Feria Seniors 2026 publicado el domingo, 21 de septiembre de 2026
La experiencia La experiencia que inspira tu que inspira tu futuro futuro profesional profesional 24 y 25 de septiembre de 2025 Centro de Convenciones de Puerto Rico
Por Mercedes Negrón
Elpasado año,,una vez más, Feria Seniors seposicionó como elevento estudiantil más grande celebrado en Puerto Rico.
Su tema “La magia de la educación” estuvo inspirado en una de lassagas más queridasporlos niños,jóvenes y adultos: Harry Potter. Laambientación transportóa los estudiantes a un mundo lleno de ilusión y conocimiento.
Ahora nos preparamos para Feria Seniors2026 – Edición Borikua, a celebrarse en nuestro hogar por más de 20 años:el CentrodeConvenciones de Puerto Rico.
CONOCE UN POCO DE NUESTRA HISTORIA
Feria Seniors nació en el año 2002, cuando mi hija mayor se graduabade escuela superior. En aquel tiempo, los estudiantes solo conocían las universidades a través de lasllamadas “casas abiertas”, y mi hija me sorprendió con unaidea: “Mami, sería ideal que existiera un evento enelque todaslasuniversidades y colegios técnicos estuvieran reunidosen un solo lugar”
Y así, casi por arte de magia, surgió el nombre que ha marcado a generaciones: Feria Seniors.
Desde ese momento nos dimos a la tarea de crear un
¡La experiencia estudiantil más grande de Puerto Rico!
● Por más de 20 años, Feria Seniors ha inspirado a los estudiantes de Puerto Rico a comenzar su futuro profesional
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evento educativo,diverso y útilpara losestudiantes ylas instituciones académicas.
NUESTRA MISIÓN
Con el lema “Feria Seniors, la feria estudiantildonde comienzas aformar tufuturo profesional y consigues todo loquenecesitas paralagraduación yla nochedel prom”, el eventose haconvertido en un espacio en el que:
● Losestudiantesdescubren las ayudaseconómicas yalternativas para su futuro.
● Los proveedoresde servicios de graduacióny prom
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(transportación, trajes, etiquetas, música, fotografía, sortijas y más)muestrantodoloque los seniors necesitan enesta etapa tan especial.
CRECIMIENTO Y LEGADO
De los 500 estudiantes que nos visitaron en nuestra primeraedición, ahorasuperamoslos 5,000estudiantes pordía. Estoconfirma loque siemprehemos creído: FeriaSeniors noes solo un evento, es una experiencia única,educativa, segura y divertida.
Mercedes Negrón, fundador y presidenta de Feria Seniors.
¡Te esperamos! Registra tu escuela llamando al 787-425-7643o enviandoun email a escuelasferiaseniors-
pr@gmail.com. Le damos la bienvenida a tu escuela, colegio o academia. ¡Ven a vivir la experiencia que, pormás de 20años, ha inspirado a los estudiantes de Puerto Rico a comenzar su futuro profesional!
La autora es creadora y presidenta de Feria Seniors.
NORMAS Y DIRECTRICES DE PARTICIPACIÓN
1.Llenar hojade participación.Como escuela, leer, discutir yfirmar las normas y directrices de participación.
2. Cadaparticipante debe llenarsu inscripción departicipación individual,accediendo al enlace sagrado.zohobackstage.com/FeriaSeniors2026 o QR code.
3. No se permitirá el uso de instrumentos o accesorios quegeneren ruido: pleneras, trompetas,pitos,silbatos,campanasocualquier tipo de ruido innecesario.
4.Todo participanteseráinspeccionado por nuestro personal de seguridad antes de entrar al Centro. NO se permitirán: BULTOS (seles proveeránadentro). Tampocose permitirán: carteras, neveritas,termos, botellas, bebidas, comidas,cigarrillos, vapes, drogas, parafernalia, radios, armas de fuego, armas blancas,y/o cualquier objetoo material que nuestro personal de seguridad entienda quepueda atentar contrala seguridad de los demás participantes.
5.Losparticipantes connecesidadde merienda, deberán consumirlaANTES de llegar a la fila.
6. Para permitir su entrada a la exhibición, todo participante debe estar debidamente uniformado (camisa escolar o camisa de la clase). A todos los participantes, solo se les permitiráeluso dezapatoscerrados,no chancletas, nosandalia, no crocs,sin excepción.
Todos los estudiantes deben llegar juntos con su grupoy maestro/a y/o encargado/a.
7.Toda conductainapropiada como:tirar botellas plásticas,agua, objetosy/o papeles; empujones,agresiones físicasy/o verbales, abucheoso cualquierotra conducta que atente contra la seguridad de los demás participantes, seránotificada a Seguridad. Porningún motivose permitiráa ningúnestudianteencima deotroestudiante(acaballito). Elincumplimientode cualquiera de estas será motivo suficiente paradesalojar atoda laescuela delCentro de Convenciones de Puerto Rico. (*Aun cuando elcausante haya sidoun solo estudiante, será sancionado el grupo completo. Siya ha ganado algunosde los premiosserán automáticamentedescalificados. Sin excepción.)
8. Enaquellas escuelasno inscritas,todo estudiante debecompletar suinscripción individual en su totalidada través del personal de la Universidad de Sagrado Corazón para poder participar delos sorteos. La escuela no tiene que estar presente para redimir supremio. Se le notificaráa cada ganador parahacerle llegarel premiocorrespondiente.
9.Lacafetería delCentroNOACEPTA EFECTIVO, solo tarjetas o ATH Móvil. 10. Los choferes de guaguas TIENEN que seguir las FLECHAS que indican el camino.
Sácale el máximo a la feria universitaria
● Sigue los consejos de una experta
Por Cesiach López Maldonado
Asistir aferias universitarias es parte importante del proceso deselección de carreray universidadesde los estudiantes.Estas actividades dan a conocer las diferentes institucionesuniversitarias y permitenque los alumnosexplorenladiversidad de ofrecimientosacadémicos conelfin deencaminarsu futuro.
Sin embargo, para este tipo deeventos esfundamental utilizar ciertasestrategias que permitan sacarle el máximo a laexperiencia.Desdeaprender a proyectarse, conocerlo que deben y no deben hacer hasta tener las preguntas claves que les puedenayudar aahorrar tiempo y dinero.
“La importancia de asistir a estasferiases quelosestudiantes puedentener un marcomás ampliosobrelas oportunidades quetienen para estudiar y lasinstituciones que pueden prepararlos. Desde novenogradoes idealquelos estudiantes asistana estetipo deeventos ycomiencen aexplorar las alternativas que exis-
ten.Nuncaesdemasiadotemprano para comenzar”, expresóNelissa Domínguez,consejera profesionallicenciada y fundadora de iCounseling.
PARA QUE APROVECHES ESA VISITA A LA FERIA UNIVERSITARIA, LA EXPERTA BRINDÓ ALGUNOS CONSEJOS. 1. Investiga con anticipación.
Es importante que antes de llegara laferia sepasqué instituciones participarán en el evento.Luego, puedes identificar cuáles te interesan, dependiendo de si buscas una carrera tradicionalo unacarrera corta.Así, nopierdes tiempo y, cuando llegues, vas
FERIA SENIORS
directoa susmesasde orientación.
2. Exploralos programas que te interesan. Es una buena práctica identificar de antemano los programas que te interesan y buscarqué instituciones los brindan.Puedes adentrarte ensus páginasweb y adelantar esta información para que, cuando llegues a la feria, no pierdastiempo y escojaslasmesasdondeestán esas universidades.
3. Lleva todostus documentos.
Puedespedirle atuescuelaque tebrinde tuGPA (Grade PointAverage) porque las universidades suelen preguntarlo. Además, puedesllevar lossiguientesdocumentos ya que serán muy útilesa lahora degestionar con las instituciones:
● Transcripción de créditos con tu GPA
● Horas de servicios comunitarios
● Dirección postal
● Teléfono
4. Prepara turesuméestudiantil.
Seríamuy útilque enla escuela te ayuden a preparar unresumé estudiantil.Este tipodedocumentotepermite lucir comoun candidatosumamente preparadoy organizado, lo que te ayudará a destacarte entre tantos estudiantes ydejar unabuena impresión.
5. Llevatus preguntasy haz anotaciones.
Antes de laferia, puedes sentarte a redactar unas preguntas para que tu visita sea productiva yno tequedes con dudas. Algunas preguntas queno puedespasar por alto son:
● ¿Cuáles son las fechas límites deapertura ysolicitud?
● ¿Qué tipode ayudaeconómica ofrecen?
● ¿Quéprogramas académicos se pudieran combinar?
● ¿Lasolicitud deadmisión tiene algún costo? ¿Cuánto?
● ¿Me cobranla cuotade admisión?
6. Cuida tu imagen. La primera impresión cuentay esaferia deuniversidades es tu primer contacto
con las institucionesy su personal, por lo que debes ir presentable. Aunque vistas eluniformede tuescuela,lo importante esque tepresentes conuna imagenlimpia y profesional. Eso sí hace la diferencia.
7. Comparte información. Cuando visitas las mesas de lasdiversas instituciones es fundamental que procuresobtener elcontactode losrepresentantes conlos queinteractúes, siesque tienes interés de ser admitido enesa universidad. Así que no olvides anotar tus contactos y procura dejar tu información también para que sepuedan comunicar contigo.
UNA VEZ SE TERMINA LA FERIA
Los preparativospara la feria son importantes al igual que tu dinamismo a la hora de participar. Pero, ya cuando el evento pasó, aún resta tarea por hacer. Despuésde laferia hayuna serie deacciones queno debes olvidar:
● Saca tiempoyespacio para organizartoda esainformación.
● Escribeun correoelectrónico a los representantes de las instituciones de tu interés.
● Preparauna listaconlas universidades que realmente te interesan para que la tengas como referencia.
● Organiza los contactos que recopilaste.
● Analiza losdiferentes programas y las posibles combinaciones que puedes trabajar.
● Reúnete contu consejero escolar para recibir su impresión yrecomendaciones de la información que recopilaste y detus intereses.
La autora es periodista colaboradora de Suplementos.
06 FERIA SENIORS
Por Cesiach López Maldonado
La vidaestá llenade procesos, decisiones y etapas que,en ocasiones, generanansiedad,nerviosismo opreocupación.
Elegir tu futuro profesional es unode esosmomentosdecisivos,pues representaun gran reto.Lo importantees contarconlasherramientasnecesariaspara atravesarese proceso,aprendiendoamanejar la ansiedad y manteniéndola en unnivelque teimpulseenvez de limitarte.
Según la Dra.Nicole De La TorreMercado,psicólogaclínica, laansiedad “es una respuesta naturaldel serhumano; esuna reacción normal ante una situación quepodemos percibir queesestresante,queestamos en riesgo o en peligro. Es esa percepción de peligro. En otros casos, sihay unaseveridad en lo queestamos sintiendo,estaríamos hablando de trastorno
¿Qué tipo
de ansiedad sientes?
● Conoce los síntomas y qué hacer para manejarlos
de ansiedad. Perosentir ansiedad ytener untrastorno de ansiedad no es lo mismo”
La ansiedad se puede manifestar dediversas formas. Aunque hayunos síntomas generales, la psicóloga clínica resaltó que puedenvariar en cada persona, yel grado de manifestación puedeser menoromayor, segúnlase-
veridad de cada caso.
SÍNTOMAS GENERALES:
● Temblores
● Agitación del pecho
● Agitacióndel ritmocardiaco
● Dolor de cabeza
● Tensión muscular
● Nerviosismo
● Debilidad
● Cansancio
● Dificultad para concentrarse
● Dificultad deatención
● Alteraciones enel patrón del sueño
● Cambios en el apetito
EN CASOS MÁS SEVEROS:
● Respiración acelerada
● Sensaciones de ahogo
“SENTIR ANSIEDAD ES NORMAL”
oentensión. Evalúasilaansiedad te está impidiendo hacer una tarea, si evitas compartir o noquieresiralugaresqueantes disfrutabas. Esasson señales de que esos síntomas han incrementado yestán afectando tu rutina”, mencionó.
y no lopudiste ejecutar, te quedaste comoen blanco.Esa ansiedad la puedes trabajar con ayuda profesional”, indicó. Ansiedad destructiva
¿QUÉ TIPO DE ANSIEDAD SIENTES?
“Es cuando,por ejemplo,tienes los síntomasy ya sientes ese desgaste físico, emocional, nopuedes pensarigual.Es cuandono quieressalir, noestás comiendo, no estás durmiendo. Ese tipo de ansiedad requiere de ayuda profesional. Busca un espacio donde sientas comodidad ysea unespacio seguro”, advirtió.
Cerca deun 25 %de los adolescentes enEstados Unidosentrelos13 alos18años han presentado ansiedad. Ante la toma de decisiones, tanto los estudiantescomolamayoríade laspersonas, vamosasentir cierto nivel de ansiedad, porque estamos pensando en consecuenciasfuturas. Esasdudaso esos pensamientos:¿saldrá bien?¿loharé bien?¿ysisale mal? Es normal sentir un poco de preocupación,algo detensión, nerviosismo,eso nosignifica que hayalgo malo ocurriendo, sino queestás contemplando ciertosescenarios”, explicó.
La especialista informó que la ansiedadse puedeclasificaren trestipos:productiva,paralizante ydestructiva. Elpoder conocer tucuerpo eidentificar el tipode ansiedadqueexperimentases importantepara buscar la ayuda necesaria.
Ansiedad productiva
CUANDO LA ANSIEDAD LLEGA POR LA TOMA DE DECISIONES
Sin embargo,De LaTorre establecióque esnecesariovigilar esossíntomas ymanifestaciones dela ansiedady mantenerlasen controlpara que nose exacerbeny puedan llevaral estudiantea untrastornodeansiedad, loquesí sería un problema. “Vamos a evaluar siesto queestoy sintiendoaumenta enintensidad. Si ese nerviosismo se convierte ennáuseasy yanopuedes comer. Sino estáscumpliendo con tus rutinas ytareas, si te está afectando, si estás irritable
“Es cuando,por ejemplo,voy sintiendoese nerviosismoantes de un examen, estoy preocupado por salir bien. Me siento un poco ansioso, pero eso puede ser productivo porque al estar preocupado y nervioso, me ayudaa estar alerta,a estudiar,aecharlemásganaspara salirbien. Asíque esaansiedad la utilizo a mi favor”, dijo.
Ansiedad paralizante
“Es cuando,por ejemplo,tienes una tarea, presentación, examen oproyecto, llegóel día
La tomade decisioneseducativas esuna etaparetante porque lapersona entraa un campo desconocido donde definirá sufuturo. Sila ansiedad está presente por estasdecisiones, esimportante utilizarla de manera proactiva.
“Aunque es normal sentir ansiedad porque esuna decisión importante sobre algo que no conoces, siempre va a ser beneficioso quete informes y hables con los recursos adecuados, comoorientado-
res y maestros.Mientras más información tengas,más seguro te vas a sentir al tomar esa decisión”, aconsejó.
Además de buscar ayuda, la doctora recomendó que el estudiante sea proactivo. “Si te organizas,creas unarutina, planificas, hacesuna agenda, buscas información,te orientas,estásatentoaesasfechas límite, esasestrategias tevan aayudara manejareseproceso”, indicó.
No obstante, cuandoel joven comienza anotar que no puedemanejarelprocesosolo, queelgrado deansiedadestá controlando sus días,que ya no actúa como antes, ni disfruta de lascosas que antes disfrutaba, esmomento de buscar ayuda.
“La primeralínea deayuda esira unapersonadeconfianzaaccesible. Sitesientes más tranquilo cuando hablas sobre tus preocupaciones con tuspadres, maestros,profesores,pues nohayproblema, pero si luego de tener esa conversación no sientes alivio, lossíntomascontinúan,quizás, esa persona te puede ayudar a buscar ayudade unprofesional”, afirmó De La Torre. Cuando laansiedad esintensa y severa, y se mantiene por un tiempo prolongado,
Dra. Nicole De La Torre Mercado, psicóloga clínica.
“esta puede afectar el sistema gastrointestinal, la nutrición, la concentración y la memoria. En casos másseveros, puede llevar al desarrollode trastornos deansiedad yataques depánico.Por esoesimportantebuscar ayuda”, puntualizó la psicóloga, quien brinda serviciosprofesionales de psicoterapia individual para niños, adolescentes y adultos. La pueden contactar llamando al 939-281-8149.
ESTRATEGIAS PARA MANEJAR LA ANSIEDAD EN LA TOMA DE DECISIONES
● Infórmate.
● Prepárate.
Porque cuidar nuestra salud mental y física no tienequeseraburrido,Melody Matters fomentalas experienciascreativas ydivertidaspara educaralos jóvenes sobretemas de salud y bienestar. Una de ellases Walk & Yap, unas caminatas de 50 minutos abiertas para todos que combinan ejercicio, buena conversación y la oportunidad de ampliar tu círculo social. Se hacentodos losmartesy jueves a las 6:45 p.m. en el ParqueCentral, enSan Juan; y,en octubre,serán en el PaseoLa Princesa, también en San Juan. Los beneficiosde cami-
● Planifícate.
● Busca buena mentoría.
● Organízate con las fechas límite.
● Conversa con personas de otros añosque hayanpasado porese procesoopor lacarrera de interés.
● Visita esas instituciones que te interesan de antemano.
● Date la oportunidad de ser flexible en el proceso: puedes contarcon dos,tres yhasta cuatro opciones.
OTRAS
RECOMENDACIONES PARA AYUDARTE CON LA ANSIEDAD
● Si te sientes ansioso, evita el consumo alto de azúcar y cafeína, particularmente, después del mediodía.
● Velatushorasdedescanso (8 horas).
● Haz ejercicios. Te ayudará asentirtemejor,adespejartey a tener más energía.
● Establece límitesa las personasque terodean,no tienesque complaceratodo el mundo.
Si necesitas ayuda, llama a la Línea PASal 1-800-981-0023; al 9-8-8,o VRS: 787-615-4112.
La autora es periodista colaboradora de Suplementos.
nar en lasalud física están comprobadosporlaciencia; y, si caminas con otras personas, te sentirás bien. ¡Anda, anímate!
Otra experienciason los Melody Moods.Fueron creados paraque losjóvenes puedanreconocer cómosesientenyencontrar herramientas para manejar esasemociones.Sepresentan en universidades, conciertos y otros espacios juveniles, condinámicas que buscanromperelestigmade la saludmental yhacerla parte de la vida diaria. Los moods son cuatro: afuego (feliz, emocionado), badtripeao(triste, enla mala), frustrao (frustrado,
molesto) y vibing (tranquilo, en paz).
¿Quieres saberqué puedeshacer cuandoidentificas en qué mood estás? Escanea el QR code. Para elcalendario deactividades e iniciativas de Melody Matters,síguelos en Instagram/@MelodyMattersProject.
FERIA SENIORS
UAGM lanza nuevos programas para tu éxito profesional
En la Universidad
Ana G. Méndez (UAGM) creenen tu futuro. Por eso, ofrecen programas académicos diseñadospara conectarcon tusintereses, tu generación ylas necesidades delmundo actual. Desde la ciencia y la tecnología, hasta el arte, la salud y elbienestar, este nuevo año académico llega lleno de oportunidades para que descubras y aprendas loque realmentete apasiona.
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