Revista Taperá - Dezembro 2013/Janeiro 2014

Edição no 5 | Dezembro 2013 / Janeiro 2014

ENTREVISTA

Sandro Bergamo: ator, diretor e 25 anos de atividades

FÉRIAS

sair da rotina faz bem ao corpo e à mente

MESA CHEIA

Foto: Tomas Rangel / Editora Globo

E AINDA: moda festa, as tendências para o verão e dicas de presentes

pratos especiais para saborear nas reuniões com amigos e familiares

GIOVANNA ANTONELLI

e suas novas experiências na TV e no cinema

SUMÁRIO

Aproveite as férias para renovar as energias, vivenciar experiências que estimulem a criatividade e que possam ampliar a sua visão de mundo

Moda Festa Tendências de Verão Denise Fraga Entrevista: Giovanna Antonelli Pausa Estratégica

Confira dicas de moda, penteados e maquiagem para arrasar nas ocasiões festivas

Foto: Giovanna Antonelli por Tomas Rangel / Editora Globo

Dez soluções simples e práticas para renovar os ambientes da sua casa

Construindo um Mundo Novo Equilíbrio Restaurado Receitas Especiais Vitrine de Presentes Repaginando os Ambientes Destinos Nacionais e Internacionais Lançamentos Automotivos 2014 Curiosidades

Giovanna Antonelli se desdobra para realizar com maestria as funções de mãe, esposa, atriz e empresária

CHEGAMOS À

QUINTA EDIÇÃO

O tempo passa celeremente. Parece que foi outro dia que nos reunimos com o Departamento Comercial e Departamento de Marketing do Jornal Taperá para decidir sobre o lançamento de uma revista. A princípio, confessamos, estávamos temerosos, pois fazer jornal é uma coisa, fazer revista é outra.

Os quase 50 anos de atividades jornalísticas com o Taperá fazem com que tudo seja feito quase automaticamente: na segunda e terça-feira a gente prepara a edição das quartas-feiras, na quarta, quinta e sexta a de sábado e, concluídos os trabalhos nessas duas fases, encaminhamos todo o material para a gráfica imprimir. Na quarta-feira e no sábado é só verificar se tudo o que foi planejado saiu dentro dos conformes.

Com a revista é diferente. A gente já tem uma ideia dos custos e precisa batalhar para que se consiga uma quantidade suficiente de anúncios para cobrir as despesas. Nossas duas contratadas para a coleta de anúncios, cerca de um mês antes já procuram atingir as metas que lhes foram determinadas, pois essa é a única receita prevista, uma vez que a revista é distribuída gratuitamente com os exemplares do jornal.

Felizmente, estamos atingindo a quinta edição com as metas sempre ultrapassadas, graças não só ao trabalho eficiente de nossas duas contratadas, mas também pelo fato delas trabalharem com um produto conhecido, sedimentado na região, que – desculpem a imodéstia, mas temos que ser realistas – respeitado, com credibilidade e que oferece um retorno que poucos órgãos de imprensa conseguem proporcionar. Nós apenas constatamos isso ouvindo aqueles que se utilizam de nossos produtos – o jornal, a revista, o guia, enfim tudo aquilo que oferecemos aos nossos assinantes, leitores e anunciantes.

O Editor

Expediente

EDITORIAL

Publicação da Editora Taperá Ltda.

• Diretor-Editor Valter Lenzi (Jornalista Profissional MTPS 075-80) • Jornalista Responsável Fabiana Franco MTB - 36.505 • Publicidade Departamento de Marketing (11) 4028-1999 • Redação/Balcão de Anúncios Rua Itapiru, 983 – Jardim Barcella (11) 4029-3070 (11) 4028-1999 CEP 13.321-330 • Nossos E-mails jornal@tapera.com.br reportagem@tapera.com.br arte@tapera.com.br financeiro@tapera.com.br propaganda@tapera.com.br marketing@tapera.com.br • Tiragem 10 mil exemplares • Impressão Quatrocor Gráfica e Editora • Conteúdo, Edição e Arte CM&N Revistas Customizadas (17) 3229-1940 contato@centralcmn.com.br Redação: Mani Jardim

A Revista Taperá não se responsabiliza pelos conceitos emitidos em artigos assinados, bem como pelas informações ou conteúdo dos anúncios publicados.

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MODA FESTA

METALIZADOS

PÉS DELICADOS! Os pés delicados irão reinar nas festas. Isso porque as sandálias de tiras finas estão em alta. Aproveite para uni-las com vestidos fluidos em tons claríssimos, que farão bonito no verão 2014.

PENTEADOS As tranças ganham destaque e podem ser usadas para criar penteados lindos para as ocasiões especiais. Elas podem ser embutidas, laterais e despojadas, com fios soltos. Podem até formar tiaras na cabeça, arrematando os looks, e finalizar os tradicionais rabos de cavalo. Outra opção de cabelo para festa é o penteado half&half.

Nesse caso, a ideia é dividir o cabelo para um dos lados e, na sequência, prendê-lo atrás da cabeça, lembrando um meio rabo. Os fios são segurados com presilhas. Há mulheres que optam por uma variação dessa proposta, prendendo apenas a franja longa na parte de trás da cabeça.

FRANJAS

E PLUMAS

Foto: Desfile TNG - Verão 2014

Foto: R. Bueno / Printing

Foto: Cristófoli

Existe festa sem eles? Claro que não!

A modernidade é algo que exala dos looks metalizados. Coloridos, dourados e prateados são as propostas para as festas que estão por vir. Não existe mulher arrojada que não se renda à ousadia que eles transmitem, com espaço até para o jeans e o couro metalizados – mais “in” do que nunca! Para quem quer sair do tradicional e ficar linda, a dica é se valer da tendência.

Quem vai festejar em grande estilo pode lançar mão da tendência que é um arraso e que promete muita elegância e suspiros. As franjas e penas farão um revival bonito em 2014, compondo o contexto retrô. Vale optar por vestidos glamorosos de plumas, franjas ou bordados. Mas cuidado com o exagero ao combinar os acessórios. O ideal é aliar o look com itens sóbrios para não sobrecarregar.

MODA FESTA

ACESSÓRIOS

VIBRANTES

Foto: Clutch Ellus - Glamour: www.glamour.com.br

Tonalidades vibrantes estarão em alta para as festas de verão. Elas aparecem luxuosas em bolsas de mão, cases de smartphones, cintos e joias. Relógios, brincos e braceletes também integram essa tendência. A ideia é usar e abusar, já que essa moda cai bem para todos os tons de pele e tanto em comemorações noturnas quanto diurnas.

Foto: Cinto Calvin Klein Jeans Glamour: www.glamour.com.br

Foto: Fuseco

TULE Sim, ele vem com tudo! E com diversas opções, que incluem saias justas, sereias, vestidos e outras peças no estilo fatal ou romântico. A proposta que trouxe essa moda para festas 2014 reafirma que o tule tem a capacidade de dar um ar sofisticado à mulher, tornando-se uma ótima alternativa para quem gosta deste estilo.

Bordados, elaborados ou lisos – todos estão permitidos.

Bordados e pedrarias também serão regra de glamour para as festas. Com pedras, paetês e bordados, as peças unem elegância e sofisticação sem igual. Sem muitas restrições, apenas pedindo que tudo esteja na medida, a tendência é bem aceita em vestidos e blusas, sempre cuidando da sutileza do acessório agregado. Quem quer brilhar terá muito destaque ao aderir.

Fotos: Bobstore

Foto: Vestido Calvin Klein Jeans Glamour: www.glamour.com.br

GLAMOUR

MODA FESTA Fotos: Riachuelo

Fotos: Dudalina

AMARELO! O que as palavras homem, festa e verão 2014 têm em comum? A resposta é simples: amarelo. A cor se destaca com facilidade nas produções e é ideal para ocasiões vibrantes e é fácil de combinar.

A atmosfera que transmite elegância e alegria é a aposta para peças inteiras ou detalhes. Misturada com azul-marinho, cinza e preto, fica difícil errar.

MAKE-UP A maquiagem é uma importante aliada das mulheres quando o assunto é festa. Com muito destaque para o marrom usado durante a noite, que será o novo preto, as dicas seguem cheias de apostas e propostas. A maratona de desfiles do SPFW, por exemplo, deixou claro quais itens deverão constar no nécessaire feminino: delineador, sombra metalizada, batom colorido e itens rosados. As pálpebras levemente metalizadas são ótimas aliadas do make festivo, assim como as bocas coloridas. As mulatas receberam apostas como batom preto ou roxo e olhos dourados. Já para as de pele clara, as escolhas mais atrevidas levaram batom laranja vibrante e olhos prateados.

CORES PARA

OS PÉS MASCULINOS As cores impuseram de vez sua presença no guarda-roupa masculino. A moda agora são os sapatos coloridos para eles. Ao que tudo indica, a alegria das cores predominará nos looks dos eventos mais descontraídos, pelo menos no que depender dos pés. Nas comemorações menos formais, o toque divertido dos sapatos cabe perfeitamente com jeans neutro e camisa de tom básico e, acreditem, fica lindo. A cor do calçado permite que o visual ganhe personalidade.

UNHAS

GEOMÉTRICAS

As divisões geométricas nas unhas chegam com força total para deixar qualquer look festivo ainda mais bonito. Podem ser acrescentados tons metálicos unidos com fosco e muitas outras combinações, como, por exemplo, o efeito que alia cor escura com clarinha, ideal para comemorações que ocorrem durante o dia. As unhas geométricas são mais artísticas, portanto, pedem que quem as faça tenha domínio das técnicas adotadas.

Também é indicado seguir o formato da unha: as quadradas ficam bem com divisões retas, enquanto as redondas, com traços arredondados.

INVISTA

Aqueles que gostam de chegar primeiro no quesito tendência já podem quebrar o tradicional look masculino nas próximas festas. O terno descombinado foi aposta nos desfiles europeus de verão 2014 e promete dar uma cara nova às comemorações. As marcas de alfaiataria descombinaram o paletó e a calça e também deram asas à ousadia com novas cores, texturas e padronagens. Os mais convencionais, que não se atraírem pela ideia, podem continuar usando o terno tradicional.

NOS SAPATOS Os homens tendem a deixar os sapatos de lado quando a ocasião festiva não traz grandes exigências luxuosas.

Mas, na verdade, isso muitas vezes acontece porque a grande maioria não sente confiança ao combiná-los com um look mais informal. Porém, os sapatos ressurgem com propostas mais livres, podendo ser perfeitamente harmonizados com o visual despretensioso. Os desfiles internacionais apostaram nos sapatos considerados formais e trouxeram os modelos oxford e derby combinados com jeans, calças mais curtas e até em versões sem meia, para ficar mais despojado.

TERNO

DESCOMBINADO

Fotos: CNS / Basko

FESTA

INFANTIL Nas festas, além de lindas, as crianças ficarão divertidas e com um frescor especial. Para as meninas, vale tudo: vestidinhos, blusinhas soltas e shorts, tudo muito colorido e cheio de alegria. Para os meninos, estampas florais, de bichinhos e muito azul garantem o charme especial.

Para eles: aqueles que gostam de inovação nos topetes podem soltar a imaginação. O visual ousado combina perfeitamente com o look da vez.

Para elas: as meninas também podem liberar a criatividade em amarrações como tranças, além do uso de presilhas e tiaras.

Fotos: Vestido Camu Camu / Camiseta Tyrol

Fotos: Pampili

CONFORTO É ESSENCIAL Nas estações quentes, os pequenos serão agraciados pelo conforto. Não importa a ocasião, se as festas acontecem no período do dia ou da noite, o look infantil preza a liberdade de movimentos e o bem-estar para que as crianças fiquem livres para experiências novas e muita brincadeira. O mesmo vale para os sapatos que seguem democráticos, mas com a premissa de serem práticos para que o lúdico e a alegria possam estar presentes nas comemorações delas.

Foto: Desfile Lanvin - Milão Verão 2014

MODA FESTA

TENDÊNCIA VERÃO

PERNAS

Fotos: C&A

DE FORA

Ao que parece, as saias tomaram o lugar dos vestidos e virão com tudo em versões plissadas, lápis e godê. Sabe aquela saia longa do verão passado? Vai dividir espaço com as peças com menos tecido. Agora é a vez das curtas e médias! E vale continuar usando o short-saia de corte geométrico, aquele que, provavelmente, você incluiu no seu closet meses atrás.

TUDO

MUITO JEANS As doses de jeans nesta temporada serão cavalares, então pode usar à vontade. O jeans destroyed, “desgastado e detonadinho”, virá com força total. Ele rasga o véu da formalidade e aparece em versões “revoltadas”. Para as mais delicadas está liberado criar um contraponto entre a ousadia e a feminilidade, pois ele vai bem com camisas fluidas, xadrezes, blazers estruturados, transparências, rendas, entre outros elementos do guarda-roupa da mulher. Sandálias de tiras são excelentes opções para os pés. Para quem não gosta do look detonado, outros jeans também aparecem em destaque: o vazado e o índigo (mais escuro).

Foto: Siberian

FENDAS

E DECOTES O verão 2014 traz uma dose extra de sensualidade. Não haverá espaço para timidez.

A pele à mostra foi destaque nos desfiles de grandes nomes como Ellus, Tufi Duek, Acquastudio, Osklen e muitas outras. Teve quem apostou na parte de cima e quem mostrou a parte de baixo, mas tudo com muito estilo. O decote “V” profundo foi eleito o queridinho de muitos fashionistas. Aproveite o calor do momento e invista em peças reveladoras para arrasar.

Foto: R Bueno / Printing

Fotos: Riachuelo

Acostume-se com este nome – aquafresh –, pois a tendência irá aparecer ao longo do verão 2014. É claro que, como toda estação quente, a cartela de cores virá cheia de possibilidades, entretanto, o azul-claro e o verde-mar serão protagonistas das vitrines mais antenadas. A tendência, que seguirá na direção do turquesa, abrirá espaço também para o amarelo, rosa e roxo claríssimos. Refresque-se no aquafresh!

Foto: Triângulo

FRESH

CALÇADOS

MIRA,

FEMININOS QUE

TAL?

Foto: Cristófoli

Foto: Desfile Bottega - Milão Verão 2014

BOLSA PARA OS HOMENS Os desfiles de Paris trouxeram um verão 2014 completamente apoiado nesta ideia. E não é da mochila esportiva que estamos falando, não, é de uma peça de couro cheia de grandes propostas. Perfeitas para harmonizar com camisas e alfaiataria. Em tons camelo e marrom claro, elas certamente estarão nas vitrines das grifes masculinas.

Além de charmosas, também dão uma mãozinha na praticidade.

Como os rapazes tendem a zelar por uma vida mais simples e prática, certamente os que as usarem irão se apaixonar.

PARA ELES

A moda masculina sempre surpreende e o mais interessante é, que por mais ousado que pareça, sempre cai bem. No verão 2014 não será diferente e uma das propostas para os rapazes é a malha de tricô.

Os desfiles internacionais deixaram claro que o tricô levinho deixará os homens ainda mais atraentes. A ideia é usar uma camiseta por baixo para não mostrar o corpo, pois o levinho da vez é mesmo transparente.

Camisas e gravatas também estarão aprovadas se conciliadas com o novo hit. Vale combinar com camisa social para ficar elegante e também com bermudas e alpargatas para deixar o look descontraído.

Já quando o assunto envolve as cores para eles, azul-marinho, verde militar e goiaba prometem ser coringas, embora também haja espaço para alguns tons clarinhos.

Democrático, como eles adoram, o leque de cores será permissivo, mas com alguns queridinhos eleitos.

Foto: Desfile Ermenegildo Zegna - Milão Verão 2014

Foto: Schutz

Para os olhares sedutores da temporada, as apostas de óculos para elas são as opções redondas, de gatinho e espelhadas. As três dominaram a New York Fashion Week e compõem o arsenal de acessórios “tudo de bom” para o verão 2014.

TRICÔ

As opções serão muitas!

Continuarão reinando as anabelas, plataformas e os oxfords. Mas a novidade fica por conta da sutileza das sandálias de tiras finas.

Entre as tendências de calçados estão também os modelos que trazem salto alto em formato mais quadrado. Isso sem falar nas sandálias gladiadoras, que voltaram com tudo!

Aparecem em versões rasteiras, também com salto alto e com diferentes números de tiras, podendo estas se estender até os joelhos.

Fotos: Absurda

TENDÊNCIA VERÃO

SALA DE ESPERA Eu me controlei e consegui viver um momento precioso

Dia desses precisei fazer exames de rotina e me aconteceu uma coisa curiosa.

Presentes da moderna medicina preventiva e da fortuna que pagamos aos nossos planos de saúde, os exames de rotina já fazem parte de nosso dia a dia.

Já que pagamos, vamos lá e usamos.

Usamos para, se Deus quiser, não precisar usar. O medo faz parte do jogo e, mesmo com total ausência de sintomas, damos um jeito de encaixá-los na agenda.

Parei de adiar os meus e, para otimizar o tempo, agendei todos para o mesmo dia e lugar. Com medo de esperar entre um exame e outro, cheguei ao hospital munida de laptop, celular e uns textos para ler.

Uma sala de espera não é mais uma simples sala de espera há muito tempo:

são miniescritórios portáteis montados em cada cadeira.

Já abria o laptop, quando uma enfermeira apareceu e me levou a um vestiário.

Entregou-me um desses roupõezinhos de doente para vestir, abriu a porta de um armário e pediu que eu deixasse minhas coisas lá dentro.

Não acreditei.

Fiquei paralisada olhando para aquele armário onde eu trancaria todo o meu plano de aproveitamento de tempo daquela manhã.

“Vai demorar muito?”“Não muito, senhora.”

Fiquei com vergonha de pedir pra levar ao menos o celular e, obediente, tranquei minha vida lá dentro. Segui pelo corredor só de avental, pantufinha e chave na mão,

DENISE FRAGA É atriz e autora de “Travessuras de Mãe” e “Retrato Falado”, ambos da Editora Globo

atrás de minha boa enfermeira.

Ao término do primeiro exame, ela pediu que eu esperasse na sala. Fechou a porta e me deixou ali, sem laptop, sem celular, sem televisão e sem ninguém!

Só, sentada numa simples sala branca com alguns aparelhos. Fiquei um pouco angustiada, comecei a olhar em volta, li displicente um aviso na parede e, quando percebi, eu já jogava um joguinho comigo mesma fazendo uma lista mental de palavras possíveis com as letras de procedimento.

Parei.

Eu me controlei e consegui viver um momento precioso. Eu, mínima. Eu, essencial. Eu, colocada sem saída, diante da incrível, real e rara possibilidade de não fazer nada.

Tomas Rangel / Editora Globo.

ENTREVISTA

GIOVANNA ANTONELLI

Mãe, esposa, atriz, empresária... ela dedica-se ao máximo a todos os papéis que assume, seja na tela ou na vida real

ENTREVISTA

Por Ester Jacopetti

D

epois do sucesso em “Salve Jorge”, na pele da delegada Helô, Giovanna Antonelli se prepara para atuar na próxima trama das nove. Na novela “Em Família”, escrita por Manoel Carlos, Giovanna dá vida a uma personagem que se apaixona por outra mulher. Como é da natureza da atriz, ela mer-

gulha com tudo nesse novo trabalho. “Eu sempre lutei na minha carreira para ter personagens interessantes.” E faz

isso sem medo. “Uma história de amor fica acima de qualquer tabu.” A previsão é que a novela entre no ar no início de 2014. O novo ano traz também Giovanna no cinema, com o lançamento de “SOS Mulheres ao Mar”. Em meio a tantos compromissos profissionais, a atriz não mede esforços para se dedicar à família. É casada e mãe de Pietro, 8 anos, e das gêmeas Sofia e Antonia, 3 anos. “Minha agenda é cheia, mas eu me desdobro para fazer acontecer.”

Após “Salve Jorge”, você volta à TV fazendo um personagem na próxima novela de Manoel Carlos, “Em Família”. Ele foi o autor que lhe deu Capitu, em “Laços de Família”. Como é retornar a trabalhar com ele?

Tenho carinho e uma admiração muito grande pelo Maneco e pelo diretor Ricardo Waddington, que me deram a Capitu. Esse personagem foi um divisor de águas na minha carreira. Foi mais um presente do autor. É a terceira novela que eu vou fazer dele ao longo desses 12 anos. Eu sempre lutei na minha carreira para ter personagens interessantes e diferentes na televisão.

Essa é exatamente o que o Maneco vem escrevendo. Ela é uma dona de casa, casada com o personagem do Reynaldo Gianecchini, e irá se envolver com uma mulher, a Marina, que é uma fotógrafa.

Vai ser maravilhoso, um superpersonagem, e tenho certeza que a gente vai contar uma linda história de amor.

Sua personagem será homossexual.

Como você pretende compô-la?

Não vou usar a referência de uma mulher homossexual, pois vou usar como referência as mulheres. Acima de tudo

somos mulheres, independente da nossa orientação sexual. Eu sou uma referência para a minha personagem. Quero mudar bastante o visual, espero me renovar.

Acho que o público quer me ver diferente, sempre procuro fazer diferente e trazer novidade. Infelizmente, ainda não sei como vai ser, mas vai ser um visual novo.

Eu mudo de estilo conforme a mudança de cabelo. Não consigo me repetir, enjoo de mim mesma. Estou sempre mudando.

Se eu não fosse atriz, eu gostaria de estar sempre diferente.

Em algum momento você se preocupou com a questão do beijo gay?

De jeito nenhum, eu quero contar uma história incrível, não estou pensando no beijo. Uma história de amor fica acima de qualquer tabu.

Além da novela, você está com um novo trabalho no cinema. Como foi a experiência de filmar em alto-mar?

Ficamos um tempo na Europa e no Rio de Janeiro. O filme estreia em janeiro.

Ficamos por volta de trinta e poucos dias filmando, mas em alto-mar foram doze. O filme tem no elenco o Reynaldo Gianecchini, Thalita Carol e a Fabíula Nascimento.

Você fez uma participação na segunda temporada da série “Pé na Cova”.

Como foi essa experiência?

Foi uma participação afetiva que o Miguel Falabella escreveu. Um episódio fofo. Foi um prazer porque eu tive uma aula em três dias de filmagens, vendo aqueles atores, tanto os jovens quanto os mais experientes, trabalhando de forma incrível.

“Eu sempre lutei na minha carreira para ter personagens interessantes e diferentes na televisão”

ENTREVISTA

Como você é como mãe? Quais as principais diferenças que você sentiu de um filho para o outro?

Foi uma diferença muito grande do primeiro para o segundo e terceiro filho. Sou uma mãe leoa, superprotetora. Eu quero o bem-estar dos meus filhos. E quando eles choram, eu choro junto também. O Pietro, quando era menor, caía e se machucava, eu ficava desesperada, mas ele ficava tranquilo dizendo que estava tudo bem. Quando chegava a hora de alimentar, ele não queria comer determinado alimento, eu deixava para lá, pois achava que conseguiria fazê-lo comer outro dia. Com as meninas eu já fiz um regime militar mesmo. Eu quero uma alimentação 100% saudável. O Pietro ficou um pouco viciado em misturar doce com salgado.

Aos poucos eu fui cortando, até que deu certo. As meninas, às vezes, falam que querem comer alface com tomate.

Eu fico superfeliz com isso. Elas comem uma saladinha bem leve. Fui mais caxias mesmo! O resultado está funcionando e o Pietro está percebendo isso também.

Você tem um ritmo de trabalho intenso. Como faz para aproveitar o tempo com seus filhos?

Eu acredito na qualidade e não na quantidade. Não adianta ficar com o filho 24 horas por dia sem uma babá e ser uma mãe impaciente, agressiva, porque tem hora que você perde a paciência e tende a ter uma atitude mais drástica. Eu gosto de conversar. Nunca bati no meu filho e nem coloquei de castigo, mas sempre conto até três.

Outro dia, ele perguntou o que poderia

TV Globo / Raphael Dias

Alguns dos seus trabalhos foram mais para o lado da comédia e outros são mais dramáticos. Qual gênero mais lhe interessa?

Adoro fazer comédia, mas eu gosto de fazer tudo! Estou louca para fazer uma vilã de novo. Já fui várias mocinhas românticas, fortes e guerreiras. A gente vive dançando conforme a música.

vir depois do número três, eu disse que seria o quatro (risos)... Mas quem viveu e passou dos limites comigo viu. Ele tem um respeito muito grande pelo número três (risos)... Desde que era pequenininho, eu nunca saí de casa sem me despedir. Eu me preparava meia hora antes para poder explicar que eu estava saindo para trabalhar. É uma loucura! Fiz um filme até pouco tempo em que tive que ficar 15 dias fora. Eu não levei as crianças porque era em um navio e, sinceramente, eu dormia de colete salva-vidas. Eu prometi uma viagem em família depois do trabalho. Eu

ligava todos os dias, e eles entendem que estou trabalhando. Às vezes, existem aqueles períodos que gravo muito.

Chego em casa tão cansada quanto o meu marido, mas homem parece que chega quase desencarnando (risos)...

Mulher não tem isso, chega toma banho e ainda consegue brincar com as crianças. Tem um joguinho simples que faço com os três e eles adoram: de brincar de estátua ou de ficar sem piscar. Eles entram na brincadeira. Não tem cansaço ou compromisso que me faça parar. Meia hora que eu fico com eles, todo mundo entra na brincadeira.

ENTREVISTA

É um prazer enorme. Eu não pude estar o dia inteiro, mas aqueles momentos foram importantes para nós.

Em todos esses anos acompanhando seus filhos, qual foi a fase mais marcante?

Eu sou muito coruja, mas o primeiro passo do meu filho eu não vi, porque estava gravando. Quem me ligou foi a babá. Todo dia, quando eu chegava em casa, a minha frase era: “o que foi que eu perdi hoje?” Porque todo dia acontecia uma coisa nova. É um sofrimento, mas, em seguida, eu curto o tanto quanto.

Você pretende ter mais filhos ou parou no número três?

Eu sempre falo que adoraria, aos 40 anos, ter mais um filho, mas pode ser que não role. O trio lá em casa é uma bagunça, mas não dá trabalho, é muito divertido.

Você é uma mulher que está sempre muito bonita. Quais são seus principais cuidados com o corpo? Não vai me dizer que você só bebe água?

Quem me dera fosse apenas água... É um sofrimento, ainda mais eu que adoro uma boa massa e uma taça de vinho.

Adoro sair para jantar com os meus amigos. Eu sou mesmo boa de garfo!

Mas com o final da novela e a correria da gravação, eu não conseguia malhar, mas retomei. Como daqui, não como dali, se

almocei muito, não janto. Faço compensações. O segredo da boa forma é final de semana liberar e durante a semana segurar a onda. Tem de fazer uma boa troca.

Faço várias dietas, mas faço exercícios.

Em relação ao corpo, você acha que agora se cuida melhor do que antes?

Sinto-me muito melhor aos 37 anos do que quando eu tinha 24. Talvez pela maturidade, porque, sem dúvida, hoje eu me alimento muito melhor do que antes – mas pela consciência e não pelo paladar. Meus pais sempre foram superligados em saladas, integrais, alimentos saudáveis. Na infância e na adolescência eles me obrigavam a comer, mas eu tinha repulsa. Depois, passei uma fase me alimentando muito mal. Depois é que a gente percebe o quanto a alimentação influencia na saúde. Durante a semana, eu tento me alimentar de forma mais natural possível. Procuro eliminar as frituras, gorduras e doces. Não tem fórmula mágica e a gente sabe como fazer para emagrecer. Passo uma semana maravilhosa e meu corpo fica em harmonia.

Se fosse o contrário, o corpo ficaria inchado e eu nem passaria em frente à balança. Mas é claro que tem espaço para o chocolate também porque a gente precisa ser feliz, não dá para ficar se autoflagelando. Quando estou perto da TPM fico desejando um chocolate,

“Capitu foi um divisor de águas na minha carreira”

uma pizza, uma coisa bem gorda, não consigo pensar magro.

Mas quando precisa perder um pouco de peso, a que você recorre normalmente?

Tem a dieta detox, que é uma desintoxicação, tem uma proposta de limpeza.

Não passa fome e você come de três em três horas. Dieta saudável é aquela que não se passa fome! Aprendi muitas coisas e sempre que me jogo na pizza, volto a fazer essa dieta! Mas também faço corridas na areia, porque distrai bastante e o tempo passa mais rápido, além de malhar o corpo. Também faço musculação.

Recentemente você abriu uma clínica de estética. Como esse lado empresária surgiu em você?

Abri a minha clínica de depilação a laser em Volta Redonda, no Rio de Janeiro. Estou adorando ser uma mulher de negócios. É a realização de um sonho. Sempre tive vontade de abrir um negócio com essa minha amiga que é minha sócia. Ela mora em Volta Redonda e a gente viu que lá não tinha depilação a laser. Ela me ligou um dia e resolvemos tocar o projeto. A gente pretende franquear e abrir outras lojas em todo o país.

Rede Globo / João Cotta

“Não consigo me repetir, enjoo de mim mesma.

Estou sempre mudando”

BEM-ESTAR

PAUSA

ESTRATÉGICA Sair da rotina e aproveitar as férias são ações fundamentais para recarregar a bateria, manter-se produtivo e restaurar corpo e mente Fazer um intervalo entre as atividades do dia a dia, independente da idade ou da carga de trabalho realizada, é fundamental. Fugir da rotina e não negligenciar as férias estão entre as ações capazes de restaurar o corpo e a mente.

De acordo com o filósofo e pedagogo Roberto Dimas, consultor educacional, pós-graduado em medicina comportamental pela Unifesp (Universidade Federal de São Paulo), as férias são de suma importância. Ele recomenda que, neste momento, seja empregado o ócio qualitativo. “Ócio produtivo é justamente aquele que é aproveitado para aumentar a plasticidade cerebral. Hoje, percebemos que grande parte das pessoas prefere desenvolver apenas as habilidades de seus polegares, ficando o dia todo com o celular nas mãos. Isto é um perigo, pois se perde oportunidades de expandir a mente, de fazer novas experiências e de criar condições para expandir a capacidade cerebral.”

Desligue o botão do trabalho Para o psicoterapeuta e escritor Renato Dias Martino, profissionais de todos os gêneros têm como necessidade vital desligar-se da rotina incessante do trabalho. Pois para manter-se produtivo é preciso respirar novos ares. “Mesmo quando se trata de situações constantes, como as das donas de casa, cuidadores e babás, todos precisam de descanso.”

Crianças também precisam de férias?

Dimas, que é precursor do conceito da educação comportamental e defensor da educação sustentável (fundamentada nos valores universais positivos, que assegure a sustentabilidade humana e do planeta), responde que sim. Ele indica que a criança precisa de ambientes estimulantes, estando em aula ou não, mas, especificamente no caso das férias, elas devem estar em contato com a natureza, com os pais, vivenciar experiências desafiadoras que estimulem sua criatividade e ampliem sua visão de mundo. Nesse sentido, ele ressalta a importância deste

período, pois são criados momentos ricos, cheios de oportunidades diferentes das do ambiente escolar.

BEM-ESTAR Mente efervescente A mesma situação vale para o estudante adolescente, prestes a enfrentar uma nova etapa em sua vida. As férias são de fundamental importância para vivenciar novas situações, apreciando coisas novas, conhecendo lugares diferentes, distraindo-se com outros afazeres, fazendo leituras interessantes, experimentando situações inusitadas, desafiadoras, complexas. “Com diversidade de afazeres, os neurônios criam milhares de novas sinapses que facilitarão a solução de problemas e potencializarão a capacidade de recordar o que foi estudado.

Se o jovem, durante suas férias, apenas dormir ou permanecer em uma rotina, elas não serão produtivas”, alerta.

Atenção, concurseiros!

Os aficionados pelo cargo público também merecem descanso, mas o orientador educacional ressalta que é preciso entender bem que pausa é esta.

“Se for uma pausa para ficar trancado ou na frente de um computador, não será produtiva.” Ele conta que esta pausa deve ser um momento de “aquecimento dos neurônios” para enfrentar o que está por

vir. “O melhor exercício é fugir de rotinas e experimentar coisas novas, inusitadas, experiências desafiadoras física e mentalmente. Temos cinco sentidos, é através deles que percebemos o mundo, e é através da estimulação desses sentidos que fazemos o aquecimento de nossos neurônios, desenvolvemos o pensamento lateral, potencializando a capacidade de solucionar problemas, de ter sucesso em uma prova e na vida”, recomenda.

A hora de voltar Maria Christina Castro Leão Allende, coordenadora pedagógica e professora de língua portuguesa, entende que, além da importância de “quebrar” a rotina nas férias, também é fundamental que nos preparemos para o retorno às atividades.

No caso das crianças, por exemplo, é importante que a família retorne à rotina normal uma semana antes da volta às aulas. “Fazer com que o filho acorde e durma mais cedo e regular o horário das refeições são atitudes que devem acontecer um pequeno período antes, para que o humor e o organismo se acostumem com a volta.”

APROVEITANDO

AS FÉRIAS

• Divirta-se; • R eestabeleça as conexões perdidas pela rotina corrida, ligue para um amigo ou parente distante, por exemplo; •O convívio familiar também é importante, melhor ainda se houver diversão; • S aia do cotidiano, novas vivências são essenciais para renovar; • Viaje; • Desligue o botão do trabalho e relaxe; •D elegue tarefas e evite ficar sobrecarregado.

Estimule também o cérebro ético das crianças neste período!

Trata-se de região específica no córtex pré-frontal em que todas as experiências ligadas aos valores universais positivos, tais como amor, gentileza e solidariedade, são registradas. Uma vez despertado o cérebro ético, a criança torna-se um adulto que sabe fazer escolhas mais assertivas, entre outros benefícios.

ATRAÇÃO

NATAL DO PLAZA

NOVAMENTE ENCANTA

Chegada do Papai Noel, de helicóptero, e inauguração da árvore de Natal marcaram o início das festividades

A temporada natalina no Plaza Shopping Itu teve início em novembro, com a tradicional chegada do Papai Noel, abertura da decoração de Natal do centro de compras e a inauguração da Maior Árvore de Natal do Mundo em Shopping Center, com 84 andares de altura, equivalente a um prédio de 28 andares. Os dois eventos reuniram centenas de pessoas e contaram com a participação de autoridades ituanas e também apresentação da Escola de Dança Anne Camargo.

O bom velhinho chegou ao Plaza Shopping Itu de helicóptero e encantou as crianças presentes que puderam registrar as primeiras imagens com ele e reforçar os pedidos de Natal.

Com o tema “A Fábrica de Instrumentos Musicais do Papai Noel”, a Praça de Eventos se transformou em um espaço com 8 mil enfeites e um belo cenário composto

por 17 pequenas árvores e uma em tamanho grande com 7 metros de altura – todas enfeitadas com 550 laços e 45 mil microlâmpadas. Completam a cenografia principal, 15 bonecos animados e uma reprodução de um coral de crianças.

“Nosso objetivo é renovar a magia do Natal com uma alusão à música, que tem o Papai Noel coordenando a festa. Neste ano, a cenografia principal conta com um palco para apresentação de corais durante toda a temporada de fim de ano”, comenta Edgar Silveira, gerente de marketing do Plaza Shopping Itu. A inauguração da Maior Árvore de Natal do Mundo em Shopping Center, contou com coreografia especial das bailarinas da Escola de Dança Anne Camargo e show de fogos de artifício.

O enfeite gigante, que faz jus à fama de Itu, conhecida como “Cidade dos Exage-

ros”, é considerado um cartão de visita, além de uma atração turística do município. Nele são utilizadas aproximadamente 7,5 mil lâmpadas decorativas no projeto de iluminação, além de 12 quilômetros de cabos de aço e de energia elétrica e 800 metros de mangueira de LED, sustentados por uma base de 128 metros e 350 toneladas de aço e concreto.

Fotos: Sigma Six Comunicação

COMPORTAMENTO

CONSTRUINDO UM

MUNDO NOVO Um mundo mais colaborativo e gentil é o desejo de todos. A aproximação de um novo ano, acompanhada da possibilidade de recomeço, faz nascer reflexões e ações de solidariedade capazes de transformar o local onde vivemos em um lugar melhor.

Entretanto, existem alguns cuidados que devem ser tomados por quem pretende implantar ações e se envolver com projetos de responsabilidade social. É fundamental

que todos os passos sejam avaliados, principalmente para que a ação seja contínua, pois esta continuidade é muito importante para quem está sendo ajudado.

Como escolher a instituição?

De acordo com a assistente social Maria Letícia Rillo, existem alguns tramites legais que podem assegurar a idoneidade da

instituição a ser beneficiada. “A entidade deve ter registro no Conselho Municipal de Assistência Social para seu funcionamento e ser regulamentada pela Loas (Lei Orgânica da Assistência Social). O respectivo Conselho também possui a atribuição de fiscalizar as entidades. Para que se tenha registro, é necessário o “vínculo Suas”, ou seja, estar de acordo com o que preconiza o Sistema Único de Assistência Social”, resume.

Pratique as boas ações com sabedoria e transforme a sua vida e a realidade de muitas outras pessoas Lívia Emanuele Gomes dos Santos, coordenadora social da Associação Dona de Leite, lembra que é fundamental saber se o trabalho realizado pelos profissionais das instituições é bem feito, com carinho e qualificação técnica. Ela indica buscar informações com amigos e conhecidos, ou seja, usar a rede de contatos para descobrir os projetos que prezam pela transparência. Outra dica é procurar na internet ou por meio de ONGs (organizações não governamentais) e institutos, pois eles costumam se comunicar e, por isso, podem indicar bons projetos.

Além disso, a coordenadora considera fundamental que a causa a ser apoiada tenha sentido na vida da pessoa que está ajudando. Ou seja, o colaborador precisa se identificar com o trabalho desenvolvido pela entidade ou projeto que ele vai apoiar.

“Conheça o trabalho do local, tire o dia e faça uma visita à instituição e acompanhe o progresso das ações cotidianas.”

Ela ainda alerta para que os interessados desconfiem de entidades que não podem ser visitadas. “A Associação Dona de Leite, por exemplo, faz questão de convidar todos aqueles que se interessem pelo projeto.

Uma das atividades que tem bastante participação é a entrega mensal de leite em pó para as crianças carentes em seus bairros.”

Todos ganham Muitas organizações surgem com o intuito de transformar a realidade com ações positivas. E quem se envolve na realização desses projetos também ganha. “Envolver-se em um projeto promove o crescimento profissional e a responsabilidade social do voluntário. Vale ressaltar que para uma

ação ser transformadora não é necessário realizar atos grandiosos. Há muitas ONGs sérias que não recebem investimento de tempo e recursos por ainda estarem em fase de crescimento”, conta Lívia.

Ela relembra, ainda, que as ações solidárias podem transformar a vida tanto de quem ajuda quanto de quem é ajudado. “Os benefícios são para ambas as partes. A satisfação é imediata para aqueles que ajudam e o ajudado recebe acompanhamento para realizar atividades que, normalmente, não conseguiria sozinho”, diz a coordenadora.

Na ponta do lápis!

Um cuidado fundamental para quem vai ajudar financeiramente algum projeto é saber exatamente o valor que poderá investir na ação, para que a colaboração possa ser continuada. De acordo com o economista e vice-presidente de Finanças do IBEF-PR (Instituto Brasileiro de Executivos de Finanças no Paraná), Luiz Fernando Garcia Melo, a falta desta avaliação pode prejudicar a instituição, que fará planos para a utilização destes recursos, mas poderá ter suas ações comprometidas com a interrupção repentina de uma doação.

A dica do economista é que seja feito um orçamento detalhado, no qual todas as receitas e despesas das pessoas que compõem a família devem ser consideradas.

Sendo muito importante o envolvimento de todos os membros, inclusive as crianças e adolescentes, para que aprendam a se organizar financeiramente desde pequenos.

“Somente assim é possível ter certeza de que possíveis doações poderão ser feitas de forma continuada e sem comprometer as finanças familiares. Não se pode esquecer de incluir estas doações como um dos itens do orçamento”, orienta.

NÃO TENHO

DINHEIRO

VOU DOAR TEMPO! Saiba que os voluntários também são de grande importância para as instituições. Segundo o coach e professor do Instituto de Neurolinguística Aplicada (INAp) do Rio de Janeiro, Ronaldo Gueraldi, também é preciso saber administrar o tempo para se dedicar com perseverança ao voluntariado. “A pessoa que não gerencia seu tempo se sente sobrecarregada.

Sendo assim, o que é prioritário se torna mais urgente e a pessoa vai focar (ou deveria focar) na atividade mais importante. E se a solidariedade não está no topo na hierarquização de atividades, adivinhe qual será a primeira a ser abandonada?” Portanto, para que o tempo não seja um empecilho, ele deverá ser avaliado também com muita atenção, para que seja determinado de forma cabível ao dia a dia de quem vai ajudar.

A aposentada Aurora Alves conta que aprendeu a empregar seu tempo em ações beneficentes e percebeu que os momentos dedicados são valiosos para ela e para quem está sendo ajudado. “Eu e um grupo de amigas, também aposentadas, fazemos sopas e organizamos bazares para ajudar um centro de idosos. Lá percebemos que toda ajuda é bem-vinda. É muito gratificante um sorriso nos olhos dizendo: obrigada!”

SAÚDE

Exagerou na comida e bebida?

Veja o que é possível fazer para deixar o organismo em ordem novamente

COMBO

SAUDÁVEL Festas, confraternizações, exageros gastronômicos dos fins de semana. Diante dos excessos de comida e bebida, o corpo pede medidas emergenciais para regressar à rotina alimentar, reparar os danos e voltar a vestir o manequim que ficou perdido entre uma guloseima e outra.

A nutricionista Fabíola Rodrigues Ferrari Bossi conta que, além do ganho de peso, quem extrapolou no consumo de comidas e bebidas alcoólicas tende a ficar indisposto fisicamente e apresentar desconfortos gastrointestinais, como azias, dores abdominais e flatulências. “O ideal é apostar no consumo de sucos, sa-

ladas, sopas, chás, grãos integrais e frutas.

Todos servirão para eliminar o excesso de gordura e álcool ingeridos. Essas medidas também ajudam na desintoxicação do organismo, eliminando as toxinas pela diurese”, recomenda.

A empresária Nayara Potiguara confessa que é natural recorrer a uma dieta de emergência após as “extravagâncias”.

Mas, mais do que isto, reconhece o quanto, além dos adultos, as crianças custam para entender que o período de “gordices”, como ela mesma diz, deve ter fim. A mãe do Nicolas, de 4 anos, integra o grupo dos pais que precisam se esfor-

çar para retornar, junto com as crianças, aos bons hábitos alimentares após os períodos de excesso.

Para que isso aconteça, é preciso força de vontade e escolhas saudáveis. A nutricionista Fabíola dá algumas dicas para que os excessos e os danos causados por eles fiquem para trás.

Combatendo o inchaço O acúmulo de líquidos no corpo é um dos fatores que contribuem para o desconforto da sensação de inchaço.

A nutricionista indica que os alimentos que ajudam a combater a retenção de

SAÚDE líquidos, por apresentarem propriedade diurética, são abacaxi, água de coco, beterraba, cenoura, dente-de-leão, melancia, melão, pepino e salsa.

Exagero no álcool De acordo com Fabíola, os órgãos mais afetados pelo alto consumo do álcool são o fígado, o estômago, o coração, o intestino e o cérebro. Portanto, é necessário fazer a reposição energética com alimentos leves e de fácil absorção, a fim de reduzir a sensação de mal-estar. A ressaca, por exemplo, é combatida com a hidratação. “Beber água de coco que, além de hidratar, fornece minerais necessários é de grande ajuda. E, ainda, alimentos como melancia, abacaxi, couve, hortelã e gengibre auxiliam na desintoxicação do fígado e na limpeza do intestino”, relata.

Crianças e disciplina Elas também são atraídas pelo vasto número de atrativos à mesa. O ideal é que os pais dialoguem e expliquem que é preciso dar um tempo nas guloseimas e destaquem a importância da alimentação saudável. “Quanto antes a criança for estimulada a experimentar todos os tipos de alimentos, mais fácil e rápida será a aceitação deles.” Fabíola explica que, para fazer com que os filhos aceitem uma boa

DICAS • F racione a alimentação entre cinco e seis refeições por dia, de três em três horas; •N ão pule as refeições; • J ante, pelo menos, três horas antes de dormir; •O pte por refeições leves na ceia.

• E xemplo de horário das refeições: 6h café da manhã (desjejum) | 9h lanche da manhã | 12h almoço | 15h lanche da tarde | 18h jantar ou lanche da noite | 21h ceia

alimentação, todo esforço é bem-vindo.

“Participar no preparo dos alimentos, cultivar uma horta, brincar com jogos ou exercícios relacionados com a alimentação”, exemplifica. Outra dica que ela dá é a do exemplo dos adultos no consumo de alimentos saudáveis, pois a criança tende a imitar os hábitos dos pais.

Muita calma nessa hora Na busca pela restauração do bom funcionamento do organismo e para perder os quilinhos indesejados, vale lembrar a importância de uma boa e completa mastigação. Fabíola indica que esse processo proporciona a quebra dos alimentos em tamanhos menores e a saliva umedece a comida, facilitando a deglutição e contribuindo para uma

boa digestão. A demanda dos primeiros alimentos no intestino serve como alerta de saciedade. Se a mastigação for rápida, a sensação de barriga cheia será tardia. “Comer devagar e mastigar bem estimula a produção de hormônios da saciedade (CCK – coleciostoquinina, por exemplo) e reduz a produção de hormônios da fome (grelina). O ato de ingerir os alimentos mais lentamente desenvolve a força da mastigação ideal, fortalecendo os músculos da face e favorecendo a saúde bucomaxilar. Permite o prazer em saborear o alimento, facilita o trabalho da digestão, evitando os desconfortos gastrointestinais, reduzindo e até prevenindo o acúmulo de gordura na região abdominal, e promovendo melhor absorção de nutrientes”, explica.

RECEITAS DE SUCOS

DESINTOXICANTES + +

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ouve + limão + pepino + maçã + água de coco C • 1 maçã vermelha sem casca • 1 folha de couve • S uco de meio limão • 1 50ml de água de coco • 1 pedaço pequeno de pepino sem •U na todos os ingredientes no casca e sem semente liquidificador e bata por dois minutos.

+ Couve + abacaxi + hortelã + água • 1 folha de couve • 1 rodela média de abacaxi • 4 folhas de hortelã

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• 1 00ml de água •M isture todos os ingredientes no liquidificador e bata por dois minutos.

ENTREVISTA

Modelo, manager, estilista, ator e diretor: os vários dons de Sandro Bergamo

Foto: Fabiana Franco

O MULTIFACETADO SANDRO BERGAMO Exemplo de persistência e amor ao trabalho, Sandro Roberto Bergamo, 40, comemora 25 anos de sua agência de modelos e 10 anos de seu grupo teatral. Tem muito orgulho de ser saltense e adora se ver no Jornal Taperá

Como foi o início da agência Fetiche Models?

Tudo começou como uma brincadeira, quando eu tinha uns 15 anos. Juntamente com um grupo de amigos decidimos nos reunir e montar um desfile na escola para arrecadar fundos para a formatura.

A que você atribui o sucesso da agência?

Para mim, os ingredientes fundamentais são: persistência, talento, credibilidade e amor ao que se faz. Os obstáculos são muitos. As coisas mudaram hoje em dia, mas ainda são difíceis. E eu acabei descobrindo os dons que tinha. Consegui convencer as pessoas que nosso trabalho é bom, seguro e honesto. Se até hoje existe um preconceito com a carreira artística, imagine há 25 anos.

Qual a diferença entre o mercado de moda de hoje e daquele tempo?

Antigamente um lojista que fazia um desfile era como se ele estivesse emprestando uma roupa para um modelo se apresentar.

Antes nós pagávamos para fazer e agora nós ganhamos. Com relação às cidades vizinhas, se fizermos comparações com Indaiatuba, por exemplo, que é mais avançada que Salto em outros setores, ainda não há uma visão comercial de moda como nós temos. Fizemos o “Polo Shopping Fashion Day”, que teve uma aceitação ótima. Porém, durante a negociação do projeto, sentimos uma incompreensão do que é o trabalho.

Mesmo sendo um shopping, um mercado mais moderno que o nosso.

O concurso Garoto e Garota Estudantil é o maior produto da Fetiche?

Sim. É nosso xodó. É nele que garimpamos nossos principais modelos. Em julho deste ano realizamos a 18ª edição. Também produzimos desfiles de moda, sendo o maior o “Summer Fashion Day”. Também promovemos o “New Faces”, com a formatura do curso de modelos, que acontece duas vezes ao ano.

Quando o Salto Fashion voltará a ser realizado?

Paramos por questões políticas, pois há um custo elevado com cenário, iluminação, pas-

sarela de 20 metros, convites diferenciados, etc. Não havia mais onde captar recursos.

O Poder Público não teve interesse em nos ajudar a dar continuidade, embora haja um projeto de lei aprovado pela Câmara de Vereadores dizendo que o “Salto Fashion” deve ser obrigatório no calendário anual da cidade, mas isso não vem acontecendo. Os patrocínios teriam que ser muito altos. Também há o problema com relação ao espaço para realizá-lo. Já fizemos na Concha Acústica, mas não podemos correr o risco de estar chovendo. Estamos em negociação com o Ceunsp para nos ceder o espaço de eventos e resgatar o desfile no ano que vem.

Fez cursos das áreas onde atua? Em quem você se espelha?

Fiz cursos de produção de moda, de teatro, direção, de TV, mas não tenho formação acadêmica, mesmo porque na minha época não existia faculdade de moda. Acho fantástico o trabalho do ator Johnny Depp, que desenvolve muito bem seus papéis. Na área de moda, admiro o estilista Alexandre Herchcovitch, a consultora Costanza Pascolato e a modelo Alessandra Ambrósio.

Quais são os destaques de sua carreira no teatro?

O grupo Cia Teatral Vernáculo, criado por mim, completou dez anos em 2012. Acredito que o espetáculo “Wilde Censurado” foi um divisor de águas na minha carreira.

Ficamos dois meses em cartaz em Salto e dois anos viajando com a peça. Participamos de dez concursos, em quatro Estados do Brasil. Por duas vezes, no mesmo ano, fui eleito o melhor ator em festivais brasileiros. Também destaco: “Os Saltimbancos”, pois é emocionante trabalhar para as crianças; “Abrindo Caminhos, peça educativa, contratada por uma empresa privada, que nos possibilitou viajar por 12 Estados brasileiros; “O Encontro das Águas”, com a qual ganhamos o ProAc (Programa de Ação Cultural) e financiamento do governo; e “Comunhão”, um curta-metragem sobre pedofilia na igreja, que foi apresentado no México. Gosto de personagens polêmicos, que provoquem uma reflexão nas pessoas.

Sandro foi eleito melhor ator com o personagem Oscar Wilde Quais são os planos para o futuro?

Como a carreira que escolhi é instável, não faço planos a longo prazo. Mas quero continuar dando cursos para modelos, promovendo eventos e trabalhando como ator. Em 2014 quero estrear algum espetáculo. Estou propenso a fazer uma comédia, que pode ser um trabalho polêmico também (risos). Mas, do que eu gosto mesmo é de transformar. Sinto prazer em ver alguém “cru” e fazer dele um bom ator ou uma boa modelo.

Qual sua relação com a cidade de Salto?

Tenho muito orgulho de ser saltense. Participei de congresso de moda na Europa e as pessoas daqui achavam que eu não iria mais voltar. Mas eu gosto de Salto, do jeito que as pessoas me mimam. Fui tema de desfile de escola de samba, o que me deixou muito emocionado. Adoro sair no Jornal Taperá, tenho todos os recortes guardados, com tudo que já saiu sobre mim. Sou feliz aqui.

Foto: Arquivo pessoal

A aceitação das pessoas foi muito boa. Não havia na cidade quem fizesse esse tipo de evento. Acabei tomando gosto, resolvi profissionalizar e em 1988 montei uma agência.

Porém, desde criança liderava teatrinhos e fazia desfiles na minha rua. Sempre tive a certeza de que esse era o meu mundo.

Foto: Arquivo pessoal

ENTREVISTA

Por Fabiana Franco

Modelos da Fetiche vestem coleção desenhada por Sandro

RECEITAS

SABORES EM FESTA!

SALADA DE

CHESTER COM MELÃO Ingredientes: Para os croutons • 2 colheres (sopa) de Claybom Cremosa • 2 pães franceses amanhecidos, em cubinhos Para a salada • 2 laranjas-lima • 3 xícaras (chá) de Chester Perdigão assado, desfiado (360g) • 2 xícaras (chá) de melão cortadado em cubos de 2cm • 1 maço de rúcula lavada e seca Para o molho da salada •M eia xícara (chá) de azeite • S uco de 1 laranja-lima (100ml) • S uco de metade de um limão (30ml) • 5 ramos de salsinha picados • S al e pimenta-do-reino recém-moída

Fonte: Perdigão

Preparo: Comece pelos croutons. Em uma frigideira, aqueça a Claybom em fogo baixo. Acrescente os cubinhos de pão e toste-os, mexendo algumas vezes, por

20 minutos, ou até ficarem dourados e crocantes. Retire a frigideira do fogo e deixe os croutons esfriarem.

Enquanto isso, faça a salada: com o auxílio de uma faca afiada, descasque a laranja, retirando, inclusive, a parte branca. Separe cada gomo da membrana que o envolve, passando a faca dos dois lados. Para aproveitar ao máximo a laranja, esprema o que sobrar do bagaço e reserve o líquido para o molho. Passe os gomos de laranja para uma saladeira e junte o chester, o melão e as folhas de rúcula.

Para fazer o molho, coloque o azeite em um recipiente e, em seguida, despeje lentamente os sucos, enquanto bate com um garfo, formando um molho homogêneo e levemente espesso.

Acrescente a salsinha e tempere com sal e pimenta. Na hora de servir, despeje o molho sobre a salada e misture com o auxílio de duas colheres. Por último, acrescente os croutons. Sirva como entrada.

SALADA DE LENTILHA

À MODA

ESPANHOLA Ingredientes: • 1 e meia xícara (chá) de lentilhas Camil, lavadas (270g) • 2 colheres (sopa) de vinagre • 6 colheres (sopa) de azeite de oliva • 5 colheres (sopa) de cebolinha verde picada • 6 colheres (sopa) de bacon picado • 1 cebola média ralada • S al e pimenta-do-reino a gosto Preparo: Em uma panela média, coloque as lentilhas Camil para cozinhar, por cerca de uma hora e 30 minutos ou até ficarem macias. Escorra e reserve. Em uma tigela, misture a lentilha, o vinagre, o azeite de oliva, o sal, a pimenta-do-reino e a cebolinha. Em uma frigideira, aqueça o bacon e doure a cebola na gordura dele. Despeje o refogado de bacon e cebola sobre a salada. Misture bem e sirva em temperatura ambiente.

Fonte: Camil

Reuniões com pessoas queridas pedem pratos especiais. Confira opções para surpreender seus convidados da entrada à sobremesa.

CHESTER

Fonte: Perdigão

Ingredientes: • 1 Chester Assa Fácil Perdigão Maionese • 2 maracujás grandes • 1 embalagem de Maionese Perdigão (450g) • 1 colher (sopa) de mel • S al a gosto Farofa • 6 colheres (sopa) de Claybom Cremosa (90g) • 3 xíc. (chá) de farinha de mandioca flocada •M eio maço de salsinha picado

Fonte: Perdigão

com maionese de maracujá e farofa com sementes

Preparo: Retire o chester da embalagem externa, deixando a embalagem interna intacta, e coloque em uma forma, com o peito virado para cima. Leve ao forno preaquecido (190°C) e asse por três horas.

Para a maionese, corte os maracujás ao meio e passe a polpa pela peneira, reservando as sementes para a farofa. Coloque a maionese em uma tigela e adicione ½ xícara (chá) do suco de maracujá, aos poucos,

TENDER

com cachaça e geleia de damascos

Ingredientes: Para o tender • 1 Tender Chester Perdigão • 2 xícaras (chá) de cachaça • 1 cebola média picada • 5 cravos-da-índia • 1 pau de canela Para a geleia • 4 00g de damasco seco picado • 4 xícaras (chá) de suco de laranja • 1 xícara (chá) de açúcar Para a batata-doce • 4 col. (sopa) de Claybom Cremosa

•M eio de maço de orégano fresco picado (ou outra erva de sua preferência) • 5 batatas-doces em rodelas (1kg) Preparo: Prepare a marinada do tender na véspera.

Retire-o do pacote no dia anterior e faça furos em toda a peça com o auxílio de um garfo. Coloque-o dentro de um saco plástico, despeje a cachaça sobre ele e acrescente 1 xícara (chá) de água, a cebola e as especiarias.

Feche o saco e deixe marinar na geladeira até o dia seguinte.

mexendo até ficar homogêneo. Adicione o mel e ajuste o sal. Se estiver ácida, acrescente mais meia colher (sopa) de mel.

Já para a farofa, aqueça a Claybom em uma frigideira grande e refogue as sementes do maracujá com o que sobrou da polpa. Junte a farinha e deixe tostar levemente, mexendo de vez em quando para tostar por igual.

Desligue o fogo, finalize com a salsinha e ajuste o sal. Sirva fatias do chester acompanhadas da maionese e da farofa.

Para fazer a geleia, hidrate os damascos no suco de laranja por três horas.

Passe para uma panela, adicione o açúcar e cozinhe até que, ao “riscar” o fundo da panela, a geleia demore um pouco para fechar o risco.

Para completar o acompanhamento, misture a Claybom com as ervas picadas e pincele as batatas. Leve-as ao forno por 50 minutos, ou até que estejam totalmente cozidas. Antes de servir, pincele com um pouco mais de Claybom com ervas.

Enquanto assa as batatas, você pode também assar o tender. Retire-o da marinada, coloque-o em uma assadeira de 20x30cm. Pegue meia xícara (chá) da marinada, misture com um quarto de xícara (chá) da geleia e use essa mistura para pincelar o tender. Leve-o para assar em forno preaquecido (200°C) durante 30 minutos, pincelando com a mistura da marinada com a geleia a cada dez minutos. Sirva as fatias de tender acompanhadas da geleia e da batata-doce assada.

RECEITAS

7

ARROZ CEREAIS COM BACALHAU

Fonte: Camil

Fonte: Camil

Ingredientes: Arroz 7 cereais • 2 colheres (sopa) de azeite • 1 cebola pequena picada • 1 xícara (chá) de 7 Cereais Camil • 3 e meia xícaras (chá) de água (840ml) • Sal a gosto Refogado de bacalhau • 2 colheres (sopa) de azeite • 1 cebola média picada • 250g de bacalhau cozido e cortado em lascas • 1 colher (sopa) de salsinha picada • Sal se necessário

Preparo: Aqueça o azeite em uma panela média e doure levemente a cebola, acrescente o 7 Cereais Camil, a água fervente e tempere com sal a gosto.

Tampe até a água retomar a fervura. Cozinhe em fogo brando, panela semitampada, por cerca de 35 minutos ou até a água secar.

Para o refogado, aqueça o azeite e doure a cebola, junte o bacalhau e refogue demoradamente. Acrescente a salsinha e tempere com sal se necessário. Para finalizar, quando o 7 Cereais estiver pronto, acrescente o refogado e misture bem. Sirva em seguida.

ARROZ CATETO INTEGRAL COM

PALMITO

Ingredientes: Arroz • 1 colher (sopa) de óleo • 2 colheres (sopa) de cebola picada • 1 xícara (chá) de Arroz Integral Cateto Camil • 3 xícaras (chá) de água fervente • Sal a gosto Refogado de palmito • 1 colher (sopa) de azeite • 1 cebola picada • 2 xícaras (chá) de palmito fresco picado • 1 colher (sopa) de salsa picada • S al a gosto Preparo: Para fazer o arroz, use uma panela média. Aqueça o óleo e doure levemente a cebola. Acrescente o Arroz Integral Cateto Camil e refogue rapidamente. Junte a água fervente, sal e misture. Quando a água retomar a fervura, tampe a panela e cozinhe em fogo brando por cerca de 30 minutos (ou até a água secar).

Enquanto o arroz cozinha, prepare o refogado. Aqueça o azeite e doure a cebola. Junte o palmito e refogue demoradamente em fogo baixo, panela tampada. Quando o palmito estiver macio junte a salsa e tempere com sal.

Quando o arroz estiver pronto, acrescente o refogado de palmito e misture. Sirva em seguida.

NINHOS DE

Fonte: União

MERENGUE COM MORANGOS

Ingredientes: Ninhos de Merengue • 3 claras em temperatura ambiente • 2 xícaras (chá) de açúcar refinado União Recheio • 1 xíc. (chá) de creme de leite fresco gelado • 1 pote de cream cheese (150g) • 2 colheres (sopa) de açúcar refinado União • 2 00g de morangos cortados em quatro partes Preparo: Os ninhos de merengue devem ser feitos da seguinte maneira: na tigela da batedeira, misture as claras com o açúcar e bata até obter um merengue firme (cerca de oito minutos).

Coloque em um saco de confeitar com bico pitanga médio e modele pequenos ninhos sobre as costas de uma assadeira forrada com papel-manteiga levemente untado. Asse no forno preaquecido até secar completamente.

Depois de frios e com o auxílio de uma espátula, destaque-os do papel. Recheie com o creme e decore com os morangos. Sirva em seguida.

Para fazer o recheio, é preciso misturar o creme de leite com o cream cheese e o açúcar e bater na batedeira até obter um creme espesso.

CRUMBLE

de MAÇÃ

com

DAMASCO Ingredientes: • Três quartos de xícara (chá) de damascos secos picados • 2 colheres (sopa) de rum • 1 xícara (chá) de farinha de trigo • Meia xícara (chá) de açúcar refinado União • Meia xícara (chá) de amêndoas sem pele torradas e picadas • 1 colher (café) de canela em pó • Meia xícara (chá) de manteiga gelada em cubos • 4 maçãs descascadas e fatiadas Preparo: Misture os damascos com o rum e reserve por 30 minutos.

Em uma tigela, misture a farinha com o açúcar, as amêndoas, a canela e, por último, a manteiga e mexa com as pontas dos dedos até obter uma farofa grossa.

No fundo dos refratários, distribua as maçãs e os damascos reservados com o rum.

Cubra com a farofa e asse no forno preaquecido até que as maçãs fiquem macias e a farofa dourada e corante.

Dica: caso queira substituir a manteiga por margarina, utilize somente as que contenham teor igual ou superior a 70% de lipídeos na sua composição. Se preferir, sirva a sobremesa com sorvete de creme.

Fonte: União

RECEITAS

Fotos: A. I. Pref. Salto

MAKING OF

XX SEMANA

DA CONSCIÊNCIA NEGRA Uma extensa programação abrilhantou a Semana da Consciência Negra em Salto. Espetáculo de dança, sarau, shows musicais, entre outras atividades, fizeram parte da agenda. Confira fotos dos bastidores!

PRESENTEIE

GESTO DE

CARINHO

Presentear é um ato que aquece os corações. Para isso existem diversas opções de mimos que agradam aos mais diferentes gostos e estilos. Confira algumas dicas de objetos que podem deixar o seu alguém especial ainda mais feliz.

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9 1. Kit Volta ao Mundo para montar balão, da Faber Castell. Preço sob consulta, www.faber-castell.com.br 2. Bolsa Arezzo em vermelho queimado.

Preço sob consulta, www.arezzo.com.br 3. Recém-lançado iPhone 5c, o iPhone mais colorido até hoje, da Apple. Preço sob consulta, www.apple.com.br 4. Panela Tramontina em inox. Preço sob consulta, www.tramontina.com.br 5. Batom Café, da Payot. Por R$ 24,90 6. Sapatilha P&B, da Olook. Preço sob consulta, www.olook.com.br 7. Rádio Amplificador GG retrô, da Imaginarium. Por R$ 749,90 8. Jogo de Ferramentas Kit X-Line com 60 Peças, da Bosch.

Preço sob consulta, www.ferramentabosch.com 9. Caneca em porcelana com estampa à base de ouro em pó, assinada por Alexandre Herchcovitch, da Tok&Stok. Preço sob consulta, www.tokstok.com.br 10. Máquina de café Umat, da Nespresso, disponível na cor Mat Red (vermelha). Por R$ 535 11. Biquíni da Água de Coco por Liana Thomaz. Sutiã por R$ 119 e calça por R$ 139,90

CASA

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AMBIENTES

REPAGINADOS

Projeto: Andréa Ottoni / Foto: Paulo Falcão

Confira dez dicas para renovar o seu lar com rapidez e praticidade O ambiente é projetado com todo cuidado do mundo e, saindo tudo certo, todos ficam satisfeitos. Mas, com o passar do tempo, é natural que os moradores da casa se cansem da aparência do local. Neste momento, é possível lançar mão de estratégias simples, porém, transformadoras, principalmente quando o orçamento não permite grandes extravagâncias.

A empresária Irma Diogo gosta de fazer e desfazer ambientes na sua casa. Para ela, a renovação deve ser constante.

“Gosto de transmitir sensações e, quando me canso, monto outra proposta que traz um novo sentimento. Considero restaurador”, diz.

De acordo com a designer de interiores

Mayara Kassie, com boas ideias é possível realizar belas mudanças na aparência dos cômodos. “Acredito que, hoje, para ter um ambiente incrível não é preciso ter um jogo de móveis caríssimo. O mundo da decoração é muito versátil, é preciso equilibrar e ter criatividade.” Ela é categórica ao afirmar que – sim – todos os ambientes da casa podem ser renovados gastando pouco, mas lembra que lá no início, na obra, alguns cuidados já devem ser tomados. “Tudo começa no projeto, fazendo uma obra mais sustentável.

Tendo um bom profissional, ele mesmo encaminhará atalhos possíveis de mudanças futuras.” Entretanto, como muitos não têm a chance de morar na casa que construíram, a saída é repaginar. E as

dicas de profissionais experientes são bastante valiosas na hora de dar um “up” no lar. Confira dez dicas que podem deixar sua casa de cara nova.

1- Trocar o rodapé pode ser uma saída interessante, segundo a designer de interiores Faten Soueid. Nos imóveis antigos, os rodapés costumam ter 7cm e agora a dica é aumentar para 15 ou até mesmo 20cm. Para quem tem piso de cor escura, a sugestão é trocar por um rodapé de cor clara para fazer contraste. Já quem 3

CASA

4 Projeto: Fernando Parrode / Foto: Ricardo Lima

quer trazer amplitude, o interessante é piso claro com rodapé claro.

2- Para a designer de interiores Cintia Ema Padovan, uma ótima forma de renovar a casa é com a iluminação.

Com as novas tecnologias LED, mudar o ambiente é uma tarefa com muitas vantagens. Além de criar novos efeitos de luz, economiza energia, contribuindo, assim, com o meio ambiente.

3- Customizar móveis antigos traz personalidade e modernidade, portanto, nada de entulhar ou se livrar dos móveis do passado que ainda têm qualidade.

Esses objetos recebem muito bem cores vibrantes, texturas e fechaduras diferenciadas. Essa dica é da designer de interiores Mayara Kassie.

4- Coloque um tapete bacana para 7

Projeto: Aquiles Nícolas Kílaris / Foto: Leandro Farchi

demarcar os cômodos. Forrar as paredes com papel de parede também pode ser interessante. Caso o morador não queira aplicá-lo em todas as paredes, o ideal é escolher uma que possa ganhar destaque. Trocar os tecidos das cortinas, cadeiras da sala de jantar e almofadas também traz melhoras estéticas, segundo Faten Soueid.

5- Sustentabilidade com estilo. Sim, caixas de madeira, papelão e jornal rendem ótimas ideias de decoração, de acordo com Mayara Kassie. Faça uma pesquisa, separe referências e mãos à obra. Além de deixar o ambiente mais bonito, a atividade ainda pode se tornar um hobby e, quem sabe, o primeiro passo para um negócio próprio.

6- Sabe aquelas luzes sob os armários da cozinha? Para isso é possível optar

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Projeto: Cristiane Schiavoni / Foto: Gustavo Scatena

pelas Tubulares LED, que são luminárias lineares completas que lembram as fluorescentes. Elas já vêm até com interruptor, só precisa fixar sob o armário (e pode ser até com espuma dupla face) e fazer a conexão elétrica. O resultado, sintetiza Cintia, é uma cozinha moderna e muito funcional.

7- Embutir nichos dentro do box do banheiro pode ser uma excelente estratégia de praticidade e ainda servir para torná-lo mais bonito e organizado. No lavabo, vale usar garrafas arrojadas como vasos de uma flor só ou potes de vidro com flores secas, orienta Mayara.

8- Revestir os móveis com uma folha de

madeira é uma dica para quem não quer trocá-los. Assim ele será mantido, mas com sua frente revestida e modificada.

9- Sala sem graça não dá. Abuse das

paredes, existem opções de quadros que podem dar um tema ao ambiente.

Pop art, cinema e muitos outros assuntos podem harmonizar as paredes da sala ou home.

10- O paisagismo é outra boa ideia.

Espalhar cachepôs ou cactos exóticos na sala e no lavabo suaviza e transmite beleza natural.

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Projeto: Cristiane Schiavoni / Foto: Gustavo Scatena

ATRAÇÃO TURÍSTICA

Por V. Lenzi A imagem da Padroeira, uma das principais atrações turísticas de Salto; no destaque, a 1ª imagem, que teve que ser dinamitada

O SONHO DE UM

Fotos: Arquivo

PREFEITO TEIMOSO

Há 23 anos ele tornou-se realidade Em seu primeiro mandato como prefeito de Salto (1969-1972), Jesuíno Ruy botou na cabeça que tinha que construir na cidade um monumento a sua padroeira, N. Sra. do Monte Serrat. A 1ª tentativa foi frustrante: a imagem, construída numa ilha ao lado da ponte sobre o Rio Tietê, era feia demais e sua construção era muito frágil, pois até papelão foi utilizado em sua confecção. Isso foi constatado quando o sucessor de Jesuíno, Josias Costa Pinto, mandou dinamitar o que restou do monumento, depois de um temporal que o inutilizou parcialmente (caiu um dos braços).

Jesuíno voltou à Prefeitura 4 anos depois (1977) e, teimoso, logo apresentou um outro projeto de monumento, desta vez a ser erguido num outro local, o morro das Lavras. Contratou um arquiteto capixaba, Antônio Francisco Moreira, mandou fazer uma maquete, que ficou exposta na entrada da Prefeitura, e providenciou para que fosse feita a base de concreto, enquanto o arquiteto moldava o que Jesuíno considerava essencial para a aprovação da imagem por parte da população: a cabeça da

Virgem, do menino Jesus e dos três anjos.

Durante o ano de 1978 foram adotadas outras providências, como a criação de uma Comissão Pró-Construção do monumento a Nossa Senhora do Monte Serrat. Chegaram as primeiras amostras do trabalho, constatando-se que as cabeças, principalmente, ainda não atendiam o desejado pelos que pretendiam que o trabalho fosse perfeito. Foram refeitas, verificando-se uma melhora considerável. Os trabalhos tiveram sequência e em meados de 1980 o monumento estava praticamente pronto.

O prefeito pretendia trazer o Núncio Apostólico para benzê-lo, mas este, possivelmente por motivos políticos, pois a imagem sofria forte repúdio da oposição a Jesuíno, desistiu da vinda para Salto. O mons. Mário Negro seria o indicado, pois a imagem estava em área de sua paróquia, mas ele também não aceitou, por estar brigado com Jesuíno.

Acabou sendo convidado um sacerdote saltense, o padre Antonio Spoladori, que inclusive chegou ao local da inauguração, que aconteceu no dia 21 de dezembro de

1980, no veículo Ford chamado de “Papamóvel”, pois um idêntico tinha sido utilizado pelo Papa João Paulo II, na visita ao Brasil.

Apesar de ter recebido muitas críticas durante sua construção, o monumento à Padroeira acabou sendo aceito pela maioria da população, além de se tornar uma das principais atrações turísticas da cidade, pois é considerado o maior monumento mariano do Brasil. Tem 30 metros de altura, diâmetro de 12 metros em sua parte inferior e se compõe de um mirante em forma circular, com rampa externa que dá acesso aos compartimentos do mirante e ao interior da imagem, onde existe uma capela e lanchonete. A iluminação, a vapor de mercúrio, destaca a imagem, que pode ser apreciada à noite a longa distância.

TURISMO NACIONAL

BÚZIOS O paraíso onde o sol faz morada o ano todo é o destino que recebe mais cruzeiros marítimos no Brasil e também está entre as dez cidades mais procuradas pelos turistas no ranking da Embratur. Elogios à parte, Armação dos Búzios ou Búzios, situada no litoral norte do Rio de Janeiro, é um local de contemplação visual e esportes radicais. Isso porque o vento forte e constante reúne praticantes de modalidades como surfe, vela, windsurfe, kitesurfe, voo livre e iatismo.

Sua península, com aproximadamente oito quilômetros de área, torna impossível citar a praia mais bonita. O charme é perfeitamente dividido em toda a sua extensão, composta por reservas, mar aberto e águas cristalinas. A Praia da Ferradura, por exemplo, traz um misto de requinte e azul estonteante. Outra qualidade da cidade é a gastronomia. Além da comida brasileira ser bem representada, a variedade também é muito elogiada por já ter se internacionali-

zado para receber, com conforto, seus visitantes estrangeiros. Além disso, a hotelaria é composta por um número significativo de opções que vão desde casas de pescadores às grandes mansões.

O clima tranquilo da manhã e a paisagem esportiva do final de tarde se misturam perfeitamente com o tom festivo das noites de Búzios. A movimentação na Rua das Pedras e em outras com bares e boates dão uma dose extra de agito e diversão ao roteiro.

PANTANAL O Pantanal é uma terra de muitas surpresas.

Em um passeio despretensioso é possível, por exemplo, avistar jacarés, araras-azuis e, é claro, o famoso tuiuiú, entre outras espécies que dividem espaço na maior planície alagada do mundo.

Localizado no sul de Mato Grosso e no noroeste de Mato Grosso do Sul, o destino tem fotografias diferentes no período da seca e da cheia. A riqueza de sua fauna e flora fez com que fosse considerado Patrimônio Natural

Mundial e Reserva da Biosfera, pela Unesco (Organização das Nações Unidas para a Educação, a Ciência e a Cultura).

Estando lá é possível conhecer melhor a rotina do pantaneiro, que dorme e acorda cedo. Mas não pense que haverá lugar para ociosidade, o local é pautado por muitas belezas e deleites.

Cavalgadas, pesca esportiva, observação de pássaros, passeios de barco e safári fotográfico fazem parte da programação.

Muitas fazendas também oferecem um dia de peão, em que o viajante acompanha a lida do gado e faz o transporte das manadas em longos trajetos, as chamadas “comitivas”. Para encerrar o dia, ainda vale saborear os pratos típicos da região que trazem delícias com peixes, caldo de piranha, pequi e tereré.

TURISMO INTERNACIONAL

MILÃO

A segunda maior cidade da Itália está localizada ao norte do país e rouba um pouquinho do encanto de lugares como França e Suíça, devido à sua proximidade com esses lugares.

Lá, o turista poderá escolher se fará o roteiro luxuoso ou o econômico. A cidade apresenta os hotéis e restaurantes mais caros da Europa e excelentes pontos de compras, mas também oferece opções para quem não está com o orçamento liberado para gastos ousados. Com transporte público e bons hotéis de baixo custo, todos os viajantes saem satisfeitos.

A sensação de estar dentro das páginas de um livro de história ou de um filme cosmopolita é normal. Isso porque Milão é palco da Santa Ceia de Leonardo da Vinci, das estátuas do Duomo, do Teatro de Alla Scala, do Castelo Sforzesco, dos restaurantes de Navigli e do Estádio San Siro. Como as programações são inúmeras, caberá ao visitante traçar sua rota de prioridades. No Parque Sempione, por exemplo, está o Arco della Pace (Arco da Paz), feito no começo do século 19 pelo arquiteto Luigi Cagnola. Delírio também para estilistas e fashionistas, pois abriga um dos maiores eventos de moda do mundo. Os aficionados por fotografia também podem incluir no currículo cursos e exposições do Centro Internazionali di Fotografia.

MONTREAL O Canadá tem inúmeros atrativos, dentre eles está Montreal, a segunda cidade mais populosa do país. A província contornada pelo rio São Lourenço exige que seus visitantes façam uma boa caminhada para conhecê-la. É pelas ruas que ela transbordará sua cultura com carruagens, pavimentação de paralelepípedo, mercados a céu a aberto e, é claro, boa gastronomia.

Dividida entre o saudosismo e a moder-

nidade, ela apresenta opções diversas de contemplação. A Velha Montreal, por exemplo, pode ser avistada com um passeio de bicicleta. Ela reserva programações como a vista do porto, restaurantes renomados, além de uma Little Italy e uma Chinatown, compostas por muito charme, assim como os museus da cidade. Para quem busca uma conexão mais profunda, a região Plateau (Planalto) é perfeita. Por ser um dos lugares mais

habitados, lá são encontrados cafés, galerias de arte, livrarias e traços fortes da cultura local. Ao afastar-se do centro, o viajante pode ainda conhecer o morro Monte Real na região de Côte-des-Neiges, o Jardim Botânico e parques em Maison Neuve. Não vá embora sem conhecer Montreal do alto, e a dica é ir até o Parque do Monte Real e fazer a trilha até o topo da cidade. Aproveite a vista e apaixone-se!

MOTOR

ZERO QUILÔMETRO Conheça algumas novidades em 1

1- O Novo Golf é até 100 quilos mais leve e até 23% mais econômico que o seu antecessor. Com o novo motor 1.4L TSI BlueMotion Technology, de 140cv, alia excelente desempenho e baixo consumo de combustível. O veículo traz ainda equipamentos inéditos na categoria, como Start-Stop, que desliga o motor automaticamente quando o carro para e religa com um simples toque no acelerador, dispositivo para a economia de combustível ao andar pela cidade. Possui ainda freios com sistema “Multicollision Brake”, entre outras novidades. Preço sob consulta.

2- A linha 2014 do Sandero chega às concessionárias da Renault com mudan-

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carros e motos para 2014 3

ças estéticas estratégicas. Com visual mais moderno, o Stepway, por exemplo, passa a ter retrovisores e maçanetas externas na mesma cor da carroceria. E, internamente, as saídas de ar são na cor vermelha. Disponível nos motores 1.6 8V Hi-Power, por R$ 44.090, e 1.6 16V Hi-Flex (automatic), por R$ 49.120.

MOTOR 4

transmissão automática CVT. Preço sob consulta.

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8- O Honda City 2014 passa a contar com novo visual esportivo, motor i-VTEC Flex e com o projeto Advanced Compatibility Engineering (ACE), que incorpora uma estrutura interna na parte frontal para auxiliar na absorção e dispersão de impactos. Seus preços sugeridos são: DX (MT), R$ 50.990; LX (MT), R$ 57.390; LX (AT), R$ 60.450; EX (AT), R$ 64.990 e Sport (MT) R$ 56.470.

9- A Yamaha faz o seu principal lançamento

5 3- O primeiro Motor Multiair flexível chega à linha 2014 do Fiat 500. O propulsor, agora capaz de queimar também etanol, alia o prazer de dirigir ao desempenho e economia de combustível. Na linha 2014, o novo Fiat 500 está disponível em cinco versões. São duas motorizações e três tipos de câmbio, em três níveis de acabamento. Preço sob consulta.

4- A Chevrolet lança a Montana 2014 com painel remodelado, novos mostradores, grafismos e molduras. A picape ganha itens de segurança e conforto e oferece a maior capacidade de carga da categoria. O modelo está disponível nas versões LS e Sport com o motor 1.4 EconoFlex. Preço sob consulta.

5- Com exclusivo design esportivo e preço a partir de R$ 60.990, a Ford mostra a Nova Linha Focus 2014, com o objetivo de crescer no mercado de carros médios do país. Ela traz a opção

dos motores 2.0 Flex com injeção direta ou 1.6 Flex com duplo comando de válvulas variável. Além disso, o novo Focus conta com transmissão sequencial PowerShift de seis velocidades e dupla embreagem (de série no 2.0 e opcional no 1.6), suspensão traseira, piloto automático e limitador de velocidade eletrônico.

6- Chega ao mercado nacional a versão 2014 da KX450F, motocicleta de competição off-road da Kawasaki. O motor 4 tempos tem injeção eletrônica de combustível, refrigeração líquida, 449cm3, que transmite grande capacidade, tanto em baixas rotações quanto em altas.

Ela acompanha também três mapas de controle de potência, pistão e câmbio novos, comandos de válvulas reformulados, pedaleiras ajustáveis, além de outros atrativos. Preço sob consulta.

7- A Honda PCX 2014 surge com o status de uma scooter agradável e contemporânea. Entre seus principais atributos está o motor de 150cm3, arrefecido a líquido, baixa emissão de poluentes e economia de combustível. O grande destaque fica por conta do sistema inédito “Idling Stop System”, que permite que o motor desligue em marcha lenta após três segundos da scooter parada e volte a funcionar ao acionar o acelerador.

A tecnologia permite uma grande redução no consumo de combustível e na emissão de poluentes. O modelo ainda proporciona conforto e fácil pilotagem pela sua

do ano no Brasil, a nova YS150 FAZER, o primeiro modelo de 150cc que a montadora comercializa no país. A moto é equipada com motor Blueflex de 2ª geração SOHC (Single Over Head Camshaft) de 4 tempos. Dentre as inovações, recebe destaque o fato de a motocicleta ser a mais potente da categoria. Preços sugeridos da YS150 FAZER ED, R$ 7.390,00 (mais frete). SED, R$ 7.850,00 (mais frete).

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PAPAGAIOS E

DINOSSAUROS PODEM TER VIVIDO NO MESMO PERÍODO? De acordo com cientistas americanos, um fóssil encontrado em Wyoming, Estados Unidos, pode ter pertencido a um papagaio pré-histórico. Se a hipótese for comprovada, a idade de aproximadamente 70 milhões de anos encontrada no objeto será capaz de provar que a ave viveu no mesmo período que alguns dinossauros.

FOSSA ABISSAL:

O QUE É?

Trata-se das regiões mais profundas dos oceanos. As fossas oceânicas ou abissais consistem em profundas depressões que se formam em áreas de junção de placas tectônicas. Caracterizadas pela ausência total de luz e por altíssima pressão, elas abrigam principalmente bactérias e animais que se alimentam de detritos orgânicos que se depositam no fundo.

TAXIDERMIA Por meio dessa técnica, o animal pode preservar suas características físicas. É conhecida também como empalhamento, pois, por muitos anos, foi produzida com o uso da palha como enchimento dos corpos de animais. Para realizar a técnica, são necessários conhecimentos específicos. O profissional ideal é o biólogo, já que a prática envolve subáreas como anatomia, morfologia, comportamento e ecologia para reproduzir os hábitos do animal. Porém, na prática, qualquer pessoa com ensino médio completo pode se especializar em taxidermia.

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GARÇOM VIDEOGAME GORDINHO Um estudo das universidades British Columbia, Arizona e Business School Duke mostrou que garçons gordinhos tendem a contribuir para que os clientes comam mais. O resultado da pesquisa revelou que aqueles que queriam emagrecer pediam mais comida quando quem os servia era gordinho.

PARKINSON

Você sabia que as duas coisas podem ter uma correlação? Melhor ainda, que o videogame pode ajudar quem sofre do Mal de Parkinson? Exatamente. É o que diz uma pesquisa feita pela Faculdade de Medicina de Jundiaí (SP), que submeteu os voluntários a jogos eletrônicos, duas vezes por semana. A evolução dos idosos que participaram do estudo surpreendeu em melhoras de equilíbrio e coordenação motora. Após o retorno satisfatório, os pesquisadores pretendem utilizar o videogame para avaliar as pessoas com Alzheimer.

ALMANAQUE

PINGUINS PODEM MORRER DE FRIO? A resposta é sim. Na verdade, a ideia de que pinguins são do gelo é adquirida dos desenhos animados. Existem, em média, 18 espécies deles no mundo inteiro, mas apenas quatro vivem no alto frio. E é justamente para fugir do frio que muitas migram em busca de temperaturas mais altas.

SOBRANCELHA OU SOMBRANCELHA? Certamente para muitos paira uma dúvida. Bom, se fosse seguir a fonética seria sombrancelha, mas a forma correta é sobrancelha. A palavra origina-se do latim superciliu e tem como sinônimos as palavras supercílio, sobrecílio, sobrolho e sobreolho.

MEDINDO O SEDENTARISMO 66%

A Agência de Inteligência e Pesquisa de Mercado Hello Research divulgou os resultados de uma pesquisa em que foi constatado que mais da metade da população brasileira (66%) é sedentária, sendo que as mulheres lideram este ranking.

A análise foi feita junto a mil pessoas, em 70 cidades espalhadas por todas as regiões do país, e foram reunidos diversos números e informações, a partir da classe social, faixa etária, nível de escolaridade, entre outros pontos.

ANIMAIS NO

ESPAÇO! No ano de 1947, o espaço passou a ser visitado pelos animais da Terra. Isso aconteceu quando o homem enviou moscas-das-frutas em uma cápsula. Depois, a Rússia e os Estados Unidos passaram a mandar animais maiores, como os macacos e os cães. Até um gato já esteve em uma missão. Também já foram enviados ao espaço peixes, tartarugas, moscas, minhocas, abelhas e até mesmo aranhas.

NEM TÃO RECENTES

ASSIM...

É comum que diferentes culturas difundam atos como as promessas de final e início de ano. Porém, elas não são uma tradição recente. Estudos indicam que há 4 mil anos os babilônios já as faziam. Mas diferente das atuais, que incluem votos como parar de fumar, inserir a atividade física na rotina e cumprir a dieta, eles prometiam que, assim que acabasse o período festivo, iriam devolver os equipamentos de agricultura que haviam emprestado de seus colegas.