Manuale SPORT

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L’allenamento comincia a tavola MANUALE SULLA CORRETTA alimentazionE: dall’attività fisica moderata allo sport

COME OTTENERE UNA BUONA FORMA PSICOFISICA

ALIMENTAZIONE EQUILIBRATA: BENESSERE E SPORT

I NUTRIENTI UTILI PER UNA BUONA MUSCOLATURA E PERFORMANCE OTTIMALI

IL FABBISOGNO ENERGETICO NELLO SPORT: COSA MANGIARE E IN QUALI TEMPI

L’ alimentazione equilibrata per ottenere buone prestazioni e aumentare il benessere in tutte le fasi della vita.


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