EGOIST_68 by Egoist Magazine

Альтернативні засоби схуднення Домінікана – райські ворота в Америку

РОКIВ ЖУРНАЛУ

№ 68(3/2021) НЕ ДЛЯ ПРОДАЖУ

Іванна Ковалишин:

Твоє тіло знає про тебе все!

caseus.com.ua caseus.com.ua ЧОХЛИ CASEUS МАЮТЬ РЯД ОСОБЛИВОСТЕЙ: • Виготовлені з натуральної, воскованої шкіри. •️ Усі потертості, подряпини зникають, достатньо провести бавовняною ганчіркою. •️ Прошиті якісною трикотажною ниткою. •️ Її не розірвати без надздібностей або леза. •️ Практичні. • Закриваються внутрішніми магнітами, що фіксуються моментально. • Не втрачають форму. •️ У складі чохла є пластикова пластина, яка зберігає форму зовнішньої сторони від розтягування. •️ Максимально зручне діставання MacBook. •️ Низ чохлів проклеєний, щоб була точка опору при витягуванні гаджета.

НАШІ ЧОХЛИ ПРОДУМАНІ ДО ДРІБНИЦЬ! Основа крутих речей – це якість і практичність. Так вийшло, що чохли CaseUs ще й візуально привабливі.

Ви маєте унікальну можливість персоналізувати чохол гравіюванням або тисненням власного логотипу, ім'я або ініціалів.

Voronin — український модний дім, заснований Михаїлом Вороніном. За часів створення, компанія виробляла тільки бездоганні ділові костюми, але сьогодні — компанія швидко адаптувалась під запити аудиторії та може запропонувати кожному чоловіку красивий, стильний та доцільний «look». Костюми, штани, піджаки, верхній одяг, джинси, джемпера, аксесуари, спідню білизну тощо. Велика гордість бренду — їх розмірна сітка, яка передбачає 450 варіантів, що вже само по собі є унікальним явищем в масовому виробництві костюма. Жоден із виробників, крім Voronin, не може запропонувати покупцеві розміри від 44 до 72 та ще в будь-якому рості і будь-якій повноті. Головною перевагою бренда є використання ексклюзивних матеріалів: шовковистої бавовни «100 ниток»; легкої вовни мериноса High Performance, яка складається з надтонкої пряжі сильного крутіння; камвольної вовни; тканин з маркуванням S’….(100,110,120). Модельєри приділяють увагу навіть дрібним невидимим деталям, саме тому всі вироби — це еталон витонченості та гарного смаку. У лінійках бренду представлені моделі темних та світлих відтінків із гладкої тканини та моделі з різноманітними принтами. Ідеологія компанії — одягнути всіх: від Президента до студента, як приклад, вони іноді одягають дуже відомих і дуже багатих людей, але також щороку одягають і дітей-сиріт, випускників усіх інтернатів України. До речі, це одна з багаторічних традицій бренду.

Ціновий сегмент від середнього до преміум-класу. Брендові магазини відкриті в більш ніж 15 регіонів України.

+380 (44) 289 56 22

м. Київ, вул. Короленківська, 3а

online.voronin.ua

Voronin

voronin_official

Головний редактор: Зоряна Войтів Дизайн та верстка: Віталій Міджак Літературний редактор: Олександра Квочка Над номером Ірина Добровольська працювали: Аделіна Яковишин Мар`яна Даниляк Марта Халавчук Роксолана Мудрак Діана Чілей Наталія Ішкова Андрій Андрєєв Остап Процик Юлія Осим Віктор Мандзяк Юлія Василина Олександр Нікіфорук Галина Козар Сашко Пелех Дзвінка Решетняк

Десять років журналу «Егоїст»

Фотографи: Віталій Воробйов Святослав Сідлецький Розміщення тел.: (032) 236 70 32 реклами: Спеціалізований журнал «Егоїст»

Альтернативні засоби схуднення

Зареєстрований у Міністерстві юстиції України Свідоцтво серія КВ № 18262-7062 від 11.10.2011 р.

Адреса редакції м. Львів, та видавця: вул. Газова, 36/2 Засновник ТОВ «Егоїст та видавець: Паблішинг»

55 Домінікана – райські ворота в Америку

Розповсюджується безкоштовно в елітних ресторанах, клубах, барах, готелях, клініках, автосалонах, фітнес-центрах і магазинах Львова. Частина накладу потрапить на домашні адреси або безпосередньо з рук в руки найуспішнішим політикам і бізнесменам міста.

Наклад: 5 000 примірників Періодичність: 6 разів на рік Підписано до друку: 19.08.2021 Друк: ТОВ «Поліграфсервіс» Концепція та зміст журналу «Егоїст» є інтелектуальною власністю. Частковий або повний передрук матеріалів, а також інше їхнє використання або відтворення допускається лише з дозволу редакції. За зміст реклами відповідальність несе рекламодавець.

Мексика: зустріч з сірими китами

Бути чи не бути моногамним?

Суспільство: Успіх не є ключем до щастя. Щастя — ось ключ до успіху. Якщо ви любите те, що робите, ви будете успішним Альберт Швейцер

ЖУРНАЛ «ЕГОЇСТ» 10 років тому був створений журнал «ЕГОЇСТ». У маленькій кімнаті офісного центру писались статті, верстався перший «пілотний» номер журналу, велись переговори з першими рекламодавцями. Народжувався журнал, якому була обрана доволі претензійна назва – «ЕГОЇСТ». Уже тоді було вирішено відійти від стандартів. Ми егоїстично дозволили собі не погодитись із загальноприйнятою думкою, що бути егоїстом – погано. Навпаки, нашою місією стало переконати весь світ, що егоїзм – це про любов до себе. Усе починається з власного «Я». Коли ти любиш себе, ти дбаєш про своє життя, а отже, і про свою сім’ю, про свій бізнес, про свою країну врешті-решт. Нестандартними ми вирішили бути й у форматі видання: він квадратний, і в мові: «ЕГОЇСТ» – перший україномовний глянцевий журнал для чоловіків! І ми пишаємось тим, що і досі залишаємось єдиним чоловічим журналом, що виходить українською мовою. Ми звикли у всьому дбати про читача, тому вже 10 років поспіль у нас лише високоякісний друк та цікавий контент. Інтерв’ю з власниками різноманітних бізнесів, спортсменами, представниками найрізноманітніших професій: від лікарів до ілюзіоністів. Авторські колонки мандрівників. Розмови з психологами та сексологами. Журнал розповсюджується в елітних точках Львова та Києва. Десятки тисяч читають його онлайн на нашому сайті. Ми завжди радо комунікуємо з читачами на наших сторінках у соцмережах. Охоплюємо близько 100 тисяч читачів щомісяця і пишаємось тим, що рекламні інтеграції з рекламодавцями завжди отримують бажаний результат. Попри глобальну диджиталізацію, ми все ж продовжуємо друкувати паперову версію журналу, аби любителі запаху свіжо надрукованих сторінок були задоволені. Ми – егоїсти, ми дбаємо про якість журналу, бо нам подобається усвідомлювати, що робимо щось круте. Але це не заважає нам турбуватися про бажання кожного читача. Це і є в нашому розумінні егоїзмом.

«БІЗНЕС-СНІДАНКИ ЖУРНАЛУ «ЕГОЇСТ» Видаючи журнал декілька років поспіль, ми зрозуміли, що навколо нас збираються унікальні люди, яких хочеться знайомити між собою, об’єднувати. Хочемо, щоб вони розвивалися, надихалися, знаходили мотивацію та отримували нові знання. Саме тому ми вирішили створити проєкт «Бізнес-сніданки журналу «ЕГОЇСТ». Щомісяця запрошуємо вузькоспрямованих бізнес-тренерів з майстеркласами з маркетингу, реклами, продажів, розвитку особистого бренду, ораторства тощо.

«ЖИТТЯ ПІДПРИЄМЦЯ» Немає нічого ціннішого для бізнесмена, аніж його досвід. А в час, коли всім нам варто підтримувати одне одного, ділитися цінним досвідом – необхідно. Саме тому ми створили проєкт «Життя підприємця», на який запрошуємо спікерами людей, які ведуть підприємницьку діяльність, які мають реальні кейси і готові ними ділитися. Унікальний досвід, долання кризових ситуацій, фінансовий аспект – усе це і не тільки на зустрічах у рамках проєкту «Життя підприємця». Для бізнесменів і тих, хто хоче ними стати.

EGOIST club За 7 років діяльності журналу та двох його проєктів ми об’єднали навколо себе чимало успішних людей. І подумали, що варто було б зробити «егоїстичну спільноту». Оскільки журнал чоловічий, то й спільнота має бути у чоловічому складі. У 2018 році ми гучно відсвяткували відкриття EGOIST club. А з того часу провели вже декілька десятків захопливих зустрічей для одноклубників. EGOIST club – це закритий чоловічий клуб, де успішний чоловік може знайти близьких по духу людей, з кимось подружитися, а з кимось – налагодити бізнес-стосунки. І все це – на подіях, які часто дають змогу випробовувати себе на міцність. Польоти на літаках, вейксерфінг, уроки стрільби, катання на джипах, квадроциклах, багі, виїзні події в інших містах, дегустації та гастрозустрічі – щомісяця нова доза адреналіну. EGOIST club – це територія справжніх чоловіків, яких об’єднують спільні «егоїстичні» цінності.

ЕГОЇСТ events

EGO Life

Маючи досвід в організації подій, ми вирішили, що цим досвідом треба ділитися і з іншими. Тож ми створили компанію “ЕГОЇСТ events”, яка організувала «під ключ» чимало вечірок, презентацій, відкриттів та ювілеїв компаній. Ми знаємо як має виглядати найсучасніше свято і вміємо його створити. Для нас важливо, щоб кожен, хто відвідає захід, організований нами, залишив цю подію у своїй пам‘яті як яскравий спогад.

Відтепер «ЕГОЇСТ» виходить на ще одну медійну площину. EGO Life – це репортажне знімання найгучніших подій та історій успіху, що надихають, у новому та креативному форматі. Зовсім скоро ви зможете дізнаватися разом з нами: чим живуть, де проводять час та як досягають успіху справжні егоїсти.

EGO Media За 10 років діяльності ми стали справжніми професіоналами у сфері реклами. А вона розвивається зі швидкістю світла. Оскільки ми звикли завжди задовольняти бажання наших рекламодавців, то вирішили створити проєкт EGO Media та робити для наших клієнтів відеорекламу. EGO Media – це команда журналістів, сценаристів та відеографів, які знають, як зняти відео про кожен бізнес так, щоб воно було унікальним, інформативним та захопливим водночас. Навіть якщо ви думаєте, що вашому бізнесу це не потрібно, то спробувавши один раз, вже не уявлятимете, як раніше могли працювати не використовуючи цей ресурс. Ми знаємо, як розповісти про кожну справу та кожну особистість так, щоб підкреслити її особливі риси та сильні сторони.

EGO Forum Прийшов час, щоб масштабуватися та cтворити середовище, в якому трансформується бізнес! Ми прагнемо задовольняти потребу в розвитку та якісній інформації великої кількості людей. Саме для цього ми створили проєкт під назвою EGO Forum. EGO Forum – це щорічні події, на які ми запрошуватимемо спікерів світового рівня, які ділитимуться найціннішими знаннями з кожним з нас. Усе для того, щоб ми навчилися долати власні страхи, порушувати межі власної зони комфорту, робити те, що здається неможливим. Пишаємось тим, що з маленького офісу, в якому народжувався журнал, за ці 10 років ми виросли до медіакомпанії, яка об’єднує всі вищеперелічені проєкти. І найголовніше – вона об’єднує людей. Дякуємо, що ви з нами! Щиро ваші егоїсти.

14 |

Кінезіолог

Іванна КОВАЛИШИН «Твоє тіло знає про тебе все!»

Одяг: @jeisonilviv www.jeisoni.com

Взуття: @attico_shoes_ua www.attics.ua

Стиліст: Христина Яковів @khrystyna.style

Макіяж і зачіска: @chernysh_studio вул. Щирецькв, 36

15 Знаєте, що таке кінезіологія? Це коли будь-яка ваша проблема: чи то зі здоров’ям, чи то зі стосунками або грошима – вирішується лише за декілька сеансів. Важливо не зняти симптоми, а знайти причину – і те, що турбувало вас місяцями чи роками, розсіюється назавжди. Сертифікований кінезіолог Іванна Ковалишин розповіла, як працює метод енергетичної кінезіології, чому він ефективний та швидший порівняно з іншими терапіями. А ще ми дізналися, як львів’янка стала тілесним терапевтом.

- Іванно, чим особливий метод кінезіології, який все більше стає популярним? Кінезіологія – це тілесно орієнтована терапія, яка працює з великою кількістю запитів як фізичних, так і психоемоційних. Наше тіло знає про нас все, зберігаючи інформацію від моменту зачаття і навіть раніше. З допомогою м’язового тестування, що є основою методу, можемо отримати від тіла будь-які відповіді. Якщо правильно поставити запитання, то знайдемо точку стресу, яка призвела до збою в нормальному функціонуванні організму та психіки. Ми не знімаємо симптоми, ми знаходимо причину болю. Часто проблема може бути не там, де болить. Тому застосовуємо холістичний метод, розглядаючи тіло загалом, а не лікуючи окремі органи. До речі, найпопулярніша прикладна кінезіологія – це більш звична для нас реабілітація. Також є психотерапевтичні кінезіологи, які працюють здебільшого з емоціями. Я ж займаюся енергетичною кінезіологією, яка пов’язана з китайською медициною. Тобто теж працюю зі структурою та емоціями, проте основа методу – знання про меридіани. У нашому тілі є точки акупунктури, які з’єднуючись,

формують енергетичні меридіани. Унаслідок стресу збивається правильний рух енергії: десь її стає більше, десь менше. Такий дисбаланс провокує різні хвороби, тож де тонко, там рветься. Як часто кажуть, всі хвороби від нервів, більшість медиків так само погоджуються з цим твердженням. Власне, зі стресами я й працюю. - Тобто Ви лікуєте різні види стресів? У кінезіології стрес ділять на три види. Структурний – це все те, що стається з нашим тілом, безпосередньо з м’язами, кістками, шкірою, з чим тіло і психіка не змогли справитися без наслідків. Завдяки наявним компенсаторним можливостям тіло не запам’ятовує легкі побутові травми. Натомість глибокі фізичні проблеми ми знаходимо і розсіюємо. Ще один вид стресу – біохімічний. Сюди відноситься отруєння, зневоднення, тривале електромагнітне опромінення. Наприклад, до мене звернулася 56-річна клієнтка із запитом випадіння волосся. Тіло показало отриманий стрес у 27 років. Вона пригадала, що тоді робила хімічну завивку волосся. Цікаво, що я не знаю, яким було минуле клієнтів, але знайдений з допомогою м’язового тестування стрес вони під-

тверджують своїми історіями. За доволі короткий проміжок часу одного сеансу можна відпрацювати багато різних причин і блоків, які призводять до неправильної роботи в тілі. Третій вид стресу – це психоемоційний, саме його ми більше звикли називати стресом. Здебільшого це важкі емоційні події, як-от: звільнення з роботи, розставання з близькою людиною,

16 | пов’язана проблема, як її лікувати. Натомість мій метод дає змогу за перший сеанс не тільки ознайомитися, а відразу починати терапію. М’язи у тілі клієнта самі показують точку стресу. Навіть якщо людина вже не пам’ятає події, про це розповідає її підсвідомість. - З якими проблемами до Вас частіше звертаються? І чи залежить від хвороби складність роботи? Насправді процес корекції незалежно від запиту майже однаковий. Все, що ми побачили, можна пропрацювати. Кінезіологія допомагає вирішувати величезну кількість проблем. Звертаються з різними видами болю, алергіями, безсонням. Часто це депресії, емоційне вигорання, хронічна втома, страхи, фобії, панічні атаки, невпевненість в собі, залежності. Працюю із запитами на успішність в тій чи іншій сфері. Наприклад, людина не може досягнути гармонійних взаємовідносин чи фінансового добробуту. До речі, в більшості моїх клієнтів тестувався стрес на гроші. Допомагаю у проблемах самореалізації. Тобто ми знаходимо причини в минулому і розсіюємо їх, після чого ситуація в людини точно змінюється. Для пропрацювання одного запиту зазвичай потрібно два-три сеанси. Часто проблему можна вирішити і з одного. А інколи потрібно п’ять-шість, а комусь і десять.

смерть когось рідного тощо. Основні стреси ми отримуємо у віці від нуля до десяти, коли психіка ще дуже чутлива і ми реагуємо на все. У психології вважається, що все починається від відносин з батьками, і моя практика це підтверджує. З допомогою різних методів кінезіології можна розсіяти ці травми. - А яка відмінність між кінезіологом і психологом? Різниця у методах роботи. У кожного він свій. Як жартують мої колеги, хочеш зійти з розуму, піди до двох психологів, і тоді тобі треба буде ще лікуватися. Просто в кожного свої інструменти роботи. Мій інструмент – м’язове тестування. Він швидший, на відміну від консультації в психолога, де потрібно пройти серію ознайомчих сесій, щоб спеціаліст з’ясував вашу історію, зрозумів з чим

- У практиці траплялися унікальні випадки? Відверто кажучи, ніколи не покладаю надії на один сеанс. Але були випадки отриманого результату, що вразили мене. Клієнтка сім років не мала місячних. Лише після однієї корекції відразу на наступний день у неї почався цикл. Ще один цікавий випадок: у клієнтки на руках рік була екзема. Вона мастила різними мазями, але нічого не допомагало. Вже через три тижні після першої корекції вона повідомила, що все зійшло. Також були випадки швидкої реабілітації після коронавірусу. - Чи можливе поновлення проблеми після проходження корекцій? Стреси, які ми знімаємо, відновитися не можуть. Однак його забираю шарами. Спершу зняли те, що було на поверхні, тоді забрали той, що був глибше, і так поступово. Наприклад, у запиті на розвиток після корекції можна досягнути певного рівня і знову зупинитися. У нашій школі часто зустрічаються випадки, коли клієнти звертаються за вирішенням фінансового запиту, ставлять певну суму, досягають її, тоді через деякий час повертаються, збільшують суму, знову знімаючи стрес. Був випадок, коли клієнт звернувся із запитом депресії, неба-

17 жанням жити, у нього не складалися стосунки. Також у нього не було стабільної роботи. Вже через дві корекції він відкрив свій маленький бізнес. Інша ситуація фінансового запиту була в клієнта зі США, ми проводили онлайн-корекції. На роботі у нього була напружена ситуація, тому він переживав, що його звільнять, не приймав свої таланти, вважав, що усі ним користуються. Після однієї корекції через два тижні він запропонував нову ідею керівництву і відкрив власний філіал. Зазвичай, як спостерігаю за відомими людьми, які діляться «рецептами» свого розвитку, то усі вони працюють з коучами, тренерами, психологами, питання тільки часу і результату.

- На який ефект очікувати? З багатьма питаннями кінезіологія допомагає справитися швидше, хоча я схиляюся до інтегрованого, різностороннього підходу. На сесії ми знімаємо обмеження, які залишилися в пам’яті тіла, тоді психіка починає бачити більше різних варіантів досягнення бажаного. Все ж залишаються наші звички, і щоб їх перебороти чи напрацювати нові, я інколи раджу клієнтам піти на курси, навчання. Після нашої корекції може бути результат, коли, повторно читаючи книжку, ви побачите те, чого не бачили раніше, або у спілкуванні з людьми будете чути інформацію, яку не вловлювали до того. Якщо ж зробити корекцію і просто чекати, так нічого суттєво не зміниться. - А чи може кінезіологія комусь нашкодити? Завжди розповідаю свою історію про те, як потрапила в кінезіологію, хоча навіть не планувала бути тілесним терапевтом. У мене 15 років боліла спина, і за цей час зверталася до різних фахівців: мануальних терапевтів, остеопатів, вертербрологів. Лише після трьох сеансів кінезіології я забула про проблему. Побачивши такий ефект, почала пропрацьовувати інші запити: страх публічних виступів, виснаження, взагалі в мене був дуже низький енергетичний рівень. З цікавості пішла на перший курс. Бо після стількох сеансів, де була клієнтом, я все ще не розуміла, як цей метод працює. Звісно, отримані знання слід було закріпити в практиці, але мені було страшно, щоб не нашкодити людям. Коли розповіла

вчителеві про побоювання, він запевнив, що цим методом зробити гірше неможливо. Єдине, що може статися – ми не збалансуємо людину до кінця, знімемо менше стресу. Однак у будь-кому випадку ми допоможемо. На сеансах я тестую тонус м’язів і підбираю метод корекції, у такий спосіб відкриваючи енергетичний канал і пускаючи туди енергію. - Іванно, з чим не працюєте? Не лікую проблеми з ділянки психіатрії, також не працюю з вагітними, ще не готова брати таку відповідальність. Загалом, навіть якщо розумію, що хвороба складна і її неможливо вилікувати, однаково після кількох сеансів клієнт може відчути полегшення або ж захворювання зупинить свій розвиток. Для мене це теж результат. Буває, що люди не бачать результату після першої корекції. Та не варто шукати чарівну пігулку, все індивідуально. Як правило, клієнти, які пройшли кілька сеансів, всі відчули позитивні зміни і приходять з іншими запитами. Розмовляла Юлія Осим

18 |

Юрій Турянський: «У сім’ї, як і в роботі, люблю повноту і драйв»

19 Бути економістом, юристом, вести власний бізнес, займатися наукою та очолювати олімпійський комітет на Львівщині, а до всього ще й виховувати шістьох дітей. Вражені? А ось для Юрія Турянського все це – його життя, у якому кожен з пазлів наповнює і додає драйву. Як успішно займатися стількома справами, бути реалізованим та відчувати щастя – у відвертій розмові «Егоїста» з відомим львів’янином. - Бути батьком шістьох діток сьогодні – дивовижна рідкість. Це Ви мрію про велику сім’ю здійснили? Коли зустрів свою майбутню дружину, відразу запитав, чи готова вона народити мені п’ятьох дітей. Як бачите, ми навіть перевиконали план. У мене завжди було бажання повноти. Внутрішньо відчуваю, що сім’я має бути великою. Люблю дитячий сміх, галас, коли в домі багато людей, кожен зі своїми інтересами, потребами, ідеями. Власне, це наповнення, яке мені потрібно. Таку ж активність практикую в бізнесі та решті аспектів діяльності. - Як виглядає ідеальний день чоловіка, у якого така велика сім’я? Якщо це будень вдома, то класно, коли вранці всі чемно прокинулися, зробили зарядку, вмилися, поснідали, вчасно зібралися, взяли рюкзаки з ланч-боксами, сіли в машину та роз’їхалися по школах і садочках. Після гуртків, спортивних секцій повернулися додому і приготувалися до наступного дня. Ввечері у нас спілкування й обов’язково загальна молитва перед сном. Насправді ж кожен день неподібний до іншого, по-своєму оригінальний і неповторний. Щоразу кожен з дітей робить щось незабутнє. До того ж на

якість дня завжди нашаровується моя бізнесова та громадська діяльність. Попри те, схильний вважати, що немає у житті дрібниць, важлива кожна деталь. Їх сукупність створює повноцінну картину щастя і доброго гумору. - Юрію, за фахом Ви економіст, юрист. Крім того, очолюєте відділення олімпійського комітету. Що в пріоритеті? Найбільше часу таки забирає підприємницька діяльність, вона дає можливість самореалізації. Для мене це творчий процес. Натомість спорт – моє велике хобі, в яке я вкладаю емоції, час і кошти. Тут за кожною медаллю стоїть величезна праця, а кожен спортсмен – це потужний життєвий марафон. Такі люди мене захоплюють, з ними хочеться мати справу. Також у моєму житті є невелика, але невіддільна частка науки. Це давнє захоплення, відколи вступив в аспірантуру, – в душі я назавжди економіст. Читаю лекції студентам, щоб тримати себе в тонусі, адже це стимулює до нових знань. Уже звик до постійного процесу – наповнюватися і віддаватися. Третій закон Ньютона твердить, що дія рівна протидії. Існує також правило у фізиці про обмін енергіями.

Так ось, те, що вкладаєш у людські відносини, обов’язково отримуєш назад. Для мене спорт – це радше задоволення, наука – це праця, а бізнес-процеси – це і те, й інше. Усі ці діяльності є різними аспектами самовираження, які мають місце в житті та творять єдине. - Чи відчуваєте себе цілком реалізованим? Вважаю, що реалізовуюся. Звісно, маю свою шкалу пріоритетності справ. Хоч найбільше часу витрачаю на роботу, внаслідок однаково на перше місце виходить сім’я. - Що вважаєте найбільшим своїм досягненням, перемогою? Напевно, кожному з нас видається, що найбільше досягнення ще попереду. Думаю, не всі вміють проаналізувати, що зробили добре, та нагородити себе за це. Якщо скажу, що найбільше досягнення – мої діти, то це точно ще не так. У дітей треба закласти ті зерна, які проростуть і зроблять маленьких людей добрими і вихованими у дорослому житті. Знаєте, я люблю, коли люди твердо тримаються ногами на землі, коли відсутня авторитарність і зазнайкуватість. Ось цих рис не хотілось би бачити у тих, кого люблю.

20 | - Якраз виховати гарних дітей – справа не з простих, особливо з насиченістю життя, як у Вас. Маєте якийсь особливий рецепт? Рецепти не так важко говорити. Але мені ще зарано ними ділитися. Найстаршому сину поки 13, а найменшій донечці – тільки 2. Ми з дружиною вчимося їх виховувати, це направду не така легка штука. Кожен вже є індивідуальністю зі своїм характером, з певними уподобаннями та поглядами на життя. Тому підхід мусить бути до кожного іншим. Головне, що я зрозумів, – дітям потрібна увага, це дуже важливо. Крім того, вони завжди копіюють своїх батьків. Недарма кажуть, що виховання – це лише невеликий відсоток, решта – твій особистий приклад. Це правда, для дітей важлива сатисфакція: ким є їх батько, матір, як вони вчиняють у тій чи іншій ситуації. Тоді вони спроєктовують батьківську поведінку, формуючи власний світогляд. Існує приказка, що малі діти – це малі клопоти, а великі діти – великі клопоти. Наразі я ще мало солі з’їв. - А ваша дружина не скаржиться на брак уваги від Вас? Вона реалістка, розуміє, що з нарікань нічого не буде. Та й поки ще не чув невдоволення чи претензій. Є велике розуміння, і це лише додає мені бажання швидше владнати справи та повернутися додому. Зізнаюся, що мене захоплює життєва второпність дружини, її вміння бути різною, причому в одній і тій же ситуації. Це наче цілий спектр від північного до південного полюса. Ця жінка втілює у собі життя. Вражає її абсолютна і непідкупна щирість, її експресія, а я не люблю сухофруктів, у нас вдома їх немає. Та особливим є вміння дружини любити. Вона в усьому мені є другом: розуміє, підтримує, завжди цікавиться мною, це відчувається, і я вдячний їй за це.

Одяг та стиль: мережа мультибрендових магазинів італійського одягу Impero Group www.impero-uomo.com.ua

- Юрію, де Ваше джерело енергії? Куди витрачаю, звідти і черпаю. Це як постійний колообіг. Не можу сказати, що беру енер-

21 гію тільки в сім’ї. Хоча тут, напевно, набираюся найбільше. На роботі, у спілкуванні з людьми – це теж обмін енергіями. Адже будь-яка зустріч – це, окрім ділової складової, чимало емоцій, які щоразу мене наповнюють. - Чим для Вас є успіх і як його вимірюєте? Власне, його не можна зважити чи виміряти. Успіх – це дуже особисте, це щастя людини. Він точно не у фінансовій забезпеченості, бо не є матеріальним. Матеріальне знаходиться у дрібних пазлах, що формують життя, але в сухому залишку має бути щастя. Людина повинна з радістю починати свій день, з надефективним драйвом займатися улюбленими справами і потім втомленою, але щасливою повертатися додому. Про мене, тільки тоді отримуєш успіх. У житті має бути творчість, свобода, тобто кожен повинен бути самим собою, яким створив його Господь. Щодня роблячи вільний вибір серед безлічі вчинків, ми обираємо дорогу, якою далі йти. У цьому успішна людина та, яка правильно складає ці ланцюжки, звісно, не без того, щоб помилятися. - У політику повертатися плануєте? Політична зайнятість дуже обмежує, це наче ширма, яка не дає змоги займатися бізнесом. Коли я йшов на державну службу, це був різкий удар по підприємницькій діяльності. Ти все залишаєш, а повернувшись через певний період, змушений починати заново, повторно вдаватися до процесу. У житті має бути творчість, свобода, тобто кожен повинен бути самим собою, яким створив його Господь. Підприємництво не пробачає застою. Тому це велика розкіш – піти, до чого наразі я не готовий. - Ви 20 років у бізнесі. Що скажете, чи стало легше вести власну справу в Україні? Відверто, у житті мені не надто легко щось давалося. Завжди треба було більше працювати, налягати на весла і гребти. Як 10 років тому, так і тепер. Досвід, який маю, вже деякою мірою спрощує ведення бізнесу. Як економіст можу сказати, що нам, в Україні, бракує стабільної валюти, прозорого під малий відсоток кредитування. Гроші у сучасному світі – дешеві. Національна економіка не може нормально розвиватися, якщо облікова ставка центрального банку надто висока. Кошти мають бути легкодоступними. Тоді і бізнес буде легше започаткувати та розвивати. Як кажуть, річка мала б текти, але не треба будувати загати.

- У житті завжди є цілі, плани, мрії. Яким бачите себе через 10 років? Звичайно, активною та наповненою людиною. Рух – це життя, має бути постійна динаміка, ріст, розвиток. Відома приказка «Не кажи гоп, поки не перескочиш». Не хочу озвучувати свої плани, бо не маю такої звички. Спершу варто виносити ідею, а тоді розповідати про неї. Попри все, ключовим завданням є виховати своїх дітей. Розмовляла Юлія Осим

22 |

«Робота з коучем – це джерело заощадження енергії!» Як досягнути бажаної ефективності та навести порядок у власному житті? Це питання, з яким часто стикається кожен з нас. Однак, на щастя, вже давно існує чудове розв'язання цієї проблеми. І назва йому – коучинг. Професійний коуч Ірина Ярема допомагає людині чи групі людей визначити цілі та бажаний результат і знайти кращі способи для їх досягнення. Вірно розставити пріорітети, базуючись на власних цінностях, а не на терміновості, допомагає у розвитку власного потенціалу, усвідомленості мислити ширше та сміливіше. Знайти свій шлях, жити по-справжньому та бути щасливим, допоможе акумулювати свою енергію та направляти її на створення чогось нового! - Ірино, діліться, коли і як Ви почали навчати інших людей бути ефективними? Коучинг- це не зовсім нова ніша для мене, адже до того, як стати сертифікованим спеціалістом, протягом 9 років я працювала у потужній швецькій компанії Oriflame, де була регіональним менеджером з продажів Хмельницької, Чернівецької та Львівської областей. Моїм основним завданням було працювати з директорами компанії та їхніми командами незалежних консультантів: проводити для них тренінги, мотиваційні зустрічі та координації для росту обсягів продажів, ефективності команд та підтримки високого рівня мотивації. Можна сказати, що основне своє навчання та практику коучингу я отримала у Швеції. Пізніше я вирішила, що хочу більш професійно розвиватися в цьому напрямку, тому пройшла навчання і здобула сертифікат компанії IPS як бізнес-тренер і як коуч. - Чим Вас настільки захопив коучинг? Коуч повинен постійно розвивати себе як особистість, адже щоб працювати з людьми, що прагнуть розвитку, треба

самому володіти і лідерськими якостями, і новими інструментами в роботі. Коуч – це та особистість, яка насамперед працює над собою, своїми особистими якостями, професіоналізмом. Щоб допомогти комусь, треба все відчути на собі, кожну техніку та інструменти, які застосовуєш у роботі. А мені подобається багато вчитись, постійно дізнаватись нове, розвиватись. Одним словом, бути кращою версією себе, а коучинг – це те, що найкраще в цьому допомагає. - Опишіть простими словами, хто такий коуч? Це людина, яка допомагає вашому розвитку. Допомагає віднайти та зрозуміти власні цінності, усвідомити свою персональну місію та направити енергію для здійснення своїх справжніх цілей, що співзвучні з вашими цінностями. Місія коуча – зробити ваш шлях з точки А в точку Б максимально ефективним, зрозуміти, які у вас є ресурси для досягнення, та підтримати, коли виникнуть труднощі та бажання здатись. Однак важливо зрозуміти, що коуч ніко-

ли не дає порад. Кожна людина в конкретній ситуації може лише сама собі дати найкращу пораду. А коуч з допомогою різних коучингових інструментів та чарівних питань допомагає у цьому. - Звідки з’явився цей напрям та чому це так популярно? Це достатньо молодий вид діяльності, йому приблизно 40 років. Прийшов термін коуч зі спорту. Тімоті Голві, що був тренером по великому тенісу, випустив свою книгу «Внутрішня гра у теніс», де описав, як найкраще розкрити внутрішній потенціал людини. Невдовзі коучинг почав активно розвиватися та охопив усі сфери життя. Такої популярності він набув через те, що люди побачили його ефективність. Однак для того, щоб працювати з коучем, треба до цього «дорости». Розуміти, що кожній людині потрібна людина, і тоді шлях стає максимально зрозумілим, та й підтримати є кому. Бути усвідомленим та хотіти щодня докладати зусиль у власний розвиток. Саме так можна буде отримати приголомшливий результат.

23 - Які види коучів бувають та які функції вони виконують? Існує бізнес-коучинг, life-коучинг, коучинг команд, кар’єрний коучинг, коучинг ТОП-менеджерів, особистої ефективності, стосунків тощо. Якщо говорити конкретно про функції, то всі вони залежать від запиту, тому на загал важко щось сказати. До прикладу, якщо це бізнес-сфера, то коуч допомагає зрозуміти інструменти впливу для досягнення тієї чи іншої цілі, допомагає побачити та створити нові можливості, встановити короткотермінові та довготермінові чи стратегічні цілі в різних напрямках та прописати план покрокового досягнення їх. Якщо ж це стосується особистісного розвитку чи стосунків, то відповідно до цього ми вже підбираємо різноманітні техніки та інструменти, працюємо з цінностями та переконаннями, проводимо глибинне інтерв’ю з клієнтом для кращого розуміння себе, працюємо зі страхами, дисципліною, виходом із зони комфорту. - Чи були якісь негативні відгуки щодо роботи коучів? Звісно. Основною причиною цього є те, що коуч допомагає зрозуміти клієнту, що і як потрібно робити. Але коуч не може зробити це за клієнта. Людина має діяти самостійно. Коуч допомагає отримати усвідомлення та інсайти, зрозуміти в якому напрямку та як рухатись далі, але клієнт сам має виконувати всі поставлені задачі. - Наскільки потрібний коуч для бізнесу? Насправді з коучем можна працювати людям з будь-яких сфер і з будь-якими запитами. Обмежень не існує. Однак, якщо говорити саме про бізнес, то коуч там більш ніж необхідний, адже для того, щоб ефективно працював бізнес, у ньому мають працювати ефективні люди! Тому корпоративний коуч для власника та його колективу – вдале вкладення.

- Поділяться декількома порадами, які можна впровадити в будь-який бізнес. У бізнесі важливо ставити ціль для команди, що співзвучна з цінностями кожного її учасника, тому важливо вірно добирати людей, що відповідають місії та цінностям певної компанії. Для поставлення спільної цілі для команди можна скористатись технікою І. Пентусевича, що є його авторською розробкою. Обирається мета, яка має бути конкретною, досяжною, незалежною від зовнішніх обставин, екологічною стосовно інших, цінною. У деталях прописується кожний пункт щодо певної цілі. Також можна скористатись методом «Шкалювання» стосовно будьчого. До прикладу, коли ставимо завдання для виконання, то кажемо: «На 10 це завдання має виглядати ось так. Зараз воно виглядає так, і це на 5, а що потрібно зробити, щоб було на 6, 7 тощо». - Які техніки можна використовувати в буденному житті? До прикладу, можна практикувати такий метод як «Декартові координати». Коли вам потрібно прийняти якесь важливе рішення, то варто поставити собі такі запитання: «Що буде, якщо це відбудеться?», «Що буде, якщо цього не відбудеться?», «Чого не буде, якщо це буде?», «Чого не буде, якщо цього не буде?». Відповівши на ці запитання мінімум по 5 відповідей у кожному квадраті, як правило, рішення з’являється само собою. Також можна застосовувати такі методи, як-от: «м100М», «Щоденник щоденного успіху», «Образ – ціль», система «Людина». Є безліч дієвих інструментів. - Як обрати хорошого коуча? Відверто кажучи, коуч обирається тільки по особистих відчуттях. Так, варто звертати увагу на його сертифікати, на кейси та на кількість напрацьованих годин. Однак тільки пройшовши першу

пробну сесію, ви зможете зрозуміти: підходить він вам чи ні. З коучем має бути комфортно, ви маєте йому довіряти. - Поділіться своїми найяскравішими кейсами? Перший випадок, яким я пишаюся, це історія жінки, яка працювала майстром манікюру та педикюру вдома, але після кількох сесій зі мною невдовзі відкрила власний салон. Окрім того, що з допомогою коучингу можна дійти до конкретної цілі, він ще й допомагає відкрити в собі нові таланти та знайти справжнє покликання. Так трапилося з клієнткою, яка звернулася до мене, бувши домогосподаркою, але після системної роботи в сесіях стала письменницею творів для дітей. - Яку літературу по особистісному розвитку можете порадити? Хочеться багато чого, і безперечно, що «must have» до прочитання, є книги Іцхака Пінтосевича «Дій!» та «Повний контроль». Після них ваш світогляд зміниться на всі 100%, і ви будете максимально вмотивовані до дій. Класично Стівена Кові «7 навичок високоефективних людей» та «7 навичок високоефективних сімей». - Які цілі ставите собі у цій сфері? Зараз навчаюсь, щоб отримати міжнародну сертифікацію IPACT, яка дасть мені можливість бути в міжнародній асоціації бізнес-тренерів та коучів. Проте моєю основною ціллю є зарахування до топ-10 найкращих коучів України у своїй ніші. Тому активно над цим працюю, навчаюся та створюю свій експертний особистий бренд, щоб досягнути цієї мети.

Розмовляла Мар’яна Даниляк

24 |

Юрій СТРИЙСЬКИЙ:

«МИ ПЕРШІ, ХТО ВИРІШИЛИ СТВОРИТИ ФРАНШИЗУ В ПЕРЕРОБЦІ ВТОРСИРОВИНИ В УКРАЇНІ» Відсортовані відходи – це перероблена вторсировина, а відтак збережена екологія. Львівська компанія Ecodbay – одна з тих, хто майже 20 років займається корисною справою. Щоб вивести галузь переробки вторсировини в Україні на новий рівень, власник підприємства Юрій Стрийський вирішив реалізувати масштабну ідею – створити франчайзингову мережу. Як реалізовуватимуть проєкт і чому економити природні ресурси важливо – далі у розмові. - Юрію, переробка вторсировини – справа наче не нова. Як на сьогодні виглядає ситуація? Наша компанія на ринку з 2003 року. Відсортовуємо вторсировину на своїх базах, звідки її відправляємо на заводи та підприємства, і вони роблять потрібну продукцію. Фактично ми даємо друге життя різним видам використаної сировини, у такий спосіб економимо природні ресурси. За статистикою в нашій країні щороку утворюється майже 500 тонн промислових та побутових відходів. Так, є сортувальні контейнери, куди слід викидати сміття, однак система не зовсім працює. Відсутній контроль на державному та місцевому рівнях. У країнах Європи це трохи по-іншому. - Тобто вторсировину для переробки зібрати складно? Я б не сказав, що вторсировини недостатньо. Радше бракує усвідомлення у людей, що її треба сортувати, а не змішувати все в купу і викидати у смітник. Припускаю, якби б вторсировину не експортували, то вітчизняним заводам її б вистачало. Однак українські під-

25 приємства пропонують за це низьку ціну, переробникам такий варіант не надто цікавий. А відкриті кордони збільшують вартість. - Що переробляєте і яка частка зібраної сировини зазвичай не придатна для роботи? Переробляємо в основному 6-7 видів. Це чорний і кольоровий металобрухт, макулатура, поліетилен, ПЕТ-пляшка, склобій та деякі види пластику. Стосовно непридатності, як правило, в зібраній вторсировині в межах 1-10% трапляється побутове сміття, що не переробляється. Насправді це невелика частка. - Чи є труднощі в самій переробці? Уся вторинна сировина заготовлюється за стандартним методом. Особливості переробки є в кожному з видів. Складність існує радше в управлінні та зборі, щоб організувати закупку у великих об’ємах. До речі, види вторсировини, що мають найбільший попит, – це макулатура, металобрухт і поліетилен. На четвертому місці, мабуть, склобій. Крім того, металобрухт найлегше переробляти, бо він потребує лише сортування без пакування. Фактично його найпростіше купити і перепродати. Тоді як картон чи поліетилен потрібно сортувати і пакувати, поготів зі збереженням для переробки спеціальної вологості. - Юрію, розкажіть про свою масштабну ідею створення франшизи? Наразі компанія Ecodbay має дві точки: у Львові та Жидачеві. Співпрацюємо із заводами на території Львівщини. Минулого року з’явилася ідея

масштабуватися по франшизі. Є чимало успішних точок, які працюють 20 років і більше. А в Україні понад 400 міст, то чому б не спробувати? Поки що розробили фінансові моделі для двох баз. Думаю, це хороша ідея – розвиватися масштабно. Зізнаюся: одна-дві точки не дуже додають драйву, хочеться значно більшого. Ми точно створимо франчайзингову мережу і станемо заготівельниками вторсировини №1 в Україні.

- Які переваги отримують організації, співпрацюючи з Вами? Переваги у нас – це оформлення документів на утилізацію, точне зважування, після чого – миттєва оплата, самовивіз з місця постачальника. Також ми надаємо мішки та стрічки для пакування вторсировини. Кожен, хто співпрацює з компанією Ecodbay, отримує буклети, у яких є інформація про те, яку відсортовану вторсировину ми приймаємо і як правильно це робити. Навряд чи таку опцію пропонують наші конкуренти. До речі, деякі

великі підприємства та компанії, співпрацюючи з нами тривалий час, навчилися правильно сортувати вторсировину та отримувати від цього користь. - Цікаво, наскільки побільшало підприємств-переробників сировини на Львівщині? Про мене, більшість нинішніх підприємств працюють так довго, як і ми. Але конкуренція завжди є, і це круто. Щоправда, колись я це сприймав по-іншому. Коли з’являвся конкурент, то «воювали» здебільшого вартістю. Сьогодні ж цінами демпінгують хіба ті, хто не знає ніяких інших методів конкурування. Вважаю, що треба розвиватися так, щоб компанія працювала у замкнутому циклі: взяли сировину, відсортували, запакували і відправили на свій завод. - Як думаєте, що зробить галузь вторинної переробки в Україні привабливішою? Добре, щоб були заводи, які не тільки заготовлятимуть вторсировину, а й перероблену продукцію застосовуватимуть у побуті. Тоді це буде цікаво. Наприклад, у Канаді з подрібнених шин роблять дороги. У нас чимось на кшталт цього засипають дитячі майданчики. Можна плавити пластик і робити каналізаційні люки чи навіть лавки у парках. Про мене, щоб галузь стала привабливою, для таких підприємств як Ecodbay держава мала б зробити податкові канікули на кілька років. Тоді у переробку вторсировини інвестори будуть вкладати кошти. Розмовляв Сашко Пелех

26 |

Юрій Микита:

«Золоте правило ресторанного бізнесу: ніколи не чіпайте те, що працює!» Королівство Катар, Дубай, Мальта, Саудівська Аравія, відомий бренд Roberto Cavalli, Edem Resort Medical &SPA, Hotel Panorama, Yoki – це все перелік локацій, у яких працював один із найкращих експертів ресторанного бізнесу, – Юрій Микита. Це чоловік, якому безсумнівно можна довірити свій заклад. Маючи такий досвід, він однозначно знає, як повинен працювати успішний ресторан та які методи для цього використовувати. Про унікальний досвід з арабського світу, тенденції та підводні камені ресторанного бізнесу читайте в ексклюзивному інтерв’ю. - Юрію, розкажіть, будь ласка, як Ви потрапили у ресторанну сферу? У ресторанну сферу я потрапив спонтанно, за запрошенням друга, але одразу відчув, що це моє і почав активно розвиватися. Однак після 8 років роботи в Україні я чітко зрозумів, що потрібно рухатися далі, і приблизно в цей момент отримав 2 запрошення з-за кордону, одне з яких охоче прийняв. - Де мали нагоду працювати за кордоном та які інсайти звідти для себе взяли? Спершу мене запросили для відкриття ресторану брата правителя Королівства Катар. Звідти я взяв найголовніше – досвід роботи з королівською сім’єю та на арабському ринку загалом. Опісля того я переїхав в Дубай і працював у відомому закладі Café Society. Головними інсайтами роботи там стали: араб-

ський маркетинг, який включав націленість не тільки на місцеве населення, а й на туристів, робота з документами, зокрема з P&L- аналізом, та метод економії бюджету завдяки правильному використанню залишкової їжі в різноманітних промо-акціях. - Яке місце роботи за кордоном було для Вас найвагомішим? Кожний досвід був особливим посвоєму, однак найбільше я пишаюся своєю роботою в ресторані світового бренду Roberto Cavalli. Це найдорожчий заклад в Еміратах та загалом другий за світовим рейтингом. Бути єдиним з СНГ, хто потрапив у їхній менеджмент за всі 15 років існування, про мене, дуже гідно. Безперечно, що там вражало все: політика закладу, рівень сервісу, моральна стійкість всіх працівників, аналіз гостей, мето-

yuriimykyta@gmail.com ди створення атмосфери тощо. У цій компанії було одне важливе правило: «Або ми перші, або ми ніхто». З огляду на це можна уявити, на якому рівні там все функціонувало, однак, попри всі труднощі, це був найкращий період. - Що потрібно впроваджувати в ресторанний ринок України? Потрібно більше вкладати в розвиток персоналу, слідкувати за якістю продуктів, адже зараз дуже багато замінників, та намагатися дотримуватися належного рівня у всіх підрозділах. Люди йдуть в заклад першочергово за емоціями, а не за їжею. Тому основний обов’язок кожного ресторану – надати їх. - Які «фішки» із закордонного досвіду Ви впроваджуєте у свою роботу? Робота там повністю змінила мій погляд на ресторанну сферу. Звісно, що

27 безліч методів я застосовую й тут. Зокрема агресивні продажі, створення штучної атмосфери, friendly-service, активний розвиток персоналу тощо. Це все цікаві та нестандартні інструменти, які є дуже дієвими на ринку.

участь керівництва у всіх справах. Власникам потрібно знати кожен свій відділ тільки на 20%. Цього більш ніж достатньо, щоб аналізувати діяльність усіх сфер та не заважати працювати персоналу.

- Поділіться Вашими авторськими порадами ведення ресторанного бізнесу. Безперечно, що це впровадження та правильне читання P&L- аналізу, адже це основа будь-якого ресторанного бізнесу. Саме з допомогою нього ви чітко зможете побачити все, наче в розрізі: доходи, витрати, проблеми. Також важливим моментом є побудова відносин між працівником та гостем. Пам’ятайте, що ваші відвідувачі – це і є ваш маркетинг! Вам потрібно робити все, щоб їм було зручно у вашому закладі. - Наскільки вигідним є відкриття ресторану? Які ризики можуть бути? Багато хто не знає, але це надзвичайно складна ніша. Першочергово через те, що потрібно нести відповідальність за людське здоров’я та життя. Окрім того, такий бізнес передбачає надзвичайно багато витрат та безліч внутрішніх моментів, які потрібно грамотно вирішувати. Зробити таке можна тільки з кваліфікованим персоналом. - Назвіть 3 основні кити, на яких тримається успішний ресторан? Унікальний бренд, топменеджмент, маркетинг. - З якими помилками у веденні ресторанного бізнесу Ви найчастіше зустрічалися? Відсутність P&L- аналізу, недостатня оптимізація товарів та надмірна

- Наскільки я розумію, Ви активно слідкуєте за світовими тенденціями ресторанного бізнесу. Які концепції є зараз в тренді? Найближчі декілька років актуальною буде зміна атмосфери, тобто перехід з ресторану в голосний лаундж. Це робиться для того, щоб людина, сидячи в ресторані, розуміла, що їй вже не потрібно кудись йти, адже тут з’явилася вся необхідна атмосфера, яка потрібна для подальшого відпочинку. Також дуже популярним залишається тренд «просто і смачно», однак, на противагу йому, починає порожніти ніша преміальних закладів. - До чого потрібно прагнути ресторану? Які цілі ставити? У ресторану завжди має бути одна ціль – ставати кращими! Навіть тоді,

коли ви вже найкращі, вам однаково потрібно прагнути до чогось більшого і докладати усіх зусиль, щоб завжди залишатися «на слуху». - Яким має бути ідеальний директор ресторану? На мою думку, це однозначно повинна бути людина, як пройшла весь шлях кар’єрної драбини. Тільки так він чітко розумітиме проблеми кожного підрозділу і знатиме, як правильно їх вирішити. Окрім того, він має бути справедливим, стресостійким, комунікабельним та вміти завоювати авторитет у своїх підлеглих, який має базуватися не на страху перед ним, а на його знаннях та досвіді. - Які Ваші табу в роботі? У мене є два основні табу: я ніколи не буду працювати в тому ресторані, який мені не подобається візуально; я однозначно не розпочну співпрацю з тими закладами, які не бачать свого розвитку. У всіх компаніях мають бути чітко прописані цілі на найближчі 5 років. Якщо цього немає, то ймовірно, що успіху на цьому ринку вони не досягнуть. - Спробуйте продати себе, як директора. Працюючи зі мною, ви отримаєте кардинально інший та нестандартний підхід до свого бізнесу, який у висновку принесе вам гідну репутацію та хороший прибуток. Враховуючи мій досвід роботи з королівськими сім’ями, світовими брендами та найкращими ресторанами преміумсегменту, я точно знаю, яких помилок потрібно уникнути, щоб створити успішний ресторанний бренд. Розмовляла Мар’яна Даниляк

28 |

Продуктивність в сучасному бізнесі.

ЩО З НЕЮ НЕ ТАК - Говорячи про продуктивність, пояснімо, що це таке. Більшість розуміє продуктивність через роботу обладнання, яке виготовляє певну продукцію. З продуктивністю людей справа складніша. Важко порахувати її в діях керівника, якщо його рішення виконують підлеглі. Тому ми розробили показник продуктивності, який розраховується як ділення виручки чи прибутку на сумарний час працівників, витрачений на її створення. Звісно, заміряємо ще більше показників продуктивності, але за цими двома можемо розуміти, наскільки продуктивним є управління бізнесом. Якщо продуктивність за виручкою зростає швидше, ніж продуктивність за прибутком – це

означає, що управління є недостатньо ефективним і керівники не володіють його сучасними технологіями. Якщо ж продуктивність не зростає постійно, а коливається в межах року, це говорить про хаотичність рішень або відсутність стратегії в керівників. Так само продуктивність можна заміряти за різними процесами і підвищувати заробіток. - Чи є розвиток компонентою продуктивності? Розвиток – це зростання нашого бізнесу. А продуктивність є виконанням тих завдань, які маємо в конкретний період. Ви можете збільшити свій план ще на мільйон доларів, найняти стільки ж

Майже кожен керівник вважає, що продуктивність його бізнесу зростатиме лише тоді, коли він весь час з головою буде в роботі, а підлеглі і дня не зможуть працювати без його вказівок та присутності. Насправді ж поняття продуктивності полягає в зовсім іншому. Засновник Львівської школи керівників бізнесу, бізнес-консультант і тренер Руслан Бельтюков допомагає компаніям збільшувати продуктивність та досягати нового рівня розвитку. Якщо ж хочете зрозуміти, чи все у вас добре, читайте нашу розмову. нових працівників, і в підсумку додатковий заробіток «з’їдять» ті ж найняті працівники. Так, ми кажемо, що компанія розвинулась, але тільки в оборотах, прибутки залишились на тому рівні, що й раніше. Усе частіше в сучасних компаніях ми заміряємо показник продуктивності дивідендів, і, як не дивно, він виходить копійчаним. Інакше кажучи, дивіденди в більшості компаній можна підвищувати в кілька разів внаслідок зростання продуктивності керівників. Однак не існує жодних нормативів. Якщо хочете визначити кращі умови для компанії, скористайтеся методикою «Кайдзен»: збільшуйте продуктивність у кожному наступному періоді.

29 - Завдяки яким чинникам продуктивність зростає? Завдяки вмінню приймати правильні рішення. Адже продуктивність – це і є результат застосування знань і технологій. І вона напряму пов’язана з вміннями керівників і працівників. Якщо колектив ненавчений, то продуктивність буде низькою, а результат – дуже мізерним. Якщо ж керівник не чекає, доки зовнішній світ зміниться і стане сприятливим для розвитку його бізнесу, а натомість адаптує компанію до сучасних умов, то буде здатним керувати продуктивністю і постійно розвиватися. До речі, найвигідніше продавати бізнес саме на піку продуктивності. Тоді його вартість – найвища, бо генерується найбільша прибутковість. - Яка насправді ситуація з рівнем продуктивності в українських компаніях на сьогодні? Як показує практика, люди можуть упродовж тривалого часу не змінювати продуктивність і при цьому розвиватися. Проте це умовно. У них збільшуються обороти, кількість працівників, виручка, тоді як виручка за годину залишається незмінною або, навпаки, зменшується. Це так званий віртуально-лінійний розвиток. У таких випадках ефективність керівників є невисокою, оскільки вони лише масштабують компанію, але не створюють приросту продуктивності. Знову ж таки, якщо в нас показник продуктивності досягає максимуму, то далі може бути тільки автоматизація процесів і лінійне розширення. Дотепер я не зустрічав жодної ком-

панії в Україні, яка досягнула показника продуктивності, який практично неможливо вдосконалити. Так само в наших підприємств доволі низький ККД – не вище 20%. Справжня проблема – у керівниках, які не володіють професійними управлінськими компетенціями. Управління – це синтез рішень, який до снаги тільки тому, хто знає ці рішення і володіє необхідними технологіями.

- Порадьте, як нинішнім компаніям досягнути високої продуктивності? Більшість компаній на ринку України працюють за застарілою функціональною моделлю, намагаючись її адаптувати до змін зовнішнього середовища. Кожний працівник «знає» свою роботу і сам визначає продуктивність. Натомість керівники можуть лише заміряти фінансові показники і думати, як на них впливати через так само застарілі інструменти управління на кшталт: акцій, розпродажів тощо. Інша сучасна модель – процесно-проєктна, згідно з якою всі працівники зав’язані в перехресні алгоритми. У

такому ланцюгу є послідовність дій, і тут ми можемо заміряти продуктивність і фокусовано на неї впливати. Така структура не потребує ручних рішень, а лише комплексних, і вже довела високу прибутковість в ІТ-галузі. У функціональній моделі ми не можемо керувати продуктивністю, бо система потребує індивідуального підходу і вимірювання. Натомість у процесно-проєктній моделі продуктивність будується на процесах та діях, а не на людях. До того ж зміни у ній відбуваються впродовж місяця чи ще швидше, тоді як у застарілій системі це займе орієнтовно рік. Завдяки впровадженню поняття продуктивності ми на практиці збільшуємо прибуток українських підприємств у 3-5 разів протягом пів року, що призводить до постійного зростання в наступні періоди. Це новий сучасний підхід до розвитку, який розробила та впроваджує наша команда без зайвого шуму на ринку. Гроші люблять тишу і системність. Розмовляв Сашко Пелех

30 |

Будьте усміхнені разом із NEW SMILE Чудовий лікар, успішний керівник, люблячий чоловік і батько – це Володимир Гей. Засновник Центру сучасної естетичної стоматології NEW SMILE поділився з «Егоїстом» секретами свого успіху та планами на майбутнє. Бізнесмен розповів, як йому вдалося відкрити у Червонограді найкращу на сьогодні стоматологічну клініку, а ще зізнався, чи легко в одній команді працювати разом з дружиною. - Ось вже другий рік NEW SMILE вдало розвивається. Чи не боялися тоді відкривати центр такого рівня у провінційному містечку (в доброму розумінні)? Ми хотіли створити комфортну і клієнтоорієнтовану клініку. Відразу продумали концепцію, яка органічно поєднала вишуканий стиль інтер’єру і новітні технології, при цьому взявши за основу досвід і майстерність наших лікарів. Ми зробили ставку на високий рівень обслуговування, найкращу якість послуг та відповідальність. Відтак NEW SMILE став сучасним центром стоматології європейського рівня у не менш прогресивному місті Червоноград. Ми цінуємо довіру кожного пацієнта, задля цього постійно розвиваємося до найкращих стандартів. - Отож такий центр естетичної стоматології у Червонограді – єдиний? Чесно кажучи, таких як наш центр більше немає. Тільки NEW SMILE надає повний спектр ліцензованих послуг з дотриманням усіх норм і правил. З гордістю можу сказати, що наші лікарі забезпечені надсучасним

обладнанням: комп’ютерним 3D томографом з цефалостатом, сканером, мікроскопом, наркозно-дихальною апаратурою. У клініці високий рівень стерилізації, маємо дозволи на кожну зі стоматологічних послуг, зокрема дорослу та дитячу анестезіологію. До речі, у Червонограді офіційно проводити наркоз дітям можемо тільки ми. Раніше до появи NEW SMILE у нашому містечку бракувало якісної комплексної стоматології. -

З погляду засновника, як вважаєте, що створює унікальність центру? Основа клініки – це наша команда. Жоден цифровий апарат, жоден механізм нічого не вартий без спеціаліста. Наші лікарі працюють в унісон, один одного підтримують, радяться, допо-

31 лише з Червонограда й навколишніх міст, чимало приїжджають з-за кордону, як-от: з Польщі, Німеччини, Англії тощо. Приємно, що майже всі приходять по рекомендаціях, що свідчить про відповідальність та клінтоорієнтованість центру.

магають. Щомісяця організовуємо збори, які супроводжуються різноманітним навчанням. Можу запевнити, що команда NEW SMILE – це компетентні спеціалісти, які постійно розвиваються та вдосконалюють професійні навички, до того ж вони молоді, амбітні й завжди вміють зробити так, щоб пацієнт вийшов з клініки з красивою здоровою усмішкою. - Працюєте не лише з дорослими, а й з дітьми. Лікуєте малечу за особливою методикою? Ми створюємо атмосферу комфорту і довіри, робимо все, щоб наші маленькі пацієнти почували себе в безпеці та лікували зубчики без страху. Під час візиту дитина знайомиться з нашими «феями», дивиться мультфільми й обов’язково отримує подарунок. У нас діє спеціальна Програма контролю стоматологічного здоров’я, тож усі дітки, які пройшли лікування у NEW SMILE, автоматично стають її учасниками. - Медицина, зокрема стоматологія, стрімко розвивається. Від чого залежить впровадження нових технологій? У нашій сфері вибір технічних засобів залежить від того, наскільки вміло власник інвестує кошти з користю для лікування пацієнтів. У 2020 році ми повністю переоснастили клініку: оновили стоматологічні установки, придбали новітній комп’ютерний томограф, найсучасніше обладнання для стерилізації. На сьогодні за рівнем укомплектованості NEW SMILE є найпрогресивнішим стоматологічним закладом у регіоні. Наші пацієнти – не

- Ви – управлінець з досвідом. Які мотиви та якості створюють успішний бізнес? Треба робити те, що любиш, не боятися змінюватись. Бізнес потребує постійних інвестицій часу, терпіння, зусиль і, що не менш важливо, вміння адаптуватися до нового. Надважливою є здатність згуртувати колектив і створити сильну команду. При цьому мають значення якості самих працівників. Людина, яка відчуває емпатію до пацієнта, стресостійка, дипломатична і, безумовно, кваліфікована – «наш» працівник. Крім того, він має бути готовим до змін. Це не тільки про застосування нових практик, а й про зміни, наприклад, у менеджменті. Розвиток технологій вдосконалює методи комунікації, відтак консультація з пацієнтом не може бути такою, як раніше. Фахівцям у стоматології слід це розуміти. Про мене, саме такий симбіоз допомагає створити успішний бізнес. - Володимире, працюєте разом із дружиною. Суперечки чи непорозуміння виникають? У клініці ми не конкуруємо, а навпаки – доповнюємо і допомагаємо один одному. Тетяна відповідає за величезну частину медичної роботи, тому я маю більше можливостей займатися організаційними і технічними питаннями. Чесно кажучи, це навіть «на руку» нашій сім’ї – практично весь час ми проводимо разом, маємо спільні інтереси, завдяки цьому краще розуміємо один одного. Розмовляла Юлія Осим

м. Червоноград, вул. Героїв Майдану, 9 /32 newsmile.in.ua new.smile.chervonograd stomatology.new_smile.cher

32 | Ваше приватне життя чи бізнеспроєкти – юридично захищені, якщо вони в руках фахівців адвокатського об’єднання «Кавчук і партнери». Досвідчені юристи, застосовуючи свої навички та експертизу, завжди готові випередити будьякі ризики та мінімізувати їх наслідки. Про «китів» компанії та сучасний підхід, який практикують львівські адвокати, розповів засновник і керівник АО «Кавчук і парнери», адвокат Андрій Кавчук.

Гарантія юридичної безпеки для Вас і Вашого бізнесу – АДВОКАТСЬКЕ ОБ’ЄДНАННЯ «КАВЧУК І ПАРТНЕРИ» - Андрію, понад рік тому Ви створили власну юридичну компанію. Які акценти визначили у роботі, фокусуєтесь на окремих напрямках? Наважитись на запуск власного бізнес-проєкту в пік першої хвилі карантину COVID-19 було ще й яким випробуванням. Тепер можу впевнено сказати: криза – це час можливостей. У нашому об’єднанні – троє адвокатів, разом зі мною ще дві колеги-партнерки. Надаємо юридичні послуги, орієнтуючись на клієнта, а тому працюємо з бізнесом та приватними клієнтами. Як партнер, що керує, окрім менеджменту компанією, займаюся юридичною практикою: комплексним юридичним обслуговуванням наших бізнес-клієнтів, представництвом інтересів у судах та перед органами влади, супроводом інвестиційних

проєктів, угод злиття і поглинання. Також ми допомагаємо отримати дозвільні документи, вирішуємо трудові спори та ведемо договірну роботу. У практиці приватних клієнтів розв’язуємо юридичні питання повсякденного характеру: майнові та сімейні спори, операції з нерухомістю й земельними ділянками, спадкування, юридична допомога при ДТП. Особливо ж захоплюють складні структуровані проєкти та справи, у яких потрібні нестандартні рішення. - До речі, Ваші партнери – жінки. Таким був задум? Так історично склалось. Насправді за 15 років досвіду роботи в юриспруденції зауважив, що саме жінки-юристки більш уважні до деталей, організованіші, наполегли-

віші і відповідальніші. Якраз таких якостей вимагає юридична практика. Звісно, кожна людина має свої сильні і слабкі сторони незалежно від статі. Хтось більш схильний працювати з документами, іншому краще вдається представництво в судах чи ведення переговорів у спорах. Нам пощастило, адже кожен з команди доповнює один одного, і загалом у нас виходить синергія «win-win». Для мене направду немає значення: колега – юрист чи юристка. Важливо, щоб людина відповідала принципам і цінностям компанії, щоб любила роботу і виконувала її якісно. - Хто Ваш клієнт? Здебільшого це малий і середній бізнеси Львова та Західної України, і, звісно, звичайні люди, які звер-

33 таються за вирішенням приватних юридичних справ. Раді новим клієнтам, так само дуже цінуємо тривалу співпрацю з постійними. Один з моїх перших клієнтів, з яким почав працювати у далекому 2012 році, досі з нами. Такі речі надзвичайно мотивують, ти усвідомлюєш, що робиш корисні та потрібні справи. Наша цінова політика досить лояльна. Фінансова винагорода за послуги є похідною, водночас первинною метою роботи є відчуття безпеки і впевненості у клієнтів, задоволення від розв'язання проблеми, з якою вони до нас звернулися.

- Багато клієнтів страхуються наперед чи все ж приходять, коли «горить»? Нові клієнти звертаються здебільшого, коли вже сталася біда. Натомість постійні розуміють, що попе-

реджати ризики – значно дешевше і легше, ніж усувати їх наслідки. На щастя, в Україні як у бізнесі, так у приватному житті – частішає практика, коли намагаються уникнути проблем завчасно, а не «гасити пожежу», яка виникла. Так живе світ, і приємно, що менталітет українців потрохи змінюється. Близько двох років тому я зацікавився практикою комплаєнсу, яку впроваджуємо у наших послугах. Власне, це підхід чи радше філософія ведення бізнесу з попередження ризиків, і це приваблює та цікавить клієнтів. - Юридичний ринок, як будь-який інший, на сьогодні насичений пропозиціями. Що отримує клієнт, коли обирає АО «Кавчук і партнери»? Розробляючи стратегію розвитку нашої компанії, ми з командою сформували три ключові позиції. Це висока якість послуг, адекватна ціна та оптимальні строки вирішення конкретного запиту. Саме на цих трьох китах побудовано співпрацю нашого адвокатського об’єднання з клієнтами. - Як вважаєте, якими мали б бути кроки для покращення роботи адвокатів в Україні? Хотілось би, щоб судова система працювала краще. Оновлення Верховного Суду позитивно вплинуло на судову практику. На жаль, реформа поки не дійшла до судів першої та апеляційної інстанцій, рішення яких мали б бути справедливими та неупередженими. Друге побажання – більше відкритості та адекватної роботи державних органів. І третє – хотілося б серйознішого кваліфіка-

ційного відбору у сфері адвокатури, щоб учасники юридичного ринку дотримувалися високих професійних та етичних стандартів надання послуг. Інколи клієнти після порад і роботи горе-колег звертаються до нас з проблемою, коли, як кажуть, вже або пізно, або довго і дорого її вирішувати. На юридичному ринку має бути відкрита професійна конкуренція та співпраця. - На останок – Ваше побажання нинішнім і потенційним клієнтам. У рутині повсякденних бізнесових справ не забувати про приватне життя, сім’ю, друзів та відпочинок. Є гарна приказка: «Хто добре працює, той вдало відпочиває!». Розмовляла Дзвінка Решетняк

вул. Шота Руставелі, 1 м. Львів, Україна +38 (097) 67 27 032 http://akpartners.com.ua office@akpartners.com.ua akpartners.com.ua kavchuk.partners/

34 |

Big Business Day:

Дата: 17.09.2021 Локація: стадіон «Арена Львів»

тут збирається світова бізнес-еліта! Big Business Day – наймасштабніша міжнародна подія цього року! Big Business Day – це: - Активний нетворкінг. Авдиторія заходу – успішні підприємці-практики. - Бізнес-інтенсив: насичений день тренінгів від топових спікерів України та США. - Можливість представити себе і свій бізнес.

Про спікерів: Кирило Куницький: засновник міжнародної освітньоконсалтингової компанії "Бізнес-Конструктор". Євгеній Черняк — бізнесмен, ТОП-20 Forbes Україна та автор головного YouTube-каналу про бізнес — «Big Money» Джордан Белфорт: один з найуспішніших підприємцівмільйонерів сучасності, той самий вовк з Волл-Стріт.

Цікаві факти про Джордана Белфорта: • Розпочав свою справу в 17 років, заробляючи від 200 доларів на день. • У 27 років досягнув фантастичних фінансових висот, заробляючи як біржовий брокер понад 50 мільйонів доларів на рік.

• На сьогодні Джордан Белфорт – автор, тренер з продажу, бізнес-консультант, один з найбільш популярних спікерів-ораторів та бізнес-мотиваторів нашої планети. Під час авторського тренінгу у Львові на Big Business Day Джордан Белфорт розповість про: • Управління фінансами та ризики в часи економічних змін. • Принципи сучасної поведінки бізнес-структури та її власника. • Роль маркетингу та креативу (Marketing & Sales 2030 – креатив, який формує нові ринки). • Цінність команди. • Мислення інвестора, що здатне збудувати бізнес світового рівня.

• Його автобіографію «Вовк з Волл-Стріт» перекладено на 18 мов світу. Вона стала світовим бестселлером.

Організатор Big Business Day – українсько-американська компанія Global Music Events за підтримки Львівської облдержадміністрації (в рамках XX International Economic Forum).

• Саме його зіграв Леонардо Ді Капріо в фільмі Мартіна Скорсезе «Вовк з Волл-Стріт».

Деталі на www.bigbusinessday.lviv.ua

ЗАХОПЛЕННЯ: Спробуй один раз політ, і твої очі навічно будуть спрямовані в небо. Одного разу там побувавши, на все життя ти приречений сумувати за ним Леонардо Да Вінчі

Юрій Булавка: Моєю мрією завжди було небо Більшість юних чоловіків в дитинстві мріють стати космонавтом чи льотчиком. Але лише одиниці стають. Сьогодні "ЕГОЇСТ" поспілкувався з чоловіком, якому це вдалося. Знайомтеся – Юрій Булавка – полковник, військовий льотчик повітряних сил ЗСУ, найкращий військовий льотчик України та світу. - Пане Юрію, скажіть, будь ласка, із чого почався Ваш шлях до мрії про небо? Скільки себе пам’ятаю завжди мріяв про те, щоб бути льотчиком військового літака. Усе моє дитинство пройшло у військових містечках різних країн, бо мої батьки були військовослужбовцями. Бувши ще зовсім маленьким, кожного разу, коли я чув гул літаків, то залишав усі свої ігри і швидко прибігав на аеродром дивитися, як сідає літак чи як він відривається від землі. Мене зачарувало це видовище! - А звідки у Вас таке цікаве прізвище як Булавка? Я походжу з отаманського роду. Тому і прізвище у нас було Булава.

Коли на нашу територію прийшла Червона армія і почалося знищення таких родів, довелося наше прізвище змінити на Булавка. - А якими були Ваші улюблені фільми в дитинстві: про отаманів чи про льотчиків? З дитинства я любив дивитися фільми про льотчиків, про війну. Мені завжди було надзвичайно цікаво: як військові літаки літають, як на них льотчики воюють і як вони здійснюють свої відважні віражі у небі. Пам’ятаю, як я вперше у 10 років побачив фільм із Томом Крузом «Найкращий стрілець», як тоді дивувався майстерності цього льотчика. І другим фільмом, який справив

на мене сильне враження, був «Зоряні війни». Тоді, бувши десятирічним хлопчиком, я дав собі обіцянку, що коли виросту, обов’язково стану найкращим військовим льотчиком у світі! З того часу моя мрія про небо вже більше ніколи не покидала мене. І я не зрадив її жодного разу. - Яким був Ваш перший політ у небо? Перший свій політ я здійснив у 2002 році, коли був курсантом, навчаючись в м. Чернігові. - Якими були в той момент ваші відчуття: це свобода, драйв? Це неймовірне відчуття щастя, коли в тебе перехоплює дух від того, що

38 | ти вперше досягнув такого успіху, що твоя мрія всього життя здійснилася тут і вже. У той момент є тільки небо, ти і твоя військова машина. Під твоїми ногами уся земля. Внизу маленькі, як мурашки, метушаться люди: хтось пасе корів, хтось оре поле, хтось їде в машині, а ти летиш і думаєш: «А я однаково вище від вас всіх!». - А як далі розвивалася Ваша кар’єра? Я навчався на військового льотчика, і наші будні були дуже дисциплінованими та суворими. Щодня багато годин я присвячував підготовці до польотів. Завдання дають інструктори, і ти їх ретельно виконуєш. Після цього йде детальний аналіз роботи, де особливу увагу приділяєш розбору можливих помилок та екстремальним ситуаціям, які трапилися під час польоту. Наприклад, могло бути таке, що при зльоті чомусь просто не виходило шасі, чи відмовляла одна із систем літака. Але на щастя, я завжди знаю, що мої колеги та співробітники на землі роблять все для того, щоб ми злетіли і приземлилися здоровими. - А чи були у Вашій льотній кар’єрі якісь небезпечні та екстремальні ситуації? То був дуже небезпечний випадок на посадці, коли на великій швидкості середнє носове колесо літака заклинило і сам літак стрімко почало розвертати вбік. У машині тоді ж ще і заклинила педаль. Кожної миті літак міг перевернутися, і довелося в екстремальних умовах швидко реагувати, застосовуючи всі нави-

чки. Тоді мені вдалося в роздільному гальмі зупинити літак. І все закінчилося щасливо. Літак відправили на ремонт, а мене похвалили за проявлену винахідливість. Правда, тоді головний інженер сказав єдину фразу: «Тобі, синок, сьогодні дуже пощастило, ти напевне народився у сорочці». - Скажіть, як Вам на літаку СУ-27, випуску 80-х років, вдається виконувати такі складні фігури найвищого повітряного пілотажу? Скажу чесно, що СУ-27 зроблений дуже грамотно, особливо його аеродинамічна сторона. Це дає змогу робити на ньому дива. Коли я прилітаю в будь-яку країну на авіапокази, мені особливо приємно, що знані закордонні льотчики мене запитають: «А коли Ви будете виступати, бо для того, щоб подивитися Ваш виступ, ми прилетіли сюди за тисячу кілометрів». Наш виступ традиційно ставлять почесним останнім номером. І з’їжджаються подивитися на виступ нашого СУ-27 глядачі із цілого світу. - А як реагують на Ваш виступ глядачі? Я бачила в одному відео, як одна маленька дівчинка кинулася щиро обіймати Вас, і здавалося, що вона мало Вас не задушила. Дійсно було таке колись, що після одного мого виступу десятирічна маленька дівчинка кинулася на мене із такими щирими обіймами, що мало мені всі кістки не розтрощила. А загалом є багато прихильників, які хочуть і сфотографуватися, і взяти автограф, і гаряче аплодують.

- А чи чути Вам ці аплодисменти в літаку? Ні, не чути. У таких випадках інструктор по рації просто каже, що мене дуже гаряче вітає публіка на землі. - Ви є єдиним льотчиком у світі, який виконує повітряний маневр під назвою «Дзвін». Розкажіть нам про цю фігуру. Вона не є новою. Її виконували льотчики-випробовувачі, коли перевіряли літак на маневровість. Щодо техніки, то тут все є дуже просто. Літак спочатку здіймається на певну висоту, а потім немовби завмирає і стрімко падає вниз. - А які відчуття в той момент у льотчика? Ти в цей момент відчуваєш себе абсолютно непотрібним, бо просто сидиш в кабіні, спостерігаєш за приладами і наглядаєш, щоб процес падіння був контрольованим та безпечним як для тебе, так і для глядачів. І аж в останній момент, коли машина вже опиняється над самою землею, маєш різко вивести літак вгору.

39 Зараз я регулярно їжджу до Миргорода, до своєї рідної 831 бригади, де треную молодих військових льотчиків.

- Розкажіть про випадок, коли Ви підлітали до Польщі, в місті Гдиня, де літак із журналістами був на відстані витягнутої руки. Я лише можу уявити, що відчували журналісти в цей момент. Напередодні мого виступу ще на землі ми обговорили і всі фігури, і всі маневри. Тому, коли я закінчив свій показовий виступ, біля мене, в небі, з’явився інший літак із журналістами, і я почав виконувати стрімке зближення до них. По радіозв’язку інший пілот-інструктор давав мені вказівку наближатися ближче й ближче. Коли я побачив, що наблизився до них на відстань витягнутої руки, звичайно, що мені так само було трошечки «стрьомно». - Ви виконуєте також фігури, що схожі на нічні салюти у небі. У літаку все пристосовано у такий спосіб, що коли до нього летить ворожа теплова ракета, то саме так цей салют, який ми випускаємо, має врятувати льотчика, і літак від ушкоджень. Цей маневр є бойовою фігурою, а вже потім ми його використали, як елемент яскравого шоу. - Чи маєте ви зараз якусь високу мрію? Бо я так розумію, що всі найскладніші елементи військового пілотажу Ви вже здійснили. Моєю мрією завжди було і є небо, і найбільше я хочу далі просто літати.

- А чи бачите Ви, на перший погляд, хто саме із Ваших учнів в майбутньому має всі шанси стати асом? Так, я придивляюся до молодих талановитих військових льотчиків та аналізую їх манеру польотів. У декотрих моїх учнях зразу бачу, що це будуть майбутні аси. - Пане Юрію, розкажіть нам в яких країнах Ви виступали, які маєте нагороди? З 2011 року я плідно і багато працюю над військовими програмами. 2019 рік став для мене дуже успішним. Цього року я виборов найвищі нагороди на змаганнях відразу в чотирьох країнах: Англії, Польщі, Литві і Бельгії. - А яка нагорода є для Вас найдорожчою? Це найвища нагорода «Повітряний Оскар», яку я отримав як найкращий військовий льотчик України. Уперше вона була призначена льотчику в 1976 році. Це перехідний приз, на якому щороку пишуть нове ім’я переможця. Не можу не згадати й про приз «За кращий пілотаж на бойовому літаку». Його я отримав у 2019 році в Англії. Нагорода є також перехідною, і я другий льотчик, котрий його отримав після полковника Олексія Коваля". - І наостанок нашого інтерв’ю розкажіть, будь ласка, про якийсь веселий випадок із вашої військової авіаційної практики.

Хоча наша робота військових льотчиків не легка й негативних моментів є достатньо, але є і дуже веселі випадки. Зараз мені пригадується мій перший самостійний політ у небо. Ще коли я чекав свого вильоту на землі, то уважно спостерігав, як інші курсанти, мої друзі й одногрупники, злітаючи в небо, на знак свого першого самостійного польоту дуже легенько «махають крилами». Це традиційний жест льотчика-новачка, який мовою льотчиків означає «Дивіться, я вперше сам літаю!». Ну, а коли я вже сів за штурвал і підняв свого Л-39 у повітря, то саме в момент відриву від землі в душі відчув неймовірну свободу і фантастичне щастя від того, що саме тут і зараз здійснилася моя мрія всього життя! І, як я вже почав тими крилами свого літака махати в різні боки, не так легенько, як мої товариші, а відразу так «по-дорослому», що відразу й отримав своє перше зауваження в повітрі. А на землі мені інженер жартівливо сказав: «Юра, ми думали, що ти від того щастя зараз там і катапультуєшся!». Той мій перший політ у небо і був найщасливішим моментом у житті. - То я так розумію, що відразу із Вашого першого польоту всі зрозуміли, що то в небо вилетів Юрій Булавка – майбутній найкращий льотчик України і найкращий військовий льотчик у світі. Напевне, так. Тоді я відчував просто неймовірне щастя, і від тоді кожного разу, сідаючи за штурвал літака, в мене все, як і в мій перший раз. Розмовляла Галина Козар

40 |

АЛЬТЕРНАТИВНІ ЗАСОБИ СХУДНЕННЯ

41 Мова – це засіб передання інформації, але, бляха, не ідеальний. Коли я пишу "альтернативні засоби схуднення", то не маю на увазі, що вони варті уваги (бо вони варті уваги лише для того, аби знати, що їх варто обходити шостою дорогою). Це не альтернатива загальноприйнятим засобам, зовсім не альтернатива... Перед тим, як озвучити засоби схуднення, яких слід уникати, варто зазначити дієві, доказані теоретично та емпірично. Схуднення – це зменшення кількості жиру в організмі, а жир – це енергія. Чи означає ця інформація, що для схуднення треба щось зробити з енергією? Ще б пак! Потрібно зменшити її надходження в організм і збільшити її витрати. Організм є пічкою, яка постійно спалює калорії, і для того аби цей вогонь не погас (смерть), ми й підкидаємо дрова у вигляді їжі. Якщо продовжити аналогію, жирові запаси – це запасні дрова. Ці дрова будуть згоряти, коли пічка сильно розкочегариться, або кочегар засне на робочому місці, забувши підкинути дров ззовні, або і перше, і друге. Розкочегарена пічка – це фізичні вправи, безвідповідальний кочегар – обмеження в їжі. Отже, фізичні вправи та гіпокалорійна дієта – істинні засоби схуднення. Є й допоміжні – повноцінний сон і психоемоційна гігієна. Адже коли ми не висипаємося і перебуваємо в хронічному стресі, вкрай важко дотримуватись бажаного харчування і бути фізично активними. Зазирнімо в організм Ігната, який сидить на дієті та бігає. Я буду сильно спрощувати і говоритиму лише те, що нам необхідно для розкриття цієї теми. Ігнат узув свої улюблені кеди і вийшов на пробіжку. Ця нехитра локомоція потребує енергії. І саме для таких справ, а ще для втечі від шаблезубого тигра, організм зберігає енергію прямісінько в мускулах (глікоген, внутрішньом'язові тригліцериди). Зрештою, бігав він вчора. Але й сьогодні його ентузіазм нікуди не сховався, їжаком не скрутився. Ні світ ні зоря Ігнат знову в кедах. Навіщо? Ігната в саме серце вразила одна кобіта, якій не прийшовся до смаку його милий животик. Під час інтимної близькості вона фир-

кнула: "Я не можу займатись сексом з двома, з тобою і твоїм пузом! Воно на мене постійно таращиться, йому не місце в нашому ложі. Воно тут зайве! Вибирай: або я, або воно!" Дівка файна, тож Ігнат твердо вирішив схуднути. Тому й бігає. Запаси енергії в м'язах не безкінечні, вони мають особливість закінчуватись. І тоді організм для м'язового скорочення бере її з їжі. Але дзуськи! Крім пробіжок Ігнат ще себе обмежує в харчах. Без паніки! Гіпофіз і наднирники кидають в бій своїх таємних агентів-гормонів (епінефрин, соматотропін тощо). Вони з кров'ю допливають до пуза Ігната і виводять жир в кровотік (ліполіз). Після чого він зв'язується з білками крові і доставляється до м'язів ніг, де й згорає, дозволяючи кедам Ігната переміщатись в просторі. Так людина худне. А тепер, знаючи механізми схуднення, ми можемо осмислено подивитись на альтернативні (читай нікудишні) засоби схуднення. Масаж Масаж – це коли мнуть м'які тканини. Процес мняння енергозатратний, отже сприяє схудненню... масажиста. Щодо клієнта, то масаж може підвищити кровообіг в зоні, яку мнуть. І все. Ліполітичних гормонів нема, розщеплення жиру нема, схуднення нема. Згадую, як ще в часи, коли я мучив людей, змушуючи їх тягати важкі гантелі, моя підопічна хвалилась, що схуднула завдяки масажу. Щоправда, додала, що масажист мав у кабінеті гантелі, які його клієн-

42 | СТО. Вам викачали жир, а причину у вигляді переїдання не забрали. Зайва вага вернеться гарантовано. Я вам більше скажу, саме переїдання – це не причина, не першопричина. Треба спочатку знайти причину переїдання: тривожність, депресія, емоційний голод, харчові звички тощо. Хоча, це вже інша тема, не сьогодні.

ти й використовують за призначенням. Епіфеноменологічна помилка у всій красі і святковому вбранні, тобто хибна причинно-наслідковість. Ліпосакція Жир неможливо видавити, вичавити, видзюрити в унітаз – він мусить згоріти в мітохондріях активних тканин організму. Це фізіологія. Але є один дієвий засіб позбавлення себе зайвих кілограмів – ліпосакція. На хлопськиий розум ліпосакція – це коли ви приносите свої запаси жиру до хірурга зі словами “Заберіть цю гидоту з мене”, а він її викачує. Всі щасливі... крім вас. Хоча ви теж щасливі, але короткотривало. Ліпосакція – це боротьба з наслідками, а не з причиною. Ліпосакція – це коли автівка жере масло як проклята, а ви його постійно доливаєте, замість того щоб відвезти її на

Обмотування харчовою плівкою чи теплий одяг Люди виконують кардіосесії, обмотавшись харчовою плівкою або одягнувшись у теплий одяг з ціллю схуднути. І дійсно після такого тренування ваги показуватимуть мінус кілограм-другий. Чому? Бо додатковий одяг і харчова плівка підвищують пітливість, ми втрачаємо воду. Схуднення – втрата зайвого жиру, не води. Мало того, якщо ви з потом втратите 2 літри води, будьте певні, опісля дві літри і вип'єте. Ліполітики В кожного з нас є "проблемні зони" – місця, де жир активно відкладається, і які, зараза, не хоче покидати. Це детерміновано генетично і зв'язано з рецепторами адреналіну. Якщо в певній зоні багато альфаадреналових рецепторів, вона буде проблемною. Нам обіцяють забрати жир з проблемних зон за допомогою ін'єкцій так званих ліполітиків (ліполітик означає розщеплювач жиру). Препарат розщеплює жир, і, увага, ми його видзюрюємо. Жирна сеча – це щось нове.

43 Давайте вдамо, що ми повірили. ОК, розщепили зайвий жир, і що далі? Нестачі енергії нема, ми ж не на дієті і кінцівками не махаємо (навіщо нам це все, коли є чудо-процедура). А буде ось що: жир поплаває-поплаває і вернеться назад, саме туди, в проблемну зону, бо там багато альфарецепторів.

В мене була підопічна, яка не бажала обмежувати себе в їжі. Це свідомий вибір, і це нормально. Але ж "вушка", мала вона ті злощасні вуха – відкладення жиру на стегнах в районі кульшового суглобу, і воно її їло. Не зважаючи на мою аргументацію, вона пішла на "ін'єкції краси" (так косметолог обізвала процедуру, яку ми тут обговорюємо) зі словами: "Я вірю, це мені допоможе." Це було років з 5 тому, одна процедура вартувала 800 грн – немалі гроші на той час. А курс передбачав 10 процедур. Вже на восьмих відвідинах моя підопічна спитала, коли ж вона вже побачить зміни, на що їй відповіли, що треба почекати місяць-другий. І тільки тоді в неї розплющились очі… Пресотерапія Якщо одна думка про фізичні вправи і обмеження в їжі змушує сіпа-

тись ваше ліве око, несіть гроші на пресотерапію. Там на вас нап'ялять костюм, який буде стискати ваше тіло, проймаючи вашу душу надією на покращення фігури. Але тільки надією, яка погасне, як свічка під дією різкого видиху, після декількох процедур. Нагадую, жир не можна вичавити, видавити тощо, він має згоріти в мітохондріях активних тканин. Єдине, чого позбавить вас пресотерапія, це гроші. Кріоліполіз Вам мало? Тримайте ще одне чудо жироспалення – кріоліполіз. Певну ділянку тіла охолоджують, від чого ви маєте худнути. Кажуть, що під дією холоду організм шукає резервне джерело енергії, активується жирова тканина. Білий жир перетворюється на бурий, який тіло виводить протягом 30 днів, бла-бла-бла... Насправді на обігрів тіла витрачається не так вже й багато енергії. Утворення бурого жиру вкрай неспішний процес. І, бляхамуха, жир не може вивестись з організму, він мусить згоріти, білий чи

бурий. Одним словом, несіть гроші й туди, якщо маєте зайві. Наша біда в тому, що ми не хочемо напружуватись, ми рухаємось шляхом найменшого спротиву, не усвідомлюючи банальну істину: без зусиль результат неможливий. На цій нашій особливості паразитували, паразитують і паразитуватимуть. Пам'ятайте: зусилля – результат.

Тренер Віктор Мандзяк viktormandziak

44 |

Чи є щось краще, ніж подорожі? Нещодавно учасники Egoist club мали чудову нагоду відвідати файне місто Тернопіль. Метою поїздки було знайомство з віцепрезидентом Українського національного комітету Міжнародної торгової палати ICC-Ukraine, засновником проєкту «Життя в стилі ECO» та успішним підприємцем Тарасом Демкурою. Першочергово учасники клубу завітали до етногалереї «Спадок», яка є відомим надбанням родини Демкур. Там усі змогли торкнутися кращих елементів української культури, які збирали відомі меценати та підприємці понад 20 років. Також кожен з них зміг поринути в атмосферу минулих століть, сівши за кермо ексклюзивних ретро-автомобілів з приватної колекції Тараса Демкури, яка налічує орієнтовно 30 старовинних авто. Окрім цього, Тарас Демкура провів презентацію проєкту «Життя в стилі ECO», на якому розповів про оптимізацію витрат, екологізацію дому та бізнесу. Чудовим доповненням дня стала прогулянка набережною, катання на катері та візит до приватного маєтку пана Тараса, де егоїсти мали нагоду відпочити, поспілкуватися, посмакувати вишукані страви та поспоглядати неймовірний захід сонця над файним містом Тернопіль. Ірина Добровольська ПАРТНЕРИ

46 |

6 Липня відбувся проєкт «Життя підприємця» від журналу «Егоїст» на тему:

«Практичні інструменти підвищення продуктивності керівника». Під час події «Життя підприємця» ми дізналися про те, як: - мріяти про те, щоб витрачати менше часу та ресурсів, але отримувати кращий результат; - збільшити продуктивність своєї команди; - отримати реальні кейси, які працюють. Модератором сніданку був Руслан Бельтюков – Президент у Всеукраїнській Асоціації Керівників Бізнесу – UABL, засновник Холдингу інноваційного розвитку. Приймала ресторація "ХаТа". Фотограф: Святослав Сідлецький

ПРО НАС У 2018 році ми заснували сімейну справу – Студію ремонтів Renove Львів. І на сьогодні це офіційно зареєстрована ТМ. Уже понад 11 років на ринку ремонтних послуг. За цей час ми підібрали професійну команду, надійних партнерів та отримали багато позитивних відгуків, а головне – рекомендацій від наших замовників. Надаємо всі види внутрішніх ремонтних робіт та співпрацюємо на умовах підряду з будівельними компаніями-партнерами, дизайн-студіями, а також фірмами по текстильному та меблевому оздобленню. Після завершення ремонтних робіт пропонуємо професійний клінінг. Також виконуємо роботи з озеленення та облаштування прибудинкових територій житлових комплексів та приватних будинків.

Технічний супровід:

Наші переваги Найбільша перевага – це відповідальність та особистий контроль. А наш девіз: «Робити свою справу якісно, робити на совість і головне – любимо те, що робимо!». Ми не обіцяємо зробити ремонт за два тижні, бо чітко дотримуємось технологій та стандартів. Ми не стверджуємо, що у нас найдешевше, бо впевнені, що чесність – запорука успішних стосунків. Ми піклуємось про комфорт наших замовників, тому пропонуємо комплексні рішення і надаємо сервіс «Все включено». Ми цінуємо ваш час, тому мінімізовуємо ваше залучення.

www.renove-studio.com.ua

Наші послуги

+38 (050) 161 19 17 +38 (068) 348 62 65

• кошторисний розрахунок, звітність; • технічний нагляд (внутрішній, зовнішній); • замовлення та доставлення матеріалів.

Ремонтно-оздоблювальні роботи:

• демонтажні роботи: • загальнобудівельні, фасадні роботи; • плиточні роботи; • оздоблення стель, стін та підлоги; • сантехнічні та електромонтажні роботи.

Ландшафтний дизайн:

• візуалізація; • розрахунок; • реалізація проєкту та догляд.

48 |

Український Haute Couture від Караванської-Уманської представили у Львові.

Традиційна спеціальна фешн-подія в рамках Leopolis Jazz Fest цього року здивувала презентацією колекції від нового бренду Karavanska Umanska Літо. Мода. Джаз. Добра спільна традиція найкреативнішої дизайнерки України Оксани Караванської й одного з найвідоміших у світі джазових фестивалів Leopolis Jazz Fest продовжується! Уже вшосте в унісон із концертами найкращих джазменів світу у Львові, у квітучо-зеленому Ботанічному саду ЛНУ ім. І. Франка, відбувся показ Український Haute Couture. Цьогоріч Оксана Караванська представила нову колекцію, створену в колаборації із текстильною дизайнеркою Ксенією Уманською. Львівська прем’єра нової колекції Караванської – своєрідне продовження гучного показу-провокації Existential Fashion Error, який відбувся у травні в Києві, у відкритому просторі інноваційного парку UNIT.City. Місяць тому дизайнерка вперше представила свою нову колекцію, створену разом із текстильним дизайнером Ксенією Уманською, випускницею London College of Fashion. Фешн-тандем зруйнував ілюзорні стереотипи Sustainable Fashion і голосно заговорив про персональну відповідальність у моді. У Львові новий модний бренд Karavanska Umanska показав колекцію, метою якої є продемонструвати продовження традицій наших предків закладати у вишивку не лише красу, а й певний зміст. - Це наша спроба передати через авторську концептуальну вишивку ті теми, які хвилюють людство у третьому тисячолітті, – каже Оксана Караванська, – ми говоримо про ці проблеми через фешн. Це концепт про інтелектуальну моду, яка несе сенси. Навіть більше – це наша персональна відповідальність в моді.

Чотири десятки моделей дефілювали просто неба під музику від лірника Гордія Старуха. Завершальним акцентом образів колекції стали ювелірні прикраси грузинського бренду BOO JEWELLERY. Серед гостей показу Karavanska Umanska були: дружина міського голови Львова Андрія Садового Катерина Садова, родина голови ЛОДА Максима Козицького, співак Павло Табаков, учасник вокальної формації «Піккардійська Терція» Андрій Капраль, телеведуча Марися Оробець, майстриня з витинанок Дарія Альошкіна, керівник ТанцТеатру «Життя» Ірина Мазур та інші. Нова колекція Karavanska Umanska – це не просто фешн-виклик, а непересічний соціальний проєкт на підтримку доброчинної ініціативи «Будь потужною на 300W(omen)», яка ініціювала проєкт придбання роботизованого комплексу для відновлення ходьби тяжко травмованих бійців GЕ-O System Evolution вартістю 288 000 євро. Галина Гудзьо Фото: Олександр Шамов і Євген Кравс

50 |

Ігор та Наталія Кухарські «Ми з тих художників, які не чекають натхнення»

Для них мистецтво як повітря. Навіть у розмові відчутно, що для подружжя львівських митців Наталії та Ігоря Кухарських нема й дня без творчості. Працюють у різних жанрах та стилях, бачать світ крізь неоднакові полотна, народжуючи в картинах нове життя. Про поєднання творчого і сімейного, про натхнення і цікаві проєкти розповіла художниця, учасниця регіональних і міжнародних виставок та проєктів Наталія Кухарська.

@igorkukharsky +38 (067) 583 41 10 Кухарський Ігор kukharsky.igor@gmail.com

@.kukharska27_art +38 (097) 440 85 07 Кухарська Наталiя kukharska27@gmail.com

kukharsky.igor obrazartwork facebook.com/profile.php?id=100014747531526

- Кожен митець вибирає свій стиль. Наталю, який жанр у Вас та в чоловіка? Малюю з раннього дитинства. Завжди вабили академічний стиль і гіперреалізм, вражала майстерність, коли передано багато живості в деталях. Унаслідок щоденної практики і навчання успішно опанувала їх. А тепер поєдную з сучасними експресивними техніками, і в цьому моя особливість. Творчість Ігоря більш імпресіоністична: він менше деталізує і більше створює загальне враження. Ігор відомий своїми міськими пейзажами, архітектурою. Крім урбаністики, його улюбленими темами є: спорт, море, яхти тощо. Його творчість знають і цінують в Україні і за кордоном.

- Є роботи, які творите на відчуттях, а є замовлення за побажаннями клієнтів. Що складніше? Працювати під замовлення складніше, оскільки доводиться взаємодіяти з внутрішнім світом клієнта, відчувати його, акуратно корегувати в процесі його побажання, якщо вони несумісні і суперечать між собою. А своя «чиста» творчість – це повна свобода самовираження. В обох випадках підходи зовсім різні. - Розкажіть про свої найкрутіші мистецькі проєкти? У 2012 році Ігор став учасником проєкту, який встановив світовий рекорд та потрапив до Книги рекордів Гіннеса. Київська галерея «Глобус» організувала виставку на борту найбільшого у світі літака «Мрія», який піднявся на рекордну висоту. Цей факт був зафіксований під назвою «Живописна виставка в небі». З масштабних спільних робіт – це були розписи Собору святого Йосафата у Червонограді, одного з найбільших храмів в Україні. Площа живопису сягає 7 тисяч квадратних метрів, роботи по розписах тривали 5 років. Нещодавно завершили розпис палацу під Києвом разом з творчим об’єднанням OBRAZ. Наразі тривають масштабні проєкти по оформленню костелу поблизу Варшави. - Картини на полотні і розпис храмів – у чому відмінність для Вас як художників? Відмінностей між ними багато. Це і вміння масштабуватись, і знання та відчуття законів перспективи, позаяк зображен-

ня має виглядати органічно з різних ракурсів. Також навички проєктування, оскільки проєкти розписів створюються спочатку в комп’ютерних редакторах. - Наталю, звідки берете енергію і натхнення? Натхнення з нами завжди. Живопис – це невіддільна частина мене, я не можу не малювати. Для мене це і професія, і самореалізація, і любов, і хобі, і відпочинок. Я з тих художників, які не чекають натхнення. Інакше б цим не займалася. Звичайно, в цім житті є речі, які по-особливому наповнюють, надихають – це подорожі, нові країни, міста, люди, красиві інтер’єри, мистецтво, висока мода і колекції дизайнерів, аромати, природа, музика. Я естет – все це мене надихає, енергетично наповнює.

- Як ділите з чоловіком час для творчості в побутових справах? Побутові й господарські справи делегували домробітниці, а в догляді за малюком допомагає няня. У такий спосіб більше часу звільнено для творчості. - Чи були роботи, які Вам як автору особливо запам’яталися? Кожна з робіт по-своєму особлива, але люблю завдання-виклики. Одну з таких картин завершила нещодавно. Замовник розповів свою життєву історію, а я його розповіді трансформувала і зашифрувала на полотні в символи, про які знає лише він, ну і я як творець. Результат вийшов цікавим. Ще одна з робіт запам’яталася нам з чоловіком через свої масштаби: полотно розміром 3м*5м, яке мало бути вмонтоване в сте-

лю маєтку одного китайського магната. Для її створення Ігорю довелося придумати і спроєктувати спеціальну конструкцію, щоб фіксувати полотно в процесі написання. - Як думаєте, наскільки вигідно сьогодні бути художником? На ринку завжди був, є і буде стабільний попит на роботи художників високого рівня, на професіоналів. Хоча це швидше предмет розкоші, а не масовий продукт. Сучасне мистецтво розвивається, живопис теж трансформувався і в цифровий формат. Маю в планах згодом опанувати комп’ютерну 3D-графіку, цікаво створювати віртуальну реальність, цифровий живопис. Розмовляла Дзвінка Решетняк

52 |

Оксана Жгенті:

«Ми хочемо, щоб красивих просторів ставало більше!» ЇЇ компанія реалізувала понад 100 проєктів з дизайну та комплектації житлових та комерційних приміщень. ЇЇ дизайни дарують затишок та комфорт замовникам у різних куточках України. Вона точно знає, як масштабуватися та створювати комунікацію підрядників з кінцевим замовником. Усе про тренди інтер’єру, унікальні пропозиції та підходи в роботі розповіла в інтерв’ю для журналу «Егоїст» засновниця «RADA – територія дизайну» Оксана Жгенті. - Оксано, Ви на ринку понад 10 років. Розкажіть, як формувалася команда «RADA – територія дизайну»? Дійсно, як дизайнер я працюю понад 10 років. Приблизно 5 років тому мені вдалося перемогти у тендері канадських інвестицій. Інвестори купляли чимало нерухомості в Україні, і потрібно було розробити дизайн-проєкт та реалізувати його. Напевно тоді й зародилася ідея створення проєкту RADA. Концепт змінювався кілька разів, і на сьогодні можемо чітко сказати, що ми створили сервіс. Це певна колаборація постачальників, дизайнерів, архітекторів, а замовник, працюючи з нами, не витрачає час на створення проєкту дизайну, на комплектацію та ремонт. Щодо команди, на сьогодні у нас працюють 2 архітектори, 6 дизайнерів, сформована команда менеджерів проєкту та комплектації. - Ваші шоу-руми є в Києві та у Львові. Чи можуть до Вас звертатися клієнти з інших міст? Так. Сама компанія зародилася у Львові, але також у нас відкрито три відділення в Києві: у ЖК «Файна Таун», у ЖК «Республіка» і в центрі на вул. Велика Житомирська, 27. У Львові ми плануємо відкриття на кінець вересня. Але також проводимо онлайн консультації по всій Україні. Насправді дуже чекаємо відкриття у Львові, адже вклали частинку себе у це приміщення. Плануємо там також проводити презентації, запрошувати постачальників організовувати в нас івенти. Крім того, у нас є фотостудія Cyclorama №1, необхідне освітлення, проєктори і навіть тераса для чаювань – все для комфортної комунікації та співпраці з акцентом на продукт.

Це бізнес, побудований на колаборації, дружніх відносинах. Тому ми часто проводимо івенти з нашими кінцевими інвесторами. Робимо свята для дітей, організовуємо частування, кавування, святкували разом день Святого Миколая та втілювали бажання діток у реальність. Я дуже люблю такі зустрічі із замовниками, адже на них ми не просто знайомимось, але й вчимося. Мешканці мають можливість наживо комунікувати з підрядниками, дизайнерами тощо. Так само в нас організована й робота: нікого не ставимо в рамки, виробники самі постачають і монтують свою продукцію, відповідають за дедлайни виконання. Звичайно, є збої, зокрема і в термінах, але ми закриваємо ці питання внутрішньо, і замовник про них не здогадується.

53 - База підрядників у Вас теж стала? Ми прагнемо до того, щоб сформувати остаточну базу, але є основна частина тих, з ким працюємо і по 5-8 років. Я можу спати спокійно, адже знаю, що партнери відповідальні. - Ви пропонуєте три види дизайн-проєктів. Розкажіть детальніше. Зауважу, що навіть, якщо людина замовляє в нас першу пропозицію ескізів дизайну, однаково ми консультуємо протягом всіх етапів реалізації проєкту. Є пропозиція повного пакета дизайну: з ескізами, повною картинкою дизайну з описом матеріалів, кольорів, візуалізація з кількох ракурсів приміщення. А третя пропозиція містить повну комплектацію: виїзди для вибору плитки, сантехніки, авторський нагляд. Також ми розробили окремі пропозиції для реалізації будівельних, ремонтних робіт із закупівлею всіх елементів декору, меблів тощо. З нами зручно. До прикладу, в шоу-румі, що у ЖК «Файна Таун», у нас 100 кв.м., де ми зібрали максимально прикладів дизайну, макетів пропозицій плитки, паркету, декору. Коли приходить замовник, докладаємо всі зусилля, що він побачив та обрав, що має бути на фінальному етапі, а не відволікався від роботи чи відпочинку. - Які ще переваги роботи з компанією «RADA – територія дизайну»? Одна з головних наших переваг полягає в тому, що ми чітко формуємо бюджет та він не змінюється протягом ремонтних робіт, наприкінці реалізації відповідає початковій домовленості із замовником. До того ж ми звітуємо про кожну витрачену гривню.

Унаслідок того, що ми приймаємо масштабні проєкти, буває, що одночасно реалізовуємо по 20-30 приміщень. Відповідно в нас є певні бонуси від підрядників. Якщо окремо замовляти послуги архітектора, ремонт, окремо дизайнера, то вийде дорожче, адже якщо підрядник дає нам знижку до 40%, то ми нею ділимося із замовником. Вигідно всім. Тому часто практикуємо і колаборації, коли колеги-дизайнери приносять свої проєкти, і ми їх комплектуємо, також розділяючи з ними наші знижки.

- Якщо ми починаємо проєктувати квартиру, про які терміни може йтися і які гарантії має клієнт? Візьмемо, до прикладу, середню квартиру – 70 кв.м, то її дизайн-проєкт ми можемо виконати до 3 місяців. Звичайно, відіграє роль людський фактор під час періоду погодження з клієнтом, але це додатково тиждень чи два. У нас дуже чітко вибудувана робота з підрядниками. Ми знаємо: хто і коли має заходити на об’єкт та передати роботу з рук у руки. Тому такі вигідні терміни. Щодо гарантій, то

ми підписуємо угоду з клієнтом. Гарантійний термін ремонтних робіт – 1 рік і більше. Залежно від виду товару його експлуатація може становити до 15 років. - Який же дизайн сьогодні актуальний? Відійшли в минуле гіпсокартонні конструкції, ліпнини тощо. Актуально робити просто білу коробку стін та стелі, а далі декорувати. На ринку дуже багато текстур, тканин, дерева, каменів, плитки, якими можна наситити інтер’єр. Для нас квартира як полотно для художника. Люди зараз менше фінансів витрачають на різноманітні випуклості в дизайні, натомість зосереджують увагу на функціоналі меблів, кухонь. І це розумно. - Ви працюєте не лише з облаштуванням квартир. Які ще види послуг надаєте? Наша компанія проєктує маленькі та великі простори з нуля: від концепції до повної реалізації. Це стосується і котеджів (до речі, зараз реалізовуємо 8 будинків у котеджному містечку «Липові роси», компанія «Нова Оселя», Львів), також будинків, офісів, салонів краси, ресторанів чи кав’ярень. У нас кожен дизайнер має свій напрямок, тому коли приходить замовник, ми вже чітко знаємо, хто максимально якісно втілить його ідею. Ми хочемо, щоб красивих просторів ставало більше. Щоб будинки були втіленням того, що ви любите, а в ресторани й кав’ярні хотілося повертатися. «RADA – територія дизайну» – ми радимо кращих! Розмовляла Роксолана Мудрак

Юлія ТКАЧ:

«Наш салон пропонує послугу, яка справді потрібна клієнту»

Власниця салону краси, яка за спеціальністю – інженер-механік, а за внутрішнім покликом – художниця. Прийшовши у салон French Style Юлії Ткач, ви отримаєте дещо більше, ніж просто послугу. Чим приваблює клієнтів, як вдається успішно керувати і розширювати справу, а також про новий творчий проєкт Юлія Ткач розповіла «Егоїсту». - Юліє, пропонуєте комплекс послуг у сфері краси? У нас два салони – у торгових центрах Victoria Gardens та «Опера Пасаж». У першому більше акцентуємо на нігтях, а в другому – на волоссі. Крім того, маємо лікаря-стоматолога з 15-річним досвідом роботи, яка виконує ін’єкції краси в салоні, що в «Опері Пасаж». Усе частіше клієнти приходять на кілька послуг паралельно, щоб все й відразу, і в такий спосіб економлять свій час. Також ми почали практикувати нічні записи. Наприклад, є багато матусь, які не мають можливості прийти в салон вдень, тому записуються вночі чи під ранок. Вартість послуги інша, але вона має попит. Взагалі, концепція моїх салонів в тому, що ми пропонуємо приватні послуги, які справді потрібні клієнту. Адже чимало сучасних салонів нав’язують те, що людині, можливо, не потрібно.

#frenchstylelviv

54 |

- Спершу був один салон, нещодавно відкрили другий. Не складно розвивати й управляти? За освітою я – інженер-механік. Коли вирішила створити щось своє, бувши 26-річною жінкою, яка тількино вийшла з декрету і без жодного досвіду роботи, то насправді було складно. Дотепер я постійно вчуся бути керівником, багато чого вчусь в моїх працівників. - Хто частіший клієнт у French Style: чоловіки чи жінки? Взагалі, я дуже демократичний і лояльний керівник. Жінки. Хоча є немало клієнтів-чоловіків, яких приводять жінки. Наприклад, у нас є правило «святої коробочки», куди Мій чоловік теж не любить відвідувати перукарню, але до на- ми кидаємо написані побажання, пережиті емоції, неших майстрів ходить. У нас є два барбери, які спеціалізуються вдоволення, нові ідеї – і це щотижня проговорюємо на тільки на чоловічих стрижках. Просто є майстри, які в чомусь кава-перерві. Якщо відверто, коли створила свій масильніші, а в чомусь слабші. Наприклад, хтось у фарбуванні во- ленький острівок у торговому центрі, не планувала, що лосся, хтось круто нарощує, а інший класно робить дизайн. У це переросте у два великі салони. Усе сталося спонкожного своя родзинка, через яку до нас йдуть клієнти. танно і не зовсім очікувано. Але коли в мене є ідея, я

складаю план, якого чітко дотримуємося. А коли мені страшно, або щось не виходить, завжди згадую слова своєї улюбленої викладачки з академії: «Юля, завжди цілься в місяць. Навіть якщо промахнешся, однаково залишишся серед зірок». - У салонах Ви не працюєте як майстер, лише як керівник. Цікаво, за якими принципами підбираєте персонал? Основне – це психологічний тест. Коли приймаю кандидата на роботу, найперше говорю з ним/нею як з людиною. Це близько 40 психологічних питань, також вони проходять тест на визначення типу особистості. Немає правильних чи неправильних відповідей, зате я знаю, як з людьми працювати, щоб мене чули та правильно розуміли. Можливо, це звучить дивно, але за цими результатами розумію, хто з ким може краще співпрацювати в одній зміні. Щодо майстерності, то мені дуже пощастило: коли відкривала перший салон, бог привів до мене крутих професіоналів, які зі мною до сьогодні. Вони допомагають оцінювати роботу з точки зору вмінь та професіоналізму. - Чому клієнт має прийти саме у Ваш салон? По-перше, через якість послуг. Наприклад, протягом останніх трьох ро-

ків ми змінили три види фарб для волосся, підбираючи найкращі. Не все залежить від дизайну і меблів, є величезна невіддільна частка того, наскільки професійно працює майстер і яка атмосфера панує в колективі, в нас вона більше ніж дружня. Часто самі клієнти кажуть, що в салоні вони почуваються, як вдома. Атмосферою та якістю ми можемо вирізнитись. - Що маєте у мріях? Здивую, але це не збільшення салонів. За 4 роки конкуренція дуже зросла, тому мені поки достатньо того, що маю. Хочу більше розвиватися у творчості, моє хобі – малювання. До речі, деякі з картин можна побачити в моїх же салонах. Наразі працюю над новим проєктом Amuses.Art, результат якого зможемо побачити вже вкінці жовтня. У ТЦ Victoria Gardens є мінігалерея, де виставлені мої роботи, власне, вони будуть надруковані на парасольках у стилі флюїд-арт. Раніше у мене не було можливості розвиватися в мистецтві, сьогодні можу це собі дозволити.

Проспект Свободи 27 ТГ Opera Passage +38 (068) 425 89 84 - Вважаєте себе реалізованою?

Як керівник, в принципі, так, хоча є ще чого досягати, над цим працюю. Як мама реалізувалася двічі, тому тут також усе добре. Напевно, залишається творчість, бо розумію, наскільки є

багато класних художників-професіоналів, у яких є чого повчитися. Раніше хотіла організувати персональну виставку, проте склалося так, що тепер ці роботи прикрашає фасад нового салону в ТЦ Victoria Gardens. У стилі флюїд-арт вже багато вивчила, планую спробувати себе у пастелі та акварелі. - Як Вам вдається все встигати? Насправді встигаю не все, але в реалізації ідей маю свої правила. Так, ставлю реальні цілі і чітко дотримуюся складеного плану, бо слона треба їсти маленькими порціями. Поруч має бути той, хто вірить у вас більше, ніж ви самі, завдяки таким людям легше впоратися з труднощами. Ніколи не варто здаватися, навіть коли щось не вдається, і не боятися мріяти і втілювати мрії в життя. Розмовляла Юлія Осим

Студія краси "FRENCH STYLE" Кульпарківуська 226а ТРК Victoria Gardens +38 (098) 563 82 94 Проспект Свободи 27 ТГ Opera Passage +38 (068) 425 89 84

Відпочинок: Подорожі привчають до толерантності Бенджамін Дізраелі

Домінікана

райські ворота в Америку

Ще кілька місяців тому, коли кордони чи не 95% країн були для нас закритими, Домінікана за популярністю скидалася на докоронавірусний Єгипет. Трансатлантичні чартери відлітали щодня, ціни на тури були цілком прийнятними, а в сторіз друзів та знайомих можна було часто побачити характерного кольору море та фото з великими червоними морськими зірками. Домініканська республіка – дивовижна країна, відкриття якої змінило історію цілої нашої цивілізації. Саме її першою на всій Західній півкулі побачив Колумб. Тут найбільші на території всіх Америк плантації цукрової тростини, купа смачних екзотичних фруктів, багато природних дивовиж і чудовий клімат. А ще Домінікані завжди вдається уникнути ураганів, які по черзі руйнівно налітають то на Гаїті, то на Флориду, Луїзіану чи інші американські штати. Але коли бачиш такий бірюзовий карибський колір води та похилені пальми, забуваєш про все на світі та просто хочеш релаксу.

58 | Ми вирушили у це екзотичне місце саме за цим. А ще щоб поблукати вічнозеленими джунглями, випити відомого місцевого рому та досхочу наїстися не лише бананів, ананасів, гуави та маракуї, але й спробувати дуже місцеві й екзотичні фрукти, якот сапоту (цей яскраво-оранжевий і дуже солодкий плід росте лише у Карибському басейні). На користь цього далекого напрямку зараз грає і той парадоксальний факт, що поки ідентичні тури для європейців коштують дорожче, тоді як для нас ці пропозиції досить прийнятні.

ІСТОРІЯ Історія Домінікани значно цікавіша і багатша, ніж в інших Карибських островів та країн, але тому, на жаль, і значно кривавіша. Саме до острова Еспаньйола, на якому розташовані сучасні Домініканська республіка та Гаїті, у 1492 році в пошуках морського шляху до Індії причалив Христофор Колумб. Саме тут він знайшов небачені до того природні багатства, тубільські племена, унікальну природу. Саме відкриття

цього регіону дало людству тютюн, какао, гамак та додало до нашого лексикону слова «ананас», «ураган», «ігуана», але водночас принесло великі нещастя та страждання місцевим жителям – індіанцям таїно. Колумбова «знахідка» назавжди змінила історію людства, однак всього за кілька десятиліть стерла з лиця землі не одну цивілізацію. Перша експедиція дала можливість отримати благословення королеви на наступну, в яку на 17 кораблях вирушило вже до 1 тис. людей. Тоді відкрили сусідні острови: ПуертоРико, Домініку, Ямайку, а на території Домінікани почала з’являться перша на Західній півкулі інфраструктура. Європеїзація та колонізація регіону розносили славу про Новий Світ все далі по Старому, однак призвели до майже повного

винищення місцевих народів. Їхнє місце почали заповнювати невільниками з Африки, а вплив іспанців поступово перебрала на себе Франція, яка за часів правління Наполеона Бонапарта називала острів своєю найбагатшою колонією. Потім Домінікана і переходила до Іспанії, і кілька разів проголошувала незалежність, і навіть висловлювала бажання стати штатом США, аж поки таки після ряду революцій та переворотів не набрала обрисів знайомої сьогодні нам країни. Демократичного, райського, однак небагатого куточка Землі, який тільки розвивається. СТОЛИЦЯ Як типова столиця колишньої колонії Санто-Домінго виглядає характерно: тут є старий колоніальний

59 історичний центр XVI століття, оточений бідними та криміногенними районами, та даунтаун – діловий «центр» міста, збудований на околиці, якомога далі від злочинності. Але, як нам вже відомо, цінність Домінікани та її столиці – в історії. Адже розташоване в гирлі ріки Асама Санто-Домінго – хоч і не перше поселення колонізаторів в Америці, однак це перше місто та порт, який забезпечував провізією всіх моряків. Це додає тутешнім місцям неповторного шарму та унікальності, адже у Західній півкулі молода колонія була першою у всьому. Тут: • організували найдавніший порт Нового Світу; • збудували найстаріший постійний населений пункт Америки; • відкрили перші собор, університет, бібліотеку; • звели першу фортецю європейського типу; • вимостили бруківкою першу вулицю. Більшість з цих споруд доволі добре вціліла, тому дуже радимо подивитися. Якщо любите архітектуру, вам неодмінно сподобається. Даунтаун Санто-Домінго, навпаки, виглядає дуже сучасно, охайно та місцями елітно. Розташований він 10 км від колоніального центру, тому без таксі не обійтися – інакше добирання може бути сповнене пригод. Зате дібравшись сюди, можете піти на шопінг, посидіти в трендових ресторанчиках та побачити, що таке сучасна Латинська Америка. Якщо ви чули про сеноти, але не бували на півострові Юкатан, матимете нагоду побачити лайтову версію

цих печерних озер. На території міста розташований парк «Три ока», до якого входять 4 озера. Останнє з яких дуже мальовниче та мало чим поступається деяким з мексиканських. Завершити знайомство з непляжною Домініканою радимо найконтроверсійнішою спорудою країни – Маяком Колумба. Відкритий самим Папою Римським у 1992 році він досі породжує немало суперечок про свою (не)потрібність і доцільність витрачених коштів: на будівництво офіційно пішло $70 млн. Згори архітектурно маяк має форму хреста, а фасад спереду нагадує східчасту піраміду мая. Це, на думку проєктантів, мало стати символом об’єднання європейської та місцевої цивілізацій.

З негативного монументу закидають те, що зараз тут загосподарьована лише невелика частина приміщень; маяк збудований в одному з найкриміногенніших районів міста; красу будівлі всі оцінюють по-різному; а в те, що саме тут похований Христофор Колумб, вірять хіба місцеві. Отак накреативлять архітектори, а простим людям потім з цим жити. ПЛЯЖНИЙ ВІДПОЧИНОК Це те, заради чого країну відвідують першочергово. Практично всі Карибські острови оточені чудовими пляжами, і Домінікана тільки підтверджує це правило. Не всі вони однаково райські, проте всі точно красиві. Одні з них зелені з мальовничими ландшафтами, інші – широкі

60 | Найпопулярніші регіони для пляжного відпочинку – це Пунта-Кана та Баваро, розташовані на крайньому сході острова і країни, на березі Атлантичного океану. Під спільною назвою La Costa del Coco, або Кокосове узбережжя, вони об'єднують в собі 32 км пляжів з біленьким піском і чистою водою. Охочі купатися в Карибському морі вирушають в регіон Ла-Романа або в містечко Баяібе. Окрім красивих пляжів, тут поряд розкинувся Національний парк Котубанама з прісними струмками, печерними озерами, незайманою природою та унікальною фауною.

з білим піском. Треті – більше скелясті, іноді навіть зовсім без піску. Однак всіх їх омиває чистенька і тепленька вода, а коралові рифи гасять великі хвилі, створюючи ідеальні умови для купання практично завжди.

Якщо оберете хорошого рівня готель, то будьте певні, і пляж вас не розчарує. Особливо в обід, коли під потужними променями сонця вода набуває особливого карибського кольору.

МОРСЬКІ ПРОГУЛЯНКИ Домінікана прекрасна всюди – її природа унікальна, адже на такій відносно невеликій території розкинулися 12-18 різних кліматичних зон. Це і тропіки, і пустеля, і гори зі снігом. Розваг тут може бути нескінченне різноманіття. Однак №1 для туристів завжди буде море. Як Атлантичне узбережжя, так і Карибське по-своєму прекрасні та особливі і пропонують різноманітні морські прогулянки та розваги: катання на човнах, риболовлю на марліну та іншу цікаву рибу, ве-

чірки на яхтах, плавання на сапбордах, вітрильниках, парасейлінг, серфінг, кайт-серфінг, дайвінг, снорклінг. До них додаються польоти на гвинтокрилі над пляжем та морем. Це класна можливість побачити море і коралові рифи згори. Також, щоб побачити різноманіття пляжів та морської фауни, туристи їздять на острови Саону та Каталіну, півострів Саману. Поряд з островом Саона є «природний басейн», де живуть великі морські зірки, а сам острів відомий білосніжними пляжами та яскраво-блакитною водою. Самана – домівка великих морських черепах та китів. Вона зеленіша, рельєфніша і добре презентує природу Атлантики.

НЕПЛЯЖНІ РОЗВАГИ Історія Домінікани досить коротка, тому питання пізнавальних екскурсій або історичних місць можна закрити хіба поїздкою до столиці Санто-Домінго. Якщо ви зупинитеся в регіоні Пунта-Кана і забажаєте помірного екстриму, рекомендуємо парк розваг La Hacienda. За $99 ви тут зможете покататися на баггі, конях, вирушите на мінісафарі джунглями до типового домініканського мінісела, підніметеся на гору на крісельному підіймачу, а спуститеся на 5 лініях зіплайнів, а на додачу – ще й швидкий роупджампінг з вежі. Окрім цього, тут вистачає схожих парків розваг, стежин для хайкінгу,

маршрутів для поїздок джунглями на баггі, квадроциклах. Немало тут і національних парків, які створять незабутні тропічні враження. Домінікана – досить небагата країна, де за межею бідності живе до 80% населення. Криміногенна ситуація тут ненайкраща, громадський транспорт нерозвинений взагалі, білим людям самостійно пересуватися островом безпечно не всюди. Але своєю природою, статусом «воріт до Америки», можливостями для комфортного відпочинку, сигарами та ромом вона заманює, тримає та змушує повертатися туди знову і знову. Остап Процик

62 |

Мексика

ЗУСТРІЧ З СІРИМИ КИТАМИ Величезний міхур повітря з шумом виринув поруч із нашим човном. Всі, хто були на борту, здригнулися від несподіванки. Через секунду на місці повітря з’явилась величезна сплюснута з боків голова сірого кита, посеред якої красувалося невелике, але дуже уважне око. Кит повернувся до човна лівим боком і втупився вимогливим поглядом на Олю, яка у весь голос наспівувала старовинну колискову пісню індіанців Лакота. Ліворуч і праворуч від човна почали показуватися голови інших китів, чулися гучні зітхання, в повітрі миготіли плавники і хвости. Те, що відбувалося навколо нас було абсолютною фантастикою. Ми вже багато разів стикалися з китами, переважно з горбатими, але ніколи не бачили такої зацікавленості в спілкуванні з боку цих величезних ссавців. Вирушаючи сюди, на північний захід Мексики, я знав, що сірі кити дуже особливі, цікаві та контактні, але про те, що вони настільки товариські, люблять музику і пісні, ми могли тільки здогадуватися в найсміливіших фантазіях.

Володар китового уважного погляду, вивчивши Олю і послухавши пісню кілька хвилин, шумно видихнув повітря, а потім підняв голову вище до борту, запрошуючи нас його почухати. Сірі кити дуже люблять, коли їм чухають навколо

рота, нижньої і верхньої частини голови. Головне – не торкатися дихала, плавників і хвоста. Вони можуть сприйняти це, як акт агресії, і відразу відплисти.

63 З чукотсько-каліфорнійським стадом пощастило більше. Шляхи їх міграції проходять через західне узбережжя США, від Каліфорнії до Аляски і назад. США заборонив полювання на сірих китів вже в 50-х роках ХХ століття. Американці також натиснули на Мексику, куди сірі кити припливають розмножуватися, щоб ті взяли місця міграції під охорону. Унаслідок цього популяція почала активно відновлюватися, і на сьогодні в цьому чукотсько-каліфорнійському стаді налічують 26 000 особин.

Готуватися до цієї пригоди ми почали заздалегідь: з’ясували точний час, коли сюди варто приїжджати, склали план і розклад, щоб одночасно застати в Мексиці кілька дивовижних речей: міграцію сірих китів, метеликів монархів та китових акул. Ми хотіли побачити те, що зазвичай не входить в програму класичної Мексики, як-от: руїни мая, ацтеки, піраміди і пляжі Канкуна. Нам довелося вже багато разів побачити китів у різних частинах нашої маленької планети. Зазвичай це були горбаті кити – представники найчисленнішої популяції китоподібних у світі. Їх можна зустріти в Ісландії, на Алясці, в Норвегії, Антарктиді, Гренландії тощо. Ми навіть плавали з ними пліч-о-пліч в тихоокеанському королівстві Тонга. Крім горбатих китів, нам пощастило побачити гігантських синіх китів, фінвалів тощо. Однак такого близького контакту, як з сірими китами, не мали ні з ким. Однією з особливостей сірих китів є те, що вони дуже люблять висовувати з води свою морду, вивчаючи те, що відбувається навколо, встановлюючи орієнтацію щодо берега або інших об’єктів. Іноді просто з цікавості. Сірі кити надзвичайно товариські, і це зіграло з ними поганий жарт: їх мало повністю не знищили китобої з кінця ХІХ та початку ХХ століть. Сірі кити любили збиратися великими групами в мілководних лагунах в період розмноження, часто підпливали до людей, а ті у відповідь палили з гарпунних рушниць,

вбиваючи і знищуючи дорослих і малят. До середини ХХ століття популяція сірих китів стала настільки малою, що їх внесли до Червоної книги. Всього зараз виділяють 2 стада сірих китів. Перше – це охотськокорейське, друге – чукотсько-каліфорнійське. Охотсько-корейське стадо знищували усіма можливими способами: легальними китобійними флотилії, а потім і браконьєрами з СРСР, Японії, Кореї, Китаю. Попри заборон на полювання, сірих китів майже повністю винищили. До середини ХХ століття вони вважалися повністю винищеними, проте в 1983 році біля берегів Сахаліну виявили крихітне стадо, що складалося з 20 голів. Їх взяли під охорону, і на сьогодні охотсько-корейське стадо налічує приблизно 280 особин.

Саме сюди, в місце шлюбних ігор і розмноження сірих китів, що розташоване в декількох мілководних бухтах півострова Баха Каліфорнія, що на північному заході Мексики, ми і прилетіли цього року. Лютий та березень – це час, коли в бухтах збираються тисячі китів, що активно спілкуються один з одним. Матусі-китихи народжують і вигодовують маленьких китят. Молодь зайнята іграми і любовними залицяннями.

64 | Сірий кит живе приблизно 40-45 років. Проте можна знайти інформацію про особин, які вмирали через 50-70 років після народження. Серед ссавців вони вважаються істотами, які здійснюють найдовші сезонні міграції. За рік кит пропливає 12-19 тисяч км. У такий спосіб за 40 років життя сірий кит долає відстань, що дорівнює довжині шляху від Землі до Місяця і назад. Сірі кити – типові прибережні мешканці для мілководних областей. Вони можуть без шкоди для себе обсихати під час відливу. Це єдиний вид китів, що освоїв придонне годування. Сірі кити зазвичай харчуються на глибині 15-60 м, зачерпуючи організми з дна водночас з водою, мулом і галькою, які у такий спосіб потрапляють до сірих китів в шлунок, проціджуючи суспензію крізь китовий вус. Споживаючи їжу, кит крениться на правий бік (рідше на лівий), всмоктуючи донний субстрат. Саме тому китовий вус на правій стороні щелеп зазвичай коротший і більш стертий, ніж зліва, а морда справа покрита синцями та шрамами. Спостереження також показали, що кити часто харчуються групами з 4-6 особин, причому молоді кити тільки проціджують піднятий дорослими ґрунт. У його раціон входять близько 70 видів безхребетних: різного роду рачки, молюски, а також донні риби. Якщо ж немає іншого корму, то сірий кит поїдає бурі водорості. Тіло сірого кита має довжину 12 -15 метрів. Самки більші за самців. Їхня вага становить в середньому 32

тонни, а самців – 15-16 тонн. Так природа компенсує фізичні витрати на виношування потомства. Сірі кити спілкуються один з одним з допомогою імпульсів і звуків, схожих на стогони, стуки, клацання і бурчання. Мігрують сірі кити по одному, парами або групами з 10-18 особин. Плавають повільно, зі швидкістю 7-10 км/год, а в разі небезпеки – до 18 км/год. Під водою затримуються в середньому на 3-7, максимум на 20 хвилин. Статевої зрілості сірий кит досягає у віці 8 років. Шлюбний сезон починається під час міграції на південь, приблизно в середині грудня. Один раз у 2 роки самки народжують дитинча. Важить воно не більше 800 кг. До-

вжина новонародженого становить 5 метрів. Виношування потомства займає 13 місяців. Пологи тривають близько 10 хвилин. Під час появи малюка на світ самка не дихає і перебуває черевом догори. Відразу після народження дитинча слідує за мамою, яка буде допомагати йому виживати. Жировий шар у дитинчат дуже тонкий і не витримує холодних арктичних вод. Тому перед початком зими тварини мігрують на південь в теплі лагуни. Коли малюк підростає, він катається на спині матері (ми спостерігали це в одній з бухт тут, в Баха Каліфорнія). Її молоком він харчується 7 місяців. На Тонга нам довелося плавати з малюками китятами-горбачами, і матусі досить спокійно нас під-

пускали до себе і свого потомства. У сірих китів мами дуже строгі і не підпускають до малюків нікого. Бували випадки нападів сірих китів на човни і катери, якщо вони вважала їх загрозою своїм китятам. Єдиним морським ворогом тварин вважається косатка. Вона нападає на самок, щоб добути беззахисне дитинча. Косатки хапаються за хвостові плавники, язик і губи сірого кита. Дорослі особини намагаються закрити малюків своїм тілом і поплисти на мілководдя, де багато водоростей. У такі місця косатки не запливають. Саме тому тут, на Баха Каліфорнії в Мексиці, сірі кити облюбували кілька мілководних великих бухт, де китихи з малечею відчувають себе в безпеці. Саме тому тут в лютому-березні збирається величезна китова «тусовка», яку треба обов’язково побачити мандрівникам. Адже це справді унікальне місце, де можна поспілкуватися з незвичайними морськими гігантами пліч-о-пліч.

Встановлюючи контакт з китами, потрібно чимось їх здивувати, змусити звернути на вас увагу. Ми з Олею вирішили зробити це з допомогою пісні. Я читав, що кити люблять коли їм співають, деякі пісні їх зачаровують, і вони можуть довго плавати навколо вас, слухаючи концерт на їх честь. У першій локації, яку ми відвідали кілька днів тому, Оля вирішила виконати щось із репертуару Едіт Піаф французькою, потім пісні Кві-

нів. Проте ніхто до нас не підплив. Ба більше, кити пропливали неподалік, почувши пісні Едіт Піаф в Олиному виконанні, прискорювалися і зникали вдалині. Цього разу Оля вирішила поекспериментувати і почала співати колискову шаманську пісню північноамериканських індіанців Лакота, яку ми часто слухаємо. Спрацювало! У перший день навколо нас заворожено крутилося 9 китів. Наступного – було 6 або 7. Причому були кити з вчорашньої «тусовки», тому нам цього разу більше довіряли, давали довше себе чухати. Це було неймовірно круто! На голові в дорослих китів є до 250 світло-сірих вібрисів довжиною 2-3 см. Хто не знає, вібриси – це відчутні механочутливі довгі жорсткі волосинки, як у котів чи собак. Сірі кити дуже люблять, коли їм чухають морду біля цих вібрисів. Андрій і Ольга Андрєєві (Paganel Studio)

66 |

В заміському готельно-ресторанному комплексі “Rafael” відбулася вечірка з нагоди відкриття літнього сезону

Rafael Pool & Lounge - Rave Party • 7 годин хітів • 7 годин гарячих емоцій • 7 годин драйву Було гаряче, вибухово та дуже шалено, адже по-іншому в Rafael Pool & Lounge просто не буває. Запалив вечір Performance від Impero Group та ILIKE, а також емоційне дійство від Best Entertainment Team Ведучий TAKUDIS, який тримав в своїх руках той самий шалений настрій вечора! Танцювали під set неперевершеної DJ NANA Магічний простір вечора належав, безсумнівно, Led Theatre!

Партнери заходу: - DS SALON Львів — офіційний дилер DS Automobiles у Львові та західному регіоні. Технології досконалості в стилі hautecouture - Капітель - Limo - Бренд IQOS — інноваційна система нагрівання тютюну, яка дозволяє отримувати задоволення від вживання тютюну без горіння, диму та попелу.

68 |

Lambuka lounge bar – нове місце для відпочинку на карті Львова Нещодавно у місті Лева відкрили новий заклад для відпочинку, смачних вечер та затишних зустрічей. Lambuka lounge bar елегантно примостився у самому центрі Львова – на вулиці Валовій, 13. Заклад уже відкрився офіційно, тому дружній персонал запрошує вас завітати до ресторану. Він працює із понеділка по неділю, з 14.00 до 02.00 години. Вас чекають на відпочинок після важкого робочого дня, на побачення, на смачну вечерю, на оглядини нового місця у Львові, на веселий вечір у компанії друзів. Словом, хіба треба шукати причини для того, щоб приємно провести час?

А ще маємо чудову новину для гурманів. У меню є смачні варіанти і для тих, хто обожнює м'ясні страви, і для вегетаріанців – з beyond meat.

А в тому, що ви проведете свій час приємно, не може бути й сумнівів, адже в Lambuka lounge bar на вас чекає:

Тож якщо ви шукаєте затишний куточок, де можна заховатися від метушні великого міста, тепер він є в самому центрі Львова. А схованка таки вийде непогана, адже тут вас і нагодують стравами європейської кухні, і пригостять авторськими коктейлями, і запропонують великий вибір кальянів.

• Європейське меню. • Десятки авторських коктейлів. • Великий асортимент кальянів. • Сучасний затишний інтер'єр із вишуканим поєднанням кольорів. • Тематична фотозона. • Дружній та привітний персонал. Ох, ледь не забули, ресторан може стати для вас персональним офісом. Вдень тут не гамірно, тож можна взяти ноутбук та працювати на зручних диванчиках з улюбленою їжею. Можете навіть обрати для цього окрему кімнатку, щоб повністю поринути у робочий процес.

Здається, заклад заслуговує на те, щоб стати вашим новим улюбленим місцем на карті Львова. Тут уже можна побачити веселі компанії, нарядні вбрання та щирі усмішки. А ще можна почути дзвін келихів, теплі розмови та схвальні відгуки відвідувачів.

Що ж, нам залишається тільки сказати «Ласкаво просимо», а вам – хутко збиратися на вечір тотального відпочинку в Lambuka lounge bar.

Вул. Валова, 13 Графік роботи:

Понеділок - неділя 14:00-02:00 +38 (099) 971 20 92 lambuka.lounge lambuka.lounge lambuka_lounge

70 |

У Львові представили фіналісток конкурсу «Місіс Східна Європа-2021»

Олена Мороз

Наталя Антонів

Олена Мороз – жінка-потік вільної енергії. Після 17 років успішного керівництва сімейним медичним центром, де допомагають парам зачати і народити дітей, вона зайнялася благодійністю – допомагає друзям реалізувати проєкт в підтримку дітей з аутизмом. Багато часу приділяє інвестиційним проєктам у сфері превентивної медицини, нерухомості, ритейлу та фармації. Останніми роками Олена знайшла себе у спорті: має медалі з тріатлону Ironman 70.3 та готується до подолання повної дистанції. Працює над підвищенням безпеки велосипедистів на дорогах і розвитком велокультури в країні.

Здається, немає таких сфер, які б не змогла підкорити 40-річна Наталя Антонів: фінанси, інвестиції, психологія, коучинг. «Головне, – каже Наталя, – праця над собою. Бо самооцінка – це думки, результати і презентація себе».

Мати доньки та сина захоплюється подорожами-експедиціями і гірськими лижами. Її колекція брелоків з різних міст нараховує екземпляри вже з понад 80 країн світу. «Не нав’язуйся, не прив’язуйся, віддавай, нічого не очікуючи натомість – тоді завжди і всюди відчуватимеш щастя та безмежне бажання жити», – ось головне правило конкурсантки.

Олена Півень 26-річна мама двох дітей Олена Півень переконана, що з маленького зерна добра проростає велике і міцне дерево, яке стане джерелом сили не лише для того, хто отримує, а й для того, хто не боїться віддати. Досягнувши успіху у сфері маркетингу, вона взялася допомагати повірити у себе та реалізуватися тим, хто цього потребує. Своє прагнення до звершень жінка присвячує сім’ї. Уперше мамою стала у 19, і відтоді понад усе мріє, щоб діти пишалися нею. Тонке розуміння української культури надихає конкурсантку музикувати на одному з найдавніших українських народних інструментів – бандурі, а також співати та писати вірші.

Керівниця у банківській сфері із понад 15-річним досвідом, консультантка з питань фінансів та інвестицій і підприємиця переконана, що в житті жінки головне знайти своє покликання – заняття, яке б давало сили рухатись далі. Найкращий друг та порадник Наталі – її 18-річний син. І хоча учасниця вважає, що не можна ховати свої таланти, саме завдяки його підтримці жінка вирішила взяти участь у конкурсі. Відвідує дитячі будинки та організовує благодійні фотосесії. Наталя знає, що краса – поняття відносне, бо у кожного свій еталон. Доброта, яку жінка випромінює зсередини, – ось головна цінність.

71 Незабаром у Львові уже втретє обиратимуть жінку, яка матиме звання «Місіс Східна Європа-2021». Цьогоріч до фіналу конкурсу дійшли 14 конкурсанток різного віку, відмінних професій та сімейних статусів. Представляємо учасниць, які боротимуться за титул.

Олена Купчик

Марія Карпінська

Зоряна Богдан

Не кожен наважиться покинути професію задля втілення мрії, а Олена Купчик зі Золочева змогла! Вона закінчила факультет стоматології медичного університету, однак зрозуміла, що повинна займатися іншим. Віра, наполегливість, робота над собою – і талановита художниця стала першопрохідницею у сфері краси у своєму місті. Тепер вона, професійний косметолог, майстер перманентного татуажу та візажист, володіє студією краси «ОК» і радіє материнству з двома чудовими синами-підлітками.

«Змінювати світ так, аби жодна людина в майбутньому не потребувала благодійності щодо себе» – це мета «Фонду Карпінських», виконавчою директоркою якого є Марія Карпінська. Жінка знає, як зробити так, аби допомога стала не знеболювальним, яке лише на час позбавляє симптомів, а дієвою вакциною. Досконале володіння англійською дало змогу жінці досягти професійних висот, тож вона створила проєкт «Моя перша стипендія». Дев’ятикласники отримують неоціненне поле можливостей для того, аби сформувати себе як особистість. Так фонд творить зреалізоване суспільство, яке зможе творити важливе.

Зоряна Богдан знає, що цифри можуть говорити, адже майже 20 років працює фінансисткою. У 38 в учасниці з’явилася мрія – переплисти Босфор. Дух авантюризму підживлював мету, і знайшлися однодумці. З цього народився клуб «Мальви»: спільні зустрічі, тренування, навчальні тренінги і просто дружні поради. Вони підтримують жінок, які хочуть займатися спортом: від першого подоланого кілометру аж до марафону.

Олена впевнена, що ми не можемо ховати відповідальність у затишних кабінетах, тож у карантин вона разом із благодійниками допомогла матеріодиначці з інвалідністю повністю відремонтувати дім. Улюблене заняття відкрило Олені як радості, так і тривоги клієнток, і тепер вона вчиться психології, аби переконати жінок у тому, що всі вони можуть руйнувати внутрішні бар’єри любов’ю до себе.

Марія Карпінська – щаслива дружина. Саме компанія чоловіка ДП «Екран-Вікносвіт» та група компаній ТзОВ «Екран» підтримали створення благодійної організації. Але змістом життя і невичерпним джерелом мотивації є для Марії троє її синів і донечка. Саме вони надихають жінку на масштабні звершення у благодійності.

Стаж безперервного грудного вигодовування Зоряни – 13 років, 3 місяці й 11 днів! Вона – мама чотирьох хлопців, а ще пів року була донором грудного молока для маленької дівчинки. Жінка каже, що любить досліджувати світ через призму почуттів синів, але вважає, що дитина в нашому житті – гість. Її слід навчити самостійно ухвалювати рішення і відповідати за них, а потім – відпустити.

72 |

Ярина Андрущенко

Маріанна Батура

Діана Борисенко

29-річна косметлогиня-естетистка та візажистка Ярина Андрущенко стала прикладом для тисяч батьків. Вона має власну нелегку історію. Коли одному із двох її синів було два роки, Ярина почула ці слова вперше: «Підозра на аутизм». Жінка чіплялась за будь-яку можливість у маленькому місті, аби дізнатися про хворобу більше. Вона боялася втратити будьякий шанс. А пройшовши шлях пошуку, отримавши різноманітний досвід, Ярина вирішила створити інформаційний проєкт для психологічної підтримки батьків, які мають діток з особливими освітніми потребами. Тепер вона закликає жінок не боятись спробувати нове – важливий саморозвиток, вміння чути та діяти. Тоді необхідні зміни відбуватимуться не лише для мам всередині, але й в житті їхніх дітей, які так потребують прикладу й опори.

Маріанна Батура не живе в рожевих окулярах і знає, що світ іноді занадто жорстокий. Але жінка беззаперечно вірить у справедливість та чесність – найбільші чесноти людства. З такими переконаннями вона виховує і донечку Соню. Здобувши дві освіти, Маріанна не втомлюється працювати над собою і створювати у великій сім’ї атмосферу довіри та поваги. Називає себе однією із мільярдів жінок, які залишать свій слід на планеті як дочки, сестри і матері.

Справа життя Діани Борисенко – відкривати людям Україну. Понад 20 років життя вона присвятила туризму та екскурсіям Львовом і Західною Україною. Діана створила бренд DianaTours-WesternUkraine і є виконавчою директоркою ГО «Львівський Туристичний Альянс». У праці з архівними документами вона допомагає мігрантам з українським корінням дослідити своє походження. А разом з іншими членами світової організації Rotary підтримує лікарні, сиротинці і малозабезпечених людей, організовує культурні та освітні заходи.

Конкурсантка довгий час займалась модельним бізнесом. Також вона активна у спорті, та найбільш приємна справа для неї – подорожі і знайомство зі світом: побувала в безлічі неймовірних місць і з кожного привозить важливі знання. Вона впевнено заявляє, що любить життя і готова віддавати усі сили, аби по цеглинці змінювати світ на краще.

Ірина Косенко Якісна освіта починається з сім’ї, спілкування батьків та дітей. Такий меседж Ірина Косенко прагне донести участю у «Місіс Східна Європа». 3 роки тому викладачка англійської з Миколаєва наважилася виховувати дитину-білінгва, щоб молодша донька уміла використовувати при спілкуванні дві різні мовні системи

Учасниця конкурсу веде здоровий спосіб життя і займається спортом: бігає на довгі дистанції та бере участь в благодійних марафонах. Жінка сама виховує двох дітей і хоче бути для них прикладом того, що у житті немає нічого неможливого. на однаково високому рівні. Коли дитині було 2 роки, англійською говорили на побутові теми. Згодом перейшли на систему OPOL: one parent – one language, далі – усе впевнено і за планом. Результати виявилися значно вищими, ніж Ірина могла уявити на початку шляху. Тож жінка зрозуміла, що це вже не просто тимчасовий експеримент, а стиль життя надовго. Тепер фахівчиня викладає англійську для дітей-білінгвів і вважає таке уміння можливістю відкрити цілий світ.

Наталія Дубинська

Наталія Іваненко

Тетяна Кулешова

До того, як життя різко перевернулося, Наталія Дубинська працювала у потужній компанії. Та, ніби враз, на роботі її скоротили, а сім’я розпалася. Коли довелося будувати все наново, Наталія зрозуміла: тепер займатиметься лише тим, що надихає. Так у її житті настів час краси й естетики – графічного та UI/UX дизайну. Тепер жінка дизайнер-фрілансер.

Друга вища освіта перекладача, бізнесові та юридичні семінари, тренінги для особистісного зросту, курси крою та шиття Andre Tan, духовні та енергетичні практики дао, рейки, йога, здрава, слов’янські вчення, заняття із вокалу, східні танці, уроки гри на гітарі та бандурі – усім цим займається невтомна Наталія Іваненко. Жінці 36, і вона – юристка-практикиня, громадська діячка та виконавчий директор «Української Асоціації Індустрії Іграшок».

Тетяна Кулешова вірить, що усе навколо – у владі нашого вибору і волі Божої, і що християнська модель сім’ї у своєму початковому задумі є найуспішнішою для життя. Тому південнокорейська компанія Nuga Medical, яку представляє сім’я Тетяни, допомагає нужденним: вони збирають пакети засобів гігієни, продукти, речі і гроші на організацію таборів для дітей із притулків.

Наталія також займалася моделінгом, із великим задоволенням спортує, подорожує і захоплюється садівництвом. Двигун та підтримка для конкурсантки – це донечка та син. Усі свої досягнення, зокрема участь у конкурсі, Наталія присвячує їм. Вона хоче донести до дітей, що життя людини – найбільша цінність, а зміни починаються з чесності. Важливий не фасад, а фундамент – те, що нас не зрадить, навіть якщо стіни впадуть. На чому ми зможемо зібрати себе заново, якщо доведеться.

Активістка захищає права дітей на якісні та безпечні іграшки, адже не все, що є на полицях магазинів – безпечне для здоров’я та розвитку малюків. «Тому, – вважає Наталія, – батькам важливо зрозуміти, що відповідальне батьківство – це щасливе й здорове дитинство, а іграшки мають бути тільки якісними та безпечними!».

Валерія Панченко Два роки тому Валерія Панченко помітила невеличку пухлину в лівій молочній залозі. Рак. Після першої невдалої операції жінці довелося самостійно шукати хірургів, здатних відновити вигляд грудей, у цьому їй допоміг пластичний хірург Дмитро Слоссер. Боротьба із хворобою зміцнила Валерію морально. Вроджена допитли-

Водночас особисто конкурсантка підтримує жінок, які опинились у складних сімейних ситуаціях і допомагає парам досягти гармонії. Мама двох доньок також зустрічається з вагітними й жінками в декреті, підтримує їх і пропагує грудне вигодовування та годування у публічних місцях. Учасниця переконана, що усе залежить від внутрішніх установок, і тільки потім від зовнішніх чинників. Коли ми змінюємося зсередини, то змінюємо життя.

вість змусила її прочитати багато наукової літератури про хворобу, змінити харчування та стиль життя загалом. Нині вона розвиває інтернет-магазин з продажу засобів по догляду за волоссям, багато подорожує, музикує і намагається довести, що рак – не вирок, і не слід впадати у відчай. Якщо вчасно виявити хворобу, вона лікується, тож головне – з любов’ю ставитись до себе та свого тіла і регулярно обстежуватися. Каріна Ляшенко

Дрібниці життя Ми потрібні тільки своїм батькам, іншим ми просто цікаві Мюріел Спарк

НАТАЛІЯ ІШКОВА: «ВСІ МИ РОДОМ ІЗ ДИТИНСТВА ТА СЕКСУ» 26 червня у Львові, працюючи над майстер-класом з формування життєвого сценарію людини «Переможець. Непереможець. Лузер. Як змінити долю?», при організації тренінгового центру Олесі Кушнір та інформаційній підтримці журналу «Егоїст» я розвіяла ряд міфів про те, що чоловіки – це прибульці з якоїсь планети, що заборона на сльози не формує заборону бути близьким і бути собою в майбутньому. Кожна людина в ранньому дитинстві вирішує, як вона буде жити, як помре, і цей план з нею протягом усього життя. До 6-8 років усі важливі рішення для себе ви вже прийняли разом зі своїми батьками, вихователями в дитячому садку та вчителями в школі: - кого обрати своїм партнером у житті; - скільки матимете дітей; - де померти, і хто при цьому буде присутнім. Як колись безкомпромісно зазначив Ерік Берн: «Людина стає не тою, ким могла б стати, а тою, якою їй дозволили стати і якою вказано бути». Батьки – це як боги в житті дитини. Різниця в одному: долею керують боги, а сценарієм – батьки. Пам’ятаєте батьківське: «Будь сильним», «Підітри шмарклі», «Ти ж мужик, чоловіки не плачуть і не танцюють»? Або спеціально для дівчаток: «Будь мудрою», «Змовч», «Носи рожеве», «Будь відмінницею», «Головне вийти заміж», «Будь скромною», «Не огризайся», «Не мудруй». Підліткам: «Що ти лисий такий?», «Що ти патлатий такий?», «Яку музику ти слухаєш?», «Шок і жах. Нащо тобі бути тим дизайнером, краще б вже в політику подався!». Суцільне знецінення та повчання.

Що думаєте? Що скажете? Що відчували тоді, коли чули щось подібне? Дитина приходить в це життя від моменту зачаття, коли із мільярдів сперматозоїдів мамина яйцеклітина обрала найкращого. Овва! Перша перемога – б’ється серденько, звітуючи про те, що життєвий сценарій новозачатої дитини пишеться. Поруч з батьками дитина собі забороняє або дозволяє ряд дій на майбутнє: 1. Не живи В основі заборони «Не живи» може бути важка або небажана вагітність, фрази, як-от: «Очі мої б тебе не бачили», «Щоб ти зник вже!». Коли батьки б’ють дитину, посилання «Не живи» передається у відкритій формі. Вихід: усе починається з усвідомлення, отже, я сподіваюсь, читаючи зараз мої букви, ви можете змінити свою поведінку, вибачившись. Дитину бити не можна! Просто не можна, тому що вона не може відповісти на рівних через різницю у зрості. Розплата в цій забороні – суїцид або нездатність знайти своє місце в житті.

76 |

2. Не будь собою • Батьки хотіли дівчинку, а народився хлопчик; • батько мріяв займатись футболом в дитинстві, тому свого сина веде на футбол; • Коли доньку називають чоловічим ім’ям і виховують, як хлопчика; • Коли порівнюють свою дитину з іншими дітьми. Вихід: забудьте про своє корінне «Роби, як я!». Дитина має право обирати свій гендер, свій шлях, своє хобі. Підтримайте свою дитину в її талантах, адже зараз вона творить своє життя. 3. Не будь дитиною «Хлопчики не плачуть» – це класика. Найчастіше дітям навішують зобов’язання дбати про молодших сестер, вказуючи, що ти старший, тому маєш А, Б, В (далі перелік власне батьківських зобов’язань). Дитина не встигає прожити своє дитинство повною мірою. Варіації з цієї заборони – «Не радій», «Не веселись». Дитинство має бути, оскільки тут зароджується емоційний інтелект, тут зароджується творчий початок і спонтанність, тут зароджується сексуальна енергія, жага до дослідження. 4. Не рости (залишайся назавжди дитиною) Через страх «Не покидай мене» батьки підтримують інфантилізм дітей, щоб вони ніколи не вилетіли з батьківського гнізда. Також супровідним є острах батьків або одного з них визнати своє старіння. В усвідомленому віці людей з такою забороною можна впізнати за наївністю та інфантильністю, залежністю від думки загалу. Пам’ятаєте таке прокляття: «А що ж то люди скажуть?». 5. Не досягай Дитина тішиться і має бажання щось зробити самостійно: вирізати листівку, вивчити танок, нанизати намисто для мами. І замість радості та вдячності чує наступне: «Тобі ще вчитись і вчитись!», «Що ти дриґаєшся, як повія!», «Може бути, але це точно не Пікас-

со». Проте найгіршою реакцією є знецінення, що виражається ігноруванням. У дорослому житті людей з такою забороною можна легко впізнати: вони розпочинають і не доводять до логічного завершення справи. 6. Не дій Де багато перфекціонізму, є місце прокрастинації. Кому не дозволяли помилятись в дитинстві, ті вагаються діяти й експерементувати. 7. Не висовуйся Чудові виконавці, які довго були в тіні своїх батьків. Тут є місце, так званим хорошим і слухняним, вихованим і дисциплінованим, але й безініціативним, дітям. Цю заборону підтримували в СРСР, залишаючись «болтиком» у великій машині. Такі люди не прагнуть підвищення, задовільняються малим: «Є однокімнатна квартира, то й живемо так». Це діти своїх батьків, яким забороняли вільно міркувати, говорити, думати, ставити власні цілі. 8. Не будь важливим Про таку людину скажуть в майбутньому «Свій серед чужих і чужий серед своїх». Таке посилання формується, коли дитині вказують, що вона не така, як всі, біла ворона. Можливо, в минулому такі діти були жертвами булінгу. Така людина: - недостойна достойного партнера;

77 • «Якщо я буду боятися – мене будуть ігнорувати»; • «Усі жінки в нашому роді нещасні».

- не може попросити про підвищення зарплатні; - у неї порушений баланс віддавати/ брати, тому вона лише віддає; - вона не шукає кращу роботу;

Вихід: хоча б одну годину в день проводити з дитиною: грати, спілкуватися, цікавитися, як справи в дитсадку чи школі, читати казку чи переглядати фільм.

Вихід: створення ситуації, де дитина може ділитись чимось цінним та отримувати вдячність у вигляді печива, враження, матеріального предмета.

11. Не думай • «Будеш думати, як виростеш!»; • «Те ж мені Софія Ковалевська знайшлась!»; • «А хто тебе тут запитує?».

9. Не будь близьким Ця заборона фіксується дитиною, коли вона страждає через дефіцит тактильності: відсутність обіймів та, наприклад, емоційної близькості. Трансформація заборони «Не будь близьким» – у «Не довіряй». «Не пускай нікого у свій внутрішній світ» стає домінантою.

Ця заборона трапляється і в авторитарній сім’ї, де за дитину «думали». Результат – інфантильна особистість, яка не вміє відстоювати свою точку зору, із залежним патерном поведінки.

10. Не будь здоровим Дитині приділяють мало уваги. Щоб її повернути, дитина хворіє. Чим сильніша хвороба, тим більша увага. Тому діти, які, на перший погляд, є із щасливих сімей, насправді страждають через психосоматичні хвороби. Постійні сварки батьків також є причиною раннього рішення «Буду хворіти, щоб зупинити конфлікти». І останній маркер цієї заборони, коли дитині увесь час повторюють: «Ти слабкий, ти кволий».

12. Не відчувай Батьки показують, як не треба відчувати гнів, страх, сум і радість. Часто відчуття ігнорують: «Що ти тут так радієш, не можна так стрибати!». Це послання підкріплюється роками. Яскрава інтенсивна подія так само може вплинути на прийняття цього рішення.

Окрім того, додаткове нав’язування: • «Доїж до кінця, щоб аж тарілка блищала!»; • «Вдягни інший светр»; • «Я знаю, що тобі холодно». Такі фрази, які повторюються до 75 разів, глибоко залягають у свідомість дитини. Наслідок такого дисбалансу – анорексія, патологічне ожиріння та інші харчові розлади. Отже, шановні батьки, ця стаття – не стаття критики. Не боги горшки обпалювали! Наша справа – те, що потрібно дитині, а саме: віра у неї та підтримка її намірів та обраного шляху! Даруймо любов та увагу своїм дітям!

Альтернативний вихід: слухати та чути, поважати точку зору своїх дітей.

Міфи: • «Усі в нас в роді сильні, ніхто нічого не боїться»;

З повагою, психотерапевт у гештальті, транзакційному аналізі та сексології Наталія Ішкова

78 |

«Секрет щасливих стосунків – у комунікації!»

ОКСАНА ІВАНЦІВ:

Ми створюємо сім’ї з думкою, що з нами цього точно не трапиться. Але врешті-решт стикаємось з тими ж проблемами, що й у всіх. Що робити, коли виникають непорозуміння, та чи може допомогти сімейний психолог врятувати стосунки – ми поговорили з сімейним психологом, мамою чотирьох діток та співвласницею стоматологічних клінік Акварель та Symmetrica, ас кафедри ЛНМУ імені Данила Галицького Оксаною Іванців. - Оксано, скажіть, будь ласка, існує думка, що в психологію приходять після власного пережитого досвіду. Чи так це у Вашому випадку? Скільки себе пам’ятаю, мене завжди цікавила психологія як частина філософії, яка обов’язково має бути присутня в повсякденному житті. Та якщо вона не присутня, то який сенс взагалі тієї психології? У певний час життя і справді кинуло мені особисті виклики. Я їх прийняла. І життя не стоїть на місці.Все змінюється. І кожен наш день має свою особливу цінність. Дуже корисно задавати собі запитання: «Якби цей день був останнім, то чи займалася б ти тим самим, чим займаєшся?». І я відповіла собі: «Так! Я б робила усе, що роблю зараз!». Усі рекомендації, які я даю клієнтам, також проходжу і сама. Кожного дня

я продовжую розвиватись, зокрема працювати над власними стосунками. Бо неможливо допомогти комусь налагодити стосунки, якщо ти не можеш розібратись зі своїми на практиці. Теорію в нас знають багато. - Хто зазвичай є ініціатором звернень до сімейного психолога? Серед моїх клієнтів приблизно 70% жінок і 30% чоловіків. Часто ініціаторами є саме чоловіки. Хоча, звісно, трапляються і випадки, коли хтось з партнерів не усвідомлює важливості роботи над стосунками, не хоче брати на себе свою частину відповідальності. Таким парам складно допомогти. Адже в сім’ї мають працювати обидвоє 50% на 50%! Це під час періоду закоханості ми зазвичай дивимось одне на одного. Але коли вже створена сім’я, дуже важливо дивитись в одному напрям-

ку, рухатись до спільних цілей, керуючись спільними цінностями. Також важливо розуміти, що якщо ти хочеш, щоб твій партнер змінився, необхідно спочатку почати змінюватися самій! Якщо ти хочеш, щоб чоловік дарував тобі квіти, спробуй стати тією жінкою, якій чоловік захоче дарувати квіти. Це не про зовнішність. Це про внутрішній стан і готовність приймати. - Але ж це, мабуть, не просто: почати першій працювати над стосунками – означає піти на компроміс із своїм его. Так, ви праві, це дуже складно – будувати партнерські стосунки, а не конкурентні. Бо ця конкурентність дуже часто буває неадекватною і непотрібною. Вона руйнівна. У цьому стані дуже складно вибратися з замкнутого кола. Поки хтось один не скаже: «Стоп! Зараз я заспокоюсь і почну діяти по-іншому»,

79 – воно не розімкнеться. Річ у тім, що ми боїмося бути відкритими одні з одними, щоб не стати емоційно вразливими, хоч і маємо бути такими. - А що робити з образами? Адже часто саме вони не дають рухатись далі. Потрібно зрозуміти, що образа – це яд, який п’є людина в очікуванні, що помре хтось інший. Життя – це така штука, коли постійно щось тебе вибиватиме з твоєї цілісності. Але наше завдання в тому, щоб вміти розставляти пріоритети, розуміти що важливе, а що другорядне.

- Більшість проблем в стосунках від невиправданих очікувань. Чи так це? Однозначно! Очікування завжди рівне розчаруванню. При цьому дуже часто від змовчаних очікувань, про які ми не говоримо. Нам здається, що партнер має сам здогадатися про наші бажання. А коли він не здогадується, ми відчуваємо розчарування. Секрет щасливих стосунків – це комунікація. Тільки маючи розмову, ми можемо отримати результат.

Дуже корисними для налагодження комунікації є також спільне читання книг, перегляд фільмів та їхнє обов’язкове обговорення, спільні сімейні ритуали та проговорення всіх приємних подій, що відбулися за день. Коли ти робиш щось для партнера, наприклад, готуєш вечерю, то не варто промальовувати заздалегідь в голові сценарій вечора. Адже якщо щось піде не по плану, настрій буде зіпсований. Варто вчитися бути в моменті, вмикати відчуття любові, радості. Тоді, навіть якщо виникнуть якісь небажані несподіванки, це вас не засмутить. Спочатку це дається дуже складно. Але цю навичку можна натренувати, як м’яз. І його потрібно тренувати. Якщо цього не робити, він атрофується. Коли жінка готує вечерю, потрібно вкладати ту любов, яку ти маєш до себе. Але коли починаєш дивитися всередину себе, то іноді дивуєшся: «А де ж ця любов? Чому вона така маленька?». Наша проблема часто в тому, що ми не вміємо любити себе. То як ми можемо чекати проявів любові від інших, якщо самі не вміємо любити себе? - Чи всі пари, які звертаються до сімейного психолога, мають схожі проблеми? Усім нам здається, що ми дуже унікальні в наших стосунках. І ситуації у нас унікальні. Але в більшості випадків все ідентичне: і непорозуміння однакові, і конфлікти,і зради. Але при цьому усі індивідуальні. Усі ми проживаємо схожі сценарії. - А чи усім можливо допомогти? Поки люди є в парі, вони дзеркалять одне одного. Тоді, коли вони вирішують розлучатися, це часто означає, що їх дзеркало настільки викривлене, що не мають сил більше спостерігати за цим

зображенням. І ніхто інший їм не може допомогти, поки в них самих не буде хоч мінімального бажання. Але коли ти в стосунках зробив геть усе, на твою думку, перепробував усі методи, а з боку партнера блок, то не залишається нічого іншого, як рухатись далі самому. - Чи наклала відбиток Ваша практика сімейного консультування на стосунки з чоловіком та ведення Вашого спільного бізнесу? Так, беззаперечно. Ми з чоловіком стали такими, якими ми є зараз завдяки одне одному. Я дуже багато вчуся у свого чоловіка. Він має унікальне бачення й іноді може побачити більше, ніж багато психологів-практиків. У бізнесі моя професія також допомагає обирати в команду нашої стоматологічної родини саме таких людей, які підсилюватимуть один одного і працюватимуть в одній емоційній тональності. - Скільки зустрічей потрібно парі з сімейним психологом для того, щоб отримати бажаний результат? Це залежить від конкретного випадку. Ідеально – це якщо 10-15, але іноді достатньо лише 2-3 зустрічі. Сімейна терапія – це чарівна пігулка, яка може врятувати сім’ю? Ні, це чарівний пендель! Зоряна Крачковська

Західноукраїнський спеціалізований дитячий медичний центр

Стоматологія «Акварель»

м.Львів, вул. Дністерська, 27, 4 поверх м. Винники, вул. Ринок, 1

Стоматологічна клініка Symmetrica

м. Львів, ТЦ Пассаж, вул. Щирецька, 36, 2 поверх

80 |

Секрет ідеального сексу

ВІД «ПОЛУНИЧКИ»!

Для чого існують секс-шопи? Відповідь очевидна: люди підсвідомо прагнуть отримувати задоволення. І чим частіше та якісніше це задоволення, тим більше щасливих миттєвостей у нашому житті. Прагнення урізноманітнити своє сексуальне життя таке ж природне, як і бажання споживати смачну їжу, слухати якісну музику, мандрувати, отримуючи нові враження. Світова культура сексу розвивається шаленими темпами. А асортимент виробників секс-іграшок та товарів для сексу постійно розширюється, удосконалюється та доповнюється різноманітними тенденціями і новинками. Бажаєте бути в курсі останніх тенденцій світу сексу, ознайомлюватись як з новинками секс-товарів, так і з класич-

ними іграшками, які по праву завоювали прихильність як чоловіків, так і жінок; отримувати якісні безоплатні консультації, вагаєтесь, що ж таке цікавеньке придбати, щоб ваша партнерка залишилась не просто задоволеною, а літала десь під хмарами від виру сексуальної насолоди? І загалом, бажаєте отримати звання альфа-самця, про успіхи якого в ліжку будуть шепотітися у вас за спиною? Тоді вам, безперечно, потрібно якнайшвидше завітати в один із 52 магазинів, розташованих у 18 областях, мережі №1 секс-шопів – «Полуничка»! «Коли ми обговорювали ідею створення мережі «Полуничка», то головною метою для нас стали розвиток та популяризація сексуального виховання саме в Україні. Ми багато

81 де побували у подібних секс-шопах світу, і розуміли, що рівень обізнаності українців з секс-товарами відрізняється від Європи чи Америки», – наголошують власники «Полунички». Щоб зрозуміти, чому насправді секс відіграє настільки важливу роль в нашому житті, варто лише ознайомитись з досить сумною статистикою щодо того, чому насправді в Україні стільки розлучень. І серед інших причин незадоволення інтимним життям відіграє велику, якщо не ключову роль. Недостатність сексуального виховання дітей та підлітків, замовчування проблем, незрозумілий зайвий сором при обговоренні цієї теми, нездатність та небажання партнерів відкрито говорити про те, що їм подобається у сексі, а що викликає роздратування – усе це в сукупності часто стає основою для зрад. Перебуваючи у стосунках чи шлюбі, люди не приділяють питанню сексуального задоволення свого партнера достатньої уваги, не хочуть чи не можуть втілювати сексуальні бажання одне одного, воліючи шукати когось іншого, з ким буде значно цікавіше та комфортніше. Так, секс має величезний вплив абсолютно на всі сфери нашого життя, робить нас ефективнішими та успішнішими. А значить, сексуальне життя важливе, воно домінує та керує нами. На щастя, на сьогодні багато молоді, сімейних пар та навіть старших людей, розуміючи важливість розвитку своєї сексуальної обізнаності, активно вивчають себе, експериментують та не бояться урізноманітнювати своє сексуальне життя. І саме для цього – пропагування культури якісного хорошого сексу – і працює численна команда всеукраїнської мережі «Полуничка»!

Що пропонує «Полуничка» своїм відвідувачам? Замість темних, незатишних напівпідвальних приміщень, які нерідко використовують секс-шопи, у «Полуничці» – світлі та великі шоу-руми. А дизайнерське оформлення та цікаві дизайнерські «родзинки», як-от світильники із вібраторами чи годинники, на яких замість звичних цифр – пози з Камасутри, підсвідомо змінюють ставлення людей до інтим-бутиків. У «Полуничці» ви знайдете широкий асортимент товарів від брендів та виробників зі світовим ім’ям, зокрема німецької марки Fun Factory, яка вирізняється ручним, а не автоматизованим виробництвом секс-іграшок для чоловіків, жінок та пар. Усі товари у «Полуничці» можна придбати за доступними цінами, оскільки мережа працює напряму з виробниками і може собі дозволити пропонувати нижчу вартість, аніж в інших секс-шопах. Окрім того, велику увагу звертають на саморозвиток та професійне вдосконалення продавців-консультантів. Кожен з них регулярно проходить тренінги як з експертами з продажу, так і з сексологами. Це суттєво допомагає їм заволодіти мистецтвом спілкування з клієнтом та підібрати бажаний товар. «Полуничка» активно популяризує інформацію й у соціальних мережах, а також у вигляді цікавих програм на радіо, або ж організаціях різноманітних тренінгів. Серед найпопулярніших товарів мережі №1 «Полуничка» є різні типи вібраторів, рольова та інтимна білизна, свічки різних температур, ароматичні масла тощо. А для поціновувачів більш гострих відчуттів «Полуничка»

може запропонувати ряд жорсткіших девайсів або лінійку БДСМ-товарів. Безперечно, 15 років на українському ринку секс-товарів – це неоціненний досвід. Відтак у «Полуничці» точно знають секрет ідеального сексу і з радістю поділяться ним зі своїми відвідувачами, щоб кожен українець зміг відкрити новий світ пристрасті та розкутості, урізноманітнити не лише своє сексуальне життя, а й своєї партнерки. Мар‘яна Даниляк

Магазини у Львові: вул. Куліша, 40, з 11:00 до 22:00, (032)255-51-62, (050) 451-87-10 вул. Галицька, 19, з 11:00 до 23:00, (032) 235-54-23, (050) 451-86-64 вул. Городоцька, 120, з 11:00 до 21:00, (032)237-65-18, (050) 451-11-86 вул. Торгова, 15 Пн-Сб 11:00 до 22:00 (050) 486-76-31 Найкращі подарунки для закоханих!

82 |

«Не маю конкурентів». ЯК СЕРГІЙ МАКАРОВ СТАВ ТОП-КОЛОРИСТОМ ЛЬВОВА

Колись нікому не відомий хлопець з Кривого Рогу вирішив змінити професію. Сьогодні він – топовий стиліст-колорист, до якого мріє потрапити чи не кожна львів’янка. Лише за кілька років Сергій Макаров створив власну студію, а ще заснував власні курси для навчання майстрів своєї справи. «Егоїст» ділиться історією успіху одного з найвідоміших чоловіків-колористів у Львові та Україні. - Сергію, як довго йшли до того, щоб стати одним з кращих? Я з виробничого міста Кривий Ріг, тому колись, як і більшість, працював на заводі. Якось зрозумів, що хочу змінити професію. Обрав фарбування волосся, люблю кольори, відтінки, коли можна творити і змінювати образ. П’ять років тому переїхав до Львова. Тут почав активно працювати і розвиватися. Потрохи фотографував свої роботи, виставляв їх в Instagram, працював з блогерами. Клієнтів більшало, тож почав орендувати крісло в салоні. Згодом захотів більше масштабуватися – відкрив невелику студію. Тепер це вже третій за ліком і значно більший за площею салон, і на цьому, впевнений, не кінець, бо мої амбіції ніколи не дають мені спокою. - Чоловік – майстер з колорування волосся – не зовсім звично. Не боялися ризикувати? Більше боявся передавати комусь роботу. Як працюю сам, то відповідальний за себе. Коли ж почав працювати з майстрами, переживав, щоб не відлякати клієнтів. Конкуренція велика,

83 свою справу треба робити ідеально. Я люблю, щоб все було чітко, якісно, так само навчаю своїх учнів. - Навчання – ще один Ваш напрям роботи. Активно розвивається? Навчаю з нуля тих, хто взагалі нічого не розуміє в кольоруванні волосся. Так само підвищую кваліфікацію для майстрів. Багато приїжджають з різних міст і країн. За майже два роки випустив орієнтовно 100 учнів. Графік дуже насичений, записи на пів року вперед. Є майстри, які після моїх навчань відкрили свої студії, і це дуже класний рівень. - Від чого більше задоволення: коли самостійно фарбуєте чи навчаєте? Навчати дуже подобається, адже ділюся власним досвідом, допомагаю отримати нову професію, змінюю чиєсь життя. Для колорування вже не маю такого запалу та азарту, як на початку. Все-таки за 4 роки я перефарбував стількох клієнтів, скільки деякі майстри – за 15 років. Багато чого знаю, але однаково вчуся, постійно розвиваюся. - Ви – творча особистість. Власна справа – це також менеджмент. Чи легко управляти? Важко було починати, бо справді маю творчість і не можу повністю зануритися в бізнес. Звісно, вчився управляти салоном, більше розуміти цей процес. В мене дуже злагоджена команда, адже підбираю колег схожих до себе. Це значно полегшує роботу. Надалі планую ще добрати працівників, а себе повністю присвятити веденню салону та

навчанню, з клієнтами дуже мало працюватиму. - Що скажете, наскільки сьогодні приваблює клієнтів колорист-чоловік? Зізнаюся, ще чотири роки тому піти до майстра-чоловіка, який фарбуватиме волосся, було якось дико. Тепер це більш розповсюджена практика, принаймні знаю багато колег-чоловіків. У цьому щось є. - Формуючи команду, віддаєте перевагу чоловікам чи жінкам? Для мене немає значення. Людина просто чимось подобається, імпонує. Головне, щоб був запал в очах. До речі, його відразу бачу у своїх учнів, і це так круто. - У чому особливість стиліста-колориста Сергія Макарова? Не дуже вмію себе розхвалювати. Думаю, це те, що роботі я віддаю всю душу, так само вчу своїх працівників – повністю вкладатися в клієнта, не робити абияк заради заробітку. Якщо в основі – душа, тоді все вдасться. Це відчувають і клієнти, часто кажуть про чудову атмосферу в нашому салоні. Здається, наче дрібниці, але з цього складається успішна команда. - Ви – один з топових майстрів Львова. Конкуренцію відчуваєте? Вважаю, що в мене немає конкурентів. У Львові – мільйон людей, і на кожного є свій клієнт. Треба просто бути собою і працювати. Я ніколи ні з ким не конкурував. Звісно, щоб бути в топі, постійно підтримую тонус, розвиватися. Нинішній клієнт – дуже вибагливий.

- Цікаво, чим керуються клієнти, обираючи Вас: якістю, ціною, модою? Ніколи «не загинав» ціну, хочеться, щоб послуга була доступною для всіх. Знаю, що чимало клієнток принципово фарбуються лише в мене чи моїх майстрів. Бо спершу ти працюєш на репутацію, а потім вона – на тебе. Думаю, що більшість дівчат і жінок тому й приходять до нас, бо є довіра, якісна робота, ми завжди допоможемо. - Що порадите колегам, які тільки починають свою справу? Багато-багато працювати. Кожен повинен пройти свій шлях через різних клієнтів та безліч ситуацій. Тоді напрацюється все: і бачення, і смак, і технічність, і професіоналізм. Розмовляла Дзвінка Решетняк

84 |

Марич Ольга:

«Я мрію, щоб біоідентичні пелети були буденною справою!» Успішна жінка у 21 столітті має встигати все: виховувати дітей, професійно зростати, займатися саморозвитком, бути актуальною та активною, і найголовніше – залишатися в гармонії з собою. Такою, беззаперечно, є спеціалістка з медичних нанотехнологій, а саме зі встановлення біоідентичних пелет, Марич Ольга. Бувши тендітною жінкою, вона встигає поєднувати життя на два міста, працювати лікарем антивікової медицини, розвивати і популяризувати унікальну біоідентичну методику. Про користь пеллет, свій цікавий досвід та майбутні цілі вона охоче розповіла редакції журналу «Егоїст».

- Скільки часу працюєте і яка кількість пацієнтів була протягом нього? У цій сфері я працюю вже рік часу. За цей період у мене було 35 пацієнтів, 15 з яких уже повернулися на повторну постановку, а 3 встановили навіть втретє. Вважаю, що це чудовий результат.

- Чи виросла конкуренція у цій сфері? Відверто кажучи, я не боюся конкуренції, адже, по-перше, той, хто перший, зажди залишиться першим. Подруге, конкурентність – це здорова та потрібна «річ», поготів, коли ми говоримо про певну ланку медицини. Важливо, щоб все більше лікарів не боялися призначати та популяризувати цей метод. Тому я охоче підтримаю інших спеціалістів, які будуть покращувати галузь біотехнологій.

- Наскільки складно популяризувати щось зовсім нове і до яких методів вдаєтеся? Як тільки я почала цим займатися, то була надзвичайно захоплена і хотіла донести цю інформацію до кожного. Але в нашому суспільстві, коли людина розповідає про щось дуже захоплено, це сприймається якось несерйозно. Тоді я почала активно звертатися до різноманітних інструментів реклами, щоб забезпечити загальну поінформованість.

- На які труднощі натрапляли протягом цього року? Було прикро, коли інші авторитетні спеціалісти почали розповсюджували негативні факти через свою некомпетентність і «олд-скульність» або ж починали ставити безліч питань, відповіді на які я ще не знала. Але насправді, головне любити, вірити та розвиватися у своїй сфері. Саме завдяки таким ситуаціям я тепер маю що відповісти і впевнена в цій інформації на всі 100%.

фікації. Також зараз я готуюся до поїздки в США для обміну досвіду з американськими колегами. - Олю, чому вирішили зайнятися саме технологією біоідентичних імплантів? У наш час можна чітко простежити той факт, що всі технології невпинно рухаються вперед. Безперечно, такий розвиток існує і в медицині. Методика встановлення пелет відома у всьому світі вже протягом 30 років. Щойно вона почала зароджуватися в Україні, я одразу прийняла доленосне рішення пройти навчання та впроваджувати цю технологію в західному регіоні. - Де здобуваєте знання у цій вузькій галузі? Першочергово я пройшла офіційне навчання. Після того компанія завжди підтримує своїх спеціалістів навчальними вебінарами, які допомагають підвищити рівень квалі-

85 шення, від якого неможливо було відмовитися. Тому зараз я намагаюся поєднувати роботу і там, і тут.

- Поділіться найцікавішим випадком за рік роботи. Нещодавно у мене з’явився пацієнт старшого віку, з 11-ма супутніми захворюваннями. Відповідно йому вже й так доводиться щоденно приймати велику кількість препаратів. Однак, порадившись зі своїми колегами в Києві, ми таки підібрали комплекс з 5 пелет. За крайніми його відгуками він відчуває більше сил та енергії, значне покращення загального стану і без жодного остраху планує продовжувати процедуру й надалі. - Які страхи найчастіше виникають у пацієнтів щодо технології? Найбільшим страхом кожного пацієнта є онкостороженість. Але насправді до онкозахворювань може привезти якраз таки недостача гормонів в організмі. Тому надзвичайно важливо завжди підтримувати їх у балансі. Попри це безпосередньо саме слово «гормон» викликає в суспільстві незрозумілі страхи. Однак кожній людині вже давно час зрозуміти, що гормон – це життя, ба більше, чудовий показник його якості. - Які є протипоказання? Є ряд випадків, коли ми задумуємося, чи варто людині застосовувати такий метод лікування. Але це все дуже індивідуально і визначається тільки під час комплексу досліджень. Єдиним однозначним

м.Львів, вул. Стрийська, 45ж

- Як Вам вдається ефективно поєднувати життя на два міста, роботу та сім’ю? Звісно, що це трішки складно, але втім, це однозначно дало нове дихання як для мене, так і для сім’ї. Ми почали більше скучати, більше цінувати час, проведений разом. Київ натомість неймовірно впливає на мій професійний та особистісний розвиток.

протипоказанням до застосування пелет є наявність у минулому гормонозалежної онкології. - З якими проблемами найчастіше звертаються пацієнти? Сповільнений метаболізм, надлишкова вага, поганий настрій, перименопаузальний період у жінок та зниження лібідо у чоловіків. - Ольго, знаю, що Ви зараз працюєте не тільки у Львові, а ще й у Києві. Розкажіть, як Ви туди потрапили? Так, у Львові я працюю в компанії Bio future, яка є представником цієї технології у західному регіоні, а в Києві ще під час навчання я отримала пропозицію співпраці від власниці однієї з найпрогресивніших клінік Tryfonova MD. Безперечно, що це таке запро-

biofuture.com.ua

- Як Ви вважаєте, які перспективи розвитку біоідентичних технологій та які цілі ставите в цій сфері особисто для себе? Я переконана, що ця методика буде стрімко розвиватися. Навіть, якщо порівнювати крайні показники, то рік тому ми мали до 1000 пацієнтів, а станом на зараз вже є близько 10 000 людей по всій Україні, які поставили біоідентичні імпланти. Я ж буду максимально докладати зусилля, щоб розвивати цей напрям та дарувати людям молодість не тільки ззовні, а й всередині. Розмовляла Мар’яна Даниляк

+38 (096) 248 81 08

biofuture_lviv

86 |

Б’юті-блогери стають дистриб’юторами:

ВИПАДКОВІСТЬ ЧИ НАПОЛЕГЛИВА ПРАЦЯ На початку року Sisters стала офіційним представником відомого корейського бренду косметики для волосся. Для компанії це безперечна перемога та вихід на новий рівень діяльності. Бути дистриб’ютором-початківцем на рівні досвідчених лідерів українського ринку, представляти якісний продукт сильного бренду, набирати обертів та залишатися особливим – як все це вдається Sisters, розповіли засновниці компанії Оксана та Ілона. - Не так давно Sisters стала представником бренду Rated Green в Україні. Як це вплинуло на компанію? Ілона: це був серйозний поштовх вперед. Ми розширили діяльність, вийшли із зони комфорту, почали вчитися співпрацювати з гуртовими партнерами. Водночас бренд влився у наш асортимент та викликав прихильність у клієнтів. Кожен позитивний відгук про бренд, який привезли саме ми, ставав найбільшим задоволенням. Ми зрозуміли, що все це недарма. Оксана: з одного боку, це було просто. А з іншого, ми не знали, що заочно змагалися з компаніями-лідерами на дистриб’юторському ринку України. Список потенційних представників побачили лише після перемоги. Це лише додало віри у власні сили та потенціал. Суттєво змінився фінансовий підхід компанії. Ми стали більш професійні та серйозні в роботі. Насправді завести відомий бренд на територію країни непросто. Це не тільки підписати контракт і продавати продукт. Щоб справа була успішною, в неї треба вкластися на 100%. Ти сам повинен закохатися у бренд, полюбити кожну баночку, розібрати її на маленькі молекули, щоб зрозуміти для кого цей продукт. Крім того, є низка бюрократичних речей: складання класного маркетингового плану, створення якісного контенту, навчання для партнерів. Це надзвичайно громіздка робота, в яку ми з командою занурились з головою.

- Чим особливий цей бренд? Оксана: сам бренд корейського походження, але за характеристиками нагадує продукт європейського виробника: мінімалістичний, зрозумілий, лаконічний. Це його вирізняє на корейському ринку. Навіть коли готували контент, щоб підкреслити особливість Rated Green, ми відібрали дівчат з різними типами зовнішності. Ілона: перевагою є масла холодного віджиму в складі продукції. Крім того, 12 із 14 засобів призначені для догляду не тільки за волоссям, а й шкірою голови. - Наскільки популярні засоби Rated Green серед ваших клієнтів? Ілона: у нас щотижневі постачання бренду в магазини. Мабуть, краще не скажеш про його популярність.

87 Оксана: щовечора ми з Ілоною любимо переглядати зроблені замовлення на сайті. Так ось, в кожному другому обов’язково є одна-дві позиції Rated Green. Це свідчить про довіру до компанії та якість продукту.

- А що з лінійки бренду подобається найбільше Вам? Ілона: Оксані подобається маска з авокадо, складно й порахувати, скільки тюбиків «з’їло» її волосся. Моїм фаворитом є термокрем – не уявляю життя свого волосся без нього. - До речі, які бренди чи радше конкретні продукти вже стали лідерами продажів Sisters? Ілона: асортимент постійно оновлюється. З одними брендами ми завершуємо співпрацю, натомість розпочинаємо з іншими. Є й такі, які з нами вже декілька років. Ми не прив’язуємося до конкретних брендів. Головне, щоб засоби, які ми рекомендуємо, змогли виріши-

ти всі запити клієнта. Нам до душі партнерство за взаємною любов’ю. Нерідко в Україні трапляються історії, коли самі представники псують репутацію хорошого бренду. Насправді представляти бренд – означає бути відповідальним за кожен вчинок чи слово. Найменша необдуманість може відштовхнути потенційного клієнта, попри якість засобів бренду. Оксана: доволі прискіпливо ставимося до портфеля брендів нашого магазину. Не любимо, коли продукти на полицях застоюються, стають непопулярними або вже не виконують функцію, заради якої ми брали їх в асортимент. Як і раніше, нашою родзинкою залишається комплексна консультація, в яку входить повноцінний підбір продуктів за типом волосся, шкіри голови, та, звісно, побажання клієнта. Завжди відстежуємо, щоб з нашого асортименту могли надати повноцінну консультацію. Якщо якогось засобу немає, шукаємо його в інших брендах. Ми справді «вилизуємо» наповнення магазинів Sisters. - Взагалі, які засоби для догляду за волоссям та шкірою голови найкраще поєднувати, без чого результат може бути некомплексним? Ілона: догляд за волоссям і шкірою голови, періодична «генеральна чистка», інтенсивні процедури, незмивні засоби, гребінь, яким користується клієнт, правильне висушування волосся – все це важливо. Наша консультація – не тільки підбір банок, а й рекомендації, без дотримання яких навіть найдорожча косметика не буде ефективною.

Оксана: наша основна мета – прищепити клієнту «культуру догляду» за волоссям. Ідеться про правильність використання та нанесення продуктів, розуміння потреб шкіри голови, розвіювання різних міфів. Є стандартні набори, як-от: шампунь + кондиціонер, маска, незмивний засіб на вологе волосся, щось на кінчики, багато додаткових продуктів. Проте у комплексному підборі вони не будуть «лягати». Ми враховуємо побажання клієнта, бачимо, де він помиляється у своєму догляді. Розповідаємо навіть про елементарні речі: як спінювати шампунь, як висушувати волосся, як наносити олійку. Результат – це майбутня рекомендація Sisters. Нам справді важливо, щоб клієнти вміли доглядати за волоссям. - Коли можемо очікувати нові бренди на полицях магазинів Sisters? Оксана: у дистриб’юторській діяльності ми віримо в усі можливі забобони, тому не ризикуємо з розповідями. Сподіваємося, що у наступному випуску журналу вже говоритимемо про новий бренд. Розмовляла Олія Осим

Львів, вул. Степана Бандери, 43 +38 (098) 778 13 79 Рівне, вул. Короленка, 3 +38 (097) 544 61 44 sisters.co.ua sisters_stelmakh sisters.skin

88 |

Ольга Фльорко:

«Одяг - це універсальна мова кожного з нас!» Роботу стиліста-іміджмейкера можна порівняти з роботою дизайнера інтер’єрів. Раніше до дизайнерів інтер’єрів ніхто не звертався, всі звикли «якось самі». Але з часом люди прийшли до того, що з дизайнером і швидше, і якісніше, і врешті-решт дешевше, адже справжній професіонал завжди орієнтується на бюджет клієнта. Про те, скільки коштують послуги стиліста та з чого варто розпочати «Егоїст» поспілкувався з персональним стилістом-іміджмейкером Ольгою Фльорко. - Олю, розкажіть, будь ласка, хто є Вашим клієнтом? Можливо, я вас зараз здивую, але до мене найчастіше звертаються люди, які мають гарний вигляд. Але вони цінують свій час і віддають перевагу залучити стиліста, щоб визначити, наприклад, яких речей бракує в гардеробі, чи для того, щоб стиліст підібрав образ для певної події. Погодьтеся, що зараз асортимент одягу величезний, магазинів безліч, тренди швидко змінюються. У цьому всьому важко не розгубитися. Щоб стежити за асортиментом та тенденціями, потрібно приділяти цьому багато часу. Але навіщо? Це не потрібно, якщо у вас є персональний стиліст! - Ваші клієнти – це зазвичай чоловіки чи жінки? Моїми клієнтами є і жінки, і чоловіки. Щоправда, чоловіки звертаються дещо рідше, ніж жінки. Я добре орієнтуюся в чоловічих брендах та асортименті магазинів. Користуюся також онлайн-

магазинами з широким асортиментом, де можна також підібрати одяг відповідних розмірів спеціально під клієнта. Це дуже зручно: тобі доставляють одяг прямо додому, ти міряєш і залишаєш собі лише те, що підходить. - А хто вибагливіший клієнт: жінка чи чоловік? Найімовірніше, чоловіки. Вони консервативніші. Хочуть витрачати на шопінг мінімум часу, але отримати максимальний результат. - З чого починається співпраця між клієнтом та стилістом? З нашої особистої або онлайн-зустрічі, на якій клієнт заповнює невеликий усний бриф, та ми разом малюємо діаграму його зайнятості: скільки часу він проводить дома, на роботі, займаючись хобі, якими саме тощо. Це дає мені можливість зрозуміти, який стиль життя веде замовник та який одяг йому потрібен. Моє завдання як стиліста зв’язати внутрішнє із зовніш-

нім і красиво це оформити. Адже одяг - це універсальна мова кожного з нас. Одягом ми транслюємо, хто ми є. - Який наступний етап співпраці? Я рекомендую спочатку робити розбір гардеробу. Ми декілька годин переглядаємо одяг, який є в клієнта. Також розбираємо один сезон, наприклад, осінь-зима чи весна-літо. Після чого сортуємо його на актуальний і той, що не відповідяє запиту клієнта виглядати так, як він хоче. А також складаємо багато готових образів уже з наявного одягу. У процесі я бачу, яких речей бракує в гардеробі клієнта. Ми складаємо перелік та переходимо до наступного етапу – шопінг-супроводу. - Ви допомагаєте обрати лише одяг чи й аксесуари? Моя професія – стиліст-іміджмейкер. А це означає, що під запит людини ми разом з моєю командою візажистів та перукарів можемо пропрацювати повністю весь імідж людини: від того,

89 який одяг вона одягає, до макіяжу, зачісок, аксесуарів і навіть парфумів. Адже в образі важлива кожна деталь. Замовити послуги стиліста – це хороша інвестиція в себе. І я вам скажу більше – це пізнання себе! Під час нашої співпраці ми визначаємо, що людина все життя не любила якийсь конкретний колір і вважала, що він їй не личить. Насправді їй не личив лише один відтінок цього кольору. Це може бути для когось справжнім відкриттям!

- «Мода – мінлива. Стиль – вічний», – Ів Сен-Лоран. Як ви вважаєте, стилю можна навчитися? Звісно! Головне бажання. Адже мода це не виділятися з натовпу, а притягувати погляди, виражаючи себе через стиль! Варто тренувати свою надивленість, переглядаючи пінтерест, відвідуючи різноманітні світські заходи, подорожуючи та спостерігаючи за європейцями. У подорожах мене дуже надихають люди старшого віку, які

попри вік, залишаються суперстильними, такими, на яких приємно дивитися і в яких ще є чого повчитися! Під час карантину ми також мали можливість відчути на собі, як впливає одяг на наш настрій: якщо ти весь день проводиш у піжамі, то і настрій у тебе «піжамний». Саме тому я старалась і дома виглядати так, ніби я кудись планую йти. Це давало мені зібраність та енергію. - Багато людей не наважуються замовляти послуги стиліста через упередження, що це дорого. Який потрібно мати бюджет, щоб замовляти, скажімо, шопінг супровід? Мало хто задумується про це, але стиліст допомагає економити. Лише погляньте у вашу шафу! Ви точно знайдете там речі, які ви купили імпульсивно і які ні з чим носити. Особливо ті, що куплені у період знижок. Можливо, тому у вашій шафі ви знайдете такі речі, які досі висять з бирками. Коли ви плануєте свій гардероб зі стилістом, то кожна річ, яку ви купуєте, запланована заздалегідь. А отже, ви не витрачаєте кошти на речі, які потім не носитимете. Щодо бюджетів. То бюджет ми обговорюємо заздалегідь, щоб я правильно обрала ціновий сегмент. Але можна відштовхуватися від суми в 5 тисяч грн – за ці невеликі гроші можна сформувати декілька образів, які між собою працюватимуть. - А скільки коштують Ваші послуги як стиліста? Наразі мої послуги є справді дуже доступними: лише 1000 грн послуга! Розбір гардеробу – це зазвичай 3 години нашої роботи. Якщо ж він займає більше часу, кожна година оплачується додатково. Так само і з шопінгом.

Для читачів «Егоїста» я хочу подарувати -20% знижки на шопінг, за умови замовлення консультації та розбору гардеробу. Або ж при замовленні шопінг-супроводу або розбору гардеробу – консультація в подарунок! Під час консультації ви отримаєте пдф-файл з візуальними порадами щодо кольорів, відтінків одягу, фасонів. А також навіть щодо зачіски та макіяжу. Це дуже гарна можливість познайомитися з собою більше та дізнатися, що тобі личить, а що ні. - Чи є у Вас якісь унікальні опції? Я вмію організувати простір у гардеробній кімнаті. Знаю, як та куди вішати речі, щоб їх легко було знаходити та комбінувати між собою. Ба більше, я рекомендую ще на стадії розробки дизайну квартири та гардеробної кімнати звертатись до стиліста, який може допомогти запланувати правильне розміщення полиць та перекладин, щоб вони були максимально функціональні. Це дуже важливо! І моя унікальна опція, яку досі на ринку ніхто не пропонував. Звертайтеся та разом створімо ваш унікальний стиль!

+38 (067) 687 54 21 Ольга Фльорко Зоряна Крачковська

90 |

Марія Пазен:

«Ми працюємо на результат, інакше послугу не пропонуємо» Релаксуючий чи лікувальний, обличчя, спини або всього тіла. Який масаж потрібний саме вам, визначать фахівці «Студії масажу Pazen». Клієнти обирають їхню якість та індивідуальний підхід. А ще тут впроваджують нові сучасні послуги, від яких ви точно будете в захваті. Власниця студії Марія Пазен розповіла: чому масаж корисний, за яким принципом працюють та яких нових послуг невдовзі очікувати. - Маріє, студія масажів – мрія чи випадковість? Про власний реабілітаційний центр мріяла ще зі школи, як почала займатися армреслінгом. Та по дорозі мені зустрілися чоловік і діти, тож мрія була в очікуванні. Працюючи в різних центрах фізичним реабілітологом, я поверталася опівночі додому і ще по кілька годин вивчала матеріали по клієнтах, бо кожен випадок – індивідуальний. Насправді мої клієнти стали моїм мотиватором і підштовхнули до відкриття свого кабінету. Почала займатися і реабілітацією, і масажами, вивчала різні техніки, але зрозуміла, що розсіююся і не відпрацьовую всіх. Довелося обирати, і я зупинилася на масажах. Як сказав Брюс Лі, я не боюся суперника, який вивчає 10 тисяч прийомів, я боюся того, який один прийом вивчає 10 тисяч разів. Це наш принцип.

ми чогось не знаємо, тоді колективно вивчаємо проблему і консультуємося. Ми ніколи не обманюємо людину, тому в нас багато записів. До речі, чимало постійних клієнтів приїжджають з-за кордону. Навіть тепер, коли я розділяю себе між ролями майстра і керівника, не можу залишити клієнтів, які зі мною практично від початку.

- Але ж Ви мріяли про реабілітаційний центр? Реабілітація потрібна людям при важких травмах і порушеннях. А при недостатній активності фахівець надає рекомендації щодо фізичних вправ, які людина може виконувати під його наглядом самостійно, тоді він спостерігає за ефектом і коректує програму лікування. Натомість розмасажувати себе людина сама не може. Під час масажу майстер вивчає тіло по кожному м’язовому волокну, знає, як і чому м’язи спазмують. Це важливо, адже ми працюємо на результат. Буває, в деяких ситуаціях

- Які види масажу надаєте? Один з основних – це оздоровчий або лікувальний. Ними наша студія славиться давно. Сюди також відносяться лімфодренажний та антицелюлітний. До речі, останній ми кваліфікуємо не як косметичну процедуру, а як лікування хвороби. Пропонуємо комплекс послуг, зокрема, нещодавно додали спа. Якщо клієнт дотримується правил, тоді буде

91 бажаний результат, і ми завжди про це відразу говоримо. Звичайно, видів масажу є багато, вони можуть бути схожими, але мати різні назви. Ми пропонуємо класику – найдавніше і базове. Як кажуть, все просте – геніальне, це про нас. Головна ціль – отримати результат.

- Чи для кожної людини потрібний масаж? Потреба в масажі закладена в нас на інтуїтивному рівні. Якщо ми робитимемо його регулярно, то вирішимо багато проблем ще до початку їх прояву. Ми відновимо циркуляцію, не буде спазмів у м’язах і тертя в суглобах. Інколи бувають складні випадки, коли лише масажем вже не допомогти.

- Якщо немає захворювання, а лише сильне виснаження, масаж ефективний? І який саме? Масаж – це пасивна техніка, яка не замінить фізичної активності. Так само цілком неможливо замінити масаж. Адже майстер проникає дуже глибоко і точно в проблемні зони. Свій стан радше можна підтримувати між візитами до масажиста. Наприклад, масажними м’ячами або відвідувати сауну з контрастом. І все ж, якщо є можливість, краще зрідка, але робити процедуру. Щодо виду, це індивідуально визначає майстер. Комусь підійде класичний чи релаксуючий, а комусь необхідно лікувальний. - Що отримує клієнт, обираючи студію масажу Pazen? Якість послуг та індивідуальний підхід. У Львові дуже багато студій масажу, але таких, де готові залишити свої руки для клієнта – одиниці. Ми ж готові, якби була змога, навіть віддали б в оренду. Працюємо з максимальною віддачею, звертаючи увагу і на психоемоційний, і на фізичний стан людини, і на її фінансові можливості. Ми хочемо, щоб клієнт отримав ефект, інакше не пропонуємо тої чи іншої послуги. До того ж наш персонал – не просто фахівці, вони щирі, добрі, люблять людей і постійно вдосконалюють свій професіоналізм. Кожного перевіряю на собі, і лише після повної підготовки дозволяю працювати з клієнтом.

- Ви переїжджаєте в нову студію. Чи з’являться нові послуги? Важливо те, що приміщення буде втричі більшим за площею, що теж збільшить робочі місця. Я продовжу проводити курси з масажу, їх вже практикувала, і наші випускники успішно працюють масажистами. Також у нас буде зона для дітей, щоб матусі могли приходити на процедури. Крім того, працюємо над впровадженням послуги, яку називаємо «чарівною таблеткою». Це метод швидкого схуднення. При антицелюлітних масажах треба пройти курс, дотримуватися харчування і робити фізичні вправи, і результат – мінус 3-4 см в об’ємі. Нова послуга дасть змогу отримати 6 см і найімовірніше всього за один раз. Якщо ви хочете мати гарний вигляд вже через тиждень, пропонуємо гіпсотерапію. Запрошую всіх в «Студію масажів Pazen» на вулицю Русових, 7. Розмовляла Юлія Осим

м.Львів, вул.Русових, 7 massage.pazen massage_lviv_pazen

Відвідай сеанс масажу та відчуй легкість птаха

92 |

Бути чи не бути

- ... Чоловік бере собі одну дружину, потім другу. Ось і всі справи, вірно? - Ну так. І ми називаємо це небесним шлюбом. - Невже?! Яку розкішну назву придумали для того, щоб блудом займатися!

моногамним?

Для багатьох шлюб – це приватна інституція, яка відбувається за закритими дверима сім’ї. Створення «осередку суспільства» через одруження в історичному аспекті має безліч нюансів, вони враховують релігійні, культурні та юридичні особливості. Моногамні шлюби є законними на теренах західного світу, але чомусь в сексуальних фантазіях багатьох присутні полігамні стосунки. Секс революція 60 років підірвала багато догм та табу, навіть типове правило, як-от: «Один чоловік – одна жінка».

Але це не було новиною для суспільства. Бо нам відомо з багатьох історичних оповідань, що майже кожний багатий пан не гребував стосунками на стороні та мав багато позашлюбних дітей. Заможні панянки теж не дотримувалися обмежень в коханні. Згідно з сьогоднішньою статистикою частота випадків, коли батько не є біологічним татом дитини, може досягати 30%. Спробуйте згадати будь-яку популярну розповідь, у якій йшлося б про моногамні стосунки. Якщо ми, з якогось

(«Дев'ятнадцята дружина» Д. Еберсхоф)

дива, візьмемо до рук антропологічний журнал або натрапимо на лекції сивого біолога Роберта Сапольского на YouTube, то нас може здивувати твердження, що чоловіки та жінки не так вже й давно почали вважати моногамію за норму. Вони кажуть, що природу рухає еволюція, штовхає людей якомога активніше поширювати свої гени і брати їх тільки в «обраних», чим більше партнерів, тим більше генетичної різноманітності, менше спадкових захворювань, а це збільшує життя виду. А так, сьогодні популярні конспірологи піділлють масло до вогню та скажуть, що «класичний шлюб» – це вигадка керівничої еліти. Їхні роздуми виглядають так, ніби кожній окремій сім’ї необхідно мати принаймні по одній побутовій дрібниці: автомобіль, квартира, телевізор, холодильник тощо. А от якщо ми б жили, наприклад, великими родинами, то позбулися б від необхідності купували багато речей. У родині з чотирьох пар необхідно лише одна велика кухня, а не чотири окремих. Від полігамних прихильників Дарвіна також можна почути таке твердження: «Люди не далеко пішли від тварин і є полігамними». Може не далеко, але треба враховувати, що не всі тварини втікають після першої шлюбної ночі, деякі види залишаються «вдома» дбати про сім’ю.

93 Вагітні самочки більш вразливі до нападу хижаків і менш спроможні до виживання без партнерської підтримки. Тому деякі самці беруть на себе відповідальність і героїчно залишаються з самкою. Отже, якщо ми такі схожі з тваринами, то ми можемо бути і моногамними. В еволюційному плані цікаво те, що такі тваринні союзи, де самка та дитина слабші та незахищені, більш міцні. Люди, люди, куди вас подіти? Стійкий високий рівень подружнього обману обох статей, а також інтерес до різноманітних сексуальних партнерів як з боку жінок, так і чоловіків твердо робить натяк на те, що моногамія не така вже природна форма партнерських стосунків. Не зрозуміло до кінця, чи вроджена в нас моногамія чи набута. Усе-таки, ми всі залежні як від природи, так і від соціуму. Спробуємо пошукати альтернативи, які зараз домінують у світі у людських відносин. ПОЛІАМОРІЯ Вам знайомий такий вислів: «У мене так багато кохання в серці, що його вистачить на всіх»? Ці слова ви можете почути від людей, що практикують у взаємостосунках поліаморію. Поліамори не обмежуються сексом на одну ніч. Інколи їх плутають з охочими до групового сексу та свінгерами, але це зовсім різні речі. Поліаморія – це субкультура, вона не обмежена сексом, у ній є своя філософія, закони та цінності. Її головне гасло полягає у повній добровільній згоді всіх залучених людей у «букет кохання». Поліаморні родини стають розповсюдженим явищем у світі, і вони ви-

магають легалізації своїх стосунків через віднесення поліаморії до сексуальної орієнтації. У Канаді зараз розглядаються зміни в законі про шлюб, щоб поліамори могли юридично оформлювати родинні відносини. В США вже діють такі закони. Діти, які народжуються в таких союзах, отримають не двох батьків, а зразу трьох. Як у будь-яких стосунках, тут теж є свої плюси та мінуси. Мінуси полягають саме в правових та психологічних відносинах: як розподіляти майно після розлучення, з ким залишиться дитина, що буде, коли в партнерство трьох постукає кохання, і нас стане четверо; чи зможе допомогти сімейний психолог і т.д. До плюсів можна віднести менше ревнощів, ставлення до партнера більш чуттєві, розв’язувати хатні питання набагато легше, ну, і звісно, зникає психологічний тягар від того, що вони почувають себе цілком «нормальними». 2. ВІЛЬНІ СТОСУНКИ Кожен у стосунках в якийсь момент бореться з відчайдушним питанням: «Чи справді одна людина може задовольнити мене повністю?». Стосунки, вільні від рамок «секс тільки між партнерами», звільняються від дилеми. Є дві особливості таких полігамних взаємин. Перша – це те, що партнери не ставлять іншого до відома коли, де і з ким був секс, не вдаються до подробиць. Друге – це тільки секс поза парою і нічого більше, крім сексу. Головне – те, що учасники залишають в парі емоційну прихильність один до одного.

Плюси. Більше сексу та різноманітності, відвертість в одному робить більш розкутим і чесним в іншому. Фантазії вже не ховаються за соромом, а стосунки в парі завжди дуже емоційні. Крім того, тут не розслабишся, треба бути завжди на сто відсотків; якщо ваш рівень сексуальних потреб менший від партнера, можна відпочити. Є жарт, що в груповому сексі можна ухилитися від роботи. Мінуси. Відсутність соціального визнання: важко уявити, що, перебуваючи за родинним столом, можна відкрито розповісти щось на кшталт того, що ми любимо один одного, але займаємося сексом з ким забажаємо. Часто один з партнерів зголошуються на вільні стосунки, бо думає так утримати відносини. Занадто гострі відчуття не усі спроможні вгамувати, а особливо ревнощі, підозри, коли в парі з’являється дитина. Вагомим недоліком є й інфекції, що передаються статевим шляхом. Якщо ви дійсно хочете бути у відкритих стосунках з вашим партнером, то не переконуйте його в перевагах, просто зізнайтеся про своє бажання і дайте час вирішити самому. Бо головний все ж таки недолік вільних стосунків – це тільки незнання та неправильні причини вступу в «amourlibre». 3. ДРУЖБА З ПІЛЬГАМИ Джастін Тімберлейк та Міла Куніс розповіли, що таке секс по дружбі в однойменному фільмі. Ні – коханню, ні – романтиці, ні – любовним побаченням, ні – ревнощам, так – стосункам з іншими. Це коротко про дружбу з сексом. Такі відносини більш притаманні молодим людям. Як показують до-

94 | слідження цих полігамних стосунків, вони зазвичай переходять в інший тип відносин – романтичні або звичайну дружбу. Також ці дослідження засвідчують про те, що приблизно 48% опитуваних в Європі та США проходили через ці стосунки. Трагізм цих відносин у тому, що хтось з партнерів скоріш за все скаже: «Я тебе кохаю», а інший відповість: «Вибач, це не для мене». 4. ЕМОЦІЙНІ ПАРТНЕРИ Світ переповнений наріканнями як від хлопців, так і від дівчат на зобов’язання, які необхідно брати на себе у шлюбі. Після найпопулярнішого серіалу у світі «Друзі», все більше почало зустрічатися таке явище, як друзі-партнери. Жити під одним дахом з кращим другом, проводити час разом, пити «пивко», дивитись футбол, грати у приставку, ходити до бару знайомитись з дівчатами, подорожувати, – і все це не закінчується після завершення університету. Хіба це не мрія? Чоловіки зараз легко можуть справлятися з хатніми справами, комунальні рахунки оплачує додаток, їжу приготують в ресторані, для регулярного сексу не потрібно одружуватись. Дівчата нарешті втрачають психологічну залежність від чоловіків, самі здатні заробляти достатньо грошей, впевнено почувають себе за кермом автомобіля, а для того, щоб повісити картину або замінити прокладку в змішувачі є чоловіки на годину. Але навіть і друзі, яких ви сміливо назвете справжніми, надійними і цікавими людьми, можуть занапастити життя. Ми стаємо схожими на тих людей, з якими спілкуємося. Деко-

ли навіть хороші друзі змінюються або не хочуть позбуватися поганих звичок. Меланхолічний стан друга легко може перейти і на вас: з огрядним другом буде складно позбутися зайвої ваги, а з друзями, які багато курять або п’ють алкоголь, легко почати пити і курити більше. 5. ОДРУЖЕННЯ НА САМОМУ СОБІ (SOLOGAMY) Сологамія – це символічний ритуал без юридичного договору, але зі збереженням традицій святкування. У якийсь момент часу людина усвідомлює, що найближча і найрідніша людина на Землі – вона сама собі. І шлюбна обіцянка: «Я пропоную тобі і урочисто обіцяю бути твоїм вірним супутником у хворобі і в здоров’ї, в хороші часи і в погані, в радості і в горі», – набуває якогось сакрального значення, коли ці слова ти кажеш сам собі. Найяскравіший приклад цього обряду змальований у серіалі «Секс і Місто». Там головна героїня Кері бере шлюб з собою. Утім, влаштовувати такі публічні церемонії зовсім не обов’язково. Щоб полюбити себе, достатньо просто дозволити собі інколи побути «егоїстом». Сологамія – це не просто шоу. Люди ставляться до обряду шлюбу й обіцянок серйозно та відповідально. Символізм проведеного дійства є способом усвідомлення і прийняття себе як людини, своїх гарних і поганих рис. Звісно, такі нові моделі партнерства лякають людей, а деяких приваблюють своїми можливостями. Питання самоідентифікації та ідентичності турбує суспільство все більше. Як ми,

люди, закохуємось і відмовляємось від кохання, як живемо, долаємо негоди, сваримося, заробляємо гроші та витрачаємо статки, народжуємо дітей чи всиновлюємо, – робимо це, як примати чи діти Божі, – справа особиста. Головне – при цьому не примушувати та не вчиняти шкоди майну, тілу та особистості іншого. Психологічний «lifehacking»: працюючи консультантом в юридичній компанії URVISTA, я кожного разу переконуюсь у вірності твердження: «Перед тим, як відправитись у подорож на човні кохання з назвою «До кінця життя разом», встигніть укласти договір на березі». Бо, як би не було вам гарно в Едемі, запишіть собі в телефон номер надійного адвоката та сімейного психолога.

Олександр Никифорук психолог, сексолог, Член секції сексології і терапії сексуальних розладів

MarEvo Смаку – це унікальна food-компанія, яка є симбіозом 4-ох дуже схожих, але водночас надзвичайно багатогранних напрямків:

Кейтеринг

Кейтеринг у боксах

Корисний раціон

Продуктові набори

Уже протягом 6-ти років компанія MarEvo готує та доставляє смачне задоволення у різні куточки нашої області. За цей період вони мають: понад 3000 постійних клієнтів;

300+ різноманітних страв у меню;

600+ проведених подій;

понад 11 000 приготованих раціонів.

www.marevo.ua

marevo_smaky • marevocateringlviv • marevosmaku_gotuj

+38 (097) 173 39 33

96 |

Symbol Galychyna площа Міцкевича, 8 +38 (050) 7651000 +38 (068) 7651000 +38 (099) 6541000 +38 (096) 6541000 Пн-Сб: 11:00 - 19:30 Нд: 11:00 - 18:00

Офіційне відкриття мультибрендового fashion-простору Symbol Galychyna та презентація унікального артпроєкту «PRESENCE/ПРИСУТНІСТЬ» 19 серпня в будинку Шпрехерів, першому хмарочосі Львова, відбулося офіційне відкриття Symbol Galychyna. Ця подія стала особливою, адже на території мультибрендового fashion-простору функціонуватиме унікальний артпроєкт, що поєднує два мистецьких світи.

А зараз, протягом місяця, львів’яни та гості міста зможуть насолоджуватись першою експозицією артпроєкту «PRESENCE/ПРИСУТНІСТЬ», де буде представлена колаборація з двома відомими львівськими художниками, а саме: Сергієм Савченком і Ольгою Пильник.

Сьогодні все більше визначних представників високої моди активно співпрацюють з сучасними митцями. Такі колаборації утворюють вибухову візуально-естетичну суміш. Тому Symbol Galychyna та мистецький проєкт Gallery 101 об’єдналися, щоб розвивати цю тенденцію в Україні.

Локація: Symbol Galychyna, пл. Адама Міцкевича, 8, Львів

У мультибрендовому просторі Symbol Galychyna на постійній основі проходитимуть різноманітні мистецькі виставки.

Тривалість першої виставки «PRESENCE/ПРИСУТНІСТЬ»: 19/08 – 19/09/2021

Партнерство: Gallery 101 Кураторка мистецької частини: Марта Троцюк Художники: Сергій Савченко, Ольга Пильник.