ΔΕΞΙΟΤΗΤΕΣ ΑΥΤΟΝΟΜΗΣ ΔΙΑΒΙΩΣΗΣ στο σπίτι για έφηβους & ενήλικους με ήπια & μέτρια νοητική α

Τίτλος: Δραστηριότητες αυτόνομης διαβίωσης, στο σπίτι, για έφηβους/ες και ενήλικους/ες με ήπια & μέτρια νοητική αναπηρία

ΣΥΓΓΡΑΦΕΑΣ: Ιωάννης Κ. Ηλίας

ΣΚΙΤΣΑ: Ιωάννης Κ. Γερούλιας

ΕΞΩΦΥΛΛΟ, ΓΡΑΦΙΚΑ, ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΕΣ: Ιωάννης Κ. Ηλίας

© Ιωάννης Κ. Ηλίας 2022

© Ιωάννης Κ. Γερούλιας για τα σκίτσα ISBN 978-618-83774-3-1 Το παρόν έργο πνευματικής ιδιοκτησίας προστατεύεται από τις διατάξεις της ελληνικής νομοθεσίας (Ν 2121/1993 όπως έχει τροποποιηθεί και ισχύει σήμερα) και από τις διεθνείς συμβάσεις περί πνευματικής ιδιοκτησίας. Απαγορεύεται απολύτως η χωρίς γραπτή άδεια του εκδότη κατά οποιονδήποτε τρόπο ή οποιοδήποτε μέσο (ηλεκτρονικό, μηχανικό ή άλλο) αντιγραφή, φωτοανατύπωση και εν γένει αναπαραγωγή, εκμίσθωση ή δανεισμός, μετάφραση, διασκευή, αναμετάδοση στο κοινό σε οποιαδήποτε μορφή και η εν γένει εκμετάλλευση του συνόλου ή μέρους του έργου. Εκδότης: Εργαστήριο Ειδικής Επαγγελματικής Εκπαίδευσης (ΕΕΕΕΚ) Λιβαδειάς Χαιρώνεια, 32100 Τηλ. 2261095466 ιστολόγιο: https://aytonomidiaviosi.wordpress.com/ e-mail: eeeekliv@gmail.com

Πρόλογος 9 ΕΙΣΑΓΩΓΗ 11 Περιγραφή των ενοτήτων

Δομή των δραστηριοτήτων

ΠΛΑΙΣΙΟ & ΠΡΟΤΑΣΗ ΥΛΟΠΟΙΗΣΗΣ..................................................................................17 1.1 Νοητική αναπηρία 10 1.2 Εκπαιδευόμενοι με αναπηρία και αποτελεσματική μάθηση 22 1.3 Εφαρμοσμένη Ανάλυση Συμπεριφοράς - (ΑΒΑ), Οπτικοποίηση, Θετική ενίσχυση και αυτόνομη διαβίωση..........................................................................................................................25 1.4 Εξατομικευμένη Μάθηση.....................................................................................................11 1.5 Κείμενο για Όλους ................................................................................................................30 1.6 Αποτελεσματική επικοινωνία 33 1.7 Μαθησιακή διαδικασία και στάδια υλοποίησης 12 1.8 Το προφίλ του εκπαιδευτή - φροντιστή 38 1.9 Προτεινόμενη σειρά υλοποίησης 40 1.10 Ενδεικτικός εβδομαδιαίος και ετήσιος προγραμματισμός..................................................41 1.11 Ο χώρος της υλοποίησης των δραστηριοτήτων...................................................................44

1.12 Εξοπλισμός, υλικά και δαπάνες 45 1.13 Αξιολόγηση και ανατροφοδότηση 47 1.14 Αποποίηση ευθύνης 49 ΑΤΟΜΙΚΗ ΥΓΙΕΙΝΗ και ΦΡΟΝΤΙΔΑ 51 2.1 Πλύσιμο χεριών 52 2.2 Πλύσιμο προσώπου..............................................................................................................56 2.3 Ξύρισμα προσώπου ..............................................................................................................58 2.4 Οδοντικό νήμα 62 2.5 Βούρτσισμα δοντιών 65 2.6 Χρήση τουαλέτας 68 2.7 Χτένισμα μαλλιών 70 2.8 Λούσιμο μαλλιών

3.1 Ξεσκόνισμα σπιτιού............................................................................................................104 3.2 Σκούπισμα σπιτιού και χρήση ηλεκτρικής σκούπας 107 3.3 Σφουγγάρισμα σπιτιού 110 3.4 Καθαριότητα τουαλέτας και μπάνιου 114 3.5 Καθαριότητα κουζίνας 122 3.6 Διαχείριση σκουπιδιών, συλλογή, ανακύκλωση και απόρριψη - πέταμα..Σφάλμα! Δεν έχει οριστεί σελιδοδείκτης.131

3.7 Αποθήκευση τροφίμων, τακτοποίηση ντουλαπιών κουζίνας και ψυγείου…………135

3.8 Καθαρισμός και τακτοποίηση της ντουλάπας του υπνοδωματίου 140 3.9 Τακτοποίηση και στρώσιμο του κρεβατιού Σφάλμα! Δεν έχει οριστεί σελιδοδείκτης.145 ΦΡΟΝΤΙΔΑ ΡΟΥΧΩΝ και ΠΑΠΟΥΤΣΙΩΝ 149 4.1 Πλύσιμο ρούχων και χρήση πλυντηρίου ρούχων...............................................................150 4.2 Άπλωμα ρούχων .................................................................................................................155 4.3 Σιδέρωμα ρούχων...............................................................................................................157 4.4 Τακτοποίηση ρούχων 162 4.5 Συντήρηση και φύλαξη παπουτσιών 165 ΟΙΚΙΑΚΕΣ ΣΥΣΚΕΥΕΣ 171

5.1 Ηλεκτρικές συσκευές της κουζίνας.......................................................................................34 5.2 Χρήση σκευών και εργαλείων κουζίνας .............................................................................180 5.3 Άλλες οικιακές και ηλεκτρικές συσκευές ...........................................................................184 5.4 Τηλέφωνο 191 5.5 Βλάβες και επισκευές οικιακών συσκευών και σπιτιού Σφάλμα! Δεν έχει οριστεί σελιδοδείκτης.195 ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΗ .......................................................................................................................................201 ΟΠΤΙΚΟΠΟΙΗΜΕΝΟ

Περιγραφή των ενοτήτων

Το περιεχόμενο του εγχειριδίου αναπτύσσεται σε επτά (7) έντυπες ενότητες και στο ιστολόγιο https://aytonomidiaviosi.wordpress.com/ που περιλαμβάνει τις διαδραστικές δραστηριότητες και αποτελεί αναπόσπαστο μέρος του. Οι έντυπες ενότητες περιλαμβάνουν:

1. Το θεωρητικό πλαίσιο στο οποίο βασίζεται η ανάπτυξη των δραστηριοτήτων. 2. Την ατομική υγιεινή και φροντίδα. 3. Τη φροντίδα του σπιτιού. 4. Τη φροντίδα των ρούχων και των παπουτσιών.

Βασικές πληροφορίες για τις οικιακές συσκευές. 6. Την αξιολόγηση της υλοποίησης των δραστηριοτήτων

ανατροφοδότηση

Τις κάρτες με τις δραστηριότητες, και τις οδηγίες για την αξιοποίηση των διαδικτυακών δραστηριοτήτων, που αποτελούν αναπόσπαστο συμπλήρωμα του βιβλίου Ειδικότερα για τις ενότητες:  Η 1η ενότητα με τίτλο: «Θεωρητικό πλαίσιο και πρόταση υλοποίησης», περιλαμβάνει δεκατρείς (13) υποενότητες: Την εισαγωγή στη νοητική αναπηρία, τα ιδιαίτερα χαρακτηριστικά των ενήλικων εκπαιδευομένων με και χωρίς αναπηρία, τις προϋποθέσεις που ευνοούν την αποτελεσματική μάθηση, την «Εξατομικευμένη Μάθηση», τα στάδια της μαθησιακής διαδικασίας και τα αντίστοιχα της υλοποίησης των δραστηριοτήτων, τη μέθοδο «Κείμενο για Όλους», την αποτελεσματική επικοινωνία, το

ξύπνημα, το ξεκίνημα της μέρας και την πρωινή ατομική υγιεινή, την επιστροφή στο σπίτι, τη βραδινή ατομική υγιεινή, την αλλαγή των ρούχων, την κατάκλιση και τον βραδινό ύπνο.  Η 3η ενότητα με τίτλο: «Φροντίδα του σπιτιού», περιλαμβάνει εννιά (9) υποενότητες: Το ξεσκόνισμα του σπιτιού, το σκούπισμα με τη χρήση ηλεκτρικής σκούπας, το σφουγγάρισμα, την καθαριότητα της τουαλέτας και του μπάνιου, την καθαριότητα της κουζίνας, τη διαχείριση των σκουπιδιών, την τακτοποίηση των ντουλαπιών της κουζίνας και του ψυγείου, τον καθαρισμό και την τακτοποίηση της ντουλάπας του υπνοδωματίου, την τακτοποίηση και το στρώσιμο του κρεβατιού  Η 4η ενότητα με τίτλο: «Φροντίδα των ρούχων και των παπουτσιών», περιλαμβάνει πέντε (5) υποενότητες: Το πλύσιμο των ρούχων και τη χρήση του πλυντηρίου ρούχων, το άπλωμα, το σιδέρωμα, την ταξινόμηση και την τακτοποίηση των ρούχων, τη συντήρηση και φύλαξη των παπουτσιών  Η 5η ενότητα με τίτλο: «Οικιακές συσκευές», περιλαμβάνει πέντε (5) υποενότητες: Τις ηλεκτρικές συσκευές της κουζίνας, τη χρήση των σκευών και των εργαλείων της κουζίνας, τις υπόλοιπες οικιακές ηλεκτρικές συσκευές, το τηλέφωνο, τις συνηθισμένες βλάβες και τις επισκευές των οικιακών συσκευών και του σπιτιού.

00. Τίτλος δραστηριότητας

Γιατί να το κάνω; Στάδιο ασυνείδητης ανικανότητας: επεξήγηση της αναγκαιότητας υλοποίησης της δραστηριότητας διερεύνηση γνώσεων, δεξιοτήτων, στάσεων, αναγκών και ελλειμάτων, δημιουργία κινήτρων.

Πού να το κάνω; Καθοδηγεί τον εκπαιδευόμενο στον χώρο που πρόκειται να υλοποιηθεί η δραστηριότητα.

Πότε να τι κάνω; Πληροφορεί τον εκπαιδευόμενο για την κατάλληλη στιγμή που μπορεί ή πρέπει να υλοποιήσει τη δραστηριότητα. Τι χρειάζομαι; Ενημερώνει τον εκπαιδευόμενο από την αρχή, για να συγκεντρώσει τον απαιτούμενο εξοπλισμό και τα μέσα που θα χρειαστεί, ώστε να υλοποιήσει τη δραστηριότητα.

Πώς να το κάνω; Περιλαμβάνει λεπτομερή περιγραφή, βήμα – βήμα, των ενεργειώνφάσεων υλοποίησης κάθε δραστηριότητας. Η περιγραφή βασίζεται στην εφαρμογή όλων των θεωρητικών και μεθοδολογικών προσεγγίσεων που έχουν παρουσιαστεί και υιοθετηθεί γι’ αυτόν τον σκοπό. Τι να προσέξω; Αναδεικνύει κομβικά σημεία της υλοποίησης

1.1

Η νοητική αναπηρία ήταν πάντα μέρος της ανθρώπινης ιστορίας. Χρειάστηκε ωστόσο να περάσουν αιώνες ώστε να αντιληφθούμε τα προβλήματα που δημιουργούσε η απομόνωση, η ιδρυματοποίηση και η προκατάληψη ότι η νοητική αναπηρία αποτελεί κληρονομική πάθηση και ότι οι άνθρωποι με νοητική αναπηρία είναι υπεύθυνοι για το έγκλημα, τη φτώχεια, τον εκφυλισμό, και όλα τα δεινά που μαστίζουν την κοινότητα στην οποία ζουν. Χρειάστηκε δυστυχώς να «αποδειχθούν» και «επιστημονικά» όλες αυτές οι προκαταλήψεις

νοητική αναπηρία. Επομένως είναι επιθυμητό ο εκπαιδευτής – φροντιστής που θα το αξιοποιήσει για την εκπαίδευσή

τις δεξιότητες, τις κλίσεις, τις επιθυμίες, αλλά και τις ανάγκες και τις δυνατότητές τους. Πολλές έρευνες των κλάδων της νευροεπιστήμης και της ψυχολογίας τεκμηριώνουν ότι οι εκπαιδευόμενοι προσλαμβάνουν, αφομοιώνουν, δομούν και χρησιμοποιούν εκ νέου, τις πληροφορίες και τις γνώσεις που τους παρέχονται με διαφορετικούς τρόπους. Συνεπώς η εφαρμογή της εξατομίκευσης διδασκαλίας μεγιστοποιεί τα μαθησιακά αποτελέσματα για κάθε εκπαιδευόμενο [

κάνει

μάθει. Εκπαιδευτής

2ο στάδιο Συνειδητής ανικανότητας: γνωρίζει ότι δεν γνωρίζει, θέλει να μάθει.

Ενημέρωση, διερεύνηση γνώσεων, δεξιοτήτων, στάσεων, αναγκών και ελλειμάτων, δημιουργία κινήτρων.

, επίδειξη

που

ή και εκπαιδεύουν ενήλικες και εφήβους με αναπηρία. Σύμφωνα με τα στάδια της μάθησης και της υλοποίησης που προαναφέρθηκαν, (βλ. σχ. υποεν. 1.5 Μαθησιακή διαδικασία και στάδια υλοποίησης), προτείνεται να υλοποιείται μια δραστηριότητα κάθε εβδομάδα, με την εξής σειρά:  Τη Δευτέρα να ξεκινάει η προετοιμασία του εκπαιδευόμενου: (ενημέρωση, διερεύνηση γνώσεων, δεξιοτήτων, στάσεων, αναγκών και ελλειμάτων, δημιουργία κινήτρων).  Την

πετσέτα

κρέμα, πετσέτα

προσπάθησαν να παρέχουν ακριβείς, πλήρεις και ενημερωμένες πληροφορίες, τις οποίες απόκτησαν από πηγές που θεωρούνται αξιόπιστες, δεν παρέχουν καμία εγγύηση, ρητή ή μη, σχετικά με την αρτιότητα, ορθότητα, επικαιρότητα, εμπορικότητα, μη παραβίαση ή καταλληλόλητα του περιεχομένου αυτού για οποιαδήποτε χρήση, εφαρμογή ή σκοπό [……………………]

2.1

Πλύσιμο χεριών

Γιατί να το κάνω; Για να είναι καθαρά.

Για να απομακρύνεις τα μικρόβια και τα

βακτήρια από τα χέρια σου.

Για να αποφύγεις ασθένειες και λοιμώξεις.

Πού να το κάνω; Στον νεροχύτη της τουαλέτας.

Πότε να το κάνω; Όταν τα χέρια είναι λερωμένα.

Μόλις επιστρέψεις στο σπίτι από έξω.

Πριν αρχίσεις να προετοιμάζεις το φαγητό.

Πριν αρχίσεις να τρως.

Πριν και μετά τη χρήση της τουαλέτας

Πριν και μετά την επαφή με κάποιον άρρωστο.

Μετά το φύσημα της μύτης, το φτέρνισμα ή το βήξιμο.

Μετά από το άγγιγμα ζώων ή των περιττωμάτων τους.

Μετά το χειρισμό των σκουπιδιών.

Μετά τις δουλειές του σπιτιού.

Πριν και μετά την περιποίηση μιας πληγής.

Πριν αποχωρήσεις από την εργασία.

Κάθε φορά που έχεις την αίσθηση

ότι τα χέρια σου είναι βρώμικα.

Τι χρειάζομαι;  Σαπούνι, (πλάκα ή κρεμοσάπουνο).

χαρτί κουζίνας. Πώς να το κάνω; Πήγαινε στον νιπτήρα της τουαλέτας. Άνοιξε τη βρύση. Βρέξε τα χέρια σου με νερό. Πάρε ένα πάτημα κρεμοσάπουνο

ή πάρε το σαπούνι.

Κάνε σαπουνάδα με τα χέρια σου.

Βάλε το σαπούνι στη θέση του.

Άπλωσε το σαπούνι στα χέρια σε όλες τις επιφάνειες.

Τρίψε καλά τη μία παλάμη με την άλλη.

Τρίψε καλά τα δάχτυλα μεταξύ τους και ανάμεσά τους.

Τρίψε τη ράχη της δεξιάς παλάμης

με την παλάμη του αριστερού χεριού

Βάλε τα δάχτυλα του αριστερού χεριού

ανάμεσα στα δάχτυλα του δεξιού χεριού.

Τώρα τρίψε τη ράχη της αριστερής παλάμης

με την παλάμη του δεξιού χεριού

Βάλε τα δάχτυλα του δεξιού χεριού

ανάμεσα στα δάχτυλα του αριστερού χεριού.

Τρίψε τη ράχη της άκρης των δαχτύλων και των δύο χεριών κλείνοντας το κάθε χέρι μέσα στην παλάμη του άλλου χεριού. Κλείσε τον αντίχειρα του αριστερού χεριού,

μέσα στη παλάμη του δεξιού χεριού,

και τρίψε τον αντίχειρα με κυκλικές κινήσεις (αριστερά – δεξιά).

Κλείσε τον αντίχειρα του δεξιού χεριού

μέσα στη παλάμη του αριστερού χεριού

και τρίψε τον αντίχειρα με κυκλικές κινήσεις (αριστερά – δεξιά).

Τρίψε την άκρη των δαχτύλων του δεξιού χεριού, στην παλάμη του αριστερού χεριού, με κυκλικές κινήσεις (αριστερά - δεξιά).

Τρίψε την άκρη των δαχτύλων του αριστερού χεριού, στην παλάμη του δεξιού χεριού,

με κυκλικές κινήσεις (αριστερά - δεξιά).

Άνοιξε τη βρύση.

Ξέπλυνε καλά τα χέρια σου με άφθονο νερό.

Αν χρησιμοποίησες χαρτί κουζίνας, πέταξέ το στο καλαθάκι της τουαλέτας.

Τι να προσέξω; Να πλένεις τα χέρια το λιγότερο για 40 δευτερόλεπτα.

Πλύνε αμέσως τα χέρια σου

κάθε φορά που έχεις την αίσθηση

ότι είναι βρώμικα

Να πλένεις τα χέρια με νερό και σαπούνι.

Αν επισκέφτηκες ασθενή, νοσοκομείο ή αν κυκλοφορούν ιώσεις, να χρησιμοποιείς και αλκοολούχο αντισηπτικό.

Το αλκοολούχο αντισηπτικό να το χρησιμοποιείς,

όπως πλένεις τα χέρια, το λιγότερο για 20 δευτερόλεπτα.

Τι να κάνω; Δες προσεκτικά την παρακάτω εικόνα

2.2

Πλύσιμο προσώπου

Γιατί να το κάνω; Για να καθαρίσουν τα μάτια σου. Για να διατηρείς την επιδερμίδα σου

καθαρή και υγιή. Για να προλάβεις ή να αντιμετωπίσεις την ακμή. Για να αισθάνεσαι όμορφος/η και υγιής

Πού να το κάνω; Στον νιπτήρα της τουαλέτας.

Τι χρειάζομαι;  Σαπούνι προσώπου.  Κρέμα προσώπου  Νερό  Πετσέτα προσώπου.  Σαπούνι χεριών  Πετσέτα χεριών ή  χαρτί κουζίνας.

Πώς να το κάνω; Πήγαινε στον νιπτήρα της τουαλέτας.

Αν τα μαλλιά σου είναι μακριά, μάζεψέ τα με κοκαλάκι ή με λάστιχο.

Άνοιξε τη βρύση

Ρύθμισε το νερό ώσπου να γίνει χλιαρό, (να μην είναι ούτε κρύο, ούτε καυτό).

Βρέξε τα χέρια σου

Πλύνε τα χέρια όπως έμαθες.

Γέμισε τις παλάμες σου με νερό.

Βρέξε με τα χέρια το πρόσωπο.

Κλείσε τη βρύση.

Πάρε το σαπούνι του προσώπου

Κάνε λίγη σαπουνάδα με τα χέρια.

Βάλε το σαπούνι στη θέση του.

Άπλωσε τη σαπουνάδα με τα χέρια στο πρόσωπο.

Άπλωσε πρώτα στα μάγουλα και στο πηγούνι

Μετά άπλωσε στο μέτωπο και στη μύτη.

Άπλωσε με κυκλικές, πολύ ελαφριές και απαλές κινήσεις

Κάνε έτσι μασάζ στο πρόσωπο, για λίγη ώρα.

Πρόσεξε να μην πάει σαπουνάδα στα μάτια σου.

Άνοιξε τη βρύση.

Ξέπλυνε το πρόσωπο με άφθονο νερό πολλές φορές.

Ξέπλυνε τα μάτια με νερό

Κλείσε τη βρύση

Πάρε την πετσέτα του προσώπου

ή κόψε λίγο χαρτί κουζίνας

Σκούπισε απαλά το πρόσωπο.

Βάλε την πετσέτα του προσώπου στη θέση της

ή πέταξε το χαρτί στο καλαθάκι της τουαλέτας

Πάρε την κρέμα προσώπου.

Άνοιξέ την και βάλε λίγη στην παλάμη σου.

Κλείσε την κρέμα και βάλ’ την στη θέση της.

Άπλωσε την κρέμα στα μάγουλα, στο πηγούνι, στο μέτωπο και

στη μύτη.

Πρόσεξε να μην πάει κρέμα στα μάτια σου.

Άπλωσε την κρέμα στο πρόσωπό σου, μέχρι να απορροφηθεί.

Πλύνε καλά τα χέρια σου. Όταν τελειώσεις, πλύνε καλά τα χέρια σου, όπως έχεις μάθει.

Να μην πάει σαπουνάδα στα μάτια σου.

κάτι; Να ξεπλύνεις καλά τα μάτια σου με κρύο νερό.

ΦΡΟΝΤΙΔΑ ΣΠΙΤΙΟΥ

Ξεσκόνισμα σπιτιού Σκούπισμα, χρήση ηλεκτρικής σκούπας Σφουγγάρισμα σπιτιού Καθαριότητα τουαλέτας και μπάνιου Καθαριότητα κουζίνας Διαχείριση σκουπιδιών, συλλογή, ανακύκλωση και πέταμα Τακτοποίηση ντουλαπιών κουζίνας, ψυγείου Καθαριότητα και τακτοποίηση της ντουλάπας του υπνοδωματίου Τακτοποίηση και στρώσιμο κρεβατιού

3.1

Ξεσκόνισμα σπιτιού

Γιατί να το κάνω; Για να είναι το σπίτι καθαρό και υγιεινό.

Για να μην υπάρχουν σκόνες στα έπιπλα και

στα αντικείμενα.

Για να νιώθεις ωραία όταν είσαι στο σπίτι.

Για να αισθάνονται καλά και άνετα όσοι σε

επισκέπτονται.

Πού να το κάνω; Σε όλο το σπίτι και στο μπαλκόνι.

Πότε να το κάνω; Κάθε εβδομάδα. Τι χρειάζομαι;  Ξεσκονόπανο

Πώς να το κάνω; Μάζεψε όλα τα πράγματα που είναι σκόρπια στο σπίτι.

Βάλε τα λερωμένα ρούχα στο καλάθι με τα άπλυτα.

Βάλε κάθε πράγμα στη θέση του.

Βάλε τα παπούτσια και τις κάλτσες στη θέση τους.

Βάλε τα καθαρά ρούχα στη θέση τους.

Αν υπάρχουν άλλα πράγματα, όπως: παιχνίδια, βιβλία, περιοδικά, ποτήρια, πιάτα, βάλ’ τα όλα στη θέση τους.

Βάλε σε μια σακούλα σκουπιδιών

ό,τι είναι για πέταμα και πέταξέ την.

Πήγαινε στο σαλόνι.

Αν υπάρχει τραπεζομάντηλο πάνω στην τραπεζαρία

ή πετσετάκια σε άλλο έπιπλο σήκωσέ τα.

Πάρ’ τα και πήγαινέ τα στο μπαλκόνι ή στην αυλή

και τίναξέ τα να φύγει η σκόνη.

Άπλωσέ τα στα κάγκελα ή στην απλώστρα.

Θα τα στρώσεις πάλι μετά το σφουγγάρισμα.

Γύρισε στο σαλόνι.

Σήκωσε τα χαλάκια που είναι στρωμένα στο δάπεδο.

Πήγαινέ τα στο μπαλκόνι ή στην αυλή

και τίναξέ τα να φύγει η σκόνη.

Άπλωσέ τα στα κάγκελα ή στην απλώστρα.

Γύρισε στο σαλόνι.

Αν το χαλί είναι μικρό και ελαφρύ, σήκωσέ το

και πήγαινέ το στο μπαλκόνι ή στην αυλή.

Τίναξε το χαλί να φύγει η σκόνη.

Άπλωσε το χαλί στα κάγκελα ή στην απλώστρα.

Γύρισε στο σαλόνι.

Πάρε το ξεσκονόπανο και ξεσκόνισε.

Ξεκίνησε από τα αντικείμενα που είναι ψηλά. Ξεσκόνισε τα φωτιστικά και τις κουρτίνες, τα ράφια και τη βιβλιοθήκη, την τηλεόραση, το ηχοσύστημα και τις άλλες ηλεκτρικές συσκευές. ΠΡΟΣΟΧΗ ΟΙ ΗΛΕΚΤΡΙΚΕΣ ΣΥΣΚΕΥΕΣ

Γύρισε στο υπνοδωμάτιο.

Άφησε τα σεντόνια.

Πάρε το μαξιλάρι και βγάλε τη μαξιλαροθήκη.

Άφησε το μαξιλάρι στο κρεβάτι

Πάρε τη μαξιλαροθήκη και πήγαινε στο μπαλκόνι.

Τίναξέ την, δίπλωσέ την

και γύρισε στο υπνοδωμάτιο.

Πάρε τα σεντόνια και τη μαξιλαροθήκη.

Πήγαινε στο καλάθι με τα άπλυτα και άνοιξέ το

Βάλε τα σεντόνια και τη μαξιλαροθήκη στο καλάθι.

Σήκωσε τα πετσετάκια από το κομοδίνο ή τη συρταριέρα

Τίναξέ τα όπως το έκανες στο σαλόνι.

Άπλωσέ τα στο μπαλκόνι.

Ξεσκόνισε το υπνοδωμάτιο όπως το σαλόνι. Συμμάζεψε και ξεσκόνισε με τον ίδιο τρόπο τον διάδρομο, το υπνοδωμάτιο, την κουζίνα, και την τουαλέτα.

Όταν τελειώσεις, ξέπλυνε τα πανιά που χρησιμοποίησες

ή πέταξέ τα εφόσον είναι μια χρήσης.

Πλύνε καλά τα χέρια σου. Όταν τελειώσεις, πλύνε καλά τα χέρια σου όπως έχεις μάθει

Τι να προσέξω; Ξεκίνα να καθαρίζεις το σπίτι πάντα από ψηλά, από πάνω προς τα κάτω. Καθάρισε τα δωμάτια ένα – ένα. Μην τινάζεις, όταν υπάρχουν από κάτω άνθρωποι. Μην τινάζεις, όταν υπάρχουν από κάτω απλωμένα ρούχα. Να τινάζεις τις ώρες που επιτρέπεται.

χρήση πλυντηρίου ρούχων

Γιατί να το κάνω;

Για να είναι τα ρούχα σου πάντα καθαρά.

Για να είσαι υγιής.

Για να έχεις ωραία εμφάνιση.

Για να αισθάνεσαι όμορφα και άνετα.

Για να διατηρήσεις τα ρούχα καινούργια για

πολύ καιρό.

Πού να το κάνω; Στο πλυντήριο ρούχων

Πότε να το κάνω; Κάθε φορά που μαζεύονται αρκετά λερωμένα ρούχα. Τι χρειάζομαι;  Σκόνη ή υγρό πλυντηρίου.  Μαλακτικό πλυντηρίου Πώς να το κάνω; …………………….. Πόσο απορρυπαντικό θα βάλεις; Πολύ λερωμένα ρούχα Περισσότερο απορρυπαντικό

Στον παρακάτω πίνακα υπάρχουν ορισμένες σύμβολα, για να πλένεις τα ρούχα σωστά και με ασφάλεια

Ετικέτες - σύμβολα καθαρισμού των ρούχων

Πλένεται σε πολύ ψηλή θερμοκρασία νερού. Χρησιμοποιέιται οποιοδήποτε εγκεκριμένο απορρυπαντικό ή σαπούνι. Πλένεται και στο χέρι και στο πλυντήριο.

Πλένεται στο πλυντήριο με κρύο νερό, ως 30 βαθμούς

Πλένεται στο πλυντήριο με χλιαρό νερό, ως 40 βαθμούς

Πλένεται στο πλυντήριο με ζεστό νερό, ως 60 βαθμούς

Πλένεται στο πλυντήριο με ζεστό νερό, ως 95 βαθμούς

Πλένεται στο χέρι σε θερμοκρασία νερού 30 ως 40 βαθμούς

Απαγορεύεται το πλύσιμο.

Πλένεται στο καθαριστήριο.

Ηλεκτρικές συσκευές κουζίνας

Χρήση σκευών και εργαλείων κουζίνας

Άλλες οικιακές ηλεκτρικές συσκευές

Τηλέφωνο

Βλάβες και επισκευές

2.1 Πλύσιμο των χεριών, τα βασικά βήματα

Πηγαίνει στον νιπτήρα της τουαλέτας.

Ανοίγει τη βρύση.

Βρέχει τα χέρια με νερό.

Βάζει σαπούνι ή κρεμοσάπουνο.

Κάνει σαπουνάδα

Τρίβει καλά τα χέρια για 20 δευτερόλεπτα τουλάχιστον.

Ακολουθεί όλες τις οδηγίες για το σωστό πλύσιμο των χεριών.

Ξεπλένει καλά τα χέρια.

Κλείνει τη βρύση.

Παίρνει την πετσέτα χεριών.

Σκουπίζει τα χέρια με την πετσέτα.

Βάζει την πετσέτα των χεριών στη θέση της.

οπτικοποιημένου υλικού είναι η επανάληψη και η εμπέδωση των δραστηριοτήτων του εγχειριδίου με ελκυστικό, παιγνιώδη και διαδραστικό τρόπο Τα παζλ, τα φύλλα εργασίας και τα αρχεία εικόνας/gif, είναι αναρτημένα στο ιστολόγιο: https://aytonomidiaviosi.wordpress.com/. Οι κάρτες δραστηριοτήτων είναι έντυπες και βρίσκονται στην τελευταία ενότητα (εν. 7.5) του εγχειριδίου. To ιστολόγιο δημιουργήθηκε, για να υποστηριχθούν πιο αποτελεσματικά η υλοποίηση, η επανάληψη και η αξιολόγηση των δραστηριοτήτων και περιλαμβάνει:  Σύντομη περιγραφή του παρόντος εγχειριδίου – βιβλίου.  Σελίδες με ψηφιακά φύλλα εργασίας για τις δραστηριότητες των ενοτήτων 2 ως 5: o Ατομική υγιεινή και φροντίδα, (εν. 2) o Φροντίδα σπιτιού, (εν. 3) o Φροντίδα ρούχων και παπουτσιών, (εν. 4) o Οικιακές συσκευές, (εν. 5)  Σελίδα με αρχεία εικόνας/gif και παζλ, για την 7η ενότητα:

o Οπτικοποιημένο υλικό και Ψηφιακές δραστηριότητες.

Ακολουθούν, σύντομη παρουσίαση των σελίδων του ιστολογίου, βασικές οδηγίες χρήσης και πρόσβασης, οι σύνδεσμοι για τις σελίδες, και οι κάρτες δεξιοτήτων.

7.2

Ψηφιακά φύλλα εργασίας

Τα ψηφιακά φύλλα εργασίας για τις ενότητες 2η – 5η , έχουν δημιουργηθεί με τις εφαρμογές: https://learningapps.org/ και https://www.liveworksheets.com/. Η μετάβαση γίνεται από την αρχική σελίδα του ιστολογίου: https://aytonomidiaviosi.wordpress.com/. Τα φύλλα εργασίας στα learningapps περιλαμβάνουν: αντιστοιχίσεις εικόνων με την περιγραφή τους, συμπλήρωση κενών, ταίριασμα ζευγαριών, σειρά εκτέλεσης μιας δραστηριότητας, κ.α.. Η εφαρμογή δίνει τη δυνατότητα: α) επιλογής της ελληνικής γλώσσας:

7.4

Παζλ

Τα παζλ βασίζονται στις κάρτες δραστηριοτήτων. Η επίλυση των παζλ, προσφέρεται κυρίως για την εμπέδωση της σειράς εκτέλεσης των επιμέρους σταδίων/εργασιών μιας δραστηριότητας. Επιπλέον συμβάλλει: στη βελτίωση της μνήμης, στην ανάπτυξη της δημιουργικότητας, στην υποστήριξη ολόκληρης της διαδικασίας σκέψης, στη συγκέντρωση και στη χαλάρωση. Η μετάβαση γίνεται από την αρχική σελίδα του ιστολογίου: https://aytonomidiaviosi.wordpress.com/. Η εφαρμογή για τα παζλ jigsawplanet, μεταξύ των άλλων, προσφέρει ορισμένες επιλογές: α) την αυξομείωση του βαθμού δυσκολίας (αριθμός και σχήμα των τεμαχίων):

κάτω πλευρά του. Στη συνέχεια στην πίσω πλευρά κάθε πλαστικοποιημένης κάρτας κολλιέται ένα μικρό κομμάτι της μαλακής ταινίας βέλκρο. Ο φάκελος είναι έτοιμος. Στον πλαστικό φάκελο με το κουμπί τοποθετούνται οι πλαστικοποιημένες κάρτες με το μαλακό βέλκρο. Οι κάρτες κατά τη διάρκεια υλοποίησης, επανάληψης ή αξιολόγησης μιας δραστηριότητας αναρτιούνται κατά περίπτωση από τον εκπαιδευτή ή από τον εκπαιδευόμενο,

2 Σκούπισμα