El Sol 04-02-16 by El Dia

Primera Fila »PÁG 13

LOS PLANES PLANES DÍAS PARA LOS DÍA AS DE CARNAVAL DE CUATRO FAMOSAS Salud y Belleza »PÁG 17

DETALLES QUE DEBEN EVITAR LAS PAREJAS TRAS LOS MOMENTOS DE PASIÓN Plato Fuerte »PÁG 12

Nuevos tragos con un toque rusoboliviano

LA PREVENCIÓN

SALVA

VIDAS EL PRIMER PERIÓDICO GRATUITO DE BOLIVIA

Jueves 4 de febrero de 2016 Santa Cruz de la Sierra •Año 6 • Número 1.659 •24 Págs.

w w w . e l s o l . c o m . b o EDITADO, IMPRESO Y DISTRIBUIDO POR EDITORIAL DÍA A DÍA S.A.

FOTO: SHUTTERSTOCK

CÁNCER. APROXIMADAMENTE EL 30 % SE PODRÍA EVITAR. LOS EXPERTOS RECOMIENDAN REALIZARSE CONTROLES RUTINARIOS Y DETECCIÓN PRECOZ. »PÁG 4

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jueves 4 • febrero 2016

LAS 10+INTERESANTES

PERRO SIN ROSTRO LOGRA RECUPERARSE La protectora Animals Aid ha compartido en YouTube un video con imágenes gráficas de la cara del can infestada de gusanos y su asombrosa recuperación en tan solo tres meses. Casi nada se conoce de Kalu, un perro blanco y negro rescatado por la protectora Animal Aids. Tan solo que, herido de gravedad, se había resguardado en el agujero de una obra para morir en paz. No obstante, las terribles heridas sufridas por el perro dejan secuelas en la vida de Kalu. El can, aunque recupera las ganas de vivir y corre alegre en las impactantes imágenes de YouTube, ha perdido un ojo./ AFP www.elsol.com.bo

AFGANISTÁN

NIÑO IMITA A MESSI CON UNA BOLSA DE PLÁSTICO Nunca ha visto a su ídolo y vive en una región controlada por los talibanes: Murtaza, un afgano de 5 años, es fan de Lionel Messi y emocionó al mundo del fútbol después de que su hermano convirtiera una bolsa de plástico en una camiseta del argentino. "Nuestro vecino había tirado bolsas de plástico de hacer la compra y Murtaza las recogió para que yo le hiciera una camiseta de Messi", contó Homayoun. "Adoro a Messi, juega increíblemente bien", señala Murtaza, que porta su elástica todos los días para jugar. Buscan su encuentro con Messi./ AFP

MIAMI

MUJER DETIENE A POLICÍA POR EXCESO DE VELOCIDAD

EL CAIRO

CALIFORNIA

Los restos relativamente bien conservados de un barco de 18 metros de 4.500 años de antigüedad fueron descubiertos en Egipto en el yacimiento funerario de Abusir, cerca de El Cairo, anunció este lunes un equipo de arqueólogos checos. Se trata de "una personalidad de un rango extraordinariamente importante", dijo el director de la misión, el checo Miroslav Barta, citado en un comunicado. /AFP

Una empresa ha lanzado al mercado unos supositorios de marihuana para aliviar los dolores de regla en las mujeres, aunque de momento solo se comercializan en California. El colectivo de pacientes de marihuana, Floria, va a comercializar unos supositorios que usan el cannabis para curar los dolores menstruales, hechos con manteca de cacao orgánico, dióxido de carbono extraído del aceite de esta droga. / AFP

DESCUBREN BARCO DE 4.500 AÑOS DE ANTIGÜEDAD

SUPOSITORIOS DE MARIHUANA CONTRA EL DOLOR

INVENTO

CALCETINES DE NIEVE PARA AUTOMÓVILES Este producto nos puede parecer curioso en los países donde no hay nieve, pero con la nieve las carreteras se ponen resbaladizas como jabón y esto puede causar muchos accidentes. Estos innovadores calcetines están diseñados para aumentar la tracción de los neumáticos del automóvil, con ello podrá conducir en carreteras cubiertas de nieve con mayor seguridad. Los calcetines neumáticos pueden ser lavados en la máquina lavadora y son fáciles de instalar, quitar y almacenar. / AFP

Una mujer estadounidense revirtió los papeles cuando fue ella la que debió perseguir y detener a un policía de la ciudad de Miami que conducía una patrulla a exceso de velocidad, un hecho por el que el agente terminó disculpándose. "La razón por la que lo detuve, es porque lo vi desde la calle Miller cuando ingresó a la Palmetto, que iba a 145 km por hora", dijo Claudia Castillo al agente de la policía del condado de MiamiDade. Luego de escucharla amablemente y ofrecerle su nombre y su número de placa, añadió: "Me disculpo y me aseguraré de bajar la velocidad". / AFP

FRANCIA

DOS AÑOS DE PRISIÓN POR MARTIRIZAR A UN GATO Un hombre que convirtió a un gato en una antorcha viviente antes de lanzarlo por una ventana, durante una noche de violencia con su compañera sentimental, fue condenado a dos años de prisión firme por la justicia francesa. Durante su juicio, Sébastien Lebras, un carpintero desocupado de 30 años de edad, fue incapaz de explicar sus actos, cometidos en Niza. Celoso de su compañera y por el rechazo de esta, el individuo roció al felino con alcohol y tras encenderle fuego lo lanzó al exterior desde un séptimo piso. El animal tuvo que ser sacrificado por las heridas sufridas. / AFP

ARTE

TEL AVIV

Este impresionante motor miniatura de 8 válvulas fue realizado únicamente con papel. El motor en miniatura totalmente funcional es operado por el aire gracias a un globo inflable, e incluso está equipado con un acelerador. Sus dimensiones son de: 32 x 24 x 27 milimetros, el modelo está casi completamente hecho de papel. Esta impresionante creación fue construida por el ingeniero Aliaksei Zollner. / AFP

Los hombres prehistóricos comían tortugas, además de su régimen alimenticio conocido hasta ahora, compuesto de vegetales y carne de caza, afirmó el martes la universidad de Tel Aviv a partir de sus investigaciones en una cueva en Israel. Estos reptiles eran consumidos con regularidad hace 400.000 años, según se deduce de los carapazones que fueron hallados en la cueva de Qessem. / AFP

UN MOTOR EN MINIATURA HECHO DE PAPEL

EL HOMBRE PREHISTÓRICO SE ALIMENTABA DE TORTUGAS

ESTUDIO

¿CUÁNTAS VECES AL DÍA PENSAMOS EN EL SEXO? Según algunas versiones, los hombres piensan en ello cada siete segundos, o sea, más de 500 por hora. Esta contabilidad es claramente una exageración, a raíz de algunos estudios recientes. De hecho, los pensamientos sexuales no son tan frecuentes como se cree, aunque es difícil dar una cifra exacta. Las investigaciones arrojan números inferiores a los que tenemos en mente cuando hablamos del asunto. Según un estudio de 2011 de la Universidad Estatal de Ohio, los hombres piensan en el sexo diecinueve veces al día, y las mujeres, diez. / AFP

PRIMER ANILLO

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jueves 4 • febrero 2016

NO HAY ELEMENTOS PARA UN JUICIO JUSTO

ANUNCIO

FISCALES ACTIVAN 'PLAN CARNAVAL'

PROCESO. ESPECIALISTAS EN LA ACTIVIDAD FORENSE INFORMARON QUE POR LO MENOS EL 50% DE LAS PRUEBAS PRESENTADAS EN UN JUICIO ESTÁ 'CONTAMINADA'.

POR CIENTO de los casos no tiene pruebas contaminadas.

inguna instancia de la justicia boliviana garantiza que se lleve a cabo un juicio justo, dijo Marcelo Flores, experto forense del Instituto de Terapia e Investigación sobre las secuelas de la tortura y la violencia estatal (ITEI), Marcelo Flores. Además esta afirmación la sustenta en que el proceso en el que se deben recabar las muestras e indicios determinantes, como es la investigación forense, atraviesa por un problema estructural. "Si no tenemos pruebas correctamente recabadas cómo podemos acusar o exonerar a una persona involucrada en un ilícito", cuestiono Saúl Pantoja, presidente de la Sociedad Boliviana de Ciencias Forenses. LOS PROBLEMAS. Los escasos recursos económicos, la falta de especialización del personal, además de la ausencia de un protocolo y la carencia de una morgue especializada, tienen como consecuencia el incorrecto recojo y procesamiento de muestras que luego serán utilizadas a lo largo del proceso, y esta situación involucra directamente al Instituto de Investigaciones Forenses (IDIF), instancia dependiente del Minis-

IMPORTANTE

INSTITUCIÓN

Médicos forenses ayudan con el proceso legal.

terio Público encargada de realizar los estudios científicos-técnicos y laboratorios requeridos para la investigación de los delitos. Flores estima que "de un 50% a 75% de los casos que se conocen presenta contaminación de pruebas. Y en su mayoría no siguieron un protocolo adecuado para la toma de muestras o la cadena de custodia para su conservación y posterior utilización en el labora-

torio", señaló Pantoja. SIN FORMACIÓN. Los especialistas agregaron que otro de los problemas básicos es cuando el criminalista se presenta junto al médico forense. "Ahí es donde se manifiesta la falta de capacitación del personal porque muchas veces acude al lugar personal con formación empírica", señala Pantoja. Sin embargo, para Flores el

El dilema ético es otro de los problemas en el sistema judicial. problema además pasa por un tema de "mucha negligencia", ya que si bien, en general, saben qué es lo que tienen que hacer, "nunca lo hacen". "El fiscal llega tarde, se guarda un vehículo (involucrado) a la intemperie y se manipula las pruebas sin tomar las medidas necesarias. Agencias elsol@edadsa.com.bo

El fiscal general del Estado, Ramiro Guerrero, instruyó a los fiscales departamentales y de materia del país a activar previsiones y acciones de trabajo para las actividades del carnaval, con el fin de preservar el respeto a los derechos y las garantías de las personas. "En consideración a la celebración de las fiestas de carnaval en todo el país, es imperioso reforzar la presencia y trabajo del Ministerio Público, con la finalidad de defender la legalidad y los intereses generales de la sociedad", manifestó Guerrero. De acuerdo al instructivo emitido, los fiscales departamentales deben elaborar un plan de trabajo para las fiestas de carnaval del 4 al 10 de febrero. El Ministerio Público coordinará los trabajos programados con la Policía boliviana y otras instituciones afines. "Los fiscales departamentales también deberán establecer los turnos de los fiscales de materia, proceder con la asignación y división de tareas. Asimismo, deberán informar al fiscal general de las acciones realizadas en cumplimiento del instructivo", agregó. En el caso de los fiscales de materia, deben ejercer la acción penal y dirección de la investigación ante situaciones irregulares. / ANF

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jueves 4 • febrero 2016

PREVENCIÓN

INTENSIFICAN CONTROL CONTRA EL ZIKA

SANTA CRUZ

RESALTAN LA PREVENCIÓN

CONTRA EL CÁNCER SALUD. EL 25% DE LOS CASOS DE CÁNCER ES CURABLE. HOY SE RECUERDA EL DÍA MUNDIAL CONTRA ESTE MAL.

El Servicio Departamental de Salud (Sedes) de la gobernación cruceña se encuentra intensificando el control integral en los barrios con la eliminación y destrucción de criaderos de mosquito, ante la declaración de Alerta Naranja en salud en enero por el aumento de casos del virus Zika. De igual forma, se está capacitando y actualizando sobre los otros virus: dengue y chikungunya a los médicos de los tres niveles de atención, para la oportuna y referencia de los pacientes positivos o sospechosos de cualquiera de estas tres enfermedades. Joaquín Monasterio, director del Sedes, informó que son cuatro los casos del virus Zika confirmados por Cenetrop, de los cuales dos pertenecen a la gestión 2015 y dos a la 2016. Cada caso notificado ha sido investigado tanto en el entorno familiar y lugar de trabajo del afectado, para determinar el contacto con el virus y se realizó el bloqueo de foco en la zona donde vive el afectado.

l cáncer es una enfermedad que se puede prevenir si se toman las precauciones necesarias. "Del total de casos de este mal, el 75% es previsible, y la mitad del 25% es curable o tratable", destacó Richard Guthrie, responsable del programa de Enfermedades No Transmisibles del Ministerio de Salud. Hoy se recuerda el Día Mundial contra el Cáncer, fecha promovida por la Organización Mundial de la Salud (OMS), la cual busca reducir, a través de la concienciación, el número de decesos por esta enfermedad. REDUCCIÓN DE INCIDENCIA. En las últimas gestiones, 2014 a 2015, se ha registrado una reducción del 3% en lo referente a la incidencia de casos de cuello uterino en Bolivia. "Puede ser que el disminuir un punto pueda parecer poco pero es algo grato porque se están viendo los resultados de las políticas que se están adoptando para la disminución de casos", dijo la autoridad. Según los datos presentados por el proyecto Mi Salud, que tomó pruebas de Papanicolaou (PAP) en los distintos puntos de Bolivia, en el 2014 se tomaron 21.467

DESAGÜE

Realizan mantenimiento en calles del Distrito 1 El municipio cruceño, a través de la Secretaría Municipal de Desconcentración, viene ejecutando labores de mantenimiento de las calles no pavimentadas en los barrios del Distrito 1, con el objetivo de mitigar los efectos de las lluvias caídas en la capital cruceña. "Por medio de maquinaria pesada se está procediendo a la creación de vías de desagües, cunetas, por donde las aguas desembocarán,

permitiendo así, la libre transitabilidad de las mismas", indicó Benito Torrico, subalcalde del mencionado distrito. La autoridad también explicó que estos trabajos se vienen realizando desde la gestión pasada, gracias a la buena coordinación con las demás reparticiones municipales, en especial, con la Secretaría de Desconcentración, que trabaja con los 15 distritos.

Los funcionarios municipales realizaron las tareas de mantenimiento.

CAMPAÑA

Especialistas recomiendan acudir a los controles.

pruebas de las cuales el 9% presentó casos positivos, y en 2015 fueron tomadas 32.810 pruebas de los cuales el 6% fue positivo. CLASIFICACIÓN DE CASOS. De las muestras de Papanicolaou con resultado positivo existen dos clasificaciones: la lesión intraepitelial de bajo grado, cuya conducta es una nueva toma de muestra

PROTOCOLO

EMBAJADOR CHINO SE REÚNE CON EL ALCALDE PERCY FERNÁNDEZ Wu Yuanshan, embajador de China en Bolivia, realizó una visita protocolar al alcalde Percy Fernández Áñez. La autoridad asiática llegó acompañado de su esposa, Jin Yinghua, la cónsul general de China en Santa Cruz, Ou Jianhong, el vicecónsul, Sun Xinyu, y secretario, Yan Yan. La autoridad municipal compartió un momento ameno con toda la delegación, con quienes compartió sus experiencias como autoridad al servicio del municipio de Santa Cruz de la Sierra, además de intercambiar diversos presentes. La cónsul general de la República de China aprovechó la oportunidad para invitar al alcalde Fernández a participar del festival con motivo de la Fiesta de Primavera de China y la celebración del Año Nuevo chino.

en seis meses y corresponde al 96% de todos los casos positivos. Y la segunda es la lesión intraepitelial de alto grado, cuya conducta es acudir a un especialista para un examen de colposcopia y biopsia, corresponde a un 4% de todos los casos positivos. Juan Carlos Fortún Villagómez jfortun@edadsa.com.bo

CIFRAS Según la OMS, el 30% de los casos de cáncer se puede prevenir.

DISTINCIÓN

Lanzan convocatoria para el 'Melchor Pinto Parada' La Asamblea Legislativa Departamental de Santa Cruz, en el marco de los festejos por la conmemoración de los 455 años de la fundación de Santa Cruz de la Sierra, lanzó la convocatoria a las instituciones públicas y privadas, además de personas naturales para que presenten nombres que consideren que merecen la distinción "Dr. Melchor Pinto Parada". "Se distinguirá a la persona o institución que a través de su eficiencia, capacidad y desempeño ha beneficiado a los habitantes de Santa Cruz", dijo la asambleísta departamental María Arias. Las postulaciones, acompañadas de la documentación correspondiente, deben ser enviadas hasta el 16 de febrero a través de una carta dirigida al órgano deliberante, ubicado en el tercer piso de la Gobernación cruceña. El próximo 25 de febrero en la sesión de honor, que se realizará en Casa de Gobierno, se entregará

esta distinción. Los representantes de la asamblea departamental informaron que para mayores consultas se puede llamar al número de teléfono 3334007. / El Sol

Representantes del legislativo informaron sobre la distinción.

POLÍTICA

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jueves 4 • febrero 2016

ACCIONES

GESTIÓN 2015

Superhéroes se suman a la campaña del No Las campañas por el No continúan realizándose, ayer la plataforma ciudadana "Bolivia Dice No", representada por una treintena de jóvenes vestidos con trajes rojos aludiendo al superhéroe Iron Man, repartieron en el monumento a Melchor Pinto las razones del No y lapiceros a los transeúntes y conductores. El activista Iván Pinto dijo que este 21 de febrero cada ciudadano se convertirá en un superhéroe que con su voto podrá evitar la modifi-

cación de la Constitución Política del Estado. "Todos tenemos la obligación de respetar y cumplir igualmente la ley", aseveró. Por su parte, el exedil Manuel Saavedra indicó que la gente sigue aportando con alegría materiales reciclables, poleras, cartulinas y otros medios para que siga adelante la campaña informativa. “La Constitución es la ley más importante de Bolivia, porque señala lo que podemos hacer los bolivianos y nuestras autoridades", aseveró.

21,2 TONELADAS DE COCAÍNA FUERON DESTRUIDAS

Los jóvenes activistas se desplazaron a distintos puntos de la capital.

EVO: 'CUIDADO CON EL JUEGO SUCIO' DECLARACIÓN. EL MANDATARIO BOLIVIANO 'ADVIRTIÓ' A LOS REPRESENTANTES DE LA CELAC SOBRE POSIBLES MANIOBRAS DEL PAÍS VECINO. DEMANDA MARÍTIMA OTRA VEZ A LA LUZ.

l presidente de Bolivia, Evo Morales, aseguró que Chile "juega sucio" e inventó la candidatura de Honduras en un presunto intento de bloquear las aspiraciones de Bolivia a la presidencia pro témpore de Comunidad de Estados Latinoamericanos y el Caribe (Celac) para 2017, en la que también participará Europa en la cumbre. "¿Cuál es la estrategia de Chile?, quiero que sepan los cancilleres de la Celac porque en marzo se va a definir (la presidencia): como Honduras no va a ceder (en su postulación) y nosotros no vamos a ceder, que sea un tercer país. Imaginen la jugada sucia de Chile", dijo Morales.

La Oficina de las Naciones Unidas contra la Droga y el Delito (UNODC por su sigla en inglés) indicó, de acuerdo a la información emitida por la Fuerza Especial de Lucha Contra el Narcotráfico (Felcn) y el Ministerio Público, que en la gestión 2015 se destruyeron 21,2 toneladas de cocaína y 26,1 de marihuana. "Se incautó 12,6 toneladas de cocaína base, 8,6 toneladas de clorhidrato de cocaína y 26,1 toneladas de marihuana para expendio. Estas drogas ilegales fueron incineradas/destruidas en 443 actos realizados el pasado año", señala un comunicado. La entidad participó verificando el cumplimiento de los estándares legales y procedimentales para la destrucción de drogas. / ANF

PEDIDO

OPOSICIÓN SOLICITA INTERCEDER A LA OEA CON LOS DELEGADOS

LA CANDIDATURA DE HONDURAS. El mandatario boliviano afirmó que Chile levantó la candidatura de Honduras para competir con Bolivia ya que en 2017 corresponde a Celac organizar la cumbre con la Unión Europea. "Eso no le gustó a Chile, siento que algunas autoridades actúan rencorosamente, vengativamente, no aceptan que Bolivia, tan despreciado por algunos grupos, hayamos ganado en La Haya, quieren vengarse. Y esperamos que los cancilleres de la Celac no se presten a ese juego sucio", dijo el presidente Morales. RESPUESTA CHILENA. Por su parte, en Chile, el agente ante la Corte Internacional de Justicia de La Haya en el caso de la demanda marítima boliviana, José Miguel Insulza, sostuvo que Bolivia quiere utilizar la presidencia temporal de la Celac para promover su postura en el litigio que se desarrolla en el tribunal internacional. "No queremos bloquear ninguna candidatura, sino que Honduras es una candidatura que merece nuestro apoyo por un criterio de rotación subregional", agregó.

1879 AÑO

REUNIÓN

Representantes de los países en la cumbre del Celac.

Por su parte, el mandatario boliviano negó que pretenda usar a la Celac. "Somos responsables, no vamos a usar jamás ni a Celac, ni a estas cumbres, ni la presidencia pro témpore con el tema del mar. Tenemos temas pendientes (con Chile), pero este tema está en La Haya", indicó expresó Morales. Con su demanda, presentada en 2013, el gobierno de Bolivia bus-

ca un fallo que obligue a Chile a negociar una solución a la reivindicación boliviana de recuperar una salida al mar. Chile tiene hasta el próximo 25 de julio para presentar en la Corte Internacional de Justicia su respuesta para refutar los argumentos bolivianos. Agencias elsol@edadsa.com.bo

en el que Bolivia perdió su acceso soberano al mar.

TERRITORIO Son 400 kilómetros de costa los que Bolivia perdió en la guerra con Chile.

El Movimiento Demócrata Social pedirá a la misión de observación electoral de la Organización de Estados Americanos (OEA) que reflexione al Tribunal Supremo Electoral (TSE) para que no restringa a un delegado por el Sí y el No en las mesas de sufragio para el control electoral, también solicitarán que pongan especial énfasis en el desequilibrio en la campaña y propaganda electoral. La OEA se reunió ayer con representantes del Movimiento Demócrata Social (MDS), informó el senador Óscar Ortiz. El TSE estableció que las dos opciones solo tendrán a un delegado en las mesas electorales, la oposición cree que el tema viola los derechos de las organizaciones políticas, situación que nunca antes, en 33 años de democracia, se había producido. "No entendemos por qué (el TSE) insiste en que se tenga un solo delegado", reiteró Ortiz. Dijo que las organizaciones políticas que se registraron deberían tener el derecho de colocar su delegado y acceder a las actas con el objetivo de transparentar todo el proceso electoral. / ANF

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jueves 4 • febrero 2016

EL ALTO

FLASH

CAPTURAN A SUJETOS POR VENDER VIAGRA EN LENOCINIOS

Dos individuos fueron capturados por la Policía del El Alto cuando comercializaban Viagra y otros estimulantes para varones y mujeres cerca a los lenocinios, ubicados en la zona 12 de Octubre. El director de la Fuerza Especial de Lucha Contra el Crimen (Felcc) de El Alto, coronel Félix Rocha, indicó que estas pastillas no tenían autorización ni registro sanitario. Los aprehendidos, Fernando C. (65) y Juan Carlos C. (37) fueron llevados a celdas policiales y están acusados por el delito de atentado contra la salud./Erbol

CHUQUISACA

CAMPESINOS DAN PLAZO AL TRANSPORTE PARA LEVANTAR BLOQUEOS

La Federación Única de Trabajadores de Pueblos Originarios de Chuquisaca determinó ayer dar un plazo de 24 horas al transporte pesado para que levanten el bloqueo de carreteras o de lo contrario serán los campesinos quienes desbloqueen las rutas del departamento."No podemos tener cercada la ciudad de Sucre, con nuestras bases desbloquearemos las carreteras, no nos queda otra acción. Será dentro de 24 horas", advirtió el secretario ejecutivo del sector campesino, Estanislao Yarhui./ ABI

BOLIVIA 360°

DISTRIBUYEN PULSERAS ANTE CASOS DE VIOLENCIA

LOS BOLIVIANOS EN BRASIL VIVEN EXPLOTACIÓN LABORAL Los residentes bolivianos en Brasil demandan acceso a servicios de salud y denuncian explotación laboral en talleres textiles. El sociólogo Alfonso Hinojosa añade la falta de prestaciones sociales y el bullying (acoso) que sufren sus hijos en el colegio. El presidente de la Asociación de Residentes Bolivianos en Brasil, Rolando Panozo, indicó que alrededor de 200.000 bolivianos trabajan en condiciones de explotación laboral en talleres textiles dirigidos por sus paisanos mejor posicionados con jornadas de más de 12 horas al día. Además explicó que ese trabajo ilegal deriva, entre otros aspectos, en falta de acceso a servicios de salud./ANF

La Fuerza Especial de Lucha Contra la Violencia (FELCV) distribuirá en Oruro 10.000 pulseras con los números de emergencia para atender y recibir denuncias de hechos de violencia durante la celebración del Carnaval, informó ayer el director departamental de esta unidad policial, Ricardo Zapata. "Con esta campaña pretendemos evitar hechos fatales, ya que estos casos de violencia se cometen bajo influencia de bebidas alcohólicas", dijo./ABI

VUELOS SOLIDARIOS EN EL TAM FLUCTÚAN ENTRE BS 150 Y 200

COCHABAMBA/CÁRCEL

SECUESTRAN BOTELLAS DE ALCOHOL Y OBJETOS PUNZOCORTANTES

El director del Transporte Aéreo Militar (TAM), Luis Ricardo Gómez, informó ayer que los vuelos solidarios que se habilitaron en las rutas La Paz- Cochabamba-Santa Cruz, por el bloqueo de carreteras, fluctúan entre Bs 150 y 200. "El vuelo solidario ya se había habilitado desde el día lunes, hemos habilitado una aeronave extra que está cumpliendo esa ruta, el costo en la ruta La PazCochabamba es de Bs 150 y en la ruta La Paz-Santa Cruz es de Bs 200", precisó./ABI

NUEVA NORMA AUMENTA FALTAS SANCIONABLES CONTRA CHOFERES

El subcomandante regional de la Policía, Marcos Encinas, informó ayer que decenas de botellas de alcohol y objetos punzocortantes que estaban en poder de reclusos fueron secuestrados con requisas simultáneas efectuadas en las siete cárceles de Cochabamba. "Hicimos requisas en todos los penales de acá de la ciudad y las provincias del departamento de Cochabamba y como resultado de las mismas tenemos botellas de alcohol y varios objetos punzocortantes secuestrados", dijo./ABI

POTOSÍ

APREHENDEN A UN JEFE POLICIAL ACUSADO DE ABUSO SEXUAL

El teniente coronel Óscar Barriga, comandante de la Policía Regional de Llallagua (Potosí), fue aprehendido después de que familiares de una de sus subalternas de 23 años lo acusaran de abusar sexualmente de la joven. “Se tiene la denuncia por los delitos de abuso sexual y acoso sexual en contra del comandante policial de nuestro municipio. Hemos hecho el proceso correspondiente y se ha librado el mandamiento de aprehensión”, indicó la fiscal Mónica Correa./Erbol

El Concejo Municipal de La Paz aprobó ayer en la mañana una norma mediante la cual modificó la Ley Municipal de Transporte e incrementó la cantidad de faltas por las cuales los choferes podrán ser sancionados. Por ejemplo, en el nuevo texto se incorporó al trameaje como una infracción gravísima. La nueva Ley enumera 16 infracciones que pueden ser cometidas por los choferes del servicio público, mientras que el anterior texto solo disponía 13 faltas de este tipo. /Erbol

TAB TRASLADARÁ POLLO PARA EVITAR ESPECULACIÓN Transporte Aéreo Boliviano (TAB) informó ayer que, para evitar la especulación en los precios de la carne de pollo, trasladará desde Santa Cruz a la ciudad de La Paz, más de 150 toneladas de este producto, entre hoy y el sábado, para contrarrestar el bloqueo de carreteras implementado por los transportistas de larga distancia. "En alianza estratégica con la empresa avícola Sofía se definió coadyuvar en el transporte de carne de pollo desde la ciudad de Santa Cruz", remarca un comunicado del TAB. /ABI www.elsol.com.bo

PLANETA 360°

BUSCAN CÓMO HACERLE FRENTE AL ZIKA

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jueves 4 • febrero 2016

ÓRBITA

SUSPENDEN CONVERSACIONES DE PAZ

COLOMBIA PROHÍBE POR UN AÑO PORTAR ARMAS EN SU TERRITORIO A pesar de tener una historia de violencia, nunca antes el gobierno de Colombia había implementado una medida del alcance de la que entró en vigencia esta semana, según decreto publicado este martes; única, por sus características, en América Latina: prohibir el porte de armas en todo el país durante todo 2016. /EFE

El enviado especial de la ONU para Siria, Staffan de Mistura, anunció una suspensión de las conversaciones de paz en Ginebra hasta el 25 de febrero. "Aún tenemos trabajo por hacer", declaró De Mistura ante la prensa tras un encuentro de varias horas con los responsables de la oposición siria en un hotel de esta ciudad suiza. El emisario anunció una "pausa" en las negociaciones de paz, que nunca lograron despegar desde la llegada de la delegación de Damasco y de la oposición la semana pasada. / EFE

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LA ONU PIDE A COREA DEL NORTE RENUNCIAR AL LANZAMIENTO DE MISIL

Los ministros de salud de 13 países americanos, entre ellos los integrantes del Mercosur y Canadá, acordaron en Montevideo coordinar acciones para adecuar respuestas de vigilancia y control de las enfermedades producidas por el virus del Zika, el Chikungunya y el Dengue. También se acordó solicitar ayuda internacional para enfrentar "la grave situación epidemiológica", según indicó el ministro de Salud uruguayo, Jorge Basso, que fue el vocero de la reunión. Los ministros divulgaron una declaración de 16 puntos, que básicamente apunta a "fortalecer el rol de la autoridad sanitaria para coordinar las respuestas involucrando a todos los niveles de gobierno"./ Emol

Al menos 2.297 periodistas murieron de forma violenta en todo el mundo desde 1990, 112 el año pasado, indica un de la Federación Internacional de Periodistas (FIP). En 2015, tras los atentados contra el semanario satírico Charlie Hebdo, Francia ocupó la primera plaza de la clasificación, establecida por la FIP, junto con Irak y Yemen, cada uno con 10 asesinados. "Estos informes son mucho más que una simple lista de nombres de nuestros colegas asesinados. Se trata de nuestro homenaje a su coraje y al alto precio que han pagado millares de ellos", indica en el informe el presidente de la FIP, Jim Boumelha. /EFE

El secretario general de la ONU, Ban Ki-moon, llamó a Corea del Norte a renunciar a sus planes de lanzar un misil, pues implican una violación de la prohibición de la ONU para usar tecnología de misiles. "El secretario general cree que es importante para la República Popular Democrática de Corea (Corea del Norte) de abstenerse de usar tecnología de misiles balísticos y trabajar por la paz y la estabilidad en la península de Corea", dijo el portavoz de la ONU Farhan Haq. Corea del Norte anunció el martes que lanzará un cohete para colocar un satélite en órbita, entre el 8 y el 25 de febrero, lo que provocó duras reacciones de Estados Unidos, Japón y Corea del Sur. /EFE

E U E U

VAN MÁS DE 2.000 PERIODISTAS QUE MUEREN DESDE 1990

El presidente Barack Obama realizó su primera visita a una mezquita en suelo estadounidense, pidiendo aceptación y tolerancia para los musulmanes y el fin de los prejuicios y estereotipos. En el Centro Islámico de Baltimore, que contiene una mezquita y una escuela primaria, Obama se sentó en una enorme mesa con sacerdotes musulmanes, activistas comunitarios y profesionales de salud pública para enfatizar la importancia de la libertad y la tolerancia religiosa. Allí el Mandatario criticó, sin alusiones directas, la retórica xenófoba de algunos de los aspirantes a la Casa Blanca y la tildó de "inexcusable", afirmando que "no tiene cabida" en el país. En particular, se refirió a la propuesta de uno de ellos, Donald Trump, de vetar la entrada al país a los musulmanes ante la amenaza del terrorismo yihadista. Obama dijo "gracias" a los musulmanes por sus contribuciones al país, al comentar que es una palabra que esa comunidad no escucha lo suficiente. Para los musulmanes, la visita de Obama es un gesto ansiado desde hace mucho, para una comunidad que se siente hostigada./Emol

EN SU ÚLTIMO AÑO

Obama ya ha visitado mezquitas en el exterior, pero nunca en su país.

ASEGURAN QUE LA EXPLOSIÓN DE AVIÓN EN SOMALIA FUE PROVOCADA La explosión que dejó un agujero en el fuselaje de un avión somalí y lo obligó a un aterrizaje de urgencia fue provocada por una bomba a bordo, aseguró el piloto. El avión de la compañía somalí Daallo Airlines que iba a Yibuti con 74 pasajeros a bordo tuvo que aterrizar el martes pocos minutos después de despegar de Mogadiscio cuando una explosión dejó un agujero en el fuselaje. /Agencias

MÉXICO HALLAN TÚNEL DE TRASIEGO DE DROGA EN LA FRONTERA Un túnel en construcción y que presumiblemente sería utilizado para el trasiego de drogas fue descubierto en la ciudad de Tijuana (noroeste) cerca de la frontera con Estados Unidos, informó la Fiscalía. Se encontraron además "dos recipientes que contenían metanfetamina y un paquete con marihuana", indicaron. /EFE

KURDISTÁN LÍDER KURDO IRAQUÍ DICE QUE 'HA LLEGADO LA HORA' El principal líder de la región autónoma de Kurdistán en Irak, Masud Barzani, afirmó en un comunicado que "ha llegado la hora" de organizar un referéndum sobre la creación de un Estado kurdo. "Ha llegado la hora y las condiciones están ahora reunidas para que el pueblo tome una decisión sobre su futuro en un referéndum", dijo Barzani, que es presidente de la región. /EFE UCRANIA MINISTRO DIMITE IMPOTENTE CONTRA LA CORRUPCIÓN El ministro de Economía de Ucrania presentó su renuncia y denunció la omnipresencia de la corrupción como causa del bloqueo de las reestructuraciones necesarias para sacar al país de la recesión. La intempestiva renuncia de Aivaras Abromavicius, de 40 años de edad, puso al descubierto las divergencias en el seno del gobierno. /EFE

UNIÓN EUROPEA CAMERON PIDE APOYO AL PARLAMENTO PARA REFORMAS El primer ministro británico, David Cameron, pidió al Parlamento cerrar filas en las negociaciones con Bruselas, instándolo a luchar "juntos" para reformar la Unión Europea. "Libremos esta lucha juntos", dijo Cameron. / Agencias

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jueves 4 • febrero 2016

ALTÍMETRO DESABASTECIMIENTO

AVICULTORES CON PÉRDIDAS

Rodolfo Tonelli, presidente de la Asociación Departamental de Avicultores (ADA), informó que los tres días de bloqueo del transporte pesado han generado pérdidas en este sector por $us 3.5 millones, puesto que las empresas y productores no han podido abastecer de esta carne a los principales mercados de la ciudad y el país.

GOBIERNO CONVOCAN AL DIÁLOGO El ministro de la Presidencia, Juan Ramón Quintana, invitó formalmente a la Cámara Boliviana de Transporte a entablar un diálogo después del referéndum que se realizará el 21 de febrero. Aseveró que el presidente Evo Morales está dispuesto a reunirse con los camioneros, quienes instalaron varios puntos de bloqueo a nivel nacional en demanda de un ajuste a su régimen impositivo.

TEXTILES

BOLIVIA BUSCA EXPORTAR

El viceministro de Comercio Exterior, Clarems Endara, se reunió con el secretario de Comercio del gobierno argentino, Miguel Braun, y la subsecretaria de Comercio Exterior, Leyla Nazer, para dar a conocer el interés del país de aumentar el volumen de exportación de textiles, bananos, piñas y palmitos. Reunidos en Argentina, Endara dio a conocer las proyecciones de la oferta de productos bolivianos con potencial exportador.

NEGOCIOS

PUERTOS CHILENOS REGISTRAN REDUCCIÓN DE CARGA BOLIVIANA SITUACIÓN. LOS PUERTOS DE ARICA E IQUIQUE TUVIERON UNA REDUCCIÓN DE HASTA EL 4% DE CARGA BOLIVIANA. EL COMERCIO EXTERIOR DE BOLIVIA SUFRE UN DÉFICIT.

l desaceleramiento del comercio exterior de Bolivia durante el 2015 también ha repercutido en la transferencia de carga por puertos chilenos, registrando una disminución de hasta el 4% a comparación del mismo periodo del 2014. En este marco, según los datos del Instituto Nacional de Estadística (INE), el país culminó el año pasado con una balanza negativa de $us 773 millones en cuanto a exportaciones e importaciones se refiere. MENOS CARGA POR PUERTOS CHILENOS. Según datos de Terminal Puerto Arica (TPA), el 2015 se transfirió 2.360.000 toneladas de carga boliviana, registrando una disminución del 4%, puesto que en similar periodo del 2014, movieron 2.460.985 toneladas. A pesar de este leve desaceleramiento que registró el TPA, la carga boliviana de importación y exportación representa el 77% del volumen que movió este puerto la pasada gestión. Asimismo, Iquique Terminal Internacional (ITI) registró también una disminución el movimiento de carga boliviana, puesto que de 175.696 toneladas transferidas el 2014, la pasada gestión registró una transferencia de 171.548 toneladas, teniendo una disminución de 2.3% en volúmenes de carga de importación y exportación. De este total un 79.782 toneladas fue ocupado para importaciones y 91.766 para exportaciones. LA IMPORTANCIA DE PUERTO ARICA. La TPA remarcó que el 14% de la carga boliviana que es transfe-

FLUJO.

Alrededor de 330 camiones ingresan diariamente al puerto chileno.

rida por este puerto, está destinada a proyectos emblemáticos en Bolivia como las plantas cementeras y el Parque Eólico, como también el movimiento de acero de construcción que superó las expectativas y permitió centralizar prácticamente todos sus movimientos del Pacífico por Arica. HAY DÉFICIT EN LA BALANZA

COMERCIAL. El valor de las exportaciones bolivianas registró una caída de 31,6 % en 2015, lo que provocó un déficit comercial de 773,8 millones de dólares, el primero después de 12 años de tener una balanza comercial con saldos positivos, informó el INE. Christian Moya L. cmoya@edadsa.com.bo

DATO Es la primera vez desde 2003 que Bolivia registra un déficit comercial.

Lea mañana

Cuidados para la piel

En la tercera edad es muy importante protegerla y humectarla

EDITORIAL

jueves 4 • febrero 2016

ENCUESTA

Transporte y sostenibilidad l transporte tiene un peso muy considerable en el marco del desarrollo sostenible por las presiones ambientales, los efectos sociales y económicos asociados y las interrelaciones con otros sectores. El crecimiento continuo que lleva experimentando este sector a lo largo de los últimos años y su previsible aumento hacen que el reto de conseguir un transporte sostenible sea una prioridad estratégica a escala local, nacional, regional y mundial. Las sociedades modernas demandan una alta y variada movilidad, lo que requiere un sistema de transporte complejo y adaptado a las necesidades sociales, que garantice los desplazamientos de personas y mercancías de una forma económicamente eficiente y segura, pero todo ello sometido a una nueva racionalidad ambiental y a la nueva lógica. Desde esta perspectiva, un sistema eficiente y flexible de transporte que proporcione patrones de movilidad inteligentes y sostenibles es esencial para nuestra economía y nuestra calidad de vida. El sistema actual de transporte plantea desafíos crecientes y significativos en tanto que los actuales esquemas de movilidad se han centrado en un sistema de líneas de micros y minibuses que solo mueve pasajeros diariamente

EL SOL DE SANTA CRUZ BOLIVIA

¿Cree justas las demandas del sector del transporte pesado para hacer bloqueos?

Los votos en la web Resultado hasta las 18:30 de ayer

de un extremo a otro de la ciudad o a nivel interprovincial pero no hay un modelo definido eficaz y eficiente con la población y mucho menos con el medio ambiente. Y a pesar de los intentos por regular las necesidades de movilidad, hoy en día es una de las grandes asignaturas pendientes cuando el reto ante el aumento de la población y de la ciudad convertir al transporte sostenible en una prioridad estratégica. Mientras que en el ámbito urbano es un prerrequisito mejorar la movilidad de viajeros con modos sostenibles, seguros y de calidad para reducir la congestión en áreas urbanas y metropolitanas, en el ámbito interurbano, es condición básica una correcta planificación de las redes de infraestructuras y del territorio, que integren transversalmente la dimensión ambiental, incluyendo los costes externos y sociales sin olvidar la lacra de los accidentes. Reducir los problemas de congestión y de estrés urbano redunda en menores costes para las empresas y los ciudadanos, con ahorro de tiempo y mejora de la accesibilidad. Todos ellos son claros beneficios de los nuevos sistemas de transporte más sostenibles, que apuestan por una movilidad racional pero ¿cuándo llegarán a Santa Cruz?.

56%

Sí 44%

LA OPINIÓN EN LA CALLE

RODRIGO GIL

Lector

AL PAN, PAN

ENFOQUE

238 provocaciones El riesgo de arruinar el romance con la sociedad EDUARDO BOWLES Periodista

ecuerdo muy bien cuando empecé a escribir esta columna. Fue a mediados de 2011 y lo hice cuando descubrí que mi hija adolescente no leía mis artículos típicamente periodísticos sobre política, economía y otros temas considerados “duros”. “Son muy aburridos”, me dijo. El diario El Sol, con una inclinación más cercana a la cotidianidad de la gente, me brindó la oportunidad de abordar asuntos que tal vez le puedan interesar a mi hija y a muchos otros, como la educación, los medios, algunas anécdotas y sus enseñanzas, en fin, provocaciones que surgen a partir de las noticias y alguna que otra “evada” que no son patrimonio de nadie. Han sido 238 artículos bajo el título “AL PAN, PAN”, porque otro de mis propósitos fue cambiar la forma de comunicar las cosas, sin palabras rebuscadas ni conceptos alejados del piso. En muchos casos utilicé, como

ahora, la primera persona y también anécdotas propias que me sirvieron de inspiración, cosa que habrá parecido cursi en un medio donde lo “elegante” es sinónimo de “opa solemne”. Traté de criticar poco, porque eso es lo que más hago en otros artículos tildados de “aburridos” por mi hija. Y no lo hice por nada en particular, puesto que la crítica siempre es buena, es el derecho a exigir que no hay una

Lo hice por asumir una actitud positiva, propositiva y esperanzadora en un tiempo en el que todo luce apocalíptico" sola verdad en este mundo. Lo hice por asumir una actitud positiva, propositiva y esperanzadora en un tiempo en el que todo luce apocalíptico. Por ahora hago una pausa y espero que sigamos llamando “Al pan, pan y al vino, vino”.

EL SOL

Periódico gratuito de información general editado, impreso y distribuido por:

EDITORIAL DÍA A DÍA S.A.

Fundado el 13 de septiembre de 2010. Av. Cristo Redentor Km 7 El Remanso Agencia Av. El Trompillo casi Av. San Aurelio

JOAQUÍN MORALES La Nación

o hay peor momento para un presidente que cuando corre el riesgo de arruinar un romance con la sociedad. Ese instante le llegó a Mauricio Macri con el comienzo de las actualizaciones de las tarifas de los servicios públicos. Heredó una sociedad subsidiada, acostumbrada a que hay cosas en la vida que son gratuitas y con el hábito de consumir lo que ya no tiene. Cualquier presidente hubiera tenido que desprenderse de esa malla de subvenciones que convirtieron en inviable la economía argentina. Pero la comprensión que puede existir en sectores políticos no lo librará, sin embargo, del conflicto con los gremios y de la repercusión social de sus medidas. El presidente tiene una ventaja sobre el otro político que pudo estar en su lugar, Daniel Scioli. Macri no tiene compromisos con el anterior gobierno ni se atemoriza ante las decisiones impopulares. Tiene una confianza imbatible en que la sociedad sabrá reconocerle que usó bien los recursos públicos o que, en el caso de las tarifas, los aumentos servirán para mejorar la mala

calidad de los servicios. Y tiene un desventaja: no es peronista. Les guste o no el presidente peronista que está en el poder, los sindicatos son distintos cuando enfrentan a un peronista. El combate, en tales casos, se agota en las palabras. A Cristina Kirchner (a quien no quería el grueso del gremialismo) solo le hicieron huelgas generales al final de su largo poder. La herencia es demasiada pesada como para suponer que podrá

Director Corporativo: Marcelo Santa Cruz Gerente de Producción: Mario Sarabia

Licenciada

"El gobierno debe hacer algo, la situación es lamentable".

ROGER JIMÉNEZ

Lector

"Si no les hacen caso, tendrán que reivindicar sus derechos".

administrarla solo un buen equipo de gobierno. Tal vez el intento de un acuerdo que incluya a empresarios, sindicalistas y políticos oficialistas y opositores podría hacer más fáciles y previsibles las cosas. El acuerdo debería rondar sobre las cuestiones económicas, laborales y sociales. Los empresarios necesitan que los miren con algo más que con recelo. El presidente necesita, a su vez, que las encuestas sigan demostrando que no hay fracturas a la vista en su romance con la sociedad.

Directora de Informaciones: María del Mar Rubio Subdirector El Sol: Rafael Sosa Jefe Creativo: Miguel Angel Villanueva

LÍNEA GRATUITA: 80011-4340 TELÉFONO: 343-4040

ALEJANDRA LÓPEZ

Macri no tiene compromisos con el anterior gobierno ni se atemoriza ante las decisiones impopulares".

Presidente Ejecutivo: Mariana Jakubek

"Entiendo sus demandas pero no se puede paralizar un país"

La próxima pregunta ¿Cree que en Bolivia hay una buena atención en los tratamientos de cáncer? www.elsol.com.bo CIRCULACIÓN

Circulación: Lunes a sábado. Distribución en más de 500 puntos en toda la ciudad, gracias a una red propia de repartidores y en dispensadores de comercios, en zonas de gran afluencia.

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PLATO FUERTE

EL SOL DE SANTA CRUZ BOLIVIA

jueves 4 • febrero 2016

CON SAZÓN NUTRICIÓN

LOS BENEFICIOS DE CONSUMIR FRUTAS COCIDAS

Aunque cuando las cocemos pierden propiedades, siguen siendo beneficiosas. Las frutas cocidas son aconsejadas para personas con dificultades digestivas ya que son fáciles de digerir y tienen propiedades laxantes. Son un buen remedio como postre para quienes se encuentren recuperándose de una operación o afección.

INTERESANTE LAS FRUTAS AYUDAN A COMBATIR EL MAL ALIENTO Tomar fruta como postre nos aportará un aliento más fresco que otros postres, como pasteles o helados. Algunas frutas nos ayudarán a cuidar nuestros dientes. Por ejemplo, el melón y la sandía gracias a su contenido en vitamina A y agua mantendrán a raya los gérmenes que se acumulan en nuestros dientes.

DIETA

ARÁNDANOS, IDEALES PARA UNAS UÑAS MÁS SANAS

Los arándanos son una de las frutas con más propiedades antioxidantes que podemos encontrar en el mercado. Así, su consumo regular previene el daño en numerosas partes del cuerpo, especialmente en aquellas más vulnerables a las heridas y roturas, como las uñas. Por ello, no dude en incluirlos en su dieta.

INVESTIGACIÓN LA VERDAD SOBRE LOS ALIMENTOS CONGELADOS Diversas investigaciones científicas han demostrado que los alimentos congelados contienen casi la misma cantidad de vitaminas, minerales y fibras que cuando fueron recogidos. En comparación, los vegetales y frutas frescas que han permanecido muchos días en la tienda.

LA QUINUA

'EL SUPERALIMENTO' PARA SABER. RECONOCIDA POR LA ONU, ES TAN NUTRITIVA QUE LA NASA LA EMPLEA EN LA ALIMENTACIÓN DE SUS TRIPULANTES.

alificada por la Organización de Naciones Unidas (ONU) como 'un superalimento'. Su alto contenido nutricional y la capacidad de adaptarse a diferentes suelos y climas ha hecho que los expertos la consideren el nuevo aliado en la lucha contra el hambre y la inseguridad alimentaria mundial. Estamos hablando de la quinua, un grano que tenemos el privilegio de decir que es boliviano.

ORIGEN. Los científicos la nombraron Chenopodium quinoa, pero en el país la conocemos como quinua, que es una palabra proveniente del quechua: kínua o kinuwa. Originaria de los alrededores del lago Titicaca de Perú y Bolivia, fue cultivada y utilizada por las civilizaciones prehispánicas y reemplazada por los cereales a la llegada de los españoles. Según la eviden-

cia histórica disponible, su domesticación por los pueblos de América sucedió entre los años 3.000 y 5.000 antes de Cristo. RICA EN AMINOÁCIDOS La nutricionista Magdalena Valdés informó que lo destacable de esta semilla es su alto contenido de aminoácidos, que son pequeñas unidades que forman las proteínas. Son fundamentales para la buena nutrición. ALTO CONTENIDO EN FIBRA. Por su parte, la especialista en nutrición Lucero Vargas agregó que también se destaca por su alto aporte de fibra de tipo insoluble, que es beneficiosa para facilitar la digestión y prevenir el atasco fecal del intestino.

OTRAS PROPIEDADES. Es también considerada un carbohidrato complejo, pero con un bajo índice glicémico, lo que significa que puede ser consumida por personas diabéticas y celíacas. Baja en colesterol, contiene también otros micronutrientes como potasio, magnesio, calcio, fósforo, hierro y zinc entre los minerales, mientras que también ofrece vitaminas del complejo B en cantidades apreciables y vitamina E con función antioxidante. Yenny Pozo elsol@edadsa.com.bo

RECETA Postre de quinua INGREDIENTES

• 1 taza de quinua • 1 litro de agua • 1 rama de canela • 7 clavos de olor • 3/4 taza de pasas rubias • 1 pizca de sal • 1 taza de azúcar • 1 tarro de leche evaporada • 2 cucharadas de leche en polvo descremada • 2 cucharaditas de esencia de vainilla • canela molida

PREPARACIÓN

• Paso 1: Lave la quinua en abundante agua y déjela remojando al menos 8 horas. Cuélela y llévela a hervir en agua con la canela, el clavo de olor y las pasas. • Paso 2: Cuando esté cocida agregue la sal, el azúcar, las leches y mueva en círculos hasta que espese. • Paso 3: Una vez que haya tomado consistencia adicione la vainilla. Sirva en copas y espolvoree con canela molida.

CON SAZÓN

PLATO FUERTE CONSEJO

CONSERVAR

PARA APROVECHAR MÁS EL LIMÓN

EL COLOR DE LOS VEGETALES

Para maximizar la cuantía del zumo basta con hacer rodar el limón por la encimera, antes de cortarlo, apretándolo contra esta suavemente. También puede introducirlo 20 segundos en el microondas. Tras esto realice un corte longitudinal. Podrá obtener tres veces más zumo.

Para que los vegetales conserven su color al ser cocinados, basta añadir un poco de zumo de limón a la olla o sartén. Esto ayuda a preservar los flavonoides, que son compuestos responsables de la pigmentación de los vegetales.

EL SOL DE SANTA CRUZ BOLIVIA

jueves 4 • febrero 2016

TRUCO

PARA NO LLORAR CON LA CEBOLLA Pele y corte la cebolla debajo del grifo, esto evitará que los gases que hacen llorar a sus ojos impregnen la atmósfera. Puede probar también impregnar su cuchillo con zumo de limón, el ácido reacciona con la cebolla y hace que libere menos gases. Pruebe estos trucos y olvídese de llorar.

YAKISOBA CHICKEN,

AL ESTILO ASIÁTICO

PARA SABOREAR. UNA JUGOSA Y DELICIOSA RECETA DE LA COCINA ORIENTAL, SENCILLA DE PREPARAR.

unque tiene origen chino, es un delicioso plato que se sirve en todas las mesas japonesas. Al probarlo usted podrá sentir la combinación exquisita de sabores, producto de la acertada mezcla de la pasta con vegetales y el jugoso pollo con toques de jengibre y salsa de ostras. Yakisoba chicken se llama esta receta y es una sugerencia que viene de la mano de Jardín de Asia Restaurante de fusión asiática.

DELICIOSAMENTE JUGOSO. Su nombre significa en japonés "tallarines fritos". Está hecho a base de fideos yakisoba, el cual se combina con vegetales al dente, pollo y hongos de mar. Esta mezcla de ingredientes dan como resultado un plato de sabores exclusivos y sobre todo deliciosamente jugoso.

SENCILLO. Una de las ventajas de esta delicia es lo sencillo que es su preparación, pues no se requie-

re ingredientes muy sofisticados ni demasiado tiempo. Entre los secretos para que esta receta quede exquisita, el chef Jaime Barbas aconsejó tener especial cuidado de usar un sartén caliente, sellar bien el pollo y vegetales y sobretodo mezclar bien con la salsa. PRESENTACIÓN. Viene servido en plato de piedra laja personal con verduras salteadas acompañado de sopa, arroz frito y ensalada

estilo Asia. Es de cantidad abundante, ya que contiene vegetales al dente que dan cuerpo al plato. ACOMPAÑAMIENTO. El experto aconsejó acompañar esta delicia con un vino tinto Merlot. Esta exquisitez es parte del menú renovado de este año de Jardín de Asia y podrá disfrutarlo de lunes a domingo de 12:00 a 15:00. Yenny Pozo elsol@edadsa.com.bo

RECETA YAKISOBA CHICKEN INGREDIENTES • 180 g de filete de pollo • 50 g de repollo blanco • 80 g de fideo Yakisoba • 5 g de champiñones • 5 g de cebollín verde • 5 g de mantequilla con ajo • 1 g de algas negras • 1 g de algas blancas •5 g de brote de soya • 190 g de arroz frito • 18 g de salsa otafuko • 1 g de sésamo blanco tostado • 0,25 g de sal yodada • 0,25 g de pimienta negra molida • 80 g de vegetales Hibachi • 180 ml. de sopa Teppan

PREPARACIÓN Primero aliste el mise en place (organizar y ordenar los ingrediente) Pique la pechuga de pollo en 10 pedacitos y luego lo reservar. En una bandeja ponga el repollo picado y agregue cebollita verde y champiñones picados muy finos y coloque a un lado los hongos del mar ya hidratados. Acto seguido, caliente el sartén, selle el pollo agregando sal, pimienta y mantequilla con ajo encima. Ponga la pasta con los vegetales y remueva bien para que se mezclen los ingredientes y finalmente agregue la salsa, remueva y saltee unos minutos y apague. Sirva acompañado del arroz frito, ensalada estilo Asia y sopa.

PLATO FUERTE

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jueves 4 • febrero 2016

FUSIÓN RUSOBOLIVIANA SUGERENCIA. UN NUEVO BOLICHE EN LA CIUDAD OFRECE LO MEJOR DE LA COCTELERÍA PROFESIONAL.

MAI TAI POLINESIA 1932

AROMA DE ALBAHACA

INGREDIENTES: Gin amazónico, jugo de limón, jarabe de goma, albahaca, servido con hielo collins y una flor de albahaca, en vaso collins.

MUSHKA

IVÁN EL TERRIBLE

INGREDIENTES: Vodka ruso, servido extremadamente frío en un vaso shot con una vinagreta de vegetales como acompañante.

INGREDIENTES: Vodka ruso, jugo de pomelo, jarabe de canela y bitter aromático, servido en taza de metal con un gajo de pomelo.

icen que no hay nada mejor que lo hecho en casa, excepto lo que preparan los expertos en la materia. Por ello es que el nuevo Rooftop Bar Klinskaya es una tentación para aquellos paladares más exigentes.

LA FUSIÓN. Natalia Klinski, portavoz del boliche, señaló que Klinskaya presenta una varie-

COPAS

TRAGOS

IDEAL

CON ALMÍBAR DE CEREZA ES MEJOR

IDEAS PARA LA GINEBRA

Para darle el toque exótico a sus tragos requiere de almíbar de cereza negra y para ello necesitará: 2 tazas de cerezas negras deshuesadas, 1 cucharada de azúcar de caña y 1/2 taza de agua. Hervir todos los ingredientes por 20 minutos y conservar el contenido en una botella.

La ginebra es quizás una de las bebidas que más de moda se ha puesto en los últimos tiempos. Se la puede utilizar en infusiones con frutas o con hierbas aromáticas y corroborará los resultados en un gin tonic muy especial, por ejemplo.

PANDILLA MOCOCHINCHI

INGREDIENTES: Singani, jarabe de mocochinchi, canela, bitter aromático, servido con hielo frappé y pepa de mocochinchi con un toque de absenta, en vaso hurricane.

dad de cocteles clásicos, bebidas inspiradas en la cultura rusa y el “Boli-Viaje”, un espacio cuyos principales ingredientes forman parte de la cultura boliviana. "Productos como el vodka y el pepinillo nos llevan a recorrer la elegancia y antigüedad de los palacios rusos; mientras que el mocochinchi, somó, la albahaca y otros nos traen de vuelta a nuestra infancia rescatando las raíces bolivianas", apuntó Natalia.

INGREDIENTES: Ron blanco, ron añejo, jugo de limón, jarabe de coco y cordial de naranja servido con hielo frappé, una rodaja de naranja y triángulo de piña.

DAD. Asimismo, destacan también los hielos esféricos, rectangulares, cubos, y triturados así como los jarabes de jengibre, chancaca, canela, coco y demás sabores que se preparan en el mismo lugar. EL SECRETO. Además de los ingredientes únicos, otro de los secretos es que los encargados de la preparación son verdaderos profesionales. "Se han formado en escuelas y nadie mejor que ellos saben de sabores y coctelería", aseguró Klinski.

EL TOQUE DE EXCLUSIVI-

ATENCIÓN

OPCIONES DE CERVEZA ARTESANAL Quienes se dedican a la creación minuciosa de una cerveza buscan un sabor especial, algo diferente. Es por esto que se le llama “artesanal”. Entre las mejores están la Abita Purple Haze, Rogue Dead Guy Ale, Victory Prima Pils, Lagunitas IPA, La Rubia y Allagash White. / imujer.com

El Sol elsol@edadsa.com.bo

PRIMERA FILA

CARTELERA CINE CENTER 4K Guerra de papás (dob): 12:35/ 14:40/ 16:55/ 19:00/ 21:05 Alvin y las ardillas, aventuras sobre ruedas (dob): 11:30/ 13:40/ 15:45/ 17:45 Punto de quiebre 3D (dob): 20:10/ 22:30 La herencia (dob): 11:00/ 15:30/ 20:20 La abeja maya (dob): 11:00/ 13:00/ 15:00/ 17:00 El renacido (dob): 13:35/ 16:40/ 19:40/ 22:40 Hermanas (dob): 19:05/ 21:30 La quinta ola (dob): 12:10/ 14:35/ 16:55/ 19:25/ 21:45 Juegos demoniacos (dob): 12:30/ 14:30/ 16:30/ 18:30/ 20:35/ 22:35 No estamos solos (dob): 11:35/ 13:30/ 15:35/ 17:35/ 19:35/ 21:25 Horas contadas (dob): 22:20 La habitación (sub): 13:05/ 17:50/ 22:35 Horas contadas 3D atmos (dob): 11:15/ 13:45/ 16:15/ 18:45/ 21:15 Creed, corazón de campeón (dob): 11:10/ 13:50/ 16:35/ 19:15/ 21:50 Guardianes de la oz 3D (dob): 11:20/ 13:20/ 15:20/ 17:20/ 19:20/ 21:20 Guardianes de la oz (dob): 12:20/ 14:20/ 16:20/ 18:20/ 20:20 En primera plana (sub): 12:45/ 15:25/ 18:10/ 20:50 Un novato en apuros (dob): 11:25/ 13:25/ 15:40/ 17:50/ 20:00/ 22:15 Entradas: De Lunes a Jueves: Bs 35 (35 Mm)/ Bs 50 (3 D) De Viernes a Domingos: Bs 40 (35 Mm)/ Bs 55 (3 D) BELLA VISTA Horas contadas 3D (dob):17:40 Horas contadas 2D:22:00 Creed: 15:15/ 19:40 Bs 35 (35 Mm) Bs 50 (3D Mayores) 2X1 Bs 35 (35 Mm) Bs 50 (3D Mayores) 2X1 CBA Reverdecer en otoño: 20:00

BACKSTAGE

CINEMARK Sala vip: La habitación 2D sub 14:30/ 17:10/ 19:50/ 22:30 Sala vip: La quinta ola 2D sub 14:00/ 16:40/ 19:20/ 21:40/ Sala vip: El renacido 2D sub 12:50/ 16:00/ 19:00/ 22:10 Sala vip: Joy: el nombre del éxito 2D sub13:30/ 21:50 Sala vip: La gran apuesta 2D sub 16:20/ 19:10 La quinta ola xd 2D dob 14:10/ 16:40/ 19:00/ 21:30 Punto de quiebre 3D dob 12:20/ 14:50/ 17:20/ 19:50 / 22:20 Horas contadas 3D dob 12:40/ 15:10/ 20:15 Horas contadas 2D dob 17:40 Horas contadas 3D sub 22:40 Star wars:episodio VII 2D dob 22:30 El renacido 2D dob 12:30/ 15:40/ 18:50/ 22:00 El reverdecer en otoño 2D dob 15:50 Juegos demoniacos 2D dob 20:00/

21:50 Guerra de papás 2D dob 13:00/ 15:20/ 17:40/ 20:00/ 22:10 Alvin y las ardillas 2D dob 13:20/ 15:30/ 17:30/ 19:40/ 21:40 Snoppy y Charlie Brown 2D dob13:40/ 17:50 Un gran dinosaurio 2D dob 13:50/ 16:00/ 18:10/ 20:20 No estamos solos 2D dob 13:10/ 15:00/ 17:10/ 19:10/ 21:00/ 22:50 Entradas: Sala 2D: Lun/Mar/Jue Bs 35 / Vie/ Sab/ Dom Bs 45 Sala Xd 2D: Lun/Mar/Jue Bs 50/ Vier/ Sab/Dom Bs 60 Sala 3D: Lun/Mar/Jue Bs 50/ Vier/ Sab/Dom Bs 60 Salas Xd 3D: Lun/Mar/Jue Bs 65/ Vie/ Sab/Dom Bs 75 Salas Premier 3D: Lun / Mar / Mie/ Jue Bs 70/ Lun/ Mar / Mié/Jue Bs 80/ Vie/ Sab/ Dom Bs 90/ Vier / Sab/ Dom Bs100 MULTICINE Comadres night 2x1: Grace de Mónaco 2D (sólo jueves - sub todo público) 21:00 Guardianes de oz 2D en sala plus (estreno - español - todo público) 12:45, 14:50, 16:50, 18:40 Guardianes de oz 2D (estreno español - todo público) 20:10 Spotlight: en primera plana 2D (estreno - sub - mayores de 14 años) 14:40, 17:10, 19:40, 22:15 Creed: corazón de campeón 2D (estreno - español - todo público) 12:20, 14:55, 17:40, 20:20 Creed: corazón de campeón 2D (estreno - sub - todo público) 22:55 Un novato en apuros 2 2D (estreno - español - todo público) 13:00, 15:10, 17:20, 19:30, 21:35 Un novato en apuros 2 2D (estreno - español - todo público) 13:00, 15:10, 17:20, 19:30, 21:35 La quinta ola 2D en sala plus (sub - mayores de 14 años) 22:50 La quinta ola 2D (español mayores de 14 años) 12:50, 15:15, 17:35 Alvin y las ardillas: aventuras sobre ruedas 2D (español - todo público) 12:00, 15:55, 17:50, 19:50 Horas contadas 2D (español - todo público) 13:10, 15:35, 20:40, 23:05 Horas contadas 3D (español - todo público) 13:50, 18:30 The revenant: el renacido 2D (sub mayores de 14 años) 17:00, 23:00 The revenant: el renacido 2D (español - mayores de 14 años) 12:00, 20:00 La habitación 2D (sub - todo público) 16:10, 22:55 Juegos demoniacos 2D (estreno - español - mayores de 14 años) 12:00 Guerra de papás (español - todo público) 13:55, 21:45 No estamos solos (estreno español - mayores de 14 años) 22:00 Punto de quiebre 2D (español mayores de 14 años) 12:25 Star Wars - episodio VII: el despertar de la fuerza 2D (español - todo público) 18:00 Snoopy & Charlie Brown: peanuts la película 2d (español - todo público) 15:00

EL SOL DE SANTA CRUZ BOLIVIA

jueves 4 • febrero 2016

¿QUÉ HARÁN ELLAS PARA CARNAVAL? SE CONFIESAN. CUATRO RECONOCIDAS DAMAS COMENTAN SUS PLANES.

tan solo horas de vivir lo que será el carnaval, cuatro caras conocidas comentan cuáles son sus planes para carnaval. Entre las opciones que tienen está pasarla en familia o irse de viaje. Sepa que harán estos días de mojazón.

DE LA TELEVISIÓN AL AVIÓN. La conductora de La Batidora Grisel Quiroga ya está lista para carnavalear, ella se encuentra en las playas de Vitoria Espíritu Santo, en Brasil, allí está en la mejor compañía, que es la de su hijo Lucas Cuéllar. "Para carnaval en la playa realizan actividades y los niños van disfrazados, me quedaré hasta que pase esta fiesta", contó la rubia presentadora. Por otra parte, Marcia Calabi, del Mañanero, explicó que se irá hasta su natal Tarija, allí disfrutará de su familia y aprovechará para descansar. Ella cuenta que no es carnavalera, pero disfruta mucho del lunes de mojazón ya que en la chura ciudad ese día todas las familias se reúnen en la plaza principal de dicha ciudad, donde juegan con agua y sin pintura. "Ya me perdí el jueves de comadres, pero no faltaré al lunes de mojazón, lo lindo de Tarija es que no te hechan pintura", contó ntó la presentadora.

con su comparsa, rsa, el segundo día irá a la casa de suss padres para acompañarlos en su reunión unión con su otra comparsa, ya que su u papá es Taura. "El día del corso voy a ir al Cambódromo, voy a estar primero mero en el palco oficial acompañando a nuestro alcalde, el Ing. Percy Fernández rnández Áñez con su tradicional ional comparsa Los Tauras", as", contó la dama. Kathryn Chávez .com.bo kchavez@edadsa.com.bo

LA PASAN MUY BIEN Estas cuatro damas son amantes del carnaval a su manera y aprovechan estas fiestas para poder descansar y lo principal, que es compartir al lado de sus familiares.

UNA SALE Y LA OTRA SE E QUEDA. La bailarina María Be-lén Lijerón confiesa que su es-poso es muy carnavalero y quee todos los años saltan en el corso o y recorren las calles los tres días, as, Marcia pero este año será diferente ya que CARNAVALERA. Calabi se irá a su natal Tarija. han optado por quedarse en su casa refugiados del agua y la pintura. Por otra parte, la presidente del Concejo, Angélica ca Sosa, tiene previsto irse rse a carnavalear al centro ntro de la ciudad, ella lla es integrante de laa comparsa Meque-trefes y sin dudaa disfruta de estoss tres días de fiestaa grande de los cruuceños. Ella particiicipará como todos los TRANQUILA. María Belén Lijerón años en el carnaval, val, la pasará en su casa. el primer día estará ará

EN LA CALLE. Angélica Sosa estará en el centro de la ciudad.

FELICES. Grisel Quiroga con su pequeño hijo Lucas Cuéllar.

MODELO

SALUD DE SU HIJA

AMIGOS

Kristen es imagen de Chanel

Chris Brown se enfurece

Rafael se vio con Kate

Recientemente la reconocida casa de modas anunció, con una hermosa foto realizada por el afamado Mario Testino, que la actriz es el rostro de la nueva colección de maquillaje que se disponen a lanzar en el mercado, llamada Chanel’s 2016 Eyes Collection. Kristen Stewart es una de las consentidas de Chanel. Han trabajado juntos en colecciones de ropa en el 2013 y en el 2015, pero es primera vez presta su imagen para productos de belleza.

Chris Brown enfurece por ser acusado de causar asma a su hija, supuestamente por fumar en presencia de la menor. Nia Guzmán, madre de Royalty, de apenas un año, asegura que Brown ha sido el culpable de que su niña padezca asma, por tal razón, pidió el aumento de la manutención que el rapero otorga mensualmente a Royalty, que es de $us 2.500 dólares, y Guzmán exige $us 12.000 pues alega que gasta mucho.

Rafael Amaya reveló que se encontró con Kate del Castillo en un restaurante en Los Ángeles, y que la vio muy bien y muy tranquila, luego de los problemas que la actriz está teniendo por sus supuestos nexos con "El Chapo" Guzmán. Amaya dijo a la página web del programa Las Mañanitas Show: “La vi tranquila, muy guapa, muy bien, a todo dar”, dijo el actor, que se encontró casualmente con Kate en el restaurante Mr. Chow.

SOCIALES

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jueves 4 • febrero 2016

VALERIA HINOJOSA. La carismática bloguera disfrutó las paradisiacas playas de Tailandia.

HICIERON UN

VIAJE MÁGICO

FELICES. INMORTALIZARON SUS VACACIONES EN SUS RECUERDOS CON EXPERIENCIAS INCREÍBLES.

XIMENA JIMÉN

EZ. La magní fica aterrizó en Fr ancia.

y AR. No dudó ANCIC NALL LJ SO TA o. IT ic BR layas de Méx se fue a las p

xperiencias mágicas que no se olvidarán fácilmente fue lo que quedó de los viajes que Ximena Jiménez, Valeria Hinojosa, Laura Donoso, Britta Soljancic y Damaris Senzano realizaron en sus últimas vacaciones. Lugares como Tel Aviv, México, New York, Tailandia y París fueron visitados, que con un corazón aventurero se atrevieron a agarrar sus maletas y viajar a rumbos increíbles. DISFRUTARON SIN PARAR. Entusiastas y traviesas no se quedaron sin visitar cada lugar atractivo que se encontraban a su paso. Se empaparon de culturas y degustaron de la exquisita gastronomía de cada lugar. Y ni qué decir de los paisajes que fueron atrapados para siempre en sus recuerdos con una fotografía, que no dudaron en compartir en sus perfiles de Facebook. Roxana Jiménez León rjimenez@edadsa.com.bo

ntadora de OSO. La prese rk. LAURA DON noció New Yo televisión co

DAMARIS SEN ZANO. se aventuró aLa comunicadora Israel.

COMPARSEROS

Los Piltrafas acompañaron a su reina.

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jueves 4 • febrero 2016

GUAPOS

Los modelos de Leonardo Ville, imagen de la clínica.

VALERIA I TIENE QUIEN CUIDE SU PIEL AUSPICIADOR. LA CLÍNICA ESTÉTICA MAKEOVER SERÁ LA ENCARGADA DE LA BELLEZA DE LA REINA.

solo días de celebrar la fiesta más esperada por los cruceños, la Reina del Carnaval, Valeria Saucedo, ya tiene quien le cuide la piel, puesto que la clínica estética Makeover será la auspiciadora para cuidar la belleza de la soberana. AL CUIDADO DE LA BELLEZA. El anuncio se realizó en las instalaciones de la clínica, donde se dieron cita reinas de otras comparsas y carnavaleros. Los ejecutivos fueron los encargados de dar la noticia.

ESPECIALISTAS

Diana Ceuz, Franz Sansamoto y Cinthia Rivero.

ORGANIZADORES

Con una sonrisa en el rostro atendieron a la prensa.

Yelly Edgley Winter yedgley@edadsa.com.bo

REINAS. Pamela Justiniano y Claudia Cantero.

FUNCIONARIAS

BELLA. Valeria Saucedo recibirá los cuidados de la clínica.

Elisa Ortubé, Cristina Suárez y Vanuska Vargas.

FOTOS: JORGE IBÁÑEZ

SOCIALES

SALUD & BELLEZA

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jueves 4 • febrero 2016

¿CUÁNTO DURA

SUGERENCIA

FORMAS DE AUMENTAR LA INTELIGENCIA EMOCIONAL DE UNA PERSONA

SU SIESTA? REMEDIO. TOMARSE UN 'BREAK' AL MEDIODÍA O EN LA TARDE PODRÍA TENER MÁS BENEFICIOS DE LO QUE SE IMAGINA.

HORARIO Los expertos recomiendan tomar la siesta entre las 13:00 a 16:00.

EN FORMA

Lo primero de todo es trabajar en la mejora de su capacidad para enfrentar diversas emociones, solo cuando sabe cómo tiende a reaccionar a diferentes circunstancias. Obsérvese a sí misma y cómo es su reacción a las situaciones, especialmente cuando la gente le dice cosas que le hacen daño. Luego, observe cuidadosamente cómo su cuerpo reacciona a diferentes situaciones. Por ejemplo, algunas personas tienen una extraña sensación de cosquilleo en el estómago cuando están emocionadas. La forma en que su cuerpo responde a estas situaciones es probable que difiera considerablemente de los demás. Si sabe que el estrés le da dolores de cabeza, entonces debe evitarlo a toda costa. Puede ser que sea un poco difícil en el comienzo, pero una vez que lo haga, ordenará su vida. Si grita porque no puede controlar su ira, no importa lo mucho que haga esa persona, usted será la única responsable de la pérdida de control sobre sus emociones./ Agencias

s sabido que tomarse unos minutos para descansar durante el día podría ser la solución de muchos problemas derivados del estrés. Ahora bien, lo que no se sabe con exactitud es cuánto se debe dormir para alcanzar ese beneficio a plenitud. Es por ello que ahora los expertos lo explican. DE 10 A 20 MINUTOS. Según el estudio la siesta, publicado por el diario Wall Street Journal, no necesita ser larga, sino consistente y en la oscuridad. Una siesta de 10 a 20 minutos es ideal para poder enfocarnos y

ser más productivos. Los investigadores hallaron que la siesta de 10 minutos produce mejoras inmediatas para la somnolencia o fatiga. "Es decir, si está cansada, una siesta de este tipo ayuda a estar más despierta y enfocada después", indicó el neurólogo Rolando Quezada. 30 MINUTOS. "Si le sobran 30 minutos en el día, definitivamente hay que invertirlos en tomar una siesta", afirmó Quezada. Según el Wall Street Journal, un estudio realizado en 2015 encontró que durmiendo durante 30 minutos se puede revertir el impacto hormonal que provoca

una mala noche de insomnio. POR 60 MINUTOS. Descansar durante una hora permite ayudar a sentirse renovados y rejuvenecidos al despertar. "Los 60 minutos de siesta ayudan a recordar mejor los nombres, las caras y los hechos. La única contra que tiene una siesta tan prolongada es que al despertar puede sentirse un poco aturdida, pero luego se pasa", subrayó el neurólogo. POR 90 MINUTOS. "Los afortunados que pueden disfrutar de 90 minutos o más de siesta, encontrarán grandes beneficios

para su descanso y salud. Porque este tipo sirve para despejar la mente, mejorar la memoria y restablecer el sueño perdido (en caso de haber tenido una mala noche)", indicó el especialista. De acuerdo al estudio, al dormir durante 90 minutos se atraviesan todas las etapas del sueño llegando al más profundo, produciendo mejores beneficios para el día al despertar. Si pasó una noche de insomnio es ideal que pueda reparar el descanso con una siesta larga. El Sol elsol@edadsa.com.bo

INTERESANTE

RECOMENDADO

Curiosidades de la risa

Cómo vencer el estrés

Cuando las carpetas se apilan sobre su escritorio y su mente está desbordada de preocupaciones, escapar del estrés resulta todo un reto. En el desayuno, no abuse del café y coma abundantes proteínas. Para evitar el estrés laboral, un buen truco es dormir las horas que su cuerpo necesite. No todo en la vida es trabajar. Es importante que equilibre sus tareas junto con la vida familiar y la diversión./Agencias

Estos son los datos curiosos sobre la risa que no conocía. No importa de qué cultura o parte del mundo sea. Todas las risas suenan iguales. De hecho, el sonido es tan familiar que podríamos reconocerla hasta en una grabación rebobinada. Según ciertos estudios, reírse diez minutos por día puede ayudarle a quemar las mismas calorías que media hora de ejercicio físico moderado. / Agencias

CUIDADO

Causas de la migraña

Los alimentos procesados son los principales disparadores, cualquier alimento fermentado, adobado o marinado también. Los dulces son muy tentadores, pero no ayudan a las personas que pueden tener este tipo de dolencia. Los chocolates, las nueces y algunos productos lácteos complican la situación. La palta, las bananas y los cítricos no deben estar en su dieta diaria./ Agencia

SALUD & BELLEZA ESTUDIO

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jueves 4 • febrero 2016

ALIMENTOS

JÓVENES

Sobre amigos Lo que debe eludir con derecho en la primera cita EN FORMA

La profesora Kendra Knight realizó un estudio sobre los amigos con derecho. Los encuestados indicaron que la comunicación sobre los límites de la relación es fundamental, pero a pesar de admitirlo, ninguno rompe el hielo para la comunicación. Lo que sucede es que para ellos, tener una comunicación fluida va contra el propósito de ese tipo de relación, que es no tener que lidiar con sentimientos y solo disfrutar.

CONOZCA LAS VENTAJAS DE UNA RELACIÓN A LOS 20 AÑOS DE EDAD

Las primeras impresiones sí importan. Por ello para no terminar con verde entre los dientes o una mancha en la falda, descubra qué platos debería evitar en una salida romántica. Entre los platos que debe evitar en la primera cita están: pasta con pesto, verduras de hojas verdes, ensalada de lechuga, rúcula o espinaca, alimentos picantes, legumbres, helados. Opte por fideos con salsas claras y evite los condimentos fuertes. Imagine que su plato venga con ajo, ¿qué cita podría resistir a ese aliento? ¡Mejor comer papas fritas con suprema a la milanesa!

Tener pareja a los 20 no significa perder independencia, no vivir la juventud, ni alejarse de sus amigas. ¡Nada de eso!, tener una relación a esa edad puede ser perfecto, sin abandonar las demás cosas.

EVITE ERRORES DESPUÉS

DE LA INTIMIDAD RELACIÓN. LA CLAVE PARA ELUDIR LAS EQUIVOCACIONES ES CONOCER A SU PAREJA.

lgunos hombres y mujeres después tener intimidad con su pareja cometen errores, por ello es importante saber qué se puede hacer o decir en la cama. Preste atención que en este artículo encontrará algunas equivocaciones que debe evitar. NO CONOCE A SU PAREJA. El terapeuta Alejandro Velarde mencionó que la pareja debe conocer las reacciones en lo sexual y el lenguaje corporal, por ejemplo, tal vez a él o a ella le gusta o no que la abracen.

CONOZCA LAS SENSACIONES DE SU ESPOSA. Es importante que ambos conozcan las sensaciones del otro, ya que esto les llevará a tener una satisfacción sexual. DORMIRSE. La sexóloga Carolina Rivero señaló que la mayoría de los hombres se duerme después de la relación sexual, debido a que el acto tiene un efecto somnífero en ellos, sin embargo, añadió que los

hombres deben hacer un equilibrio para conversar o darse un abrazo por unos minutos. USAR EL CELULAR. Después de la intimidad algunos hombres y mujeres miran televisión o se distraen con el móvil, esto no es recomendable, ya que su pareja pensará que él o ella no es importante, mencionó la experta. CUIDADO CON LAS PALABRAS. Rivero apuntó que a algunos hombres les gusta decir cosas sucias durante la intimidad, por ejemplo "me haces el sexo como una cualquiera", eso puede lastimar a su pareja. Por ello es importante que antes de una intimidad sexual deba existir la intimidad emocional, mismo que se refiere a la confianza. COSAS INAPROPIADAS. Durante la relación sexual existen hombres y mujeres que hacen

IMPORTANTE La intimidad emocional se logra con espacios de complicidad.

LO POSITIVO. Crecen y aprenden juntos, el amor de pareja es un sentimiento único y hermoso. En el día más feliz, así como en el día más triste, siempre tendrá a alguien que le extienda su mano, le abrace y termine el día junto a usted. La juventud tiene aspectos hermosos, pero también descubre que no todo es color de rosa y que muchas veces tropezarán con más de un obstáculo. Pero tener a alguien alentándole lo hará todo mucho más sencillo.

TIPS

SEPA QUÉ DEBE ANALIZAR ANTES DE VOLVER CON SU EX

cosas inapropiadas, lo cual puede hacer sentir incómoda a su pareja. Por ello debe pedir permiso antes de tocar el cuerpo de su esposo o esposa, sostuvo la profesional. CORRER A BAÑARTE. Si después de la intimidad corre a bañarse, el mensaje que transmite es que se siente sucia después de compartir la cama con él. Raquel Aguilera raguilera@edadsa.com.bo

¿Su expareja le propuso volPAREJA ver pero tiene dudas? Antes de que se arriesgue a retoUna buena relación mar la relación, analice esto.

FOTO: SHUTTERSTOCK

les ayudará a ambos Para tomar en cuenta. Ana tener deseos de tes de volver con su ex, pienintimidad. se bien cuál fue el motivo de

la separación. Si fue por una infidelidad de su parte, no es aconsejable arriesgarse de nuevo porque puede volver a pasar por la misma situación. Puede ser que se hayan separado porque existieron episodios de violencia. Este no es un buen indicio para recomenzar con la relación porque es muy difícil que él cambie. ¿Ya no siente lo mismo? La falta de amor es otra de las razones por las que las relaciones con las exparejas no prosperan. Si ya no siente lo mismo, no vale la pena volver con él. Si está con una nueva pareja, no la deje en pos de volver con un viejo amor, pues puede fracasar y se quedaría sola. Si él tiene un nuevo amor, no acepte ser la segunda.

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jueves 4 • febrero 2016

GADGET

POCA PRESENCIA

TECNOLOGÍA EXPECTATIVA

ADOBE FLASH TIENE LOS DÍAS CONTADOS

NUEVO IPHONE SE LANZA EN MARZO

Los días de Adobe Flash están contados. Luego de un 2015 plagado de acciones contra esta herramienta, Encoding reporta que solo le quedan dos años de vida. El año pasado solo estuvo presente en el 6% del contenido en video web y mobile, mientras que el 2014 contaba con el 21%, marcando una caída en picada.

Los anuncios de Apple siempre concitan la atención. Este año se espera la presentación del nuevo iPhone 5se y el iPad Air 3 para el 15 de marzo. El iPhone 5se tendría una pantalla de 4 pulgadas HD.

CABLES SUELTOS

SURFACE TIENE ALGUNAS FALLAS Microsoft reportó que unos 2,44 millones es de cables eléctricos de sus tabletas Surface Pro, Surface Pro 2 y Surface Pro 3 vendidos antes ntes del 15 de marzo de 2015 tienen un defecto to que podría hacer que estallen en llamas. La Comisión de Protección al Consumidor or de Estados Unidos reportó 56 casos.

GOOGLE DISTRIBUYE 5 MILLONES DE CARBOARDS LOGRO. EL DISPOSITIVO FUNCIONA JUNTO A LA PANTALLA DE UN TELÉFONO MÓVIL. LAS DESCARGAS DE APPS PARA ESTE DISPOSITIVO SUMAN LAS 25 MILLONES.

DATO

ace dos años atrás Google sorprendió a propios y extraños con un particular visor de realidad virtual fabricado con cartón y componentes de fácil acceso. El proyecto se llamó Cardboard, y lejos de ser solo una curiosidad para convertirse en una iniciativa que permitió llevar los mundos virtuales a más personas. RÉCORD EN FABRICACIONES Y DESCARGAS. Basado en un molde troquelado de cartón, algunas cintas de velcro y unos lentes convexos, Google anunció que ha distribuido 5 millones de visores Cardboard e indicó que desde junio del 2014 los usuarios han descarga-

do 25 millones de aplicaciones de realidad virtual a través de la tienda digital Google Play. CUALQUIERA PUEDE ARMAR SU CARDBOARD. Lo destacado de Google Cardboard es que es un proyecto abierto. Cualquiera puede bajar los planos y armar su propio visor sin costo alguno. Por su parte, existen fabricantes que se basaron en esta idea y perfeccionaron sus modelos, disponibles a la venta en diversas tiendas online. En el segmento de la realidad virtual, Google busca con este proyecto promover el desarrollo de aplicaciones y la adaptación de plataformas propias de contenidos. Servicios como YouTube ya se pueden aprovechar con el visor

Christian Moya L. cmoya@edadsa.com.bo

de cartón mediante su canal de videos 360, mientras que las vistas panorámicas de Street View ya funciona con Cardboard. COMPATIBILIDAD DE LA CÁMARA DE 360 GRADOS. Google también cuenta con Cámara Cardboard, la aplicación que permite registrar momentos personales con imagen en 360 grados acompañadas por el sonido ambiente. La modalidad de combinar un armazón con la pantalla de un celular también fue el modelo que adoptó Samsung para su visor Gear VR, compatible con los teléfonos Galaxy S6 y Galaxy S6 Edge. El desarrollo de la compañía surcoreana es uno de los primeros desarrollos de reali-

dad virtual que llega al mercado, mientras que las iniciativas de compañías como HTC Oculus, Sony y Microsoft prefieren los desarrollos con pantallas incorporadas, independientes del uso de un smartphone, y aún no están disponibles a la venta. GOOGLE DA UN NUEVO PASO. Google está trabajando para crear un nuevo dispositivo de realidad virtual. Según Engadget, la empresa de Mountain View publicó varios anuncios en busca de personal para trabajar en este sector. Específicamente, los cargos a ocupar son Hardware Engineering Technical Lead Manager, en

La Play Store ofrece más de 1.000 aplicaciones para la Cardboard.

DÓLARES

es el costo aproximado de las Cardboard de Google.

el sector “Consumer Hardware” y PCB Layout Engineer, también para la misma divisón. Cabe destacar que, cuando se publicó la búsqueda, el área de trabajo no era “Consumer Hardware” sino “Virtual Reality”. Christian Moya L /Agencia cmoya@edadsa.com.bo

DEPORTES

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jueves 4 • febrero 2016

ELIMINATORIAS

La 'Verde' concentra desde el 14 de marzo La selección nacional tendrá tres días de trabajo (microciclo) antes la concentración cerrada que está programada para el 14 de marzo con miras a los partidos de la quinta y sexta fecha de clasificación para el Mundial de Rusia 2018. Los ligueros determinaron dar este espacio, aunque no fue el tiempo que había solicitado el entrenador Julio César Baldivieso. De acuerdo con lo establecido en el Consejo Superior de la Liga, el primer microciclo se desarrollará

entre el 22 al 24 de febrero. Para esa ocasión el DT elabora la lista de convocados en el que incluirá a los jugadores jóvenes, quienes están mostrando su mejor juego. Tras los tres días de preparación el seleccionado nacional quedará desconcentrado, para ser llamado nuevamente el 14 de marzo día que comenzará la concentración cerrada, ese tiempo de trabajo será aprovechado al máximo considerando que no son más de 10 días antes del primer partido./APG

La selección jugará frente a Colombia el 24 de marzo, en La Paz, y el 29 frente a Argentina en Buenos Aires.

SEGUNDA DERROTA

BOLÍVAR FUE ELIMINADO DE LA LIBERTADORES

MOJICA LLEGA PARA SER EL CONDUCTOR

ORIENTE PETROLERO. EL JUGADOR FIRMÓ SU VÍNCULO CON EL EQUIPO. SERÁ UN APORTE PARA LA LIGA Y LA COPA LIBERTADORES, TORNEO EN EL QUE EL CLUB DEBUTA HOY.

uego de varios días de negociaciones, la dirigencia de Oriente Petrolero llegó a un acuerdo con el mediocampista Gualberto Mojica, quien el último semestre jugó en el Hajer FC de la primera división de Arabia Saudita. Durante su presentación, el experimentado jugador dijo sentir mucha responsabilidad al vestir la casaca albiverde y que dará todo de sí para aportar al equipo. La llegada de Mojica se da en un momento oportuno, pues el club debe jugar la primera fase de la Copa Libertadores de América y mejorar su nivel en el torneo local, en el que se ubica en la última posición. Respecto a la participación de Oriente en el torneo internacional,

el volante indicó que al frente hay un rival complicado, haciendo referencia al título conseguido en la Copa Sudamericana 2015. ORIENTE RECIBE A SANTA FE Esta noche, a partir de las 20:45, Oriente Petrolero jugará frente a Independiente de Santa Fe (Colombia) en el estadio Ramón Tahuichi Aguilera. Los refineros, conscientes de que no están en su mejor momento futbolístico, confían en hacer respetar la localía. De esa manera, el próximo jueves, en el cotejo de vuelta en Colombia, buscarán la clasificación a la Fase de Grupos. EL EQUIPO. El técnico Xabier Azkargorta tiene definido el equipo que mandará a la cancha en el pri-

mer partido internacional del año. Según las últimas prácticas, Oriente formará con: Marcos Argüello en el pórtico; Carlos Áñez, Ronald Raldes, Hugo Souza y Marvin Bejarano en defensa; Pedro Azogue, Joel Bejarano, Alejandro Meleán y Emiliano Romero en defensa; Alcides Peña y Sergio Almirón en la ofensiva. La buena noticia para el cuadro refinero fue la recuperación de Argüello, quien hasta el martes era duda para el entrenador al mostrar escasas mejorías de una dolencia en el hombro derecho. Sin embargo, ayer el argentino se mostró en mejores condiciones y todo indica que estará desde el inicio. Josué Daniel Hinojosa Toro jhinojosa@edadsa.com.bo

EL RIVAL Independiente de Santa Fe concentra desde el martes en Santa Cruz.

112

PARTIDOS Registra Oriente en Copa Libertadores de América.

Bolívar está eliminado de la Copa Libertadores de América de la categoría Sub 20. El club celeste perdió en su segundo partido frente a Cerro Porteño por 3-2. Los paceños tuvieron un gran primer tiempo y lograron convertir dos goles, por intermedio de Óscar Baldomar y Ronaldo Monteiro. Sin embargo, en la segunda etapa retrocedió sus líneas y otorgó el esférico a los paraguayos, que no desaprovecharon las oportunidades del gol. Los autores fueron Richard Martínez a los 46’, Julio Villalba a los 75’ y Omar Alderete a los 94’. Los académicos perdieron en su debut con Lanús (2-0) y ahora se despedirán de la Libertadores con el choque frente a Liverpool de Uruguay. El grupo A, es liderizado por Lanús con 6 puntos que le ganó a Liverpool por 3-0, mientras que Cerro Porteño es segundo con 3, Liverpool tiene 3 y cierra Bolívar sin puntos./Erbol

CONCENTRADO

EL 'TIGRE' SE ALISTA PARA EL CLÁSICO La dirigencia del club The Strongest informó que el plantel quedará concentrado desde el domingo por la noche pensando en el partido contra Bolívar, a jugarse el domingo 14 de febrero a partir (17:15) por la quinta fecha del Campeonato Clausura. La dirigencia atigrada buscó por todos los medios reprogramar ese compromiso debido a que el 17 de febrero debe jugar por la Copa Libertadores en condición de visitante, pero vanos fueron sus intentos. Ante el inconveniente, el cuerpo técnico elaboró su plan de trabajo y recibió el aval de la directiva. Juan Pablo Revilla, directivo de los atigrados, puntualizó que el técnico también solicitó programar un encuentro de preparación, con el propósito de que el equipo no pierda continuidad futbolística. /APG

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jueves 4 • febrero 2016

GAMBETA FRANCIA

EZEQUIEL LAVEZZI TENTADO PARA JUGAR EN CHINA El Shanghai Shenhua le puso sobre la mesa una oferta que es muy difícil de rechazar: once millones de dólares por temporada más siete de bonus, el triple de lo que le ofrecen en el PSG sin contar las variables. Aunque también en la disputa por el jugador está el Chelsea, que ya ha entablado negociaciones.

DEPORTES

CONMEBOL AUMENTA MONTO DE PREMIOS COPA LIBERTADORES. A RAÍZ DEL PEDIDO DE LOS CLUBES SUDAMERICANOS, LOS EQUIPOS COBRARÁN 600 MIL DÓLARES POR CADA PARTIDO JUGADO DE LOCAL.

ARGENTINA

D'ALESSANRO VUELVE A RIVER PLATE LUEGO DE 13 AÑOS

CHINA JACKSON MARTÍNEZ JUGARÁ EN LA SUPERLIGA El colombiano aceptó la oferta de 45 millones de dólares que presentó el Guangzhou Evergrandem donde lo dirigirá el brasileño Luiz Felipe Scolari. Jackson llegá al fútbol chino proveniente del Atlético Madrid, donde jugó 23 partidos, marcando solo en tres ocasiones.

ALEMANIA

MARIO GÖTZE VUELVE TRAS 4 MESES DE AUSENCIA Cuatro meses después, el alemán volvió a entrenar bajo las órdenes de Pep Guardiola. El club bávaro informó que el jugador superó su lesión que lo mantuvo alejado de las canchas por un tiempo importante. El mediocampista se entrenó durante una hora con ejercicios y juegos de entrenamiento sin ningún problema.

COLOMBIANO ABEL AGUILAR JUGARÁ EN EL BELENENSES DE PORTUGAL El volante de la selección colombiana consiguió equipo en el cierre del mercado de pases europeo y jugará en el Belenenses de Portugal. El futbolista de 31 años llega procedente del Toulouse, en donde no pudo jugar ni un minuto en el semestre pasado.

EQUIPOS

Se creó recientemente la liga Sudamericana.

inalmente, los clubes de la naciente Liga Sudamericana lograron torcer el brazo de la Conmebol. La Confederación Sudamericana aumentó al doble el dinero que se entrega a los equipos por participar de la Copa Libertadores. Hasta ahora, cada equipo percibía 300 mil dólares por cada encuentro disputado como local. Ahora, esa cantidad se elevará a 600 mil, según un comunicado emitido por la Conmebol. Este no es el único beneficio que consiguieron los clubes. La Conmebol también accedió a dejar de cobrar el 10% de recaudación bruta de cada partido, algo que hacía hasta ahora. A pesar de que en el nuevo contrato de derechos de

300

MIL DÓLARES

Es el monto que antes cobraban los clubes.

la Copa Libertadores, que fue firmado por el anterior presidente, el paraguayo Juan Ángel Napout, establecía un aumento de ingresos para la Conmebol de más del 100 por ciento, se había resuelto aumentar solamente el 40 por ciento del dinero destinado a los clubes. Ante esta situación, los clubes de la Liga Sudamericana protestaron y ejercieron presión (se habló de la no participación de

algunos en la Libertadores) y finalmente obtuvieron beneficios. “La mejora para los clubes representa una distribución total de más del 70 por ciento de los ingresos de los contratos de retransmisiones, publicidad y sponsoreo de las competiciones continentales de clubes”, explica la Conmebol en su comunicado. La Liga Sudamericana de Clubes fue creada el 11 de enero en la ciudad de Montevideo con la participación de instituciones de Uruguay, Paraguay, Chile, Perú y Argentina, a las que se fueron sumando de Brasil, Bolivia, Ecuador, Colombia y Venezuela. Agencias elsol@edadsa.com.bo

El jugador argentino, de 34 años, volverá al club en el que debutó en Primera División. Jugó entre 1999 y 2003 con la camiseta millonaria y consiguió tres títulos. Regresaría mañana al país para realizarse la revisión médica y firmar su vínculo con el equipo de Marcelo Gallardo. El último tiempo no fue el mejor para D'Alessandro en Inter. Su equipo no consiguió entrar a la Copa Libertadores y el último encuentro que jugó de local, pese a ser el capitán, tuvo un cruce con los hinchas en pleno partido. Incluso, las versiones indican que está peleado con la dirigencia que encabeza Vitório Piffero, quien ganó las elecciones el año pasado. Será su vuelta al fútbol argentino luego del año que pasó en San Lorenzo, donde tuvo un cruce poco feliz con los hinchas millonarios en la recordada serie de Copa Libertadores 2008, cuando el Ciclón eliminó al equipo de Diego Simeone y el volante se fue silbado.

HOLANDA

Andrés Guardado es baja en el PSV A pesar de que no dio a conocer un periodo de tiempo específico, el PSV anunció hoy que Andrés Guardado estará fuera de actividad durante ‘algunas semanas’ por la lesión sufrida el fin de semana en el partido contra el De Graafschap. El capitán de la selección mexicana se lastimó el tendón de la corva, un músculo ubicado en la parte posterior del muslo, en este caso, de la pierna derecha. Bajo este escenario, Guardado está en duda para los octavos de final

de la Champions League frente al Atlético de Madrid, mientras que tampoco es seguro que pueda recuperarse para la próxima fecha de eliminatorias mundialistas con el Tri, que enfrentará a Canadá (ida y vuelta) a finales de marzo. En tanto, el club holandés informó que el Principito ya inició un “tratamiento a la medida” con el cuerpo médico del PSV para llevar a cabo la rehabilitación y se recupere lo más pronto posible, así lo expresó su técnico Philip Cocu.

El mexicano es indispensable para el esquema del estratega holandés Philip Cocu.

PASATIEMPOS

EL SOL DE SANTA CRUZ BOLIVIA jueves 4 • febrero 2016

SOLUCIÓN AL PASATIEMPO ANTERIOR

SANTA CRUZ HOY

MÁX. 28º MÍN. 22º VIENTOS 22 2 KM/H

SÁBADO

MÁX. 31º MÍN. 22º VIENTOS 22 KM/H H

ARIES

TAURO

HORÓSCOPO POR 'ROSALUZ Y MAURICIO' GÉMINIS CÁNCER

LEO

VIRGO

VIERNES

MÁX 29º MÍN. 23º VIENTOS 22 2 KM/H

(22 mar. - 21 abr.)

(22 abr. - 21 may.)

(22 may. - 22 jun.)

En cuanto tu pareja comience a notar tu ausencia y se dé cuenta de cómo es vivir sin tu apoyo constante, volverá a pedirte perdón, y retornará enseguida.

Hay capítulos de tu vida que debes cerrar de una vez por todas si quieres que tu presente tenga mejor expectativa de la que tiene.

Busca la solución que más beneficie a tu trabajo, aunque no sea la más económica ni la más sencilla para ti, conseguirás que todo salga bien.

LIBRA

ESCORPIO

SAGITARIO

(22 sep. - 21 oct.)

(22 oct. - 21 nov.)

No vivas de manera diferente a la que te gustaría por una situación sentimental. Si las cosas no cambian, quizá sea hora de poner punto final.

Unos conocidos tienen una opinión sobre ti que no es la adecuada, pero lo cierto es que no te importa demasiado. Tú eres libre, así que sigue tu camino.

(23 jun. - 22 jul.)

(23 jul. - 21 ago.)

Al fin aparecerá esa perso- Trata de tomarte un tiemna que estabas esperando. po para pensar y comenzar a tomar decisiones para Después de pasar por que tu vida cambie. relaciones complicadas en las que dabas más de lo que recibías

(22 agos. - 21 sep.) Espera un poco hasta que a tu pareja se le bajen esos humos de prepotente que se le han subido a la cabeza.

CAPRICORNIO

ACUARIO

PISCIS

(22 nov. - 21 dic.)

(22 dic. - 20 ene.)

(21 ene. - 20 feb.)

(21 feb. - 21 mar.)

No dejes que un compañero de trabajo ensombrezca tus labores. No derroches lo que has ganado con tanto trabajo

Tendrás que enfrentarte a antiguos fantasmas del pasado que han vuelto para torturarte, pero encontrarás la fuerza necesaria para enfrentarte a ellos.

En un par de meses, tu situación laboral mejorará, pero mientras tanto, confórmate con lo que tienes, que no es poco.

Un familiar está pasando por un momento delicado respecto a su salud. No puedes hacer nada más que estar a su lado y ayudarlo en todo lo que necesite.

DOMINGO

MÁX. 32º MÍN. 24º VIENTOS 26 KM/H

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jueves 4 • febrero 2016

DEPORTES

TENIS

LAS VEGAS

Djokovic: "Nadal es el rey en tierra batida" Con el sexto Open de Australia recién ganado y 11 torneos grand slam en su palmarés, Novak Djokovic ahora apunta a la tierra batida de Roland Garros, donde no ha ganado nunca. “He empezado la temporada de la mejor manera posible y espero llegar bien a Francia”, decía a los medios australianos el serbio, que no se considera “en absoluto” favorito, ya que para Nole el rival a batir “siempre será Rafa Nadal. "Todo el mundo sabe que es el rey de la tierra batida. Ha hecho historia con los nueve

títulos que ha ganado en París. No se puede faltar al respeto de lo que ha conseguido en su carrera”, relataba el número uno del mundo sobre el tenista español al que batió el año pasado en los cuartos de Roland Garros en tres sets. Pero Djokovic mira otros objetivos antes que el grandslam parisino. “Será interesante ver cómo se desarrolla la temporada de tierra, pero antes quedan algunos torneos en pista dura bastante importantes”. Lo que está claro es que el respeto al “rey” Nadal es máximo.

El drástico cambio que sufrió el UFC 196

'Nole' no ha ganado un Roland Garros.

Hace un par de días, en Las Vegas se anunciaba la esperada revancha entre Fabricio Werdum y Cain Velásquez, sin embargo, la lesión de este último llevó a modificar toda la cartelera del evento UFC 196. El excampeón peso pesado de la empresa se bajó del evento por una lesión en la espalda. Por lo mismo, en la compañía se movieron de forma rápida y anunciaron a Stipe Miocic como el sucesor de Velásquez en la lucha estelar, pero el actual campeón aseguró que pa-

TENIS

MOTO GP. EL ESPAÑOL EN LA ÚLTIMA JORNADA DEL TEST DE SEPANG (MALASIA), SE MOSTRÓ COMO EL MÁS RÁPIDO ANTE LOS FAVORITOS.

FEDERER OPERADO DE LA RODILLA Y SERÁ BAJA POR UN MES

LORENZO METE MIEDO FOTO: AFP

El suizo Roger Federer ha sido operado con éxito de la rodilla, después de que se rompiera el menisco en las semifinales del Abierto de Australia, según ha informado el tenista en un comunicado, y será baja en los torneos de Rotterdam y Dubai. "Me sometí a una artroscopia de rodilla después de mi lesión en el Abierto de Australia. Estoy muy disgustado por tener que perderme estos dos torneos, son de mis favoritos en el ATP World Tour", afirmó Federer. El tenista de Basilea se ha alzado con el triunfo en los Emiratos Árabes en siete ocasiones a lo largo de su carrera (2003, 2004, 2005, 2007, 2012, 2014 y 2015), mientras que en el torneo holandés lo ha hecho en 2005 y 2012. Si bien es un desafortunado contratiempo, me siento afortunado de hasta ahora haber mantenido un estado saludable durante la mayor parte de mi carrera. Mis médicos me han asegurado que la operación ha sido un éxito y, con la rehabilitación adecuada, espero volver a estar pronto en el circuito", señaló Federer.

decía de una lesión y no defenderá el título ante Miocic. Esta situación obligó a la compañía a cambiar la cartelera del evento, donde ahora el brasileño Dos Santos competirá ante el irlandés McGregor en la lucha estelar de este sábado en el MGM Grand.Además, se anunció el combate entre la actual campeona femenina Holly Holm, quien superó a Ronda Rousey y se medirá ante Miesha Tate. El evento también tendrá la presencia de un chileno, Diego Rivas se enfrentará al israelí Nohad Lahat.

orge Lorenzo asusta. El español no solo hizo el mejor tiempo en Sepang en la última jornada de test, sino que realizó varios cronos estratosféricos. Le dio igual rodar con gomas blandas o duras, sus tiempos no se resintieron. Además, el mallorquín pudo probar su ritmo y también es el mejor. Aunque, en eso, Rossi mejoró y se le acercó algo. Con todo, el pentacampeón está un paso por delante del resto.

LA LLUVIA CONDICIONÓ. Había caído un fuerte lluvia y la pista estaba húmeda a primera hora. Por eso los pilotos tardaron en rodar. Luego, en mitad de la sesión, y

CALENDARIO El campeonato de Moto Gp comenzará en Qatar el mes de marzo. cuando algunos estaban haciendo sus tandas más largas, cayó otra tormenta que obligó a todos a parar. Lorenzo, con neumáticos duros, ya se puso primero y hasta se permitió bajar de 2:00, una barrera infranqueable para los demás. Luego, con

nuevos duros, y al final, se puso en 1:59 medio. Eso sí, la temperatura bajó con tanta agua. El asfalto estaba en 36 grados, casi 20 menos que los otros dos días. Pero eran los mismos grados para todos. La otra nota positiva fue Stoner. De nuevo solo rodó con la GP15, es decir, la moto del curso pasado frente a los Andrea, que lo hicieron con la GP16. El australiano se coló entre los 'cuatro fantásticos' gran parte de la jornada. Está claro que con él en pista habría 'cinco fantásticos'. Dejó en evidencia a Iannone y Dovizioso. Toda una señal de atención para ambos. Honda dio ciertas señales de mejoría. Eso sí, muy tímidas. El trabajo

en la electrónica ofreció algunos buenos resultados. Con todo, son uno de los derrotados del test. Michelin intentó poner remedio a accidentes como el de Baz del martes. Por eso hizo que los sensores de presión sean obligatorios para todos los equipos. Hasta ahora solo lo eran para las escuadras oficiales. Por lo tanto, parece ya más clara la causa del incidente de francés. El galo, por cierto, pudo volver a rodar al igual que Eugene Laverty, quien también sufrió un fuerte golpe el lunes. Al final, sin fractura en la mano, pero dolorido, volvió a pista. Depor.pe elsol@edadsa.com.bo