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Suplemento
Adulto mayor
Jueves 21/01/2016
VIVE A PLENITUD, AÚN CON INCONTINENCIA URINARIA >> Kimberly Clark,
a través de su marca Plenitud, hace un llamado a los salvadoreños a disfrutar la vida, a pesar de sufrir incontinencia urinaria. ROXANA LEMUS DIARIO EL MUNDO
S
on muchos los mitos que rodean el problema de incontinencia urinaria, desde aquellos que aseguran que es una enfermedad grave, pasando por los que afirman que es normal tener descargas involuntarias de orina, hasta los que la justifican asociándola al envejecimiento o al sobrepeso; sin embargo, pocos conocen realmente qué es la incontinencia urinaria y cómo tratarla. El problema consiste en la pérdida involuntaria de orina. Según Plenitud, marca de Kimberly Clark, existen varias formas de incontinencia, pero solo dos son las más comunes: la de urgencia (que se presenta cuando existe la necesidad de ir al baño y no da tiempo de llegar) y la de esfuerzo (cuando la orina se escapa al toser, reír o saltar). Para las personas acostumbradas a llevar una vida completamente activa, este problema puede tener una repercusión en su vida social,
La incontinencia urinaria no debe ser un problema para continuar con el estilo de vida deseado. /dem
ya que puede tratar de evitar cualquier relación social por temor a ser descubierto por el olor de la orina, algo que provoca estrés, ansiedad y depresión. No obstante, existen soluciones para despreocuparse del problema y vivir a plenitud, como por ejemplo, cambiar la dieta, pues algunos alimentos y bebidas pueden irritar la vejiga, lo cual contribuye a la incontinencia urinaria, por ello es necesario minimizar el consumo de café y otras bebidas con cafeína, alcohol, alimentos azucarados, picantes y cítricos. Asimismo, es recomendable bajar de peso, para aliviar la presión contra la vejiga y reducir
los espasmos musculares. De igual forma, las personas con incontinencia urinaria pueden realizar los ejercicios de Kegel para fortalecer los músculos de la zona pélvica y mejorar la función del esfínter uretral. Dejar de fumar y usar productos especializados como los de Plenitud, que sirven como ropa interior desechable y brindan comodidad, son otros consejos para sentirse feliz y plena aún con incontinencia urinaria. A pesar de ser un padecimiento incómodo, es necesario tener en cuenta que puede enfrentarse manteniendo una actitud desafiante para mantener el estado anímico.
La ropa interior desechable de Plenitud brinda seguridad y comodidad para vivir sin preocupaciones por la incontinencia urinaria. /dem