Kedi korkusu için e f t tekniği ve uygulamasi

DEĞERLĠ DOSTLAR YĠNE SĠZLER ĠÇĠN ÇOK ÖNEMLĠ BĠR E.F.T UYGULAMASI PAYLAġIYORUM. KEDĠ KORKUSU ĠÇĠN E.F.T. TEKNĠĞĠ VE UYGULAMASI LÜTFEN UYGULAMANIZI RĠCA EDĠYORUM BU YAPACAĞIMIZ PRATĠKLER TEORĠK OLARAK ÖĞRENDĠKLERĠMĠZĠN UYGULAMALARI. KEDĠ KOKRUSU ĠÇĠN E.F.T TEKNĠĞĠ VE UYGULAMASI. Kediler sizin için bir korku kaynağı haline mi geldi? Yıllardır sizin bir parçanız olan bu korkudan hızla kurtulmak mı istiyorsunuz iĢte size müthiĢ bir teknik.

Bazı durumlarda EFT (Emotional Freedom Technique) ile uyguladığımız ,çalıĢtığımız terapilerde, bazı kiĢilerde sadece 3 ,5,10 dakika içinde de bile sonuç verebiliyor. (Evet, sadece 3 dakikada fobisinden eser kalmayan danıĢanlarımız da oldu). Yine de etik olarak belirtmeliyiz ki her kiĢi farklıdır. Herkesin geliĢim hızı ve bilinçaltı motiveleri, özellikleri farklıdır. Bu yüzden sonuca ulaĢma hızı da uygulanacak terapi tekniği de kiĢiden kiĢiye göre farklılık gösterebiliyor. Bu yüzdendir ki kedi fobisi konusunda sonuca ulaĢmadaki baĢarı oranı çok yüksek olsa da gerekli olan seans sayısı, terapinin modeli ve sonuca ulaĢma hızı kiĢiden kiĢiye göre değiĢiklik gösterebilir. Sadece 1 seansta kedi fobisinin üstesinden gelebilenler olduğu gibi bazı kiĢiler için 58 seans gerekebiliyor. Her kiĢi farklıdır, bilinçaltı çalıĢmalarda kesin bir seans sayısı vadetmek etik olmaz.

E.F.T etrafınızda kedilerin olduğu bir ortamda çok rahat olmanıza yardımcı olabilir. Kedilerle sarmaĢ dolaĢ olmasanız da panik olmadan kedilerle aynı ortamda rahatça durabilmeniz genelde bir veya birkaç seanstan sonra gayet mümkün olabilmektedir. Ama derseniz ki evimde kedi beslemek istiyorum, E.F.T ile bu da mümkün. ÇALIġMAYA BAġLAMADAN ÖNCE KEDĠLERE OLAN KORKUMUZU DÜġÜNÜP ONA 0 ĠLE 10 PUAN ARASINDA BĠR DERECE VERĠYORUZ. 0 HER ġEY YOLUNDA KEDĠLERĠ ÇOK RAHAT VE HUZURLU BĠR ġEKĠLDE SEVEBĠLĠYORUM ,DOKUNABĠLĠYORUM,10 EN YÜKSEK KORKU DERECESĠ ÇOK KORKUYORUM,KEDĠLERE DOKUNMAKTAN ÇOK

KORKUYORUM,KEDĠLERDEN TĠKSĠNĠYORUM. ġĠMDĠ BU DUYGUMUZA HĠSSEDEREK 0 ĠLE 10 ARASINDA BU KORKUMUZA BĠR DERECE VERĠYORUZ.KORKUMUZU BELĠRLEDĠKTEN SONRA. 1- KN – KARATE NOKTASI, UYGULAMAMIZA KARATE KESME NOKTASINDAN BAġLIYORUZ. ĠġARET PARMAĞINI –ORTA PARMAĞI VE YÜZÜK PARMAĞINI BĠRLEġTĠREREK KARATE KESME NOKTASINA BU BĠRLEġTĠRDĠĞĠNĠZ PARMAK UÇLARIYLA SÜREKLĠ VURUġLAR YAPARAK SESLĠ OLARAK BU KURULUM CÜMLESĠNĠ SÖYLÜYORUZ..

KURULUM CÜMLESĠNĠ 3 KEZ VURUġLARLA BĠRLĠKTE TEKRAR EDĠYORUZ. KURULUM CÜMLESĠ: Kedi veya kedilerden korkum olmasına rağmen kendimi derinden tamamen seviyor ve kabul ediyorum… böyle hissediyorum ama olsun ben çok değerliyim.

Kedilere dokunmaktan çok fazla korkmama rağmen , kendimi tamamıyle derinden seviyor ve kabul ediyorum.kendimi affetmeyi seçiyorum.

Kedilerden tiksinmeme rağmen ve onlara dokunmaktan korkmama rağmen kendimi tamamıyle derinden seviyor ve kabul ediyorum.kendimi affetmeyi seçiyorum. ( kendi kurulum cümlelerinizi de söyleyebilirsiniz) KURULUM CÜMLESĠ KARATE KESME NOKTASINA VURUġLAR YAPILARAK 3 KEZ SÖYLÜYORUZ...

SONRA DERSLERDE GÖRDÜĞÜMÜZ VURUġ NOKTALARINA SIRASIYLA PARMAK UÇLARIYLA VURUġLAR SERĠSĠNE GEÇĠYORUZ. KISA CÜMLELERLE KORKUMUZU HATIRLATIYORUZ. 2- TN – BaĢın üst kısmı- Bu Noktadan baĢlıyoruz , baĢın tepe noktasına vuruĢlar yaparak (ĠġARET PARMAĞINI –ORTA PARMAĞI VE YÜZÜK PARMAĞINI BĠRLEġTĠREREK BU NOKTAYA BĠRLEġTĠRDĠĞĠNĠZ PARMAK UÇLARIYLA SÜREKLĠ VURUġLAR YAPARAK SESLĠ OLARAK KEDĠLERDEN ÇOK KORKUYORUM 2a –AN- alnın ortasına vuruĢlar yaparak(ĠġARET PARMAĞINI –ORTA PARMAĞI VE YÜZÜK PARMAĞINI BĠRLEġTĠREREK BU NOKTAYA BĠRLEġTĠRDĠĞĠNĠZ PARMAK UÇLARIYLA SÜREKLĠ VURUġLAR YAPARAK SESLĠ OLARAK. KEDĠLERE DOKUNAMIYORUM. 2b - KB (KAġIN BAġLANGIÇ NOKTALARI ) -KAġ NOKTASI BAġLANGICI - KaĢınızın hemen baĢlangıcında bulunur. - Hem sağ hem sol kaĢın baĢlangıç noktalarına vuruĢlar yaparken aĢağıdaki cümleyi sesli olarak söylüyoruz.(sağ kaĢımızın baĢlangıç noktası na sağ iĢret parmağı ve orta parmak birleĢtirirerek – sol kaĢımızın baĢlangıç noktasına sol iĢaret parmağı ve orta parmak birleĢtirilerek vuruĢlar yapıyoruz.

KEDĠLERDEN TĠKSĠNĠYORUM. AH BU KORKUM. 3- GU- GÖZ UCU NOKTASINA - GK-GÖZ KENARI- ġAKAK NOKTASI - Her iki gözünüzün dıĢ kenarı, kemiğin hemen üstü yine ayni Ģekilde bu noktaya vuruĢlar yaparak sesli olarak alttaki cümleyi söylüyoruz.

BENĠM KEDĠ KORKUM VAR 4-GA – GÖZ ALTI NOKTASINA - GA-GÖZ ALTI NOKTASI - Gözünüzün altında tam kemiğin üstü - yine ayni Ģekilde bu noktaya vuruĢlar yaparak sesli olarak alttaki cümleyi söylüyoruz.

Ah bu kedi korkum ,neler çekiyorum bu korkum yüzünden , (burda biraz komiklik yapabilirsiniz.)

5- BA- BURUN ALTI NOKTASI - BA- BURUN ALTI NOKTASI - Burnunuzun hemen altında üst dudak oluğunun tam ortasıyine ayni Ģekilde bu noktaya vuruĢlar yaparak sesli olarak alttaki cümleyi söylüyoruz Bugün Ģu an kedilerden Çok korkum olduğunu kabul ediyorum.

6-ÇN – ÇENE NOKTASI - DA-DUDAK ALTI NOKTASI = (DA olarak da bilinir): Alt dudağınızın hemen altında, çene kıvrımının ortası yine ayni Ģekilde bu noktaya vuruĢlar yaparak sesli olarak alttaki cümleyi söylüyoruz

Bu kedi korkum,kedilerden iğreniyorum.

7- KK- KÖPRÜCÜK KEMĠĞĠ NOKTASI - tam olarak köprücük kemiği ile kaburganın göğüs kemiği ile birleĢtiği nokta, kravat takıldığı zaman kravatınızın iki ucu yaklaĢık bu noktalara geliyor.. yine ayni Ģekilde bu noktaya vuruĢlar yaparak sesli olarak alttaki cümleyi söylüyoruz kedilerin beni ısırmasından çok korkuyorum.

8-KA – KOLTUK ALTI NOKTASI – Erkeklerde, göğüs ucu hizasında kol altında, yanda; Kadınlarda ; kol altının 4-5 cm altı yine ayni Ģekilde bu noktaya vuruĢlar yaparak sesli olarak alttaki cümleyi söylüyoruz Bu korkum beni deli ediyor.

9- KCN – KARACĠĞER NOKTASI - Kadınlarda sütyenin alt kısmının kaburgalara dayandığı noktada, Erkeklerde ise son kaburganın 2-3 cm üstündeki nokta. yine ayni Ģekilde bu noktaya vuruĢlar yaparak sesli olarak alttaki cümleyi söylüyoruz kedilerden korkum olsa da ġĠMDĠ PARMAKLARA GEÇĠYORUZ KURULUM CÜMLESĠNĠ HANGĠ ELĠMĠZLE BAġLAMIġSAK ONLA DEVAM EDĠYORUZ DĠYELĠM KĠ SOL KARATE KESME NOKTASI ĠLE BAġLAMISSAK sol parmaklarla devam ediyoruz . sağla baĢlamıssak sağ parmaklarla devam ediyoruz.

10 – BP BAġPARMAK NOKTASI sağ iĢaret parmağı ve orta parmak birleĢtirirerek baĢparmak noktasına vuruĢlar yapıyoruz.alttaki cümleyi sesli olarak söylüyoruz.

Bu kedi korkum olsa da onlardan tiksinsem de 11-ĠP – ĠġARET PARMAĞI sağ iĢaret parmağı ve orta parmak birleĢtirirerek iĢaret parmağı noktasına vuruĢlar yapıyoruz ve alttaki cümleyi sesli olarak söylüyoruz.

Bu korkum 12- OP – ORTA PARMAK NOKTASI sağ iĢaret parmağı ve orta parmak birleĢtirirerek iĢaret parmağı noktasına vuruĢlar yapıyoruz ve alttaki cümleyi sesli olarak söylüyoruz.

Kedilerden tiksiniyorum .

13- SP-SERÇE PARMAK sağ iĢaret parmağı ve orta parmak birleĢtirirerek Serçe parmağı noktasına vuruĢlar yapıyoruz ve alttaki cümleyi sesli olarak söylüyoruz.

Bu korkum ,kedi korkum Bu korkum ( kısa cümleler de kullanabiliriz) burada korkumuzla yüzleĢiyoruz.

14 – KN- KARATE NOKTASI- Elinizi yumruk yaptığınızda, elinizin dıĢ yanında oluĢan kıvrımın hemen üstündedir. Karate vuruĢu yapılan noktadır. . ĠġARET PARMAĞINI –ORTA PARMAĞI VE YÜZÜK PARMAĞINI BĠRLEġTĠREREK KARATE KESME NOKTASINA BU BĠRLEġTĠRDĠĞĠNĠZ PARMAK UÇLARIYLA SÜREKLĠ VURUġLAR YAPARAK SESLĠ OLARAK ALTTAKĠ CÜMLEYĠ SÖYLÜYORUZ. BU NOKTADA GÖZMÜZÜ KAPIYORUZ KEDĠLERE OLAN KORKUMU ġU ANDA SEVGĠYE DÖNÜġTÜRMEYE NĠYET ETTĠM VE BEN BU KEDĠ KORKUMU KORKUMU SEVĠYORUM Ben her problemimin çözümünü içimdeki sevgide buluyorum. Benim bu problemimim çözümü benim içimde.

Ben kedilere olan problemimin çözümünün benim içimde olduğunu biliyor ve inanıyorum.

Ben bu çözümün benim içimde olduğunu kabul ediyorum.

Ben bu çözümün benim içimde olduğunu bildiğim için kendimi takdir ediyorum.

Ben bu çözümün benim içimde olduğunu bildiğim için Ģükrediyorum.

KEDĠLERE OLAN KORKUMUN GÜMÜġ MOR ALEV ENERJĠSĠYLE ġĠFALANMASINA VE ARINMASINA NĠYET EDĠYORUM. BEN BU KORKUMU SEVĠYORUM VE KEDĠ KORKUMU GÜMÜġ MOR ALEV ENERJĠSĠYLE BIRAKMAYA,SALIVERMEYE NĠYET EDĠYORUM.ġĠMDĠ BU DUYGULARIMI TAM BIRAKMA ZAMANI.BEN KENDĠMĠ OLDUĞUM GĠBĠ KABUL EDĠYOR VE SEVĠYORUM BEN DEĞERLĠYĠM.ġĠMDĠ TAMM ZAMANI.

BEN GÜMÜġ MOR ALEVDEN VARLIĞIM BEN TANRININ ĠSTEDĠĞĠ SAFLIĞIM ( 3 KEZ) ġĠMDĠ BAġINIZIN ÜZERĠNDEN MOR BĠR IġIĞIN TÜM BEDENNĠNĠZE YAYILDIĞINI ORDAN BEDENĠNĠZĠ ÇEVRELEDĠĞĠNĠ VE BU KORKUNUZU ARINDIRDIRDIĞINI SEVGĠYE DÖNÜġTÜRDÜĞÜNÜ HAYAL EDĠYORSUNUZ.YAKLAġIK 30 SN KADAR VE SONRA GÖZÜMÜZÜ AÇIYORUZ. VE ġĠMDĠ GAMUT PPROSEDÜRÜNE GEÇĠYORUZ- Elinizin üstünde yüzük ve küçük parmak ayrımının ortalama 2 cm üzerindedir.

GAMUT NOKTASINA parmak uçlarıyla sürekli vuruĢlar yaparken (ritmik bir Ģekilde) aĢağıdaki uygulamayı yapıyoruz. (Herbiri yaklaĢık ikiĢer saniye): Gözlerini kapat.

Gözlerini aç.

BaĢını oynatmadan en yukarıya bak BaĢını oynatmadan en aĢağıya bak BaĢını oynatmadan sağ aĢağıya bak.

BaĢını oynatmadan sol aĢağıya bak.

BaĢını oynatmadan gözlerini saat yönünde çevir.

BaĢını oynatmadan gözlerini ters saat yönünde çevir.

Bir melodi mırıldan (Ġyi ki doğdun … Sadece melodisi. Sözler yok.)

Hızlıca say: 1, 2, 3, 4, 5 Bir melodi mırıldan (Ġyi ki doğdun … melodi) Bunu bitirdikten sonra Sol avuç içi göğsümüzün ortasına koyuyoruz sağ avuç içimize de sol avcumuzun üzerine koyuyoruz.

GÖZÜMÜZÜ KAPATIYORUZ. Derin nefes alıp veriyoruz Kedilerden korkumun gümüĢ mor alev enerjisiyle enerji alanımdan temizlenmesine arınmasına niyet ediyorum.

Bunu serbest bırakmaya hazırım BU CÜMLELERĠ SÖYLEDĠKTEN SONRA YĠNE GÖZÜMÜZ KAPALI 1 DAKĠKA BOYUNCA DERĠN NEFES ALIP VERĠYORUZ. SADECE KOġULSUZ SEVGĠNĠN ENERJĠSĠNĠ IġIĞINI HĠSSEDĠYORUZ. 1 DAKĠKA BĠTTĠKTEN SONRA GÖZÜMÜZÜ AÇIYORUZ BĠR TAM SERĠYĠ BĠTĠRMĠġ OLUYORUZ VE ĠKĠNCĠ TAM SERĠYE BAġLIYORUZ. SOL ELLE KURULUM CÜMLESĠNE BAġLAMISSSAK BU KEZ KURULUM CÜMLESĠNĠ SAĞ ELLE YAPARAK BAġLIYORUZ. Bir tam seri olumsuza odaklanarak yapıyoruz. Bu tam seriyi bitirdikten sonra yine korkumuza bakıyoruz. Onu hissediyoruz. Korku derecemiz azaldımı gevĢedimi azalmıĢsa kaç dereceye indi ve devam ediyoruz YUKARIDAKĠ TÜM PROSEDÜRÜ BU KEZ OLUMLAMA CÜMLELERĠ KULLANARAK YAPIYORUZ. YĠNE KARATE KESME NOKTASIYLA BAġLIYORUZ VE 3 KEZ KURULUM CÜMLESĠ NĠ YĠNE 3 KEZ SÖYLÜYORUZ. Kedi veya kedilerden korkum olmasına rağmen kendimi derinden tamamen seviyor ve kabul ediyorum… böyle hiisediyorum ama olsun ben çok değerliyim.

Kedilere dokunmaktan çok fazla korkmama rağmen , kendimi tamamıyle derinden seviyor ve kabul ediyorum.kendimi affetmeyi seçiyorum.

Kedilerden tiksinmeme rağmen ve onlara dokunmaktan korkmama rağmen kendimi tamamıyle derinden seviyor ve kabul ediyorum.kendimi affetmeyi seçiyorum.

KURULUM CÜMLESĠ KARATE KESME NOKTASINA VURUġLAR YAPILARAK 3 KEZ SÖYLENĠR. SONRA ALTTAKĠ TAM SERĠ YE GEÇĠYORUZ VE POZĠTĠF OLUMLAMALARI KULLANIYORUZ. 2- baĢın tepe noktasına vuruĢlar yaparak (ĠġARET PARMAĞINI –ORTA PARMAĞI VE YÜZÜK PARMAĞINI BĠRLEġTĠREREK BU NOKTAYA BĠRLEġTĠRDĠĞĠNĠZ PARMAK UÇLARIYLA

SÜREKLĠ VURUġLAR YAPARAK SESLĠ OLARAK - KEDĠLER ETRAFIMDA ĠKEN SAKĠN VE SERĠN KANLI BĠR ĠNSAN OLMAYI SEÇĠYORUM 2a – alnın ortasına vuruĢlar yaparak(ĠġARET PARMAĞINI –ORTA PARMAĞI VE YÜZÜK PARMAĞINI BĠRLEġTĠREREK BU NOKTAYA BĠRLEġTĠRDĠĞĠNĠZ PARMAK UÇLARIYLA SÜREKLĠ VURUġLAR YAPARAK SESLĠ OLARAK ġU AN DÜġÜNÜYORUM ġU AN BĠLE MĠLYONLARCA ĠNSAN KEDĠLERĠ RAHAT BĠR ġEKĠLDE SEVEBĠLĠYOR EVLERĠNDE BESLEYEBĠLĠYOR..

2b - KB (KAġIN BAġLANGIÇ NOKTALARI )- Hem sağ hem sol kaĢın baĢlangıç noktalarına vuruĢlar yaparken aĢağıdaki cümleyi sesli olarak söylüyoruz.(sağ kaĢımızın baĢlangıç noktası na sağ iĢret parmağı ve orta parmak birleĢtirirerek – sol kaĢımızın baĢlangıç noktasına sol iĢaret parmağı ve orta parmak birleĢtirilerek vuruĢlar yapıyoruz.

KENDĠME SORUYORUM ġU AN MĠLYONLARCA KEDĠLERĠ SEVEN RAHAT BĠR ġEKĠLDE KEDĠLERĠ EVLERĠNDE BESLEYEN ĠNSANLARDAN BENĠM FARKIM NE? FARKIM VARMI? SORUYORUM VE DÜġÜNÜYORUM. VE YÜKSEK SESLE FARKIM YOK FARKIM YOK FARKIM YOK DĠYORUM. 3- GU- GÖZ UCU NOKTASINA yine ayni Ģekilde vuruĢlar yaparak sesli olarak alttaki cümleyi söylüyoruz.

KENDĠMĠ SORGULUYORUM FARKIM YOK DĠYORUM VE BENDE KEDĠLERE DOKUNMAYI VE KEDĠLER ETRAFIMDA DOLAġIRKEN SAKĠN VE RAHAT BĠR ĠNSAN OLAYI SEÇĠYORUM. 4-GA – GÖZ ALTI NOKTASINA yine ayni Ģekilde vuruĢlar yaparak sesli olarak alttaki cümleyi söylüyoruz.

MĠLYONLARCA ĠNSAN BUNU BAġARDIĞINA GÖRE BEN DE BAġARIRIM. BENĠM ONLARDAN HĠÇ BĠR FARKIM YOK. 5- BA- BURUN ALTI NOKTASI yine ayni Ģekilde vuruĢlar yaparak sesli olarak alttaki cümleyi söylüyoruz.

VE BEN ġU AN KEDĠLERĠ DE YARADANIN, YÜCE ALLAHIN YARATTIĞI VARLIKLAR OLARAK GÖRÜYORUM VE SAYGI DUYMAYI SEÇĠYOR VE KEDĠLERE DOKUNMAYI SEÇĠYORUM. 6-ÇN – ÇENE NOKTASI yine ayni Ģekilde vuruĢlar yaparak sesli olarak alttaki cümleyi söylüyoruz BENĠM DOĞAMDA HER OLAYDA SAKĠNLĠK VE HUZUR VAR VE BEN BUGÜN BUNU AÇIĞA ÇIKARIYORUM VE KEDĠLERE DOKUNURKEN DE BU NU AÇIĞA ÇIKARMAYI SEÇĠYORUM. 7- KK- KÖPRÜCÜK KEMĠĞĠ NOKTASI yine ayni Ģekilde vuruĢlar yaparak sesli olarak alttaki cümleyi söylüyoruz KEDĠLER ETRAFIMDA DOLAġIRKEN ĠÇĠMDEKĠ HUZURU KORUMAYI SEÇĠYORUM. 8-KA – KOLTUK ALTI NOKTASI yine ayni Ģekilde vuruĢlar yaparak sesli olarak alttaki cümleyi söylüyoruz. ġU AN GÜMÜġ MOR ALEV ENERJĠSĠYLE ĠÇĠM FERAH VE AYDINLIK VE KEDĠLERE OLAN KORKUMUN SEVGĠYE DÖNÜġTÜĞÜ AN BURDA TÜM BEDENĠNĠN TAMAMIYLE MOR BĠR ALEVLE ÇEVRELENDĠĞĠNĠ HAYAL ET. 9- KC – KARACĠĞER NOKTASI yine ayni Ģekilde vuruĢlar yaparak sesli olarak alttaki cümleyi söylüyoruz BEN KEDĠLER ETRAFIMDA ĠKEN VE KEDĠLERE DOKUNURKEN ĠÇĠMDEKĠ HUZURU SEÇĠYORUM. ġĠMDĠ PARMAKLARA GEÇĠYORUZ KURULUM CÜMLESĠNĠ HANGĠ ELĠMĠZLE BAġLAMIġSAK ONLA DEVAM EDĠYORUZ DĠYELĠM KĠ SOL KARATE KESME NOKTASI ĠLE BAġLAMISSAK SOL PARMAKLARLA DEVAM EDĠYORUZ. 10 – BP BAġPARMAK NOKTASI sağ iĢaret parmağı ve orta parmak birleĢtirirerek baĢparmak noktasına vuruĢlar yapıyoruz.alttaki cümleyi sesli olarak söylüyoruz.

BEN GÜMÜġ MOR ALEVDEN VARLIĞIM BEN TANRININ ĠSTEDĠĞĠ SAFLIĞIM (3 KEZ). VE KEDĠLERE OLAN KORKUMUN SEVGĠYE DÖNÜġTÜĞÜ ANDA ÇOK MUTLUYUM ,HUZURLUYUM. 11-ĠP – ĠġARET PARMAĞI sağ iĢaret parmağı ve orta parmak birleĢtirirerek iĢaret parmağı noktasına vuruĢlar yapıyoruz ve alttaki cümleyi sesli olarak söylüyoruz.

BU YAġAMIMA KADAR BĠRÇOK ġEYĠ BAġARDIM.KENDĠME GÜVENĠYORUM. ġĠMDĠ DE BU KORKUMUN SEVGĠYE DÖNÜġTÜĞÜ ANI SEVGĠYLE ĠZLĠYORUM. 12- OP – ORTA PARMAK NOKTASI sağ iĢaret parmağı ve orta parmak birleĢtirirerek iĢaret parmağı noktasına vuruĢlar yapıyoruz ve alttaki cümleyi sesli olarak söylüyoruz.

DERĠN NEFESLER ALIP VERĠYORUM VE ġU ANDA KEDĠLERE DOKUNMANIN HUZURUNU YAġIYORUM. ( BURDA DA HAYAL GÜCÜMÜZÜ KULLANIYORUZ KEDĠLERE ÇOK RAHAT HUZURLU BĠR ġEKĠLDE DOKUNDUĞUMUZU ONLARI SEVDĠĞĠMĠZĠ HAYAL EDĠYORUZ.) 30 SN 13- SP-SERÇE PARMAK sağ iĢaret parmağı ve orta parmak birleĢtirirerek Serçe parmağı noktasına vuruĢlar yapıyoruz ve alttaki cümleyi sesli olarak söylüyoruz.

BEN HUZURUM , BEN SEVGĠYĠM , BEN SONSUZLUK YOLCUSU BĠR RUH VARLIĞIYIM VE ÜSTESĠNDEN GELEMEYECEĞĠM HĠÇ BĠR ġEY YOK.VE ġU ANDA TANRININ YARATTIĞI HER ġEYE SEVGĠ VERMEYĠ SEÇĠYORUM DĠYORUZ. 14 – KN- KARATE NOKTASI . ĠġARET PARMAĞINI –ORTA PARMAĞI VE YÜZÜK PARMAĞINI BĠRLEġTĠREREK KARATE KESME NOKTASINA BU BĠRLEġTĠRDĠĞĠNĠZ PARMAK UÇLARIYLA SÜREKLĠ VURUġLAR YAPARAK SESLĠ OLARAK ALTTAKĠ CÜMLEYĠ SÖYLÜYORUZ. BU NOKTADA GÖZÜMÜZÜ KAPIYORUZ KEDĠLERE OLAN KORKUMUN GÜMÜġ MOR ALEV ENERJĠSĠYLE ġĠFALANMASINA NĠYET EDĠYORUM. BU KORKUMU GÜMÜġ MOR ALEV ENERJĠSĠYLE BIRAKMAYA,SALIVERMEYE NĠYET EDĠYORUM.ġĠMDĠ BU DUYGULARIMI TAM BIRAKMA ZAMANI.BEN KENDĠMĠ OLDUĞUM GĠBĠ KABUL EDĠYOR VE SEVĠYORUM BEN DEĞERLĠYĠM.KENDĠME GÜVENĠYORUM .DERĠN NEFESLER ALIP VERĠYORUZ. BEN GÜMÜġ MOR ALEVDEN VARLIĞIM BEN TANRININ ĠSTEDĠĞĠ SAFLIĞIM ( 3 KEZ) SÖYLEDĠKTEN SONRA GÖZÜMÜZÜ AÇIYORUZ. GAMUT PPROSEDÜRÜNE GEÇĠYORUZ GAMUT NOKTASINA parmak uçlarıyla sürekli vuruĢlar yaparken aĢağıdaki uygulamayı yapıyoruz. (Herbiri yaklaĢık ikiĢer saniye): Gözlerini kapat.

Gözlerini aç.

BaĢını oynatmadan en yukarıya bak BaĢını oynatmadan en aĢağıya bak BaĢını oynatmadan sağ aĢağıya bak.

BaĢını oynatmadan sol aĢağıya bak.

BaĢını oynatmadan gözlerini saat yönünde çevir.

BaĢını oynatmadan gözlerini ters saat yönünde çevir.

Bir melodi mırıldan (Ġyi ki doğdun … Sadece melodisi. Sözler yok.)

Hızlıca say: 1, 2, 3, 4, 5 Bir melodi mırıldan (Ġyi ki doğdun … melodi) Bunu bitirdikten sonra Sol avuç içi göğsümüzün ortasına koyuyoruz sağ avuç içimize de sol avcumuzun üzerine koyuyoruz.

GÖZÜMÜZÜ KAPATIYORUZ. Derin nefes alıp veriyoruz Kedilere olan korkumun gümüĢ mor alev enerjisiyle TAMAMIYLE enerji alanımdan temizlenmesine arınmasına niyet ediyorum diyoruz.

Bunu serbest bırakmaya hazırım.

ġU ANDA BU KORKUM SEVGĠYE DÖNÜġTÜ GÜMÜġ MOR ALEV ENERJĠSĠNE ĠLAHĠ ENERJĠYE SONSUZ ġÜKRANLARIMI TEġEKKÜRLERĠMĠ SUNUYORUM. BUNU DA BĠTĠRDĠKTEN SONRA KEDĠLERE OLAN KORKUMUZU KONTROL EDĠYORUZ. KORKU DERECESĠ GERĠLEDĠMĠ ? KAÇA ĠNDĠ?

GEÇMĠġSE TEġEKÜR EDĠP ÇALIġMAYI BIRAKIYORUZ. KORKU AZALMIġSA YĠNE AYNĠ ġEKĠLDE PROSEDÜRÜMÜZE DEVAM EDĠYORUZ. BU KEZ AZALAN BU KEDĠ KOKRUM A RAĞMEN ĠLE BAġLAYAN BĠR KURULUM CÜMLESĠ ĠLE BAġLIYORUZ VEYA DĠYELĠM KĠ KORKU DERECEMĠZ 10 DU 7 DERECEYE ĠNDĠ .KALAN BU 7 DERECELĠK KEDĠ KORKUMA RAĞMEN LE BAġLIYORUZ HER ZAMAN KURULUM CÜMLESĠ 3 KEZ VE ĠKĠNCĠ BÖLÜMDEKĠ POZĠTĠF OLUMLAMALAR VE TAM SERĠ ĠLE DEVAM EDĠYORUZ. Not: BĠR EFT UYGULAMASINDA 1. SERĠ OLUMSUZ SADECE ĠLK SERĠ OLUMSUZ YAPIYORUZ. SONRA TAMAMIYLE DĠĞER TÜM SERĠLER HEP POZĠTĠF OLUMLAMA LARLA TAM SERĠLERE DEVAM EDĠYORUZ. HER SERĠDEN SONRA DUYGUMUZU KONTROL EDĠYORUZ AZALAN DUYGUYA GÖRE DEVAM EDĠYORUZ DUYGUMUZ TAMAMIYLE TEMĠZLENENE KADAR. DUYGU BAZEN 3 DAKĠKADA TEMĠZLENEBĠLĠYOR BAZEN 2 SEANS BAZEN 3 SEANS BAZEN 10 SEANS ĠSTEYEBĠLĠYOR. YAPTIK SONRA ZAFER SĠZĠN OLACAKTIR.BUNDAN HĠÇ BĠR ġÜPHENĠZ OLMASIN. BU ÇALIġMALAR ÇIKACAK OLAN KĠTABIMDA DA VAR.SĠZLERE KĠTABIMDAN BAZI BĠLGĠLER PAYLAġIYORUM. YAZAN :HASAN YALKIN HAYIRLI OLSUN SĠZLERĠ SEVĠYORUZ.