta canción y es en honor a ella que nació este disco, cuya portada lleva una fotografía de su progenitora en sus años mozos, pegándole a una piñata. El derrotero del disco ha sido escabroso, las canciones datan de varios años y en distintos momentos y con diferentes estudios intentaron plasmarlas en un disco sin éxito. Fue hasta que el grupo integró su propio estudio y con todo el tiempo del mundo y cuidado grabaron cada parte de las canciones y un viejo agremiado del grupo, David Frayde las editó en Nuevo México dando lugar a tan esperado disco. Los miembros de la banda están contentos de los resultados del disco, así dice Alejandro: “Las letras las sentimos, las conocemos, nuestra música es bien honesta, como suena en el disco igual en vivo.” Y agrega sin reticencias: “Hay una gran satisfacción, de haber compuesto unas canciones en diferentes etapas de mi vida y escuchar a la gente cantarlas. Mis amigos me hablan y me dicen estamos tomando con tus canciones o esta canción refleja mis emociones en este momento. Así exponer el arte de la música como lo siento y me gusta y así se los presento. Sin tener que cambiar nada para agradar a nadie. Esa es una satisfacción bien chingona. Cantar las canciones y que le gusten a la raza, y sobre todo que te abres las puertas para seguir haciendo lo que te gusta.”
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”
Alejandro reconoce que las influencias de “Reptil”, perceptibles en el disco y su música provienen del rock en español de finales del siglo pasado; Caifanes, Jaguares, Cerati, Maldita Vecindad, Soda Stereo, Enanitos Verdes y muchos otros grupos más fueron parte de la experiencia de estos rockeros de cepa pura, lo mismo que otras tendencias musicales sajonas de los noventas. La vieja escuela del rock en español, que aún tiene público y que agrupaciones como Reptil se empeñan en que crezca entre las nuevas generaciones y no se olvide, entre las más sazonadas. Entre los blasones más refulgentes de Reptil se encuentra haber abierto el concierto del Tri en Wichita en el 2016, y después en el décimo aniversario de Ñ Magazine, le abrieron el concierto a los Rabanes e incontables veces han acompañado a Vampiro, famoso exguitarrista de Mana y Jaguares, conciertos en las ciudades de Chicago, Kansas City, Nuevo México y California, entre muchas otras. Son conocidos en toda la región y en Wichita Reptil tiene un sólido grupo de seguidores que abarrotan sus conciertos cada vez que se presentan. En Kansas City los latinos los apoyan con muchas ganas, en el Programa de radio Rompiendo la Oscuridad (90.1FM KKFI - Todos los martes de 9:30 a medianoche) los han difundido con largueza, pero aún hace falta difusión para que los conozcan mejor y acudan en números más copiosos a sus presentaciones. Para Reptil el momento presente es un momento de sosiego, aletargados por su sangre fría esperan el tiempo en que su disco sea develado para iniciar una ola imparable de conciertos en los muchos lugares en los cuales ya están invitados para presentarse: Denver, Nuevo México, New York y California entre varios sitios más. Suerte Reptiles!!!!!!! Agosto 2018 | Ñ Magazine | 35
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l planificar sus vacaciones o ese evento especial, aquí están las primeras cosas que usted necesita tener en cuenta: • La fecha de sus vacaciones o evento. ¿Son flexibles? • Su presupuesto. ¿Cuánto le gustaría gastar? • Ubicación. ¿En qué país, estado o ciudad tendrán lugar sus vacaciones o evento? ¿Su alojamiento necesita estar cerca de una dirección específica o va a planear tener todo en el mismo lugar? Una vez que estas preguntas han sido contestadas, he aquí algunas preguntas más y aspectos adicionales que usted querrá considerar: • Calificaciones y recomendaciones de los hoteles. ¿Cuál es la calificación de “estrella” del hotel? (Esto se puede encontrar en línea tal como en tripadvisor.com) • Cuando realice sus reservaciones, pregunte sobre descuentos para miembros de asociaciones tales como AAA, AARP, etc. Asegúrese de pedir su número de confirmación y mantenerlo disponible en todo momento. • ¿Cuáles son las políticas de pago y cancelación del hotel? Pregunte sobre las horas de entrada y salida del hotel. Pregunte si ofrecen extensiones (tales como un horario de salida más tarde) sin penalización financiera. • ¿Ofrecen camas adicionales o cunas? Si es así, ¿cuál es el costo? • ¿Ofrecen Estacionamiento Gratuito? Si no, ¿cuál es el costo del estacionamiento? • ¿Ofrecen servicio de transportación? Si es así, ¿Esta limitado por distancia? ¿Cuáles son las horas de servicio? ¿Es gratuito o hay un cargo? • ¿Es importante para usted un programa de lealtad y recompensas? Pregunte acerca del tipo de programa que ofrecen y las recompensas que lo acompañan. • Para los huéspedes que deseen una opción de estilo de vida saludable, ¿Ofrecen un gimnasio? • ¿Hay piscina y/o spa? ¿Está la piscina y el spa abiertos todo el año y cuáles son las horas disponibles? • ¿Hay un restaurante en el hotel? ¿Hay un cargo por el desayuno? ¿Cobran por los niños? ¿Qué necesidades dietéticas se pueden acomodar? • ¿Hay restaurantes y atracciones cercanas? • ¿El hotel admite mascotas? ¿Hay una limitación de tamaño / peso? ¿Hay un cargo adicional por mascotas? • Si viaja para un torneo o evento deportivo, ¿hay políticas de reserva y/o requisitos en vigor? ¿Una persona estará haciendo los arreglos de viaje para todo el grupo? Usted querrá consultar con su entrenador o gerente de equipo antes de reservar las habitaciones por su cuenta.
• Si viaja por negocios, considere lo que necesitara. ¿Ofrecen Wi-Fi/internet? ¿Es gratuito o hay un cargo? ¿Hay un centro de negocios con computadoras, impresoras y/o copiadoras disponibles para uso de los huéspedes? Al planear un evento especial, estas consideraciones pueden ser muy importantes también: • Paquetes y Valor. ¿Que está incluido? Por ejemplo, ¿hay un cargo adicional por alquiler y uso de sillas, mesas, platos, cubiertos, cristalería, mantelería, limpieza, etc.? • Proveedores externos. ¿Usted tendrá un decorador, banda / DJ, fotógrafo, pastel, etc? Tenga en cuenta que necesitará un itinerario de cuando necesitará tiempo para acceder al lugar de la instalación. ¿Habrá un cargo adicional por acceso anticipado? • La comida y opciones de menú. ¿Ofrecen lo que usted está buscando? Si no, ¿puede el hotel/lugar acomodar un menú personalizado para usted? ¿Le permiten proporcionar su propia comida o debe ser preparada por un proveedor con licencia? Si usted planea contratar su propio servicio de catering y alquilar el salón para su evento, considere el “precio real”. ¿Hay personal disponible para ayudar a servir los alimentos? Si es así, ¿hay un cargo adicional por este servicio o ese precio está cubierto en su paquete de eventos? • ¿Cuáles son las políticas de alcohol del establecimiento? ¿Hay algún honorario adicional por proporcionar sus propias bebidas alcohólicas? • ¿El lugar provee un personal dedicado para atender sus necesidades, incluyendo un planificador de eventos? Si no, considere el costo de contratar a un planificador de eventos, ya que hay muchos aspectos de albergar un evento exitoso que fácilmente se pueden pasar por alto. • ¿Ofrecen tarifas especiales para sus invitados que se hospeden en el hotel? ¿Se puede reservar un “bloque” de habitaciones a un precio reducido? Si es así, ¿cuáles son los requisitos? • ¿Cuáles son las políticas de pago y cancelación del hotel, así como los depósitos requeridos, las multas por cancelaciones, impuestos especiales o cualquier cargo adicional? • ¿Ofrecen amplio espacio de estacionamiento para acomodar las necesidades de un gran número de asistentes? • ¿Es obligatorio proporcionar su propia seguridad o es algo que es proporcionado por el lugar? Esperamos que esta información le sea útil y simplifique el proceso mientras se prepara para sus próximas vacaciones o evento especial en compañía de sus seres queridos y amigos. Escrito por Kathrine Holloway - Traducido por Marcela Aguirre-Holiday Inn & Suites Overland Park West
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Solución al anterior >>>
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7 9 6 3 5 4 2 8 1
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6 7 4 5 1 3 8 2 9
4 5 7 9 3 8 1 6 2
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Noticias Curiosas LANZAN HELADOS ALCOHÓLICOS QUE REALMENTE PUEDEN EMBORRACHARTE Las golosinas alcohólicas han existido desde siempre, pero en realidad emborracharse, o incluso embotarse un poco con ellas es un desafío, porque, bueno, no son tan alcohólicas como para lograrlo. Pero los Buzz Pop Cocktails, una gama de sorbetes italianos gourmet, te darán ese golpe que has estado buscando. Los Buzz Pop están hechos de frutas frescas y licores premium, pero lo que realmente los distingue de otras golosinas congeladas es el contenido de alcohol. Mientras que la mayoría de los llamados helados alcohólicos tienen un contenido de alcohol comparable al de la cerveza, alrededor del 4.5% de ABV, los cócteles Buzz Pop son tres veces más fuertes, con un 15% de ABV, lo que significa que uno es suficiente para que la cabeza te dé zumbidos. Al parecer, lamer tu camino hacia la resaca es aparentemente mucho más costoso que beber tragos. Un paquete de ocho de los cócteles Buzz Pop cuesta USD 99.99. La buena noticia es que probablemente te olvides de todo el dinero que gastaste después de unas cuantas lamidas. La compañía que está detrás de Buzz Pop Cocktails tiene su sede en Las Vegas, lo que de alguna manera tiene sentido, pero se pueden encontrar las delicias congeladas en restaurantes y tiendas de todo EEUU, y también están disponibles para pedidos online. Actualmente están disponibles en ocho deliciosos sabores: Pink Paradise, Southern Belle, Blueberry Mania, Mango Passion Fruit, Caribbean Breeze, Moscow Mule, Watermelon Patch y Lemon Drop Martini, pero la compañía afirma tener un total de 75 sabores en rotación a lo largo del año.
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Y si estás preocupado por subir de peso, puedes descansar tranquilo, cada cóctel de Buzz Pop tiene sólo 100 calorías. ¿Gran cantidad de alcohol y bajo contenido calórico? No puede fallar.
¿Sabias que...? - Vivir en Ciudad de México equivale a fumarse 985 cigarrillos al año. - Según datos obtenidos por investigadores alemanes, el riesgo de un ataque cardíaco es mayor los lunes. - Las uñas de los dedos las manos crecen alrededor de cuatro veces más rápido que las de los pies. - Un cerebro humano genera más impulsos eléctricos durante un día que todos los teléfonos del mundo juntos.
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- Gastar dinero en experiencias nos hace más felices que gastarlo en cosas, según estudio del New York Times. - Hasta el siglo XVI, las multiplicaciones se consideraban tan difíciles que solamente se enseñaban en las universidades. - Una señal química impide que los mosquitos sigan chupando sangre una vez llenos. Cuando esta señal ha sido anulada en los laboratorios, los mosquitos han seguido extrayendo hasta explotar. Literalmente.
- El historiador Washington Irving difundió en 1838 que Colón no quiso demostrar que la Tierra era esférica. En 1492 ya hacía mucho que la ciencia lo suponía. Es más, nadie financiaba al genovés porque se pensaba simplemente que su ruta era muy larga. - Las plantas carnívoras no tienen músculos, pero accionan sus trampas de caza mediante cambios súbitos de presión del agua de las células que forman las paredes externas e internas.
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Chistes - Suegritaa, fijese que anoche soñé con usted… - ¿Ah si? - Si, hoy rezaré antes de acostarme.
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- ¿Te caíste? - ¡Noooo! El suelo estaba triste y fui a darle un abrazo.
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- ¡Yo amo la dieta! - Muy bien… - Si, la amo tanto que la voy a dejar ir, si regresa es mía, si no, nunca lo fue.
- Doctor, me duele el hígado… - A ver, saque la lengua. - Pero si lo que me duele es el hígado… - Pues entonces sáquese el hígado, pendejo.
- Oye, quiero estar contigo el resto de mi vida… - Mira, a mi no me estés amenazando…
-Ayer fui a Alcoholicos Anónimos. - ¿Y como te fue? - Pues entré y naaaah… ¡Ningun anónimo! ¡Todos conocidos, puros brothers! Salimos todos y fuimos a celebrar el reencuentro.
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De novios: - Cuelga tu primero. - No, tu primero. De casados: - ¡Baja el cuchillo! - No, ¡Bájalo tu primero!
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- Cuando bebo vino, no puedo trabajar. Tendré que dejarlo. - ¿El vino? - ¡Noooo! El trabajo.
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- Doctor, el paciente se muere, ¡Necesita reanimación! - ¡A la bio! ¡A la bao! ¡A la bin, bon, bao! ¡El paciente! ¡El paciente! ¡Ra ra ra!
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¿Cómo se despiden los químicos? - Ácido un placer...
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- ¿Qué son 50 físicos y 50 químicos juntos? - Pues 100tíficos...
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- Paco ¿dónde estuviste? - En una clínica donde te quitan las ganas de fumar. - ¡Pero si estás fumando! - Ya... pero sin ganas.
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- Oye, se murió Amparo. - Vaya, lo siento mucho. ¿Y cómo está su marido? - Desamparado...
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- Perdone, ¿es usted el jardinero? - Si. - ¿Cuando piensan arreglar los árboles del jardín? - Cuando podamos.
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- Quiero decirle que estoy enamorado de su hija, y no es por el dinero. - ¿Y de cuál de las cuatro? - Ah pues.., de cualquiera.
¿Cómo se llama el primo vegetariano de Bruce Lee? Pues Broco Lee...
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F E C HA DE C IE R R E V IE R NE S 2 1 DE SE P T IE MBR E C ON V OC A T OR IA El Instituto de los Mexicanos en el Exterior (IME), por medio de la red de Representaciones de México en el mundo, convoca a las personas mexicanas que residen fuera del país a participar en el Concurso de Fotografía 2018 Recordando a México con el tema “Mi comunidad mexicana”. Las personas interesadas en participar deberán enviar una fotografía desde el lugar donde residen que les recuerde a México, que retrate a la comunidad mexicana en el país donde residen o de alguna forma los vincule con nuestro país. Podrán enviar retratos, festividades, paisajes, formas arquitectónicas, espacios urbanos, entre otros.
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R E QUISI T O S DE PAR T IC IPAC ION Del participante √ Ser de nacionalidad mexicana y residir fuera del país, sin límite de edad. * En el registro se deberá anexar Copia de comprobante de nacionalidad mexicana. Para efectos de este concurso, se aceptarán como comprobantes: pasaporte mexicano, acta de nacimiento, credencial para votar con fotografía o matrícula consular de alta seguridad.
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La captura, el embargo y la matanza eventual de mascotas callejeras y no deseadas cuestan millones de dólares cada año a los pagadores de impuestos y organizaciones humanitarias. Permitir que su perra o gata tenga solo 1 camada contribuye al exceso enorme de mascotas en nuestra comunidad. ¿Quiere un gatito o un cachorro? ¡Adopte de un refugio local y salve una vida! Los servicios de SNKC se descuentan a los dueños de mascotas que apoyan a nuestra misión y tienen sus mascotas esterilizados. Esterilizar a su mascota antes de que llegue a la edad de pubertad (6 meses de edad) hay menos posibilidades de agresión y problemas de comportamiento. Mejora el vinculo humano-animal.
¡Es Económico! Somos sin fines de lucro, nuestros precios son muy bajos.
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Horóscopo Aries
(Marzo 22 – Abril 20)
Durante este mes te encontrarás algo decaído energéticamente, pero tendrás la fuerza suficiente para plantar cara a cualquier circunstancia anómala que pueda surgir así que no debes desperdiciarla en fiestas y otros temas que nada te aportarían pasado el evento. Te tocará dar explicaciones por todas partes para evitar malentendidos.
Tauro
(Abril 21 – Mayo 21)
Las salidas románticas serán la tónica de tu vida en común, sobre todo ahora que llega la primavera, haciendo que te sientas plenamente valorado emocionalmente. tendrás noticias de una persona que hace mucho tiempo que no ves y de la que a día de hoy ni te esperas dicha comunicación. No tengas miedo porque tu entorno entenderá tus decisiones.
Géminis
(Mayo 22 – Junio 22)
En el tema economico hay muchos contratiempos. Todos ellos forman parte del proceso de aprendizaje en el que te encuentras. Olvídate de los temores, el miedo, la oscuridad. Ahora debes comenzar a aplicar de una manera inteligente y audaz tus ideas económicas. Anímate, da el paso y comienza a caminar. Los resultados aparecerán.
Cáncer
(Junio 23 – Julio 23)
Este mes particularmente debes tener cuidado con los excesos porque tanta acumulación de energía puede llevarte a cometer algún movimiento erróneo o demasiado apresurado que pueden resentirte a nivel físico, por lo tanto aprovecha bien tu estado durante este mes pero siempre con cautela.
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Leo
(Julio 24 – Agosto 23)
En el amor, una situación dudosa, por fin, se esclarece. Es posible también que, si ha habido algún problema laboral o duda llegue también a aclararse, es decir, cualquier situación difusa llega a esclarecerse. Los problemas y dudas sobre temas laborales, económicos o sociales se solucionarán en estas proximas semanas.
Virgo
(Agosto 24 – Septiembre 23)
Sabrás hacer frente a situaciones complicadas en el trabajo ofreciendo alternativas adecuadas para tu propio desarrollo profesional. Recibirás una llamada, que cambiará tu rumbo laboral para bien y, por ende, tu situación económica. En definitiva, es un buen mes para que te pongas manos a la obra y materialices tus sueños profesionales.
Sagitario
Si tienes pareja, tendrás que tener cuidado ya que pueden surgir enfrentamientos por una comunicación fluida casi nula. Si por el contrario no tienes pareja te tocará ser muy precavido en tus movimientos si no quieres que la persona que se te pueda acercar con buenas intenciones se ahuyente por dimes y diretes que vengan sobre ti.
Capricornio (Diciembre 23 – Enero 20)
Aparecerá una persona en tu terreno sentimental que te hará temblar, haciéndote sentir pleno y completo en todos los sentidos. Eso sí, la relación no se consolidará formalmente hasta dentro de un buen tiempo. En el ámbito laboral pondrás en marcha muchos proyectos que ya puedes tener en mente en este mismo momento.
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Libra
(Septiembre 24 – Octubre 23)
Mes muy importante para los nativos de tu signo puesto que habrá cambios muy positivos. Lograrás esas metas que te hayas propuesto o que te vayas planteando. Es un tiempo de movimientos y de búsqueda del “yo” interior. En el amor, tu relación de pareja se verá estabilizada y fortalecida. Vivirás una relación completamente intensa.
Escorpión
(Octubre 24 – Noviembre 22)
La economía puede ir en crecimiento si juegas bien tus cartas, que lo harás si sigues tus corazonadas. Cuidado con alguna petición de dinero que puede surgir en tu entorno o con algún favor económico que te pidan realizar. céntrate en esa persona especial que ya ocupa tu vida y aprovecha para reforzar los lazos que os unen.
Acuario
(Enero 21 – Febrero 19)
Un mes algo inestable para las cuestiones sentimentales, pero tu vida social se verá incrementada, teniendo constancia total de la necesidad que tiene tu grupo de amistades de encuentros contigo. Este círculo de amistades también crecerá por personas nuevas que llegan. No mires atrás, no te detengas y que pase lo que deba de pasar.
Piscis
(Febrero 20 – Marzo 21)
Se aproximan cambios laborales en los nativos de tu signo con nuevas ilusiones o sueños hasta casi finales de este mes. Observa con calma e utiliza tu inteligencia intuitiva innata los acontecimientos relacionados con la profesión que ocurran a tu alrededor y que no tengan que ver directamente contigo.
«Toda dificultad eludida se convertirá más tarde en un fantasma que perturbará nuestro reposo». Frédéric Chopin
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Cindy
(Noviembre 23 – Diciembre 22)
Agosto 2018 | Ñ Magazine | 49
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2018 al19 17 ago ago
6. Independencia de Bolivia 10. Independencia de Ecuador 25. Independencia de Uruguay
FESTIVAL ÉTNICO DE KC
El mundo viene a Kansas City con el tradicional Festival de Enriquecimiento Étnico. Considerado uno de los festivales de este tipo mas grande del país, mas de 60 culturas de todo el mundo se unen en Swope Park para deleitar con su música, baile, comida y arte. Valor de $5 para adultos y gratis para menores de 12 años. Donde: Swope Park, Meyer Blvd. y Swope Parkway - KCMO Horas: Viernes: 6pm - 10pm | Sabado: 12m - 10pm | Domingo: 12m - 6pm
25 ago
CELEBRACIÓN DE LA INDEPENDENCIA DE ECUADOR
La asociación de ecuatorianos en Kansas City presenta este festival cultural y artístico. Estará presente KC Latin Jazz Orchestra, DJ Luis y mucho mas. Donde: Lake Jacomo - Shelter 3 | 7401 W Park Rd. Blue Springs MO 64015 Hora: 1pm - 8pm
1sep
BANDA MS EN CONCIERTO
2sep
FIESTA KC EN POWER & LIGHT
La Banda Sinaloense MS de Sergio Lizárraga vuelve a Kansas City a calentar los motores de lo que será el Mes de la Herencia Hispana. Banda MS, que suma 12 discos, se inició hace mas de 15 años y fue fundada entre otros por Julión Álvarez. Donde: Sprint Center, 1407 Grand Blvd, KC MO Hora:8pm
Power & Light recibe a la tradicional Fiesta KC con un día lleno de entretenimiento para toda la familia, que incluye artistas internacionales de bachata y banda. Entrada a $10 y gratis para niños menores de 12 años. Donde: Power & Light, 14th Street y Grand Avenue. Hora:12m-11pm
27
Sep ¡RESERVA Santos EL DIA! Romeo en Concierto 50 | Ñ Magazine | Agosto 2018
5 Oct
13 Oct
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17Nov
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Agosto 2018 | Ă‘ Magazine | 51
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