Wilhelmsburg KW21

Elbe Wochenblatt WOCHENZEITUNG

FÜR

WILHELMSBURG, VEDDEL

Nr. 21 | 23. Mai 2012 | geprüfte Träger-Auflage: 25.099 (III.11) |

MAUER IN KIRCHDORF Nachbar sauer: Anlieger hält den Graben entlang der Mauer | Seite 3 nicht sauber Schilddrüse: Informationsabend WILHELMSBURG Die Schilddrüse ist zwar nur ein kleines Organ, allerdings sind die Auswirkungen groß, wenn sie aus dem Gleichgewicht gerät. Studien belegen, dass Funktionsstörungen der Schilddrüse zu den häufigsten Erkrankungen in Deutschland gehören. Jeder dritte Deutsche weist infolge Jodmangels eine krankhaft veränderte Schilddrüse auf, ab dem 45. Lebensjahr sogar schon jeder zweite Bundesbürger. Bei einer Überfunktion des Organs können Betroffene unter Nervosität, Herzrasen oder Haarausfall leiden, bei einer Unterfunktion unter Gewichtszunahme, Depression und Antriebslosigkeit. Das Krankenhaus Groß-Sand lädt für Donnerstag, 24. Mai, zu einer Informationsveranstaltung zum Thema Schilddrüse ein. Von 17.30 bis 19 Uhr in der Cafeteria, Groß-Sand 3.

Eintritt frei.

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Kita Fakiha feiert Sommerfest WILHELMSBURG Am Sonnabend, 26. Mai, feiert die Kita Fakiha, Weimarer Straße 15-18, ihr traditionelles Kinderfest. Von 14 bis 18 Uhr gibt es Spiele, Zirkusaktionen und ein buntes Bühnenprogramm.

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„Kunstwerk“ sucht Mitglieder WILHELMSBURG Das Kunstwerk Wilhelmsburg sucht neue Mitglieder. Wer Lust hat, mit anderen Anwohnern aus dem Stadtteil kreativ zu sein, sollte beim nächsten Treffen am Donnerstag, 24.

Mai, im treffpunkt.elbinsel, Fährstraße 51a, vorbeischauen. Beginn ist um 16 Uhr, weitere Infos gibts bei Nina Herberholz unter 0179522 78 67.

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Wanderung durch den Auwald WILHELMSBURG Das Elbe-Tideauenzentrum Bunthäuser Spitze, Moorwerder Hauptdeich 33, lädt für Sonntag, 3.

Juni, zu einer Auwaldwanderung entlang des Naturschutzgebiets Heuckenlock ein. Start ist um 11.15 Uhr an der Bushaltestelle Heuckenlock. Die Wanderung findet im Rahmen der bundesweiten Aktion „Gemeinsam Wandern - Deutsche Vielfalt erleben“ statt. Die Exkursion endet mit abschließenden Informationen vor Ort im Elbe-Tideauenzentrum gegen 13.15 Uhr. An den Pfingstfeiertagen, 26. bis 28. Mai, hat das Elbe-Tideauenzentrum von 11 bis 18 Uhr geöffnet.

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UND

UMGEBUNG

: 040-76 60 00-0 | Redaktion: 040-85 32 29 33 | www.elbe-wochenblatt.de

GESCHICHTE IM BUNKER Dokumentationszentrum im Bunker Neuhöfer Straße droht am Geldmangel zu scheitern | Seite 2

Kleingärtner sauer: Tippfehler ist Schuld!

Frist verpennt: Wegen Zahlendreher im Behördenschreiben muss Laubenpieper (60) jetzt das Dach abreißen

KNOTEN IM KÖRPER Irre Kleinkünstlertruppe „La Soirée“ in den Fliegenden | Seite 4 Bauten. Verlosung!

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Feuerwehrfest in Kirchdorf

C. PITTELKOW, WILHELMSBURG

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ährend seine Nachbarn das schöne Wetter genießen, sitzt Markus Rychlicki auf seiner Parzelle im Kleingartenverein Grüner Deich und ärgert sich schwarz. „Die Behörde will, dass ich das Dach hinter meiner Laube abreiße“, klagt er. Dabei habe er schon – wie gefordert – das komplette Vordach abgebaut, ganze 16 Quadratmeter.

Den Rückbau des hinteren Daches hätte er vermeiden können, doch der 60-Jährige hat eine entscheidende Frist verpasst.

Laut Bundeskleingartengesetz sind nur 24 Quadratmeter überdachte Fläche erlaubt. Viele Laubenpieper haben mehr, stillschweigend geduldet seit Jahren.

Doch wenn im nächsten Jahr die internationale Gartenschau eröffnet, soll alles seine Richtigkeit haben – erst Recht bei Kleingärten auf dem Ausstellungsgelände. So bekamen alle Pächter Post vom Bezirksamt mit der Aufforderung, die Anbauten entsprechend zurückzubauen.

Um Ärger zu vermeiden, bot die Stadt den Kleingärtnern mehrere Alternativen an. Eine davon: Wenn der Pachtvertrag nach dem 31. Dezember 2016 abläuft, muss der Rückbau auch erst bis dahin erfolgen.

Für Markus Rychlicki wäre das eine gute Lösung gewesen, doch er versäumte es, den Antrag, den das Amt Anfang März dieses Jahres mitgeschickt hatte, fristgerecht zu unterschreiben. Warum?

Weil er die Frist nicht als solche erkannt hat. Rychlicki: „Da steht, der Vertrag muss bis 5. April 2011 unterschrieben werden! Habe ich da letztes Jahr was versäumt?“ Offenbar ist dem Bauprüfamt

KIRCHDORF Die Freiwillige Feuerwehr Kirchdorf lädt für Sonnabend, 26. Mai, zum Straßenfest und zum Tag der offenen Tür ein.

Von 11 bis 23 Uhr wird am Feuerwehrhaus, Bei der Windmühle 61, ordentlich gefeiert. Interessierter Nachwuchs kann sich einen Eindruck über die Bandbreite der Aufgaben verschaffen, es gibt einen Flohmarkt, eine Fahrzeug- und Geräteschau, einen Ballonwettbewerb und Spritzübungen für die Kleinen sowie Erbsensuppe und Grillwurst für alle. Dazu spielt tagsüber ein Spielmannszug, abends kommt die (Tanz-)Musik vom Plattenteller. Wer sich für den Flohmarkt anmelden möchte: 0176-4961 9358.

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„Kleine Fehler“ - oft schon Zeichen

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Markus Rychlicki (60) soll das sieben Quadratmeter große Dach hinter seiner Laube abreißen. „Aber am Dach sind meine Regenrinnen installiert, und darunter stehen die Regentonnen.“ Fotos: pit ein dummer Fehler unterlaufen, ein Zahlendreher: 2011 statt 2012. Rychlicki, ohnehin auf Kriegsfuß mit dem Bürokratensprech, blickte nicht mehr durch – und legt das Schreiben beiseite.

Er wähnte sich auf der sicheren Seite, schließlich hatte er bereits das Vordach entfernt. Ein Fehler! „Die Frist für die Vertragsunterzeichnung ist abgelaufen,

er muss das Dach nun abbauen“, stellt Sorina Weiland, Sprecherin des Bezirksamts Mitte, klar. Allerdings räumt sie ein, dass auch das Bauprüfamt einen Fehler gemacht habe. „Herr Rychlicki sollte wegen des falschen Datums schriftlich Einspruch erheben“, empfiehlt sie. Die Rechtsabteilung werde den Fall dann erneut prüfen.

Rychlickis Laube: die vordere, 16 Quadratmeter große Überdachung hat er bereits abgebaut. Insgesamt kommt er nun auf 26 Quadratmeter überdachte Fläche – erlaubt sind aber nur 24. Deshalb soll das hintere Dach (sieben Quadratmeter) auch noch weg.

Hamburg. „Konzentrier dich doch mal! Hättest du besser aufgepasst, wären dir die vielen Fehler nicht passiert!“ Diese Aussagen hat Lukas schon oft gehört. Schwierige Wörter schreibt er oftmals richtig, aber diese vielen kleinen Fehler zwischendurch sind rätselhaft. Liegt es vielleicht an seiner Konzentration?

So wie Lukas geht es vielen Kindern. Oft sind es schon die kleinen Flüchtigkeitsfehler, die auf das Testtage Vorliegen einer besonderen Problematik im Lese12 6. .0 und Rechtschreibbereich hinweisen. Das tägliche 04.06.12 – 08 Eltern können viel tun, Üben zu Hause bringt hier keinen Erfolg. Durch um Ihren Kindern zu helfen gezielte Förderung können diese Schwierigkeiten systematisch behoben werden.

In einem Test ermittelt das LOS den genauen Leistungsstand Ihres Kindes und die Ursachen der Fehler. Wenn Sie das Gefühl haben, Ihrem Kind fällt das Lesen und Schreiben schwer, helfen Sie Ihrem Kind und sich!

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26.05.2012

Pfingsten geschlossen!

2 | WILHELMSBURG

MITTWOCH, 23. MAI 2012 www.elbe-wochenblatt.de

Kein Geld für Geschichte

Mühlenfest

Scheitert die Einrichtung eines Dokumentationszentrums im Bunker am Geldmangel?

ANGELA DIETZ, WILHELMSBURG

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WILHELMSBURG Am Pfingstmontag, 28. Mai, wird zum 19. Mal der Deutsche Mühlentag gefeiert – und die Windmühle Johanna, Schönenfelder Straße 99a, feiert mit! Beim traditionellen Wilhelmsburger Mühlenfest dreht sich alles um das 1875 errichtete Wahrzeichen der Elbinsel.

Der Tag beginnt um 10 Uhr mit dem Ökumenischen Inselgottesdienst. Um 11.30 Uhr startet ein zünftiger Jazzfrühschoppen mit der „Storyville Jazzband“, von 12.30 bis 13 Uhr singt der Wilhelmsburger Männerchor, und ab 15 Uhr spielt „Just for Fun“ Oldies, Blues und Rock ‘n’ Roll.

Außerdem im Programm: ein Kunsthandwerkermarkt der Hobbygruppe Süderelbe, Schminken und Getreide mahlen für Kinder sowie ein Rundgang durch die zweistöckige Mühle. Der historische, motorgetriebene Mahlgang wird zur Demonstration in Betrieb genommen. Soweit die Windverhältnisse es zulassen, wird die Mühle mit Windkraft laufen.

Das Mühlenfest endet gegen 18 Uhr. PIT

ur Zeit lässt die Internationale Bauausstellung (IBA) den Flakbunker aus dem Zweiten Weltkrieg zu einer einzigartigen Produktionsstätte für erneuerbare Energien umbauen.

Geplant war von Beginn an auch ein integriertes Dokumentationszentrum zur Geschichte des Bunkers. Das droht jetzt zu scheitern, weil es dafür kein Geld gibt. „Die Finanzierung der laufenden Betriebskosten, etwa 100.000 Euro im Jahr ab 2014, können wir bei der aktuellen Haushaltslage nicht leisten“, sagt Stefan Nowicki, Sprecher der für Gedenkstätten zuständigen Kulturbehörde. Priorität habe zur Zeit die Errichtung eines Erinnerungsortes am Lohseplatz in der Hafencity, einem zentralen Deportationsplatz während der NS-Zeit.

Die IBA übernimmt keine dauerhaften Kosten nach dem Ausstellungsjahr 2013. Gespräche mit der Stiftung Historische Museen Hamburg oder

Der Bunker im Stadtteil Wilhelmsburg wird zum Energiebunker umgebaut. Eigentlich war hier auch ein integriertes Dokumentationszentrum geplant - das ist jetzt in Gefahr.

Foto: ad dem Hamburger Institut für Sozialforschung verliefen ergebnislos. Gedacht ist seitens der IBA nun an eine Freiluft-

ausstellung, die vom künftigen Betreiber eines Cafés im Bunker mitbetreut würde.

Margret Markert, Leiterin

10.000 Euro für „Junge Vorbilder“

Der Wilhelmsburger Männerchor feiert in diesem Jahr seinen 140. Geburtstag.

Foto: pr

BürgerStiftung Hamburg zeichnet verikom-Projekt aus C. HANDKE, WILHELMSBURG

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Wilhelmsburg zur Nazi-Zeit WILHELMSBURG Wie sah Wilhelmsburg zur Zeit des Nationalsozialismus aus? Dieser Frage geht Burkhard Kleinke auf seiner Zeitreise am Sonntag, 27. Mai, nach.

Zu Fuß und per HVV-Bus erfahren die Teilnehmer der zweistündigen Tour einiges über Swingboys, Arbeiterwiderstand, eine jüdische Familie sowie einen Kirchenstreit. Treffpunkt ist um 13 Uhr am S-Bahnhof Veddel, Ausgang Ballinstadt. Kosten: acht bis zehn Euro plus HVVTicket.

PIT

Gesucht: Laien-Schauspieler WILHELMSBURG Die LaienTheatergruppe „Inselkomödianten“ proben zurzeit die Wilhelmsburger Krimikomödie „Ein Keller und diverse Leichen“. Die Laienschauspieler haben das Stück, das mitten im Reiherstiegviertel spielt, selbst geschrieben. Alle Schauspieler kommen aus dem Stadtteil. Nun fehlen der Gruppe noch zwei Schauspieler: Eine weibliche Nebenrolle (30 bis 40 Jahre) und ein junger Mann mit südländischem Aussehen (16 bis 25 Jahre alt).

Geprobt wird immer montags von 18 bis 19.30 Uhr und mittwochs von 17 bis 18.30 Uhr im Gemeindehaus am Rotenhäuser Damm 11. Wer Interesse hat, meldet sich bei Regisseurin Paula Zamaro Cornejo unter 74 10 92 55. PIT

der Geschichtswerkstatt, in der über mehrere Jahre an der Ausstellungs-Konzeption gearbeitet worden war, hält von

der Idee gar nichts. Die fachliche Betreuung des Dokumentationszentrums müsse gewährleistet werden, um den Erinnerungsort lebendig zu halten.

Weder die Geschichtswerkstatt noch die KZ-Gedenkstätte Neuengamme, die die Arbeit zum Konzept der Geschichtswerkstatt unterstützt hat, hätten die personellen Kapazitäten, diese Aufgabe zu schultern, so Markert. „Wir brauchen jemanden, der den Ort betreut, Gruppen begleitet und Sonderveranstaltungen entwickelt“, erläutert sie. Zeitgemäße Erinnerungsarbeit zur NS-Zeit sei mehr als bloßes Durchschleusen von Gruppen.

Margret Markert verweist zudem auf den Standort des Bunkers in unmittelbarer Nähe zu großen Industrieunternehmen und zum Hamburger Hafen. Wie an kaum einem anderen Ort zeigten sich hier die Zusammenhänge von Zwangsarbeit und Kriegswirtschaft, Industrie und Hafen.

Im Fischerhemd erobern sie die Herzen Wilhelmsburger Männerchor wird 140 Jahre alt

SABINE DEH, WILHELMSBURG

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enn die Sänger des Wilhelmsburger Männerchors bei Konzerten in ihren schmucken, blau-weiß gestreiften Fischerhemden, genannt „Buscherump“, ihre Stimmen erheben und ihre Fans mit Shantys, Folklore und Schlagern beglücken, schlagen vor allem die Herzen der Damenwelt höher. In diesem Jahr feiert der Chor seinen 140. Geburtstag.

Während eines Grünkohlessens im Kirchdorfer Gasthaus Sohre entstand im Jahr 1872 die Idee, einen Wilhelmsburger Männerchor ins Leben zu rufen.

Zu den Gründungsmitgliedern gehörten Herren der „besten Gesellschaft“, darunter Lehrer, Geschäftsleute und Handwerksmeister. „Singen ist gesund und macht viel Spaß“, versichert Rainer Maak (67), heutiger Vorsitzender des Männergesangsvereins, der inzwischen seit 30 Jahren dabei ist. Derzeit gehören 26 aktive Sänger im Alter von 60 bis 80 Jahren zum festen Stamm. Zu den Höhepunkten des KonzertProgramms gehören „Min

smukke Deern“, mit Text und Musik von Eddy Winkelmann, und natürlich die Eigenkomposition „Wilhelmsburger Hymne“, die in der Zwischenzeit von vielen Hamburger Solisten und Chören kopiert werde.

Die stimmgewaltigen Herren sind im Rahmen ihres Chorlebens schon ganz schön weit herumgekommen. Durch Vermittlung von Horst Busch, einem Chormitglied, das einen Großteil des Jahres in Spanien lebt, traten die Wilhelmsburger Herren gemeinsam mit der Singgruppe Javea in einem Urlaubsort unter Palmen auf. Unvergessen auch der Auftritt auf einem Opernball in Österreich.

Darüber hinaus spielte der Chor in einer Folge der Telenovela „Rote Rosen“ eine tragende Rolle.

Natürlich stehen auch im Jubiläumsjahr zahlreiche Konzerttermine auf dem Programm.

Am kommenden Pfingstmontag, 28. Mai, singt der Chor um 12.30 Uhr beim Mühlenfest auf dem Gelände der Windmühle Johanna, Schönenfelder Straße 99. Das Große

Geburtstagskonzert „Wilhelmsburger Männerchor and Friends“ ist für September im Bürgerhaus geplant. Zugesagt haben bereits Eddy Winkelmann, Jochen Wiegand, die Singgruppe Javea aus Spanien und viele andere. „Für die Moderation des Abends konnten wir Gerd Spiekermann gewinnen“, freut sich Rainer Maak.

ie „Jungen Vorbilder“ haben den Preis der BürgerStiftung Hamburg erhalten. Damit werden jedes Jahr Hamburger Projekte gewürdigt, die den Austausch und das Miteinander in der Stadt fördern.

Die Vorstandsvorsitzende der BürgerStiftung Hamburg, Johanna von Hammerstein, überreicht den Preis „Menschen verbinden – Zukunft stiften 2012“ an das Projekt „Junge Vorbilder“ des Vereins „verikom – Verbund für interkulturelle Kommunikation und Bildung“. Zum ersten Mal ist der Preis dotiert; die Gewinner erhalten 10.000 Euro.

Die „Jungen Vorbilder“ begleiten und fördern Schülerinnen und Schüler aus Zuwanderer-Familien beim Übergang in die gymnasiale Oberstufe oder beim Realschulabschluss.

Die „Mentees“, Acht- bis Elftklässler, werden unterstützt von Mentoren im Alter zwischen 19 und 26 Jahren, die selbst aus Einwandererfamilien stammen. Alle Mentoren haben in Deutschland Abitur gemacht und studieren jetzt.

Sie sind nicht nur Nachhilfelehrer, sondern auch glaubwürdige Vorbilder. Häufig haben sie denselben muttersprachlichen und kulturellen Hintergrund und ähnliche Bildungserfahrungen wie ihre Schützlinge.

Dr. Jens Schneider, Projektleiter bei verikom, möchte mit dem Preisgeld unter anderem Schüler fördern, die zwar aus armen Familien kommen, deren Schulleistungen aber zu gut sind, um Anspruch auf die kostenlosen Lernförderangebote der Schulen anzumelden.

Mit ein bisschen mehr Unterstützung schaffen es diese Schüler oft in die Oberstufe und zum Abitur.

Energetische Körperübungen WILHELMSBURG Am Dienstag, 5. Juni, beginnt im Freizeithaus Kirchdorf-Süd, Stübenhofer Weg 11, ein neuer Kurs „Energetische Körperübungen für jeden Tag“. Die Teilnehmer lernen an vier Abenden, jeweils ab 18 Uhr, Übungen aus dem Meridiansystem, der Akupressur, dem Shiatsu und dem Tai Chi. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Kosten: 16 Euro. Anmeldung bei Diana Neutschel 0176- 64 67 78 91.

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Die Standort-Koordinatorinnen Esra Akgün (Wilhelmsburg, r.) und Zeynep Öztürk (Billstedt) vor dem Büro der Jungen Vorbilder in Altona.

Foto: Kirsten Haarmann

MITTWOCH, 23. MAI 2012 www.elbe-wochenblatt.de

WILHELMSBURG | 3

Seemannslieder und Shantys im Wilhelmsburger Bürgerhaus

WILHELMSBURG „Volle Fahrt voraus!“ ist die Devise beim Shanty-Chor „De Tampentrekker“. Das nächste große Ziel der Shantysänger ist das 3. Hamburger Shantychor-Festival im Wilhelmsburger Bürgerhaus, Mengestraße 20. Am Sonnabend, 2. Juni, werden die stimmgewaltigen Herren in blau-weiß-gestreift auf der maritim geschmückten Bühne ihre Seemannslieder schmettern. Unterstützt werden die Hamburger an diesem Tag von drei befreundeten Chören aus Cuxhaven, Schaumburg und Eilshausen. Los gehts um 15 Uhr, mitschunkeln ausdrücklich erwünscht! Der Eintritt kostet zehn Euro, Karten gibts bei Horst Fränkel, 792 84 34, bei Lothar Überall, 04164-39 17 und im Bürgerhaus, 752 01 70.

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WILHELMSBURG Die Elternschule Wilhelmsburg, Zeidlerstraße 75, bietet einen Babysitterkurs für Jugendliche an.

Die Teilnehmer sammeln Ideen für Spiele und Beschäftigungen, informieren sich über kindliche Entwicklung und probieren in Rollenspielen aus, wie sie schwierige Situationen mit den Kleinen meistern können. Der Kurs richtet sich an Jugendliche ab 14 Jahren und kostet acht Euro. Termine: Jeweils mittwochs, 6., 13. und 20. Juni, von 16.30 bis 18 Uhr. Anmeldung unter 753 46 14 oder elternschulewilhelms burg@hamburg-mitte. hamburg.de PIT

WILHELMSBURG In den Sommerferien wird von Montag, 25. Juni, bis Mittwoch, 4. Juli, auf der Schute (neben der Honigfabrik), Industriestraße 125, eine Schreibwerkstatt für Jugendliche im Alter von 12 bis 19 Jahren geboten. Das Thema in diesem Jahr lautet: „Können Bilder Geschichten erzählen?“. Am ersten Tag besuchen die Teilnehmer eine Galerie im Kunstverein Hamburg und betrachten dort Bilder und Skulpturen moderner Künstler. Die Profi-Autoren Katrin McClean und Andreas Kollender helfen den Teilnehmern dann erste Ideen zu finden, eine ganze Geschichte zu entwickeln und diese zu Papier zu bringen. Zum Schluss werden alle Bildergeschichten am Freitag, 6. Juli, auf einem Lesefest vorgestellt.

Anmeldung und Infos unter 34 96 26 75.

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Kirchdorfer Mauer: Streit geht weiter

Babysitting-Kurs

Anlieger hält Graben nicht sauber, das kann richtig teuer werden

Musik: „ExTra!“ WILHELMSBURG Auf der Elbinsel leben Menschen aus über 130 Nationen. Im Rahmen der Veranstaltung „ExTra! - Exchange Traditions“, stellen sich am Sonnabend, 9. Juni, im Bürgerhaus Wilhelmsburg, Mengestraße 20, Musiker aus den verschiedensten Bereichen vor. In der Zeit von 14 bis 17 Uhr werden Klangwerkstätten, Workshops und Kurzkonzerte geboten. Das Motto des Tages lautet: „Lauschen, was der Stadtteil zu bieten hat und Mitmachen“. Auf dem Programm stehen polnische Hits, türkische Folklore, Musik und Tanz aus Burkina Faso und Togo, plattdeutsche Lieder und vieles mehr. Eintritt frei.

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Bilderbuchkino WILHELMSBURG Die Bücherhalle Kirchdorf, WilhelmStrauß-Weg 2, lädt für Freitag, 25. Mai, zum Bilderbuchkino ein. Die Geschichte „Tobias fährt Traktor“ eignet sich für alle Kinder ab vier Jahren. Beginn ist um 10.30 Uhr. Der Eintritt ist frei. PIT

Leiter gesucht WILHELMSBURG Der SV Wilhelmsburg sucht für mehrere Gruppen Übungsleiter für Kinderturnen. Die Bewerber sollten Spaß am Umgang mit Kindern haben. Eine Übungsleiterlizenz wäre schön, aber nicht Bedingung. Interessenten können sich bei Udo Hattermann, 0171-863 30 88, melden. PIT

Verwahrloster Graben: Anwohner Ralf Persian (mit Enkel Fynn) ärgert sich über seinen Nachbarn. Foto: cvs CH. V. SAVIGNY, WILHELMSBURG

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er Graben am Ende von Ralf Persians Garten macht einen äußerst ungepflegten Eindruck: Nicht nur Blätter und Zweige liegen darin, auch Müll und ein alter Fußball. „Manchmal sieht man sogar Ratten“, sagt Persian, der am Siedenfelder Weg wohnt. Zuständig für die Vermüllung ist sein Nachbar Atilla Oktay, zu dessen Grundstück der Graben gehört. Doch der Nachbar ist seit vergangenem Jahr nicht mehr zu sprechen, er hat sich von seiner Umwelt mit einer zwei Meter hohen Betonmauer abgeschottet. „Vorher hatten wir wenigstens ein bisschen Kontakt, jetzt gar nicht mehr“, sagt der Rentner. Über die „Kirchdorfer Mauer“ berichtete das Wochenblatt Anfang des Jahres. Das Resultat: Es liegt eine behördliche Genehmigung vor, Umzäunungen bis zu einer Höhe von zwei

Metern sind erlaubt. Über die Gründe kann man nur spekulieren: Hat der Bauherr Angst vor Einbrechern? Persian weiß es nicht. Aber seither verdreckt der Graben. „Er hat extra keinen Durchlass eingebaut, damit er nicht saubermachen muss“, schimpft er. Zudem war das Grundstück vor dem Bau um etwa 20 Zentimeter aufgeschüttet worden. Die Betonwand wirkt dadurch noch höher, und das völlig unzureichend mit alten Sperrholzplatten abgestützte Erdreich droht ständig auf Persians Seite hinüberzufallen.

Ansprechpartner zum Thema Gräben in Kirchdorf ist der Wasserverband Wilhelmsburger Osten. „Die Anlieger sind verpflichtet, die Gräben regelmäßig zu reinigen, damit das Wasser abfließen kann“, sagt Dierk Müns-

Kaffeekönig im Kiwi

Kurs: Schreiben

ter vom beauftragten Ingenieurbüro Münster. Anderenfalls müsse man eine Firma beauftragen. „Da können leicht 1.000 oder 2.000 Euro für den Verursacher zustandekommen.“ Der Fall sei ihm bekannt. „Wir haben Herrn Oktay schon des öfteren deswegen angeschrieben“, so Münster. Um Druck aufzubauen, habe man jetzt zusätzlich die Wasserbehörde des Bezirksamts eingeschaltet.

Oktay selbst sieht die Sache anders: „Der Graben gehört uns beiden“, sagt er. „Ich werde meinem Teil saubermachen, er soll seinen Teil auch saubermachen.“ Noch eine Info zum Schluss: Laut Auskunft des Bezirksamtes darf man sein Grundstück durchaus mit Erde aufschütten. „20 Zentimeter sind in Ordnung“, sagt Sprecherin Sorina Weiland.

Albert Darboven besuchte Schüler-Foto-AG zum Thema Fairer Handel

Die Foto-AG des Gymnasiums Kirchdorf-Wilhelmsburg macht mit bei einem Fotowettbewerb zum Thema fairer Handel.

Foto: sd Welt darzustellen, zeigten die SABINE DEH, KIRCHDORF Schüler etwa einen Europäer mit Wohlstandsbauch und Diie Foto-AG des Kiwi-Gymätprodukt in der Hand, wähnasiums macht bei einem rend im Hintergrund ein abgeFoto-Wettbewerb zum Thema magerter Schwarzer vor einem fairer Handel mit, zu dem das leeren Teller sitzt. Der WettbeHamburger Aktionsbündnis für werbsbeitrag von Florian gerechten Welthandel aufgeruGrossmann zeigt, was für ein fen hat. Einen Zwischenstand Aufhebens bei uns in Sachen ihrer Arbeiten präsentierten die Tiernahrung betrieben wird – zehn Schüler jetzt Hamburgs spezielles Futter für glänzendes Kaffeekönig Albert Darboven, Fell und schöne Zähne – wähein Pionier auf dem Gebiet des rend die Menschen in der Dritfairen Handels. ten Welt hungern müssen.

Mit Witz und Charme zog der Ingo Dannenberg, der Leiter 76-jährige „Atti“ Darboven die der Foto-AG, war sichtlich stolz 16- bis 18-Jährigen sofort in seiauf seine Schüler und ist davon nen Bann. Er sei bereits vor überzeugt, dass sich die Arbeit mehr als 20 Jahren als einer der an diesem Projekt gelohnt haersten auf den Fair-Trade-Zug be, auch wenn die Wilhelmsgesprungen, berichtete der eleburger am Ende nicht zu den gante Herr den jungen Leuten.

Wettbewerbs-Siegern gehören Das Kaffeehandwerk lernte er sollten. von der Pike auf. Gern und oft reiste er auch direkt in die Anbauorte und lebte dort sogar eine Weile mit den Bauern. „Diese freundlichen Menschen haben mit mir ihr Brot geteilt und mich in ihren Hängematten schlafen lassen“, so Darboven. Seither liege ihm das Thema „fairer Handel“ am Herzen. Die Gymnasiasten wollten wissen, ob sich im Lauf der Jahre etwas für die Menschen vor Ort verändert habe und erfuhren, dass es jetzt zum Beispiel in Mittelamerika deutlich weniger Drogenanbau gäbe, dafür aber eine Mittelschicht, die gut vom Kaffeeanbau leben könne.

Von den Foto-Arbeiten der Schüler war er sichtlich begeistert: „Sehr kreativ und tiefsinnig“, lobte Darboven die Motive.

Ausführlich ließ er sich erklären, wie die jungen Frauen und Hamburgs Kaffeekönig Albert DarMänner ihre Ideen entwickel- boven war begeistert von den ten. Um die klaffende Schere Wettbewerbsbeiträgen der Wilzwischen Arm und Reich auf der helmsburger Schüler.

Foto: sd

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Wilhelmsburg statt Wildeshausen Jetzt täglich online: Bürgerreportagen aus deinem Viertel elbe-wochenblatt.de

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Wichtige Nummern Polizei: 110 Feuerwehr: 112 Rettungsdienst: 112 Polizeikommissariat 44 Georg-Wilhelm-Straße 77, 428 65 - 44 10 Polizeikommissariat 46 Lauterbachstraße 7, 428 65 - 46 10 Polizeikommissariat 47 Neugrabener Markt 3, 428 65 - 47 10 Außenstelle Finkenwerder Butendeichsweg 2, 428 65 - 47 60 Polizei Neu Wulmstorf Schifferstraße 10, 7 00 13 86-0 Außenstelle Meckelfeld Bürgermeister-Heitmann-Str. 34, 7 68 31 88 Wasserschutzpolizei 428 66 53 10 Feuerwachen Harburg, Veddel, Wilhelmsburg, Finkenwerder, Süderelbe 428 51-0

Medizinische Notdienste Ärztl. Notdienst: 22 80 22 Zahnärztl. Notdienst: 19–1 Uhr: Bundeswehrkrankenhaus, Lesserstraße 180, 01805 - 05 05 18 Apotheken-Notdienst: Infos bei Polizeiwachen und ärztlichem Notdienst Gift-Info: 05 51/192 40 Tierärztl. Notdienst: 43 43 79

Mit der Barkasse die Elbinsel erobern Die beliebten Alsterschifffahrten starten in die Saison – Tickets zu gewinnen!

C. PITTELKOW, WILHELMSBURG

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it dem Schiff durch Wilhelmsburgs idyllische Kanäle tuckern, vorbei an Hafenindustrie und verwunschenen Landschaften: Elbinsel-Barkassenfahrten sind gefragt. Seit elf Jahren organisiert Peter Falke jeden Sommer die beliebten Ausflüge vom Jungfernstieg nach Wilhelmsburg. Wer dabei sein will, muss sich sputen, denn die Touren sind frühzeitig ausverkauft. Das Wochenblatt verlost zwei mal zwei Freifahrten für eine Nachmittagsfahrt, Termin nach Absprache.

Termine Nachmittagsfahrten (22 Euro): 3., 7., 16. und 17. Juni, jeweils 14 bis 17.30 Uhr; 14., 15. und 19. Juli, 15. und 16.

September, jeweils 15 bis 18.30 Uhr; Dämmertörnfahrten (28,50 Euro): 21. und 22.

September, 18 bis 22 Uhr; Touren mit Grillbüfett im Biergarten (38 Euro): 25. August, 15 bis 19.30 Uhr und 26. August, 13 bis 17.30 Uhr; Anmeldungen bei Peter Falke, 754 37 32, oder per Mail: alsterschiff@museum -wilhelmsburg.de;

Technischer Service Vattenfall Service: 01801/43 90 00 E.on Hanse Störungsdienst: 01801/61 66 16 Hamburg Wasser Störungsd.

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Beratung und Hilfe Fundbüro: 428 11 35 01 Telefonseelsorge: 0800/111 01 11 Kinder- und Jugendnotdienst: 42 84 90 Kinder- und Jugendtelefon: 0800/111 03 33 (mo-sa 14-20 Uhr) Schülerhilfe: 0800/19 4 18 00 Arbeitslosenhilfe: 0800 111 04 44 Weißer Ring Opferhilfe: 251 76 80 Notruf für vergewaltigte Frauen: 25 55 66 Biff - psychologische Beratung für Frauen: 77 76 02 Hotline für Opfer häuslicher Gewalt/Stalking: 226 226 27 Verbraucherzentrale: 24 83 20 Bürgerservice-Telefon: 428 74 74 Anonyme Alkoholiker (AA) und Angehörige: 271 33 53 Guttempler: 68 22 11 Suchtberatung Kodrobs: 75 16 20 Mieterverein zu Hamburg: 87 97 90 Glücksspiel- und Schuldnerberatung: 280 21 70 Ambulante Suchtberatung: 767 94 90

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ie sind unverschämt, sexy und urkomisch: Die Kleinkünstler der außergewöhnlichen „La Soirée“-Familie sind bis zum 16. Juni mit ihrer verrückt-provokanten Show zu Gast in den Fliegenden Bauten.

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Marias Ballroom Lassallenstraße 11 21 Uhr

Wenn die Alsterschiffe durch Wilhelmsburgs Kanäle touren, gibts gelegentlich ein paar begeisterte Schaulustige.

Foto: pr Über 15.000 Gäste haben seit 2001 den Stadtteil von der Wasserseite aus erlebt. „Vom Schiff hat man einen wunderbaren Eindruck von der größten Flussinsel Europas“, sagt Peter Falke, der die Gäste über Mikrofon mit spannenden, informativen und heiteren Geschichten über Wilhelmsburg unterhält. Die Touren starten am Anleger 8 am Jungfernstieg, führen durch die Rathaus- und Schaartorschleuse quer über die Norderelbe in

den Reiherstieg. Wilhelmsburg erreichen die Passagiere durch die im Oktober 2011 neu eingeweihte Ernst-AugustSchleuse. Weiter geht es durch den Ernst-August- und Aßmannkanal. Nach einer Pause im Biergarten kommt der schönste Teil der Strecke: Die Fahrt auf der Wilhelmsburger Dove Elbe fast bis zur Mühle Johanna. Dann gehts zurück Richtung Innenstadt. Neben den schönen Nachmittagsfahrten sind die Dämmertörn-

Jetzt sind die Kleinkünstler erstmals in

Deutschland.

Gewinnen, so gehts: Einfach eine Postkarte an die Wochenblatt-Redaktion senden, Harburger Rathausstraße 40, 21073 Hamburg, oder eine E-Mail an: post@wochenblattredaktion.de. In die Betreffzeile: „Gewinne: La Soirée“.

Einsendeschluss ist der 26. Mai. Telefonnummer angeben!

Varieté erobert die Welt zurzeit im Sturm. Für die Vorstellung am Freitag, 1. Juni, verlost das Wochenblatt drei mal zwei Karten. Beginn ist um 20 Uhr. Mit einigen der beliebtesten Stars der Kabarett-Welt sorgt „La Soirée“ für ein seltenes Vergnügen. Die Show und ihre schrägen Kleinkünstler versprechen eine Nacht voller Nervenkitzel, Staunen und Kurzweil. Die Erfolgsgeschichte der Künstler-Familie begann im Oktober 2010, als die Show in London ihre Premiere feierte. Das Ensemble setzte sich bereits zu dieser Zeit vorwiegend aus Künstlern der legendären und mit dem Olivier-Award ausgezeichneten Show „La Clique“ zusammen. Aufgrund der phänomenalen Nachfrage wurde die Spielzeit rasch bis Ende Februar 2011 verlängert.

Bis 16. Juni, jeweils 20 Uhr, sonntags 19 Uhr; Fliegende Bauten, Glacischaussee 4; Tickets (21,90 bis 44,90 Euro) unter 39 88 14 21

Film und Vortrag

„By bye Star-Club“ Bücherhalle Harburg Eddelbüttelstraße 47a 20 Uhr

Elternfrühstück Finkenwerder

Künstlerfamilie „La Soirée“ in der Fliegenden Bauten – Verlosung!

CLAUDIA PITTELKOW, ST. PAULI

Donnerstag, 24.5.

Freitag, 25.5.

Crème de la Crème der Kleinkünstler

Information Zug-Info: 01805/ 99 66 33 HVV-Info: 194 49 Airport-Info: 5 07 50

MITTWOCH, 23. MAI 2012 www.elbe-wochenblatt.de

fahrten sehr zu empfehlen, bei denen die Hafenlichter mit den Fackeln am Ufer um die Wette leuchten!

Gewinnen, so gehts: Einfach eine Postkarte an die Wochenblatt-Redaktion senden, Harburger Rathausstraße 40, 21073 Hamburg, oder eine EMail an: post@wochenblatt-redaktion. de. Stichwort „Gewinne: Alsterschifffahrt“.

Einsendeschluss ist der 26. Mai. Telefonnummer angeben!

Konzert fällt aus WILHELMSBURG Das für den 2. Juni geplante Gemeinschaftskonzert von Kathy Kelly und den Inseldeerns im Bürgerhaus fällt aus. Bereits gekaufte Eintrittskarten können an den entsprechenden Verkaufsstellen umgetauscht werden.

PIT

Der rote Sessel: Lieblingsbücher HARBURG Gudrun Kietzke, Urenkelin des 1. Vorsitzenden der SPD-Harburg Heinrich Baerer, und der langjährige Bürgerschaftsabgeordnete und Geschäftsführer der Harburger SPD Harburg Rüdiger Schulz nehmen am Mittwoch, 30. Mai, in der Reihe „Der rote Sessel“ auf bequemen Sitzmöbel Platz und greifen zu ihren Lieblingsbüchern und Lesebrillen. Die Veranstaltung beginnt um 19 Uhr im Herbert-Wehner-Haus, Julius-Ludowig-Straße 9.

Der Eintritt ist frei.

SD

Ausstellung: „Mitten im Leben“

Captain Frodo kann sich unnatürlich verbiegen, verdrehen und seinen Körper in unfassbare Formen zwingen.

Foto: pr

HARBURG Im Großen Sitzungssaal des Harburger Rathauses, Harburger Rathausplatz 1, wird am Donnerstag, 31. Mai, um 11 Uhr die Ausstellung „Mitten im Leben“ eröffnet.

Gezeigt werden Fotografien und Zitate von an Brustkrebs erkrankten Frauen, die deren individuelle Lebenssituation und Wünsche widerspiegeln. Die Veranstalter hoffen, dass Frauen mithilfe dieser Ausstellung für das Thema Brustkrebsfrüherkennung sensibilisiert werden.

SD

Konzert Decky O´Connell Old Dubliner Harburg Neue Straße 58 22 Uhr

Sonnabend, 26.5.

Tag der offenen Tür Freiwillige Feuerwehr Kirchdorf Bei der Windmühle 61 Wilhelmsburg-Kirchdorf ab 11 Uhr Konzert Julien Philipp Band Marias Ballroom Lassallenstraße 11 21 Uhr Konzert Die fiesen Friesen Old Dubliner Harburg Neue Straße 58 22 Uhr

Party Goa-Trance

Honigfabrik Wilhelmsburg Industriestraße 127 ab 22 Uhr

Sonntag, 27.5.

Automobilia-Flohmarkt KulturWerkstatt Harburg Kanalplatz 6 Binnenhafen Harburg 10 bis 16 Uhr Sonntags-Café Sozialer Treffpunkt

Kirchdorf Süd Karl-Arnold-Ring 2 14 bis 17 Uhr

Konzert Voice 4 Soul

Jazzclub im Stellwerk Fernbahnhof Harburg Hannoversche Straße 85 Über den Gleisen 3/4 18 Uhr

Montag, 28.5.

Wilhelmsburger Mühlenfest Windmühle Johanna

Schönfelder Straße 99 10 bis 18 Uhr

Landleben früher „Wolle“ Freilichtmuseum Kiekeberg

Am Kiekeberg 1 Rosengarten Ehestorf 10 bis 18 Uhr

Dienstag, 29.5.

Vorlesestunde für Kinder Bücherhalle Harburg Harburg Carreé Eddelbüttelstraße 47a 10.15 Uhr

Mittwoch, 30.5.

Bodhrán Session Irische Rahmentrommel Old Dubliner Harburg Neue Straße 58 20 Uhr

MITTWOCH, 23. MAI 2012 www.elbe-wochenblatt.de

AUS HAMBURGS SÜDEN | 5

Seltsame Bilder

Abgabe nur in haushaltsüblichen Mengen. Druckfehler und Irrtum vorbehalten. Gültig vom 21.05. – 26.05.2012

Bürgerreporter: Wettbewerb beendet

N E T S K N I R T S WA PFINGSTEN!

O. ZIMMERMANN, HAMBURG

K

amera raus, Schnappschuss machen - und vielleicht ein iPad gewinnen: Das Elbe-Wochenblatt hatte für seine inzwischen über 1.400 Bürgerreporter einen Fotowettbewerb veranstaltet. Gesucht wurden möglichst kuriose, seltsame Schnappschüsse.

Der Wettbewerb ist jetzt beendet. Unter allen Teilnehmern wurde das iPad verlost. Der glückliche Gewinner steht fest - allerdings haben wir ihn noch nicht erreicht. Deswegen wird er erst nach Pfingsten vorgestellt.

Sybille Krampe aus Bahrenfeld entdeckte dieses Motiv.

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6 | AUS HAMBURGS SÜDEN

MITTWOCH, 23. MAI 2012 www.elbe-wochenblatt.de

Malte verteidigte seinen Titel Leichtathletik: LG HNF räumte bei den Hamburger Meisterschaften mächtig ab

Molli-Power für Sportmuffel HARBURG Für alle, die schon lange mal Sport treiben wollten, sich aber nie trauten, bietet die Turnerschaft Harburg jeden Dienstag von 19 bis 20 Uhr den Kurs „Molli Power“ in der Sporthalle Hahnhoopsfeld 21 an. Mit dem gelenkschonenden Training können die Teilnehmer unter Gleichgesinnten die Pfunde schmelzen lassen und fitter werden. Weitere Informationen unter 0171-702 55 10 RE

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Ballspiele für Kids HARBURG Kids ab sieben Jahre können jeden Donnerstag von 17 bis 18.30 Uhr in der Halle am Goehlbachtal diverse Ballspiele spielen. Anmeldung bei der Turnerschaft Harburg unter 70 10 84 55.

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Gymnastik für die Wirbelsäulen HARBURG Die Turnerschaft Harburg bietet jeden Montag von 19 bis 20 Uhr in der Sporthalle Alter Postweg 30 den Kurs „Anti-Rückenschmerz-Workout“ an. Weiter Informationen unter 0171 / 702 55 10 oder 04163 / 82 96 71.

RE

aum hat die Freiluftsaison begonnen, da stellen sich bei der Leichtathletik-Gemeinschaft Hausbruch-NeugrabenFischbek (LG HNF) bereits erste Erfolge ein. Bei den vom Verein selbst ausgerichtetem Kreismeisterschaften im Drei- und Vierkampf heimsten die Sportler der LG HNF elf von 19 Titeln ein.

Auch bei den Hamburger Meisterschaften auf der Jahnkampfbahn kamen die Sportler aus dem Süden der Stadt zu zahlreichen Podestplatzierungen. Vor allem im Dreikampf der Mädchen gab es hervorragende Resultate. Bei den unter Zwölfjährigen gewann die LG HNF sämtliche Wertungen.

Helena Madlo warf den Schlagball als einzige Sportlerin über 30 m weit, legte den 50-mSprint in 8,25 Sekunden als

TVF-Trainer Judycki bleibt

erfolgreich verteidigen konnte.

Er steigerte sich vor allem im Hochsprung, bei dem er den seit 1989 bestehenden Vereinsrekord (1,37 Meter) zur Freude seiner Trainer Laura Wendt und Daniel Neidhardt um fünf Zentimeter verbessern konnte.

Auch die U16-Athleten von Grün-Weiß Harburg präsentierten sich zuletzt in Topform.

Beim Maisportfest in Schneverdingen stellte Leonhardt Hermsdörfer mit 1,72 Meter im Hochsprung und 5,77 Meter im Weitsprung zwei persönliche Bestleistungen auf. Sven Rossa belegte gleich hinter seinem Vereinskameraden den zweiten Platz. Einen Doppelerfolg konnte Christian Vogl für sich verbuchen, der sowohl im 100-MeterSprint (12,31 Sekunden) als auch im Hürdenlauf über 80 Meter (12,24 Sekunden) besser als alle anderen war.

RAINER PONIK, HAMBURG-SÜD

N

ach einer total verkorksten Saison, die die HamburgLiga-Handballer vom TV Fischbek schließlich auf einem enttäuschenden siebten Tabellenplatz abschlossen, blickt der TVF nun hoffentlich in eine bessere Zukunft. Wichtigstes Indiz für diese Einschätzung ist die Tatsache, dass der ehemalige polnische Nationalspieler Roman Judycki, der jahrelang für den HSV Hamburg in der Bundesliga spielte, auch in der kommenden Spielzeit Trainer in Fischbek bleiben wird. „In der Mannschaft steckt viel Potenzial, und alle haben sich bereit erklärt, in der kommenden Saison intensiv daran zu arbeiten, sich weiter zu verbessern“, begründet Judycki sein weiteres Engagement im Ham-

burger Süden.

Um eine erfolgreichere Saison zu spielen und die studienbedingten Abgänge zu kompensieren, sucht der TV Fischbek für alle Rückraumund auch die beiden Außenpositionen personelle Verstärkungen. „Roman ist ein sehr guter Trainer, der auch junge talentierte Spieler aus unteren Ligen oder aus der AJugend formen und ausbilden kann. Das ist eine echte Chance für jeden, der das Ziel hat, in Hamburgs höchster Spielklasse mitzuspielen“, wirbt Teammanager Jens Kabuse für seinen Verein.

Wer Interesse hat, sich dem TVF anzuschließen, kann sich unter 0175 / 59 505 89 oder per E-Mail unter Jens.

Kabuse@TV-Fischbek.de melden.

WILHELMSBURG Jeden Montag lädt das Familienzentrum, KarlArnold-Ring 9, zur FeierabendFitness ein. Von 19 bis 20 Uhr können die Teilnehmer in dem Kurs Komplett-Körper-Workout mit dem Flexi-Bar ihre Figur in Form bringen, den Rücken stärken oder einfach mit netten Leuten Spaß haben. Ebenfalls montags von 20 bis 21 Uhr findet der Kurs Bauch-Beine–Rücken-Po statt. Beide Kurse sind für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet, die Teilnahme kostet jeweils 18 Euro.

PIT

Baby in Bewegung HARBURG Der neue Baby-Kurs der Turnerschaft Harburg, Vahrenwinkelweg 39, hat noch Plätze frei. Termin: jeden Mittwoch ab 10 Uhr. Anmeldungen bei Heike Hohensee 790 99 27.

RE

HARBURG Die Turnerschaft Harburg bietet freitags ab 19.15 Uhr im Sportpark Jahnhöhe, Vahrenwinkelweg 39, den Kurs „Rücken aktiv“ an.

Mit Übungen für Rücken und Rumpf können die Teilnehmer sich fit halten und Rückenbeschwerden vorbeugen. Infos unter 70 10 84 56. SD

Jetzt gehts nach Berlin

Basketball: U16 der BG Harburg-Hittfeld erreichen norddeutsche Endrunde RAINER PONIK, HARBURG/SEEVETAL

M

it vier klaren Siegen haben sich die U16-Junioren der BG Harburg-Hittfeld für die Endrunde der Norddeutschen Meisterschaften qualifiziert. In der Vorrunde deklassierte das Team von Lars Mittwollen den EBC Rostock (137:32) und die BG SuchsdorfKronshagen (79:54), bevor man im Halbfinale die Gastgeber von der Lübecker Turnerschaft mit 75:53 ausschaltete.

Im Vorrunden-Endspiel setzten sich die Hittfelder dann im

Prestigeduell gegen die BC Hamburg Tigers ebenfalls sicher mit 72:42 durch. Klar, dass die Schützlinge von Lars Mittwollen nun auch bei der norddeutschen Endrunde, die am 2. und 3. Juni in der Halle des RSV Eintracht Berlin ausgetragen wird, möglichst erfolgreich abschneiden wollen.

Neben den Gastgebern und dem Team aus Hittfeld haben sich auch die BSG Bremerhaven, die BC Hamburg Tigers, die BG 74 Göttingen und Hauptkonkurrent TuS Lichterfelde für die Endrunde qualifiziert.

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Schnellste zurück und setzte auch im Weitsprung (3,67 Meter) der Altersklasse W10 das Maß aller Dinge. Kea Stieglitz (11) sicherte sich ebenfalls den Gesamtsieg. Auch sie erzielte im Weitwurf 31 m und gewann den Weitsprung-Wettbewerb (3,75 Meter). Im Teamwettbewerb hatte die LG HNF ebenfalls die Nase vorn. Helena Madlo, Kea Stieglitz, Merle Stangenberg, Larissa Sophie Geiken und Juliane Wehrs waren einfach nicht zu schlagen.

Bei den Jungen konnte sich Jason Hilarius im Dreikampf der Wettkampfklasse M10 den zweiten Platz sichern. Mit einem Sprung auf 3,94 Meter und einer starken Wurfleistung (42 Meter) legte er den Grundstein zu seinem Erfolg. Eine Klasse für sich war wieder einmal Vierkämpfer Malte Stangenberg, der seinen Vorjahrestitel

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8 | AUS HAMBURGS SÜDEN

MITTWOCH, 23. MAI 2012 www.elbe-wochenblatt.de

Gorch-Fock-Haus ist frisch saniert

Automobilia-Flohmarkt HARBURG Tausende Automodelle, Auto-Bücher, -Zeitschriften, -Bilder, Spielzeug, Werbematerial und Kleinteile werden am Sonntag, 27. Mai, von 10 bis 16 Uhr auf dem Automobilia-Flohmarkt in der KulturWerkstatt Harburg, Kanalplatz 6, angeboten. Der Eintritt ist frei.

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Rundgang durch Marmstorf HARBURG Zu einer Führung rund um den Schützenhof Marmstorf, Feuerteichweg, lädt Herbert Schulz für Mittwoch, 23. Mai, um 14 Uhr ein.

Gezeigt werden dabei auch historische Fotos. Die Führung kostet drei Euro, für Kinder bis 15 Jahre ist sie frei. Treffpunkt: Parkplatz vor dem Schützenhof.

RE

Beratung im Pflegefall NEU WULMSTORF Das Mehrgenerationhaus Courage bietet eine Beratung im möglichen Pflegefall an. Marina Richter informiert und beantwortet Fragen zu den Themen Pflegeversicherung, Kosten und Pflegestufen. Interessierte können im Büro des Courage, in der Ernst-MoritzArndt-Straße 12-14, montags bis freitags jeweils von 9.30 bis 11.30 Uhr oder unter 72 82 81 77 einen Termin vereinbaren.

LST

Ferienfahrt nach Otterndorf NEU WULMSTORF Die Jugendpflege Neu Wulmstorf bietet eine Ferienfahrt nach Otterndorf für Jugendliche von 8 bis 14 Jahren an. Die Reise beginnt am Montag, 20. August, und endet am Mittwoch, 29.

August. In dem Sommercamp stehen für die Teilnehmer Reiten, Werken, Baden, Segeln, Disco und viele weitere Aktivitäten auf dem Programm. Die Teilnahme kostet 210 Euro. Anmeldebögen liegen im Jugendzentrum „Blue Star“, Ernst-Moritz-Arndt-Straße 32, aus. Für Nachfragen steht Eick Elvers unter 79 14 57 85 zur Verfügung. AS

Flut-Arbeitkreis unterstützt Jugend

NEUENFELDE Mit zahlreichen Gedenkveranstaltungen erinnerten Vereine, Kirchen und die Stadt Hamburg im Februar an die Flutkatastrophe von 1962, bei der über 300 Menschen ihr Leben verloren. In Neuenfelde hat der Arbeitskreis „Flutveranstaltungen 2012 in Neuenfelde“ einiges auf die Beine gestellt. Dabei hat der Verein nach Abzug aller Kosten insgesamt 900 Euro erwirtschaftet. Das Geld haben die Vereinsmitglieder jetzt in der St. Pankratiuskirche an die Jugendfeuerwehr, die Evangelische Jugend Elbdörfer, den Schulverein der Schule Neuenfelde und den Spielmannszug des Schützenvereins übergeben. „Die Spenden wurden bewusst an Jugendgruppen verteilt, um auch bei ihnen das Bewusstsein zu schärfen, zur erhöhten Aufmerksamkeit und aktiven Mithilfe, eine Katastrophe wie im Februar 1962 zu vermeiden“, sagt Monika Genz vom Arbeitskreis.

AS/Foto: pr

Heimatvereinigung Finkenwerder brachte das Museum am Neßdeich mit Hilfe des Bezirks Mitte wieder in Schuss ANNEKATRIN BURUCK, FINKENWERDER

H

einrich Kinau – Seefischer“ steht auf dem kleinen ovalen Schild, das noch immer an der Tür des Hauses am Neßdeich 6 hängt, schräg gegenüber dem Airbuswerk. Doch der Seefischer Heinrich Kinau lebt schon lange nicht mehr, auch seine Söhne, die Dichterbrüder Johann – bekannt als Gorch Fock – Jakob und Rudolf Kinau sind schon lange tot.

1983 zog die letzte Bewohnerin aus, Katherina Kinau, die Schwester Gorch Focks. Sie übergab das Haus der Heimatvereinigung Finkenwerder mit der Auflage, das Erbe der Familie zu bewahren – was diese auch mit großem Eifer tut.

Gerade erst hat der Verein eine aufwändige Sanierung abgeschlossen. „Die Wände waren feucht, da musste etwas gemacht werden“, erklärt Vorstandsmitglied Peter Wlodasch, der als Diplom-Ingenieur die Bauarbeiten koordiniert hat. 2009 ging es los. „Wir haben an der Frontseite den Boden aufgegraben und eine Schutzplatte sowie einen Anstrich gegen Feuchtigkeit angebracht“, erklärt Wlodasch. Eine horizontale Sperre soll zudem verhindern,

dass die Nässe von unten wieder hochsteigt. Im vergangenen Jahr ging die Sanierung an der Außenwand im Osten und an einigen Innenwänden weiter.

Im Untergeschoss hatten Handwerker in früheren Jahren Faserplatten an die Wand genagelt, die komplett feucht waren. „Das musste alles raus, ebenso der alte Fußboden“, so Wlodasch. „Es hatte sich schon allerlei Ungeziefer und sogar Ratten und Wühlmäuse eingenistet“, erzählt Vorstandsmitglied Jutta Haag.

Inzwischen wurde ein neuer Fußboden verlegt, dazu die Elektrik und eine Tür erneuert und Wände neu verputzt. „Wenn man bei einem alten Haus erst einmal anfängt, kommt immer mehr zum Vorschein“, weiß Wlodasch.

Peter Wlodasch und Jutta Haag, Vorstandsmitglieder der Heimatvereinigung FinkenInsgesamt rund werder, vor dem Gorch-Fock-Haus, das seit 1985 ein Museum ist.

Fotos: bk 30.000 Euro hat die Sanierung gekostet. Ein Drittel davon konnte der Verein aus eigenen Mitteln und kleinen Spenden aufbringen. Der Rest kommt aus Fördermitteln des Bezirks Mitte, von der Bezirksversammlung und der Haspa.

Neben der Feuchtigkeit macht auch der Verkehr am Neßdeich dem Gorch-Fock-Haus zu schaffen.

Peter Wlodasch zeigt Risse im Mauerwerk.

Heinrich Kinau, der Vater des über Finkenwerder hinaus bekannten Heimatdichters Gorch Fock, lebte als Seefischer im Haus am Neßdeich 6, das heute ein Museum ist.

Das Gorch-Fock-Haus ist jeden ersten Donnerstag im Monat von 14 bis 16 Uhr und auf Anfrage geöffnet. Besucher werden gebeten, sich unter 742 65 01 bei Werner Marquart anzumelden.

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MITTWOCH, 23. MAI 2012 www.elbe-wochenblatt.de

AUS HAMBURGS SÜDEN | 13

Der Bedarf steigt 50 Jahre Schule Elfenwiese - 100 Mitarbeiter kümmern sich um 156 Kinder

nur ungetrübte Freude. „Im Verls 1962 die Schule Elfenwie- gleich zu Regelse zum ersten Mal ihre Pfor- schulen sind wir ten für Schüler öffnete, war eine schon ganz beSchule für Kinder mit einer kör- sonders gut ausgeperlichen Behinderung noch et- stattet, aber der was ganz Besonderes. Zehn Bedarf an Schulen Schüler besuchten damals die wie dieser steigt.

Schule. Inzwischen ist die Schu- Wir sind räumlich le zweimal umgezogen, heute am Maximum anso finden hier 156 Kinder im Alter gekommen“, zwischen 6 und 18 Jahren einen Peter Holtz.

Die Steigerung Ort zum Lernen.

Betreut werden die Kinder der Schülerzahlen von rund 100 Mitarbeitern. Da- führt der Schulleizu gehören neben den Lehrern ter auf die EntBegeistert gefeiert wurden beim Jubiläumsfest der Schule Elfenwiese vor allem die Musiker der Band „Radau auch jede Menge Erzieher und wicklung der GeFoto: sl Brüder“.

Therapeuten. Bis zur Reform der sellschaft zurück.

Bundeswehr gab es zudem noch Erst 1964 sei in die eine Handvoll Zivildienstleis- Hamburg für tender, die die Kinder im täg- Schulpflicht lichen Allerlei unterstützten. Kinder mit BehinHeute übernehmen diesen Job derung eingeführt 50 Jahre Schule Elfenwiese: elf Jugendliche, die ein freiwilli- worden. „Damals waren Conterganges soziales Jahr ableisten.

50.000 Euro für Rollstuhl-Karussel beisammen Teilweise sind diese Jugend- Schäden ein grolichen in der Schule eingesetzt. ßes Thema. Aber „Es ist ein unglaublicher Er- Idee entstand, das 50-jährige SABINE LANGNER, HARBURG Ein Teil von ihnen übernimmt auch Kinder mit folg“, freut sich Mittelstufen- Jubiläum als Anlass zu nehch habe die Kletterwand ge- koordinatorin Sandra Zager. men, 50.000 Euro für ein Rollfür besonders schwer behinder- einem Klumpfuß schafft!“ Aufgeregt und glück- „Wir hatten rund 900 Lose für stuhl-Karussell zu sammeln, te Kinder aber auch eine Einzel- sind zu uns gelich zeigt Leon (12) seinem Vater die Tombola – die waren nach war er sehr skeptisch. „Aber wir betreuung. Für dieses Jahr ist kommen“, erklärt die Karte, auf der ein Stempel zwei Stunden restlos ausver- haben das Geld mit Hilfe vieler der Einsatz dieser Helfer noch Lehrer Kai Bosse, den erfolgreichen Aufstieg der kauft. Dass so viele Gäste und Spender gesichert. Wie es im nächsten der schon seit tatsächlich zuKletterwand bestätigt. Sechs vor allem so viele ehemalige sammenbekommen und könJahr aussieht, weiß noch nie- 1998 an der ElfenStempel muss der Junge an ver- Schüler zu dem Fest kommen, nen jetzt mit dem Bau loslemand, „aber wir sind ganz opti- wiese unterrichtet. operiert schiedenen Stationen erreichen, hätten wir gar nicht erwartet.“ mistisch“, sagt Schulleiter Peter „Heute gen“, strahlt er. „Dieses Karusman Kinder mit eium am Ende einen Preis zu beHoltz.

Großen Grund zur Freude sell ist so konzipiert, dass auch Klumpfuß kommen. Die Rallye ist an die- hatte auch Schulleiter Peter Kinder im Rollstuhl dort mitTrotzdem herrscht 50 Jahre nem sem Wochenende der Knüller Holtz. Als Anfang des Jahres die fahren können. “ nach Eröffnung der Schule nicht einfach und niemand kommt auf für die Kinder. Sie feiern zusamdie Idee, sie auf men mit ihren Familien, mit den Schulleiter Peter Holtz (li.) und sein Kollege Kai Bosse von der Schule Elfenwiese legen Hand an für die große JubiSchule Lehrern, mit vielen Ehemaligen läumsfeier „50 Jahre Elfenwiese“.

Foto: sl eine für Körperbeund zahlreichen Gästen den 50. hinderte zu Geburtstag der Schule Elfenwieschicken.“ se.

Dafür sichert Berge von selbst gebackenen der mediziniKuchen, Würstchen und Popsche Fortschritt corn, eine Tombola mit vielen heute auch KinPreisen und reichlich Spiele gehödern das Überren dazu. Einer der Höhepunkte leben, die sehr ist der Open-Air-Auftritt der Band früh auf die Welt „Radau Brüder“. Aber auch die kommen.

Bei Polizei mit einem kleinen Bus denen seien und die Freiwillige Feuerwehr körperliche Marmstorf mit einem Löschzug Im Mittelpunkt des Fests: die Kinder. Die KletSchäden nicht terwand war der Knüller. Einen Stempel erhielt, sind Attraktionen für die vielen wer sie erfolgreich bezwungen hatte.

Foto: sl selten.

Kinder.

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Preisskat im DRK-Bünte-Treff HARBURG Die Harburger Skatfreunde veranstalten am Pfingsmontag, 28. Mai, wieder einen zünftigen Preisskat. Die ersten Karten werden ab 14 Uhr im DRK-Bünte-Treff, Lühmannstraße 13, verteilt. Das Startgeld beträgt 10,50 Euro. Gespielt wird in zwei Serien. Eine Anmeldung ist nicht notwendig.

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HTB sichtet Fußball-C-Jugend HARBURG Der Harburger Turnerbund veranstaltet am Freitag, 25.

Mai, ein Sichtungstraining für den 98er-Jahrgang, der in der kommenden Saison in der C-Jugend Verbandsliga spielt. Das Training wird von Nabil Toumi (A-Lizenz und DFB-Stützpunkttrainer) geleitet und beginnt um 17.30 Uhr im Sportpark Jahnhöhe am Vahrenwinkelweg 28. Anmeldung unter 0171 - 476 82 67.

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Volkslauf in und um Finkenwerder FINKENWERDER Der TuS Finkenwerder veranstaltet am Sonntag, 10.

Juni, gemeinsam mit der Airbus Sportgemeinsschaft Hamburg den 25.

Volkslauf. Start und Ziel ist der Uhlenhof-Sportplatz am Norderschulweg. Es gibt eine fünf-Kilometer-Strecke, die alle Altersklassen laufen dürfen. Startschuss hierfür ist um 9.45 Uhr. Die zehn-KilometerStrecke, Startschuss 10 Uhr, dürfen Teilnehmer ab zehn Jahren laufen.

Der längste Lauf geht über 21,1 Kilometer und beginnt um 9.30 Uhr. Mindestalter: 16 Jahre. Zudem gibt es zwei Walkingstrecken, eine über zehn und eine über fünf Kilometer. Die Startgebühr liegt zwischen acht und neun Euro bei Erwachsenen und drei und vier Euro bei Kindern bis zum Jahrgang 1994. Die Anmeldung sollte bis zum 2. Juni unter www.tusfinkenwerder.de erfolgen. Nachmeldungen sind am Veranstaltungstag bis jeweils eine Stunde vor dem Start in der Stadtteilschule am Norderschulweg 14 möglich.

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on der Festlegung auf ein einziges System hält Diplom-Psychologin Marion Behnk nicht viel. „Die Menschen, die zu mir kommen und Hilfe suchen, sind so unterschiedlich und auch ihre Probleme sind höchst individuell. Ich glaube, dass man ihnen nicht gerecht wird, wenn man alle nach dem gleichen Schema behandeln würde.“ Genau aus diesem Grund legt die 39-jährige Psychologin großen Wert darauf, ganzheitlich zu arbeiten und mit jedem Patienten ein individuelles Konzept zu entwickeln. Sehr zugute kommt ihr dabei ihre Zusatzausbildung als Hypnose-Coach. Die Erfolge in ihrer Praxis in Elmshorn und nun auch in Harburg geben ihr Recht. Ängste, Depressionen, Burn-Out, Mobbing – viele dieser

Psychologische Praxis Marion Behnk Sinstorfer Weg 77 79 09 04 56 www.ph-praxis.de Termine nach Vereinbarung

Tanz- und Aquagymnastik NEU WULSMTORF Jeden Donnerstag von 20.45 bis 21.30 Uhr werden im Hallenbad in der Ernst-Moritz-Arndt-Straße 20 bei Aquagymnastik die Poolnudeln geschwenkt und Wasserhanteln gestemmt. Die Teilnahme kostet vier Euro pro Abend.

Wer sich lieber außerhalb des Wassers bewegen möchte, kann immer mittwochs von 17 bis 18 Uhr in der Sporthalle der Hauptschule, Ernst-Moritz-Arndt-Straße 23, unter der Leitung von Gisela Marx Tanzgymnastik machen. Kosten: Zwei Euro pro Nachmittag.

In beiden Kursen gibt es noch freie Plätze. Die Anmeldung ist bei Marx unter 04161 / 96 95 08 möglich.

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Diplom-Psychologin Marion Behnk hat ein ganzheitliches System zur Linderung von seelischen Beschwerden entwickelt.

Foto: sl lebensbelastenden Störungen lassen sich lindern.

Gleichzeitig bietet Marion

Behnk auch an dabei zu helfen, mit dem Rauchen aufzuhören.

FAMILIENANZEIGEN

Ein herzliches Dankeschön allen, die uns zu unserer goldenen Hochzeit mit Glückwünschen, Geschenken und Blumen erfreut haben und an unsere Gäste, die so fröhlich mit uns feierten und uns das Fest zu einem unvergeßlichen Erlebnis werden ließen.

Inge und Erwin Bretz

Ohne Spuren?!

Fritz Krakau

* 28. Oktober 1937

† 30. Oktober 2011

In Gedanken

Gerda - Willtraud - Angelika

Neugraben, den 4. Mai 2012

Allen, die beim Heimgange unserer lieben Entschlafenen

Familienanzeigen im

elbe Wochenblatt Tel. 7 66 00 00 FAMILIENANZEIGEN

Lisa Cramer ihr Mitgefühl in so liebevoller Weise durch Wort und Schrift sowie durch Kranz- und Blumenspenden bewiesen haben und ihr auf ihrem letzten Weg ein ehrendes Geleit gaben, sagen wir unseren herzlichen Dank.

Im Namen aller Angehörigen

Dr. Rudolf Cramer

Wir haben Abschied genommen von meinem geliebten Mann, unserem Vater, Großvater und Urgroßvater

Gerhard Pech

Wir danken allen, die uns in unserer tiefen Trauer Trost und Beistand gegeben haben.

Rosalinde Pech Jörg und Gabriela Pech Wilfried Pech Birgit Haase, geb. Pech Klaus Haase und die Enkelkinder Jeanine, André und Daniela Kathrin und Marie Therese und Urenkelchen Jason Gekämpft, gehofft und doch verloren!

In Liebe und Dankbarkeit nehmen wir Abschied von meinem lieben Lebensgefährten und Vater

Günter Hartig

Neuenfelde, im Mai 2012

*2. März 1928

Statt Karten

Ernst Kuhn

Deine Rita Andreas und alle, die Dich lieb hatten

allen, die uns ihre Anteilnahme an unserer Trauer erwiesen haben.

Emmi Kuhn und Kinder

Friedel Gohde † 23. Mai 2007

5 Jahre Sehnsucht ... eine Antwort

Finkenwerder, im Mai 2012

Du hast gesorgt, du hast geschafft, gar oftmals über deine Kraft, du warst im Leben so bescheiden, du musstest trotzdem so viel leiden.

Die Zeit der Sorgen und des Leids, es ist vorbei, die Liebe bleibt.

Angela Kruse geb. Große

† 3. Mai 2012

In Liebe und Dankbarkeit

Dein Jörg und Jan und Angehörige Meckelfelder Stieg 14, 21079 Hamburg Wir haben in aller Stille Abschied genommen.

† 10. Mai 2012

Wir werden Dich vermissen

Herzlichen Dank

* 8. August 1960

Delfi-Babykurse MECKELFELD Der Turnverein Meckelfeld, Bürgermeister Heitmann-Straße 34c, bietet ab Juni 2012 neue Kurse zum Thema Delfi-Babygruppen an. Das Angebot richtet sich an Mütter und Väter mit ihren Babys im Alter ab drei Monaten. Auf dem Programm stehen altersentsprechende Spiele, Bewegungsanregungen, Massagen und Singen.

Anmeldung und genaue Termine unter 04181 / 96 95 84. SD

Natürlich wäre ich gern noch geblieben, doch irgendwie zog es mich auch nach Hause, ganz anderswohin, wo meine Seele Ruhe hat, wo dieser schwache, kranke Leib mich nicht mehr zurückhält, mich nicht mehr beengt.

Oh ja, es tut furchtbar weh, Abschied zu nehmen, nie mehr zurückzukommen.

Doch da, wo ich hingegangen bin, ist keine Zeit, ist nur Weite, Unendlichkeit, Licht worin wir uns wieder begegnen, ganz anders als jetzt; wo wir da sind, für immer zu Haus.

Und auch du wirst mich einst dort wieder treffen, wenn du dein Leben wirklich zu Ende gelebt, wenn du alles getan und gegeben, was dir zu tun und zu geben aufgetragen war.

Du wirst den Schmerz überwinden, wirst leben in meiner Anwesenheit, still und heimlich, wir ganz unter uns.

Ich bin nicht weit weg, bin nach Hause gegangen.

Und denke daran: Ich halte dir für später, nicht jetzt, dort, wo ich bin, ein kleines, unendlich weites Zimmerchen frei.

… dank dir Dein Wolfram

Traueranschrift: Rita Krause, Haus Birke, Lange Heide 40, 21444 Vierhöfen Trauerfeier mit anschließender Beisetzung am Donnerstag, 24. Mai 2012, um 12.30 Uhr in der Kapelle des Friedhofes Langenbek, Meckelfelder Weg.

Nach kurzer, schwerer Krankheit ist unser langjähriger Freund

Peter Ullerich

* 14. Oktober 1951

† 1. Mai 2012

im Alter von 60 Jahren verstorben.

In Dankbarkeit

Dein Freund Hansi mit Markus und alle Freunde Die Beisetzung findet statt am Donnerstag, dem 24. Mai 2012, um 14.00 Uhr auf dem Neuen Friedhof Harburg, Bremer Straße 236, 21077 Hamburg.

FAMILIENANZEIGEN 15

MITTWOCH, 23. MAI 2012 www.elbe-wochenblatt.de

Am 18. Februar 1931

Was man tief in seinem Herzen besitzt, kann man nicht durch den Tod verlieren.

Johann Wolfgang von Goethe

hast Du das Licht der Welt erblickt. Du hast schwere Zeiten durchlebt, die Dich stark gemacht haben.

Mit Lebensfreude und Durchsetzungskraft hast Du viele Ziele erreicht. Mit Deiner Reiselust hast Du viel von der weiten Welt gesehen - und von was Du noch geträumt hast, kannst Du Dir nun aus einer anderen Perspektive ansehen.

Ottmar Schulz

Am 10. Mai 2012

kam ein gütiger Engel, um Dich sanft und sicher in den hohen, wärmenden Himmel zu begleiten. Wenn die Sterne nachts zu uns leuchten, dann denken wir an Dich, denn Du bist vielleicht einer davon.

Wir sind traurig, dass Deine Zeit abgelaufen ist!

* 2. Juli 1926

† 18. Mai 2012

In Liebe und Dankbarkeit Ursel Brigitte Julia Petra und Bernhard mit Aileen und Tom

Ingrid Eckhoff geb. Kolschewski

Wenn wir Dich brauchten warst Du immer für uns da.

Uwe und Erika Kolschewski Anja Kai und Susan mit Tobias, Lukas und Benjamin

Kirchdorf Trauerfeier am Dienstag, 29. Mai 2012, um 14.00 Uhr, in der Kreuzkirche Kirchdorf, Kirchdorfer Straße.

Trauerfeier am Freitag, 25. Mai 2012, um 14.00 Uhr, in der Kapelle des Friedhofes Sinstorf, Sinstorfer Kirchweg, 21077 Hamburg.

Nach einem langen und erfüllten Leben ist unsere geliebte

Irmgard Prink

* 22. September 1929 † 16. Mai 2012 von uns gegangen.

In Liebe

Werner Prink Christa und Peter Kirstin und Max Anja, Stefan, Niklas und Lea und Schwester Renate

Die Trauerfeier findet statt am Donnerstag, dem 31. Mai 2012, um 13.00 Uhr in der Kapelle Sinstorfer Friedhof.

Vielleicht kommen wieder bessere Tage, aber nie wieder wird es so sein wie früher.

Es ist tröstend zu wissen, wie viel Liebe, Freundschaft und Wertschätzung Heinz entgegengebracht wurde.

Heinz Schönfeld † 9. Mai 2012

Danke

sagen wir für alle Zeichen der Anteilnahme, für die bewegenden Briefe und Karten, für die Rückblicke auf gemeinsam Erlebtes und für Blumen und Geldspenden.

Unser besonderer Dank gilt Herrn Kempinski vom Beerdigungsinstitut Lehmann für die würdevolle Ausführung der Trauerfeier.

Im Namen der Familie

Inge Schönfeld

In Liebe und Dankbarkeit nehmen wir Abschied von

Heinz Intorf

* 21. März 1929

† 14. Mai 2012

In unserem Herzen wirst du weiterleben.

Die Kinder, Enkelkinder und Urenkel

geb. Schulz * 28. März 1921 † 13. Mai 2012 In stiller Trauer

Gustav-Albert und Ingrid Neuendorf

Menschen, die wir lieben, bleiben für immer, denn sie hinterlassen Spuren in unseren Herzen.

Plötzlich und für uns alle unerwartet verstarb mein lieber Mann, unser guter Vater, Schwiegervater, Opa und Uropa

Hans Fock † 20. Mai 2012

* 26. September 1925

Wir sind unendlich traurig und werden Dich sehr vermissen

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Nach langer Krankheit verstarb unerwartet meine liebe Frau, unsere Mutter, Schwiegermutter und Großmutter

Ingeborg Utesch geb. Lemelson * 26. April 1940 † 16. Mai 2012 In Liebe und Dankbarkeit

Dein Klaus Andreas Annette und Klaus mit Moritz, Nikolas und Fabian Die Trauerfeier findet am Freitag, dem 25. Mai 2012, um 10.30 Uhr in der Friedhofskapelle Neu Wulmstorf, Bei der Lutherkirche, statt.

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am 20.11.1931 geboren in Olwarder am 15.05.2012 gestorben in Finkwarder

Finkenwerder Trauerfeier mit anschließender Beisetzung am Dienstag, dem 29. Mai 2012, um 13.00 Uhr in der Kapelle des Neuen Friedhofes Finkenwerder, Landscheideweg 98.

Wir nehmen im engen Kreis Abschied.

Menschen, die wir lieben, bleiben für immer, denn sie hinterlassen Spuren in unseren Herzen.

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Nach einem erfüllten Leben ist unsere Cousine von uns gegangen.

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öhr ist die zweitgrößte Nordseeinsel im Nationalpark Schleswig-Holsteinisches Wattenmeer. Schon während der kurzen Seereise mit den Fährschiffen der Wyker Dampfschiffs-Reederei (W.D.R.) lässt man den Alltag einfach auf dem Festland zurück.

Auf Föhr angekommen erwarten den Besucher viele Attraktionen wie das „NationalparkHaus Föhr“ und das „Friesenmuseum“ im Inselhauptort Wyk, dem ältesten Seebad an der deutschen Nordseeküste. Die Fußgängerzone mit ihren kleinen Geschäften und alten Fischerhäusern lädt zum Bummeln und Verweilen ein. Wer alle Inseldörfer kennenlernen möchte, dem sei eine Inselrundfahrt mit dem „Friesenexpress“ zu empfehlen.

Die Insel Föhr ist mit der „Nord-Ostsee-Bahn“ und „negBahn“ sowie den Fährschiffen

gut angebunden. Wer Föhr auf außergewöhnliche Art und Weise erreichen möchte, der sollte eine geführte Wattwanderung als alternative Anreise in Erwägung ziehen. Die Wanderzeit beträgt rund drei Stunden, die nächsten Termine sind am 29. Mai, 11. Juni, 25. Juni und 29.

Juni. Weitere Informationen zu diesem Ausflugstipp gibt es unter www.regiomaris.de oder am Servicetelefon 50 690 700.

Das Wochenblatt verlost eine Familienkarte (zwei Erwachsene + drei Kinder bis 14 Jahre) für einen Tagesausflug nach Föhr.

Das Angebot umfasst die Fährüberfahrt mit der W.D.R., eine Inselrundfahrt mit dem „Friesenexpress“ und den Besuch des „Friesenmuseum“ oder des „Nationalpark-Haus Föhr“ sowie das Mittagessen im „Strand Hotel“ in Wyk. Alternativ kann sich der Gewinner für eine Wattwanderung zur Nordseeinsel mit Wattführer Boy Boysen entscheiden. Die Bahnfahrt im

Ausflug Föhr: Bahnfahrt, Fähre, Inselrundfahrt, Museum, Mittagessen, 59 Euro (Familien 139 Euro) täglich bis 21. Oktober 2012; Wattwanderung nach Föhr inklusive Bahnfahrt, Bustransfers, Fähre, 45 Euro, www.regiomaris.de oder 50 690 700.

HAMBURG Bei den Verlosungen im Wochenblatt gibts jede Woche attraktive Preise zu gewinnen. Über einen Familien-Ausflug nach Büsum mit Küstenschifffahrt darf sich Ute Krüger freuen.

Jagd auf den „Räuber Hotzenplotz“ haben Manuela Sekerci, Mourad Bekakcha, E. Lipinski, Bärbel Kibic, Brigitte Moeck und Uta Callesen im Schmidt Theater gemacht.

Zum Rockspektakel nach Bad Segeberg mit Status

Quo und Torfrock fahren Simone Ploog, Marina Ehbrecht und Günter Neumann.

Karten für „Lütt Paris“ im Ohnsorg Theater haben Heinz Braun, Mathias Hertel und Wencke Neumann gewonnen.

Das „Höpen Air Festival“ rocken Thomas Mayer und Maren Lux. Den Kabarettisten Vince Ebert im Schmidt Theater sehen Marco Voigt, Sylvia Isack und Axel Sander.

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Nr.1 / Mai 2012

Fitness

Erholung

Bewegung

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wellness & gesundheit

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Lachen ist die beste Medizin Indischer Arzt gründete 1997 die ersten Lachclubs

SIEGMUND BORSTEL/ GESUNDHEIT-AKTUELL.DE, HAMBURG

L

achen ist die beste Medizin, denn Lachen reduziert die negativen Auswirkungen von Stress, aktiviert das Immunsystem, hilft beim Kampf gegen Krebs und schützt vor HerzKreislauf-Erkrankungen.

Die amerikanischen Wissenschaftler Stanley Tan und Lee Berk untersuchten am medizinischen Institut der Loma Linda Universität in Kalifornien die direkte Auswirkung des Lachens auf das Immunsystem und fanden heraus, dass - während des Lachens körpereigene Opiate und Katecholamine ausgeschüttet werden, die schmerzstillend und stimulierend wirken, - die Produktion von Immunstoffen wie T-Zellen, Killer-Zellen und Antikörpern sich steigert, die bei der Abwehr von Infektionskrankheiten aktiv sind, - die Zahl unserer Blutkörperchen sich erhöht, wodurch die Produktion unserer körpereigenen Antikrebsstoffe beschleunigt wird.

Nachdem sich in den sechziger Jahren der Amerikaner Norman Cousins durch Lachen therapierte, entstand ein neues Fachgebiet der Wissenschaft: die Geleotologie.

Der indische Arzt Dr. Madan Kataria entwickelte eine neue Form des Yoga und gründete 1997 die ersten Lachclubs.

Die gesundheitsfördernde Wirkung des Lachens macht sich die Schulmedizin in vielen Ländern schon lange zunutze. In den USA werden seit 1985 mit großem Erfolg Lachtherapeuten und„KlinikClowns“ zur Unterstützung der Behandlung eingesetzt, und auch in Deutschland leisten sie seit Anfang der 90-er Jahre einen außergewöhnlichen Beitrag zur Genesung von Patienten.

Die Clowns können helfen, Ängste abzubauen, sie spenden Trost und geben neue Kraft, um gegen Krankheiten anzukämpfen. Durch die Aufheiterung werden die Selbstheilungskräfte mobilisiert, dieWundheilung gefördert und Schmerzen gelindert.

Aus gutem Grund treffen sich immer mehr Menschen auf der ganzen Welt in „Lachgruppen“, um nach der Methode des Inders Manda Kataria basierenden Lachübungen zu praktizieren. Denn herzliches und häufiges Lachen fördert nicht nur die körperliche Gesundheit, sondern unterstützt zudem die Stabilität der Psyche.

Lachen ist gesund.

Foto: pro dente

Bewegung soll Spaß machen „Sport ist Mord“ war gestern – so macht Bewegung gute Laune

LASZLO STEINWÄRDER, HAMBURG

D

ie Gesundheit gewinnt eine immer größere Bedeutung im Bewusstsein der Menschen.

Neben einer gesunden Ernährung ist vor allem Bewegung und Fitness der Indikator für ein gesundes Leben. Sport sollte jedoch nie eine Qual sein, sondern

So schön kann joggen sein: Diese junge Frau genießt die schöne Umgebung und tut dabei auch noch etwas für die Gesundheit. Foto: pr

vor allem Spaß bringen, denn nur dann trägt er wirklich zum physischen und psychischem Wohlbefinden bei.

Regelmäßige Bewegung ist das beste, was man für seinen Körper tun kann. Egal ob es Laufen, Schwimmen, Radfahren oder Mannschaftssport ist.

Die Ziele können dabei ganz unterschiedlich sein: Sportlicher Erfolg, Muskelaufbau oder Gewichtreduzierung. Hauptsache ist, dass man ein Ziel vor Augen und damit eine Motivation hat. Denn nur dann macht Bewegung Spaß.

Ebenfalls wichtig ist, dass

man sich nicht überschätzt, denn sonst verliert man schnell die Lust. Hierbei gilt: weniger ist manchmal mehr!

Jeder sollte für sich selbst bestimmen, mit welcher Intensität er Sport betreibt, um den eigenen Anforderungen gerecht zu bleiben.

Das heißt aber nicht, dass man auch mal drei Wochen Pause machen kann, wenn man gerade keine Lust hat. Die Regelmäßigkeit der Bewegung ist mit das Wichtigste. Lieber drei mal in der Woche eine halbe Stunde laufen als einmal in der Woche 90 Minuten.

MITTWOCH, 23. MAI 2012 www.elbe-wochenblatt.de

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wellness & gesundheit

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Woher kommt der ganze Stress?

Wichtig: Den Ursachen von Stress im Arbeitsleben auf die Spur kommen

SANDRA BIELER/BGW, HAMBURG

M

anchmal weiß man, wodurch man Stress hat. Oft aber auch nicht – er ist einfach da.

Bewältigen kann man ihn aber nur, wenn man sich mit den Ursachen auseinandersetzt. Darauf weist die Berufsgenossenschaft für Gesundheitsdienst und Wohlfahrtspflege (BGW) hin.

Stress gehört für viele Menschen zum Arbeitsalltag. In der richtigen Dosis kann er leistungssteigernd sein, wenn aber keine Entspannung mehr möglich ist, wird er zum Problem. Dann Stressfaktoren kann er Schlafproreduzieren bleme verursachen, Magen-Darm- oder Wer sich häufig gestresst fühlt, sollte in Ruhe alle BeRückenbeschwerden, reiche durchgehen, die mögliHa u t e rk ra n k u n g e n cherweise eine Rolle spielen. oder psychische Erkrankungen wie De- Dann kann für jeden Stresspressionen oder faktor überlegt werden, wie er sich reduzieren oder vielBurn-out.

Zu wenig Zeit, zu leicht sogar ganz vermeiden lässt. viel zu tun – so lauten meist die Begründungen, wenn jemand häufig Stress hat. „Dabei ist Zeitdruck oft nur eine von mehreren Ursachen.

Stress entsteht häufig durch das Aufeinandertreffen verschiedener Faktoren“, erläutert Diplom-Psychologin Sabine Gregersen von der BGW. „Um ihn erfolgreich zu bewältigen, ist es deshalb wichtig, sich die möglichen Auslöser bewusst zu machen.“ Oft tragen Mängel in der betrieblichen Organisation dazu bei, dass Stress aufkommt – etwa ungenaue Arbeitsaufträge oder geringe Entscheidungsspielräume.

Auch ein hoher Lärmpegel, eine unergonomische Arbeitsumgebung, Schicht- und Nacht- Ohne Entspannung wird Stress zum Problem. dienst oder einseitige Bewegungen und Körperhaltungen gehören oft zu den Auslösern. „Weitere Faktoren sind auf der zwischenmenschlichen Ebene zu finden“, ergänzt die bei dieser Methode die Muskeln LASZLO STEINWÄRDER, BGW-Psychologin. „Das könzu entspannen. Nacheinander HAMBURG nen Konflikte mit Kollegen werden sämtliche Muskelgrupoder Vorgesetzten sein, wenig s ist nicht immer einfach, pen im Körper angespannt und Anerkennung für die geleissich zu entspannen, wenn wieder entspannt. Man beginnt tete Arbeit, ungerechtfertigte man gestresst ist. Dabei ist ge- mit der rechten Hand. Sie wird zu Kritik oder schwierige Kunrade dann Entspannung wichtig. einer Faust geballt und der Unterden.

Folgende drei Entspannungs- arm wird angespannt. Diese AnHäufig führt auch die perübungen werden von Experten spannung wird fünf bis zehn sönliche Einstellung zu Stress, besonders empfohlen. Sie be- Sekunden gehalten und dann losetwa wenn man meint, es dürfen keines längeren Trainings gelassen. So macht man weiter allen recht machen zu müssen und sind für Jedermann durch- mit anderen Muskelgruppen in und nicht nein sagen zu dürKopf, Oberkörper und Beinen. führbar. fen.“ Generell können private Beim autogenen Training geht Die progressive Relaxitation Aspekte wie eine Doppelbelanach Jacobsen beruht auf der Er- es darum, die Konzentration auf stung durch Beruf und Familie kenntnis, dass ein Stresszustand sich und seinen Körper zu lenken. oder finanzielle Sorgen den oft mit einer Muskelverspannung Hier versucht man sich zu entDruck noch verstärken. einhergeht. Daher versucht man spannen, indem man sich einen

Foto: pixelio

Abschalten, so gehts!

E

Ort der Entspannung vorstellt, beispielsweise das liebste Urlaubsziel, und sich dann mit all seinen Sinnen auf die Atmosphäre dieses Ortes konzentriert. Nun wiederholt man sanft und leise eine Formel, zum Beispiel: „Ich bin ganz ruhig und entspannt“.

Die dritte Übung ist eine Atemübung, bei der doppelt so lange aus- wie eingeatmet wird. Die Augen hält man geschlossen und konzentriert sich aufs Ausatmen.

Diese Übung ist gut für zwischendurch und für unterwegs geeignet.

Alle drei Übungen sollten im Liegen durchgeführt werden.

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er Weg zum Zahnarzt ist für viele Menschen mit Stress verbunden. Dass dies nicht so sein muss, beweisen die Phoenix-Zahnärzte jeden Tag. Mit Know-how, Kompetenz und viel Einfühlungsvermögen setzen Dr. Cengiz Sevinc und seine Kollegen alles daran, die Patienten so schonend wie möglich zu behandeln. Angstpatienten können die Behandlung ganz entspannt in einer Vollnarkose verschlafen.

Für Kinder gibt es eine ExtraSprechstunde.

Zahnfehlstellungen können

Phoenix Zahnärzte im Phoenix-Center Moorstraße 4 85 10 58 20 www.phoenix-zahnärzte.de Mo, Di, Do 8 – 20 Uhr, Mi 8 - 19 Uhr Kindersprechstunde: Fr 8 – 16 Uhr, Sonnabend nach Vereinbarung

Das Team der Phoenix-Zahnärzte kümmert sich mit Know-how und neuester Technologie um strahlend schöne Zähne.

Foto: pr inzwischen ohne Klammern mit durchsichtigen Schienen korrigiert werden. Tätigkeitsschwerpunkte der Phoenix-Zahnärzte sind unter anderem Implantologie und Zahnästhetik. Auch hier sorgt die navigierte Implantation für ein Minimum an Unannehmlichkeiten. Nötig ist nur ein kleiner chirurgischer Eingriff. Das bedeutet geringere Beschwerden und kaum Schwellungen.

PHOENIX ZAHNÄRZTE

Dr. Cengiz Sevinc

MSc., MSc.

Master of Sciene Implantologie • Master of Sciene Ästhetischrekonstruktive Zahnmedizin Spezialist Wurzelkanalbehandlungen (DGZ-Endo)

ZÄ Nazire Bayram

• Implantologie • Zahnästhetik • Angstpatienten • Narkosebehandlungen • Laser/Ozon-Behandlungen • Korrektur von Zahnfehlstellungen (z. B. Veneers) • Bleaching • Prophylaxe • Ratenzahlung Phoenix-Center Harburg

Moorstraße 4 • 21073 Hamburg • Tel. 040 / 85 10 58 20 info@phoenix-zahnaerzte.de · www.phoenix-zahnaerzte.de

Bewusster essen LASZLO STEINWÄRDER, HAMBURG

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iele Menschen wissen heutzutage gar nicht mehr was sie am Tag alles essen.

Meist wird nur noch nebenbei gegessen, weil die nötige Zeit fehlt. Dabei wird dieWichtigkeit der richtigen Ernährung für die eigene Gesundheit oft unterschätzt. Denn die falsche Ernährung kann schwerwiegende Folgen haben: Übergewicht und Herz-Kreislaufstörungen sind zwei davon.

Der erste Schritt zu einer gesunden Ernährung ist also, sich bewusst zu machen, was man isst. Hierbei kann eine Art Tagebuch helfen, in das man notiert, was man wann gegessen hat.

Analysiert man die Aufzeichnungen, ist es gegebenenfalls einfacher, seine Ernährung umzustellen.

Außerdem sollte jeder an seine eigene Disziplin appelieren. Dass Fett, Kalorien und

Zucker nicht gut für die Gesundheit sind, weiß vermutlich jeder, aber die Finger davon lassen können nur die wenigsten. Deshalb sollte man denVerzehr zumindest einschränken. Ein Essensplan in dem man zum Beispiel festlegt, an welchen zwei Tagen in der Woche man einen Schokoriegel isst, kann dabei hilfreich sein. Es ist jedoch wichtig, dass man sich nicht selbst anlügt und sich diszipliniert an den Plan hält.

Ebenfalls allgemein bekannt ist es, dass der Körper mindestens 1,5 Liter Wasser am Tag braucht.

Doch auch daran halten sich die wenigsten. Deshalb sollte man an einigen Orten des alltäglichen Lebens eine große Flasche Wasser deponieren. „One apple a day keeps the doctor away“, heißt es im Volksmund. Stimmt aber nicht ganz, denn ein Apfel reicht nicht. Wer sich wirklich gesund ernähren möchte, sollte zu jeder Hauptund Zwischenmahlzeit ein wenig Obst oder Gemüse essen.

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Ayurveda Web-TV HUMANNEWS, NIEDERNHAUSEN

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ie unabhängige Informationsplattform zu Ayurveda, ayurveda-portal.de, erweitert ihr Angebot um ein monatlich wechselndes Ayurveda Web-TV Format.

Im Rahmen von sieben bis zehn Minuten moderieren die Portal-Gründerinnen Natascha Höhn und Johanna Kriefall Themen rund um Ayurveda und Gesundheit. Jeden Monat werden ayurvedische Gesundheitstipps, Experten-Interviews und aktuelle Themen aus der Ayurveda-Welt vorgestellt. „Wir haben Spaß an dem Thema Video und glauben fest daran, dass es eine wichtige Ergänzung unseres AyurvedaPortals ist. Um diesem Trend gerecht zu werden, haben wir uns sogar ein eigenes Web-TVStudio eingerichtet“, so die Portal-Gründerinnen.

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Beide stehen selbst vor der Kamera, moderieren und geben persönliche Einblicke in ihre Erfahrungen mit Ayurveda. „Das ganzheitliche Gesundheitssystem Ayurveda liegt uns sehr am Herzen. Das Web-TV Format macht es uns möglich, mehr Menschen auf eine neue, persönliche Art zu erreichen.

In Zukunft bieten wir einen neuen Service: Zuschauer können uns Fragen schikken, die wir in den darauf folgenden Sendungen mit Unterstützung von Ayurveda-Experten beantworten.

So wird Ayurveda Web-TV interaktiv", erläutert Johanna Kriefall.

Die Ayurveda Sendungen finden Interessierte direkt bei http://www.ayurvedaportal.de oder auf Youtube im Ayurveda-Portal TV Kanal.

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Hörgerät probetragen Chronos System 14 Tage lang kostenlos auszuprobieren. Es ist klein und fast unsichtbar zu tragen. Interessenten können sich bis zum 30. Mai in einer der vier Zacho-Filialen melden.

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eränderungen beim Hören beginnen immer früher und haben in der Regel einen schleichenden Verlauf. Häufiges Nachfragen im Gespräch kann ein Warnzeichen sein. „Die Technologie des Chronos Hörsystems eliminiert Pfeiftöne. Spontan auftretende Geräusche wie das Zerbrechen von Glas werden unterdrückt“, erläutert Hörgeräteakustikermeister Per Zacho.

Zacho bietet - auf Grund des Interesses an Hörgeräten – 100 Testhörern die Chance, das

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Sandra Hargina, Christian Hordan, Anna Lena Fach, Per Zacho, Andrea Zacho, Lizzi Zacho und Peter Zacho (v.l.) freuen sich auf viele Testhörer.

Foto: pr

Jetzt anmelden zur wissenschaftlichen Natascha Höhn und Johanna Kriefall bieten ein Ayurveda Web-TV an.

Foto: www.ayurveda-portal.de

Hörgeräte-Studie!

Testen und bewerten Sie das neue Hinter-dem-Ohr-System Chronos Nano Rite des schweizer Herstellers Bernafon.

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Ziel der Studie ist es, die erfolgreichsten Einstellungen der neuesten Generation von Chronos-Hörgeräten im Alltag zu untersuchen. Dazu werden 100 Testhörer gesucht, die bereit sind, das neue Chronos-Nano-Rite-Hörgerät zu testen. Für die Studie suchen wir sowohl Teilnehmer, die bisher kein Hörsystem tragen, als auch erfahrene Hörgeräte-Träger.

Anmeldeschluss ist der 30.05.2012.

Bewerben Sie sich einer der Hörgeräte Zacho Filialen oder online.

Die Auswertung der Studie erfolgt durch Bernafon.

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Laufen - aber richtig !

Joggen belastet Wirbelsäule und Gelenke am stärksten - harte Aspaltstraßen meiden SIEGMUND BORSTEL, HAMBURG

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b in der warmen Jahreszeit im Grünen oder bei Wind und Wetter im Fitnesscenter – Laufen zählt mit seinen verschiedenen Formen bereits seit Jahren zu den beliebtesten Sportarten.

Verständlich, denn diese Art der Bewegung eignet sich nicht nur für Menschen jeden Alters, sondern fördert zudem die Gesundheit.

Neben einer Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems bauen regelmäßige Laufeinheiten die Rumpfmuskulatur auf und stärken dadurch die Lendenwirbelsäule. „Diese Stabilisierung dient sowohl zur Vorbeugung von Beschwerden als auch zur Bekämpfung von Rückenproblemen“, erklärt Dr. Munther Sabarini,

Beim Laufen kommt es auf die richtige Technik an.

Neurochirurg und Gründer der Avicenna Klinik Berlin. „Allerdings gilt es zu beachten, welche Disziplin sich für den jeweiligen Sportlertyp eignet.“

Schritt für Schritt Walking und Nordic Walking zählen zu den „sanften“ Laufformen und eignen sich daher besonders für Menschen mit Übergewicht oder Gelenkproblemen. Denn durch die gleichmäßigen Bewegungen wirken nur geringe Stöße auf die Wirbelsäule ein und der Körper – vor allem Muskeln, Sehnen, Bänder und Gelenke – gewöhnt sich bei regelmäßiger Aktivität schnell an die zunächst noch ungewohnte Belastung. Übrigens trainieren Sportler mithilfe der Stöcke beim Nordic Walking zusätzlich Arm-, Brust- und Schultermuskulatur sowie die koordinativen Fähigkeiten.

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Auf die richtige Technik kommt es an: Jeder Schritt führt zu einer Belastung von Wirbeln und Bandscheiben. Daher empfiehlt es sich gerade für Lauf-Anfänger, kurze Strecken zu wählen und die Distanz erst mit der Zeit zu steigern. Gleiches gilt für das Tempo. Um die Gelenke nicht zu überlasten, spielt besonders das Erlernen der richtigen Technik eine wichtige Rolle.

Beherrschen Läufer diese, treten durch den Sport bedingte Rückenbeschwerden nur in seltenen Fällen auf. Als wichtig gelten außerdem gut passende und stoßdämpfende Laufschuhe, um

Foto: Petra Bork/pixelio den Körper vor zu starken Belastungen zu schützen. „Läufer, die über ihre Füße möglichst optimal abrollen, schonen zudem die Wirbelsäule. Denn diese soll nicht überlastet, sondern durch das Lauftraining gestärkt werden“, erläutert Dr. Sabarini. „Ein zusätzliches Training der Rumpfmuskulatur hilft, den Rücken optimal zu stabilisieren.“

Für einen guten Lauf

Unter den verschiedenen Laufdisziplinen von Freizeitsportlern belastet Joggen Wirbelsäule und Gelenke am stärksten, denn hier wirken je nach Geschwindigkeit Kräfte ein, die ungefähr drei- bis fünfmal so groß sind wie das eigene Körpergewicht. Bei richtiger Durchführung überwiegen jedoch auch bei dieser Bewegungsform die Vorteile.

Um die Gelenke zu entlasten, sollten Jogger harte Asphaltstraßen oder unebenes Gelände besser meiden und auf möglichst weichem, ebenem Untergrund laufen. „Neben der Stärkung von bis zu 90 Prozent der Muskulatur beugen bei regelmäßiger Durchführung alle Laufdisziplinen auch Osteoporose vor“, betont Dr. Sabarini (Avicenna Klinik Berlin). „Denn Bewegung, die den Körper der Schwerkraft aussetzt, festigt immer auch die Knochenstruktur.“ EW

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Eltern vertrauen Homöopathie S. BORSTEL/TK, HAMBURG

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eine Altersgruppe wird so häufig homöopathisch behandelt wie Kinder und Jugendliche, teilte die Techniker Krankenkasse (TK) mit. Mit rund 30 Prozent stellte der Nachwuchs unter 20 Jahren im letzten Jahr die größte Patientengruppe bei homöopathisch tätigen Kassenärzten in Nordrhein-Westfalen. „Offenbar vertrauen besonders Mütter und Väter auf die Homöopathie", erläutert Christian Elspas (TK).

Insgesamt nehmen in NRW rund 220 Ärzte mit einer Zusatzausbildung des DZVhÄ an derVersorgung teil. Die Therapie umfasst eine ausführliche Erstanamnese, die Arzneimittelauswahl und homöopathische Analyse, Folgeanamnesen und spezifische homöopathische Beratungen.

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Foto: ats

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Hilfe bei Arthrose HEIDERHOFF/ISTEL, BLANKENESE

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rthrose und Rheuma sind nicht heilbar, aber zu stoppen“, so Dr. Rüdiger Brocks, Facharzt für Orthopädie, Orthopädische Chirurgie und Rehabilitation. Es gibt zahlreiche Möglichkeiten, die Schmerzen medikamentös zu beseitigen, den Verfall des Gelenkes zu unterbrechen und die Versteifung zu verhindern.

Injektionen von Hyaluronsäure, der KnorpelgrundsubDr. Rüdiger Brocks Facharzt für Orthopädie und Orthopädische Chirurgie, Physikalische Medizin und Rehabilitation; Naturheilverfahren – Physikalische Therapie Blankeneser Bahnhofstraße 52 35 70 98 47 www.doktor-brocks.de

stanz, können die Gelenke wieder „schmieren“ und die Arthrose verlangsamen. Bewährtes Mittel ist auch Botox: Die Arznei wird beispielsweise in die schmerzhaften Gelenke injiziert und bewirkt damit einen Stopp der Arthrose. Mit geringen, ungiftigen aber wirksamen Injektionsmengen kann der Arzt die Beweglichkeit von Gelenken wiederherstellen. Wenn es gelingt, die Arthrose aufzuhalten,

Der ehemalige Chefarzt Dr. Rüdiger Brocks hat sich erfolgreich auf den Arthrose- und Rheuma-Stopp mit Botox spezialisiert.

Foto: fh werden weitere Gelenkdeformierungen vermieden.

Gesunde Zähne, gesunder Körper S. MROCHEM, BLANKENESE

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ehlfunktionen des Ka u s y s t e m s Dr. Kirsten Hol(CMD ) sind linder. Foto: pr die dritthäufigste Erkrankung im Kauapparat. Die Beschwerden sind dabei nicht immer im Kieferbereich, vielmehr zeigen sich Symptome wie Nacken- oder Rückenschmerzen, Schwindel, Kopfschmerz oder Ohrgeräusche.

Stress gilt als eine Hauptursache

für CMD. Zahnärztin Dr. Kirsten Hollinder kann helfen, indem sie mit einer computergestützten Analyse die Ursachen ermittelt und die ideale Kiefergelenksposition unabhängig von der gewohnten Bisslage bestimmt.

Das Kausystem wird wieder ins Gleichgewicht gebracht. So kann sogar eine Wirbelsäulenfehlstellung ausgeglichen werden. Dr. Kirsten Hollinder untersucht als VIO-Zahnärztin auch auf Materialunverträglichkeiten und Allergien, denn nicht

Dr. med. Rüdiger Brocks Privatpraxis für Orthopädie · Schmerztherapie Rheumatherapie Arthrosetherapie Facharzt für Orthopädie Facharzt für Physikalische Medizin Facharzt für Rehabilitative Medizin Physikalische Therapie · Naturheilverfahren Blankeneser Bahnhofstraße 52 22587 Hamburg Telefon 040-35 70 98-47 www.doktor-brocks.de

nur Amalgam ist problematisch, sondern auch Allergien auf beispielsweise Gold und Silber nehmen zu. Hendrik Schnoor, Foto: pr Sie ist wie ihr ZTM. VIO Dentallabor DSH hinsichtlich der hochwertigsten Materialverarbeitung speziell ausgebildet.

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lichkeit und Körperfunktion angepasst. Daneben bietet VIO ein Netzwerk qualifizierter Ärzte für Stress und Burn-Out-Therapie, Magen–Darm–Sanierung und vieles mehr für eine umfassende Versorgung. Nur, wenn der Mensch als Einheit betrachtet wird, kann man ihn dauerhaft gesund machen.

Dr. Kirsten Hollinder Auguste-Baur-Straße 22 86 69 36 02 Termine nach Vereinbarung

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Gut hören, aber schlecht verstehen?

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Vitakustik und audeXmed HörSysteme suchen Praxistester für das Siemens Pure

iele Menschen verstehen schlecht, obwohl sie noch gut hören, besonders in Gesellschaft. Ursache kann ein Defekt von sogenannten Motor- oder Verstärkerzellen im Innenohr sein. Das ultra-kleine RIC-Hörgerät Siemens Pure kann helfen dies auszugleichen.

Vitakustik und audeXmed HörSysteme suchen ab sofort Praxistester, die das Siemens Pure im Alltag testen möchten.

Viele Menschen erleben täglich, dass sie andere nur undeutlich oder unpräzise verstehen können. Schlechte Akustik, undeutliche Aussprache, viele Umgebungsgeräusche und Hintergrundmusik machen das Verstehen von Sprache oft anstrengend. Die Folge: Lästiges Nachfragen, Höranstrengung und eine zunehmende Unlust, sich in großen Gruppen zu unterhalten. Was viele nicht wissen: Fehlfunktionen von speziellen Hörzellen können die Ursache

sein. Gemäß einer Theorie von Hörforschern sind sogenannte „Motorzellen“ für die Verstärkung von leisen Geräuschen verantwortlich. Sie schwingen bis zu 20.000-mal pro Sekunde: Sind diese Motorzellen defekt, werden leise Töne nicht mehr natürlich im Ohr verstärkt und laute Geräusche nicht mehr abgedämpft.

Obwohl Betroffene hören, fällt das Verstehen in vielen Situationen schwerer. Sind die Motorzellen durch Lärm oder Durchblutungsschwäche geschädigt, braucht man keine herkömmlichen Hörsysteme, die alles nur lauter machen.

Eine gute Hilfe bieten Systeme, die leise Sprache verstärken und laute Nebengeräusche dämpfen können. Das Siemens Pure arbeitet mit der neuen Generation der Best Sound Technology mit einem speziellen Berechnungsverfahren und hochentwickelten Verstärkern und bie-

tet so die Balance zwischen Sprachverstehen und Klangkomfort. Mit dieser Funktion wird das Verstehen in Gesellschaft und Familie deutlich verbessert.

Interessenten können sich ab sofort telefonisch bei den unten genannten Filialen für einen unverbindlichen und kostenfreien Praxistest anmelden.

Vitakustik Hamburg-Harburg Tel.: 040.33 31 97 50 audeXmed Hamburg-Mitte Tel.: 040.37 50 37 20 audeXmed Hittfeld Tel.: 04 105.58 54 900 audeXmed Meckelfeld Tel.: 040.28 80 84 58

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Der Mix machts

Was gesund für den Körper ist, und was nicht LASZLO STEINWÄRDER, HAMBURG

B

ei einer gesunden und bewussten Ernährung geht es vor allem darum, das richtige Maß an verschiedenen Lebensmitteln für sich herauszufinden, und nicht darum, komplett auf Leckereien zu verzichten. Einige Nahrungsmittel sollten aber unbedingt in gewissen Mengen verzehrt werden.

Die wichtigsten Produkte sind die der natürlichen Vollwertkost.

Obst, Gemüse und Vollkorn soll-

ten man jeden Tag reichlich essen, denn sie versorgen den Körper mit vielen Vitaminen und Mineralstoffen. Experten empfehlen fünf Portionen frisches Obst oder Gemüse am Tag, um dem Körper genügend Energie zu liefern. Ob in Form von Saft, Rohkost oder Obstsalat ist dabei egal. Ein paar Scheiben Brot sollten ebenfalls auf dem täglichen Essensplan stehen.

Und auch Nudeln oder Reis sind gesunde Kost.

Neben der Vollwertkost sollte man täglich Milchprodukte zu

sich nehmen. Diese versorgen den Körper mit wichtigen Nährstoffen wie Eisen und Calcium.

Auch Fleisch ist ein wichtiger Vitamin- und Eisenlieferant und hat zudem einen hohen Eiweißgehalt. Jedoch ist auch der Anteil von gesättigten Fettsäuren im Fleisch sehr hoch und deshalb ist zu viel davon nicht gesund.

Maximal 600 Gramm pro Woche reichen völlig aus.

Denn wer zu viel Fettiges isst, der erhöht den Cholesterinspiegel und damit auch das Herzinfarktrisiko. Deshalb gilt: So

wenig tierisches Fett wie möglich. Pflanzliches Fett hingegen ist ungesättigt und somit gut für den Körper. Auch Zucker und Salz sollte man weitestgehend vermeiden und lieber mit anderen Gewürzen und Aromen kochen.

Was man jedoch nie vergessen sollte: Essen soll auch Spaß machen. Wer sich ordentlich Zeit nimmt, um sein Essen zu genießen, erhöht nicht nur das Sättigungsgefühl, sondern spart auch Kalorien. Dann darf auch ab und zu mal genascht werden.

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Im Sommer öffnet der Pflegedienst im Gemeindehaus der St. Pauluskirche zusätzlich eine Tagespflegestätte - mit Ruhe- und Gruppenräumen und einem großen Garten. In einem Raum wird sogar eine elektrische Eisenbahn aufgebaut.

Willkommen sind in der Tagespflegestätte ältere Menschen, auch mit einer dementiellen Er-

Die ideale Ergänzung zur ambulanten Pflege sowie Entlastung pflegender Angehöriger.

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Thorsten Hamel plant in Heimfeld eine neue Tagespflegestätte. Foto: sl krankung. „Immer mehr ältere Menschen vereinsamen in ihren Wohnungen“, erklärt Hamel. „Gleichzeitig gibt es eine große Anzahl Demenzkranker, die von ihren Angehörigen rund um die Uhr gepflegt werden.“ Um diesen Angehörigen die Chance auf Entlastung zu geben und gleichzeitig den einsamen Menschen ihren Alltag ein bisschen bunter zu machen, plant Hamel einen Abholdienst, gemeinsame Mahlzeiten und verschiedene Beschäftigungsprogramme.

Ausführliche Informationen gibt es am Freitag, 25. Mai, um 15 Uhr im Treffpunkthaus Heimfeld, Friedrich-Naumann-Straße 9.

Pflegeteam Hamel Petersweg 1 766 122-0 www.pflegeteamhamel.de

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Zähne sind etwas Kostbares ROSA ENDE, HARBURG

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ür Zahnarzt Dr. Klaus-Dieter Müller sind Zähne etwas Kostbares. Deren Schutz ist ihm oberstes Ziel. Sollte dennoch einmal ein Zahnersatz notwendig werden, ist der Einsatz von Implantaten die perfekte Alternative.

„Keine andere Form des Zahnersatzes kommt dem ursprünglichen Zustand sowohl funktional als auch ästhetisch so nahe wie das Implantat. Zudem müssen gesunde Nachbarzähne nicht beschliffen werden, wie es bei anderen Verfahren im Bereich des Zahnersatzes erforderlich ist“, sagt der Zahnexperte, der sich bereits seit 20 Jahren intensiv mit der Implantologie beschäftigt und immer auf dem neusten Stand ist.

Implantate eignen sich nicht nur als Ersatz für einzeln verloren gegangene Zähne oder größere Lücken, sondern können auch im zahnlosen Kiefer ihre Verwendung finden und den Betroffenen ein großes Stück Lebensqualität zurückgeben. „Zu uns kommen viele ältere Menschen, deren Lust am Essen, Sprechen und Lachen auf Grund ihres unzureichenden Zahnersatzes eingeschränkt ist“, erzählt Klaus-Dieter Müller. Dabei können bereits wenige Implantate einer prothetischen Arbeit wieder einen festen Halt geben. Und bei einer guten Mundhygiene halten Implantate durchaus ein ganzes Leben lang, meint der Experte.

Seit neuestem bietet Dr. Müller auch die Knochenringtechnik an, die vor allem im sichtbaren

Die Zahnarztpraxis von Dr. Klaus-Dieter Müller steht für Erfahrung, Kompetenz, individuelle Betreuung und Freundlichkeit.

Foto: re Kieferbereich angewendet wird.

Bei dem Verfahren wird ein zurückgebildeter Kieferknochen mit einem kleinen aus dem Kinn des Patienten entnommenen Knochenring wieder aufgebaut, bevor das Implantat eingesetzt Zahnarztpraxis Klaus-D. Müller wird.

Schöne Zähne sind eine perfekte Visitenkarte

Zahnarztpraxis Klaus Dieter Müller Harburger Rathausstraße 33 77 36 62 mo-fr 8 -12 Uhr mo-do 14–18 Uhr oder nach Vereinbarung www.zahnarzt-kd-mueller.de

• Zahnimplantologie auf Wunsch in Narkose • Kürzere Behandlungszeiten durch Implantation und gleichzeitigem Knochenaufbau • Hochwertiger Zahnersatz (eigenes Labor) • Individual-Prophylaxe • Parodontologie • Laserbehandlung

Zahnarzt Dr. Klaus-Dieter Müller nimmt sich nicht nur Zeit für seine Patienten, sondern auch für seine zwei Auszubildenden, hier: Franziska Müller.

Foto: re

Harburger Rathausstr. 33 • 21073 Hamburg-Harburg Telefon: 040 / 77 36 62 • Telefax: 040 / 77 47 77 Öffnungszeiten: Mo. – Fr. 8 – 12 Uhr, Mo. – Do. 14 – 18 Uhr (nach Vereinbarung) www.zahnarzt-kd-mueller.de

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Ganzheitliche Therapie F. HEIDERHOFF, BAHRENFELD Das Freie Klinisch-Therapeutische Institut Diogenes steht für

Das Spektrum im Institut Diogenes ist breit gefächert. Es reicht von Vorsorgeuntersuchungen für Kinder bis hin zu Therapien und Behandlungen für ältere Menschen.

Ebenfalls gibt es hier kulturelle Angebote wie Lesungen.

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das Modell einer zukunftsgerichteten, medizinischen Versorgung. „Wir versuchen die Kluft zu überwinden, die zwischen den medizinischen Disziplinen besteht“, so der leitende Arzt Martin Straube.

Bei den Konferenzen bespre-

chen Ärzte, Heilpraktiker, Pflege-, Kunst- und Physiotherapeuten, welches die angebrachte Therapie ist. Sie stimmen die Leistungen auf den individuellen Bedarf des Patienten ab. Für einkommensschwache Patienten gibt es

Immer in guten Händen BLANKENESE Die orthopädische Praxis von Dr. Bertrand Prévôt befindet sich direkt auf dem Gelände des Tabea-Krankenhauses. Hier, in der Kösterbergstraße 32, findet man kompetente Ansprechpartner für die jeweilige orthopädische Behandlung.

Das Leistungsspektrum umfasst neben der Diagnostik mittels digitalem Röntgen auch CT und MRT, die orthopädisch-konservative Therapie bei Fußbeschwerden, Einlagenversorgung, Arthrosetherapie bei Knie- und Hüftschmerzen sowie die Injektionstherapie bei degenerativen, chronischen Wirbelsäulenbeschwerden. Die Praxis für Orthopädie und Chirotherapie ist unter 419 29 89-0 zu erreichen.

KI

einen Sozialfonds.

Ideengeber und geschäftsführender Vorstand des gemeinnützigen Institut Diogenes e. V. ist Prof. Dr. med.

Volker Fintelmann, ehemals Leiter des Asklepios Westklinikums.

Freies KlinischTherapeutisches Institut Diogenes Hamburg Theodorstraße 42-90, Haus 3 851 79 26 80 mo-fr 9-18 Uhr www.institut-diogenes.de

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334.825 Ex. Herausgegeben durch:

elbe Wochenblatt Verlagsgesellschaft mbH & Co. KG Geschäftsführer: Michael Heinz

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Hochwertiger Zahnersatz auf Implantaten in zwei Wochen KARIN ISTEL, EIDELSTEDT

I

n seiner Praxis bietet Zahnarzt Dr. Christoph Becker eine spezielle Implantatstechnik an. „In einer Sitzung ist die Implantation abgeschlossen. Die Abdrücke für den Zahnersatz werden in der Regel sofort abgenommen. Dann wird der Zahnersatz hier im hauseigenen Labor angefertigt, so dass er innerhalb von maximal 14 Tagen nach der Implantation eingesetzt werden kann“, gibt Dr. Becker einen Überblick. Möglich macht diese kurze Behandlungszeit das neue „MIMI“-Verfahren.

Das Kürzel „MIMI“ steht für „minimal-invasive Methode der Implantation“, also für einen möglichst kleinen Eingriff. „Mit einem speziellen, schmalen Bohrer wird das Zahnfleisch auseinandergedrückt, und der Knochen wird gedehnt. Dann wird in den Bohrkanal das Implantat eingesetzt. Es ist ein wenig breiter als der Kanal, so dass es sofort bombenfest sitzt. Der Knochen hält das Implantat fest“, erläutert Dr. Becker das Verfahren. Dieser Halt verstärkt sich im Laufe der Zeit, da die Knochenfasern die biokeramische Oberfläche des Implantates durchdringen. Der Zahnersatz kann spätestens 14 Tage nach der Implantation eingesetzt werden.

Im Gegensatz zum konventionellen Implantations-Verfahren wird die Schleimhaut nicht geöffnet, vom Knochen gelöst und nach Einbringen des Implantates wieder zugenäht. „Das bietet viele Vorteile: Die Patienten haben kaum Schmerzen, kaum Schwellungen, und es kommt kaum zu Infektionen. Dazu ist das „MIMI“-Verfahren nur halb so teuer wie das konventionelle Verfahren“, zählt Christoph Bekker auf. Patienten, die sich für das „MIMI“-Verfahren entscheiden, werden vorab ausführlich und in aller Ruhe über die Behandlung aufgeklärt.

In seiner Praxis bietet Dr. Bekker die „MIMI“-Methode seit drei Jahren an und hält regelmäßig Fortbildungen für Kollegen

aus ganz Deutschland an. „Wir sind hamburgweit die größte die die MIMIPraxis, Methode anbietet“, so Becker. „Natürlich biete ich in meiner Praxis das gesamte zahnmedizinische Spektrum an wie Zahnreinigung, Füllungen, oder Wurzelbehandlungen“, betont er.

Zahnarztpraxis Dr. Christoph Becker Eidelstedter Weg 24 560 26 26 Termine nach Vereinbarung Zahnarzt Dr. Christoph Becker implantiert Zahnersatz nach der neuen „MIMI“-Methode. Foto: pr

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Bitte erkundigen Sie sich nach unseren regelmäßigen Info-Abenden!

Aus organisatorischen Gründen bitten wir um telefonische Anmeldung.

Minimal invasive Zahnimplantation ‚MIMI‘ spart Zeit, Schmerz und Geld!

Befestigung von Prothesen ist auch möglich.

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Zahnimplantate fast immer möglich!

STEFFEN KOZIERAZ, EISSENDORF

I

mmer mehr Menschen profitieren vom medizinischen Fortschritt in Sachen Zahnimplantate. Der Harburger Zahnarzt und Masterimplantologe Dr. Stefan Moers erklärt im Gespräch mit dem Elbe Wochenblatt, was heutzutage alles möglich ist.

Elbe Wochenblatt: Was versteht man unter Zahnimplantaten genau?

Dr. Moers: Implantate sind

künstliche Zahnwurzeln, meist schraubenförmig aus Titan oder Keramik. Sie werden in den Kieferknochen eingebracht und später mit einer konventionellen Krone, Brücke oder einer Prothese belastet.

EW: Muss man auf Implantate verzichten, wenn nicht genügend Knochen vorhanden ist?

Dr. Moers: Durch Knochenersatzmaterialien und knochengewinnende, chirurgische Techniken ist es heute fast immer möglich, ein geeignetes

doctoresmoers.de

Die Zahnärzte Ann-Christine Moers, Stefan Moers und Anna Rennert (v.l.) kümmern sich um das orale Wohl ihrer Patienten.

Foto: sk Implantatlager zu schaffen. In unserer Praxis erfolgt bei etwa jedem zweiten Implantat ein Knochenaufbau.

EW: Warum denn so häufig?

Dr. Moers: Heutzutage soll ein

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Implantat nicht nur fest sitzen, sondern auch ästhetisch überzeugen. So bauen wir auch für eine optimale Implantatposition Knochen auf. Dabei können wir mit modernen, künstlich hergestellten Knochenersatzstoffen oder tierischen Zellen eine aufwendige chirurgische Knochengewinnung aus dem Hüftbereich vermeiden.

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roße und kleine Badefans können im Hittfelder Freibad jetzt wieder nach Herzenslust planschen, baden und schwimmen. Bei einer Wassertemperatur von 23 Grad ist für ein Badevergnügen gesorgt.

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im Imbiss auf der Dachterrasse.

Zu den Öffnungszeiten des Hallenbades kann dieses auch direkt vom Freibad aus über eine Treppe besucht werden. Übrigens: An der Badkasse können Termine für Massagen vereinbart werden.

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Freibad Hittfeld · Peperdiekshöhe 6 · 21218 Seevetal · Tel. 04105-52611 - Öffnungsz.: täglich außer mittwochs: 10 -20 Uhr · mittwochs: 13 -20 Uhr

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Starke Muskeln halten jung und gesund Fordern wir die Muskeln nicht intensiv und regelmäßig, verlieren wir im Lauf des Lebens etwa die Hälfte der Muskulatur. Das hat fatale Folgen für Bewegungsapparat und Gesundheit. Eine wirksame Waffe gegen diesen Abbauprozess ist gesundheitsorientiertes Krafttraining.

Ohne Training verlieren wir ab dem 25. Lebensjahr pro Lebensjahrzehnt zwischen fünf und zehn Prozent Muskelmasse – und zwar hauptsächlich durch unseren passiven Lebensstil. Ab dem 50. Lebensjahr sind es sogar zwischen 10 und 15 Prozent pro Dekade. Der Muskelabbau hat fatale Folgen: Der Energieumsatz sinkt, der Körper lagert Binde- und Fettgewebe ein. Im Klartext heißt das: Unsere Kraft schwindet, wir werden schwächer und schwerer.

Bringen wir unsere Muskeln dagegen regelmäßig auf Touren, wirken wir dem Alterungsprozess effektiv entgegen. Glücklicherweise bleibt die Muskulatur bis ins hohe Alter trainierbar. Effizient und sicher funktioniert der Muskelaufbau mit einem gesundheitsorientierten Krafttraining an

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N

ach abgeschlossenen Neuund Umbauarbeiten eröffnet das Senioren- und Therapiezentrum Barsbüttel ab sofort den Wohnbereich für Wachkoma

und klinische Beatmung.

Zudem bietet das Senioren- und Therapiezentrum Barsbüttel seit Anfang Mai einen offenen und einen geschlossenen Wohnbereich für Menschen mit Erkrankungen durch psychotrope

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Mit Sport beim VAF der Sonne entgegen S. MROCHEM, BAHRENFELD

S

port und Bewegung sorgen im Frühsommer für eine tolle Figur und ein positives Körpergefühl. Einfach anfangen und sich bald über sichtbare Ergebnissen freuen. Der Verein Aktive Freizeit e.V. (VAF) macht in seiner Freizeitsportanlage ein vielfältiges Sportund Gesundheitsangebot.

Im TÜV-zertifizierten „Studio für gesunde Fitness“ steht Gesundheit an erster Stelle. Das sportwissenschaftlich ausgebildete Trainerteam plant und betreut das Training individuell. Bei einem Eingangsgespräch wird jeder bezüglich seiner persönlichen Zielsetzung und Belastbarkeit beraten. Egal ob der Schwerpunkt Gewichtsabnahme, Haltungsverbesserung, Training des Herz-Kreislauf-Systems oder einfach Körperstraffung ist. Die individuellen Voraussetzungen, Ziele und Wünsche bilden die

Basis für die Trainingsplangestaltung.

Wem Sport in der Gruppe mehr Spaß macht, für den bietet das neue Aqua-Programm ein spritziges Vergnügen! Aqua-Jogging,

Workout und H20-Bauch-BeinePo bringen Power und Musik in den Sommer. Denn Bewegung im Wasser gibt Ausdauer, lässt die Muskeln wachsen, schmiert die Gelenke und hält die Knochen stark.

Im 25-MeterSchwimmbad mit konstanter Wassertemperatur von 28 Grad macht es gleich doppelt so viel Spaß.

Wer lieber „auf dem Trockenen“ bleiben möchte, hat die Qual derWahl bei dem vielfältigen Angebot mit rund 100 Kursen. Da bleiben keineWünsche offen: Ob zum Beispiel Zumba®, Body-Workout, Bauch-Beine-Po, Rückenfitness, Pilates, Yoga, Tai Chi oder Standardtanz – etwas Passendes ist für jeden dabei.

Besonders leicht ist der Start mit dem Gym-Abo: Über 40 frei wählbare Sportkurse zu einem günstigen Monatsbeitrag. Darunter fetzige Angebote, die VAF-Mitglied Liliana Hünerberg startet sportlich in den Sommer. Foto: pr überflüssige Pfunde dahin-

schmelzen lassen. Und beim Young-Gym gibt es für junge Mädchen und Frauen besonders preiswerte Einstiegskonditionen.

Bis zum vollendeten 18. Lebensjahr kostet der monatliche Mitgliedsbeitrag 18 Euro, bis zum vollendeten 25. Lebensjahr nur 25 Euro.

Auch Kinder und Jugendliche werden jetzt verstärkt aktiv! Die Kindersportschule (KiSS) ermöglicht eine sportartübergreifend vielfältige motorische Grundlagenausbildung und unter dem Motto „Fit Kids & Teen Power“ hält der VAF eine Reihe weiterer Vereinsangebote parat. Nach einer kostenfreien Probestunde wird man ganz sicher beim VAF aktiv!

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Blut aus Nabelschnur rettet Leben ner DKMS und DAK-Gesundheit durch Aufklärungsarbeit ändern. Die DAK in HamburgAltona setzt dabei auf ihre speziell ausgebildeten Mütterberater, die werdende Eltern aktiv durch die Schwangerschaft begleiten und ihnen mit Rat und Tat zur Seite steDAK Chef Bernd Holzhauer, René Trudrung, DAK Mütterberaterin Claudia Janthor mit Miriam und Larissa Trudrung, Caroline und Lian Weidle (vorn).

Foto: pr

hen.

Claudia Janthor, Mütterberaterin vor Ort, ist eine der Expertinnen zu allen Fragen rund um das Thema Geburt.

DAK-Gesundheit in Altona „Nabelschnurspende“ Mütterberaterin Claudia Janthor 040/ 866 90 53-2202 mo-fr 9-13 Uhr auch für Versicherte anderer Kassen, bis 31. Mai

Sommer-Special S. MROCHEM, ALTONA

E

r ist erst acht Wochen alt und schon ein potentieller Lebensretter: Lian Weidle. Gemeinsam mit der elfwöchigen Larissa Trudrung sind sie Altonas jüngste Stammzellenspender. Unter dem Motto „Gemeinsam Leben retten“ informieren die DKMS Nabelschnurblutbank und die DAK-Gesundheit werdende Eltern über die kostenlose Nabelschnurblutspende im Kampf gegen Blutkrebs (Leukämie). „Die Stammzellen aus Nabel-

schnurblut können einem Leukämie-Patienten eine neue Lebenschance geben“, erklärt Bernd Holzhauer, Chef der DAK-Gesundheit in HamburgAltona. „Die Blutentnahme ist für Mutter und Kind absolut ungefährlich, da sie erst nach der Abnabelung des Neugeborenen erfolgt.“ Nach der Entbindung landen 97 Prozent aller Nabelschnüre in den Mülleimern der Kreissäle, sind damit als Stammzellen-Quelle verloren.

Das wollen die Kooperationspart-

Der Fitnessclub Shaping-up hat ein umfangreiches Kursangebot (siehe Homepage).

Foto: pr J. VELLGUTH, BLANKENESE

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itness in familiärer Atmosphäre auf drei Etagen und 400 Quadratmetern bietet der

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Wer den Club und sein Kursangebot im Sommer unverbindlich kennen lernen möchte, kann in den Monaten Juli und August zum Preis einer Tageskarte das komplette Leistungsspektrum eine Woche lang in Anspruch nehmen. Inbegriffen sind alle Kurse, Geräte und Sauna. „In den Sommermonaten ist bei uns ein bisschen weniger los, so dass jeder alles in Ruhe ausprobieren kann“, erklärt Juliane Widensosohler, die den Club mit Daniela Meiz betreibt. Jede Woche ist einzeln und ohne Voranmeldung buchbar.

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Ein Brustzentrum mit Herz Team der Mariahilf Klinik legt Wert auf ganzheitliche Betreuung

ein Gespräch zur Seite.

Oft sind es die kleinen Dinge, wie eine Aromatherapie oder ein Herz-Kissen sowie die Angebote zur Hypnosetherapie und Meditation, die den Unterschied zu anderen Zentren ausmachen und die Patientinnen enorm stärken. „Die niedergelassenen Frauenärzte bestätigen oft, dass die Frauen mit einem gewissen Optimismus und Lebensmut aus unserer Therapie zurückkehren“, freut sich die Oberärztin und zeigt ein Bild, das eine Patientin nach der Behandlung für sie gemalt hat. Darauf ist eine große Katze zu sehen, die ein kleines Kätzchen sicher und geborgen im Arm hält.

STEFFEN KOZIERAZ, HEIMFELD Ein Team mit Herz sorgt für eine ganzheitliche Betreuung ihrer Bruskrebspatientinnen: Ansprechpartnerin Fachschwester Heidi Schönheit, Brustoperateurin Angela Bernhardt und Psychologin Barbara Schleimer (v.l.).

A

uch wenn die Heilungschancen heutzutage weit größer sind als früher: Die Diagnose Brustkrebs löst bei den Betroffenen ein Wechselbad der Gefühle aus. Angela Bernhardt kennt die Gefühlslagen ihrer Patienten sehr gut. Als Leiterin des Brustzentrums an der Helios Mariahilf Klinik in Harburg betreut und operiert sie pro Jahr etwa 150 Brustkrebspatientinnen.

Dabei ist die Operation nur ein Teil der ganzheitlichen Betreuung, die sich das zertifizierte Brustzentrum Hamburg-Süd zur Aufgabe gemacht hat. Hier wird keine Patientin von Arzt zu Arzt durchgereicht, sondern mit viel Herz und Fachverstand von einem festen Team betreut. „Unser Ziel ist es, den gesamten Krankheits- und Heilungsprozess zu begleiten sowie Körper und Psyche der Patientin wieder herzustellen,“ erklärt Angela Bernhard.

In einem gemeinsamen Beratungsgespräch gehen die Brustoperateurin und der Plastische Chirurg Dr. Thomas Hartmann vor der Operation auf die Erhaltung oder gegebenenfalls eine frühe Wiederherstellung der Brust ein, so dass die Erstopera-

tion ein wenig von ihrem Schrecken verliert.

Die Patientinnen werden während des gesamten Therapieverlaufs von Brustschwester Heidi begleitet. Zudem steht ihnen eine erfahrene Psychoonkologin der Asklepios Klinik Harburg für

Helios Mariahilf Klinik Hamburg Brustzentrum Hamburg-Süd Stader Straße 203c 790 06 421 www.brustzentrum-hamburgsued.info

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◯ Praxis für Allgemeinmedizin

◯ Anästhesie und Intensivmedizin ◯ Gynäkologie und Geburtshilfe ◯ Innere Medizin ◯ Kinderchirurgie

Dr. med. Bernd Gaberle ◯ Praxis für Chirurgie Dr. med. Rolf-Jochen Panny ◯ Privatpraxis für Plastische und

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Ästhetische Chirurgie

◯ Unfallchirurgie und orthopädische Chirurgie

Dr. med. Thomas Hartmann

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Probleme im Alltag 82 Prozent der Deutschen fühlen sich gestresst

LASZLO STEINWÄRDER, HAMBURG

S

tress im Alltag nimmt immer mehr zu. Ein Termin folgt dem anderen und viele Menschen finden kaum noch Zeit für sich selbst. Eine Studie der Techniker Krankenkasse ergab, dass sich 82 Prozent der Deutschen gestresst fühlen. Jeder dritte sogar dauerhaft. Doch woran liegt das?

Oft geht der Stress von der Arbeit aus. Es ist schwierig das Berufsleben vom Privatleben zu trennen. Wenn man immer erreichbar ist, kann man sich nie wirklich von der Arbeit erholen und abschalten. Auch ein falsches Zeitmanagement ist häufig eine Ursache für Stress. Zudem erwartet der Arbeitgeber häufig zu viel und erhöht den Druck somit

noch mehr.

Aus diesen Stresssituationen resultieren körperliche und psychische Probleme. Oft leiden Menschen mit einem hohen Stresslevel an Migräne und Verspannungen. Dies sind auch die häufigsten Gründe für das Fehlen am Arbeitsplatz. Arbeitgeber schießen somit also meist ein Eigentor, wenn sie ihre Angestellten zu hohem Druck aussetzen.

Laut einer Studie der Europäischen Agentur für Sicherheit und Gesundheitsschutz am Arbeitsplatz entstehen in den EU-Ländern durch das stressbedingte Fehlen am Arbeitsplatz jährlich Kosten in Höhe von 20 Milliarden Euro.

Auch ernstzunehmende und langwierige psychische und körperliche Erkrankungen wie zum Beispiel Burnout, Depressionen

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Auch das Austauschen und Reden mit Freunden und Angehörigen verbessert das seelische Wohlbefinden enorm. Was dagegen gar nicht hilft, aber immer wieder gerne benutzt wird: Zigaretten, Schokolade und Fernsehen. Diese Mittel verdrängen den Stress nur und sind zudem auch noch ungesund für den Körper.

Frühlings-Check!

Dr. Immo Ries (l.) und Dr. Kai Kröger, Fachärzte für Urologie, bieten in ihrer Praxis Männern umfassende Vorsorgeuntersuchungen an. Foto: pr S. MROCHEM, OTHMARSCHEN

E

Dr. Kröger & Dr. Ries

Wer zu uns kommt, fährt Probe und geht nie mehr zu Fuß!

oder Herz und Kreislaufversagen können aus zu viel Druck und Stress resultieren.

Um es gar nicht erst soweit kommen zu lassen, gilt es eine gesunde Stressbewältigung in Angriff zu nehmen. Sport und Bewegung spielen hierbei eine ganz wichtige Rolle, um die überschüssige Energie abzubauen.

ndlich! Der Frühling ist da!

Das Auto wird liebevoll hergerichtet, doch was ist mit der „eigenen Maschine“, Ihrem Körper? Wann haben Sie Ihren letzten „Gesundheits-TÜV“ gemacht?

Männer sind häufig „Vorsorge-Muffel“ und konsultieren den Arzt erst bei Beschwerden.

Dies kann zu spät sein, viele Krebserkrankungen sind im Frühstadium symptomlos!

Prostatakrebs ist in Deutschland die häufigste Krebserkrankung des Mannes. Der Blasenkrebs ist die zweithäufigste bösartige Erkrankung der Harnwege, Rauchen gilt hier als der größte Risikofaktor. Männern wird heute ab 45 Jahren zu einer jährlichen Vorsorgeuntersuchung durch einen Facharzt geraten, die von den Krankenkassen bezahlt wird. Dabei han-

delt es sich nur um eine Tastuntersuchung der Prostata. Eine Früherkennung ist so nicht möglich, warnt die Deutsche Gesellschaft für Urologie.

Eine vernünftige Vorsorgeuntersuchung sollte neben der Tastuntersuchung auch die Bestimmung des PSA-Wertes sowie eine Ultraschalluntersuchung von Niere, Blase und Prostata beinhalten.

Die Kosten, die der Patient trägt, sind überschaubar und eine wertvolle Investition in Ihre Gesundheit! Und in jedem Fall günstiger als eine Inspektion des Autos...

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Goldene Regeln für einen gesunden Rücken SIEGMUND BORSTEL/ SILKE TRAXLER, HAMBURG

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ückenschmerzen gelten als weit verbreitetes Leiden: Schätzungen zufolge klagt jeder zweite Deutsche über Beschwerden an der Wirbelsäule. „Neben Ursachen wie beispielsweise Entzündungen oder Unfallfolgen resultieren Beschwerden zunehmend auch aus Bewegungsmangel und einseitiger Belastung“, weiß Dr. Reinhard Schneiderhan (Präsident der Deutschen Wirbelsäulenliga). Mithilfe von sechs goldenen Regeln erklärt der Experte, wie Betroffene ihr Rückgrat entlasten und zugleich Schmerzen vorbeugen.

Regel 1: Bewegung zählt Viele Menschen kommen nach einem langen Arbeitstag gestresst nach Hause und freuen sich auf einen gemütlichen Abend auf dem Sofa. Wer jedoch seinen Rücken nicht beansprucht, riskiert erschlaffte Bänder und verkümmerte Muskeln.

Damit unser Rücken stabil bleibt, helfen bereits kurze Spaziergänge, Gymnastikübungen vor dem Schlafengehen sowie regelmäßige Bewegung beim Radfahren oder Schwimmen.

Regel 2: Lümmeln erlaubt Ob sitzend im Büro oder während einer Kaffeepause mit Freunden: Viele Menschen denken, dass eine möglichst gerade Haltung den Rücken unterstützt.

Besser: zwischendurch immer mal wieder die Schultern ent-

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spannen und verschiedene Positionen einnehmen.

Regel 3: Richtig bücken Manch falsche Bewegungsform schleicht sich von Zeit zu Zeit in den Alltag ein. Dazu zählt auch das Bücken mit durchgestreckten Beinen und abgeknicktem Rücken. Experten raten jedoch: In die Knie gehen und die Wirbelsäule gerade halten, um eingeklemmte Nerven zu vermeiden.

Regel 4: Nicht schwer heben Um unnötige Überbelastungen der Bandscheiben auszuschließen, daher lieber weniger Gewicht tragen und beispielsweise Einkaufstüten nur halb voll packen.

Regel 5: Gewicht verlagern Vor allem lang anhaltende starre Positionen, wie beispielsweise langes Warten in einer Schlange, sorgen für muskuläre Verspannungen an Hals- sowie Lendenwirbeln.

Daher immer darauf achten, das Körpergewicht von Zeit zu Zeit vom einen auf den anderen Fuß zu verlagern.

Regel 6: Entspannt liegen Auch in der Nacht entspannt sich unser Rücken nur, wenn sowohl Matratze als auch Liegeposition stimmen.

An die Halswirbelsäule angepasste Kissen unterstützen die natürliche S-Form perfekt und sorgen für einen ruhigen Schlaf.

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Einfach wippen – und gesund werden J. VELLGUTH, ALTONA

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in neues Gerät zum Muskeltraining ergänzt jetzt das Angebot im Lady Fitness Center: Die Vibrationswippe„Galileo“. Sie löst Muskelkontraktionen aus und kann sowohl als Ergänzung des konventionellen Trainings als auch als Reha-Maßnahme genutzt werden.

Wer Rücken- oder Schulterprobleme hat, kann ebenso effektiv auf „Galileo“ trainieren wie jemand mit neurologischen Problemen. Erreicht werden dadurch Dehnbarkeit, Mobilisation und Entspannung. „In Altona sind wir das einzige Fitness-Center, das „Galileo“ hat. Physiotherapeuten setzen es normalerweise in der Therapie ein“, erklärt Mario Riediger.

Lady Fitness Center Schillerstraße 44 389 45 98 www.lady-fitness-center.de mo-fr 8 bis 22 Uhr sa, so 9 bis 20.30 Uhr feiertags 11 bis 17 Uhr

Lady-Fitness-Trainerin Sophia demonstriert das Training auf der Vibrationswippe „Galileo“. Foto: jve

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Es ist Matjes-Zeit!

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Das Fitnesscenter LeFit hat einen großzügig gestalteten Ausdauerbereich.

Foto: jve

Mit Trainer zum Ziel

J. VELLGUTH, BAHRENFELD

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m Fitnesscenter LeFit muss trotz niedriger Preise kein Kunde auf die persönliche Betreuung verzichten.

Inhaberin und Sportwissenschaftlerin Nadia Schneider weiß: „Trainerbetreuung ist das A

LeFit Fitness Bahrenfelder Straße 260 32 52 25 80 www.lefit.de mo-fr 7 bis 22.30 Uhr sa, so 9 bis 21 Uhr

und O, nur so erreicht man seine Ziele.“ Das Studio verfügt über qualifizierte Trainer, darunter auch ausgebildete Reha-Trainer. Ohne Aufpreis können sogar die beiden Power Plates genutzt werden.

Auch die Finnische Sauna ist im günstigen Monatsbeitrag enthalten. Seit Februar hat LeFit dazu alle gängigen Fitnesskurse wie Rückentraining, Zumba oder Yoga im Angebot. Wer bis 1. Juli Mitglied wird, erhält als Dankeschön eine Fünferkarte für die Kurse gratis.

m Traditionsunternehmen Hagenah sorgen 135 Mitarbeiter dafür, dass der fangfrische Fisch schnell in die Theke kommt oder dem Kunden geliefert wird.

Seit 120 Jahren wird bei Hagenah Fisch verarbeitet. Das wissen sowohl gewerbliche wie private Kunden zu schätzen und kaufen hier gern ein.

Wer es nicht mehr bis zu Hause abwarten kann und gleich die leckeren Fischspezialitäten genießen möchte, dem stehen 60 Sitzplätze im Innenbereich sowie 50 Plätze auf der Terrasse zur Verfügung.

Fischwerker Gregor Kruppa präsentiert frischen Lachs - die Wellness-Speise Nummer Eins.

Foto: con

Ganz beliebt ist zur Zeit der neue Matjes. „Wenn Hollands Königin Beatrix den Matjes freigegeben hat, dann beginnt die jährliche Matjeszeit“, erklärt Fischwerker Gregor Kruppa. Die veredelten Heringe werden hauptsächlich von Mai bis Juli angeboten.

Hagenah GmbH & Co KG Die Fischwerker Schnackenburgallee 8 82 29 70 www.Hagenah.com mo–mi 7 – 16 Uhr do, fr 7 – 18 Uhr sa 7 – 13 Uhr

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Für das Wohl der Patienten Krankenhäuser Buchholz und Winsen setzen neue Maßstäbe in der Tumorbehandlung

N. FRANKE, BUCHHOLZ/WINSEN

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m Süden Hamburgs ist am Krankenhaus Buchholz eine der modernsten Strahlentherapien in Norddeutschland eröffnet worden. Patienten mit Tumorleiden sind hier in besten Händen.

Der besondere Vorteil: Die Ärzte der Strahlentherapie arbeiten Hand in Hand mit den Spezialisten des Onkologischen Zentrums an den Krankenhäusern Buchholz und Winsen. Dazu gehören ein von der Deutschen Krebsgesellschaft zertifiziertes Brustzentrum und zwei zertifizierte Darmzentren.

Krebspatienten bekommen ein Angebot, das passgenau auf ihre Bedürfnisse und ihren Gesundheitszustand zugeschnitten ist: Möglich sind die ambulante, wohnortnahe Strahlentherapie, aber auch eine umfassende stationäre Versorgung in den Fachabteilungen der beiden

Punktgenaue Tumortherapie: Die Bestrahlung mit Linearbeschleunigern zerstört Krebszellen und schont gesundes Gewebe.

Foto: pr Krankenhäuser Buchholz und Winsen. „Damit bieten wir einen Behandlungsstandard, der Maßstäbe setzt“, sagt Norbert Böttcher, Geschäftsführer der Krankenhäuser Buchholz und Winsen.

Kernstück der Strahlentherapie am Buchholzer Krankenhaus sind zwei Linearbeschleuniger neuester Bauart. In ihnen werden verschiedene Strahlenarten erzeugt und punktgenau auf die Krebszellen gelenkt. Die Krebs-

zellen sterben ab, gesundes Gewebe wird geschont.

Für jeden Patienten wird mit Hilfe modernster bildgebender Verfahren ein dreidimensionales Modell der Bestrahlungsregion erstellt. Daraus errechnen Physiker die individuell optimale Strahlendosis.

Spezielle Blenden, Lagerungshilfen und ständige Bildkontrolle während der Bestrahlung gewährleisten präzise Ergebnisse. Vorteile für die Patienten:

größere Sicherheit, weniger Nebenwirkungen und höhere Heilungschancen.

Fünf Ärzte, drei Physiker, neun MTA’s und drei Arzthelferinnen sind in der Buchholzer Strahlentherapie im Einsatz. Zugewandtheit und Empathie stehen in der Philosophie des Teams ganz oben. „Wir wollen, dass sich unsere Patienten bei uns aufgehoben fühlen, jeden einzelnen Schritt der Behandlung verstehen und so alle Kraft für ihre Genesung mobilisieren können“, sagen die leitenden Ärzte Dr. Peter Andreas und Dr. Uwe Imgart.

Die moderne Architektur des Strahlentherapie-Neubaus mit lichtdurchfluteten Räumen in freundlichen Pastellfarben, die großzügigen Wartebereiche und ein spezieller Parkservice direkt vor dem Eingang machen die Buchholzer Strahlentherapie zu einem Ort, der hilft, schnell wieder gesund zu werden.

Ihr direkter Kontakt zu uns:

Buchholz Tel.: 0 41 81

Winsen Tel.: 0 41 71

Ambulantes Operieren, Onkologisches Zentrum (Brust- und Darmzentrum), Gelenkzentrum, Herzkatheterlabor, Kopf- und Halschirurgie, Strahlentherapie mit Linearbeschleuniger, Physiotherapie mit Bewegungsbad, Geriatrische Früh-Rehabilitation, Stomaberatung, Neugeborenen-Hörscreening, Gesundheits- und Krankenpflegeschule (Tel. 0 41 81 13 10 76), Medizinisches Versorgungszentrum (MVZ).

Dem Haus sind angeschlossen: Praxis für Radiologie und Nuklearmedizin, Partnerschaftsgesellschaft mit mod. Technologien (CT, MRT), Praxis für Hämatologie und internistische Onkologie, Ästhetik-Klinik für Plastische Chirurgie, Psychiatrische Tagesklinik, Amb. Physiotherapie-Zentrum und Logopädie Waldklinik Jesteburg, Nieren- und Hochdruckzentren Süderelbe Dialysepraxis L. Arndt / Dr. W. Meyer, Stationäre Hospiz Nordheide gGmbH.

Innere Medizin

13 1301

13 4301

Allgemein- und Viszeralchirurgie, spezielle Viszeralchirurgie Allgemein-, Visceral- und Thoraxchirurgie

13 1201

Besondere Einrichtungen – Krankenhaus Winsen:

Neurologie

13 1601

Ambulantes Operieren, Schlaflabor, Onkologisches Zentrum (Brust- und Darmzentrum), Gelenkzentrum, Neugeborenen-Hörscreening, Diabetiker-Schulung, Physiotherapie mit Bewegungsbad, Stimmtherapie, Logopädie, Stomaberatung, Palliativeinheit, Gesundheits- und Krankenpflegeschule (0 41 81 13 10 76).

Dem Haus sind angeschlossen: Praxis für Radiologie und Nuklearmedizin Partnergesellschaft mit mod. Technologien (CT, MRT), Nieren- und Hochdruckzentren Süderelbe Praxis Winsen Jens Jacobsen, Amb. PhysiotherapieZentrum Waldklinik Jesteburg, Diabetikerschwerpunktpraxis Matthias Sass, Praxis für plastische Operationen Dr. med. Leander Langer.

Strahlentherapie

13 1691

Anästhesie und Intensivmedizin

13 1500

Krankenhaus Buchholz

Krankenhaus Winsen

Steinbecker Straße 44 21244 Buchholz Telefon: 0 41 81 13 0 Telefax: 0 41 81 13 10 55 www.krankenhaus-buchholz.de info@krankenhaus-buchholz.de

Friedrich-Lichtenauer-Allee 1 21423 Winsen/Luhe Telefon: 0 41 71 13 0 Telefax: 0 41 71 13 40 29 www.krankenhaus-winsen.de info@krankenhaus-winsen.de

Besondere Einrichtungen – Krankenhaus Buchholz:

13 4201

Zentrum für Orthopädie, Unfall- und Handchirurgie

13 4601 13 4202

Orthopädie und Unfallchirurgie

13 1252

Gynäkologie und Geburtshilfe

13 1701

13 4701

13 1101 Hals-Nasen-Ohren-Heilkunde (Plastische und Ästhetische Operationen)

13 4101

13 4500

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Gesund abnehmen

Pflegeberaterin Theresa Nöding bringt bei ihren Einsätzen auch umfangreiches Infomaterial für die pflegenden Angehörigen mit. Foto: pr

J. VELLGUTH, ALT-OSDORF

G

esund und leicht abnehmen und sich dabei wohlfühlen, das ist die Devise des biologischmedizinischen Gewichtsinstituts bioLine redumed. „BioLine legt darauf Wert, beim Abnehmen das gesundheitliche Wohlbefinden zu verbessern durch eine alltagstaugliche Ernährungsumstellung“, so bioLine-Inhaberin Kerstin Stückemann.

Nach einem kostenlosen Beratungsgespräch erstellt bioLine einen auf die persönlichen Bedürfnisse abgestimmten Ernährungsplan, der durch ein Stoffwechsel unterstützendes Homöopatikum ergänzt werden

bioLine redumed Kerstin Stückemann Tönninger Weg 3 87 08 05 22 mo, do 8.30 - 12.30 Uhr und 16 - 18 Uhr sowie nach persönlicher Vereinbarung bioline-hh-west@web.de

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Hilfe für pflegende Angehörige S. MROCHEM, LURUP bioLine-Inhaberin Kerstin Stückemann ist es wichtig, dass sich ihre Kunden beim Abnehmen wohl fühlen.

Foto: jve kann.

Kerstin Stückemann hat selbst mit dem bewährten Konzept von bioLine redumed 30 Kilogramm abgenommen. Im Einzelcoaching gibt sie gerne ihre posiven Erfahrungen an ihre Kunden weiter.

Sozialstation Lurup-Osdorfer Born Diakoniestation e. V.

M

enschen, die ihre Angehörigen im häuslichen Umfeld pflegen, haben einen großen Bedarf an Information. Diese und andere Fragen kennt Theresa Nöding. Die examinierte Krankenschwester ist seit drei Jahren als ausgebildete Pflegeberaterin in der Sozialstation Lurup-Osdorfer Born Diakoniestation e.V. tätig.

Sie steht pflegenden Angehörigen mit Rat und Tat zur Seite. „Viele pflegende Angehörige wissen nicht, dass diese Beratungen für sie kostenlos sind“,

NEUERÖFFNUNG von

sagt Theresa Nöding.

Pflegende Angehörige können sich in der Sozialstation telefonisch Fragen zum Thema Pflege stellen, einen Beratungstermin vereinbaren oder sich unterstützen lassen, wenn sie die Pflege nicht mehr selbst leisten können.

Sozialstation Lurup-Osdorfer Born Diakoniestation e. V. Kleiberweg 115 831 40 41 www.lurup-pflege.de

bioLine redumed

Schlank in den Sommer Setzen Sie Ihren guten Vorsatz bei uns um!

Pflegebedürftige Menschen können ihr Leben mit unserer Unterstützung so führen, wie sie es sich wünschen – in ihrer vertrauten Umgebung.

Unser Angebot:

• Ambulante Versorgung • Hilfe im Haushalt • Sozial- und Seelsorge • Alltagsbegleitung • Seniorennachmittage • Beratung für pflegende Angehörige • sowie viele zusätzliche Leistungen wie Betreutes Wohnen Zuhause, Sicherheitsbesuche, Schlüsselverwahrung etc.

bioLine redumed begleitet Sie kompetent zu Ihrem Wohlfühlgewicht mit einem individuellen Ernährungsprogramm. Lassen Sie sich kostenlos beraten und nehmen Sie schnell, gesund und leicht ab.

Wir beraten Sie gern individuell in allen Fragen zum Thema Pflege.

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Für optimales Sehen ZILLING/ ISTEL, EIDELSTEDT

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etzt gibt es eine Brille, deren Gläser individuell nach den Bedürfnissen des Tragenden angefertigt wurden. Denn die ideale Brille berücksichtigt weit mehr als nur die Glasstärken des Trägers! Als eines der ersten Augenoptik-Fachgeschäfte Hamburgs setzt Geißler Optik mit

Geißler Optik Eidelstedter Platz 5 570 36 62 mo-fr 9-18.30 Uhr sa 9-14 Uhr

dem neuen Anpass- und Beratungssystem „Visioffice“ jetzt neue Maßstäbe.

Erstmals ist es möglich, mit dem „eyecode“ den Augendrehpunkt im Innern des Auges präzise zu vermessen und bei der Anfertigung der Brillengläser zu berücksichtigen. Das Ergebnis: exzellente Sehqualität ohne Anstrengung - besonders in der Dämmerung und nachts.

Auch alle anderen Glasparameter lassen sich so unübertroffen präzise vermessen. „Davon profitieren alle unsere Kunden von groß bis klein“, freut sich Inhaberin Stefanie Schmitz.

AugenoptikerMeisterin Katharina Rieglsperger, Dipl. Ing. (FH), Augenoptikerin Stefanie Schmitz und Augenoptiker Klaus Braker mit „Visioffice“.

Foto: acz

PRAXISKLINIK

Dr. med. Sigrid Hülsbergen-Krüger Fachärztin für Plastische Chirurgie

Ein bewährtes Team im Dienst von Gesundheit und Schönheit: Manuela MüllerNordhoff, Dr. med. Sigrid HülsbergenKrüger und Frau Knauth (v.l.).

Foto: Hülsbergen-Krüger

Experten für Schönheit ANDREAS TSILIS, HARBURG

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as Ambiente ist ostasiatischsonnenblumengelb, an den Wänden hängen alte japanische Fotografien, Gemälde und Lampions, das Wartezimmer heißt Lesezimmer: In der Arztpraxis von Dr. Sigrid Hülsbergen-Krüger herrscht eine entspannte Atmosphäre. „Die Zeiten sind nervös genug, wenn man zum Arzt geht, da setzen wir einen Kontrapunkt durch Ruhe und

Gelassenheit“, erklärt die Expertin für plastische Chirurgie.

Ihr fachlicher Ruf reicht weit über die Metropolregion hinaus. Ihre Kunden kommen, um sich mittels neuester FX-Laser, Hyaluronsäure oder Botox Falten, Akne oder Altersflecken entfernen zu lassen. Das Ergebnis überzeugt, wie sich an der steigenden Zahl der Kunden unter denen sich auch zunehmend Männer befinden - ablesen lässt.

Dr. med Sigrid Hülsbergen-Krüger Fachärztin für Plastische Chirurgie / Handchirurgie Harburger Ring 8-10 21073 Hamburg 320 27 00 www.plastische-chirurgie-harburg.de

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Perfektes Sehen ist kein Geheimnis mehr!

Mit eyecode ist es erstmals möglich, den persönlichen Augendrehpunkt zu messen. Dieser ist so individuell wie Ihr Fingerabdruck. Eine revolutionäre Entdeckung: Die eyecode Messung ist die Grundlage für Brillengläser, die exzellente Sehqualität und höchsten Sehkomfort bieten – besonders wichtig in der Dämmerung und nachts. www.essilor.de

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Für gesunde Zähne HEINRICH SIERKE, BLANKENESE

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ine gesunde Mundflora dient dem Schutz des gesamten Organismus. Möglich wird diese durch eine ausgewogene Mundhygiene.

Nicht nur die tägliche Zahnpflege mit Zahnzwischenraumbürstchen und Zahnseide ist sehr wichtig, sondern auch die

Zahnärztin Dr. Julie Tjin empfiehlt eine regelmäßigen Prophylaxe-Behandlung, um Paradontitis zu vermeiden.

Foto: pr

regelmäßige professionelle Zahnreinigung beim Zahnarzt.

Eine mangelnde Mundhygiene ist oft Auslöser einer Parodontitis. Diese wird durch Entzündungsbakterien verursacht, die ein Risiko für den Gesamtorganismus sind. Sie kann Folgeerkrankungen, zum Beispiel der Herzkranzgefäße, oder Schlaganfälle auslösen.

Die Zahnarztpraxis von Dr. Julie Tjin rät daher zu einer regelmäßigen Prophylaxe-Behandlung. Für die Praxis, die sich durch hoch spezialisiertes medizinisches Wissen auszeichnet, steht an erster Stelle der Erhalt einer gesunden Zahnsubstanz.

Dr. Julie Tjin Godeffroystraße 48 86 69 38 89 www.zahnarztpraxisdr-tjin.de

Wir bilden aus!

Karriere in der Gesundheits- und Krankenpflege ∑ 3 Jahre zum/zur Gesundheits- und Krankenpfleger/-in ∑ Ausbildungsbeginn 01.10. 2012 Legen Sie mit uns die Grundlage für Ihre Zukunft… …weil Pflege kein Job ist, sondern ein Beruf für Herz und Verstand! …weil der Job viele Karriere- und Aufstiegsmöglichkeiten bietet!

Für weitere Informationen rufen Sie uns gerne an.

Regio Kliniken GmbH Bildungszentrum für Gesundheits- und Pflegeberufe Bleekerstraße 5 | 25436 Uetersen Tel: 04122 / 469 - 1210 bildungszentrum@regiokliniken.de www.regiokliniken.de

MITTWOCH, 23. MAI 2012 www.elbe-wochenblatt.de Der Leiter des Darmzentrums, Dr. Ulf Nahrstedt (l.), freut sich zusammen mit Klinikdirektor Thomas Paßers, dem Koordinator des Darmzentrums, Norbert Grimm, und Sonja Kaczmarek über die erfolgreiche Rezertifizierung.

Foto: pr

Hohe Heilungschancen S. MROCHEM, PINNEBERG

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as Darmzentrum der Regio Kliniken in Pinneberg ist wieder zertifiziert worden. Die Auditoren der Deutschen Krebsgesellschaft und der DQS lobten nach dem jüngsten Zertifizierungsverfahren den hohen Standard und die überdurchschnittlich hohe Behandlungsqualität der Einrichtung.

Die besondere Qualität des Darmzentrums drückt sich nach Ansicht der Prüfer insbesondere durch die guten Heilungschancen für Patienten aus. So weisen die Regio Kliniken eine überdurschnittlich hohe Zahl von Darmkrebs-Betroffenen aus, die nach der Be-

handlung tumorfrei geblieben sind.

Neben der hohen Erfolgsrate loben die Prüfer auch den hohen Standard der Behandlungen. So gibt es kaum Komplikationen, und die Ärzte entwickeln gemeinsam mit niedergelassenen Ärzten und anderen externen Kooperationspartnern für jeden Patienten ein individuelles Behandlungskonzept.

Regio Klinikum Pinneberg Darmzentrum Fahltskamp 74 25421 Pinneberg 04101/217-436 www.klinikum-pinneberg.de

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Fünf Jahre Mrs. Sporty Eimsbüttel F. HEIDERHOFF, EIMSBÜTTEL

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er Eimsbütteler Mrs. Sporty Club ist der erste von Tennis-Superstar Stefanie Graf mitClub in konzeptionierte Hamburg. Inzwischen feiert er sein fünfjähriges Bestehen. Mittlerweile hat sich die Anzahl der Clubs stark erhöht. „Es ist schön, dass die Mitglieder den beliebten Club überall in ihrer Nähe finden können“, freut sich Clubinhaberin Meike Struck.

Die Physiotherapeutin ist vom Konzept aus eigener Erfahrung überzeugt: Mit dem Sport- und Ernährungskonzept von Mrs. Sporty ist es ihr gelungen, über 45 Kilogramm abzunehmen. „Es macht mir viel Spaß, Frauen für den Sport und die Bewegung zu begeistern“, so Struck.

Die Physiotherapeutin bietet anlässlich des Jubiläums ein besonderes Startpaket: „So günstig wie bei dem bis Juni andauern-

den Angebot wird man so schnell wohl nicht mehr bei Mrs. Sporty einsteigen können“, sagt Struck.

Mrs. Sporty steht für ein ganzheitliches Training und ein ausgewogenes Ernährungskonzept.

Zum Programm gehört ein 30minütiges Kraft- und Ausdauertraining mit den Elementen Stabilisierung, Beweglichkeit,

Physiotherapeutin Meike Struck vor der Cluberöffnung von Mrs. Sporty ....

Kräftigung, Dynamik und einer extra großen Portion Spaß. „Mit dem Konzept können wir individuell auf die Bedürfnisse jeder Frau eingehen“, weiß die Clubinhaberin.

Das Ernährungsprogramm

lässt sich zudem leicht in den Alltag integrieren. „Beispielsweise habe auch ich es als Selbstständige geschafft, die gesunden und ausgewogenen Mahlzeiten in meinen Tagesrhythmus einzubinden“, so Struck. Eine individuelle Betreuung – einschließlich der Trainings- und Ernährungssteuerung – ist in allen Mrs. Sporty Clubs gewährleistet.

Mrs. Sporty Alte Elbgaustraße 14 65 86 69 46 Eppendorfer Weg 195 42 10 13 13 Osdorfer Landstraße 2 79 02 81 24 Ottensener Hauptstraße 43a 65 91 43 36 Am Rissener Bahnhof 21a 87 50 63 66 www.mrssporty.de

... und heute. Mithilfe des Sportund Ernährungskonzept gelang es ihr, 45 Kilogramm abzunehmen.

Foto: fh

Mitglied Manuela, 47

* Werden Sie Mitglied bis 30.06.2012 und trainieren Sie einen Monat für nur 10 Euro Monatsbeitrag in allen teilnehmenden Mrs.Sporty Clubs. Alle Informationen zu den Angebotskonditionen von Verwaltung, Startpaket und Mitgliedschaft finden Sie unter www.mrssporty.com.

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Mrs.Sporty Ottensen Ottenser Hauptstraße 43A 22765 Hamburg Tel.: 040 / 65 91 43 36 club571@club.mrssporty.de

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Mrs.Sporty Eidelstedt Alte Elbgaustraße 14 22523 Hamburg Tel.: 040 / 65 86 69 46 club477@club.mrssporty.de

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Modern und gesund einkaufen C. NEUMANN, ALTONA

K „Hamburg Care zuhause leben“ betreut und pflegt Senioren und pflegebedürftige Personen individuell und stundenweise in deren Zuhause.

Motto: Individuelle Pflege S. MROCHEM, ALTONA

D

as eigene Zuhause ist der Lebensmittelpunkt für fast alle Menschen. Wer dort Nachbarn und Freunde hat, möchte, wenn sich die gesundheitlichen und altersbedingten Beschwerden bemerkbar machen, nicht an einen Umzug in ein Heim denken. Manchmal kann Hilfe von Angehörigen geleistet werden. Oft stoßen aber auch die engagiertesten Familienmitglieder an ihre Grenzen. „Hier bietet unser Pflegedienst eine professionelle und zuverlässige Lösung – stundenweise am Tag, nachts oder am Wochenende: zuverlässig – kompetent – fürsorglich. “

so Geschäftsführer Jörg Wolter.

Die Leistungen umfassen: Alltagsbegleitung, Hauswirtschaftliche Versorgung, Unterstützung bei der Grundpflege sowie die Betreuung von Demenzkranken.

Im Regelfall können diese Leistungen über die Pflegeversicherung abgerechnet werden.

Interessierte können ein kostenloses Beratungsgespräch vereinbaren.

undin Beate Rosenplentner ist vom Reformhaus Altona begeistert: „Ich werde hier immer freundlich und bestens beraten.“ Für Inhaberin Sabine Karow ist es wichtig, dass ihre Produkte beste Qualität haben und – wenn möglich – aus biologischdynamischem Anbau nach dem Demeter-Prinzip stammen. „Mit unserem Produktangebot richten wir uns ganz nach den Wünschen unserer Kunden“, versichert sie. So finden Kunden

hier anspruchsvolle Naturkosmetik ebenso wie selbst abgepackte Trockenfrüchte, Nüsse, lose Tees und ein vielfältiges Reformhaussortiment.

Sabine Karow ist eine gefragte Expertin: Zweimal war sie mit ihrem Fachwissen bereits im Fernsehen zu sehen.

Reformhaus Altona Große Bergstraße 199 38 81 54 mo-fr 8.30–18.30 Uhr sa 8.30–16 Uhr www.reformhaus-altona.de Bei Sabine Karow (r.) und ihrer Schwester Sonja Kleinschmidt werden die Kunden gut beraten.

Foto: con

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besten jedes Vierteljahr 3-wöchig durchgeführt wird. Das stärkt kontinuierlich VitaliDetox ist ein Begriff, der im Zusammen- tät, Kraft und Gelassenheit, gibt Ruhe. hang mit Vitalität, Kraft und Gelassenheit Lassen Sie sich im Reformhaus beraten. steht. Es wirken viele äußere Faktoren auf den Menschen ein, die es zu bändigen gilt oder mit ihnen auszukommen. Dazu gehören Licht, Luft, Getränke und Lebensnatürlich gesund leben mittel. Dem wichtigen Licht kann man ausweichen, wenn es zuviel wird. Aber t mit Detox Luft, Getränke und Lebensmittel müssen Be wir oft nehmen wie sie kommen und ha- Mehr Energie, Gesundheit, Lebensfreude ben sie dann in uns.

Sie enthalten Nährstoffe, die wir benötigen und ungünstige Stoffe, auch Umweltschadstoffe, die ausgeschieden werden Kräuter-Elixier zum Verdünnen müssen, damit diese keinen Schaden anrichten. Zum Teil entstehen diese un- Mit Grüntee und natürlichem Vitamin C Antioxidativer Schutz der Zellen günstigen Stoffe auch als Stoffwechsel- • vor freien Radikalen abfall im Körper.

• Gesundes Bindegewebe Dazu hat der Körper ein Ausscheidungs- • Plus 12 wertvolle Pflanzenextrakte oder Detox-System eingerichtet, zu dem Nahrungsergänzungsmittel – Eine gesunde Lunge, Haut und vor allem Nieren, Leber- Lebens-weise und eine ausgewogene, abGalle und Darm gehören. Besonders Nie- wechslungsreiche Ernährung sind wichtig ren-Leber-Galle-Darm bilden das flüssige für Ihre Gesundheit.

Ausfuhrsystem zur Detoxifikation, was Hier erhalten Sie fachkundige Beratung: soviel wie Entfernung von unnützen oder schädlichen Stoffen bedeutet und vereinfacht mit Entgiftung beschrieben wird.

Nur das flüssige Prinzip fördert die Auffrischung des Körpers durch Unterstützung der Ausfuhr. Und so ist das Detox-Prin-zip Altona eine natürliche Trink-Kur, die als Anfangs- Große Bergstraße 199 maßnahme 6 Wochen dauern soll und am Telefon 040 / 38 81 54

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Gemeinsam und kompetent gegen den Krebs Neben der Untersuchung ist auch das Patientengespräch ein wichtiger Bestandteil der Behandlung.

Foto: Marienkrankenhaus Hamburg

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ie Onkologie ist ein wesentlicher Schwerpunkt des Katholischen Marienkrankenhauses Hamburg.

Eine hochspezialisierte Diagnostik, die enge Vernetzung zwischen den Fachabteilungen und zu niedergelassenen Partnern sowie ein breites Leistungsspektrum ermöglichen die ganzheitliche Behandlung komplexer Tumorerkrankungen.

Am Marienkrankenhaus sind unter dem Dach des Onkologischen Zentrums folgende Organzentren zertifiziert: Brustzentrum, Darmzentrum, Gynäkologisches Krebszentrum und Prostatazentrum.

Für Sonnabend, 16. Juni, lädt das Marienkrankenhaus Hamburg zum „Ersten Hamburger Krebstag“ ein. Unter dem Titel „Krebs – eine unheilbare Diagnose?“ informieren die Experten des Onkologischen Zentrums in Vorträgen über moderne Diagnose- und Behandlungsmöglichkeiten bei den häufigsten Krebserkrankungen. Zudem stehen Expertengespräche, Präventionsmaßnahmen sowie Entspannungs- und Ernährungstipps auf dem Programm.

1. Hamburger Krebstag Agathe-Lasch-Hörsaal Edmund-Siemers-Allee 1 Anmeldungen und Infos: 040 2546 - 1262 www.marienkrankenhaus.org

Mit Erfolg abnehmen SILKE TRAXLER, HAMBURG/KIEL

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in bekanntes Phänomen für jeden, der schon einmal versucht hat, Gewicht zu verlieren: Nach dem mühsamen Verlust der Pfunde steigt das Gewicht seit Diätende schnell wieder an. „Im Grunde besteht bei jeder Diät die Gefahr, dem sogenannten Jo-JoEffekt zu unterliegen“, weiß Ernährungscoach Reza Hojati.

Jede Ernährungsumstellung, die schnellen Gewichtsverlust

verspricht und mit strengem Verzicht auf bestimmte Lebensmittel einhergeht, trickst den Körper nur für kurze Zeit aus.

Abnehmwillige, die nach strengen Regeln essen, führen ihren Körpern weniger Kalorien zu als benötigt. Während der Diät fährt der Stoffwechsel herunter, der Grundumsatz sinkt und arbeitet sozusagen auf Sparflamme. „Mittel- bis langfristig bewirken alle zeitlich begrenzten ,Schlankheitskuren' aufgrund des künstlich erzeugten Energiemangels jedoch das Gegenteil: Sie machen dik-

ker", erläutert Reza Hojati.„Wenn Betroffene nach einer Diät wieder in alte Essgewohnheiten zurückfallen, nehmen sie sogar schneller an Gewicht zu.“ Denn der Körper befindet sich nach Diäten noch im sogenannten Hungerstoffwechsel und speichert zugefügte Energie als Reserven für schlechte Zeiten.

Um dasWunschgewicht dauerhaft zu erreichen, gilt es, nicht auf kurzfristige Diäten zu setzen.

Langsam die Pfunde purzeln lassen wirkt sich weniger stark auf den Stoffwechsel aus.

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as MediFit, das Therapieund Trainingszentrum des Klinikums Itzehoe verfügt seit kurzem über einen Höhentrainingsraum. In diesem wird Hochgebirgsatmosphäre simuliert. Man trainiert also in sauerstoffreduzierter Luft - und damit umso intensiver.

Im Höhentrainingsraum kann eine Höhe – und damit einhergehend eine Sauerstoffkonzentration – von bis zu 3.500 Metern simuliert werden. Neben der intensiven Vorbereitung für Bergbesteigungen oder Marathons bietet das MediFit neuerdings auch ein Gesundheits- und Abnehmtraining unter Höhenluftbedingungen an.

Die Vorteile dieser Trainingsart: Der Sauerstofftransport im Blut wird verbessert, der Blutdruck reguliert, der Stoffwechsel angeregt. Eine gezielte Gewichts-

reduktion sowie die Steigerung des persönlichen Wohlbefindens werden ebenso erreicht.

Nach einer ausführlichen Beratung und Fitness-Analyse wird ein persönliches Trainingsprogramm erarbeitet, das im Beisein eines Trainers ausgeführt wird.

Hierbei kombiniert das MediFit das klassische Gerätetraining mit dem Höhentraining. Abgerundet wird das Angebot vom MediFiteigenen Schwimmbad, in dem sich die Trainierenden nach der

körperlichen Belastung erholen können.

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September 2012. Stichwort: Elbe-Wochenblatt. Wir freuen uns auf Sie!

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nter dem Namen „Day Spa Hamburg“ macht die Physio- und Ayurveda-Therapeutin Delia Donat ihre Behandlungen aus dem Hotel-Spa im „Gastwerk“ sowie „The George“ auch externen Gästen und Privatpatienten zugänglich.

Die Spa-Anwendungen von Delia Donat vereinen traditionell fernöstliche Heilkunst mit moderner westlicher Medizin. Dazu gehören neben physio-therapeuthischen Behandlungen auch Thai- und ReflexzonenMassagen, Lymphdrainagen sowie ayurvedische Behandlun-

gen, die über die reinen Wellnessmassagen hinaus gehen.

Spa-Managerin Delia Donat setzt auf ein gut ausgebildetes Team aus Ayurveda- und Shiatsu-Spezialisten.

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Jeder Vierte nutzt homöopathische Arzneien Allensbach-Studie: Bevölkerung vertraut Homöopathie

DHU/SIEGMUND BORSTEL, HAMBURG

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omöopathische Arzneimittel sind fast allen Deutschen ein Begriff, sie werden von mehr als der Hälfte der Bundesbürger genutzt und geschätzt. Das ist das Ergebnis einer repräsentativen Bevölkerungsbefragung durch das Institut für Demoskopie Allensbach. Der Bundesverband der Arzneimittel-Hersteller, zu dessen Mitgliedern auch die Deutsche Homöopathie-Union (DHU) zählt, hatte die Studie in Auftrag gegeben.

Fast die gesamte Bevölkerung in Deutschland kennt den Begriff „homöopathische Arzneimittel“ (92 Prozent). 1975 hatten erst 76 Prozent der westdeutschen Bevölkerung schon von homöopathi-

Prozent), in überdurchschnittlischen Heilmitteln gehört.

Stärker noch als die Bekannt- chem Anteil Frauen (64 Prozent).

Insgesamt einViertel der Bevölheit ist der Verwenderkreis in den letzten 40 Jahren gewachsen. kerung sind überzeugte Verwenhomöopathischer Hatte 1970 erst knapp jeder vierte der Westdeutsche schon einmal ho- Arzneimittel, sie nutzen homöopathische Prämöopathische parate und sind Mittel genomohne Einmen, sind es schränkung heute mit 57 von deren Prozent deutWirksamkeit lich mehr als überzeugt (25 doppelt so Prozent). Weiviele. Auch in tere 26 Prozent G e s a m t nutzen diese deutschland Medikamente, verwendet enthalten sich heute die aber eines einMehrheit der deutigen WirkBevölkerung Globuli-Kügelchen sind klassische samkeitsurteils. homöopathi- homöopathische Arzneimittel.

Dagegen halsche Arznei- Foto: Dr. Leonora Schwarz / pixeten lediglich mittel (53 lio.de Anzeige/Sonderveröffentlichung

Fit von Kopf bis Fuß Auf rund 800 Teilnehmer kann das Rote Kreuz im vergangenen Jahr bei seinen Seniorenkursen zurückblicken. Damit hat sich die Zahl der Aktiven in den vergangenen zehn Jahren fast verdoppelt. „Unser Programm richtet sich insbesondere an Menschen ab 50 Jahren“, so Harald Krüger, DRKKreisgeschäftsführer. Bewegung erhält und fördert die Beweglichkeit, Reaktions- und Konzentrationsvermögen, stärkt Sicherheit und Selbstvertrauen und trägt zum allgemeinen Wohlbefinden bei. Im Raum Harburg ist das Deutsche Rote Kreuz in allen Stadtteilen aktiv. Die Übungsleiterinnen sind vom DRK ausgebildet und werden regelmäßig fortgebildet. Ausdauer und Beweglichkeit können zum Beispiel durch Wassergymnastik verbessert werden. Die mentalen Fähigkeiten werden beim Gedächtnistraining oder bei Sprachkursen geschult.

Teilnehmende Senioren spüren durch den Sport positive Veränderungen: verbesserte Kondition, keine Rückenprobleme. „Bewegung ist ein wahres Wundermittel, wenn es um gesundheitliche Prävention geht“, so Antje Harders, Leiterin des DRK-Seniorensports.

Bewegungsmangel kann bei älteren Menschen zum Risikofaktor werden: Im Alter steigt das Sturzrisiko. „Regelmäßige Bewegung trainiert den Gleichgewichtssinn, die Muskulatur und die Reaktionsfähigkeit. Damit wird auch das

Anders als in der so genannten Schulmedizin werden in der Homöopathie nicht Krankheiten behandelt, sondern der kranke Mensch. Im Sinne der Homöopathie ist der gesunde Körper ein System in Balance, der erkrankte Körper ein System im Ungleichgewicht. Die Homöopathie gibt dem Körper die Möglichkeit, dieses Gleichgewicht aus eigener Kraft wieder herzustellen. Homöopathen suchen deshalb stets die Ursache eines Leidens im Gesamtkomplex Mensch, in dessen körperlicher und seelischer Ganzheit.

DHU zwei Prozent der Bevölkerung homöopathische Mittel trotz eigener Erfahrungen für unwirksam.

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„Der Wandel im Alternsbild macht sich längst bemerkbar: Die Menschen wollen mit 60 noch nicht zum ‚alten Eisen’ gehören.“, so Antje Harders, Leiterin des DRK-Seniorensports.

Sturzrisiko vermindert“, so Antje Harders.

Derzeit hat das Rote Kreuz in folgenden Kursen freie Plätze: mittwochs „Sanfte Seniorengymnastik 70 +“, von 14.30 bis 15.15 Uhr in der Wohnanlage Gloria (Lüneburger Str. 1), Spanisch montags um 12.45, 14 und 14.30 Uhr im DRK-Seniorentreff in der Hermann-Maul-Straße 5, Gedächtnistraining, donnerstags von 9.30 – 10.45 Uhr und von 11 – 12.15 Uhr, ebenfalls im DRKSeniorentreff sowie Wassergymnastik im Seniorenheim Eichenhöhe an verschiedenen Wochentagen.

Weitere Informationen gibt es unter 040/76 60 92-25.

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DRK-Kreisverband Harburg (040) 7 66 09 2-0

www.drk-hh-harburg.de

Willkommen.

Ihre Ansprechpartner in der ASKLEPIOS KLINIK HARBURG! Unsere Spezialisten freuen sich, Ihre Fragen zu beantworten.

Unsere Chefärzte / Sektionsleiter/in und leitenden Ärzte

Tel.: (0 40) 18 18 - 86 25 55 Fax: (0 40) 18 18 - 86 34 25 E-Mail: w.meyer@asklepios.com Priv.-Doz. Dr. Gunther Wiest: Lungenabteilung und Beatmungszentrum im Thoraxzentrum

Tel.: (0 40) 18 18 - 86 22 41 Fax: (0 40) 18 18 - 86 33 22 E-Mail: g.wiest@asklepios.com Prof. Dr. Thomas Verse: Hals-, Nasen-, Ohrenheilkunde, Kopf- und Halschirurgie

Tel.: (0 40) 18 18 - 86 20 56 Fax: (0 40) 18 18 - 86 28 58 E-Mail: t.verse@asklepios.com

Dr. Christoph Goetz: Wirbelsäulen- und Neurochirurgie

Tel.: (0 40) 18 18 - 86 27 98 Fax: (0 40) 18 18 - 86 30 80 E-Mail: ch.goetz@asklepios.com Dr. Emil Branik: Kinder- und Jugendpsychiatrie und -Psychotherapie

Tel.: (0 40) 18 18 - 86 26 27 Fax: (0 40) 18 18 - 86 27 34 E-Mail: e.branik@asklepios.com

Dr. Reimund Prokein: Gefäßcentrum / Angiologie

Tel.: (0 40) 18 18 - 86 33 91 Fax: (0 40) 18 18 - 86 33 06 E-Mail: r.prokein@asklepios.com

Prof. (ROK) Dr. Jai-Wun Park: I. Medizinische Abteilung / Kardiologie

Tel.: (0 40) 18 18 - 86 22 15 Fax: (0 40) 18 18 - 86 24 31 E-Mail: j.park@asklepios.com Prof. Dr. Michael Semik: Thoraxchirurgie im Thoraxzentrum

Tel.: (0 40) 18 18 - 86 21 47 Fax: (0 40) 18 18 - 86 21 48 E-Mail: m.semik@asklepios.com Prof. Dr. Rudolf Töpper: Neurologie

Tel.: (0 40) 18 18 - 86 26 45 Fax: (0 40) 18 18 - 86 30 92 E-Mail: r.toepper@asklepios.com Prof. Dr. Stefan Ulrich Christl: II. Medizinische Abteilung / Gastroenterologie

Tel.: (0 40) 18 18 - 86 22 26 Fax: (0 40) 18 18 - 86 30 78 E-Mail: st.christl@asklepios.com Dr. Jürgen Linzer: Nephrologie und Dialyse

Tel.: (0 40) 18 18 - 86 35 88 Fax: (0 40) 18 18 - 86 21 66 E-Mail: j.linzer@asklepios.com

Karl Hameister: Abteilung Gastroenterologie, Klinische Geriatrie, Neurologie und Psychiatrie Tel.: (0 40) 18 18 - 86 45 46 Fax: (0 40) 18 18 - 86 30 78 E-Mail: k.hameister@asklepios.com

Prof. Dr. Thoralf Kerner: Anästhesie und operative Intensivmedizin

Tel.: (0 40) 18 18 - 86 25 01 Fax: (0 40) 18 18 - 86 30 73 E-Mail: t.kerner@asklepios.com Prof. Dr. Friedrich Kallinowski: Allgemein- und Viszeralchirurgie

Tel.: (0 40) 18 18 - 86 25 34 Fax: (0 40) 18 18 - 86 34 57 E-Mail: f.kallinowski@asklepios.com Dr. Harald Daum: Gefäß- und endovaskuläre Chirurgie

Tel.: (0 40) 18 18 - 86 25 51 Fax: (0 40) 18 18 - 86 30 86 E-Mail: h.daum@asklepios.com Dr. Patrick Dißmann: Zentrale Notaufnahme

Tel.: (0 40) 18 18 - 86 25 30 Fax: (0 40) 18 18 - 86 21 66 E-Mail: p.dissmann@asklepios.com Dr. Torsten Kruip: Unfallchirurgie

Tel.: (0 40) 18 18 - 86 25 31 Fax: (0 40) 18 18 - 86 30 80 E-Mail: t.kruip@asklepios.com

Dr. Martin Bachmann: Pneumologische Intensiv- und Beatmungsmedizin

Tel.: (0 40) 18 18 - 86 45 75 / 86 24 05 (AB) Fax: (0 40) 18 18 - 86 22 99 E-Mail: ma.bachmann@asklepios.com

Prof. Dr. Walter Gross-Fengels: Diagnostische und Interventionelle Radiologie

Tel.: (0 40) 18 18 - 86 20 01 Fax: (0 40) 18 18 - 86 28 44 E-Mail: w.gross-fengels@asklepios.com Prof. Dr. Christian Flamme: Orthopädie und Unfallchirurgie

Tel.: (0 40) 18 18 - 86 25 31 Fax: (0 40) 18 18 - 86 30 80 E-Mail: c.flamme@asklepios.com Dr. Hans-Peter Unger: Psychiatrie und Psychotherapie

Tel.: (0 40) 18 18 - 86 32 54 Fax: (0 40) 18 18 - 86 39 96 E-Mail: h.unger@asklepios.com

Dr. Ronald Goerner: Gynäkologie und Geburtshilfe

Tel.: (0 40) 18 18 - 86 23 41 Fax: (0 40) 18 18 - 86 21 49 E-Mail: r.goerner@asklepios.com Dr. Susanne Tiede: Onkologie

Tel.: (0 40) 18 18 - 86 33 25 Fax: (0 40) 18 18 - 86 30 78 E-Mail: s.tiede@asklepios.com

Dr. Ulrich Peschel: Physikalische Therapie / Kooperation mit der Asklepiosklinik St. Georg

Tel.: (0 40) 18 18 - 86 49 67 Fax: (0 40) 18 18 - 86 33 29 E-Mail: u.peschel@asklepios.com

Asklepios Klinik Harburg Eißendorfer Pferdeweg 52 • 21075 Hamburg Tel.: (0 40) 18 18 - 86 0 • Fax: (0 40) 18 18 - 86 21 34 info.harburg@asklepios.com • www.asklepios.com/harburg

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Priv.-Doz. Dr. Wolf-Hartmut Meyer-Moldenhauer: Ärztlicher Direktor Urologisches Zentrum Hamburg