4 MAGAZINE | EDICIÓN 19

JUNIO 2022

TV4NOTICIAS.COM

TURIS EMPRESARIAMLO: VIAJAR TAMBIÉ N ES COSA DE NEGOCIOS

EJEMPLAR GRATUITO

LLÉNATE D DE FELICIDAW EN EL YELLOAY D

AND DORANTES: URNEAA GUANAJUATENSE ‘DE ALTURA’

ser plaapá es onda

¡ Una a t s i v re n bie

! e r d a P

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EDITORIAL

TV4NOTICIAS.COM f TV4NOTICIAS TV4NOTICIAS

JUAN AGUILERA CID

Director General TV4 RAFAEL GUTIÉRREZ

Subdirector General TV4 DIEGO BETANCOURT

Asesor Editorial GUSTAVO BELMAN

Diseño DAVID MONJARAZ

Director de Noticias MARIBEL ABAD

Coordinadora Editorial BEATRIZ RAYA

Directora Administrativa LILIAN GRANADOS

Coordinadora de Mercadotecnia y R.I. JOEL FALCÓN

Coordinador de Publicidad KARINA PÉREZ

Coordinadora de Programación ERANDI IRENE

Jefa de Contenido MIGUEL CRUZ

Jefe de Información TV4 Deportes ESTILO

Norberto Gasque REDACCIÓN

María Valencia, Paula Pérez, Elisa Ruelas, Renata Quintanar, Julieta Méndez, Imelda Solano, Guillermo Villegas, Juan Carlos García, Carolina Vargas, Dante Delgado, Karla Segura y el Chef Rodrigo Martínez Romero.

FOTOGRAFÍA

Cortesías de Andrea Dorantes, Dirección General de Hospitalidad y Turismo de León, Federación Mexicana del Deporte Empresarial, Amigos Ilustres A.C. y Antonio Partida.

Año 1, Número 19, 4 Magazine es una revista editada y publicada por TVCUATRO. D.R. Unidad de Televisión de Guanajuato.

Ubicados en Calle Oaxaca No. 501 Col. Arbide. León, Gto. C.P. 37360. Teléfono 800 719 10 36. Cada uno de nuestros colaboradores es responsable de la información que facilita para ser publicada.

Estamos por llegar a mitad de 2022, año en el que la recuperación del Estado ha tomado impulso. No dejamos de trabajar ni de ir hacia adelante durante la pandemia. Los guanajuatenses mantuvimos el espíritu de innovar y apoyarnos para no detener el desarrollo.

Hemos sido testigos de acciones con grandes resultados y lo mejor está por venir. Como ejemplo, en León —al cierre de esta edición— se tiene una agenda de 106 eventos de talla nacional e internacional con una proyección de casi 4.8 millones de asistentes.

Uno de estos eventos son los Juegos Empresariales en su etapa nacional en julio, de los cuales, TV4 es televisora oficial, al igual que de la etapa mundial en diciembre próximo, en los que se esperan atletas provenientes de más de 50 países.

Esto demuestra una vez más que estamos accionando todos juntos de manera positiva, con nuevos programas, atracción de inversiones y grandes eventos para impulsar a todos los sectores en todos los municipios del Estado.

En junio, destacamos la labor que tienen los padres, sobre todo en una era en la que imperan la tecnología y las nuevas orientaciones para educar desde el núcleo familiar, como el enfoque de las nuevas masculinidades y del programa del DIF Estatal Guanajuato Unido por la Infancia y la Adolescencia o Alianza GUIA, que promueve el fortalecimiento familiar desde la crianza positiva en todo el territorio estatal. Además, incluimos un tema que no puede faltar para los papás primerizos: un kit de supervivencia.

En el cuidado de la salud, te ofrecemos los temas de hidratación y correcta alimentación para esta temporada, la prevención del cáncer de próstata y algo muy interesante para la salud mental y emocional: el Yellow Day. En las historias de este número destacan las de los cronistas deportivos y los logros que está por alcanzar la alpinista leonesa Andrea Dorantes, así como la asociación civil Amigos Ilustres, que se dedica a la promoción cultural en los municipios del Rincón.

Y prepárate, no te pierdas los especiales de programación ni la gran temporada de frutos que está comenzando en Guanajuato, sobre todo por la temporada de lluvias. Aprovecha para saborear una deliciosa y nutritiva receta con un fruto que abundará en los próximos días: la tuna. ¡Disfruta 4 Magazine!

Juan Aguilera Cid DIRECTOR GENERAL TV4

“Un buen padre vale por cien maestros” —Jean-Jacques Rosseau

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GO!

¿CÓMO SER MÁS PLENO?

1. Atiende tus necesidades: duerme y come bien; ejercítate y mantente aseado.

LO QUE DEBES VER Y SABER

2. Disfruta tu trabajo: así evitarás situaciones de estrés innecesario y te sentirás motivado.

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3. Encuentra redes de apoyo: recurre a amigos o familiares cuando pases por situaciones difíciles.

¡Feliz Yellow Day! ASÍ COMO EL TERCER LUNES DE ENERO ES EL DÍA MÁS TRISTE DEL AÑO, EL 20 DE JUNIO, CONOCIDO COMO YELLOW DAY, ES EL MÁS ALEGRE, DE ACUERDO CON UN CÁLCULO DE EXPERTOS En 2005, el psicólogo británico Cliff Arnall ideó la fórmula matemática del Blue Monday.

Desde entonces, esta fecha ha cobrado gran importancia en el terreno del marketing y la publicidad. Tiempo después, el mismo Arnall se dio cuenta de que también era necesario evidenciar todo aquello que nos evoca felicidad, para tenerlo presente cada día.

Fue así, como junto a un equipo de expertos en meteorología, psicología y sociología, que encontró la ecuación que le permitió definir el Yellow Day (Día Amarillo, en español) y todo lo que representa.

Yazmín Herrera, coordinadora de Desarrollo Estudiantil con formación en psicología de la Universidad de La Salle Bajío,

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explicó que en este día convergen diversos factores de la vida diaria que a menudo nos causan dicha, como la proximidad a las vacaciones o el ambiente templado, ideal para actividades al aire libre.

“En esta época, la posición del Sol y la Tierra hacen que haya mucha más luz que otro día, también hay temperaturas favorables y esto aumenta las posibilidades de pasarla bien al aire libre o hacer cosas que nos hacen sentir felices”, comentó Herrera.

Hay características que influyen que están directamente relacionadas con la luz solar y aspectos climatológicos, como la llegada del solsticio de verano o el hecho de que es el día con más horas de luz en todo el año.

“El Sol nos ayuda a la segregación de la vitamina D, la cual a su vez aumenta la producción de serotonina, un neurotransmisor que cambia nuestro estado de ánimo, ayudándonos a sentirnos más felices”, agregó.

La psicología del color también cobra importancia en esta celebración debido a sus estudios sobre la percepción humana de los colores y cómo influye inconscientemente en nuestro estado de ánimo y en ciertas conductas.

“El amarillo es un color asociado a la luz y — por consecuencia— a la calidez, el entusiasmo, la alegría o el optimismo. Por eso, el Yellow Day se relaciona a eso que despierta nuestra percepción de sentirnos felices”, comentó la experta.

Además, esta fecha es un recordatorio de que la felicidad no es un estado que dependa solo de nosotros mismos, sino que es la suma de diversos factores de nuestras circunstancias.

4. Acepta tus emociones: identificar cuando estás triste, incómodo o enojado te ayudará a salir pronto de esas situaciones.

LA FÓRMULA DE LA FELICIDAD O + (NXS) + CPM / T + HE SE TRADUCE COMO: ACTIVIDADES AL AIRE LIBRE + (NATURALEZA X INTERACCIÓN SOCIAL) + RECUERDOS POSITIVOS DE LA INFANCIA / TEMPERATURA IDEAL + CERCANÍA DE LAS VACACIONES

¿QUÉ HACE DICHOSOS A LOS GUANAJUATENSES?

● “Me pongo feliz cuando me regalan dulces y juego con mis hermanitas”.

—Enrique Valencia / 4 años ● “Soy feliz porque tengo salud y no me hace falta nada”.

—Neftalí González / Estudiante, 21 años ● “Creo que la felicidad son los momentos que te llenan de verdad, momentos que suman a tu vida y a tu experiencia”.

—Oswaldo Zambrano / Ingeniero civil, 23 años ● “Encuentro la felicidad cuando ayudo a quienes lo necesitan y puedo dibujarles una sonrisa”.

—Noemí Quintana / Ama de casa, 39 años ● “A mí me hace feliz poder estar con mi esposo y que nos traten con mucho cariño, Los Años Dorados es un nuevo hogar para nosotros”.

—Ramona Guzmán / 88 años

“Uno de los mejores regalos que un padre puede darle a un niño es ayudarlo a encontrar su talento” —Sean Covey

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GO!

Durante esta época de calor, nuestro organismo se esfuerza por mantenerse fresco. A lo largo del día escuchamos expresiones como “tengo sed”, “prende el aire acondicionado o el ventilador”, “abre la ventana” o “vamos por una bebida fría”; ante este panorama es indispensable la ingesta abundante del líquido.

Karla Murguía Sánchez, licenciada en Nutrición Clínica, explica que la deshidratación “ocurre cuando se pierden más líquidos de los que se ingieren”. Sus efectos son: dolor de cabeza, sed excesiva, mareos, orina más concentrada en color y olor, fatiga y bajo rendimiento físico e intelectual.

Para prevenir, la especialista explica que “una persona en reposo o sedentaria,

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Cuídate de la deshidratación UNA ESPECIALISTA NOS DA CONSEJOS PARA TOMAR LA CANTIDAD NECESARIA DE AGUA Y ASÍ RENDIR TANTO FÍSICA COMO MENTALMENTE EN EL VERANO CANTIDAD CORRECTA

● Debes consumir 35 mililitros de agua por cada kilo que peses, así que multiplica tu peso por 35 y sabrás cuánto necesitas. ● Por ejemplo, si pesas 80 kilos y los multiplicas por 35, deberás tomar 2.8 litros de agua al día. ● Considera que si haces ejercicio o trabajas en un lugar encerrado, debes sumar 500 mililitros más de agua.

en condiciones de temperatura ambiente, requiere un litro y medio de agua al día; se recomienda que las mujeres consuman 2.5 litros al día y los hombres tres litros”.

La cantidad de líquidos depende de las actividades físicas realizadas, la temperatura corporal o enfermedades como insuficiencia renal. De acuerdo con Murguía, una hidratación correcta se refleja en el color de la piel y la orina.

También recomienda vigilar a las personas más vulnerables: “Los pequeños de uno a tres años pueden tomar de tres a cuatro vasos al día; los de cuatro a 12 años, tomar de cuatro a ocho vasos al día”.

Los adultos mayores deben beber agua al levantarse y tomar 2.5 litros en promedio por día.

“Aunque puede que yo vaya a ser la primera mujer en este cargo, no seré la última” — Kamala Harris

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SALUD PRINCIPALES CAUSAS DE MUERTE EN MÉXICO

El cáncer de próstata

es curable ESTA ENFERMEDAD ES LA PRIMERA CAUSA DE MUERTE MASCULINA EN MÉXICO POR TUMORES MALIGNOS. SE RECOMIENDA COMENZAR CON LOS CHEQUEOS ANUALES A PARTIR DE LOS 45 AÑOS

Rodrigo López Falcony, Urólogo.

LOS SÍNTOMAS

Toma nota de estos detalles: ● Si te levantas en las noches a orinar frecuentemente ● Si el chorro de la micción es pequeño ● Si se orina con sangre ● Si hay infecciones urinarias constantes ● Si hay que pujar para orinar

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Un diagnóstico temprano eleva las posibilidades de tratar la enfermedad con éxito. Al no ser prevenible, los síntomas aparecen hasta en una etapa avanzada. De ahí la importancia de los chequeos anuales para detectarlo a tiempo.

El 89% de los diagnósticos de cáncer de próstata en Guanajuato se dan a partir de los 65 años, informa el médico Rodrigo López Falcony, urólogo especializado en trasplante renal de la Secretaría de Salud Estatal. Es por eso que se recomienda a los hombres, en caso de existir antecedentes familiares, que comiencen a hacerse pruebas preventivas a partir de los 45 años.

En caso contrario, puede ser desde los 50 años.

El especialista comentó que este tipo de tumor deriva de factores genéticos. “Si algún familiar tuvo cáncer de próstata, existe un 30% mayor de riesgo de tenerlo”, precisó.

La próstata es una glándula que se sitúa por debajo de la vejiga, tiene la función de producir semen y puede llevar a padecer diversas enfermedades como inflamación, infección o cáncer.

SOBRE EL DIAGNÓSTICO El doctor López Falcony recomendó la realización de pruebas preventivas, y ante cualquier síntoma, exhortó a acudir con un especialista para la realización de estudios clínicos.

Uno de ellos consiste en una prueba sanguínea para medir el antígeno prostático específico (PSA). Si los resultados indican que los niveles de PSA son elevados, hay posibilidades de que algo esté mal con la próstata, aunque no siempre es cáncer; de acuerdo con el también director del Centro Estatal de Trasplantes (Cetra), puede ser inflamación o infección, que es lo más común.

La revisión médica de próstata debe incluir antígeno prostático, un historial clínico, tacto rectal o bien un ultrasonido abdominal. “Se trata de valoraciones no dolorosas y no incómodas, aunque así se piense por los pacientes, lo que ha llevado a enfermedades agravadas donde ya no se puede hacer mucho”, lamentó el urólogo.

Este cáncer es lento, puede tardar más de 10 años en avanzar y hacer metástasis, en la mayoría de los casos se propaga en los ganglios linfáticos, en las zonas de bajo flujo sanguíneo como el hígado, el pulmón y los huesos (por ello los pacientes sufren de fracturas constantes).

En Guanajuato, la valoración médica inicia en las Unidades de Atención de Primer Nivel o Centros de Salud, con personal altamente capacitado que realiza el protocolo de estudio. Posteriormente, se envía a la Unidad de Segundo Nivel. Si se llegase a detectar este padecimiento, se canaliza con el urólogo-oncólogo para evaluar la realización de una cirugía para extirpar y reconstruir la vía urinaria.

1. Enfermedades del corazón 2. Cáncer de próstata con tumores malignos 3. Cáncer gástrico SABÍAS QUE…

En Guanajuato, los tipos de cáncer que más afectan a los hombres son el de próstata y el de testículo, en ese orden.

¿NECESITAS MÁS INFORMACIÓN?

LLAMA A ATENCIÓN CIUDADANA

DATOS DE INTERÉS

473 735 2700 473 732 7136

● En Latinoamérica, se diagnostican 500 mil casos anuales, de estos la quinta parte muere. ● En 2017, fallecieron 7 mil en México por esta causa. ● En 2021, más hombres murieron de cáncer de próstata que mujeres por cáncer cervicouterino. Esto debido a detecciones tardías, derivadas del miedo que provoca el estudio. ● La sobrevida, incluyendo todas las etapas de la enfermedad, es de 10 años en un 98% de los casos. ● En diagnósticos avanzados, 30 de cada 100 sobreviven cinco años. ● El 25% de los pacientes en Guanajuato que llegan a consulta por esta enfermedad, lo hacen en un grado de metástasis.

“Tener hijos no lo convierte a uno en padre, del mismo modo en que tener un piano no lo vuelve a uno pianista” —Michael Levine

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SALUD

Programación educativa ENTÉRATE DE LOS HORARIOS Y TEMAS DE LA EDUCACIÓN EN LÍNEA EN TV4

Una recarga continua de las defensas se consigue a través de una ingesta de comida saludable.

También deben controlarse los niveles de estrés, los hábitos de sueño y la actividad física, explica Karla Loza, especialista del Centro de Nutrición de Bravos de León.

La alimentación balanceada implica que sea completa, equilibrada, inocua, suficiente, variada y adecuada, de esta manera se obtienen vitaminas, las cuales se encuentran en frutas, verduras y productos de origen animal, principalmente.

La experta señaló además que la hidratación diaria es clave para mantener el organismo en su estado más óptimo; es importante beber al menos dos litros de agua.

No hay que esperar a tener sed.

También se puede complementar con el consumo de electrolitos, sobre todo en deportistas de alto rendimiento.

Para conocer las necesidades de nuestro cuerpo, Loza recomienda acudir a consulta con un especialista en nutrición.

Mientras tanto, nos aconseja ingerir los siguientes alimentos para obtener los niveles adecuados de vitaminas y fortalecer nuestro sistema inmunológico.

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e c e l a t For ema tu sist ne inmu ES OS CUÁL ÁS M A C I L P SM TE EX ITAMINA CUERPO V S A L N SO TU TES QUE OTEGERTE N A T R O R IMP E PARA P TAR REQUIER MEDADES Y ES R DE ENFE LANCEADO BA

DOSIS DE VITAMINAS ● COMPLEJO B Se encuentra en pescado, carne roja y de aves, huevos, leche y lácteos. ● VITAMINA B6 Está disponible en huevo, pescado, pollo, res, cereales, legumbres, verduras de hoja verde, plátano, aguacate y pimientos. ● VITAMINA B9 Se halla en frutos secos, hortalizas de hoja verde, semillas y legumbres. ● VITAMINA B12 Se obtiene del huevo, carne, lácteos y leche de soya. ● VITAMINA A La tienen las zanahorias, papayas, frutos secos, semillas, cereales integrales, legumbres, pescados y quesos.

APOYO PEDAGÓGICO

Tercero 13:30 a 17:00 hrs

Sexto (Repetido) 9:30 a 12:00 hrs

BACHILLERATO

CANAL 4.4

CANAL 4.2

Educación para padres, madres y tutores 7:30 a 8:00 hrs

Tercero y cuarto 16:30 a 17:00 hrs

SECUNDARIA

Parte 1 13:30 a 15:00 hrs

CANAL 4.4

CANAL 4.4

PRIMARIA

Cuarto 16:30 a 19:00 hrs

Primero De 9:00 a 11:30 hrs

CANAL 4.4

CANAL 4.4

Primero y segundo 11:00 a 11:30 hrs CANAL 4.4

Segundo 11:00 a 13:30 hrs CANAL 4.4

Quinto 19:00 a 22:00 hrs CANAL 4.4

Quinto y sexto 21:00 a 21:30 hrs CANAL 4.4

Sexto 21:00 a 23:30 hrs CANAL 4.4

Primero 16:00 a 18:30 hrs CANAL 4.3

Primero, segundo y tercero 10:30 a 11:00 hrs CANAL 4.3

Segundo 8:00 a 11:00 hrs

CANAL 4.3

Parte 2 18:30 a 21:00 hrs CANAL 4.3

PARA LOS MÁS PEQUES Preescolar 8:00 a 9:00 hrs CANAL 4.4

CANAL 4.3

Tercero 10:30 a 13:30 hrs CANAL 4.3

“No puedo pensar en ninguna necesidad en la infancia tan fuerte como la necesidad de la protección de un padre” —Sigmund Freud

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Las grandes reuniones ocurren en León

NEGOCIOS

106

eventos registrados al cierre de mayo

LA CIUDAD GUANAJUATENSE HA DESPEGADO EN LA ORGANIZACIÓN DE EVENTOS DEPORTIVOS Y DE ENTRETENIMIENTO, PERO TAMBIÉN EMPRESARIALES. ESTO SE TRADUCE EN UNA IMAGEN POSITIVA PARA TODA LA ENTIDAD Y EN MÁS DERRAMA ECONÓMICA La crisis derivada por la pandemia está quedando atrás.

Quiroz López también destacó que un factor determinante es

registrados para el resto del año.

aerolíneas que nos conectan con 10 destinos internacionales, ocho nacionales y sus 171 vuelos semanales, facilitan la llegada de congresistas, ponentes e industriales nacionales e internacionales.

La funcionaria refirió que se

Los formatos híbridos continúan, pero la balanza se inclina cada vez hacia lo presencial. El turismo de reuniones se está recuperando.

Al cierre de esta edición, la Dirección de Hospitalidad y Turismo tiene 106 eventos

¿Qué ofrece León por sobre otros sitios? Yazmín Quiroz López, titular de la dependencia municipal, señaló que la ciudad se encuentra entre los cuatro principales destinos en un radio de 400 kilómetros a la redonda para realización de eventos gracias a su ubicación geográfica; además, agrupa

el 53% de las unidades económicas de México.

Estas ventajas permiten atraer un 30% más de eventos que otros lugares similares.

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LOS JUEGOS EMPRESARIALES LLEGAN A GUANAJUATO

el Aeropuerto Internacional de Guanajuato. Las cinco

atiende más a los segmentos médico, educativo y deportivo, los de cultura y

entretenimiento se fortalecen.

La actividad se concentra en el Distrito Mx, zona en la que hay 18 hoteles con 2 mil habitaciones, además de entretenimiento, zona comercial y de negocios.

En el rubro del ocio, aparecen el Centro de Ciencias Explora, el Parque Metropolitano, el Zoológico de León o el Acuario del

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congresos, convenciones y exposiciones especializadas

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eventos deportivos

Bajío; mientras que el nicho comercial incluye las tiendas outlets y Zona Piel, que suman valor al esparcimiento y actividades alternas de estos congresos y reuniones; eso sin contar al Centro Histórico y todas las actividades que ofrece.

La titular de Hospitalidad y Turismo destacó que la ciudad se está postulando para ser sede de varias actividades los próximos años. Mientras se recupera

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festivales y esparcimiento

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exposiciones de consumo

paulatinamente la presencialidad, se enfocarán en lo ya programado, sobre todo para el último cuatrimestre del año, que concentra una buena parte de las actividades.

Sobre la asistencia, se estiman más de 4 millones 780 mil

personas a los 106 eventos.

Cabe señalar que la Administración Municipal leonesa tiene programas y acciones que ejecuta la Secretaría para la Reactivación Económica, que han beneficiado al sector turismo y de servicios en este periodo. Para

la ciudadanía en general, hay programas de capacitación y

competitividad, además de que el sector servicios ha sido beneficiado también.

En León, viviremos toda la emoción y adrenalina deportiva este año con grandes eventos. Uno de ellos ya está en puerta y será transmitido por TV4, se trata de los Juegos Empresariales Nacionales y Mundiales, cuya organización está a cargo de la Federación Mexicana del Deporte Empresarial.

Del 7 al 10 de julio disfrutaremos de la fase nacional y del 6 al 10 de diciembre, el gran evento mundial. En ambas ediciones serán 25 las disciplinas a las que los deportistas tendrán acceso.

Las sedes para la competencia son puntos estratégicos como el Macrocentro León 1 y la Unidad Deportiva “Enrique Fernández Martínez”.

Todas las empresas de México y de diferentes países podrán participar. Con ello se incentiva la salud y los buenos hábitos entre sus colaboradores, así como el trabajo en equipo y la integración empresarial. ¿Quieres más información?

Escribe a contacto@rallymex. com

“Siempre bese a sus hijos y dígales buenas noches, incluso si ya están dormidos” —H. Jackson Brown, Jr.

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Gracias a ti, hoy Guanajuato es:

4º lugar nacional en trasplante renal total.

2º lugar nacional en trasplante renal de donador fallecido.

2º lugar nacional en donación de órganos.

Guanajuato EN EL PAÍS La donación de órganos, tejidos y células es un gesto altruista, considerado

el mayor acto de amor

¿Qué órganos se pueden trasplantar en Guanajuato?

Médula ósea

Riñón

Córnea

Hígado

Tipos de donador

Donador en vida:

Donador al fallecer:

Es la persona que en vida decide donar a un ser querido un órgano o tejido pudiendo ser un riñón, una parte de su hígado, médula ósea o sangre.

Es la persona que después de fallecer su familia decide donar sus órganos y tejidos para salvar otras vidas. Las condiciones clínicas en el momento de la muerte determinan qué órganos y tejidos son viables para trasplantar.

Importante:

Cuando una persona fallece por paro cardiaco, sólo se pueden donar tejidos, como córneas y hueso. Cuando hay muerte cerebral después de varias pruebas, se pueden donar todos los órganos y tejidos.

entre seres humanos.

En Guanajuato, desde el 2021 se puede manifestar la decisión de ser donante en la licencia de conducir, lo que facilita la toma de decisión para la familia del fallecido.

¿Te gustaría formar parte de la Red de Donadores de Guanajuato?

Comunícate para mayor información al 800 DAR VIDA (327 8432) o trasplantes@guanajuato.gob.mx 12 JUNIODEL 2022_ TV4NOTICIAS.COM GOBIERNO ESTADO DE GUANAJUATO

“Los pueblos conquistados son pueblos divididos, absortos en rivalidades internas e incapaces de presentar un frente común” — Jorge Ibargüengoitia

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PORTADA

La paternidad en la era digital

EDUCAR EN LA ERA DIGITAL NO ES TAREA SENCILLA, PERO LOS RECURSOS TECNOLÓGICOS APROVECHADOS POSITIVAMENTE SON UN REGALO PARA LOS PAPÁS GEEKS QUE COMBINAN LO QUE MÁS LES APASIONA CON LA CRIANZA

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LAS 4 CLAVES PARA SACARLE PROVECHO A LA TECNOLOGÍA

Es imposible imaginar las nuevas formas de educar sin usar tecnología, herramienta que se ha convertido en un gran aliado para los padres al momento de criar a sus hijos.

Ser un papá geek implica mucha responsabilidad y conocimiento para lograr aprovechar los beneficios que brinda la era digital en el desarrollo de los niños y jóvenes, eso sí, siempre contemplando límites sanos.

En entrevista para 4 Magazine, Jessica Marlene Gómez Sistos, psicóloga y especialista en terapia cognitivo conductual, comenta que la mejor manera de potenciar las nuevas tecnologías en la crianza es usarlas como una herramienta, sin olvidar lo importante que es estimular su socialización, motricidad y lenguaje.

“Así como es muy bueno y puede aumentar la creatividad, también hay que saberlo usar, la idea es que estimules tu cerebro y que la tecnología sea un recurso”, comentó.

La psicóloga señaló que lo tecnológico debe ser una área más dentro de las múltiples tareas a potenciar en los hijos, además de estimular su corteza motora crítica, el juego, el deporte, las artes, las actividades al aire libre, entre otras.

“Debemos aliarnos con estos avances para estimular su imaginación. Por ejemplo, que vean algo en internet y lo puedan plasmar con sus manos; si solo lo ven en la pantalla, puede generar frustración porque el niño está sobreestimulado y esto no permite que tenga una fuga para manipular, expresar o sentir”, añadió.

Gómez Sistos aconsejó a los padres involucrarse en el consumo digital de sus hijos, preguntarles por qué eligen determinado juego, página o app, para poder profundizar en su aprendizaje.

1. Considera que no es una herramienta apta para menores de dos años 2. Define horarios para el uso de dispositivos 3. Conoce las páginas o apps que consultan tus hijos 4. Combina la tecnología con otras dinámicas o actividades presenciales RIESGOS DEL USO DESMEDIDO Y NO SUPERVISADO ● Depresión ● Ansiedad ● Déficit de atención ● Retraso del desarrollo ● Aislamiento APPS PARA CONTROLAR TABLETS Y MÓVILES 1. Kids Place 2. MMGuardian Parental Control 3. Qustodio 4. Net Nanny 5. Norton Family

UN PAPÁ GEEK Los niños están creciendo en un mundo digitalizado. Es importante ayudarles a comprender y aprender conceptos saludables de este entorno. Y los padres juegan un papel esencial en la enseñanza de estas destrezas.

Juan José Villanueva es productor en TV4, es padre de Giovanni de ochos años y se considera un papá geek.

Gio tiene un canal en YouTube que, durante la pandemia, le ayudó a despertar su creatividad, su sentido de responsabilidad y a desarrollar fortalezas.

“Como padres, la nueva era digital nos genera miedo, nos hace pensar ‘yo me voy con el método tradicional’ y listo”, reflexionó Villanueva, quien considera que la clave está en ser conscientes y también en poner límites.

“Hay que establecer horarios para que puedan jugar en la computadora, ver la televisión, grabar videos, jugar con sus amigos. Debemos acompañar a nuestros hijos, motivarlos, involucrarnos y entender que esta generación llegó con un chip diferente”, agregó Juanjo.

“El consejo que les doy es que los apoyen siempre. La tecnología, los videojuegos, la computadora, el celular y las redes sociales no son malas, siempre y cuando los guíes de acuerdo con su edad. Estas innovaciones llegaron para despertar nuestro cerebro, lo que beneficia a nuestros hijos y debemos aprender a convivir con ello”, concluyó.

“El amor de un padre es completo sin importar cuántas veces se divida” —Robert Brault

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PORTADA

Pañales, toallitas húmedas y unos trapitos para la limpieza de manos y cara.

Agua, leche en polvo y alimentos.

¿ERES PRIMERIZO Y NO SABES QUÉ HACE R PARA CUIDAR DE TU BEBÉ ? TE COMPARTIMOS ES TE KIT DE SUPERVIVENCIA PARA ATENDERLO

Tomas de fórmula y agua para prepararlas.

Cuando te conviertes en padre por primera vez, pueden inundarte las dudas, el miedo y la incertidumbre. Seguro te preguntas “¿cómo atenderlo?”. Sabes que tu hijo requiere de ti y quieres convertirte en el mejor papá del mundo. Pero, ¿qué necesitas para lograrlo?

De entrada, hay elementos que ayudarán a resolver cualquier situación sobre todo al salir de casa. ¿Estás listo? ¡Toma nota y tráelos siempre contigo!

Un cambio de ropa según la temporada.

Sábana y cobija, igual aplica para mantas o frazadas, según el clima.

Un par de bolsas para los pañales y ropa sucia.

Biberones, chupones y baberos.

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¡Papá en ! s e l a pañ

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Un cambiador para que puedas limpiar a tu bebé sobre cualquier superficie.

Gel antibacterial y toallas desinfectantes sobre todo cuando debas cargarlo o limpiarlo.

Sobre las nuevas masculinidades EXPERTO AFIRMA QUE LA PATERNIDAD VIVIDA A CONCIENCIA Y CERCANA CON LOS HIJOS, PERMITE TENER EXPERIENCIAS QUE SOLO SE GOZAN AL CREAR ESTOS VÍNCULOS

Juguetes y sonajas que le ayuden a distraerse y estimularlo.

Kit de primeros auxilios que contenga: pomada contra rozaduras, perilla nasal, repelente de mosquitos, el medicamento indicado por el pediatra para cólicos y un termómetro.

Carnet o folder que contenga la información principal de tu bebé, ya sea por cuestión de salud u otra emergencia.

La “nueva masculinidad” es un concepto que se utiliza para evidenciar que la manera tradicional de ser hombre o de construirse como tal debería cambiar, porque ha estado basada mucho más en función del hacer que en función del ser. Así lo reflexiona el psicólogo Gaudi Rodríguez.

La postura tradicional ha priorizado en los varones la razón sobre la emoción; se les ha dicho que deben ser totalmente objetivos, no subjetivos. Además, la construcción de su identidad se ha fincado en ser productores, protectores, potentes y proveedores. Hasta hoy, la identidad masculina ha estado basada en esas cuatro dimensiones —muy limitadas y frágiles—, así que cuando un hombre no logra conseguir dichos atributos o cualidades, queda en una pobreza tremenda, pues “al perder el hacer, pierde todo su ser”.

Las llamadas nuevas masculinidades tratan de construir diferentes procesos, dispositivos y una nueva cultura que permita al varón explorarse en todo su interior de una manera

¡SÍGUELO! Gaudi Rodríguez Juárez es psicólogo y escritor.

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muy amplia y no solo fincada en su hemisferio izquierdo —donde están las funciones ejecutivas de razonamiento, lenguaje, lógica u objetividad—; se trata de una cultura basada también en el hemisferio derecho —donde se encuentran las capacidades para generar vínculos y comunicarse socio-emocionalmente—, para así construir una personalidad más amplia y plena, asumir atributos que históricamente se han considerados como femeninos.

PARA TOMAR EN CUENTA… “La reflexión y el reto es ¿cómo le hacemos los varones para construir una masculinidad mejor en un contexto social que te empuja a lo contrario?”, inquiere Rodríguez. “Seguir la manera tradicional de ser hombre implica renunciar a un montón de cosas de vida que son placenteras, lo cual, a la larga, ha sido una enorme carga para ellos. Es importante darnos cuenta de todos los beneficios que tiene ser un hombre integral”.

“Los padres deben ser los primeros amigos de los hijos” —Pio XII

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SOCIEDAD

Juntos por una vida en familia GUANAJUATO UNIDO POR LA INFANCIA Y LA ADOLESCENCIA PROMUEVE EL FORTALECIMIENTO DE VÍNCULOS DESDE LA CRIANZA POSITIVA A TRAVÉS DE UN TRABAJO EN CONJUNTO CON LOS 46 MUNICIPIOS Como parte de la estrategia para fomentar las relaciones filiales, el Sistema para el Desarrollo Integral de la Familia (DIF) del Estado implementó el programa Alianza GUIA, que busca generar acciones que permitan promover la Crianza Positiva, el Acogimiento Familiar, la Adopción y la Vida Independiente de los menores que se encuentran institucionalizados.

Gerardo Trujillo Flores, director general del DIF Estatal, explicó que Alianza GUIA es un programa transversal donde se trabaja de manera vinculada con todos los municipios, la Procuraduría de Protección de Niñas, Niños y Adolescentes del Estado y el DIF Estatal, para fortalecer los derechos de los menores de edad a una vida en familia.

“En Guanajuato Unido por la Infancia y la Adolescencia tenemos dos momentos clave para el fortalecimiento de estas relaciones: la parte de prevención, trabajando desde la crianza positiva; y de reacción, cuando ya hay una condición de multi-estrés en el interior de la dinámica”, comentó el director.

A través de los ocho módulos del programa, se imparten talleres gratuitos de acompañamiento, cuidados parentales y capacitación para que los padres generen 18

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MÁS INFORMACIÓN ¡SÚMATE A LA CRIANZA POSITIVA!

una mejor comunicación con sus hijos, cuidado y atención que fortalezcan el entorno. Durante 2021, el DIF Estatal fortaleció a más de 12 mil 852 familias guanajuatenses.

“Intervenimos a las familias por un año, con un equipo multidisciplinario —abogados, psicólogos y trabajadoras sociales—, con el fin de desarrollar habilidades parentales y así evitar que las niñas y niños sean separados de sus hogares. Se busca la posibilidad de mantener a los integrantes unidos”, destacó Trujillo Flores.

El DIF Estatal refuerza la reintegración de los menores a una vida acompañada a través del acogimiento temporal, evitando que sean institucionalizados y que permanezcan con sus parientes o en un hogar temporal en lo que se resuelve su situación legal.

“El hogar de acogimiento forma parte de Alianza GUIA, esto contribuye a que los niños que tuvieron que ser separados de sus padres no lleguen a los centros de asistencia social y puedan estar temporalmente con una familia, evitando un daño psicológico al estar institucionalizados”, dijo Gerardo Trujillo.

El director de DIF Estatal dio a conocer que con estas acciones se fomenta la adopción de las niñas, niños y adolescentes que se encuentran bajo la tutela del Estado para que logren tener una familia antes de cumplir la mayoría de edad.

“Tenemos alrededor de 670 niños institucionalizados en 41 centros de asistencia social. Iniciamos esta gran alianza para acelerar los procesos de adopción y que los menores consigan un hogar”, informó Trujillo.

Alianza GUIA también trabaja en una política pública que permita tener a los adolescentes que viven en centros de asistencia social la posibilidad de desarrollar una vida independiente y valerse por sí mismos en caso de no concretarse la adopción.

ALIANZA GUÍA TRABAJA A FAVOR DE…

SABÍAS QUE...

LA ALIANZA GUIA SE FIRMÓ EN NOVIEMBRE DE 2021 COMO UNA ESTRATEGIA EN LA QUE PARTICIPAN LOS TRES NIVELES DE GOBIERNO, LA SOCIEDAD ORGANIZADA Y LA SOCIEDAD CIVIL.

¿PARA QUÉ SIRVE LA CRIANZA POSITIVA?

● Ayudar a los padres al cuidado de sus hijos ● Estimular el desarrollo de las capacidades de los niños ● Formar a los menores en un ambiente sin violencia ● Establecer límites que permitan su pleno desarrollo

● Familias unidas y fuertes ● Crianza Positiva de niños ● Fortalecimiento familiar ● Promoción de adopción ● Familias de acogida ● Preparación para la vida independiente

BENEFICIOS

● Estimula la autoestima de tus hijos ● Reconoce sus acciones ● Comunica asertivamente ● Evita la violencia ● Establece límites ● Otorga seguridad emocional y psicosexual ● Fomenta valores ● Otorga herramientas para escuchar y creer en tu hijo

“El sueño del héroe es ser grande en todas partes y pequeño al lado de su padre” —Víctor Hugo

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SOCIEDAD

Voces de la pasión deportiva CADA 2 DE JULIO SE CELEBRA EL DÍA INTERNACIONAL DEL PERIODISTA DEPORTIVO. EN EL BAJÍO, GRANDES PERSONAJES DE LA COMUNICACIÓN HAN HECHO HISTORIA AL MARCAR, CON SU NARRATIVA, MOMENTOS IMPORTANTES DEL DEPORTE Guanajuato se ha caracterizado por ser cuna de grandes periodistas deportivos, que a lo largo de la historia han narrado los acontecimientos más destacados en diferentes disciplinas.

Para estos cronistas y reporteros, cada hazaña que han atestiguado representa un momento de gloria, como cuando los atletas y equipos de la entidad han alcanzado sus objetivos; sin embargo, también son heraldos de las derrotas, descensos y desilusiones que han sido contadas a través de sus voces.

Hablar de futbol y de clubes como León, Celaya, Irapuato, Unión de Curtidores y Atlético San Francisco, por mencionar algunos, es recordar también a grandes voces que relataron campeonatos y se unieron a la afición para guardar en la memoria el gozo de aquellos tiempos.

De igual manera, grandes voces han registrado la historia del beisbol, basquetbol, automovilismo y charrería, con escenarios que guardan todavía la magia del triunfo.

Actualmente, las voces del deporte en Guanajuato se han renovado. Las

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bases han sido sentadas por iconos del periodismo como Norberto Gasque y Humberto Barragán —miembros del Salón de la Fama del Periodismo Deportivo—, junto a Alberto ‘Tito’ Etcheverry. Sin embargo, hoy se habla de nuevas figuras que han tomado los espacios para hablar del deporte en el Bajío.

Nacido en la Ciudad de México, pero fresero por adopción, Carlos Guerrero es uno de los grandes comentaristas de la nueva generación que ha llegado a los máximos escenarios en las coberturas de Juegos Olímpicos y Copas del Mundo con TV Azteca.

En territorio leonés, Francisco Vela está por cumplir 21 años en los medios de comunicación. Se afianzó como una de las voces autorizadas para hablar del Club León.

“La pasión me encontró a mí”, destaca Vela García. “Me puedo desempeñar y realizar en lo que me gusta, que es lo principal, me apasiona muchísimo.

Todos los días llego con una satisfacción personal y profesional enormes. Eso es hermoso, llegar a casa y decir ‘hago lo que me gusta’”, recalcó.

Francisco Montes, el “Guardián de la Fiera”, se une a esta nueva generación que busca permanecer en la memoria de los aficionados al deporte, tal y como lo han hecho ‘Tito’ Manríquez, Adrián Castrejón y el ya fallecido Bernardo de la Serna.

ELLOS SENTARON LAS BASES…

Alberto “Tito” Etcheverry Humberto Barragán Norberto Gasque

LAS VOCES DEL PRESENTE Y FUTURO ● Carlos Guerrero ● Adrián Castrejón ● Francisco Vela ● Tito Manríquez ● Francisco Montes

“Si nunca te ha odiado tu hijo, nunca has sido padre” —Bette Davis

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TV4 DEPORTES

Andrea Dorantes: conquistadora de altura ESTE 2022, LA ALPINISTA TIENE UNO DE LOS PROYECTOS MÁS IMPORTANTES DE SU VIDA: LLEGAR A LA CIMA DE SIETE MONTAÑAS EN DIFERENTES CONTINENTES

“HE APRENDIDO QUE HAGO ESTO PORQUE LO GOZO, PORQUE ME TRAE FELICIDAD. CUANDO INICIÉ EL PROYECTO NO TENÍA IDEA DE CÓMO SE IBA A DESARROLLAR, ES UN PROYECTO CON UNA GRAN INVERSIÓN Y ESO NUNCA ME DETUVO”.

—Andrea Dorantes Alpinista, 25 años

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Apasionada de los viajes y la aventura, así como de conocer diferentes culturas alrededor del mundo, la leonesa vive un 2022 que representa el comienzo de una hazaña que pretende concluir el próximo año. En su mente ha visualizado escalar un septeto de cimas.

En enero y febrero Andrea Dorantes atacó sus primeras dos cumbres: el Kilimanjaro, en Tanzania y el Aconcagua, en Argentina, donde enfrentó los retos que implica cada escenario según sus condiciones climatológicas.

Su tercer objetivo ha sido el Denali en Alaska, una montaña que la llevó a tener una preparación mucho más larga y ardua.

“Algo que hace especial al Denali es que no tienes ayuda de nadie, hay muchas montañas donde hay sherpas o porteadores que te ayudan a cargar la comida, el equipaje, pero aquí estás solo”, relató Andrea previo a emprender un nuevo viaje que la mantendrá alejada de México varias semanas.

“Aquí puedes llevar la comida en el trineo o en backpack, pero es importante ir ligeros, el peso va sumando cansancio conforme pasan los días”, agregó.

Parte del entrenamiento que realizó para su nueva expedición implican los ascensos al Pico de Orizaba y el Iztaccíhuatl, además de una concentración en Estados Unidos para el uso de raquetas y esquís.

“Físicamente siempre he estado muy bien y para la montaña lo que más se necesita es resistencia, porque al final son varios días y no es una actividad donde te explote el corazón; se debe ser cauteloso con la energía, ser inteligente y cuidarte a ti mismo. Así, al atacar la cumbre, vas a llegar con más energía”, reflexionó.

“La parte mental es algo que domino muy bien, siempre que estoy en una situación difícil trato de darle la vuelta y seguir adelante”, puntualizó la alpinista guanajuatense.

UN RETO PERSONAL En nuestro país, hay grandes personajes del alpinismo, pero la historia de Andrea y sus

LAS 7 CIMAS A CONQUISTAR

Kilimanjaro en Tanzania, África 5,895 metros SNM Aconcagua en Argentina, América del Sur 6,962 metros SNM Denali en Alaska, América del Norte 6,190 metros SNM

Kosciuszko en Australia, Oceanía 2,228 metros SNM Elbrús en Rusia, Asia 5,642 metros SNM Vinson en Antártida 4,892 metros SNM Everest en la República Popular China, Asia 8,849 metros SNM

proyectos comenzaron como un reto personal.

“México siempre ha tenido grandes alpinistas, pero en lo personal no puedo decir específicamente que alguien me inspiró. Esto fue de combinar mis dos grandes pasiones que son viajar y la aventura. Cuando subí el Pico de Orizaba me di cuenta de que quería seguir”, relata sobre sus inicios.

Sobre este plan, consideró, que es un reto porque tiene “que ir a todos los continentes y es una forma increíble de combinar las dos cosas que más me gustan”, apuntó Dorantes.

El idioma no ha sido ningún problema durante sus expediciones. Curiosamente, los retos más complicados son el papeleo para ingresar a otro país y las restricciones sobre la Covid-19.

“Estudié finanzas en Estados Unidos y habló inglés, se habla en todo el mundo y si no, me las ingenio. En África, muchos hablaban suajili, pero con señas, con lo que sea, se logran las cosas”, explicó.

El alpinismo también implica un proceso de adaptación cultural, en cada país ha vivido una experiencia diferente y cada una le ha dejado momentos memorables.

“Siempre trato de comer como los locales. En África tuve un choque cultural muy fuerte, son experiencias muy interesantes, pero es parte del reto y lo disfruté, sabía que era temporal”, relató.

Andrea tiene claro que, mientras le apasione el proceso del ascenso a la montaña, seguirá enfrentando nuevos retos. Por lo pronto, Alaska y Australia se suman a las conquistas de este 2022.

“El único amor perfecto en este mundo es aquel del padre por su hijo” —Enzo Ferrari

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FASCINARTE

San Francisco del Rincón: una apuesta cultural

ALGUNAS COLABORACIONES

Exposición fotográfica “Orgullo UG” 2019 UG-Gobierno de SFR, Seminario de Cultura Mexicana ●

● Exposición “Fotografía de quirófano” Fotógrafa: Juliette Villalobos, Casa de la Cultura SFR

ASOCIACIÓN CIVIL FOMENTA EL CONOCIMIENTO Y LA REFLEXIÓN PARA PREVENIR PROBLEMÁTICAS SOCIALES Y OFRECER ESPACIOS RECREATIVOS A LOS HABITANTES

● Presentación de novela y exposición: “Las brujas” y “Luna Negra” Autor: José Luis Bravo / Terraza “La llamarada Madero” y Dinamika Bussines Center en León ● Exposiciones colectivas “Refugio por refugio” Galería de arte Casa GuarachaClub de autores emergentes / SFR y Manuel Doblado ● Homenaje al ex cronista de SFR: J. Jesús Zamora Corona Anillo de Hierro ● Exposiciones “Transculturación” / “Entre rostros y la nueva carne” Artista: Rogelio Luna / Galería de arte Casa Guaracha

CONTACTA E INFÓRMATE ● Para mayor información y calendario de próximas actividades escribe a amigosilustresac@gmail.com

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Creada en marzo de 2019, Amigos Ilustres, Cultura y Diversidad A.C. busca aportar opciones recreativas a su comunidad: “Estamos convencidos de que, a través de la gestión de eventos culturales, así como la colaboración con entidades dedicadas a este rubro —ya sean públicas o privadas—, se pueden encontrar alternativas a los problemas sociales”, destacó Celia Guadalupe Dávalos Gavia, presidenta del Consejo Directivo.

Dávalos citó que, para la Asociación con sede en San Francisco del Rincón, la cultura es la suma de todas las formas de expresión que, junto con el respeto a la diversidad, permite estrechar los lazos entre las personas y su entorno.

Entre sus actividades principales se encuentra apoyar a artistas emergentes y canalizar sus necesidades profesionales y artísticas, con distintos tipos de contactos que impulsen su obra, como galerías e institutos de

“BUSCAMOS LA INTEGRACIÓN DE PERSONAS SIN DISTINCIONES, CONSIDERAMOS IMPORTANTE VIVIR EN UNA SOCIEDAD MÁS INCLUSIVA, EN DONDE EL RESPETO A LOS DERECHOS HUMANOS SEA ALGO QUE NO SE CONDICIONE”.

—Celia Guadalupe Dávalos Gavia Presidenta de Amigos Ilustres, Cultura y Diversidad A.C.

arte y Casas de la Cultura municipales.

También hacen promoción cultural por medio de redes sociales, para dar a conocer lo que se crea en los municipios del Rincón del Estado.

Amigos Ilustres ha trabajado con distintos tipos de organizaciones, colaboran en la creación y organización de diferentes tipos de eventos —como exposiciones fotográficas o pictóricas, conferencias y presentaciones literarias— en los municipios de Purísima, San Francisco del Rincón, Manuel Doblado y León.

Los apoyos con los que operan, dijo Dávalos, son principalmente en especie. “No solo el dinero es capital, va más allá de eso, las herramientas que aportamos quienes nos involucramos para lograr los objetivos son el conocimiento, la experiencia, los contactos, las sedes en las que nos permiten realizar los distintos tipos de eventos. Eso conforma nuestro principal capital, es decir, trabajamos en equipo para ganar todos”.

La Asociación busca expandir su zona de acción, tener mayor vinculación con otros municipios y estados: “Somos fieles creyentes de que la cultura es de suma importancia para la sociedad, a través de ella y de sus tantas formas de expresión, las personas pueden encontrar un refugio personal y social. Y, de esa manera, evolucionar mejor”, puntualizó.

“Mis héroes son y fueron mis padres. No puedo ver a nadie más como mis héroes” —Michael Jordan

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CADA DÍA

FASCINARTE

● Al norte del Estado: manzana, nogal, membrillos, duraznos ● En Pénjam o, Ab y Huaníma asolo limón y ag ro: uacate

● oleón, En Mor ngato: Uria Yuriria y haya pita ● Por su clim a cálido, Vic más toria y Xichú prod ucen: mango

Guanaju

ato

sabe a fruta

LA EST SANIDA A IMP DO SO D Y EL C ORT N L AL C ANTE DOS FA IMA DE U S L C DIST LTIVO D QUE AY TORES INTA E HA UDA N S ES STA PEC 60 IES

SABÍAS QUE… EL SECTOR AGROALIMENTARIO DE GUANAJUATO GENERA AL AÑO CERCA DE 40 MIL EMPLEOS Y LOGRA HASTA 2 MIL MILLONES DE DÓLARES EN EXPORTACIONES. 26

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La Entidad posee tierra fértil, y gracias a sus condiciones climatológicas y sanidad, tiene una gran capacidad de producción.

Cada año se busca diversidad en las hectáreas disponibles en los 46 municipios para que los productos lleguen a los mercados nacionales e internacionales.

Paulo Bañuelos Rosales, titular de la Secretaría de Desarrollo Agroalimentario y Rural (SDAyR), informó que actualmente hay entre mil 500 y 2 mil hectáreas en proceso de cultivo; entre ellos, destacan el durazno, la pitahaya, la granada, la manzana y el limón.

“Guanajuato tiene una bondad muy importante: su clima es extraordinario, tiene tierras muy fértiles; además de su conectividad importante para llegar a todo el mercado”, precisó Bañuelos.

Para apoyar al sector, el Estado maneja políticas para las unidades de producción y cuenta con un programa de fruticultura para lograr cosechas exitosas. Adicionalmente, los agricultores son apoyados con alrededor de 8 millones de pesos para compra de plantas.

“Contamos con especialistas en innovación tecnológica, técnicos que dominan la fruticultura, la plantación y nosotros apoyamos económicamente para el costo de la planta.

Ellos ponen otra parte.

En todo momento se les brinda asistencia técnica”, concluyó.

Tuna rellena: delicia de una fruta ancestral PARA ESTE VERANO PREPARA UN PLATILLO REFRESCANTE, NUTRITIVO Y MUY RENDIDOR QUE PODRÁS COMPARTIR CON TU FAMILIA Y AMIGOS

¡SÍGUELO! Más recetas del Chef Rodrigo Martínez

Este es uno de los frutos más antiguos de nuestro país y ha estado presente en la cocina mexicana desde hace más de 12,000 años.

Su consumo favorece la reducción de azúcar en la sangre, posee vitamina C, potasio, calcio, magnesio y fósforo.

En la zona noreste de Guanajuato, se cultiva la tuna, tanto roja como verde, junto con el xoconoxtle y la pitahaya, esta última con calidad de exportación.

El sabor y consistencia de esta fruta son tan versátiles, que la podemos encontrar en muchos alimentos como mermeladas, jugos, dulces y cajeta; así como en platillos calientes y fríos. Te presentamos una receta preparada por el Chef Rodrigo Martínez, ¡te va a encantar!

INGREDIENTES (para 3 a 5 personas) ● 5 tunas verdes ● 2 latas de atún ● Mezcla de verduras ● 300 g de mayonesa ● 2 mangos ● Chipotle al gusto

PROCESO 1. Lava y retira la cáscara de la tuna. Corta por la mitad y con la ayuda de una cuchara, retira la parte central sin llegar al fondo.

Reserva.

2. Lava y pela el mango, córtalo en cubos y reserva.

3. En un recipiente mezcla el atún y las verduras.

Posteriormente agrega mango, mayonesa y un chile chipotle; revuelve y sazona con sal y pimienta al gusto.

4. Ya lista la mezcla, rellena la tuna y sirve en un plato, acompaña con una cama de lechugas.

“Es un hombre sabio el que conoce a su propio hijo” —William Shakespeare

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LO MEJOR DE

A PURO CHILE: EL CHILE EN EL MERCADO

BRAVOS DE LEÓN Vive la emoción y adrenalina de los partidos de Bravo de León.

CANAL 4.3 MARTES A DOMINGO / SINTONIZA TV4 PARA CONOCER LOS HORARIOS

¿En dónde se produce el chile para nuestras salsas? ¿Cuáles son las dificultades para distribuirlo o venderlo? Descubre lo que no sabías de este producto nacional.

CANAL 4.2 LUNES 13 DE JUNIO 15:00 HRS

LA LUCHA POR LA VIVIENDA EN CHINA De los mil 400 millones de chinos, 840 millones viven en una sola ciudad. La industria de la construcción está en auge, pero no todos tienen derecho a una casa.

CANAL 4.1 SÁBADO 2 DE JULIO 18:00 HRS

DÍA MUNDIAL DE LA LUCHA CONTRA LA DESERTIFICACIÓN Y LA SEQUÍA El agua se está acabando. La lucha financiera por este preciado bien ha comenzado. ¿Qué sucede cuando el agua se convierte en mercancía?

CANAL 4.1 DOMINGO 19 DE JUNIO 19:00 HRS

MUNDO INAH: LA ALHÓNDIGA DE GRANADITAS Conoce la interesante arquitectura de uno de los símbolos de la Independencia de México y explora edificios prehispánicos que encierran grandes historias.

CANAL 4.1 MIÉRCOLES 22 DE JUNIO 11:30 HRS

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BUTACA 4: EL CIEGO Un neurótico director de cine divorciado cae en el olvido, desesperado por volver a los escenarios, acepta dirigir una película producida por el novio de su exmujer.

CANAL 4.1 SÁBADO 25 DE JUNIO 23:00 HRS

LO MÁGICO DE MÉXICO: JALPA DE CÁNOVAS Pueblo Mágico ubicado a unos minutos de San Francisco del Rincón, Jalpa es considerado Patrimonio Cultural de México, por su arquitectura y gastronomía.

CANAL 4.2 SÁBADO 25 DE JUNIO 12:00 HRS

EL SABOR DE MI TIERRA: LOS TAQUITOS DE PILONCILLO

TALENTO DEPORTIVO: MARIO BERRUTI

Disfruta de la gastronomía típica y pasajes históricos familiares en San Miguel de Allende y Atotonilco a través de esta serie original de TV4.

CANAL 4.2 VIERNES 24 DE JUNIO 17:30 HRS

Ricardo Sotelo nos contará en este capítulo la historia del entrenador de tenis Mario Berruti.

CANAL 4.3 VIERNES 10 DE JUNIO 14:30 HRS

DX DEPORTES EXTREMOS: ENCUENTRO DE GUERREROS MISANTLA

ISABEL Atemorizada y hundida por las amenazas que ha recibido, Isabel no sabe con quién casarse.

Su decisión podría desatar una guerra.

CANAL 4.1 SÁBADO 18 DE JUNIO 22:00 HRS

El equipo DX Deportes Extremos está listo para cubrir la ruta Encuentro de Guerreros que se va a realizar en Misantla. ¡Una ruta bastante extrema!

CANAL 4.3 MIÉRCOLES 22 DE JUNIO 08:30 HRS

ZONA ACTIVA: EL EJERCICIO Y SUS COMPONENTES Nuestras actividades diarias demandan energía, concentración y fuerza, perdemos o ganamos habilidades. Entrénate para lograr una mejor aptitud física.

CANAL 4.3 LUNES 20 DE JUNIO 12:30 HRS

¿POR QUÉ MÉXICO? ALEKSANDER LILICKI Originario de Serbia, el productor teatral nos explica porqué está fascinado con la grandeza de México y la magia de Guanajuato.

CANAL 4.2 DOMINGO 3 DE JULIO 20:00 HRS

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TURISMO EMPRESARIAL:

VIAJAR TAMBIÉN ES COSA DE NEGOCIOS

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UNA TARDE DE CULTURA EN SAN FRANCISCO DEL RINCÓN

¡Una revista bien

Padre!

LLÉNATE DE FELICIDAD EN EL YELLOW DAY ANDREA DORANTES: UNA GUANAJUATENSE ‘DE ALTURA’