CAPITOLO 2
ZITTISCI IL TUO GIUDICE INTERIORE I giudizi ricevuti dalle persone intorno a noi finiscono per alimentare la voce interiore che ci critica, ci dice che abbiamo sbagliato, che dovremmo essere diversi... Questo “giudice” ci fa sentire inadeguati, peggiora l’autostima. Impara a non sottolineare sempre i tuoi errori, a capire che non sei come i giudizi ti dipingono